Kuidas juua kastoorõli kehakaalu langetamiseks. Võtmisest tulenevad kõrvaltoimed. Kastoorõli kasulikud omadused: miks seda võtta neile, kes soovivad kaalust alla võtta

Püüdes vabaneda liigsetest kilodest, on naised valmis kasutama kõiki tõhusaks tunnistatud meetodeid. Siin ei kasutata mitte ainult dieete, vaid ka proovitakse juua kaalulangetamiseks kastoorõli, millel on ekspertide sõnul lahtistav toime, seetõttu kasutatakse seda soolepuhastussüsteemides. Kas seda tehnikat on mõtet proovida ja kellele see meetod ei sobi?

Kastoorõli koostis

Selle toote tähtsust alternatiivmeditsiinis arutati juba enne kristluse tulekut Venemaal, kuid viimaste sajandite jooksul pole keegi suutnud täielikult uurida kastoorõli (ritsiini) koostist. Sajand asendub sajandiga ja eksperdid avastavad uusi kasulikke aineid, kuigi juba teadaolevad võimaldavad mõista, et see toode on kasulik ja mõnes mõttes ainulaadne. Seda paksu vedelikku toodetakse riitsinusoast, mis on mürgine taim, mistõttu seda töödeldakse täiendavalt.

Kastoorõli kõrge reitingu põhjuseks enamikus meditsiinivaldkondades on koostis, kus on:

• Ritsinoolhape, mille osakaal siin on ligi 90%. See on peamine aine, mille eest spetsialistid toodet hindavad, kuna sellel on lisaks klassikalistele omadustele - antibakteriaalne, antioksüdant jne. - on võime mõjutada lahtistavat reaktsiooni peensooles.
• Linool- ja oleiinhapped – neid leidub õlides sagedamini kui ritsinoolhappeid, kuid see ei vähenda nendest saadavat kasu.
• Vitamiinid A ja E.

Ritsiiniõli võib aga olla kahjulik, kui see on saadud tehnoloogiat rikkudes – selle põhjuseks on riitsinusoa seemnetes leiduvad ritsiiniained, mis on ohtlikud eelkõige seetõttu, et neile pole veel loodud vastumürki. Kahjustused, mida nad rakustruktuuris põhjustavad, on täiesti pöördumatud. Puhtal kujul on ritsiin surmav.

Kastoorõli toime

Enamikku selle toote positiivsetest omadustest (sealhulgas organoleptilised omadused) täheldatakse välispidisel kasutamisel: kastoorõli hinnatakse kosmeetikatööstuses, keemikute seas ja isegi kodumajapidamises – see aitab taastada mis tahes ehtsast nahktoodete elastsust ja kaitsta. seda niiskuse eest. Milliseid muid kasutusviise sellele tootele võib leida? Kõige kuulsamad valikud:

• Kompositsioonid juuksefolliikulite toitumise parandamiseks ja juuste väljalangemise vältimiseks, ripsmed.
• Naha kõvastunud piirkondade, sealhulgas huulte limaskesta pehmendamine.
• Sisemiselt on lahtistava ravimina enim tuntud ritsiiniõli ja traditsioonilist meditsiini kasutatakse kõhukinnisuse raviks peamiselt sellega.
• Toiduainetööstus on peitnud kastoorõli nimetuse "E1503" taha – see on lisand, mis on eraldusaine.
• Kasutamine vähivastase ainena ei ole teaduslikult kinnitatud, kuid oletusi tehakse.

Kuidas võtta kastoorõli kehakaalu langetamiseks

Kaalulangetamise osas pole sellel vahendil hullumeelset populaarsust, mis on arusaadav - selle võtmise mõju on lühiajaline ja sellel pole rasva põletavaid omadusi, seega on kaalulangus pigem tingitud soolestiku vabanemisest. sisu. Sel põhjusel tuletavad eksperdid meelde: kaalu langetamiseks mõeldud riitsinusõli on ainult abielement, kuid mitte kaalulangusprogrammi alus. Kui teie eesmärk on selgelt puhastusprotseduur läbi viia, peate kordama seda, mida meie vanaemad tegid, kui oli vaja tooli parandada - vaadake kastoorõli sisemise kasutamise retsepte.

Kastoorõli kaalu langetamiseks on mitu olulist tingimust:

• Ärge kombineerige seda toodet isassõnajala ekstraktiga.
• Kastoorõli võib seespidiselt võtta ainult 3 päeva.
• Seda kaalulangetamise meetodit ei ole lubatud kasutada allergikutel ja tundliku soolestikuga inimestel.

Kapslites

See vabanemisvorm hõlbustab osaliselt ülesannet kõigile, kes mõtlevad, kuidas kastoorõli abil kaalust alla võtta, kuna želatiinkest peidab usaldusväärselt õlise vedeliku ebameeldiva aroomi ja maitse ning sisemine sissevõtmine põhjustab vähem ebamugavusi. Iga kapsel sisaldab 1 g seda toodet. Vastavalt ametlikele juhistele poole tunni jooksul soolte puhastamiseks peate võtma 15–30 tk. Kuid kaalulanguse poole püüdlemisel pole sellisel ravimikogusel mõtet - võite piirduda 10-15 kapsliga. Lahtistav toime ilmneb 5 tunni pärast.

Sidruniga

See riitsinusõli sissevõtmise meetod põhineb tsitruseliste võimel nüristada iiveldust, mida õline koostis võib esile kutsuda, ja suurendada kolereetiline toime. Kastoorõli sidruniga on soovitav juua kaalu langetamiseks pärast lõunat, kuid mitte hiljem kui 19 tundi, sest. sapipõiele on suur koormus. Retsept on lihtne: sidrunimahl ja kuumutatud kastoorõli kombineeritakse vahekorras 2:1, loksutatakse ja juuakse toidukordade vahel. Soovitav on, et segu maht ei ületaks 30 ml.

Keefiriga

Kui kombineerite 2 kaalulangetamiseks kasulikku toodet, võite saavutada hea tulemuse, eriti arvestades nende omaduste kokkulangevust. Keefiril ja kastoorõlil on võime stimuleerida soolestiku motoorikat, nii et puhastus on aktiivne ja valmis jook ei põhjusta sellist tagasilükkamist kui kastoorõli puhtal kujul. Lisaks keefirile võib samamoodi kasutada kääritatud küpsetuspiima või juuretist, kuid lumi pole seda väärt – suurenenud suhkru osakaal ei jää sooltele hindamata.

Tüdrukute arvustuste kohaselt, kes on proovinud selle seguga kaalust alla võtta, on kaks kõige edukamat retsepti:

• 200 ml värske (vanal on fikseeriva toimega) keefiri jaoks võtke 1 tl. kastoorõli ja sama kogus mis tahes kliisid. Pärast segamist oota pool tundi, et kliid veidi paisuks. Joo õhtusöögi asemel õhtul.
• 1 tl. keefir ja kastoorõli (mitte päris jook, aga kaalu langetamiseks väga tõhusad) võtke enne hommikusööki tühja kõhuga.

Kastoorõli kahjustus

Kui pöördute toitumisspetsialistide arvustuste poole, näete, et nad ei tervita katseid kasutada kastoorõli kehakaalu langetamiseks suukaudsel manustamisel. Esiteks seetõttu, et vähesed inimesed suudavad selle vahendi testile vastu pidada, isegi kui on äge soov kiiresti kaalust alla võtta: maitse on mõru ja aine ise viskoosne. Pärast allaneelamist tunneb inimene maos ebamugavust ja mõne aja pärast see intensiivistub (5-6 tunni pärast). Löök langeb sooltele, millest hakkab välja tulema vedel väljaheide.

Kastoorõli lahtistavad omadused on liiga kõrged, et seda kehale kasulikuks pidada, kuna:

• Ritsinoolhape, mida nimetatakse peaaegu ainulaadseks aineks, avaldab aktiivset ärritavat toimet soolestiku limaskestale. Arvestades asjaolu, et see ei imendu täielikult, püüab keha vabaneda sellest, mis talle ebamugavust tekitab, ja soolestiku liikuvus suureneb. Selle tulemusena - vedelate väljaheidete pikk ja valulik väljumine.
• Pikaajaline soolepuhastus suurte portsjonitena, s.t. aktiivne kõhulahtisus ei põhjusta mitte ainult selle organi toimimise häireid, mida tuleb järgmistel päevadel eriti kaitsta (see kehtib toitumise kohta), vaid ka dehüdratsiooni, mis võib esile kutsuda mitmeid tõsiseid tagajärgi.

Selle põhjal koostavad arstid pika loendi vastunäidustustest kastoorõli kaalu langetamiseks ja muudest põhjustest selle ravimi suukaudseks manustamiseks:

• laste vanus (kuni 12 aastat);
• pimesoolepõletik;
• krooniline kõhukinnisus;
• sisemine verejooks (emakas, sooled);
• erineva iseloomuga jade;
• Rasedus;
• rasvlahustuvate mürkide põhjustatud mürgistus;
• epigastimaalne valu ilma täpse diagnoosita.

Video: kuidas juua kastoorõli keha puhastamiseks

jagatud

Õige toitumine ja ratsionaalne füüsiline aktiivsus on tõhusa kaalulangetamise peamised meetodid. Pole olemas võlupille, mis vabaneksid tarbetutest kilogrammidest. Siiski on tooteid, mis koos tasakaalustatud menüü ja kehalise aktiivsusega võivad seda protsessi kiirendada. Näiteks kastoorõli.

Kastoorõli sünteesitakse riitsinusubadest (ritsinusoad). Taime seemnetes sisalduv ritsiini ja ritsiin on mürgised ained, kuid õli valmistamisel jäävad need kooki. Seetõttu ei ole soovitatav toodet omal käel kätte saada.

Kastoorõli saadakse riitsinusubadest

Toote koostises:

Mis on kastoorõli kasutamine kehakaalu langetamiseks? Suukaudsel manustamisel on toode:

Kastoorõli välispidiseks kasutamiseks:

Kastoorõli välispidine kasutamine muudab naha pehmeks ja elastseks, vabaneb tselluliidist

Kasutamise viisid kehakaalu langetamiseks

Kaalu langetamiseks võib kastoorõli kasutada sees- ja välispidiselt.

Kõige puhtamal kujul

Jahust ning magusast, praetud ja rasvastest toitudest soovitatakse loobuda mitte ainult kastoorõliga puhastamise ajaks, vaid kogu kaalulangetamise perioodiks.

Kui kastoorõli ebameeldiva maitsega pole võimalik leppida, võib kasutada apteegis müüdavaid kapsleid või segada õli teiste komponentidega.

Kuidas kapsleid kasutada? 30 minutit enne hommikusööki võtke nädala jooksul 10 kapslit (igaüks 1 g).

Linaseemneõliga

Kombineerige võrdses koguses kastoor- ja linaseemneõli.

Võtke teelusikatäis vahendit kuuma veega. Kasutusaeg - 5-7 päeva.

Mõned allikad soovitavad enne joomist lahjendada linaseemne- ja kastoorõlide segu klaasis külmas vees.

Siguriga

Lahjendage teelusikatäis sigurit (jahvatatud) teelusikatäie kastoorõliga.

Sigurijuur vähendab söögiisu ja normaliseerib veresuhkru taset

Võtke igal hommikul tühja kõhuga koos klaasi külma veega. Kasutusaeg - mitte rohkem kui kuu.

Köögivilja- ja puuviljamahladega

Segage kastoorõli (1 ml 1 kg kehakaalu kohta) värskelt pressitud mahlaga (2 ml 1 kg kehakaalu kohta).

Jooge väikeste lonksudena 30 minutit enne hommikusööki tühja kõhuga.

Sidrunimahlaga

Kastoorõli (1 ml 1 kg kaalu kohta) kuumutatakse auruvannis.

Võtke õli värske sidrunimahlaga (2 ml 1 kg kehakaalu kohta).

Kasutage ühekordse vahendina soolestiku kiireks puhastamiseks.

Sidrunimahl tugevdab kastoorõli lahtistavat toimet, samuti leevendab ravimi võtmisel tekkivat iiveldustunnet.

Video: kuidas juua kastoorõli sidruniga

Kliide ja keefiriga

Lahjenda supilusikatäis kliisid (pulbrina) supilusikatäie keefiriga, lisa segule teelusikatäis kastoorõli.

Võtke enne hommikusööki.

See meetod aitab kõrvaldada kõhukinnisust ja puhastada soolestikku.

Puhastamiseks peate kasutama kvaliteetset konjakit

Kaalu langetamise käigus on oluline pöörata tähelepanu nahale, siin tuleb kasuks ka õli: saad toodet kasutada massaaži ja kehamähiste jaoks.

Massaaž

Toime tugevdamiseks võite kastoorõlile lisada eeterlikku õli (2-3 tilka 2 spl kastoorõli kohta): apelsini, greibi, lavendli või seedri.

Tsitrusviljade eeterlikud õlid annavad väljendunud tselluliidivastase toime

Video: kuidas teha tuharate tselluliidivastast massaaži

Mähised

Kastoorõli kehamähisteks kasutatakse puhtal kujul või koos teiste komponentidega.

Kompositsiooni valikud.

Lõhnava kaneeli "põletavad" omadused aktiveerivad vere mikrotsirkulatsiooni ja võimendavad kastoorõli toimet võitluses tselluliidi vastu.

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Ärge kasutage seda alla 12-aastastel lastel, samuti koos:

Enne kui otsustate kasutada kastoorõli kehakaalu langetamiseks, on oluline konsulteerida arstiga.

Kastoorõli kasutamisel suurtes annustes on oht:

Toote kuritarvitamine võib põhjustada soolestiku lihaste nõrgenemist ja seedesüsteemi talitlushäireid.

Kui kastoorõli kasutatakse koos teiste komponentidega, on vaja arvestada kõigi toote koostisainete vastunäidustustega.

Kastoorõli välispidine kasutamine on vastunäidustatud riitsinusõli individuaalse talumatuse korral.

Enne koostise kasutamist, mis sisaldab lisaks õlile ka muid komponente, tuleb läbi viia allergiatest. Kandke väike kogus segu küünarnukile 7-10 minutiks. Kui negatiivseid ilminguid (ärritus, punetus, koorumine jne) 24 tunni jooksul ei tuvastata, võib kompositsiooni peale kanda.

Mähised on vastunäidustatud ka järgmistel juhtudel:

Kõigist liigse kehakaaluga võitlemise meetoditest ei ole lahtistite võtmine nii tõhus ja pärast seda ei ole aistingud kõige meeldivamad. Sellegipoolest puhastab tohutu hulk inimesi sel viisil oma keha, kuna see mitte ainult ei korrigeeri figuuri, vaid parandab ka tervist, erinevalt kurnavatest dieetidest.

Näiteks viimasel ajal pööravad üha sagedamini need, kes tahavad paar kilogrammi kaalust alla võtta, pilgud kaalulangetamiseks mõeldud riitsinusõli poole, mida kasutatakse nii allaneelamiseks, erinevateks kehamähisteks kui ka massaažiks. Esimese variandi puhul peate taluma soolestiku täielikku puhastamist, mis annab lõpuks kehale kerguse ja vabaneb isegi väikesest, kuid siiski kaalust. Kuidas teha kõike õigesti ja mitte kahjustada oma tervist?

Tööpõhimõte

Otsides vastust küsimusele, kas kastoorõli aitab kaalust alla võtta, peate lugema ekspertide soovitusi ja nende inimeste ülevaateid, kes püüdsid sel viisil saleneda. Kõigi kahtluste hajutamiseks võite minna toitumisspetsialisti vastuvõtule, kes oma kogenud pilguga otsustab, kas saate nii võimsat vahendit kehasse võtta. Mis on selle toimemehhanism?

• Kastoorõli mõjub positiivselt soolestiku motoorikale, stimuleerib soolestiku närvilõpmeid.
• See puhastab keha toksiinidest, toksiinidest ja muudest mittevajalikest töödeldud toodetest, mis settivad soolestikku paljudeks aastateks.
• Paastuperioodil (see võib olla paastupäev või dieet) normaliseerib soolefloorat, hõlbustades seeläbi üldist heaolu.
• Parandab lipiidide (rasvade) ainevahetust.
• Sellel ei ole rasvade lagundamise võimet, kuid selle lahtistava ja puhastava toime tõttu on võimalik kaalulangus saavutada.
• Stimuleerib maksa tööd.
• Soodustab liigse vedeliku väljavoolu kehast, mis sageli moodustab kaalust märkimisväärse protsendi.
• Vähendab söögiisu.

Väga vähe on inimesi, keda kaalu langetamiseks suu kaudu manustatav kastoorõli ei mõjuta. Tulemus ilmneb tavaliselt 5-6 tunni pärast ja veelgi vähem soolestiku suurenenud tundlikkuse korral. Seda asjaolu tuleb arvesse võtta, kui valite selle konkreetse figuuri korrigeerimise meetodi. Soolestiku puhastamise ajal peate olema kodus. Seega on hea puhkusel sellist kursust kogeda.

Ühest küljest ahvatlevad tuntud kastoorõli kasulikud omadused seda vahendit proovima. Teisest küljest tuleks alati meeles pidada, et see on toodetud mürgisest taimest ja seetõttu on sellel palju vastunäidustusi. Nende juuresolekul pole sellel kaalu langetamise meetodil mõtet.

Nime päritolu. Sõna "kastoorõli" on tuletatud ladinakeelsest sõnast "castorēum", mis tõlkes tähendab "õline vedelik kopra näärmetest". See omakorda läheb tagasi kreekakeelsele "καστόριον"<- «κάστωρ»(«бобр»).

Vastunäidustuste loetelu

Kui proovite kastoorõli abil kaalust alla võtta, uurige esmalt, kas teil on selle suukaudseks manustamiseks vastunäidustusi. Vastasel juhul võib see sündmus lõppeda mitte ainult lahtistava toimega, vaid ka haiglavoodiga. Jah, sel juhul võite vabaneda ülekaalust, kuid teie enda tervise arvelt.

Seetõttu ei tohiks te seda lahtistit juua, kui teil on järgmised probleemid:

• ülitundlikkus, allergia kastoorõli suhtes;
• tõsised ja tugevad mürgistusnähud;
• Rasedus;
• laktatsioon;
• menstruatsioon;
• kõhuõõne haiguste ägenemine: sisemine verejooks, põletik, muljutud song, seedetrakti obstruktsioon, gastriit, kõhulahtisus, haavandid;
• maksa ja neerude patoloogia;
• vanus kuni 12 aastat.

Iga lahtistav ravim on ennekõike pikk vastunäidustuste loetelu. Ja kui me räägime kastoorõlist, siis on see veelgi muljetavaldavam. Nii et mõelge paar korda enne selle kaalulangusvahendi kasutamist. Kui keelde pole, uurige hoolikalt selle kasutamise juhiseid, režiime, annuseid, et mitte kannatada kõrvaltoimete ja tüsistuste all.

Uudishimulik fakt. Kastoorõli valmistatakse riitsinusoaks kutsutava põõsa viljadest. Selle seemned näevad välja nagu puugid – tänu sellele sai see taim oma nime.

Kasutusjuhend

Kastoorõli võtmise juhised kehakaalu langetamiseks võivad olla väga erinevad. Selle ravimi annused ja võtmise sagedus sõltuvad inimese esialgsest kehakaalust ja lõpptulemusest, mille poole ta soovib. Sellest lähtuvalt on erinevad skeemid, mis valitakse individuaalselt. Mõned kasulikud nõuanded toitumisspetsialistidelt aitavad teil kõike õigesti teha.

Sisseastumisskeemid

• Nr 1. Pikaajaline organismi puhastus + kaalulangus

Joo hommikul tühja kõhuga, 2 tl puhast kastoorõli. Pool tundi hiljem - klaas sooja vett. Pool tundi hiljem - hommikusöök (jogurt, teraviljad, puuviljad). Kursus - 1 nädal. Saate korrata nädala pärast.

• #2 Söögiisu vähendamine + dieet

Võtke hommikul tühja kõhuga 1 tl kastoorõli siguriga (vt retsepti allpool). Kursus - kuni dieedi lõpuni (1-2 nädalat).

• Nr 3. Organismi ühekordne puhastus

Lisa hommikul hommikusöögile kastoorõli. Kursus - 1-2 päeva. Võib teha nädalas.

• Nr 4. Mahalaadimispäevad

Kastoorõli kaalulangetamise mahalaadimispäev võib anda kõige muljetavaldavamaid tulemusi, kuid jällegi pidage meeles, et lahtistava toime tõttu. Soovitatav annus on 2 supilusikatäit hommikul tühja kõhuga, kuid ainult siis, kui algkaal ületab 90 kg. Muudel juhtudel soovitatakse seda arvu vähendada 1 supilusikatäiteni.

• # 5 Võtke kapslid

Kahtlemata on kastoorõli kapslites meeldivam juua, kuid kaalu langetamiseks vajavad nad palju. Poole tunni jooksul peate ära kasutama 15 kuni 30 tükki. Sageli põhjustab see tugevat iiveldust ja peapööritust. Loomulikult on see meetod soovitatav keha ühekordseks puhastamiseks.

Täiendavad näpunäited

1. Kaalu langetamiseks on parem valida külmpressitud kastoorõli, mitte kuumpressitud. Ja seda juuakse meeldivamalt ja mõju on suurem.
2. Kastoorõli kombinatsioon ja on täiuslik. Sel perioodil on organismil raske ilma tavapärase rasvakoguseta funktsioneerida ning see vahend on rasvhapete mono- ja polüküllastumata happed.
3. Mõned kaalulangussüsteemid soovitavad kastoorõli juua öösel, et keha oleks hommikuks puhas. Kui olete kindel, et kõht peab nii pikale rasvhapete seedimisele vastu, võite seda soovitust kasutada. Kuid enamik toitumisspetsialiste sellist skeemi ei toeta, kuna oht terve öö ja ka hommikul tualetis veeta on liiga suur.
4. Iiveldus on selle kaalulangussüsteemi tavaline kõrvalmõju. Kui see hakkab kurguni kokku rulluma, näri aeglaselt 1-2 rosinat. Või võtke jahe dušš. Või tee lihtsalt pea toasooja veega märjaks.
5. Keegi ei tühista füüsilist tegevust isegi selles kaalulangetamise süsteemis. Kui aga mõtlete tõsiselt keha pikaajalisele puhastamisele, siis liigne treening halvendab teie üldist seisundit koos kastoorõli lahtistava toimega. Seetõttu piirduge hommikuvõimlemise või kõndimisega.
6. Enne kastoorõli võtmist ei saa te süüa 3-4 tundi.
7. Tee seda probleemsetel kohtadel riitsinusõliga – selline kaalu langetamise viis on palju meeldivam kui sees joomine. Või kasutage seda massaažiõlina.
8. Kui olete valinud ühekordse kehapuhastuse, on parem alustada järgmise päeva veetasakaalu taastamiseks ja sapi eemaldamiseks pooleteiseliitrise pudeliga Essentukov-17.

Kastoorõli iseseisev kasutamine kehakaalu langetamiseks ilma spetsialistiga konsulteerimata on alati täis ebameeldivaid kõrvaltoimeid pikaajalise kõhulahtisuse, iivelduse ja pearingluse kujul. Kas tuleb nendega leppida või ikkagi toitumisnõustaja juurde aeg kokku leppida või teha kõike võimalikult hoolikalt ja täpselt.

Aga kui seda teed mööda väikeste sammudega edasi liikuda, siis ilmselgelt ei ole kaalulangus mastaapne. Konks on selles, et kõik ei saa kastoorõli puhtal kujul juua. Seetõttu on erinevaid retsepte, millele on lisatud täiendavaid koostisosi.

See on huvitav! Riitsinusoal on teine ​​ladinakeelne nimi - Palma Christi, mis tähendab Kristuse peopesad. Esiteks meenutavad taime lehed tõesti käsi. Teiseks suudavad nad kiiresti ja tõhusalt ravida kõik haavad.

Parimad retseptid

Kastoorõli õigeks joomiseks peate teadma mitte ainult annust ja kasutusskeemi, vaid ka õiget retsepti. Kui proovite seda puhtal kujul juua, võite kohe oksendada – eriti tühja kõhuga. Ja pärast seda on ebatõenäoline, et soovite sellisel viisil ülekaaluga toime tulla. Seetõttu on parem valida varem enam-vähem seeditav retsept ja sellega kaalust alla võtta.

• Kõige puhtamal kujul

Kuumuta kastoorõli veevannis soojaks ja joo suurte lonksudena.

• Sidruniga

Võite proovida kastoorõli sidruniga. Esmalt toimige vastavalt ülaltoodud retseptile: kuumutage vedelik veevannis soojaks, jooge suurte lonksudena (kiirusega 2 supilusikatäit). Ja siis ilma vaheajata juua 2 sidrunist pressitud mahla. Lahtistav toime on garanteeritud 2 tunni pärast. Sellel tehnikal on aga väga negatiivne mõju seedetrakti tööle.

• Keefiriga

Hoolimata hoiatusest mitte segada seda toodet piimaga, usuvad paljud, et kastoorõli keefiriga on sel viisil üks edukamaid tandemeid kehakaalu langetamiseks. Selleks lisatakse klaasile naturaalsele (ilma värvaineteta) keefirile teelusikatäis kastoorõli (selle võib asendada jogurtiga). Retsept on mõeldud ühekordseks kehapuhastuseks 1-2 päevaks intervalliga 1-2 nädalat.

• Kaerahelbega

Kui teil on puhkus või vaba päev, lisage ühekordseks soolepuhastuseks teelusikatäis riitsinusõli hommikusele veepealsele osale. Kursus - 1-2 päeva.

• Siguriga

Segage võrdsetes osades siguripulbrit ja kastoorõli. Jooge 10 ml hommikul tühja kõhuga, järgides dieeti (parem - valk). Seda retsepti soovitatakse diabeetikutele, kuna ravim alandab veresuhkru taset.

• Linaseemneõliga

Segage õlid võrdsetes osades. Joo 10 ml hommikul pool tundi enne hommikusööki.

• Naturaalsete mahladega

See on üks mõnusamaid retsepte kastoorõli abil kaalu langetamiseks. Lahjendage see (2 supilusikatäit) klaasi mahlas (greip, porgand, õun või apelsin) ja jooge hommikul suurte lonksudena.

Kui juua ühe sõõmuga, ei anna nendes kokteilides kastoorõli tunda. Kui venitate seda mitme lonksu peale välja, võideldes iiveldustunde ja vastikustundega, töötab okserefleks kindlasti. See on muidugi ka omamoodi keha puhastamine, kuid kaalulangetamise süsteem läheb katki ja tervisele tehakse korvamatut kahju.

Vau! Kastoorõli kanti hiljuti 2007. aastal Guinnessi raamatusse, kuna uuringute kohaselt on see maailma kõige mürgisem taim.

tulemused

Esialgu tasub end sättida, et kastoorõli võtmine kaalu langetamiseks ei anna hingematvaid tulemusi, ei tee sinust telestaari ja saates “Kuu miinus 40 kg!” osalejat. Seega, kui vajate kursuse lõpus kaalule muljetavaldavaid numbreid, siis on parem kohe valida endale midagi tõhusamat ja võimsamat.

Kui skeem ja annused valiti õigesti, on 3-4 nädalaga võimalik kaotada 3-4 kg, kuigi on ka ülevaateid, milles on sellise perioodi näitajad 7-8 kg. Kui paralleelselt kastoorõliga normaliseerite oma toitumist ja ei ole laisk sportima, võivad tulemused siiski ootustele vastata.

Kastoorõli kui kaalulangetaja võib olla väga tõhus, kui järgite mitmeid soovitusi. Samas ei tohiks unustada selle võimsat lahtistavat toimet kehale, väga õlist konsistentsi, ebameeldivat lõhna ja suurt hulka vastunäidustusi.

Nendel põhjustel pole see toitumises nõutud. Sellegipoolest sunnivad selle kehale kasulikud omadused selle poole pöörduma erinevate vaevuste ravimisel ja lisakilodest vabanemine on kena boonus.

Kastoorõli on vahend, mida kasutatakse erinevate haiguste raviks ja iluretseptide osana. Kastoorõli efektiivsus tuleneb selle erakordsest keemilisest koostisest – inimorganismile kasulike omadustega ritsinoolhappe sisaldus ulatub 85%-ni. Kastoorõli on loomulik kaitsevahend surmavate viiruste ja paljude tõsiste haiguste vastu. Aga miks hakati kastoorõli kaalu langetamiseks kasutama, vaatame.

Kas kastoorõli aitab kaalust alla võtta

Kastoorõli on viskoosse tekstuuri ja ebameeldiva maitsega. Seda kasutatakse peamiselt lahtistina soolte puhastamiseks. Toitumisspetsialistid soovitavad kastoorõli võtta mitmesuguste dieetide ajal, mis põhjustavad soolestikus stagnatsiooni. Kastoorõli kaalulanguse ajal taastab soolestiku mikrofloorat, kiirendab nahaaluse rasva põletamist. Kuid positiivsed tulemused on märgatavad, kui kastoorõli kasutatakse õigesti koos õige toitumise ja spordikoormusega.

Õli omadused ja koostis

Nagu juba mainitud, sisaldab kastoorõli ritsinoolhapet, aga ka oleiin-, palmitiin-, linool- ja steariinhapet. Lisaks E-vitamiinile ja küllastunud, polüküllastumata, monoküllastumata klassi hapetele ei sisalda õli muid komponente. Kastoorõli koostises sisalduvad happed ärritavad soole retseptoreid kogu pikkuses, mis aitab kaasa selle peristaltika tugevdamisele. Väljaheidete, seedimata toidu ja mürgiste ühenditega vedeliku väljumine toimub soolelihaste lainelaadsete liigutuste tõttu. Kastoorõli aitab:

• soolestiku sisu evakueerimine;
• mädanemisprotsesside vähendamine;
• lisakilode vähendamine.

Allaneelamise reeglid

Kastoorõli võtmisel kehakaalu langetamiseks on peamine asi mitte ületada lubatud annust, et mitte kahjustada keha. Kasutusjuhend näitab, et kastoorõli maksimaalne ööpäevane annus täiskasvanule on 100 ml. Muud sisseastumisreeglid:

1. Kasutage kastoorõli kaalulangetamiseks kursustel, et mitte võõrutada soolestikku end tühjendama.
2. Kaasa kastoorõlidieeti ravimitega, mis taastavad soolestiku mikrofloorat, sest kasulikud bakterid väljuvad koos toksiinidega.
3. Kui teil on seedesüsteemi haigusi, keelduge kastoorõli abil kaalust alla võtmast.
4. Menstruaaltsükli ajal ja veritsusele kalduvatel inimestel ei tohi kastoorõli võtta, sest õli ergutab vereringet.

Kuidas võtta kastoorõli kehakaalu langetamiseks

Kaalu langetamisel kasutatakse kastoorõli vaevuste leevendamiseks soolestikus, samuti liigse vedeliku eemaldamiseks ilma klistiiri ja paastuta. Lahtistav toime saavutatakse vaid paar tundi pärast kastoorõli võtmist ning kaalu langenute sõnul on selle meetodiga lihtne ühe protseduuriga vabaneda kuni 4 kilogrammist. Lahtisti võtmiseks on mitu võimalust.

1. Keefiriga. See kaitseb kehakaalu langetamise ajal kõhukinnisuse eest ja normaliseerib soolestiku mikrofloorat. Sega 1 tl kastoorõli ja 1 sl keefirit. Võtke enne hommikusööki salendav jook mitte rohkem kui 7 päeva järjest.
2. Sidruniga. See meetod aitab parandada süsivesikute ainevahetust kehakaalu langetamise ajal. Sega 50 mg kastoorõli ja 100 mg värskelt pressitud sidrunimahla ühtlaseks massiks. Joo kiiresti, et õli mahlast ei eralduks. Kui tunnete end halvasti või tunnete oksendamise refleksi, sööge viil tsitruselisi. Segu tuleb juua puhastuspäeval üks kord nädalas, 5 tundi pärast söömist.
3. Siguriga. Sigurijuur alandab vere glükoosisisaldust ja vähendab söögiisu, mis on oluline kaalu langetamisel. Segage võrdsetes vahekordades (1 tl kumbagi) jahvatatud sigurijuure ja kastoorõli. Võtke kuu aega igal hommikul sooja veega.
4. Naturaalsete mahladega. See tehnika aitab puhastada soolestikku ja taastada kasulikud ained, mis sellest tühjendamisel lahkuvad. Sega 50 mg kastoorõli 100 mg värskelt pressitud mahlaga (õun, greip, porgand, apelsin). Joo ühe ampsuga pool tundi enne hommikusööki tühja kõhuga 5-7 päeva.
5. Puhas tühja kõhuga. Seda meetodit kasutatakse kolmenädalaseks soolestiku puhastamiseks kodus. Joo tühja kõhuga 2 tl. kastoorõli 30 minutit enne hommikusööki, mis peaks olema kerge ja koosnema puuviljadest, jogurtist, kaerahelbedest või täisteraleivast. Riitsinusõliga keha puhastamise ajal ei ole soovitatav juua musta teed ja kohvi.

Kuidas öösel juua

Kuna kastoorõli mõju ilmneb alles mõne tunni pärast, on parem võtta õli öösel. Annust kohandatakse vastavalt individuaalsetele näidustustele (1 mg 1 kg kehakaalu kohta). Efekti suurendamiseks kombineeri kastoorõli uisu või ülaltoodud komponentidega. Ärge jooge riitsinusõli öösel kauem kui nädal.

Välise kasutamise meetodid

Kaalu langetamiseks mõeldud külmpressitud kastoorõli peetakse välispidiseks kasutamiseks. Kastoorõliga erinevaid kosmeetilisi protseduure tehes on kaalulanguse tulemust lihtne konsolideerida ja tõhustada. Kastoorõli normaliseerib verevoolu, eemaldab tselluliiti, parandab lümfiringet. Niisiis, kuidas kastoorõli kasutada:

Vannid

Õlivannid tulid meile Indiast. See on traditsiooniline Ayurveda vahend, mida kasutatakse kord nädalas varahommikul. Kastoorõli vann leevendab stressi, aitab vabaneda nahaalusest rasvast. Pesemine toimub vannitoas, nagu ämbrist või duššist endale vee peale kallamine. Ärge laskuge kastoorõlivanni, nagu mõned võivad arvata. Enne endale vee peale valamist määri keha heldelt kergelt soojendatud kastoorõliga. Seejärel võtke kuum dušš, jätkates masseerivate liigutuste tegemist, pöörates tähelepanu probleemsetele piirkondadele. See on oluline punkt – nii avanevad poorid ja vesi aitab õlil sügavamale imenduda. Protseduur kestab 5-15 minutit, seejärel peske õli maha.

Mähised

See on üks tõhusaid viise, kuidas kasutada kastoorõli välispidiseks kaalulangetamiseks. Nahk selle protseduuri ajal küllastub toitainetega, suureneb vere mikrotsirkulatsioon, mis põhjustab rasvade aktiivset põletamist. Mähkimiseks peate valmistama kastoorõli, toidukile, froteerätiku, sooda. Määri kõht ja küljed riitsinusõliga, mähi kilega ja peal rätikuga. Kata end sooja tekiga ja heida 40 minutiks pikali. Pärast protseduuri valmista soodalahus (2 spl 1 liitri vee kohta), eemalda sellega ülejäänud õli. Tehke kaalu langetamisel tselluliidivastaseid mähiseid kastoorõliga 3 korda nädalas.

Massaaž kehakaalu langetamiseks kastoorõliga

Kastoorõli kasutamine massaažis vabaneb tselluliidist, vähendab pärast kiiret kaalukaotust jäänud venitusarme. Riitsinusõli tuleks kanda nahale soojalt ning protseduuri läbi viia erineval viisil: patsutades, silitades, hõõrudes või näpistamise tehnikas. Enne massaaži on parem minna vanni või seista sooja duši all, et keha soojendada. Ritsiiniõli toime tugevdamiseks lisa 4-5 tilka sidruni-, lavendli-, greibi- või seedri eeterlikku õli.

Kasu ja kahju kehale

Kastoorõli sobib suurepäraselt kõikidele nahatüüpidele. Looduslik vahend suurendab kollageeni tootmist, noorendab ja pinguldab probleemseid piirkondi pärast kehakaalu langetamist, aitab vabaneda tselluliidist ja räbudest. Kastoorõli vale annustamine ja pikaajaline kontrollimatu kasutamine võib kahjustada tervist. Mis puutub eelistesse, siis selle vastuvõtt:

1. Kiirendab rasvade ainevahetust.
2. Stimuleerib maksa tööd.
3. Puhastab soolestikku toksiinidest ja toksiinidest.
4. Parandab veresoonte elastsust.
5. Aitab vabaneda seentest.
6. Omab antiseptilist toimet.
7. Suurendab liigse vedeliku väljavoolu kehast.

Võtmisest tulenevad kõrvaltoimed

Kuigi see on looduslik taimne ravim, ei sobi see kõigile. Kastoorõli kasutamine põhjustab mõnedel inimestel allergilisi reaktsioone, naistel emaka kokkutõmbeid ja väljaheitehäireid. Kui joote seda kaalulangetamisvahendit pikka aega, ei pruugi sooled oma funktsioonidega toime tulla. Arstid nimetavad seda sooletrakti atooniaks (lihaste toonuse puudumine). Ravimi üleannustamine ähvardab järgmisi kõrvaltoimeid:

• kõhulahtisus
• dehüdratsioon;
• pearinglus;
• neerufunktsiooni häired;
• hallutsinatsioonid;
• teadvusekaotus.

Vastunäidustused

Nagu igal teisel ravimil, on ka kastoorõlil vastunäidustused. Õli ei saa kaalulangetamiseks mingil viisil kasutada:

• kui teil on probleeme neerudega;
• raseduse ja imetamise ajal;
• pärast mürgistust;
• alla 12-aastased lapsed.

Kui tunnete õli võtmise ajal kõhus teravat valu, lõpetage kaalulangetamise eesmärgil kastoorõli joomine ja konsulteerige arstiga.

Kust osta ja mis hinnaga

Riitsinusõli müüakse ilma arsti retseptita igas apteegis, nii et selle hankimine ei tekita raskusi. Ühe viaali kõlblikkusaeg on 2 aastat, kui seda õigesti hoitakse (päikesevalguse eest kaitstult jahedas kohas). Hind apteekides sõltub mitmest tegurist: tootja hinnast, vabastamisvormist, kapslite arvust pakendis või pudeli mahust.

Mis hind on? Moskva apteekides maksab Venemaa tootja 30 ml pudel keskmiselt 12–50 rubla. India kastoorõli, mille maht on 1 liiter, maksab alates 800 rubla ja rohkem. Internetist saab India riitsinusõli soodsamalt tellida ja osta.

Kaalulangetamise tulemused – enne ja pärast fotod

Kui Internetis populaarsed kehakaalu langetamise dieedid ei ärata kindlustunnet või pärast jäika dieeti jäävad kilogrammid paigale, proovige kaalu langetada kastoorõliga. Vaadake fotosid inimestest, kes on selle loodusliku vahendi abil kaalust alla võtnud, võib-olla inspireerib nende positiivne kogemus teid ja tõukab teid tegutsema.

Sihvakas ja toonuses figuur ilma ebaesteetilise rasvavarreta kaunistab nii mehi kui naisi. Kuid ohutu ja järkjärguline kaalulangus on võimatu ilma keha pädeva puhastamiseta toksiinidest ja toksiinidest. On olemas taimne ravim, mida teavad isegi meie emad ja vanaemad, mis võimaldab kodus läbi viia tõhusat detox-programmi, mis vähendab keha mahtu ja eemaldab ülekaalu. Jutt käib riitsinusoa seemneõlist või, nagu seda ka nimetatakse, kastoorõlist.

Raviõli saadakse külmpressimise teel riitsinusoa taime seemnetest. Need seemned sisaldavad suures koguses spetsiaalset küllastumata ritsinoolhappe glütseriidi. See glütseriid on kastoorõli, millel on võimas puhastav toime.

Kuna taime seemned sisaldavad protoplasmaatilist mürki - ritsiini, ei ole soovitatav kastoorõli seemnetest iseseisvalt ekstraheerida. Mürgise taimse saaduse saamiseks on vaja arvestada tootmise iseärasusi ja järgida ohutusstandardeid.

Kastoorseemneõli keemiline koostis

Kastoorõli koostis sisaldab järgmisi orgaanilisi komponente, vitamiine ja mineraalaineid:

• steariin-, oleiin-, palmitiin-, linool-, ritsinoolhape;
• tokoferoolatsetaat (E-vitamiin);
• retinool (A-vitamiin);
• fütosteroolid;
• bioflavonoidid;
• globuliin;
• albumiin;
• taimsed alkaloidid;
• lipaasi ensüüm.

Kastooroa seemnetest saadud õli koostist ei saa nimetada väga rikkalikuks ja mitmekesiseks. Protsentuaalselt sisaldab kastoorõli keemiline valem vähemalt 85% ritsinoolhapet ja ainult ülejäänud 15% moodustavad muud komponendid.

Sellegipoolest on riitsinusoa seemneõlil inimorganismile äärmiselt tõhus mõju.Õige kasutamise korral võib see:

• pärssida patogeense mikrofloora levikut;
• kõrvaldada vabade radikaalide mõju;
• mõjutada soolestiku motoorikat;
• normaliseerida kõhunäärme sekretoorset aktiivsust;
• kaotada kaalu ja lagundada toidust saadavat liigset rasva;
• eemaldada raskmetallide soolad, räbud ja toksiinid;
• optimeerida ainevahetusprotsesse kehas;
• eemaldage liigne vedelik, teostades tursevastast toimet;
• stimuleerida maksa ja sapiteede aktiivsust;
• taastada normaalne lipiidide metabolism;
• vähendab söögiisu mitu korda ja annab kiirema täiskõhutunde.

Loomulikult saavutatakse keha puhastamise ja kehakaalu langetamise maksimaalne efekt integreeritud lähenemisega. Toitu on vaja lisada rohkem juur- ja puuvilju, suurendada füüsilist aktiivsust ja vähendada kiirete süsivesikute tarbimist.

Kastoorõli kasutamine ohutuks kehakaalu langetamiseks

Organismi toksiinidest puhastamiseks ja ainevahetusprotsesside stimuleerimiseks võetakse kastoorõli suukaudselt kas puhtal kujul või segatuna lisaainetega. Lisaks kasutatakse kastoorõli ka välispidiseks kasutamiseks, kuna sellel on kasulikud omadused ja see aitab tõhusalt lagundada nahaalust rasva.

Kastoorõli välispidise kasutamise viisid

Kastoorõli on võimeline normaliseerima lipiidide ainevahetust ja leevendama naha kuivust ja ketendamist, taastades epidermise sarvkihi tervisliku tasakaalu. Pealegi ei ravi kastoorõli kuumutamisel mitte ainult naha pindmist kihti, vaid võitleb ka nahaaluste rasvaladestustega.

Nahka tervendav kõhupiirkonna isemassaaž, soodustades kaalulangust

Sellise 15-20 protseduurist koosnev massaaži kulg vähendab oluliselt kõhu ja vöökoha keha mahtu. Massaažiseansse tuleks läbi viia ülepäeviti, püüdes mitte vahele jätta, et saavutada kaskaadiefekt.

Õli on üsna kleepuv ja paks, mistõttu välispidiseks kasutamiseks segatakse seda sageli vedelamate ja kergema struktuuriga õlidega. Isemassaaži seansi jaoks võib sellele lisada rafineerimata oliiviõli või nisuiduõli.

Proportsioonid on järgmised: kahele osale kastoorõlile lisatakse üks osa abiõli.

Õlide segu tuleb kuumutada veevannis temperatuurini 33-35 °, nii et need tungivad kiiresti epidermise pinnakihti.

Enne isemassaažiga alustamist on vaja masseeritava piirkonna nahk puhastada ja selle pinnakiht soojendada. Selleks minge sooja duši alla ning hõõruge kõhtu ja taljet pesulapi või kareda massaažikindaga. See tehnika vabastab naha surnud rakkude kihist ja avab poorid.

Algul kasutage nahal silitavaid ja hõõruvaid liigutusi, seejärel kiirendage tempot ja kasutage pigistustehnikaid. Kõhu ja talje isemassaažiga on peamine, et nahk ja nahaalune rasvakiht korralikult üles soojendada. Mõni minut pärast seansi algust peaksite tundma kerget kipitustunnet.

Video: kõhu isemassaaži tehnika ainevahetuse kiirendamiseks

Lisaks kohaliku kaalulanguse mõjule parandab kõhu isemassaaž seedetrakti tööd ja peristaltikat. Selle protseduuri ainsad vastunäidustused on diagnoositud kõhuõõne ja väikese vaagna põletikulised haigused.

"Kuum" mähis

Vereringe ja lümfivoolu stimuleerimiseks probleemsetes piirkondades kasutatakse edukalt mähiseid riitsinusõli ja mõningate abikomponentidega.

Pakkimiseks vajate:

• 90 g kastoorõli;
• 2 spl. l. punane jahvatatud pipar;
• viis tilka apelsini eeterlikku õli;
• 1 st. l. kaneelipulber;
• toidukile.

Kuuma mähise ettevalmistamise põhireeglid:

1. Võtke kuuma duši all ja hõõruge massaažikinda või puhastusharjaga kõhu, talje, puusade ja tuharate piirkonda.
2. Tehke probleemsete piirkondade kümneminutiline isemassaaž, kasutades hõõrumist ja pigistamist.
3. Rasvast eemaldage nahk pehme beebiseebiga, mis ei sisalda tugevatoimelisi koostisosi.

Söömine enne mähkimist peaks olema hiljemalt kaks tundi. Vältige rasvaseid ja raskeid toite, mis sisaldavad suures koguses kiireid süsivesikuid.

Mähkimiseks sega kõik koostisained sügavas fajanss- või keraamilises kausis ja hõõru paks kastoorõli ettevaatlikult lahtiste koostisosadega. Laske segul viis minutit seista ja jätkake protseduuriga.

Määri probleemsetele kohtadele kastoorõli apelsini eetri ja punase pipraga ning mässi seejärel kilega ja mässi end paksu froteerätiku sisse.

Mähkimisseanss peaks kestma vähemalt 20-25 minutit. Sel ajal on parem end teki sisse mässida ja proovida lõõgastuda, eemaldudes põletustundest, mis kaneelipulbri ja punase pipra tõttu paratamatult tekib.

Selline kastoorõli kasutav protseduur käivitab nahaaluses rasvakihis ainevahetusprotsessid ja stimuleerib kudede hingamist. Mähkimiskuur koosneb 10-15 seansist, mida tuleks teha kaks korda nädalas.

Tähtis! Kuumad mähised on kategooriliselt vastunäidustatud südame-veresoonkonna, günekoloogiliste ja neeruhaiguste korral, samuti raseduse ja imetamise ajal.

Soe vann

Nahale meeldiv ja ülimalt kasulik protseduur on vann, millele on lisatud kastoorõli. Soe vesi paneb naha poorid avanema ja imab õlis sisalduvaid orgaanilisi happeid nii palju kui võimalik. Kehakaalu vähendamisele suunatud kompleksteraapias on erilisel kohal soe vann kastoorõliga, kuna sellel on väga vähe vastunäidustusi ja see võimaldab teil hästi lõõgastuda.

Õlivann kehakaalu langetamiseks tehakse järgmiselt:

1. Segage kastoorõli (2 ravimipudelit 30 g) keskmise rasvasisaldusega sooja piimaga (500 ml).
2. Sega piima-või segu korralikult läbi.
3. Võtke vanni veega, mille temperatuur on 36-38 kraadi.
4. Valage kastoorõli koos piimaga vette ja segage.

Liigsest kaalust vabanemiseks võib õlikompositsioonile lisada looduslikke eeterlikke õlisid. Need saated hõlmavad järgmist:

• greibiõli (selle aroom aitab vähendada söögiisu);
• tilliseemneõli (stimuleerib ainevahetusprotsesse organismis);
• küpressiõli (põletab nahaalust rasva);
• ingveriõli (hoiab ära kehakaalu langetamisele iseloomulike venitusarmide ilmnemise);
• musta pipra õli (eemaldab toksiine ja toksiine);
• sidrunheinaõli (tooniseerib nahka kehakaalu langetamise ajal).

Kastoorõliga vanne tuleks võtta iga päev kahe nädala jooksul. Tulemuseks pole mitte ainult kehamahu vähenemine, vaid ka intensiivse toitumise ja hüdratatsiooni tõttu naha toonuse tõus. Seansi kestvus on 20-30 minutit.

Soojade vannide võtmisel pole praktiliselt vastunäidustusi. Ettevaatlikult on vaja seda protseduuri läbi viia ainult raske dermatiidi ja nakkusliku päritoluga põletiku tõttu kõrgenenud kehatemperatuuri korral.

Õli kompress

Selle protseduuri jaoks on vaja ainult kvaliteetset puhast kastoorõli ja juurdepääsu vene leili- või soome saunale. Kastoorõli tuleks määrida eelnevalt puhastatud ja leiliruumis või saunas aurutatud probleemsete piirkondade nahale ning seejärel oodata, kuni see kuiva või märja auru mõjul võimalikult palju imendub.

Sauna kuum leil või kuiv kuumus avab maksimaalselt poorid, mis võimaldab õlil intensiivselt nahka imenduda ja avaldada oma tervendavat jõudu.

Tugeva tulemuse saavutamiseks piisab ühest protseduurist nädalas. Iga seanss peaks kestma vähemalt pool tundi. Kompleksses kaalulangusteraapias on kursus kümme või viisteist kompressi.

Kui vann või saun pole teie käsutuses, saate sarnase efekti saavutada vannitoas. Selleks peate nahka aurutama kuuma duši all ja kandma kehale temperatuurini 37-38 ° kuumutatud kastoorõli. Leotage kompressi vähemalt kolmkümmend minutit, seejärel loputage jäägid sooja veega maha ja patsutage nahk õrnalt froteerätikuga kuivaks.

Kuidas võtta kastoorõli seespidiselt kehakaalu langetamiseks

Riitsinusseemneõli puhastav toime põhineb selle võimel ärritada soolestiku sisekesta ning kiirendada ballastainete ja toksiinide väljutamist. Regulaarne kastoorõli tarbimine võimaldab teil saavutada ohutu ja sujuva kaalukaotuse püsiva efekti.

Kastoorõli võtmise põhireeglid:

1. Ärge sööge vähemalt kolm tundi enne kastoorõli allaneelamist.
2. Pärast organismi puhastamist tuleb vee-soola tasakaalu taastamiseks juua rohkem vedelikku.
3. Allaneelamiseks mõeldud kastoorõli tuleks toota ainult kaubanduslikult. Ostke see apteegist, et olla kindel selle kvaliteedis ja ohutuses.
4. Kastoorõliga kaalust alla võtta saab alles pärast arstiga konsulteerimist, sest vastunäidustused tuleb välistada.

Võimalus koos keefiriga peristaltika stimuleerimiseks

Sega üks supilusikatäis õli klaasi värske keskmise rasvasisaldusega keefiriga. Segage hoolikalt ja jooge väikeste lonksudena. Õli-keefiri segu on kõige parem võtta hommikul.

Seda soolepuhastusmeetodit saab kasutada mitte rohkem kui kaks päeva järjest ja parem on sel ajal kodus olla. Ärge planeerige pikki reise ja marsruute kodust kaugel.

Selliseid keha intensiivpuhastuskursuseid võib läbi viia kuus või kaheksa korda aastas.

Värskelt pressitud tsitrusviljamahl kastoorõliga kaitseb immuunsüsteemi ja vähendab söögiisu

Tsitrusviljamahla valmistamiseks võib kasutada sidruneid, apelsine ja greipe. Viljad peavad olema värsked, terve koorega ja ilma tumedate laikudeta.

Tsitrusviljamahlaga õli võtmise skeem on järgmine:

1. Hommikul tühja kõhuga juua üks supilusikatäis kastoorõli.
2. Vahetult pärast seda joo pool klaasi värskelt pressitud mahla.
3. Poole tunni pärast korrake protseduuri.

Lahtistav toime aktiveerub järgmise kahe tunni jooksul pärast õli võtmist, mõnel juhul kestab see terve päeva. Puhastuspäeval ei tohi süüa midagi rasvast ja magusat, soovitatav on süüa kergeid köögiviljapuljongeid, auruomletti ja vees keedetud kaerahelbeid.

See protseduur viiakse läbi ühekordse paastupäevana. Saate seda korrata iga kahe nädala tagant.

Tsitrusviljamahla ja kastoorõli kombinatsioon on kehakaalu langetamiseks ebatavaliselt tõhus, kuid seda segu peaksid võtma ainult need, kellel on täiesti terve kõhunääre ja kellel pole sapivoolu probleeme. Vastasel juhul võite esile kutsuda tõsise koletsüstiidi rünnaku.

Kastoorõli siguri ja piimaga keha õrnaks puhastamiseks

Segu 10 g pulbristatud sigurist ja ühest supilusikatäiest riitsinusoa seemneõlist mõjub väga kergelt seedesüsteemi puhastavalt. Viskoosne mass lahjendatakse soojas keskmise rasvasisaldusega piimas ja juuakse väikeste lonksudena.

Kaalulangetamise kuur lõhnava joogi abil kestab kaks nädalat, mille jooksul peate kompositsiooni iga päev jooma. Lahtistav toime saavutatakse tavaliselt viis või kuus tundi pärast allaneelamist ja seda iseloomustab kerge toime.

Öine keha puhastamine

Vahendi kasutamine enne magamaminekut sobib neile, kes on sunnitud tiheda elugraafiku järgi organismi puhastama. Tavaliselt põhjustab kastoorõli võtmine puhtal kujul lahtistavat toimet hiljemalt kahe-kolme tunni jooksul, kuid öösel seedesüsteemi tegevus aeglustub oluliselt.

Pärast kaheksatunnist und tekib aktiivne soov soolestikku tühjendada, mida ei saa mingil juhul ignoreerida. Kui puhastus on toimunud täielikult, ei saa te järgmise päeva jooksul karta korduvaid rünnakuid.

Seda kaalulangusmeetodit saate kasutada mitte rohkem kui kord nädalas. Eelmisel päeval on soovitatav üle minna kergele valgurikkale toidule.

Kaerahelbed ja kastoorõli

Kaerahelbed on suurepärane tervislik hommikusöök, mis on täis toitvaid kiudaineid ja kompleksseid aeglaselt seeditavaid süsivesikuid. Kui küpsetate seda vee peal ja täidate selle mitte võiga, vaid kastoorõliga, saab sellisest hommikusöögist väärtuslik dieetroog.

Sellist putru võite süüa iga päev kogu kaalulangetamise perioodi jooksul. Parem on alustada väikeste portsjonitega 50-70 g, et kontrollida keha reaktsiooni. Kahe nädala pärast saate esimesi tulemusi märgata.

Kasutamise vastunäidustused

Vaatamata suurepärasele puhastavale toimele, mis soodustab sujuvat kaalulangust, ei saa riitsinusõli igaüks tarbida. Selle allaneelamine võib tervisele negatiivselt mõjuda järgmistel juhtudel:

• laisa soole sündroomiga;
• seletamatu valuga seedetraktis;
• raseduse ja imetamise ajal;
• kalduvusega veritseda;
• mao, soolte ja kaksteistsõrmiksoole limaskesta diagnoositud haavandiliste kahjustustega;
• neerude ja eritussüsteemi organite haigustega.

Enne kastoorõliga kaalulangetamise programmi alustamist pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Ausalt öeldes pole ma veel otsustanud õli puhtal kujul sees kasutada, sellel on üsna spetsiifiline lõhn. Kuigi sõber veedab temaga regulaarselt paastupäevi ja väidab, et tema ideaalne figuur sõltub suuresti nendest puhastuskursustest.

Mulle meeldis väga naha intensiivse niisutamise efekt. Koos füüsiliste harjutuste ja vesiaeroobikaga saate oluliselt vähendada mahtu ja vältida venitusarmide teket.

Olen kindel, et need, kes soovivad kaalust alla võtta, peaksid vaatama kastoorõli kui abikomponenti ja ritsinoolhappe allikat.

Kaalu langetamiseks kasutasin nädal aega kastoorõli linaõliga. Selle aja jooksul kannatas ta koristamise käigus palju ebameeldivaid tagajärgi – valu, kõhulahtisus ja sõltuvus tualettruumist. Aga ma jäin tulemusega väga rahule – miinus 6 kg. Koristamise ajal jõin palju vett, rohelist teed ja isetehtud puuviljajooke. Kui teil ei ole seedetrakti haigusi, on vahendit soovitatav kasutada!

Ljudmila, 48 aastat vana

http://anukapohudei.ru/masla/kastorovoe/pokhudenie

Kastoorõli võtsin arsti ettekirjutuse järgi, kui oli vaja sapi eritumist suurendada. Umbes 2 nädala pärast märkasin, et mu figuur on muutunud atraktiivsemaks. Pärast arstiga konsulteerimist jätkasin ravimi võtmist ainult kehakaalu langetamise eesmärgil. Selle tulemusena oli 8 kg kadunud. Ülekaal kadus kuu ajaga.

Nadežda, 35 aastat vana

http://www.blog-o-krasote.ru/post-kastorovoe_maslo_dlya_pohudeniya.html

Mul ei ole kalduvust ülekaalule, kuid võtan regulaarselt paar kilogrammi juurde, mis ladestuvad kõhtu. Arst soovitas mul kastoorõli võtta. Spetsialist selgitas, et rasvaladestused kõhule võivad vallandada seedimata toidu kogunemine ja organismi räbu. Tõepoolest, pärast kastoorõli võtmist taastub näitaja normaalseks.

Alina, 26 aastat vana

http://fitslife.ru/narodnye-sredstva/kastorovoe-maslo.html

Kastoorõli puhastab suurepäraselt! Kuid enne sidruniga kasutamist - peate tegema maksa ultraheli -, kas seal on liiva või veerisid. Jõin kuu aega õli - tõepoolest, viskasin mittevajaliku maha, nägin isegi noorem välja, hakkasin end paremini tundma. Suurepärane tööriist.

Veronica

http://evehealth.ru/kastorovoe-maslo-dlya-pokhudeniya/

Kastoorõli kasutasid ka meie emad ja vanaemad, see on ajaproovitud vahend. Ühe supilusikatäie õli joon paastupäeval hommikul, kaks supilusikatäit on minu jaoks liiga palju, tuleb arvestada kaalu ja soolestiku seisukorraga! Loomulikult ei tohi riitsinusõli juua iga päev, ainult keha regulaarseks puhastamiseks! See on looduslik vahend, mis võimaldab teil "kergeneda" 1-2 kg, pärast selle võtmist tunnete alati kerguse tunnet.

Nastena

http://aranetta.ru/zdorove/aromatrapiya-i-efirnyie-masla/kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html

Olen olnud ülekaaluline juba kaks aastat. Nüüd teen mähiseid kastoorõli, kaneeli, punase pipraga. Tulemus on suurepärane. Viie protseduuri järel paistetus vähenes, nahk pinguldus, punnid vähenesid. Soovitan hommikul juua kastoorõli siguriga. Hea südamele, ainevahetus läheb paremaks. Jälgige kindlasti kursuse kestust - mitte rohkem kui nädal, vastasel juhul sooled lõdvestuvad, see töötab halvemini. Liiga palju lahtistit ei aita.

Head päeva. Minu nimi on Katerina, ma olen 34-aastane. Koolitasin end juristiks, seejärel psühholoogiks ja nüüd töötan copywriterina. Ja ma armastan oma tööd! Huvitava teema üksikasjalik uurimine ja seejärel sellest lugejale rääkimine on põnev ja informatiivne.