Для новичков

Гарциния камбоджийская описание. Используем гарцинию камбоджийскую для похудения. Мои эксперименты по уменьшению веса

Хотите приобрести экстракта гарцинии камбоджийской для похудения? Подумайте дважды. В этой статье мы расскажем всю правду об этом продукте.

Плохо, когда вы сталкиваетесь с чем-то, что не можете объяснить, однако все равно верите этому. Например, почему на рынке спортивного питания существует жиросжигатель , который изучался учеными всего несколько раз, при этом исследования показали, что он не работает? Почему гарциния камбоджийская сохраняет популярность, несмотря на это?

Прочитав статью, вы узнаете, почему применение экстракта гарцинии камбоджийской для похудения неэффективно и почему люди все равно используют этот продукт.

Гарциния камбоджия – что это?

Гарциния камбоджийская (garcinia cambogia) – это маленький фрукт с большой репутацией.

На Западе, в Африке и в Индии ее традиционно употребляют свежей как приятный десерт после еды. Гарциния помогает пище передвигаться по ЖКТ и снижает чувство голода.

Это и привело к ее использованию в качестве пищевой добавки.

Однако у пищевых добавок есть один существенный минус – вкус фрукта теряется. По каким причинам гарциния помогает людям терять вес: потому что она влияет на рецепторы после еды, снижая чувство голода, или потому что она содержит какое-то вещество, улучшающее жиросжигание? До того, как на данный вопрос дали ответ, на этом начали спекулировать маркетологи производителей спортивного питания.

В течение многих десятилетий гарциния камбоджийская продавалась как диетическая добавка для уменьшения жировых отложений и подавления чувства голода.

Заявления производителей спортпита по этому поводу являются многообещающими и все они якобы базируются на научных исследованиях.

И это правда. Однако есть два «но» – это контекст и нюансы. Итак, во-первых, многие «полезные эффекты» были просто вырваны из контекста. А во-вторых, если учитывать некоторые нюансы, окажется, что добавки гарцинии не работают в случае использования людьми.

Почему люди употребляют ?

Основная причина, по которой люди употребляют экстракт гарцинии камбоджийской, – это желание похудеть. Многие считают, что добавка непосредственно сжигает жир или помогает снизить объемы потребляемой пищи, уменьшая аппетит.

Механизм действия гарцинии камбоджии

Исследования по этой теме касаются либо фруктов гарцинии, либо компонента этого растения, который именуется гидроксилимонной кислотой (ГЛК).

Большинство производителей спортпита (диетических добавок) заявляют, что «хорошие» продукты должны содержать минимум 60% ГЛК.

Исследования на животных (крысах и мышах), как правило, показывают одинаковые эффекты. ГЛК сама по себе или гарциния с большим содержанием ГЛК способны значительно снизить вес тела.

Они помогают уменьшить потребление пищи и препятствуют формированию жировых отложений.

Исследователи также выяснили, как именно ГЛК предотвращает образование жира. Существует процесс, известный как липогенез de novo (создание жира из нежировых источников, таких как углеводы). ГЛК блокирует жизненно важный фермент, именуемый АТФ-цитратлиазой, вследствие чего указанный процесс останавливается.

Согласно исследованиям, потребление гарцинии камбоджийской предотвратило большую прибавку веса у крыс, которые находились на высококалорийной диете. «Ничего себе!» – думаете вы. Наверняка такая же эффективность была показана и на людях. Значит, гарциния реально работает? Простой способ ответить на этот вопрос – просто дать добавку людям и посмотреть, что произойдет.

Действительно ли экстракт гарцинии камбоджийской эффективен для похудения ?

Способны ли добавки на основе гарцинии улучшать сжигание жира у людей? Давайте посмотрим, что говорят исследования по этому поводу.

Два эксперимента не показали вообще никаких эффектов. Согласно еще одному исследованию, не было обнаружено воздействия на аппетит, однако ученые выявили влияние на вес.

Но полученные результаты можно трактовать по-разному. Группа, принимавшая плацебо, теряла 2,4 ± 2,9 кг, в то время как группа, употреблявшая гарцинию, потеряла 3,7 ± 3,1 кг в течение 12 недель. Но обратите внимание на «плюс-минус»: это означает, что некоторые люди, принимающие garcinia cambogia, потеряли всего 0,6 кг, а некоторые в группе плацебо потеряли более 5,3 кг.

Но почему же гарциния камбоджия так эффективно работает на мышах и ничего не дает людям? Ответ простой – потому что мы не мыши и не крысы.

Когда грызуны потребляют пищу, они довольно легко набирают жир, причем из любых источников (как из жирной еды, так и из углеводов).

Поэтому этот процесс образования жировых отложений очень важен для животных, если его заблокировать, эффекты будут существенными.

Однако если едим мы, наш организм хранит жир в виде жира, а углеводы в виде глюкозы.

Конечно, наше тело может создавать жир из углеводов, но этот процесс гораздо более ограничен, чем у крыс/мышей. Это скорее исключение, чем норма.

Ученые используют крыс и мышей для проведения опытов не только потому, что они очень дешево стоят, но и «довольно похожи» на людей (в плане протекания физиологических процессов). Однако «довольно похожи» означает, что у нас есть некоторые метаболические различия. Это очень важно.

Но это не означает, что гарциния и ГЛК совершенно неэффективны для людей. Одно исследование показало улучшение липидного профиля женщин с ожирением, еще в одном случае ГЛК слегка увеличила ресинтез гликогена после тренировки. Кроме того, даже если диапазон потери веса в вышеупомянутом исследовании был чрезвычайно широким, он все-таки указывал на некоторые жиросжигающие свойства добавки.

Однако подобный эффект есть и у многих других фруктов. Поэтому на данный момент, как представляется, польза добавок гарцинии незначительна.

Можно было бы подумать, что в последующих исследованиях ученые сфокусируются на том, действительно ли продукт работает или нет. Но вместо этого мы получаем исследование за исследованием, где гарциния используется в комбинации с другими веществами.

Это плохо, потому что мы хотим знать, как работает именно эта добавка. Не гарциния плюс продукт «X», а просто гарциния. Если кто-то изучает гарцинию в комбинации с пищевыми волокнами и получает полезные эффекты, все, что мы можем сказать, это: «Кажется, что гарциния эффективна вместе с клетчаткой», но мы не можем говорить, что она работает сама по себе. Проведем аналогию: если карри с курицей – это вкусное блюдо, нельзя сделать вывод, что сама по себе приправа карри будет очень вкусной.

В конце концов, существует разница в воздействии ГЛК на организм человека и грызунов, а доказательства действенности ГЛК крайне скудны и неубедительны, несмотря на популярность гарцинии как фрукта во многих странах.

Вывод: garcinia cambogia может помочь мышам и крысам похудеть, но, похоже, она малоэффективна (если вообще работает) при использовании людьми.

Если гарциния камбоджийская неэффективна, почему же она так популярна?

Существуют две основные причины, которые способствуют популярности гарцинии камбоджийской.

Во-первых, добавка невероятно дешева в производстве.

Различные ингредиенты спортивного питания имеют разную стоимость. Например, экстракт виноградных косточек – это отличный продукт для улучшения кровяного давления и кровотока, который к тому же и стоит очень дешево. Витамин В 14 (пирролохинолинхинон) – тоже эффективная добавка, но ее цена на порядок выше. Поэтому, если, например, выпустить добавку с витамином В 14 и экстрактом виноградных косточек, последний принесет гораздо больше прибыли производителю, так как он снижает себестоимость продукции. В этом плане гарциния похожа на экстракт виноградных косточек. По сравнению с другими диетическими добавками, производителям очень выгодно добавлять ее в свои продукты. Это первый шаг к получению огромных прибылей.

Во-вторых, люди продолжают покупать гарцинию.

Гарциния уже очень долгое время существует на рынке спортивного питания и диетических добавок. Она обсуждалась неисчислимое количество раз, учеными было высказано множество разных позиций. В результате, люди просто-напросто запутались.

Кетоны малины пришли и ушли, экстракт зеленого кофе пришел и ушел. Каждый год появляется какая-то новая «невероятная» добавка, но резонанс быстро утихает. А вот гарциния не собирается покидать рынок. Вероятно, это связано с вышеупомянутым исследованием («плюс-минус»). Ученый смотрит на эти выводы, видит 3,7 ± 3,1 кг потери веса в течение 12 недель и думает про себя: «Вау, это огромная разница, мы должны провести еще одно исследование, чтобы попытаться уточнить данные». Потребитель же с горящими глазами смотрит на то, как кому-то удалось потерять 6,8 кг (3,7 + 3,1). Конечно, ему захочется попробовать добавку с гарцинией (к тому же и цена не кусается).

Но нельзя руководствоваться одним-единственным исследованием. Если так делать, можно действительно поверить в чудеса. Например, некоторые эксперименты показали, что фукоксантин (каротиноид) может привести к потере почти 8 кг веса за 16 недель, а гидроксиметилбутират (HMB) позволяет набрать более 10 кг сухой мышечной массы за 12 недель.

Камбоджийская гарциния растёт во влажном, тропическом климате юго-восточной Азии, в центральной и западной части Африки. Плоды растения (желтого, зелёного и красного цветов) жители древних культур использовали не только в кулинарии, но и для лечения нарушений гормонального фона, расстройств и других болезней желудочно-кишечного тракта. Гарциния Камбоджийская для похудения улучшает пищеварение и способствует быстрому насыщению, с её помощью можно избавиться от лишнего веса.

Полезные свойства

Расщепление жиров

Основная, полезная составляющая фрукта — гидроксилимонная кислота (ГЛК), добывается из кожуры и экстракта плода гарцинии. Главная функция ГЛК — снижения ферментов цитриатлизы, отвечающей в организме за переработку углеводов в жиры. Если показатель цитриатлизы снижен, то и производство жировых клеток снижается. Процесс хранения избыточного холестерина ускоряется и лишний жир не успевает откладываться, а очищается и выводится вместе со шлаками (холестериновыми бляшками).

ГЛК стабилизирует уровень сахара в крови, путём ускорения переработки глюкозы в энергию и уменьшения ферментных систем, превращающих избыточные углеводы в висцеральный жир. ГЛК выступает, в своём роде, биокорректором, который используется для профилактики сахарного диабета.

Снижение аппетита

Благодаря своим полезным свойствам, Гарциния Камбоджийская для похудения насыщает клетки организма необходимыми полезными веществами, микроэлементами. Гидроксилимонная кислота снижает в крови работоспособность гормона «лептин», отвечающего за чувство голода (лептин даёт сигнал мозгу о том, что требуется принимать пищу).

Исследования доказали, что состав Garcinia Cambogia влияет и на фермент серотонин. Существует доказанная зависимость уровня серотонина и объёма пищи. Чем выше показатель серотонина в плазме крови, тем меньше и реже хочется кушать, сокращается прирост веса и увеличивается количество энергетических запасов. Так как клетки получают необходимое для жизнедеятельности питание, нормализованный фермент улучшает настроение, а чувство голода достигает необходимого минимума.

Как принимать

Для комфортного и эффективного использования доступны капсулы из вытяжки кожуры и экстракта плодов гарцинии камбоджийской.

Принимать капсулы за 20 минут до основного приёма пищи. Обязательно увеличьте употребление очищенной воды (до 2-2,5 л./сутки).

Противопоказания

Гарциния Камбоджийская противопоказана беременным и кормящим женщинам, людям с сахарным диабетом, болезнью Альцгеймера и других психических и неврологических расстройствах. Использование препарата при ишемии и артериальной гипертензии требует особой осторожности.

Побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных доз и длительности употребления Гарцинии Камбоджийской побочных эффектов не наблюдается. При низкокалорийной диете в сочетании с капсулами возможно ощущение слабости, лёгкого головокружения. Для устранения симптомов следует повысить уровень глюкозы в крови, можно съесть кусочек шоколада, выпить сладкий, некрепкий чай. В дальнейшем добавьте в свой рацион больше питательных продуктов.

Приём Garcinia Cambogia уменьшает количество нового жира, вымывает отложения холестерина, положительно влияет на самочувствие, снижает вероятность возникновения стресса и появления депрессий, омолаживает организм, восстанавливая клетки коллагена.

Где купить

Заказать Garcinia Cambogia для похудения можно в интернете, например, на официальном сайте производителя. В аптеках и магазинах спортивного питания средство не продаётся.

Гарциния – это экзотическое растение, применяемое в медицине. Очень часто она используется как средство для похудения. Рассмотрим детальнее ее лечебные свойства.

Мировую популярность гарциния (тамаринд малабарский) получила благодаря исследованиям американского доктора Оза. В 2010 году он заявил о ее эффективности в похудении. Ученый утверждал, что растение ускоряет метаболизм в два раза, улучшает общее состояние организма и блокирует ферменты, отвечающие за трансформацию глюкозы в жир.

На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено множество растительных препаратов, действие которых направлено на борьбу с лишними килограммами, то есть нормализацию веса. Гарциния обладает такими свойствами:

Снижает чувство голода, постепенно уменьшая размер и вместимость желудка.
Повышает уровень физической активности и выносливости.
Является безопасным и полностью натуральным средством.
Позволяет надолго закрепить результат похудения.
Усиливает результаты диеты и тренировок, направленных на сброс веса.

В состав растения входит гидроксилимонная кислота, ускоряющая появление чувства насыщения. Она сигнализирует организм о достаточном количестве калорий, даже при избытке глюкозы в крови. Пектин и хром снижают аппетит. Если растительное средство применяется одновременно с водой, то в желудке образуется гелевая масса, которая и дает чувство сытости.

Помогает при ревматизме и атеросклерозе, ускоряет кровообращение, замедляет усвоение жиров и углеводов. Улучшает работу нервной системы и повышает защитные свойства организма. Благодаря такому комплексному составу, в организме налаживаются пищеварительные процессы, ускоряется метаболизм, нормализуется уровень холестерина в крови и сжигаются жировые отложения.

Вечнозеленое растение из семейства зверобойных – это гарциния камбоджийская. Для похудения она применяется в виде капсул, таблеток, экстракта, чая и даже кофе. Ее действие направлено на снижение веса и укрепление иммунной системы, при условии систематического употребления. Экзотический фрукт представляет собой маленькую тыковку зеленого или желтого цвета с тонкой кожицей и кисло-сладкой мякотью.

В состав растения входит большое количество гидроксилимонной кислоты, которая и способствует похудению, усиливая обмен веществ, снижая чувство голода и очищая организм от шлаков и токсинов. Рассмотрим основные свойства камбоджийской гарцинии, направленные на снижение массы тела:

Снижение аппетита на 43% в течение 6 часов и на 30% на протяжении 24 часов после применения БАДа.
Легкий отказ от сладкого и уменьшение объема порций.
Торможение образования жира и его активное сжигание во время тренировок.
Ускорение обмена веществ.
Улучшение функционирования пищеварительной системы.
Снижение уровня холестерина в крови.
Улучшение общего самочувствия и настроения.

Также ученными было установлено, что растение останавливает рост и размножение злокачественных клеток, предупреждая рак органов ЖКТ. Гарциния эффективно борется с устойчивым к медикаментозной терапии золотистым стафилококком.

Фармакологическая группа

БАДы - продукты растительного животного, или минерального происхождения

Для похудения

Показания к применению гарцинии для похудения

На сегодняшний день проблема лишнего веса особо актуальна. Для борьбы с ней существует множество методов, самые верные и проверенные из которых – правильное питание и тренировки. Но не всем хватает силы воли добиться желаемых результатов таким способом. Поэтому в ход вступают различные фармацевтические препараты и биологически активные добавки.

Показания к применению гарцинии для похудения связаны с действием ее активных компонентов, которые ускоряют метаболизм и налаживают обменные процессы. Натуральное растительное средство рекомендовано не только для борьбы с лишним весом, но и для нормализации уровня холестерина. Рабочим инструментом растения выступает гидроксилимонная кислота, которая:

Расщепляет жиры, поступающие в организм с пищей.
Расщепляет жировые отложения под кожей.
Ускоряет процессы пищеварения.
Тонизирует и стимулирует организм.
Поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Улучшает общее самочувствие и настроение.

Так как гарциния снижает аппетит, то это приводит к уменьшению порции и постепенному сбросу веса. Данный эффект обусловлен пектином, который входит в состав растения. Попадая в желудок, данное вещество заполняет его объем. При этом углеводы превращаются не в жир, а в энергию, которая улучшает настроение и повышает физическую активность, что также направлено на похудение.

Форма выпуска

На сегодняшний день существует несколько форм выпуска гарцинии. Ее можно приобрести в аптеке в таком виде:

Таблетки.
Капсулы.
Жидкий экстракт.
Кофе.

Кроме того, растение очень часто входит в состав разнообразных биологически активных добавок для нормализации обмена веществ и пищеварения. Для выбора наиболее подходящей формы выпуска препарата, стоит обратиться к диетологу, который поможет подобрать оптимальную дозировку для быстрого достижения желаемых результатов.

Экстракт гарцинии для похудения

Экзотическое вечнозеленое растение из Южной Азии с плодами с уникальным составом – это гарциния. Она является дальним родственником зверобоя. Ее плоды широко используются в восточной кухне и медицине. Из мякоти готовят концентрированный экстракт, который применяется в качестве особой приправы к пище и биологически активной добавки.

Существует аптечный препарат экстракт гарцинии для похудения. Он доступен в виде капсул 60 штук в упаковке. Ознакомимся с его инструкцией:

Основное показание к применению – это снижение веса и поддержание его на оптимальном уровне, улучшения состояния кожи и мышц, профилактика запоров и улучшение работы пищеварительной системы.
Экстракт необходимо принимать по 2 капсулы 2 раза в день или по 1 капсуле в 3 приема в течение 20 дней. Во время терапии рекомендуется употреблять больше жидкости. Капсулы принимают перед едой. Если препарат назначают пациентам склонным к быстрому набору веса, то лечение необходимо проводить в течение года с перерывами в 1-2 месяца.
Побочные действия проявляются в виде болезненных ощущений в ЖКТ, тошноты и рвоты, различных аллергических реакций. При употреблении повышенной дозировки возможны признаки отравления. В этом случае показано промывание желудка и симптоматическая терапия.
Биологически активную добавку противопоказано принимать пациентам с повышенной чувствительностью к ее компонентам, беременным и кормящим матерям, а также гипертоникам.

Лекарственное средство содержит не только растительные компоненты, но и витамин С. Действующее вещество препарата – гидроксилимонная кислота, химический состав которой схож с лимонной. Она ограничивает усваиваемость жирных кислот и усиливает их внутриклеточную транспортировку. Также поддерживает оптимальный уровень глюкозы в организме, подавляет чувство голода. Витамин С улучшает состояние сосудов, выступает антиоксидантом, регулирует процесс обмена веществ и укрепляет иммунную систему.

Гарциния в капсулах для похудения

Один из самых популярных и эффективных препаратов для нормализации массы тела – это гарциния в капсулах. Для похудения растительное средство может применяться всеми пациентами с лишним весом. Биологически активная добавка помогает избавиться как от пары лишних килограмм, так и побороть серьезное ожирение (при условии комплексного подхода к лечению проблемы).

Активный компонент растения – гидроксилимонная кислота, ее основная концентрация содержится в кожуре плодов. Данное вещество запускает в организме биохимические процессы, которые способствуют похудению:

Снижение аппетита и уменьшение объема порций.
Уменьшение образования жирных кислот и холестерина.
Ускоренное окисление жира и уничтожение жировых отложений.

Препарат принимают по 2-3 капсулы 2 раза в день в течение 20 дней перед едой. При желании можно провести несколько лечебных курсов с обязательным минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Капсулы подавляют чувство голода и нормализуют уровень глюкозы в крови. Подавляют тягу к сладкому и углеводам. Способствуют трансформации жира в энергию. Действующее вещество повышает уровень серотонина. Гормон счастья контролирует многие поведенческие реакции, в том числе аппетит и сон. Гарциния улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет и предупреждает появление раковых клеток.

Гарциния форте для похудения

Популярная биологически активная добавка российского производства от компании Эвалар – это Гарциния форте для похудения. Данное средство абсолютно безопасно для организма и позволяет снижать вес без голодовок или изнуряющих тренировок. Препарат выпускается в виде таблеток, которые содержат 400 мг таких компонентов: гарциния камбоджийская, витамин С и В6, хром, магний, кремний, ламинария, фукус и крахмал.

Препарат нормализует уровень сахара в крови, который очень часто повышен у людей с лишним весом. Не требует соблюдения особой диеты, его эффективность не снижается при употреблении обычных углеводов и жиров. Комплексный состав улучшает кровообращение, стимулируя быстрое сжигание веса.

Преимущества Гарцинии форте перед другими препаратами для похудения:

Натуральный состав.
Повышение иммунитета.
Сброс веса за короткий срок.
Улучшение обмена веществ.
Нормализация работы системы пищеварения.

Но как любое лекарственное средство, таблетки форте имеют противопоказания к применению: беременность и лактация, гипертония, сахарный диабет, заболевания органов ЖКТ в острой стадии, нефрит, анорексия, непереносимость компонентов средства, патологические поражения почек и сердца.

Таблетки необходимо принимать дважды в день во время еды, запивая обильным количеством жидкости. Общий курс терапии составляет 20 дней, но если за это время желаемые результаты не были достигнуты, то можно снова повторить терапию (через 1-2 месяца). При сильном ожирении, таблетки необходимо принимать в течение 1-3 месяцев.

Во время лечения рекомендуется перейти на дробный режим питания. Но не стоит забывать, что таблетки являются пищевой добавкой, которая не в силе заменить полноценный рацион. Также необходимо отказаться от алкоголя, уменьшить количество сладостей и мучных изделий, для того чтобы организм был максимально настроен на похудение.

За один курс приема препарата можно избавиться от 5-8 килограмм лишнего веса. При повторной терапии результат может достигать и 10 кг. Перед началом приема БАДа рекомендуется проконсультироваться с диетологом. Препарат не следует применять одновременно с другими лекарствами и превышать рекомендуемые дозировки, так как это может вызвать побочные реакции.

Фармакодинамика

Высокая эффективность растительного средства связана с его богатым составом. Фармакодинамика активных компонентов направлена на стимулирование процессов снижения избыточной массы тела. Главный компонент гарцинии – гидроксилимонная кислота. Она блокирует ферменты, отвечающие за образование холестерина и жирных кислот. Попадая в организм данное вещество активно расщепляет жировые отложения, снижает аппетит, нормализует обменные процессы и повышает общий тонус.

Гидроксилимонная кислота уменьшает концентрацию лептина, который вырабатывается жировыми клетками и принимает участие в регуляции энергетического обмена и массы тела. Уменьшение лептина снижает аппетит, повышает расход энергии, ускоряет метаболизм глюкозы, жиров и нейроэндокринной функции. Действующее вещество снижает уровень сахара в крови и замедляет усвоение углеводов.

Фармакокинетика

Растительное средство начинает действовать сразу после применения. Фармакокинетика гарцинии и гидроксилимонной кислоты недостаточно изучена. Но известно, что препарат снижает аппетит на 43% сразу после попадания в организм и сохраняет данный эффект на уровне 30% на протяжении последующих 24 часов. Такое пролонгированное действие способствует быстрому жиросжиганию и формирует здоровые пищевые привычки.

Использование гарцинии для похудения во время беременности

Применение различных препаратов для похудения в период вынашивания ребенка в большинстве случаев противопоказано. Использование гарцинии во время беременности под запретом. Так как ее действующие вещества могут вызывать неблагоприятные реакции со стороны многих органов и систем, осложняя течение беременности.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных свойств и богатый состав, гарциния имеет такие противопоказания к применению:

Непереносимость активных компонентов.
Беременность и лактация.
Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония).
Психические расстройства.
Приступы эпилепсии.
Выраженные аллергические реакции.
Прием психотропных медикаментов или антидепрессантов.

С особой осторожностью препарат принимают при заболеваниях пищеварительной системы и при острой пищевой аллергии.

Побочные действия гарцинии для похудения

Несоблюдение правил инструкции по применению любого лекарственного средства или БАДа может вызвать нарушения разной степени тяжести. Побочные действия гарцинии для похудения проявляются такими симптомами:

Аллергические реакции: кожный зуд, сыпь.
Расстройства желудочно-кишечного тракта.
Приступы легкой тошноты.
Сонливость и общий упадок сил.
Головные боли и головокружение.

Кроме вышеописанных реакций, ряд специалистов считает, что препарат может вызывать привыкание, которое связано со стимулированием выработки серотонина. То есть без применения гарцинии человек может чувствовать общую слабость и уныние. Поэтому соблюдайте дозировку и не превышайте рекомендуемый курс лечения.

Способ применения и дозы

Любые биологически активные добавки рекомендуется употреблять только после предварительной консультации с диетологом. Способ применения и дозы гарцинии для похудения зависят от ее формы выпуска, показаний к использованию и индивидуальных особенностей организма пациента. Препарат нужно сочетать с правильным рационом, желательно дробным питанием. Растительное средство помогает контролировать количество употребляемой пищи, быстро вызывая ощущение сытости.

Суточная доза препарата составляет 4-6 таблеток. Как правило, капсулы принимают 2-3 раза в день до или во время еды, запивая водой. Рекомендованный курс лечения – 20 дней. Если лекарство назначают пациентам с тяжелыми формами ожирения, то продолжительность терапии может быть от 1 до 3 месяцев. За это время нормализуется уровень сахара в крови, уменьшается объем желудка и пропадает тяга к сладкому.

Гарциния и кофе для похудения

Существует несколько форм выпуска биологически активных добавок для снижения веса. Гарциния и кофе для похудения – это специальные саше по 2-3 г в состав которых входит кофе, экстракт гарцинии камбоджийской и другие активные компоненты. Подобные БАДы разрешены к применению пациентам старше 18 лет, по 2-3 пакетика в течение дня. Содержимое саше необходимо растворить в 100-200 мл горячей воды без добавления сахара и выпить. Кофе можно непрерывно пить в течение месяца, после этого сделать 30-60 дневный перерыв и при необходимости снова продолжить терапию.

Рассмотрим эффективные препараты с кофе и гарцинией:

Гарциния Слим Кофе для снижения веса.

Пищевая добавка в форме порционных саше по 2 г с таким составом: экстракт гарцинии камбоджийской, экстракт гуараны, пиколинат хрома и натуральный растворимый кофе. Способствует снижению веса, блокирует аппетит и чувство голода, участвует в расщеплении существующих жировых отложений с помощью ускорения метаболизма.

Напиток рекомендован к ежедневному употреблению по 2-3 пакетика в течение дня. Одно саше необходимо растворить в стакане горячей воды и выпить, желательно без сахара или других подсластителей. Рекомендованный курс применения не должен превышать 4 недели. За это время можно избавиться от 3-8 лишних килограмм веса, улучшить общее самочувствие и провести профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Зеленый кофе Тайфун с гарцинией для похудения.

Самый известный напиток натурального происхождения. В его состав входит экстракт гарцинии, зеленый кофе и ягоды годжи. Препарат полезен для организма, тонизирует общее состояние и улучшает пищеварение. Напиток обладает антиоксидантными свойствами, защищает от свободных радикалов, ускоряет обмен веществ. Способствует расщеплению жира внутри клеток. Не вызывает побочных реакций даже при длительном применении.

Гарциния и чай для похудения

Кроме кофе существует и чай для похудения. Напиток не только способствует снижению веса, но и наполняет организм энергией и силой, очищает от шлаков и токсинов. БАД гарциния и чай для похудения состоит из растительных экстрактов и вспомогательных натуральных компонентов.

Эффективность и безопасность препарата обусловлена его составом:

Экстракт гарцинии камбоджийской – вытяжка из кожуры плодов растения. Содержит гидроксилимонную кислоту, действие которой направлено на уменьшение аппетита и ускорение метаболизма. Эффект похудения обусловлен поддержанием оптимального уровня глюкозы в крови, которая является сигналом насыщения организма для головного мозга. Замедляет синтез жиров, улучшает энергетический баланс и понижает уровень холестерина в крови.
Экстракт зеленого чая – одно из эффективных средств для снижения веса. Его механизм действия основан на связывании жировых фракции, ускорении выведения жиров из организма и легком мочегонном эффекте. Растительное средство регулирует и налаживает обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови и уменьшает аппетит. Катехины зеленого чая регулируют работу сердечно-сосудистой системы, повышают физическую выносливость и улучшают настроение.

Большинство из нас к лету готовится в авральном режиме: хочется сбросить лишние килограммы, подтянуть фигуру, чтобы влезть в новое платье и старые джинсы, и чтобы не стыдно было раздеться на пляже. Но как это сделать быстро, а главное без вреда для здоровья?! Ведь стремительное похудение может привести к проблемам с пищеварительным трактом, к нервным срывам и так далее. Главное дело не в быстроте, а в правильности организации процесса.

Камбоджийская гарциния для похудения сделает весь процесс легким, комфортным, ускорит его и уберет проблемные зоны, с которыми тяжелее всего справиться. Данный экзотический плод входит в состав многих препаратов для обретения стройности.

Натуральное средство для похудения

Гарциния представляет собой безвредные капсулы, позволяющие убрать жировую массу, улучшить самочувствие, сохранить здоровье, при этом не ограничивать себя кардинально в питании и не слишком нагружаться физически.

При использовании данного средства можно до минимума снизить спортивные нагрузки и употреблять любимые блюда!

Лишний вес может появиться не только от переедания, есть масса патологических состояний, способствующих этому. Например, сахарный диабет, нарушения гормонального фона, неправильный обмен веществ, заболевания щитовидной железы, гормонотерапия и другие причины. Не всем в таком случае показана строгая диета и тем более, интенсивные занятия спортом, нужен надежный помощник. Таким помощником является 100% природный препарат для похудения, производимый в Соединенных Штатах, прошедший клинические испытания и получивший соответствующую сертификацию.

Как работает препарат?

В механизме действия средства нет никаких сложностей, но это не снижает его эффективность. Биологически активные вещества, содержащиеся в препарате Гарциния, блокируют преобразование глюкозы в жир, то есть идет воздействие на основную причину ожирения. В результате обмен веществ нормализуется, и сбрасывание жиров происходит естественным образом. При этом уменьшается желание потреблять большое количество пищи, не тянет к сладкому, но чувство голода отсутствует.

Самое главное, что не нарушается аппетит, просто организм требует ровно столько калорий, сколько необходимо органам и клеткам для нормальной здоровой жизнедеятельности .

Основу капсул составляет гидроксилимонная кислота, благодаря ей жиры активно расщепляются, пищеварение и обменные процессы нормализуются, в том числе нормализуется уровень глюкозы в крови и снижается количество «плохого» холестерина.

Растительный комплекс способствует синтезу серотонина – гормона интеллекта, радости и спокойствия .

При достаточном уровне серотонина худеющий человек чувствует себя спокойным и расслабленным и не думает о еде, как например, при жесткой диете мысли о вкуснятинах не покидают ни днем, ни ночью, вызывая психологическое напряжение.

Особенности и преимущества

Преимущества средства для похудения Камбоджийская гарциния очевидны:

Природный состав без химических добавок;
Удобство применения, не нужно заваривать или настаивать;
Не вызывает негативных реакций со стороны организма;
Можно употреблять в любом возрасте и на любой стадии ожирения;
Результат в короткие сроки;
Мягкое действие без скачков веса и психологических нагрузок;
Можно употреблять привычные продукты, пищевое поведение изменится естественным образом;
Пролонгированный результат, вес не будет возвращаться назад;
Не требуется чрезмерных физических нагрузок;
Улучшается общее самочувствие и настроение, появляется бодрость и силы;
Приемлемая цена по сравнению с аналогами, высокое качество.

Что входит в состав?

Вечнозеленое растение Камбоджийская гарциния обитает в Индонезии, Индии, Африке, Южной Азии. На родине используют ее преимущественно для изготовления специи – индийской карри. В Аюрведе же плод используется для лечения пищеварительных расстройств, гормональных нарушений, ревматизма, водянки, ожогов, глистной инвазии. Всего лишь 20-30 лет назад было открыто уникальное свойство экзотического плода – способствовать снижению массы тела. Это достигается за счет того, что гидроксилимонная кислота, входящая в состав растения, подавляет формирование холестерина, жирных кислот, ускоряет метаболизм, контролирует синтез вещества, вызывающего ощущение голода (лептина), усиливает продуцирование гликогена в печени.

Все это в совокупности позволяет человеку, принимающему данное средство, самостоятельно контролировать аппетит, а не поддаваться ложным ощущениям голода .

Пектин – не менее важный компонент растения. Пектиновые вещества уменьшают чувство голода за счет своей способности впитывать влагу при попадании в желудок. В результате чего человек не чувствует голода, ест меньше, чем раньше и быстрее насыщается. Кроме того, пектины улучшают кишечную перистальтику, ускоряют окисление жиров, очищают кровь от холестерина, регулируют уровень сахара в крови, предотвращают отложение новых запасов жира.
Алкалоиды растения способствуют естественной подтяжке кожи, то есть после похудения с помощью этого препарата кожа не будет обвисать и не возникнет дряблости.
Витамины и микроэлементы , которыми богат экстракт Гарцинии Камбоджийской, способствуют насыщению органов и клеток полезными веществами в процессе похудения.

Даже при соблюдении низкокалорийной диеты стоит принимать капсулы для похудения, поскольку они поддерживают водный баланс, дают организму энергию, поэтому не будет упадка сил и слабости, которые характерны для строгих диет.

Инструкция по применению Гарцинии Камбоджийской

Для достижения максимального терапевтического эффекта принимать препарат нужно дважды в день за полчаса до завтрака и ужина. За 30-дневный курс реально сбросить без вреда для здоровья до 10-15 килограммов. Упаковка удобная, поэтому ее можно взять с собой, само средство сочетается с другими медикаментами, например, с антибиотиками, так что прекращать прием не нужно в любом случае.Для достижения быстрого результата, конечно, лучше придерживаться правильного питания, но голодать или сидеть на жесткой диете нет необходимости. Так не лишней станет минимальная физическая активность, поскольку малоподвижный образ жизни тормозит сброс веса.

Активные потребители, делающие зарядку и рационально питающиеся, сбрасывают до 10-15 килограммов в месяц, 1,5-3 килограмма в неделю, после прекращения курса этот вес не возвращается. Пассивные потребители худеют медленнее, но все равно вес постепенно уходит.

Результатом после применения можно считать не только уход жировой массы с проблемных мест, но и подтяжку кожных покровов, улучшение их состояния, приобретение кожей здорового вида и естественного сияния, оздоровление всего организма за счет повышения иммунитета и очищения органов и крови.

По мнению некоторых экспертов, работающих в сфере здравоохранения, экстракт гарцинии камбоджийской (Garcinia cambogia , или Garcinia gummi-gutta ) помогает снизить аппетит и убрать лишний вес без значительных усилий с вашей стороны.

Равно как ягоды годжи и малиновые кетоны, этот сравнительно новый продукт не обошел своим вниманием «гуру» здорового питания Доктор Оз. Несмотря на то, что исследования данного растительного средства продолжаются уже более 15 лет, только последние 2 года о гарцинии заговорили в полный голос.

Гарциния камбоджийская – тропический фрукт, произрастает в Индонезии и Южной Индии. Плод растения напоминает зеленую тыкву небольших размеров. Используют в азиатских блюдах для придания приятной «кислинки».

Согласно Университету Пердью, фрукты богаты кальцием, фосфором, железом, тиамином, рибофлавином, ниацином и другими полезными соединениями.

Но главное – в кожице гарцинии камбоджийской содержится много гидроксилимонной/гидроксицитратной кислоты (ГЛК). В свежем виде концентрация указанного вещества достигает 30 % от общего веса плода. Именно этот активный ингредиент отвечает за похудение.

Многочисленные исследования на крысах подтверждают эффективность экстракта растения в борьбе с лишним весом при регулярном приеме:

Препятствует воспроизводству фермента цитратлиазы, необходимого для синтеза жиров из углеводов в печени.
Повышает уровень серотонина, что приводит к снижению аппетита.

Нужно понимать: то, что работает в организме лабораторного животного, не обязательно поможет человеку.

Самые крупные исследования влияния экстракта гарцинии камбоджийской на людей с избыточным весом дали противоречивые результаты.

Первая принимала по 3 г экстракта гарцинии (в сумме содержащего 1500 мг ГЛК) трижды в день за 30 минут до еды.
Группа плацебо получали в это время «обманки».

На протяжении 12 недель всех участников эксперимента держали на диете с высоким содержанием клетчатки и низкокалорийной диете.

Как видите, похудели все, но в группе, принимавшей экстракт гарцинии, наблюдается меньшая потеря веса (в среднем 3,2 кг) по сравнению с группой плацебо (4,1 кг). По содержанию жира в организме прослеживается та же тенденция: падение составило 1,6 % в первой группе и 2,16 % – во второй.

В другое исследование было вовлечено 89 женщин с избыточным весом. Результаты получились интересными. Спустя 12 недель регулярного приема испытуемым удалось похудеть с помощью гарцинии камбоджийской на 1,3 кг больше, чем тем, кто получал плацебо.

Исследования продолжаются, но противоречивые результаты остаются. У некоторых людей, вопреки утверждениям диетологов, аппетит после приема гарцинии камбоджийской только подскакивает. Другим все же удается избавиться от лишнего жира в организме.

Правила приёма

При выборе пищевой добавки, содержащей экстракт гарцинии камбоджийской, обратите внимание на концентрацию гидроксилимонной кислоты (Hydroxycitric acid ). Она должна быть не менее 50 %.

Средняя дозировка БАДов в капсулах, содержащих экстракт гарцинии, составляет 500 мг 3 раза в день за полчаса до еды. Но лучше посоветоваться с диетологом.

Никогда, ни при каких обстоятельствах не превышайте назначенной специалистом дозы. Исследование 2005 года в журнале «Пищевая и химическая токсикология» показало, что высокие дозы экстракта гарцинии камбоджийской способны вызывать атрофию яичек и разрушение печени у мышей. У людей также возможны: тошнота, головные боли и слабительный эффект.

Три группы лиц, которым подобные добавки категорически противопоказаны:

беременные;
кормящие грудью;
страдающие от болезни Альцгеймера или деменции.

Если не работает?

Поскольку эффект снижения веса от гарцинии считается мягким, Доктор Оз советует сочетать прием этого экстракта с другими жиросжигающими «монстрами», такими как зеленый кофе, зеленый чай, (снижающее аппетит нерастворимое пищевое волокно) и .

Также в диетической индустрии используют: кофеин (благодаря мочегонному эффекту, выводит жидкость из организма), кору ивы (с высоким содержанием салициловой кислоты) и худию гордони.