Центр горнолыжной и сноубордической подготовки снеж.ком. Обучение катанию на горных лыжах и сноуборде

СНЕЖ.КОМ - это уникальная возможность в любое время года встать на лыжи или сноуборд.

В нашем Центре много замечательных, добрых и высокопрофессиональных инструкторов по горным лыжам и сноуборду. Многие из них в прошлом спортсмены, выступавшие на соревнованиях, различного уровня. Они помогут Вам овладеть горными лыжами или сноубордом.

Наши клиенты занимаются как индивидуально, так и в специализированных группах по расписанию. Специальная программа, разработанная и используемая сотрудниками нашего центра, позволит Вам постепенно совершенствовать свои навыки, переходя на следующий цикл более сложных занятий только тогда, когда Вы готовы к этому. Занимающиеся на третьем этапе подготовки изучают прохождение специальных слаломных трасс и участвуют в наших внутренних соревнованиях .

Наши воспитанники регулярно принимают участие в соревнованиях, проводимых как во Всесезонном горнолыжном комплексе СНЕЖ.КОМ, так на других горнолыжных центрах г. Москвы. Среди наших воспитанников победители и призеры соревнований различного уровня. Дети, занимающиеся в наших группах, выполняют спортивные разряды по результатам, показанным на соревнованиях.

Знакомство с горными лыжами и сноубордом позволит с детства, формировать характер и научит умению быстро принимать решения.

Форма обучения:

1. Проведение индивидуальных и групповых занятий без абонементов.
2. Проведение групповых занятий с взрослыми и детьми по расписанию.
Требования при формировании группы:
2.1. Возраст.
2.2. Уровень владения горными лыжами, либо сноубордом.
Группа считается набранной и готовой к занятиям только по ее заполнению и начинает действовать с начала календарного месяца. Первый день занятий определяется инструктором-методистом. Минимальное количество занимающихся в группе 5 (пять) человек.

Зачисление в группу:

В группу может быть зачислен любой желающий, не имеющий ограничений по здоровью и оплативший до 1-го числа месяца проведения занятий полную стоимость абонемента.

Время проведения занятий:

1. День недели и время проведения занятия в группах определяется в соответствии с расписанием плана основных мероприятий проводимых на склоне и цикла обучения группы. График занятий групп на следующий календарный месяц составляется до 20 числа месяца предшествующего месяцу занятия.
2. В исключительных случаях руководство ВГК имеет право изменить время и день недели проведения занятий группы в одностороннем порядке.

В спортивном центре Pro100Ski горнолыжники и сноубордисты тренируются круглый год. Здесь можно работать на специальных тренажёрах, которые имитируют спуск по горному склону. Если вы ищете, где начать обучение с нуля, отработать технику или покататься при плюсовой температуре, приезжайте в Pro100Ski.

Горнолыжная школа Л. В. Тягачева

В горнолыжной школе Тягачёва проходят обучение юные спортсмены, будущие олимпийские чемпионы. На базе школы ребята живут и учатся круглый год. Также на территории работают гостиница и база отдыха, где можно организовать семейный или корпоративный досуг.

Русская горнолыжная школа «Столица» 6+

В школе «Столица» тренируются юные спортсмены, здесь проводится обучение по горнолыжному спорту, сноуборду, фристайлу, прыжкам на лыжах с трамплина, лыжному двоеборью и сноуборду. Всех учащихся обеспечивают необходимым спортивным инвентарём.

Горнолыжная школа SmartSnow в СК «Лата-Трэк»

В горнолыжной школе SmartSnow овладеть зимними видами спорта могут не только дети, но и взрослые. На выбор предлагаются различные абонементы, как на несколько занятий, так и на полноценный курс, после которого ребёнок или взрослый смогут с лёгкостью покорять снежные склоны.

Школа горнолыжного мастерства и сноуборда SmartSnow в Балашихе

В горнолыжной школе SmartSnow в подмосковной Балашихе обучают горнолыжному спорту взрослых и детей. Есть группы как для совсем маленьких лыжников (от четырёх лет), так и для подростков (от двенадцати лет). Здесь есть трассы для новичков и крутые склоны для опытных лыжников.

Горнолыжная база «Чулково» 6+

В горнолыжном клубе имени Гая Северина на базе «Чулково» проходят занятия по горным лыжам и сноуборду для детей и взрослых. Минимальный возраст для начала занятий - три года. Здесь же проходят реабилитацию с помощью лыжного спорта взрослые и дети с ограниченными возможностями.

Спортивный комплекс «КАНТ»

Горнолыжному спорту и сноубордингу в школе обучают детей в возрасте от трёх до двенадцати лет. На территории комплекса имеется девять специально оборудованных учебных трасс с последовательным усложнением.

Учебные тренировки с юными спортсменами проводятся на территории комплекса «Крылатские холмы», где есть три склона для слалома и слалом-гиганта. В тёмное время суток используется искусственное освещение. На базе проводятся групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых.

 Рублёвское ш., д. 24/5

Всесезонный крытый склон «Снеж.ком»

Учиться кататься на горных лыжах и сноуборде здесь удобно круглый год: погода никак не влияет на график тренировок, которые проходят на крытом склоне. Зачисление проводят каждый месяц первого числа, а заниматься можно как в группах, так и индивидуально. Занятия проходят на протяжении всего дня: есть утренние, дневные и вечерние группы.

Встать на сноуборд в Москве.

Сегодня для того, чтобы научиться и продолжать совершенствоваться в этом виде спорта, совершенно необязательно ехать в горы, или в Подмосковье – всё необходимое есть в черте столицы. Портал "В Москве" выбрал популярные и новые склоны внутри города и узнал, сколько будет стоить уверенно стоять на доске.

Где научиться кататься на сноуборде в Москве:

Парк Горького

Совсем недавно в Москве открыли первый в России городской сноуборд-парк – конечно, появился он в не устающем удивлять столичных жителей Парке Горького. К слову, это самая большая в Европе городская площадка для катания на сноуборде.

Строила комплекс американская компания Burton, один из главных брендов одежды и оборудования для катания, которая возводит подобные парки по всему миру. Парк разделен на две зоны: склон поменьше для начинающих, а большой - для уверенных райдеров, с набором трамплинов.

Вход в зону для профессионалов бесплатный, но с собой нужно иметь сноуборд. В зону для новичков вход тоже фактически бесплатный, но заниматься без инструктора там нельзя. Прокат взрослого комплекта снаряжения (доска, ботинки и крепления) обойдется в 1000 рублей за час и 2000 рублей за три часа. Детское снаряжение обойдется в 500 рублей за час и 1000 рублей за три. Стоимость одного часа занятий с инструктором - 1900 рублей индивидуально и 1100 рублей в группе.

Работает сноубордический парк со вторника по пятницу с 12:00 до 21:30, в выходные с 11:00 до 22:30, понедельник - выходной. С 16:00 до 17:00 - всегда технический перерыв.

Воробьевы горы ("Кант")

Одни из самых популярных и относительно близких склонов расположены на Воробьевых горах. Склона всего три – от 150 метров до 250 метров в длину. Вечером склоны освещаются.

Завсегдатаи Воробьевых жалуются, что поблизости нет ни кафе, ни раздевалок, так как территория гор – заповедник, строительство на территории которого связано с рядом проблем. Кроме того, с 12:00 до 20:00 здесь тренируются детские спортивные школы, а обычных катающихся на это время просят уйти в сторонку.

Занятия по сноуборду на Воробьевых проводит одна из самых больших государственных школ в Москве – "Столица". Расписание и стоимость занятий можно узнать на официальном портале школы. Цены варьируются в зависимости от времени и места занятий от 500 рублей до 800 рублей за час-полтора. Кроме того, инструкторы школы проводят уроки и для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Время работы склонов - с 12:00 до 23:00. Подъемник работает до 23:00 или до полуночи. Десять подъемов обойдутся в 150 рублей в будни и в 300 рублей - в выходные.

Крылатское

Крылатское – один из самых первых горнолыжных комплексов в Москве. Многие москвичи, впервые решившие освоить сноуборд, попробовали его именно в Крылатском – это место притягивает огромное количество молодежи.

На территории Крылатского работает спортивно-экологический комплекс "Лата Трэк". К услугам спортсменов и любителей оборудованные подъемниками и освещённые склоны, сноуборд-парк. За трассами ухаживают ротраки и действует система искусственного создания снежного покрова.

Склоны и подъемники работают до 22:00-23:00. Аренда сноубордического оборудования (сноуборд и ботинки) обойдется в 750 рублей в час, стоимость подъемников варьируется от 30 рублей до 50 рублей в зависимости от дня недели и времени суток. Инструктор обойдется в 1200 рублей в час в будние дни и 1600 рублей в час в выходные (индивидуально). Также предусмотрены занятия в группе от двух до 5 и более человек.

"Московские Альпы" (Нагорная)

Еще одна знаменитая московская горка – "Московские Альпы" - расположена в районе станции метро "Нагорная", на территории горнолыжного клуба "Кант".

На территории клуба расположены шесть склонов для катания на горных лыжах и сноуборде, в том числе и с искусственным снегом, прокат необходимого снаряжения, камера хранения, кафе и раздевалки. Кроме того, склоны освещаются в вечернее время.

Время работы подъемников - с 9:00 до 23:00. По понедельникам до 14:00 подъемники закрыты на профилактику. Стоимость подъемников варьируется в зависимости от времени и дня недели – от 30 рублей до 60 рублей. При этом в будни с 9:00 до 17:00 предоставляются скидки до 50% детям и пенсионерам, а пожилые люди (от 70 лет и старше) могут пользоваться подъемниками в это время бесплатно.

Здесь также есть собственные инструкторы, к которым можно обратиться за помощью. Стоимость занятий для взрослых в группе от 5 до 15 человек обойдется от 3500 рублей за четыре занятия по полтора часа (в будние дни). Стоимость абонемента для детей зависит от возраста и дня недели.

Прокат комплекта (сноуборд и ботинки) обойдется взрослому в 700 рублей, детям с 11 до 14 лет в 450 рублей в час, а детям до 10 лет – в 350 рублей за час. Кроме того, за прокатный инвентарь придется отдать залог – от 15 тысяч рублей для взрослых и 8-9 тысяч для детей.

Спорткомплекс "Узкое" (Севастопольский проспект)

Горнолыжный центр "Узкое" находится на юге-западе Москвы у входа в парк "Битцевский лес", напротив усадьбы "Узкое", и располагает одним из самых протяженных горнолыжных склонов в городе.

В вечернее время все склоны освещаются, работают система искусственного оснежения и техника для подготовки и обслуживания склонов (ратрак).

Время работы склонов - с 12:00 до 23:00. Подъемник работает до 23:00 или до полуночи. Один подъем в будни обойдется примерно в 30 рублей, а в выходные – 50 рублей. Существует также абонемент на месяц – примерно 6000 рублей. Кстати, по вторникам и четвергам на два утренних часа трассы бесплатно отдаются в распоряжение пенсионеров.

Использование учебного склона стоит 300 рублей в час. Занятие в 950 рублей с человека за час, если в группе два человека, то стоимость снижается до 600 рублей за каждого.

Здесь есть также прокат и раздевалка. Прокат комплекта (сноуборд и ботинки) обойдется приблизительно в 500 рублей за час и до 2000 рублей за целый день.

Для того, чтобы стать профессиональным, а главное – успешным сноубордистом, необходимо определить, готов ли ты к этому. Стаале Сандбех, серебряный призер в слоупстайле зимних Олимпийских игр 2014 года и чемпион мира 2010 года среди юниоров, определил три критерия, которые могут помочь ответить на этот вопрос. Необходимо определить для себя, готов ли ты тратить ежедневно в течение десяти лет по четыре часа только на тренировки? Для этого требуется не только желание заниматься, но и иметь силу и выдержку, а также терпение.

Наше отражение – в наших друзьях. Гораздо легче заниматься любимым делом, когда есть единомышленники. Сноубординг должен перерасти из просто хобби в смысл жизни, вы должны стать, как Виктор Уайлд. К слову, это единственный двукратный олимпийский чемпион по сноуборду, который заработал две золотые медали на одних Играх. По словам Стаале, главная задача тренера заключается в планировании и организации, а помогать развиваться друг другу – это задача райдеров. Третий критерий – способен ли ты получать истинное удовольствие от своего дела. Сноубординг, в профессиональном смысле, должен стать частью твоей жизни.

Первая ступень на пути к профессионализму – это школа сноубординга. Сегодня их достаточно много. Выбирать необходимо ту школу, в которой преподается выбранная дисциплина, будь то параллельный слалом, борд-кросс и другие. Группы формируются в соответствии с возрастом учеников. Начальная подготовка начинается с пяти лет. Для подростков и взрослых формируются учебно-тренировочные группы, а также классы спортивного совершенствования.

Важно, чтобы школа сноуборда проводила занятия по грамотно составленной программе, которая должна включать в себя различные упражнения, такие как бег, батут, прыжковые тренировки, скейт, силовые нагрузки. Сноубордист должен обладать развитой мускулатурой и отличной выносливостью, для чего требуются разные виды тренировок.

В России действует несколько хороших школ. Одна из них – Proboard. Ее основное направление – это олимпийский сноубординг. Туда принимают детей в возрасте от восьми лет. Ученики школы показывают хорошие результаты, являются членами сборных города Москвы и России. Тренировки проводятся не только зимой, но и летом. Проводятся учебно-тренировочные поездки в горы не только России, но и Европы. Летом проходят занятия по батуту, проводятся подвижные игры, катания на роликах и велосипеде и другие виды упражнений.

В спортивных лагерях происходят тренировочные сборы. Летом 2014 года, например, он проводился в Литве. Многие сноубордисты России – ученики этой школы. Среди них Екатерина Хатомченкова, занявшая третье место на Первенстве Мира в параллельном слаломе, а также российский сноубордист Константин Шипилов – серебряный призер в параллельном гигантском слаломе. Несомненно, выпускникам этой школы есть чем похвастаться.

Сноуборд на олимпийских играх притягивает к себе огромное внимание. Это популярный вид спорта не только среди детей и молодежи. Здесь, чтобы добиться успеха, необходимо быть лучшим спортсменом-сноубордистом. Такую возможность может дать еще одна спортивная школа сноубординга – SmartSnow. Здесь обучение проходит по австрийской программе, которая делится на три уровня, в зависимости от сложности. Начальный и основной позволят освоить базовую технику катания, продвинутый уровень даст возможность познать различные виды сноубординга, такие как фрирайд, катание по трассам и прочие. Согласно официальному сайту школы, ее инструкторы прошли специальную подготовку, которая подтверждается соответствующими сертификатами.

Для сноубордиста, наверное, наивысшая спортивная награда – это олимпийская золотая медаль. В 2014 году российская сборная добилась особого успеха. Свой вклад внес не только российский сноубордист американского происхождения Виктор Уайлд, но и Николай Олюлин – серебряный призер по сноуборд-кроссу.

Те, на кого стоит равняться

Учитывая, что сборная России включает в себя выпускников отечественных школ, можно с уверенностью говорить об эффективности занятий. Занятия сноубордом в школе обеспечат условия для самосовершенствования, которое требуется не только новичкам, но и состоявшимся спортсменам. Например, Виктор Уайлд. Несмотря на то, что с 2000 до 2011 года его домом была сборная Соединенных Штатов Америки, свою первую олимпийскую медаль, а потом и вторую он получил лишь в 2014 году на Играх в Сочи, представляя Россию. Лишь упорные тренировки позволили обеспечить настолько великолепный результат.

О сноубординге в России знают не только благодаря нашим спортсменам. Свой вклад внесла и сборная США, а именно Сет Уэскотт, который заработал две золотые медали в 2006 году в Турине и в 2010 году в Ванкувере. Он пробовал различные виды спорта и в итоге сделал правильный выбор. Выходец из северной Каролины, трехкратный обладатель серебряной медали по бордеркроссу на чемпионатах мира, а также золотой медалист 2005 года. Во многом своим достижениям он обязан спортивной академии «Каррабассетт Вэлли», где тренировался не только Сет, но и его коллеги по сборной.

Сноубординг распространен не только среди мужчин, но и женщин. Женская сборная может похвастаться Натальей Соболевой. Совсем недавно эта спортсменка стала лучшей среди юниоров, завоевав золотую медаль в параллельном гигантском слаломе, на первенстве мира, который прошел в Ябули (Китай). До этого спортсменка получила золото и в параллельном слаломе. К слову, это уже четвертый чемпионский титул Натальи среди юниоров. Даже Виктор Уайлд, превосходно выступивший на Олимпийских Играх 2014 года, мог бы позавидовать.

Различные виды и направления сноубординга дают свободу выбора начинающему спортсмену. Наиболее подходящую дисциплину можно выбрать исходя из личных предпочтений, физических способностей, а также врожденной предрасположенности к одному из них. В любом случае успех будет зависеть исключительно от стремления стать лучшим.

Прежде всего поймите, что сноуборд – не просто сленговое слово или нечто недостижимое «непосвященному».

Это скоростная машина в «умелых ногах».

Учиться кататься можно и нужно – мало что может сравниться с кайфом, который приносит сноуборд. Внимание, хорошая новость: освоить катание может любой человек. Прочитать инструкцию – конечно, недостаточно для этого. Нужна практика и огромное желание двоих – ваше и инструктора . Один из которых мечтает покорить сноуборд несмотря ни на что, другой – не только профессионально владеет снарядом, но и виртуозно умеет довести до ученика,

Способов научиться множество, техник катания – еще больше. Если вы новичок в этом спорте, не начинайте впопыхах тренироваться, окунитесь в обучение катанию с самого начала – знакомства с доской.

Начинающим

Безусловно, есть базовая техника – приемы, позволяющие далекому от спорта человеку в достаточной мере освоить сноуборд без посторонней помощи.

Главное при этом – не терять упорства. Вспомните, как в детстве вы самостоятельно учились кататься на велосипеде или коньках. Сноубординг, безусловно, сложнее, но принцип тот же: не бойтесь, наберитесь терпения, будьте готовы к синякам и шишкам.

Но не забывайте – сноуборд должен приносить удовольствие, первые ошибки тоже переживайте с удовольствием. Ведь каждое падение с доски приближает вас к совершенству.

Итак, обучение для новичков можно условно разделить на 4 этапа.

Подготовка

Если вы решили не брать сноуборд напрокат, а найти себе настоящего партнера на годы вперед, выбирайте его сами из тысячи:

• выбирать доску нужно только в магазине . Если вы новичок в этом спорте, забудьте о подержанном сноуборде, определите несколько уважающих себя магазинов и начните обход;
• не тратьте время на другие товары , зато дотошно интересуйтесь понравившимися моделями бордов. Если продавец не настроен взахлеб рассказывать вам о каждой из них, уходите из этого магазина;

• не покупайте впопыхах , например, в очереди. Всевозможные «скидки — 99%» увеличивают риск приобрести некачественную доску;
• выбрав магазин, осмотрите и пощупайте каждый сноуборд. Из тех, что вам понравятся, возьмите тот, что будет идеально подходить по всем параметрам – вашему весу, росту, размеру ноги и, конечно, стоимости.

Первые шаги

Время учиться обращаться с доской. Помните: в этот период вы чаще будете валяться на снегу, чем стоять на сноуборде – и это нормально.

Выбирайте склон для тренировок 60 м длиной и 10-20 м шириной. Идеальный вариант – склон с выкатом на горку.

Определитесь, какой ногой вам удобнее ехать вперед, любым из способов:

1. Встаньте лицом вниз по склону и пусть кто-нибудь легонько, а главное – неожиданно толкнет вас в спину. Передняя нога та, о которую вы обопретесь первой.
2. Пристегните в переднее крепление поочередно обе ноги, чтобы проехаться на пологом участке, отталкиваясь свободной ногой. Вы почувствуете, когда вам комфортнее.

К слову, это упражнение станет первым в обучении. Главное здесь – делать короткие шаги, так проще исполнять упражнения.

Если ваша передняя нога – левая, на языке сноубордистов вы «регулятор», если правая – «гуфи».

Упражнение №2:

• место тренировки не меняем;
• слегка приседаем с выталкиванием вверх;
• усложняем задачу, смещая заднюю часть сноуборда в стороны, при том, что его носок будет зафиксирован.

Освоив это, вы будете чувствовать доску под ногами и свое тело на доске.

Упражнение №3:

• лягте на снег с пристегнутой доской;
• попытайтесь перевернуться со спины на живот и обратно.

Этот прием отрабатывают, чтобы знать, как быстро встать после падения и как поведет себя при этом сноуборд.

Упражнение №4 научит вас падать, то есть – свести синяки к минимуму:

• встав на куске склона с хорошим уклоном (2-3 м), пристегните доску;
• помните – никогда не падайте на прямые руки, не оттопыривайте зад при падении и не гасите падение коленями;
• падая на руки, сильно согните их в локтях, держа перед собой, также согните колени и корпус;
• старайтесь при падении коснуться склона сразу несколькими точками;
• согните ноги таким образом, чтобы доска перестала бороздить снег;

• скатитесь вниз с горки, с расправленными в стороны руками;
• то же повторите спиной, но приземляйтесь одновременно на руки и область попы;
• чем сильнее вы выпрямитесь при этом, тем больше шансов ничего не отбить.

Стойка и скольжение

Когда вы стали «одной крови» со сноубордом, да еще падаете почти профессионально, переходите к освоению стойки и скольжению в ней.

Итак, борд параллельно склону и вы собираетесь съехать:

• держите ноги под углом 110° — 130°, это позволит вам «обкатывать» неровности склона;
• верх туловища должен оставаться неподвижным по отношению к склону, вес тела – равномерно распределяться на обе ноги и свободно парить вверх и вниз. Благодаря этому вы научитесь балансировать, распределяя вес на ноги по очереди;
• руки, согнутые в локтях, направьте вниз по склону, держите перед собой;
• управляя руками как мощным помощником в балансировке, не забывайте возвращать кисти на уровень не ниже пояса;
• слегка разверните плечевой пояс к носовой части доски.

Отточите умения изменять угол сноуборда к склону (надавливая носками ботинок), развивать и гасить скорость.

Умение быстро возвращаться в стойку и держать ее заметно отличит вас от других начинающих сноубордистов.

А следующим навыком вы будете пользоваться постоянно:

• стоя на склоне, надавите носками ботинок на край сноуборда так, чтобы он не врезался в снег и не набирал скорость;
• перенесите часть веса на левую ногу, надавливая ею чуть сильнее, чем правой;
• повторите предыдущий прием с правой ногой, если хотите переместиться на правую сторону склона.

Усложните задачу, проделывая упражнение спиной вперед.

Поворот и торможение

Умение поворачивать и останавливаться в любой момент превратит вас из любителя в лихача, знающего толк в сноубординге.

Поворот состоит из 3 фаз:

А – начало поворота. Примите стойку. Носками ботинок надавите на край доски, чтобы она начала поперечно соскальзывать. Постепенно переносите вес тела на переднюю ногу.

Б – прямое скольжение. Сохраняйте стойку, вес тела распределите по обеим ногам. Вам нужно пересечь линию склона и переехать на противоположный край. При этом верхний пояс должен быть раскованным.

В/А – конец левого поворота с переходом в начало правого. Слегка разверните корпус в сторону поворота. Передним носком осторожно давите на край доски. Следите, чтобы ее задняя часть была достаточно перпендикулярна склону, пересекая линию склона и затем останавливаясь.

Сноуборд двигается по снегу на скользящей поверхности только в фазе Б. В остальных – на канте. Чтобы затормозить, оставайтесь в фазе В.

Следующий этап – отработка 3 фаз с правой и левой сторон, беспрерывные повороты.

Продвинутым

Для освоения стилей катания на сноуборде, конечно, нужен инструктор. Но вы и так уже победили – умеете ловко скользить, тормозить и входить в повороты самыми изощренными способами.

Итак, прежде чем нанять преподавателя, определите направление в сноубординге (вид катания), в котором хотите развиваться. Внимание: новые возможности обязательно захватят вас – вряд ли вы сможете просто «забыть» об этом спорте.

Рассмотрим 5 техник катания на сноуборде.

Фристайл

Субъективный как соревновательная дисциплина, фристайл включает прыжки, сальто, вращения и другие элементы трюкового катания.

Разновидностей также несколько, например:

1. Халфпайп – катание в желобе из плотного снега, по сути – рампе. Сам желоб называют «пайп» или тоже «халфпайп». Вылетая за край пайпа, сноубордист делает трюк и приземляется с противоположной стороны. Длина халфпайпа в среднем 100 м, высота – 3-4 м, наклон – 15° — 20°.
2. Квотерпайп – катание в фигуре, напоминающей одну большую стену халфпайпа.

Доски для фристайла:

• короче, легче, маневреннее и толще;
• имеют конструкцию «ТвинТип» — передняя и задняя части сноуборда одинаковы.

Снаряжение для фристайла:

• максимум защиты;
• обычные крепления;
• мягкие ботики.

Фрирайд

Это свободное катание на природе, вдали от специализированных трасс.

Чтобы освоить этот стиль, необходимо учиться думать в горах, чтобы максимально обезопасить себя и получить удовольствие от катания.

Вы перейдете на качественно новый уровень фрирайда, когда научитесь чувствовать «силу реакции снега ». Она позволит вам безошибочно выбирать трасу и распределять вес на доске.

В стиле несколько направлений:

1. Ол маунтин, фулрайд – фрирайд с нотками фристайла – катание на неподготовленных трассах и склонах с выполнением трюков.
2. Подъем на дикую вершину пешком (бэккантри ), на вертолете (хелибординг ) или на ратраке (сноукэтскиинг ) и спуск.
3. Экстрим – катание на запредельных скоростях где можно и нельзя.
4. Хэли-ски – спуск по целинному снегу с труднодоступных склонов. Райдера забрасывают на вершину вертолетом.

В идеале тренировки по фрирайду должны проходить на «пухляке» — нетронутом, свежем снегу.

Доски для фрирайда:

• длиннее и шире обычных;
• их передняя часть более длинная, поэтому ваша стойка будет смещена к задней части сноуборда – так легче «плавать» в пухляке.

Снаряжение для фрирайда:

• обычные мягкие крепления;
• качественная спецодежда;
• рюкзак фрирайдера с вещами (от плейера до лопаты);
• мягкие ботинки.

Карвинг

Скоростное катание на жестких сноубордах и в жестких ботинках, в основном по готовым трассам.

Сложный стиль, постоянно держащий в напряжении, дает самые красивые узоры на склоне и делится на следующие виды:

1. Элпайн – жесткая, узкая доска на жесткой трассе.
2. Рэйсинг – соревнования и просто тренировки на спецтрассах.
3. Бордеркросс – не стиль, а дисциплина, включающая все способы катания – спуск, крутые повороты, трамплины, бугры – очень зрелищно.

Снаряжение для карвинга:

• жесткие крепления и ботинки;
• удлиненные жесткие доски.

Джиббинг

Этот направление – в катании по любым поверхностям, кроме снега, например, перилам.

Выбрав джиббинг, помните:

• снаряжение для этого спорта и фристайла одинаковое;
• канты сноуборда стачиваются, чтобы не цепляться в скольжении.

Сноуборд-кросс

Соревновательная дисциплина сноубординга, с 2006 г. внесена в программу Олимпийских игр.

Это направление катания на доске считается самым интересным и перспективным.

Время прохождения трассы не имеет значения: спортсмены соперничают напрямую – вырабатывая тактику для каждой гонки, проходят длинную и сложную дистанцию с трамплинами и преградами.

Видео

Смотрите, как выглядит катание на сноуборде в стиле фрирайд:

Невзирая на уровень профессионализма и избранный стиль катания на сноуборде, наслаждайтесь!

Получайте удовольствия с момента решения учиться сноубордингу, развиваясь и побеждая самого себя.