Mis on võitluskunstid. Võitluskunstide tüübid. Võitluskunstid: liigid

Võitluskunstid on oskuste, tehnikate ja tehnikate kogum, mille eesmärk on mitte niivõrd rünnak, kuivõrd lähedaste kaitsmine ja enesekaitse. Enamik neist on pärit Idast ja Aasiast ning neil on iidne ajalugu ning palju suundi ja stiile.

Hoolimata asjaolust, et mis tahes tüüpi võitluskunstides pole tulemuste saavutamine lihtne ning peate läbi elama palju vigastusi ja kahetsusväärseid ebaõnnestumisi, ei anna mis tahes võitluskunstiga tegelemine teile mitte ainult enesekindluse ja teie tugevuste tunnet, vaid tõstab ka teie üldist sotsiaalset staatust.

Niisiis, teie tähelepanu juhitakse autori enesekaitse võitluskunstide reitingule TOP-10. Natuke endast: kogu võitluskunstide kogemus on umbes 10 aastat. Nende hulgas: kickboxing, muay thai, RB, jujitsu. Mul on üsna tihe kogemus tihedast suhtlemisest erinevate võitluskunstide esindajatega nii täiskontaktivõistlustel kui ka tänaval.Selle ISIKLIKU kogemuse põhjal tegin vastava hinnangu.
Ühte võin kindlalt öelda: üks-üks ja üks-üks võitlus/rahvas rahva vastu võitlemine on tehniliste ja füüsiliste nõuete poolest üsna erinevad. ettevalmistus.
Mul on sügav veendumus, et 1 vastu 1 võitluses on maadlusoskus + kaal, soovitavalt mitte üleliigne)) massilahingus esikohal, toimetatakse, tempolöögid pähe ja liikumiskiirus on esikohal.
Samas ei eita ma loomulikult vanasõna, et ei võida stiil, vaid võitleja. Olen kindel, et 90% tõenäosusega raskekaalu olümpiavõitja viskab amplituudiga üle selja vastu äärekivi ja maandab 2-3 kergekaalu poksijat pähe. Kuid me räägime keskmiselt, muidu pole hinnangut üldse))
Eelnevast lähtudes võeti aluseks võitluskunstide võime vastu panna nii ühele kui ka mitmele vastasele ehk lüüa ja võidelda. Seetõttu ärge imestage, et valdav enamus on siin segaliigid, mis esmapilgul palju ei erine. Need erinevad ajaloo, reeglite, treeningu- ja võistlusprotsessi spetsiifika ning leviala poolest, see kõik jätab olulise jälje nende tulemuslikkusele tänaval ja kohale edetabelis.
Noh, viimane küsimus, mida päris sageli küsitakse: mis mõtet on võrrelda võitluskunste?
Arvan, et ei tasu unustada, et peaaegu igaüks meist tuli jõusaali selleks, et õppida enda vastu võitlemist/kaitset. Selle nimel tuleb sinna iga päev tuhandeid poisse ja mitte päris poisse. Ja alles aja jooksul hakkavad allesjäänud üksused eesmärki muutma - "kaitske ennast" kuni "tšempioniks saamine".
Lühikesed lühendid:
MMA - segavõitluskunstid, segavõitluskunstid
BI – võitluskunstid
RB – käest-kätte võitlus
ARB – armee käest-kätte võitlus

Nii et lähme!

1. Võitle samboga

Esikoha on teenitult hõivanud võitlussambo. Praeguseks on see SRÜ ruumis kõige levinum täisväärtuslike segavõitluskunstide tüüp, millel on väga lai arsenal. Siin on lubatud löögid, jalalöögid, küünarnukid, põlved ja isegi pea!) Lubatud on visketehnikad, löögid ja jalalöögid kioskites, lämbuvad ja valutavad mis tahes jäsemetel. Võitlusi saab pidada nii kiivrites kui ka ilma, mis on samuti väga väärtuslik kogemus, sest. löök mööda kiivris ja ilma selleta on tunda hoopis teisiti. Võitlussambo saavutas esikoha ka kõigi Venemaa, Ukraina ja Valgevene täisväärtuslike segaspordialade poolest, sellel tüübil on nõukogude aja suurim kvalifitseeritud treenerite arv ja end tõestanud treeningmetoodika ning kõige rohkem õpetamiskohti. .

2. Käest-kätte võitlus

Sportlik käsikäes võitlus. See liik ei ole parteri ja põrutusosa osalise kastreerimise tõttu täieõiguslik segaliik kui selline. Asendis ei saa sa lüüa põlvede, küünarnukkide ja peaga. Sa ei saa vastu maad lüüa. Piiratud on ka boksides maadlemise aeg, samas kui hoolimatu kohtunik võib sageli püsti tõsta ka siis, kui üks vastastest on valdavalt maadleja ning boksides tehakse aktiivseid tehnilisi tegevusi.
Teise koha saavutas RB tänu sellele, et tegemist on kõige levinuma segaliigiga. Väikelinnades ei pruugi Combat Sambot ega MMA-d leida, kuid RB-d leiate kindlasti! Ja võistlustel esinemise harjutamine aitab eraldada nisu sõkaldest ja kasutada ainult tõhusat tehnikat. Lisaks aitab suhteliselt väike arv tehnilisi toiminguid teil tribüünil lööva osa ja kioskites maadluse põhitõdesid omandada lühema ajaga kui "täisväärtuslike segavõistluste puhul".

3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight

Kui elaksime mujal, oleks see suund õigustatult esikohal. Ameerikas on MMA juba kõige levinum BI tüüp ja selle jaoks on tohutult palju suurepäraseid jõusaale koos professionaalsete treeneritega. Meil on see kahjuks siiski vaid austusavaldus traditsioonile. Häid treenereid võib leida suurtest linnadest, sageli praegustelt või endistelt MMA-sportlastelt. Aga häid treenereid on siin harva. Kõik treeningprogrammid koosnevad peamiselt treeneri amatöörsoorituse ja tema metsiku fantaasia tulemustest + videolt nähtud või intervjuudest loetud teadmiste killukesed välismaistelt kolleegidelt.

4. Pankration

Panin selle suuna eraldi lõiku, kuna see nõuab eraldi kaalumist. Pankration tervikuna on MMA liik, kuid mõningate ajalooliste asjaoludega, mis muudavad selle erinevaks. Need seisnevad selles, et pankrationis esineb tohutult palju sportlasi - vabamaadlejaid (vabamaadlus), kes võtavad kõikidel võistlustel valdava enamuse auhindu. See jättis treeningutele oma jälje. Piisavalt paljudes jõusaalides treenivad nad "võitlemist lõpetamisega" ja maadlust + "käed panema")). Loomulikult ei kehti see kõigi saalide kohta, kuid trendi on täheldatud. Pankrationi potentsiaalselt väga tugevaks plussiks on selle võime saada tulevikus olümpiaalaks, mille arengutempo on sel juhul lihtsalt kolossaalne.

5. Armee käest-kätte võitlus (ARB)

Stiili eelistest on väga lai tehniline arsenal, mis on isegi laiem kui lahingsambos.Siin on lubatud nii käte kui jalgadega lamava vastasega lõpetada, pealöögiga jne. Samuti on kindel pluss ARB lai levik ja suur hulk häid treenereid. Miinustest - ebareaalselt suure kaitse olemasolu - võrguga kiiver, jalgadega padjad, vest. Potentsiaalselt eriti ohtlik on võrguga kiiver - inimesed, kes pole harjunud lahtise näoga sattuma, eksivad sageli alguses ära ja tänaval võib see kakluse tulemuse otsustada, sest. 90% löökidest lendab paremalt ja ninna))) See probleem on omane ARB, KUDO ja karate stiilide võitlejatele, kus nad ei löö käega vastu pead, see eemaldatakse kontaktsparringi harjutamisega või pool aastat periood - aasta poksitreeningut.

6. KUDO

Stiili tunnuseks on võitlejad kiivrites - akvaariumid.Peaaegu kõik tegevused on lubatud, küünarnukid ja roopad nagis. Miinustest on meil veidi kastreeritud kioskid - on piirangud ajale ja löökidele. Sarnase ARB miinus on ka kiiver - akvaarium. Võitluskunstide vaieldamatu eelis on selle lai levik, suur hulk kvalifitseeritud treenereid, hästi arenenud metoodiline komponent, suur hulk erineva tasemega võistlusi ning karate traditsioonilise vaimu ja esteetika säilimine. Samuti areneb süsteem pidevalt, olemas on professionaalsete suundadega eksperdid.

7. Võitle Ju Jutsuga / Võitle Jiu Jitsuga

Combat Jiu Jitsu on austusavaldus segavõitluskunstide moele. Traditsioonilisele jiu-jitsule lisandub löögi-, jala- ja põlvilitehnika käsivõitlusest, poksist, kickboxingust. Üldiselt on see üsna terviklik süsteem, kus on suur rõhk kioskitel. Lubatud on kioskites kätega viimistlemine ning kõik valusad ja lämbuvad. Plussid - väga hea maadlus- ja visketehnika, üsna karmid MMA reeglid, traditsiooniline maadlustreeningu tehnika, suur rõhk FÜÜSILISEL. Miinustest - pisut nõrk tehnika positsioonis, stiili vähe populaarsust ja levikut ning sellest tulenevalt väike osavõtjate arv võistlustel ja väike hulk heal tasemel sportlasi.

8. Ju Jutsu / Jiu Jitsu

Kummalisel kombel ei tea paljud, et traditsioonilises jiu-jitsus on löögid ja jalalöögid. Iseloomulik on ka see, et täiskontaktivõistlused traditsioonilises jujitsus on karmimad kui võitluse suunal, kuna mõnel jiu-jitsu võistlusel ei kasutata kindaid ja voodreid üldse.
Sellegipoolest on selle võitluskunsti eelisteks suurepärane alumine korrus ja suurepärane visketehnika. Miinuseks on löögi- ja jalalöögi tehnika madal tase isegi riigi meistrivõistlustel ning suur hulk treenereid – šarlatanid, kes õpetavad jujitsut erinevate arusaamatute alaliitude egiidi all, kes kasvavad nagu seeni pärast vihma.

9. Sambo

SAMBO oli algselt enesekaitseks loodud süsteem, mida korrakaitsjad laialdaselt kasutasid. See on edetabelis ainus puhtalt maadluslik võitluskunst. Kuid ta ei sattunud siia juhuslikult. SAMBO on olnud õiguskaitseorganite teenistuses juba pikka aega ning statistika järgi neutraliseeris tohutu hulk korrakaitsjaid oma tehnika abil kurjategijad ning väljus paljudest tundlikest olukordadest elusalt ja vigastusteta. Siin on võtmeks põhitehnikate väljatöötamine automatismi seisundini, et rakendada tehnikat kõhklemata, alateadlikul tasandil, äärmuslikus tänavakokkupõrke olukorras.

10. Muay Thai / Poksiklassika

Tai poks on edetabelis ka ainuke, kuid juba puhtalt šokeeriv võitluskunstide liik. Fakt on see, et Tai poksis on teil asendis suurim tegevusvabadus. Lisaks sellele, et tegemist on Muay Thaiga, on tegemist "kaheksakäelise" võitlusega ehk löögid, jalalöögid, põlved ja küünarnukid on lubatud, rackis maadlemine on lubatud ning löögid riiulist on samuti lubatud. Kõik see Tai poksis õpetab teile rohkem kui kusagil mujal. Seega, kui te ei luba jalgadele läbipääsu, on Tai poksijal suur võiduvõimalus.Lõppude lõpuks, kui suur on tõenäosus, et kogenud maadleja ründab teid tänaval?
Noh, poksiga on kõik selge - esiteks, siin saate võimalikult lühikese aja jooksul õppida ennast kaitsma - väga kitsa arsenali tõttu. Teiseks on see võitluskunst nr 1 grupiga töötades. Kolmandaks suur hulk pädevaid spetsialiste, paljud neist veel nõukogudeaegse karastuse esindajad.

Ja lõpuks lubage mul teile meelde tuletada paar igavest tõde:
- ei võida mitte stiil, vaid võitleja
- enne treenimist tuleb huvi tunda treeneri enda saavutuste vastu, nii spordis kui ka treeneritöös
- Sa pead harjutama seal, kus sa tahad harjutada, iga kord, kui ma sunnin end koolitusele minema, läbi Ma ei taha ebaõnnestuda
- parem on alustada sõbraga ja eelistatavalt mitmega. See võimaldab teil üksteist lüüa, et mitte treeningutest ilma jääda, ja koos on lõbusam + alati on keegi, kellega paari panna.
- enamikus jõusaalides võite tulla proovitreeningule või isegi mitmele - tasuta. Võtke aega, minge mitmesse jõusaali erinevate treenerite, erinevate stiilidega ja viibige seal, kus teile meeldib.
Ärge ostke kohe kallist varustust. Lihtsaim - sidemeid, kindaid, kimonod saab osta odavalt. Kõik muu, eriti head ettevõtted, võib oodata kuni kuus kuud. Esiteks peate veenduma, et jääte siia pikaks ajaks ja teiseks ei vaadata teid kui algajat 200-dollarilises musta vööga Hayabusa kimonos, mis komplektis kaasas)))

Siiani pole selge, milline võitluskunst sobib enesekaitseks kõige paremini? Vehklemine? Noh, nüri mõõgaga läbi väravate kõndimine pole just kõige parem mõte. Mõned, millest teavad vaid hallipäine munk ja paarsada vilunud inimest üle maailma? Alati ei piisa ka tänavavõitluse oskustest, sest huligaanid, kes otsustavad su taskuid noppida, tunnevad neid suure tõenäosusega sama hästi kui sina. Nii et seda on väga raske kohe öelda, ilmselt on igaühel oma arvamus ja kellelegi piisab poksist. Seetõttu pole mõtet üht võitluskunsti teistest kõrgemale tõsta, selle asemel pakume välja 7 üliefektiivset võitluskunsti tüüpi, mis sobivad ideaalselt enesekaitseks. Väga lühike ülevaade ja valikuõigus oma äranägemise järgi.

Jujutsu

Päritoluriik: Jaapan
Tuntud ka kui: juju
Hüüdnimi:"Pehmuse kunst"
Kuulsad võitlejad: Ice-T

Jiu-Jitsu ajalugu

Paljud kaasaegsed ja populaarsed võitluskunstide stiilid, sealhulgas judo, aikido ja Brasiilia jiu-jitsu, pärinevad klassikalisest Jaapani jiu-jitsust.
Üldiselt, ilma jiu-jitsuta, poleks kaasaegse veresauna mess praegusel kujul selline, nagu me seda teame. Kellelegi võib tunduda, et jiu-jitsu föderatsioon maksis meile lisatasu, kuid tegelikult kaotaksid paljud võitluskunstid oma efektiivsuse.

Niisiis, jiu-jitsu või nagu Jaapanis öeldakse, oli juju üks samuraide lahingutreeningu põhimeetodeid. Muidugi, mis puudutab Jaapanit, siis see puudutab kuidagi samuraid, tehnoloogiat, geišat või väga halba pornot.

Nagu teate, tegi samurai varustus temast tapamasina, kuid lahingus võib kõike juhtuda ja sageli, kui sõdalane jäi ilma mõõga, pistoda ja vibuta, pidi ta võitlema viimase allesjäänud relvaga. - käte ja jalgadega ning sagedamini kõike relvastatud vaenlase vastu.
"Jujutsu" sõnasõnaline tõlge võib segadust tekitada. "Pehmuse kunst"... kas sa mõtled seda tõsiselt!? Väikseima pehmuse annavad võimsad ja tõhusad tehnikad, mis on välja mõeldud vaenlase kui mitte tapmiseks, siis paljaste kätega lihtsalt maha panemiseks.

Miks on Jiu-Jitsu üks parimaid võitluskunste?

Jiu-jitsu on üks tõhusamaid võitluskunste maailmas, kuna kasutab ründaja agressiivsust ja hoogu tema vastu. Tegelikult on see vasturünnaku kunst, enesekaitse selle puhtaimal kujul. Aheldatud ja väsinud samurail polnud mõtet oda või mõõga otsa tormata, tal oli lihtsam oma energiaga vaenlast tappa. Lisaks pole käte ja jalgadega soomuki löömine päris tõhus, kuid kõrvale põiklemine, löögi pealtkuulamine ja vaenlase enda relvale istutamine on üsna kasulik.

Jiu-jitsu põhiprintsiip on "võitmiseks mitte minna otsesesse vastasseisu", mitte vastu hakata, vaid alluda vaenlase pealetungile, suunates oma tegevust ainult õiges suunas, kuni ta jääb lõksu, ja siis. pöörama vaenlase tugevuse ja tegevuse enda vastu.

Jiu-Jitsu võitlustehnikad põhinevad inimese anatoomia, füsioloogia ja psühhofüsioloogia teadmistel ning filigraansel tehnikal, mis on viidud automatismi ning võitluse strateegia ja taktika nüanssidesse. Siin pole kohta kõikvõimalikel tantsulistel "pasidel" ja "kino" stiilis tehnikatel. On ainult üks ülesanne: hävitada oma vaenlane või vaenlased võimalikult kiiresti, kasutades mis tahes teie arsenalis olevaid meetodeid.

taekwondo

Päritoluriik: Korea
Tuntud ka kui: Taekwondo, Taekwon
Hüüdnimi:"Pintsli ja rusika tee"
Kuulsad võitlejad: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Taekwondo ajalugu

Taekwondo on väga tihedalt läbi põimunud Korea enda ajalooga, ilmselt seetõttu on see viimastel aastatel arenenud sama edukalt kui Kim Jong-uni lõunanaaber.
Algselt oli Lõuna-Korea valitsus tunnustanud üheksa taekwondo kwani (kooli). Igal koolil oli oma ainulaadne taekwondo stiil. 1955. aastal liideti üheksa kwani tänapäeval üldiselt uuritavaks. Selle kunsti ajaloo üksikasjalikumaks kirjeldamiseks on vaja eraldi artiklit, piisab, kui öelda, et kõik poliitilised sündmused, sealhulgas kurikuulus Korea sõda, mõjutasid tugevalt võitluskunstide ilmumist.

Miks on taekwondo üks parimaid võitluskunste?

Kui ühe kaadri suure intensiivsusega võitluskunstidega filmides lööb võitleja kiiresti ja reipalt, siis suure tõenäosusega kasutab ta taekwondot. Tegelikult teevad võimsad kõrged löögid taekwondost nii tõhusa võitluskunsti.
Taekwondo peamine võlu ei seisne mitte ainult selles, et üks hea löök võib vastase mängust välja viia, vaid see, et see võitluskunst on mitme vastase vastu äärmiselt tõhus. Kui nad muidugi taekwondot ei oska.
Sõna "taekwondo" koosneb kolmest sõnast: "tae" - jalg, "kwon" - rusikas (käsi), "do" - kunst, taekwondo tee, paranemise tee (käe ja jala tee ).
Taekwondo on ainus võitluskunst selles nimekirjas, mis on olümpiaala. Kuid olümpia vaoshoitus ja surmahirm ei muutnud seda vähem tõhusaks.

Krav Maga

Päritoluriik: Iisrael
Tuntud ka kui:"Kontaktvõitlus"
Kuulsad võitlejad: Eyal Yanilov

Krav Maga ajalugu

Krav Maga on pikka aega tunnistatud üheks parimaks võitluskunstiks enesekaitseks maailmas. Seda tüüpi võitluskunstid võlgnevad oma sünni silmapaistvale võitlejale Imi Lichtenfeldile. Algselt õpetas ta oma võitlussüsteemi Bratislavas, et aidata kaitsta juudi kogukonda natside relvarühmituste eest. Ta lõi rühma iseloomulike perekonnanimede ja ninadega väljaõppinud pätid, kes andsid endast parima, et kaitsta juudi elanikkonda antisemitismi kasvavate ja samal ajal väga radikaalsete ilmingute eest.

Pärast Palestiinasse saabumist hakkas Lichtenfeld õpetama Haganas käsivõitlust. Pärast Iisraeli Riigi loomist 1948. aastal sai temast Iisraeli kaitseväe lahinguväljaõppekooli füüsilise ja käsivõitluse peainstruktor. Lichtenfeld teenis IDF-is kuni 1964. aastani, arendades ja täiustades pidevalt oma süsteemi. Pärast pensionile jäämist kohandas ta Krav Maga tsiviileluga. Tegelikult on Krav Maga tema vaimusünnitus.

Miks on Krav Maga üks parimaid võitluskunste?

Krav Maga on loodud ohu kiireks neutraliseerimiseks. Nipid on lihtsad ja sageli väga räpased. Juudid aga ei pidanud valima. On isegi ütlus: "Kui vastuvõtt näeb hea ja ilus välja, siis see pole Krav Maga."

Krav Magal on kolm peamist põhimõtet:

Kõige tähtsam on oht neutraliseerida.
- Samaaegne kaitse ja rünnak. Erinevalt paljudest võitluskunstide stiilidest on Krav Maga rünnakud ja kaitsed võitluse ajal läbi põimunud.
- Kõik plokid on üles ehitatud selleks, et avada võitlejale võimalus vasturünnakuks.
Kõik Krav Maga rünnakud on suunatud inimkeha haavatavatele piirkondadele, nagu silmad, nägu, kurk, kael, kubemes ja sõrmed. Seal pole kohta tseremooniatel, filosoofial ja muudel võitluskunstidele omastel nüanssidel. See kunst loodi selleks, et vastane kiiresti ja valusalt kõrvaldada. Seetõttu võtsid Iisraeli kaitsejõud selle vastu. Sõjaväe ees pole vaja kummardada, sõjaväelased peavad tapma või vähemalt maha raiuma.

See on surmav võitlusstiil, mis ei tunnista etiketti. See sündis teiste võitluskunstide võitlustehnikate põhjal, tänavavõitlustes juudi pogromistidega täpselt ühe eesmärgiga - aidata juutidel ellu jääda. Nii et kui vajate lihtsat ja tõhusat viisi reaalsetes tingimustes ellujäämiseks, mitte ilusat pidulikku võitluskunsti oma sisemise kultuuriga, siis on kogu tähelepanu Krav Magal.

Aikido

Päritoluriik: Jaapan
Hüüdnimi:"Vaimse harmoonia tee"
Kuulsad võitlejad: Steven Seagal, Matt Larsen

Aikido ajalugu
Aikido ei ole ainult võitlussüsteem. Aikido rajaja, legendaarne Morihei Ueshiba, õppis mitmeid traditsioonilise jujutsu, kenjutsu ja kalligraafia kunsti valdkondi. Omandatud teadmiste põhjal kujundas ta oma süsteemi – Aikido – vastandina traditsioonilisele bu-jutsule (tapmise kunst). Aikido – budo (viis tapmise lõpetamiseks), õpetab surmavaid bu-jutsu tehnikaid, mitte ainult eesmärgiga tappa, vaid eesmärgiga neid peatada, teha inimest tugevaks, aidata teisi, ühendada kõiki inimesi armastuse alusel. . Nagu öeldakse, headus peab olema rusikatega.
Ueshiba ütles kord: "Agressiooni ohjeldamine ilma kahju tekitamata on rahu kunst."
Aikido on ka väga vaimne võitluskunst. Sõna aikido tähendab "vaimu harmoonia teed" ("Ai" tähendab harmooniat, "ki" tähendab vaimu või energiat, "do" tähendab teed, teed või teed).

Miks on aikido üks parimaid võitluskunste?

Eessõnaks, aikido on Jaapani võitluskunstide seas üks raskemaid. Kui soovite kiiresti, lühikese ajaga õppida enesekaitset, siis pole aikido siin teie abiline.

Aikido on jujutsu tuletis ja keskendub sarnaselt vastase rünnakuga sulandumisele, ründaja energia ümbersuunamisele ja lõpetades valuliku kinnipidamise või viskega. Aikidovõitlejad kasutavad vastase agressiooni ja hoogu, et muuta ta teovõimetuks või muuta rünnakud kasutuks.
Siiski ei tasu arvata, et kuna aikido arendamine võtab kaua aega ning stiil ise soodustab rahu ja vaikust, siis on sellest vähe mõtet. See on üks parimaid enesekaitseks sobivaid võitluskunste.

tiib chun

Päritoluriik: Hiina
Tuntud ka kui: Wing Tsun
Hüüdnimi:"Laulev kevad"
Kuulsad võitlejad: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Wing Chuni ajalugu

Wing Chuni ajalugu on segu faktidest ja legendidest. Enamik taandub tõsiasjale, et see töötati välja 17. sajandil ühe raskema võitluskunstistiili järguna, mida uurisid karmid ja paadunud budistlikud mungad. Räägitakse nunn Umeist, kes lõi võitluskunsti, mis suudab olla tõhus olenemata suurusest, kaalust või soost.

Miks on wing chun üks parimaid võitluskunste?

Nagu ka teistes wushu tehnikates, põhineb see "chi-sao" tehnikal - "kleepuvad käed", tänu millele võitleja õpib pidevalt oma kätega vaenlasega kontaktis olema, tunneb kõiki tema liigutusi ja takistab teda kandmast. välja oma tehnikad. Kuid wing chun võitlejad võitlevad lühikese vahemaa tagant, kus saate vaenlase kätte jõuda käega ja veelgi parem - küünarnukiga. Piisavalt lähedale läbimurdmiseks kasutatakse spetsiaalseid liigutusi. Lööke kasutatakse koos löökidega. Tavaliselt tabavad jalalöögid vastase põlvi samaaegselt kõrgema taseme kätega rünnakuga.

Mille üle wing chuni meistrid tõeliselt uhked on, on nende tasakaal rünnaku ja kaitse vahel, nad saavad korraga rünnata ja kaitsta. Ja tõelised meistrid on kuulsad oma oskuse poolest õigesti positsioon valida, nii asjatundlikult, et neid on sõna otseses mõttes võimatu üllatada.

brasiilia jiu-jitsu

Päritoluriik: Jaapan/Brasiilia
Tuntud ka kui: Jiu-jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Hüüdnimi:"Inimeste male"
Kuulsad võitlejad: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Brasiilia jiu-jitsu ajalugu

Nagu aikido, on ka Brasiilia jiu-jitsu jiu-jitsu kohandatud versioon. Võitluskunstid on Brasiiliale väga kiindunud ja seetõttu arendasid nad hea meelega tehnikat, mida silmapaistev jiu-jitsu meister Mitsuyo Maeda päikeselisele maale külastuse ajal näitas.
Brasiilia jiu-jitsu (bjj) asutajad ja loojad on vennad Carlos ja Helio Gracie. Carlos näitas Maedalt saadud teadmisi oma arvukatele vendadele, püüdes õpetada ida tarkust kõigile, välja arvatud nõrk ja liiga noor Helio. Pettunud poiss, kellel oli kompleks juba sellest, et ta oli oma vendadest palju noorem ja nõrgem, võttis ja arendas Brasiilia jiu-jitsu põhitõdesid. See uus võitluskunstide stiil võimaldas tal võitluse juhtimiseks kasutada pigem hooba ja lämbumist, mitte toore jõudu.
Kuid võitluskunstide tõeline populariseerija oli Helio poeg Royce Gracie. UFC-s rääkides pani ta BJJ-tehnika abil hõlpsalt maha vastased, kes on endast kordades kõrgemad ja raskemad. Pärast Royce’i edu tõusis BJJ populaarsus märkimisväärselt.

Miks on Brasiilia Jiu-Jitsu üks parimaid võitluskunste?

BJJ on kahtlemata üks tõhusamaid võitluskunstide stiile maailmas. Peaaegu kõik MMA ja UFC võitlejad on BJJ-d põhjalikult õppinud. Stiil õpetab võitlejatele, kuidas kasutada võimendust ja õiget kaalujaotust tugevamate vastaste alistamiseks.

Võimendus on vastase jäseme isoleerimine kindlasse kehaasendisse, mis sunnib liigest liikuma sirgjooneliselt (pöörlema ​​ümber oma telje) väljaspool selle tavalist liikumisulatust. Suureneva survega jäsemele alistub vastane, kes ei suuda seda positsiooni vältida. Ta võib suuliselt alistuda või mitu korda vastasele laksu anda (enda plaksutamine on ohtlik, sest vastane ei pruugi kuulda). Õhuklappi kasutatakse vastase aju hapnikuvarustuse katkestamiseks, mis võib muuta nad teadvusetuks, kui nad piisavalt kiiresti alla ei anna. On selge, kui ohtlik ja surmav spordiala see on, seetõttu pole mõnes riigis liiklusohutuse alasid ja turniire seadusega kinnitatud.

Muay Thai

Päritoluriik: Tai
Tuntud ka kui: Tai poks
Hüüdnimi:"Kaheksa jäseme kunst"
Kuulsad võitlejad: Tony Jaa

Muay thai ajalugu

Muay Thai on Tai võitluskunstide stiil, millel on väga sügavad juured. Tai rahvuslik võitlusstiil, mis pole mitte ainult sport, vaid ka riigi kultuuripärand. Muay Thai saladusi on vanematelt sõdalastelt ja isadelt lastele põlvest põlve edasi antud ning võib-olla just tänu sellele traditsioonilisele võitlusele on vannutatud vaenlastest ümbritsetud Tai läbi aegade suutnud ellu jääda.
Julm vaatemäng, millest võis väljuda kas võitjana või kaotajana. Nad ei võidelnud mitte elu, vaid surma eest, selle sõna otseses mõttes. Alla anda oli võimatu – häbi ja põlgus elu vastu, nii et lüüasaanud lahkusid lahingust kas kõvasti pekstuna või surnuna.
Aastate jooksul on Muay Thais muutunud vaid üks - tänu punktide kasutuselevõtule on muutunud tarbetuks surra, kuid võitluskunst ise pole muutunud pehmemaks, saatuslikud tulemused pole endiselt haruldased.

Miks on Muay Thai üks parimaid võitluskunste?

Muay Thai pole mitte ainult üks tõhusamaid võitluskunste maailmas, vaid ka üks parimaid enesekaitse võitluskunste. Kaasaegses Muay Thais on võimalik lüüa rusikate, jalgade, säärte, küünarnukkide ja põlvedega – selle tõttu nimetatakse seda "kaheksa jäseme võitluseks". Tegelikult muutub iga kehaosa relvaks, surmavaks relvaks. Kätest said pistodad ja mõõgad; küünarnukid nuia ja haamriga; põlved nagu kirved ning sääred ja käsivarred kaitsevad keha nagu soomus. On palju laastavaid surmavaid lööke, mis on aidanud Muay Thaisil omal ajal saavutada mitmeid muljetavaldavaid võite teiste võitluskunstide ees. Ja siiani tekitab see ränk võitluskunst kõigis püha hirmu ja imetlust.

Paljud Jaapanisse reisivad reisijad püüavad võimalikult lähedalt tutvuda tõusva päikese maa eksootilise kultuuriga. Erksad rahvariided, muusika ja traditsioonid meelitavad meie riigist kohale kümneid tuhandeid turiste, kuid kõige aktiivsem osa neist on Jaapani võitluskunstide austajad.

Antiikajal tekkinud võitluskunstid tõmbavad ligi oma keerukuse, suurejoonelisuse ja võimega saavutada tõeliselt ebainimlikke võimeid. Silmapaistvad meistrid on pühendanud oma elu kindlate võitlustehnikate ja -meetodite uurimisele ning miljonid järgijad üle maailma ei lase kogutud teadmistel unustuse hõlma vajuda.

Samurai raudrüü

Kõik võitluskunstid Jaapanis põhinevad universaalsel võitluskunstil bu-jutsu – "tapmise kunstil". Seda kunsti harrastasid kunagi samuraid ja ninjad. Tal oli lai tehniline arsenal, mis ühendas jalgade ja kätega löögitehnikaid visete, haaramiste ja põgenemiste kompleksiga ning valusaid võtteid.

Need tehnikad olid eriti tõhusad lähivõitlusrelvadega soomukiga vaenlasele vastu astumiseks. Bu-jutsu kasutas ka erinevat tüüpi teraga relvade, sealhulgas samuraimõõga omamise tehnikat.

Tähtis: Bu-jutsu oli just võitluskunst, kuna selle eesmärk oli vaenlane kiiresti ja tõhusalt neutraliseerida kuni tema tapmiseni, erinevalt tänapäevastest aladest, kus peamine on võit spordiduellis. Seda tüüpi käsivõitluses polnud reegleid, kuna võit saavutati mis tahes viisil.

Judo

Judo on jaapani keelest tõlgitud kui "pehme tee". Selle asutas XIX sajandi 80ndatel meister Kano Jigoro. Ta laenas jujutsu (jiu-jitsu) tehnikaid, mis sobisid kõige paremini sportimiseks, kuid olid kõige vähem traumeerivad.

Ta täiendas võitlust vaimse ja isikliku täiuslikkusega. Judo ülesanne on enesekaitse ilma relvadeta visete, valusate hoidmiste, hoidmiste ja lämbumise tõttu.

Judos, eriti sportjudos, erinevalt karatest peaaegu puudub löögitehnika. Tänu tehnikatele ei nõua judo palju füüsilist jõudu, seega on see kättesaadav enamikule inimestest. Olümpiaspordi hulka kuulub see alates 1964. aastast.

Judo võistlus

Karate-do

Karatedo tähendab sõna-sõnalt "tühja käe teed". See sai alguse Okinawast, kui see kuningriik oli osariik. Karate põhineb mitut tüüpi Hiina võitluskunstidel. Karate on relvastamata enesekaitse liik, mis kasutab peamiselt löögi- ja löömistehnikaid.

Esimene meister, kes tutvustas karatet Jaapanisse, on Gichin Funakoshi. 1920. aastal viis ta läbi terve reklaamikampaania, demonstreerides karatetehnikaid. Sellest ajast alates on karatest saanud üks Jaapani võitluskunstide liike. Karate on maailmas väga populaarne, kuna selles on palju show’d ja meelelahutust.

Karate treening

Jujutsu

Aikido eelkäijaks peetud jujitsu kunstile pani aluse 16. sajandil meister Hisamori Takenouchi. Just tema töötas Jaapanis esimesena välja tehnika võitleja jõukulu maksimeerimiseks ja šokitehnikatest loobumiseks. Lahingutaktika keskmesse pani ta relvi võtmiseks löömised, visked ja ka vaenlase energia kasutamise.

Erilise tähtsusega jiu-jitsus on hingamise seadistus, positsioonid ja oskus liikuda vaenlase ees. Kõrvalehoidmine on üks peamisi liigutusi, samas kui haaramine on peamine sihtmärk. Kui eesmärgiks oli vaenlane kahjutuks teha, siis õppurid harjutasid täppislööke keha ülaosa valusatele punktidele.

Aikido

Aikido tähendab "teed vaimu harmooniasse". Seda tüüpi võitluskunstide rajas eelmise sajandi 20ndatel aastatel meister Morihei Ueshiba. See erineb põhimõtteliselt teistest võitluskunstide tüüpidest, kuna selle peamine põhimõte on vaenlase jõu ja energia kasutamine tema vastu.

Aikido tehnikates domineerivad kõrvalepõiked, liigutused ja nn "kontrollid", mis võimaldavad vaenlast võita, põikledes kõrvale tema relvadest, nagu mõõk, käsi või jalg, ja seejärel neutraliseerides ta. Kuna aikido ei nõua palju füüsilist jõudu, on see võitluskunst naiste seas populaarne.

Aikido demonstratsioon

Bojutsu

Paljude võitluskunstide elemendiks peetav bojutsu võitlus on palju vanem kui karate või judo. Bo on võitluskunstide nimel kepp, mis kunstifilosoofia järgi on võitleja jäseme pikendus ja seda ei peeta relvaks.

Bojutsu võitlustehnikaid õpetavad paljud Jaapani ja kogu maailma koolid. Okinawas kuulub aga kunst Jaapani armee sõdurite kohustusliku väljaõppe hulka ning staabiga võitlemisele pühendatakse endiselt tohutult tunde. Muuhulgas on bojutsu osa paljude meistrite näidisetendustest.

Kendo

Kendo viitab Jaapani võitluskunstidele koos relvade kasutamisega – see on mõõkadega vehklemise kunst. Kendol on Jaapani sõdalaste väljaõppes alati olnud suur tähtsus ja Tokugawa valitsuse ajal sai sellest selle treeningu keskpunkt. Just sel ajal loodi väljaõppeks mõeldud kaasaegsed relvad: bambusest shinai ja puidust bokken, aga ka kaitserüüd.

Meiji perioodil, kui kastijaotus kaotati, keelati mõõkade kandmine. 1895. aastal loodi Jaapanis All Japan Martial Arts Federation, mis hakkas võitluskunste tutvustama koolide kehalise kasvatuse õppekavas ja propageerima neid kunste kui Jaapani rahvuskultuuri elemente.

juttejutsu

Teine Jaapani võitluskunstide liik, mis on pühendatud konkreetsele relvale, on jutte. See legendaarse sai pistoda kujuline metallnupp on peamine vahend vaenlase löömiseks.

Erinevalt kuulsast pistoda versioonist on jutte klubi mõeldud peamiselt kaitseks, mitte rünnakuks, kuigi relva kaasaegsed versioonid näevad ette külgterad. Juttejutsu signatuurtehnika on ründaja löök relvaga blokeerida.

Kyudo

Oma saatusega sarnaneb kyudo – vibulaskmise kunst – paljuski kendo saatusega. Sarnaselt kendoga kasutati seda Jaapani sõdalaste koolitamiseks. Siis, nagu kendo, unustati see pärast Meiji taastamist. 1949. aastal, pärast kogu Jaapani Kyudo Föderatsiooni loomist, hakkas see populaarse spordialana taaselustama.

Praegu kasutatakse kyudo spordis tavalist Jaapani komposiitvibu, mis on valmistatud bambusest või puidust. Vibu pikkus on 2,21 m. Sihtmärgid on paigutatud 60 ja 22 m kaugusele Laskmisel ei hinnata mitte ainult täpsust, vaid ka vibulaskja liigutuste graatsilisust.

Naginatajutsu

Samurai relvade eriliigi järgi nime saanud naginatajutsu võitluskunst kogeb praegu taassündi. Otsa otsaga teivasrelva tunti juba keskajal, kuid 20. sajandiks oli see praktiliselt unustatud, kuigi samuraide hiilgeaegadel omasid võitlustehnikat isegi naised.

Naginata treeninguid viiakse nüüd läbi kõigis Jaapani prefektuurides, seda tüüpi võitlus on saavutanud üliõpilaste seas eriti populaarse meelelahutuse. Nüüd võib selle võitluskunsti elemente näha kendos ja paljudes teistes võitluskunstides.

Kudo

Kudo on Jaapani võitluskunstide kaasaegne vorm, mis leiutati ja lõpuks esitleti 1981. aastal. Võitluskunstide ainulaadsus seisneb Tai poksi, mõnede karatetehnikate ja mõne muu maadluse löögitehnikate kombineerimises. Täiskontaktne võitlus on üsna karm, seega on võistlus dünaamiline – ühele duellile antakse vaid 3 minutit.

Võitlejate kaitsest kindad, samuti spetsiaalselt disainitud kiiver. Lisaks on võrdsetes kaalukategooriates ametlikult lubatud kubemelöögi tõttu vajalik vastav kaitse.

Naginatajutsu

Lisa Anti-Bänner