Спортпит

Хатха йога на коломенской. Частные тренеры по йоге на коломенской

Бани и сауны
Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.
Если правильно выполнять все банные процедуры, можно потерять в весе до двух килограммов за одно посещение. А сочетание горячего воздуха и холодной воды - это своеобразная гимнастика кожи, которая повышает ее тонус. Тем, у кого после резкой потери веса или после беременности возникли проблемы с кожей, банные процедуры будут особенно полезны. ...
- Джакузи
  Гидромассажные ванны (джакузи) - профилактические ванны, созданные для комфортного отдыха и принятия водных процедур. Являются удобными в использовании, и содержат в себе все необходимые и популярные на сегодняшний день функции (гидромассаж, аэромассаж и прочие). Название происходит от фирмы, которая их стала впервые производить - Jacuzzi. ...
  1 адрес, цены цены
- Русская баня
  Русская ба́ня - помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным воздействием воды и горячего пара. Часто в это понятие вкладывается весь комплекс действий, осуществляемых человеком в бане или связанных с ней. ...
  
  Русская баня
  1 адрес, цены цены
- Финская баня
  Финская сауна - это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (10-25%) и высокую температуру (в пределах 90-110°С).
  Финские сауны знамениты своими целебными свойствами - тонизирующий и омолаживающий эффект после их посещения делает всю процедуру особенно приятной. ...
  
  Финская баня
  2 адреса, цены цены
- Хамам
  Хамам (турецкая баня) - арабская паровая ванна с благовониями при температуре воздуха 40–46°С и влажности 100%. Используется для выведения шлаков из организма и улучшения тонуса кожи. Продолжительность процедуры - 20–30 минут.
  Турецкие бани появились как результат эволюции римских терм. Паровая баня великолепно воздействует на кожу и суставы, и практически не имеет противопоказаний.
  Турецкие бани «хамам» имеют свою специфику. В них посетители согреваются и распариваются на лежаке из горячего мрамора, покрытого полотенцем, затем им делают интенсивный массаж, моют мыльной пеной при помощи жесткой волосяной рукавицы и в заключение обливают холодной водой. Начинают банную процедуру с раздевальной комнаты, по сути - предбанника, в котором поддерживается температура 28 - 34°С. Здесь разогреваются перед более горячими помещениями. Из предбанника любители пара попадают в довольно просторное помещение, в котором находятся так называемые супа («плоский камень») - каменные лежанки. Турки называют их чебек-таши («камень для живота»). Одна из любимых поговорок турок отображает их суть - «Пусть чебек всегда будет горячим».
  Из этого помещения проходят в парные комнаты, температура в которых различна (как правило, от 70 до 100 °С) и сюда же возвращаются отдохнуть. После небольшого отдыха настает черед массажа. Начинают массаж, как правило, с головы - лоб, виски, скулы, после чего переходят к шее, а затем к плечам и далее вниз - к ногам. Со стороны может показаться, что массажист бьет клиента - то ударит кулаком, то схватит за руку или за ногу и начинает их выкручивать, то садится на него верхом, то начинает топтать ногами. На самом деле клиент получает бесконечное удовольствие от такого массажа, так как все тело освобождается от усталости, а мышцы становятся гибкими. ...
  2 адреса, цены цены
Бассейн
Плавательный бассейн - гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.
Обычный размер ванн в плавательном бассейне - 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперек ванны на расстоянии 5 м. от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине - чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м. от старта поперек бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки. ...
Групповые программы
Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ - самый оптимальный для вас вариант.
Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика . Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. ...
- Аэробные классы
  Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.
  Это комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики , можно получить максимум пользы за минимальное количество времени. Аэробный класс, в котором используются базовые шаги и обязательна схема фитнес-формата (равномерная интенсивность - поддержание определенной ЧСС; мышечный баланс – разучивание комбинации как на правую, так и на левую ногу; поэтапное усложнение комбинации от простого к сложному). Класс рекомендован как для начального уровня, так и для всех уровней подготовки. ...
  
  Аэробные классы
- Разумное тело
  Mind&Body (в переводе с английского дословно означает «разум и тело») - новое фитнес-направление, предполагающее путь к гармонии и совершенству, и не требующее усилия над самим собой.
  Тренировки Mind&Body помогут вам научиться слушать свое тело, обращать взгляд вовнутрь - ведь разум выражает себя через движение.
  Здесь большое внимание уделяется дыхательным техникам и большому количеству упражнений на расслабление и растягивание. ...
  
  Разумное тело
- Силовые классы
  Силовые классы - это, как правило, тренировки, направленные на развитие определенных групп мышц без тренажеров. Используются скамьи, штанги, боди-бары. Интенсивные занятия под музыку под руководством тренера с использованием небольших весов очень эффективны для развития мышц.
  
  Силовые классы
Детский фитнес
- Детские танцы
  Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.
  Это и бальные танцы и хореография и всевозможные клубные танцы.Групповые занятия танцами полезны для детей не только для укрепления физического здоровья, но и помогают раскрепоститься, избавиться от стеснения. ...
  
  Детские танцы
  15 адресов, цены от 200 ₽ цены
- Детский клуб
  Если вы хотите, чтобы ребенок развивался быстро и превращался в гармоничного, разносторонне образованного человека, то стоит поискать детский клуб для своего чада.
  Как правило, в детских клубах за развитие маленького человека берутся основательно: он может посещать уроки танцев, боевых искусств, гимнастики, занимается спортом. Программа сбалансирована так, чтобы малыши успевали справляться с новыми упражнениями и не скучали на уроках.
  Некоторые детские клубы предлагают программы даже для 8-месячных младенцев. Как правило, в детский клуб можно отдавать ребенка 3-12 лет. ...
  
  Детский клуб
  5 адресов, цены цены
- Тренировки для детей
  Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.
  Мальчика неплохо отдать в кружок карате, айкидо или другого боевого искусства, где его научат защищать себя и контролировать свою агрессию – и он вырастет уверенным в себе и своей силе мужчиной.
  Девочке будет полезно заниматься танцами или художественной гимнастикой – тогда она вырастет грациозной красавицей с великолепно развитым телом.
  К услугам родителей разнообразные спортивные детские секции – от футбола до конного спорта, также можно найти детский фитнес, детскую йогу, клубные танцы для самых маленьких и многое другое. ...
  
  Тренировки для детей
  15 адресов, цены от 200 ₽ цены
Единоборства
Единоборства - виды спорта или боевые искусства, предполагающие, что участники состязаются вдвоем, один на один, без применения огнестрельного оружия.
Цель единоборства - действуя в рамках оговоренных правил, проводить приемы, которые могут причинить сопернику максимальный физический ущерб либо поставить соперника в невыгодное положение, а также, соответственно, защититься от аналогичных приемов соперника. ...
- Айкидо
  Айкидо (яп. айкидо) - японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.
  Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придает особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки». ...
  1 адрес, цены от 4 000 ₽ цены
- Бокс
  Бокс - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращен, то победитель определяется оценками судей. ...
  7 адресов, цены от 500 ₽ цены
- Карате
  Карате́ , или Каратэ́ (яп. каратэ-до: «путь пустой руки») - японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма.
  Иероглиф ἱερογλύφος, от ἱερός обозначал династию Тан в Китае и стал синонимом Китая в Японии, активно перенимавшей различные отрасли культуры из Срединной империи в тот период. Именно тогда китайское кэмпо и попало на Окинаву, получив название «руки Тан». ...
  6 адресов, цены от 3 500 ₽ цены
- Самбо
  Са́мбо (сложносочиненное слово, образованное от словосочетания «самозащита без оружия») - вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо. Является одним из видов борьбы в одежде. ...
  2 адреса, цены цены
- Самооборона для женщин
  Если вы хотите научиться защищать себя, приходите на занятия самообороны для женщин . Там вы выучите основные приемы, при помощи которых даже самая хрупкая девушка может защитить себя в схватке с сильным мужчиной.
  Также на курсах самообороны для женщин вы пройдете психологическую подготовку. Это важный момент, ведь драться женщинам несвойственно, и даже защищая свою жизнь, они обычно боятся пускать в ход приемы, которые гарантированно выведут противника из строя.
  Вдобавок занятия по самообороне способствуют развитию гибкости, сохранению красивой фигуры и могут стать хорошей альтернативой фитнесу . ...
  
  Самооборона для женщин
  2 адреса, цены цены
Игровые виды спорта
В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён.
Задача каждой из двух противоборствующих сторон - добиться превосходства по количеству определённых игровых действий (гол, попадание) за установленное время либо первой совершить определённое действие (напр. в шахматах - поставить мат) или установленное количество действий. ...
- Баскетбол
  Баскетбо́л (англ. basket - корзина, ball - мяч) - спортивная командная игра с мячом, цель которой - забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде забросить его в свою корзину.
  В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе - забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину. ...
  
  Баскетбол
  3 адреса, цены цены
- Волейбол
  Волейбол (англ. volleyball от volley - «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball - «мяч») - вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. ...
  
  Волейбол
  2 адреса, цены цены
- Теннис
  Те́ннис - вид спорта, в котором соперничают либо два игрока («одиночная игра»), либо две команды, состоящие из двух игроков («парная игра»). Задачей соперников (теннисистов или теннисисток) является при помощи ракеток отправлять мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его отразить, при этом чтобы мяч не вылетел за поле игры. ...
  4 адреса, цены от 5 000 ₽ цены
- Футбол
  Футбо́л (англ. Football, «ножной мяч») - командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) бо́льшее, чем команда соперника, количество раз. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. ...
  2 адреса, цены цены
Похудение
Немногие появляются на свет с лишним весом. Пока еще не очень много школьников и студентов жалуются на избыточные кило. Возможно до какого-то момента нас вообще не волнует собственный вес. Наша жизнь - это насыщенная рабочая неделя, беспорядочные перекусы, газировка, фастфуд, стресс, гормональные контрацептивы… ...
Танцы
Танец - вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.
Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которой находит свое воплощение в его хореографической композиции, движениях, фигурах. Танец существовал и существует в культурных традициях всех человеческих обществ. За долгую историю человечества он изменялся, отражая культурное развитие. Существует огромное множество видов, стилей и форм танца.
Танец используется как способ самовыражения, социального общения, в религиозных целях, как состязательный вид спорта, как показательный вид искусства. ...
- Jazzmodern
  Танец Jazz Modern появился в середине 20-го века в США и Германии при смешении двух совершенно разных по характеру стилей: джаза и модерна.
  Модерн – это танец свободного, раскрепощенного тела. Родоначальницей стиля стала знаменитая танцовщица Айседора Дункан. Техника ее свободного танца является одним из ключевых моментов в модерне. Движение зарождается от импульса, которое дает свободное парение тела в пространстве. Череда импульсов и свободной пластики создает неповторимый танец. ...
  3 адреса, цены от 3 000 ₽ цены
- Балет
  Бале́т (фр. ballet, от лат. ballo - танцую) - вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются неразрывно связанные между собой музыка и танец.
  Чаще всего в основе балета лежит какой-то сюжет, драматургический замысел, либретто, но бывают и бессюжетные балеты. Основными видами танца в балете являются классический танец и характерный танец. Немаловажную роль здесь играет пантомима, с помощью которой актёры передают чувства героев, их «разговор» между собой, суть происходящего. В современном балете широко используются также элементы гимнастики и акробатики. ...
  3 адреса, цены цены

Тренер по йоге.

Практика йоги и медитации с 2003 года.
Кендо – около 4 лет; иайдо – около 2 лет. 3 место в чемпионате России по кендо среди женщин (2007 г.).
Повышение квалификации в Российском институте йогатерапии, курс «Йогатерапия» (с 2012 г.).
Семинар «Хатха-йога, йога-терапия и пранаяма», Бал Мукунд Сингх (старейший преподаватель Делийского государственного института йоги, Индия) (2012 г.).
Семинар «Гималайская Сиддха-йога», Махайоги Сомнатх Гири Джи (Пайлот Баба), Mahayog Foundation (Индия).
Семинар «Крия-йога Бабаджи», Имран Гири Джи (крия-йога, пранаяма, медитация) (2011 г.).
Программа подготовки преподавателей «Гималайская йога» (200 часов), Ассоциация гималайской йоги Пайлота Бабы (2011 г.): суставная гимнастика, хатха-йога, крия-кундалини-йога, пранаяма, очистительные практики, медитация, мантра-йога, визуализация, йога-терапия, йога-нидра.
Международный открытый йога университет (Москва, 2010-2011 гг.): хатха-йога, крия-йога, мантра-йога, пранаяма, йога танца, концентрация и визуализация.
Практика буддийской медитации традиции Махаяна с 2009 года, в том числе двукратное прохождение Пховы (йога осознанного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала. Основные учителя: Кюнзиг Шамар Ринпоче.
Фитнес-клуб «Лапир» (Владивосток), сертификат инструктора групповых занятий (2003 г.); студия танца Аллы Духовой «Тодес» (2001-2003 гг.).
Автор статей «Кунжал-крия: чистота как образ жизни» (для журнала «Будь СветОМ», Украина) и «Йога для детей» (для сайта МОЙУ). Создатель и один из кураторов курса «Рита-йога. Танец Жизни» в МОЙУ. Автор методик: восстановление двигательной активности и общее оздоровление – комплекс для самостоятельной практики «Гимнастика йогов»; активизация, наполнение и гармонизация чакр – комплексы «Семь лотосов Мудрости»; рост осознанности и радости в повседневной жизни – 10-дневный семинар «Открытое сердце».
Тренерская деятельность – с 2008 года.

Преподаватель йоги и йога-терапевт. Личная практика йоги с 1998 года, преподавание с 2008 года. Специализация: персональные занятия для топ-менеджеров, политиков, основателей и руководителей бизнеса. Программы презентовались в России (Москва, Иркутск, Владивосток), Египте (Дахаб), Индии (Ауровиль, преподавание йоги на английском языке), США (Андерсон, Южная Каролина), Абхазии, Украине (Луганск).

Район: Сокольники. Выезд: Москва, Московская область.

Плюс: йога для начинающих, крия-хатха-йога (асаны в мягкой или интенсивной динамике), хатха-йога, сиддха-йога, крия-йога, релаксация, суставная гимнастика, йога-терапия (позвоночник, опорно-двигательный аппарат, нервная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы), лечебно-профилактическая физкультура, телесно-ориентированная терапия (в сочетании с элементами массажа), пранаяма, концентрация, медитация.

Йога: от 4000 руб. / ч

Хатха-йога: от 4000 руб. / ч

Йога дыхательные практики: от 4000 руб. / ч

Йога-терапия: от 3500 руб. / ч

Занятия для иностранцев: 4000 руб. / ч (+ 1000 руб. к базовой стоимости занятия. )

Выезд: 4500-5000 руб. / 90 мин. (В пределах садового кольца – от 4000 руб. / 60 мин.
В пределах ТТК (за пределами садового кольца) – от 4500 руб. / 90 мин.
В пределах МКАД (за пределами ТТК) – от 5000 руб. / 90 мин.
Выезд за МКАД более 5 км – стоимость обсуждается в каждом отдельном случае. )

Всего тренеров по йоге на Коломенской: 23

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге на Коломенской самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать , какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

Частные тренеры по йоге на Коломенской

Я провожу первое занятие бесплатно.
Частный тренер по йоге на м. Коломенская.
Занятия проводятся по авторской методике, которая сочетает в себя актуальные и адекватные техники древних практик и передовые западные направления. Занятия подходят для людей любого уровня подготовки от начинающих до опытных практиков, а также профессиональных спортсменов.

Стоимость занятий: За 90 минут: 8000 рублей в пределах МКАД, 10000 (90мин) за пределами МКАД. Занятия в мини-группе до 3х человек 15000 рублей (90 мин).
Предметы: Йога, Фитнес, Стретчинг
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Арбатская, Коломенская
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: Основатель методики Fresh Yoga

Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в районе метро Коломенская.
Йога по методу Айенгара. Женский класс, класс здоровой спины, начальный и средний уровень практики учеников. Индивидуальный подход к каждому ученику.
С детства интересовалась групповыми видами спорта: гандбол,волейбол.После окончания университета заинтересовалась индийскими практиками йогой и начала индивидуальное обучение у опытного практика йоги. И вначале это была большая работа над собой, над своим физическим телом по выравниванию. И тогда открылась любовь к Индии, Учителям, к знаниям и практике, стала раскрываться суть йоги. Сама поняла, что только регулярная практика может поддерживать...

Стоимость занятий: 1700 р./60 минут;
Класс- 1.5 часа/2500 р..
Предметы: Йога
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Коломенская, Каширская
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: НГПУ, факультет начальных классов, 98 RYMYI, институт Шри БКС Айенгара, 2012 г. 10 лет преподавания йоги Айенгара. Неоднократно проходила обучение в Индии в институте Шри БКС Айенгара.

Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Москве на Коломенской.
ТриЙога - бестравматичная очищающая практика, характеризуется волнообразными движениями позвоночника, сочетанием дыхания и движения в ходе четко выстроенных последовательностей. Отлично работает с проблемной спиной, дарит наслаждение медитации и глубокое расслабление.
Право преподавания ТриЙоги: базовый, 1й уровень.
Личная практика с 2004 года, преподавание с 2009 года.
Впервые слово узнала, когда в детстве подарили головоломку yoga в виде гвоздиков. Долго болталось это слово в голове, такое красивое, необычное, круглое; спросила у папы и узнала, что это йоги – это люди, которые спят на гвоздях...

Стоимость занятия: 2500 руб. / 60 мин
Предметы: Йога, Психология
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Автозаводская, Пролетарская
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: МПГУ, магистр по направлению дошкольная педагогика и психология. В настоящее время прохожу обучение в Московском институте психоанализа по направлению "Трансперсональная психология" а так же прохожу практическое обучение в рамках международной сертификационной программы по процессуальной работе...

Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих на метро Коломенская.
Кундалини йога - это йога для осознания себя. Здесь прорабатываются не только мышцы, улучшается гибкость и общее самочувствие тела. Также задействованы более глубинные уровни - уходят психологические блоки, стресс, напряжение.
Кундалини йога подходит для людей, с любым уровнем подготовки. Возраст - от 18 лет, пол и другие характеристики не важны. Приглашаю всех на занятия, а так же выезжаю к Вам.
Каждое занятие - это целый уникальный мир познания себя, позвольте себе быть настоящим и откройте себя заново. Всех Вам благ! До встречи на занятиях.

Стоимость занятий: Индивидуально 60 мин-2000 руб.
Мини-группа (2 -10 человек) 60 мин-4000 руб. с группы.
Предметы: Йога
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Нагорная, Нагатинская
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: БиСГУ им. Чернышевского; Сертификат фитнес - инструктор групповых программ. Академия Кудалини йоги, учитель кудалини йоги.

Индивидуальный инструктор по йоге для взрослых и детей - метро Коломенская.
Йога:
- для начинающих;
- для женщин и мужчин;
- корпоративная йога;
- для похудения (женщины);
- йога-терапия позвоночника и суставов. Составление персональных программ с учетом Вашего состояния здоровья и Ваших пожеланий. Коррекция питания, составление индивидуального рациона.
Я всегда ставлю акцент только на здоровье - это самое главное, к чему должен прийти человек.
Я не даю упражнения, которые могут иметь потенциальный вред или упражнения со знаком минус.
Три кита любого комплекса - эффективность, безопасность, простота.
Моя история: "Значительную часть жизни я провела в офисе...

Стоимость занятий: Он-лайн - 3000 руб./60 мин.;
Выезд к ученику от 3000 руб./60 мин.;
В студии 4000 руб./60 мин.;
Мини - группа - 1000 руб./60 мин.;
Корпоративная йога - 3000 руб./60 минут.
Предметы: Йога, Стретчинг, ЛФК, Пилатес
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Павелецкая, Царицыно
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: 2013 - 200 часов (YOGA SOUL BODY FIT DODY FOUNDATION TEACHER TRAINING, Камбоджа), специалист по хатхе йоге. 2014- Курс по йоге- терапии (ShantiYoga, Вьетнам). 2016 - практический курс "Успешный тренер/FreshYoga & FreshFit" по авторской методике Игоря Ковалева...

Я провожу первое занятие бесплатно (бесплатное занятие возможно только на моей территории).
Индивидуальный тренер по йоге в Москве и МО на Коломенской.
Инструктор по Йоге. На занятиях применяется индивидуальный подход к каждому, в зависимости от физического и психологического состояния.
Знакомство с йогой произошло в детском возрасте, благодаря научно-популярному фильму «Йоги, кто они?», оставившему сильное впечатление в детской памяти. Хатха-Йогой начал заниматься в 1983 году, опираясь на самиздатовское руководство, и уже через полгода это дало свои результаты. Выполнение пранаям и асан повысило жизненный тонус, помогало поддерживать прекрасное настроение и радостное восприятие мира и увеличило способность физического тела без усталости выдерживать физические нагрузки...

Стоимость занятий: Индивидуальное занятие 90 мин стоит 2000 руб.+оплата дороги при необходимости.
Занятия в мини-группе от 3 человек 500 руб. с человека.
По скайпу возможны занятия по медитации, мантра-йоге, пранаямам...
Предметы: Йога, ЛФК
Города: Москва, Видное, Дзержинский, Домодедово, Котельники
Ближайшие станции метро: Царицыно, Кантемировская
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: МГУПИ, инженер-электромеханик.

Занятия йогой для всех на Коломенской.
Йога и йоготерапия по методу критического выравнивания позвоночника (Голландская методика). С первых тренировок появляется чувство «прямой спины», оно сохраняется некоторое время после занятия, с каждым разом ощущается дольше и постепенно становится нормой.
В результате систематической работы увеличивается подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышается тонус в мышцах, появляется свобода движений и легкость дыхания. В ходе занятий используется специальное оборудование.
Занятия с учениками от 15 лет.