Spordispit

Võistkondliku sprindi suusatamise reeglid. Miks MM-id ilma teatejooksuta jäid. Sportimise massistart

Suusavõistlus- tsükliline spordiala, kus sportlased peavad suuskadel võistlusdistantsi võimalikult kiiresti ületama.

Lugu

Esimene suusavõistlus peeti Norras 1767. aastal. Siis võtsid norralaste eeskujul rootslased ja soomlased ning hiljem tekkis Kesk-Euroopas võidusõidukirg. 19. sajandi lõpus ja 20. sajandi alguses tekkisid paljudes riikides rahvuslikud suusaklubid. Pärast 1909. aastat muutus Venemaal suusatamine palju aktiivsemaks, võistlusi hakati korraldama paljudes riigi linnades ja vajadus rahvusvaheliste võistluste järele kasvas. Nõukogude sportlased osalesid esmakordselt 1956. aastal Itaalias Cortina d'Ampezzos toimunud VII taliolümpiamängudel.

Kasu

Sellise iidse spordiala kasulikkus on juba ammu tõestatud. Esiteks mõjub värske õhk soodsalt kopsudele. Teiseks on need rütmilised liigutused, mille käigus on kaasatud palju erinevaid lihaseid. Ja kolmandaks on nii tasapinnaline kui ka eriti mäesuusatamine alati seotud kauni loodusega. Suusatamine parandab närvisüsteemi talitlust ja luuüdi seisundit, ilmneb eufooria, rõõmsameelsus, energialaeng.

Teine tõsine pluss suuskade kasuks on nende positiivne mõju figuurile. Keha muutub toonusesse, kaob liigne rasv, mille asemel arenevad tugevad ja elastsed lihased. Seetõttu valivad õiglase soo esindajad, kes loobuvad üha enam traditsioonilisest vormimisest ja fitnessist, suusatamise. Selle spordiala eelised on palju märgatavamad, kuna see pole ainult treening – see on lõõgastus, nauding, tervis, ilu ja isegi mood. Seetõttu eelistavad paljud inimesed eksootilistesse maadesse reisidele talvekuurorte ja vaatamata suurele kiusatusele talvest suve lennata valivad nad siiski lumega kaetud nõlvad, millel on oma kordumatu võlu.

Suusatamine on hea kogu perele. Täiskasvanutele on see hea viis end üles ehitada, närvisüsteemi tugevdada ja elujõudu tõsta. Ja lastele saab suusatamisest nii meelelahutus kui kasulik kehaline kasvatus, mis distsiplineerib ja parandab tervist. Mõlemad saavad suuskade abil selgroogu tugevdada ja arendada, kuna see spordiala hõlmab enamikku seljalihaseid.

Reeglid

Distantsi läbimisel ei ole osalejal õigust kasutada muid transpordivahendeid, välja arvatud suusad ja suusakepid.

Osaleja peab minema ainult mööda rada ja läbima kontrollpunktid. Tal pole õigust distantsi lühendada. Kui raja pöörde siseküljel on märgistus, ei tohi osaleja minna märgistusega tähistatud pöördekaare sisse.

Osalejal ei ole õigust suuski vahetada.

Osaleja, kes distantsi läbimise ajal reegleid rikub, eemaldatakse sellel distantsil võistluselt.

Murdmaasuusatamine jaguneb liikumisstiilideks.

Peamised suusatamise stiilid on "klassikaline stiil" ja "vaba stiil".

Klassikaline stiil

Algne, "klassikaline stiil" hõlmab neid liikumistüüpe, kus suusataja läbib peaaegu kogu distantsi mööda eelnevalt ettevalmistatud suusarada, mis koosneb kahest paralleelsest joonest. "Klassikalised" suusakäigud jagunevad vastavalt keppidega tõrjumise meetodile vahelduvateks ja samaaegseteks. Vastavalt sammude arvule ühes tsüklis eristatakse kahesammulisi, neljasammulisi ja astmeteta käike.

Vaba stiil

Peamised murdmaasuusatamise liigid

Ajasõidu võistlus

Massstardi võistlused (massstard)

jälitussõit (jälitamine, jälitamine, Gunderseni süsteem)

teatevõistlused

Individuaalne sprint

Võistkondlik sprint

Ajasõidu võistlus

Eraldi stardiga stardivad sportlased kindla intervalliga kindlas järjestuses. Reeglina on intervall 30 sekundit (harvemini - 15 sekundit, 1 minut). Järjestus määratakse viigi või sportlase hetkeseisuga pingereas (tugevaim start viimasena). Võimalik paaristart. Sportlase lõpptulemus arvutatakse valemiga "finišiaeg" miinus "stardiaeg"

Massstardi võistlus

Massstardis stardivad kõik sportlased korraga. Samal ajal võtavad stardis soodsaimad kohad parima reitinguga sportlased. Lõpptulemus langeb kokku sportlase finišiajaga.

jälitussõit

Jälitussõidud (pursuit) on kombineeritud võistlused, mis koosnevad mitmest etapist. Samal ajal määratakse sportlaste stardipositsioon kõigil etappidel (v.a esimene) eelmiste etappide tulemuste põhjal. Üldjuhul toimub murdmaasuusatamises jälitussõit kahes etapis, millest ühe jooksevad sportlased klassikalises ja teises vabas stiilis.

teatevõistlused

Teatejooksudes võistlevad neljast sportlasest (harva kolm) koosnevad võistkonnad. Suusa teatevõistlused koosnevad neljast osast (harvem kolmest), millest 1. ja 2. osa sõidetakse klassikalises ning 3. ja 4. etapid vabas stiilis. Teatevõistlus algab massstardiga, soodsaimad stardikohad selgitatakse välja loosi teel või saavad need võistkonnad, kes saavutasid varasematel sarnastel võistlustel kõrgeimad kohad. Teatekepi üleandmine toimub tema meeskonna alustava sportlase mis tahes kehaosa peopesa puudutamisega, samal ajal kui mõlemad sportlased on ülekandetsoonis. Teatemeeskonna lõpptulemus arvutatakse valemiga "viimase võistkonnaliikme finišiaeg" miinus "esimese võistkonnaliikme stardiaeg".

Individuaalne sprint

Individuaalsprindivõistlused algavad kvalifikatsiooniga, mis korraldatakse individuaalstardi formaadis. Pärast kvalifikatsiooni võistlevad väljavalitud sportlased sprindi finaalis, mis peetakse erinevas formaadis ühisstardiga sõitude vormis. Finaalvõistlusteks valitud sportlaste arv ei ületa 30. Esmalt peetakse veerandfinaalid, seejärel poolfinaalid ning lõpuks finaalid B ja A. B-finaalis osalevad sportlased, kes A-finaali ei kvalifitseerunud.

Individuaalsprindi lõpptulemuste tabel moodustatakse järgmises järjekorras: finaali A tulemused, B finaali tulemused, veerandfinaalist osavõtjad, kvalifitseerumata osalejad.

Võistkondlik sprint

Võistkondlik sprint toimub teatesõiduna, kus võistkonnad koosnevad kahest sportlasest, kes vaheldumisi vahetavad üksteist, läbides igaüks 3-6 ringi rajal. Piisavalt suure väljakuulutatud võistkondade arvu korral peetakse kaks poolfinaali, millest valitakse finaali võrdne arv parimaid võistkondi. Võistkondlik sprint algab ühisstardiga. Võistkondliku sprindi lõpptulemus arvutatakse teatejooksu reeglite järgi.

Vahemaa pikkus

Ametlikel võistlustel on distants vahemikus 800 meetrit kuni 50 km. Sel juhul võib üks vahemaa koosneda mitmest ringist.

Murdmaasuusatamine (murdmaasuusatamine)- suusatamise liik, kus sportlase liikumine (jooksmine) toimub suuskade ja suusakeppide abil talverajal (lumes).

Lugu

Esimene murdmaasuusatamise algus tänapäeva Norra territooriumil 1767. aastal. Norra edule järgnesid Soome ja Rootsi. Ja juba XIX-XX sajandil. hakkasid tekkima suusaklubid. Murdmaasuusatamine ilmus esmakordselt 1924. aasta Chamonix’ taliolümpiamängudel. Naiste võistlus võeti kasutusele 1952. aasta Oslo olümpiamängudel.

Seadmete tüübid

Klassikaline stiil
Esialgu hõlmab “klassikaline stiil” neid liikumistüüpe, kus suusataja läbib peaaegu kogu distantsi mööda eelnevalt ettevalmistatud suusarada, mis koosneb kahest paralleelsest rajast. "Klassikalised" suusakäigud jagunevad vastavalt keppidega tõrjumise meetodile vahelduvateks ja samaaegseteks. Vastavalt sammude arvule ühes tsüklis eristatakse korraga üheastmelisi, vaheldumisi kahesammulisi ja astmeteta käike. Kõige tavalisemad on vahelduv kaheastmeline liikumine (kasutatakse ülesmägedel ja laugetel nõlvadel ning väga hea libisemisega - mõõdukalt järskudel (kuni 5°) kallakutel) ja samaaegne üheastmeline liikumine (kasutatakse tasastel aladel, laugetel tõusudel hea libisemisega, samuti rahuldava libisemisega nõlvadel).

Vaba stiil
"Vaba stiil" tähendab, et suusataja võib vabalt valida, kuidas distantsil liikuda, kuid kuna "klassikaline" liikumine on kiiruselt alla "uisk", on "vaba stiil" tegelikult sünonüüm sõnale " uisutamine". Uisutamisviisid on laialdaselt kasutusel alates 1981. aastast, mil Soome suusataja Pauli Siitonen, kes oli siis juba üle 40, kasutas seda esimest korda võistlusel - 55 km sõidus ja võitis. Levinuimad on samaaegne kahesammuline uisutamine (kasutatakse nii tasastel aladel kui ka väikese ja keskmise järsu kõrgusega nõlvadel) ja samaaegne üheastmeline uisutamine (kasutatakse stardikiirenduse ajal, mis tahes tasastel ja tasastel distantsi lõikudel, samuti kalded kuni 10-13°).

Peamised murdmaasuusatamise tüübid:
Ajasõidu võistlus
Massstardi võistlused (massstard)
jälitussõit (jälitamine, jälitamine, Gunderseni süsteem)
teatevõistlused
Individuaalne sprint
Võistkondlik sprint

Eraldi stardiga stardivad sportlased kindla intervalliga kindlas järjestuses. Reeglina on intervall 30 s (harvemini - 15 s või 1 min). Järjestus määratakse loosi või sportlase hetkeseisuga pingereas (tugevaim start viimasena). Võimalik paaristart. Sportlase lõpptulemus arvutatakse valemiga "finišiaeg" miinus "stardiaeg".

Massstardi võistlus
Massstardis stardivad kõik sportlased korraga. Samal ajal võtavad stardis soodsaimad kohad parima reitinguga sportlased. Lõpptulemus langeb kokku sportlase finišiajaga.

jälitussõit
Pursuit racing (Pursuit) on kombineeritud võistlus, mis koosneb mitmest etapist. Samal ajal määratakse sportlaste stardipositsioon kõigil etappidel (v.a esimene) eelmiste etappide tulemuste põhjal. Üldjuhul toimub murdmaasuusatamises jälitussõit kahes etapis, millest ühel jooksevad sportlased klassikalises, teises aga uisutamises.
Pausiga jälitusvõistlused peetakse kahe päeva pärast, harvemini - mitmetunnise vahega. Esimene sõit peetakse tavaliselt eraldistardiga. Selle lõpptulemuste põhjal määratakse iga osaleja vahe liidrist. Teine sõit mängitakse selle vahega võrdse händikäpiga. Esimesena stardib esimese sõidu võitja. Jälitussõidu lõpptulemus langeb kokku teise sõidu lõpuajaga.
Ilma vaheajata jälitussõit (skiaatlon) algab üldstardiga. Pärast distantsi esimese poole ühe stiiliga läbimist vahetavad sportlased spetsiaalselt varustatud alal suuski ja kohe ületavad distantsi teise poole teise stiiliga. Ilma vaheajata jälitussõidu lõpptulemus langeb kokku sportlase lõpuajaga.

teatevõistlused
Teatejooksudes võistlevad neljast sportlasest (harva kolm) koosnevad võistkonnad. Suusa teatevõistlused koosnevad neljast etapist (harva - kolmest). Teatejooksu saab läbida ühes stiilis (kõik osalejad jooksevad oma etapid klassikalises või vabastiilis) või kahes stiilis (1. ja 2. etapp, osalejad klassikalises stiilis ning 3. ja 4. etapid vabas stiilis). Teateteade algab massstardiga, kus soodsaimad stardikohad määratakse loosi teel või saavad need võistkonnad, kes saavutasid varasematel sarnastel võistlustel kõrgeimad kohad. Teatekepi üleandmine toimub tema meeskonna alustava sportlase mis tahes kehaosa peopesa puudutamisega, samal ajal kui mõlemad sportlased on ülekandetsoonis. Teatemeeskonna lõpptulemus arvutatakse valemiga "viimase võistkonnaliikme finišiaeg" miinus "esimese meeskonnaliikme stardiaeg" (tavaliselt võrdne nulliga).

Individuaalne sprint
Individuaalsed sprindivõistlused algavad kvalifikatsiooniga (proloogiga), mis korraldatakse eraldistardi formaadis. Pärast kvalifikatsiooni võistlevad valitud sportlased sprindi finaalis, mis toimuvad erineva formaadiga sõitude vormis neljaliikmelise massstardiga (muutuv). Finaalsõitudeks valitud sportlaste arv ei ületa 30. Esmalt peetakse veerandfinaalid, seejärel poolfinaalid ja lõpuks A-finaal. Individuaalsprindi lõpptulemuste tabel koostatakse järgmises järjekorras: finaali tulemused A, poolfinaalis osalejad, veerandfinaalis osalejad, kvalifitseerumata osalejad.

Võistkondlik sprint
Võistkondlik sprint toimub teatesõiduna, kus võistkonnad koosnevad kahest sportlasest, kes vaheldumisi vahetavad üksteist, läbides igaüks 3-6 ringi rajal. Piisavalt suure väljakuulutatud võistkondade arvu korral peetakse kaks poolfinaali, millest valitakse finaali võrdne arv parimaid võistkondi. Võistkondlik sprint algab ühisstardiga. Võistkondliku sprindi lõpptulemus arvutatakse teatejooksu reeglite järgi.
Ametlikel võistlustel jääb distantsi pikkus vahemikku 800 m kuni 50 km. Sel juhul võib üks distants koosneda mitmest ringist (meelelahutuseks).

Ajasõidu võistlus
3, 5, 7,5, 10, 15, 30, 50 km

Massstardi võistlus
10, 15, 30, 50, 70 km

jälitussõit
5, 7,5, 10, 15 km

Releed (ühe etapi pikkus)
2,5, 5, 7,5, 10 km

Individuaalne sprint (mehed)
1 – 1,4 km

Individuaalne sprint (naised)
0,8 – 1,2 km

Võistkondlik sprint (mehed)
2х(3-6) 1 – 1,6km

Võistkondlik sprint (naised)
2х(3-6) 0,8 – 1,4km

Suusatamine

Suusatamine- hõlmab murdmaasuusatamist, suusahüppeid, laskesuusatamist (jooks ja hüpped), mäesuusatamist. Sündis 18. sajandil Norras. Rahvusvahelises föderatsioonis - FIS (FIS; asutatud 1924) on umbes 60 riiki (1991). Alates 1924. aastast - taliolümpiamängude, maailmameistrivõistluste kavas - aastast 1925 (ametlikult - aastast 1937).

Suusatamise võib jagada nelja põhiliiki:

Põhjapoolsed vaated: murdmaasuusatamine, orienteerumine, suusahüpped, põhjamaa kombinatsioon või põhjamaa kombineeritud

Alpide vaated: praktiliselt kõik mäesuusad: mäesuusatamine, suurslaalom, ülisuurslaalom, slaalom, mäesuusatamine: (meister selgitatakse kahe liigi summaga: mäesuusatamine | mäesuusatamine ja slaalom), võistkondlikud võistlused.

Vabastiil: mäesuusatamine akrobaatiliste hüpete ja balleti elementidega: mogul, suusaakrobaatika, suusaballett.

Lumelaud: harjutused ühel "suurel suusal" (spetsiaalne laud).

On spordialasid, mis hõlmavad nii suusatamise elemente kui ka mitteolümpialisi ja vähem levinud suusatüüpe:

- laskesuusatamine- paljudes riikides väga populaarne eraldiseisev spordiala vintpüssist laskmisega on olümpiamängude kavas nagu suusatamine;

- suusareis- suusatamine pluss väikesed reisid suuskadel, midagi taolist

- suusaturism(omamoodi sporditurism)

- suusaorienteerumine .

- suusamägironimine

Suusavõistlus

Murdmaasuusatamine - suusasõit teatud distantsi jooksul spetsiaalselt ettevalmistatud rajal teatud kategooria (vanus, sugu jne) inimeste seas. Need kuuluvad tsükliliste spordialade hulka.

Peamised suusatamise stiilid on "klassikaline stiil" ja "vaba stiil".

Klassikaline stiil

Algne, "klassikaline stiil" hõlmab neid liikumistüüpe, kus suusataja läbib peaaegu kogu distantsi mööda eelnevalt ettevalmistatud suusarada, mis koosneb kahest paralleelsest joonest.

Kõige tavalisemad on vahelduv kaheastmeline liikumine (kasutatakse tasastel aladel ja laugetel nõlvadel (kuni 2 °) ning väga hea libisemisega - keskmise järsu kallakuga (kuni 5 °)) ja samaaegne üheastmeline sõit ( kasutatakse tasastel aladel, hea libisemisega laugetel nõlvadel, aga ka rahuldava libisemisega nõlvadel).

Vaba stiil

"Vaba stiil" tähendab, et suusataja võib vabalt valida, kuidas distantsil liikuda, kuid kuna "klassikaline" liikumine on kiiruselt alla "uisk", on "vaba stiil" tegelikult sünonüüm sõnale " uisutamine". Uisutamisviisid on laialdaselt kasutusel alates 1981. aastast, mil Soome suusataja Pauli Siitonen, kes oli siis juba üle 40, kasutas seda esimest korda võistlustel (55 km sõidus) ja võitis.

Levinuimad on samaaegne kahesammuline uisutamine (kasutatakse nii tasastel aladel kui ka väikese ja keskmise järsu kõrgusega nõlvadel) ja samaaegne üheastmeline uisutamine (kasutatakse stardikiirenduse ajal, mis tahes tasastel ja tasastel distantsi lõikudel, samuti kalded kuni 10-12°)

Peamised murdmaasuusatamise liigid

Ajasõidu võistlus

Massstardi võistlused (massstard)

jälitussõit (jälitamine, jälitamine, Gunderseni süsteem)

teatevõistlused

Individuaalne sprint

Võistkondlik sprint

Ajasõidu võistlus

Massstardi võistlus

Massstardis stardivad kõik sportlased korraga. Samal ajal võtavad stardis soodsaimad kohad parima reitinguga sportlased. Lõpptulemus langeb kokku sportlase finišiajaga.

jälitussõit

Pausiga jälitusvõistlused peetakse kahe päeva pärast, harvemini - mitmetunnise vahega. Esimene sõit toimub reeglina eraldistardiga. Selle lõpptulemuste põhjal määratakse iga osaleja vahe liidrist. Teine sõit mängitakse selle vahega võrdse händikäpiga. Esimesena stardib esimese sõidu võitja. Jälitussõidu lõpptulemus langeb kokku teise sõidu lõpuajaga.

Peatumatu jälitussõit (duatlon) algab üldstardiga. Pärast distantsi esimese poole ühe stiiliga läbimist vahetavad sportlased spetsiaalselt varustatud alal suuski ja kohe ületavad distantsi teise poole teise stiiliga. Ilma vaheajata jälitussõidu lõpptulemus langeb kokku sportlase lõpuajaga.

teatevõistlused

Suusa teatevõistlused koosnevad neljast osast (harvem kolmest), millest 1. ja 2. osa sõidetakse klassikalises ning 3. ja 4. etapid vabas stiilis. Teatevõistlus algab massstardiga, soodsaimad stardikohad selgitatakse välja loosi teel või saavad need võistkonnad, kes saavutasid varasematel sarnastel võistlustel kõrgeimad kohad. Teatekepi üleandmine toimub tema meeskonna alustava sportlase mis tahes kehaosa peopesa puudutamisega, samal ajal kui mõlemad sportlased on ülekandetsoonis. Teatemeeskonna lõpptulemus arvutatakse valemiga "viimase võistkonnaliikme finišiaeg" miinus "esimese võistkonnaliikme stardiaeg".

Individuaalne sprint

Individuaalsprindivõistlused algavad kvalifikatsiooniga, mis korraldatakse individuaalstardi formaadis. Pärast kvalifikatsiooni võistlevad väljavalitud sportlased sprindi finaalis, mis peetakse erinevas formaadis ühisstardiga sõitude vormis. Finaalsõitudeks valitud sportlaste arv ei ületa 30. Esmalt peetakse veerandfinaalid, seejärel poolfinaalid ning lõpuks B- ja A-finaalid Osalevad sportlased, kes A-finaali ei kvalifitseerunud B finaalis Individuaalsprindi lõpptulemuste tabel moodustatakse järgmises järjekorras: A lõpptulemused, B finaali tulemused, veerandfinalistid, mittekvalifitseerujad.

Võistkondlik sprint

Vahemaa pikkus

Ametlikel võistlustel on distants vahemikus 800 meetrit kuni 50 km. Sel juhul võib üks vahemaa koosneda mitmest ringist.

Võistlusformaat Distants (km)

Ajasõidud 5, 7,5, 10, 15, 30, 50

Massstardi võistlused 10, 15, 30, 50

Jälitamine 5, 7.5, 10, 15

Releed (ühe etapi pikkus) 2,5, 5, 7,5, 10

Individuaalne sprint (mehed) 1 - 1,4

Individuaalne sprint (naised) 0,8 - 1,2

Võistkondlik sprint (mehed) 2x(3-6) 1 - 1,4

Võistkondlik sprint (naised) 2x(3-6) 0,8 - 1,2

Laskesuusatamine

Laskesuusatamine (ladina keelest bis - kaks korda ja kreeka keelest ’άθλον - võistlus, maadlus) on taliolümpiaala, mis ühendab suusatamise püssist laskmisega.

Laskesuusatamine on populaarseim Saksamaal, Venemaal ja Norras. Alates 1993. aastast kuni tänapäevani on Rahvusvahelise Laskesuusatamise Liidu (IBU) egiidi all peetud ametlikke rahvusvahelisi laskesuusatamise võistlusi, sealhulgas MM ja maailmameistrivõistlused.

Lugu

Esimene võistlus, mis ähmaselt laskesuusatamist meenutas, toimus 1767. aastal. Selle korraldasid Rootsi-Norra piiril asuvad piirivalvurid. Spordialana kujunes laskesuusatamine 19. sajandil Norras sõdurite harjutuseks. Laskesuusatamist esitleti olümpiamängudel aastatel 1924, 1928, 1936 ja 1948. 1960. aastal kanti see taliolümpiamängude programmi. Olümpiamängude esimene võitja (Squaw Valleys, 1960) oli rootslane K. Lestander. Seejärel sai Nõukogude sportlane Aleksander Privalov pronksmedali.

Reeglid ja varustus

Laskesuusatamises kasutatakse vaba (s.o uisutamise) stiili. Kasutatakse tavasuuski ja murdmaasuusakeppe.

Laskmisel kasutatakse väikesekaliibrilisi vintpüsse minimaalse raskusega 3,5 kg, mida sõidu ajal veetakse seljas. Konksu vabastamisel peab nimetissõrm ületama vähemalt 500 g jõu.Püssi sihtmärk ei tohi omada sihtmärki suurendavat mõju. Kassettide kaliiber on 5,6 mm. Kuuli kiirus koonust 1 m kaugusele tulistades ei tohi ületada 380 m/s.

Lasketiirus on sihtmärkide kaugus 50 meetrit (1977. aastani - 100 meetrit). Võistlustel kasutatavad märgid on traditsiooniliselt mustad, viie tüki kaupa. Löögi ajal suletakse märklauad valge klapiga, mis võimaldab laskesuusatil kohe näha oma laskmise tulemust. (Varem on kasutatud mitut tüüpi märkmärke, sealhulgas plaate ja õhupalle.) Võistluseelne nullimine toimub paberist märkmärkidel, sarnaselt kuulilaskmisel kasutatavatele. Sihtmärkide (täpsemalt tsooni, kus tabamust loetakse) läbimõõt lamavast asendist tulistamisel on 45 mm ja seisvast asendist - 115 mm. Kõikidel võistlusliikidel, välja arvatud teatevõistlus, on laskesuusatajal viis lasku igas tulejoones. Relees saate kasutada käsitsi laaditavaid täiendavaid padruneid koguses 3 tükki iga laskeliini jaoks.

Murdmaasuusatamine on üks kuuest spordialast (ka iluuisutamine, suusahüpped, jäähoki, põhjamaa kombineeritud ja kiiruisutamine), mis kuulusid kõikide taliolümpiamängude kavasse. Naiste seas on võistlusi peetud mängudel alates 1952. aastast.

Peamised suusatamise stiilid on klassikaline ja tasuta. Klassikaline stiil hõlmab neid liikumistüüpe, kus sportlane läbib peaaegu kogu distantsi mööda eelnevalt ettevalmistatud suusarada, mis koosneb kahest paralleelsest joonest. Vaba stiil on tegelikult uisutamise sünonüüm.

Vancouveris mängitakse välja 12 medalikomplekti – kuus meestele ja naistele – järgmistel aladel: individuaalne sprint, meeskondlik sprint, individuaalsõit, duatlon (jälitussõit), massistart ja teatesõit.

2006. aasta Torino mängude naiste võitjad olid eestlanna Kristina Shmigun (duatlon, individuaalsõit), kanadalanna Chandra Crawford (individuaalsprint), slovakk Katerzhina Neumanova (massstardist), Rootsi koondis (meeskonnasprint) ja Venemaa koondis (teatejooks). ). Meeste arvestuses tähistasid võitu venelane Jevgeni Dementjev (duatlon), eestlane Anders Veerpalu (individuaalsõit), rootslane Bjorn Lind (individuaalsprint), itaallane Giorgio Di Centa (massstardist), Rootsi koondis (meeskonnasprint) ja itaallane. meeskond (teatejooks).

Venemaa meeskond võitis Torinos lisaks kahele kullale kaks hõbemedalit (Julia Tšepalova ühisstardis, Jevgeni Dementjev ühisstardis) ja kolm pronksi (Jevgenia Medvedeva duatlonis, Alena Sidko individuaalsprindis, Ivan Alõpov ja Vassili Rotšev võistkondlikus sprindis) .

2010. aasta mängudel Vancouveris sai Venemaa maksimaalselt esindatud - 20 osalejat (maksimaalselt 12 samast soost).

Naiste sprint. Jekaterina Tšuikova, Jelena Turõševa, Jevgenia Šapovalova.
Naised, kaugus. Irina Khazova, Natalia Korosteleva, Evgenia Medvedeva, Olga Zavyalova, Olga Rocheva, Olga Shchuchkina.
Mehed sprintivad. Nikita Krjukov, Nikolai Morilov, Aleksei Petuhhov, Aleksandr Panžinski, Mihhail Devjatjarov.
Mehed, kaugus. Aleksander Legkov, Maksim Vylegžanin, Petr Sedov, Nikolai Pankratov, Sergei Novikov, Sergei Širjajev.

individuaalne jooks

Läbib naiste 10 km ja meeste 15 km distantsil. Sportlased stardivad vaheldumisi 30-sekundilise intervalliga. Võidab see, kes näitab parimat aega.

Masstart

Sportlased alustavad võistlust samal ajal ja kõrgema reitinguga suusatajad võtavad stardis soodsamad kohad - esimesel real. Distants on naistele 30 km ja meestele 50 km. Võidab see, kes esimesena finišijoone ületab. Massstardis tuleb võitja sageli välja selgitada fotofinišiga.

Duatlon (jälitamine)

Sportlased stardivad samal ajal (kõrgema reitinguga suusatajad võtavad stardis paremad kohad). Distantsi esimene osa läbitakse klassikalises stiilis, misjärel vahetatakse suuski ja joostakse vabas stiilis. Naiste distants on 15 km (7,5 km klassika, 7,5 km vaba), meeste 30 km (15 km klassika, 15 km vaba). Võidab see, kes esimesena finišijoone ületab.

Individuaalne sprint

Esmalt toimub kvalifikatsiooniring, mille käigus jooksevad sportlased 15-sekundiliste intervallidega startides ühe ringi (naistel ja meestel 1,5 km). 30 paremat suusatajat pääsevad veerandfinaali. Alates sellest etapist lähevad suusatajad distantsile üldstardist - sõidus kuus inimest. Poolfinaalidesse pääseb 12 sportlast - igast veerandfinaalkuuikust kaks paremat, samuti kaks suusatajat kõigist ülejäänud parimat aega näidanud suusatajatest. Samamoodi viiakse läbi valik A-finaali, kuhu pääsevad kuus paremat suusatajat. Nad mängivad omavahel ka medaleid. Võidab see, kes esimesena finišijoone ületab. Lisaks peetakse B-finaal, kus mängitakse kohad 6.-12.

Võistkondlik sprint

Võistkonda kuulub kaks sportlast. Võistluse ajal teevad nad vaheldumisi iga ringi järel kokku kuus ringi (kolm iga meeskonnaliikme kohta). Üks ring - 1,5 km . Teatekepi üleandmisel peab suusataja tingimata puudutama meeskonnakaaslast ja samal ajal mitte segama võistlejate teatepulga üleandmist. Esmalt peetakse kaks poolfinaali, mille järel pääseb finaali viis paremat meeskonda. Võidab esimene võistkond, kes ületab finišijoone.

Teatejooks

Võistlus toimub naiste 20 km (neli ringi 5 km) ja meeste 40 km distantsil (neli ringi 10 km). Võistkonnad koosnevad neljast inimesest, kellest igaüks läbib ühe etapi. Samal ajal tuleb esimene ja teine etapp läbida klassikalises stiilis ning kolmas ja neljas - vabas stiilis. Kõik meeskonnad stardivad samal ajal. Teatekepi üleandmisel peab suusataja tingimata puudutama meeskonnakaaslast ja samal ajal mitte segama võistlejate teatepulga üleandmist. Võidab esimene võistkond, kes ületab finišijoone.

Suusasõit teatud distantsil spetsiaalselt ettevalmistatud rajal teatud kategooria (vanus, sugu jne) inimeste seas. Suusatamine on muutunud üheks populaarsemaks talispordialaks üle maailma. Pole olemas demokraatlikumat, ligipääsetavamat, loodusega nii tihedalt seotud ja inimesele nii kasulikku spordiala. Need kuuluvad tsükliliste spordialade hulka.

Esimesed suusad ilmusid põhjamaade iidsete jahimeeste seas. Suuskade välimus tulenes inimese vajadusest talvel jahil toitu hankida ja lumega kaetud alal ringi liikuda. Suusad ilmusid kõikjale, kus inimene elas lumisel talvel. Esimesed suusad olid kõndimas. Üks viimaseid leide (A.M. Mikljajev, 1982) leiti Pihkva oblasti territooriumilt. Asjatundjate sõnul on see suusk üks vanemaid – valmistatud umbes 4300 aastat tagasi. Esimesed kirjalikud dokumendid libisevate suuskade kasutamise kohta pärinevad 6.-7. n. e. Gooti munk Jordanes 552. aastal, Kreeka ajaloolased Jordanes 6. sajandil, diakon Abel 770. aastal. kirjeldada laplaste ja soomlaste suuskade kasutamist igapäevaelus ja jahil. 7. sajandi lõpus Ajaloolane Verefrid kirjeldas üksikasjalikult suuski ja nende kasutamist põhjamaa rahvaste poolt metsalise jahil. Norra kuningas Olaf Trugvasson 925. aasta ülestähenduste järgi. mida esindab hea suusataja. Aastal 960 suuski mainitakse kui lisavarustust Norra õukonna aukandjate koolitamisel. Sõna "suusa" esmakordne kasutamine Venemaal viitab XII sajandile. Metropoliit Nikifor kasutab Kiievi vürstile Vladimir Monomahhile saadetud kirjas sõna "suusad".

Põhjamaade rahvaeepos kujutas sageli suuskadel jumalaid, mida peeti üheks peamiseks eeliseks, näiteks Norra suusa- ja jahijumal Ull. Ürginimese sunnitud vajadus leiutada ja talvel toidu tootmiseks suuski kasutada sai hiljem nende laiaulatusliku arengu aluseks.

Lisaks kodustele vajadustele ja jahipidamisele hakati suuski kasutama sidevahendina ja sõjalistes asjades. Nikoni kroonikas 1444. aastaks. kirjeldab Moskva suusarati edukat kampaaniat Rjazani kaitsmiseks tatari printsi Mustafa eest Kuldhordi eest. Suuski kasutati Peeter I ja Katariina II armeedes. Rahvaliku lõbu, lõbu, mängude, suusameelelahutuse, sealhulgas võistluse elementidega meelelahutuse juured ulatuvad sajanditepikkusesse iidsesse aega.

Esimene suusavõistlus peeti Norras 1767. aastal. Siis võtsid norralaste eeskujul rootslased ja soomlased ning hiljem tekkis Kesk-Euroopas võidusõidukirg. 19. sajandi lõpus - 20. sajandi alguses. paljudes riikides olid rahvuslikud suusaklubid. 1924. aastal loodi Rahvusvaheline Suusaliit (FIS). 2000. aastal oli FIS-il 98 rahvuslikku föderatsiooni. Murdmaasuusatamine on taliolümpiamängude kavas alates 1924. aastast.

Tehnika

Peamised suusatamise stiilid on "klassikaline stiil" ja "vaba stiil".
Klassikaline stiil. Algne "klassikaline stiil" hõlmab neid liikumistüüpe, kus suusataja läbib peaaegu kogu distantsi mööda eelnevalt ettevalmistatud suusarada, mis koosneb kahest paralleelsest rajast. "Klassikalised" suusakäigud jagunevad vastavalt keppidega tõrjumise meetodile vahelduvateks ja samaaegseteks. Vastavalt sammude arvule ühes tsüklis eristatakse korraga üheastmelisi, vaheldumisi kahesammulisi ja astmeteta käike. Kõige tavalisemad on vahelduv kahesammuline liikumine (kasutatakse ülesmägedel ja laugetel nõlvadel ning väga hea libisemisega - mõõdukalt järskudel (kuni 5°)) ja samaaegne üheastmeline liikumine (kasutatakse tasastel aladel, laugetel kallakutel hea libisemisega tõusud, aga ka rahuldava libisemisega nõlvadel).
Vaba stiil. "Vaba stiil" tähendab, et suusataja võib vabalt valida, kuidas distantsil liikuda, kuid kuna "klassikaline" liikumine on kiiruselt alla "uisk", on "vaba stiil" tegelikult sünonüüm sõnale " uisutamine". Uisutamisviisid on laialdaselt kasutusel alates 1981. aastast, mil Soome suusataja Pauli Siitonen, kes oli siis juba üle 40, kasutas seda esimest korda võistlustel (55 km sõidus) ja võitis. Levinuimad on samaaegne kahesammuline uisutamine (kasutatakse nii tasastel aladel kui ka väikese ja keskmise järsu kõrgusega nõlvadel) ja samaaegne üheastmeline uisutamine (kasutatakse stardikiirenduse ajal, mis tahes tasastel ja tasastel distantsi lõikudel, samuti kalded kuni 10-12°).
Tõusude ületamine. Ronimist saab ületada kas ühe uisutamisliigiga või järgmiste meetoditega: libistadesamm (5 ° kuni 10 ° järsutel nõlvadel), samm (10 ° kuni 15 °), jooksusamm (15 °). ° ja rohkem), “pool kalasaba”, “kalasaba”, “redel” (võistlustel ei kasutata), mõnel juhul, kui tõus on üsna järsk, kasutatakse “kalasaba”.
Laskumine. Laskumisel kasutavad sportlased erinevat tüüpi asendeid, mis erinevad põlvede paindenurga poolest. Kõrges asendis on see nurk 140–160 °, keskmise asendi korral on põlve painde nurk 120–140 ° (selle asendi variandi puhul 120–130 °), mõlemad kasutatakse ebatasastel nõlvadel. Ja ühtlastel laskumistel kasutatakse kiireimat madalaimat asendit, mille puhul põlve paindenurk on alla 120°.
Pidurdamine. Kõige tavalisem pidurdus "ader". Samas kasutatakse kaldu laskumisel sageli stopppidurdust. Vigastuste vältimiseks rajal tekkivate ootamatute takistuste korral on mõnikord vaja rakendada kukkumispidurdust, kuid mitte halli asendisse, vaid külili, mille jaoks on välja töötatud ka oma, kõige turvalisem teostustehnika.
Pöörake. Astmepööre on võistlustel väga levinud, samas kui adrapööret kasutatakse sageli kitsaste pöörete jaoks. Mõnikord kasutatakse selliseid meetodeid nagu rõhuasetusega pööramine, rõhuasetusest pööramine ja paralleelsuuskade pööramine.

Peamised murdmaasuusatamise liigid

Eraldi stardiga võistlused. Eraldi stardiga stardivad sportlased kindla intervalliga kindlas järjestuses. Reeglina on intervall 30 s (harvemini - 15 s või 1 min). Järjestus määratakse viigi või sportlase hetkeseisuga pingereas (tugevaim start viimasena). Võimalik paaristart. Sportlase lõpptulemus arvutatakse valemiga "finišiaeg" miinus "stardiaeg".
Üldstardiga (massstardiga) võistlused. Massstardis stardivad kõik sportlased korraga. Samal ajal võtavad stardis soodsaimad kohad parima reitinguga sportlased. Lõpptulemus langeb kokku sportlase finišiajaga.
Jälitussõidud (jälitamine, Gunderseni süsteem). Jälitussõidud (pursuit, English pursuit – jälitussõit) on kombineeritud võistlused, mis koosnevad mitmest etapist. Samal ajal määratakse sportlaste stardipositsioon kõigil etappidel (v.a esimene) eelmiste etappide tulemuste põhjal. Üldjuhul toimub murdmaasuusatamises jälitussõit kahes etapis, millest ühe jooksevad sportlased klassikalises ja teises vabas stiilis. Pausiga jälitusvõistlused peetakse kahe päeva pärast, harvemini - mitmetunnise vahega. Esimene sõit toimub reeglina eraldistardiga. Selle lõpptulemuste põhjal määratakse iga osaleja vahe liidrist. Teine sõit mängitakse selle vahega võrdse händikäpiga. Esimesena stardib esimese sõidu võitja. Jälitussõidu lõpptulemus langeb kokku teise sõidu lõpuajaga. Peatumatu jälitussõit (duatlon) algab üldstardiga. Pärast distantsi esimese poole ühe stiiliga läbimist vahetavad sportlased spetsiaalselt varustatud alal suuski ja kohe ületavad distantsi teise poole teise stiiliga. Ilma vaheajata jälitussõidu lõpptulemus langeb kokku sportlase lõpuajaga.
Releed. Teatejooksudes võistlevad neljast sportlasest koosnevad võistkonnad (harvemini - kolm). Suusa teatevõistlused koosnevad neljast etapist (harvem - kolm), millest etapid 1 ja 2 kulgevad klassikalises stiilis ning etapid 3 ja 4 - vabas stiilis. Teateteade algab massstardiga, kus soodsaimad stardikohad määratakse loosi teel või saavad need võistkonnad, kes saavutasid varasematel sarnastel võistlustel kõrgeimad kohad. Teatekepi üleandmine toimub tema meeskonna alustava sportlase mis tahes kehaosa peopesa puudutamisega, samal ajal kui mõlemad sportlased on ülekandetsoonis. Teatemeeskonna lõpptulemus arvutatakse valemiga "viimase võistkonnaliikme finišiaeg" miinus "esimese meeskonnaliikme stardiaeg" (tavaliselt võrdne nulliga).
Individuaalne sprint. Individuaalsed sprindivõistlused algavad kvalifikatsiooniga (proloogiga), mis korraldatakse eraldistardi formaadis. Peale kvalifikatsiooni võistlevad väljavalitud sportlased sprindi finaalis, mis toimuvad erinevas formaadis ühisstardiga sõitude vormis, massistart koosneb neljast inimesest (varieerub). Finaalsõitudeks valitud sportlaste arv ei ületa 30. Esmalt peetakse veerandfinaalid, seejärel poolfinaalid ja lõpuks A-finaal. Individuaalsprindi lõpptulemuste tabel koostatakse järgmises järjekorras: finaali tulemused A, poolfinaalis osalejad, veerandfinaalis osalejad, kvalifitseerumata osalejad.
Võistkondlik sprint. Võistkondlik sprint toimub teatesõiduna, kus võistkonnad koosnevad kahest sportlasest, kes vaheldumisi vahetavad üksteist, läbides igaüks 3-6 ringi rajal. Piisavalt suure väljakuulutatud võistkondade arvu korral peetakse kaks poolfinaali, millest valitakse finaali võrdne arv parimaid võistkondi. Võistkondlik sprint algab ühisstardiga. Võistkondliku sprindi lõpptulemus arvutatakse teatejooksu reeglite järgi.