Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Spordi- ja puhkesuuna päevase viibimise laagri programm. Spordi- ja meelelahutussuunitlusega laagri programm koos lastepäevase viibimisega. päev._____Härra ja preili laagrid

Stsenaariumipäev "Minu rõõmsameelne, kõlav ball".

Sihtmärk: jätkata tööd laste tervise parandamiseks, kujundada ettekujutus inimese tervislikust eluviisist. Tõstke soovi olla terve, järgige oma tervise eest hoolitsemise lihtsaid reegleid.

Ülesanded: - arendada psühhofüüsilisi omadusi motoorse tegevuse erinevates vormides

Parandada laste motoorseid oskusi ja võimeid

Sisendada armastust spordi vastu, soovi sportida

Arendada lastes huvi teadmiste vastu oma keha kohta, soovi oma tervise eest hoolt kanda

eeltööd: sellised erinevad pallid projekt

I. Laste hommikune kohtumine balli-hüvega "Meeleolu",millele laps oma tuju kleebib.

1. Didaktiline mäng "Meeleolu"Õpetaja räägib lastele, et igal inimesel on erinev tuju. Ta nimetab olukordi

palub lastel vastata, milliseid tundeid nad teatud osas kogevad

juhtumid: ema ei lase sul jalutama minna; isa andis sulle suure,

ilus mänguasi jne. Õpetaja loeb luuletuse:

Loomadel on tunded

Kalades, lindudes ja inimestes.

Mõjutatud, kahtlemata

Meil kõigil on tuju.

Kellel on lõbus?

Kes on kurb?

Kes kartma hakkas?

Kes on vihane?

Hajutab kõik kahtlused

Meie ball on meeleolud.

Seejärel pakub ta mängu palliga "Meeleolu". (Lapsed söödavad palli

ringis, õpetaja palub lapsel leida oma kaart pallilt, millega

tuju ja palub lapsel oma tuju näoilmete abil kujutada ning ülejäänud lapsed peavad ära arvama, mis tujuga on tegu, kutsub lapsi sarnast meeleolu oma nägudel kujutama.

2.D / ja "Sport"Eesmärk: kujundada lastes teadmisi talve ja suve kohta

sport, arendada tähelepanu, assotsiatiivset mõtlemist.

3. Lame pall "Leia paar"Eesmärk: kinnistada teadmisi palliga spordist.

Individuaalne töö (Dasha Širjajeva, Ilja Oštšepkov, Sofia Mokrushina, Philip Kopylov).

4. Mäng logopeedilise palliga.Eesmärk: käte peenmotoorika arendamine.

5. Individuaalne töö "matemaatikapalliga"Värav: - fikseerida skoor kümne sees (Nastja Polušina, Seryozha Ishkuatov)

Harjutus tuttavate geomeetriliste kujundite kirjelduse järgi äratundmiseks (Valeri Kuzminõh, Obukhova Irina).

II. Hommikused harjutused palliga(kehalise kasvatuse juhendaja plaani järgi).

III. Mäng pahvipalliga "Ütle kompliment"Eesmärk: rikastada laste kõnet omadussõnadega, mis tähistavad inimese omadusi.

IV Õppetund eluohutusest. Teema: "Hoia end tervena"

Eesmärk: õppida iseseisvalt oma tervist jälgima, teadma lihtsat

Enesetervendamise tehnikad, oska endale elementaarset abi osutada;

Sisestada armastust füüsiliste harjutuste, enesemassaaži vastu.

Tunni edenemine

Poisid, täna räägime teiega tervisest. Kes tahab olla

terve? (Ma tahan!)

Poisid, kas teate, et iga inimene saab oma tervist parandada? Pole ime, et see ütleb:

Hoian oma tervist, aitan ennast. Õpime neid sõnu koos sinuga. (õppimine)

Ja kuidas me saame end aidata, räägime kohe.

Poisid, kes oskab vastata, mis on tervis?(See on jõud, see on ilu, see on intelligentsus, see on siis, kui kõik toimib.)

Kuidas saate oma tervist parandada?(Tegelege kehalise kasvatusega, sööge õigesti, jälgige igapäevast rutiini, karastage.)

- Kui palju sa tead! Hästi tehtud! Seda tuleb teha iga päev. Alustame hommikust, (sõrmede võimlemine)

"Hommik" Hommik on kätte jõudnud, päike on tõusnud. Hei, vend Fedya, ärata naabrid. Tõuse üles, suur poiss! Tõuse üles kursor! Tõuse keskele! Tõuse üles, orb ja väike Mitroshka! Tere palm!

Kõik ärkasid, venitasid! Hästi tehtud! Ja nüüd kiirustame ühe lõbusa treeningu juurde (rütmiline võimlemine)

Poisid, pärast treeningut proovige, kas meie lihased on muutunud tugevamaks? (Lapsed kontrollivad oma lihaseid.)

Poisid, nagu teate, tuli Moidodyr täna meie rühma. Ta tahtis sind nii väga näha ja kahju, et ta sind ei oodanud, tal on hommikuti palju muresid. Aga ta jättis sulle selle imelise koti. Kas soovite näha, mis seal on? (Imeilusas kotis - wc seep, kamm, hambapasta, hambahari)

Õpetaja võtab välja ühe eseme, uurib koos lastega, milleks iga ese on, räägib hügieeniprotseduuride järgimise vajadusest, et keha tugevdada ja karastada.

Oh, kui hea kaaslane Moidodyr! Ütleme talle "aitäh" selliste vajalike asjade eest.

Poisid, vaadake, Moidodyr kirjutas meile kirja. Mida ta siia kirjutas?

"Poisid, kui te oma rühma hoolikalt uurite, leiate väga palju

huvitav joonistus...

Lapsed otsivad, leiavad hammast kujutava plakati; lapsed vaatavad.

Mida siin joonistatakse?(Hammas.)

~ Poisid, aga millegipärast on ta kuidagi imelik. Üks pool hambast on kurb, nutab ja teine ​​pool, vastupidi, rõõmsameelne, naerab. Mis siin juhtus? (Lapsed räägivad, millised toidud hävitavad hambaid ja millised tugevdavad neid, loetlege:maiustused, kook, šokolaad, pulgakommid, jäätis, porgand, marjad, kapsas, õunad jne)

- Poisid, milliseid kasulikke tooteid nad teile lasteaias annavad? Paneme neile nimed (laste vastused)

Nii palju kasulikke tooteid saame lasteaias! Ja peamine toode, mis teeb meid tugevaks, aitab meil kasvada ja areneda ning ilma milleta tundub iga roog maitsetu, on...(...leib.) Leiva kohta on väga hea vanasõna: "Leib on maast ja silushka on leivast."

Ja ka karastamine tugevdab tervist. Kahju, et meie rühmas pole televiisorit. Mul on suurepärane film, ma tahaksin teile seda filmi näidata. Või saame sellest aru ilma televiisorita. (Õpetaja ja lapsed vaatavad joonistatud “filmi”, kus on kujutatud erinevaid karastamisviise, räägitakse igast kaadrist, meenutatakse lugusid isiklikust kogemusest, kus ja kuidas karastati jne.)

Kui kasulikku filmi me vaatasime! Kas kõik mäletasid? Ärge unustage neid olulisi protseduure teha.

Kõik, kes tahavad olla terved, karastage teid minuga. Hommikuti jooksmine ja kosutav dušš, nagu täiskasvanutelgi, on tõeline, öösel avage aknad, hingake värsket õhku, peske jalad külma veega ja siis ei saa näljane mikroob teist kunagi võitu.

Tõsi, alati pole võimalik murul paljajalu joosta või jões ujuda. Aga seal on selline imeline karastamise viis, mida saab teha iga päev. Pidagem seda meeles (lapsed istuvad vaibal, teevad isemassaaži)

Poisid, õppisite täna palju tervisest ja ma näen teie nägudel naeratust. Kuid naeratus on hea tuju võti. Nii kingime üksteisele tervist ja rõõmu. Kas sünge, vihane inimene võib meile tervist tuua?(Ei, muidugi mitte!)

Nii et kingime üksteisele oma naeratused ja hea tuju.

Head tervist teile kõigile!

V. Kehakultuuri tund(kehakultuuri juhendaja plaani järgi), palli kasutamine õuemängus.

VI. Jalutuskäik:

1. Madala liikuvusega mäng "Leia pall"

Eesmärk: parandada palli ülekannet, arendada liikumiskiirust, leidlikkust.

Mängijad seisavad ringis, üksteise lähedal, näoga ringi keskpunkti. AT

ringi keskpunkt on juht. Kõik lapsed hoiavad käed selja taga. Üks nendest

anda keskmise suurusega pall. Lapsed hakkavad üksteisele palli söötma

tagasi. Juht peab ära arvama, kelle käes on pall. Pöördudes poole

ühele, siis teisele lapsele ütleb ta: "Käed!"

Selle nõude korral peab mängija viivitamatult mõlemad käed ette sirutama.

See, kellel oli pall või kes palli maha viskas, saab juhiks.

2. D / ja palliga "Kes oli kes või mis oli mis"

Eesmärk: sõnavara aktiveerimine ja keskkonnaalaste teadmiste laiendamine.

Õpetaja esitab küsimuse ja viskab lapsele palli, laps vastab ja

tagastab palli õpetajale.

Näidisküsimused: kes või mis oli vanasti kana (muna), hobune

(varss), konn (kulles), liblikas (röövik), saapad

(nahk), särk (riie), kala (mari), kapp (laud), leib (jahu),

jalgratas (raud), kampsun (villane) jne?

3. Palli löömine. Eesmärk: palli tutvustamine parema ja vasaku käega. Individuaalne töö koos Tanya Taranenko, Vika Korovina, Vlad Lopatini, Artem Fetuga.

4. Õuemängud "Püünis palliga", "Jahimehed ja pardid"

Eesmärk: kasvatada lastes soovi osaleda välimängudes,

võtta initsiatiiv. Arendada psühhofüüsilisi omadusi: kiirus,

vastupidavus.

VII. Õhtu: Ballifestival

Saal on kaunistatud õhupallide, lippude ja pallidega. Lapsed astuvad saali

Matvey Blanteri "Jalgpallimarss" ja istuge pinkidele.

Juhtiv: me elame suures riigis,

Helde ja rikas

Ja ära kahetse millestki

Tere teile, poisid.

Staadionid uued

Annab sulle mitte asjata

Sulle terve

Kasvage suureks, sõbrad!

Et kõik oleksid tugevamad

Et kõik oleksid julgemad

Ja head teod

Aitas mu riiki!

Saatejuht: Poisid, kas teile meeldib spordimõistatusi mõistatada?

Lapsed: Jah!

Saatejuht: vastake siis valjult:

Ta ei taha pikali heita.

Kui sa lõpetad, hüppab ta

Viska uuesti – tormab galoppi.

Arva ära? See...

Lapsed: pall.

Kukkumine - hüppa

Löö – ära nuta

See...

Lapsed: pall.

Nad peksid teda, kuid ta ei nuta,

Aga ainult hüppamine, hüppamine. See...

Lapsed: pall.

Saatejuht: Õige! See on pall! Ja täna on meil ballipüha.

Lapsed laulavad laulu "Pall".

Saatejuht: kas sa tead, kuidas pall ilmus ja millised mängud meie

esivanemad? Siin kuulake balli ajalugu. Pall tekkis iidsetest aegadest.

See oli valmistatud loomade põiest, täispuhutud ja nahaga kaetud. Pall oli kootud

ürdid, palmilehed, valmistatud puude viljadest, vill

loomad, nahast õmmeldud, muru, saepuru ja muu sarnasega täidetud

materjalist. Muistsed sõdalased armastasid jalgpalliga sarnaselt palli mängida. AGA

kaasaegsed jalgpallurid suudavad pallil sooritada 15 tuhat lööki, mitte

lastes sellel maad puudutada. Milliseid pallialasid sa tead? Nimetage need.

Lapsed: jalgpall, korvpall, võrkpall, maahoki, veepall, tennis,

golf, ragbi.

Saatejuht: Hästi tehtud poisid! Sa tead palju spordialasid! Tähelepanu,

Tähelepanu! Alustame võistlust palliga! Täna osaleme

kaks võistkonda: "Asterisk" ja "Dodgers". Tuletan teile meelde teatejooksu reegleid:

relee algab märguandel, lõpetab viimane mängija, kelle meeskond

täidab ülesande esimesena, saab ta ühe punkti (lipu).

Lapsed on ehitatud kahte 12-liikmelisse kolonni, valmistudes teatevõistlusteks.

Releed: "Känguru"

Eesmärk: parandada kahel jalal hüppamist.

laps, ta tagastab selle ja istub maha jne. Meeskond võidab

mis laheneb kiiremini.

"Jookse palliga"

Eesmärk: motoorsete oskuste parandamine jooksmisel ja ronimisel.

jookse ümber kurika, tule tagasi, anna pall järgmisele mängijale,

seista kolonni lõpus. Võidab meeskond, kes lõpetab kõige kiiremini

ülesanne.

Saatejuht: Soovitan teha paus ja kuulata luuletusi ballist.

1) Ümmargune, pehme, triibuline

See meeldib kõigile poistele

Kas ta suudab kaua sõita

Ja ära väsi üldse.

Viskad selle põrandale

Ta hüppab kõrgele

Temaga ei hakka igav.

Me tahame seda mängida.

2) Hommikul jooksen palliga murule

Ma jooksen ja laulan, ma ei tea mida

Ja pall, nagu päike, põleb minu kohal

Seejärel keerake teine ​​külg

Ja see muutub kevadel roheliseks nagu muru.

Saatejuht: Ja nüüd on aeg lahendada mõistatusi spordivarustuse kohta:

Oleme nobedad õed

Jookse kiired meistrid.

Lamame vihmas, jookseme lumes,

See on meie režiim. (Suusad)

Mu sünnipäev on

Nad andsid mulle hobuse.

Selline imeline

Sinine - sinine.

Tuleb ettevaatlikult sõita

Saab kinni hoida jalus

Kahju, aga lakki pole,

Missugune hobune? (Jalgratas)

Kui kevad võimust võtab

Ja ojad jooksevad helisedes,

Hüppan sellest üle

Ja ta minu kaudu. (köis)

Ta on sinuga ja minuga

Kõndinud metsaõmblused,

Sõber kõndimas taga

Kinnitustega rihmadel. (seljakott)

Hiir jookseb jääl

Kas ma saan sisse, kas pole? (pesumasin)

Juhtiv: Hästi tehtud, kõik mõistatused on ära arvatud ja nüüd järgmised teatejooksud

pall ja tema sõbrad.

"Kes viskab rohkem palle?"

Eesmärk: kinnistada märklaua viskamise oskusi, arendada silma. Sisu: lapsed viskavad ükshaaval palli mis tahes viisil korvi. Võidab meeskond, kes lööb kõige rohkem palle. Saatejuht: Siin lõppevad meie teatevõistlused. Kuni žürii teeb kokkuvõtteid, mängime istumismängu"Jalgpall". Eesmärk: arendada tähelepanu.

Lapsed, kes teevad vigu, on mängust väljas. Võidab meeskond, kellel on jäänud kõige rohkem mängijaid.

Juhtiv: Noh, poisid, teatevõistlused

Sul läks väga hästi.

Saa preemiaid...

Saatejuht toob “Üllatusballi” maiustega ja kostitab poisse.

VIII. Õhtune jalutuskäik: laste iseseisvad mängud palliga.

Üritus on mõeldud alg- ja keskkooliealistele lastele (1.-6. klass). Võistkonnad moodustatakse erinevas vanuses lastest. Sellel üritusel vahelduvad õuemängud intellektuaalsetega, tegevuste vaheldumine võimaldab mänguprotsessi kaasata kõik lapsed.

Lae alla:


Eelvaade:

MBOU DOD

Laste lisahariduse keskus

Dimitrovgradi linn

Minu rõõmsameelne helisev PALL

juunioride ja keskmiste lastele

koolieas

7–12 aastat vana (1.–6. klass)

aasta 2014 Mäng "Minu rõõmsameelne kõlav pall"

Asukoht: p\c "Vita"

Kuupäev: 21.11.14

Ajakulu: 40 minutit

Spordipeol osalejad:alg- ja keskkooliealised lapsed

Varud: keeglid, võimlemisrõngad, jalgpallid, võimlemine, õhupallid, pingpongi pallid, pliiatsid, korvid, mänguasjaalused, viled, stopper.

Sihtmärk:- õpilaste tervise arendamine ja tugevdamine.

Ülesanded:

Spordi ja tervisliku eluviisi propaganda ja populariseerimine;

Lapse isiksuse arendamine kehakultuuri valdamise alusel;

Kollektivismi, seltsimehelikkuse, patriotismi, vastastikuse abistamise, loova mõtlemise tunde kasvatamine;

Laste meelitamine kehakultuuri kui kõige tõhusama ja kättesaadavama spordivormi juurde.

Mängu edenemine: Tervitused. Lapsed jagatakse meeskondadesse, mõelge välja nimi ja moto.

Võistlus "Soojendus" Nimeta võimalikult palju spordialasid, kus kasutatakse palli. Võidab meeskond, kes nimetas viimase spordiala.

Konkurss "Bandy"Võistkonnad löövad palli kordamööda väravasse (nööpnõelad lühikesel kaugusel). Võidab meeskond, kes lööb kõige rohkem väravaid.

pingpongi võistlusOmakorda, hoides lusikat väljasirutatud kätes, peate ühe lauatennise palli korraga üle kandma. Kes korvi kiiremini täidab, see võitis.

Võistlus "Teadeteade"Mängija hüppab jõusaalipallil märgini, seejärel antakse pall edasi järgmisele mängijale. Võidab meeskond, kes läbib teate esimesena.

Võistlus "Korvpall"Igal meeskonnal on 20 meetri kaugusel pallid ja korv. Mängijad viskavad palli kordamööda korvi. Võidab enim tabamusi saanud meeskond.

Võistlus "Ristsõna"Võistkonnad arvavad ära ristsõna "sport"

Õhupallide võistlus.

1. Mängija joonistab paberilehe, mille tagaküljele on kirjutatud kehaosa nimi.

2. Mängijad, kes tõmbavad identseid lehti, moodustavad paarid.

3. Paar peab läbima distantsi märgini ja naasma starti, hoides õhupalli näidatud kehaosaga käes.

Võidab meeskond, kes läbib teate esimesena.

Võistlus "Snaiper"20 meetri kaugusel on alused, millel lebavad pehmed mänguasjad. Meeskonnamängijad müüvad seda kordamööda. Võidab meeskond, kes mänguasja esimesena maha lööb.

Konkurss "Käsi - istu maha"Igal meeskonnal on jalgpallipall. Poisid seisavad rivis teineteise pea taga, kapten – vastupidi, 5 meetri pärast. Märguande peale viskab kapten palli liini esimesele mängijale, too annab selle tagasi ja kükitab. Kapten söödab palli järgmisele mängijale jne. meeskonna viimasele mängijale. Pärast seda peaksid kõik mängijad saama. Võidab meeskond, kes võtab esimesena stardipositsiooni.

Võistlus "Jooks juhi eest"Mängijad panevad kirja mõistatuste vastused. Võidab enim õigeid vastuseid saanud meeskond.

Kokkuvõtteid tehes. Autasustamine.

Lisa 1 Ristsõna "Sport"

Ristsõna "Sport"

Horisontaalselt:

2. Spordivarustus tennise mängimiseks (reket)

5. Mäng "käsipall" (käsipall)

6. See võistlus võib olla ratsutamine või vesi. (Polo)

8. Pallimäng läbi võrgu, võib olla rannas (võrkpall)

9. Reeglite rikkumise eest määratud löök (vabalöök)

10. Tenniseväljak (väljak)

Vertikaalselt:

1. Palli väljumine mänguväljast (väljas)

3. "Värav" korvpallis (rõngas)

4. Standardlöögi tüüp jalgpallis (nurgas)

7. Spordivarustus, mis jagab väljaku võrkpallis (võrk)

Lisa 2 Mõistatused spordist.

Sellel spordialal mängijad
Kõik osavad ja kõrged.
Neile meeldib palli mängida
Ja viska see rõngasse.
Pall lööb valjult vastu põrandat
Nii et see on...

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!