Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kuidas valida jalgratta raami suurust. Ratta sobivuse määramine tavapärasel viisil. Ratta põhielemendid jäid samaks

Oluline on oma rattavalikut tõsiselt võtta. Sellest sõltub teie tervis tulevikus ja ratsutamistunne olevikus. Jalgrattast peaks saama usaldusväärne reisiassistent, mitte igavene koorem, millega pole mugav sõita ja kahju on maha jätta.

Mis on raami suurus ja miks ei tohiks unustada mõõtmiste täpsust?

Jalgrattaraami suurus tähistab kõigi raami moodustavate torude üldisi parameetreid: alumine, ülemine ja alumine iste. Ühe pikkuse muutmisest muutub automaatselt ka teiste pikkus. Nad töötavad omamoodi meeskonnana.

Raami suurus on mõeldud inimese teatud pikkusele. Seetõttu on parem valida jalgratas selle jaoks, kes sõidab, mitte kasvu jaoks. Seda nimetatakse - kohandage suurust. Valesti valitud raam põhjustab valusid seljas, põlvedes ja liigestes, mis mõjutab sõidu kvaliteeti ja üldist tervist. Seetõttu on võimatu hooletusse jätta, et mitte sandistada.

Miks tolli?

Raami suurused registreerivad erinevad tootjad nii meetermõõdustikus kui ka tollides ning mõnikord nimetatakse neid ka rõivasuurusteks: “esks” ja “põdrad”. Iga mudeli parameetrid leiate jalgratta raami passist.

Juhtus nii, et rahvusvahelises formaadis on jalgratta suurused sageli kirjutatud tollides. Mõõtmissüsteemi teisendamiseks peate korrutama raami suuruse koefitsiendiga 2,54 ja saate suuruse väärtuse sentimeetrites.

Kuid vestluskaaslane poes või foorumis mõistab teid tõenäolisemalt, kui räägite suurusest tollides.

Suurus 16" mis kõrgusele

Suuruste tervikpildi nägemiseks ja aru saamiseks, millisele kõrgusele 16-tolline raami suurus sobib, vaatame erinevate tootjate keskmisi andmeid. Allolev tabel näitab seost inimese pikkuse ja jalgratta raami suuruse vahel.

Suurus tollides Inimese pikkus sentimeetrites Raami suurus sentimeetrites Rostovka suurustes
13” 130-145 33 XS
14” 135-155 35,6 XS
15” 145-160 38,1 S
16” 150-165 40,6 S
17” 156-170 43,2 M
18” 167-178 45,7 M
19” 172-180 48,3 L
20” 178-185 50,8 L
21” 180-190 53,3 XL
22” 185-195 55,9 XL
23” 190-200 58,4 XXL
24” 195-210 61 XXL

Tavaliselt ei ole igas mudelivalikus kõik suurused olemas ja on olukordi, kus vajaliku suurusega jalgratta raami pole saadaval.Ebastandardsete olukordade jaoks, kus kõrgus on saadaolevatest kõrgem või madalam, pakuvad tootjad valida erinevat mudelit või tellida raami. Kuid see pole odav valik ega kehti eelarvemudelite kohta. Seetõttu on soovitatav otsustada, mis on.

16" raam sobib täiskasvanule, kelle keskmine kõrgus on 1,50-1,65 meetrit. Või samade parameetritega teismeline. Selle mõõtmed on 40,6 sentimeetrit.

16-tollised raamid on noorte ja vanemate põlvkondade seas kõige levinumad suurused. Ja isegi sportlased, kes sobivad pikkuse parameetritega, valivad tõenäolisemalt 16, kui küsimus on vahemikus 15”, 16” või 17”. Sest sellise raamiga ratas on stabiilsem, voolujoonelisem ja aerodünaamilisem, mis on võistlustel väga oluline. Mõnikord võite selliste pisiasjade tõttu võita otsustava sekundi.

Kuidas ennast õigesti mõõta

Veendumaks, et teie 16-tolline raami suurus on õige, võtke aega enda mõõtmiseks. Peate välja selgitama kasvu täiskasvu ja jalgade pikkuse seestpoolt. Selleks paluge kellelgi abistada teid mõõdulindi ja pliiatsiga.

Seisa vastu seina, siruta õlad sirgu. Asetage esimene märk pea ülaossa ja teine ​​jalgevahele. Mõõtke mõõdulindiga. Kontrollige kõrgust lauaga.

Ja teine ​​märk on kasulik raami suuruse täpsemaks määramiseks. Kui teate, millist mudelit vajate, arvutage valemi abil välja toru nõutav kõrgus ja nende suhe kaugusesse alumisest kronsteinist istmetoru otsani.

Mida valimisel arvestada

  1. Milleks sa jalgratast vajad? Kui linna, siis võite võtta suurema raami. Cruiseerid on ehitatud mugavust silmas pidades. Kui mägi, siis - selg vastu, nii on lihtsam juhtida.
  2. Milline mudel sulle meeldib?
  3. Hinna ja kvaliteedi suhe.

Jalgratas on lapsepõlve asendamatu atribuut, sest see pole lihtsalt lõbus mänguasi, see on oluline samm lapse osavuse, vastupidavuse ja iseseisvuse arendamisel. Rattasõit pakub eranditult kõigile lastele täielikku naudingut, arendab suurepäraselt lihaseid ja tasakaalutunnet, võimaldab võita teiste laste lugupidamist ja leida uusi sõpru.

Eksperdid ei soovita osta jalgratast telkides turult, mänguasjapoest ja muudest "mittespetsialiseerunud" kohtadest - sageli on sealne kaup äärmiselt kahtlase kvaliteediga, kuid jalgratta rike, erinevalt nuku- või mänguauto rikkest, on otsene oht lapse tervisele. Lisaks on hinnad "vasakpoolsetes" müügipunktides peaaegu alati ülehinnatud. Meie poes esitletakse laste jalgrataste mudeleid ainult maailmakuulsatelt kaubamärkidelt ja neil on tootja kvaliteedigarantii.

Olenevalt beebi pikkusest ja vanusest sobivad talle erineva rattasuurusega jalgrattad. Seega on 12-tolliste ratastega jalgrattad mõeldud kuni 3-aastastele beebidele, 14- ja 16-tolliste ratastega jalgrattad sobivad 3-5-aastastele lastele ning 18- ja 20-tolliste ratastega jalgrattad sobivad poistele ja tüdrukutele. vanuses 5 kuni 9 aastat. 24-tollised veljed on juba teismeliste standard (9-12 aastased). Vanematele lastele ja teismelistele mõeldud mudelid on tavaliselt varustatud "täiskasvanute" algtaseme lisaseadmetega.

Kolmerattalised rattad lastele- Need on mudelid kõige väiksematele jalgratturitele alates 1 aasta vanusest. Maandumise stabiilsus tagab ohutuima sõidu, tänu millele saab beebi omandada pedaalimise ja roolimise põhitõed, kartmata tasakaalu kaotada ja kukkuda. Mõned kolmerattalised rattad on varustatud lisatarvikutega: poritiibad, mänguasjakorv, vanema käepide, 2. lapse kriimud jne.

Ilma pedaalideta lastejalgrattaid nimetatakse tasakaaluliikurid ja need on mõeldud imikutele alates 1. eluaastast. Sadulas istudes ja jalgadega maha tõugates õpib laps juhtima, ilma et pedaalimine teda segaks. Tasakaalurattad on väga turvalised, sest beebi peaaegu ei võta jalgu maast lahti ja võib liikumise igal ajal peatada. Sellised jalgrattad ilmusid suhteliselt hiljuti, kuid on juba kogu maailmas tugeva populaarsuse saavutanud.

Käepidemega jalgrattadühendada jalgratta ja lapsekäru eelised. Tänu vanemlikule käepidemele saate jalgratast kanda iga kord, kui beebi pedaalimisest väsib. Seega sobivad sellised mudelid suurepäraselt pere vaba aja veetmiseks ja ühisteks jalutuskäikudeks. Mõnele mudelile on paigaldatud vihma- ja päikesevarjud ning käepidemetel endal on piduri nupud.

Lisaratastega jalgrattad sobib suurepäraselt sõidu ajal tasakaalu õppimiseks ja täiendavaks ohutuseks pidurdamisel. Külgrattad aitavad teie lapsel üle saada hirmust uue õuetegevuse ees, sest nendega ei kuku ratas külili, isegi kui see paigal seisab. Ja kui laps tunneb end rattas enesekindlamalt, saab need eemaldada.

Niisiis, alustame valimist. Tuleb meeles pidada, et mida väiksem on teie laps, seda lihtsamat mudelit ta vajab ning poja või tütre kasvades on vaja keerukamaid ja kiiremaid rattaid. Peaasi, et beebil endal oleks mugav sõita; parem on vältida olukordi, kus laps pole veel rattaga suureks kasvanud, millega ta sõidab, või vastupidi, sellest välja kasvanud. Suuruse määramisel saab kasutada järgmist tabelit:

Et saada ligikaudne ettekujutus teile sobiva suuruse kohta, vaadake sissejuhatavat tabelit:

Jalgratast valides valite sõbra ja kaaslase sellises keerulises ja põnevas tegevuses nagu rattaelu. Ja loomulikult tahavad kõik, et tema valik vastaks ootustele. Kogenud jalgratturid, kes on vahetanud rohkem kui ühte jalgratast, soovitavad ratta valikul pöörata tähelepanu ühele kõige olulisemale parameetrile – selleks on suurus ehk raami suurus.

Valides on loomulikult oluline arvestada materjali, millest sõiduk on valmistatud, ning välimust ja mudelit. Kuid see kõik muutub ebaoluliseks, kui sõit ise pole teile mugav. Peaasi on valida endale sobiv jalgrattaraam ja alles siis on sõit tõeline nauding ja nauding.

Jalgrattaraami suurus ja kõrgus: kuidas valida õige suurus?

Mis on siis kasv? on jalgratturi pikkuse sõltuvus jalgratta raamist. Valides õige suuruse, garanteerite selja- ja põlvevaludeta sõidu ja seda igapäevasel kasutamisel. Kallites spetsialiseeritud kauplustes on koolitatud müüjal info jalgratta suuruse kohta ja tema arvamusele võib julgelt loota. Kuid sellise olulise parameetri põhitõdesid tasub ise teada.

Suuruste ajalugu

Enne NSV Liidu lagunemist oli kõik palju lihtsam. Toodeti standardmudeleid ja raam oli enamikul jalgratastel sama ning need erinesid peamiselt nimetuste poolest. Nii täiskasvanud kui lapsed sõitsid nii nagu oskasid, kes raami all, kes pagasiruumi peal, kes raami enda peal istudes.

Nõukogude jalgrataste raamide ülemine toru oli rangelt horisontaalne ja selle suurust reguleeriti selle ühe parameetri järgi. Praeguseks on jalgratta raami geomeetria oluliselt laienenud. Lisaks on enamikel jalgratastel istmetoru, mis ei ole sirge, vaid viltu. Mõnel mudelil puudub rooliratta kõrguse reguleerimine ja sadul on reguleeritav vahemikus 5–10 sentimeetrit.

Kõik see ja palju muud muutis ostjal keeruliseks tema jaoks sobiva mudeli valiku. Horisontaalse toru kõrgus oli ja on aga kõige olulisem parameeter. Tuleb märkida, et tingimusteta valikukriteerium puudub. Kõrguse ja raami suuruse suhtel on suured "tolerantsid". Küll aga annavad need selgelt mõista, mida endale sobiva suurusega ratast valides sihtida.

Valemites kasutatav tähistus

Arvutamise valemeid on üsna palju ja need pole piisavalt täpsed. Iga tootja, rõhutades selle tähtsust, muudab need uutele rattamudelitele sobivaks. Kuid õnneks võtavad valemid arvesse konkreetse ratta omadusi, mitte tavainimese.

Nimetused:

  1. FROM- istmetoru pikkus.
  2. SS- pikkus juhtraua ja sadula vahel.
  3. Suurus (C-C)- pikkus pedaalikelgu keskelt horisontaaltoru keskpaigani.
  4. Suurus (C-T) on pikkus alumise kronsteini keskosast istmetoru ülaosani.
  5. VP- inimese kõhukelme kõrgus.

No kui esimese nelja punktiga on kõik enam-vähem selge, siis punkt viies, jalgevahe kõrgus tekitab küsimuse: mis see on ja kuidas seda mõõta? Hargivahe kõrguse õigeks mõõtmiseks vajate lamedat pulka (või hoone tasapinda jne) ja tasast seina. Seisa näoga seina poole, ilma ülerõivasteta, hoides tasapinda ülemises punktis reite vahel. Proovige hoida taset põranda suhtes horisontaalses asendis. Tehke seinale märk ja mõõtke kaugus märgist põrandani. See on jalgevahe kõrgus.

Kuidas määrata sobiv jalgratta suurus: valem.

Maanteeratta suuruse valem erineb maastikuratta suuruse valemist.

Maanteeratta valem näeb välja selline:

Suurus (C - C) = 0,65 xVP;

Suurus (C - T) = 0,67 xVP.

Maastikuratta puhul toimub arvutus erineva valemi järgi:

Suurus (C - T) = 0,67 xVP – 10 cm;

Suurus (C - C) = 0,67 xVP – 12 cm.

Paigaldusmeetod

Siin on näide lihtsast viisist raami suuruse valimiseks. Asudes jalgratta raami horisontaalse toru kohal, puudutage seljaga sadulat. Kaugus kubemest horisontaaltoruni peaks olema vahemikus 5–15 sentimeetrit.

Ekstreemsõit 5-12 cm, maastikusõit 5-7 cm, maanteesõit 3-5 cm ja asfaldiga sõitmine 2-3 cm Distants võib varieeruda olenevalt keha proportsioonidest ja ülemise toru kaldest. Reguleerige sadula kõrgust. Alumises asendis olev jalg on põlvest kergelt kõverdatud ja peaaegu sirge. Jalad pedaalidele asetades kerige neid tagasi. Proovige aru saada, kas tunnete end mugavalt või mitte. Esmamuljest on tavaliselt palju abi.

Kuidas valida jalgratas pikkuse järgi?

Suuruste valik mägi-, linna- ja hübriidratastele

Üks populaarsemaid rattavaliku tabeleid. See tabel ühendab suure hulga tuntud suuruste tabeleid.

Ostmisel vaadake seda tabelit enesekindlalt. Muidugi on pikendatud raamiga maastikurattaid, kuid eritellimusel valmistatud jalgrattaid pole palju.

Linnamudeli valimisel peaksite hoolikalt vaatama istme amortisaatorit. Fakt on see, et istmeposti amortisaatoriga ei istuta sa sadulat täielikult maha nagu maastikurattal. Seetõttu on 180 sentimeetri kõrguse puhul parem valida ratas suurusega 17 kui suurusega 19. Ja kõrgusega 160 on parem võtta 18 asemel 16.

Kui ostate hübriidratast, keskenduge ka istmeposti amordile. Kui amortisaator on olemas, siis on valik sama, mis teemudeli valimisel, kui mitte, siis vaadake tabelit.

Maanteerataste suuruse valik (sh Giant Compact Road™)

Maanteeratta valimisel kasutage allolevat tabelit. See on koostatud Giant kataloogist 2014. Kõik Compact Road geomeetriaga jalgrattad.

Kokkupandava ratta suuruse valik (Autor, Giant, Shulz, Strida jne)

Peaaegu kõik kokkupandavad mudelid on mõeldud inimesele pikkusega 150–190 sentimeetrit. Ja need on saadaval ühes suuruses.

Kokkupandavad jalgratta mudelid
Autor Samplex 2015 150–190
Hiiglaslik FD-806 155–195
Hiiglaslik FD-806GTS 150–180
Shulz Max 170–200
Shulz Mika 150–190
Shulz Krabi V-pidur 155–195
Shulz Krabi rannaalune 160–195
Strida Evo 155–190

Laste jalgrataste suuruse valimine

Lasterattad jagunevad lapse pikkuse ja vanuse alusel. Laps võib kasvada nii kiiremini kui aeglasemalt ning tabeli keskmised näitajad ei kattu alati tegelike andmetega. Nii et vaadake ise, sest igal aastal uue ratta ostmine on mõnevõrra kulukas ja ostmine näiteks 3-4 aastaks on täiesti loogiline tegevus.

Lapse vanus, aastad Lapse täispikkus, sentimeetrid Jalgratta ratta suurus, tolli (tolli)
2 kuni 3 80–90 vähem kui 12
3 kuni 4 90–100 12
4 kuni 6 100–120 15
6 kuni 9 120–130 19
9 kuni 13 130–160 22

BMX ratta suuruse valik

Kui valisite BMX-ratta, siis tuleb märkida, et see valitakse puhtalt individuaalselt. Et valikul mitte eksida, tuleks proovida sõita sõbra või sõbra BMX-iga. Jalgratas peaks sobima teie isiksusega.

Sulle võib meeldida pikem raam või võib-olla lühem. Mallitabel on sel juhul üsna udune. Kuid kui pole võimalust BMX-i proovida, annab allolev tabel teile ligikaudse ülevaate sellest, mida vajate.

Jalgratturi täispikkus, sentimeetrit Raami suurus (suurus), tolli (tollides)
130–145 19
145–165 20
165–175 21
175–190 22

Kuidas valida endale sobiva rattapaari hulgast? Peaasi on aru saada, milliseks sõidustiiliks seda ratast vaja on. Kui tegemist on agressiivse-aktiivse ratsutamisega, tuleks valida väiksema suurusega raam, horisontaalse toru ja kubeme vahele jääb varu, mis võimaldab tunda end enesekindlalt ja mitte karta kubemevigastusi. Ja ratas ise on liikuvam ja väledam. Rahuliku sõidustiili puhul tuleks valida suurema suurusega raam. See annab teile kindlustunde juhtimise ja mugava sõidu.

Varem arvati, et kõik inimesed on ühesugused ja jalgrattad peaksid olema ühesugused. Siis aga selgus, et kõik inimesed on erinevad ja jalgrattad peaksid olema erinevad. Või vähemalt erineva suurusega. Selles artiklis räägime nii olulisest jalgratta osast nagu selle raam, samuti arutleme suuruste üle ja räägime teile, kuidas valida inimese pikkusele sobiv rattaraami suurus.

Alustuseks märgivad erinevad tootjad raami suurused erinevates mõõtühikutes. See võib olla tollides, sentimeetrites või tavalistes ühikutes. Allolevates tabelites oleme võrrelnud kõiki võimalikke väärtusi inimese pikkusega, et saaksite hõlpsasti valida oma pikkusele sobiva jalgratta suuruse.

Suuruste valik mägi- ja linnaratastele

Raami suurus (tollides) Teie pikkus (sentimeetrit) Raami suurus (sentimeetrites) Raami suurus (kum.)
13" 130 - 145 33 XS (XSmall)
14" 135 - 155 35,6 XS (XSmall)
15" 145 - 160 38,1 S (väike)
16" 150 - 165 40,6 S (väike)
17" 156 - 170 43,2 M (keskmine)
18" 167 - 178 45,7 M (keskmine)
19" 172 - 180 48,3 L (suur)
20" 178 - 185 50,8 L (suur)
21" 180 - 190 53,3 XL (XLarge)
22" 185 - 195 55,9 XL (XLarge)
23" 190 - 200 58,4 XXL (XLarge)
24" 195 - 210 61 XXL (XLarge)

Kokkupandavad jalgrattad on erand, nagu nemad need on saadaval ühes suuruses ja on mõeldud keskmisele inimesele pikkusega 155–185 sentimeetrit.

Maantee- ja maanteerataste suuruse valimine

Raami suurus (sentimeetrites) Teie pikkus (sentimeetrit) Raami suurus (kum.) Raami toru pikkus (iste/ülaosa)
49-51 cm. 157 - 163 XS 42/52 cm.
51-54 cm. 163 - 170 S 44 / 53,5 cm.
55-57 cm. 170 - 178 M 50 / 55,5 cm.
57-59 cm. 178 - 183 M/L 53,5 / 57 cm.
58-60 cm. 183 - 190 L 55,5 / 58,5 cm.
61-63 cm. 190 - 198 XL 58,5 / 61 cm.

Treeninguks või võistlustel osalemiseks ratast valides on oluline õige raami suurus, mis mõjutab otseselt tulemust.

Laste jalgrataste suuruse valimine

Mis puudutab laste või teismeliste ratta suuruse valimist, siis siin on põhimõtted veidi erinevad. Sellised jalgrattad valitakse vastavalt ratta läbimõõdule.

Millele veel tasub raami suuruse valikul tähelepanu pöörata.

Sõidustiil: ilmselt märkasite, et alati on olemas "suuruse kahvel", nii et ühe kõrgusega saate osta ühes või teises suuruses ratta. Seega mõjutab siin valikut rohkem jalgratturi sõidustiil, mitte ainult tema pikkus. Aktiivseks ja ekstreemsuusatamiseks on kahest variandist parem valida veidi väiksem raami suurus, sest. rohkem tolli raamist kõrgemal annab teile kindlustunde ja ratas on väledam. Vaikseks linna- ja pargisõiduks saab valida veidi suurema raami.

Kehatüüp ja kaal: Teine tegur, mis raami suuruse valikut mõjutab, on jalgratturi kehaehitus. Õhukese või normaalse kehaehitusega saate osta suure jalgratta. Kui olete suur ja kaalute palju, on parem võtta raami suurus väiksem - nii on mugavam istuda, lihtsam on alla tulla ja juhtida.

Täiendavad kohandused: Kui raam on teie jaoks pisut ülemõõduline või olete keegi eriline, saate sadula kõrgust ja varre kallet reguleerides alati oma asendit parandada.

Kuidas mõõta oma jalgratta raami suurust.
Jalgratta raami suuruse määrab kaugus istmetoru ülemisest lõikest alumise kronsteini koostu keskkohani (joonis 1). Vastavalt sellele muutuvad istmetoru suuruse muutumisel proportsionaalselt ka kõik muud jalgratta mõõtmed. Kui teil on vaja teada jalgratta raami suurust tollides, saate saadud arvväärtuse teisendada tollideks kiirusega 1 toll = 2,54 sentimeetrit.

Miks on oluline valida õige jalgratta suurus?
Õigesti valitud raami suurus ei mõjuta mitte ainult mugavust, vaid ka teie sõidu ohutust. Kui sõidate vale suurusega rattaga, võite äärmuslikes olukordades, näiteks äkkpidurdusel, viga saada. Samuti ei tohiks valida liiga väikest suurust, kuna sul on vale istuvus, mille tulemusena ei koormata põlveliigeseid õigesti, mis võib samuti kaasa tuua täiendavaid vigastusi.

Ratta ostmisel on kõige keerulisem õigesti arvutada sellele sobiv kõrgus, mõnusõit või regulaarne treening oli pikka aega võimalikult mugav ja kasulik.

Vaatamata üldtunnustatud suuruste ja kasvu suhte tabelisse muudavad erinevad tootjad sageli üksikute mudelite näitajaid. Kui teile meeldib jalgratas, mille raami suurus on 20 tolli, siis on oluline välja selgitada, milliseid kõrgusnäitajaid peetakse tema jaoks kõige optimaalsemaks.

Lühidalt suurusest

Raami kõrgust mõõdetakse pedaalisõlme keskpunktist istmeposti ülaosani ja seda mõõdetakse tavaliselt 13–24 tolli.

20-tolline raam on kõrgus vahemikus 50-52 cm, mis kuulub üldtunnustatud kategooriasse "L" (suur) või "suur". Samal ajal on jalgratta jaoks kaks võimalust: tavaline (rattaga, mis ei ületa 26 tolli) ja mittestandardne (ratastega alates 27,5 tolli).

Sobiv suurus

Kahekümnetollise raami optimaalne kõrgus on vahemikus 170–190 cm. Erinevate mudelite puhul võivad näidikud aga nihkuda:

  • Maastikurattad sobivad enamikul juhtudel ideaalselt kavandatud suurusele, välja arvatud harvad erandid tellimusel valmistatud pikendatud raamiga tooted. Ka Gary Fisheri kaubamärgi transport eristub väikese lahknevusega.
  • Linnamudeleid eristab võimalik istme amortisaatori olemasolu, mis suurendab jalgratta suurust. Seetõttu tuleb transport valida kaks numbrit väiksem: siis sobib 20 tolli pikkusele 185-195 cm.
  • Hübriidmudelid, nagu ka linnamudelid, on lisaks varustatud lööke summutavate tihvtidega, mis teeb L-ratta sobivaks ka üle 185 cm pikkusele inimesele.Kui aga löögisummutus puudub, siis võrreldakse näitajaid ülaltoodud universaalse optimaalse suhtega.
  • Tee- ja maanteekonstruktsioonidel on ka mõned omadused, sealhulgas "kompaktse" geomeetria olemasolu ja raamiosa vastav väike pikenemine. Nende hulgas on kaubamärk Giant Compact Road. Seda tüüpi kahekümnetolliste mudelite puhul peaks jalgratturi pikkus olema 163–170 cm.
  • BMX-ratas valitakse rangelt individuaalselt, seega on soovitatav esmalt testida endale meelepärast eksemplari. Ligikaudu 20-tolline raam sobib 145–170 cm pikkustele sportlastele, kuid väärtused on väga hägused ja te ei tohiks neile täielikult tugineda.

Samuti on vaja arvestada ratta velje läbimõõduga, mis suudab ratta sobivust pikendada:

  • kuni 26 tolli - 170 cm;
  • 27,5 tolli juures - 180 cm;
  • kuni 29 tolli - 190 cm.

Lisaks peaksite arvestama oma kehaehitusega. Suurus 20 tolli sobib ülekaalulistele üle 190 cm ja kõhnadele alla 170 cm sportlastele.

Kuidas raami sobitada

Erinevate tootjate ja mudelitüüpide puhul võivad kasvumäärad oluliselt erineda, mistõttu on oluline transporti testida vahetult enne ostu või ostu sooritamise ajal.

  1. Võtke tavaline lähteasend nii, et raam on jalgade vahel ja seljatugi puudutab istmeosa.
  2. Mõõtke kaugus ülemisest torust kubemepiirkonda.
  3. Ideaalseks kauguseks loetakse 5–15 cm (tugeva kaldega mudelite puhul võib väärtus väheneda 3–7 cm).
  4. Seadistage sadula ja rooli kõrgus oma parameetrite järgi;
  5. Istuge täielikult, jalad pedaalidel.
  6. Hinnake jalgratta mugavust ja mugavust, sõitke kauplemisplatsil ringi.
  7. Pidage meeles, et esmamulje ei valeta.

Hästi valitud suurus on alati mugav ja tervislik sõit, ilma selja- ja põlvevalu, väsimuse ja tarbetu stressita. Kui paarikümnetolline jalgratas ostetakse vaid lühikesteks jalutuskäikudeks linnas, siis saab kasutada ligikaudseid väärtusi ning sportimisel, treeningul ja tavapärastel tegevustel on raami suuruse ja kõrguse suhtele tähelepanu pööramine ülioluline.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!