Laste esteetilise võimlemise standardid. Mis on esteetiline võimlemine ja miks seda vaja on. Vertikaalne hüpe X asendis

Sektsioonid: Sport koolis ja laste tervis

Esteetilise võimlemise sporditreening on pikaajaline, aastaringne, spetsiaalselt organiseeritud protsess asjaosaliste igakülgseks arendamiseks, treenimiseks ja koolitamiseks.

Võimlejate treenimise põhieesmärk on keha igakülgne harmooniline areng, tervise, töövõime ja välise atraktiivsuse säilitamine.

Esteetilise võimlemise eripäraks on see, et osalejad võistlevad võistkondades. See on täielikult meeskondlik spordiala, kus harjutuste sooritamise tehnikat hindab mitte ainult individuaalvõimleja, vaid kogu meeskond.

Sellega seoses on treenimise privaatne eesmärk täita meeskonnas väljalaskenorme, osaleda mitte ainult võistlustel, vaid ka spordiüritustel. Esteetilises võimlemises on rõhk nihkunud individuaalselt treeningult rühmatreeningule.

Esteetilise võimlemise tundides lahendatakse teatud hulk ülesandeid:

• õpilaste igakülgne harmooniline areng;
• tüdrukute liikumisvajaduse ja plastilisuse arendamine;
• õpilaste loominguliste võimete tuvastamine ja arendamine;
• füüsiliste omaduste arendamine vastavalt tüdrukute, tüdrukute keha füsioloogilistele omadustele;
• esteetiliste võimete arendamine (musikaalsus, tants, väljendusoskus ja artistlikkus);
• õige kehahoiaku kujundamine;
• ühtekuuluvustunde ja meeskonna ühtsuse edendamine;
• esteetilises võimlemises vajalike erioskuste ja -oskuste kujundamine;
• rühmas esinemise oskuste ja võimete kujundamine;
• kontroll- ja ametlikel võistlustel, turniiridel, festivalidel, spordiüritustel osalemine.

Võimlejate pikaajaline väljaõpe põhineb konkreetsete vahendite ja meetodite süsteemil, mida rakendatakse etapiviisiliselt, võttes arvesse asjaosaliste vanuselisi iseärasusi.

Sportlaste pikaajaline treenimine esteetilises võimlemises jaguneb analoogselt teiste spordialadega tavaliselt neljaks etapiks:

I - eelkoolituse etapp: algkoolituse rühmad, vanus 5-6, 6-7 aastat;

II - esmase spordispetsialiseerumise etapp: esimese - neljanda õppeaasta haridus- ja treeningrühmad, asjaosaliste vanus on 7-12 aastat;

III - süvaõppe etapp: spordialade täiustamise rühmad, vanus 12-16 aastat

IV - sportliku pikaealisuse etapp: kõrgema sporditasemega rühmad, vanuses 16 ja vanemad. (Tabel 1)

I etapp - eelkoolitus (5–7 aastat)

Algkoolituse etapp hõlmab koolieelset ja algkooliealist ning on esimene lüli pikaajalise koolituse süsteemis.

Varajase kehalise kasvatuse ja spordi põhieesmärk on luua kindel alus terve, tugeva ja harmooniliselt arenenud noore põlvkonna kasvatamiseks.

Tüdrukute jaoks on esteetiline võimlemine spordiala, mis soodustab keha harmoonilist arengut juba varajases eas, nii et algkontingenti tervikuna pole keeruline kohale meelitada.

Esimestel õppeaastatel lahendatavate ülesannete hulka kuuluvad:

1. Tervise edendamine.
2. Keha kõigi organite ja süsteemide harmooniline areng.
3. Õige kehahoiaku kujundamine.
4. Harjutuste sooritamise võimlemisstiili (kooli) kujunemine.
5. Füüsiliste omaduste esialgne areng.

Selles vanuses tüdrukud on juba valmis õppimiseks ja funktsionaalseks täiustamiseks spetsiaalsete esteetilise, rütmilise ja tantsulise võimlemise vahendite abil. Pingelise töökoormuse taustal pole vaja sundida eelkoolitust ja ennatlikult kitsast spetsialiseerumist juurutada. See toob kaasa põhikoolituse tähtaegade vähenemise ja ülemäärased nõuded enamiku noorte õpilaste jaoks, mis omakorda mõjutab nende arvu.

II etapp - esmane spordiala (7 12 aastat)

Pärast massõpperühmade tunde võib tüdrukutele pakkuda vastuvõttu rütmilise võimlemise osakonda või esteetilise võimlemise osakonda. Esteetilise võimlemise rühmade komplekteerimisel varase spetsialiseerumise staadiumis tuleb juhinduda laste valmisoleku tasemest. Esimesse rühma võivad kuuluda lapsed, kellel pole eelnevat väljaõpet, teine ​​- varem erinevat tüüpi võimlemise või tantsimisega tegelenud. Vajadusel saab rühmi kombineerida, sundides teatud tüüpi ettevalmistusi algstaadiumis.

Esteetilise võimlemise esmase spetsialiseerumise etapi peamine eesmärk on meeskonna ettevalmistamine võistlustel, spordiüritustel, turniiridel, festivalidel jne osalemiseks.

Võttes arvesse esteetilise võimlemise klassifikatsiooninõudeid, on võimalik määrata põhi- ja keskkooliealiste 8-10-aastaste ja 10-12-aastaste võimlejate väljaõppe spetsiifilised ülesanded:

1. Põhiliste tehniliste elementide õppimine ja kinnistamine.
2. Erivahendite õppimine ja fikseerimine.
3. Füüsiliste omaduste arendamine.
4. Võimlejate koordineeritud tegevuse õppimine ja fikseerimine kompositsiooni rühmaesituses.
5. Osalemine kontroll-, sise- ja ametlikel võistlustel, spordiüritustel, festivalidel jne.

8-12-aastaseid võimlejaid, kes tegelevad II treeningastmega, eristavad keha kõrge plastilisus, suurenenud õppimisvõime ning tundlik periood koordinatsiooni ja agility, kiiruse ja passiivse painduvuse arendamiseks.

III etapp - 12 16 aastaste võimlejate süvaõpe

Võimlejate süvaõppe III etapi eesmärk on sujuv üleminek rahulikult toimuvalt kasvatustöölt intensiivsetele treeningutele.

Peamised eesmärgid süvakoolituse etapp:

1. Võimlejate erilise füüsilise vormi, eriti aktiivse painduvuse ja kiiruse-jõu omaduste parandamine.

2. Funktsionaalse valmisoleku järkjärguline tõus: uute treeningkoormuste süsteemne väljatöötamine.

3. Põhielementide rakendamise usaldusväärsuse (stabiilsuse) suurendamine.

5. Kõigi koreograafiliste vormide esituskvaliteedi parandamine - klassikaline, rahvalik, kaasaegne keerulistes kombinatsioonides.

7. Kogemuste omandamine stardieelse "lahinguvalmiduse", eneseregulatsiooni, keskendumise ja mobilisatsiooni kujundamisel.

8. Põhjalik taktikaline ja teoreetiline väljaõpe.

9. Aktiivne võistluspraktika

12-16-aastaste võimlejate süvaõppe peamised vahendid on:

1. Suureneva mahu ja intensiivsusega treeningud.

3. Erineva iseloomuga erisoojendused: parter-, võimlemis-, koreograafiline, folk-karakter-, kaasaegne tants ja kompleks, üld- ja individuaalne.

4. Võistluselementide ja kombinatsioonide väljatöötamine.

5. SFP kompleksid aktiivse painduvuse ja kiiruse-tugevuse omaduste jaoks.

6. Muusikalised ja motoorsed tegevused

7. Teoreetilised tunnid koolituse liikide kaupa.

8. Kompleksid plastilisuse, vestibulaarse stabiilsuse, ekspressiivsuse arendamiseks

Erikoolituse kolmandat etappi iseloomustab treeningkoormuste mahu ja intensiivsuse suurenemine, tunnid toimuvad 4-5 korda nädalas 2,5-3 tundi. Vajalik on võistluspraktika oluline suurendamine kuni 4-6 võistluseni aastas.

See ettevalmistusetapp võib olla suunatud ka tüdrukutele, kes on erinevatel põhjustel lõpetanud oma karjääri rütmilises võimlemises, sportliku akrobaatikas, aga ka muus iluvõimlemises ning kes on otsustanud rakendada oma meisterlikkust rühmvõimlemises.

IV etapp - sportlik pikaealisus 16 aastat ja vanemad

IV etapi eesmärk - võimlejate sportlik pikaealisus on üleminek spordimeistri programmile, samuti osalemine erineva tasemega võistlustel.

Spordi pikaealisuse etapi peamised ülesanded:

1. Erilise füüsilise vormi edasine parandamine kõigis aspektides.

2. Optimaalse vormisoleku taseme saavutamine.

3. Elementide ja ühenduste töökindluse (stabiilsuse) kõrge taseme saavutamine.

4. Uute originaalsete liikumiste pidev otsimine ja arendamine.

5. Psühholoogilise ja taktikaliste teadmiste ja oskuste süvendamine, psühholoogilise ja taktikalise valmisoleku maksimaalse taseme saavutamine võistlusteks.

6. Teose esituse musikaalsuse ja artistlikkuse parandamine.

Spordi täiustamise etapi peamised vahendid:

1. Erineva iseloomuga erisoojendused: parter-, võimlemis-, koreograafiline, folk-karakter-, kaasaegne tants ja kompleksne, üldine ja individuaalne.

2. Esteetilise võimlemise spetsiifilised harjutused (tasakaal, pöörded, kalded, hüpped, lained, kiiged, painutused, lõdvestus, surumine, väänamine, väljaasted, kiiged jne)

3. Võistluselementide ja kombinatsioonide väljatöötamine.

4. Individuaalne teoreetiline, psühholoogiline ja taktikaline väljaõpe.

Seda vanust iseloomustab kõrge funktsionaalne täiuslikkus, seega on just selles vanuses oodata intellektuaalset ja emotsionaalset küpsust, plastilisust, musikaalsust ja keerukamat kujundlikku esitust.

Laste massilise kaasamise vajadus iluvõimlemisse juba varakult toob olemasolevasse treeningsüsteemi uued juhised.

Spordialadel nagu võrkpall, korvpall, kergejõustik, ujumine jm võisteldakse samade reeglite järgi kõikides asjaosaliste kategooriates ning samas on näidatud tulemuste hajuvus üsna suur. Võimlemises ei ole tippsportlaste ettevalmistamisele suunatud rangelt määratletud programmid ja nõuded täielikult korrelatsioonis peamise ülesande – laiade masside tavatundidesse meelitamise – lahendamisega.

See ei seisne võimlemise jagamises sportlikuks ja harrastuslikuks, vaid terviseprobleemide lahendamises spordirajatiste kaasamisega - orienteerumine võistlustel osalemisele ja kõrgete tulemuste poole püüdlemine. Spordi- ja puhkealade vastastikune tungimine on leidnud oma kehastuse esteetilises võimlemises. Ilmselgelt on selle spordiala populaarsuse suurendamiseks vaja sportlaste õigeks motiveerimiseks spetsiaalseid korraldusvorme, -meetodeid ja tundide sisu.

Arvatakse, et selle võimlemissuuna rajajad on soomlased ja eestlased. Arvestades naiste soovi, olles välja töötanud kergemad reeglid ja nõuded, aitasid nad kaasa lihtsate võimlemisprillide muutumisele võistlusteks.

Kogu võistluste süsteem kõigil tasemetel koolist alates on aga suunatud potentsiaalsete meistrite ja rekordiomanike väljaselgitamisele.

Järgnevate aastate rahvusvaheliste võistluste edu esteetilises võimlemises tõi kaasa idee korraldada maailmameistrivõistlused. Venemaa mitte ainult ei osale rahvusvahelistel turniiridel, vaid on tunnustatud liider.

Keskendumine kõrgetele sportlikele tulemustele, tehnika edasisele komplitseerimisele ja selle tulemusena koormuste mahu ja intensiivsuse suurenemisele võib tulevikus esteetilise võimlemise üle viia juurdepääsetavate spordialade kategooriast eliitsportlaste kategooriasse, kaotades oma esialgse eesmärgi. - spordiala naiste harmooniliseks arenguks.

Vahepeal seisneb esteetilise võimlemise eelis just selles, et sellel on kõige rikkalikum harjutuste arsenal alates algklassidest, mis on kättesaadavad peaaegu kõigile vanuse ja isegi asjaomase mandri tervisliku seisundi järgi, kuni kõige keerulisemateni.

Meie arvates vajame uusi prioriteete, teistsugust võistluste struktuuri ja programmi, mitte vanu mustreid - “rikkaks saamist”, iga hinna eest võitmist.

Treeneri ülesandeks on tutvustada sadu lapsi võimlemismaailma ning ta ei hooli talentide väljaselgitamisest, kes suudavad võita ka ebaprestiižsetel võistlustel.

Tuleb naasta vanade mudelite juurde, mis olid juba võimlemises. 1984. aastal tehti üleliidulisel konverentsil ettepanek jagada võimlemine A-kategooria programmiks - olümpiasuund ja B-kategooriaks - massvõimlemine, mis on vastuvõetav kõigile, kes tegelevad "noorest vanani". ja kasutades erinevaid olemasolevaid vahendeid keha mõjutamiseks ning samuti erinevaid treeninguvorme. Kategooria “B” programm on koostatud nii, et luuakse maksimaalsed võimalused klasside läbiviimiseks, välistatakse ebavajalikud kokkulepped võistluste korraldamisel ja läbiviimisel ning muudetakse kategooriastandardite täitmine saavutatavamaks. See oli jagatud lastele ja täiskasvanutele mõeldud programmiks. Lastele pakuti programmi, mis koosnes III, II, I kategooriatest koos individuaalsete kohustuslike ja suvaliste (I kategoorias) kõrgendatud keerukusega harjutustega, mis on üles ehitatud põhi- ja profileerivatele elementidele ja ühenditele (igas kategoorias 6 tüüpi harjutusi). Täiskasvanud tüdrukutele võeti rühmaharjutusteks kasutusele III, II, I kategooria (III kategooria - 4 tüüpi, II - 5 tüüpi, I - 6 tüüpi). Spordikandidaatide ja -meistrite programm pidi noor- ja täiskasvanud sportlastel olema sama. Usuti, et selline klassifitseerimisprogramm on enamusele õpilastele kättesaadavam.

Esteetilises võimlemises on põhjust jagada "kõvadeks" ja "pehmeteks" mudeliteks.

Esiteks on esteetiline võimlemine suunatud tüdrukutele, kes on erinevatel põhjustel lõpetanud oma karjääri rütmilises võimlemises, iluakrobaatikas, aga ka teistes iluvõimlemise liikides ning kes on otsustanud rakendada oma meisterlikkust rühmvõimlemises.

Teiseks, nagu uuringute tulemused on näidanud, võib enamiku kvaliteetse spordiala valiku seisukohalt olulistest subjektide individuaalsetest näitajatest, nimelt umbes 40%, seostada madala arengutasemega, mis ei ole hilisemaks saavutuseks paljulubav. kõrgetest sporditulemustest, umbes 38% - keskmisele tasemele. , ja ainult umbes 22% - kõrgele.

Sellist kontingendi heterogeensust tuleks rühmade komplekteerimisel arvesse võtta. On selge, et tulemused on võrreldamatud.

Muidugi on iluvõimlemise areng objektiivne ja vältimatu protsess, mis viib sporditehnika komplitseerimiseni, kuid teisalt peaks see tugevast sotsiaalsest vajadusest tulenevalt arenema ka põhimõttel “ligipääsetav-tõhusalt-emotsionaalselt”.

Oleme püüdnud välja töötada kaks esteetilise võimlemise programmide keerukuse taset, mis on toodud tabelis 2. See on vaid üks võimalustest, kaugeltki mitte lõplik tõde, pigem mõtlemisinfo, viis mõttekaaslaste leidmiseks inimesed.

Kuni 12-aastaselt esinevad nad programmi RFEG (Venemaa esteetilise võimlemise föderatsioon), alates 12. eluaastast IFAG programmi (Rahvusvaheline Esteetilise Võimlemise Föderatsioon) raames.

Pehme mudel ehk kategooria "B" on opositsiooniline. Peamised tegurid, millele treener peaks toetuma, on: laste entusiasm, huvi ja soov tegeleda, soov jäljendada. Iga hinna eest võidusoov on välistatud. Selleks on kasutusele võetud pehmem hindamissüsteem ning võitjate ja auhinnasaajate väljaselgitamine, keda võib olla mitu. Programmi RFEG ja IFAG on lihtsustatud.

Olenevalt korralduslikest võimalustest võib need läbi viia ühe või mitme päeva jooksul. Näiteks esimesel päeval on spordivõistlused ja teisel päeval numbrivõistlus vabas stiilis. Selliseid võistlusi võib pigem panna festivalitüübi arvele.

Konkurentsipõhimõtteid hoides, nende eeliseid arvestades on meie hinnangul võimalik konkurentsi maandada, andes rivaalitsemisele inimlikuma vormi, mitte viies seda äärmustesse, mis võimaldab loobuda karmidest ja kohati julmadest ilmingutest.

Kui kõik on rütmilisest võimlemisest kuulnud, siis esteetiline võimlemine ilmus meie riigis suhteliselt hiljuti - kahekümnenda sajandi 90ndate lõpus. Kuna see ei ole olümpiaala, on sellel distsipliinil siiski oma turniirid ja maailmameistrivõistlused. Mis on esteetiline võimlemine, mis on selle eripära? Selgitame välja.

Välimuse ajalugu

Hoolimata asjaolust, et see spordiala pole eriti kuulus, on sellel rohkem kui sajandi pikkune ajalugu. Isadora Duncanit peetakse esteetilise võimlemise rajajaks. Just tema paljajalu “vabad tantsud”, millel puudus jäik raamistik ja rangus (mis domineeris sel ajal tantsumaailmas), pani aluse võimlemisharjutuste uuele suunale.

Nüüd on esteetilisel võimlemisel palju fänne. Mõnes riigis, näiteks Eestis ja Soomes, peetakse seda tüüpi võimlemist rahvusspordiks.

Seal on Rahvusvaheline Esteetilise Võimlemise Föderatsioon, mille egiidi all toimuvad võistlused igal aastal.

Rütmiline võimlemine vs esteetiline

Esteetilist võimlemist võrreldakse sageli rütmilise võimlemisega. Tõepoolest, neil on palju ühist. Mõlemal erialal esitatakse muusika saatel tantsu- ja akrobaatilisi elemente, mõlemad nõuavad paindlikkust ja plastilisust. Aga sellega sarnasused ka lõpevad.

Esteetilises võimlemises ei tehta kangide harjutusi, rõngaid, paelu, rõngaid ei kasutata. Harjutusi ei sooritata üksi, vaid kuuest kuni kaheteistkümneliikmelistes meeskondades. Samal ajal hindab komisjon mitte esitatavate elementide keerukust, vaid tantsu enda ilu, esituse sünkroonsust ja väljendusrikkust.

Muide, rütmiline võimlemine on vaatamata oma välisele õrnusele ja rafineeritusele üsna karm spordiala: võimlejate ettevalmistamiseks võetakse esialgu heade plastilisuse ja vastupidavuse näitajatega lapsed. Ning tugeva konkurentsi tõttu on noorte võimlejate kavades aasta-aastalt üha raskemaid elemente, mistõttu peavad tüdrukud terviseprobleemide tõttu sageli 12-13-aastaselt karjääri lõpetama.

Esteetiline võimlemine on õrnem spordiala. Kõik, kes tahavad, saavad sellega hakkama. See spordiala arendab plastilisust, hoiab lihaseid heas vormis, annab liigutustele graatsilisuse ja sujuvuse. See on see, mida esteetilises võimlemises hinnatakse.

Iseärasused

Tüdrukud hakkavad seda eriala õppima alates 4. eluaastast ja mida kõrgem on vanus, seda kõrgem on kvalifikatsioonitase. Tüdrukute profikarjäär lõpeb 25-30-aastaselt, kuid see ei tähenda sugugi, et vanematel naistel oleks juurdepääs sellele spordialale suletud.

Erinevalt iluvõimlemisest võib esteetilise võimlemisega tegelema hakata igas vanuses.

Iga elementi saab sooritada teatud ettevalmistusega, iga harjutus on täielikult kooskõlas treenitud keha loomulike liigutustega.

See ei tähenda, et sellel distsipliinil pole üldse raamistikku. Konkursil osalemiseks peab esinemisprogramm sisaldama teatud elemente:

• pöörded;
• hüpped;
• hüppamine;
• toetus;
• liikumislaine;
• kiigu liikumine;
• tantsusammud.

Kuid siin ei hinnata niivõrd teostamise keerukust ja tehnilisust. Tähtis on liigutuste lakoonilisus ja ilu, mil määral võimlejad nende kompositsiooni tunnetasid.

Ajastus on väga oluline. Pika treeninguga saavutavad võimlejad esituselementides absoluutse identiteedi ning esinejate seltskond muutub justkui ühtseks hästi koordineeritud mehhanismiks, mis liigub muusika taktis ja näeb hämmastav välja.

Mis kasu on

Tüdrukute jaoks pakub esteetilise võimlemise valik palju eeliseid:

• arendab painduvust ja vastupidavust;
• õpib suhtlema eakaaslastega;
• töötada meeskonnas.

Lisaks tõstab see ka enesehinnangut, eriti pärast turniiride võitmist.

Ka täiskasvanute jaoks saate siin esile tõsta palju positiivseid punkte:

1. Paindlikkus ja plastilisus. See areneb järk-järgult iga uue õppetunniga. Kui kõiki elemente ei saada esimesel korral, siis järgmine kindlasti töötab. Nähtavaid tulemusi saab hinnata pärast kahe-kolmekuulist treeningut, keha muutub paremini painutatavaks, ilmneb plastilisus.
2. Sujuvus. Pole ime, et esteetilisesse võimlemisse võetakse ainult tüdrukuid. See ei ole diskrimineerimine, lihtsalt kõik elemendid on täis hellust ja naiselikkust. Pikad treeningud kannavad sellise naiselikkuse üle igapäevaellu: liigutused muutuvad elegantsemaks ja graatsilisemaks. Seda ei märka mitte ainult lähedane inimene, vaid ka kõik kolleegid ja sõbrad.
3. Põletatud kalorid. Kui eesmärgiks on just kaalulangus, siis staatilised koormused (venitusarmid) on just see, mida vajad. Selle treeningmeetodiga teevad kõige rohkem tööd punased lihaskiud, nimelt vastutavad nad mitte süsivesikute, vaid õnnetu rasvakihi põletamise eest. Esteetilises võimlemises pööratakse palju tähelepanu venitusarmidele, mis tähendab, et võite olla garanteeritud paari lisakilo ja sentimeetri kaotamiseks.
4. Meeleolu. Füüsiline aktiivsus on alati seotud endorfiinide vabanemisega ja muusika saatel harjutuste tegemine on kahekordselt meeliülendav.
5. Suhtlemine. Esteetilises võimlemises on palju tugesid ja ühisharjutusi, see arendab usaldust ja paneb kindlasti aluse uuele tugevale sõprusele.

Plussiks on ka see, et esteetilist võimlemist saab teha nii jõusaalis kui ka kodus. See spordiala ei nõua suuri materiaalseid kulutusi. Kõik, mida vajate, on mugavad riided ja tantsusussid.

Lisaks annab esteetiline võimlemine võimaluse eneseväljendamiseks, tõstab enesehinnangut. See on suurepärane sporditegevuse valik tüdrukutele ja suurepärane treening igas vanuses ja füüsilises vormis naistele.

SPORDI "ESTEETILINE GIMNASTIKA" REEGLID

1. 
   PEAMISED SÄTTED

1. 
   VÕISTLUSTE KORRALDAMINE JA PIDAMISE

Ülevenemaalise iluvõimlemise föderatsiooni presiidium on volitatud kontrollima Venemaa Föderatsiooni territooriumil esteetilise võimlemise võistluste läbiviimisel võistlusreeglite järgimist.

Võistluste koha ja kuupäevade kinnitab WFEG presiidium kooskõlastatult Vene Föderatsiooni kehakultuuri ja spordi valdkonna üksuste täitevvõimudega.

Võistluste korraldajad koos WFEG-ga juhinduvad võistluste ettevalmistamisel ja läbiviimisel esteetilise võimlemise võistluste reeglitest, samuti kehtivatest Vene Föderatsiooni õigusaktidest kehakultuuri ja spordi valdkonnas.

1. 
   VANUSE KATEGOORIAD

Sama võistkond, aga ka võistkonna individuaalvõimlejad ei saa kalendriaasta jooksul osaleda teistes vanusekategooriates: aasta alguses määratakse võistkond vanusekategooriaga ülevenemaalistel ja rahvusvahelistel võistlustel osalemiseks.

Näiteks naiste maailmameistrivõistlustel ja/või naiste maailmakarikavõistlustel võistlev meeskond ei saa võistelda IFAGG juunioride meistrivõistlustel ja vastupidi.

1. 
   Juuniorid.

Erandid: 2 meeskonnaliiget võivad olla 1 aasta nooremad kui lubatud miinimumvanus või 1 võimleja võib olla maksimaalsest vanusest 1 aasta vanem ja 1 aasta noorem.

1. 
   Naised

2 meeskonnaliiget võivad olla 1 aasta nooremad kui lubatud miinimumvanus.

Reservvõimleja on koondise liige.

1. 
   VÕISTLUSTEL OSALEMINE

Võistlusest võtavad osa võistkonnad, kes esindavad piirkondlikke iluvõimlemise alaliite, juhindudes võistluse reglemendist.

Rahvusvahelistel võistlustel osalemist reguleerivad Rahvusvahelised iluvõimlemise võistlusreeglid. Ametlikel rahvusvahelistel võistlustel (maailmameistrivõistlused ja meistrivõistlused, maailmakarikaetapid jne) osalevad võistkonnad määratakse WFEG Presiidiumi otsusega, lähtudes möödunud võistluste tulemustest.

1. 
   VÕISTLUSTEL OSALEMISE TAOTLUSED

Nõuetekohaselt vormistatud võistlustel osalemise avaldused esitatakse kirjalikult hiljemalt võistlusmääruses või ametlikus kutses märgitud kuupäevaks.

1. 
   VÕISTLUSTE MEESKOND

1. 
   Võimlejate arv meeskonnas.

• 
  Võimlejate arv võistkonnas, mis on deklareeritud kalendriaasta jooksul kõikidel võistlustel osalemiseks, võib olla 6 kuni 12 inimest.
• 
  Igal konkreetsel võistlusel võistkonnas osalevate võimlejate arv peab olema aastaks deklareeritute hulgast, kuid mitte vähem kui 6 ja mitte rohkem kui 12 inimest.
• 
  Varuvõimleja on koondise liige ja kuulub sellesse numbrisse.

1. 
   Doping

1. 
   Võimlejariided

Kostüümil võivad olla väikesed kaunistused nagu paelad, lilled, litrid jne. Ehted ei tohiks segada harjutuse sooritamist. Trikood peavad olema identsed (stiililt ja materjalilt) ja sama värvi kõigil võistkonnas osalevatel võimlejatel. Kui aga ujumistrikoo on valmistatud värvilistest mustrilistest materjalidest, on väikesed erinevused lubatud.

Retuuside, aga ka võimlemissusside kasutamine on lubatud. Peaehted, meik, võimlemissussid kuuluvad võistluskostüümi juurde. Mütsid või muud peakatted on keelatud.

Kostüüm ei tohi rikkuda etenduse punktisummat.

Võistluskostüüm ei tohi kahjustada/solvada ühtegi religiooni, rahvust ega olla seotud poliitikaga.

Kostüümidele paigutatud sponsorlogode jms suurused. on reguleeritud Rahvusvahelise Esteetilise Rühmvõimlemise Föderatsiooni (IFAGG) üldreeglitega.

1. 
   VÕISTLUSPROGRAMM

1. 
   Võimlemisprogrammi kestus

Lubatud on lisa- ja puudujääk 5 sekundit (ilma kohtunike poolt mahaarvamiseta). Aega hakatakse lugema esimese liigutuse algusest peale seda, kui meeskond on platsil oma algse positsiooni sisse võtnud. Pöördloendus peatub kõigi võimlejate liikumise lõppedes.

Meeskonna lahkumine saidile toimub ilma muusikalise saateta. Programm peab algama ja lõppema võistlusalal.

1. 
   Muusika

Muusika peab olema salvestatud CD-le ja plaadil peab olema ainult üks salvestus.

CD-l peab olema selgelt kirjas võistkonna, klubi, riigi nimi vene keeles (rahvusvahelistel võistlustel inglise keeles).

1. 
   VÕISTLUSALA

Võistlusala suurus on 13 x 13 meetrit, ala on kaetud võimlemisvaibaga.

Piirijoon sisaldub saidi suuruses.

1. 
   KOOSTISE TEHNILINE VÄÄRTUS

Iga võistkonna võimleja peab sooritama samu tehnilisi elemente või sarnase raskusastmega tehnilisi elemente. Tehnilised elemendid tuleb sooritada samaaegselt, järjestikku või lühikese aja jooksul.

Võistlusprogramm peaks olema mitmekesine erinevate kehaliigutuste sisu poolest (näiteks integraallained, kiiged, kalded, painutused, pööramised, peatumised, väljaasted, surumised, lõdvestused jne), tasakaalustamised ja pöörded, hüpped ja hüpped, hüpped, tantsusammud, käte ja jalgade liigutused, liigutused väljakul, aga ka kõigi nende liigutuste erinevad kombinatsioonid.

PROGRAMMI KOHUSTUSLIKUD ELEMENDID

Võimlemisvõistlusprogrammi peavad olema lisatud järgmised kohustuslikud elemendid:

1. 
   KEHA LIIGUTUSED

Kompositsioon peab sisaldama mitmekülgseid ja mitmekülgseid kehaliigutusi, mida sooritatakse erinevatel tasanditel (näiteks: seistes või lamades põrandal) ja suundades (horisontaalne või vertikaalne) tempo ja dünaamika vahel.

Kompositsioon peaks sisaldama järgmisi erinevaid kehaliigutusi:

MIINIMUM:

1. 
   2 erinevat integraallainet (näiteks: laine edasi või tagasi; vt täitmistehnikat lõigust "TÄITMINE")
2. 
   2 erinevat integreeritud kiigutust (näiteks: liigutage ette või küljelt küljele; vt täitmistehnikat lõigust "TÄITMINE")

Neid liigutusi saab teha isoleeritult, seeriatena või kombineerituna erinevate liigutuste rühmadega (näiteks sammud, pööramised, hüpped, käte liigutused jne).

1. 
   2 kehaliigutuste seeria (2 erinevat kehaliigutust)
2. 
   2 B-seeriat kehaliigutusi (3 erinevat kehaliigutust)

Kehaliigutused võivad koos teiste liikumisrühmadega varieeruda. Kui sooritatakse sama liigutus, millele on lisatud näiteks samme, käte, jalgade liigutusi jne. Olenevalt variatsioonidest võib selle kereliigutuse lugeda teiseks tehniliseks kereliigutuseks.

1. 
   TASAKAALUSED JA PÖÖRDED

Kõik tasakaalud ja pöörded peavad olema selgelt tehtud. Tugipunkti kestus peab olema kaaludel selgelt näha. Vorm peab olema tasakaalu ajal fikseeritud ja hästi määratletud (foto). Tugipunkt võib olla ühel jalal, põlvel või "kasaka" kujul (A- või B-raskuste kriteeriumid on samad vaba jala taseme, keha käe abi osas liigutused).

Tasakaalus olles peab vaba jalg olema tõstetud vähemalt 90 kraadi.

Tasakaalul peaksid olema järgmised omadused:

• 
  kuju peab tasakaalu ajal olema fikseeritud ja hästi määratletud
• 
  hea amplituudiga tasakaalukuju
• 
  hea kehakontroll tasakaalu ajal ja pärast seda.

TÄHTIS!: Tasakaalustamisel saab painutada ainult ühte jalga!

Erand! Pöörates saab mõlemat jalga painutada.

Pööretel peaksid olema järgmised omadused:

• 
  pöörlemine fikseeritud kujuga pöörde ajal peab olema vähemalt 360º, kui pöörlemine on väiksem kui 360º, siis elementi tasakaaluelemendina ei arvestata.
• 
  pöördeid saab sooritada nii poolvarbal kui ka kogu jalalabal.

Programmi tuleks lisada järgmised saldode kohustuslikud elemendid:

1. 
   Kaks erinevat isoleeritud tasakaalu (pöördepunkti)
2. 
   Üks seeria, mis koosneb vähemalt kahest erinevast A- või B-raskusastmega tasakaalust (pöördest), mis sooritatakse ilma elementide vahelise pöördejala vahetamiseta või vahetades seda.

Raskused A:

1. 
   Tasakaal ühel jalal, vaba jalg üles tõstetud või kõverdatud (asend) 90 kraadi ette, külili või taha. Kui sooritate sama tasakaalu "tourlianiga" vähemalt 180 kraadi, siis arvestatakse seda teise tehnilise elemendina, kuid see ei tõsta raskusastet.

1. 
   Tasakaalus, vaba jalg ühe või kahe käega ette või küljele (minimaalselt 135°). Kui sooritate sama tasakaalu "tourlianiga" vähemalt 180 kraadi, siis arvestatakse seda teise tehnilise elemendina, kuid see ei tõsta raskusastet.

1. 
   Tasakaal ühel jalal, vaba jalg ühe või kahe käega 90º-135° + kehaliigutus (vajaliku amplituudiga), A-raskust hinnatakse.
2. 
   Tasakaal ühel põlvel (ilma käte toetamiseta), vaba jalg tõstetud 90º ette, külili või taha.
3. 
   "Kompassi", kui amplituud on alla 180 0, võib teha kogu jalale või poolvarbale, käsi ei tohiks puudutada põrandat.
4. 
   Tasakaal ühel jalal, vaba jalg tõstetakse tagasi samanimelise käe abil.
5. 
   Tasakaal ühel jalal, vaba jalg tagasi tõstetud; ettepoole kallutatav torso ja vaba jalg on samal joonel

Näited pööretest:

• 
  Minimaalne 360° pööre poolvarbal või täisjalal, kui vaba jalg on üles tõstetud või kõverdatud allapoole horisontaalset (90º) ette, küljele või taha.
• 
  Minimaalne 360° pööre poolvarbal või täisjalal, vaba jalg 90°-135° ühe või kahe käega + kehaliigutus (vajaliku amplituudiga) hinnatakse A-raskusastmeks. ???

TÄHTIS! Tasakaal "passé" (Passé) kujul - ei peeta tasakaalu tehniliseks elemendiks.

Pole raskusi!

Raskused B:

Mõned näited tasakaalust:

• 
  Tasakaal ühel jalal, vaba jalg ette või küljele minimaalselt 135 kraadi, kere püsti ja ainult ühte jalga saab painutada. Kui vaba jalg on kõverdatud, peaks reie nurk olema vähemalt 135 kraadi ja sääreosa põrandaga paralleelne.

• 
  Kereliigutus või kehaliigutuste seeria ühel jalal, ainult ühte jalga saab painutada, vaba jalg vähemalt 90 kraadi ette või küljele (käed puuduvad)

• 
  Tasakaal ühel jalal, vaba jalg taha vähemalt 135 kraadi (piki puusade joont), ainult ühte jalga saab painutada (vaba või toetav).

• 
  Keha liikumine tasakaalu ajal ühel jalal, vaba jalg tagasi 90° - 135° ilma käteta või vastaskäe abiga (näiteks: tasakaal ühel jalal, vaba jalg vastaskäega (rõngas) seljahaardes) , keha peab olema kallutatud 45 0 tagasi või ette)

• 
  Kereliigutus või kehaliigutuste seeria ühel jalal, ainult ühte jalga saab painutada, vaba jalg vähemalt 135° ette või küljele (kätega)

• 
  Tasakaal ühel põlvel, sooritatakse keha liigutusega, vaba jalg tõstetakse vähemalt 90 0 (vt kehaliigutuste vajalik amplituud).

• 
  "Kompassi", kui amplituud on 180 0, saab teha kogu jalale või poolele sõrmele, käsi ei tohiks puudutada põrandat

TÄHTIS! Nõuded keha liigutuste amplituudile tasakaalu tingimustes:

• 
  tagasi painutus: jalale tagasi tasakaalus ühel jalal: pea ülaosa, puusad ja õlad on ühel joonel; kogu selg ei pruugi toetuda (piisab ülaselja kaldest vähemalt 80 0 vertikaaljoone suhtes);

• 
  ettepoole painutada: selg on ümardatud, rindkere ja ülaselg on kallutatud ettepoole kuni puusade esijooneni;

• 
  painutada küljele: vastupidine õlg (näiteks vasak õlg paremale kallutamisel) peaks olema puusadega samal vertikaalsel joonel (meie näites samal joonel parema puusaga); samad kriteeriumid ühel põlvel balansside sooritamisel.

• 
  Kokkusurumine kõhulihased: kogu selg on ümardatud ja asub puusade ja õlgade joone taga;

• 
  Kaldumine küljele, edasi-tagasi peaks olema vähemalt 45 0

• 
  Keeramine keha peaks olema puusade joonest vähemalt 90 0, õlad samal joonel ja 90 0 kaugusel puusade joonest.

Veel näiteid saldodest:

Näited pööretest:

• 
  Pöörake vähemalt 360°, vaba jalg tõstetakse sirgelt või kõverdatud allapoole horisontaalset (90°) ja keha liigutatakse pöörde ajal (vt keha vajalikku liikumisulatust).
• 
  Pöörake vähemalt 360°, vaba jalg tõstetakse sirgeks või painutatakse vähemalt 90° kätega või ilma, mõlemat jalga saab painutada

• 
  Vähemalt 720 0 pööre, sooritades poolvarbale või tervele jalalabale, mõlemat jalga saab painutada

1. 
   HÜPPAD JA HÜPPAD

Hüpetel ja hüpetel peavad olema järgmised omadused:

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  hea kõrguse ja sõidu amplituud
• 
  
• 
  maandumine peaks olema kerge ja pehme

Sama vormi saab kasutada ja lugeda erinevaks tehniliseks elemendiks, kui sooritada hüppel ja seejärel hüppel või spin-hüppes kompositsiooni erinevates osades

Kuju, tõukejõud ja kõrgus lennu ajal mõjutavad hüppe või hüppe raskusastet.

Programm peab sisaldama järgmisi kohustuslikke hüpete elemente:

1. 
   Kaks erinevat isoleeritud hüpet või hüpet (raskusastmega A või B)
2. 
   Üks seeria vähemalt 2 erinevat hüpet või hüpet A või B raskusastmega

Näide 1 (maksimaalselt 3 võimalikku pöördepunkti hüpete vahel):

1 2 3

Hüpe parema jala tõukega, maandumine vasakule jalale, samm parema jalaga, teine ​​hüpe vasaku jala tõukega, maandumine paremale jalale.

Näide 2:

Sammuhüpe ja kahe rõnga hüpe. Hüppe ja hüppe vahel pärast maandumist otse väljahüppamiseks – 3 toetuspunkti.

1. 
   Hüpete üldised kriteeriumid:

1. 
   Iga hüppe, millel on lennufaas ja fikseeritud kuju vertikaalse kehaasendiga, võib liigitada A-raskusteks (vt näiteid allpool).

1. 
   Kõik hüpped, mis sooritatakse fikseeritud kujul vähemalt 180’ pöördega õhus, liigitatakse raskusastmeks B.

1. 
   B-raskusteks loetakse ka kõiki hüppeid, mille ajal on keha nähtav tugev liikumine (vt vajalik kehaliigutuste ulatus), näiteks kallutamine või pigistamine.

1. 
   Jalgade avanemise amplituud ei suurenda hüpete ega hüpete raskust. Kõrgus ja kuju lennu ajal mõjutavad raskusastet.

1. 
   Erinevad näited A- ja B-raskustest, kõikvõimalikud variatsioonid on võimalikud vastavalt p.p kriteeriumitele. 2.3.3.2 ja 2.3.3.3.

Hüpe A Hüpe B

1. Püsthüpe, vaba jalg "söödus" Sama 360 pöördega

2. "Käärid" painutatud põlvedega

3. Sissehüppamine Sama 360 pöördega

Hüpe A Hüpe B

4a Vertikaalne hüpe vaba jalg ettepoole 90° Sama, kui torso on kallutatud ette või taha

4b Vertikaalne hüpe vaba jalg küljele 90 o Sama kaldega küljele

4c Püsthüpe vaba jalg tagasi 90 o Hüpe kahe tõukega, rõngas

Üksik, alumine jalg sirge

Hüpe A Hüpe B

5a Hüppa "kasakas" vaba jalg edasi Sama torso kallutamisel

5b Hüppa "Kasaka" vaba jalg küljele Sama torso kallutamisel

6. Vertikaalne hüpe X asendis

7. Kaarhüpe Hüppa kahe jalaga ringi

Hüpe A Hüpe B

8. Sammuhüpe

Amplituud ei pea olema 180 o

8a Kõndimishüpe ringi

9. Hüppasamm küljele Sama torso ettepoole

10. Hüpe puudutades Hüpe puudutades kaarjas

Hüppa sõrmust puudutades

Hüpe A Hüpe B

11. Hüppa "Kitty" Sama torso kaldega

12a Hüppa "Cabriole" ette Sama, kui torso on ette kallutatud

12b Hüppa "Cabriole" küljele Sama, kui torso on kallutatud küljele

12c Hüppa "Cabriole" tagasi Sama, kui torso on taha kallutatud

Hüpe A Hüpe B

13. Hüppa "Käärid" sirgete jalgadega

14. Hüppa "Pike" torso vertikaalselt Sama kaldega jalgadele

Hüppamine B

Vertikaalse hüppe vaba jalg 90° pöördega 180°

Flip hüpe

"Jet en turnan"

Erand: "jete en turnan" puuteasendis (hirv) loetakse raskuseks A

Sammhüpe koos jalgade vahetusega

90 minimaalselt

Rea kohustuslike elementide raskusaste:

A-seeria \u003d A + A \u003d 0,2 b.

C-seeria \u003d A + B või B + A \u003d 0,3 b.

D-seeria = B + B = 0,4 b.

1. 
   MUUD LIIKUMISED

Kompositsioon peaks sisaldama mitut erinevat liikumist järgmistest elementide rühmadest:

1. 
   Käte liigutused

1. 
   Jalgade liigutused

1. 
   Sammud, hüpped ja hüpped.

1. 
   Kompositsiooni tehnilise väärtuse arvutamine (A1)

Tehniline väärtus on vajalike elementide ja lisaraskuste summa.

Kogu rühma jaoks tuleb koostada kohustuslikud elemendid ja lisaraskused.

1. 
   Nõutavate elementide väärtus (nõutav miinimum kompositsioonis):

väärtus maksimaalne väärtus

1. 
   Saldo (pöörded)

2 erinevat tasakaalu (pööret) А=0,1 max 0,4

1 tasakaaluseeria (pöörded) А=0,2 max 0,4

(kokku 0,8)

1. 
   Hüppamine ja võidusõit

2 erinevat hüpet või hüpet A=0,1 max 0,4

1 hüppe seeria А=0,2 max 0,4

(kokku 0,8)

1. 
   keha liigutused

2 erinevat kogu keha kiike 0,2 0,4

2 Keha liigutuste seeria 0,3 0,6

2 B-seeria kehaliigutused 0,4 0,8

(kokku 2,2)

Kohustuslike elementide maksimaalne maksumus 3.8

Tähelepanu: Treeningu jooksul mitu korda korratud kohustuslik element läheb arvesse ainult üks kord. Küll aga võib kehaliigutuste A- või B-seeriasse kaasata kohustuslikud lained ja kiiged.

1. 
   Kompositsiooni lisaraskuste väärtus

• 
  Kõrgema hinde saamiseks peab programm sisaldama lisaks nõutavatele elementidele lisaraskusi.
• 
  Kompositsiooni täiendavaid raskusi tuleb sooritada ainult ülaltoodud erinevate liikumisrühmade elementide kombinatsioonides. Näiteks: Tasakaal + hüpe, tasakaal + kehaliigutuste seeria, pööre + hüpe, hüpe + kehaliigutuste seeria jne.
• 
  2 hüppe või tasakaalu + pöörde kombinatsiooni ei peeta aga lisaraskuseks.
• 
  Kombinatsiooni sooritamisel on lubatud üks vahesamm liigutuste rühmade vahel.

Kombinatsioonide maksumus täiendavate raskuste korral:

A = A + A A = 0,2

C \u003d A + B või B + A C = 0,3

D=B+B D = 0.5

Lisaraskuste maksimaalne maksumus võib olla 2,1

1. 
   Tehnilise väärtuse mahaarvamine

• 
  Raskust B võib lugeda raskuseks A, kui raskuse sooritamisel tehti vigu 0,4-0,5 punkti ulatuses.
• 
  Raskust B ei loeta raskuseks, kui raskuse sooritamisel tehti 0,6 punkti vigu. ja veel.
• 
  Raskust A ei loeta raskuseks, kui raskuse sooritamisel tehti vigu 0,5 b. ja veel.

1. 
   Boonuse tõus + 0,1

Boonust saab lisada, kui programm on üles ehitatud erinevate liikumisrühmade laitmatu mitmekesisuse ja raskusastmega.

1. 
   Tehnilise väärtuse suuruse arvutamine

Harjutuse tehnilist väärtust tuleb hinnata järgmises järjekorras:

• 
  loetakse grupi poolt sooritatud kohustuslike elementide arv, pöörates tähelepanu kõrgeima raskusastme raskustele (maksimaalselt 3,8). Pealegi algab lugemine kohustuslike tasakaalude ja hüpetega.
• 
  kui üheaegselt sooritatakse erineva raskusastmega raskusi, siis arvestatakse madalama taseme raskust.
• 
  siis lisandub kogu grupi sooritatud lisaraskuste maksumus (maksimaalselt 2,1)
• 
  boonus lisatakse vajadusel päris lõpus.

Tehnilise väärtuse maksimaalne punktisumma – 6,0

Kõik kohtunikud peavad andma oma hinded üksteisest sõltumatult.

1. 
   KOOSTISE KUNSTILINE VÄÄRTUS

KUNSTILISELE VÄÄRTUSELE KOHUSTUSLIKUD NÕUDED

KOOSTISED.

1. 
   Võimlejate oskus kompositsioonis.

1. 
   Kompositsioon tuleks esitada, pannes rõhku liigutuste tervikliku teostamise tehnikale, kus elemendid ja kombinatsioonid liiguvad sujuvalt ja loomulikult ühelt teisele. Kompositsioon peaks näitama liikumise sujuvust ja järjepidevust. Liigutused ei tohiks koosneda eraldiseisvatest osadest, vastupidi, need peaksid olema ühtne tervik, siis on liigutuste seeriad ja kombinatsioonid sujuvalt omavahel seotud, rõhutades järjepidevust.

1. 
   Tehtavates liigutustes peaks domineerima esteetilise võimlemise tehnika.

1. 
   Koostis peab näitama kahepoolset lihaste kontrolli, mis on kooskõlas võimlejate oskuste tasemega. Kõikide võimlejate füüsilised võimed peavad olema võrdsed.

1. 
   Koosseis peab demonstreerima võimlejate oskusi, nende lihaste kontrolli, painduvust, jõudu, väledust, kiiruslikke võimeid ja vastupidavust.

1. 
   Valitsema peaks järjepidevus, harjutuse sünkroniseerimine. Lubatud on variatsioonid soleerimisel või esinemisel rühmades (need annavad kompositsioonile erilise nüansi), kuid need ei tohiks kompositsioonis domineerida.

1. 
   Kõik rühmas osalevad võimlejad peavad sooritama nõutavad elemendid hea sooritusega, vastasel juhul ei loeta elemente kompositsiooni tehnilise väärtuse kohtunike raskusteks.

1. 
   Elementide kasutamisel (tasakaalud, pöörded, hüpped ja hüpped, kehaliigutused) tuleb näidata tervise aspekte. Kompositsioonis peaks olema näha mõlema kehapoole venitust (parema ja vasaku jala venituse kasutamine tasakaalus ja hüpetes) ning mitmekülgsust elementide kasutamisel.

1. 
   Kompositsiooni struktuur

1. 
   Kompositsioon peaks olema ühtne tervik, koosnema liigutuste mitmekülgsusest ja erinevatest liigutuste rühmadest, kombinatsioonidest ja liigutuste seeriatest.

1. 
   Kohustuslikud elemendid peavad olema mitmekesised, vähemalt 3 erinevat tüüpi tasakaalu (näiteks: 1 jalaga ette, 1 pööre, 1 jalg tagasi), vähemalt 3 erinevat hüpet (näiteks: 1 pöördega, 1 painutusega või paindega , 1 tõuge kahe jalaga), vähemalt 3 erinevat kehaliigutust (näiteks: kombineerituna teiste liikumisgruppidega, põrandal jne).

1. 
   Kompositsiooni struktuur peaks olema mitmetahuline ja mitmekesine.

1. 
   Saidi ruumi on vaja kasutada võimalikult mitmekesiselt. Üleminek ühelt liikumiselt või formatsioonilt teisele peaks olema sujuv ja mitmekesine.

1. 
   Kompositsioon peab sisaldama vähemalt 6 erinevat formatsiooni, liigutusi tuleb sooritada erinevate nurkade alt (nägu, selg, külg, diagonaal) ja erinevatel tasanditel (madal – põrandal, keskmine tase, kõrge – hüpped ja hüpped).

1. 
   Kompositsioon peaks sisaldama kiireid ja aeglaseid liigutusi, samuti erinevaid võimalusi võimsusvõimaluste kasutamiseks.

1. 
   Kompositsiooni originaalsus ja väljendusrikkus

1. 
   Kompositsioon peab näitama liikumises nii originaalsust kui ka väljendusrikkust ja esteetilist veetlust. Algne kompositsioon sisaldab ebatavalisi elemente, elementide ja konstruktsioonide kombinatsioone või ümberehituste uusi variante.

1. 
   Koos tuleb kujundada ja kooskõlastada kompositsiooni idee ja väljendusrikkus. Hästi koostatud kompositsioon kannab stiili ja atmosfääri läbi kogu harjutuse. Stiil ja ilme peaksid olema vastuvõetavad ja loomulikud kogu meeskonna jaoks. Ekspressiivsus peaks esinema liigutustes ja kombinatsioonides, mitte eraldi sunnitud näoilmete näol.

1. 
   Muusika peaks olema omavahel seotud kompositsiooni idee ja väljendusrikkusega. Muusikalised osad peaksid olema rütmiliselt varieeruvad. Kompositsioonis peab olema kasutatud kogu muusika ülesehitust, näiteks tausta ja meloodia põhiteema erinevust. Kompositsiooni liigutused, nende stiil ja muusika rütm peaksid kokku sobima. Muusika struktuuri tõhusa kasutamisega omandab hea kompositsioon vaheldust ja väljendusrikkust. Võimlejate liigutused peavad olema kujundatud vastavalt muusikale.

1. 
   Kompositsioon peaks olema suunatud tempo ja dünaamika erinevuste väljendamisele ja kasutamisele liigutuste ja kombinatsioonide sooritamisel.

1. 
   Edukas kompositsioonis peavad esinema eredad, suurejoonelised elemendid, haripunktid. Kompositsiooni haripunktideks võivad olla näiteks muljetavaldavad liigutused, tõsted jne. Haripunktid on tavaliselt meeldejäävad, silmatorkavad või eriti muljetavaldavad.

1. 
   Kompositsioon peab näitama head maitset ega tohi mõjutada/mõjutada mingeid usulisi, rahvuslikke iseärasusi ega arvestada poliitikaga.

Boonust võib anda juhul, kui kompositsioon jätab (jätab) kunstilise mulje. Mõju võivad jätta nii kompositsiooni eraldiseisev suurejooneline osa kui ka kompositsiooni kui terviku unustamatus.

1. 
   Trahvid kompositsiooni kunstilise väärtuse eest.

1. 
   Muusika peaks olema sama. Kui muusikaline kompositsioon koosneb erinevatest muusikafragmentidest, siis peavad erinevad teemad ja vormid olema omavahel seotud ning nende omavaheline seos peab olema võimalikult ühtne. Monotoonsus või taustamuusika kasutamine ei ole vastuvõetav. Pausid muusikas või halvad seosed kahe muusikateema vahel ei ole lubatud. Muusikasalvestuse kvaliteet peab olema kõrge. Muusika ei saa lõppeda enne võimlejate liigutuste lõppu.

1. 
   Kompositsioonis on keelatud kasutada järgmisi vertikaalakrobaatilisi elemente: saltod lennuga, kätel seismine, küünarnukid, peas seismine. Poolakrobaatilised elemendid ja tõsted on lubatud, kuid need peavad olema sujuvalt ühendatud kompositsiooni ühtsusega.

1. 
   2 võimlejat, kui rühmas on 6-8 inimest, või 3 võimlejat, kui rühmas on 9 või enam inimest, võivad esteetilise elemendina sooritada võistlusprogrammi jooksul ühe flip või bridži. Nendel punktidel pole tehnilist väärtust. Kui need on halvasti teostatud, võidakse nendele elementidele kohaldada jõudluse ja/või kunstiväärtuse mahaarvamisi.

1. 
   Kompositsiooniviga võib olla mis tahes programmi osa, mis rikub kompositsiooni terviklikkust. Seda tüüpi vead võivad olla näiteks liiga pikk paus liigutuste või kombinatsioonide vahel (ootused, kompositsiooni staatilised osad), halb või ebaloogiline liikumine ühest formatsioonist teise (näiteks: tavaline jooksmine), valesti ühendatud poolakrobaatiline elemendid ja tõsted (kui need ei ole ühendatud).kompositsiooni osa), ebaesteetilised, tõrjuvad liigutused jne.

1. 
   Kui lihaste kontrolli kahepoolsust koostises ei näidata, järgneb mahaarvamine. Arvesse tuleb võtta terviseaspekte. (näiteks: sooritades samaaegselt hüpet ühe trajektoori järgi, on vaja sooritada ühel jalal).

1. 
   Etendus ei saa mõjutada/mõjutada ühtegi religioosset, rahvuslikku eripära ega arvestada poliitikaga.

1. 
   Kompositsiooni kunstilise väärtuse arvutamine (A2)

Lõppskoor on erinevate sektorite summa (3,9) pluss boonus (0,1).

1. 
   Võimlejate oskus kompositsioonis

Esteetilise võimlemise terviklike liigutuste tehnika 0.2

Liigutused on omavahel sujuvalt ja loomulikult seotud 0,2

Liigutuste seeriad on omavahel sujuvalt ja loomulikult ühendatud 0,2

Harjutuse vastuvõetavus (juurdepääsetavus) võimlejate oskuste tasemele 0.2

Näitab oskusi, koordinatsiooni, lihaste kontrolli, painduvust,

jõud, kiirus, vastupidavus 0,3

Võistkonna ühtsus (ühiste jõupingutuste järjepidevus) domineerib 0,2

1. 
   Kompositsiooni struktuur

Koostis on ühtlane ja ühtne 0,1

Kompositsiooni struktuur on mitmekesine 0,1

Erinevate liikumisrühmade kasutamise mitmekesisus 0.1

Vajalike elementide kasutamise mitmekesisus: Keha liigutused 0.1

Tasakaal 0,1

Hüppamine ja võidusõit 0.1

Konstruktsioonide teostuse mitmekesisus 0.1

Liikumine saidil on sujuv ja mitmekesine 0,1

6 koosseisu 0.1

Tasapindade ja tasemete kasutamise mitmekesisus 0,1

Suunade kasutamise mitmekesisus 0.1

Loo tempomuutused 0,1

Tugevuse ja kompositsioonidünaamika kasutamise mitmekesisus 0.1

Kokku: 1.3

1. 
   Kunstiline väljendusrikkus

Kompositsioon on ilmekas (ekspressiivne) 0,1

Kompositsioon on esteetiline 0,1

Väljendus ja stiil on saadaval (aktsepteeritav) 0,1 meeskonna jaoks

Stiil ja mulje läbivad kogu kompositsiooni 0.1

Kunstiline väljendusoskus sisaldub liigutustes ja harjutustes, mitte

eksisteerib eraldi 0.1

Heliloom ja muusika on omavahel kooskõlastatud 0.1

Muusika saatel muutuv tempo 0,1

Muusika ülesehitus põhineb kompositsioonil 0.1

Ebatavalised ja originaalsed elemendid, seeriad või liigutuste kombinatsioonid 0.1

Originaalne ja huvitav konstruktsioonide kasutus 0.1

Tempoerinevus liigutuste ja liigutuste seeria piires 0,1

Dünaamika erinevus liigutuste ja liigutuste seerias 0,1

Kompositsiooni esiletõstetud / esiletõstmised on esile tõstetud ja

alla joonitud 0.1

Kokku: 1.3

Boonus: kompositsiooni kunstilise mulje eest 0,1

1. 
   Kunstilise väärtuse mahaarvamised

Muusika katkeb järsult -0,2

Muusika taustaks -0,3

Muusika lõpeb enne võimlejaid -0,1

Keelatud esemed -0,5/iga kord

Kompositsioonivead (staatika, ebaloogilised ümberehitused jne) -0,1/iga kord

Tervise aspektid (iga kord/liigutus) -0,1

Tervise aspektid tasakaalus (programmist -0.1

Tervise aspektid hüppamises (programmist) -0,1

Tervise aspektid kehaliigutustes (programmist) -0,1

Usulised ja poliitilised mõjud -0,3

1. 
   Kunstilise väärtuse arvutamine

Kompositsiooni kunstilise väärtuse arvutamise protseduur:

• 
  kompositsiooni eri osade liitmisel (võimlejate oskus, struktuur, kunstiline väljendusvõime) alates 0-st (maksimaalselt 3,9)
• 
  kunstilise väärtusega seotud mahaarvamiste mahaarvamine.
• 
  vajadusel lisatasu + 0,1

Maksimaalne kunstiline väärtus – 4,0

1. 
   ESITUS

1. 
   Keha liigutamise tehnika

Esteetiline võimlemine on loomulik, loomulik kogu keha liigutus, kus puusad moodustavad peamise liikumiskeskuse. Ühe kehaosa tehtud liigutus kandub läbi kogu keha. Puusade ettepoole pöördudes pöörduvad reied ettepoole ja ülakeha tagasi (puusad kalduvad tahapoole). Kui puusad pöörduvad tagasi, pöörduvad reied tagasi ja ülakeha ette (puusad kalduvad ette).

Spordi filosoofia põhineb harmoonial, rütmilistel ja dünaamilistel liigutustel, mida tehakse säästliku ja loomuliku jõukasutusega ning minimaalse energiakuluga. Harmoonilised liigutused kulgevad sujuvalt ja loomulikult ühest liigutusest teise, justkui oleks need eelmise liigutusega loodud. Kõik liigutused tuleb teha sujuvalt, sujuvalt, pidevalt. Esinemistehnika peab demonstreerima amplituudi, dünaamika ja kiiruse mitmekesisust.

1. 
   keha laine edasi

Laine algab keha kerge lõdvestamisega ja jätkub vaagna ja puusade tugeva edasilükkamisega ning kogu keha refleksi tõukega. Laine läbib keha põlvedest peani. Puusad kirjeldavad laine ajal tervet ringi: puusad lähevad tagasi, alla, edasi üles.

1. 
   keha laine tagasi

Liikumine algab vaagna survega ettepoole, selg paindub ette. Pärast seda laskub ülakeha rinnaga ettepoole, pea liigub viimasena. Ülestõstmine toimub ümara seljaga, pea liigub viimasena.

1. 
   keha laine küljelt küljele

Selle laine puhul on oluline suunata puusi küljelt küljele, kandes keha raskust ühelt jalalt teisele, pikendades vastasjalga puusast. Kui puusad liiguvad küljelt küljele, liiguvad ülakeha ja pea pingevabalt vastupidises suunas. Kael peaks olema lõdvestunud. Põlved, vaagen ja puusad kirjeldavad laine ajal poolringi.

Kõiki laineid saab sooritada käte liigutustega, sammudega või kombineerituna teiste liigutustega.

1. 
   Keha kõikub kiirusega

Kiik koosneb kolmest osast, näiteks 1) venitus, millele järgneb kiirendus, 2) keha kiik, kui keha on lõdvestunud, ja 3) venitus. Oluline on näidata erinevust venitamise ja lõdvestamise vahel nii jõu ja kerguse vahel. Tervel pühkimisel algab pühkimist põhjustav eelliigutus ja tõuge jalgadest ja puusadest. Terviklik kiik lõpeb keha sirgumisega või läheb järgmisele liigutusele.

Kere kiikumist saab sooritada ettepoole, küljelt küljele ja horisontaaltasapinnas (ringis).

1. 
   Kompressioonid

Kompressioonid hõlmavad kõhu-, selja- või külgede lihaseid. Keha rahulik asend muutub loomulikult kokkutõmbumiseks. Põhivorm: kõhulihaste kokkutõmbumine. Vaagen, puusad ja õlad liiguvad üksteise poole; rindkere surutakse kokku ja õlad lükatakse ette. Selg on ümar ja pea kallutatud tahapoole.

1. 
   tasakaalu

Kõik tasakaalud tuleb teha puhtalt. Toe tasakaalus kasutamise kestus peab olema selgelt nähtav. Kuju peab tasakaalu ajal olema fikseeritud ja hästi määratletud.

Tasakaalul peaksid olema järgmised omadused:

• 
  kuju on tasakaalu ajal fikseeritud ja hästi määratletud;
• 
  tasakaaluvormi hea amplituud
• 
  hea kehakontroll tasakaalu ajal ja pärast seda

Ebapiisav vorm pöörlemise ajal vähendab sooritamise raskusastet.

1. 
   pöördeid

Pööretel peaksid olema järgmised omadused:

• 
  kuju on kogu pöörlemise ajal fikseeritud ja selgelt määratletud
• 
  hea pöörde kuju amplituud
• 
  hea kehakontroll pöörde ajal ja pärast seda
• 
  pöördeid saab sooritada täisjalal.

1. 
   Hüppab ja hüppab.

Hüpetel ja hüpetel peavad olema järgmised omadused:

• 
  kuju on lennu ajal fikseeritud ja hästi määratletud
• 
  vorm on fikseeritud ja hästi määratletud pöörlemise ajal hüpetes ja hüpetes koos pöördega õhus
• 
  hüppevormi hea amplituud
• 
  hea kõrgusvahemik
• 
  hea kehakontroll hüppe või hüppe ajal ja pärast seda
• 
  maandumine hea kehakontroll ajal ja pärast peaks olema kerge ja pehme

Hüppe või hüppe ebapiisav vorm või lend mõjutab raskusastme langetamist. Ebapiisav vorm pöörlemisel omakorda hüpped alandab ka raskusastet. Hüppest B saab hüpe A. Hüpet A ei arvestata hüppena. Kõik hüpped ja jooksud, millel on vorm ja lend, võib lugeda A-hüpeteks.

1. 
   Muud jõudlusnõuded.

1. 
   Täitmine peab olema ühtne ja sünkroonne.

1. 
   Kõik meeskonnaliikmed peavad sooritama samu elemente sama või võrdse raskusastmega, samaaegselt, järjestikku või lühikese aja jooksul.

1. 
   Esteetilise võimlemise tehnika peaks domineerima. Kõik liigutused ja liigutuste kombinatsioonid tuleb sooritada terviklike liigutuste tehnikas, mil muutused ja üleminekud ühelt kehaliigutusest või -formatsioonist teisele peavad olema sujuvad. Kogu liikumistehnikas edastatakse algimpulss igale kehaosale siis, kui liikumine järgneb kas keha keskpunktist või keskpunkti suunas. Liigutused seotakse kokku suunas, kus jätkumine ühelt liigutuselt teisele järgneb sujuvalt, rõhutades järjepidevust.

1. 
   Hukkamine peab näitama head tehnikat, head sirutust, liigutuste teostamise täpsust, vaheldusrikkust lihaspinge rakendamisel, lõdvestumist ja jõudu, moodustiste ja üleminekute täpsust.

1. 
   Esituses peab olema hea vorm, koordinatsioon, tasakaalutunnetus, stabiilsus ja rütm.

1. 
   Hukkamine peab näitama meeskonna sportlikku võimekust; paindlikkus, jõud, kiirus ja vastupidavus.

1. 
   Etendus peab näitama väljendusrikkust ja esteetilist veetlust.

1. 
   Võimlejad peavad sooritama harjutusi vastavalt muusika dünaamikale ja rütmile.

1. 
   Harjutuse alguspositsioon ja lõpp on osa täitmisest.

1. 
   Tulemuslikkuse hindamine

Maksimaalne punktisumma harjutuse sooritamise eest on 10,0 punkti.

Täitmine - 9.9.

Boonus - 0,1.

Erinevad tulemuslikkuse mahaarvamised:

1. 
   Võimlemisoskused:

Vale kehahoiak 0,1 iga kord

Liigutuste tervikliku sooritamise tehnika 0,3 kogu harjutuse jooksul

Alatõmme iga kord 0,1

1. 
   Rühma ühtsus ja järjepidevus

Väikesed erinevused jõudluses 0,1 iga kord

Sünkroonsuse puudumine 0,1 iga kord

Erinevused liigutuste sooritamise tehnikas 0,1 iga kord

1. 
   keha liigutused

Väikesed defektid / ebatäpsused / toimivusvead 0,1 iga kord

Fikseerimata vorm 0,1 iga kord

Lisaliigutus (ebavajalik) 0,1 iga kord

1. 
   tasakaalu

• 
  Mittevajalik/ebavajalik liikumine ilma astumata või põrgatamata 0,1 iga kord
• 
  Lisasamm või põrge iga kord 0,2
• 
  Pühendamata vorm 0,1 iga kord
• 
  Tasakaalukaotus: sammuga, toetudes käele, jalale või

Tasakaalu täielik kaotus iga kord 0,4-kordse kukkumisega

1. 
   Hüppamine ja võidusõit

Pühendamata vorm 0,1 iga kord

Kõva maandumine 0,1 iga kord

Amplituudi puudumine 0,1 iga kord

Ebapiisav lend (kõrgus) 0,1 iga kord

1. 
   Üleminekud

Ei mingit sujuvust 0,1 iga kord

Kerguse puudumine 0,1 iga kord

Kokkupõrked võimlejate vahel 0,1 iga kord

• 
  Võimlejate vahelised kokkupõrked: selge rikkumine

1. 
   Liikumise täpsus

Suunade või nurkade ebatäpsus iga kord 0,1

Ehituse ebatäpsus iga kord 0,1

1. 
   füüsilised omadused

Väike ebatäpsus mõnes piirkonnas 0,1 iga kord

Selgesõnaline ebatäpsus samas piirkonnas 0,3 iga kord / kogu rühmast

1. 
   Muusika ja liikumine

• 
  Väikesed lahknevused liigutuste ja rütmi vahel

1. 
   Puudused

Väike ebakindlus jõudluses 0,1 iga kord

Lühiajaline viga täitmise rikkumisega 0,2 iga kord

1. 
   Soodustused kogu grupilt

Sama tehniline viga/liikumine 3 või enam

Võimleja iga kord 0,3

1. 
   Boonus + 0,1

Kunstilise muljega harjutusvormide sooritus + 0,1.

1. 
   KOHTUOJUSTAMINE

1. 
   ŽÜRII KOOSSEIS

Rahvusvaheline tehniline komitee kuulutab välja rahvusvaheliste võistluste hindamisse kaasatud kohtunikud. Kohtunikuks ei saa olla osaleva meeskonna treener või koreograaf. Rahvusvahelistele võistlustele ja maailmameistrivõistlustele pääsevad hindama vaid need kohtunikud, kes on sooritanud rahvusvahelise iluvõimlemise kohtunike seminari eksami.

Üleriigilise seminari läbinud ja eksami sooritanud kohtunikud saavad hinnata vabariiklikke võistlusi.

1. 
   Kohtunike arv

Võistkondade harjutusi hindavad kaks kohtunike meeskonda: üks meeskond hindab koosseisu ja teine ​​- sooritustehnikat.

Koosseisu hindav kohtunike meeskond jaguneb omakorda kahte alagruppi:

Koosseisu tehnilist väärtust hindav TC meeskond võib koosneda 2-4 kohtunikust;

Kompositsiooni kunstilist väärtust hindav AC meeskond võib koosneda 3-4 kohtunikust.

Mõlemas alagrupis on oma meeskonnas kohtunik nr 1.

Harjutuse läbiviimist hindav kohtunike rühm (võistkond B) võib koosneda 3-4 kohtunikust. Üks kohtunikest (kohtunik nr 1) on oma meeskonnas kohtunik.

Minimaalne lubatud kohtunike arv žüriis on 8 (5 koosseisu hindavat kohtunikku jagunevad 2 alagruppi, sooritust hindavad 3 kohtunikku).

Samal ajal peab maailmameistrivõistluste kohtunike arv olema 12 (8 koosseisu hindavat kohtunikku: 4 tehnilist väärtust ja 4 kunstilist väärtust ning 4 sooritust hindavat kohtunikku).

1. 
   Kohtunike loosimine

Kohtunike loosimine toimub vastavalt kohtunikulitsentsi/kategooria tasemele. Iga riik registreerib kaks kohtunikku, kes osalevad kohtunike loosimisel (rahvusvahelistel võistlustel), Venemaa võistlustel on igas meeskonnas lubatud igast linnast kuni 2 kohtunikku (kuni 1 klubist).

1. 
   Peakohtunik või ametlik vaatleja.

IFAGG maailmameistrivõistluste tehniline komitee määrab ametisse peažürii või peakohtuniku või võistluse ametliku vaatleja.

Venemaa meistrivõistluste peažürii juhatus määratakse WFEG Presiidiumi otsusega.

1. 
   liinikohtunikud.

Kohal peab olema vähemalt 2, maksimaalselt 4 joonekohtunikku, üks igas väljakunurgas. Joonekohtuniku ülesanne on jälgida ja fikseerida võimlejate põranda rikkumisi. Nad peavad igast veast märku andma lipuga ja fikseerima rikkumise sel juhul ettenähtud spetsiaalses protokollis; harjutuse lõpus saadavad nad tulemuslehe täitmispaneeli vahekohtunikule. Mahaarvamine tehakse Täitmise lõppskoorist.

1. 
   SKORE SKORE

1. 
   Üldsätted

Koosseisukohtunikud (tehnilise väärtuse A1 ja kunstilise väärtuse A2 alarühmades) ja teostuskohtunikud peavad hinded määrama üksteisest sõltumatult. Lõppskoor arvutatakse kompositsiooni tehnilise väärtuse, teose kunstilise väärtuse ja esituse 3 punktide liitmisel. Vastavalt igale konkreetsele olukorrale kuvatakse iga meeskonna hinded aritmeetilise keskmisena, kusjuures kõrgeim ja madalaim punktisumma jäetakse kõrvale või ilma.

Kompositsiooni tehnilise väärtuse maksimaalne punktisumma on 6,0

Kompositsiooni kunstilise väärtuse maksimaalne punktisumma on 4,0

Maksimaalne hinne harjutuse sooritamise eest on 10,0

Võistkonna maksimaalne koondskoor võib võistlusel olla 40,0 (20,0 eelvõistluses ja 20,0 finaalis). Eelvõistluste punktisumma liidetakse lõpptulemuse saamiseks finaalis saadud punktisummaga ja võetud kohtade summeerimisel.

1. 
   Kompositsiooni hindavate kohtunike punktide kokkulugemine

1. 
   Koosseis Tehnilise väärtuse brigaad - TC.

Kompositsiooni tehnilise väärtuse (TC) brigaadi kohtunikud annavad hinded vahemikus 0,0 kuni 6,0. Sõltuvalt kohtunike arvust paneelis arvutatakse lõpptulemus ja punktide vahed järgmiselt:

4-liikmeline žürii:

Kolmest kohtunikust koosnev žürii:

• 
  0,5 b. skoori vahemikus 0,0 kuni 3,8
• 
  0,3 b. punktide vahel 3,9–5,9.

Kahest kohtunikust koosnev žürii:

Kuvatakse kahe skoori vaheline aritmeetiline keskmine.

Erinevused hinnangute vahel ei tohi olla suuremad kui:

• 
  0,5 b. skoori vahemikus 0,0 kuni 3,8
• 
  0,3 b. punktide vahel 3,9–5,9.

Boonuse tõus + 0,1

Boonust saab anda eraldi ja see lisatakse TP aritmeetilisele keskmisele ainult juhul, kui enamus kohtunikest (3/4,2/3,2/2) annab selle lisatasu.

1. 
   Kunstilise kompositsiooni väärtusbrigaad - AC.

Kunstilise kompositsiooniväärtuse (AC) brigaadi kohtunikud annavad hinded vahemikus 0,0 kuni 4,0. Sõltuvalt kohtunike arvust paneelis arvutatakse lõpptulemus ja punktide vahed järgmiselt:

4-liikmeline žürii:

Kõrgeim ja madalaim skoor jäetakse kõrvale, seejärel tuletatakse kahe keskmise hinde vaheline aritmeetiline keskmine.

Arvesse võetavate keskmiste hinnete lahknevused ei tohi olla suuremad kui:

Kolmest kohtunikust koosnev žürii:

Kuvatakse kolme hinde aritmeetiline keskmine (kõrgeimat ja madalaimat punktisummat kõrvale jätmata).

Erinevused hinnangute vahel ei tohi olla suuremad kui:

• 
  0,4 b. skoori vahemikus 0,0 kuni 2,9
• 
  0,3 b. hinnete vahel 3,0 kuni 3,9.

Boonuse tõus + 0,1

Boonust saab anda eraldi ja see lisatakse AC aritmeetilisele keskmisele ainult juhul, kui enamus kohtunikest (3/4,2/3) annab selle lisatasu.

1. 
   Täitmist hindavate kohtunike punktisummade arvutamine

Täitekogu (B) kohtunikud annavad oma hinded vahemikus 0,0 kuni 10,0. Sõltuvalt kohtunike arvust paneelis arvutatakse lõpptulemus ja punktide vahed järgmiselt:

4-liikmeline žürii:

Kõrgeim ja madalaim skoor jäetakse kõrvale, seejärel tuletatakse kahe keskmise hinde vaheline aritmeetiline keskmine.

Arvesse võetavate keskmiste hinnete lahknevused ei tohi olla suuremad kui:

Kolmest kohtunikust koosnev žürii:

Kuvatakse kolme hinde aritmeetiline keskmine (kõrgeimat ja madalaimat punktisummat kõrvale jätmata).

Erinevused hinnangute vahel ei tohi olla suuremad kui:

• 
  0,5 b. skoori vahemikus 0,0 kuni 8,5
• 
  0,3 b. skoori vahemikus 8,6 kuni 10,0.

Boonuse tõus + 0,1

Boonust saab anda eraldi ja see lisatakse aritmeetilisele keskmisele B-le ainult juhul, kui enamus kohtunikest (3/4,2/3) selle lisatasu annab.

Vahekohtunik

Kõik kohtunikud saadavad oma hinded kohtunikule (igal meeskonnal on oma kohtunik). Vahekohtunik kontrollib, kas keskmiste punktisummade vahel on lahknevusi (kõik kohtunike antud hinded kuuluvad kokkuleppele). Vahekohtunik toob kohtunikud kokku, kui need lahknevused ei kuulu lahendamisele; ja kui kohtunikud ei jõua kokkuleppele, kutsutakse kohale peakohtunik, ametlik vaatleja või võistlusjuht.

Vahekohtunik kohaldab karistusi, mille eest ta vastutab, ja lisab ka boonuseid, kui enamus kohtunikest neid lisab.

1. 
   Kohtuniku määratud karistused.

Karistused arvatakse maha teose lõplikust kunstilise väärtuse hindest ja lõplikust esituse hindest.

1. 
   Vahekohtuniku poolt kokkuleppele kohaldatud karistused – kunstiväärtuste paneel

Aeg

Harjutuse kestus ei vasta reeglitele (kui puudu või lisaaega on 6 sekundit või rohkem): trahv 0,1

Võimlejariided

Ebaesteetilised või reglemendile mittevastavad kostüümid: trahv 0,1 ühe võimleja kohta, 0,2 kahe või enama võimleja eest.

Kostüümi juurde kuuluvad juuksekaunistused, meik ja võimlemissussid. 0,1 mahaarvamist iga kaotatud eseme eest (juukseehted, sussid jne)

1. 
   Täitekohtuniku poolt kohaldatud karistused – täitevkomisjon

Võimleja väljumine platsilt

Iga väljaspool piire (põranda puudutamine väljaspool piirjoont): mahaarvamine 0,1 iga kord.

Kohtunikud liinil peavad iga väljasõidu fikseerima sel juhul ettenähtud spetsiaalses protokollis; harjutuse lõpus saadavad nad tulemuslehe täitmispaneeli vahekohtunikule.

Kadunud võimleja

Iga puuduva võimleja kohta: 0,5 mahaarvamist. Mahaarvamine kehtib ka juhul, kui rühm alustas harjutust 6 võimlejaga ja seejärel harjutuse keskel võimleja mingil põhjusel alalt lahkus.

1. 
   VÕISTLUSE TEHNILINE REEGLID

1. 
   Võistlusvorm

Võistlused toimuvad kahes etapis: eelvõistlused ja finaalid.

Finaali (rahvusvahelistel võistlustel) ei pääse riigist rohkem kui 2 võistkonda.

1. 
   Finalistide valik

Finalistide koosseis selgitatakse välja eelvõistlustel näidatud 8 parema tulemuse põhjal. Igast riigist saab finaalist osa võtta ainult 2 meeskonda.

Ülevenemaalistel võistlustel sooritavad kõik meeskonnad mõlemad etapid

1. 
   Võistluste ajakavad

Eelvõistluste stardijärjekorra loosimine toimub võistluseelsel tehnilisel koosolekul.

Finaalis esinemise järjekord määratakse pärast poolfinaali loosi teel ning sellele kirjutavad alla vahekohtunikud ja võistluse juht.

1. 
   Võistluste korraldamine.

Võistluse korraldustoimkond vastutab kõigi võistluseks vajalike nõuete koostamise ja kättesaadavuse eest, sh. tehniline personal: sekretärid, informandid, helitehnikud, kohtunikud osalejate juures, joonekohtunikud, ajamõõtjad, ava- ja lõputseremoonia eest vastutavad kullerid, auhindade väljastamise eest vastutajad jne.

1. 
   Tulemuste protokollid ja kohtunike hinnangud.

Korraldajad koostavad ja jagavad osalevatele delegatsioonidele võistluste tulemuste lõppprotokollid ja kohtunike hinded.

1. 
   Järelevalvekomisjon

Ülevenemaalise iluvõimlemise föderatsiooni presiidium võib määrata vaatluskomisjoni, mis koos vahekohtunike, peakohtuniku ja võistlusjuhiga lahendab reeglites mittekajastatud küsimusi ja probleeme. Järelevalvekomisjoni kuulub 3-4 inimest.

1. 
   MUUDATUSED VÕISTLUSREEGLIDES

WFEG täitevkomiteel on õigus teha muudatusi võistlusreeglites. Seejärel kiidab kõik muudatused heaks WFEG Presiidium.