Spordispit

Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega. Liikumishäirete tunnused. ADHD diagnostilised kriteeriumid vastavalt dsm-iv

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) on seisund, mille korral inimesel on raskusi tähelepanu koondamisega, ta on altid lööbetele ja on impulsiivne. See seisund võib alata varases lapsepõlves ja jätkuda vanemas eas. Ilma ravita tekitab ADHD-ga inimene ebamugavusi endale ja teistele, hüperaktiivsusega laste õpetamine on raskendatud, täiskasvanu ei saa täielikult töötada, sotsiaalselt kohaneda.

Eristage järgmisi tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire tunnuseid: tähelepanematus, rahutus, rahutus, impulsiivsed tegevused.

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) diagnoositakse tavaliselt 6–12-aastastel lastel, kui nad hakkavad õppima ja tõmbavad õpetajate tähelepanu.

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire ravi hetkel puudub. Kuid ADHD sümptomeid saab kontrollida. Tavaliselt kasutatakse selleks ravimeid ja käitumuslikku (käitumis)teraapiat. Ravimite kasutamine peaks toimuma arstide ja vanemate järelevalve all tõsiste kõrvaltoimete, sealhulgas isutus, peavalu, seedehäired, puugid ja krambid, unehäired, tõttu.

Käitumisteraapia on suunatud muudatuste tegemisele keskkonnas, mis võivad lapse käitumist positiivselt mõjutada. Vanemate psühhoterapeutiline toetus ja osalemine võib reeglina parandada lapse koolitulemusi ja tõsta enesehinnangut.

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega (ADHD) laste kasvatamine ei ole lihtne ülesanne. Vanemad peavad oma last pidevalt jälgima ja tema käitumisele õigesti reageerima. Lapsevanematel on otstarbekas välja töötada taktika lapse hüperaktiivsuse esinemise läbiviimiseks.

Erinevad stressirohked olukorrad perekonnas (lahutus, vägivald, alkoholi kuritarvitamine) võivad ADHD-ga lapse niigi rasket seisundit süvendada. Õigeaegne diagnoosimine ja korrigeeriv ravi võimaldavad lapsel kohaneda ühiskonnaga ja võimaldavad normaalset arengut.

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire põhjused

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire täpsed põhjused pole veel kindlaks tehtud, kuid ADHD võib avalduda sama perekonna piires mitu korda, mis viitab pärilikkusele. Praegu on käimas uuringud, et leida ADHD eest vastutavad geenid.

Varasemad uuringud tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire kohta on näidanud, et ADHD risk suureneb lastel, kelle emad suitsetasid, tarvitasid raseduse ajal alkoholi ja muid narkootikume. Lisaks on ADHD-d seostatud plii kokkupuutega raseduse ajal.

Kuigi mõned vanemad on täheldanud oma lastel hüperaktiivsust pärast maiustuste ja lisanditega ebaloomulike toitude söömist, ei ole selliste toitude mõju ADHD tekkele kinnitust leidnud.


ADHD põhjused: pärilikkus	ADHD põhjused: elustiil emad raseduse ajal	ADHD põhjused: maiustuste söömine ja ebaloomulik toit

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire sümptomid

ADHD sümptomeid on kolme tüüpi, sealhulgas:

. ADHD-ga inimesed on hajutatud ja neil on raske ühele ülesandele keskenduda.
. Laste hüperaktiivsuse tüübid: lapsed ei saa pikka aega paigal istuda, nad on sunnitud kehahoiakut muutma, tõmblema, jooksma jne. Noorukid ja täiskasvanud kogevad ärevust ja ärevust, nad ei oska lugeda ega teha midagi muud, mis nõuab tähelepanu ja rahulikkust.
. ADHD-ga inimesed võivad rääkida, naerda liiga valjult ning olla kergesti vihased ja vihased. Lapsed ei saa oodata oma järjekorda mängudes või tegevustes või oma osa söögitoas, mis muudab teiste lastega suhtlemise keeruliseks. Nii ADHD-ga lapsed kui ka täiskasvanud on altid tegema rutakaid ja eluaegseid otsuseid. Nad võivad kulutada raha hoolimatult või vahetada sageli töökohta.


Tähelepanu koondamise raskused (tähelepanematus)	Rahutus, rahutus (hüperaktiivsus)

Vanemad teavad tavaliselt, kuidas hüperaktiivsus nende lastel avaldub, kuid on oluline teada, et seda seisundit võib sõltuvalt vanusest tõlgendada erinevalt:

Eelkooliealistel lastel ei ole nende sümptomite ilming kõrvalekalle, vaid pigem tavaline käitumine. Seega ei ole 5-aastase lapse hüperaktiivsus ADHD sümptom.
6-12-aastaselt on nende sümptomite avaldumine kõige ilmsem, ADHD-ga laste käitumine erineb selgelt tavaliste laste käitumisest. Sellest lähtuvalt on algkooliealiste laste hüperaktiivsus põhjus tähelepanu pöörata ja arstiga konsulteerida. Samas peaksid vanemad vältima enesediagnostikat, sest. Hüperaktiivne laps ei kannata tingimata tähelepanupuudulikkuse häire all.
13-18-aastaselt võivad probleemid süveneda.
Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire sümptomid täiskasvanutel võivad olla vähem märgatavad kui lastel.

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire diagnoosimine

Eelkooliealistel lastel on ADHD-d raske tuvastada, kuna. sümptomid ilmnevad selles vanuses normaalse käitumisena.

6-12 aastaselt võib tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäire juba lapse elu oluliselt mõjutada, sest. tema käitumine on juba normist väljas. ADHD mõjutab lapse elu kõiki aspekte, sealhulgas õppimist, vaba aega, und ja muutustega kohanemist. Selles vanuses kujunevad välja probleemid, mis määravad piirangud hilisemas eas. Selles vanuses on oluline diagnoosida kõrvalekalle, et õigeaegselt alustada korrektsiooni.

ADHD sümptomid, mis tuvastati vanuses 6–12 aastat, ilmnevad 60–85% lastest ka noorukieas. Lapsed kasvavad aeglaselt, jäävad emotsionaalses arengus eakaaslastest maha.

Täiskasvanutel esineb tähelepanematust, raskusi eneseorganiseerumisel, ülesannete täitmisel. Vanusega aga vajuvad laste probleemid tagaplaanile ning endised pabistavad ja tähelepanematud õpilased kohanevad töö ja tööülesannete täitmisega sageli paremini kui koolieas.

ADHD-ga inimestel esinevad sageli muud häired, sealhulgas düsleksia, opositsiooniline trotslik häire (ODD), käitumishäired ja depressioon.

ADHD diagnoosimise küsimuses peate konsulteerima arstiga, põhjuseks võivad olla järgmised ilmingud:

Lapsel on probleeme koolis ja kodus tähelepanematusest, impulsiivsusest, hüperaktiivsusest. Lapsevanemad ja õpetajad märkavad seda tavaliselt esimestel kooliaastatel.
Laps kogeb ärevust ja depressiooni mitu nädalat järjest ning need seisundid muutuvad tugevamaks.
Laps ei õpi hästi või ei käitu koolis hästi.

ADHD diagnoosimine võib võtta kaua aega ja nõuab pikaajalist jälgimist ja regulaarseid arstivisiite.

Laste hüperaktiivsuse tuvastamise meetodid hõlmavad järgmisi lähenemisviise:

Lapsega vestlemine, vanemate intervjueerimine.
Haiguse ajaloo uurimine, meditsiinikaart.
Patsiendi läbivaatus.
Spetsiaalsed käitumistestid.

Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire tuleb ravi alguses õigesti ja täpselt diagnoosida ning mõista lapse tugevaid ja nõrku külgi. Selle arusaama põhjal saab üles ehitada individuaalse ravistrateegia ja anda vastuse küsimusele, kuidas täpselt laste hüperaktiivsuse korrigeerimisega toime tulla.

Välismaal põhineb tavaliselt laste hüperaktiivsuse ravi ravimite ja käitumisteraapia kombinatsioonil. Meditsiiniline ravi sõltub lapse vanusest. Ravimitest kasutatakse erinevaid psühhostimulante, mis Ameerika statistika järgi põhjustavad 70% juhtudest laste hüperaktiivsuse vähenemist. Samal ajal tekivad mõnuainete mõju all olevad lapsed sõltuvusse, mille tagajärjel võib tekkida võõrutussündroom ning hilisemas eas üleminek raskemate narkootiliste ainete kuritarvitamisele. Lisaks maskeerivad psühhostimulandid ainult sümptomeid ja pärast nende ärajätmist taastuvad kõik ilmingud täielikult, mis näitab sellise ravi madalat efektiivsust. Sama kehtib ka hüperaktiivsete laste rahustite kasutamise kohta.

Parimaid tulemusi saab saavutada käitumusliku (käitumis)teraapiaga, mille käigus lapsed õpivad käitumisstrateegiaid, mis võimaldavad neil end paremini kontrollida, probleeme lahendada, inimestega suhtlemist parandada, tähelepanelikkust ja visadust tõsta. Haridus toimub hüperaktiivsusega lastele mõeldud mängu vormingus. Tähelepanuhäirega lastega töötamise programm sisaldab individuaal- ja rühmatunde, tunde koos vanematega.

Vanemad saavad aidata oma ADHD-ga lapsi järgmistel viisidel:

Vanemad peavad olema heas füüsilises ja vaimses vormis. ADHD-ga lapse abistamine on keeruline ja on oluline, et vanemad suudaksid seda füüsiliselt ja emotsionaalselt taluda.
Lapsevanematel on soovitatav uurida ADHD-d, tunda teemat seestpoolt, et mõista last ja tema käitumist.
Käitumisteraapia oluline osa on see, et laps peab pidevalt mõistma, et igasugustel tegudel on tagajärjed.

Lisaks ravimitele ja psühhoteraapiale võivad haiguse vastu võitlemisel oluliselt kaasa aidata ka alternatiivmeditsiini meetodid. Näiteks nõelravi ja biotagasiside võivad vähendada stressi ja lihaspingeid, parandada patsiendi üldseisundit ja tõsta elukvaliteeti.

Samuti võib osteopaatiaga saavutada häid tulemusi tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire korrigeerimisel.

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) on aju funktsionaalne düsfunktsioon, mis on sümptomite kompleks, mis väljendub suurenenud närvilise erutuvuse, hajutatud tähelepanu ja liigse aktiivsuse näol lihtsate ja/või keerukate liigutuste sooritamisel.

ADHD-d diagnoositakse peamiselt lapsepõlves ja sõltuvalt ühe või teise sümptomi levimusest eristatakse selle vormi:

Hüperaktiivne;
tähelepanu puudulikkus;
Segatud.

Väärib märkimist, et ADHD on väga sageli segatüüpi ning selle sarnasus teiste närvisüsteemi funktsionaalsete ja orgaaniliste haigustega muudab selle õigeaegse diagnoosimise keeruliseks.

Selle häire sümptomid on mittespetsiifilised ja neid võib märgata alles täiskasvanueas. ADHD-ga lapsed on hajameelsed, keskenduvad halvasti õigetele asjadele, eiravad täiskasvanute juhiseid, lähevad tülli, räägivad palju ja on liiga emotsionaalsed. Iseloomulik on see, et taolise lapsega vesteldes segab ta sageli vahele ja räägib ainult seda, mida ise vajalikuks peab.

Statistika järgi on absoluutselt igas koolis tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsusega 1-2 õpilast klassis ja sagedamini on need poisid.

ADHD põhjuseid ei mõisteta hästi, kuid rasedusaegse patoloogiaga on otsene seos:

Emakasisesed infektsioonid;
Loote hüpoksia;
alakaalulisus sündimisel;
Ravimite liigne kasutamine, eriti raseduse 1. trimestril;
Kiire sünnitus;
Stress lapse kandmise ajal.

Muud põhjused hõlmavad järgmist:

Pärilikkus;
Närvisüsteemi ülekantud infektsioonid (meningiit, entsefaliit);
Pea ja kolju vigastused;
Ajukoore düsfunktsioon;
Halvad harjumused;
Konfliktsituatsioonid perekonnas ja koolis;
Range kasvatus.

ADHD peamised sündroomid

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire all kannatavad lapsed esitavad mitmeid kaebusi (või täiskasvanud ise jälgivad seda kõrvalt):

Väsimus, lihasnõrkus, soovimatus midagi teha, peavalud nagu neurasteeniline kiiver (tunne, nagu pigistaks pead rõngaga oimukohtades), jäsemete tuimus või põletustunne. Pärast und tunneb laps end ülekoormatuna, ei maga piisavalt, väsib päeva jooksul kiiresti, tähelepanu hajub. Rõhk on tavaliselt madal. Need kaebused esindavad klassikalist hüpotoonilist sündroomi;
Suutmatus paigal istuda, suurenenud motoorne aktiivsus, väljendunud žestikulatsioon vestluse ajal, sageli - jalgade pidev liikumine pika istumise ajal (jänese jalgade sündroom). Laps on rahutu, keerutab käes pastakat või närib küüsi. See sümptomite kompleks on hüperkineetiline (hüperdünaamiline) sündroom.

Hüperkineetiline käitumishäire võib olla varane märk psüühika- või neuroloogilise haiguse arengust, seetõttu, kui laps hakkas teisiti käituma, lõpetas vanematele kuuletumise, käte ja jalgade pidevad obsessiivsed liigutused, siis on vaja ühendust võtta. spetsialistid diagnoosi kinnitamiseks.

ADHD tunnused täiskasvanutel

Täiskasvanute hüperaktiivsuse sündroom avaldub ka hajameelsuse, tähelepanematuse kujul. Täiskasvanud püüavad vältida suhtlemist teiste inimestega, nad kardavad lahendamata probleeme. Prioriteetide süsteem on rikutud – nad ei tea, kellele otsa vaadata ja miks nad teevad seda, mida nad teevad. Täiskasvanute ADHD tuleneb peaaegu alati tähelepanu puudumisest lapsepõlves. Selliste inimestega koos õppimine on keeruline, seetõttu astuvad nad harva kõrgkoolidesse, on tõrksad tööülesannete täitmisel, mõnikord ei täida neid üldse, seetõttu ei viibi nad sageli ühel töökohal kaua. Inimene unustab pidevalt elementaarseid asju, näiteks kuhu ta võtmed pani või kas pani enne kodust lahkumist ukse kinni. Ta jääb alati tähtsatele sündmustele hiljaks, tal puudub täpsus.

Käitumishäired impulsiivsete tegude kujul on üsna väljendunud. Meeleolu muutub väga kiiresti, nii et neid inimesi on väga lihtne solvata. Mõnikord - põhjendamatu agressioon kuni kakluseni. Neil on madal enesehinnang, nad peavad oma tegevust valeks, kuid ei suuda neid kontrollida, kogevad pärast konfliktsituatsioone sageli kahetsust.

Hüperaktiivsus eelkooliealiste ja kooliealiste laste puhul

Tähelepanuhäire lastel ilmneb mõnikord isegi aastaselt, kui laps teeb käte ja jalgadega sagedasi liigutusi, iseenesest on ta kohmakas, rahutu, tähelepanematu, kõne areneb väga aeglaselt, tal on raskusi kaaslastega suhtlemisel. Eelnevast on selge, et praeguses etapis on peaaegu võimatu aru saada, kas see on iseloomuomadus või haiguse esmased ilmingud.

Koolieelikutel on sümptomid sarnased, kirglikkus liitub, laps muutub konfliktseks isegi väiksemal põhjusel. Õppida on raske, sest tal on raske ühele asjale keskenduda, mõtted on hõivatud kõigega korraga, mis viib maaniani ja selle tulemusena maniakaal-depressiivse psühhoosini. Maaniafaasis on beebi rahutu, väga jutukas, loob meelsasti kontakti, võtab enda peale mitu ülesannet korraga, kuid reeglina jõuab harva midagi valmis. Seejärel langeb laps füüsilisest ja vaimsest pingest kurnatuna depressiooni, tõmbub järsult endasse. Need faasid järgivad alati üksteist ja kui te hoolikalt jälgite last, näete tema käitumise teatud tsüklilisust (2 nädalat - suurenenud erutuvus, nädal - letargia jne).

ADHD sagedased kaaslased

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire on eraldiseisev sündroom ja see ei põhjusta muid haigusi. Kuid selliste laste vaatlused näitavad, et lisaks ADHD-le võivad sellised patsiendid kogeda:

Kommunikatsioonifunktsiooni rikkumine, suhtlemise ebaõnnestumine, raskused kodutööde tegemisel ja soovimatus järgida moraalseid nõudeid;
. Sellistel lastel on väga sageli hirm pimeduse, kõrguse, suletud ruumide ees;
(ärkveloleku unenäod). ADHD-ga patsientidel on hea kujutlusvõime, mistõttu on raske iga päev magama minna;
Depressioon. Tavaliselt endogeenne. Tekib spontaanselt pidevate konfliktsituatsioonide taustal. Väliselt tundub laps õnnelik, kuid tegelikult on ta kroonilises stressiseisundis, mis on tingitud suutmatusest inimestega suhelda;
maniakaal-depressiivne häire;
"Nooruslik maksimalism". Agressioon inimeste suhtes, kellel on oma arvamus. Soovimatus kuulata kellegi teise seisukohta, soov olla alati ja kõikjal esimene;
Mõnikord - teiste inimeste või loomade kahjustamine;
Tourette'i sündroom. Pidevate žestide, käte ja jalgade liigutuste tõttu kujuneb välja individuaalne “käitumismudel” - liigutused muutuvad kontrollimatuks, mõnel juhul algavad närvilised tikid ja/või valjuhäälsed needused.

ADHD või normaalne käitumine?

Me kõik seisime teatud eluperioodil silmitsi eluraskustega ning olime hajameelsed, kurvad, tähelepanematud. Kui meil on hea tuju, tunneme me kõik eufooriat, enneolematut jõulööki, muutume liikuvaks ja jutukaks. Kus on siis piir tõelise tähelepanupuudulikkuse häire ja lihtsalt tavapärase emotsionaalse tausta vahel?

ADHD diagnoosimiseks ei piisa ainult hajameelsusest või aktiivsetest žestidest vestluse ajal. Vaid psühholoog suudab välja selgitada, kas lapse käitumine on lihtsalt hellitamine või on tegemist haigusega, mis teda segab. Eriti raske on ADHD diagnoosimine noorukieas, mil hormonaalsed muutused mõjutavad last nii palju, et seda on mõnikord isegi raske ära tunda. Kui laps on ainult koolis hajameelne, aga kodus käitub hästi, teeb iseseisvalt kodutöid, aitab kodus ringi, siis ei saa mingist ADHD-st juttugi olla. Ja sama asi, kui ta õpib usinalt, käib regulaarselt tundides ja hakkab kodus teisiti käituma. See räägib juba hariduse defektist, mis vajab parandamist, et vältida ADHD esinemist tulevikus. Lapse hüperaktiivsust peetakse normaalseks, kui see ei avalda negatiivset mõju nii beebile kui ka teda ümbritsevatele inimestele.

Haiguse diagnoosimine

See hõlmab lapse käitumise jälgimist koolis ja kodus, vajadusel päeviku pidamist, kuhu märgitakse talle ühel või teisel eluhetkel ebaloomulikud tegevused. Neuroloogi kohustuslik jälgimine, kuna ADHD võib olla kesknärvisüsteemi haiguste tagajärg. Samuti on soovitatav pöörduda psühhiaatri poole, kes selgitab välja sobimatu käitumise põhjuse. Kõik lapsed, kellel on diagnoositud ADHD, peaksid läbima selle haiguse eriuuringud, tegema pea MRT, EEG, REG, psühholoogilise portree, vanematelt tuleb võtta anamnees emakasisese loote patoloogia tuvastamiseks. Vajadusel viiakse läbi igakülgne uuring (kui raseduspatoloogiat pole tuvastatud) - üldine vereanalüüs, uriinianalüüs, EKG jne. selgitamaks, kas diagnoos on ADHD või on hüperaktiivsus seotud mõne muu haiguse ilmingutega.

ADHD DSM-IV diagnostilised kriteeriumid

Nagu varem mainitud, on ADHD-l mittespetsiifiline kliiniline pilt, kuid diagnoosi saab teha, kui lapsel on enamik järgmistest sümptomitest:

Mälu, tähelepanu vähenemine;
Laps jääb sageli kooli hiljaks, hajub tunnis kergesti;
Halb teabe tajumine. Laps peab suurt hulka teavet ebavajalikuks, mistõttu ta isegi ei püüa teatud hetki meelde jätta;
Hajameelne meel. Sageli kukub maha märkmikud, pastakad, unustab, kuhu ta vajaliku asja pani jne;
impulsiivne käitumine;
Häirivad kergesti väljast tulevad ärritajad, mis raskendab keskendumist nii koolis kui ka kodus;
Täitmine võtab palju ülesandeid, kuid ei vii neid lõpuni;
Töö, mis nõuab pikaajalist vaimset pinget, põhjustab igavust, soovimatust seda edasi teha;
Tähelepanu lülitub kiiresti ühelt detaililt teisele, hüppab vestluse käigus ühelt teemalt teisele;
Liigne jutukus;
rahutus;
Pidevad jalgade ja/või käte liigutused;
Rahulikkus;
tunneb teistsuguse vaatenurga suhtes kannatamatut;
Meeldib sekkuda teiste inimeste vestlustesse;
Pugnacity;
Pidev askeldamine toolil.

Ravi

ADHD-d ei ole võimalik ravida ainult pillidega, selle patoloogilise seisundi ravi peaks hõlmama neuroloogi ja/või psühhiaatri visiiti, kui !kohustuslik! lapse järelevalve tema vanemate poolt. Laps peaks teadma, et teda vajatakse, ja tema sugulased pole tema probleemi suhtes ükskõiksed, vastasel juhul ei saa ükski ravim teda ravida.

Narkootikumide ravi viiakse läbi Cerebrolysini, Pantogami, Phenibutiga. Neid ravimeid ei soovitata kasutada alla 6-aastastel lastel. Dieet hõlmab šokolaadi piiramist, osalisi eineid 5-6 korda päevas koos piimatoodete kohustusliku lisamisega dieeti. Häid tulemusi annavad aroomiteraapia, lõõgastavad massaažid, harjutusravi, ravimtaim. ADHD-ga patsientide raviplaan on puhtalt individuaalne ja selle määrab raviarst, sõltuvalt haiguse tõsidusest, selle ilmingute sagedusest, kaasuvatest haigustest ja paljust muust. Hoolitsuse efekti saavutamiseks on vaja piirata telerivaatamist, telefonis või tahvelarvutis mängimist tunniga päevas. Veelgi enam, 2 tundi enne magamaminekut peaks laps olema rahulikus keskkonnas, enne magamaminekut on soovitatav teha mõõdetud jalutuskäike, klaas keefirit või piima. Haridusmoment peaks olema suunatud kohustuste selgele jaotusele maja ümber. (Näiteks ema teeb iga päev süüa, isa viib prügi välja ja sina tolmutad jne). Väikesed majapidamistööd, mis ei nõua erilist füüsilist ega vaimset pinget, mõjutavad positiivselt lapse kasvatust.

Mida vanemad peavad teadma

Kui lapsel on suurenenud närviline erutuvus, stressitalumatus, peab ta piirama osalemist võistlustel ja mängudel, mis võivad tema vaimset seisundit halvendada. Hea efekt on ujumine, matkamine, jooksmine, suusatamine või uisutamine. Beebi heaolu parandamiseks on soovitatav vähemalt kord nädalas kogu perega kuskil käia (kinno, piknikule jne), see mõjub soodsalt tema tervisele ja tugevdab teie tervist. perekondlikud sidemed. Lapsega ei tohiks lubada tülisid, mitte mingil juhul ei tohi kasutada füüsilist vägivalda, kui ta näiteks koolist kahekesi tõi. Laps vajab abi teemaga tegelemiseks, anna talle aega. Mõnikord jätavad lapsed teadlikult tundide vahele või saavad mitterahuldavaid hindeid ja seda kõike sellepärast, et nad tahavad lihtsalt vanemate tähelepanu saada. Kui lapsel on ADHD, siis karistused ja keelud ei anna õiget tulemust, kuna sellised lapsed reageerivad ainult positiivsetele emotsioonidele (veerandiks julgustamine ilma kolmikuteta jne). Kui lapse eest õigel ajal hoolitseda, teda armastuse ja hoolitsusega ümbritseda, siis möödub tähelepanuhäire ka ilma ravimeid võtmata ise.

Kas teil on keskendumisraskusi? Kas olete harjunud kõike tegema viimasel minutil? Meeleolu kõikumine – pole uus? Võib-olla olete üks 5% planeedi täiskasvanud elanikkonnast, kes kannatab hüperaktiivsuse all, soovitab neuropsühholoog Jelena Yakovenko.

See, kes kontoris ringi jookseb

Üks minu klientidest, kellel oli kõrgharidus ja töötas kontoris, ei suutnud sõna otseses mõttes millelegi rohkem kui 15 minutit keskenduda, - ütleb arst, - eriti raske oli tähelepanu kõrvale juhtida välismaailmast tulevatest signaalidest. Uuel töökohal pidi ta töötama "akvaariumis" – ja tema käitumine väljus kohe sündsuse piiridest. Ta oli segatud kõigist vestlustest, hüppas püsti ja kõndis toas ringi, käis iga tund väljas suitsetamas ... Tööandja otsustas, et tal on tegemist ebaprofessionaalse ja laisa inimesega. Aga õnneks oli naine just ülevaatusel käinud ja tal tuvastati hüperaktiivsus. Ametivõimudega oli võimalik kokku leppida – ja töötaja asus ajutiselt tööle kodus, kus keegi tema tähelepanu ei seganud. Tootlikkus tõusis kohe. Kuid isegi siis pidi daam end isoleerima, telefoni välja lülitama, Internetti blokeerima ... Ja samal ajal ei saanud ta pidevalt töötada, vaid avas kümmekond faili ja tegeles nendega kordamööda, muutes iga 15-aastase vahega. 20 minutit, et “hüppavat” tähelepanu kuidagi hõivata... Aja jooksul ravi aitas ja naine sai normaalsetes tingimustes töötada.

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) on muutumas koolinoorte seas üha tavalisemaks diagnoosiks: praegu on selliseid lapsi ametliku statistika järgi 15 korda rohkem kui kolmkümmend aastat tagasi. Kuid probleem ei kao nende vananedes, vähemalt pooltel nendest äkilistest, kes pole saanud õigeaegset arstiabi. Sageli jääb sündroom aastaid märkamatuks, kuid avastatakse juhuslikult – näiteks depressioonikahtlusega arstivisiidil.

Vahetage töökohti ja partnereid

Häire on põhjustatud pisut teistsugusest ajufunktsioonist kui enamikul inimestel: tähelepanu eest vastutavate neurotransmitterite aktiivsus on häiritud. Arstid ütlevad, et enamikul juhtudel on see pärilik probleem. Üldiselt arvatakse, et poistel on ADHD all suurem tõenäosus, kuid statistika näitab, et vananedes tasakaal ühtlustub.

Näib, et mis viga on olla aktiivne, liikuv, kiiresti reageerida mis tahes välisele stiimulile? Selline käitumine on praegu trendis. Kuid olla liikuv või pirtsakas, rahutu on täiesti erinevad asjad.

Esiteks on hüperaktiivse inimese jaoks ohus karjäär ja isiklik elu. Statistika näitab, et ADHD all kannatavad inimesed vahetavad palju tõenäolisemalt töökohta ja liiguvad järjest aeglasemalt. Mis puutub suhetesse, siis on ilmselge, et igavene kokkupanek ja korrapärased meeleolumuutused rõõmustavad väheseid. Ja sellise inimese endast välja saamine pole sugugi keeruline. Võib-olla on see pettumust valmistava statistika põhjus - selliste inimeste lahutuste protsent on palju suurem kui ülejäänud. Lisage probleeme nagu depressioon, püüd end alkoholiga "aidata" – need lisavad sageli "hüperaktiivse" niigi raskele elule. Kuid pärast ravi enamik neist teguritest väheneb või kaob üldse.

häirekellad

Täiskasvanute ADHD jääb sageli märkamatuks. Allpool toodud omadused võivad olla just need märgid, mis vihjavad, et on aeg pöörduda spetsialisti poole.

keskendumisprobleemid;

Organiseerimatus ja regulaarsed viivitused;

impulsiivsus ja meeleolu kõikumine;

Pidevalt ka kõige olulisemate asjade hilisemaks edasilükkamine;

Ärevus ja rahutus;

Kummitav igavuse tunne.

Vanusega on võimatu haigestuda

Arstid üle maailma ei suuda tänaseni selle häire paljudes aspektides üksmeelele jõuda. Kuid ühes on nad kõik ühel meelel: ADHD-d ei teki täiskasvanueas – probleem tuleneb alati lapsepõlvest. Seetõttu uurib arst vastuvõtul esimese asjana, kas inimesel esines lapsepõlves haigusnähte. Esiteks nagu keskendumisraskused ja hüperaktiivsus. Selles ei aita spetsialisti mitte ainult küsitlemine ja patsiendiga vestlemine, vaid ka vestlemine tema lähedastega, kes saavad mineviku asjade seisu valgust heita. Diagnoosi püstitamisel võivad aidata ka psühholoogilised testid, arstlikud läbivaatused kaasuvate haiguste esinemise tuvastamiseks ja ajuuuringud (CT, MRI, EKG).

Häire ravis kasutatakse nii psühhoteraapiat kui ka ravimeid. Sellised fondid on mõeldud häiritud neurotransmitterite seisundi reguleerimiseks.

Mida võib segamini ajada

Hüperaktiivsusena näivat käitumist leidub paljudes närvihäiretes. Näiteks ärevushäire, reaktsioon raskele psühholoogilisele traumale paneb inimese “ringi tormama”. Hüsteeriline häire muudab inimese käitumise stressis ebajärjekindlaks, paneb ta erutatult rääkima, palju žestikuleerima, "hüsteeria". Jah, ja töövõime sellises inimeses on madal. Hüpomaaniline seisund kiirendab kõne, liigutuste ja tegevuste tempot. Isegi mõtted hüppavad ja inimene pursub ideedest. Psühhoterapeut suudab need tingimused piiritleda. Kuid mis peamine, ADHD ei sõltu psühholoogilistest põhjustest, seda saab kinnitada või ümber lükata ajudiagnostika abil.

Testige ennast

Loomulikult saab täpset diagnoosi teha ainult spetsialist. Kui aga märkate oma käitumises ebaloogilisi ja tüütuid nüansse, mis toovad teie ellu ebamugavust, aitab test teil selle välja mõelda:

1. Mul on raskusi eneseorganiseerumisega;

2. Kui mul on mõni äri, ma tavaliselt kõhklen enne selle alustamist;

3. võtan ette palju asju korraga, kuid harva viin midagi lõpuni;

4. kaldun langetama otsuseid impulsiivselt, emotsioonide mõjul;

5. tunnen sageli igavust;

6. Ma ei suuda alati oma eesmärke saavutada, isegi kui ma selle poole püüdlen;

7. Olen sageli hajameelne ega kuula vestluspartnerit vestluse ajal;

8. Juhtub, et olen mõnesse ärisse nii süvenenud, et mul on raske pausi teha või vahetada;

9. Mul on kalduvus liialdamisele (ebavajalikud ostud, alkohol, ülesöömine jne);

10. Olen kergesti pettumus ja kannatamatu, kui pean midagi ootama;

11. Mul on madal enesehinnang;

12. Vajan emotsionaalseid raputusi ostlemise, uute tutvuste, ekstreemspordi jms näol;