Suurenenud TSH ja liigne kehakaal. Ärge unustage füüsilist aktiivsust. Mille jaoks on kilpnääre?

Kilpnääre on inimese endokriinsüsteemi organ. Selle põhiülesanne on ainevahetuse reguleerimise eest vastutavate hormoonide tootmine: türoksiini (tetrajodotüroniin, T 4) ja trijodotüroniini (T 3).

Sageli süüdistavad ülekaalulised inimesed tema vales töös, et nende figuur jätab soovida ning neil on kasutu dieedipidamisest ja sportimisest. Tegelikult on see ainult osaliselt tõsi. Tõepoolest, kilpnääre ja liigne kaal võivad olla omavahel seotud. Kuid esiteks märgitakse seda ainult 25% juhtudest. Teiseks on tema haigused ravitavad, mis tähendab, et kaalulangus on võimalik.

Milline on nendevaheline suhe

Kilpnäärmest tingitud liigne kehakaal ilmneb siis, kui see toodab ebapiisavas koguses hormoone. See võib olla erinevate haiguste tagajärg. Seega, kui kehas on kilpnäärme puudus, käivitatakse protsesside ahel, mis viib rasvavarude kogunemiseni:

• südame rütm läheb valesti - algab kudede hapnikunälg;
• vähenenud motoorne aktiivsus ja jõudlus;
• ainevahetusprotsessid aeglustuvad;
• kehatemperatuur langeb;
• seedimine halveneb, algavad probleemid väljaheitega;
• glükoosi tase veres väheneb;
• aeglustab glükoneogeneesi ja glükogeeni sünteesi maksas;
• lipolüüs (adipotsüütide lagunemine) on blokeeritud, suureneb rasva moodustumine, mis "salvestub" peamiselt kõhuõõnde;
• veevahetus on häiritud, täheldatakse tugevat turset.

Kui kilpnääre toodab ebapiisavas koguses kilpnäärmehormoone, ei saa somatotropiin, mis samuti aitab kaasa kaalutõusule, täies jõus avalduda. Ja selle patoloogia esimene märk muutub sageli, mis hakkab suurenema uskumatu kiirusega. Samal ajal võivad käed ja jalad jääda mõõdukalt täis.

Huvitav fakt. Kilpnääre moodustub juba loote emakasisese arengu 16. nädalal. Suurima suuruse saavutab see puberteedieas. See hakkab vähenema alles 50 aasta pärast.

Diagnostika

Et teada saada, kas liigne kehakaal on seotud kilpnäärmega, tuleb kokku leppida endokrinoloogi vastuvõtuga, võtta analüüsid ja läbida vajalik laboridiagnostika:

• aju kompuutertomograafia;
• stsintigraafia;
• hormoonide vereanalüüs (need uurivad kilpnäärmehormoone).

Näitajate normid:

• kilpnäärme maht meestel ei ületa 25 cm³, naistel - umbes 18 cm³;
• TSH kontsentratsioon = 0,4-4 µIU/ml;
• trijodotüroniin = 3-8;
• türoksiin = 4-11.

Analüüside tulemuste ja kliinilise pildi järgi selgub, kas ülekaalu taga on kilpnäärmehormoonide puudus või peitub selle põhjus milleski muus. Kilpnäärmehaiguste korral esineb tavaliselt kas järsk kaalulangus, mida nimetatakse hüpertüreoidismiks, või ülekaalulisus koos hüpotüreoidismiga. See on selle organi talitlushäire üks peamisi sümptomeid.

Märkusel.Üks olulisemaid tooteid kilpnäärme normaalseks talitluseks on jõhvikad, kuna 100 g seda marja sisaldab 350 mikrogrammi joodi, mis on vajalik hormoonide sünteesiks.

Haigused

Hüpotüreoidism

Pikaajaline, püsiv kilpnäärmehormoonide puudus. Üks levinumaid ülekaalulisuse põhjuseid.

Provotseerivad tegurid:

• mitmesugused haigused: türeoidiit, kilpnäärme hüpoplaasia, hüpopituitarism, sepsis, pankreatiit;
• kaasasündinud patoloogia;
• alatoitumus (joodi puudus, tiotsüanaatide liig);
• kilpnäärme kirurgiline eemaldamine;
• kiiritusravi;
• teatud ravimite pikaajaline kasutamine;
• rakuliste retseptorite madal tundlikkus kilpnäärme suhtes;
• hormoonide dejodeerimine;
• aju onkoloogia.

Sümptomid:

• letargia, aeglus, vähenenud jõudlus, unisus, kroonilise väsimuse sündroom;
• mälu halvenemine, tähelepanu kontsentratsioon;
• naha dehüdratsioon;
• käte, jalgade, näo turse;
• hääle karedus;
• küünte delaminatsioon, juuste väljalangemine;
• ülekaal, ;
• külmavärinad, madal kehatemperatuur;
• paresteesia;
• kõhukinnisus.

• joodiühendid: jodomariin (jodomariin), jodiid (jodiid), betadiin (betadiin);
• kiiritusravi;
• türoksiini sünteetilised analoogid: L-türoksiin (L-Thyroxin), Eutüroks (Euthyrox), Bagotüroks (Bagothyrox);
• kombineeritud ravimid: Thyreotom, Thyreocomb.

Sellise diagnoosi korral võib tablette välja kirjutada kogu ülejäänud eluks (nagu diabeetikutele insuliini). Probleem on selles, et keha harjub nendega, mistõttu on vaja pidevalt annust kohandada.

Myxedema

Hüpotüreoidismi tähelepanuta jäetud vorm, kudede ja elundite ebapiisav varustamine kilpnääret stimuleerivate hormoonidega. See provotseerib kaalutõusu, kuna aeglustab ainevahetust peaaegu 60% ja seda iseloomustab ülekoormus, mis põhjustab tugevat turset.

• põletikukolded, autoimmuunpatoloogiad, kilpnäärme onkoloogia;
• kirurgilised sekkumised lähedalasuvates kudedes;
• kiirgus;
• hüpotalamuse või hüpofüüsi patoloogia.

Sümptomid:

• letargia;
• dehüdratsioon, naha kahvatus;
• raske, kuni kasvajate tekkeni, näo, käte ja jalgade turse;
• hõrenemine, lõhenemine, juuste väljalangemine;
• keha hüpotermia;
• hüpotensioon, bradükardia;
• kõrge halva kolesterooli tase;
• hüpokroomia;
• myxedematous nägu: kahvatu, paistes, paistes, silmade ahenemine, hägused kontuurid.

• hormonaalsed ravimid: L-T4;
• glükokortikoidid;
• hemodünaamiliste sümptomite korrigeerimine.

Ravi puudumisel või teatud tegurite mõjul (keha raske hüpotermia, antipsühhootikumide või barbituraatide kasutamise tõttu) võib inimene langeda müksedematoossesse koomasse. Surmav tulemus on üle 80%.

Autoimmuunne türeoidiit

Teine nimi on Hashimoto türeoidiit. Autoimmuunprobleemidest tingitud krooniline kilpnäärmepõletik. Sellega kaasneb alati hormoonide järsk langus kehas, mis põhjustab alati ülekaalu.

• häired immuunsüsteemi talitluses: selle antikehad tajuvad kilpnääret ekslikult võõrorganina, ründavad seda, tuues sisse hävitavaid muutusi türotsüütides;
• pärilikkus;
• autoimmuunhaigused: myasthenia gravis, infiltratiivne oftalmopaatia, Sjögreni sündroom, alopeetsia, vitiliigo, kollagenoos, lümfoidrakkude hüpofüsiit;
• nakkus- ja põletikulised haigused;
• trauma, kilpnäärme operatsioon;
• joodi puudus.

Sümptomid:

• tihendid, sõlmed kilpnäärmes;
• selle mahu suurenemine;
• valu sündroomid;
• neelamisraskused;
• vaevaline hingamine;
• ülekaal.

• sünteetilised kilpnäärmed: türoksiin, trijodotüroniin, türoidiin;
• glükokortikosteroidid (prednisoloon);
• kirurgia;
• seleeni toidulisandid.

Prognoosid on soodsad: taastumine toimub enamikul juhtudel ja koos sellega normaliseerub ka kaal.

sõlmeline struuma

Teine haigus, mille ravita ei saa te kaalust alla võtta. See on kilpnäärme erineva suurusega sõlm, mis võib olla hea- ja pahaloomuline.

• joodi puudus;
• pärilikkus;
• depressiivne seisund;
• halvad keskkonnatingimused, kiirgus;
• vereringe rikkumine kilpnäärme folliikulites;
• hormonaalne rike naiste kehas;
• autoimmuunhaigused;
• põletikukolded lähedalasuvates elundites.

Sümptomid:

• kilpnäärme mahu visuaalne suurenemine;
• palpeerimisel leitakse sõlmed (üks suur või mitu väikest);
• ülekaal.

• L-türoksiin;
• türeostaatilised ravimid: Espa-carb (Espa-CARB), Tiamasool, (Tiamasool), Propicil (Propicil);
• joodi preparaadid.

Kilpnäärme häirete ülekaalulisuse vastu võitlemiseks peate kõigepealt need haigused kindlaks tegema. Diagnoosi kinnitamisel peate võtma hormonaalseid tablette. Mõned käivad eraldi kursustel, teised määratakse eluks ajaks.

Kas teadsite, et... kas kilpnääre näeb välja nagu liblikas, mille parem tiib on veidi suurem kui vasak?

Dieet

Kilpnäärme talitluse parandamiseks kehakaalu langetamiseks vajate lisaks endokrinoloogi poolt määratud ravile spetsiaalset dieeti. Selle keha jaoks on kasulikud toidud:

• kohvijoogid, omatehtud mahlad ja värsked mahlad, nõrgalt keedetud must ja roheline tee, gaseerimata mineraalvesi, ravimtaimede leotised;
• teravili: oder, hirss, tatar, kaer;
• kanamunad;
• väherasvane piim;
• valge, merekala, mereannid;
• punane liha, küülik, kana, kalkun;
• rukis, täistera, kliideleib (nisu harva);
• või, oliiviõli;
• värsked puuviljad, köögiviljad, marjad.

Kilpnäärmele kahjulikud toidud:

• gaseeritud, alkohoolsed, energiajoogid, kakao, kohv, kange tee;
• seened, kaunviljad;
• rasvane kala, kaaviar;
• rohelised: hapuoblikas, spinat;
• kontsentreeritud lihapuljongid;
• suitsutatud ja konserveeritud toidud;
• köögiviljad: redis, redis;
• sealiha, lambaliha, part, hani, oreliliha, vorstid;
• maiustused;
• koor, hapukoor, kääritatud küpsetatud piim;
• kastmed, vürtsid;
• kuivatatud puuviljad;
• pagariäri, koorega kondiitritooted;
• hurmaa, viinamarjad, banaanid.

näidismenüü

Kui olete kindel, et ülekaal on tingitud kilpnäärmehaigustest, on hädavajalik läbida uuring ja alustada ravikuuri mööduva toitumise muutusega. See on üsna tõsine probleem, kuna hormoonasendusravi on sellistel juhtudel sageli ette nähtud kogu eluks. Samuti tuleb pidevalt järgida toitumispiiranguid.

Pärast 40. eluaastat ja enne 65. eluaastat on nii meestel kui naistel suurenenud risk kilpnäärmehaigustesse haigestuda. Tõsi, selles vanuses naistel esineb türeoidiiti siiski sagedamini kui inimkonna tugeval poolel.

Peaksite teadma, et kõik türeoidiidi tüübid (bakteriaalsed, viiruslikud, sünnitusjärgsed, toksilised ja muud) soodustavad kilpnäärmekudet hävitavate antikehade teket.

Või veel üks türeoidiidi ebameeldiv omadus: need võivad provotseerida kilpnäärme toodetavate hormoonide hävitamist.

Kuidas toimub kilpnäärme hävimine?

Türeoidiidi käigus toodab organism antikehi – aineid, mis häirivad hormoonide tööd. Seetõttu on ohus kõik kilpnäärme funktsioonid.

Antikehad võivad hakata tegutsema kaua enne, kui kilpnääre hakkab tootma kaitsvaid hormoone. Ja siis kogeb naine väga pikka aega ebameeldivaid sümptomeid, mis on iseloomulikud kilpnäärmehaigustele. See võib kesta mitu aastat.

Paksud naised on suuremas ohus

Enamik kilpnäärme tööd segavaid antikehi täheldatakse just neil naistel, kes kannatavad liigse täiskõhutunde all. See toob kaasa suuri ja mitte just kõige paremaid tagajärgi: ainevahetuse aeglustumine, rasvkoe kuhjumine, lihaskoe hävimine ja loomulikult veelgi suurem kilode kogum.

Kõigi nende ebameeldivate tagajärgedega võib kaasneda tugev lihasvalu. Arstid nimetavad seda seisundit müalgiaks. Nende sümptomite põhjal saab naine kindlaks teha, et tema kilpnäärmehormoonid ei ole korras ja antikehade toime on liiga aktiivne.

Norras viidi 1996. aastal läbi uuringud, mille tulemusena suudeti tõestada, et arstid täheldasid suurimat antikehade arvu kasvu neil naistel, kes kurtsid lihasvalu ja paranesid samal ajal. Meestel selliseid sümptomeid ei leitud.

Arstid jõudsid järeldusele, et selliste naiste ravimisel tasub rohkem tähelepanu pöörata antikehadele – palju rohkem kui kogu kilpnäärme tööle. See tähendab, et kõigepealt tuleks selliste sümptomitega naistel kontrollida kilpnäärme hormoonide ja antikehade taset. Siis saab neile pakkuda parimat ravi.

Mis võib naisi diagnoosimisel segadusse ajada? Naine saab kontrollida oma keha hormonaalsete testidega ja avastada, et tal on kilpnäärmehormoonide tasakaaluhäired. Ja ... kuulda raviarstilt, et tema lisakilodel pole kilpnäärme tööga mingit pistmist.

See on äärmiselt üllatav naise jaoks, kes võib-olla on kuskilt lugenud, et kilpnäärmehaigust – hüpotüreoidismi – seostatakse liigse kehakaalu probleemiga. Põhjuseks on söögiisu tõus kilpnäärme hormoonide taseme tõusust.

Ilma hormoonide suhtes uurimata on raske ette kujutada, et kõik ülekaaluga kaasnevad hädad on just sellest, mitte sinu distsiplineeritusest ja magusalembusest.

Mis ohustab kilpnäärmehaigusi?

• Ebaregulaarne menstruatsioon - mõnikord napp, mõnikord rikkalik ja alati valel ajal
• Viljatus
• Depressioon
• kroonilise väsimuse sündroom
• PMS-i sündroom
• Kolesterooli taseme tõstmine
• Glükoosi tundlikkuse rikkumine
• Fibromüalgia (lihasvalu pluss kaalutõus)

Kuid arstid ja patsiendid võivad neid sümptomeid seostada psüühikahäiretega ja mitte mingil juhul kilpnäärmehaigustega.

Patsientidele määratakse psühhotroopsed ravimid, mis ainult süvendavad kõiki neid sümptomeid, suurendades söögiisu. Vähemalt ravimid lihtsalt ei aita.

Uuringud näitavad, et vaimselt ebastabiilsed patsiendid kannatasid varem või hiljem kilpnäärme häirete all. Ja just need haigused kutsusid esile kaalutõusu ja depressiooni.

Vähemalt kord aastas on oluline läbida hormonaalsed testid, kuna vanuse kasvades suureneb risk haigestuda kilpnäärmehaigustesse. Seega, kui rutiinsed analüüsid näitavad, et kilpnääre töötab normaalselt, tuleks teha rohkem lisauuringuid.

Kilpnäärmehormoonid: T3 ja T4

Need on peamised hormoonid, mida toodab kilpnääre – väike koikujuline organ, mis asub Aadama õuna kohal. T3 tähistab trijodotüroniini ja T4 türoksiini.

Need hormoonid on ainevahetuse reguleerimiseks olulised ained. Need aitavad kudedel ja rakkudel energiaga küllastuda. See tähendab, et tänu kilpnäärmehormoonidele saame energiat.

Kui T3 ja T4 tase on liiga madal, tunneb inimene end ülekoormatuna, tal võib olla rike, nõrkus. Seda haigust nimetatakse hüpotüreoidismiks.

Kui T3 ja T4 tase on liiga kõrge, aktiveeritakse kehas kõik protsessid. Võite tunda ärrituvust, unehäireid, isegi lihasvalu. Loomulikult võib esineda ka kaaluhüppeid: inimene läheb paremaks, siis kaal langeb. Seda haigust nimetatakse hüpertüreoidismiks.

Kuid peate silmad lahti hoidma: hormoonide puudumise või ülemäära tõttu tekkivate haiguste sümptomeid ei pruugi arstid kilpnäärme tööga üldse seostada. Seetõttu tuleks läbi viia põhjalik diagnoos, sealhulgas hormonaalsed testid.

Need hormoonid peavad olema teatud vahekorras, alles siis tunneb inimene end normaalselt. Selleks, et hormoon T3 muutuks hormooniks T4, eritab kilpnääre spetsiaalset ensüümi - TPO-d. Ja kui seda ei juhtu, on kehas ilmsed häired.

Teine kilpnäärme eritatav hormoon on kaltsitotiin. See hormoon aitab kaltsiumil töödelda ja imenduda.

Seega on võimalik ennetada ohtlikku luuhaigust – osteoporoosi. Tõsi, kaltsitotiin ei mängi kaalutõusus mingit rolli.

Hormoonid ja aju

Kilpnäärme tööviis on otseselt seotud käskudega, mida aju talle annab. Ajus on koht - hüpotalamus, mis sünteesib hormooni GST, mis aktiveerib türeotropiini.

Kui naisele teha hormoonanalüüse, saab määrata veres koondunud hormoonide T3 ja T4 taseme. Nende hormoonide liig või puudus annab ajule märku, kui hästi ja produktiivselt kilpnääre töötab.

See sõltub sellest, kas aju (või õigemini selle hüpotalamuse ja hüpofüüsi osad) hakkab tootma kilpnäärmehormoone.

HGH hormooni toodetakse rohkem T3 ja T4 puudumisega. Hormoon HRS - nende ülejäägiga. Ja vastupidi: madala HGH tasemega (alla 0,4 ühikut ml kohta) võib arst järeldada, et kilpnääre töötab liiga aktiivselt.

Hüpotüreoidismi (kilpnäärmehormoonide madal tase) sümptomid

• Lisakilod, mida on väga raske kaotada
• Nõrkus, letargia, energiakaotus
• Depressiooni tunnused: pikaajaline - halb tuju, negatiivsed mõtted
• Viljatus
• Menstruaaltsükli ebaregulaarsus
• Suutmatus last kanda
• Kehatemperatuur alla 36 (põhjuseks võib olla ka testosterooni ja östradiooli puudus organismis)
• Enneaegselt läheneva menopausi sümptomid: kuumahood ja külmetushaigused, meeleolu kõikumine
• Juuste väljalangemine
• Ebaregulaarne väljaheide, kõhukinnisus
• Kähe hääl
• Kardiopalmus
• Madal vererõhk
• külma allergia
• Valu lihastes ja liigestes
• hilinenud reaktsioonid
• "Nõelte ja nõelte" tunne peopesades ja randmetes
• Tähelepanuvõime ja mälu halvenemine, keskendumisvõimetus ka erandjuhtudel
• Võimetus magada, unehäired
• Allergia toidule, tolmule, lõhnadele

Mida võivad hormoonanalüüsid näidata?

Kui kilpnääre ei tööta korralikult, võib arst avastada järgmist:

• HGH hormoon üle normi
• Suur hulk kilpnäärme poolt toodetud antikehi
• Kolesterool üle normi
• Maksaensüümide sisaldus üle normi

Ettevaatust: neid sümptomeid võib kergesti segi ajada teiste haigustega. Seega, kui teil on analüüside suhtes kahtlusi, peaks arst määrama teile täiendavad uuringud.

Pange tähele, et sarnased sümptomid võivad ilmneda hüpotüreoidismi või hüpertüreoidismi korral. Ja ka autoimmuunhäiretega, mille tõttu võib tekkida hormoonide ebanormaalne toime.

Kilpnäärmeresistentne sündroom

Hormoonid toimivad rakumembraanidel. Seda toetavad teaduslikud uuringud. On olukordi, kus naine tunneb väsimuse, nõrkuse ja ülekaalulisuse sümptomeid.

Põhjuseks võib olla hormoonide mõju rakkudele. Kuid arstid nimetavad seda toimet ebanormaalseks, kui see selliseid sümptomeid põhjustab. Veelgi enam, hormoonide tase kehas võib sel ajal olla täiesti normaalne.

Kuidas seda keha seisundit nimetatakse? Arstid nimetavad seda kilpnäärme resistentsuse sündroomiks. Teadlased pole seda veel täielikult uurinud ja jätkavad uurimistööd. Nad usuvad, et see sündroom võib mõjutada inimesi, kes isegi ei tea selle olemasolust.

Arvake ära, milline kehaseisund selle sündroomiga kaasneb? Täpselt nii, ülekaaluline.

Dieedid põhjustavad hormonaalset tasakaalustamatust ja põhjustavad kaalutõusu

Teadlased jõudsid sellele järeldusele, uurides toitumise mõju hormonaalsele tasakaalule ja kehakaalu kõikumisele. Eelkõige kiirendab ainevahetust ja aktiveerib rakkude tööd rohkem kilpnäärme poolt toodetav hormoon T3 kui hormoon T4.

Kui selle tasakaal on häiritud, kutsub see esile rasvumise. Seetõttu on väga oluline säilitada organismis piisav hormooni T3 tase. Tänu temale toodavad rakud energiat, mis annab meile elujõudu.

Hormoon T3 võib olla kahes vormis: seotud, passiivne (siis võtab organism selle veres leiduvatest varudest) ja vaba (aktiivsel, toimival kujul). Milliseid T3 hormoone kasutada – seotud või vabasid – organism reguleerib ise.

Kui vaba hormooni T3 on liiga vähe, võtab organism oma seotud vormi ja kui T3 seotud vormist ei piisa, on paljud elundite ja süsteemide funktsioonid häiritud.

Halb on ka vabal kujul oleva hormooni T3 liig. Siis on nn "kilpnäärmetorm" ehk kilpnäärmetorm, kui T3 stimuleerib kilpnääret liiga palju.

See omakorda mõjutab rakke, mis samuti muutuvad väga aktiivseks ja kogu organism muutub justkui katkiseks kellavärgiks, milles käed pöörlevad meeletu kiirusega, nagu tahavad.

Ülemäärase kokkupuute tõttu hormooniga T3 võivad rakud isegi hävida. See tähendab, et inimesel võib häirida südame, kopsude, närvisüsteemi ja teiste organite ja süsteemide töö.

Kõige hullem hormooni T3 hüperaktiivsuse puhul on süda. Südamelihase kiud võivad hävida, mis provotseerib südamehaigusi.

Seetõttu aktiveerub hormooni T3 liiaga organismis kaitse, mis reguleerib hormoonide taset ja nende toimet organitele.

T3 hormoonkaitse

Ärge imestage, selline looduslik kaitse on olemas. Selle põhimõte seisneb selles, et hormooni T3 liiaga kehastub selle aktiivne vorm seotud, mitteaktiivseks.

Kuidas see juhtub? Meie ajus ja teistes kehaosades on andurid, mis suudavad tabada signaale keha talitlushäirete, mis tahes süsteemi rikete kohta. Näiteks toidutarbimise süsteemis.

Seejärel reguleeritakse organismis toimuva ainevahetuse kaudu energiavarusid. Näiteks rakkude ebapiisava energiavarustuse korral aeglustub ainevahetus, nii et inimesel on jõudu. Ja rakkude hüperaktiivsusega kiireneb ainevahetus, siis saame energiat veelgi rohkem, kui peaks.

Kui ainevahetus aeglustub, võib inimene paraneda. Kui see kiireneb - kaalust alla. Ja seda hoolimata rangetest dieetidest või ülesöömisest.

Millised on alatoitumise all kannatavate naiste riskid?

Räägime sellest, mis juhtub siis, kui inimene läheb rangele dieedile või on mõnel muul põhjusel alatoidetud. Keha toodab palju vähem hormooni T3. Ja see, mis toodetakse, jääb enamasti seotud (passiivsesse) vormi.

Keha püüab selle sensorite abil kinni ja pidurdab energia säästmiseks, mida praegu rakkudes napib, ainevahetust. Seega võib ta mõnda aega kesise dieediga vastu pidada.

Ja tekib paradoks: peate kaotama kaalu, kuna sööte vähem ja rasvkoe maht peab vähenema. Kuid teie, vastupidi, paranete!

Keha hakkab näljaseisundit tajuma ähvardavana ja kogub rasvkudet "varuks". Samal ajal põletatakse kaloreid väga aeglaselt ja te ei kaota kaalu, vaid võtate selle juurde.

Soja kui pääste ülekaalust?

Nüüd müüakse sojatooteid ülemäära. Neid reklaamitakse kui tervislikke ja kaalulangetavaid. Milliseid aineid soja tegelikult sisaldab ja kas see on nii kasulik?

Teadlased nimetasid neid aineid isoflavoonideks. Neil on võime muuta T4 kilpnäärme hormooni T3 hormooniks.

Isoflavon koosneb genisteiinist ja daidzeiinist, ainetest, mis kalduvad pärssima joodi töötlemise protsesse kilpnäärmes. Ja see tähendab, et inimkehas puudub joodi ja toidus on liigne soja.

Teaduslikult on tõestatud, et rohke soja menüüs võib esile kutsuda struumahaigusi või nõrka kilpnäärme talitlust. Eelkõige peatada või aeglustada kilpnäärmehormoonide tootmist, põhjustades haigust hüpotüreoidismi.

Näiteks Jaapanis põhjustavad sojatooted neid haigusi sagedamini kui teised maailmas, sest jaapanlased tarbivad palju sojat.

Soja ja laste keha

Ameerikas 1950. aastal läbi viidud uuringud tõestasid, et sojatooteid ei tohiks imikutoidus sisaldada. Sojas leiduv ensüüm võib lastel kilpnääret häirida.

Need uuringud ei muutunud laiemale avalikkusele kättesaadavaks ja seetõttu reklaamitakse sojat endiselt kasuliku tootena.

Kilpnäärmehormoonide, nagu trijodotüroniini ja türoksiini liigne moodustumine aitab kaasa ainevahetuse kiiruse muutumisele ja seega ka kehakaalu kõikumisele. Need hormoonid kanduvad läbi vereringe kogu kehas, mõjutades aktiivselt kõiki selle süsteeme, ainevahetust ja energiat, reguleerides soojuse tootmist ja hapnikutarbimist. Kilpnäärme ületalitluse (türeotoksikoosi) korral kiireneb ainevahetus, elundid ja süsteemid töötavad suurenenud koormusega ning kehakaal väheneb.

Haiguse põhjused

• (Basedowi tõbi), mille puhul kilpnääre suureneb (üle 80% kõigist juhtudest).
• Toksiline kilpnäärme adenoom (Plummeri tõbi).
• Mitu sõlme.
• Pärilikkus.
• Neuropsühhiaatrilised häired.
• stressirohked tingimused.
• Kilpnäärmehormoonide üleannustamine struuma ja hüpotüreoidismi ravis.
• Joodi liigne tarbimine.
• Hüpofüüsi haigused.
• Sünnitusjärgne.

Haiguse sümptomid

Hüpertüreoidismiga (türotoksikoosiga) kurdavad patsiendid kehakaalu langust, nõrkust, väsimust, peavalu. Esineb liigne ärrituvus, pisaravus, kiired meeleolumuutused, unehäired.

Esineb suurenenud higistamine, subfebriili temperatuur, kuumatunne, käte värisemine.
Haiguse tüüpiline ilming on kahepoolsed punnis silmad (exophthalmos). Esineb silmalaugude turse, tursed ja kotid silmade all, kahelinägemine, võimetus keskenduda objektidele.

Kardiovaskulaarsüsteemis on kahjustusi - südame rütmihäired, südame löögisageduse tõus, õhupuudus ja haiguse rasketel juhtudel - kodade virvendus, mis põhjustab südamepuudulikkust.

Türeotoksikoosi tavaline sümptom - lihasnõrkus, seksuaalfunktsiooni häired - meestel ja menstruaaltsükli ebaõnnestumine naistel.

Kilpnäärme ületalitluse ohtlik, eluohtlik tüsistus on türotoksiline kriis, mille võivad vallandada rasked vaimsed traumad, ravimata kilpnäärme ületalitlus, infektsioonid ja kirurgilised sekkumised.

Türotoksilise kriisiga kaasneb tugev erutus, jalgade ja käte värisemine, kõhulahtisus, oksendamine, kehatemperatuur tõuseb 400C-ni, vererõhk tõuseb oluliselt, südamerütm ja uriini moodustumine on häiritud, kuni anuuriani välja. Lisaks on teadvuse kaotus ja kooma. Türotoksilise kriisi korral kasutatakse elustamismeetmeid.

Türeotoksikoosi ravi

Sõltuvalt haiguse põhjusest võib ravi olla konservatiivne või kirurgiline.
Konservatiivne ravi seisneb spetsiaalsete ainete kasutamises, mille eesmärk on vähendada kilpnäärmehormoonide liigset tootmist. Need on kilpnäärmevastased ravimid Tiamazool, Propyltioouratsiil. Kardiovaskulaarsüsteemi raskete häirete korral kasutatakse beetablokaatoreid Atenolool, Propranolool, Bisoprolol.

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal on selliste ravimitega ravi vastunäidustatud. Pärast üheaastast ravi on vajalik raseduse eest kaitsta.

Kirurgiline ravi on näidustatud kilpnäärme sõlmede olemasolul. Operatsiooni käigus eemaldatakse kilpnäärme sõlmed või osa sellest.

Kaalujälgimine on sageli raske ka tervetel inimestel, kuid kui teil on kilpnäärmehaigus, võib teil olla palju raskem nendest lisakilodest vabaneda. Hüpotüreoidism ehk kilpnäärme talitlushäire põhjustab organismi keemiliste reaktsioonide tasakaalustamatust. Hüpotüreoidismi kaks peamist sümptomit on aeglane ainevahetus ja kaalutõus. Hüpotüreoidismi õige diagnoosi ja isikupärastatud dieedi, kehalise aktiivsuse ja võimaluse korral ka ravimite võtmisega võite kaalust alla võtta, hoolimata sellest, et olete haige.

Sammud

1. osa

Sümptomid. Hüpotüreoidismil on palju sümptomeid alates kehakaalu tõusust kuni naha kuivuseni. Need võivad ilmneda äkki või, nagu kaalutõusu puhul, järk-järgult süveneda.

Võtke ühendust oma arstiga. Ainus viis kinnitada, et teil on kilpnäärme alatalitlus, mis võis kaasa tuua kaalutõusu, on pöörduda arsti poole. Teie perearst kinnitab diagnoosi ja koostab teile raviplaani.

Lugege hüpotüreoidismi ja kaalutõusu kohta. Kaalutõusu põhjus on keeruline ja ei pruugi olla tingitud kilpnäärme alatalitlusest. Põhiteabe tundmine haiguste ja kaalutõusu kohta aitab teil oma toitumis- ja treeningplaani ning võib-olla ka haigusseisundi raviks kasutatavate ravimitega paremini hakkama saada.

Pidage kinni regulaarsusest. Regulaarne roojamine aitab eemaldada kehast liigset naatriumi ja vett. Nende elementide ja muude mittevajalike jääkainete eemaldamine soodustab kehakaalu langust ja üldist tervist.

Harjutus. Kardioharjutused võivad aidata teil kaalust alla võtta ja säilitada head üldist tervist. Enne treeningprogrammi alustamist arutage oma kardioplaani oma arstiga.

Jõutreening. Lisaks kardiotreeningule võivad kaalu langetada ka jõutreeningud. Need tugevdavad lihaseid, mis põletavad kaloreid ja toetavad üldist tervist.

• Enne jõutreeningu alustamist tasub konsulteerida arstiga ja võib-olla isegi sertifitseeritud treeneriga, kes töötab välja parima kava, arvestades teie võimeid ja vajadusi.

3. osa

1. Konsulteerige oma arstiga. See on ainus inimene, kes suudab diagnoosida kilpnäärmehaigust. Arutage kõiki oma muresid seoses kilpnäärmehaigusega ja ta vaatab teid läbi. Vajadusel määrab arst hüpotüreoidismi raviks madalaima annuse ravimeid.

   Võtke oma retsept. Arst määrab teile ravimeid, sageli levotüroksiini, mis aitab teie ravimeid kontrolli all hoida.

   • Küsige oma arstilt või apteekrilt küsimusi, mis teil on ravimite või ravi kohta.

2. Võtke ravimeid regulaarselt. Võtke ravimeid iga päev samal kellaajal, et te neid ei unustaks. Kui te võtate muid toidulisandeid või ravimeid, võtke esmalt oma kilpnäärme ravimid, et vältida ravimite koostoimeid.

   Ärge lõpetage ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata. Isegi kui tunnete end paremini, võtke ravimeid regulaarselt, kuni olete kõik oma arstiga arutanud. Enamik hüpotüreoidismiga inimesi sõltub ravimitest kogu oma elu.

   Kontrolli oma ootusi. Kui võtate selliseid ravimeid nagu levotüroksiin, võite oodata mõningast kaalulangust. Seda kaalulangust seostatakse tavaliselt liigse soola ja veega.