Audioraamat Franz Leuser – Mälu treening. Audioraamat Franz Loeser – mälutreening Franz Loeseri avastus
Mälu treening. Ekspresskursus
See raamat, mis on läbinud kuus kordustrükki USA-s ja Euroopas, pakub lugejale lihtsaid, mittetriviaalseid ja tõhusaid viise erineva keerukusega teabe meeldejätmiseks. Kas peate kiiresti valmistuma eksamiks, testiks, ettekandeks või esitluseks, kuid te pole kindel, et teie mälu ei vea teid kõige otsustavamal hetkel alt? Kas võõrsõnade, keeruliste terminite ja kõnestruktuuride meeldejätmine tundub võimatu? Kas teil on suure hulga teabe meeldejätmisel keskendumisraskusi? See raamat on sulle! “Mälutreeningu” lehekülgedel antud mnemoonikaharjutused aitavad kindlasti ülaltoodud probleemidega toime tulla. Metoodika autor professor Ronald Fry on Ameerika Ühendriikide pedagoogika alal tunnustatud autoriteet ja mitmekümne tõhusa hariduse bestselleri autor. Raamat on suunatud koolilastele, õpilastele, nende vanematele ja õpetajatele, aga ka kõigile, kes jätkavad õppimist ja uute asjade õppimist, soovimata sellega peatuda.
Ron Fry Mälu treening. Ekspresskursus
Tõlkija I. Evstigneeva
Projektijuht O. Ravdanis
Korrektor M. Smirnova
Arvuti paigutus M. Potaškin
Kaanekujundus DesignDepot
Kunstijuht S. Timonov
© Ron Fry, 2012
Raamatu Improve Your Memory, 6th Edition ingliskeelse originaalväljaande on välja andnud The Career Press, 220 West Parkway, Unit 12, Pompton Plains, NJ 07444 USA.
© Väljaanne vene keeles, tõlge, kujundus. Alpina Publisher LLC, 2014
Kõik õigused kaitstud. Selle raamatu elektroonilise versiooni ühtki osa ei tohi reprodutseerida ühelgi kujul ega mis tahes vahenditega, kaasa arvatud postitamine Internetti või ettevõtte võrkudesse, isiklikuks või avalikuks kasutamiseks ilma autoriõiguse omaniku kirjaliku loata.
* * *
Sellest raamatust saate teada:
Lihtsad ja tõhusad meetodid mälu parandamiseks;
Spetsiaalsed tehnikad kiireks meeldejätmiseks;
Kuidas tulla toime kroonilise unustamisega.
Eessõna
Sõlmed mälu jaoks
Kui jätta kõrvale lugemisoskus, mis on kõigi teiste õppimisoskuste aluseks, võib veenvalt näidata, et õppimise maksimeerimise võti on mälu parandamine. Pole tähtis, kui kiiresti saate õpiku lehekülje läbi lugeda, kui viis minutit hiljem ei mäleta, mis seal oli. Organiseeritus on oluline, kuid mis kasu on sellest, kui jätate kodutööde vihiku regulaarselt koju või unustate ülesande täita? Ja loomulikult pole igahommikune kodus võtmete, prillide ja muu vajaliku otsimine kõige parem algus koolipäevale.
Nii olulised kui need ka pole, ei õpetata koolides ega isegi õpioskuste kursustel elementaarseid mnemotehnikaid. Nad õpetavad sulle lugemist, kirjutamist, iseorganiseerumist ja testide sooritamise strateegiaid, kuid sageli “unustavad” õpetada, kuidas oma mäluga töötada... ja samal ajal säästavad end pidevast võtmete, prillide otsimisest. , jne.
Sellest väikesest raamatust õpid nii palju lihtsaid ja tõhusaid päheõppimise viise, et imestad, miks sa ise neile ei mõelnud ja hakkasid aastaid tagasi “mnemonistiks”!
Ühel päeval raamatupoodi astudes taipasin järsku, et riiulitel pole ühtegi raamatut, mis õpetaks õppima! Sellest päevast alates olen aidanud igas vanuses õpilasi täita tähtsat ülesannet õppida – ja olen selle üle uhke. See aasta on järjekordne oluline verstapost minu programmi Kuidas õppida enam kui 20-aastases ajaloos – kõik selle sarja raamatud on uuesti välja antud: Kuidas õppida, Kuidas parandada mälu ( Improve Your Memory), Improve Your Lugege, parandage oma kirjutamist, sooritage kõik testid ja olge organiseeritud.
Minu lugejaskond on palju mitmekesisem, kui arvata võiks. Minu raamatute lugejate seas ei ole mitte ainult keskkooliõpilasi, kellele ma oma raamatud algselt mõtlesin, vaid ka ülikooliõpilasi, kes püüavad koolitööga järjele jõuda, aga ka põhikooliõpilasi, kes soovivad omandada olulisi õpioskusi oma õpingute alguses. koolielu, muutes selle oluliselt lihtsamaks.
Minu lugejaskonda kuuluvad täiskasvanud, kes on otsustanud kooli naasta või on leidnud, et need oskused on oma karjääris lihtsalt kasulikud. Tõepoolest, kas pole tore, kui saate meelde tuletada kõik oma esitluse põhipunktid ilma paberileheta või meeles pidada kõigi potentsiaalsete klientide nimesid, kellega kohtusite esimest korda vastuvõtul?
Minu raamatuid loevad ka lapsevanemad, keda ühendab ühine probleem: „Kuidas saan aidata oma last õpingutes? Ta ei mäleta isegi mu sünnipäeva, rääkimata trigonomeetria testiks õppimisest!
Kui olete keskkooliõpilane, ei teki teil selle raamatu lugemisega raskusi. Kirjutasin suhteliselt lühikeste lausete ja lõikudega, valisin selged pealkirjad, kasutasin üsna rikkalikku, kuid mitte liiga keerulist sõnavara ning püüdsin seda kõike vürtsitada veidi huumoriga. Ma lõin selle raamatu teile!
Kui olete keskkoolis, olete valinud selle raamatu lugemiseks õige aja. Just seitsmendas, kaheksandas ja üheksandas klassis on oluline omandada peamised akadeemilised oskused – õppida tõhusalt õppima. See aitab teil sujuvalt jätkata oma teed hariduse kõrgustele. Kui võtate oma õpinguid piisavalt tõsiselt, et selle raamatu vastu huvi tunda, siis ma arvan, et teil ei teki selle formaadi ja sisuga probleeme.
Kõrgkooli üliõpilasel ei saa olema lihtne omandada korralikku diplomit ilma elementaarsete õpioskusteta ja eriti ilma hea mäluta. Luban, et selles raamatus pakutavate põhiliste mnemotehnikate valdamine mitte ainult ei aita teil oluliselt parandada oma õppeedukust, vaid on kasulik ka pärast kooli lõpetamist (muidugi koos suurepäraste teadmistega!).
Seda raamatut lugevad vanemad on ilmselt mures oma lapse halbade hinnete pärast. See on tõepoolest tõsine põhjus muretsemiseks. Kehva soorituse põhjuseks on tõenäoliselt see, et kool ei õpeta teie lapsele kõige tähtsamat – kuidas õppida. See tähendab, et talle ei õpetata, kuidas elus läbi lüüa.
Teie soov anda oma lapsele hea haridus on tema edasise elus edu võti. Isegi kui te ise pole koolis hiilganud ega saa kiidelda suurepäraste õpioskustega, millest kirjutan, saate oma lapsele hindamatut tuge pakkuda. Saate neid oskusi üheskoos omandada, aidates sellega mitte ainult teda, vaid ka iseennast – olenemata teie tegevusvaldkonnast.
Sarja “Õpi õppima” raamatud on suunatud kõigile loetletud lugejakategooriatele: koolilastele ja üliõpilastele, kes soovivad oma õppeedukust parandada, aga ka nende vanematele, kes soovivad neid selles aidata.
Mida saavad vanemad teha?
Mõnikord tundub mulle, et vanemad on palju rohkem huvitatud oma armastatud laste heast õppeedukusest kui lapsed ise. Vähemalt esimene telefonikõne minu raadio- või teleesinemise ajal tuleb alati siiralt murelikelt vanematelt, kes esitavad sama küsimuse: "Kuidas saan aidata oma last õpingutes?" Niisiis, siin on peamiste reeglite loend igas vanuses õpilaste vanematele:
2. Seadke kodutööde ajakava– kus ja millal neid esitatakse. Uuringud on näidanud, et rutiini järgivad õpilased on organiseeritumad ja sellest tulenevalt üldiselt edukamad.
3. Seadke kodutöödele kõrge prioriteet. Lihtsamalt öeldes peab laps aru saama, et kodutööde tegemine on tähtsam kui teleka vaatamine, jalutamine, arvutimängud ja muu meelelahutus.
4. Muutke lugemine harjumuseks- mitte ainult lapsele, vaid ka iseendale. Lapsed teevad seda, mida sa teed, mitte seda, mida sa neil teha (või mitte teha) käsid.
5. Lülitage teler välja. Või vähemalt olge range selle suhtes, millal ja kui palju teie laps televiisorit vaadata võib. Seda pole nii lihtne teha, kui tundub. Tean seda omast kogemusest hästi – olin ise teismelise vanem.
6. Rääkige õpetajatega.Õppige tundma õppeprotsessi põhiaspekte ja nõudeid. Sa ei saa oma last aidata, kui sa ei tea, milliseid raamatuid ta peaks lugema, mida tunnis tegema ja mis tööd kodus tegema.
7. Julgusta ja motiveeri oma last, kuid ära avalda talle survet. Surve ei tööta. Mida rohkem sa nõuad, seda vähem ta sind kuulab.
8. Jälgige ja kontrollige, kuid ärge tehke oma lapse kodutööd. Essee vigade kontrollimine ja seejärel koos lapsega nende üle vaatamine on hea viis aidata tal õppida. Kui parandate vigu lihtsalt ilma selgitusteta, andmata oma lapsele võimalust oma vigadest õppida, arendate temas vaid tunnet, et ta ei vastuta oma töö eest ise.
9. Kiitus edu eest aga mitte keskpärase töö eest. Vastasel juhul lõpetavad lapsed kiiresti teie kuulamise, sest tajuvad ebasiirust hästi.
10. Avage oma lapse silmad tegelikule maailmale.(See kehtib vanemate kooliõpilaste ja üliõpilaste kohta.) Jah, see on peaaegu sama keeruline kui teleri väljalülitamine. Kui aga teie laps mõistab, et tegelik maailm ei hooli tema edust arvutimängudes ega vaadatud teleseriaalide arvust ning et loevad ainult tema tegelikud teadmised ja oskused, võib see teda (ja ka teid) kibestumisest päästa. pisarad täna ja tulevikus. Võib-olla pole kunagi liiga vara oma armastatud lapsele teada anda, et elu on ebaõiglane – kui teete seda hoolikalt.
11. Proovige osta lapsele arvuti ja kooliks vajalik tarkvara. Meie infoajastul peab laps oskama arvutit kasutada – need oskused tulevad talle kasuks mitte ainult koolis, vaid ka edaspidises tööelus.
12. Lõpuks lülitage see neetud telekas välja!
13. Ühendage Internetiga. Internet on meie aja suurim leiutis, hindamatu tööriist ja teabehoidla igas vanuses õpilastele. Tänapäeval on peaaegu võimatu saavutada kõrgeid tulemusi koolis ja ülikoolis ilma Interneti abita.
14. Samal ajal jälgi, et vestlused ja suhtlusvõrgustikud oleksid välja lülitatud, kui laps kodutöid teeb. Nad püüavad teid veenda, et kursusetöö kirjutamine või geomeetriaülesannete lahendamine on paralleelselt vestlusega täiesti võimalik. Ärge uskuge seda: see on sama, mis teleri ees kodutööde tegemine.
Kui otsustate oma haridusteed jätkata
Olenemata sellest, kas otsustate naasta kooli 25-, 45-, 65- või isegi 85-aastaselt, saate sellest raamatust rohkem kasu kui keegi teine! Miks? Sest mida rohkem aega on möödas kooli või ülikooli lõpetamisest, seda tõenäolisem on, et oled õppimise unustanud. Kuid ma rõhutan seda alati, et kellelgi pole kunagi liiga vara ega hilja omandada kasulikke õppimisoskusi.
Kui plaanite õppida töötades või lapsi kasvatades, võib teil tekkida probleeme, mida pole varem esinenud:
Aja- ja rahapuudus. Kui lapsepõlves ja noorukieas tuli mõelda vaid õppimisele, siis nüüd tuleb korraga õppida, lapsi kasvatada ja elatist teenida! Sinu mälu ja organiseerimisvõime pannakse iga päev tõsiselt proovile.
Hirm, et ei saa hakkama. Võite end veenda, et olete "üldiselt kõik unustanud". Sa isegi ei mäleta, milleks tekstimarker on! Kuigi mõned hirmud võivad olla õigustatud, on enamik neist põhjendamatud. Loomulikult pead taas sukelduma akadeemilisse õhkkonda, mis erineb märgatavalt tavapärasest töö- ja kodukeskkonnast ning millega oled selle aja jooksul harjunud. See on aga vaid kohanemise küsimus. Uskuge mind: uue keskkonnaga harjumiseks kulub paar päeva. Ma kahtlustan, et enamik teist kardab tegelikult midagi täiesti erinevat - et paistate silma oma "täiskasvanu" mentaliteedi, võimetuse tõttu kiiresti teavet haarata jne. Lihtsamalt öeldes kardate, et teie aju on roostes.
Need hirmud on täiesti alusetud. Lõdvestu. Esiteks on õppeprotsessis aastate jooksul vähe muutunud. Teiseks, oskused, mida kardate, et teil pole, on tegelikult need, mida kasutate iga päev oma tööelus. Lõpuks, kui olete nii mures, saate oma teadmisi täiendada minu programmiga Õppima. See aitab teil saada veelgi paremaks õpilaseks kui varem!
Või äkki olete mures, et ei jätnud eelmisel korral oma eduga akadeemilisele maailmale muljet? Noh, te pole sellega üksi: Edisonil, Einsteinil ja paljudel teistel edukatel inimestel ei läinud koolis hästi. Samas oled sa aastatega palju muutunud, eks? Mõelge, kui palju on kasvanud teie vastutus ja tahe õppida!
Tunne, et oled must lammas. Kuigi see meenutab eelmist punkti, on see veidi teistsugune: kardate, et te ei sobi meeskonda. Sa ei ole ju enam kaheksateist... samas nagu pooled kõrgkoolis õppivatest tudengitest. Jah, see on tõsi: tänapäeval on koguni 50% kõigist õpilastest üle 25-aastased. Seetõttu tunnete end praeguses akadeemilises keskkonnas palju vabamalt kui varem!
Teistsugune suhtumine õpetajatesse sinu poolt. Ja see võib osutuda plussiks. On ebatõenäoline, et vaatate neid samasuguse aukartusega nagu varem. Halvimal juhul näete neid võrdsetena, näete neid nooremana ja mitte tingimata nii edukate ja kogenud kui teie. Olgu kuidas on, tõenäoliselt ei kohtle te ülikooli õppejõude kui taevaseid olendeid.
Akadeemilise elu tunnused. See liigub aeglasemalt kui elu reaalses maailmas ja võite avastada, et teie sisemine tempo on sellest oluliselt ees. Kui sa olid 18-aastane, läksid pärast kooli jalgpalli mängima. Nüüd on sul pärast tunde aega lahendada palju tööprobleeme, teha hunnik kodutöid, süüa teha ja paar selleks nädalaks määratud aruannet kirjutada. Ükskõik kui tihe teie ajakava ka poleks, ärge oodake, et elu ülikoolikoridorides koos teie omaga kiireneb. Peate harjuma inimeste ja süsteemidega, kes on kiirusest palju vähem huvitatud.
Mõned märkused õppimise kohta
Õppimine ei tohiks olla raske, veel vähem igav, kuigi tegelikkuses see sageli just selleks osutub. Kuid see ei tohiks olla liiga lihtne. Mõnikord peate kõvasti tööd tegema, et midagi välja mõelda või projekti lõpetada. See sobib.
Samuti on normaalne, et kõik asjad ei ole esimese korraga ilmsed ja arusaadavad. Kui oled aeglane õppija, ei tähenda see, et sul midagi viga oleks – see on teema, millega kõik võivad vaeva näha.
Hea õpilane ei satu paanikasse, kui ta ei suuda mõnda materjali omandada. Ta töötab rahulikult, järgib ettekirjutatud samme ja on kindel, et valgustumise hetk tuleb paratamatult.
Vanemad küsivad minult sageli: "Kuidas tekitada teismelises õppimise vastu huvi?" Tavaliselt vastan: "Kui ma vastust teaksin, oleksin juba ammu rikkaks saanud ja pensionile jäänud." Sellegipoolest arvan, et retsept on olemas - ainult seda peaksid rakendama mitte vanemad, vaid teismelised ise. Iga noor peab ise otsustama, kuidas ta järgmise koolipäeva veeta tahab – kas tegusalt ja huvitavalt või passiivselt ja igavalt.
Idee on lihtne: kuna sa pead niikuinii kooli minema, siis miks mitte seada endale eesmärgiks saada õppimisest võimalikult palju teadmisi ja naudingut, selle asemel et teeselda õnnetu ja rahulolematut last? Erinevus suurepäraste õpilaste ja C-klassi õpilaste vahel on vaid üks – soov õppida. Nagu ma oma raadio- ja teleesinemistes pidevalt rõhutan, saabub paratamatult päev, mil lõpetad kooli ja sisened pärismaailma. Ja seal hinnatakse teid selle järgi, mida teate ja mida saate teha. Seetõttu on teil valik – kas õppida nii palju kui võimalik kohe või kahetseda hiljem kibedalt oma laiskust.
Mitu korda olete endale öelnud: „Miks ma pean seda algebrat õppima (geomeetria, füüsika, keemia, ajalugu jne)? Mul pole seda kunagi vaja!"? Kuid kui teil pole veidrat ettenägelikkust, võite vaevalt kindlalt öelda, milliseid teadmisi vajate isegi nädala pärast – rääkimata aastatest ja aastakümnetest.
Mind isiklikult hämmastab pidevalt see, kui palju asju, mida ma ilma konkreetse eesmärgita tegin (peale rahateenimise ja tüdrukutega kohtumise), osutusid aastaid hiljem mitte ainult hindamatuks, vaid ka minu elu ja tööalase karjääri jaoks kriitilise tähtsusega. Kui ma võtsin koolis valikainena saksa keele, siis kust ma pidin teadma, et Saksamaa linnas Frankfurdis toimub suurim rahvusvaheline raamatunäitus? Ma ei teadnud, et raamatupidaja aasta jooksul (esimest raamatut kirjutades) omandatud raamatupidamisoskused tulevad hiljem väga kasuks, kui asutasin neli oma ettevõtet? Kas oleksin osanud ette näha, kui palju kasu toovad mulle matemaatika algteadmised kõigi nende aastate läbirääkimiste ja müügiga? (Jah, tunnistan: 30 aasta jooksul pole ma kordagi diferentsiaalvõrrandeid kasutanud. Aga kes teab, mis edasi saab?)
01
juuli
2012
Mälu treening (Franz Leuser)
Vorming: DjVu, skannitud lehed
Tootmisaasta: 1976
Žanr: populaarteaduslik kirjandus
Kirjastaja: "MIR" Moskva
vene keel
Lehtede arv: 170
Kirjeldus:
Hea mälu omamine on paljude inimeste hellitatud unistus, olenemata nende vanusest, haridusest või erialasest ettevalmistusest.
Franz Loeseri raamat aitab sul selle unistuse elluviimisele lähemale jõuda. Ta räägib mälu olulisematest funktsioonidest, tutvustab meetodeid selle ratsionaalseks kasutamiseks ja täiustamiseks. See sisaldab erinevaid teste ja harjutusi, mis võimaldavad igaühel testida, hinnata oma mälu ja töötada selle arendamisega.
Raamat on mõeldud kõige laiemale lugejale.
Lisama. teave:
Tõlge saksa keelest Ph.D. psühho. Sciences K. M. Sholomiya, toimetanud Ph.D. psühho. Teadused N.K. Korsakova. Kirjastus "MIR" Moskva, 1979
12
veebr
2008
Treening ja mälu parandamine (temaatiline valik)
Kirjeldus: Mälu... see võib olla teie edu võti või olla vigade ja pettumuste allikas. Hea mälu on iga inimese unistus “valetaja vajab head mälu” – kõlab paljude maailma rahvaste ütlustes “Tahaksin õppida vene keelt...” kurvastas V. Majakovski. Sageli kuuleme kurtmist “ lekkiv mälu”. Mälu koormus suureneb iga aastaga, teabe maht kasvab meeletult ja õppetehnoloogiad jäävad vananenuks. Paljud on juba aru saanud, et ei tekstid, numbrid ega võõrsõnad ei jää iseenesest meelde. Mõistsime, et vajame uusi viise täpseks ja usaldusväärseks meeldejätmiseks ja "hamba...
24
augustil
2011
KEHATÖÖ. JALGADE JA VAAGNAGA TREENING (Brungardt Kurt)
ISBN: ISBN 5-271-05596-5, B89
Autor: Brungardt Kurt
Tootmisaasta: 2003
Žanr: Tervis ja ilu
Kirjastaja: Astrel Publishing House LLC
vene keel
Lehtede arv: 317
Kirjeldus: Raamat sisaldab palju kasulikku teavet, mis võimaldab teil saavutada tulemusi teel füüsilise täiuslikkuse poole. Lugejatele pakutakse laia valikut füüsilisi harjutusi, teavet anatoomia, tasakaalustatud toitumise ja kõigi teiste tervise komponentide kohta. See raamat on pühendatud neile, kes on valmis kasutama ideaalset võimalust ja minema põnevale teekonnale...
10
juuni
2016
Jõutreening. Ajalugu, põhitõed, koolitus (V.N. Puškina, Zh.Yu. Chaika, I.A. Varentsova)
ISBN: 978-5-261-00712-8
Formaat: PDF, e-raamat (algselt arvuti)
Autor: V.N. Puškina, Zh.Yu. Tšaika, I.A. Varentsova
Tootmisaasta: 2012
Žanr: kehaline kasvatus, fitness, kulturism
Väljaandja:
Arhangelsk: TPI NArFU
vene keel
Lehtede arv: 196
Kirjeldus: Õpik on pühendatud jõutreeningu arengu ajaloole Venemaal ja esimestele sportlastele, kes hakkasid seda tüüpi füüsilisi harjutusi populariseerima. Selgitatakse välja lihaste aktiivsuse füsioloogia probleemid, kirjeldatakse erinevaid võimalusi keha füüsiliste omaduste ja funktsionaalsete võimete testimiseks tõhusaks treeningvalikuks...
20
juuni
2007
Kirjeldus: Raamat sisaldab palju kasulikku teavet, mis võimaldab teil saavutada tegelikke tulemusi teel füüsilise täiuslikkuse poole. Lugejatele pakutakse laia valikut füüsilisi harjutusi, teavet anatoomia, tasakaalustatud toitumise ja kõigi teiste inimeste tervise komponentide kohta.
Kvaliteet: skannitud lehed
Formaat: PDF
30
mai
2008
Autogeenne koolitus alkoholi kuritarvitajatele
Tüüp: audioraamat
Žanr: psühholoogia
Autor: meditsiiniteaduste kandidaat V.Ya. Tkatšenko
Esitaja: meditsiiniteaduste kandidaat V.Ya. Tkatšenko
Kirjastaja: Üleliiduline plaadifirma "Melodiya"
Tootmisaasta: 1987
Kestus: 21 min.
Heli: MP3 audio_bitikiirus: 256 kbps, stereo, 44 kHz
Kirjeldus: Välja töötatud Jalta sanatooriumis Energetik. NSV Liidu ajal välja töötatud tehnika neile, kes tahavad joomise maha jätta, töötasid ostmata diplomiga tõelised spetsialistid. Seansi käigus tehakse hüpnootiline audiosugereeriv alkoholi vältimine, mis mõjub ka edaspidi alateadvusele...
27
apr
2016
Lihased spordis. Anatoomia. Füsioloogia. Koolitus. Taastusravi (J. Jäger, K. Kruger, D. Kalašnikov (toim))
ISBN: 978-5-98811-347-8
Formaat: PDF, skannitud lehed
Autor: J. Jaeger, K. Kruger, D. Kalašnikov (toim.)
Tootmisaasta: 2016
Žanr: inimese anatoomia ja füsioloogia
Kirjastaja: Praktiline meditsiin
vene keel
Lehtede arv: 408
Kirjeldus: Raamat on teoreetiline ja praktiline käsiraamat, mille on koostanud erinevates valdkondades - spordimeditsiin, füsioloogia, kliiniline meditsiin, füsioteraapia -, aga ka professionaalsed treenerid. Väljaanne koosneb 4 osast: lihaste anatoomia, lihasfüsioloogia, lihastreening (arvestades nende anatoomiat ja füsioloogiat...
25
jaan
2016
Mälu sibul (Grass Günther)
Autor: Grass Gunter
Tootmisaasta: 2015
Žanr: elulood ja memuaarid
Kirjastaja: Ei saa seda kuskilt osta
Esitaja: Repina Svetlana
Kestus: 16:21:35
Kirjeldus: Nobeli kirjanduspreemia laureaat Günter Grass võitis pool sajandit tagasi maailmakuulsuse oma romaaniga "Plekktrumm", mille filmis hiilgavalt 1979. aastal F. Schlöndorff (film sai Cannes'i filmis Kuldse Palmioksa Festival ja Oscar kui parim välisfilm). Grassi bestsellerid "Kass ja hiir", "Koeraaastad", "Krabi trajektoor", "Teo päevikust" on tõlgitud kümnetesse keeltesse. ...
22
aga ma
2011
Mälureetur (Elizabeth George)
Formaat: audioraamat, MP3, 96 kbps
Autor: Elizabeth George
Tootmisaasta: 2009
Žanr: detektiiv
Kirjastaja: te ei saa seda kuskilt osta
Kestus: 33:48:00
Kirjeldus: Noor viiulivirtuoos Gideon Davis kaotab ootamatult mitte ainult muusikalise mälu, vaid ka pillimänguoskuse, mida ta on õppinud alates viiendast eluaastast. Sellest amneesiast taastumiseks peab ta meeles pidama kõiki oma elu sündmusi, mis võivad lõppeda surmaga. Ja tema mälestustesse tungib ootamatult naise nutt ja üksainus nimi - Sonya. Vihmasel õhtul naised...
18
apr
2012
Märkmik (Nicholas Sparks)
Autor: Nicholas Sparks
Tootmisaasta: 2009
Žanr: kaasaegne välisproosa, romantiline draama
Kirjastaja: te ei saa seda kuskilt osta
Esitaja: Tatjana Telegina
Kestus: 06:28:00
Kirjeldus: Armastuslugu tavalisest mehest ja naisest – nagu meie... Miks sai sellest raamatust USA-s absoluutne bestseller? Miks see puudutab igas vanuses ja erineva intellektuaalse tasemega lugejate hinge? Kuidas õnnestus Nicholas Sparksil korrata "Love Story" ja "Sleepless in Seattle'i" edu? Miks oli romaanil “Märkmik” põhinev film tohutu edu kogu maailmas? See...
11
juuni
2014
Märkmik (Nicholas Sparks)
Formaat: audioraamat, MP3, 96 kbps
Autor: Nicholas Sparks
Tootmisaasta: 2014
Žanr: romantika
Kirjastaja: Ei saa seda kuskilt osta
Esitaja: Tatjana Telegina
Kestus: 06:33:00
Kirjeldus: See ei ole "armuromaan", vaid romaan armastusest. Tavaliste meeste ja naiste armastusest - nagu meie... Miks sai sellest raamatust USA absoluutne bestseller? Miks see puudutab igas vanuses ja intellektuaalse tasemega lugejate hinge? Kuidas õnnestus Nicholas Sparksil korrata “Love Story” ja “Sleepless in Seattle” sensatsioonilist edu? Miks oli romaanil “Märkmik” põhinev film tohutu edu...
09
veebr
2014
Mälu värvid (Juri Loiko)
Formaat: audioraamat, MP3, 128 kbps
Autor: Juri Loiko
Tootmisaasta: 2014
Žanri väljamõeldis
Kirjastaja: Projekt "SViD" - Muinasjutud täiskasvanutele ja lastele
Esitaja: Oleg Shubin
Kestus: 00:15:42
Kirjeldus: Tere tulemast isiklike kogemuste, unistuste ja hirmude, mineviku tõusude ja mõõnade maailma, mida on korduvalt keritud teie mälus. Lihtsalt ärge võpatage teiste inimeste vaimseid saladusi nähes – teadsite, kuhu ja miks sekkute. Iga inimese peas on korv imelisi mälestusi ja korralik kott asju, millest oleks parem, kui keegi ei teaks, isegi mitte teie ise. Ja kui sa oled loominguline inimene, aga saatuse tahtel...
23
juuni
2012
Mälurada (Kate Laumer)
Formaat: audioraamat, MP3, 192 kbps
Autor: Kate Laumer
Tootmisaasta: 2012
Žanr: võitlusfantaasia
Kestus: 07:32:32
Kirjeldus: Endine sõjaväeluure ohvitser ja nüüd tramp, elust räsitud Lijen, oli saatuse sunnil taotlema ohtliku ettevõtte partneri kuulutust, mille postitas teatud Foster. Aga kes on see inimene, kes reklaamis? Millised saladused teda ümbritsevad? Mida peidab tema kadunud mälu? Vastus on üllatav ja ootamatu! Palju põnevat ja op...
23
juuni
2012
Mälurada (Kate Laumer)
Formaat: audioraamat, MP3, 64 kbps
Autor: Kate Laumer
Tootmisaasta: 2012
Žanri väljamõeldis
Väljaandja: Loovrühm "SAMIZDAT"
Esitaja: Alexander Chaitsyn (Alex)
Kestus: 07:32:32
Kirjeldus: Endine sõjaväeluure ohvitser ja praegune tramp, elust räsitud Lijen, oli saatuse sunnil taotlema ohtliku ettevõtte partneri kuulutust, mille postitas teatud Foster. Aga kes on see inimene, kes reklaamis? Millised saladused teda ümbritsevad? Mida peidab tema kadunud mälu? Vastus on üllatav ja ootamatu! Kangelasi ootab ees palju põnevaid ja ohtlikke seiklusi...
11
sept
2013
Mälu saladused (Boriss Sergejev)
Formaat: audioraamat, MP3, 96 Kbps
Autor: Boriss Sergejev
Tootmisaasta: 2010
Žanr: populaarteaduslik kirjandus
Kirjastaja: Ei saa seda kuskilt osta
Esitaja: Vera Zelenkova
Kestus: 15:36:20
Kirjeldus: See raamat pakub kõigile huvi, sest see räägib põnevalt kõige hämmastavamast asjast, mille loodus on loonud – ajust. Sellest, kuidas see arenes, milline osakond mille eest vastutab ning kuidas tajutakse, kodeeritakse ja edastatakse infot kõige kohta, mis toimub meie sees ja meie ümber, samuti mälu, loovuse ja kõne kohta. Sotsiaalsest ja bioloogilisest, kaasasündinud ja omandatud ajutööst,...
22
okt
2012
Mälu fantoom (Alexandra Marinina)
Formaat: audioraamat, MP3, 96 kbps
Autor: Alexandra Marinina
Tootmisaasta: 2012
Žanr: detektiiv
Kirjastaja: Ei saa seda kuskilt osta
Esitaja: Vjatšeslav Gerasimov
Kestus: 16:23:09
Kirjeldus: Edukas kirjanik Andrei Korin ärkas pärast autoõnnetust haiglas ja sai väga kiiresti teada, et ta ei mäleta viimast kahte aastat: tal oli kogu selle perioodi amneesia. Arvatakse, et need on autoõnnetuse tagajärjed. Kuid mida energilisemalt püüab Andrei kaotatud aega tagasi saada, seda ilmsem on põhjus palju sügavamal. Justkui peeglist vaatab ta ümbritsevaid, kogudes oma minevikku osade kaupa. JA...
Viis mälutreeningu koolitust F. Loeseri järgi on suunatud lugeja mälu arendamisele. Ja ühtlasi ka juhtimisteadmiste kriitilise massi omandamine. Selline omapärane kokteil. Püüame kasutada juhtimist meeldejätmise kvaliteedi parandamiseks ja vahetult mälutreeningu käigus omandate juhtimisteooria alaste teadmiste "härrasmeeste komplekti".
Märgin, et see ei ole "järjekordne raamat mnemotehnikate kohta"; ma otsustasin oma tööd sellesse loendisse mitte lisada.
See raamat on õige meeldejätmise koolitus, mis põhineb F. Loeseri avastusel.
Lugejale pakutakse esimest 5-st mälutreeningu koolitusest (F. Loeseri järgi). Igal koolitusel on oma tähendus.
Nr 1 – neile, kes tahaksid võimalikult kiiresti oma mälu täielikult treenima hakata. Numbrid 2 kuni 5 on mõeldud neile, kes soovivad saada maksimaalset tulemust.
See raamat sisaldab "Kolm ühes" - koolitust õige meeldejätmise kohta, kriitilist massi juhtimisalaste teoreetiliste teadmiste kohta, samuti tehnikat uute teadmiste tõhusaks omandamiseks mis tahes valdkonnas.
Raamatu eessõna ja ülesehitus
Sissejuhatuse asemel – milline on teie mälu?
1. Franz Loeseri avastamine
2. Info meeldejätmine – Juhtimisest
3. Tõhusa meeldejätmise kohta – ülevaade
Eessõna, raamatu ülesehitus jne.
See raamat on osa viiest mälutreeningu raamatust koosnevast sarjast.
Minu blogi. Kuidas hakkasin mälutreeningut läbi viima
Minu pidev kaaslane raamatute lehekülgedel on uudishimulik peadirektor (edaspidi uudishimulik peadirektor, kellega oleme sõbralikud suhted olnud minu esimestest raamatutest peale). Ta aitab mul seda oma küsimustega rääkida.
Räägime koos selle virtuaalse tegelasega minu blogis (luban ajaveebis slängi kasutada, vabandust), kuidas ilmus mälutreening, mida hoiate käes (kas paberkandjal või elektroonilisel kujul - edasi). tahvelarvuti või nutitelefoni). Lugu pole lühike - terve 5 iseseisvast raamatust koosnev raamat - see on mõeldud treeningharjutuste vahel lõõgastumiseks.
Kuid kuna iga tõsine äri peab algama suitsupausiga, alustame oma lugu minu blogiga.
Minu blogi. Mälutreeningu kohta.
Uudishimulik. peadirektor:Ütle mulle, millal sa esimest korda õiget meeldejätmist õpetama hakkasid?
Uudishimulik. peadirektor: Seda ma mõtlesin, võib-olla ma lihtsalt ei esitanud küsimust hästi?
Kuid pidagem meeles, et lugeja ei tulnud teid ja mind kuulama, ta peab oma mälu parandama, nii et alustan teiste inimeste mäluteemaliste raamatute loetlemisega. Kuna see raamat ei tutvusta minu “superuut kontseptsiooni, kuidas meeldejätmise tõhusust tõsta”, vaid minu autorikoolitust, siis pole üllatav, et kasutan teiste ideid ja raamatuid (muidugi mitte tekste, tekstid on minu omad) .
Eessõna iseendale
Seda raamatut oleks võimalik kirjutada väga kiiresti - paari rea kaupa - suunata lugeja F. Loeseri raamatule “Mälutreening” ja õigupoolest sellega piirduda.
Sellel on mitu erinevat põhjust:
1. Esimene on puhtalt tehniline - viin suhteliselt regulaarselt läbi mälutreeningu teemalisi koolitusi ja seminare (sageli väga lühikesi - 1-2 tundi). Samas kasutan nii Franz Loeseri avastust, millest peagi juttu tuleb, kui ka tema imelist modelli ja raamatut, mis ilmus juba nõukogude ajal (kuna Loeser oli idasakslane, siis kriitikat on raamatust naljakas lugeda kapitalistlikust süsteemist, mis on konkurentsis nn sotsialismiga juba võitjaks tulnud). Iga korduva lugemisega avastan aga, et suur osa sellest, mida ma arvasin, et Loeser on nii ja naa kirjutanud, kõlab minu jaoks juba veidi erinevalt, sest mälutreeningud on igal aastal (ja sellest on möödunud tervelt 30 aastat ehk 20). ? ei mäleta hästi) :))) liikus originaalist aina kaugemale. Eelkõige tänu minu isiklikele mälust pärit lugudele.
2. Teine põhjus. Jätkuvalt ilmub kadestusväärse regulaarsusega raamatuid ja artikleid mälu järgi. Siiski olen iga kord üllatunud, kui palju pakutud meetodid Loeseri pakutust maha jäävad. Sageli on soovitused (näiteks treenige iga päev, et korraga rohkem ja rohkem meelde jätta), teatud osas vastupidised minu silmis guru soovitustele.
3. On ka kolmas põhjus - loomulikult, kui ma midagi uut mälu järgi kohtan, ei lähe ma sellest mööda ja minu koolitusse jõuab midagi teistelt autoritelt, mida Loeseril arusaadavatel põhjustel pole. Näiteks sisaldab selline teos Nõukogude psühholoogi Luria “Väike raamat suurest mälust” - Loeseri raamatus polnud kohta ainulaadsel mälul, mis on looduses äärmiselt haruldane.
4. Neljas põhjus on see, et mul on Loeseriga midagi ühist – tema, nagu minagi, ei olnud oma raamatuid kirjutades psühholoog. Seetõttu tugineb tema tõhusa meeldejätmise tehnoloogia vähem psühholoogiale ja rohkem praktilisele tehnoloogiale. Juhtimine, minu huviala, on nii teooria kui praktika, ühesõnaga tehnoloogia.
5. Viies põhjus on see, et pean päheõppimist isikliku juhtimise üheks spetsialiseerunud osaks. Ja isiklikus juhtimises (PM) on mul saavutusi - nii praktilisi (olen PM-i teinud üle 30 aasta) kui ka teoreetilised - pean end ajajuhtimise algse kontseptsiooni autoriks (nimetan seda isiklikuks juhtimiseks).
6. Kuues põhjus on seotud just isikliku juhtimisega - minu raamatu kolmas trükk uue pealkirjaga “Kolm juhtkonda ühes pudelis” ei võimalda PM-i paljusid erirubriike, nagu nt. mälu, emotsioonide juhtimine, loovuse arendamine, tahtejõu kasvatamine jne, mida ühes raamatus piisavalt üksikasjalikult kirjeldada. Seetõttu on üsna loogiline mitmed PM-i olulised rubriigid iseseisvateks töödeks arendada. Nii et see on plaanitud viie esimese raamatu esimene osa.
7. Noh, viimane põhjus on seotud minu märgitud põhihuviga viimase enam kui 20 aasta jooksul. Tegelen professionaalselt juhtimisküsimustega (üldised, strateegilised ja isiklikud). Ja ma tahaksin mitte lihtsalt pakkuda koolitust Loeseri mudeli järgi, vaid proovida mälutreeningut rikastada juhtimisest saadud teadmistega. Miks mitte, mul on juba selline kogemus ühe teadmusvaldkonna rikastamisel teise valdkonna teadmistega ja see on üsna edukas. Teisalt, nagu kõik normaalsed inimesed, toetan ma meie riiki. Ja seetõttu tahaksin proovida leida ühisosa mälutreeningus ja -juhtimises ning pakkuda seda kokteili meie juhtidele, et see aitaks neil edestada oma Ameerika kolleege (kellelt me kõik õpime, aga õpilane peab oma õpetajast mööduma, see on normaalne). Kui edukas ma saan, seda otsustab lugeja. Mille ametikohal ei näe ma mitte ainult koolis või ülikoolis teadmisi omandavaid spetsialiste, vaid ka ettevõtete juhte. Treenides raamatus toodud koolitusel mälu, püüan tõhusa meeldejätmise juhtimise kaudu edastada mõningaid olulisi juhtnööreteooria ja -praktika punkte.
Toetage projekti Kommentaarid
jah
Tsitaat:
Unustasin oma PIN-koodi ja vajan seda raamatut kiiresti! Mida harjutada ja meeles pidada! Kas kellelgi on loetav allalaadimine?
LOL
See on nagu "mu maks on läbimärjaks, andke mulle abi, et ma enam ei joo."
mantuok1
realslyfox kirjutas:
Kore_b kirjutas:
Kore_b
mantuok1 kirjutas:
realslyfox kirjutas:
46517377Heliraamat 72 aastat vana). See kõlab nagu midagi pärast apokalüpsist). Kuid tundub, et saate kuulata.
Mind tundus võimatu kuulata. See tuleb uuesti filtreerida.
Kore_b kirjutas:
62592495Salvestis täiesti vastuvõetav, mingist õudusest pole seal jälgegi. Teine asi on see, et nõukogude rämps on minu jaoks isiklikult kasutu
Vanad asjad on sageli tõsi, kuid selleteemalised uued raamatud on kas mõne kursuse reklaamid või platseebot nagu Allen Carr.
Jah, ainult Allen Carri abiga jätsin suitsetamise maha, enne seda olid kõik katsed asjatud
Limboinc
mantuok1 kirjutas:
67757240Kore_b
statsten99
Limboinc kirjutas:
mantuok1 kirjutas:
67757240Kore_b
Platseebo, platseebo! Olen Carri mitu korda lugenud. Asjatult. Ja siis ta võttis selle ja viskas minema. Väike meditatsioon ja voila.
Millist meditatsiooni sa just tahtsid ja inimese soov midagi teha on suurepärane energiaallikas, tõestas seda oma leiutistega Nikola Tesla. Miski pole võimatu! ja siin pole vaja raamatuid lugeda, ma jätsin suitsetamise ja joomise maha puhtalt sellepärast, et ma lihtsalt tahtsin, lihtsalt tahtsin, et tema puhul oli raamat ja isegi selle pealkiri motiveerivaks teguriks, ja isegi mitte! sisu ja tehnikaid, kuid peate mõistma, et need motiivid leiate selle ise. Kuid suitsetamise ajal ei ole suitsetamisest loobumise soovi leidmine sugugi lihtne, mitte sellepärast, et see oleks mingi sõltuvus, vaid sellepärast, et puudub vajalik motivatsioon, näiteks = "Miks ma pean suitsetamisest loobuma?" või "Mida ma tahan. sellest lahti saada?" või "Kellel on parem, kui ma suitsetamise maha jätan, peate lihtsalt otsima motivatsiooni, st põhjuseid, miks seda vajate ja kuidas need motivatsioonid on kvaliteetsemad, st üles ehitatud nii palju kui võimalik?" teie enda hüvanguks, vaid teiste teid ümbritsevate inimeste ja kõigi elusorganismide hüvanguks, st "Kui ma jätan suitsetamise maha, siis lõpetan ma ümbritseva ruumi (lõhna) mürgitamise" ja isegi kui selline motivatsioon tundub kehvem, see on aluseks teisele kvaliteetsemale, näiteks kui jätan suitsetamise maha, siis lõpetan maa atmosfääri mürgitamise või loomade ja putukate mürgitamise, rääkimata inimestest ja väikelastest. motivatsioonid, eesmärk saavutatakse kiiremini Peaasi, et ei jääks seisma ja otsiks uuemaid motivatsioone ja siis on kõik asjad saavutatud .
Kurat, aitäh, nüüd ma arvan, et saan sellest rohkem aru.
