Тренировки

Самый молодой культурист. Известные бодибилдеры в юности - фото

Бодибилдеры вызывают у людей достаточно противоречивые чувства. Для одних это эталон красоты человеческого тела, а другие воспринимают этих спортсменов не иначе, как уродцев. Хотя бодибилдинг не является спортом, как таковым. Это скорее философия, которая предполагает полною гармонию человека со своим телом и внутренним миром. Вашему вниманию десять самых знаменитых бодибилдеров в мире.

№1. Грег Валентино – начал карьеру бодибилдера в 13 лет. За 23 года упорных тренировок, без применения каких либо стимуляторов, Грег нарастил себе невероятные мышцы – объем бицепса спортсмена равнялся 53.3см, а когда начал использовать синтол – синтетическое масло, вводимое в мышцу с целью ее увеличения, то бицепс вырос до объема 71см. Имея кличку «Мистер Синтол» Валентино выглядел неестественно – как гора перекачанных мышц, и через время его бицепс просто лопнул от постоянного воздействия стероидов.

№2. Маркус Рул – мистер «Самые крутые плечи». Карьеру бодибилдера Маркус начал в 19 лет и тогда это было просто увлечение. Но уже через несколько лет Рул стал побеждать в самых разных конкурсах и соревнованиях среди бодибилдеров. Спортсмен выступает до сих пор.

№3. Ронни Колеман – становился победителем конкурса «Мистер Олимпия» целых 8 раз – это рекорд (Шварцнеггер побеждал там только 7 раз!). С самого детства Ронни был крепким ребенком с прекрасными физическими задатками. С 12 лет Колеман начал посещать спортзал, хотя в его тренировках и были длительные перерывы на учебу и другие увлечения, Ронни смог достичь колоссальных результатов. Колеман прекрасный отец двух дочерей, спокойный и уравновешенный человек, верующий в Бога.

№4. Джейсон Катлер – основой его карьеры стало великолепно развитое постоянными физическими занятиями и трудом тело. Работа, которую пришлось Джейсону выполнять с детства на отцовской ферме и, помогая брату в делах, сделали Катлера упорным и трудолюбивым человеком. Сначала Джей предпочитал футбол, но, не участвуя в соревнованиях, ему нужно было на что-то тратить свою неуемную энергию, и он нашел ей выход – бодибилдинг. Со временем Катлер сделал из своего и так красивого, просто великолепное тело, которое принесло ему немало побед в различных конкурсах.

№5. Декстер Джексон – спортом увлекался еще с младшей школы. Учиться в колледж Декстер не пошел – планы нарушились беременностью его подруги. Молодым людям пришлось обустраивать свою жизнь и искать работу. Через некоторое время он начинает увлекаться культуризмом и в кратчайшие сроки достигает невероятных результатов, который приносят ему первую победу на соревнованиях бодибилдеров. Сегодня Джексон успешный спортсмен и актер.

№6. Арнольд Шварценеггер – «человек, сделавший себя сам»! История жизни этого человека может служить отличным примером для тех, кто желает чего-нибудь достичь в жизни. Арнольд стал не только прославленным культуристом и актером, но и политиком. Родившись в самой обычной семье довольно хилым, заурядным и болезненным, Шварценеггер с 14 лет стал самостоятельно по журналам учиться бодибилдингу и уже в 19 лет становится вторым на «Мистер Вселенная»!

№7. Лу Феррино – самый сильный конкурент Арнольда Шварценеггера. Он работает заместителем окружного шерифа, снимается в художественном и документальном кино, выступает на телевидении. Максимально использовать свои физические и умственные возможности Лу подтолкнула потеря слуха – в 3 года мальчик стал почти глухим. Феррино много читал и упорно занимался культуризмом, это принесло свои плоды и Лу стал абсолютным чемпионом в 1973 и 1974г.г. на «Мистер Вселенная».

№8. Ли Хейни – занимался бодибилдингом еще со школьной скамьи, и в 19 лет стал «Мистер Америка» среди подростков. В 1984г. впервые стал «Мистер Олимпия», а после этого побеждал на пристижном конкурсе еще 7 раз! В 1991г. получил первое место на «Арнольд Классик». На сегодняшний день, Ли известный тренер и владелец спортзалов.

№9. Рег Парк – родился в 1928г. и в 21 год завоевал звание «Мистер Британия». На «Мистер Вселенная » Парк становился победителем, как среди любителей, так и среди профессионалов. Он обожал кинематограф и сыграл античного Геракла, образ которого ему невероятно подходил, в 4 лентах. Именно эти фильмы стали знаковыми для Шварцнеггера и других знаменитых бодибилдеров.

№10. Стив Ривз – легендарный культурист родился в 1926г. Поднимать тяжести начал с 14 лет. В 20 лет стал самым юным победителем на конкурсе «Мистер Америка». И последующие 20 лет ему нет равных на «Побережье мускулов», он побеждает на «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная» (обойдя на этом конкурсе Рега Парка), становится известным актером кино. Его образ стал примером для нескольких поколений талантливых бодибилдеров.

Кого вы себе представляете, когда речь идет о бодибилдерах? Человека с горой мышц? Это отчасти так, но не нужно забывать, что у каждого из них есть свои цели, мысли, планы, достижения. А для этого нужно было пройти нелегкий путь. Кто же они - самые экстремальные бодибилдеры в мире?

Ли Хейни

Ли Хейни и Ронни Колеман - восьмикратные обладатели титула «Мистер Олимпия».

Ли Хейни - бодибилдер. На протяжении всей своей карьеры, в период с 1979 по 1991 г., он получил более 20 титулов. Президент Билл Клинтон даже назначил его председателем Совета по физической культуре и спорту.

Хейни - очень религиозный христианин, всегда считал, что обучение должно помочь кому-то стать более развитым как физически, так и духовно. Он ведет свое собственное ток-шоу под названием TotaLee Fit with Lee Haney, чтобы помочь другим осознать, насколько важно придерживаться здорового образа жизни. Благодаря такой вдохновляющей карьере он повлиял на многих людей, придал им стимул развиваться не только физически, но и духовно.

Грег Плитт

Карьера Грега оборвалась, когда он попытался обогнать поезд и проиграл.

Грег Плитт - выпускник Военной академии в Вест-Пойнте, служил рейнджером в течение пяти лет, прежде чем стать персональным тренером. Благодаря большому количеству успешных клиентов в Лос-Анджелесе и долгим тренировкам по усовершенствованию своего тела Плитт быстро стал популярным.

Он создал свою собственную программу тренировок MFT28 и стал лицом обложки журнала Men "s Health, а также засветился в нескольких рекламных роликах. В 2008 году он присоединился к шоу Work Out.

К сожалению, поезд оказался намного быстрее мужчины. Это была его последняя гонка, в которой он проиграл.

Бертил Фокс

Прозвище Фокса Brutal Bertil прилипло к нему за превосходство в мире бодибилдинга, когда он соревновался со своими соперниками. Фактически он выиграл все самые крупные соревнования по бодибилдингу.

Его карьера начала стремительно идти вверх с 1969 года. Так продолжалось до 1994-го. Он добился больших высот в качестве профессионального культуриста. Хотя он и вырос в Англии, но все же вернулся в свой родной город Сент-Китс в 1995 году, чтобы открыть тренажерный зал после ухода на пенсию.

Несмотря на такое признание в спорте, на любовном фронте у него были серьезные проблемы, однако в 1997 году его осудили за убийство жены и тещи.

Он был приговорен к пожизненному заключению. В камере у него будет много времени для раздумий.

Эрнестин Шеперд

Кто сказал, что нужно быть молодым, чтобы стать культуристом? Большинство 80-летних бабушек проводят свои будни за просмотром телевизоров и вязанием свитеров, но Эрнестин Шеперд предпочитает проводить время в спортзале.

В прошлом году ей исполнился 81 год, но она все еще работает личным тренером, фитнес-моделью и конкурентоспособным культуристом. Что добавить, дабы повысить дополнительный уровень безумия в ее истории? Она даже не тренировалась, пока ей не исполнилось 56 лет, и женщина не стала конкурировать в качестве культуриста, пока ей не исполнился 71 год.

Шеперд просыпается в 4 часа утра, чтобы пробежать кросс (16 км) перед основной тренировкой.

Салли МакНейл

Хотя женщина стала известной благодаря своему телу, факты об убийстве ее мужа придали ей дурную славу.

Бывший морпех, Салли МакНейл была известна своими агрессивными выходками. Когда-то ее арестовали за то, что она ударила ногой вышибалу, у нее было много драк с мужем Рэем МакНейлом, который также был культуристом.

Они оба выиграли соревнования по бодибилдингу и смогли заработать довольно кругленькую сумму. У них было что-то вроде бурных отношений, и они часто ссорились.

Никто не знает, что произошло в День святого Валентина в 1995 году, но закончилось это все тем, что Рэй МакНейл лежал мертвым на полу, а Салли арестовали как убийцу. На то время они оба принимали стероиды, и возможно, это и повлияло на их поведение.

Хотя она пыталась доказать, что это была исключительно самооборона, увы, присяжные признали Салли виновной и осудили в 1996 году.

Мустафа Исмаил

У Мустафы бицепсы намного больше, чем талия у большинства мужчин.

Исмаил вошел в Книгу рекордов Гиннеса как мужчина с самыми большими бицепсами в мире. Египетский бодибилдер, который также принимает препараты для увеличения мышечной массы, не популярен в спортивной среде, но он не стесняется задаваться своими массивными руками.

В дополнение к двум тренировкам в день Исмаил якобы съедает за сутки цыпленка весом 1 кг, 500 грамм стейка или рыбы и выпивает около трех литров протеиновых коктейлей.

Диета, тренировки и препараты помогли Исмаилу достичь желаемых результатов, и ему совсем не важно, что у него нет поклонников в сообществе бодибилдинга.

Джонни О. Джексон

Джонни О. Джексон знает, как работать над своим телом, он признан самым сильным бодибилдером в мире.

Весит этот силач 103 кг, в то время как 10 кг веса приходится только на его руки, при этом размер его талии - 82 см, а грудной клетки - 145 см. Безусловно, торс - это его самая заметная часть тела.

Когда он участвовал в конкурсе «Мистер Олимпия» в 2009 году, ему удалось сделать жим лежа 272 кг. В 2012 году, когда ему было 40 лет, ему удалось поднять вес 378 кг. Это стало его рекордом.

Самое главное, по его мнению, упражнение, которое он постоянно выполняет в тренажерном зале, - это становая тяга. Он ест около семи или восьми раз в день, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме, дабы выдержать все нагрузки в тренажерном зале.

Джей Катлер

Еще один бодибилдер, который посвятил всю свою жизнь спорту.

Джей Катлер начал заниматься с 18 лет, его целью было стать самым большим культуристом в мире. Он выиграл титул «Мистер Олимпия» четыре раза: в 2006, 2007, 2009 и 2010 гг., а также стал победителем на многих других соревнованиях.

В 2001 году, на конкурсе «Мистер Олимпия», он занял второе место, но судьи попытались лишить его титула, когда узнали, что он принимал диуретики. Он подал иск в суд и выиграл это дело.

Несмотря на то что Катлер ушел из спорта, у него есть свой бизнес под названием Cutler Nutrition. Это добавки для хадкорных спортивных достижений. Он также выпустил девять DVD-дисков, чтобы помочь своим поклонникам понять, как правильно тренироваться и достичь высот.

Дориан Йейтс

Вы не можете говорить о бодибилдинге, не упоминая имени Дориана Йейтса.

Это шестикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия». Этот английский спортсмен - поклонник высокоинтенсивной интервальной тренировки, в ходе которой чередуются короткие интенсивные упражнения с менее интенсивными.

К сожалению, такие травмы, как разрыв бицепса и трицепса, заставили его уйти на покой раньше времени, но теперь у него свой собственный спортзал в Великобритании, где он обучает всех желающих исключительно по своей методике. Он также выпустил книги и видеоролики, в которых рассказывает о своем тернистом пути в мире бодибилдера.

Арнольд Шварценеггер

Бывший губернатор по-прежнему остается одним из самых известных культуристов в мире.

Когда Шварценеггер впервые приехал в Америку из Австрии в 1968 году, в его планах было стать самым сильным культуристом в мире.

Даже когда он только начинал, то всегда считал, что от каждой тренировки нужно брать по максимуму. Всякий раз, когда он бывал в спортзале, старался сосредоточить свои мысли исключительно на главной цели - стать самым большим бодибилдером в мире.

Несмотря на то что Шварценеггер в свое время ушел из спорта, благодаря своим книгам и статьям он занял почетное место в мире бодибилдеров.

Начнем с самого свеженького героя - Дэвида Лоуренса (кличка "Сид"). Спортивную карьеру он начал в далеком 1988 в качестве игрока в крикет. Но в 1992 заработал жуткую травму колена, после чего Сиду пришлось вообще уйти из спорта.

Смотри, как это произошло:

Спустя 22 года Дэвид понял, что так дальше не может продолжаться. Поэтому он решил обратно вернуться в большой спорт. А теперь самое интересное: звезда появилась не на игровом поле крикета, а на соревновании британских бодибилдеров. Мало того, 50-летний Лоуренс умудрился даже победить (в категории "за 40"). Браво, Сид, браво:

Пользуясь случаем, расскажем тебе еще о силачах, на тела которых уповает все человечество.

10 место - Фил Хит, кличка "Дарование"

Стартуем с чемпиона, который с 2011 и по сей день занимает первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье - до 125 кг), и может похвастаться следующим:

объем шеи — 47 см;
объем талии — 73 см;
объем бицепса — 56 см;
объем бедра — 82 см;
объем голени — 51 см.

Спортивную карьеру Фил (родился в 1979 году в Сиэтле) начал как баскетболист - успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Но небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила. Парень не растерялся и решил податься в бодибилдинг.

В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо, где и познакомился с Джеем Картером, культуристом, оказавшим неоценимую помощь в Филу в дальнейшем развитии. В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга. А еще он молод (34 года). Поэтому ждать от него можно всего (надеемся, только хорошего).

Источник: rewalls.com

9 место - Ли Хейни

Родился в 1959 году в Калифорнии. Мир бодибилдинга знает его за то, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул - "Мистер Олимпия".

*к слову: до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, поднимавшемуся на ступеньку победителя 7 раз

Рост — 180 см;
соревновательный вес — 112 кг;
вес в межсезонье — 118 кг;
объем бицепса — 52 см.

Можешь быть уверен: 80-е в бодибилдинге были эпохой Хейни. Ни один другой культурист в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию. Интересный факт: Ли за всю спортивную карьеру не разу не травмировался. В чем секрет? Он признался:

"Никогда не качаюсь на пределе возможностей".

Сегодня Ли уже 54. Карьеру, понятное дело, он закончил. Но страсть к тяжелой атлетике не угасла. Поэтому Хейни занимается тренерской работой. Имея диплом детского психолога, он уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой подружился еще будучи 6-летним мальчишкой.

Источник: ohmymag.com

8 место - Ронни Колеман, самый сильный полицейский Америки

Ронни - коренной американец из Луизианы. Родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности "финансы и бухгалтерия", а затем - настоящую Полицейскую Академию. Большую часть жизни Колеман посвятил поддержанию порядка на улицах Арлингтона, где шокировал местных злодеев своими:

ростом — 180 см;
весом — 138/149 кг;
объемами бицепсов — 61 см;
объемом грудной клетки — 148 см;
объемом талии — 87 см;
объемом бедра — 87 см.

В бодибилдинг культурист заглянул ради того, чтобы подать всем пример. Мол, настоящий коп должен выглядеть именно так. А на первые свои соревнования попал благодаря просьбам владельца тренажерного зала.

В 1988 Хейни победил на конкурсе "Мистер Олимпия". Забава его так увлекла, что на "золотой" ступеньке культурист простоял еще 8 лет (да, умудрился повторить рекорд Ли Хейни). Забавно то, что Ронни к бодибилдингу всегда относился как хобби. Говорит:

"Спорт - это хорошо, на кормит меня служба в полиции".

Источник: infocium.com

7 место - Франко Коломбо, актер, боксер, врач и писатель

Итальянец Франко (родился в 1941 году на Сардинии) в мир бодибилдинга попал из-за бокса и случайного знакомства с Арнольдом Шварценеггером. На фоне голливудской звезды Франко, конечно, смотрелся скромнее:

рост — 166 см;
соревновательный вес — 84 кг;
объем бицепса — 47 см;
объем грудной клетки — 134 см;
объем голени — 44 см.

Хоть он и не такой большой, зато несколько раз побеждал в специальных "легких" категориях, и дважды (в 1976 и в 1981) признавался абсолютным "Мистером Олимпия". Еще бы: приседать с весом 297 кг, в жиме лежа брать 238 кг, а в становой тяге 341 кг - сможет далеко не каждый.

Особое уважение коллег по цеху Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и опять стать "Мистером Олимпия" (в 1981). Все благодаря знаниям медицины и собственной программе, которую Франко для себя и разработал.

Источник: jaja.club

6 место - Дориян Ятс, культурист с "темным прошлым"

Родился в Бирмингеме в 1962 году. В юности был скинхедом, часто устраивал уличные драки, состоял на учете в полиции, и даже полгода провел в исправительном учреждении. Сидя там, Ятс понял:

"Нужно что-то менять в этой жизни".

И пошел в тренажерку.

Рост — 178 см;
соревновательный вес — 121 кг;
вес в межсезонье — 131 кг;
объем бицепса — 54 см;
объем грудной клетки — 148 см;
объем талии — 86 см;
объем бедра — 81 см;
объем голени — 56 см.

В 24 года стал лучшим на Чемпионате Британии, и приобрел собственный тренажерный зал. Во время первого участия в "Мистере Олимпия" Дориан стал вторым (уступил Ли Хейни, хотя на следующий год лидера таки потеснил с пьедестала).

В 1997 году, за три недели до очередного "Мистер Олимпия", Дориан разорвал двухглавую мышцу плеча. С неистовой болью он в шестой раз выигрывает конкурс, после чего отправляется на скамью культуристов, для которых большой спорт закрыт навсегда.

Источник: muskelaufbau1.de

5 место - Джей Катлер, мистер "Оптимизм"

Родился в Массачусетсе в 1973 году, в семье строительного бизнесмена. Так что с раннего детства он привык к физическому труду. Занимался спортом, учился, работал. А потом решил пойти в тренажерку. Что из этого получилось:

рост — 176 см;
соревновательный вес — 121 см;
вес в межсезонье — 141 см;
объем шеи — 50 см;
объем бицепса — 57 см;
объем талии — 86 см;
объем бедра — 79 см;
объем голени — 51 см.

Старт в спортивной карьере был вялым - 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год - 4 место на "Арнольд Классик", и только 14 место на "Мистер Олимпия". А потом Джею надоело проигрывать. Он взялся за присед со штангой в 320 кг, и за 250-килограммовый жим в положении лежа. Становая тяга - тоже не промах: 305 кг.

Итог - 2006 году Катлер таки добился своего и стал первым на "Мистере Олимпия". Сегодня на его счету 4 победы в этом же конкурсе. Кроме того, Джей имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.

Источник: viagialla.ch

4 место - Стив Ривз, Геркулес из Монтаны

Рост — 185 см;
соревновательный вес — 95 кг;
объем грудной клетки — 132 см;
объем талии — 73 см;
объем бедра — 66 см.

Как систему атлетических упражнений, способствующих увеличению силы и наращиванию мышечной массы, приходится признать – это вовсе не современное «открытие». Начало было положено еще в Древней Греции, задолго до наступления новой эры. Именно тогда сформировались определенные идеалы и критерии, которые благополучно просуществовали от античности до наших дней.

Но на рубеже XIX и XX веков открылось «второе дыхание» культуризма. Своей сегодняшней популярностью этот невероятно красивый вид спорта обязан лучшим бодибилдерам мира, чьи громкие достижения и уникальная форма подвигли миллионы молодых людей сделать выбор в пользу здорового образа жизни и тренажерных залов. Какими они были (и есть), эти потрясающие Гераклы современности?

10 место – Фил Хит по прозвищу «Дарование»

В начале рейтинга можно смело разместить , современного чемпиона, который два последних года (2011 и 2012) занимает первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье – до 125 кг), и может похвастаться следующими объемами:

Объем шеи — 47 см
Объем талии — 73 см
Объем бицепса — 56 см
Объем бедра — 82 см
Объем голени — 51 см

Темнокожий красавчик, родившийся в 1979 году в Сиэтле, начинал как баскетболист – успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Однако относительно небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила, побудив его переключиться с баскетбола на бодибилдинг.

В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо и познакомился с Джеем Картером, который оказал молодому культуристу неоценимую помощь в дальнейшем развитии. В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга, он еще молод, поэтому сложно сказать, какими свершениями порадует почитателей этот спортсмен.

9 место – Ли Хейни, чемпион, христианин и просветитель

Родился в 1959 году, в Калифорнии. Он прославился тем, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул в бодибилдинге «Мистер Олимпия» (до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, который поднимался на «золотую» ступеньку 7 раз).

Рост — 180 см
Соревновательный вес — 112 кг
Вес в межсезонье — 118 кг
Объем бицепса — 52 см

Можно без сомнений сказать, что 80-е годы прошлого столетия в бодибилдинге были эпохой Хейни, ни один другой атлет в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию. Интересно, что этот атлет, в отличие от большинства культуристов, смог обойтись в своей долгой карьере без каких-либо травм, так как никогда (по его собственным словам) не старался качаться на пределе возможностей. После окончания выступлений Хейни занялся тренерской работой.

Имея диплом детского психолога, 54-летний спортсмен уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой впервые подружился еще в 6-летнем возрасте.

8 место – Ронни Колеман, самый сильный полицейский в Америке

– коренной американец из Луизианы. Он родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности «финансы и бухгалтерия», а затем – Полицейскую Академию. Большую часть сознательной жизни Колеман посветил патрулированию улиц в Арлингтоне, где потрясал местных хулиганов своими пропорциями:

Рост — 180 см
Вес — 138/149 кг
Объем бицепса — 61 см
Объем грудной клетки — 148 см
Объем талии — 87 см
Объем бедра — 87 см

В бодибилдинг Ронни пришел исключительно для того, чтобы выглядеть соответственно собственным убеждениям о том, каким должен быть настоящий полицейский. А на первые соревнования попал абсолютно случайно, уступив долгим просьбам владельца своего тренажерного зала.

После первой победы на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1998 году Колеман задержался на первой ступеньке пьедестала на 8 лет, повторив рекорд Ли Хейни. К своей чемпионской карьере всегда относился, как к хобби, заявляя: спорт дарит ему силы и уверенность, но на жизнь он зарабатывает службой в полиции.

7 место – Франко Коломбо, боксер, актер, врач и писатель

Итальянский мальчик , родившийся в 1941 году на Сардинии, в мир бодибилдинга пришел благодаря боксу и случайному знакомству с Арнольдом Шварценеггером. Рядом со своим «большим другом» Коломбо смотрелся коротышкой, его антропометрия выглядела так:

Рост — 166см
Соревновательный вес — 84 кг
Объем бицепса — 47 см
Объем грудной клетки — 134 см
Объем голени — 44 см

Однако в галерее лучших бодибилдеров мира Франко Коломбо по праву занял свое законное место – несколько раз побеждая в специальных «легких» категориях, он дважды (в 1976 и 1981 году) признавался абсолютным Мистером Олимпия. К тому же он отличался невероятной силой: спортсмен приседал с весом 297 кг, в жиме лежа брал 238 кг, а в становой тяге – 341 кг.

Особое уважение коллег и почитателей Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и стать лучшим – во второй раз. Этому способствовала собственная программа, разработанная Франко, который являлся дипломированным медиком с обширной частной практикой.

6 место – Дориан Ятс, бодибилдер с «темным прошлым»

– английский культурист из Бирмингема, родившийся в 1962 году, в юности был скинхедом, принимал участие во многих беспорядках и уличных драках, состоял на учете в полиции и даже провел полгода в исправительном учреждении. Именно тогда парень решил, что надо как-то менять свою жизнь, чтобы не оказаться за бортом. И отправился в тренажерный зал, быстро нарастив следующие объемы:

Рост — 178 см
Соревновательный вес — 121 кг
Вес в межсезонье — 131 кг
Объем бицепса — 54 см
Объем грудной клетки — 148 см
Объем талии — 86 см
Объем бедра — 81 см
Объем голени — 56 см

В 24 года Ятс стал лучшим на Чемпионате Британии и приобрел собственный тренажерный зал. Его взлет был стремительным. На первом своем конкурсе «Мистер Олимпия» Дориан стал вторым, уступив действующему чемпиону Ли Хейни, но уже на следующий год потеснил лидера с пьедестала.

Спортивная карьера Дориана Ятса была блистательной, прервать ее смогла только тяжелая травма. За 8 лет в бодибилдинге этот атлет всего дважды завоевывал вторые места, все остальные его выступления заканчивались победой – в копилке Ятса 15 престижных золотых медалей, в том числе 6 – с конкурса «Мистер Олимпия».

5 место – Джей Катлер, оптимист и «энерджайзер»

Никогда не страдавший отсутствием популярности и честолюбия , родился в Массачусетсе в 1973 году. У семьи был собственный строительный бизнес, поэтому юноша рано привык к физическому труду. Он занимался спортом, учился, работал – и всегда искал все новые выходы для своей кипучей энергии. Так Джей оказался в тренажерном зале, чтобы заняться бодибилдингом.

Рост — 176 см
Соревновательный вес — 121 см
Вес в межсезонье — 141 см
Объем шеи — 50 см
Объем бицепса — 57 см
Объем талии — 86 см
Объем бедра — 79 см
Объем голени — 51 см

Начало профессиональной карьеры было не то, чтобы оглушительным – всего 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год – 4 место на «Арнольд Классик» и только 14 на «Мистер Олимпия». «Да, так вы и угадали!» — сказал Джей всему миру и начал усиленно тренироваться. Этот спортсмен качал присед со штангой в 320 кг, лежа жал 250, а в становой тяге ему покорились 305 кг.

Итог – в 2000 году он становится первым на Ночи чемпионов, и 8-ым на «Мистер Олимпия». На этом же конкурсе, который был его целью, Джей через год перемещается уже на 2-ое место. «Серебро» ему доставалось еще несколько раз, и наконец-то, в 2006 году, Катлеру удается обойти Колемана и стать лучшим.

В принципе, за 10 последних лет Джей ни разу не опускался ниже второго места на престижных состязаниях, за спортивную жизнь он 4 раза становился Мистером Олимпия. Кроме того, Катлер имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.

4 место – Стив Ривз, Геркулес из Монтаны

Человек, обладающий не только совершенным телом, но и потрясающей харизмой, в прошлом веке стал главным образцом для подражания. Он был кумиром не только профессиональных спортсменов, но и самых обычных мальчишек, узнавших о бодибилдинге благодаря его победам и работе в кинематографе.

Рост — 185 см
Соревновательный вес — 95 кг
Объем грудной клетки — 132 см
Объем талии — 73 см
Объем бедра — 66 см

Если судить по антропологическим данным, Стиву Ривзу было далеко до современных «монстров» от бодибилдинга. Спортсмен родился в 1926 году на американском ранчо, всегда был крепким, здоровеньким и фотогеничным малышом. Он успел в своей жизни побывать на войне, а в 1946 году добился первых успехов как культурист.

Всего через год Стив стал Мистером Америка – самым молодым в истории бодибилдинга (ему в тот момент едва исполнился 21 год). В 1948 году завоевал титул Чемпиона мира, а в 1950-ом – Мистера Вселенная.

И все же сегодня Стива Ривза больше вспоминают как прекрасного актера, снимавшегося в исторических фильмах, в том числе – в роли Геракла. Именно кинематограф разнес по всей планете весть о том, что идеальное тело и совершенные пропорции античного образца снова в моде!

3 место – Серджио Олива, «обреченный на успех»

Этот выдающийся атлет, рожденный на Кубе в День Независимости Америки (в 1941 году), смог в возрасте 20-ти лет эмигрировать в США. К тому времени на родине считался уже довольно перспективным тяжелоатлетом, это и помогло ему буквально сбежать из страны, попросив убежища в американском консульстве. Нищий иностранец смог не только нормально устроиться в США, но и стать самой яркой звездой того времени на небосводе бодибилдинга. И все это – благодаря своим выдающимся физическим данным.

Рост — 178 см
Соревновательный вес — 102 кг
Объем бицепса — 54 см
Объем грудной клетки — 140 см
Объем талии — 75 см
Объем бедра — 73 см
Объем голени — 47 см

Когда бывший штангист слегка «подкорректировал» свою систему тренировок, он начал стремительно раздаваться вширь. Причем, его формы были настолько совершенны, что молодой Шварценеггер, встретившись с Серджио в первый раз, просто пришел в смятение. Правда, потом оправился и переиграл Оливу. Однако один из лучших бодибилдеров мира все же имеет в своем активе три победы на конкурсе «Мистер Олимпия».

2 место – Арнольд Шварценеггер, терминатор и политик

Самый главный кумир всех начинающих культуристов современности, родился в Австрии в 1947 году. В бодибилдинг парень пришел, вдохновленный примером своих кумиров, Стива Ривза и Рега Парка. Это лишний раз говорит о том, что культуристы, отметившиеся в кинематографе, имели огромное влияние на умы молодежи XX века.

По мнению поклонников этого вида спорта, Арнольд обладал самыми потрясающими формами за всю историю бодибилдинга.

Рост — 187 см
Соревновательный вес — 107 кг
Вес в межсезонье — 118 кг
Объем бицепса — 56 см
Объем грудной клетки — 145 см
Объем талии — 86 см
Объем бедра — 72 см
Объем голени — 51 см

Этот человек покорял судей и конкурентов огромным желанием учиться – он готов был выхватывать крохи знаний даже из критических замечаний недоброжелателей. Через 5 лет тренировок Шварценеггер становится Мистером Олимпия, смещая с пьедестала своего очень опытного конкурента, Серджио Оливу. Однако сам Арнольд всегда «скромно» кивал на генетику, считая, что просто таким уродился.

Самый прославленный бодибилдер XX века стал семикратным «Мистером Олимпия», причем, последний раз он взял этот титул в 1980 году, после 5-летнего перерыва. Он снялся в 30 фильмах, став самым популярным и высокооплачиваемым культуристом в Голливуде. А попутно – 38-ым губернатором американского штата Калифорния.

1 место – Евгений Сандов, родоначальник бодибилдинга

Первое место топ-парада по праву принадлежит человеку, с которого все, собственно, и началось. Фридрих Мюллер, бывший наполовину немцем, наполовину русским, для своей спортивной карьеры в качестве псевдонима взял фамилию матери, став . Ему не с кем было соревноваться – в 1867 году, когда Сандов родился на свет, никаких конкурсов бодибилдеров не проводилось. Поэтому на его потрясающие достижения и «античные» физические формы зрители любовались в цирке.

Рост — 170 см
Вес — 88 кг
Объем бицепса — 43 см
Объем бедра — 63 см
Объем голени — 40см

Сандов был силен невероятно, но немало его популярности способствовало и особое «театральное» оформление трюков. Чего стоит только борьба со львом, которая сразу ставила Евгения в один ряд с римскими гладиаторами.

Сандов потратил очень много лет на повсеместную пропаганду здорового образа жизни. Он издавал брошюры, в которых рассказывал о своей системе тренировок, открывал первые «тренажерные» салоны, которые тогда именовались центрами физической красоты.

Его работа была оценена власть имущими еще при жизни – в 1911 году в Англии современный Геракл был удостоен звания «профессора» физической культуры. Именно этот уникальный атлет создал бодибилдинг в том виде, который сегодня стал привычным для тысяч спортсменов и почитателей. Не случайно позолоченная фигурка, которую вручают лучшим культуристам на конкурсе «Мистер Олимпия» — это статуэтка, изображающая Евгения Сандова.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.

Смотри, как это произошло:

Пользуясь случаем, расскажем тебе еще о силачах, на тела которых уповает все человечество.