Спортпит

Женщины боксерки. Совершенствование фигуры на тренировках по боксу. Распространенные мифы о женском боксе

02.07.2015

Женский бокс - один из самых популярных видов единоборств в мире.

Основные этапы становления женского бокса

Начиная с 1720-х гг. (Англия) - первые официальные соревнования и инструкции (правила).

Демонстрационные поединки на Олимпийских играх 1904 г. в Сент-Луисе (США).

В первой половине ХХ в. бокс определен как часть физического воспитания молодых леди и непременный атрибут мужских представлений.

1950-1970 гг. - легитимация женского бокса, приобретение «боксерских лицензий», массовое развитие профессионального женского бокса и первые любительские бои (конгресс АИБА принял решение об организации официальных соревнований).

Конец ХХ столетия - появление любительского бокса среди женщин в России, проведение международных турниров «Золотые перчатки».

С 2001 г. стали регулярными чемпионаты Европы и мира.

2012 г. женский бокс - новая дисциплина Олимпийских Игр. Анализ итогов выступления российской сборной команды по боксу (женщины) на соревнованиях самого высокого уровня и перспективы развития женского бокса в России на 2013-2016 гг.

Современный женский спорт развивается бурно и стремительно. Уже никого не удивляет участие женщин в соревнованиях самого высокого ранга, установление ими высочайших рекордов даже в нетрадиционных видах спорта - двухсуточные марафонские забеги спортсменок, женские спортивные поединки на борцовских коврах и боксерских рингах.

Женщины, как известно, включились в спортивное движение намного позже мужчин. Это обусловлено не только особыми свойствами женского организма, но и социально-историческими факторами эволюции мужского и женского спорта. Если в начале ХХ в. женщины только впервые приняли участие в олимпийских играх, то в мужском спорте уже сложилась система селекции и подготовки выдающихся спортсменов. С тех пор женщины медленно, но неуклонно начали осваивать накопленные знания и методику спортивной тренировки, что позволило им ускоренно овладевать традиционно мужскими видами спорта.

На современном этапе развития женский бокс, который с 2012 года включён в Олимпийскую программу, получил признание на мировой арене. Актуальной проблемой является усиление глобальной конкуренции в этом виде спорта со стороны ведущих мировых держав. Завоевание высших олимпийских наград - одна из самых предпочтительных возможностей для страны заявить о себе на международном уровне.

Исследуя женский бокс, следует иметь в виду, что этот вид спорта при всей своей популярности (выступления лучших боксеров привлекают огромное внимание общества, в т. ч. политических и экономических элит) служит также предметом непрестанной критики: он опасен настолько, что может привести к убийству. Бокс обожают или ненавидят, превозносят или осуждают, но он никого не оставляет равнодушным.

Развитие мирового женского бокса

Становление и эволюция женского бокса происходили совсем иначе, чем других видов спорта, признаваемых женскими, поскольку базировалось на представлениях о половых различиях, о том, что разница в строении женского и мужского тел предусматривает разницу в женском и мужском спорте. В то же время женский бокс казался вызовом этой тенденции, являя в чистом виде торжество женской мускульной силы и агрессивности.

Женский бокс имеет свою историю. Некоторые виды спортивных единоборства были известны с древних времен. Однако физическая подготовка и мальчиков, и девочек, регулярные занятия спортом и спортивные состязания родились в древнегреческих городах-государствах. В кулачных боях Древней Спарты принимали участие девушки. Полученное воспитание делало женщин - атлетов более спортивными и образованными, закаленными и тренированными, вовлеченными в боевую культуру, чем другие древнегреческие женщины.

В отличие от греков с их атлетизмом римляне были больше зрителями спортивных состязаний, считая греческий спорт бесполезным с точки зрения военной подготовки. В то же время гладиаторские игры - неотъемлемая часть римской жизни - превратили женский спорт в смертельный бой на арене. Многие гладиаторши - пленницы с севера были мощного телосложения, для участия в боях им требовалась хорошая физическая и техническая подготовка и мужество: в соревнованиях побеждала сильнейшая (или сильнейший боец). Однако в 200 г. н. э. император Север запретил участие женщин в гладиаторских боях.

В дальнейшем женщины также участвовали в единоборствах. Известно, что среди древних варварских племен, из-за которых погиб Рим, женщины сражались на переднем крае и даже вели мужчин в бой.

Раннее и позднее средневековье вв.) характеризуется упоминаниями о женщинах - воительницах, участвовавших в военных действиях и рыцарских турнирах, проводились «судебные поединки», на которые иногда женщины вызывали мужчин и даже побеждали их. Обычным оружием были камни размером с кулак, завернутые в ткань. Проигравшим мужчинам отрубали голову, а проигравшая женщина лишалась правой руки.

Эпоха Возрождения (XIV-XVI вв.), напротив, стала ценить в женщине утонченность и ловкость, а не грубую силу, участницы спортивных занятий были грациозны и элегантны.

В начале Нового времени (XVII в.) занятия женщин физическими упражнениями стали распространяться по Европе и Северной Америке. И если свидетельств об участии женщин в соревнованиях почти нет, то в восемнадцатом столетии, женщины буквально ворвались в самый мужской и жестокий спорт - кулачный бой в форме раннего бокса на голых кулаках.

Действительное становление женского бокса прослеживается в Лондоне в 1720-х гг. Источники (в основном, газеты и записки путешественников) отмечают, что женщины, которые участвовали в боях, почти наверняка принадлежали к беднейшим слоям общества и даже имели репутацию «легкого поведения». Им практически нечего было терять во всех смыслах, но вместе с тем женщины-боксеры испытывали и гордость за свою доблесть, а не только стыд за свое низкое положение, в которое их поместили.

Как судьи и тренеры женщины вошли в бокс несколько раньше женщин - боксеров. Так, госпожа Вигмура выступала в роли секунданта своему мужа в матче за титул чемпиона Англии, а итальянка АнтонеллаМинерви - рефери в матчах боксеров-профессионалов; среди организаторов и спонсоров боксерских поединков хорошо известно имя американки Эллен Этон.

Сначала существовало очень мало правил бокса: бой заканчивался при капитуляции, помимо ударов кулаками допускались лягания ногами и борцовские захваты, а бои представляли собой весьма жестокое и кровавое зрелище. В дополнение к приемам, применявшимся боксерами-мужчинами, женщины использовали зубы, ногти и таскание за волосы.

В первых официальных соревнованиях среди женщин в 1876 г. (Нью-Йорк, США) под лозунгом «Равенство в спорте» боксировали Нелли Саундерс и Рос Харланер. Вскоре появились и первые официальные инструкции - правила по женскому боксу.

В течение 150-ти лет после этого женщины спорадически выходили на ринг, чтобы участвовать в демонстрационных и соревновательных боях, а также дрались за приз. Но поскольку бокс среди женщин считался развлечением низших слоев общества, то оставался «подпольным» и маргинальным видом спорта, а сами боксерши считались «скомпрометированными». Женщины из рабочих, которые свободно распоряжались своим телом в физических упражнениях, считались дикими и легкодоступными - в противоположность образу апатичной, слабой и сексуально подавленной викторианской дамы. По этой причине женский бокс всегда привлекал любителей эротики - не только представителей рабочего класса, но и местных сановников и бизнесменов.

Несмотря на то, что женщины среднего класса вели упорную борьбу за возможность заниматься боксом, существующая в начале XIX столетия особая доктрина, которая велась учеными-медиками, не позволяла женщинам принимать участие в состязаниях. Доминирующая теория высокой уязвимости женского тела базировалась на том, что энергичные упражнения и высокая физическая активность могли навредить женщине.

Необходимо принимать во внимание, что существуют специфические отличительные признаки женского организма, которые оказывают влияние на работоспособность женщины и возможность переносить нагрузку.

Во-первых, моторика мужчин и женщин имеет определенные различия, вызванные в большей степени социально-психологическими причинами, а не биологическими факторами (если мальчики тяготеют к «мужским играм», то девочки, наоборот, в дошкольном возрасте превосходят мальчиков в двигательных заданиях, типичных для их игр, например, в прыжках со скакалкой).

Во-вторых, нервно-мышечная система у женщин способна к меньшим силовым достижениям, чем у мужчин (считается, что максимальная сила у женщин на 40 процентов ниже, чем у мужчин): тренируемость у женщин в возрасте 19-40 лет ниже, чем у мужчин того же возраста.

В-третьих, женский организм, несмотря на большую пластичность, уязвим по отношению к высоким нагрузкам, из чего вытекает необходимость постепенного повышения интенсивности и объема нагрузок во время тренировок (однако темпы прироста спортивных достижений у женщин значительнее, чем у мужчин).

В-четвертых, для качественного построения тренировок у женщин важен учет овариально-менструальных циклов, когда у женщин-боксеров отмечаются снижение работоспособности, раздражительность, угнетенность, пассивность к освоению нового материала и т.п.

Наконец, психологические особенности женского организма (женщины всегда отличались большей выносливостью и хорошим здоровьем, чем мужчины, но более нежной кожей, а ухудшение внешнего вида - одна из главных причин отсева из специализации). Сами же боксерши, в том числе и великие, заверяют, что женщина никогда не сможет на равных боксировать с мужчиной, хотя надо признать, что занятия боксом развивают фигуру, координацию движений, укрепляют мышцы, повышают тонус, дают уверенность в себе.

На рубеже XIX и XX вв. благодаря усилиям Ричарда Фокса и его «Полицейской газеты» женский бокс получил широкую известность в США и за их пределами. Однако в те времена существовали две противоположные тенденции: эмансипация женщин привела к тому, что женщины стали заниматься многими традиционно мужскими делами, но вследствие гуманизации западного общества бокс стал рассматриваться как жестокий и вредный спорт, в особенности для женской репродуктивной функции. Вторая тенденция временно одержала верх, когда женщины добились равных прав.

В 1904 г. в Сент-Луисе (США) бокс стал олимпийским видом спорта, а женский бокс был представлен демонстрационными поединками, но не закрепился в Олимпийской программе. Потребовались многие десятилетия, чтобы женский бокс стал походить на мужской бокс, со ставкой на изощренную технику, точность, резкость и нокаутирующие удары. Именно в период «омужествления» женского бокса он привлек негативное внимание общественности, в результате чего были предприняты серьезные усилия о запрете женского бокса. И все-таки его развитие не угасало.

К тому времени женский бокс стал непременным атрибутом боксерских представлений. Многие женщины-боксеры чаще всего попадали на ринг посредством родственников-мужчин, связанных с боксерскими шоу.

Иногда полиция пресекала боксерские поединки с участием женщин. Несмотря на регулирования и ограничения для бокса, выработанные в 1880-х гг., которые разрешали использовать в поединках только руки, французский бокс «Сават» (где разрешены удары ногами) был также популярен, и иногда в этих боях участвовали юные девочки, начиная с 12 лет. Но большинство представлений совсем не были столь жестокими.

После первой Мировой войны врачи и социальные работники громко возражали против участия женщин в боксе, но все-таки были женщины-боксеры и промоутеры женского бокса в Западной Европе, Южной Америке, Южной Африке и на Субконтиненте Индии.

В 1920-е гг. женский бокс был одним из излюбленных зрелищ на британских ярмарках (в водевильных представлениях принимали участие Полли Бернс, Белл Гордон и Харриет Сибек). В эти годы «Профессор» Эндрю Ньютон (чемпион Британии по любительскому боксу 1888 и 1890 гг.) организовал в Лондоне Клуб Бокса для девушек. В 1924 г. был назначен бой на звание чемпионки мира среди дам между Анни Ньютон и Мисс Мэдж Бейкер. Предстоящий поединок широко комментировался в прессе и произвел огромный переполох. Однако за неделю до назначенного времени, бой был отменен указом министерства внутренних дел .

Наряду с другими видами спорта, охарактеризованными как вредными для женщин, женский бокс получал резкий отпор и всеобщее отрицание. Считалось, что такого рода занятия делают женщин мускулистыми, а значит - уродливыми. Кроме того, опасались, что сильные удары могут вызвать рак или другие неприятности для внутренних женских органов и молочных желез.

Пропоненты женского бокса в свою очередь настаивали на том, что женские репродуктивные органы хорошо спрятаны и защищены и, по-видимому, даже меньше подвержены травмам, чем мужские наружные половые органы. Они полагали, что женщины, как и мужчины, могут носить приспособления, защищающие уязвимые места.

Вплоть до 1950-х гг. в Великобритании, США и во Франции проводились нерегулярные встречи и поединки, которые не оставили заметного следа в истории женского бокса, тем не менее американский изобретатель Томас Эдисон снял несколько фильмов, воспроизводящих боксерские матчи с участием женщин (в том числе, знаменитый «Бокс сестер Гордон»). Кинематографисты из Англии Митчелл и Кеньон тоже создали фильм «Дамы - боксеры», в котором две боксерши спасают мужчину от банды гангстеров на провинциальном рынке. Французская киностудия «Гомон» сняла фильм «Лондонские женщины - боксеры».

Однако серьезным боксершам было очень трудно по сравнению с мужчинами завоевать такое же уважение публики и заработать столько же денег. Это относится к боксерской карьере многих знаменитых спортсменок середины ХХ столетия.

Огромную популярность женский бокс стал приобретать после того, как в 1954 г. по американскому телевидению демонстрировали бой суперлегковесок с участием Барбары Баттрик - первой чемпионки мира по профессиональному боксу. Последователи Баттрик - Джо Энн Хаген (Верхаген) и ФиллисКуглер.

Начиная с 1970-х гг. прошлого века женщины разных стран мира, заинтересованные в равных правах с мужчинами в боксе, стали подавать прошения в различные судебные инстанции, требуя регулярного проведения поединков и увеличения количества раундов во время соревнований среди женщин, участия в турнире «Золотые перчатки».

Во всем мире было подано огромное количество исков, имеющим отношение к регулированию бокса. Преодолевая упорное сопротивление властей и общественности, женщины получили разрешение на проведение санкционированных женских поединков, первую официальную лицензию на право боксировать женщине и судить бои профессионалов (Ева Шайн).

В 1975 г. Каролин Свендсен (США) первой получила официальную зарегистрированную документально боксерскую лицензию, что послужило толчком для массового развития профессионального женского бокса. В конечном счете, свойственная женщинам настойчивость привела к легализации женского бокса, хотя еще долгое время он не встречал одобрения у широкой публики.

В 1980-1990-е гг. некоторые активные феминистки устраивали дружеские боксерские поединки на публике, доказывая, что женщины могут делать все то, что делают мужчины, и привлекая тем самым на свою сторону других женщин. В эти годы характерной особенностью женских боксерских встреч (зачастую срежиссированных) стало желание подчеркнуть женственность участниц. В отличие от мужских боев на ринге, в которых необходимо было проявлять «истинно мужские» бойцовские качества и силу, в женских поединках по контрасту демонстрировалась грациозность и гибкость.

Реальная история женского бокса началась в конце XX в., когда был совершен его переход на новый профессиональный уровень. Очень многое для популяризации женского бокса сделала МерианТримиар. Активное общение с журналистами и пикетирование промоутеров привлекло общественное внимание и позволило изменить отношение к женщинам - боксерам. На профессиональном ринге появились такие выдающиеся женщины-боксеры, как Кристи Мартин, Люсия Рийкер, Ивонна Капплз, Мариша Сяу, БриджеттРили, Регина Халмих, Лайла Али, ЧевеллХоллбак, ВондаВорд, Энн Волфе, Марта Салазар и многие др.Особенное внимание профессиональный женский бокс привлек, когда в него пришли дочери трех боксеров прошлого - Лейла Али, Джеки Фрейзер-Лайд и Фрида Формен, которые продолжили противостояние своих звездных отцов и заставили всех поверить, что женский бокс - это настоящий бой двух достойных соперников. Впервые бои женщин затмили мужские поединки, а женский бокс вышел на новый уровень.

Характерной особенностью женского профессионального бокса являются смешанные поединки. Основная причина, побуждающая женщин драться на ринге с мужчинами, желание доказать, что женщины во всем равны, сделать рекламу и получить материальную выгоду. Не секрет: если женщина сумеет победить в бою, она сможет испытать торжество, если проиграет, тоже неплохо (даже престижно). Хотя для мужчины-боксера -ситуация прямо противоположная.

Однако смешанные бои не получили продолжения, поскольку возможность нанесения серьезных травм в таких поединках значительно больше, чем в поединках между представителями одного пола. Эти опасения связаны с существенными различиями в силе, скорости и в способности держать удары. Более того, кости у женщин тоньше и менее прочны, особенно это относится к носу и черепу.

Что касается женского любительского бокса (в настоящее время самого популярного вида единоборств в мире), то официальной датой его появления считается 14 ноября 1988 г., когда конгресс АИБА принял решение о развитии и культивировании женского бокса, а также об организации и проведении официальных соревнований.

В апреле 1992 г. Гейл Грандчемп выиграла дело, восемь лет рассматривавшееся в верховном суде Массачусетса. Суд объявил незаконным любое решение, отказывающее в праве боксировать по признаку пола. В 1994 г. признала женский бокс и Ассоциация Национальных Боксерских Федераций (AIBA), объединяющая сегодня около 200 стран с 6 континентов.

В 1995 г. женщины были впервые допущены к участию в турнире «Золотые перчатки». В новом - XXI тысячелетии стали регулярными чемпионаты Европы и мира, международные турниры и встречи. С каждым годом растет число участников и стран, а главное - мастерство женщин - боксеров.

Становление и эволюция женского бокса в России

С середины 90-х гг. ХХ столетия появился любительский бокс среди женщин и в России. Первая сборная команда в основном состояла из девушек, занимающихся популярным, но не имеющим отлаженной организационной структуры вида спорта - кикбоксинга (остальные представительницы - лыжницы, легкоатлетки, гимнастки).

В 1997 г. российские спортсменки стали участницами международных соревнований в Афинах и обыграли своих соперниц. Первая слава досталась Т. Чалой, З. Кутдюсовой и Ю. Воскобойник.

В этом же году в маленьком городке Чепинг (Швеция) полным триумфом сборной России завершился первый в истории любительского бокса официальный (под эгидой АИБА и ЕАБА) розыгрыш Кубка Европы среди женщин. Россиянки выиграли восемь из десяти разыгранных золотых медалей. И хотя сборная России на 90 процентов состояла из девушек - кикбоксерш, это был настоящий триумф. Обладательницами высших наград стали М. Кривошапкина (45 кг), Е. Карпачева (51 кг), Ю. Немцова (57 кг), Т. Чалая (60 кг), И. Синецкая (63,5 кг), Ю. Воскобойник (67 кг), О. Славинская (71 кг) и Н. Рогозина (75 кг). На долю остальных стран (Кубок Европы завоевали «леди» из 12 стран) золотые медали достались Х. Сахин (48 кг) из Турции и К. Гелцидоу (54 кг) из Греции .

1999 год знаменателен тем, что состоялся первый российский чемпионат по женскому боксу. В нем участвовало 44 спортсменки из 15 регионов страны. В этом же году на втором Кубке Европы, проведенном во Франции, российская команда опять завоевала первое общекомандное место, а О. Васильева (54 кг), Т. Чалая (57 кг), И. Синецкая (67 кг), Н. Рогозина (75 кг) и О. Домулджанова (81 кг) получили золотые медали.

С 2001 г. сборная команда России по боксу (женщины) принимает участие в регулярно проводимых Чемпионатах Европы и мира и занимает в них достаточно высокие места в личных и общекомандных зачетах: во всех восьми состоявшихся чемпионатов Европы по боксу среди женщин, сборная команда России завоевывала первое место в общекомандном зачете; на последнем - восьмом Чемпионате мира были разыграны 36 путевок на Олимпийские игры в трех весовых категориях: 48-51 кг, 57-60 кг, 69-75 кг (россиянки выбрали максимальную квоту из трех олимпийских лицензий).

На современном этапе развития олимпийского бокса в мире 10 национальных команд могут претендовать на награды самого высокого достоинства на Олимпийских играх 2016 г. в Рио-де-Жанейро, а представители более 20 стран имеют шансы бороться за медали в личном зачете.

Основными конкурентами в командной борьбе будут представители Северной и Южной Америки: США, Канада, Бразилия, Венесуэла, а также Китай и Индия. Особо хочется отметить КНР, где созданы специализированные спортивные интернаты и центры олимпийской подготовки, в которых работа осуществляется по принципу круглогодичного централизованного тренировочного процесса. При этом необходимо иметь в виду, что получение олимпийских наград значительно повысит интерес к боксу в этих странах, позволит привлечь необходимые ресурсы, которые будут способствовать совершенствованию системы их подготовки. Особенно следует отметить результаты бразильских боксеров, которые на ОИ 2012 г. уже имеют в своем активе бронзовую медаль. Естественно, что на «домашней» Олимпиаде этот результат может быть выше.

При подготовке к Олимпиаде 2016 г. первоочередной задачей является отбор и формирование новой команды. Однако на сегодня пока руководством AIBA не объявлено о включении в Олимпийскую программу 2016 г. дополнительно еще трех весовых категорий. Кроме того, начнут действовать новые правила, в которых увеличен возрастной ценз до 40 лет. Также до сих пор неизвестно, каким образом будет проходить отбор на предстоящие Олимпийские Игры. Для успешного выступления Российских спортсменок на Олимпиаде в Бразилии, уже сегодня необходимо вносить коррективы в отношение к женскому боксу на федеральном, региональном и муниципальном уровнях и приступить к реализации некоторых первоначальных предложений:

открыть отделение женского бокса при каждой СДЮШОР по боксу;

в мастерские турниры по боксу среди мужчин включить участие женщин, в олимпийских весовых категориях;

создать центр централизованной спортивной подготовки (ЦЦСП) для основного и резервного составов олимпийской сборной команды России с круглогодичным тренировочным циклом, с финансированием из федерального бюджета и спонсоров;

организовать обучение тренеров для работы с женщинами;

разработать методические пособия по женскому боксу;

выделить средства из бюджетов разных уровней для проведения двух женских международных турниров (основной состав) и одного международного турнира (молодёжный состав) в России;

внести изменения в единую спортивную квалификацию РФ в раздел «Женский бокс».

Женская сборная команда страны по боксу за четыре года обновляется практически на 50-60%. Характерная для подготовки спортсменов высокого класса интенсификация тренировочного процесса и возрастающая конкуренция в крупнейших соревнованиях влекут за собой сокращение периода выступлений на высшем уровне.

Сегодня мы стоим перед фактом, что олимпийская команда будет обновлена из числа молодых спортсменов практически наполовину, которые не имеют достаточного опыта международных официальных встреч по взрослым. Чтобы успешно выступать на основных соревнованиях в течение всех этапов подготовки к Олимпийским Играм, следует максимально использовать международный календарь спортивных мероприятий, так как количество международных женских турниров недостаточно. Для более эффективной подготовки считаем возможным и необходимым провести ряд международных турниров в России с приглашением в первую очередь наших основных соперников. Это будет способствовать получению лицензий во всех весовых категориях на Олимпийские Игры.

Молодёжная женская сборная команда России находится в хорошей спортивной форме и показывает высокий уровень выступления на всероссийских и международных соревнованиях: большинство учебно-тренировочных сборов проходили совместно с взрослой сборной командой, что позволяет молодёжи быстрее адаптироваться к новым более высоким требованиям спортивного мастерства.

В перспективах развития женского бокса уже намечены первоочередные шаги по улучшению качества женского бокса. Представлять Россию на мировой арене в ближайшем будущем будут молодые спортсменки, которые должны накопить достаточно большой опыт международных соревнований.

Итак, подведем итоги сказанному.

Много споров, восхищения и непонимания было и будет на пути развития женского бокса. Зародившись почти триста лет назад в славной Великобритании, женский бокс не был признан до конца прошлого века и имел популярность лишь в узких кругах. Все изменила знаменитая «сексуальная революция» и ее «последовательница» - эмансипация. Теория «сексуального равенства» коснулась и до бокса. Женщины стали активно требовать лицензии на боксерские поединки.

Существуют самые разнообразные мифы о женском боксе.

Женский бокс вреднее, чем мужской. Неправда. Недавно проведенные в Италии исследования доказывают, что у занимающихся боксом женщин нет каких-либо особенностей в состоянии здоровья по сравнению с мужчинами-боксерами.

Женщины-боксеры не могут иметь детей. Частично неправда. В современном женском боксе существует возрастное ограничение - к боям допускаются девушки не младше 14 лет. В более раннем возрасте организм еще не сформирован, и занятия боксом действительно могут повлиять на детородную функцию. В профессиональных боях удары разрешены только в верхнюю половину живота, поэтому если женщина-боксер не беременна, на возможности иметь в дальнейшем детей они никак не скажутся.

Женским боксом занимаются девушки далекие от женственных идеалов и обладающие крепким, чаще всего мужеподобным (избыток агрессивного гормона тестостерона) телосложением. Неправда. В доказательство приводим яркую внешность российских боксерш Натальи Рогозиной - чемпионки мира в суперсреднем весе и Софьи Очигава - серебряного призера Олимпиады 2012 г.

Современные чемпионки разрушили все мифы. Женский бокс в России поднимается на все «новые высоты». В детских спортивных школах 40 регионов страны открыты отделения женского бокса, проводятся различные соревнования самого высокого уровня: чемпионаты, первенства, всероссийские и международные турниры. В настоящее время сборная команда по боксу (женщины) - серьезный конкурент для многих команд европейского и мирового ринга.

Полагаем, нет необходимости ни критиковать, ни защищать женский бокс, по мнению большинства, самый «варварский» вид спорта, одинаково осуждаемый и прославляемый. Для понимания мира бокса среди женщин необходимо погружение в него и изучение его изнутри.

Российские боксерши

Абсолютная чемпионка мира Наталья Рагозина , уроженка казахстанской земли.

Зульфия Кутдюсова - москвичка, первая российская чемпионка мира по боксу среди профессионалов, трехкратная чемпионка мира по версиям IFBA,BFWI.

Светлана Андреева - из Москвы, победительница Кубка мира,чемпионка мира по кикбоксингу.

Мария Кривошапкина - по прозвищу «Мари» из Якутии, победительница Кубка мира по боксу.

Оксана Васильева - из республики Саха, трехкратная чемпионка мира WBF.

Лидия Андреева - ЗМС, тренер по женскому боксу ШВСМ.

Мария Семенова и Мария Крашениннкова

Ирина Синецкая

Светлана Кулакова

Юлия Березикова - «Русская береза» из Краснокаменска.

Софья Очигава - из Одинцово МО, 3-кратная чемпионка Европы, 2-кратная чемпионка мира.

Наталья Ларионова - пятикратная чемпионка мира по кикбоксингу ИСКА из Санкт-Петербурга.

Ольга Власова - из Новосибирска, чемпионка мира по боксу, кикбоксингу.

Татьяна Чалая - в кикбоксинге из 85 боев победила в 84 поединках, двухкратная обладательница кубка Европы (1999, 2000 г.)

Юлия Воскобойник - из Севастополя, чемпионка мира и Европы по кикбоксингу, чемпионка международного турнира по боксу.

Елена Карпачева - тульская двухкратная чемпионка мира по боксу.

Юлия Немцова - из Ставропольского края, ЗМС, неоднократная победительница чемпионатов мира и Европы.

Ольга Славинская - тоже неоднократная чемпионка мира и Европы по боксу.

Надежда Торлопова - чемпионка мира,родившаяся в Казахстане.

Ольга Васильева - 3-кратная чемпионка мира по профессиональному боксу WBF из республики Саха.

Ольга Домулджанова - ЗМС из Чукотки,руководитель тренировочного центра сборных команд России.

Елена Савельева - тульская чемпионка мира.

Анастасия Токтаулова - чемпионка мира и Европы,воспитанница Судакова Юрия Евгеньевича.

Александра Кулешова - уроженка Кыштыма,чемпионка мира.

Наталья Смирнова - чемпионка мира WIBA, WBU, GBU, UBO.

Зинаида Добрынина - из Краснокаменска.

Анастасия Белякова - из Златоуста.

Саяна Сагатаева - из Хакассии входит в десятку лучших в мире.

Светлана Гневанова - двухкратная чемпионка Европы из Каменска-Уральского.

Ирина Потеева - родившаяся в Узбекистане.

Ирина Синецкая - двухкратная чемпионка мира из Ставропольского края.

Чемпионки Европы:

Гелюса Галиева - МСМК из Татарстана.

Екатерина Пальцева - кубанская спортсменка.

Елизавета Немцова - из Волчанска свердловской обл.

Ксения Синявина - из Вязников Владимирской обл.

Екатерина Серова - из Нижнего Новгорода.

Матрена Вячкина - саранская чемпионка.

Благодаря тому, что женщины недавно получили право принимать участие в Абсолютном бойцовском чемпионате, боксёрши и мастера боевого искусства женского пола находятся в самом центре внимания. Несмотря на то, что женский бокс освещается не так пристально как другие виды спорта, он существует уже более века. Первый матч женского бокса в Америке состоялся в 1876 в Нью-Йорке. Матчи женского бокса с Кэти «Кэт» Дэвис (Cathy ‘Cat’ Davis) даже транслировались по телевидению в 1970-ые годы. Тем не менее, лишь в 1990-ые годы в этом виде спорта появились такие суперзвёзды, как Лейла Али (Laila Ali), Кристи Мартин (Christy Martin), Дейдра Гогарти (Deirdre Gogarty) и Лючия Рийкер (Lucia Rijker). После того, как женский бокс был исключён из Олимпийских игр на долгое время, его заново официально включили в Летние Олимпийские игры 2012 года.

На сегодняшний день боксёрши блистают в лучах славы на ринге и делают себе имя по всему миру. Среди множества выдающихся боксёрш в истории есть восемь, которых смело можно назвать лучшими.

8. Лейла Али

Лейла Али лучше всего известна как дочь Мохаммеда Али (Muhammad Ali). Она долгое время жила в тени своего отца, пока она не взошла на боксёрский ринг. В возрасте 21 года Али сразилась с Эйприл Фаулер (April Fowler) и отправила её в нокаут за 31 секунду.

Карьера этой боксёрши ростом в 178 сантиметров мгновенно взлетела ввысь. Она отправила в нокаут 21 из 24 своих противников. В 2002 году Международная ассоциация бокса (International Boxing Association) удостоила её звания чемпионки во втором среднем весе (Super Middleweight Champion), а в 2005 году она завоевала такой же титул уже в Международной федерации женского бокса (International Women’s Boxing Federation).

Лейла Али участвовала в поединке против Джеки Фрейзер-Лайд (Jacqui Frazier-Lyde), дочери Джо Фрейзера (Joe Frazier), в ходе первого матча женского бокса, транслировавшегося платно. Она победила в этом бою и в последующие годы сумела завоевать титул Чемпионки в Полутяжёлом Весе (Light Heavyweight) по версии Международной федерации женского бокса. Несмотря на её высокий процент побед, Али критиковали за то, что она избегала сложных боёв и отказывалась сражаться с теми оппонентками, которые могли её победить.

7. Миа Сент-Джон (Mia St John)

Успех Мии Сент-Джон в боксе пришёл к ней, когда ей было всего лишь шесть лет, и она начала принимать участие в соревнованиях по тхэквондо. Получив чёрный пояс в тхэквондо, Мия занялась профессиональным боксом в 1997 году. Она отправила свою первую соперницу в нокаут менее чем за минуту, что закрепило её отменную репутацию в мире бокса. Следующие четыре года она участвовала в боях «на разогреве» перед матчами Оскара Де Ла Хойя (Oscar De La Hoya).

Миа Сент-Джон приняла участие в 47 профессиональных матчах до того, как сразилась с Лиз Дрю (Liz Drew). Этот матч помог ей получить титул Чемпионки Мира в Лёгком Весе Международной федерации женского бокса. Практически сразу после этого Сент-Джон сразилась с Донной Бигерс (Donna Biggers) и завоевала титул Чемпиона Европы в Лёгком Весе по версии Международной ассоциации бокса. В возрасте 40 лет Сент-Джон провела бой в Мексике и одержала победу в международном чемпионате по боксу (international boxing championship), организованном Всемирным боксёрским советом ВБС (WBC). Наконец, в возрасте 45 лет, Миа Сент-Джон одержала победу в матче против Кристи Мартин (Christy Martin), став в Чемпионате Мира по Боксу во втором среднем весе (Super Welter Weight Championship of the World).

За свою карьеру Миа Сент-Джон сразилась в 60 матчах и одержала победу в 47 из них, причём 18 побед она одержала, отправив своих оппоненток в нокаут.

6. Кристи Мартин

Кристи Мартин попала в заголовки газет в 2010 году, когда её бывший муж, Джеймс Мартин (James Martin) пырнул её ножом и выстрелил в неё из пистолета во время ссоры в их доме. Однако ещё до того, как её личная жизнь приковала к себе внимание средств массовой информации, Мартин была одной из самых выдающихся боксёрш в истории. Приняв участие в общей сложности в 57 боях, она одержала победу в 49 из них. Ещё более впечатляющим оказался тот факт, что 31 победу из 49 она одержала, отправив своих оппоненток в нокаут.

Первый реальный прорыв в карьере Кристи Мартин произошёл тогда, когда она сразилась в жестоком матче «на разогреве» против Дейдры Гогарти в 1996 году перед основным матчем Тайсона-Бруно (Tyson-Bruno). Мартин также известна своими боями против Мии Сент-Джон. Оба боя считаются одними из лучших матчей женского бокса в истории, несмотря на то, что Мартин одержала победу лишь в одном из них. Последний бой Мартин состоялся 2 сентября 2009 года против Дакоты Стоун (Dakota Stone). С момента ареста своего мужа Мартин обратила свою бойцовскую карьеру в обучение женщин самозащите.

5. Энн Вулф (Ann Wolfe)

Энн Вулф лучше всего известна по своему боевому стилю, похожему на стиль Тайсона, а также по своей способности наносить мощные удары. На самом деле её победа над Вондой Вард (Vonda Ward) считается одним из «величайших нокаутов с одного удара за всю историю женского бокса». Исторический нокаут Вулф в бою с Вондой Вард не был единственным, когда Вульф одерживала победу, отправляя оппонентку в нокаут. Вульф приняла участие в 26 матчах, в 16 из которых она отправляла своих оппоненток в нокаут.

Рост Вулф составляет 180 сантиметров. До того, как Вулф удалось пробиться в профессиональный бокс 17 октября 1998 года, она приняла участие в Национальном Чемпионате США по Женскому Боксу в 1998 году в качестве любителя. Вскоре после старта своей карьеры Вулф начала одерживать одну победу за другой, выиграв в 24 из 26 боёв. Её карьера продолжала идти в гору вплоть до 2006 года, когда она оставила карьеру боксёрши, одержав победу над Лизой Эстед (Lisa Ested). После окончания своей карьеры в профессиональном боксе Энн Вулф стала тренером для боксёров и боксёрш.

4. Реджина Хальмих (Regina Halmich)

Реджина Хальмих, которая широко рассматривается как женщина, популяризировавшая в Европе, может похвастаться долгой и успешной карьерой. До того как она впервые ступила на боксёрский ринг, Хальмих работала в адвокатской конторе в Германии. Она бросила свою работу в 1993 году и стала профессиональной боксёршей. В своём первом бою Реджина Хальмих одержала победу в 5-ом раунде. Она продолжала принимать участие по крайней мере в трёх боях в год и сохраняла этот темп на протяжении всей своей карьеры. За 13 лет, которые она провела на боксёрском ринге, она приняла участие в 56 боях и одержала победу в 54 из них. Реджина Хальмих завершила свою карьеру в профессиональном боксе 30 ноября 2007 года, чтобы стать комментатором на телевидении. В январе 2008 года Хальмих получила награду за «Лучшее достижение 2007 года» от WBAN.

3. Ронда Роузи (Ronda Rousey)

Ронда Роузи попала в заголовки газет не только благодаря своему свирепому стилю борьбы, но также благодаря своим достижениям в Голливуде. Боксёрша и мастер смешанных боевых искусств недавно снялась в фильмах «Форсаж 7» и «Антураж». Она снялась для обложки «Sports Illustrated», выпустила книгу мемуаров и стала лицом компании «Reebok». Однако помимо своей Голливудской славы, Роузи многого добилась и на боксёрском поприще.

В возрасте 28 лет стала лучшим бойцом смешанных боевых искусств среди женщин независимо от весовой категории, а также 5-ым лучшим бойцом Абсолютного бойцовского чемпионата. До того, как она стала чемпионкой в боксе, Ронда Роузи была чемпионкой по дзюдо. Она завоевала бронзовую медаль на Олимпийских играх 2008 года в Пекине. Через три года она начала свою карьеру под псевдонимом «Ударная Сила» (Strikeforce), победив в двух своих первых боях в первом раунде с помощью армбара, приёма подчинения, который она продолжила использовать в нескольких других матчах. Роузи стала первым бойцом женского пола в Абсолютном бойцовском чемпионате в 2012 году. Она ещё не потерпела ни одного поражения, одержав победу в 11 из 11 матчей, в которых она принимала участие.

2. Лючия Рийкер

Если бы карьеру боксёрши можно было бы охарактеризовать прозвищами, то ни одна из них не смогла бы похвастаться таким их обилием, как Лючия Рийкер. Её называли: «Самой опасной женщиной в мире», «Королевой Молнии», «Леди Али» и «Голландским истребителем». Рийкер действительно является легендой женского бокса.

Рийкер выросла в Голландии, где в возрасте шести лет она начала заниматься дзюдо. Она также добилась отменных результатов в фехтовании и даже стала чемпионом по фехтованию в молодёжной лиге Нидерландов. Лишь в возрасте 15 лет она начала изучать кикбоксинг, спорт, в котором она невероятно преуспела. Когда она добилась рекорда в боях кикбоксинга со счётом 37 побед и 0 поражений, Лючия Рийкер занялась профессиональным боксом.

В 1990-ые годы Лючия Рийкер провела в общей сложности 19 матчей. Она одержала победу во всех своих матчах, причём 14 из них были одержаны с помощью нокаутов. Она получила титул Чемпионки в Полусреднем Весе от Международной федерации бокса. Одержав 19 побед, Рикер не покинула профессиональный бокс, сказав, что она согласилась бы участвовать ещё в 1 бою – с Лайлой Али. Она была тренером Хилари Суонк (Hillary Swank) для фильма «Малышка на миллион» и также снялась в этом фильме.

1. Сесилия Браекус (Cecilia Braekhus)

Сесилия Кармен Линда Браекус (Cecilia Carmen Linda Braekhus), известная как «Первая Дама» бокса, на данный момент является бесспорной чемпионкой мира в полусреднем весе. Ей 33 года и за свою карьеру она не потерпела ни одного поражения, одержав победу в 27 своих профессиональных матчах из 27, причём в 7 из них она отправляла оппоненток в нокаут.

Любовь к боксу развилась у неё в возрасте 14 лет, когда она пристрастилась к кикбоксингу. В 2005 году, будучи боксёршей любителем, она получила золотую медаль на европейском чемпионате и серебряную медаль на мировом чемпионате, одержав победу в 75 из 80 матчей, в которых приняла участие.

В 2009 году, когда норвежская боксёрша попала в мир профессионального женского бокса, она начала массово получать титулы. Сначала она получила титул Чемпионки мира на Всемирном Боксерском Совете, Чемпионки в среднем весе во Всемирной боксёрской ассоциации, титул Всемирной боксёрской организации в 2010 году и титул Всемирной Федерации профессионального бокса после того, как она отправила в нокаут Микаэлу Лорен (Mikaela Lauren) в 7-ом раунде.

Браекус сражалась против самых свирепых боксёрш в мире, включая Мию Сент-Джон 2013 году, над которой она также одержала победу. Её непревзойдённый успех в мире женского бокса сделал её первой женщиной в мире, являющейся обладательницей стольких титулов одновременно.

Ещё в начале 18-го века проводились женские бои, когда на ринг выходили женщины и колотили друг друга на потеху публике. И хотя в то время всерьёз их никто не воспринимал, именно они заложили основы женского бокса. В нашем обзоре женщины-боксёры из прошлого, чьи имена вписаны в историю этого вида спорта.

Элизабет Уилкинсон

Возможно, женщины-боксеры существовали и до неё, но именно Элизабет Уилкинсон Стокс, известная под псевдонимом «кокни-чемпионка», вошла в историю, как первый известный боксер женского пола. Также она считается первой зарегистрированной чемпионкой кулачного боя, поскольку в 1722 году на бое в Лондоне официально победила Марту Джонс.

Пэг, ставящая синяки

В 18 веке женщин-боксеров описывали, как «настоящих дьяволиц», беспощадно сражающихся до последнего. Один из свидетелей женских поединков писал, что «лица соперниц были полностью покрыты кровью, а одежда разорвана в лохмотья». Маргарет Маллой, которая получила кличку «Пэг, ставящая синяки», стала известной после поединка 1768 года, в котором она якобы избила до потери сознания свою соперницу. На кону при этом стояло новое платье.

3. Нелли Сандерс и Роуз Гарланд

В 1876 году управляющий игорного центра Harry Hill в Нью-Йорке, профессор Джеймс Кэмпбелл решил провести женский боксерский поединок для привлечения посетителей. В качестве приза он заявил довольно внушительную на то время сумму в $200 и серебряную медаль. Участвовать в бою вызвались две танцовщицы варьете – ирландка и англичанка.

New York Times написала обб этом бое так: «Когда поединок начался, обе женщины сразу пошли в атаку. Бой, который происходил под крики собравшейся толпы зрителей, закончился победой Сандерс. После этого обеих женщин вынесли со сцены на руках ».

Бесси и Минни Гордон

К концу 19-го века единственным местом, где можно было увидеть женский бокс, была сцена водевиля. В 1901 году Томас Эдисон снял фильм с демонстрационным боксерским поединком между сестрами Бесси и Минни Гордон. Как утверждается, они участвовали в реальных боях и были «чемпионами мира по женскому боксу». В фильме же был показан только театральный постановочный бой.

Бонус: Неизвестные женщины-боксеры на Олимпиаде

Во время проведения Летних Олимпийских игр в Сент-Луисе в 1904 году в качестве демонстрации нового вида спорта был показан женский бокс. Но этот поединок не заинтересовал Олимпийский комитет, поэтому в следующий раз женщины приняли участие в боксерском поединке на Олимпиаде только в 2012 году.

Специально для тех, кто любит , серия впечатляющих фотографий с боксёрских рингов. Впрочем, понравятся эти снимки и тем, кто просто любит ярки фото.

Несмотря на сложившееся общественное мнение о том, что бокс - традиционно мужской вид спорта, не стоит забывать, что им занимаются и представительницы слабой половины человечества, причем многие из них сумели добиться в этом виде спорта серьезных успехов.

10. Мия Сент-Джон (Mia St. John) Начав заниматься контактными видами спорта в 6 лет, девушка сумела осуществить свою мечту - стать чемпионкой мира по боксу, - лишь в 40.

9. Джессика Иоланда Бопп (Yesica Yolanda Bopp) Одна из сильнейших представительниц бокса родилась в Буэйнос-Айресе. Девушка поистине непобедима и увеличивает количество своих чемпионских поясов в первом наилегчайшем весе.

8. Фрида Уолберг (Frida Wallberg) Юная чемпионка мира по боксу из Швеции по прозвищу «Золотая девочка» в конце апреля будет проводить вторую защиту титула во втором полулегком весе. И это при том, что провела она пока всего 10 поединков.

7. Сесилия Брекхаус (Cecilia Braekhus) Долгоиграющая чемпионка мира по прозвищу «Первая леди» защищала пояса чемпиона мира WBO/WBC/WBA в полусреднем весе уже пять раз.В 2010-м стала лучшей женщиной-боксером года по версии издания BoxSport.

6. Ева Вальстрем (Eva Wahlstrom) Серьезных спортивных успехов в профи карьере финской девушки-боксера, а по совместительству, успешной писательницы,пока еще не было.Однако уже в следующем поединке у нее будет шанс стать чемпионкой Европы.

5. Ина Менцер (Ina Menzer) Долгоиграющая чемпионка мира потеряла свои чемпионские пояса в позапрошлом, 2010 году, сенсационно уступив их Жаннин Гарсайд. Тем не менее немка не сдается и продолжает боксировать.

4. Анна Хулатон (Anna Hulaton) Боксерская карьера филиппино-американской спортсменки стабильностью похвастаться не может: у нее были и взлеты, и падения. Тем не менее в данный момент девушка владеет чемпионским титулом.

3. Лейла Али (Laila Ali) Дочь легендарного Мохаммеда Али пошла по стопам своего отца. Она владела самыми престижными титулами в профи. Боксерскую карьеру завершила в 2007 году, уйдя непобежденной.

Впервые был включён в программу Олимпийских игр. Сегодня яркой представительницей этого вида спорта является боксер Наталья Рагозина. За свою карьеру девушка не потерпела ни одного поражения. Более того – провела 22 боя, в которых одержала соответствующее количество побед. 13 поединков завершилось нокаутом соперниц.

Наталья Рагозина: фото

Наталья Рагозина – чемпионка по боксу по прозвищу «Кувалда». Её имя не даром занесено в Книгу рекордов Гиннеса. На Рагозину равняются и мечтают быть похожими на неё девушки со всего мира.

Наталья Рагозина: биография

Наталья Рагозина родилась в Карагандинской области. Первой мечтой девочки в детстве было летать на самолётах и обслуживать пассажиров в красивой форме стюардессы. После первого полета маленькая Наталья испытала невероятный страх. И одна мечта сменилась другой. Девушка, стройная и высокая от природы, решила стать моделью. Но и здесь не сложилось. Тогда она с головой ушла в легкую атлетику, и впоследствии стала чемпионкой по бегу на средние дистанции.

Но в 1993 году, когда ей исполнилось 17 лет, биография юной спортсменки круто изменилась. Наталья Рагозина переехала в Нижний Тагил, где серьезно занялась кикбоксингом. Родители сказали, что занятия боксом для девушек не для нее, однако препятствовать этому не стали. Когда по телевизору показали первый бой дочери, они, напротив, начали гордиться ей.

Наталья Рагозина - Чемпионка по боксу - Фото

Наталья – боксер

Свою первую победу в кикбоксинге Наталья Рагозина одержала в 1993 году. Естественно, перспективную девушку пригласили в Москву, и она, не раздумывая, согласилась.

В столице Наталья показала большие успехи в кикбоксинге и через 3 года, в 1998-ом, ей вручили звание заслуженного мастера спорта. В те годы Рагозина стала первой обладательницей подобного звания в нашей стране.

После этого спортсменка занялась любительским боксом, пока ей не присудили «золото» на первенстве Европы. В 2004-ом Наталья Рагозина переходит в профессиональный бокс. Чемпионкой мира «Наташа Кувалда» становилась 2 раза, и при этом успела завоевать Кубок мира. В ее портфолио победы над такими именитыми соперницами, как Лора Рэмси и Ива Вестон.

Если брать во внимание, что боксеры девушки занимаются столь «неизящным» видом спорта, Рагозина выглядит очень женственно. Наталью Рагозину часто приглашают к себе модельные агентства и даже мужские глянцевые издания. Для последних девушка снималась обнаженной, стараясь столь необычным образом популяризировать женский бокс .

Чемпионки мира по боксу: женщины

Ещё недавно словосочетание «девочка боксер» звучало странно, вызывая недоумение и множество вопросов. Но с появлением женщин в UFC, представительницы прекрасного пола стали привлекать к себе львиную долю внимания.

Перечислим самых известных на сегодняшний день женских боксеров:

Фитнес-бокс для девушек

Суть фитнес-бокса состоит в том, что девушка в боксерских перчатках отрабатывает движения и удары, заимствованные из бокса.

Обычно тренировка начинается с активной разминки, которая по времени длится 10-15 минут. И, как правило, это бег. Затем начинается разминка, направленная на растягивание различных групп мышц. Только потом отрабатываются необходимые движения и удары.

Преимущества фитнес-бокса:

Развитие координации движений;
Сжигание калорий;
Совершенствование навыков самообороны;
Минимальная вероятность травмирования;
Подтянутая форма тела;
Улучшение выносливости;
Равномерное развитие всех мышц организма

Бокс девушки - фото

Женская одежда для бокса

Женская экипировка для бокса состоит из удобной спортивной обуви, шорт (по уровню – не короче середины бедра), майки, полностью скрывающей спину и грудь. Если шорты для бокса по цвету идентичны майке, то пояс, обязательно, должен быть выделен контрастной полосой. Данное требование играет немаловажную роль, поскольку в женском боксе удары ниже пояса категорически запрещены.

Помимо этого, женская одежда для бокса включает в себя шлем, назубник (капа), особый предохранительный бандаж.

Женские боксерские перчатки имеют специфическую символику. Когда соревнование проходит на начальном уровне, их цвет может быть только красным и синим. Перед процессом надевания перчаток кисти рук тщательно забинтовываются, это в максимальной степени смягчает нагрузку на хрупкие суставы.

Экипировка в поединке и во время тренировок играет огромное значение, и, если во внешнем виде боксерши есть какие-либо нарушения, ее могут не допустить к бою.