Mitteolümpiaalad. olümpiasport kiirrulluisutamine

Mitteolümpia talispordiala Esineb 6 "A" klassi õpilane Pak Sofya

Mitteolümpiaspordialad Orienteerumine Purjelauasõit Laskesuusatamine Meeskonnasõit Allamäge (kiirusuusatamine) Suusaballett

Suusaorienteerumine Suusaorienteerumine Suusaorienteerumise võistlused toimuvad stabiilse lumekatte tingimustes järgmistel aladel: etteantud suund, tähistatud rada, Orientatlon – kombinatsioon kahest eelnevast liigist. Võistlused antud suunas toimuvad spetsiaalse kaardi abil, millele on kantud rajad, samuti rajatüübid suuskadel liikumiskiiruse suhtes. Suusaorienteerumise maailmameistrivõistlusi on peetud alates 1975. aastast.

Purjelauasõit Talvine purjelauasõit on purje ja spetsiaalset liugseadet kasutav spordiala, tavaliselt väikese uisuplatvormi või väikese platvormiga suusana. Tasuta suusatamiseks kasutatakse erinevaid disainilahendusi, mis põhinevad kahel, kolmel või enamal suusal, lumelaudadel, uiskudel, libisedel jne. Iseloomulik pole aga mitte libisev mürsk, vaid puri, mis on päritud purjelauasõidust. Juhtimine toimub sarnaselt veesurfiga purje kallutades ja jalgadega roolides. Talvist purjelauasõitu harrastatakse igal jääl, tihedal lumel ja lahtisel lumel. Talvises purjelauasõidus saavutatakse suuremad kiirused kui suvel. Sarnaselt suvise purjelauasõiduga on võimalik sõita "lainetel" – lumistel küngastel ja madalatel mägedel.

Suusaballett Suusaballett. Suusaballett - üks vabatehnikaalasid, mis eksisteeris kuni 1999. aastani, jäeti ametlike võistluste programmidest välja. Ballett koosnes muusikalise saatega laskumisest mööda lauget nõlva koos libisemise, sammude, pööramiste ja hüpete elementide demonstreerimisega.

Speedsking Speedsking on mäesuusatamise võistlus, mida peetakse spetsiaalselt ettevalmistatud nõlval. Suusataja kiiruse määramine toimub spetsiaalsel 1 km pikkusel rajalõigul. Rajad, kus selliseid võistlusi peetakse, asuvad tavaliselt kõrgel mägedes, kus õhk on hõredam. Kiirusvõistluse võidab suusataja, kes saavutab võistluse jooksul suurima kiiruse. Kiirusvõistlusi demonstreeriti 1992. aasta taliolümpiamängudel Albertville'is. Treeningu ajal suri üks sportlastest, mis võis olla selle spordiala olümpial loobumise põhjuseks.

Laskesuusatamise meeskonnasõit Meeskonnasõit on levinud nimetus mitut tüüpi laskesuusatamise intervallstardiga võistlustele. Starti ei võta mitte ühegi võistkonna üks laskesuusataja, vaid kogu võistkond, mis koosneb neljast inimesest. Raja läbimisel ja finišijoonel ei tohi esimese ja viimase võistkonnaliikme vaheline kaugus ületada 15 sekundit või 50 meetrit (olenevalt võistlusmäärustest), vastasel juhul lisandub distantsi läbimise ajale 1 trahviminut. Iga möödalaskmise eest saadetakse kogu meeskond trahviringile 150 m, välja arvatud rahvusvaheliste sõjaliste võistluste raames peetav patrullvõistlus, kus raja koguajale lisandub trahviminut. Lõpuaeg läheb arvesse võistkonna viimase liikme finišis.

Täname tähelepanu eest!

Tere armsad.
Talv, isegi kui see on nii vähe lund ja soe kui tänavu, muutub alati massispordi ajaks, mitte ainult harrastuslikuks, vaid ka professionaalseks, mis on loomulik. Me ei räägi täna amatöörtalispordist, sest iga selle artikli lugeja (muidugi juhul, kui ta pole Ekvatoriaal-Guinea põliselanik, kes pole kunagi oma külast kuni 7 kilomeetri kauguselt lahkunud) ühel või teisel määral vähemalt korra elus osalenud amatöörspordimängudel. Seetõttu pole sellest eriti huvitav rääkida, profispordi teemat nähakse palju perspektiivsemana. Formaalselt võib kõik talvised profispordialad jagada 2 suureks osaks – olümpia- ja mitteolümpiaspordialad.

bandy pall

Taliolümpiamängud on spordialad, mis on kantud iga 4 aasta tagant toimuvate taliolümpiamängude programmi. Tahan teile meelde tuletada, et järgmised taliolümpiamängud (või nagu seda nimetatakse ka valgeks) peetakse Venemaal - Sotši linnas 2014. aastal. Seega – taliolümpiaalasid on vaid seitse. Neist 4 pole eraldi aladeks jagatud: jäähoki, laskesuusatamine, kelgutamine ja bobikelk. Ülejäänud kolm koosnevad erinevatest alamliikidest, mida spordis nimetatakse distsipliinideks. Need on: Suusatamine (jaotatud mäesuusatamiseks, murdmaasuusatamiseks, suusahüppamiseks, põhjamaa kombineeritud võistluseks, vabastiiliks ja lumelauasõiduks); Uisutamine (iluuisutamine, kiiruisutamine ja lühirada) ja bobikelk (bobikelgu ja skelett). Ka siin on kõik selge ja arusaadav – reeglid on määratletud, alaliidud, pidevalt peetakse erinevaid meistrivõistlusi ja karikavõistlusi. Aga kuidas on lood nende liikidega, kes pole olümpiakavas? Kas need on olemas? Vastus on jah! On, kuigi mitte palju. On olemas sellised populaarsed ja tuntud spordialad nagu Speedway, Bandy (bandy) või Winter Kiteselling, kuid täna tahan ma rääkida millestki muust - nendest spordialadest, mis on meie riigis vähe tuntud, hoolimata üsna suurest huvist planeedi vastu. Eraldi tooksin neist välja 5 - Ice Cross, Icestock, Skijoring, Rigett, Yukigassen.

Speedway legend Per-Olav Sirenius

Mis see "Jäärist" on? Nimi ise ei räägi meile mitte ainult võistluse olemusest, vaid osaliselt ka selle reeglitest – see on omamoodi sümbioos lühirajast, kiiruisutamisest, slaalomist ja takistussõidust. Selle spordiala turniiride asutajad loovad jäise raja, õigemini renni, kus on palju järske pöördeid, väikseid hüppelaudu ja järske laskumisi. On täiesti selge, et sellistes keerulistes oludes ei pea võistleja mitte ainult uiskudel ideaalselt seisma, vaid valdama suurepäraselt oma keha, kiiresti mõtlema ja olema vigastuskindel. Sest nagu igal ekstreemspordil, pole vaatamata heale kaitsevarustusele igasugused sinikad ja luumurrud sugugi haruldased.
Ice Crossi reeglid on lihtsad. Kõik võistlejad jaotatakse loosi järgi jooksude järgi. Ühes sõidus osaleb 4 sportlast, kellest kaks esimeseks tulnud lähevad järgmisele võistlustasemele, kaks mahajäänut langevad välja. Lõpuks jääb ainult üks, kes võidab võistluse.

Ice Crossi registreerimine

Esimene ametlik turniir peeti 2000. aastal ühel Stockholmi keskväljakul ja äratas suurt huvi. Samast aastast on selle spordiala üle võtnud maailmakuulus energiajookide tootja Red Bull. Alates 2001. aastast peetakse iga-aastast tugevamate turniiri, mis alates 2010. aastast on saanud ametliku maailmameistrivõistluse staatuse. Igal aastal leiab Red Bull turniiri jaoks üha uusi kohti, kui see on juba Moskvas peetud.
Huvi selle spordiala vastu kasvab pidevalt ja hetkel osaleb sellel sportlasi 15 riigist üle maailma. Kõige rohkem Ice Crossi fänne on registreeritud Kanadas, Soomes ja Rootsis. Kõige tituleeritumaks sportlaseks peetakse endist Rootsi bandikoondise mängijat Jasper Felderit, kelle arvele on 7 auhinda.

Jasper Felder

Järjekorras on Icestock. See on üks iidsemaid talispordialasid, mida mõned Euroopa rahvad on armastanud peaaegu alates 11. sajandist. Praegusel kujul, nagu me seda tunneme, ilmus see 19. sajandi keskel Baieris. Sellest, muide, tuli ka selle saksakeelne nimi. Icestock oli nii populaarne, et 20. sajandi alguses moodustati Rahvusvaheline Föderatsioon, mis korraldab kõikvõimalikke, sealhulgas maailma meistrivõistlusi ning lisaks veel enne taliolümpiamänge 1936. aastal Garmisch-Partenkirchenis ja 1964. aastal Innsbruckis seda spordiala demonstreeriti suurele avalikkusele samaväärselt olümpiamängudega ja mõnda aega mõtles Rahvusvaheline Olümpiakomitee tõsiselt Icestocki, mitte curlingu lisamisele talimängude ametlikku programmi. Seda aga objektiivsetel ja subjektiivsetel põhjustel ei juhtunud. Võib-olla pole see veel õnnestunud. Nagu öeldakse, oota ja vaata.

1936. aasta taliolümpiamängude embleem

Icestocki saab jagada 2 alamliiki: mäng täpsuse jaoks ja mäng kauguse jaoks.
Mängu reeglid täpsuse osas on mõneti sarnased curlingu mängureeglitega. Nende lühidalt kirjeldamiseks peate viskama spetsiaalse mürsu, mida nimetatakse vardaks, sihtmärgi keskpunktile võimalikult lähedale, lüües kaudselt välja nii vastaste vardad kui ka palli keskel asuva litri. sihtmärk. Peamised erinevused seisnevad selles, et meeskonnad asuvad üksteise vastas ja mängu jaoks ei pea te üldse pühkima (see tähendab, et hõõruge jääd mürsu ees spetsiaalsete harjadega).

Icestocki kestad

Noh, kaugmängus on kõik lihtne - peate oma varud võimalikult kaugele saatma. Just mina lihtsustasin kõiki reegleid ja tingimusi nii palju kui võimalik, et selle üsna põneva mängu olemust võimalikult lühidalt kirjeldada. Kui tunned huvi, siis ära ole laisk, otsi üles ja loe Icestocki reeglid, ehk saab sinust selle spordiala andunud fänn ja tulevikus, kes teab, tuua meie riigile üks esimesi Icestocki olümpiaauhindu.
Skijoringu definitsiooni alla kuuluvad mitmed erinevad võistluste alaliigid: 1) koertel vedamine, 2) hobuse seljas vedamine; 3) mootoriga pukseerimine. Põhimõte igas skijoringu alamliigis on lihtne - teatud distantsi läbimine suuskadel mitte ainult enda lihasjõu, vaid ka koerte, hobuste või mootorsõidukite abil.

Suusasõit koertega

Kõige kuulsam ja levinum on koertega suusajoing. Selle tüübi puhul juhib suusataja 1-3 koera spetsiaalsete sidemete ja rihmade abil, mis aitavad tal mööda rada sõita. Raskus seisneb selles, et suusataja ise kasutab keppe ja suuski sihtotstarbeliselt ning on oluline, et koerad annaksid lisakiirust, mitte ei lööks neid kursilt kõrvale. See spordiala sõjalise rakendusliku spordialana töötati välja NSV Liidus, kus peeti pidevalt riigi meistrivõistlusi. Me nimetasime seda "koeraga suusataja pukseerimiseks". Nüüd, muide, naudib ta ka meie riigi koerakasvatajate seas teatavat kuulsust, kuigi liidritest, sellestsamast Kanadast ja USA-st oleme veel kaugel.

Hobusesuusatamine

Hobusesuusatamine leiutati Põhja-Ameerikas. Erinevalt koerte omast on siin kiirus vastavalt suurem, suusataja on loomade külge kinnitatud mitte lühikese ohjade süsteemiga, vaid pika köiega. Lisaks teevad võistlused tihtipeale keeruliseks erinevad takistused ja hüpped ning siis pole see tõenäoliselt mingi suusasõit, vaid mingi ekstreemne vabatehnika. Huvitav fakt on see, et 1928. aasta taliolümpiamängudel Sankt Moritzis arvati ratsasuusatamine demonstratsiooniliigina.
Mootoriga pukseerimine sarnaneb hobuste skijoringuga selle erinevusega, et hobuse asemel kasutatakse mootorsaani või mootorratast.

St. Moritzi taliolümpia plakat

Ringett. Nagu paljud meie riigi mehed, armastan ma hokit väga. See on jõuline, kontaktne, raevukas ja, vabandage õiglase soo esindajad, eranditult meeste mäng. No ma ei taju naiste hokit põhimõtteliselt, ma ei suuda ... Ja ilmselt pole ma ainuke siin maailmas, sest 1963. aastal leiutas kanadalane Sam Jacks uue spordiala, mida ta nimetas ringetteks (alates inglise ring – ring). Aluseks võeti tavaline hoki, kuid litter asendati ümmarguse kummirõngaga, kepp aga pulgaga. Lisaks kehtestati 30-sekundiline rünnakupiirang. Seega kujunes tegu hasartliku, dünaamilise, kuid absoluutselt võimuvõitluseta mänguga, kus esiplaanile ei tulnud mitte füüsilised mõõtmed, vaid osavus ja meeskonnatöö. Muus osas meenutab see hokit - samad 5 mängijat pluss väravavaht standardplatsil, varustus on täielikult hokiga kooskõlas, mürsk (kummist ring) tuleb väravasse toimetada. See mäng loodi eranditult naistele ja mulle tundub, et see võiks tulevaste olümpiamängude kavas edukalt asendada naiste jäähokit. Jääb vaid lisada, et Kanada ja Soome sportlasi peetakse planeedi parimateks ringettimängijateks.

Ringettis käib lahing

Noh, viimane spordiala, mida ma täna mainida tahaks, on Yukigassen. Selle kauni nime all on peidetud lumepallid, mida me kõik oleme lapsepõlvest saati armastanud. Jah, tavalised lumepallid. Sõna on tuletatud kahest jaapani tähemärgist, mis tähistavad lumi ja lahingut. Just Tõusva Päikese maal 20. sajandi 80. aastate lõpus mõeldi välja ja sõnastati reeglid, mis muutsid lihtsa lastemängu mänguks, kus on vaja rakendada osavust, kavalust, täpsust ja strateegilist. mõtlemine. Võistluse olemus on järgmine: 2 võistkonda, millest igaühes on 10 mängijat (7 põhi- ja 3 vahetusmängijat) ehitavad lumekindlusi ja püüavad lumepallidega lüüa võimalikult palju vastasmängijaid, et lüüa vastase lipp. meeskond. Võitlus kestab 3 perioodi, millest igaüks on 3 minutit ja üheks perioodiks antakse igale meeskonnale 90 tavalist lumepalli. Iga väljalangenud mängija läheb arvesse ühe punktina, mis võtab lipu 10 eest. Lumepalle ei saa visata oma meeskonna mängijatele. Neid saab ainult rullida või üle kanda.

Yukigasseni meistrivõistlused.

Peate peitma end vastase lumepallide eest oma lumekindlustuste taha, kus saate ka oma lumepalle hoiustada. Need on üldiselt selle lihtsa mängu reeglid. Kui hasartmängurõõm on üles ehitatud ja reeglid ette antud, muutub see huvitavaks spordisündmuseks, nagu sageli juhtub. Olen seda korduvalt näinud ja mulle meeldib. Omamoodi lihtsustatud paintball.
Nüüd, kui sa, mu kallis lugeja, oled relvastatud uute teadmistega spordialade kohta, mis on sulle uued, loodan, et otsustad mõnda neist ka ise proovida. Julge ja pidage meeles – hea tuju ja põnevus mõistavad suurepäraselt elujõudu.
Ilusat päeva aega

Vaatame olümpia- ja mitteolümpiaalade koondtabelit. Iga spordiala võib leida ja leiab oma poolehoidjaid, igast spordialast võib saada sisukas alus sportimisele ja tervist parandavale tegevusele.

Paljud spordialad hõlmavad võistluslikku aspekti. See stimuleerib püüdlemist uute saavutuste poole ja paremasse füüsilist vormi, kui inimesed püüavad üksteisest ette jõuda ja oma tulemusi parandada. Mõnda spordiala, nagu jalgpall, kriket, ragbi, korvpall ja võrkpall, saab mängida ainult meeskonnana. Meeskonnasport nõuab meeskonnaliikmete vahelist kooskõlastatud tegutsemist, usaldust ja mõistmist, mis on mõne inimese jaoks väga oluline. Üksisportlasi harrastatakse üksi või vastasega võisteldes. Need on sellised spordialad nagu tennis, squash, sulgpall, golf, jalgrattasõit, kergejõustik ja ujumine. Need on reeglina inimesed, kes eelistavad võistlust, kuid kipuvad lootma ainult oma võimetele, jõule ja treenituse tasemele.

Kahtlemata saab kõiki spordialasid harrastada erinevatel tasemetel. Mõned liigid nõuavad aga sobiva füüsilise seisundi saavutamiseks rohkem aega ja vaeva kui teised. Näiteks squashis, sõudmises ja hokis kestab füüsilise koormuse tippaeg mitmest minutist poole tunnini. Tennis ja sulgpall ei vaja sellist füüsilist pingutust lühikese aja jooksul: füüsiline aktiivsus võib kesta tund või rohkem. Sörkimist on lihtne hallata ja seda saab teha igal ajal ja igal pool. Suhteliselt väikese koormuse korral võib golfimäng kesta mitu tundi või isegi päevi, aeg-ajalt võib esineda "purse".

Kogu see mitmekesisus võimaldab teil valida igaühe jaoks sobiva spordiala. Hõivatud, kuid heas vormis inimestele meeldib squash, teistele, kes pole nii vormis, kuid kellel on rohkem vaba aega, meeldib golf või bowling.

Kaasaegsete spordi- ja vabaajateenuste käegakatsutavaks probleemiks on pakutavate spordi- ja vabaajateenuste piiratud valik, vajadus nende mitmekesistamise järele.

Mitmekesistamine on spordi- ja terviseteenuste sfääri laiendamine uute teenusetoodete kaasamise kaudu. Sellise mitmekesistamise üheks võimaluseks võib pidada klasside laiendamist ja spordialaseid treeninguid. Huvitavaid tulemusi andis Velikije Lukis läbiviidud spordi- ja terviseteenuste valdkonna uuring. Lisaks fitnessile ja heaolule tõid küsitletud spordi- ja rekreatsiooniteenuste tarbijad välja üle 50 spordiala, millega nad tahaksid tegeleda füüsilise arengu ja taastumise fookusega spetsialistide käe all. Kõige atraktiivsemad olid ennekõike meeskonnaalad: jalgpall, tennis, korvpall, võrkpall. Huvi pakuvad ka võimlemine, kätevõitlus, gorodki (2). Nagu näete, on palju realiseerimata võimalusi spordi- ja vabaajateenuste mitmekesistamiseks traditsiooniliste spordialade tundide ja treeningute kaudu. Spordi- ja terviseteenuste korraldajateks, spordi- ja terviseteenuste osutamise materiaalseks baasiks võivad olla ja on juba olemas traditsioonilised spordirajatised.

Illustreerigem öeldut Lõuna-Uurali Riikliku Ülikooli Haridus- ja Spordikompleksi ujula ja teiste spordirajatiste ning osakondade korraldatud spordi- ja tervist parandavate tegevuste näitel (3).

Veesport on üks populaarsemaid tervise ja kehalise paranemise vahendeid. Nende hulka kuuluvad: ujumine, veepall, erinevat tüüpi sõudmine, sukeldumine, purjetamine, veesuusatamine, mootorpaadiga sõitmine ja paadisõit, sünkroonujumine. Lisaks on veel nn rakendusliigid - sukeldumine sügavusse ja erinevatele vahemaadele, veeturism jne. On teada, et vees ja vee peal toimuvad tunnid avaldavad soodsat mõju südame-veresoonkonna ja hingamisteede aktiivsusele, parandavad funktsioone. lihaste süsteemi, suurendada organismi vastupanuvõimet külmetushaigustele, tugevdada närvisüsteemi, parandada ainevahetust. Kõik need veespordialad võivad olla spordi- ja tervist parandavate tegevuste sisuliseks aluseks.

Erakordselt oluline on lastele veespordi ja ennekõike ujumise tutvustamise probleem. Noorema põlvkonna universaalset ujumisõpetust tuleks pidada riiklikuks ülesandeks. Regulaarne ujumine ja muud veespordialad on üks aktiivse avaliku puhkuse vorme, mis taastab kiiresti inimese töövõime. Paljude veespordialade tervist parandavat väärtust tunnustatakse nüüd üle kogu maailma.

Tuleb märkida, et ujumine saadab kõiki "maa" spordialasid kui kõige olulisem haridus- ja treeningdistsipliin. Lisaks on ujumine üks populaarsemaid kehakultuuri- ja tervisetegevuste liike, mis on spordi- ja terviseteenuste süsteemi üldkehalise ettevalmistuse sektsioonide (GP), terviserühmade ja eritundide programmi asendamatu osa. Venemaa kliimatingimustes toimub enamik neist tegevustest basseinides.

Ujula on ühest või mitmest vannist, ruumist ja seadmest koosnev spordirajatis külastajate ja pealtvaatajate teenindamiseks, samuti tehniliseks käitamiseks. Traditsiooniliselt on basseinide eesmärk pakkuda:

veega tutvumine, lastele ja täiskasvanutele sportlike ujumisviiside õpetamine, veepalli mängimine, hüppelauast ja tornist sukeldumine, rakenduslikud ja allveeujumised (sukeldumine, orienteerumine vees, sukeldumine, kuju- ja sünkroonujumine);

· igas vanuses elanikkonna aktiivne puhkus tasuta ujumise-supluse näol;

Ujumine meelelahutuslikul eesmärgil üldfüüsilise ettevalmistuse (GP) süsteemis ja "terviserühmades";

· piirkonnas viljeldavate ujumise, sukeldumise, veepalli ja rakenduslike veespordialade treeninguid ja võistlusi.

Nagu näete, on oluline osa basseini funktsioonidest keskendunud spordile ja meelelahutusele. Eesmärgi järgi jagunevad basseinid järgmistesse põhirühmadesse - õppe- ja sporditöö basseinid; basseinid massiliseks suplemiseks; lastebasseinid; segabasseinid, mis ühendavad mitmes või ühes tehisreservuaaris kõik või mõned loetletud funktsioonid. See jaotus on suures osas tingimuslik, kuna viimastel aastakümnetel on olnud pidev suundumus basseinide mitmeotstarbeliseks kasutamiseks.

Lisaks jagunevad ujulad kui spordirajatised avatud ja kinnisteks, iseseisvateks rajatisteks ja kompleksideks, mis sisaldavad nii sise- kui välibasseine. Basseinid on peamiselt meelelahutuslikel eesmärkidel, mis on seotud organiseerimata ühekordsete külastajate teenindamisega. Kuid siin on koos massvanni peamise vanniga tavaliselt lastele mõeldud pritsimis- ja harivad vannid. Randade süsteemis asuvad suplusbasseinid, solaariumid, teeninduspaviljonid on rohkem seotud inimeste puhkuse korraldamisega. Kuid ka siin võivad ujulad saada ja on saamas spordi- ja terviseteenuste süsteemis treenimise alusteks.

Praeguseks on ilmunud mitmeid ebatraditsioonilisi ujumisalade tegevusi. Need on: vesivormimine, vesiaeroobika, ennetavad harjutused: osteokondroosivastane võimlemine, hüdromassaaž, autotreening ja lõõgastusharjutused.

Vene Föderatsioonis hakati üheksakümnendatel riigi erinevates linnades korraldama tunde uute spordi- ja meelelahutustehnoloogiate kohta. Traditsiooniliste basseinide tegevuse kohta hakati aktiivselt kasutama mõisteid "aquamotion", "aquaaeroobika", "aquashaping", "aquabuilding", "aquaforming", "aquadance", "akvarobika", "hüdroprofülaktika". Arutleme lühidalt mõnda neist mõistetest.

Vesiaeroobika- mitmekülgsete kehaliste harjutuste sooritamine vees: aktiivsest meelelahutusest vees (mängud, atraktsioonid veeparkides) tõsiste tegevusteni muusikani, sageli sportliku fookusega. See on kombineeritud süsteem, mis ühendab endas erinevat tüüpi liigutusi – aeroobsed harjutused, tantsud, venitusharjutused, kasutades veekeskkonna omadusi. Vesiaeroobika stimuleerib keha südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemide tööd, aitab parandada füüsist, tõstab lihasjõudu, kaasab töösse väikseid lihasgruppe, tõstab vastupidavust, parandab painduvust, koordinatsioonivõimet.

Vesiaeroobika eelised seisnevad võimaluses kaasata tundidesse erinevas vanuses ja vormis inimesi. Siin on võimalik anda piisav koormus algajatele ja rohkem ettevalmistatud inimestele. Vees tehtavad harjutused võivad olla kas iseseisev kompleks, mis sooritatakse täielikult veekeskkonnas või olla vaid osa komplekstunnist, mille viib läbi treener-õpetaja. Harjutused võivad hõlmata rütmilist võimlemist, sportlikku võimlemist, jooksmist ja ujumist.

Vesiaeroobika tundides saab lahendada järgmisi ülesandeid: asjaosaliste tervise edendamine; kõrge füüsilise vormi saavutamine ja hoidmine; funktsionaalse ja vaimse seisundi näitajate parandamine; ujumistreeningu parandamine; enesekontrollioskuste valdamine, teadmiste saamine ratsionaalsest toitumisest.

Sõltuvalt vesiaeroobika kontingendist jaguneb see:

1) vesiaeroobika lastele;

2) vesiaeroobika meestele;

3) vesiaeroobika erinevate kehatüüpidega inimestele;

4) ülekaaluliste naiste vesiaeroobika;

5) vesiaeroobika lapseootel emadele;

6) taastusravi vesiaeroobika;

7) eakate vesiaeroobika;

8) sportlik vesiaeroobika.

Aquashaping. "Kuju" tähendab inglise keelest tõlkes vormima, vormima. Aquashaping on kompleksne kehalise treeningu süsteem, mis sisaldab harjutusi veega kokkupuutel liigutuste valdamiseks, ujumisharjutusi, dünaamilisi aeroobseid harjutusi, üksikutele lihasgruppidele lokaalse mõjuga harjutusi, venitus-, lõdvestus-, muusika saatel sooritatavaid hingamisharjutusi. Selle süsteemi oluline komponent on tasakaalustatud toitumine. See nõuab erilist dieeti, erilist päevakava ja paljusid teisi komponente, mida nimetatakse tervislikuks eluviisiks. Kirjanduses leidub sarnaseid süsteeme, mida nimetatakse veevorminguks või kulturismiks vees. Nagu vormimises, on ka aquashapingis peamiseks ülesandeks üksikute lihasgruppide valikuline mõjutamine ja seeläbi figuurivigade korrigeerimine.

Peamised erinevused vesivormingu ja vesiaeroobika vahel seisnevad selles, et tundides pööratakse enim tähelepanu harjutustele, mis võimaldavad sihipäraselt korrigeerida figuurivigu. Aqua shapingu harjutused on nõudlikumad kui vesiaeroobika harjutused. Aquashapingu puhul on palju pingutusi nõudvaid harjutusi, mis võivad halva füüsilise vormiga naistele halvasti mõjuda.

Kuigi aquashapingu süsteem on mõeldud igas vanuses ja erineva füüsilise vormiga inimestele, on asjaosaliste põhikontingendiks naised vanuses 18–35 (esimeses küpses eas naised). See tuleneb eelkõige sellest, et esimeses küpses eas naiste kehalise kasvatuse peamiseks motiiviks on soov parandada figuurivigu, vabaneda ülekaalust.

Hüdroprofülaktika.Üks XX sajandi levinumaid haigusi on selgroo osteokondroos. Peaaegu igal küpsel inimesel on osteokondroosi ilmingud valuna alaseljas, kaelas või tugeva ja pideva valuna seljas. Arvatakse, et viimastel aastakümnetel on osteokondroos progresseerunud füüsilise tegevusetuse, kehva toitumise, kehahoiaku defektide, ebapiisava füüsilise ja psühho-emotsionaalse stressi tõttu ning on sageli nakkushaiguste tüsistus. Vanusega väheneb liigeste liikuvus ja sideme aparaadi elastsus.

Osteokondroosi ennetamiseks pakutakse spetsiaalseid harjutusi lülisamba kaela-, rindkere ja nimmepiirkonna liikuvuse parandamiseks; selja- ja kõhulihaste tugevdamiseks, samuti harjutusi, mis aitavad lülisammast venitada. Harjutusi tehakse vees ja neid täiendab isemassaaž.

Isemassaaž, sh vesimassaaž, peatab kehas toimuvate negatiivsete protsesside arengu, parandab tervist, tõstab elujõudu, muudab lihased tugevaks ja elastseks.

Vee kui omamoodi massaažiefekti allika positiivset mõju on vaevalt võimalik üle hinnata. Füüsiliste harjutuste sooritamisega vees kaasneb vee vastupanu ületamine, mis toimib raskusena, ergutab verevoolu ja lümfi liikumist, muudab sidemed ja liigesed painduvamaks, samuti mõjub toniseerivalt nahka ja lihaseid.

Järgmine ennetavate harjutuste fookus basseinis on tingitud stressist, millega kaasnevad närvi- ja lihaspinged, mida saab eemaldada lõdvestuse, lõõgastumise abil.

Aktiveerides närvisüsteemi aktiivsust, reguleerib lõõgastus meeleolu ja vaimse erutuvuse astet, võimaldab nõrgendada ja leevendada vaimseid ja lihaspingeid. Lõõgastumise eelised ulatuvad palju kaugemale kui lühike aeg, mil inimene lõõgastub. Selle tehnika kasutamise periood tekitab rahuliku tunde ja selle treeningu pikaajaline viivitatud mõju avaldab positiivset mõju meie elu kõikidele aspektidele.

Lõõgastus on tõhusam koos autotreeninguga. Autotreening koosneb 4 osast: tähelepanu koondamine, lihaste lõdvestamine, enesehüpnoos, autotreeningust väljumine. Kuna rühmad on enamasti heterogeensed ja asjaosaliste huvid erinevad, on kõige parem läbi viia tunde eespool käsitletud vahendite integreeritud kasutamisega. Tervisetreeningu eriefekt basseinis on seotud kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalsuse tõusuga.

Spordi- ja tervist parandavate tundide jaoks omandavad basseinid erilise täiendav inventar ja varustus.

Spordi- ja terviseteenuste süsteemi tunde saab pidada erinevates basseinides: madalates, sügavates, samuti hüdroterapeutilistes ja balneoloogilistes basseinides. Sõltuvalt sellest õppetunnist on neil oma omadused, kasutatakse mitmesuguseid lisaseadmeid.

Kategooriasse väike sisaldab basseine , mille sügavuseni ulatub asjaosaliste vöö või õlad. Basseini sügavuse vähenemisega väheneb ka hüdrostaatiline rõhk, mis langeb peamiselt keha alumisele osale. Selle tulemusena suureneb koormus (eriti jalgade lihas-skeleti aparatuurile).

Madalates basseinides tundide läbiviimise oluliseks tunnuseks on asjaosaliste kontingendi laiendamine, kuna ujumisoskus pole vajalik. Kere asendit iseloomustab stabiilsus, mis võimaldab kergesti tasakaalu kontrollida. Tunni saab läbi viia vähese erivarustusega või ilma selleta. Astmeplatvormide kasutamine ei nõua asjaosalistelt erilisi oskusi. Saab kasutada tavalisi liikumisi (sarnaselt igasuguste liikumistega maismaal), mis ei nõua kõrget tehnilist valmisolekut.

Madalas vees kasutatakse kummijalatseid ja vesiaeroobseid tosse. Kingad peavad tingimata vastama jala pikkusele. Suured kingad libisevad jalas ja võivad põhjustada ville. Astmeplatvormi kasutatakse ainult madalas vees. Käte tööd on vaja kontrollida, kuna need aitavad peamiselt tasakaalu säilitada. Parem on alustada liigutusi platvormil seistes ja keskenduda sellelt mahatulekule. Kui veetase lubab, saab astmeplatvormi kasutada harjutuste sooritamiseks nii algses istumisasendis kui ka intervalltreeningu või ringtreeningu käigus. Tugivahenditena kasutatakse õlavöötme lihaste treenimiseks tõhusamalt painduvaid keppe. Kasutatakse erinevaid lähteasendeid, näiteks kepp selja taga, ees, põlve all. Seansi lõpuosas saab painduvat pulka kasutada venitus- ja lõdvestusharjutustes.

Sügavus sügav basseinid, keskmiselt 20 cm rohkem kui inimese pikkus (keha pikkus). Sügavates basseinides jalal praktiliselt puudub tugiliigutuste koormustegur; hüdrostaatiline rõhk tõuseb. Basseinipõhja toe puudumine nõuab kohustuslikke vees või ujumisoskusi. Märkimisväärne lisapingutus nõuab keha õige asendi hoidmist vees.

Sügavas vees kasutatakse alati spetsiaalseid tugiseadmeid. Üks esimesi sügavates basseinides veeaeroobika seadmeid on tugirihmad. Need on erineva suuruse ja kujuga, asetatakse kehale ja on kindlalt kinnitatud. Ärge kasutage selga katvaid vööd, kuna harjutajal on raske keha püstises asendis hoida. painduvad pulgad kasutatakse keha tasakaalu säilitamiseks. Nende abiga saate koormata alakeha lihaseid. Imitatsiooniliigutusi jooksmisel ja kõndimisel on koordinatsiooni mõttes keerulisem sooritada, kuna jalgade koormuse suurendamiseks on vaja spetsiaalset varustust. Tundide jaoks kasutatakse spetsiaalseid harjutusi, mis erinevad maal liikumisest.

Sel juhul kasutatakse ka ujuvaid hantleid ja kangi. Hantlid on erineva suurusega (väike, keskmine, suur) ja erineva kujuga (ümmargune, kolmnurkne). Hantlite kasutamisel ei tohiks unustada ohutusreegleid: nende ebaõige kasutamine põhjustab õlaliigese ülekoormust ja kehahoiaku häireid. Hantleid kasutatakse üksikute lihasrühmade koormuse suurendamiseks. kangid kasutatakse tundides, kui on vaja anda suur koormus kõhu- ja seljalihastele.

Sügavates basseinides treenides kasutatakse käe- ja sääremansetti. Neid eristatakse suuruse järgi - väikesed ja suured. kätised pane säärele, pahkluule või õlale ja küünarvarre. Need peaksid jäsemele tihedalt sobima, mitte mööda seda nihkuma. Väikesed mansetid, millel on väiksem ujuvus, sobivad rohkem suure ujuvusega inimestele ja suured madala ujuvusega inimestele (tavaliselt õhukese kehaehitusega). Seega luuakse sügavates basseinides neile erinevad tingimused keha vees sukeldumise taseme osas. Mansettidega käte ja jalgade vette kastmisel suureneb liikumises osalevate lihaste koormus, mistõttu mida kõrgem on asjaosaliste jõutreeningu tase, seda suuremaid kätised nad vajavad. Sääremansettide kasutamisel on treeningu amplituudi tõstmisel oluline säilitada tasakaal, kuna mansettide suur ujuvus võib häirida keha hüdrostaatilist tasakaalu.

Ujumislaud - peaks olema auk harjadega haaramiseks. Aitab püsida veepinnal, suurendab õlavöötme liigutuste vastupidavust. Planke saab kasutada kõhulihaste koormuse suurendamiseks ning koordinatsiooni- ja tasakaaluharjutuste sooritamisel.

kindad - populaarsed oma mitmekülgsuse tõttu. Need on valmistatud pehmest materjalist ja nende sõrmede vahel on vöö. Kindaid kasutatakse mitte ainult lihaskoormuse muutmiseks harjutustes, vaid ka kehaasendi hoidmiseks vees.

Sama kasutab ka vesiaeroobika abaluude, nagu võistlusujumises. Mida suurem on abaluu pind, seda suurem on lihaste koormus liikumise ajal. Abaluudega harjutused kuuluvad jõule suunatud harjutuste hulka – käte ja õlavöötme lihaste koormuse suurendamiseks. Uimesid kasutatakse kõhulihaste või jalgade koormuse suurendamiseks. Vesisaapad - on valmistatud väga ujuvast materjalist, uimed jalgade külgedel. Need annavad väga suure koormuse mitte ainult jala-, kõhulihastele, vaid ka kogu kehale.

Vesiaeroobikatunnid võivad toimuda hüdroterapeutiline ja balneoloogiline basseinid . Siin lisandub aeroobsele treeningule lisategurite mõju (mineraliseeritud vesi, looduslik soojus) Tuleb arvestada, et sellistes basseinides on kõrgem veetemperatuur, mis on lisakoormustegur, mis suure intensiivsusega treenimine, võib avaldada negatiivset mõju asjaosaliste kehale. Tunnid toimuvad raviarsti või füsioterapeudi järelevalve all.

Praeguseks on ilmunud uut tüüpi vesiaeroobika varustus - kaasaegsetest ülitugevatest materjalidest hüdrotrenažöörid. Paigaldatud simulaatorite komplekt võimaldab treenida kõiki peamisi lihasgruppe ja seda saab kasutada ringtreeningul. Hüdrotrenažööride komplekti kuuluvad: veealune stepper, veealune ronija (redel vees võimlemiseks), veealune horisontaallatt, allveepressisimulaator, veealune sõudmisseade, allveekõndija ja veealune trenažöör.

Näide teenuste valiku laiendamisest erinevate vee- ja mitteveespordi- ja terviseprogrammide pakkumisega on Lõuna-Uurali Riikliku Ülikooli (Tšeljabinsk) Haridus- ja Spordikompleksi ujula ja tervisekeskused.

Haridus- ja Spordikompleksis tegutseb edukalt nn Aquatik keskus, mis annab võimaluse tegeleda tasuliste spordi- ja puhkeprogrammidega kogenud treenerite ja õpetajate käe all.

Vesiaeroobika jaoks pole vaja ujumisoskust – spetsiaalne varustus aitab vee peal püsida. Osaleja saab põhikoormuse veetakistust ületades. Seda tüüpi harjutused on eriti tõhusad jala-, kõhu- ja seljalihaste tugevdamiseks, kuna vees on vaja keha püsti hoida. Samal ajal ei suurene koormus liigestele ja selgroole, mis võimaldab tegeleda vesiaeroobikaga ilma tervist kahjustamata ülekaalulistel ja südame-veresoonkonna haigustel.

Nagu näete, pakutakse 10 programmi erinevatele vanuserühmadele ja erinevatele valmisolekutasemetele. Programmi erinevad keerukusastmed tagavad koormuse turvalisuse. Kaasaegne veevarustus: nuudlid, uimed, hantlid, "saapad", hüdrotrenažöörid - muudavad tunnid võimalikult tõhusaks, emotsionaalselt rikkaks ja mis kõige tähtsam - kehaliselt kosutavaks ja arendavaks.

Külastajad, kes tulevad spordi- ja puhkealade gruppidesse, soovivad oma elu ühtlustada, paremaks muuta. Erinevaid vanuseperioode eristavad elueesmärkide seadmise iseärasused, lahendamist vajavad probleemid ja eluviisi iseärasused.

Varajase täiskasvanuea perioodil (18-25-aastased) on eluprobleemideks elukutse valik, elukaaslase otsimine, soov meeldida. Selles vanuses naudivad mõlemast soost inimesed hüdroaeroobika ja hüdrovormingu rühmades käimist.

Keskmise (25-40 a) ja hilise küpsuse (40-55 a) perioodil on inimese jaoks elu kõige olulisemad aspektid tervis, töö, hirm jääda elatist ilma, ajapuudus, hoolitsus. ja lähedaste tähelepanu. Mõnikord mõjutavad negatiivselt: rahulolematust pereelu, seksuaalsuhetega; võimetus lõõgastuda ja lõbutseda; hirm laste pärast; ebakindlus tuleviku suhtes; üldine väsimus; pidev emotsionaalne stress; sisemine üksindus.

Nende inimestega töötamisel on paljutõotavad tunnid hüdroaeroobika rühmades, hüdrovormimine, hüdroprofülaktika, pererühmades, personaaltreening kogenud treeneriga. Tõhusad tegevused on need, mis tugevdavad positiivselt enamikku motiive, kuid tuleb meeles pidada, et motiivide tähendus ei ole erinevate inimeste jaoks ühesugune. Ja siin seisab treeneri ees raske ülesanne: leida viise soodsa psühholoogilise õhkkonna kujundamiseks rühmas; võtma arvesse rühmaliikmete individuaalseid psühholoogilisi iseärasusi.

Huvitav programm - "Sharks" - laste fitness lastele vanuses 7 kuni 12 aastat. Siin õpib laps muusika saatel liigutusi sooritama, arendab õiget kehahoiakut, koordinatsiooni ja tähelepanu. Mängud ja teatejooksud vee peal toimuvad valvsa ja professionaalse juhendaja käe all. Lapsi julgustatakse "lõbutsema". Kuid igasugune mäng või teatejooks vee peal on kardio- ja jõukoormus kõikidele lihasgruppidele. Vesi muudab hingamise lihtsamaks ning leevendab pingeid selgroost ja liigestest. Tunnidesse on oodatud ujumisoskusega lapsed vanuses 7-12 aastat, kes tunnevad end vee peal vabalt.

Treeningprogrammis osalevad aktiivselt ka teismelised vanuses 12–17 aastat. Tund on suunatud kogu lihaskorseti, eriti õlavöötme-, rinna- ja seljalihaste tugevdamisele ja treenimisele. Harjutuste ja treeningprogrammide valikul võetakse arvesse selle raske vanuseperioodi psühhofüsioloogilisi iseärasusi.

Paljutõotav spordi- ja terviseteenuste valdkond on tundide korraldamine pere ujumisrühmades. Selliste tundide käigus saavad täiskasvanud võimaluse parandada oma tervist, tõsta efektiivsust ja parandada figuurivigu. Lapsed saavad õppida ujuma, arendada füüsilisi omadusi, rütmitaju ja omandada vees palju liigutusi. Kõige tähtsam on aga võimalus tundide ajal omavahel suhelda, üksteist aidata, tunnis edu nautida. Hüdroaeroobika ja hüdrovormingu elementidega pereujumise korraldamisel on tund üles ehitatud nii, et lapsed sooritavad osa harjutusi koos täiskasvanutega, teisi eraldi. Kõik pereliikmed peaksid end treeningu ajal mugavalt tundma.

Treening- ja Spordikompleksis on lisaks ujulate võimaluste kasutamisele spordi- ja puhketeenuste osutamiseks jõusaal koos rühmaprogrammide ruumiga, jõusaal ja kergejõustikuareen. Seega avarduvad oluliselt spordikompleksi võimalused spordi- ja vabaajateenuste osutamiseks.

Grupiprogrammi ruum pindala 350 ruutmeetrit. mille lae kõrgus on 15 m, mis on varustatud suurepäraste tehniliste ja spordivahenditega, - ainus spordi- ja spordikeskus Tšeljabinskis, millel on Rahvusvahelise Shapingu Föderatsiooni litsents. See tähendab, et see pakub patenteeritud treening- ja toitumissüsteemi sportlikkuse suurendamiseks ja füüsilise tipptaseme saavutamiseks. Siin saate valida erinevate valdkondade hulgast tervise parandamiseks ja keha vormimiseks. Konsultatsioon fitnessarstiga, meditsiinilised ja antropomeetrilised testid aitavad teil teha eduka valiku ja saavutada oma eesmärgid. Kõrgelt professionaalne juhendaja personal suudab pakkuda erineva keerukusega jõu- ja tantsuprogramme. Jõusaalis saate kasutada personaaltreeneri teenuseid, mis aitavad teil kiiremini tulemusi saavutada, saades regulaarseid soovitusi treening- ja toitumisjuhendajalt. Dieedi koostamine tundide erinevates etappides aitab kontrollida toitumist ja kehakaalu. Saalis on lisateenustena massaaž, saun ja kaasaegne solaarium.

Rühmatreeningu saali omamoodi "highlight" oli meeste fitness "KIVO". See on kickboxing koos aeroobikaga – kõik koos KIBO. Nendes klassides kasutatakse spetsiaalset poksivarustust. Ohutu laadimine, kaalujälgimine, treenimise nauding – see määrab rühmajõusaali tunnid.

Basseini kohal asub Haridus- ja spordikompleks Spordikeskus"Olümpia". Treenida saab maailmakuulsa firma PARAMOUNT (USA) uusimatel simulaatoritel kõikidele lihasgruppidele, alates klassikalisest kangipingist kuni spetsiaalsete üksikuid lihasgruppe arendavate simulaatoriteni. Jõusaalis on suur valik vabu raskusi: treeningkangid, erineva konfiguratsiooniga kangid, terve rida hantleid. Siit leiate ka uusimad Life Fitnessi seadmed. Arvutipõhised simulaatorid, mis on pälvinud ülemaailmse tunnustuse mis tahes treeningvõimaluse tarkvaralise simulatsiooniga, on ainulaadne võimalus valmistuda jõukoormusteks ja stabiliseerida kardiovaskulaarsüsteemi tööd, vähendada nahaaluse rasva taset.

Haridus- ja Spordikompleksi Olümpia spordikeskuse territooriumil tegutseb laste fitness klass. Siia on arendustundidesse oodatud lapsed vanuses 3–7 aastat. Neid tunde viivad läbi professionaalsed instruktorid-kasvatajad, kes on saanud eriväljaõppe.

Pakub laia valikut spordi- ja fitnessteenuseid kergejõustiku areenil Haridus- ja spordikompleks. Siin on suurepärane võimalus tennist mängida. Areeni rajapikkus on 200 m ja seal on uhke tenniseväljak. Sertifitseeritud tenniseinstruktorid viivad läbi sissejuhatava briifingu ja aitavad teil seda põnevat spordiala omandada, pakkudes treenimisel arendavat ja tervist parandavat mõju.

Haridus- ja Spordikompleksi kergejõustikuareenil toimuvad lastele tennisemängu tunnid professionaalsete treenerite käe all. Siin saavad lapsed õppida mängu põhitõdesid, parandada oma füüsilist vormi, tõsta elujõudu ja nautida vaba aega. Treeningutele võetakse vastu igasuguse vormisolekuga lapsi ja teismelisi.

Kergejõustiku areeni territooriumil

Igal aastal võistlevad paljud tunnustamata spordialad Rahvusvahelise Olümpiakomitee tähelepanu ja heakskiidu nimel. Kuid pärast pikka taotlemisprotsessi ja rangete reeglite järgimist ei pruugi nad isegi heakskiitu saada. Kui need heaks kiidetakse, ei tähenda see, et need spordialad kunagi olümpiamängudele ilmuksid. Arvestades spordialade tohutut hulka maailmas, on kahju, et uued spordialad ei saa olümpiapäikese käes peesitada. Milline neist spordialadest ei saanud kunagi võimalust? Siin on 25 lahedamat tunnustatud, kuid heakskiitmata olümpiaala.

25. Kriket

Kriketi kaasamine olümpiamängudele on mõttekas. See on üks populaarsemaid spordialasid maailmas, millel on üle 2 miljardi jälgija. Viimasel ajal on räägitud kriketi kaasamisest 2024. aasta olümpiamängudele. Peame lihtsalt ootama ja vaatama, mis juhtub.

24. Kiiruisutamine

Foto: commons.wikimedia.org

Kui taliolümpial on traditsiooniline uisutamine, siis võiks arvata, et kiiruisutamine kuuluks suveolümpiamängude hulka. Samas pole see veel olümpiaala. Uisuorganisatsioonid võitlevad selle spordiala olümpiamängudele kaasamise nimel, kuid seni edutult.

23. Ultimate frisbee

Foto: Wkimedia Commons

Kuigi see spordiala võib tunduda sobimatu, on Ultimate Frisbeel kõik vajalikud parameetrid, et olümpial esineda. Lisaks on neid võistlusi väga huvitav jälgida. Sellest, kas ultimate kaasata olümpiale, on räägitud eelkõige Rahvusvahelisest Olümpiakomiteest, kes tahab innukalt kaasas käia kaasaegsete trendidega.

22. Bowling

Foto: Pixabay.com

Paljude jaoks on keegel see, mida teete pärast seda, kui olete kõike muud proovinud. Lihtne on unustada, et maailmas on veel palju tõeliselt häid konkurentsivõimelisi pallureid, kes oleksid valmis olümpial võistlema. Kui curling saab olümpial olla, on mõttekas kaasata ka bowling.

21. Parkour



Foto: commons.wikimedia.org

Enne kui irvitate parkouri olümpiale kaasamise võimaluse üle, mõelge sellele, kas see pole lihtsalt järjekordne võimlemisvorm? Sport nõuab head füüsilist vormi. Mõned on ideele vastu, sest seda spordiala on raske hinnata, kuid kuna parkuuri juhid on ROK-iga kohtunud, on võimalus, et see arvatakse olümpiaalade hulka.

20. Suvikõrvits

Foto: commons.wikimedia.org

Vaatamata Maailma squashiföderatsiooni püüdlustele kaasata seinatennist Rio olümpiamängudele, lükati taotlus tagasi ja keeldutakse ka squashi kaasamisest Tokyo olümpiamängudele. Otsustades squashi populaarsuse järgi USA-s, oleks see olümpiamängude jaoks suurepärane spordiala. Ameerikas on 1,6 miljonit mängijat ja maailmas 20 miljonit.

19. Wakeboarding

Foto: commons.wikimedia.org

Wakeboard tuleks olümpiamängudel kasuks. See on lõbus veesport ja meelitab telesaadet. Kuid ta pole veel debüüti teinud. Hiljuti lükati ta 2020. aasta olümpiamängudelt tagasi. Loodame, et see toimub 2024. aastal.

18. Dodgeball

Foto: Wikipedia Commons.com

Dodgeballi mäletavad kõik ja nad peavad olema olümpial. Kõik teavad, et see mäng on pärit kooli kehalise kasvatuse tundidest. Teda on uskumatult lõbus vaadata ja võitmiseks peab teil olema kindel käsi.

17. Lauajalgpall

Foto: commons.wikimedia.org

Kui kuulete sõna "lauajalgpall", siis on teil tõenäoliselt pildid koolist ja õpilastest. Lauajalgpall ei ole spordiala, mis nõuab füüsilist ettevalmistust, kuid see nõuab tohutult palju muid oskusi. Miks mitte kaasata see olümpiamängudele? Uskuge või mitte, aga seda varianti ROK tegelikult kaalub.

16. Piljard

Foto: commons.wikimedia.org

Lisaks piltidele suitsustest, halvasti valgustatud baaridest või kolledži ühiselamutest, on piljard ka väga konkurentsitiheda spordiala ja seda on lõbusam vaadata kui jalgpalli. Maailma professionaalne piljardi ja snuukri assotsiatsioon üritab seda praegu loetleda.

15. Male

Foto: commons.wikimedia.org

Mõned inimesed ei pea malet spordiks, kuid nad eksivad. Isegi olümpiamängudel peetakse malet spordialaks, kuid seda pole kunagi ametlikult mängude hulka arvatud. Arvame, et on aeg seda muuta. On väike võimalus, et see juhtub Tokyo 2020 mängudel.

14. Poletants

Foto: Pixabay.com

Jah, me teame, et teivastantsu kaasamine olümpiamängudele on pisut tüütu. Siiski on võistlevaid teivastantsijaid ja nad on füüsiliselt suurepäraselt arenenud. Kuigi seda spordiala pole olümpiamängudele kaasamiseks heaks kiidetud, sai see hiljuti vaatleja staatuse ja võidakse lähiaastatel spordialadena kaasata.

13. Rannajalgpall



Foto: Wikipedia Commons.com

Rannajalgpall on täpselt see, mida seda nimetatakse. Selle asemel, et muruväljakul jalgpalli mängida, mängitakse seda liivarannal. Ta lükati tugevalt Rio olümpiamängudele, kuid lõpuks lükati ta tagasi. Võib-olla ühel päeval tal veab.

12. Futsal

Foto: commons.wikimedia.org

Jalgpalli teist vormi, futsali mängitakse tavaliselt siseruumides ja vähemate mängijatega kui jalgpalli. Sarnaselt rannajalgpalliga peeti ka futsali Rio olümpiamängude spordialaks, kuid lõpuks seda ei võetud.

11. Noolevise

Foto: Pixabay.com

Noolemäng läheb vaba aja spordist kaugemale. Noolemängijad võtavad mängu väga tõsiselt. Kuigi see spordiala pole kunagi olümpiamängudel võistelnud, kaalutakse praegu selle olümpiaala tunnustamist ja 2024. aastal loodetakse osaleda olümpiamängudel.

10 Jääujumine

Foto: commons.wikimedia.org

Õige oleks öelda, et jääujumine on ekstreemsport. Ujujad sukelduvad vette, mille temperatuur on 3,8 kraadi Celsiuse järgi. Selle juured ulatuvad tagasi Euroopasse ja paljud selle toetajad sooviksid, et jääujumine oleks olümpiamängudel. Kriitikud nimetavad seda aga "liiga ohtlikuks". Küllap aga võiks sama öelda bobisõidu kohta.

9. Segavõitluskunstid

Foto: Pixabay.com

Teised võitluskunstid nagu judo ja maadlus kuuluvad olümpiamängude hulka, miks siis mitte segavõitluskunstid? Nad on sama vanad kui maailm ja oleks mõttekas neid kaasata, kuid olümpiamängudel on see spordiala "liiga vägivaldseks" tagasi lükatud.

8. Saalihoki



Foto: Wikipedia Commons.com

Saalihoki on sisuliselt jäähoki. Litri asemel kasutatakse palli. See spordiala on üsna lihtne, kuid samal ajal tähelepanuväärne. See on kuritegu, et see mäng pole veel olümpiale pääsenud. Kuigi ROK tunnustas seda ametlikult.

7 kaussi

Foto: en.wikipedia.org

Kausside või kausside mäng ei ole bowling, vaid midagi taolist. Põhimõtteliselt veerete palle mööda ebatasast muru, et teistele pallidele lähemale jõuda. ROK ei kiitnud mängu heaks, kuid kausside organisatsioonid töötavad selle muutmise nimel.

6. Jääronimine

Foto: commons.wikimedia.org

Jääseinal ronimine on enamiku inimeste jaoks hull vägitükk, kuid sportlased, kes seda teevad, tahaksid olümpial võistelda. Kuigi olümpiamängudel on see spordiala suures osas tagasi lükatud, võiks selle kaasata 2022. aasta mängude hulka.

5. Võistlustantsud seltskonnatantsud

Foto: commons.wikimedia.org

Vaatasime kõik Tantsud tähtedega. Miks siis mitte lasta neil sportlastel olümpial võistelda? Hoolimata asjaolust, et tantsu ei peetud olümpiaalaks, tegi ametlik organisatsioon DanceSport kõik võimaliku, et seda muuta ja tants pääses tulevastele olümpiamängudele.

4. Frolf

Foto: commons.wikimedia.org

Frolf, tuntud ka kui frisbee, on juba tunnistatud ametlikuks olümpiaalaks. See on suurepärane, kuid seda pole ikka veel olümpiale kaasamiseks heaks kiidetud. Loodame, et ühel päeval avaneb Frolfil võimalus maailmale näidata, kui lahe ta on.

3. Cheerleading

Foto: commons.wikimedia.org

Cheerleadingi nimetamine spordialaks on alati olnud pisut veider, kuid kui see saab ametliku olümpiaspordiala staatuse, võib vaidlus lõppeda. On vaid aja küsimus, millal ta olümpiamängude nimekirja pääseb.

2. Lamba pügamine

Foto: en.wikipedia.org

Võib tunduda naeruväärne nimetada lambapügamist spordiks, kuid paljud põllumehed ei nõustu sellega. Paljud usuvad, et on saabunud aeg viia spordiala kõrgeimale tasemele ja kaasata see olümpiamängudele. Selle tõenäosus on väga väike. Siiski oleks huvitav seda näha.

1. Ameerika jalgpall

Foto: Pixabay.com

Tehniliselt kuulus Ameerika jalgpall kunagi olümpiamängudele, kuid see oli kaua aega tagasi ja sellest ajast alates on see spordiala tagasi lükatud. Arvestades, et sport annab Ameerikale ebaõiglase eelise, oleks huvitav näha, kuidas teised riigid üksteise vastu mängivad? Mõned usuvad, et sellel spordialal võib olla võimalus pääseda 2024. aasta olümpiamängudele.