Kilpnäärme täiskõhutunne. Kaalulangus kilpnäärmehaiguste korral. Kilpnäärmehormoonid ja TSH

Kaalulangus ja hormoonid on teineteise lahutamatu osa. Paljud inimesed mõtlevad nüüd: „Aga kuidas on lood toitumise ja treeninguga? Lõppude lõpuks on nad ülekaalulisuse vastu võitlemise peamine liikumapanev jõud! Õige, aga nii toitumine kui trenn on tihedalt seotud ka hormoonidega. Hormoonid on osa suurest süsteemist, mis elab meie sees ja mis mõjutab absoluutselt KÕIKI meie kehas toimuvaid protsesse. Seetõttu on aeg oma keha seestpoolt lähemalt uurida! Olen kindel, et olete valmis sellist teavet vastu võtma. Täna õpime kõike kaalu mõjutavad hormoonid, mõistame protsesse, mis toimuvad meie kehas, kui tarbime teatud toite, treenime või magame.

Kilpnäärmehormoonid ja TSH

TSH (kilpnääret stimuleeriv hormoon) See on hormoon, mida toodab hüpofüüs. See on kilpnäärme peamine regulaator ja mõjutab selle peamiste hormoonide - T3 ja T4 - sünteesi.

T3 (trijodotüroniin) ja T4 (türoksiin)- Need on kõige võimsamad kasvuhormoonid, mille põhiülesanne on energia moodustamine inimkehas, samuti valkude-rasvade ainevahetuse reguleerimine.

TSH koos T3 ja T4-ga kaalu mõjutavad hormoonid, tõhustades rasvade rasvhapeteks jagamise protsessi, millel on loomulikult kasulik mõju kehakaalu langetamise protsessile. Need kolm hormooni on omavahel tihedalt seotud, näiteks kui T3 ja T4 tase on langenud, eritab hüpofüüs rohkem hormooni TSH ja vastupidi, kui T3 ja T4 tase on normist kõrgem, tekib hormoon TSH väheneb. Kõik kõrvalekalded normist mõjutavad kõige otsesemalt ainevahetust ja sellest tulenevalt ka ülekaalust vabanemise protsessi.

Hüpotüreoidism- see on keha seisund, kui kilpnäärmehormoone (türoksiin, trijodotüroniin, kaltsitoniin) ei toodeta piisavalt. Hüpotüreoidismi ajal täheldatakse järgmisi sümptomeid:

- põhiainevahetuse vähenemine;

- lisakaal, millest on raske vabaneda;

- menstruaaltsükli häired naistel;

- väsimus, nõrkus, unetus;

- näonaha tuhmus, juuste väljalangemine ja haprad küüned;

- söögiisu rikkumine;

- isegi soojas ruumis on külmatunne ja külmavärinad;

- seedetrakti häired (kõhukinnisus).

Hüpotüreoidism on tüüpilisem naistele, naistele on see haigus suurem kui meestel.

Niisiis, nüüd kõige olulisem küsimus: kas hormoonide T3 ja T4 madal tase mõjutab kaalu? Teadlased üle kogu maailma väidavad, et kilpnäärmehormoonide madal tase (AGA! keskmiste väärtuste piires) ei mõjuta otseselt KAALU TÕUSU. See tähendab, et kilpnäärme alatalitlus ei aita kaasa uute kilogrammide kogumisele, vaid raskendab nendest vabanemise protsessi. Selgub, et kilpnäärme alatalitlust põdevatel inimestel on raske KAALU ALLA võtta, kuid nad võtavad kaalus juurde samamoodi nagu tavalised inimesed, kellel kilpnäärmega probleeme pole.

 TÄHTIS!

Kui T3 ja T4 väärtused on kriitiliselt madalad, võib järsk kaalutõus olla seotud hüpotüreoidismiga.

Kui tuua näitena arvud, siis keskmiselt nädalase aktiivse kehalise harjutuse ja õige toitumise korral võib 60 kg kaaluv tüdruk kaotada 1 kg rasva, aga kui tüdrukul on kilpnäärme alatalitlus, siis 1 kg rasva põletamiseks. , võib ta vajada 3-4 nädalat.

Hüpertüreoidism — see on keha vastupidine seisund, kui kilpnäärme hormoonid toodetakse ülemääraselt, mille tagajärjel täheldatakse järgmisi sümptomeid:

- ainevahetuse suurenemine;

- temperatuuri tõus;

- kaalukaotus;

- suurenenud vaimne ja motoorne aktiivsus;

- unehäired;

- liigne erutuvus ja närvilisus;

- suurenenud söögiisu;

- süsteemsed häired kõigis kehasüsteemides.

Kilpnäärme ületalitlust põdevat inimest iseloomustab tema jõhkrast isust hoolimata vähenenud kehakaal. Kuigi selle haiguse varases staadiumis on võimalik ka vastupidine protsess, kui inimene taastub järsult ja see juhtub just toidutarbimise suurenemise tõttu vormimata ainevahetuse taustal.

Kuidas kilpnäärmehormoonid alatoitumise korral käituvad?

Kõik kaalu mõjutavad hormoonid, ja kilpnäärmehormoonid pole erand, on teie dieedi suhtes väga tundlikud. Need, kellele meeldib dieeti pidada, piirduda 1000 kaloriga päevas, peaksid mõistma, et need toimingud teevad väga suure vea, mis toob kaasa ülekaalulisuse. See toimub vastavalt järgmisele skeemile:

1. Kilpnääre toodab palju vähem hormooni T3, mis mõjutab ainevahetust palju suuremal määral ja annab rakkudele rohkem energiat kui tema sõsarhormoon T4.
2. Kuna rakud saavad vähem energiat, aeglustab keha selle (energia) säästmiseks ainevahetust. Seega hakkab organism toitainete puuduse tõttu funktsioneerima "ökonoomsel" režiimil.
3. Keha tajub oma uut seisundit äärmiselt ohtlikuna, nii et see hakkab koguma rasvkudet kõikjalt, isegi nendest armetutest 1000 kalorist, mida iga päev tarbite. Selgub, paradoks: sa peaksid kaalust alla võtma, sest sööd vähe, aga juhtub vastupidi – võtad kaalus juurde, sest kalorid põletatakse väga aeglaselt ja rasvavarusid ei põletata, vaid ainult koguneb.

Seega, sõbrad, unustage dieedid lõplikult! Olen seda korduvalt öelnud ja ütlen seda ikka ja jälle. Dieetidel istudes ja keeldudega piinades ei muutu te mitte ainult närviliseks, ärrituvaks ja vihaseks kogu maailma peale, vaid riskite ka hormonaalse tasakaaluhäirega, mis hiljem ainult teie kaalulangetust takistab.

Insuliin

Insuliin on õigustatult peamine hormoon, mis mõjutab inimese kehakaalu. Tõenäoliselt olete insuliinist juba mitu korda kuulnud, nüüd kirjutavad kõik fitness-publikud ja toitumisrühmad sellest hormoonist, kuid nagu öeldakse, "kordamine on õppimise ema", nii et sellest veel kord.

Insuliini toodetakse veres vastusena tõusvale suhkrutasemele. Selle põhiülesanne on selle taseme normaliseerimine, transportides rakkudesse glükoosi, varustades seeläbi rakke energiaga. Kui süsivesikute ainevahetus organismis on korras ja tarbitavate süsivesikute hulk jääb normi piiridesse, siis väike osa glükoosist läheb organismi esmavajadusteks ning suur osa ladestub maksas ja lihastes. glükogeen. Seega "kinnitab" insuliin kogu glükoosi sinna, kus seda vaja on, ja midagi ei salvestata kuskil varuks.

Kuid see ei juhtu alati nii. Vaatame võimalust, kui liigne veresuhkru tõus seda idülli kardinaalselt muudab.

Teame juba, et need tõstavad väga palju veresuhkru taset, põhjustades seeläbi insuliini järsu vabanemise. Kui söödi liiga palju maiustusi, kukleid või isegi tervislikke puuvilju, siis rakud "keelduvad" vastu võtmast liigset glükoosi, mida insuliin neile nii lahkelt pakub. Rakud on elusstruktuurid, mis võtavad täpselt nii palju energiat ja toitaineid, kui nad parasjagu vajavad. Selgub, et üks piir on juba saavutatud, siis üritab insuliin liigset glükoosi maksa “lohistada”, kuid isegi siin on glükogeeniladu juba täis, siis on ainult üks väljapääs - transportida kogu liigne glükoos rasvkoesse. , on selliste "külaliste" üle alati hea meel. Nii toimub rasva ladestumine ja kaalutõus. Kui meie rakud ja maks teavad, millal öelda “ei”, siis rasvaladu võtab alati ja igas koguses üleliigse glükoosi, mis hiljem muutub rasvaks.

Kuid see pole kõige hullem.

Insuliin on hormoon ei mõjuta mitte ainult kaalu, vaid põhjustab ka selliseid haigusi nagu suhkurtõbi. Kuidas see juhtub?

Kui lihtsate süsivesikute suurtes kogustes tarbimine on inimese jaoks regulaarne ja harjumuspärane, siis aja jooksul rakud kaotada tundlikkus insuliini suhtes ja nad lõpetavad selle "nägemise" (joonis 1). See toob kaasa asjaolu, et kõhunääre hakkab tootma veelgi rohkem insuliini, mis saadab kogu glükoosi rasvaladu ja samal ajal tunned veelgi suuremat nälga, sest kuigi sa sõid kilo jäätist, on rakud siiski. ei saanud vajalikku energiat ...

Välja tuleb nõiaring: sööd suurtes kogustes maiustusi - rakud muutuvad insuliini suhtes resistentseks (immuunseks) - jääte nälga ja sööte veelgi rohkem magusat ning kõige selle tagajärg on süsivesikute sõltuvus ja eeldiabeet. Kui te õigel ajal meelt ei muuda, ootab kõiki magusasõpru sama saatus - II tüüpi suhkurtõbi. Ja kõik algas kahjutute küpsistega tee jaoks 5 korda päevas ...

Toidud, mis suurendavad oluliselt veresuhkru taset:

1. Suhkrut sisaldavad tooted (šokolaad, moos, vahvlid, siirupid jne)
2. Jahust valmistatud jahu ja pagaritooted (IGA!)
3. Valge harjatud
4. Kartul

Need toidud on kõrged, mistõttu võib teie veresuhkru tase pärast nende söömist hüppeliselt tõusta, kuid see ei tähenda, et te ei tohiks KUNAGI süüa kartulit, kuivatatud puuvilju või valget riisi. Siin pole sõnumit, et neist toodetest igaveseks loobuda, tuleb lihtsalt jälgida oma toitumist ja olla kursis, MIDA, MILLAL ja MILLISES KOGUSES sööd.

Somatotropiin

Somatotropiin või, nagu seda ka nimetatakse, kasvuhormoon on meie kehas peamine rasvapõletushormoon ja loomulikult see hormoon mõjutab meie kaalu.

Somatropiini sekretsioon toimub perioodiliselt kogu päeva jooksul, kuid kõrgeimad tipud ilmnevad öösel umbes kell 12–3 ja pärast treeningut.

Just nendel perioodidel saavutab kasvuhormoon oma tippväärtused, mis võivad tõusta 20 või isegi 40 korda!!! Seetõttu kujuneb meil välja harjumus minna magama hiljemalt kell 12 öösel ja teha trenni 2-3 korda nädalas.

Kasvuhormoon on insuliini antagonist, st mida madalam on insuliini (ja seega ka veresuhkru) tase, seda kõrgem on kasvuhormooni tase. kasvuhormoon vähendab lihasrakkude võimet toituda glükoosienergiast, paneb nad hoopis kasutama rasvhapete energiat. Selle toime on suunatud ensüümi lipaasi parandamisele, mille kõrge tase vastutab rasvarakkude (adipotsüütide) tõhusa lagunemise ja oksüdatsiooni eest. See protsess on tüüpiline kerge näljatunde tundmisel ja jõutreeningu ajal. Just sel põhjusel ei saa te vahetult enne ja pärast treeningut rikkalikult süüa, vastasel juhul hakkab toimima hormooninsuliin, mis takistab kasvuhormooni sünteesimist ja täidab oma funktsiooni lipolüütilise hormoonina.

Lisaks rasvapõletusomadustele osaleb kasvuhormoon meie kehas järgmistes protsessides:

• Reguleerib valkude ja kollageeni sünteesi, parandades seeläbi naha toonust, juuste ja küünte seisundit;

• Inhibeerib kataboolseid protsesse lihastes;

• Suurendab inimeste pikkust kuni 25 aastani;

• Tugevdab liigeseid, sidemeid ja luid;

• Suurendab glükogeenivarusid maksas;

• Osaleb uute kudede regenereerimisel ja haavade paranemisel;

• Vähendab halva kolesterooli taset.

Nagu näete, on kasvuhormoon ainulaadne hormoon, mis vastutab meie kehas paljude protsesside eest, kuid selle aktiivne elutsükkel ei ole alati meie elu jooksul sujuv. Vanusega kasvuhormooni tase langeb, koos sellega väheneb ka organismi võime põletada nahaalust rasva, see on üks põhjusi, miks vanemad inimesed peavad oma toitumist hoolikalt jälgima, et mitte liigset kaalu juurde võtta. Pildilt on näha, et just noores eas on somatropiini kontsentratsioon kõrgeim (joon. 2).

Kuid see ei tähenda, et inimene pärast 25. eluaastat ei sära, et tal oleks ilus toonuses keha, mitte sugugi, lihtsalt mida vanemaks me saame, seda rohkem peame pingutama, et välja näha nagu 25-aastaselt. Kuid see ei ole põhjus ärritumiseks, sest on häid uudiseid: kes noorelt aktiivselt spordiga tegelesid, mis tähendab, et nad stimuleerisid regulaarselt oma kasvuhormooni sünteesi, seda lihtsam on oma vormi säilitada. vanemas eas. See on kõik.

No nüüd sa tead millised hormoonid mõjutavad kehakaalu, ja mida tuleb teha, et neist saaksid meie liitlased võitluses ülekaaluga, mitte vaenlased, kuna nende vaenlased on tõesti ägedad. Palju sõltub meie tegemistest, toitumisharjumustest ja elustiilist. Hormoonid ei suuda hävitada sinu unistust saledast ja sportlikust kehast, kui oled eelnevalt loonud viljaka pinnase nende loomulikuks ja normaalseks eluks.

Täna pole me kõike käsitlenud. hormoonid, mis mõjutavad meie kehakaalu, neid on palju rohkem ja järgmises artiklis räägin teile ka teistest hormoonidest, millel on ka nii otsene kui kaudne mõju meie kehakaalule, seega ärge jätke järgmist osa vahele.

Lugupidamisega Yanelija Skripnik!

Kui palju kordi võite kuulda, et naised ütlevad, et nad ei söö midagi, kuid kaal ikkagi ei vähene ja mõnikord isegi tõuseb! Tegelikult pole kõik päris õige, kuna inimene saab tõesti vähem süüa, kuid tarbitava toidu kalorisisaldus on selline, et sellest piisab rasva kogumiseks. Kuid juhtub ka nii, et tõepoolest, inimene tarbib näiliselt tühise koguse toitu, toit ei erine kalorite poolest, kõik näib olevat õigesti tehtud, kuid siiski seisab kaalu nool ühes kohas ja kaal keeldub kangekaelselt ära minemast. Ja loomulikult tekivad päevakajalised küsimused – kuidas tulla toime ülekaaluga?

Sel juhul ei tohiks mõistatada, mis viga on, vaid lihtsalt endokrinoloogi juurde minna, sest kogu asi võib lihtsalt kilpnääret rikkuda. Kilpnääre ja märkimisväärne ülekaal on väga sageli omavahel seotud, mistõttu ei pruugi olla vaja lihtsalt vähem süüa, aga ravida on vaja.

Liigne kaal võib ilmneda erinevatel juhtudel, kuid hoolimata sellest, kuidas see on, peate alati konsulteerima spetsialistiga, kuna ainult tema saab teha teatud järeldusi.

Fakt on see, et inimene võib kasvada ülekaaluliseks lihtsalt seetõttu, et ta sööb palju ja paast ei maksa palju, kuna kaal võib kiiresti kaduda. Või äkki on kõik nii, et on tõsine haigus, mis võib ravimata jätmise korral areneda kõige raskemate tagajärgedeks. Näiteks võib liigne kaalutõus mõjutada reproduktiivfunktsiooni ja südamefunktsiooni.

Kui paned käe ees kaelale, on tunda väikest pitsat. See on üldtuntud kilpnääre, mis on inimorganismi normaalseks funktsioneerimiseks väga oluline, kuigi kilpnäärme kaal on väga väike, kuid see mõjutab inimese kaalu kõige otsesemalt. Rääkides selle funktsioonidest, tuleb enne seda märkida hormonaalset tootmist, mille abil toimub inimkeha ainevahetusprotsesside reguleerimine.

Nimelt toimub tänu sellele inimkehas tavarežiimil süsivesikute, valkude ja rasvade lagunemisprotsess. Ja kõigi nende toimingute eesmärk on sama – saada keha tööks vajalikku energiat kõigist võimalikest ressurssidest. Fakt on see, et energiat on vaja kõigi inimkeha rakkude tööks, see on omamoodi kütus, ilma milleta inimene lihtsalt ei saa elada.

Kui rääkida sellest, mis annab organismile vajaliku energia, siis eelkõige tuleks seda öelda süsivesikute kohta. Kui neist ei piisa, algab rasvade töötlemine. Nii toimivad dieedid, mis põhinevad madala süsivesikute sisaldusega toitude tarbimisel. Mis saab aga siis, kui kehas hakkab energiast tõsiselt puudu jääma? Energiat on ju ikkagi vaja ja just siis hakatakse lihaskudet töötlema ning see jõuab kõige sagedamini mööda neid inimesi, kes söövad ühel või teisel põhjusel väga vähe (kas peavad väga rangeid dieete või lihtsalt ei söö. piisavalt toitu). Just selliste inimeste kohta öeldakse, et neil on ainult nahk ja luud.

Kilpnäärme sümptomid ja märkimisväärne ülekaal võivad kõigil inimestel olla erinevad, seetõttu on probleemide ilmnemisel parem mitte arvata, vaid pöörduda arsti poole.

Kuidas on seotud kilpnääre ja liigne kaal?

Kilpnäärme töö võib olla häiritud erinevatel põhjustel. Kuid nüüd on vaja mõelda probleemidele, mis toovad kaasa probleeme ülekaalulisusega. Kõigepealt tuleks rääkida kilpnäärme alatalitlusest, millega kaasneb madal hormonaalne tootmine. Ja siin on esmase tüübi sümptomid:

• inimene on pidevalt väsinud;
• laiskus saab tugevalt võitu;
• kõik emotsioonid on tuhmunud;
• inimene tunneb pidevalt arusaamatut ärevust;
• kõige tähtsusetumatel põhjustel ja sageli ka ilma nendeta muutub inimene ärrituvaks.

Kõik see on tingitud asjaolust, et inimese kehas hakkab kiiresti vähenema dopamiini tootmine, mis on nn rõõmuhormoon. Kui see hakkab puuduma, algab kompensatsiooniks kortisooli aktiivne tootmine, nad vastutavad stressi ja pingete maandamise eest. Seega on inimene pidevalt millegi pärast mures ja tunneb end isegi täiesti kurnatuna.

Ainevahetuse kiirus hakkab kiiresti langema, mis põhjustab mitmesuguste ainete, eriti süsivesikute, halva seeduvuse. Ja seda kõike süvendab elutähtsa iseloomu tooni märkimisväärne langus. Kõik see on põhjuseks, miks inimene näib söövat väga vähe, kuid kaalus juurde võtab ta nagunii. Veelgi enam, siin ei pruugi see olla lihtsalt ülekaaluline, vaid kilpnääre ja tõsine rasvumine käivad koos.

On ka vastupidine olukord - inimesel hakkab tekkima hüpertüreoidism, see tähendab suurenenud hormonaalne aktiivsus. Kõik see sarnaneb sellega, kui auto vajutab pidevalt gaasi ja see on pidevalt liikumises ning kehas töötavad kõik protsessid kiirel režiimil, peatumata. Muidugi, kui süda ja seedesüsteem on nii pinges, läheb tasakaal kiiresti paigast. Ja siis hakkavad inimesel ilmnema järgmised sümptomid:

• unehäired;
• te ei saa millelegi keskenduda;
• inimene muutub väga ärrituvaks;
• pulss on oluliselt kiirenenud;
• õhupuudus tekib ilma nähtava põhjuseta.

Selle kõigega kaasneb kiire kaalulangus ja olenemata sellest, kui palju toitu inimene sööb. Selliste inimeste kohta öeldakse, et nad ei toida hobust. Endokriinsüsteemi haiguste loetelu sellega muidugi ei lõpe, kuid ainevahetusprotsess on alati seotud ülekaaluga, nimelt kontrollib ainevahetusprotsesse kilpnääre, seega on siin kõik omavahel tihedalt seotud.

Miks on ülekaal

Kui hormonaalne aktiivsus on oluliselt vähenenud, mis häirib ainevahetust, põhjustab see otseselt kaalutõusu. Ja tuleb ka tähele panna, et kui inimesel on kilpnäärme alatalitlus, siis langeb tema temperatuur alla 36,6 kraadi. Kui inimesel hakkab külm, joob ta pidevalt midagi kuuma, riietub soojemalt ja tahab rohkem süüa. See tähendab, et liigse kehakaalu ilmnemisega kaasneb ka alatoitumus ja vähenenud toon.

Kui tekib küsimus, mida sellistel puhkudel teha tuleb, siis tuleks esmalt minna endokrinoloogi juurde ja teha vereanalüüsid. Fakt on see, et nüüd on olemas sellised testid, mis hindavad täpselt kilpnäärme talitlushäireid. Kui rääkida ravimeetoditest, siis kõige paremini aitab hormoonasendusloomuline raviteraapia, mille abil saab kuidagi selle elutähtsa organi tööd aktiveerida, aga ka anda tõuke ainevahetuse kiirendamiseks. .

Ja sellistel puhkudel ei tasu karta, et hormoonide tarbimine toob kaasa veelgi suurema ülekaalu tekkimise. Sellised ravimid on mõeldud ennekõike ainevahetusprotsessi kiirendamiseks, nad töötlevad lihtsalt aktiivselt rasva.

Eduka ravi kõige olulisem tegur on normaalne toitumine:

• puuviljad, kõige parem on valida väikese koguse suhkruga;
• kodujuust, kui see pole rasvane;
• valge kala;
• liha, ainult peate valima mitte rasvase;
• rohkem mereande, merevetikaid;
• kuivatatud puuviljad.

Samuti peate tähelepanu pöörama mitte ainult sellele, mida süüa, vaid ka sellele, mida juua, ja peate jooma rohkem vett, see on väga oluline. Tuleb mõista, et kui inimesel on hüpotüreoidism, vajab ta kehakaalu normaliseerimiseks 3 korda rohkem aega kui terve inimene. Ja väga oluline on ka normaalse toonuse taastamine, selleks on aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus, näidatakse regulaarset füüsilist koormust ning tuleb teha kõik endast olenev, et tekiks võimalikult palju positiivseid emotsioone. Kõik see mõjutab positiivselt ainevahetuse paranemist.

Ülekaalulisus ja kilpnääreühendatud purunematu keermega. Sellest artiklist saate teada, kuidas kilpnäärme töö mõjutab kaalukõikumisi. Paljud meist on valmis põhjendama oma ülekaalu kilpnäärmehaigusega. Kas see on alati nii? Millisel juhul on ülekaalus süüdi kilpnääre ja millises tema armuke? Tegeleme selliste oluliste küsimustega nagu "kes on süüdi?" ja "mida teha?" otse selles artiklis.

Minult küsitakse palju küsimusi ülekaalu ja sellega võitlemise kohta. Paljud arvavad ekslikult, et see on endokriinne patoloogia ja enamasti on see seotud kilpnäärme talitlushäiretega. Jah, tõepoolest, selle organi mõne haiguse korral võib kehakaalu muutusi täheldada nii üles- kui ka allapoole. Kuid tõeline endokriinne rasvumine on väga haruldane, enamasti ülesöömine ja vähene füüsiline liikuvus.

Kõik kilpnäärmehaigused tinglikult vastavalt töötasemele võib jagada kolme rühma:

1. täiustatud funktsiooniga
2. vähendatud funktsiooniga
3. muutmata funktsiooniga

Tuletame meelde, millist funktsiooni see täidab. See reguleerib põhivahetust. Tema hormoonid kiirendavad kõiki ainevahetusprotsesse: rasvade, valkude lagunemist ja süsivesikute imendumist. Kilpnäärmehormoone on vaja energia saamiseks mis tahes ressursist. Ja energiat on vaja kõigi keharakkude tööks. See on nagu kütus auruvedurile.

Inimese jaoks kõige olulisem energiaressurss on süsivesikud. Kui tarbitavas toidus ei ole piisavalt süsivesikuid, hakatakse tarbima rasvu. Sellel põhimõttel põhineb enamik dieete, kus peamiseks piiranguks on kergesti seeditavate süsivesikute keeld. Kui rasvad on rasvaladudest juba ära kasutatud, lähevad lihased tarbimisse.

Sarnast pilti täheldati koonduslaagrites, kui inimene nägi välja nagu nahaga kaetud skelett. Kuigi praegugi leidub kõhnusest “kinnisideeks” noori daame, kes pole koonduslaagris kannatajatest paremad. Ainus erinevus on see, et noor daam läheb selle poole teadlikult.

Kõigest võime järeldada, et teatud kilpnäärmehaiguste rühma puhul on teatud olukord kehakaaluga.

Millal on ülekaalulisus ja kilpnääre seotud?

Kui kilpnäärme töö on ülemäära suurenenud, mis on tüüpiline sellisele haigusele nagu difuusne mürgisus, kiireneb põhiainevahetus ja kilpnäärmehormoonide liigse mõjul lähevad kõik ressursid raisku. Samal ajal võib inimene palju süüa, kuid mitte kaalus juurde võtta.

Kui kilpnäärme töö väheneb, mis juhtub hüpotüreoidismiga, siis väike kogus hormoone ei suuda tagada head põhiainevahetust. Ja kõik, mis inimkehasse satub, ladestub rasvaladudesse. Lisaks on kehas vedelikupeetus, mis aitab kaasa ka kaalutõusule. Lugege artiklit ja kõik saab teile selgeks.

Kilpnäärme normaalse, säilinud funktsioneerimisega olukorras on kõik selge. Põhivahetuse kiirus on optimaalne, ressursse kulub täpselt nii palju kui vaja. Seega sel juhul, kui kaalutõus ikka on, siis pole põhjus sugugi kilpnäärmes. See võib olla teiste endokriinsete näärmete töö rikkumine või banaalne ülesöömine ja ebapiisav füüsiline aktiivsus.

Nüüd mõtleme välja, mida teha, kui kaaluga on probleeme. Ja probleemide all pean silmas ka kiiret kaalulangust koos türotoksikoosiga (kilpnäärme suurenenud töö). Mis haigus see on ja millised muud tunnused sellel on, saate sellest artiklist teada.

Põhimõtteliselt lahendatakse probleem mõlemal juhul kilpnäärme normaliseerumisega. Kui kilpnäärme hormoonide tase normaliseerub, kaovad järk-järgult kaaluprobleemid.

Türotoksikoosi kilpnäärmehormoonide taseme normaliseerimise raskus seisneb selles, et just seda türotoksikoosi võib täheldada mitmesuguste haiguste puhul, millel on erinevad lähenemisviisid ravile. Seetõttu on siin kõigepealt vaja täpselt kindlaks määrata türeotoksikoosi põhjustav diagnoos. Edasine ravi viiakse läbi vastavalt haigusele.

Kilpnäärme alatalitlust ravitakse erinevalt türeotoksikoosist samamoodi, sõltumata selle põhjustanud põhjusest. Hormoonide taseme normaliseerimine saavutatakse kilpnäärmehormoonide sünteetiliste analoogide asendustarbimisega. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu L-türoksiin, eutiroks jne.

Pärast nende ravimite võtmise algust on peamine ainevahetus tasandatud, liigne vedelik lahkub. Ülekaal hakkab langema. - vastus on artiklis.

On juhtumeid, kui hüpotüreoidismi ei hääldata, siis nimetatakse seda subkliiniliseks (sümptomid puuduvad ja laboratoorsed parameetrid muutuvad). Subkliinilise hüpotüreoidismi korral ei pruugi ülekaalulisus esineda, kuid mõnikord on vajalik eelnimetatud ravimite väljakirjutamine. Sel juhul küsivad nad minult: "Kas ma ei võta nende hormoonide tõttu kaalus juurde?".

Minu vastus on alati "ei". Ja siis konsultatsioonil selgitan pikalt, kaua, miks. Kilpnäärmehormoonidest on õige annuse valimisel põhimõtteliselt võimatu kaalus juurde võtta. Kehakaal võib suureneda hormoonide puudumisega või väheneda nende ülejäägiga.

Endokrinoloogias, kui hormoonid on ette nähtud (mitte ainult kilpnäärme), siis asenduseesmärgiga, see tähendab füsioloogilistes annustes - sellistes, mida nääre ise toodaks.

Kuid näiteks reumatoloogias kasutatakse hormoone suurtes annustes spetsiaalselt patoloogilise protsessi mahasurumiseks ja see on seotud kõrvaltoimete ilmnemisega, sealhulgas kaalutõusuga.

Ja lõpuks räägin artiklis selle konkreetse ravimi mõjust kehakaalule. Soovitan soojalt.

Millegipärast peavad inimesed meie ajal ilu ja naiselikkust harmoonias ja hapruses. Tegelikult ei kaota kaalu mitte ainult naised, vaid paljud mehed unistavad ilusast kehast, kurnades end dieetide ja jõusaalidega. Jah, sale figuur pole mitte ainult ilus, vaid ka tervisele kasulik. Eemaldades liigsed rasvakilod, vähendame infarkti ja insuldi riski.

Igaüks, kes on kunagi proovinud kaalust alla võtta, teab, mis on pettumus. Lõputud dieedid, jõusaalid võivad anda positiivseid tulemusi. Üha sagedamini tuleb aga ette juhtumeid, mil tulemust pole absoluutselt ja ülekaal on paigas. Lõpuks otsib inimene abi spetsialistidelt ja siis saab arst teada, et teil on probleeme kilpnäärmega.

Või kuulute vähemusse, kellel on vastupidine probleem. Olenemata sellest, kui palju sa sööd, ei saa te oma kaalu normaalseks taastada. Teid ei aita ükski ülikõrge kalorsusega toit. Sa sööd magustoite, suupisteid, mida iganes tahad. Siiski jääte nii kõhnaks, et teie keha ei suuda enam võidelda külmetushaiguste, gripi ja muude infektsioonidega.

Mõlemal juhul võib probleemiks olla teie kilpnääre. Jah, see on kilpnääre, mis mõjutab võra.

Kilpnäärme töö

Kilpnääre mängib kehakaalus olulist rolli, kuna see reguleerib põhiainevahetuse kiirust (BMR). See on kiirus, millega teie keha kasutab energiat puhkeolekus. Varem oli BMR-i mõõtmisel võimalik määrata kilpnäärmehaiguste esinemist.

Kilpnäärme kaalu tõus ütleb põhimõtteliselt, et kilpnääre ei tööta korralikult. Just see nääre toodab spetsiaalset hormooni, mis vastutab meie ainevahetuse eest. Kilpnäärmehormoonide normaalne tase võimaldab säilitada keha normaalset aktiivsust. Keha rakud töötavad aeglasemalt ja vajavad vähem energiat. Aga kui energia hulk kehas jääb samale tasemele, saab meie keha seda hilisemaks kasutamiseks talletada.

Uuringud näitavad, et isegi väikesed muutused kilpnäärme talitluses võivad põhjustada kaalutõusu. Ootamatu kaalutõus ja liigsete kilode kaotamise raskus võib olla üks esimesi märgatavaid hüpotüreoidismi (kilpnäärme loidus) tunnuseid. Seetõttu võime järeldada, et liigne kaal ja kilpnääre (nimelt selle töö ebaõnnestumine) on omavahel seotud.

Hüpotüreoidismi seostatakse kilpnäärme poolt toodetavate hormoonide (türoksiini (T4) ja trijodotüroniini (T3) vaegusega. See põhjustab paljude metaboolsete protsesside ja häirete, sealhulgas südame, seedesüsteemi, vereringesüsteemi, närvisüsteemi vabanemist. kõige levinum hüpotüreoidismi põhjus on autoimmuunne türeoidiit.Üks üks hüpotüreoidismi sümptomeid on kaalutõus.Kahjuks ei suuda enamik inimesi vaatamata ravi kasutuselevõtule kaalust alla võtta.

Kilpnäärmehormoonid mängivad olulist rolli soojavereliste organismide, sealhulgas inimese ainevahetuses. Soojavereline keha hoiab püsivat kehatemperatuuri: muudab söödud toidust saadava energia soojusenergiaks (lisaks kasvuks, taastumiseks, elutähtsate funktsioonide säilitamiseks, füüsiliseks tööks vajalik energia). See protsess toimub mikroskoopilistes organellides - mitokondrites.

Kilpnäärmehormoonid mängivad võtmerolli. Need reguleerivad spetsiaalsete valkude (ensüümide) hulka, mis muudavad energia soojuseks. Kilpnäärme häirete all kannatavatel inimestel väheneb termogeneesi (soojuse tootmise) regulatsioon ja seeläbi kogu ainevahetus.

Paljud meist tunnevad hüpotüreoidismi sümptomeid. Üks neist on kaalutõus. Kilpnääre ja rasvumine käivad käsikäes. Seda haigust ei peeta liigse rasva kogunemise klassikaliseks vormiks. Siin mängivad olulist rolli ka kogunenud mukopolüsahhariidid, mis põhjustavad tursete teket. See patoloogia mitte ainult ei suurenda kaalu, vaid võib kaasa aidata ka järgmisele:

• näo ovaal muutub;
• tuimad käed;
• hääle kähedus.

Sel juhul on oluline õigeaegselt haiglasse minna.

Ülekaal kilpnäärme alatalitlusega: kuidas tegutseda?

Ülekaaluliste inimeste ravi hüpotüreoidismi ajal peaks olema terviklik:

• Kilpnäärme eriarstiabi (vajalik);
• Dieet (dietoloogi määramisel);
• Liikumine või jõusaal treeneri kontrolli all.

Mõne inimese jaoks piisab kaalulanguse saavutamiseks regulaarsest hooldusest koos sobiva endokriinraviga koos dieedi ja korraliku treeninguga. Mõned patsiendid vajavad soovitud tulemuste saavutamiseks sageli endokrinoloogi, toitumisspetsialisti ja treeneri kaasamist.

Kilpnäärmehormoonide, nagu trijodotüroniini ja türoksiini liigne moodustumine aitab kaasa ainevahetuse kiiruse muutumisele ja seega ka kehakaalu kõikumisele. Need hormoonid kanduvad läbi vereringe kogu kehas, mõjutades aktiivselt kõiki selle süsteeme, ainevahetust ja energiat, reguleerides soojuse tootmist ja hapnikutarbimist. Kilpnäärme ületalitluse (türeotoksikoosi) korral kiireneb ainevahetus, elundid ja süsteemid töötavad suurenenud koormusega ning kehakaal väheneb.

Haiguse põhjused

• (Basedowi tõbi), mille puhul kilpnääre suureneb (üle 80% kõigist juhtudest).
• Toksiline kilpnäärme adenoom (Plummeri tõbi).
• Mitu sõlme.
• Pärilikkus.
• Neuropsühhiaatrilised häired.
• stressirohked tingimused.
• Kilpnäärmehormoonide üleannustamine struuma ja hüpotüreoidismi ravis.
• Joodi liigne tarbimine.
• Hüpofüüsi haigused.
• Sünnitusjärgne.

Haiguse sümptomid

Hüpertüreoidismiga (türotoksikoosiga) kurdavad patsiendid kehakaalu langust, nõrkust, väsimust, peavalu. Esineb liigne ärrituvus, pisaravus, kiired meeleolumuutused, unehäired.

Esineb suurenenud higistamine, subfebriili temperatuur, kuumatunne, käte värisemine.
Haiguse tüüpiline ilming on kahepoolsed punnis silmad (exophthalmos). Esineb silmalaugude turse, tursed ja kotid silmade all, kahelinägemine, võimetus keskenduda objektidele.

Kardiovaskulaarsüsteemis on kahjustusi - südame rütmihäired, südame löögisageduse tõus, õhupuudus ja haiguse rasketel juhtudel - kodade virvendus, mis põhjustab südamepuudulikkust.

Türeotoksikoosi tavaline sümptom - lihasnõrkus, seksuaalfunktsiooni häired - meestel ja menstruaaltsükli ebaõnnestumine naistel.

Kilpnäärme ületalitluse ohtlik, eluohtlik tüsistus on türotoksiline kriis, mille võivad vallandada rasked vaimsed traumad, ravimata kilpnäärme ületalitlus, infektsioonid ja kirurgilised sekkumised.

Türotoksilise kriisiga kaasneb tugev erutus, jalgade ja käte värisemine, kõhulahtisus, oksendamine, kehatemperatuur tõuseb 400C-ni, vererõhk tõuseb oluliselt, südamerütm ja uriini moodustumine on häiritud, kuni anuuriani välja. Lisaks on teadvuse kaotus ja kooma. Türotoksilise kriisi korral kasutatakse elustamismeetmeid.

Türeotoksikoosi ravi

Sõltuvalt haiguse põhjusest võib ravi olla konservatiivne või kirurgiline.
Konservatiivne ravi seisneb spetsiaalsete ainete kasutamises, mille eesmärk on vähendada kilpnäärmehormoonide liigset tootmist. Need on kilpnäärmevastased ravimid Tiamazool, Propyltioouratsiil. Kardiovaskulaarsüsteemi raskete häirete korral kasutatakse beetablokaatoreid Atenolool, Propranolool, Bisoprolol.

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal on selliste ravimitega ravi vastunäidustatud. Pärast üheaastast ravi on vajalik raseduse eest kaitsta.

Kirurgiline ravi on näidustatud kilpnäärme sõlmede olemasolul. Operatsiooni käigus eemaldatakse kilpnäärme sõlmed või osa sellest.