Взуття

Ненудні тренування з Муай Тай - Таїландський бокс у відпустці. Основні засади муай тай. Тайський бокс на Самуї. Тренувальні бази та табори

Зміст статті

(Муай-тай), бойове мистецтво Таїланду. Одне зі значень слова «тай» – вільне, тому назву цього бойового мистецтва можна перекласти і як «вільний бій». Поєдинки в тайському боксі ведуться на повний контакт за дуже жорсткими правилами. Основу муай-тай складає ударна техніка. Удари наносяться на всіх рівнях: в голову та по корпусу, руками та ногами, ліктями та колінами. Захоплення та кидки відіграють другорядну роль. У муай-тай культивується також прикладна техніка: робота з колюче-ріжучою зброєю, різними видами кинджалів, палицями, метальними ножами та ін. Уряд Таїланду всіляко сприяє розвитку муай-тай і виділяє при цьому чималі кошти. В даний час тайський бій популярний далеко за межами країни.

Історична довідка.

Вже у 13 ст. на території сучасного Таїланду існувало мистецтво бою голими руками та ногами – травень сік. Пізніше, із заснуванням держави Аютія (Сіам), з'явилося нове бойове мистецтво – пахують (букв. «багатосторонній бій»), яке згодом почали називати «муай-тай». Муай-тай набув широкого поширення в Аютії. Видатних бійців зараховували до королівської гвардії і присвоювали їм дворянський титул. Муай-тай обов'язково навчалися принци крові та аристократи. Довгий час він розвивався як система жорсткого рукопашного бою. Воїн, який оволодів прийомами муай-тай, міг успішно продовжувати бій, навіть втративши зброю.

Легендарний воїн Най Кхан Том вважається покровителем тайського боксу. Під час війни з Бірмою в 1774 р. він потрапив у полон. У бірманців існувало власне бойове мистецтво – парму. Король Бірми Мангра вирішив влаштувати поєдинок між тайськими боксерами та майстрами парму, щоб з'ясувати, яке мистецтво сильніше. Най Кхам Том один бився по черзі з десятьма бірманськими майстрами без перерви. Перемігши у всіх десяти поєдинках, він здобув свободу та повернувся додому національним героєм. Досі щороку 17 березня у Таїланді відзначається «боксерська ніч»: по всій країні проводяться бої на честь легендарного воїна.

У 1788 році представники муай-тай вперше зустрілися на рингу з європейцями. Два майстри французького боксу, які подорожували Таїландом, попросили у тайського короля дозволу провести поєдинок із місцевими бійцями. Старший інструктор міністерства оборони Таїланду майстер Муен План прийняв виклик і переміг обох суперників.

Таїланд брав участь у Першій світовій війні на боці Антанти. Саме в цей час інформація про тайський бокс почала широко проникати до Європи. Погано озброєні тайці справили велике враження на союзників-європейців своєю фізичною підготовкою та чудовими навичками рукопашного бою.

У 1921, за правління короля Рами VI, муай-тай став розвиватися як вид спорту. Генерал Прайя Нонсен Сурендра Панді, за дорученням короля, організував на території одного з коледжів Бангкока центр вивчення муай-тай. У 1929 було прийнято «модернізовані» правила. (Муай-тай і зараз вважається одним із найжорсткіших бойових мистецтв, а в ті часи смерть або важкі каліцтва бійця під час поєдинку були звичайною справою). Час поєдинку обмежувався 5 раундами по 3 хвилини з хвилинними перервами (раніше поєдинок тривав доти, доки хтось із противників не втрачав здатність продовжувати бій). Замість традиційних шкіряних ременів, якими бійці бинтували руки, вводилися боксерські рукавички. Захист ніг не передбачався, але правилами дозволялося бинтувати гомілку та підйом стопи. Було введено 7 вагових категорій (раніше розподілу на вагові категорії в муай-тай не існувало).

У 1960-х років у Європі та США почався справжній бум тайського боксу. Саме тоді представники муай-тай запропонували представникам інших бойових мистецтв битися з ними. Виклик прийняли майстри Кекушинкай-карате. Історичний матч відбувся 17 лютого 1966 року в Бангкоку. З кожного боку брало участь по 3 спортсмени. Матч закінчився з рахунком 2:1 на користь майстрів Кекушинкай-Карате. Тим не менш, вони гідно оцінили муай-тай і взяли на озброєння деякі його елементи.

У 1984 було створено Міжнародну аматорську федерацію тайського боксу (ІАМТФ). На сьогоднішній день до неї входять регіональні організації понад 70 країн, це найбільше з аматорських об'єднань муай-тай. Паралельно діють організації, які проводять професійні бої. Зі зростанням популярності муай-тай у всьому світі багато професійних ліг кікбоксингу переключилися на тайський бокс та його європейський різновид – тайкікбоксинг.

Семиразовий чемпіон світу з фул-контакту та відомий актор Чак Норріс називає муай-тай «спортом 21 століття». Наразі робляться кроки для визнання його олімпійським видом спорту.

Техніка, підготовка та поєдинки у муай-тай.

Муай-тай вважається одним із найжорсткіших бойових мистецтв. Його техніка дозволяє однаково успішно вести бій на дальній, середній та ближній дистанції. Але найбільш небезпечні бійці муай-тай на середній дистанції та у ближньому бою. "Лікоть перемагає кулак, а коліно перемагає ногу" - говорить один з основних принципів тайського боксу. Саме в ближньому бою коліна та лікті становлять найбільшу небезпеку для супротивника. Ще один "фірмовий" прийом муай-тай - лоукік (круговий удар гомілки по стегнах). Взагалі використання як ударної поверхні не підйому стопи (як у більшості інших єдиноборств), а гомілки є однією з характерних особливостей муай-тай. Для «набивання» гомілки розроблені спеціальні вправи: удари по стовбурах пальмових дерев, по мішках з піском, «накатка» гранчастою паличкою – з подальшою обробкою гомілки спеціальними мазями. Після такого «набивання» боєць муай-тай може ударом ноги зламати бейсбольну биту. За допомогою гомілки блокуються і лоукіки супротивника. Велика увага в тайському боксі приділяється також "набиванню" корпусу, розтяжці, розвитку витривалості.

Техніка рук у муай-тай зовні нагадує техніку «європейського» боксу, але відрізняється великою різноманітністю.

На відміну від інших східних єдиноборств, у тайському боксі немає формальних комплексів (як, наприклад, ката в караті), але є так звані «рухи трьох кроків» (ян саам кхум) – короткі зв'язки, що складаються з базових рухів, які в процесі тренувань доводяться до автоматизму. Більшість комбінацій і прийомів, що використовуються в тайському боксі, відомо ще з тих часів, коли це мистецтво носило назву «пахають». Всього таких базових комбінацій 30:15 основних (травень травень) і 15 додаткових (цибуля травень).

У муай-тай існує два стилі. Муай лак (букв. "твердий бій") зараз зустрічається рідко. Раніше цей стиль був поширений у селах. Муай лак – це тверда стійка позиція бійця, потужний захист, повільні переміщення. Дії побудовані на контратаках, бій переважно ведеться на ближній дистанції. Муай кіеу (букв. «франтівський бій») побудований на фінтах, доглядах, обманних рухах, боєць постійно переміщається. При цьому на жорсткості бою специфіка муай киеу ніяк не відбивається.

Мистецтво роботи зі зброєю в муай-тай називається «краба-крабонг» (мечі та палиці) і сформувалося насамперед на основі індійських, китайських та японських методів ведення бою. Перша школа краба, крабонг, відкрита ще у 14 ст., – буддхай-саван – функціонує досі. Традиційна зброя тайців - дааб - є важким дворучним мечем середньої довжини і використовується як одиночна і парна зброя. Також до бойового арсеналу муай-тай входять: алебарда «нгоу», спис «тхуан», безліч палиць та кинджалів, а також метальні ножі, цибуля «тхану» та арбалет «наа травень».

Поєдинку в муай-тай передує танець рам-муай. Це не лише данина давньої традиції, а й своєрідна фізична розминка, а також психологічна підготовка бійця перед поєдинком. (За виконанням рам-муай можна визначити, до якої школи він належить і якій техніці віддає перевагу). Перед сутичкою суперники медитують. Поєдинок проходить під традиційну музику уай-кру, яка задає ритм бою. Вважається, що звуки інструментів мають магічні властивості.

У Європі та Америці уай кру та рам муай не обов'язкові. Євротайбокс (або тайкікбоксинг) відрізняється від класичного муай-тай та правилами: у ньому заборонені удари ліктями в голову, тривалі захоплення, а в деяких випадках і удари колінами. Такий адаптований варіант муай-тай став згодом одним із семи напрямків кікбоксингу. Крім того, у Європі та Америці практично не приділяється увага роботі зі зброєю.

Уніформа тайського боксера – спортивні шорти, ритуальна пов'язка на голові (на час бою вона віддається тренеру) та боксерські рукавички. Раніше для захисту використовувалися раковини молюсків, зараз – стандартні пахвинні раковини.

Муай-тай у Росії.

Широкий розвиток муай-тай у Росії почався 1992, коли з ініціативи Сергія Заяшнікова в Новосибірську було створено професійну Російську лігу муай-тай (РЛМТ). У грудні 1995 р. на основі РЛМТ організується Федерація тайського боксу Росії (ФТБР). Президентом Федерації було обрано Сергія Жукова, С.Заяшніков став віце-президентом. В даний час муай-тай культивується у багатьох великих містах Росії. Регулярно проводяться чемпіонати. Російські спортсмени неодноразово ставали переможцями чемпіонатів світу та інших великих міжнародних змагань.

Тайський бокс, що це за вид спорту? Таке питання задають багато хто, хто тільки починає цікавитися найдавнішим світом східних єдиноборств. Більшість практично не знають, звідки походить такий контактний вид спорту і плутають його з кікбоксингом.

Однак це два різні спортивні напрямки. Тайський бокс це техніка ведення бою, побудована на завданні комбінації ударів по противнику. У цьому типі єдиноборств не використовуються захоплення та больові прийоми. Тому працюють противники у спарингу на коротких та середніх дистанціях.

Через високу швидкість атаки часто такі бої переходять повний клінч, де в хід починають іти лікті та коліна. Що таке тайський бокс у порівнянні з іншими єдиноборствами? це сучасна, спортивна дисципліна, через яку проводяться у всьому світі чемпіонати різного рівня.

Варто також зазначити, що найвідоміший і титулований чемпіонат з тайського боксу К-1 платить переможцю призовий фонд 1 мільйон доларів. Тому багато професійних бійців прагнуть опинитися на цьому заході та стати частиною легенди муай-тай.

Крім високих спортивних нагород тайський бокс використовується багатьма людьми як відмінні тренування з скидання маси. Це з тим, що це вправи і техніки східного єдиноборства розраховані велику витривалість.

Велика кількість повторів та постійні кардіо вправичудово позначаються на фігурі і справляються з жировими відкладеннями навіть швидше ніж заняття у фітнес залі зі встановленим раціоном харчуванням.

Кікбоксинг та тайський бокс відмінності

Бойове мистецтво Таїланду у вигляді муай-тай значно відрізняється від кікбоксингу. Якщо уважніше їх розглянути. На прикладі спарингу, то можна відразу ж виявити візуальну та головну відмінність.

У кікбоксингу не використовуються інші частини тіла, крім кистей рук і стопи. Нанесення ударів іншими частинами теля суворо заборонено. У тайському боксі використовуються гомілки лікті та передпліччя.

Якщо й далі продовжувати вивчати спаринг, можна виявити відмінність й у дистанції ведення бою. У кікбоксингу така дистанція розрахована на середній та дальній бій. У муай-тай дії проводяться і на коротких дистанціях у вигляді клінчу, коли в хід йдуть лікті та коліна.

Як проходячи заняття тайським боксом

Велика кількість занять у цьому виді спорту присвячена саме відточенню ударів. Спортсмени тисячі разів повторюють кожне завдання удару, до певної точки доводячи таки дії до автоматизму.

Після цього проводиться наступний етап тренувань при якому. Відпрацьовані та вивчені техніки починають комбінуватися у 2-4 потужні удари. Весь бій складається саме із таких розроблених комбінацій.

Особлива увага приділяється вправам на швидкість і витривалість. Це необхідно для того, щоб всі прийоми були більш рухливими і хльосткими. Якщо дивитися головні чемпіонати, то можна помітити, що всі спортсмени, що мають високі титули, мають піджару статуру.

Плюси цього виду спорту

Основний плюс заняття даним видом східного єдиноборства є фізичний розвиток усієї мускулатури тіла. Комплекси вправ і відпрацювання ударів побудовані таким чином, щоб максимально загартувати тіло. Високі кардіо навантаження при цьому корисні як на дихальну, так і серцеву систему.

Для того, щоб записатися на тайський бокс, ви можете звернутися до нашого клубу. Тут щодня досвідчені тренери, які мають звання майстрів спорту, проводять заняття як групові, так і індивідуальні. Для занять у залі є все необхідне, щоб відточити майстерність професійного рівня.

Погано Відмінно

Видатних бійців зараховували до королівської гвардії і присвоювали їм дворянський титул. Муай-тай обов'язково навчалися принци крові та аристократи. Довгий час він розвивався як система жорсткого рукопашного бою. Воїн, який оволодів прийомами Муай тай, міг успішно продовжувати бій, навіть втративши зброю. Легендарний воїн Най Кхан Том вважається покровителем тайського боксу. Під час війни з Бірмою в 1774 р. він потрапив у полон.

У бірманців існувало власне бойове мистецтво – парму. Король Бірми Мангра вирішив влаштувати поєдинок між тайськими боксерамиі майстрами парму, щоб з'ясувати, яке мистецтво сильніше. Най Кхам Том один бився по черзі з десятьма бірманськими майстрами без перерви. Перемігши у всіх десяти поєдинках, він здобув свободу та повернувся додому національним героєм. Досі щороку 17 березня у Таїланді відзначається «боксерська ніч»: по всій країні проводяться бої на честь легендарного воїна.

У 1788 р. представники Муай тайвперше зустрілися на рингу із європейцями. Два майстри французького боксу, які подорожували Таїландом, попросили у тайського короля дозволу провести поєдинок із місцевими бійцями. Старший інструктор міністерства оборони Таїланду майстер Муен План прийняв виклик і переміг обох суперників.

Таїланд брав участь у Першій світовій війні на боці Антанти. Саме в цей час інформація про тайському боксіпочала широко проникати до Європи. Погано озброєні тайці справили велике враження на союзників-європейців своєю фізичною підготовкою та чудовими навичками рукопашного бою.

У 1921, під час правління короля Рами VI, Муай тайстав розвиватися як вид спорту. Генерал Прайя Нонсен Сурендра Панді за дорученням короля організував на території одного з коледжів Бангкока центр вивчення Муай тай. У 1929 було прийнято «модернізовані» правила. ( Муай тайі зараз вважається одним із найжорсткіших бойових мистецтв, а в ті часи смерть або важкі каліцтва бійця під час поєдинку були звичайною справою).

Земляні майданчики замінили на ринг розміром 6x6 метрів, огороджений канатами. Час поєдинку обмежувався 5 раундами по 3 хвилини з хвилинними перервами (раніше поєдинок тривав доти, доки хтось із противників не втрачав здатність продовжувати бій). Замість традиційних шкіряних ременів, якими бійці бинтували руки, вводилися боксерські рукавички. Захист ніг не передбачався, але правилами дозволялося бинтувати гомілку та підйом стопи. Було введено 7 вагових категорій (передусім поділу на вагові категорії в Муай тайне існувало).

У середині 1960-х років у Європі та США почався справжній бум тайського боксу. Саме тоді представники Муай тайзапропонували представникам інших бойових мистецтвбитися з ними. Виклик прийняли майстри Кекушинкай-карате. Історичний матч відбувся 17 лютого 1966 року в Бангкоку. З кожного боку брало участь по 3 спортсмени. Матч закінчився з рахунком 2:1 на користь майстрів Кекушинкай-Карате. Проте вони гідно оцінили Муай тайта взяли на озброєння деякі його елементи.

У 1984 була створена Міжнародна аматорська федерація тайського боксу(ІАМТФ). На сьогоднішній день до неї входять регіональні організації понад 70 країн, це найбільше з аматорських об'єднань Муай тай. Паралельно діють організації, які проводять професійні бої. Зі зростанням популярності Муай тайу всьому світі багато професійних ліг кікбоксингупереключилися на тайський бокс та його європейський різновид – тайкікбоксинг.

Семиразовий чемпіон світу з фул-контакту та відомий актор Чак Норріс називає Муай тай"спортом 21 століття". В даний час робляться кроки для визнання його олімпійським видом спорту.

Техніка, підготовка та поєдинки у муай-тай. Муай тайвважається одним із найжорсткіших бойових мистецтв. Його техніка дозволяє однаково успішно вести бій на дальній, середній та ближній дистанції. Але найбільш небезпечні бійці Муай тайна середній дистанції та у ближньому бою. "Лікоть перемагає кулак, а коліно перемагає ногу" - говорить один з основних принципів тайського боксу. Саме в ближньому бою коліна та лікті становлять найбільшу небезпеку для супротивника. Ще один «фірмовий» прийом Муай тай– лоукік (круговий удар гомілки по стегнах).

Взагалі використання як ударної поверхні не підйому стопи (як у більшості інших єдиноборств), а гомілки є однією з характерних особливостей Муай тай. Для «набивання» гомілки розроблені спеціальні вправи: удари по стовбурах пальмових дерев, по мішках з піском, «накатка» гранчастою паличкою – з подальшою обробкою гомілки спеціальними мазями. Після такої «набивання» боєць Муай тайможе ударом ноги зламати бейсбольну биту. За допомогою гомілки блокуються і лоукіки супротивника. Велика увага в тайському боксіприділяється також «набивання» корпусу, розтяжки, розвитку витривалості.

Техніка рук у Муай тайзовні нагадує техніку «європейського» боксу, але відрізняється великою різноманітністю.

На відміну від інших східних єдиноборств, в тайському боксінемає формальних комплексів (як, наприклад, ката в карате), але є звані «руху трьох кроків» (ян саам кхум) – короткі зв'язки, які з базових рухів, які у процесі тренувань доводяться до автоматизму. Більшість використовуваних в тайському боксікомбінацій та прийомів відомо ще з тих часів, коли це мистецтво мало назву «пахають». Всього таких базових комбінацій 30:15 основних (травень травень) і 15 додаткових (цибуля травень).

У Муай тайіснує два стилі:

Муай лак(Букв. «твердий бій») зараз зустрічається рідко. Раніше цей стиль був поширений у селах. Муай лак – це тверда стійка позиція бійця, потужний захист, повільні переміщення. Дії побудовані на контратаках, бій переважно ведеться на ближній дистанції.
Муай кіеу(букв. «франтальний бій») побудований на фінтах, доглядах, обманних рухах, боєць постійно переміщається. При цьому на жорсткості бою специфіка муай киеу ніяк не відбивається.

Мистецтво роботи зі зброєю в Муай тай називається «краба-крабонг» (мечі та палиці) і сформувалося, насамперед, на основі індійських, китайських та японських методів ведення бою. Перша школа краба, крабонг, відкрита ще у 14 ст., – буддхай-саван – функціонує досі. Традиційна зброя тайців - дааб - є важким дворучним мечем середньої довжини і використовується як одиночна і парна зброя. Також у бойовий арсенал Муай тайвходять: алебарда "нгоу", спис "тхуан", безліч палиць і кинджалів, а також метальні ножі, цибуля "тхану" та арбалет "наа травень".

Сутичку в Муай тайпередує танецьрам-муай. Це не лише данина давньої традиції, а й своєрідна фізична розминка, а також психологічна підготовка бійця перед поєдинком. (За виконанням рам-муай можна визначити, до якої школи він належить і якій техніці віддає перевагу). Перед сутичкою суперники медитують. Поєдинок проходить під традиційну музику уай-кру, яка задає ритм бою. Вважається, що звуки інструментів мають магічні властивості.

У Європі та Америці уай кру та рам муай не обов'язкові. Євротайбокс (або тайкікбоксинг) відрізняється від класичного Муай тайі правилами: у ньому заборонені удари ліктями в голову, тривалі захоплення, а в деяких випадках і удари колінами. Такий адаптований варіант Муай тайстав згодом одним із семи напрямків кікбоксингу. Крім того, у Європі та Америці практично не приділяється увага роботі зі зброєю.

Уніформа тайського боксера- тайські шорти шорти, ритуальна пов'язка на голові (на час бою вона віддається тренеру) та боксерські рукавички. Раніше для захисту використовувалися раковини молюсків, зараз – стандартні пахвинні раковини.

Або муай тай – це традиційна бойова система Таїланду, що виникла зі своєї давнішої форми муай боран на стику з іншими єдиноборчими мистецтвами народів Індокитаю. Саме поняття "муай тай" має санскритське походження, його можна перекласти як "вільна сутичка".

На батьківщині це мистецтво часто називають «бій восьми кінцівок», тому що в сутичці задіяні кулаки, ступні-гомілки, лікті та коліна. Це ефективна система бою, в її основі лежить проста парадигма – максимально швидка перемога над суперником у будь-яких умовах.

Спочатку в тайському боксі застосовувалися базові комплекси на кшталт катаабо таулуз карате та ушу, але сьогодні їх замінили ударні комбінації та зв'язки.

Коли та де виник тайський бокс?

Невідомо, коли виник стиль муай боранАле очевидно, що на території сучасного Таїланду він існував багато тисяч років. Є версія, що основою для тайського боксу міг стати стиль крабі крабонг, що дослівно з тайської перекладається як «мечі та палиці».

Достеменно відомо, що щодо сучасний варіант цього бойового мистецтва з'явився у XVI столітті і називався він травень, а потім – пахують, що означає «багатоспрямована сутичка». У середньовічному тайському державі Аютія це мистецтво сприймалося лише на рівні національного, потім єдиноборство сприйняв Сіам, який змінив Аютію, та був і Таїланд, який змінив своє чергу Сіам.

Словосполучення "муай тай" почали активно застосовувати лише з 1934 року, з моменту офіційного виникнення Таїланду.

Муай тай у давнину і сьогодні

Тайський бокс спочатку був обов'язковою дисципліною для воїнів та членів правлячого роду. Сутички мали місце на всіх без винятку святах, у тому числі на великих ярмарках. Бійці, переможці народних турнірів, могли здобути титул дворянина і розпочати службу в королівській гвардії. Їх називали "муай луанг", що означає "воїн короля". Відомо, що до правління Рами VII(перша половина XX століття) з найкращих бійців муай тай формувався елітний військовий підрозділ «гром нак муай», у перекладі – «об'єднання королівських воїнів».

До періоду Рами III(перша половина XIX століття) сутички велися голими руками, але потім руки бійців вирішили обмотувати клаптями кінської шкіри, потім шкуру змінили прядив'яні мотузки та спеціальні стрічки з бавовни. Такий захід практично не захищав руки бійця, зовсім навпаки - мета мотузок на руках полягала в нанесенні максимальних пошкоджень противнику, включаючи рвані рани. Проте всупереч голлівудським казкам, бійці тайського боксу ніколи не мачали руки в бите скло.

До 1929 року поєдинок муай тай не передбачав можливість здачі, який програв залишав ринг або з серйозними фізичними ушкодженнями, або вже мертвим. При цьому спочатку рахунок вели не щогодини, а за допомогою плоду кокосової пальми, поміщеного у воду. Щойно плід тонув, раунд закінчувався.

У перші десятиліття XX століття окрім нової системи підрахунку очок і трихвилинних раундів запровадили адекватний ринг (квадрат зі стороною 6 метрів), роль якого раніше виконував рівний земляний майданчик варіативної величини.

Зазначимо, що спочатку в муай тай були захоплення, кидки, партерне протиборство, больові і задушливі, навіть акцентовані атаки в пах. Але приведення єдиноборства до змагальних норм зробило поєдинки гуманнішими, з'явилися вагові дивізіони, яких за правилами всесвітньої федерації тайського боксу налічується дев'ятнадцять – від 45,5 до 104,5 кг.

Кодекс честі та традиції муай тай

Тайський бокс категорично забороняє образливе чи неповажне ставлення до опонента, на турнірі за це може бути призначена технічна поразка. Також воїн ніколи не проходить під канатами, підіймаючись на ринг, він переступає через них, тому що ніщо не повинно бути вищим за його голову (голову тайці шанують як священну частину тіла).

Однак існує особлива дія – атака стопою в обличчя або навіть легкий дотик сприймається як навмисне образу (символічний підтекст – твоя голова знаходиться нижче за мої стопи). Проводячи аналогію з європейською культурою, цю дію можна порівняти з зневажливим плювком в обличчя.

Кожен, хто розпочинає вивчення цього мистецтва, зобов'язаний дати клятву – бути чесним і справедливим, скромним і шляхетним, завжди і скрізь шанувати закони та традиції своєї країни. Той, хто порушив клятву, може бути з ганьбою вигнаний з тренувального клубу.

Перед сутичкою воїни муай тай виконують два ритуали – це молитва Вай крута трансовий бойовий танець Рам муай. Молитва фокусує дух, танець приводить тіло до стану підвищеної концентрації. Важливо, що молитва Вай кру обов'язково припускає, що воїн дивиться у бік свого вчителя.

Під час молитви та танцю на голові воїна обов'язково перебуває монгкон- головна пов'язка, яку боєць сплітає зі 108 ниток, а потім її освячує його вчитель. На монгкон завдають сакральні буддійські знаки.

Інший традиційний елемент екіпірування бійця – амулет пратііат, це теж мотузкова конструкція з вільно звисаючими кінцями, що одягається на одне або обидва плечі. Пратііат як і монгкон пасе особливим чином під спеціальні заклинання, це важливий ритуал, адже за традицією ці пов'язки захищають бійця від поранень і загибелі, даруючи йому благословення богів.

За нинішніми правилами безпосередньо перед початком бою монгкон і пратііат повинні бути зняті.

Відомі бійці муай тай

Одним із найславетніших тайських боксерів є Апідей Сіт-Хірун, який отримав титул «Боєць Віка». Він провів 350 боїв, вигравши 340 із них. Завоював сім чемпіонських титулів у тайському та класичному боксі, був відомий жорстокими ударами ніг, якими він часто ламав руки своїм суперникам.

Самарт Паякарун є ще одним яскравим представником тайської школи. Чотири рази ставав Чемпіоном Люмпінії (стадіон у Таїланді, де поводяться титульні поєдинки світового рівня) та двічі – Чемпіоном з боксу у напівлегкому дивізіоні (WBC).

Голландець Роб Каман, все життя практикуючий тайський бокс, неодноразово визнавався найкращим кікбоксером у світі, за нокаутуючи удари ногами його прозвали «Містер Лоу-кік». Дев'ять разів ставав Чемпіоном світу з муай тай та кікбоксингу, із 97 перемог 77 здобув нокаутом.

Із сучасних бійців К-1 це унікальне єдиноборство практикують Геворг Петросян, Ремі Боньяскі, Бард Харі, Петер Артс та інші бійці чемпіонського рівня. Найбільш яскраві спортсмени зі світу ММА, які мають базу у вигляді тайського боксу, це Алістар Оверім і Мауріс Руа, обидва - топи UFC і Sherdog.