Treening

Aitab toidukile kaalulangus. Parimad kehamähiste retseptid. Soda kasulikud omadused ja mõju kehale

Iga tüdruk tahaks saledat figuuri. Ilu taotlemisel kasutatakse mitmesuguseid vahendeid. Kui ilusalongide külastamiseks ja eriprotseduuride läbiviimiseks pole piisavalt raha, tulevad appi omatehtud meetodid ülekaalu vähendamiseks. Üks neist on mõeldud kehakaalu langetamiseks.

Enamik tüdrukuid mitte ainult ei tea, kuidas kodus toidukilega kaalust alla võtta, vaid nad usuvad ka, et see meetod on puhas väljamõeldis. Mähise toimivuse tõestamiseks peate mõistma, millist mõju kile kehale avaldab.

Põhimõte on see, et pärast valitud nahapiirkonna mähkimist moodustub kile alla termiline vaakum. See käivitab järgmised protsessid:

Aktiveerib kasvuhooneefekti tõttu higistamise.
Vedeliku eemaldamise tõttu pestakse nahast välja mustus, toksiinid, rasvhapped ja soolaladestused.
Parandab vereringet.
Kui enne kilega mähkimist kanti nahale kodus valmistatud või ostetud segu, küllastub nahk kasulike mikroelementidega.

Toidufilm kehakaalu langetamiseks - ülevaated

Elena 28 aastat vana

Sihuke figuur on olnud mu unistus kogu mu elu. Erinevate asjaolude, ebameeldivate hetkede, probleemide, ajapuuduse ja palju muu tõttu suutsin aga anda õigel hulgal aega enda eest hoolitsemiseks. Mul oli kahju ilusalongi külastamiseks eraldatud rahast ja otsustasin hakata proovima viise, kuidas kodus kaalust alla võtta. Kehtestatud õige toitumine, hakkas hommikul jooksma. Kuid sellest ei piisanud. Proovisin siis toidukilega mähkimist. Alguses muutusid, kuid pärast kahte protseduuri protsess peatus. See jätkus alles pärast seda, kui hakkasin kasutama ostetud rasvapõletussegu.

Veronica 44 aastat vana

Kuni viimase hetkeni ei uskunud ma, et tavalise toidukile abil saate kaotada liigsed kilod ja teha oma figuuri korda. Interneti kasutajad soovitasid teha täiendavaid harjutusi või sörkida. Tõesti tõhus viis kaalust alla võtta. Kolme kuuga suutsin saavutada selle, mida olin aastaid tahtnud.
(1 hinnangud, keskmine: 5,00 5-st)

Kuidas eemaldada kõht toidukilega? Lihtsalt! Tavalised köögiriistad võivad naisele rõõmu pakkuda ja endise ilu taastada. Tänu polüetüleenile saate kiiresti kaalust alla võtta, vabaneda longustest ja venitusarmidest.

Kõik saavad kasutada toidukilet. Selles peitub selle mitmekülgsus. Kui kombineerite 2-3 meetodit, saate hõlpsalt oma eesmärgi saavutada ja vööpiirkonnas kaalust alla võtta.

Pakki kokku ja jookse

Rasva põletamiseks mähkige end tsellofaani ja minge jooksma. Jookse kõikjal: masina peal, pargis, staadionil, ruumis ringi. Peaasi on saavutada maksimaalne koormus. Treeni 2-3 korda nädalas umbes 30-60 minutit.

Sel ajal on oluline end mugavalt tunda. Treening peaks olema energiat andev ja rõõmustav.

Toidukilega mähised tõhusaks kaalulangetamiseks ilma raskusteta

See on meeldiv ja tõhus viis kiiresti lameda kõhu saamiseks ja liigse rasva põletamiseks. Segamisvalikud on hämmastavad. Valige vastavalt oma eesmärkidele ja maitse-eelistustele.

Kas hindate Surnumere kingitusi? Kasutage soola ja muda. Pärast protseduuri muutute õhemaks ning taastate naha sileduse ja elastsuse.

Apelsini, viinamarja, šokolaadi maskid aitavad lõõgastuda ja seanssi nautida. Sulgege silmad, lülitage muusika sisse ja kujutage ette, et olete kallis spaas, kus iluga tegelevad parimad kosmeetikud.

Film kehakaalu langetamiseks duetis koos füüsiliste harjutustega kõhule

Mask + polüetüleen + harjutused – õige valem edukaks võitluseks lisasentimeetrite vastu. Mähkige ja keerake pressi 20-30 minutit. Näete esimesi tulemusi nädala pärast!

Kuidas määrida kõhtu kile alla kaalu langetamiseks

Tee-seda-ise spaahooldused on sama tõhusad kui salongihooldused. Allpool on toodud tõhusad kilega mähised kehakaalu langetamiseks.

Sooda

Mähkimiseks vajate koostisosi: toidukilet, sooja vett ja riiet. Lahus valmistatakse vahekorrast 1 liiter 10 g sooda kohta ja segatakse. Enne protseduuri levitage koorijat kõhule ja külgedele, et saavutada parim efekt. Leotage lappi lahuses ja katke piirkond. Mähi peale toidukile. Kangatükk peaks tihedalt keha vastu istuma.

15-20 minuti pärast eemaldage kile ja minge duši alla.

Koostis: mesi koguses 6 spl. l, mandariini või küpressi aromaatne õli 3-4 tilka.

Kuumutage mesindussaadus aurusaunas vedelaks ja segage õliga. Salv katab lõtva kõhu ja selja pinda, mähi tsellofaaniga.

Kuidas eemaldada kõht meega ja kas see on tõeline? Vastus on positiivne, kui protseduuri tehakse regulaarselt. Maski toimeained avavad poorid, tungivad rakkudesse ning küllastavad veresooni ja pärisnahka vitamiinide ja mikroelementidega, mis on kaalu langetamise protsessis olulised.

Sinep

Pakkimistehnoloogia on järgmine:

võtke pool klaasi sinepipulbrit ja valage kaussi veega;
sega, kuni saad pudru;
kandke mass ühtlaselt kõhule;
mähkige aeglaselt fooliumiga;
pane selga soe jope ja mässi end teki sisse;
lamada voodis 20-30 minutit;
Loputage maha sooja veega ja kandke niisutajat.

Äädikas

Koostis: vesi ja õunasiidri äädikas 9%.

Sega komponendid omavahel vahekorras 1:1. Leotage lappi lahuses ja kandke probleemsele alale. Mähi fooliumiga.

Jälgige seansi ajal reaktsioone. Kui tunned põletust ja kipitust, pese koostis nahalt maha, muidu tekib põletus.

Retsepti kodus rakendades tehke iga järgneva protseduuri vahel 2-3 päeva pikkune paus.

Ärge kasutage äädikat südame-veresoonkonna haigustega inimestel ja menstruatsiooni ajal.

Pipar

Koostis: 1 spl. l kaneel, punane pipar 1 tl.

Segage koostisained kausis ja lisage paar tilka vett, et saada paks pasta. Kandke segu õhukese kihina probleemsele kohale ja katke tsellofaaniga. Protseduuri aeg on 20-30 minutit.

Tänu rasvapõletuse pipra seansile kiireneb ainevahetus, paraneb veresoonte ja naha seisund. Tänu mõlema toote väljendunud antioksüdantsele toimele on võimalik eesmärk saavutada lühikese ajaga.

Kohv

Koostis: kohvipaks 2 spl. l, kuum punane pipar 1 tl. Segage neid koostisosi mahutis, kuni saadakse homogeenne mass, ja kandke nahale. Parem on määrida kinnaste või pintsliga, et vürtsikas maitseaine ei satuks kätele ja seejärel limaskestadele. Mähi fooliumiga 20 minutiks. Sel ajal tunnete soojust, mis suurendab kohvi mõju. Meetod aitab eemaldada rasva kõhult ja liigset külgedelt.

Millist filmi valida

Toidukile on ese, mis igal perenaisel köögis olemas on. Seda saab kasutada mitte ainult toidu küpsetamiseks. Kile eemaldab suurepäraselt lõtvunud kõhu. Tänu tihedale istuvusele soodustab see kõhu ja külgede liigset higistamist ning lagundab rasva. Koos füüsilise aktiivsusega annab suurepäraseid tulemusi.

Toidukilet saab osta igast poest, supermarketist või turult. Ta on odav. Koduseks kehakaalu langetamiseks on tõhusad mähised, milles kasutatakse lisaaineid (mesi, kohv, vetikad, äädikas, savi, pipar). Kui olete otsustanud kiiresti kaalust alla võtta, ostke kohe 10 rulli. Mähkida saab kõhtu ja kõiki probleemseid piirkondi – käed, tuharad, puusad. Pärast tund aega intensiivset füüsilist tegevust hakkab higi voolama ojana ja rasv laguneb igaveseks.

Kui tõhus on kodumähis

Mähised on kasulikud neile, kellel on tselluliit, ülekaalulisus ja rasvumine. Kui inimene on 20-30 kilogrammi ülekaaluline, siis on aeroobne treening vastunäidustatud. Suure kehakaalu tõttu on jõu- ja kardiotreeningutel võimalik kahjustada põlveliigeseid. Alustada tuleb kergest trennist ja kõndimisest ning mähkimine kiirendab toidukilega kõhupiirkonnas kehakaalu langetamise protsessi.

Regulaarsel kasutamisel kaal väheneb, nahk muutub toonuks ja elastseks. Üldiselt paraneb kogu keha vereringe, mis võimaldab vabaneda "apelsinikoorest".

Kas toidukile aitab kõhtu vähendada? Kodus mähkimine on vaid lisavahend, mis paneb keha kaalulangetuse poole liikuma. Peamised meetodid liigsete kilode vastu võitlemisel on tervislik toitumine ja füüsiline aktiivsus. Kaalu langetamise abimeetodid on vee tarbimine tühja kõhuga ja päeva jooksul, ainevahetust kiirendavad toidud (linaseemned, juurviljad, keefir, valgutoidud), vannid, massaažid, värske õhk ja tervislik uni.

Kodumähis on tõhus. Seda on testinud üle tuhande naise. Kuid ärge oodake tulemust, kui te pole valmis alkoholi ja rämpstoiduga lahku minema.

Näidustused ja vastunäidustused

Ärge oodake koheseid tulemusi. Efekti saavutamiseks on vaja läbi viia vähemalt 15 seanssi. Peaasi, et mitte üle pingutada. Tehke protseduur mitte rohkem kui ülepäeviti ja mitte varem kui 2 tundi pärast söömist. Pärast kile eemaldamist ei saa te tund aega süüa. Protseduuri ajal peate lamama teki all, jooma sooja teed. Kõhumähisteks kasuta äädikat, mett, pruunvetikas.

Tulemus ilmneb alles pärast 15-20 mähkimiskorda. Selle asjaga pole kiiret. Keha vajab puhkust, tehke protseduuri mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Ärge sööge tund enne ja pärast mähist. Seega võtab keha puuduoleva energia nahaalusest rasvast. Meega toidukilega mähised põletavad liigset kaalu ja sobivad suurepäraseks kehakoorijaks. Pärast protseduuri võtke kontrastdušš ja hõõruge keha niisutajaga.

Kodune kilega mähkimine kehakaalu langetamiseks on keelatud järgmiste vastunäidustuste korral:

nahaallergia, akne rohkus probleemses piirkonnas;
nahakahjustused (tõsised kriimustused, haavad, lõiked);
külmetushaiguste ja vaevuste ajal;
raseduse ajal või pärast keisrilõiget;
südamedefektide ja kõrge vererõhuga;
veenilaiendite korral;
menstruatsiooni ajal.

Viimase kümnendi kaalulangetamiseks mõeldud toidukile on väga nõutud. Talle omistatakse keha vormimise ja kiire kaalukaotuse imelist mõju. Kuid selleks, et saavutada kile abil soovitud tulemus, peate teadma selle kasutamise omadusi ja kõrvalmõjusid.

Toidukile ainulaadsus

Vastupidiselt levinud arvamusele ei aita toidukile otseselt kaasa kaalulangusele, vaid ainult stimuleerides suurenenud higistamist. See, et kile aitab rasva põletada, on levinud eksiarvamus: sellel pole seda omadust.

Õhukindel kiht tekitab kasvuhooneefekti, mille tõttu kaotab keha palju vett. Ainult tänu sellele kaovad kilogrammid otse meie silme all: füüsilise pingutuse korral kuni 2 kg seitsme päevaga.

Regulaarne toidukilega mähkimine kaalu langetamiseks aitab ka neid, kes soovivad oma figuuri korrigeerida, kõhtu ja puusi vähendada. Suurenenud vereringe probleemsetes piirkondades aitab nahka pinguldada ja elastseks muuta. Juba pärast mitmeid protseduure on märgata positiivseid muutusi, tselluliidi vähenemist. Koos kehalise aktiivsusega aitab kile anda jalgadele leevendust ja taljele naiselik siluett. Õhuke rasvakiht kaob järk-järgult, paljastades toonuses kaunid lihased.

Kasutamise vastunäidustused

Hoolimata selle kaalulangetamismeetodi välisest kahjutusest, on toidukile kahjulik kaalulangus reaalsus. Mähkimisel tekib dehüdratsioon ja nahk lakkab hingamast. Selle tulemusena probleemid neerudega ja kõhunäärme ebaõige töö. See protseduur on vastunäidustatud ka neile, kes põevad diabeeti, ainevahetushäireid, veenilaiendeid ja kellel on kõrge vererõhk.

Tuleb meeles pidada, et tiheda toidukilesse mähkimine toob kaasa ajutise ülekuumenemise ja see mõjub naise suguelunditele halvasti. See võib esile kutsuda emakahaigusi, põiepõletikku. Seetõttu ei tohiks toidukilega kaalu kaotamine ekspertide sõnul olla pikk. Parem on teha lühike 20-minutiline jooks, eemaldada kile ja võtta värskendav dušš. Veel üks väike tähelepanek: kilega mähkides ilma toonikut või tselluliidivastast kreemi kasutamata võib nahk kaotada elastsuse ja muutuda lõdvaks. Selle põhjuseks on sagedane ja rikkalik higistamine, mis ei lase nahal kuivada. Sellise ootamatu tulemuse vältimiseks ärge kuritarvitage mähist iga päev.

Kodus kilega pakkimine

Ilusalongides on kilega pakkimine väga kallis. Saate seda kodus valmistada mitte vähema efektiga ja mitte kulutada täiendavat senti. Toidufilmi kehakaalu langetamiseks kodus kasutatakse kuu aega, mitte rohkem kui 10 protseduuri. Kõigepealt peate naha ette valmistama. Koorija eemaldab surnud naharakkude pealmise kihi. Soovitud kehaosa tuleb veidi masseerida, et vereringet vajalikus piirkonnas suurendada.

Järgmine ja kõige olulisem protseduur on segu valik. Saate osta valmis või valmistada ise looduslikest koostisosadest. Kõige tõhusamad on vetikad, mesi, sinep, roheline tee, savi. Soe homogeenne segu kantakse nahale paksu kihina, misjärel see kinnitatakse mitme tugeva kihiga toidukilega.

Olenevalt filmis olevast segust tuleb tund aega pikali heita või aktiivselt liikuda. Vastunäidustuste puudumisel peetakse teist tõhusamaks rasvapõletuse tõttu. Pärast kile eemaldamist pestakse segu põhjalikult maha ja nahale kantakse toonikkreem.

Mida inimesed ütlevad

Kaalulangetamise toidukile ülevaated on enamasti positiivsed. Lõpuks on teie enda otsustada, kas kasutada kilet praekana või enda kauni keha jaoks.

Svetlana

Et ta higistas palju, see on tõsi ... see valas nagu ämbrist. Mähkisin oma reied, nii et nüüd olen üllatunud, kui elastseks ja jahedaks nahk muutunud on. Üks miinus: see ei mõjutanud kaalusid. Aga viie välimuse pärast!

Elena

Selle asemel, et end kilesse mässida, on parem osta kohe mingi vöö. Proovisin toidukilega - küljed valutavad, üleni märjad, pole mõtet. Kõik on pestud kaua ja igavalt. Rahvaparandus, ühesõnaga ...

Kristina

Väga rahul! Magu meega määrida on muidugi vastik tunne ja mahapesemine on probleem. Aga mõju on hämmastav: kuu aega olen pool tundi filmis jooksnud, kõht on lame kui põhi.

Toidukilega salenemine on meetod, mis oma lihtsuse tõttu pakub õiglasele sugupoolele suurt huvi. Lisaks on toidukile huvitav ka seetõttu, et aidates kaalust alla võtta, võitleb see edukalt ka teise ilu halvima vaenlase – tselluliidiga. Maksimaalne kasu teie figuurile minimaalse kuluga – kas mitte sellest ei unista kõik oma välimusest hoolivad naised? Kuidas sa ei saa sellele suurt tähelepanu pöörata ... Vaatame, kuidas see kõige lihtsam tehnoloogia töötab ...

Kuidas toidukilega kaalust alla võtta – meetodi olemus

Pole raske mõista, kuidas toidukile abil kaalulangus toimub. - see on mähis, kus toidukile loob "kasvuhoonega" sarnased tingimused, mis ergutab probleemsetes piirkondades võimsat vereringet ja soodustab higinäärmete avanemist. Selle tulemusena kiireneb vedeliku eemaldamise protsess, mis toob kaasa keha puhastumise ja nende kehaosade mahu vähenemise, mida mähitakse. See tähendab, et toidukile aitab kaalust alla võtta, simuleerides sauna mõju, näete, on peaaegu võimatu midagi sarnast kodus muul viisil teha.

Et kaalulangus ja tselluliidi eemaldamine kulgeks korrektselt, tuleb esmalt puhastada nahk nendest kohtadest, kus seda kilega mässida. Tavaliselt kasutatakse selleks koorijat, mis ravib kohti, kus on vaja kaalust alla võtta, või siis kogu keha, kui mõju on täielikult läbi viidud. Siis on soovitav nendesse kohtadesse kanda higistamist ja sellest tulenevalt ka kaalulangust soodustavat kompositsiooni – nende ühendite retseptid leiate kaalulangetamise mähiste materjalist. Järgmisena mässige ala kilega (liikumine toimub alati alt üles), püüdes tagada sobiva sobivuse, kuid ilma ebamugavustundeta. Kaalulangetamise eesmärgil mõeldud kilet võib peale kanda mitme kihina ja peale panna soojad riided või lihtsalt teki alla lebada.

Kuidas kaalust alla võtta toidukilega

1. Nüüd otse sellest, kuidas teie kaalulangus toidukile all toimub. Esimene tegevus on naha aurutamine. See juhtub kõige paremini vannis, kuid kui seda pole, võtke sooja vanni või kuuma dušši, võtke pesulapp ja hõõruge 5 minutiks kilega mähitavad kaalulangetamise kohad. Nagu me juba ütlesime, saate termilise efekti, mille tõttu kaotate palju vedelikku ja ainevahetus organismis paraneb oluliselt.

2. Kanna salendav koostis nahale. Kasutatav koostis määrab, kui kaua kilet peal hoida suudad. Kui see on üldiseks kehakaalu langetamiseks mõeldud kompositsioon, võib protsess kesta 30–40 minutit. Kui oled kasutanud näiteks tselluliidivastaseid kreeme või segusid, mis võivad nahka kõrvetada, võib aega lühendada veerand tunnini. Et saaksite oma valiku teha, soovitame tutvuda kahe alloleva materjaliga, kus kile kasutamise meetodit on täpsemalt kirjeldatud nii neile, kes soovivad kaalust alla võtta kui ka neile, kes püüavad tselluliiti eemaldada, kuna samuti retseptid kompositsioonide pakkimiseks.

Mähised kehakaalu langetamiseks- otsi siit retsepte kompositsioonidele, mida saab hõlpsasti kodus valmistada ja samal ajal saada toidukilet kasutades maksimaalset kaalulangetusefekti. Savi, mesi, sool, vetikad – võtke seda, mis teie nahatüübile kõige paremini sobib.

Tselluliidi mähised. Just see süsteem võimaldab teil oma probleemi võimalikult lühikese aja jooksul lahendada. Maskid, koorijad, tselluliidivastased kreemid koos mähistega, nagu testid näitavad, aitavad tselluliiti eemaldada keskmiselt kaks korda kiiremini kui tavameetodid.

3. Võtke toidukile ja keerake salendav piirkond alt üles alustades tihedalt 2-3 kihi kilega. Nagu nad meile arvustustes kirjutavad, pole mõtet end üleni mähkida, parem on keha kallal teha lõikude kaupa, näiteks täna jalad, homme kõht ja nii edasi. See annab kehale tooni, et kaalu langetada.

4. Oluline punkt, millega peaksid arvestama kõik, kes kaalu langetamiseks toidukilet kasutavad, on aja kontrollimine ja enesetunde jälgimine protseduuri ajal, sest mitte kõik ei talu aktiivset higistamist kergesti. Kui tunnete end koduse kilega mähkimise ajal halvasti, peaksite kile viivitamatult eemaldama, hoolimata sellest, kui suur on soov kaalust alla võtta. Kui tunnete end hästi, eemaldage 30-40 minuti pärast kile ja loputage ülejäänud segu veega maha. Määri nahka tooniku või tselluliidivastase kosmeetikaga.

Toidukilega mähiseid soovitatakse korrata ülepäeviti, kokku kümme korda. Selliseid kursusi soovitatakse harjutada 3-4 korda aastas.

Toidukile kehakaalu langetamiseks - vastunäidustused

Vaatamata vaieldamatutele eelistele tuletab sait meelde, et toidukilega kaalu langetamisel on ka kõrvalmõjud, mistõttu seda tüüpi protseduure ei soovitata kasutada kõrge vererõhu, kilpnäärme talitlushäirete ja veenilaiendite all kannatavatele inimestele, rasedatele ja inimestele, kes põevad. günekoloogilised ja südame-veresoonkonna haigused. Konsulteerige oma arstiga, kui see protseduuriplaan teile sobib.

Erinevatel kehaosadel olevad lisavoldid on naha alla kogunenud rasv ja vedelik. Isegi kui teete regulaarselt trenni ja järgite õiget toitumist, pole inetult lõtvunud nahast vabanemine alati võimalik. Siis kasutavad paljud inimesed ideaalse figuuri saavutamiseks lisameetodit - kilega mähkimist. Need viiakse läbi lihtsalt: tsellofaani pealekandmiskohas on vaja nahka hästi puhastada, soovi korral ravida seda täiendavate vahenditega kehakaalu langetamiseks ja keha mähkida. Seejärel on soovitav selga panna soojad riided ja veeta selles vormis vähemalt pool tundi.

Kas toidukilega on võimalik kaalust alla võtta

Mis puudutab toidukile abil kaalu langetamise tõhusust, siis arvamused lähevad lahku. See juhtub põhjusel, et mao peal olev toidukile ise ei saa mõjutada ega lagundada nahaalust rasvakihti. See põhjustab ainult keha ülekuumenemist mähkimiskohas, mille tõttu suureneb higistamine ehk vedeliku väljatõmbamine. Kui pärast protseduuri täiendab inimene kaotatud veevarusid, naasevad kõik lahkunud grammid oma kohale.

Mähkimise abistavat mõju kaalu langetamise ajal on võimatu alahinnata. Protseduur puhastab nahka, toniseerib tänu tsellofaani alla kantud toodetele, pinguldab ehk mõjutab probleemse piirkonna üldilmet. Kui lisada mähisele ka muid kaalulangetamise meetodeid, nagu dieet, füüsiline aktiivsus konkreetses piirkonnas, siis saavutad märgatava tulemuse.

Kuidas eemaldada kõht toidukilega

Kõht on üks neist kohtadest, kus liigne keharasv on kõige paremini nähtav. See kehtib eriti naiste kohta, kellel on loomulik eelsoodumus väikese rasvakihi esinemiseks kõhul. See kehaosa kaotab oma kuju pärast rasedust, kui nahk paratamatult venib ja lõtvub. Toidukile võib pingutada kõhtu, taastada naha elastsust ja siidisust, eemaldada liigse vedeliku eemaldamisest tingitud turseid, parandada selles kohas vereringet, mis mõjutab positiivselt ka välimust.

Mähise põhimõte

Tsellofaaniga mähkimine on mõeldud kehatemperatuuri tõstmiseks probleemses piirkonnas. Selle meetodi otstarbekust täheldatakse neil, kes kannatavad turse all. Protseduuri mõju võrreldakse sauna mõjuga kehale, kus inimene higistab kõrge temperatuuri tõttu. Tsellofaanis olles kaotab keha vedelikku erineval põhjusel. See sulgeb poorid ja ei lase kehal hingata. Temperatuur mähitud kohas tõuseb umbes 1,5-2 kraadi, mis aitab kaasa vedeliku aktiivsele vabanemisele, mille tõttu maht kaob.

Plussid ja miinused

Kõhupiirkonna kaalu langetamise meetod kilemähise abil võib mõjutada keha nii positiivselt kui ka negatiivselt. See toob oma tõhusad tulemused, kuigi te ei saa seda ideaalseks nimetada. See on näidatud järgmises tabelis:

Kuidas mähkida

Kui soovite, et protseduur tooks maksimaalseid tulemusi, ei piisa ainult keha mähimisest. Eelnevalt peate läbi viima mitu kasulikku seanssi:

Kõigepealt puhastage nahk. Selleks sobib koorija, mis eemaldab surnud naharakud.
Masseerige mähitavat piirkonda. Massaaž suurendab vereringet, soojendab nahka ja valmistab selle ette kile toimimiseks, nii et sellest tulenev kasvuhooneefekt tuleks kiiremini.
Kandke peale spetsiaalne kreem (näiteks tselluliidivastane) või enda valmistatud segu, mis aitab saavutada kaalulangetava efekti.
Käes on pakkimise aeg. Tsellofaani tuleks kanda tihedalt mitme kihina, kuid ilma keha pigistamata. Peal on soovitav kanda sooje riideid.
Soovi korral saab filmis aega veeta sportides või lõõgastudes. Füüsiline aktiivsus suurendab kuumust ja higistamist. Mähis võib kesta 20 minutist 1 tunnini, olenevalt enesetundest.
Lõpus on vaja nahk hästi puhastada ja kanda sellele niisutajat. Niisutamine on kasulik, et vältida ärritust, lõtvust või letargiat, mis on tingitud suurest vedelikukaotusest selles kohas.
Kursus kestab umbes kuu, 2-3 protseduuri nädalas.

Milliseid mähiseid teha mao eemaldamiseks

Kilesse pakkimiseks on ainult üks meetod, kuid abivahendeid on palju. Need mõjutavad suuresti seda, kas toidukile aitab kaalust alla võtta. Efekti suurendamiseks võite kasutada erinevaid vahendeid, nagu kohv, mesi, äädikas, punane pipar, savi, vetikad ja palju muud. Kõige tõhusamad koostisosad on need, mis on looduslikud. Võite proovida erinevaid omatehtud valemeid, et näha, millised neist kõige paremini töötavad. Tugeva ebamugavustunde korral tuleb seanss katkestada.

Meega

Looduslik toode, mis on igati kasulik, on mesi. See sisaldab palju toitaineid ja seda kasutatakse mitte ainult sees. Tänu oma positiivsele mõjule nahale on see paljude maskide toimeaine. Mesi on kuulus oma põletikuvastase toime poolest, võime käivitada ainevahetusprotsesse ja küllastada nahka oluliste mikroelementidega. Saate seda kasutada puhtal kujul tsellofaani all, ainult veevannis veidi kuumutatuna. Lisaomaduste saavutamiseks segatakse mesi piima, eeterlike õlide, sinepiga.

Äädikaga

Teine levinud pakkimisvõimalus on äädikas. Seda peetakse heaks abivahendiks võitluses tselluliidiga. Soovitatav on kasutada viinamarja- või õunasiidri äädikat, mille kontsentratsioon ei ületa 3%. Võite seda kas hõõruda oma nahale või leotada lappi ja mähkida oma vöökoha ümber. Toodet kantakse külma ilma kuumutamiseta, äädikale on lubatud lisada paar tilka eeterlikke õlisid, kuid parem on esmalt katsetada sellise segu mõju väikesel nahapiirkonnal, et vältida ärritust.

Kohviga

Looduslikud kohvioad on suurepärane abimees noorusliku ja terve naha säilitamisel. Kohv täiuslikult puhastab, toniseerib ja noorendab. Pakkimiseks kasutatakse naturaalset jahvatatud kohvi või kohvipuru, mis jäävad peale joogi valmistamist. Mõni supilusikatäis kohvi lahjendatakse sooja veega pastalaadseks ja kantakse seejärel nahale. On retsepte, kus kohvi segatakse sidruni, meresoola, mee, vetikatega.

Mis võib asendada toidukilet

Kui otsustate mähkida ja kile on läbi, võite selle asendada tavalise kilekotiga, mis on vähem mugav. Kui tsellofaaniga mähkimisviis teile ei meeldi, on mugavamad vahendid. Need on erinevad vööd, T-särgid, lühikesed püksid kaalu langetamiseks. Need on valmistatud kummeeritud materjali baasil ja toimivad nagu toidukile kõhtu salendamiseks, ummistades poorid ja põhjustades kudede ülekuumenemist.

Vastunäidustused

Kõigil inimestel ei ole lubatud teha kilesid. Keha kunstlik ülekuumenemine on mõnel juhul ohtlik. Lisaks tuleb mähiste tegemisel olla ettevaatlik, sest mõnikord põhjustab see allergilisi reaktsioone, ärritust, koorumist, lööbeid. Selle meetodi kasutamise vastunäidustused kehakaalu langetamiseks on järgmised: