Что есть при диабете чтобы похудеть. Сахарный диабет и диета для похудения или как образ жизни. Худеть при диабете стоит потому, что

Разведение кактусов семенами - основной способ их размножения. Это, пожалуй, самый трудный и интересный раздел культуры. На вопрос, когда следует производить посев кактусов, нельзя ответить с календарной точностью. Дата посева зависит от 3 факторов: температуры, влажности и света.

У подавляющего большинства кактусов семена всходят при температуре воздуха 20-35°. Однако при температуре ниже 27° развивается опаснейший враг сеянцев - гниль. Поэтому целесообразнее оптимальной температурой для посева кактусов считать +27-35°. Кроме высокой температуры, необходимо создать повышенную влажность воздуха и субстрата. Сделать это не очень трудно, имея тепличку. Описание ее приводится в книге о кактусах И. А. Залетаевой (1972). В этой тепличке легко поддерживать нужную температуру и влажность независимо от времени года.

В оранжереях при посеве используют парнички с термореле, которое поддерживает заданную температуру. Известный специалист по кактусам Вальтер Хаге считает, что при прорастании семян световое воздействие солнечных лучей имеет большее значение, чем тепловое. Солнечные лучи способствуют правильному росту и развитию сеянцев (особенно после первой пикировки) и, наоборот, губительно действуют на гнилостные и плесневые грибы. В настоящее время культиваторы довольно успешно выращивают кактусы при искусственном освещении. Для этого в посевной тепличке устанавливаются лампы дневного света. Однако вырастить здоровые полноценные сеянцы только при одном искусственном освещении очень трудно; как правило, сеянцы тянутся, кожица (эпидермис) становится тонкой, изнеженной. Такие сеянцы легко подвергаются грибковым заболеваниям, что нередко приводит к потере значительного их количества. Наш опыт показывает, что посев кактусов лучше производить тогда, когда все чаще и чаще заглядывает в окна солнце. В условиях Ленинграда это конец февраля - начало марта. Тепличку или ящик с подогревом, где содержатся сеянцы, следует выставить на хорошо освещенное место. Прямые лучи солнца для сеянцев вредны, а рассеянный солнечный свет чрезвычайно полезен. Только правильное сочетание искусственного и естественного освещения дает возможность вырастить здоровые сеянцы с наименьшей их потерей.

Прежде чем приступить к посеву, необходимо подготовить нужную посуду и землю. Существует много различных советов по выбору субстрата для посева. Каждый из предлагаемых рецептов имеет свои преимущества и недостатки. Австрийский профессор Буксбаум, например, предлагает сеять семена кактусов в мелко толченый кирпич. По его мнению, это обеспечивает всходы хорошей аэрацией, равномерным увлажнением, что в свою очередь предохраняет их от развития водорослей - еще одного вредителя кактусов. Поскольку кирпич не содержит в себе питательных веществ, Буксбаум советует увлажнять его не водой, а раствором питательных солей. Через год сеянцы пикируют в земляную смесь.

Многие авторы рекомендуют сеять кактусы в хорошо промытый речной песок и первую пикировку производить только на второй год, но песок так же, как и кирпич, не обладает достаточным количеством питательных веществ, быстро высыхает и очень светопроницаем. Частое увлажнение песка в сочетании с большой светопроницаемостью благоприятно для развития врагов сеянцев - зеленых водорослей. Корни сеянцев, находящиеся в течение года в песке, при пересадке в землю долго «болеют», что отрицательным образом сказывается на росте сеянцев.

Земля для кактусов должна быть достаточно питательной, пористой, умеренно влагоемкой и стерильной.

Применяем при посеве земляную смесь следующего состава: 1 часть хорошо перепревшей листовой земли, 1/2 части мелкого, хорошо промытого речного песка, 1/4 часть порошка древесного угля.

Листовая земля содержит необходимые питательные вещества, поэтому сеянцы с самого начала развивают сильную корневую систему и хорошо растут. Перед употреблением ее обязательно просевают через мелкое сито. Пористость земляной смеси достигается добавлением речного песка. Древесный уголь обладает способностью впитывать в себя излишки влаги и непроницаем для света. Эти его свойства уменьшают возможность распространения в земле водорослей. Таким образом, рекомендуемый нами субстрат достаточно питателен и воздухопроницаем, не слишком быстро пересыхает и легко прогревается солнцем.

Приготовленную смесь необходимо подвергнуть стерилизации для того, чтобы уничтожить споры грибов, которые всегда есть в листовой земле. Для этого ее помещают в какой-нибудь сосуд, закрывают плотно крышкой и вставляют в сосуд большего размера; в последний наливают воду, нагревают до кипения, кипятят 10-15 мин. Иногда применяют сухую стерилизацию, т. е. прокаливание земли на огне, но в этом случае земля теряет свои полезные свойства. Отрицательной стороной любой стерилизации является то, что вместе со спорами грибов убиваются и полезные почвенные бактерии, поэтому стерилизацию следует производить не позже чем за две недели до посева, так как только за это время происходит восстановление микрофлоры.

Источником инфекции могут быть и сами семена, хранящиеся некоторое время с целью их дозревания в плодах. Мякоть плодов постепенно разлагается, и образуется рассадник заболеваний. Поэтому накануне посева семена следует замочить на сутки в слабом растворе марганцовокислого калия или хинозола. При этом необходимо проследить, чтобы семена были погружены в раствор полностью. После такой обработки земли и семян приступают к посеву.

Для посева используют низкие горшки или плошки, которые также предварительно замачивают на сутки в растворе марганцово-кислого калия. Размер горшка или плошки определяется количеством семян и их величиной. Прежде всего закрывается сточное отверстие черепком. Затем на дно укладывается дренаж: слой гравия, слой песка. Гравий и песок должны быть предварительно простерилизованы. Поверх дренажа насыпают земельную смесь и слегка уплотняют ее трамбовочкой. Земля в горшке должна быть на 2 см ниже края горшка или плошки, чтобы исключить возможность выпадения семян через край горшка при опрыскивании и поливе. Поверхность земли тщательно выравнивается. Семена осторожно раскладываются, слегка вдавливаются в землю трамбовочкой и присыпаются тонким слоем мелкого промытого сухого речного или кварцевого песка, чтобы они не всплывали при опрыскивании. Очень мелкие семена (блоссфельдия, пародия) не засыпают песком. Семена лучше концентрировать в середине плошки, оставляя между ними минимальное расстояние. Каждый вид следует высевать в отдельную посуду, чтобы не произошло путаницы. Если же нет такой возможности, то можно сеять в одну большую плошку несколько видов, отгораживая каждый вид пластмассовой перегородкой. После посева землю увлажняют. Для этого плошку ставят в теплую кипяченую или дождевую воду так, чтобы в воде находилась только 1/3 ее, в противном случае земля оседает очень неравномерно. Как только начнет увлажняться верхний слой земли, плошку вынимают из воды и устанавливают в тепличку. Земля в посевных плошках должна быть постоянно равномерно влажной. Излишек влаги, так же как и недостаток, может привести к гибели маленьких сеянцев. Достаточно одной пересушки, чтобы поставить под угрозу гибели весь посев. Сеянцы надо поливать из мелкого пульверизатора хорошо отстоявшейся или кипяченой водой. Такая вода содержит в себе меньше извести и меньше способствует развитию водорослей, опасных для сеянцев.

В природных условиях кактусы довольно легко переносят температурные колебания. Посевам также полезны незначительные перепады от более высокой дневной температуры к более низкой ночной . Однако падение температуры более чем на 10° отрицательно сказывается на развитии сеянцев: они заболевают и нередко гибнут.

Большинство видов кактусов, как показали многолетние наблюдения, всходят на 2-7-й день. Семена одного и того же вида не всегда всходят дружно: на протяжении двух недель будут появляться еще единичные всходы. Первые всходы, как правило, самые сильные, последующие - слабее. Если после двухнедельного срока семена не взошли или их взошло слишком мало, можно попробовать поднять температуру в тепличке до +40° днем, снижая ее ночью до +25°. Проделать это надо два раза. Иногда прорастание семян затягивается на несколько месяцев из-за очень твердой семенной кожуры. У опунций и тефрокактусов надо нарушить семенную оболочку, надпиливая ее острым инструментом или растирая семена между дощечками, или замачивая их в теплой воде на 3-4 дня. Часто у взошедших сеянцев долго не отпадает семенная оболочка, что угнетает их рост. В этом случае надо осторожно снять ее пинцетом. Иногда сеянцы лежат на поверхности земли, не успев закрепиться своими корнями в почве. В этом случае заостренной палочкой надо сделать маленькую ямку около корней, уложить в нее корни и осторожно уплотнить землю вокруг. Пустые оболочки семян следует удалить из плошки, так как они подвержены загниванию и способствуют развитию грибов. Успех посева зависит также от степени зрелости семян и их всхожести. Семена большинства кактусов приобретают всхожесть лишь после того, как пройдут стадию покоя. Это их свойство вырабатывалось в течение длительного времени как приспособление к жизни в пустынях. Действительно, палящий зной и отсутствие влаги к моменту созревания семян делают невозможным их прорастание сразу же (в отличие от растений тропических влажных лесов!), но как только в почву попадает даже самое незначительное количество влаги, семена дают всходы.

Период покоя семян разных видов кактусов неодинаков и отражает ритм их жизни в определенных климатических условиях. В высокогорных районах, где нет длительных сильных засух, семена произрастающих там кактусов способны всходить сразу же после их созревания (ребютия, айлостера, фрайлея). У ферокактусов, ариокар-пусов, цереусов период покоя семян значительно больше. Семена тефрокактусов - растений высокогорных районов Андов, где часто выпадает снег и особенно резки сезонные и суточные колебания температур,- необходимо зимой, при минус 10-20°, выставить недели на две за окно для промораживания (стратификации) и держать до момента посева; только при этом условии они прорастают.

Как только на сеянцах появляются первые колючки, приступают к первой пикировке. По нашему убеждению, она совершенно необходима. Земля, в которой находились сеянцы, в результате постоянного увлажнения уплотняется и становится воздухонепроницаемой, что затрудняет дальнейшее развитие сеянцев. Кроме того, при дружной всхожести сеянцы будут сильно теснить друг друга.

Посуду и землю для пикировки берут такие же, как и для посева. Острым концом пикировочной палочки делается отверстие в земле; затем другой стороной, имеющей форму лопаточки с расщеплением в середине, сеянец вместе с комочком земли вынимается из плошки и опускается в подготовленное отверстие (если земля очень сильно уплотнена, то лучше ее с корней отряхнуть!). Сеянцы пикируют на расстояние 3-6 мм и на такую глубину, чтобы семядоли находились на поверхности почвы. Очень длинные корни надо прищипнуть, это способствует образованию боковых корней. Нежные корни при этом легко повреждаются, поэтому распикированные кактусы помещают в тепличку с нижним подогревом на хорошо увлажненный песок. В течение 2-3 дней сеянцы содержатся без поливки при высокой влажности воздуха. Через 2 дня их начинают осторожно опрыскивать горячей (70°) водой из пульверизатора, а затем постепенно переходят к поливке. Только после этого можно приучать сеянцы к свежему воздуху. Делают это очень осторожно. Вначале оставляют открытой лишь небольшую щель в тепличке. Продолжительность проветривания постепенно увеличивается, а поливка сокращается, т. е. ее производят тогда, когда подсыхает верхний слой земли. Опрыскивать сеянцы в теплую солнечную погоду можно два раза - утром и во второй половине дня, так чтобы к вечеру, когда начинает снижаться температура, они успели просохнуть.

Пикировку производят три раза: первую-как только сеянцы разовьют первые колючки, т. е. примерно в апреле, вторую - в начале июня и третью - в середине августа. Наш многолетний опыт показывает, что пикировка сеянцев в первый год благотворно сказывается на их росте.

Необходимым условием для нормального роста и дальнейшего развития кактусов является период покоя. Для этого необходимо в третью пикировку несколько изменить смесь земли для сеянцев. К ней добавляется небольшое количество глинистой дерновой земли и дробленого кирпича, размером не больше гречневого зерна. Задерживающая влагу глина даст возможность поливать сеянцы реже, а кирпичная крошка впитывает в себя излишки влаги, отдавая их в почву по мере ее высыхания. Верхний слой земли необходимо присыпать мелким гравием. Это ограничивает возможность загнивания корневой шейки и препятствует образованию корки на поверхности земли. В конце лета ящики или плошки с сеянцами ставят ближе к верхнему свету, а помещение, где они находятся, усиленно проветривают. Поливку постепенно сокращают. Зимуют сеянцы при 10-12°. Холодная и сухая зимовка уменьшает возможность развития грибов, способствует сохранению формы сеянцев и подготавливает их к цветению.

Уход за сеянцами на второй год жизни почти ничем не отличается от ухода за взрослыми растениями. Во второй половине марта сеянцы после зимовки пересаживают в свежую землю. Она должна содержать больше листовой земли и меньше глинистой. Перед посадкой тщательно просматривают корни и проводят их обработку: острым ножом срезают большую часть корней, оставляя корни длиною около 1 см; затем несколько раз окунают их в горячую воду (70-80°), но так, чтобы корневая шейка не была в воде. После этого корни необходимо припудрить порошком серы. Высаживать сеянцы можно только на следующий день. До появления молодых корней сеянцы притеняют, поддерживают высокую влажность воздуха. Вместо поливки ограничиваются опрыскиванием 2 раза в день. У обработанных таким образом растений вскоре образуется целый пучок корней. Хорошо укорененные сеянцы в течение всего лета не притеняют даже в самые солнечные дни, но при этом необходимо поддерживать высокую влажность воздуха. Если же в зимнее время растения содержались при одном искусственном освещении, то приучать их к солнечному свету следует постепенно, а в самое жаркое время дня необходима притенка! К концу лета сеянцы второго года вегетации подрастают настолько, что теснят друг друга и поэтому в августе месяце их приходится пикировать еще раз.

Чтобы вырастить здоровые сеянцы, кроме агротехники необходимо знать их болезни и меры борьбы с ними. Молодые растения чаще, чем взрослые, подвержены заболеваниям. Наиболее опасные враги: плесневые грибы и гниль. Одним из возбудителей так называемой мокрой гнили является гриб кактусовая фитофтора (Phytophtora cactorum). Поврежденные фитофторой сеянцы вначале становятся прозрачными, водянистыми, затем желтеют и наконец совсем раскисают, оставляя после себя коричневую кашицу. Такие растения надо немедленно удалить с небольшим количеством земли, а место, где они находились, обработать дезинфицирующим раствором - хинозолом или препаратом ТМТД (2 г на литр воды). Все здоровые сеянцы лучше перепикировать из этой плошки в свежую землю. Медный купорос, рекомендуемый некоторыми авторами в борьбе с грибковыми заболеваниями, обжигает растение и причиняет вред полезной микрофлоре. Первую поливку после посева и пикировок также лучше сделать раствором хинозола. В борьбе с грибками существенное значение имеет профилактика. Кроме того, необходимо помнить, что развитию грибков способствуют отсутствие солнечного света, низкая температура, чрезмерная сырость, спертый воздух.

Другой враг сеянцев - водоросли, развивающиеся на поверхности почвы в посевных плошках. Они делают почву воздухонепроницаемой. Бороться с ними трудно, поэтому легче создать такие условия, в которых водоросли не могут развиваться: поливать сеянцы кипяченой водой, избегать чрезмерной влажности почвы.

Нередко приходится наблюдать появление белого налета (так называемой корки) на поверхности субстрата и на нижней части сеянца. Образование корки связано с из­бытком извести в субстрате. При частой поливке поверхностный слой земли становится сильно щелочным, что губительно для сеянцев. Одновременно с образованием корки происходит развитие и синезеленых водорослей. В этом случае надо произвести пикировку сеянцев в свежую землю. Если корка еще только начинает появляться, можно полить посев водой, слегка подкисленной уксусной кислотой (2-3 капли на литр воды). Эту процедуру надо повторить несколько раз. Часто образование корки происходит от избытка извести в поливной воде. В этом случае поливать сеянцы надо лишь кипяченой, дистиллированной или дождевой водой. Избежать образования корки можно покрытием верхнего слоя почвы тонким слоем керамзита. Сажать сеянцы таким образом, чтобы корневая шейка находилась на керамзите. Это будет защищать ее от соприкосновения с землей.

Выращивание трихоцереусов из семян

Проращивать кактусы из семян необходимо в песчаной почве с хорошим дренажем. Готовая земля для кактусов будет отличным субстратом, но с условием ее стерильности. Используйте маленькие керамические горшки 5 x 5 см, так как они позволяют почве выводить воду и предотвращать корневую гниль. Температура в процессе прорастания семян должна поддерживаться на уровне 25-28 градусов Цельсия.

В целях эффективного водообеспечения можно протянуть небольшие хлопчато-бумажные фитили через дренаж и опустить их в емкость с водой. Сверху дренаж засыпается подготовленной почвой и в центр кладется семя кактуса. Семя следует присыпать небольшой щепоткой земли. Затем горшок должен быть помещен в прозрачный пластмассовый контейнер с крышкой и выставлен на свет. Полив во время прорастания должен производиться по мере высыхания поверхности почвы с помощью распылителя.

Трихоцереусы традиционно прорастают в течение двух недель. Первые проростки вытянуты и сферообразны. После того, как семена проросли, замените пластмассовую крышку контейнера на марлевую ткань для обеспечения воздухообмена. Рассада более чувствительна к свету, чем зрелые растения. В нормальном состоянии маленькие кактусы должны быть темно-зелеными. Если они - красноватые или коричневые, то они получают слишком много света и необходимо затемнение. Если они выглядят желтоватыми тогда, они не получают достаточно света.
Когда рассада достигнет 3-4 см, поместите тонкий слой аквариумного гравия на поверхность почвы. Этот гравий поддержит рассаду и защитить поверхность от высыхания. При возникновении на поверхности почвы зеленой плесени или мха необходимо аккуратно удалить его.

По прошествии 4-5 месяцев (когда спинные хребты кактусов окончательно сформируются) удаляют марлю и затеняют кактус в течение одного или двух часов в день, для скорейшей адаптации. Водные фитили можно убрать и перейти к традиционному поливу.

Выращивание редких растений из семян — настоящее удовольствие для цветовода. А уж вырастить из семян такую экзотику как кактусы — это и вовсе нечто невероятное. И, тем не менее, вырастить их не составляет особого труда при соблюдении определенных условий. А уж масса положительных эмоций от этого процесса будет вам обеспечена!

Опытные кактусисты имеют специальные теплички с лампами и отражателями, предназначенные для этого таинства. Но для успешного взращивания своих собственных кактусят все эти атрибуты не обязательны, хотя и желательны. Кактусы из семян вполне возможно вырастить без этих «наворотов», было бы желание и хорошее качество семян:

Подготовка посевного инвентаря для выращивания кактуса

Сеять лучше каждый вид отдельно, или по два вида вместе в маленьких коробочках (например, детских кубиках), которые затем удобно составить в одну общую плошку.

Можно также сеять в одной пластмассовой или керамической плошке глубиной не менее 3 см, которую с помощью вертикальных перегородок делят на ячейки. Место посева каждого вида помечают номером или названием. Предварительно лея посуда должна быть тщательно вымыта и продезинфицирована крепким раствором марганцовокислого калия, хлорной известью или формалином. Керамическую посуду желательно прокипятить. Вся подготовка выполняется накануне посева.

Подготовка посевного субстрата для выращивания кактуса

Субстрат для посева должен быть хорошо воздухо- и водопроницаем, бедным питательными веществами, способным удерживать влагу, иметь слабокислую реакцию (рH-6) и быть стерильным. Этим требованиям удовлетворяет смесь из равных частей просеянной листовой земли и крупного промытого песка, не содержащего извести, с небольшой добавкой просеянного торфа н порошка древесного угля. Более сложные составы заметших преимуществ не имеют.

Для стерилизации готовую смесь ссыпают в кастрюлю, хорошо увлажняют, плотно закрывают крышкой и помещают в духовой шкаф, где поддерживают температуру 200 — 250° С. Три литра смеси стерилизуют 1-1,5 часа. Для меньшего количества смеси длительность стерилизации сокращают.

Стерилизацию удобно также проводить над паром в кастрюле-скороварке. После стерилизации субстрат должен остаться влажным. Выполняется стерилизация накануне посева. Для дренажа используют мелкие камешки, хорошо промытые и прокипяченные.

Подготовка семян кактуса в домашних условиях

Процесс подготовки семян кактусов к посадке аналогичен многим овощным растениям. Замачивание их в растворе марганцовке поможет скорейшему прорастанию, а процесс загнивания будет сведен к минимуму.

Важно помнить, что через сутки после замачивания семена можно высаживать. Более длительное выдерживание в воде приведет к появлению длинных ростков, которые, к сожалению, легко обламываются.

Посадка семян кактуса в домашних условиях

В любой плошке для посадки должно получиться три слоя: первый — дренаж, затем слой подготовленной почвы, который следует уплотнить, чтобы убрать образовавшиеся пустоты, верхний слой более рыхлый и мелкий, для этого почву необходимо просеять через ситечко.

Поверхность выровнять, посадить семена, воспользовавшись иголкой или маленькой кисточкой, дополнительно увлажнить. Сверху необходимо создать укрытие из прозрачного пластика или стекла, выставить емкости в теплое светлое место. Для увлажнения пользоваться пипеткой или пульверизатором, не допускать пересушивания. Следить за температурой, которая должна быть в пределах +25°C.

Через 2-3 месяца уже можно проводить пикировку всходов, которая способствует лучшему росту колючих растений и уменьшению заболеваний.

Несколько слов о пикировке кактусов

Подрощеные кактусы, на которых уже начали пробиваться первые колючки и нежные волоски, обязательно пересаживают, причем вместе с комочком земли вокруг корня. В отдельном горшке обустраивают толстый дренажный слой, а потом наполняют емкость субстратом для кактусов. Поверхность земли очень тщательно выравнивают, делают в ней небольшое углубление и помещают туда молодое растение. Корешки присыпают тонким слоем плодородной почвы. Маленький росток помещают в теплое, светлое помещение, защищенное от прямых лучей солнца, и умеренно поливают (по мере подсыхания грунта).

Условия для выращивания кактуса

Если признаков роста не замечается, нужно вспомнить правило: в сомнительных случаях не поливать! Всегда опаснее избыток воды, чем ее недостаток. Особенно это важно для зимы, когда большинство кактусов содержится совсем сухо, конечно, при холодном содержании. Низкие температуры для многих кактусов необходимы, чтобы они зацвели в следующий вегетационный период.

Это холодное, но светлое содержание представляет собой подчас наибольшую трудность в комнатной культуре кактусов. Холодное, но темное помещение здесь не годится. Многие кактусы, особенно цветущие весной, и во время отдыха требуют максимальной освещенности. Несмотря на холодную зимовку, иногда не удается добиться цветения кактусов. Причина в том, что мы у этих видов имеем дело с молодыми растениями, которые еще не созрели до стадии цветения. Определенные кактусы, такие, как мелокактусы, цефалоцереус, эспостоа образуют цветки только в определенной зоне цветения, она называется цефалий. Эта зона покрыта густыми, большей частью желтыми или коричневыми волосками или щетинками, которые сидят как чепчик на верхушке или же сбоку иногда у колонномидных кактусов (так называемый латеральный цефалий).

Как поливать кактус в домашних условиях

Полив во время роста и цветения осуществляется обильным, но вода не должна застаиваться в горшке. Поливают теплой отстоянной водой, но не в коем случае ни на цветы. Хорошо если вы будете каждый день опрыскивать водой.
В период цветения и бутонизации две недели проводят подкормки (корневые и внекорневые) это готовые смеси для лесных кактусов богатым калием и умеренным содержанием азота который вреден для корней в больших количествах.

Какое должно быть освещения

Освещение. В свете кактусы нуждаются уже на самом раннем этапе жизни - при прорастании. Конечно, как и многим домашним культурам, прямые солнечные лучи им будут вредны. Поэтому лоток желательно ставить на солнечное окно, но в обязательном порядке притенять.

Кроме всех перечисленных факторов росткам кактусов очень нужен свежий воздух. Как обеспечить его доступ в тепличку? Достаточно проделать в крышке несколько небольших отверстий или просто время от времени сдвигать ее для проветривания. Первый раз это можно сделать спустя неделю после посева. Крышку нужно снимать всего на пару минут, чтобы удалить конденсат, но не переохладить маленьких «кактусят». На ночь крышка должна быть плотно закрыта.

Цветение кактуса

Цветки могут образовываться или в области верхушки, либо у основания стебля кактуса, это важный признак при определении. Они недолго сохраняются па растении, иногда всего несколько часов. Некоторые кактусы имеют своеобразную особенность — цвести ночью, поскольку в условиях своей родины опыляются ночными бабочками или же летучими мышами. Цветки испаряют много влаги, так что надолго растение не может себе разрешить такую роскошь.

Благодаря колючкам многие кактусы очень привлекательны и не в цветущем состоянии. Они не слишком требовательны. Достаточно вспомнить, в каких условиях обитают кактусы, например в горах, и станет понятно, почему их надо воспитывать достаточно жестко. Многим видам полезны значительные перепады ночных и дневных температур, они дают более сильные колючки и более обильное цветение. При покупке растений рекомендуется выбирать виды с особенно красивыми колючками.

Среди домашних растений встречается много экзотических видов. Одни обладают большими размерами, а другие поедают мелких насекомых. Однако среди них есть один безоговорочный лидер – кактус. Этот усыпанный иголками цветок присутствует почти в каждой квартире. Многие люди находят его весьма привлекательным особенно в период цветения.

Любят кактус также за его вегетативный способ размножения. При желании не составляет труда вывести в домашних условиях огромную плантацию.

Выращивание кактусов из семян обладает некоторыми особенностями, но при более подробном изучении на сайте сайт можно разобраться со всеми нюансами самостоятельно.

Предварительные работы важный шаг на пути к собственному агротехническому производству. Нужно будет закупить оборудование, изучить соответствующий материал и запастись терпением. В идеальных условиях цветение первого кактуса наступает спустя 5 лет после высадки.

Отбираются только проверенные семена из самых удачных плантаций. Процесс выращивания кактуса долгий, поэтому при наличии дефектов у растения разочарование будет сильным. На закупках семян экономить нет смысла.

Сами семена нужно промывать в соответствующей посудине. Особо мелкие виды помещаем на марлевую ткань и обдаем теплой водой. Важным моментом остается возраст. Присматривать для выращивания нужно только свежий материал. Лучшим выбором остается срок до двух лет.

При проращивании стоит контролировать температурный режим и влажность согласно требованиям выбранного вида кактуса. Они различаются между собой, что делает весь процесс сложным. Учитываются потребности ростка в воде. Для взрослых видов влага не столь критична, а для пророщенного семени жизненно необходима.

Почву, засыпаемую в широкий горшок, комбинируем из перлита и крупнозернистого песка. Емкость нужно наполнять больше половины, но не до краев. Чтобы исключить поражение кактуса грибком стоит учесть дренажную систему для отвода лишней воды. Желательно проделывать несколько отверстий в самом низу, чтобы основное количество воды удерживалось в почве.

Поверх почвы нужно укладывать плотным слоем мелкий кирпич, песок крупнозернистый или базальт . Этот защитный слой не даст возможности сорняку попасть на плодородную землю. Кактусы требует к себе повышенную защиту от грибка и других опасных растений, которые за счет них будут размножаться.

Сам процесс взращивания кактуса

Дома сооружаем мини-тепличку. Кактусы в силу специфики их роста в дикой природе привыкли к жарким условиям.

Примерно такие же условия нужно создавать и внутри самодельной теплицы. Оптимальной температурой все селекционеры считают до +25 °С. Из отклонений, допускается варьирование в пределах 10 °С. Даже полезным в некоторых случаев можно считать температуру +15 °С, но никак не ниже.

Важно: селекционеры советуют оборудовать мини-теплички собственными обогревателями и термостатами. Нельзя доверять комнатной температуре контроль роста кактуса. Даже минимальный сквозняк замедляет процессы роста из-за охлаждения воздуха, только закрытые теплички с оборудованными в них нагревательными элементами.

Другие требования к мини-тепличке:

• размещение теплицы допускается только на солнечной стороне комнаты
• прямые солнечные лучи противопоказаны
• при нагреве воздуха внутри конструкции с семенами учитывается комнатная температура
• лишняя влага должна свободно испаряться из поддонов

Сам процесс посева семян

Высыпать семена нужно плотно друг к другу. Если взять площадь 2 на 2 см, то должно получаться до 20 зерен. Кактус привык расти семействами. Благодаря маленьким группкам рост должен быть интенсивнее, чем при одинокой посадке. После укладывания зерна на почву его слегка придавливают пальцем или другой средней мягкостью предметом.

Почва сверху семян не укладывается. Солнечные лучи в течение дня должны в полной мере освещать всю площадь посева. Но кроме света нужна еще вода. Обычной лейкой ее не заливают. Селекционеры берут всю емкость с кактусом и помещают ее в сосуд с водой. Только при пропитывании верхнего слоя процесс увлажнения можно считать завершенным (вода должна поступать через дренажные отверстия внизу).

Совет селекционеров: 0,5% хинозол поможет защитить молодняк от поражения его грибком. Для приготовления состава одна таблетка растворяется на 2 литра воды. Злоупотреблять химикатами не рекомендуется.

Наблюдаем за ростом кактуса

Сам кактус из семени появиться не раньше двух недель. Все это время поливаем землю или смачиваем ее любым другим удобным способом. Влага в почве постоянно снабжает всем необходимым растение, тем самым ускоряя его рост.

По стечению четырех месяцев надобность в мини-тепличке отпадает. Теперь кактус достается из укрытия на обычное место в квартире, но с достаточным количеством дневного света. Подоконник не подходит из-за риска ультрафиолетовых лучей проникающих в растение с прямыми солнечными лучами. Оптимально будет поставить горшочек на столе возле окна.

Еще несколько месяцев понадобиться для формирования корней кактуса. Впоследствии его можно пересадить в любую другую землю. Уже сформированный взрослый росток не требует обильного полива. Иногда рекомендуется для профилактики в поливную воду добавлять фосфат калия.

Свернуть

Сахарный диабет – распространенное заболевание, которое возникает по нескольким причинам. Среди них генетическая предрасположенность, особенность перинатального развития, ожирение либо излишний вес, сниженная физическая активность и др. Диабет бывает первого и второго типа. Хотя при обоих типах заболевания присутствует повышенное содержание сахара в крови, другие симптомы могут отличаться. Также разняться и причины, вызывающие это заболевание.

Так как заболевание эндокринное и связано с нарушением обмена веществ, при нем некоторые пациенты худеют, а другие, напротив, толстеют. Избыточный вес служит не только провоцирующим фактором для возникновения болезни, но и способен значительно осложнить ее протекание и усугубить состояние. Потому похудение при диабете 2 типа является первостепенной задачей в тех случаях, когда у пациента имеется лишний вес. Без него любое лечение будет недостаточно эффективным.

Протекание заболевания

Диабет – эндокринное заболевание, которое развивается и прогрессирует при нарушении обмена веществ. Оно происходит в результате установления в организме инсулиновой резистентности – состояния, при котором клетки тканей организма перестают воспринимать инсулин. Развитие его происходит в несколько этапов:

1. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин в нормальном количестве;
2. Инсулиновые рецепторы в тканях теряют способность связываться с частицами инсулина, в результате повреждения или разрушения;
3. Организм «расценивает» такую ситуацию как недостаток выработки инсулина и посылает в мозг сигнал о том, что его необходимо больше;
4. Поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, который все также не оказывает положительного эффекта;
5. В результате, при сахарном диабете 2-го типа в крови накапливается большое количество «бесполезного» инсулина, который оказывает на организм негативное воздействие;
6. Поджелудочная железа работает в усиленном режиме, что приводит к ее истощению и разрастанию фиброзной ткани.

Таким образом, чем раньше будет диагностировано заболевание, тем выше вероятность того, что поджелудочная железа пострадала еще незначительно и ее работа нормализуется в результате устранения инсулиновой резистентности.

Почему возникает?

Развитие болезни происходит по множеству причин. Некоторые из них поддаются контролю.

• Генетическая предрасположенность. Данный тип болезни передается по наследству, а потому тем, у кого имеются родственники, больные этим заболеванием, нужно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, хотя бы раз в год проходит тест на установление толерантности к глюкозе;
• Особенности внутриутробного развития также влияют на вероятность возникновения заболевания. Наиболее часто оно развивается у тех детей, которые рождаются весом более 4,5 или менее 2,3 кг;
• Отсутствие физических нагрузок замедляет метаболизм и вызывает его сбои. Чем больше физических нагрузок ежедневно испытывает человек, тем ниже вероятность развития у него заболевания по такому типу;
• Вредные привычки (курение, алкоголь) также способны вызывать нарушения метаболизма;
• Ожирение или значительный лишний вес являются причиной возникновения заболевания. Большинство инсулиновых рецепторов находятся в жировой ткани. При ее излишнем разрастании они повреждаются или разрушаются. Потому похудение при сахарном диабете – важная составная часть лечения;
• Пожилой возраст также может стать причиной. С возрастом эффективность рецепторов снижается.

Хотя некоторые из факторов не поддаются контролю, диабетику, вне зависимости от того, какая причина вызвала заболевание, приходится в значительной степени менять свой образ жизни. Отказ от вредных привычек, похудение и увеличение физических нагрузок способны сделать лечение более эффективным. Также в группе риска находятся люди, чьи родственники больны диабетом, потому им также необходимо следить за весом, ходить в спортзал и избегать употребления алкоголя и курения, т. к. все это повышает вероятность развития заболевания.

Лечение

Вне зависимости от того, какие причины вызвали заболевание, его лечение должно проводиться квалифицированным врачом. Хотя существуют некоторые народные рецепты для снижения уровня сахара, они действуют лишь симптоматически или не действуют вовсе. Их применение может представлять собой непосредственную угрозу для жизни и стать причиной развития тяжелых осложнений.

При наличии первых признаков заболевания, таких как сухость во рту, резкое колебание веса или чрезмерно долгое заживление ран, необходимо обратиться к врачу. После полного обследования, включающего анализ крови и некоторые другие исследования, и постановки диагноза, врач может назначить лечение и диету, подходящую в каждом конкретном случае.

Медикаментозное лечение заключается в назначении комплексных медикаментов. Они оказывают воздействие в трех направлениях:

1. Снижают уровень глюкозы в крови;
2. Стимулируют выработку инсулина;
3. Улучшают работу инсулиновых рецепторов.

Чаще всего, какое либо одно лекарство способно действовать во всех трех направлениях. Также врачом назначаются некоторые препараты для уменьшения развития осложнений. Чем раньше пациент обратиться к врачу, тем выше вероятность излечения от сахарного диабета второго типа или значительной нормализации состояния и длительной ремиссии.

Образ жизни пациента

Значительную часть успешного лечения при диабете второго типа составляют меры, которые больной может предпринять в домашних условиях. Во многом на эффективности лечения сказывается образ жизни пациента. Без внесения изменений в него даже медикаментозная терапия не будет эффективно.

• Увеличьте физические нагрузки. Это не только хороший способ того, как похудеть при диабете 2 типа и гипертонии, но и само по себе ускоряет метаболизм. В результате скачков уровня сахара не будет возникать. Инсулин будет вырабатывать в достаточном количестве, а рецепторы станут работать более активно;
• Следите за диетой. Снизьте количество белка и углеводов, а также не употребляйте продукты богатые моносахаридами и сладости. Для многих это также хороший способ похудеть при диабете второго типа;
• Если двух описанных мер недостаточно. Приложите дополнительные усилия для снижения веса. Возможно, потребуется ограничение в приеме пищи или другие меры, которые может порекомендовать врач. Снижение объема жировых отложений приведет к восстановлению рецепторов и меньшему их повреждению;
• Откажитесь от вредных привычек, которые могут повлиять на метаболизм. В основном, это курение и употребление алкоголя (который, к тому же, способствует ожирению).

Изменение образа жизни само по себе способно оказать позитивное влияние и значительно снизить уровень сахара и скомпенсировать его скачки.

Как не набрать вес?

При заболевании этого типа в большинстве случаев наблюдается набор веса. Это может быть связано с двумя факторами. Первый из них – это эндокринный сбой, изменение метаболизма и обмена веществ. Это наиболее неблагоприятная причина, но она встречается значительно реже, чем вторая. Чаще набор веса происходит из-за перееданий, ведь люди, страдающие сахарным диабетом, почти постоянно испытывают сильное чувство голода.

Еще одна причина того, почему при данном заболевании люди становятся крупнее – нарушение фильтрации в почках. В результате происходит задержка воды в организме, и возникают отеки.

—СНОСКА—

Но некоторые пациенты задаются вопросом, почему худеют при сахарном диабете? Это происходит только при полном отсутствии в организме инсулина, т. е. тогда, когда он не вырабатывается вовсе. Это происходит при разрушении вырабатывающих его бета-клеток поджелудочной железы в результате патологического аутоиммунного процесса, т. е. при диабете 1 типа. При втором же типе похудение наблюдается крайне редко и неявно.

Похудение: диета

Лучший способ того, как похудеть при сахарном диабете 2 типа – низкоуглеводная диета, которая поможет не только снизить вес, но и нормализовать уровень сахара. Существуют общие рекомендации по диете. Однако, если какой либо продукт вызывает сомнение, лучше проконсультироваться с лечащим врачом на предмет того, можно ли его употреблять?

Количество калорий в день не должно превышать 1500. Питаться стоит только натуральной пищей, приготовленной на пару, или свежей. Откажитесь от полуфабрикатов и колбасных изделий, в которых много консервантов, способных повысить уровень сахара. Не стоит есть жаренное, а также продукты, приготовленные с применением большого количества масла (сливочного или растительного). Полностью откажитесь от сладкого и мучного.

Важную роль играет правильная периодичность питания. Принимайте пищу трижды в день без перекусов или питайтесь небольшими порциями через равные промежутки времени. Основное требование – такой график приема пищи должен быть ежедневным.

Похудение: физические нагрузки

Не пренебрегайте физическими упражнениями. В результате них может произойти значительное снижение веса при сахарном диабете 2 типа. Ведь именно при физических нагрузках глюкоза, накопившаяся в организме, перерабатывается в энергию, необходимую для работы мышц. Даже после небольшого нарушения диеты физическая нагрузка может помочь избежать скачка уровня сахара.

Интенсивность нагрузки не столь важна, сколь ее регулярность. Хороший способ – спортивная ходьба по утрам. Начните с 30 – 40 – минутной прогулки ежедневно в течение недели. После этого организм привыкнет к нагрузке. Теперь можно ввести комплекс упражнений. Однако ощущения сильной усталости и перенапряжения быть не должно. Можно отдать предпочтение плаванью или езде на велосипеде. Эти способы также стимулируют снижение веса при сахарном диабете 2 типа.

Видео

Пропаганда здорового образа жизни ориентирована на красивое, стройное тело как у женщин, так и у мужчин. Но не все желающие сбросить лишние килограммы справляются с задачей в полном объеме. Ожирение часто идет в тандеме с сахарным диабетом, который тормозит процесс. Как похудеть при диабете без вреда для здоровья? Помогает ли диета в нормализации веса у диабетиков?

Замкнутый круг

Не все полные люди страдают сахарным диабетом, хотя предрасположенность к возникновению второго типа болезни высока. В образование подкожного жира принимает участие гормон «инсулин», который по своей функциональности должен помогать усвоению глюкозы клетками. По сути, это обычный процесс. Энергию клетки получают именно из сахара. Но в организме может произойти сбой по двум причинам:

Такая картина встречается у людей, имеющих в анамнезе диабет 2 типа или преддиабетическое состояние.

Люди, страдающие ожирением, пытаются полностью исключить углеводы из рациона и перейти на белковую или безуглеводную диету. Проблема в том, что энергию организм может получить только из углеводов. Возникают более серьезные осложнения, которые незамедлительно сказываются на уровне сахара диабетика и общем состояние.

Снижение веса при сахарном диабете должно быть рациональным и постепенным. При 2 типе заболевания похудение способствует нормализации уровня глюкозы и может полностью исключить диабет.

Страдают ли склонностью к набору веса диабетики 1 типа

Если диабет 2 типа является результатом неправильного питания, образа жизни и лишнего веса у человека в определенном возрасте, то 1 тип возникает по причине снижения выработки инсулина или полном его отсутствии в организме.

Ожирением эти люди не страдают, потому что дозировка гормона через инъекции не превышает норму.

Набор веса может начаться, если в дополнение к проблеме выработки инсулина поджелудочной железой добавится инсулинорезистентность (снижение чувствительности клеток к гормону).

Количество инсулина придется увеличивать, меняя дозировку. Чем больше инъекций, тем хуже становится больному. Введенный препарат будет накапливаться и перерабатывать глюкозу в жир.

В любых обстоятельствах человеку нужно похудеть. Снижение веса - нормализация сахаров.

Меняем привычки

Похудеть при диабете 2 типа реально, если подходить к процессу с базовыми знаниями о причинах ожирения. Многие «люди в теле» считают, что снижая калорийность меню или уменьшая порции при приеме пищи, вес будет таять на глазах. Убраны все булочки, сладости, крупы, макароны, картофель, но проблемные места растут как на дрожжах. Подсчет калорий для диабетиков 2 типа приведет лишь к нервному срыву и ощущению бессилия. Недостаток сахара может спровоцировать более серьезные проблемы:

• Обновление клеток будет остановлено;
• Почечную и сердечную недостаточность;
• Нарушение проводимости в нервной системе;
• Наступление гликемической комы;
• Депрессию;
• Бессилие.

Прежде чем начать худеть при сахарном диабете, необходимо проконсультироваться с диетологом и эндокринологом.

Процесс должен идти под контролем, чтобы своевременно скорректировать дозировку лекарств (инсулина или таблеток для снижения сахара). По мере уменьшения жирового слоя показатели глюкозы могут снижаться или прийти в норму.

Специалисты всегда рекомендуют пересмотреть привычки в питании. Сделать взрослому человеку такой шаг сложно. Подбирается диета, в которой присутствуют углеводы, но полезные для диабетиков. Обязательно ведется дневник приема пищи, в который записываются все продукты за день.

Не обойтись при снижении веса у диабетиков 1 и 2 типа без физической нагрузки. Правильный фитнес помогает усилить чувствительность клеток к инсулину и преобразовать глюкозу в энергию, а не в жир.

Чтобы похудеть, нужно есть

Питание диабетиков должно быть полноценным. Организму нужны белки, жиры, углеводы и витамины. Особое внимание стоит обратить на углеводы, которые содержатся в большом количестве продуктов. Не все углеводы однотипные. Их классифицируют по гликемическому индексу (ГИ):

• Простые с высоким уровнем ГИ - попадая в организм, быстро преобразуются в сахар и усваиваются клетками. Если рацион состоит из большого количества таких продуктов, то возникает избыток глюкозы. Инсулин превращает излишки в жир, делая запасы на случай отсутствия другой еды.
• Сложные с низким ГИ - расщепление медленное, энергия в организм поступает равномерными порциями. Не возникает излишков, которые инсулин перевел бы в жир. Чувство голода может не наступить до 4–5 часов после приема пищи.

На включении в рацион именно сложных углеводов в комплексе с белками и жирами построена низкоуглеводная диета для диабетиков.

Следует помнить, что углеводы нужны только для получения клетками энергии из глюкозы. Остальной объем меню должны составлять белки и полезные жиры.

Чтобы понять какие продукты относятся к сложным углевода, следует подробно изучить список углеводов с низким ГИ и внимательно читать этикетки на упаковках.

Для эффективного снижения веса при сахарном диабете следует научиться составлять ежедневное меню и заранее покупать необходимые продукты. Такой подход исключит срывы, если возникло чувство голода, а времени в обрез.

Диабетикам 1 типа и второго нельзя пропускать завтраки, чтобы не нарушить уровень глюкозы. Кофе лучше заменить на цикорий или чай, потому что кофеин провоцирует обильное мочеиспускание и может привести к обезвоживанию.

При сахарном диабете итак существует проблема низкого содержания воды из-за избытка глюкозы.

Промежуток между приемом пищи не должен превышать порог 5 часов. Идеально, если между завтраком, обедом и ужином будет интервал в 4 часа. Допустимы перекусы, но с учетом анализа уровня сахаров с помощью глюкометра. На этапе похудения этот аппарат должен быть всегда под рукой.

Диета для похудения при сахарном диабете 2 типа должна быть разработана диетологом хотя бы на первое время. Поняв принцип правильного питания и получив положительные результаты, можно корректировать рецепты блюд и меню, учитывая свои вкусовые предпочтения.

Дополнительные инструменты снижения веса при диабете

Одного диетического питания недостаточно, чтобы снизить вес при сахарном диабете первого или второго типа. В дополнение врачи советуют:

• Физическую нагрузку без фанатизма;
• Прием специальных таблеток, помогающих снизить инсулинорезистентность клеток организма при диабете.

Для диабетиков спорт необходим в обязательном порядке. Адекватные физические нагрузки помогают нормализации сахаров и гормона.

Не нужно заниматься в тренажерном зале или на групповых тренингах до седьмого пота. Это будет неэффективно. Лучший способ сжечь калории при диабете - устраивать ежедневные пешие прогулки в быстром темпе. Кому-то ближе плавание. Можно чередовать эти нагрузки. Длительность не должна быть меньше 1 часа.

При большом весе противопоказан бег и серьезные силовые нагрузки. Кости и суставы испытывают повышенную нагрузку из-за килограммов, а высокий сахар вызывает отеки, хрупкость костей и снижает эластичность сосудов. Возможны падения, травматизм и повышение артериального давления. Спорт должен быть в удовольствие.

Таблетки для похудения при диабете

Вернуть чувствительность клеток организма к инсулину при диабете 2 типа помогают таблетки, действующим веществом которых является метформин. Наиболее известным и доступным по цене является препарат Сиофор. Его прием должен быть согласован с лечащим врачом, который определит правильную дозировку. В аптечной сети есть и другие таблетки на основе метформина. Препараты могут применяться и диабетиками 1 типа при возникновении ожирения, чтобы уменьшить количество инъекций инсулина.

Человеку, привыкшему к определенному питанию, сложно перестроиться на новую жизнь. Труднее всего отказаться от еды, если она служила единственным источником удовольствия. Требуется введение препаратов, содержащих хром, цинк, рыбий жир, которые снижают пищевую зависимость от углеводов.

Иногда пищевую зависимость диабетиков приходится лечить с привлечением психолога или психиатра. Необходимо разорвать круг, когда проблемы заедаются и ведут к новому набору веса. В некоторых случая похудение начинается именно с этого шага, потому что все проблемы у человека в голове.

Возможно ли быстрое похудение при диабете

Для каждого человека понятие лишнего веса индивидуально. Кому-то 5 кг кажутся серьезной проблемой, а кто-то мечтает снизить вес вдвое.