Питание

Какие проблемы могут создать любители спорта. Мнение специалистов о профессиональном спорте. Выбор вида спорта

Профессиональный спорт отличается от любительского тем, что за участие в спортивных соревнованиях и за победы спортсменам платят деньги. И деньги эти порою очень большие. Подумываете отдать своего ребенка «в спортсмены», чтобы обеспечить ему счастливое и легкое будущее? Хорошенько подумайте прежде, чем принять такое решение.

Полезен ли для здоровья профессиональный спорт?

С одной стороны, занятия спортом – это всегда замечательно. Не то, что сидение в офисе. Но так ли это на самом деле? Мы предлагаем рассмотреть этот вопрос на примере такого распространенного вида спорта, как легкая атлетика. Легкая атлетика является спортом, включающим различные конкурентные спортивные соревнования по бегу на различные дистанции, прыжкам (в длину, тройным, в высоту, с шестом) и метаниям (толканию ядра, копья, диска и молота). Этот вид спорта является одним из основных, старейших и известнейших в принципе. Именно под знаменем легкой атлетики проходят знаменитые Олимпийские игры.

Изнурительные тренировки

Чтобы достичь высот в профессиональном спорте, человек должен положить всего себя на этот алтарь. Спросите любого олимпийского чемпиона о секрете его успеха, и вы в 90% случаев услышите ответ: «Тренировки, тренировки, постоянные тренировки… Я очень много работал, чтобы достичь этого». Мышцы спортсменов испытывают колоссальные нагрузки, иногда на пределе человечеких возможностей. А времени на восстановление зачастую у них просто нет. В результате наступает быстрое изнашивание суставов и всего организма. Нередко бывшие спортсмены к 40 годам превращаются едва ли не в развалины.

Недосыпание, напряженный образ жизни

В период перед ответственными соревнованиями, а также во время спортивных сборов, спортсмены отдают все свое время работе, не высыпаются и даже недоедают. А знаете ли вы, что суточные энергетические затраты, к примеру, легкоатлетов-мужчин, могут составлять от 4000 до 6000 калорий? Подкашивают здоровье спортсменов и постоянные перелеты в разные концы планеты, и, соответственно, необходимость приспосабливаться к другим часовым поясам.

Травмы

Где спорт и огромные нагрузки, там и травмы. И чем более травмоопасен вид спорта, тем, соответственно, чаще они происходят. Легкая атлетика считается одним из наименее травматичных видов спорта (по сравнению, к примеру, с фигурным катанием на льду, конным спортом или регби). Однако при беге очень часто происходят вывихи суставов, повреждаются коленные мениски и т.д. Что уж говорить о прыжках с шестом! Опасность таится еще и в том, что травмы у спортсменов нередко не долечиваются как следует, потому что они зачастую стремятся быстрее принять участие в новом соревновании и жертвуют своим здоровьем.

Стероиды и прочая «химия»

Официально спортсменам запрещено употреблять любые стимулирующие вещества (допинг). Однако на деле немало из них используют «химию». Ведь употребление таких препаратов, как анаболитические стероиды, стимуляторы, диуретики, гормоны могут дать спортсмену значительное физическое преимущество над противником в легкой атлетике, особенно при беге. С этим нещадно борются различные антидопинговые комитеты, тщательно проверяющие спортсменов после достижения рекордов. И, несмотря ни на что, с завидной регулярностью возникают так называемые допинговые скандалы с участием тех или иных спортсменов. В середине первого десятилетия нашего века подобные скандалы в конечном итоге привели к падению выдающихся спринтеров Мэрион Джонс и Тима Монтгомери. Кстати, современные ученые ставят под сомнение некоторые особенно выдающиеся легкоатлетические рекорды прошлых лет. Нынешним спортсменам не удается даже приблизиться к беговым рекордам 1980-х годов. Немало медиков подозревает, что они были достигнуты под влияием допинговых средств. А не обнаружились в свое время потому, что медицинские методы определения допинга в крови тогда были еще несовершенными. Существуют очень противоречивые данные относительно масштабов использования допингов среди профессиональных спортсменов. Однако то, что это явление существует, отрицать невозможно, как и несомненный вред для здоровья от использования подобной «химии». Кстати, одно из последствий чрезмерного увлечения стероидами – импотенция. Таким образом, профессиональный спорт , в отличие от любительских занятий физкультурой, едва ли можно назвать полезным для здоровья родом деятельности.

Большинство из нас примерно представляют, чем профессиональный футбол отличается от любительского, в котором погонять мяч на стадионе – это хобби, форма отдыха и способ общения с друзьями. Серьезный спорт – это напряженный график, тяжелые нагрузки, подчас изматывающие тренировки через «не могу», которые состоят не только из подготовки по основной «специальности», но и по многим смежным дисциплинам. И в большинстве случаев, это, к сожалению, ранний выход на спортивную пенсию. Уместно ли провести аналогию с дог-спортом — ведь, вроде бы, спортсменом в нем является собака?

Это сравнение во многом позволительно как для спортивной собаки, так и для ее проводника. Человек, хотя и не прыгает сам через барьер (за редким исключением-:), не апортирует предмет из речки и не кусает защитный костюм, подчас подвергается порядочным физическим нагрузкам. Серьезные соревнования по аджилити требуют от проводника способности быстро перебегать по площадке, направляя собаку по маршруту, а подготовка в защитном спорте – хорошей физической формы и координации, так как нередко сам спортсмен является тренером для своей собаки или собак своей команды. Но более существенное сходство – в систематическом и зачастую напряженном графике тренировок, особенно в преддверие выхода на старт, в необходимости постоянно повышать свой профессиональный уровень и принимать участие в различных соревнованиях (для подтверждения и улучшения спортивной квалификации), а также в высоких нагрузках собаки-партнера. То есть, по сути, серьезный дог-спорт – это работа.

Большая часть профессиональных спортсменов – это кинологи, основное занятие которых непосредственно связано с собаками. Это или инструкторы на дрессировочных площадках, или ведомственные проводники, или заводчики, серьезно занимающиеся разведением. Участие в состязаниях национального, а тем более международного, уровня – это возможность для инструктора заявить о себе как об опытном специалисте широкому кругу потенциальных и постоянных клиентов, для заводчика – продемонстрировать качество племенных собак питомника и собак своего разведения, для полицейского кинолога – подтвердить свою высокую профессиональную компетентность и обеспечить карьерный рост. Разумеется, в дог-спорте есть и просто любители, основная профессия которых не связана с кинологией, но их куда меньше. Почему?

Подготовка даже весьма хорошей по врожденному потенциалу собаки к спорту высоких достижений – это очень большая работа, которой необходимо заниматься изо дня в день, невзирая на погоду, настроение и «основное» занятие. По большому счету, весь образ жизни владельца собаки, желающего попробовать себя в серьезном спорте, должен быть изменен и направлен на решение этой задачи. К этому готовы далеко не все: к примеру, вряд ли найдется так уж много любителей, получающих искреннее удовольствие от необходимости в бесснежное время года, в период подготовки собаки к следовому разделу в IPO, ежедневно рано утром выезжать на поле для прокладки километрового следа, нередко под дождем и по грязной пашне, а потом отмывать в ближайшей луже сапоги от налипших на них комьев грязи. Личные отношения между профессиональным проводником и его спортивной собакой также строятся на других принципах, нежели у большинства любителей. Хотя собака-спортсмен и ее владелец очень часто тесно связаны крепкими узами товарищества и взаимной привязанности, в их основе лежит, прежде всего, целенаправленно развиваемая человеком система партнерства и жестких правил, которая состоит далеко не только из одних «пряников», где миску с едой и игру нужно заработать, но в которой у собаки формируется четкое понимание, что ведет ее к награде и удовлетворению, а что не сулит ничего, кроме неприятностей. Многие спортивные собаки обладают твердым и самоуверенным характером, стремлением к лидерству, которые должны быть взяты под контроль. Но оказывается, что далеко не все владельцы, даже помышляющие о спортивных успехах, могут отказаться от отношений с собакой преимущественно в стиле «уси-пуси», а из тех, кто готов к этому – не все могут стать последовательными, терпимыми, но настойчивыми в своих собственных попытках вылепить из собаки профессионала. В общем, серьезный спорт – это и труд, и сознательный отказ от ранее привычного комфорта.

Что движет профессиональным спортсменом? Нужно понимать, что спорт с собакой, равно как любой другой спорт, это, прежде всего, способ и форма проявления чисто человеческих амбиций. Чтобы просто в удовольствие заниматься своей собакой, в нем нужды нет. В спорте высоких достижений собака выполняет в значительной мере инструментальную функцию, равно как автомобиль в авторалли или как рапира в фехтовании. Некоторые любители, возможно, будут неприятно удивлены, но профессиональный проводник нередко меняет собаку несколько раз в течение 3-5 лет, и это в порядке вещей. Точно так, как машина со скрытыми недостатками не сможет выиграть в крупном ралли, так и изначально не распознанные проблемы в поведении и здоровье собаки (увы, многие из них становятся очевидны только на поздних этапах подготовки) могут стать несовместимыми с высокой планкой спортивной карьеры.

А что же тогда нам дает любительская дрессировка? В чем ее смысл и польза? Любительская дрессировка – это, прежде всего, способ наладить коммуникацию со своей собакой, создать «интерфейс» — средство двустороннего взаимодействия. Как владелец, так и его собака начнут получать гораздо больше удовольствия от жизни под одной крышей и общения между собой, когда научатся использовать понятный друг для друга язык коммуникации и станут применять для этого определенные правила, разумные и достаточные. Они создаются как в процессе дрессировки на площадке под руководством опытного инструктора, так и самостоятельной работы при повседневном общении.

Любительская дрессировка предполагает, прежде всего, формирование у собаки базового послушания, которое делает ее управляемой и комфортной в большинстве ситуаций — как дома, так и на улице. В этом отношении подготовка собаки по нормативу дрессировки BH («собака-компаньон») на сегодняшний день наиболее приближает владельца к решению этой задачи, и не требует ни от него, ни от его младшего партнера чрезмерных усилий или выдающихся врожденных способностей. Занимаясь первоначальным обучением своей собаки, заинтересованный владелец постепенно расширяет для себя границы своих возможностей как дрессировщика, научается лучше понимать, «читать» свою собаку, и через какое-то время может захотеть попробовать себя в уже более сложном виде дрессировки, например, в ОКД-ЗКС или IPO. Хотя в этих дисциплинах занимается много любителей, для которых важен не столько высокий результат на испытаниях или клубных соревнованиях, сколько сам процесс подготовки, спортивная атмосфера, общение с товарищами по тренировкам, здесь уже достаточно серьезно встает вопрос о потенциальной способности данной породы и конкретной собаки к выполнению программы, предусмотренной выбранным нормативом. И если раздел «послушание» в IPO или норматив ОКД, в теории, способна осилить, так или иначе, весьма значительная часть собак, то специализированные разделы – защитная служба и следовая работа, равно как большая часть упражнений в программе мондьоринга – уже требуют собак определенных пород и линий разведения. Об этом в следующем материале.

Любительский и профессиональный спорт - это два разных вида спорта, которые отличаются регламентом проведения соревнований, гонорарами, уровнем подготовки и т.д. Любительский спорт гораздо более щадящий по отношению к спортсмену, чем профессиональный. У любителей все зависит от желания самого человека достичь каких-то высот в том или ином виде спорта, его характера и амбиций. Именно спортсмены-любители ездят на различные соревнования, олимпиады и турниры, защищая честь своей спортшколы или клуба.

Если же речь идет о профессиональных занятиях спортом , то здесь все гораздо сложнее. В первую очередь, отличается уровень подготовки. Профессионал подготовлен лучше. Если любитель может пропустить тренировку по состоянию здоровья, то спортсмен-профессионал редко может позволить себе такое удовольствие. Ведь в профессиональном спорте за каждым человеком стоит большая сумма денег, недаром его называют еще коммерческим.

Профессиональная деятельность спортсмена

Человек, который решил связать свою жизнь с профессиональным спортом, практически не имеет свободного времени. Все его время отдано постоянным тренировкам. Он не может позволить себе расслабиться, ведь на кону большие деньги. Если спортсмен-любитель может в любой момент бросить спорт, с профессионалами все гораздо сложнее. Зачастую уйти из зрелищно-коммерческого спорта они могут только, получив несовместимую с дальнейшими тренировками серьезную травму или по возрасту.

Известная личность профессионального спорта - Криштиану Роналду

Профессиональный спорт и спортсмены

Не каждому под силу стать профессионалом в спорте. Для этого надо обладать такими качествами, как:

выносливость;

воля к победе, даже одержимость ею;

крепкие здоровье и нервы.

Кроме того, профессионал должен 24 часа в сутки 365 дней в году придерживаться определенного строгого режима и диеты, чтобы быть в форме. К тренировкам также нужно быть готовым в любое время суток. Спорт – это единственный вид заработка для профессионалов, любитель же может работать в абсолютно другой области, получая от этого доходы.

На сегодняшний день различия между любительским спортом и профессиональным частично размыты. Любители, которые защищают честь страны на различных соревнованиях, турнирах и олимпиадах, также занимаются и коммерческой деятельностью. Они тренируют подрастающих спортсменов, участвуют в рекламных проектах за деньги, получают различные суммы за победу в состязаниях, однако это нельзя считать в полной мере коммерческим спортом.

К наиболее профессионализированным видам спорта можно отнести футбол, хоккей и бокс.

Нет родителей, которые не хотели бы, чтобы их ребенок рос здоровым, выносливым и физически развитым. Но отдавать ли его ради этого в большой спорт или ограничиться районной секцией?

Разница между тренировками профессионалов и любителей огромна. Большой спорт функционирует по иным законам, требует духовной и физической отдачи, а одна травма может стоить карьеры. Отдать маленького ребенка в этот мир - значит принять решение, которое повлияет на всю его жизнь. Чтобы не ошибиться в столь важном выборе, тщательно взвесьте все «за» и «против», а эта статья поможет вам разобраться, подходит ли профессиональный спорт для детей.

Большой спорт

Чем же профессиональный спорт отличается от любительского? На первый взгляд разница кажется очевидной: любительским спортом человек занимается для себя в свободное время, профессиональным - ради высоких титулов и значимых побед.

На самом деле граница этих различий довольно размыта. Как ни странно, завоевывают золото на Олимпиадах и ставят мировые рекорды любители. Спорт является их основным видом деятельности, они получают деньги за победы, рекламные контракты и тренерскую работу, но это не считается профессиональным спортом.

Для профессионалов же спортивные достижения не так значимы: их главный показатель успеха - коммерческая выгода, а спорт является их основным и постоянным заработком. Такие спортсмены участвуют только в спонсорских соревнованиях, их «покупают» или «арендуют» команды, а решения по спортивной активности чаще всего принимает коммерческий агент.

Больше всего профессионализация развита в футболе, хоккее и боксе, а вот фигурное катание считается слабо профессионализированным спортом. Также профи допускаются до участия в Олимпийских играх только в некоторых видах спорта.

Большой спорт - так иначе называют профессиональный - предполагает большие цели. Когда встает задача выиграть хотя бы соревнования уровня крупного города (не говоря о большем - уровне области, федерального округа, страны, о международной арене), ни о каких развлечениях речи уже не идет.

Тренировки становятся настоящей работой, нагрузки возрастают многократно, весь образ жизни перестраивается ради достижения спортивного результата. Профессиональный спорт требует, чтобы человек полностью посвятил себя ему.

С определенного момента, большой спорт - это уже настоящая работа, главное занятие стремящегося к максимальным результатам. Но и награда за такие старания может быть велика. Это и громкая слава, и, зачастую - немалые деньги.

Есть и другая сторона медали. Часто можно услышать суждение, что любительский спорт улучшает здоровье, а спорт профессиональный - угроза ему. Конечно, это большое преувеличение, но определенная доля истины здесь есть. Если тренировки «для себя» помогают организму развиваться и поддерживают его, то профессиональные занятия сами предъявляют жесткие требования к спортсмену.

И тут перед нами встает ключевой вопрос…

Ребенок и профессиональный спорт

Как уже было сказано выше, отдать ребенка в мир большого спорта - ответственное решение. Попробуем понять, чем полезен, а чем опасен профессиональный спорт для детей.

Преимущества

Перспективы. В профессиональном спорте можно добиться больших жизненных успехов: стать знаменитым и хорошо обеспеченным человеком. Зачастую спорт может оказаться эффективнейшим «социальным лифтом».
Воспитание. Спорт высших достижений закаляется характер. В любой ребенка научат не пасовать перед трудностями, работать на результат, привьют ему психологию победителя. Это всегда пригодится в жизни.
Развитие. Даже, если ваш ребенок в какой-то момент прекратит занятия профессиональным спортом, так и не выйдет на по-настоящему высокий уровень, он все равно получит несравнимое со сверстниками физическое развитие. Серьезный спорт - это багаж, который полностью потерять почти невозможно.

Недостатки

Травмы. Ничего не поделаешь: в большом спорте существует риск серьезных травм, а с годами каждый настоящий спортсмен накапливает определенные проблемы со здоровьем. Это неизбежная плата за большие успехи.
Время и силы. Того и другого, чтобы добиться высоких результатов в спорте, потребуется очень много. Это может пойти в ущерб учебе, прочим направлениям развития ребенка, различным его интересам. Впрочем, здесь не все так однозначно: к примеру, в ВУЗе успешный спортсмен может, напротив, решить многие свои проблемы именно за счет выступлений.
Выбор. Если ваш ребенок окажется по-настоящему перспективным спортсменом, проявит потенциал к высочайшим результатам - в какой-то момент, возможно, придется делать непростой выбор. Посвящать ли всю свою жизнь спорту или остановиться в развитии ради других планов? Увы, не все на этом этапе поступают правильно.

Предположим, в ваших глазах плюсы перевешивают минусы. Тогда стоит поговорить о следующем…

Возраст

В каком возрасте вести ребенка в секцию? Вопрос непростой: требования в профессиональном спорте для детей зависят от дисциплины и сильно разнятся. Но постараемся обрисовать общую ситуацию.

Для большинства видов спорта оптимальный момент старта - младшие классы школы, период 7-10 лет. Именно в это время ребенок уже достаточно окреп для серьезных нагрузок, но еще легко поддается «лепке» усилиями тренеров. Но есть и исключения, как в «плюс», так и в «минус».

В те виды спорта, которые требуют очень высокой гибкости и координации, детей обычно отдают раньше, уже с 5 лет. К таковым относятся, например, гимнастика или борьба. Уже в 7-10 лет будет очень сложно достичь необходимых показателей, и тренеры в этих дисциплинах уже не видят в детях такого возраста будущих чемпионов.

Зато в тех видах спорта, где на первом плане находятся силовые показатели, первые шаги делают уже подростки. Тут начинают дети старше 10 лет, зачастую даже 15-летние. Примеры? Тяжелая атлетика, бодибилдинг, и тому подобное.
Таким образом, от 5 до 15 лет у ребенка есть возможность начать становиться профессиональным спортсменом.

Просто некоторые двери на протяжении этого времени будут закрываться, а некоторые, напротив - откроются. О том, как правильно выбрать вид спорта для ребенка, читайте в .

Родительские амбиции

Решив отдать ребенка в большой спорт, особенно в раннем возрасте, родители делают выбор за него. Как правило, ими движут благие намерения: любимое чадо вырастет здоровым и сильным духом, профессиональные спортсмены хорошо зарабатывают, да и стать чемпионом мечтает каждый.

Здесь и кроется подвох. Задайте себе вопрос: не выдаете ли вы свои мечты за мечты ребенка? Не превращаете ли его в инструмент удовлетворения собственных амбиций? Ведь историй о сломанных судьбах и отнятом детстве множество. Если ваш ребенок не преуспеет в спорте или травма перечеркнет все, ради чего он годами старался, винить в этом он будет, скорее всего, вас.

Конечно, не все так безрадостно: как показывает практика, самоотдача и поддержка родителей помогла многим успешным спортсменам преодолеть себя, не сдаться и добиться впечатляющих результатов.

И все-таки, чтобы отданное профессиональному спорту детство не превратилось в будущем в семейную трагедию, позаботьтесь о перспективах и подготовьте для ребенка «отходные» пути. Прислушивайтесь к желаниям маленького спортсмена, помогайте с учебой и развивайте его во всех направлениях, чтобы после спорта он не оказался в тупике, а смог реализовать себя и в чем-то другом.

С чего начинать

Выбор вида спорта

Посмотрите на своего ребенка. Часто можно заранее понять, к какому виду спорта ребенок наиболее предрасположен. Некоторые дети растут быстрее прочих - есть смысл подумать о или волейболе. Другие отличаются гибкостью - гимнастика? Третьим не помешает выплеснуть в занятиях единоборствами. В конце концов, если ребенку нравится смотреть - это очевидный повод предложить ему самому попробовать стать футболистом.
Посмотрите на себя. Не всегда задатки хорошо видны по самому ребенку, особенно в 5-10 лет. Но перспективы можно постараться оценить по родителям. А если вы сами серьезно занимаетесь или занимались каким-либо спортом, почему бы не сформировать спортивную «династию»?
Трезво оцените возможности. Большой спорт, это достаточно дорого. Особенно это касается, к примеру, хоккея или тенниса. Оцените финансовые требования избранной дисциплины заранее, чтобы не оказаться в неприятной ситуации, когда ваш ребенок уже увлечен. Не забудьте также о вопросе времени: кто-то должен водить ребенка на тренировку и забирать его оттуда.

Медицинские вопросы

Пройдите обследование у спортивного врача. Обычные врачи могут не иметь специфической квалификации для оценки того, насколько здоровье вашего ребенка соответствует требованиям того или иного спорта на профессиональном уровне.
Будьте честны. Если у ребенка есть какие-то заболевания, были какие-то травмы, тренеры и врачи обязательно должны об этом знать! Ни в коем случае ничего не скрывайте: «тайное» под большими нагрузками станет «явным» самым неприятным образом.
Не отчаивайтесь. Если по медицинским показаниям ребенку закрыт путь в один вид спорта, можно подобрать другой. Или ограничиться любительским уровнем. Не бывает патологий, полностью исключающих спорт!

Узнать подробнее об .

Выбор секции и тренера

Данный вопрос заслуживает , скажем главное: выбирать нужно тщательно. Главные принципы:

Тренера судят по ученикам. Не стоит обращать внимание на личные регалии специалиста: изучите, сколько чемпионов он воспитал. Прямая связь между достижениями спортсмена, и его тренерскими качества, существует далеко не всегда.
Тренер в первую очередь - преподаватель. Проследите за ходом тренировки с целью оценить, насколько данный специалист умеет работать с детьми. Вы можете ничего не понимать в самом виде спорта - это не важно: смотрите на тренера, как на учителя.
Мотивация. Если тренер не нацелен на достижения высоких результатов или по каким-то причинам не очень хочет работать именно с вашим ребенком - высоких достижений не будет. Попробуйте подобрать другого наставника.

Подведем итоги

Что ж, пора подводить итоги. Нужно ли делать из детей профессиональных спортсменов? Не всегда. Безусловно, большой спорт - это серьезные перспективы, возможность самореализации, а также крепкое физическое и психологическое здоровье. Однако не всем детям подходит такой образ жизни: иногда для того чтобы стать лучшим, ребенку объективно не хватает физических данных, иногда - спортивного характера.

Если вы столкнулись именно с такой ситуацией, ни в коем случае нельзя «ломать» маленькую личность и водить на тренировки насильно. Если же ваши стремления совпадают с детскими желаниями, то еще раз взвесьте все плюсы и минусы и ответьте себе на вопрос: а вы бы отдали своего ребенка в профессиональный спорт?

С развитием медицины развивается и профессиональный спорт. Постоянно появляются доказательства о пользе и вреде спорта.

Необходимо уточнить, какой вид (или тип) спорта мы будет рассматривать. Существует два основных вида спорта – любительский и профессиональный.

Профессиональный спорт подразумевает собой работу, работу очень тяжелую, местами изнуряющую. Если говорить о пользе или вреде профессионального спорта для здоровья спортсмена, то скорее тут больше вреда, т.к. для достижения намеченных результатов спортсмен испытывает очень большие физические и психические нагрузки, особенно это касается тренировок перед соревнованиями. Даже если за всю свою карьеру спортсмен не получил не одной травмы, это вовсе не означает, что он здоров, к зрелым годам все те нагрузки, полученные в молодости сделают свое нехорошее дело. С другой стороны, профессиональные спортсмены, как никто другие устойчивы ко всяким простудным заболеваниям, т.к. имеют большой запас иммунной защиты.

Другое дело, спорт любительский . Занимаются им для удовольствия, для поддержания хорошей формы, из-за того, что это модно. Но не зарабатывают им деньги, напротив, тратят свои, иногда очень существенные. Занятия спортом являются органичной частью здорового образа жизни, который сейчас так рьяно пропагандируется. Для того чтобы, действительно, спорт приносил только пользу вашему здоровью, необходимо выбирать его в соответствие с вашими возможностями, ограничениями, болезнями. Оптимальным в этом плане являются водные виды спорта, в частности плавание, общепризнанно, что для развития физического здоровья детей ничего лучше плавания нет.

Что касается «наземных» видов спорта, тут лидерство принадлежит беговым (легкая атлетика) и различным командным видам спорта. Говоря о вреде, можно сказать, что в футболе, например, можно запросто сломать ногу, а в баскетболе палец. Тут уж дело случая, и спорт хоть и любительский, но рвения зачастую слишком профессиональные, в результате чего и случаются различные травмы. Отдавая ребенка в единоборства (бокс, борьба, восточные единоборства и т.д.), так, чтобы научился за себя постоять, вы должны быть готовы к тому, что ребенок может заработать себе сотрясение мозга или перелом челюсти. С другой стороны, он с тем же успехом мог заработать эти травмы просто играясь на улице.

Рассматривая пользу от занятий спортом, нужно говорить не только о пользе для здоровья физического, но еще и психического, для морального, эмоционального состояния ребенка. Признанный факт то, что у детей с ранних лет, занимающихся спортом, хорошо развита дисциплина, чувство ответственности, трудолюбие, прилежание. Безусловно, все это не будет лишним для ребенка.

Особняком в данной теме стоят экстремальные виды спорта, связанные с повышенным риском для здоровья и жизни. Конечно, маленьких детей в нем не встретишь, но ваш ребенок вполне может заболеть, допустим, скейтбордингом, лет эдак в 9-10. Тут можно пойти навстречу, и купить начинающему экстремалу хорошую защиту, а можно вернуть скейтборд соседскому мальчишке. Но если, он действительно «заболел» этим, то лучше примите все, как есть, тем более ничего плохого в этом нет, а то, что это опаснее, чем теннис, ну и пусть – крепче .
О том как выбрать свой вид спорта читаем .