Дієта мадонни чим харчується мадонна. Збалансована дієта мадонни, її варіанти корекції фігури. Переваги дієти Мадонни

Плач не плач, але якщо у відповідь на слова "Я люблю тебе!" звучить ввічливо-байдуже «Спасибі», на стосунки розраховувати не варто.
Нерозділене кохання здатне наробити чимало бід, тому його потрібно позбутися якнайшвидше.

Як позбутися нерозділеного кохання: почати з причини

Почати треба із неприємного: знайти причину. Можна довго переконувати себе в тому, що ваше почуття – це дар згори, ви були суджені один одному і якби не інша, то все було б інакше… Мешанина зовсім непотрібних виправдань та умов, за якими ховається сумна істина: проблема не в ньому та не в його оточенні, а у вас.

Ось що найчастіше ховається за нерозділеною любов'ю:

Невпевненість у собі, знецінення своєї особистості, низька самооцінка. Насправді підсвідомо дівчина не вважає себе гідною обранця і апріорі згодна з тим, що його нинішня супутниця (або дружина) в усіх відношеннях краща: красивіша, розумніша, цікавіша, яскравіша. Не вміючи любити себе, страждальниця готова виправдати зневагу. Нелюбов обранця, його недоступність підтверджують підсвідоме ставлення до себе як до нікчемності, яка цього заслуговує.

Позиція жертви. Сумна правда в тому, що жертвувати своїм життям заради міфічного кохання – злочин стосовно себе. Ніякий чоловік не вартий того, щоб придумувати собі казок про високі почуття і поклонятися своєму кумиру здалеку. Дуже зручно, звичайно, бути жертвою, від якої нічого не залежить, і солодко страждати від нещасного кохання, не намагаючись позбутися нерозділеного кохання і стаття господинею своєї долі. Але в оточуючих така позиція викличе не жалість, а зневагу та здивування. Хочете й надалі шкодувати себе?

Потреба у сильних почуттях як енергетичному підживленні. Так-так, отримувати енергію можна не лише від позитиву. Негатив – набагато більше швидкий спосіботримати найсильніше емоційне переживання. Тільки якщо для отримання позитивної енергіїпотрібно докласти якихось сил, то негатив не вимагає жодних фізичних енерговитрат. Подумайте, можливо, страждаючи, ридаючи і здійснюючи безумства, ви заряджаєтеся від «негативної батарейки»?

Людська самотність. Часто буває, що об'єктом любові стає перша людина, що попалася, найчастіше однокласник або колега по роботі, який теоретично міг би стати партнером. Часте перебування вдвох, крапелька суто людського інтересу з його боку можуть викликати в самотньої дівчини невиправдані надії. Решта доробить багату жіночу уяву та відсутність реального партнера. Не встигнеш озирнутися – і ти вже повністю і безнадійно закохана.

Батьківський авторитет та спотворена модель сім'ї. Діти люблять дітей безумовно, тому якщо дівчинці дістався байдужий батько, яка не звертає на неї увагу, вона може все життя присвятити пошуку схожого на нього партнера. Непрограна до кінця ситуація може скалічити життя, повторюючись знову і знову. Щоб вийти з замкнутого колаповторюваного сценарію і позбутися нерозділеного кохання, потрібна допомога хорошого гештальт-терапевта.

Як позбавитися від нерозділеного кохання: прості поради:

Болісне відчуття безвиході від взаємності любові, що не знайшла, перетворює життя на низку безглуздих, тужливих днів. Можливі два варіанти:

дівчина була близькою до коханого, а він розлюбив її;
предмет страждань ні про що не підозрює.

Найстрашніше в першій ситуації – надія та безглузді спроби «все виправити та повернути почуття». Це можуть бути шалені телефонні дзвінки (часто приправлені алкоголем), нав'язлива увага, спроба тиснути на колишнього чоловікачи партнера, шантажувати його. Істериками нічого виправити не можна, тому перше, що доведеться в буквальному сенсі задушити, щоб позбутися любові нерозділеного, - надію. Вмирає вона дуже важко, тому доведеться зібрати в кулак усю волю, яку тільки можна знайти у пораненій душі.

Ніколи ще шантаж та сльози не викликали не те що кохання – простої симпатії у чоловіка. Так, йому може бути вас шкода, але не довше кількох днів. Жалість швидко перетвориться на ворожість і роздратування. Тому почати треба з того, щоб прийняти втрату любові як акт, що відбувся. Нічого з цим вдіяти не можна, і справа не в тому, що ви негарні, недостатньо розумні, не маєте потрібних параметрів фігури. Просто він вас більше не любить.

Щоб позбутися нерозділеного кохання, потрібно різко і рішуче розірвати всі відносини, щоб не було причин сподіватися на повернення відносин. Видалити всі контакти, викинути всі речі, що нагадують про минуле, відмовитися від зустрічей із загальними друзями, хоч би як було важко. Хоча близькі подруги, які були з ним знайомі, можуть допомогти. Їх можна і потрібно просити про допомогу, підтримку. Хто, як не близькі та друзі допоможуть пережити перший вибух горя, витерти сльози, пошкодувати і не дати поринути у депресію?

Пам'ятайте: ваша проблема не особлива. Ситуація знайома мільйонам людей. Більше того, рідко в наші дні зустрічається людина, яка не пережила аварії любовних надій. Як би цинічно це не звучало, чоловіків на світі справді багато: один зник – інший негайно з'явиться.

І ще один момент. Потрібно усвідомити, що ваше кохання – це сильна психологічна залежність, схожа на алкогольну чи наркотичну. Потрібен час, щоб змусити організм забути про звичну дозу позитивної енергії, яку вам давали стосунки. Буде дуже тяжко, але ломку пережити можна. Все, що ви бачите хорошого у минулому, про що згадуєте, заливаючись сльозами, – це ідеалізація. Варто врятувати пелені придуманих достоїнств, і колишній постане як цілком пересічний чоловік, якому легко знайти заміну.

Можна спробувати символічно розірвати зв'язок. Наприклад, написати про свої переживання на папері. Вилити всю гіркоту, злість, біль, а потім знищити їх у вогні, що очищає. Ну або розірвати на шматочки і за вітром розвіяти. Дуже добре допомагає впоратися з емоціями методика радикального прощення Колін Типпінг, Викладена в однойменній книжці.

Що робити і як позбутися нерозділеного кохання, якщо обранець ні про що не підозрює? Варіанта знову ж таки два: зізнатися чи спробувати позбутися нав'язливого почуття. Якщо він одружений чи невільний, навряд чи потрібно обтяжувати коханого своїми стражданнями. Ось що радять психологи:

Знайти в обранці негативні (смішні, недостойні) риси. Іноді буває досить дрібниці, щоб романтичні марення зникли безслідно. Наприклад, можна першою написати йому у соцмережі. Почавши спілкуватися, можна з подивом виявити гігантську культурну прірву між вами або дізнатися про негативні риси людини, якої ви взагалі не знаєте.

Переключити градус увагу з роздумів про нещасливе кохання на щось інше, тобто максимально зайняти себе якимсь іншим цікавою справою. Тільки по-справжньому цікавим і таким, що вимагає емоційної, великих тимчасових витрат. Дуже добре, якщо додатково хобі позитивно позначатиметься на зовнішності та фігурі. Чим витрачати час і нерви на байдужого незнайомця, краще витратити його на себе, покращити зовнішність, фігуру, підняти самооцінку, і заразом позбутися нерозділеного кохання.

Знайти в ситуації, що склалася, плюси. Повірте, вони є! Те саме хобі, про яке вже йшлося. Або яскравість переживань, які ви відчуваєте. Повірте, закоханість – це дорогоцінний дар із погляду емоцій. Багато людей середнього віку мріють знову випробувати сильні почуття. Або інший момент: любов змушує нас працювати над собою: змінювати зовнішність, спосіб життя, стає кращим, щоб сподобатися обранцеві. Схуднути нарешті! Якщо не зациклюватись на негативі, такий розвиток – безперечний плюс.

Наповнити життя новими людьми. Спілкування – це розкішний дар, якого не можна відмовлятися. Навколо так багато людей, яким цікаво те саме, що й вам. Тим більше, що інтернет дає воістину безмежні комунікативні можливості.

Навчитися (змусити себе мислити позитивно). Придумайте життєствердні афірмації та повторюйте їх вранці, після пробудження, вдень та ввечері. Працюйте над собою. Іншого виходу просто нема.

Як позбутися нерозділеного кохання: чому надії безглузді

Немає нічого руйнівнішого, ніж сподіватися на повернення колишньої любові або виникнення раптового інтересу з боку предмета свого обожнювання. Якщо він не звертає на вас уваги, то ви йому не цікаві. Безумовно, можна спробувати відкрити свої почуття, але тільки в тому випадку, якщо ви усвідомлюєте наслідки і точно впевнені в порядності чоловіка.

Часто дівчата, які не можуть розірвати сильну емоційну прихильність, починають жити надіями на майбутнє. Це руйнівно, оскільки нежиттєздатні відносини займають місце, де могло б виникнути нове чи реальне почуття.

Придумане чи нерозділене кохання – це ідеалізація, за якою не видно реальна людина. Щоб позбутися нерозділеного кохання, потрібно прийняти себе такою, якою ви є, і полюбити. Пам'ятайте, що у вас немає нічого більш цінного, коханого та дорогого, ніж ви самі.

Майже всіх хоча б раз у житті наздоганяло нерозділене кохання: що робити, куди бігти, як впоратися з почуттям? Відповідь знаходять не всі - іноді люди роками не можуть розлюбити того, хто на них не звертає уваги. Але ж ми знаємо, що робити! Ділимося способами, що робити, якщо кохання не взаємне.

Нічого не потрібно робити для чоловіка, якому ти не симпатична. Краще звертай увагу і вибирай із тих, кому ти подобаєшся. Джерело: Flickr (Alessandra_Papagni)

Що робити, якщо закохалася без відповіді?

Для початку розберемося, що таке справжнє кохання. Ти думаєш, що любиш хлопця, а він тебе нема? Поспішаємо переконати - він тобі просто подобається. Справжнє кохання завжди взаємне. Чому?

Кохання - почуття, яке формується у парі, що пройшла всі стадії відносин. Перша – закоханість, пристрасть, пік емоцій. Друга – пересичення, коли хлопець із дівчиною трохи набридли один одному, стали менше часу проводити разом і витрачати його на свої захоплення. Третя – огида. На цьому етапі багато хто розлучається. Здається, що кохання пройшло, а людина поруч - чужа абсолютно. Насправді кохання ще й не починалося. За огидою слідує терпіння - стадія, коли парі здається, що їх пов'язує лише звичка. І вже згодом починається стадія любові, духовної дружби.

То що робити, якщо хлопець тебе не любить, а ти його любиш? Зрозуміти, що твоя симпатія до нього – явище тимчасове. Що це не велике почуття всього життя, а швидкоплинне захоплення. Усвідомити, що у світі повно інших «принців» у тисячу разів гідніше. Не нав'язуватися і не зізнаватись: згадай Тетяну Ларіну - нічим добрим жіноча ініціатива не закінчується.

Важливо! Якщо ти не готова зрозуміти, що нерозділене кохання - не кохання зовсім; якщо хочеш продовжувати плекати в думках світлий образ коханого без надії на взаємність; якщо подобається страждати та плакати – наші поради не допоможуть.

Любиш його, а хлопець не помічає тебе?

Що робити, якщо тобі подобається хлопець, а ти йому нема? Нічого! Нічого не потрібно робити для чоловіка, якому ти не симпатична. Краще звертай увагу і вибирай із тих, кому ти подобаєшся. Звичайно, можна розпочати будувати плани щодо завоювання коханого, продумати стратегію спокуси. Але ми гарантуємо - нічого хорошого це не приведе. Навіть якщо у вас почнуться стосунки, ви отримаєте чоловіка, який вас не цінує, безініціативного та нелюблячого.

Чого робити, якщо закохалася без відповіді, категорично не потрібно:

• Освідчуватися йому в коханні - 99-відсотковий шанс, що отримаєте відмову.
• Нав'язуватися – писати, дзвонити, запрошувати на побачення першою.
• Сидіти вдома, думати про нього, плакати і засмучуватися.
• Вигадувати, як йому сподобатися - закохайтеся ще більше, а він, як і раніше, буде байдужим.
• Підсилати до нього подружок із розпитуваннями.
• Намагатися його напоїти і спокусити.
• Намагатися показати, яка ви ідеальна та хороша – не оцінить.

Це цікаво! Чоловік – мисливець. Він цінує та любить те, що дісталося йому ціною колосальних зусиль. І йому не цікаво те, що саме падає до рук.

Ваша доступність, слізливі зізнання, постійні дзвінки та смс крім роздратування нічого не викличуть. А от якщо у вас раптом з'явиться пара-трійка шанувальників, ви пропадете з поля його зору, виглядатимете щасливою та натхненною – можливо, він помітить вас і захоче отримати.

Жінка, яка любить себе, ніколи не спантеличиться питанням: «що робити, якщо я комусь не подобаюся». Вона не помічає тих, хто не бачить її краси. Джерело: Flickr (Katherine_Lind_Photography)

Як забути невзаємну закоханість

Що робити, якщо тобі подобається хлопець, а ти йому нема? Викреслити його зі списку гідних кандидатів на роль супутника твого життя! Запам'ятай: дівчина має обирати собі чоловіка з тих, кому вона симпатична. Того, хто витратив найбільше зусиль на завоювання її серця. Тільки з такою людиною ти будеш щасливою. А не з тим, хто тільки дозволятиме себе кохати.

Зверніть увагу! Не чекай, що рано чи пізно твій лицар дозріє та зрозуміє, яка прекрасна дівчинавесь цей час була поряд. У чоловіків немає такого - усвідомлювати вони починають тоді, коли втрачають. Тому насамперед пропади з поля його зору. Якщо пропажі не помітить – забудь. Якщо зрозуміє, сам почне робити кроки назустріч.

Отже, що робити, якщо кохання не взаємне:

• Заведи роман із собою - почни ставитись до себе так, як хотілося б, щоб ставилися чоловіки. Побалуй себе подарунками, смачною їжею. Напиши собі список компліментів. Це чудово піднімає самооцінку.
• Завжди виглядали добре. Сукня, манікюр, нафарбовані вії та акуратні брови – обов'язково! Не дозволяй собі вийти з дому нечуваною.
• Займися хобі. Що тобі подобається робити? Співати, малювати, танцювати? Вибери будь-яке заняття, від якого отримуєш задоволення, і віддайся йому! Якщо хобі в даний моментні, пробуй все по черзі: запишись у спортзал, на танці, у художню школу, на курси крою та шиття.
• Ходи на побачення та отримуй компліменти. Приймай гідні залицяння від усіх чоловіків. Чоловіча увага - найкращі ліки.

Ти маєш приходити додому тільки щоб переночувати. Забий вільний часдо краю - тоді не залишиться і хвилини на сумні думки та постійний самоаналіз. Полюби це життя, наповни його тим, що тебе надихає. Тоді й думати забудеш про хлопців, яким ти нецікава.

Ти зможеш! Способи позбутися нерозділеного кохання

Що робити, якщо нерозділено закохана? Найкращий спосіб перестати думати про чоловіка – завести стосунки з тим, хто тебе гідний. Тому якщо поради з попереднього розділу ти вже виконала, приступай до пошуку нового коханого:

• Зареєструйся на сайті знайомств (СЗ). Міф про те, що там «одні маніяки та збоченці» - докорінно невірний. Якби ти в реального життязнайомилася з такою кількістю хлопців, на 100 чоловік парочка збоченців теж знайшлася б. Тому контингент на СЗ не відрізняється – просто там можливостей більше.
• Ходи на побачення 7 разів на тиждень. Так, тепер це твоя практично робота. Чим більше варіантів перед очима, тим вищий шанс зустріти свою долю. Та й коли ти маєш 7 побачень на тиждень, не залишається часу думати, кому ти сподобалася, а кому ні. Ті, кому ти сподобалася, самі почнуть обривати телефон.
• Займися спортом. Під час фізичних навантаженьв організмі виробляються ендорфіни – гормони щастя. Менше сумуватимеш, та й постать підтягнеться.
• Займися творчістю. Творчі заняттянеймовірно наповнюють жінку енергією. Малюй, співай, танцюй, ліпи з глини.
• Доглядай за собою. Чи не знаєш чим зайнятися? Зроби манікюр, маску для обличчя чи волосся, обгортання. Якщо дозволяють гроші - частіше вибирайся в салони краси, спа-центри і на масаж.

Жінка, яка любить себе, ніколи не спантеличиться питанням: «що робити, якщо я комусь не подобаюся». Вона не помічає тих, хто не бачить її краси. Тому в першу чергу полюбіть себе і припиніть витрачати час на негідних особистостей.

Резюмуємо: найкращий спосібпозбутися нерозділеного кохання - зайнятися собою. Вільного часу на сумні думки не повинно бути! Радуйте себе, знайдіть хобі, частіше зустрічайтеся з друзями, бігайте на побачення. Заведіть роман із собою та наповніть життя позитивом – тоді об'єкт мрій нарешті зверне на вас увагу чи звільнить ваші думки.

Відео на тему

У житті багатьох людей присутня нерозділене кохання. Що робити, якщо розумієш, що почуття не взаємні? Існує чимало способів пережити такий збіг обставин.

Нерозділене кохання: що робити, а чого - ні

Ця порада може здатися банальною і важкоздійсненною, але не варто впадати в депресію, йти в себе, розчаровуватися в житті і падати духом. Звичайно, це вкрай складно, коли існує нерозділене кохання. Що робити? Насамперед, прийняти ситуацію як факт, що відбувся, і постаратися підійти до неї аналітично. Подивіться на ваші стосунки ніби збоку. Постарайтеся побачити те, що ви не могли побачити закоханими очима. Зніміть рожеві окуляри та станьте реалістичніше. Але не варто звинувачувати у всьому себе. Так ви лише зменшите свою самооцінку. А її якраз треба підвищувати. Проаналізуйте всі свої переваги і подумайте, що може оцінити у вас ваш майбутній супутник життя, і що упускає людина, яка не розділила ваші почуття.

Нерозділене кохання: що робити? Перестаньте страждати!

Багато людей просто упиваються своїм горем, хоча ніколи в цьому не зізнаються. Їм на підсвідомому рівні $ B5> D0 подобається страждати. Вони люблять шкодувати себе і примовляти "як мені не пощастило", "яка ж я нещасна". І ці емоції затягують їх у ще важчі переживання і приваблюють ще більше важкі ситуації. Перестаньте бути жертвою! Відчуйте себе переможцем. Всі люди, які нам зустрічаються на шляху, покликані нас чомусь навчити, як і всі ситуації, які з нами відбуваються. Постарайтеся винести урок із того, що трапилося. Чого ви можете навчитися? Може, вам варто краще придивлятися до потенційних партнерів? Чи ви не визначилися, чого ви хочете від життя та від стосунків? Можливо, ви в чомусь поводилися неправильно і тому відштовхнули коханого? Чи ваш обранець просто не може проявити свої почуття?

Нерозділене кохання: що робити? Позбудьтеся дурних надій!

Не варто плекати думки про те, що ви коли-небудь все-таки будете разом. Перестаньте жити цією надією. Відпустіть коханого, хоч би як це боляче. Дайте йому спокійно жити. Поки ви не відпустите минуле, ви самі не зможете зустріти свою справжнє кохання. Можливо, десь поруч із вами вже зараз знаходиться ваша справжня "друга половинка", але ви її не помічаєте, бо любите іншу людину.

Невзаємне кохання: що робити, щоб швидше забути?

Час лікує, тому постарайтеся не бередити рану. Хоча б у перші дні, тижні, місяці зведіть до мінімуму спілкування з об'єктом кохання. Поступово ваші почуття вщухнуть. Навпаки, намагайтеся частіше спілкуватися із протилежною статтю. Більше відпочивайте, зустрічайтеся з цікавими людьми. Можливо, ви зустрінете людину, в яку закохаєтеся. Не заривайтеся під ковдру і не сидіть вдома цілодобово. Намагайтеся відволікати себе від поганих думок. Найчастіше дивіться веселі фільми, читайте анекдоти, спілкуйтеся із позитивними людьми. Знайдіть цікаве заняття, самовдосконалюйтесь! Якщо ж нічого не допомагає, зверніться до хорошому психологу. Не соромтеся, в цьому немає нічого поганого. Психолог допоможе вам зрозуміти себе та свої почуття, знайти правильне рішення.