Засоби для шкіри після басейну. Суха шкіра та тьмяне волосся після басейну

Ну що ж, літо закінчилося, відпустка та море для багатьох стали приємними спогадами, настав час повертатися на роботу і продовжувати тренування в закритих спортивних комплексах. Привіт, бігова доріжка та басейн.

Плавання - чудове тренування для всього тіла та й непростий вид спорту багато в чому. Для професійних плавців нігті, що шаруються, сухе і ламке волосся, свербіж і лущення на шкірі - звичайне явище. Як ви вже здогадалися, вся річ у хлорці.

Як хлорка шкодить шкірі

Хоча на дворі XXI століття, для дезінфекції води все ще не вигадали кошти дешевше та практичніше, ніж гіпохлорити, які у воді вивільняють вільний хлор. Саме він вступає в реакцію з потом, білками, ліпідами нашої шкіри та волосся, утворюючи хлораміни, через які після басейну ми пахнемо хлоркою.

Зміст хлору в басейнах повинні тримати на певних рівнях (невисоких), проте чим більше людей, тим більше «бактерій», і майже всі спортклуби грішать тим, що піднімають концентрацію речовини у воді. Логіка проста: краще вицвілий купальник і сухе волосся, ніж грибок та інші інфекції шкіри. У результаті на шкірі утворюється наліт, змити який не так просто.

Якщо ви згадаєте будову шкіри, ви зрозумієте, що «наліт» залишається тільки на мертвих лусочках шкіри, які природним чином скоро відпадуть самі. Так що якщо ви ходите в басейн пару разів на місяць, побоюватися вам нічого, швидше за все, ви не відчуєте жодних негативних наслідків, максимум ваш спортивний купальник зноситься швидше, ніж купальник для відпочинку. Але якщо ви відвідуєте басейн хоча б 2 рази на тиждень, ваші шкіра та волосся будуть сохнути без належного догляду.

Звичайно, шкіра ссавців має захисний шар жирів (ліпідів), іноді неслабкий. Подивіться на водоплавних тварин – ось у кого захисний шар розвинений на 200%. Але оскільки люди не бобри, тривалий контакт із хлорованою водою рано чи пізно видалить ці ліпіди, і «щит» впаде. Сухість, червоні плями, лущення надовго стануть вашими супутниками.

Тому вам кілька простих правил і порад, як захиститися від впливу хімічних речовин.

Догляд за волоссям

До купання:сухе волосся вбере воду як губка, це очевидно. Тому перед заходом у басейн намочіть волосся, це уповільнить «всмоктування» хімічних речовин. Якщо вам цього недостатньо, можна нанести на волосся трохи кокосової олії або будь-якого промислового продукту на силіконовій чи олійній основі - як правило, такі засоби позиціонуються як незмивні. Таким чином ви створите додатковий бар'єр між водою та волоссям, адже олія та вода не змішуються.

Багато хто радить наносити кондиціонер або бальзам для волосся, але я вкрай не раджу вам цього робити, згадайте - адже ці засоби змиваються водою (містять емульгатори - речовини, що допомагають маслу та воді перетворитися на емульсію), а значить, з великою ймовірністю за вами буде плисти каламутний шлейф змитого кондиціонера.

Обов'язково носіть шапочку. Звичайно, жодна з моделей шапочок не захистить вас на 100% від хлорки, але суттєво знизить ризик.

На ринку є спеціальні засоби для волосся для тих, хто професійно займається спортом. Багато років тому американська жіноча збірна з плавання звернулася до розробників з такою проблемою, і сьогодні існують спеціальні бальзами на основі касторової та оливкової олії, які можна наносити перед тренуванням (наприклад, Philip Kingsley Swimcap Cream). Коштують вони недешево і, на жаль, на російському ринку не представлені, але, на щастя, з їх ефектом цілком порівняно звичайне масло.

Після купання:коли я читаю огляди блогерів на тему їхніх косметичок до спортзалу та басейну, я приходжу в жах. Більше чотирьох засобів для волосся: шампунь, бальзам, незмивний засіб, укладальний, для кінчиків волосся… Щиро дивуюся, у кого є стільки часу, щоб тупцювати в душі та роздягальні? Професійні спортсмени, які проводять у воді 6 днів на тиждень по кілька годин, обходяться набагато меншим арсеналом.

Отже, якщо до плавання ви вже захистили волосся, то після вам потрібно просто дуже добре промити його водою. Якщо ваше волосся все ще пахне хлоркою, використовуйте шампунь, найкраще всіма забутий «2 в 1», - ви отримаєте достатньо кондиціювання, промиєте волосся і заощадите місце в сумці. Це, безумовно, не рішення на кожен день, адже сьогодні такі шампуні стали ближчими до кондиціонерів (на відміну від 80-х років), а занадто багато кондиціонерів (прилипають до волосся) агентів згодом зроблять ваше волосся тьмяним. Але для тренувань вони цілком підходять (можливо навіть як гель для душу).

Якщо цього вам недостатньо (ви панікуєте з приводу «хлорки») або у вас, як і у мене, катастрофічно не вистачає часу на миття, нейтралізуйте хлор спреєм з вітаміном С. Просто нанесіть, розподіліть і сполосніть волосся водою, при сушінні нанесіть ваше звичайне засіб (якщо ви його використовуєте, звісно).

Все геніальне просто – вітамін С використовується для нейтралізації хлору вже давно і по всьому світу (згадайте домашні фільтри з вітаміном С для хлорованої води), тут немає великого секрету: при реакції з аскорбіновою кислотою утворюється сіль, яка не має запаху та легко змивається водою. До речі, бренд Swimspray випустив цілу лінійку з вітаміном С для догляду після басейну.

Догляд за шкірою

До купання:якщо ви не готові вийти на доріжку у гідрокостюмі, найкращий спосіб підтримати здоров'я шкіри – це профілактика. Використовуйте крем, що «відновлює», вранці і ввечері кожен день. Обов'язково наносите засіб на руки та ноги, адже себуму там практично немає, а отже, ці області страждають на перші. Віддайте перевагу крему: хоча кремові текстури «важчі», вони мають кращий зволожуючий ефект, ніж молочко або лосьйон.

Цераміди та ліпіди – це те, з чого складається захисний бар'єр, і якщо хлорована вода вимиває їх зі шкіри, є сенс регулярно заповнювати їхній недолік за допомогою косметичних засобів. Першим зі шкіри вимивається холестерин, на етикетці він може виглядати як cholesterol. Або шукайте фітостероли phytosterols/sterols.

Якщо ви страждаєте на атопічний дерматит або екзему - особливо це стосується дітей, - контакт з хлором у воді може бути дуже неприємним. Розвинеться алергічна реакція. Для такої чутливої ​​шкіри є засоби, які треба наносити до плавання. Як правило, це емульсії на основі рослинних або силіконових, мінеральних масел, які запобігають або, краще сказати, мінімізують контакт із водою. До качок нам, звичайно, все одно далеко, але плавати з цією плівкою можна довше, і жодних розлучень у воді.

Після купання:основне завдання – змити або нейтралізувати хлор. Гель для душу та/або спрей з вітаміном С повинні бути у вас у сумці. Але й гелі для душу бувають різні, краще використовувати миючі засоби з абразивними частинками, вони видалять верхній шар мертвих лусочок разом із хлорним нальотом. Не вибирайте прозорі гелі, вони, як правило, містять агресивні ПАР, віддайте перевагу кремовим структурам з гліцерином, оліями та іншими зволожуючими добавками.

Наступний етап - це відновлення та зволоження. Можете використовувати той же засіб, що і вдома, можете вибрати легшу текстуру молочка, що швидко вбирається. Шукайте у складі вітамін С та Е (антиоксиданти), не лякайтеся мінеральних масел у списку – зараз це якраз те, що вам потрібно: створити захисну плівку, щоб допомогти шкірі «замкнути» вологу.

Якщо все ж таки у вас виявилися алергічні прояви або стан екземи погіршився, застосовуйте мазь з 1%-ним гідрокортизолом 2 рази на день. Якщо через пару днів не помітили покращень – зверніться до лікаря.

Як бачите, пошкоджень шкіри в басейні можна легко уникнути і без сумки, набитої косметикою. Наш організм неймовірно стійкий, і все, що вам потрібно, - дотримуватись пару нехитрих правил, щоб трохи йому допомогти.

Тетяна Моррісон

Фото istockphoto.com

Якщо одне відвідування басейну не так помітно шкодить шкірі, то регулярні походи, на жаль, неодмінно позначаться на ній, зробивши її більш сухою та прискоривши її старіння.

Ризикований заплив

Операція з нейтралізації

Якщо є можливість, вода в якому знезаражується за допомогою озону чи ультрафіолетової установки. Звичайно, і там є хлор, але в менших кількостях.

Подбайте про те, щоб шапочка для плавання щільно прилягала до голови і повністю ховала волосся. Адже хлорована вода сильно шкодить їм, роблячи тьмяними та ламкими.

Захисту від хлору потребують також очі. Їх контакт з хлорованою водою викликає подразнення слизової оболонки і навіть може перерости в кон'юнктивіт, тому для басейну знадобляться плавальні окуляри з силіконовим обідком, що щільно прилягає до обличчя.

Обов'язково видаліть макіяж перед басейном. Хлорована вода може вступити в хімічну реакцію з декоративною косметикою, що залишилася на обличчі, і викликати алергію.

Перед зануренням у воду нанесіть на обличчя та руки дитячий крем або жирний живильний.

Відразу після басейну ретельно вимийтеся теплою водою – обов'язково з мочалкою та гелем для душу. Після душу не витирайте шкіру насухо, а лише злегка промокніть рушником, потім нанесіть бальзам, крем або емульсію, які відновлять гідроліпідний шар.

У деяких косметичних лініях є спеціальні засоби для догляду за шкірою після басейну. У них входять лінолева, ліноленова і гамма-ліноленова незамінні жирні кислоти; ланолін, сквален; лецитин та інші фосфоліпіди, жиророзчинні вітаміни А та Е; олії шипшини, чорної смородини, пасифлори, виноградної кісточки, кукуї. Ці інгредієнти добре знімають подразнення шкіри, почервоніння та лущення та такі неприємні відчуття, як сухість та стягнутість, перешкоджають втраті вологи. Можна також скористатися дитячою олією для тіла, лляною або оливковою олією.

У мороз не варто одразу виходити надвір. Холодне повітря – додатковий стрес для шкіри, яка і так неважливо почувається після контакту з хлорованою водою. Вона може відреагувати на нього роздратуванням. Після плавання треба побути в приміщенні не менше півгодини, щоб зайва волога встигла випаруватися з поверхні шкіри.

Вдома не просто прополощіть купальник, а витирайте його з пральним порошком – інакше хлорки не позбутися. А заразом із купальником та рушником, яким витиралися. Робити це треба після кожного відвідування басейну.

Плавання- популярний вид спорту, який дозволяє підтримувати тіло у добрій фізичній формі. Плавати корисно практично всім. Зміцнюються м'язи та суглоби, нормалізується тиск, знімається стрес. Регулярне відвідування басейну позитивно позначається на стані всіх груп м'язів, внутрішніх органів та особливо хребта.

Але біда: заняття цим видом спортузагрожують втратою таких дорогоцінних родзинок краси, як блиск волосся та гладкість шкіри. У міських басейнах воду хлорують, це не секрет. Хлорка пересушує шкіру та волосся, порушуючи природний баланс верхнього шару епідермісу. Тому багато дівчат при всій любові до плавання обходять басейни стороною, позбавляючи себе порції здоров'я та задоволення. Що ж потрібно зробити, щоб відвідувати басейн без шкоди для своєї краси?

Процедури перед басейном

В кожному басейніє правила його відвідування, і вигадані вони не так. Деякі з них дозволяють зберегти загальну чистоту та гігієну у місці громадського користування, а завдяки іншим Ви зможете підтримувати власний комфорт та здоров'я. Для початку підготуйте необхідне приладдя для походу в басейн. Гумова шапочка потрібна обов'язково, причому вона повинна повністю покривати голову разом з волоссям і сидіти досить щільно.

Якщо у вас довга густа коса, то її необхідно помістити під шапочкою, навіть якщо це на перший погляд незручно. дуже схильні до впливу хлорки, і Ваша красива коса при прямому контакті з водою басейну швидко втратить блиск і м'якість. Якщо Ви занурюєте у воду обличчя, зокрема очі, то обов'язково надягайте окуляри для плавання. Це захистить Ваші очі від впливу тієї ж хлорки. Але навіть якщо Ви не пірнаєте і акуратно тримаєте голову над поверхнею води, все одно змивайте повністю косметику.

Будь-яка косметикау воді скочується, забиває пори, а тим більше може вступити в реакцію з хлоркою і наробити лиха на Вашому обличчі. Крім вмивання, не забудьте помити все тіло зволожуючим гелем для душу. Крім очищення, гель допоможе деякий час підтримувати захисні функції шкіри. Що ж до водовідштовхувальних лосьйонів і кремів, то перед басейном ними користуватися некомфортно, адже будь-який засіб потрібно нанести на суху шкіру, і дати йому повністю вбратися хоча б 15-20 хвилин, що не підходить для умов міських басейнів.

Процедури після басейну

Не менш ретельно слід підходити до процедур після басейну, щоб уберегти свою шкіру та волосся від шкідливого впливу хлору. Відразу після басейну необхідно ретельно помитися за допомогою мочалки та гелю для душу. Волосся потрібно вимити шампунем та скористатися бальзамом. Тобто виконати усі звичайні процедури вечірнього миття. Волосся навіть під щільною гумовою шапочкою трохи намокають на потилиці, а при пірнанні ще більше, тому нейтралізувати хлор, що потрапив, необхідно.

Якщо Ви мерзнете при виході з басейну, і по дорозі в душ завертаєтесь в рушник, то Вам доведеться мати при собі другий рушник, яким Ви витиратимете чисте тіло. Просочений хлорованою водою рушник навряд чи підійде для цієї мети. При виході з душу обов'язково нанесіть на тіло зволожуюче молочко легкої текстури. Вибирайте таке, що швидко поглинається, не залишаючи слідів, щоб не зіпсувати одяг. Зараз при всьому різноманітті косметичної продукції потрібно молочко підібрати не складно.

Є навіть спеціальні продукти для використання після басейнуіз вмістом максимально зволожуючих компонентів. Особу необхідно теж зволожити, і бажано захистити, особливо, якщо Ви виходите на мороз. Волосся краще сушити та укладати відразу, щоб не переробляти цю процедуру вдома. Візьміть із собою засіб для укладання, якщо Ви ним користуєтеся. Так як висушити волосся після басейну Ви зможете тільки за допомогою фена, то бажано, щоб Ваш стайлінг засіб володів належним ступенем термозахисту. Обов'язково повністю досушіть волосся. Мокра голова взимку навіть під шапкою - це прямий шлях до хвороб, і краса волосся тут ні до чого.

Домашній догляд поза басейном

Але за межами басейнуВаш догляд за собою не закінчується! Вдома продовжіть зволожуючі процедури. Нанесіть на тіло перед сном жирне молочко, крем або олію. Можна збагатити готове молочко для тіла косметичними оліями. Додайте олію зародків пшениці, або алое віра, і Ваша шкіра буде досить ніжною і зволоженою навіть при регулярному занятті плаванням. Допоможуть доглядати за тілом ефірні олії троянди та лаванди.

Зробіть собі унікальний крем для тіла, додавши не тільки жирне, а й кілька крапель. Ваша особа також потребує додаткового домашнього догляду на ніч. Видаліть залишки зволожуючого або захисного крему за допомогою лосьйону, а потім очистіть шкіру за допомогою жирних косметичних вершків або косметичної олії. Підійде олія алое, гарбузового насіння, зародків пшениці. Нанесіть масло і зніміть його разом із залишками забруднень вологим ватним диском.

Отримайте глибоке очищення плюс зволоження шкіри. Що ж стосується волосся, то цього вечора додаткових домашніх процедур для нього вже не буде. Але в інші дні, коли Ви не відвідуєте басейн, обов'язково зробіть зволожуючу маску для волосся. Можна скористатися для цього звичайним кефіром, або яєчним жовтком. Вони добре живлять і зволожують волосся. Обов'язково змастіть кінчики волосся будь-яким косметичним маслом або додайте масло в маску.

Відвідувати басейн- це приємно для тіла та для душі. Так, трохи клопітно стежити за станом своєї шкіри та волосся, але хіба без басейну Ви менше доглядаєте себе? Щоб полегшити процес зборів у басейн, та зменшити "вантаж" баночок, заведіть собі дорожній набір з маленькими ємностями для всіх необхідних засобів догляду. Не забудьте про гумові капці та яскравий красивий купальник! Вдалого Вам плавання!

- Повернутись до змісту розділу " "

Нерідко після походу в басейн (а особливо регулярних запливів) шкіра стає сухою, лущиться і свербить, волосся втрачає блиск, тьмяніє і жахливо січеться, а очі червоніють.

Чому після басейну шкіра стає сухою, а волосся січеться?

Не секрет, що вода у більшості басейнів містить багато хлору. Хлор розчиняє жировий захисний шар на шкірі та волоссі. В результаті, шкіра стає сухою і лущиться, а волосся січеться, тьмяніє і ламається. Крім того, при взаємодії з водою хлор утворює кислоти, які подразнюють шкіру та слизові оболонки.

Навіть від води в басейні знезараженої фтором, озоном, іонами міді або срібла, ультразвуком або ультрафіолетом шкіра і волосся стає сухим, але від хлору - особливо. На жаль, хлор - найдешевший засіб дезінфекції, що добре зарекомендував себе. Тому не варто тішитися, що ви знайдете басейн з меншим вмістом хлору. Простіше захистити шкіру та волосся від пересушування в басейні.

Як захистити шкіру та волосся від пересушування в басейні?

Для того щоб купання в басейні приносило лише задоволення, а шкіра після плавання не лущилася і не тріскалася від сухості, дотримуйтесь кількох простих правил.

• Перед плаванням у басейні не полінуйтеся зняти з обличчя косметику. Розчинені у воді частинки хлору при взаємодії з елементами косметики можуть спричинити сильну алергію та посилити висушення шкіри.
• Під час відвідування басейну ховайте волосся під шапочкою, що щільно облягає голову, щоб унеможливити попадання на них хлорованої води.
• Користуйтеся окулярами для пірнання, щоб слизові оболонки очей не пересихали і не запалювалися, адже хлорована вода може спричинити алергічний кон'юнктивіт.
• Відразу після плавання в басейні прийміть теплий душ, а потім скористатися зволожуючою косметикою для обличчя та тіла.

Косметика після басейну для сухої шкіри, що лущиться.

Багато косметичних фірм випускають серії косметики «після басейну». До складу косметики «після басейну» зазвичай входить лінолева та ліноленова жирні кислоти, морські мінерали, екстракти морських водоростей, гіалуронова кислота, сечовина, амінокислоти, вітаміни А та Е, які допомагають відновити гідроліпідний бар'єр на поверхні шкіри.

Скажімо, компанія Biotherm після басейну пропонує скористатися зволожуючим та відновлюючим бальзамом для тіла. Baume Corps Body Balm. До його складу входить абрикосова олія, екстракти жирних кислот, вітамін Е та концентрат термального планктону (унікальна розробка фірми Biotherm). Бальзам знімає подразнення та суху стягнутість шкіри, прибирає почервоніння та лущення, повертаючи стан комфорту після купання у басейні.

Повернути шкірі втрачену після купання в басейні гладкість і ніжність допоможе зволожуюча арганова емульсія для тіла Argaline Emulsion Corporelle Hydratante. Вона розроблена спеціально для підтримки гідроліпідного балансу шкіри. Емульсія ефективно перешкоджає зневодненню шкіри, живить та заспокоює дуже суху та роздратовану шкіру після басейну.

Якщо після купання в басейні шкіра на руках сильно лущиться, а лікті та коліна потріскалися від сухості, нанесіть на шкіру крем-концентрат для тіла Vichy Lipidiose Nutritive Concentrato Corpo. Він допомагає помітно знизити сухість шкіри та відновити її пружність.

Косметика після басейну для тьмяного січеного волосся

Відновити структуру волосся після басейну та захистити їх від руйнівної дії хлору допоможе лосьйон MoltoBene Meglio Moisture Lotion. Він запобігатиме сухості, ламкості та перерізу волосся, забезпечивши додаткове зволоження та живлення, захист від агресивної дії хлору.

Авторські списки косметики - одне з найцікавіших читань, особливо якщо автор розуміється на вузькій категорії коштів. Ми попросили Марію Тимошенко, затятого плавця розповісти про необхідні, на її думку, засоби для тих, хто часто ходить у басейн.

Я ходжу в басейн двічі на тиждень і плаваю не менше години, ще двічі на тиждень займаюсь у тренажерному залі. Голову мені доводиться мити майже щодня, проте якщо немає тренувань, я можу спокійно робити це раз на три дні. У мене нормальне тонке волосся та комбінована шкіра. Найбільша проблема, з якою я зіткнулася, коли почала активно займатися, - дуже сухі шкіра і волосся і запах хлорки, що важко вимивається після басейну. Мені ще пощастило, що я не блондинка - зелені волосся обійшли мене стороною. У професійних плавців, які займаються щодня, проблем може бути ще більше: потріскана шкіра на п'ятах, екзема і нігті, що вічно шаруються, ще не межа (останнє, до речі, торкнулося і мене). Величезна сумка для залу для мене потреба – я не моюсь місцевим універсальним гелем для душу та шампунем і використовую як мінімум сім засобів під час прийняття душу після тренування. У мене є спеціальний засіб для вмивання від запалень на спині та грудях, крем для волосся під шапочку, скраб для тіла для вимивання хлорки та багато іншого.

Нижче – список із десяти засобів для захисту шкіри та волосся від наслідків тренувань, але перед ним – ще кілька корисних лайфхаків. Душ перед плаванням служить не тільки гігієні, але й допомагає шкірі та волоссю впоратися з впливом хлорки: мокра шкіра та волосся вбирають все набагато гірше. Якщо немає спеціального спортивного крему для волосся, можна наносити кондиціонер під шапочку, а потім його змивати. Якщо в якихось місцях на шкірі від сухості та сверблячки з'являються ранки, варто звернутися до дерматолога, він пропише спеціальні препарати, наприклад, гідрокортизон у мазі. І останнє: зневоднення робить шкіру ще більш доступною для пошкодження хлором, тож пити воду – важливо.

Clark's Botanicals
Skin Clearing Face & Body Wash

Цей засіб для очищення шкіри обличчя і тіла - незамінна річ для тих, хто тренується в залі, бігає, носить спортивні топи, що обтягують, і тим самим піддає шкіру випробуванню потім, брудом і тертям. І ще для тих, хто має схильність до запалень на грудях і спині. Гель підліковує, якщо вони вже є, і запобігає, якщо є до них схильність. Я використовую його як засіб для вмивання для обличчя та тіла. До речі, дуже важливо митися під теплою, але не гарячою водою, щоб не розпарити пори та не дати залишкам хлорки вбратися ще глибше.

1800 рублів

Philip Kingsley
Swimcap Cream

Я прочитала про цей засіб у блозі Ані Заболотної Geekchick.ru і це справді найкраще, що є для захисту волосся плавців. Воно захищає від сушіння хлорки і солоної води, при цьому не плаває навколо вас нафтовою плівкою, коли ви залазите у воду. Засіб розроблений спеціально на прохання американської збірної з плавання. Його можна використовувати як захисний засіб для фарбованого волосся на морі.

2090 рублів

The Laundress
Sport Detergent

Британська асоціація плавців радить прати купальник одразу після плавання не лише для того, щоб продовжити йому життя, а й щоб запобігти подразненню на шкірі, яка найчастіше з'являється саме під костюмом. Будь-які спортивні речі, які я ношу в зал, так само складно відіпрати від запаху, як і купальник. The Laundress – американська компанія, яка спеціалізується виключно на засобах для прання. Можливо, мені хочеться вірити, що я не дарма так довго чекаю на доставку і переплачую за неї і тому мені здається, що поки немає крутішого засобу, який повністю позбавляє запаху.

від $19

Malin + Goetz Gentle
Neroli Shampoo

У мене коротке і тонке волосся, гумова шапка, що обтягує, і басейн, в якому більше відчувається присмак морської солі, ніж хлорки. Можливо, саме тому мені достатньо простого шампуню. Якщо від басейну вже здалеку пахне хлоркою, варто звернути увагу на набір для догляду за волоссям Malibu, в який входять шампунь, кондиціонер і пакетики для вимивання хлорки.

1050 рублів

Dermaswim Pro
Pre-Swimming Lotion

Крем для тіла, який використовують професійні плавці. Лосьйон потрібно наносити перед тренуванням на всю поверхню тіла: він захищає від впливу хлорки навіть найчутливішу шкіру, яка схильна до екземи від будь-якої взаємодії з водою. Допомагає впоратися з розтріскуванням на шкірі стоп та захистити шкіру рук. На жаль, у Росії він не продається і єдиний варіант – замовлення через посередника.

$14

Sachajuan Hair Repair

Мені здається, не гріх нагадати, що кондиціонер потрібно використати завжди. Після миття шампунем кутикула волосся розкривається, подібно до соснової шишки, і кондиціонер потрібен, щоб її зволожити і пригладити. Пригладжена кутикула добре відбиває світло і саме тому волосся блищить. Кучеряве волосся рідко блищить саме через те, що волосся не пряме, в сильному вигині і не відбиває світло так, як пряме і гладке. Засіб можна використовувати як кондиціонер на кінчики волосся (кондиціонер ніколи не потрібно наносити на волосся біля голови) або як маску. Як маску Hair Repair наносять на п'ять-десять хвилин.

1200 рублів

Deborah Lippmann
Umbrella Oxygen Raincoat
Top Coat

Це покриття справді працює і дає лаку протриматися довше. Без нього після тренування у басейні потрібно перефарбовувати половину нігтів, з ним – максимум два. А після свіжого манікюру, коли всі нігті відполіровані та оброблені, жоден забарвлений ніготь не постраждає.

1000 рублів

Qtica Natural
Nail Growth Stimulator

Я його використовую як базове покриття, але можна просто фарбувати нігті без нанесення кольорового лаку. Після нанесення на нігті утворюється додатковий щільний шар, який дає зростати і міцніти нігтю. На жаль, нігті від постійного впливу води страждають у мене найбільше, тому потрібно постійно чимось фарбувати їх та використовувати додаткові засоби для живлення та зміцнення.

1400 рублів

Clarisonic Aria

Якщо використовувати його постійно, шкіра стає помітно кращою: менше чорних крапок, гладкість і підтягнутість. У мене не вистачає терпіння використовувати його вдома, тому я беру його з собою та користуюсь у душі після тренування. До речі, фірмовий засіб для вмивання пахне як Доместос, тому я використовую своє.

$199

The Laundress
Sport Spray

Пістощі для надання приємного аромату килимку для йоги, рушнику або вмісту сумки в цілому. Замовляю разом із шампунем і анітрохи не шкодую грошей – ароматний рушник рятує, коли поряд на велосипеді виявляється спортсмен, який явно забув удома дезодорант.