Igal inimesel on lisaks oma füüsilisele kehale ka peenenergiakeha, mis koosneb kolmest energiakanalist (nadis) ja seitsmest energiakeskusest (tšakrast). Selle süsteemi keskmes on loov, kaitsev ja toitev jõud – Kundalini uinuv emaenergia. Kui see energia meis ärkab, tõuseb see spontaanselt mööda selgroogu üles, läbib iga tšakra ja väljub pea parietaalpiirkonnast. Seda protsessi nimetatakse valgustumiseks (eneseteostuseks).

Saate läbida eneseteostuse protokolli (äratada kundalini) siin:

Kui Kundalini on äratatud, on seda tunda pea kohal ja peopesadel (neid aistinguid Sahaja joogas nimetatakse vibratsioonideks). Igasugune peensüsteemi tasakaalustamatus mõjutab neid aistinguid. Kuid tänu meditatsioonile saate õppida mitte ainult diagnoosima ja mõistma oma sisemise peensüsteemi seisundit, vaid ka seda puhastama ja tasakaalu taastama.

Meie peenkehas on 7 peamist tšakrat:

Muladara, Swadistan, Nabi (Manipura), südametšakra (Anahata), Vishuddhi, Agnia, Sahasrara.

Muladhara tšakra

Kroonlehtede/alaplekside arv: 4

Element: Maa

Juhtelemendid: eritusfunktsioonid ja reproduktiivorganid

Omadused: süütus, tarkus, kartmatus

Projektsioon kätele: peopesa alus

See tšakra asub ristluu all. Ärkanud Muladara annab meile tarkuse ja süütuse omadused. Süütus annab meile rõõmu, mis ei ole piiratud tavade ja eelarvamustega, omadus, mis on väikestel lastel. See omadus kaotab oma jõu, kui me kasvame ja arendame oma ego ja isekaid soove. Õnneks ei saa seda kaasasündinud süütust hävitada ja seda saab Sahaj meditatsiooni praktika kaudu tagasi tuua. Kaasaegse inimese süütus on nagu pilvedega kaetud päike: niipea, kui pilved hajuvad, särab see uuesti!

Indias kummardatakse Shri Ganeshat, elevandipäist jumalust kui süütuse ja tarkuse valvurit. Sellel on lapse keha, mis sümboliseerib süütust, ja elevandi pea, mis sümboliseerib alandlikkust ja tarkust.

Swadisthana tšakra

Füsioloogiline aspekt: aordipõimik

Element: tulekahju

Juhtelemendid: neerud, maks, põrn, kõhunääre, emakas, sooled

Omadused: loovus, puhas tähelepanu, puhtad soovid, puhtad teadmised

Projektsioon kätele: pöial

Swadistani tšakra pöörleb satelliidina ümber Nabi (teine ​​keskus) ja võimaldab meil tajuda kunsti, muusikat ja kõike ilusat ning annab ka arusaama loodusest ja ühtsusest sellega. Swadisthan valvab meie seedeorganeid ja annab dünaamilist energiat füüsiliseks, vaimseks ja loominguliseks tööks.

Üks Swadisthani omadusi on puhas teadmine (nirmala vidya) – asjade mõistmine nii, nagu need tegelikult on. Need teadmised tuleb omandada otse ise, mitte väliste vahendajate kaudu.

Tõelise loovuse võti peitub mõtlematu teadlikkuse (nirvichara samadhi) seisundi saavutamises. Kui oleme mõtlematud, peegeldub meis kogu universumi ilu samamoodi, nagu ümbritsev maastik peegeldub järve siledal ja rahulikul pinnal. Meist saab flööt – jumaliku vibratsioonimuusika puhas ja egovaba kanal. Nagu luuletaja ütles, saame me "südameks, mis vaatleb ja võtab vastu".

Nabhi tšakra (manipura)

Füsioloogiline aspekt: naba / päikesepõimik

Kroonlehtede / alampõimude arv: 10

Element: vesi

Juhtelemendid: magu, sooled, maks, põrn

Omadused: otsimine, rahu, suuremeelsus, rahulolu, puhas tähelepanu, hoolimine teiste pärast

Projektsioon kätele: keskmine sõrm

Valgustunud Nabi annab meile tingimusteta suuremeelsuse, täieliku rahulolu ja sügava sisemise rahu. Paremal küljel juhib see maksa ülemist osa – meie tähelepanu keskpunkti. Tänu Nabise energiale otsime pidevalt toitu, peavarju, mugavust ning lõpuks püüdleme vaimse teadlikkuse ja eneseteostuse uue taseme poole.

"Rahulolu" on Nabise peamine omadus. Maksaprobleemide ja sellest tuleneva ärrituvuse tõttu tekib inimestel sageli harjumus väljendada rahulolematust iga pisiasja üle. Nende jaoks on elu ilma ärevuseta võimatu. Kui vaim avaldub, hakkame nägema asjade tõelist olemust läbi puhta tähelepanu prisma ja lõpetame muretsemise. Mõtlematuse rahus saab olla vaid rahul. Ja siis saab selgeks, et vaimu ei häiri mööduvad trendid, mood ega kadunud nööp. Mantra Nabise jaoks: "Minu vaim on rahul."

Anahata tšakra (südametšakra)

Füsioloogiline aspekt: südamepõimik

Kroonlehtede / alampõimude arv: 12

Element:õhku

Juhtelemendid: süda, kopsud, rind

Omadused: rõõm, kaastunne, turvatunne, armastus, vastutus

Projektsioon kätele: väike sõrm.

Anahatas elab tõeline "mina": vaim (atma). Vaim avaldub siis, kui meie süda on avatud. Siis hakkame tundma puhast olemisrõõmu, mõistame oma eesmärki ja kohta universumis. Südametšakra peamine omadus on puhas tingimusteta armastus. Enne Eneseteostust suudab inimene harva tingimusteta armastada – me ootame alati midagi vastu. Ajame armastuse segi füüsilise külgetõmbe, kiindumuse ja isekusega. Me armastame oma lapsi, sest nad on "meie omad" ja kohtlevad teiste inimeste lapsi erinevalt. Tihti ootame neilt midagi vastu, kui nad suureks saavad – tasu selle armastuse eest. Armastus, mis "ootab", on lihtsalt emotsionaalne kiindumus. Puhtal armastusel pole põhjust. See sünnib vaimus, mitte kehas ega vaimus.

Südametšakra projitseeritakse ka pea parietaalpiirkonda, seega on selle puhtus äärmiselt oluline. Just siin asub sissepääs üliteadvusesse, kus Kundalini vabaneb peenkehast ja ühendab meid Paramchaitanyaga – kõikeläbiva jumaliku armastuse jõuga.

Vishuddhi tšakra

Füsioloogiline aspekt: emakakaela põimik

Kroonlehtede / alampõimude arv: 16

Element: taevas/ilmakosmos/eeter

Juhtelemendid: kael, käed, nägu, keel, suu, nina, hambad, kilpnääre

Omadused: kõne magusus, diplomaatia, kollektiivsus, eraldatus, enese- ja austus teiste vastu, venna-õe suhe

Projektsioon kätele: nimetissõrm

Vishuddhi sisaldab omadusi, mis vastutavad teiste inimestega suhtlemise eest. Valgustunud Vishuddhi annab meile enesest lugupidamise tunde (vasak aspekt) ja austuse teiste vastu (parem aspekt). Meie ego ei lähe õhku kiitusest, meid ei häiri agressioon ega kriitika. Vishuddhi on tšakra, mis annab meile sõltumatu tunnistaja jõu. Sahaja meditatsiooni igapäevane praktika aitab meil end vaimuga samastada. Oma vaimuga ühtsuses jälgime lihtsalt keha, vaimu, mõtteid, emotsioone ja toimuva draama tervikuna.

Agnya Chakra

Füsioloogiline aspekt: optiline kiasm

Kroonlehtede / alampõimude arv: 2

Element: valgus

Juhtelemendid: käbinääre/ajuripats, nägemine, mälu, aju

Omadused: andestus

Projektsioon kätele: sõrmusesõrm

Agnya on kitsas värav, mille kaudu, kui see on avatud, tõuseb Kundalini aju limbilisesse piirkonda. See on andestuse, alandlikkuse ja kaastunde tšakra. Andestamisel on vägi lahustada viha, vihkamist ja pahameelt. Koos alandlikkusega ilmutab see suuremeelsust ja vaimu õilsust. Niipea kui mõistame, et andestamisest keeldudes kahjustame me ainult iseennast, saab selgeks, et andestades ei käitu me mitte ainult targalt ja üllalt, vaid ka väga kasulikult ja praktiliselt. Andestades tunneme rahu ja kergendust. Andestamine lahustab meie ego ja tavad, rassistlikud või natsionalistlikud väärarusaamad ja vale identiteedi.

Sahasrara tšakra

Füsioloogiline aspekt: aju limbiline piirkond

Kroonlehtede / alampõimude arv: 1000

Omadused: rõõm, mõtlematu teadlikkus, üksolemine Jumalaga, kollektiivne teadvus

Projektsioon kätele: peopesa keskosa

Kogu meie sisemine peen instrument, kõik meie keskused on ühendatud Sahasrara tšakras. Igal tšakral on oma koht. Kui meie tähelepanu ja Kundalini tõusevad Sahasrarasse, siseneme teadvuse uude dimensiooni. Me läheme suhtelisest kaugemale ja jõuame reaalsuseni. Tõustes kõrgemale peensüsteemi kolmest kanalist – kaugemale minevikust, olevikust ja tulevikust, jõuame ajavälisesse seisundisse ning kogeme sisemist rõõmu ja ülimat õndsust. See on paradiis, millest me ei osanud unistadagi.

Kõik Sahaja jooga meetodid töötavad pärast vastuvõtmist

Ärge usaldage kõike ja kõiki sõnagi pärast, vaid kontrollige!

Nagu teate, "tõde ei edastata suu kaudu, vaid seda teatakse seestpoolt", seega soovitame liikuda teoorialt praktikale. Ärge usaldage kõike ja kõiki sõnagi pärast, vaid kontrollige; kuid mitte ainult mõistusega, kuulake sagedamini oma südant. Süda intuitiivsete aistingute kaudu annab teile tarkust. Kuulake nõuandeid, kuid lõpliku otsuse peaksite vastutama ainult teie.

Hankige kõigepealt teostus!

Teie esimene praktiline samm oli (või peaks olema) selle seos kõikeläbiva armastuse jõuga ja teie vastuvõtva joogaga (liit). See on väga oluline samm. Ilma selleta võite seda eeldada "Te harjutate meditatsiooni, tunnete, kuidas energiad sinu sees liiguvad", kuid see on lihtsalt keha lõõgastamine koos meeldivate aistingutega. Eneseteostus äratab teie elumehhanismi, mis seni teie jaoks uinunud oli. sooritab inimese emaüsas sündimise ime ning jääkenergia murrab selgroo põhjas kolmeks ja pooleks pöördeks ning jääb ootama inimese teist sündi vaimse inimesena. See on pärast seda, kui inimene alustab oma Kundalini abiga enesetundmise ja sisemise muutumise protsessi praktiliste meetodite kaudu, kuid mitte varem, seega kõik järgmised. soovitustel pole ilma eneseteostuseta praktilist tähendust.

Meditatsioon on Sahaja jooga praktika aluseks

Meditatsioon on praktika alus Sahaja jooga. Kasutatakse asanasid, pranayamasid ja muid keha hoidmise viise, kuid peamine on hoolitseda oma Vaimu eest, mis on meie südames. Põhimõtteliselt on meie peremees meie mõistus, kuid selle võimed on piiratud ja paljud nõustuvad sellega. Vaim meie südames ütleb meile, kuid me kardame teda usaldada, sest me harva "töötame paaris". Just meditatsiooni kaudu avastame oma Vaimu väe ja just meditatsiooni kaudu kandub meistri roll mõistusest Vaimule, ajust südamesse. Me lihtsalt hakkame saama vastuseid kõikidele küsimustele, muutume lihtsalt üheks suureks Armastuseks kõigi vastu korraga ja omakasupüüdmatult, alles tõdemusest, et inimesed meie ümber on samasugused vaimsed olendid nagu meiegi. Kõik meie head ja halvad omadused on mõistuse väljamõeldud illusioonid, peamine on Vaim, osake jumalikust igaühes. Ja see arusaam tuleb ainult meditatsiooni ajal.

"Meditatsioon on selleks, et te läheksite sügavamale endasse, et saavutaksite selle, mida teie Sahasrara soovib teile anda. Et jõuaksite eemaldumise ja mõistmise kõrgeima astmeni. See saavutatakse ainult läbi meditatsiooni."

"Õhtul tuleb end korra koristada, nagu igapäevase tualeti teha ja hommikul korra tuleb palvetada, see on kõik. Pole vaja rituaale ja muud jama, mida hommikust õhtuni teed, proovige kõike peast meelde jätta ja siis saada fanaatikuteks. Selline fanatism võib olla väga ohtlik. Rituaal peab olema südames."

Vajadus osaleda kollektiivsetes programmides

Iga töö on edukam, kui inimesed ühendavad oma jõupingutused ühise eesmärgi saavutamiseks. Kollektiivsete meditatsioonide käigus tõuseb kõigi inimeste Kundalini ühes võimsas voolus, aidates seeläbi kõigil tõusta ning seetõttu on kollektiivsete meditatsioonide sügavus ja efektiivsus mõõtmatult suurem kui üksikutel. Sahaja jooga on kollektiivne jooga, seetõttu on Sahaja jooga oluline kasvutingimus regulaarsed kollektiivprogrammide külastused. Aadressid, kus teie linnas meditatsioonid toimuvad, saate.

Sahaja jooga individuaalsed tunnid on õigustatud ainult siis, kui teie linnas pole ühtegi Sahaja jooga rühma. Tunnid meeskonnas on palju tõhusamad (siiski ei välista individuaalseid tunde kodus). Meeskonnas antakse teile lisaks kõigele kogu vajalik teave. Soovitame teil leida lähim Sahaja jookide grupp ja koos mediteerida – näete oma kogemusest, et see on palju tõhusam.

Igal juhul pidage seda meeles Sahaja jooga tunnid on täiesti tasuta ja kellelgi pole õigust nende eest mingit tasu nõuda! Samas tuleb mõistvalt suhtuda ka meditatsioonisaali üüri tasumise vajalikkusesse.

Sahaja jooga praktilised meetodid

TÄHELEPANU! Kuigi Sahaja jooga võib ravida inimest haigustest, kuid kui kasutate mõnda ravimit või ravite end arsti järelevalve all, Ärge asendage ravi kohe Sahaja joogaga! Mis tahes ravimite võtmist tuleb paranemise ajal järk-järgult vähendada. Vaimse haiguse korral võib Sahaja joogat harrastada vaid arsti järelevalve all.

Ükskõik kui palju peenkeha puhastamise meetodeid teile pakuti, on üks olulisemaid enese tundmine ja enda kallal töötamine. Väga oluline on uurida oma mõtteid, soove, sõnu ja tegusid. Kokkuvõttes annab see vaimses tõusus hea edu.

"Enda tugevdamiseks tuleb esimese asjana teha sisekaemus, mis tähendab suunata oma valgust enda sisse ja näha ise, mida olete Sahaja joogas seni teinud, kui kaugele olete jõudnud ja kui kaugele veel on. minna, mida sa Kui hakkad seda kõike vaatama avatud meelega, ennast õigustamata, süüdistamata endas või kellegi teise sees mingeid bhoote või badhasid, kui hakkad ise nägema, mis sul viga on ja miks sa ei suuda end korralikult tugevdada, siis üllatad, et sinu taga on veel probleeme, mis vajavad parandamist. Sa näed neid probleeme väga selgelt oma Vaimu Valguses."

"Sa pead tõsiselt endasse vaatama, leidma "mis mul viga on". Sest see on suurepärane võimalus teie ülestõusmiseks."

"Sisekaemuse kaudu puhastamine on väga oluline. Kuid see ei tähenda mõtlemist. Introspektsioon tähendab mediteerimist, midagi, mida peaksite kõik mediteerima."

1 Shri Mataji Nirmala Devi SAHAJA JOOGAS PUHASTAMISE, DIAGNOSTIKA JA RAVI KÄSIRAAMAT 3 osas 2. osa TŠAKRATE JA KANALITE DIAGNOOS JA RAVI Velikie Luki 2004

2 Shri Mataji Nirmala Devi Koostanud G.I. Stepanova Konsultant arst A.A. Efimyuk, Velikie Luki, 2004 2

3 DIAGNOSTIKA JA TASAKAAL Jay, Shri Mataji! Mis on kõik need haigused, mis teie kehas tekivad? See pole midagi muud kui teie enda hävitavad jõud, mille olete enda sisse ehitanud. Pole välist ohtu ega mingit tähte või maavälist rünnakut. Seal pole midagi. See rünnak on teie sees üles ehitatud ja te peate sellest teadlik olema. 1 Vabaduse nimel olete kogunud enda sisse kõik hävingu allikad. See on nii sisseehitatud protsess, et sa isegi ei saa aru, et need rünnakud toimuvad, et need on. Oled enda, oma tehiselu, etiketi ja pealiskaudsete kommetega üsna rahul. Kliinik küsib dr Railt: „Miks me ei võiks ise puhastust teha, sest meil on ju samad teadmised, mis arstidel. Ja me teame ka, kuidas neid praktikas rakendada? Dr Rai küsis selle kohta Shri Matajilt. Ta vastas: "Inimesed ei näe iseennast, sest nad on mõtetest üle koormatud. Nende tšakratel puudub negatiivsus. Ja inimestel on väga raske endale diagnoosi panna. Neid peaksid diagnoosima puhta vibratsiooniteadlikkusega Sahaja Yogi arstid, kes suudavad tuvastada nende blokeeringud ja puhastada tšakrad. KESKSKANAL - SUSHUMNA NADI (Kohalolek. Jumalus - Shri Mahalakshmi. Värvus - kuldne.) Adi Shakti keskmine jõud annab inimestele teostuse, näitab tšakraid. Selle jõu kaudu on teil suur võim tahte üle. Keskkanal on pidevate valede ja pettuste tõttu täielikult tühjendatud (vasaku ja parema närvisüsteemi tugeva erutuse tõttu võtavad nad keskmest energiat). Keskkanali tšakrate diagnostika. Tõstke Kundalini üles, tehke bandhan. Lugege Shri Ganesha ja Gauri Kundalini (Kundalini - mähis) mantraid. Laulge kolm korda ühe hingetõmbega võimendavat heli RIIM. Kanalite olekut saate hinnata peopesade vibratsiooni järgi. Kui vibratsioonid on mõlemal peopesal umbes samad, isegi kui need ei ole lahedad, siis oled ikka tasakaalus. Ja kuum ja läbistav vibratsioon tähendab, et on probleeme ja neid lahendatakse. Proovige kontrollida kanalite seisukorda järgmiselt: hingake läbi nina, sulgedes esmalt ühe, seejärel teise ninasõõrme. Kumb ninasõõr hingab halvemini – selles kanalis on rohkem probleeme. Asetage vasak käsi koksiluuni alla ja parem käsi Sahasrarale ja vajutage hästi. Lugege Shri Ganesha ja seejärel Mahalakshmi mantraid ja kuulake vasaku peopesa aistinguid. Pulsatsiooni ilmnemine sõrmedes, peopesas või kogu käes viitab Muladhara tšakra ummistusele. Seejärel lugege Shri Brahmadeva Saraswati mantrat Swadisthana jaoks ja Shri Mahalakshmi eraldi. Jällegi kuulake aistinguid vasakus peopesas. Ja nii edasi, kõigi tšakrate jaoks. 1 Kõik, millele on trükitud, on võetud Shri Mataji materjalidest. 3

4 Tulles Sahaja jooga juurde, näete palja silmaga Kundalini pulsatsiooni kolmnurkses ristluus (Sacrum – salajane) ummistuse olemasolul selle peal olevates keskustes. Sellise ummistuse puudumisel tõuseb Kundalini vabalt ja rahulikult. Ärge hinnake teise inimese seisundit oma vibratsioonide järgi. Aga kui teie sõnadele lähevad jahedad vibratsioonid, siis räägite õigesti. Kõik need, kes ütlevad, et Kundalini äratamine pole mitte ainult väga raske, vaid ka kahjulik, on inimesed, kellel pole õigust Kundalini äratada. Kui nad üritavad petta, tekib vasaku ja parema sümpaatilise närvisüsteemi tugev erutus. Nad hakkavad keskusest ammutama suurel hulgal energiat. Kui see jätkub, on keskkanal tühjenenud ja inimene muutub vaimseks hävinguks. Keskpunkt on reaalsus, kui sul on enda üle kontroll. Kui keegi teine ​​sind kontrollib, siis oled sa valmis inimene. Alistumine ja tugevus on üks ja seesama. See, kellel on endas jõudu, kuid kellel pole alandlikkust, saab rakshasa. Kellel on alistuvus, kuid tal pole jõudu, muutub hulluks. Ja keskel on need, kes on Keskkanalis, kus saate nii võimu kui kummardada. Ja iga tema kehaosake on seda täis. Meil on ainult kaks haru, kuhu saame minna. Mõnele inimesele meeldib minna vasaku poole või negatiivsete suhete suunas. Nad hävitavad iseennast, tekitavad endale probleeme ja teevad igasuguseid asju, mis võivad isegi surma viia, ja seda kõige õnnetumal viisil. Nad saavad igasuguseid haigusi. Nad piinavad oma keha, piinavad kõike, mis neil on. Teine pool, kuhu inimesed lähevad, on õige pool. Samal ajal piinavad nad teisi, hävitavad teisi, valitsevad teiste üle. Mõlemad teed on kaugel Jumalast, tema halastusest ja Tema halastusest. Tuleb mõista, et mõlemad harud on negatiivsed, kuna nad eitavad Jumalat. Jumala salgamine on esimene kuritegu, mille inimesed toime panevad. Nad ei karda Jumalat. Ta on Kaastunne. Ta on Mercy. Ta on kõik. See on vaieldamatu. Kuid oma halastuses võib Ta selle maailma hävitada. Ta ei luba enam enda vastu patte teha. Ravi. Mis tahes protseduuri tegemisel pidage meeles, et kõige olulisem on Ichha (Iha Shakti) ja kõik sõltub sellest. Kui ütlete siiralt: "Ema, sa oled kogu universumi parim arst ja ma alistun täielikult sinu tahtele" ja kui teil on puhas soov ja täielik alistumine ning te ei tee kunagi midagi mehaaniliselt, siis tunnete kohe voolu. kogu teie olemuses. Adi Shakti õnnistused. Nii vasaku- kui ka paremakäelised vajavad esmalt puhastust ja alles siis mediteerimist. Kui kaldute vasakule, tõstke Kundalini ja ta tasakaalustab. Enne mediteerimist on vaja tõsta Kundalini. Ja alguses saate seda mitu korda tõsta. Ärge kunagi, ei meditatsiooni ega Puja ajal, tehke midagi mehaaniliselt. Kasv nõuab, et teie soov oleks puhas. Masseerige oma pead ja selgroogu vibreeritud taimeõliga. Vajutage ühe sirgendatud peopesaga tugevalt bramarandrale, suunates samal ajal teise peopesa portree poole. Mõne aja pärast vahetage omanikku. neli

5 Pidage meeles, et teisi õnnelikuks tehes tasakaalustate mõlemad pooled. Hoidke Tühjus, Muladhara ja Sahasrara puhtad. Puhastage kookospähkliga, munadega, "emaka" meetodil. KÕIK VASAK POOL – IDA NADI (Kuu kanal.) Jumalused: Sri Mahakali, Sri Bhairava (peaingel Miikael), Sri Chandrama (Kuu). Värvus on sinine, jahe (kuid mitte külm). Adi Shakti vasakpoolne jõud annab pikaealisuse ja puhastab ideed soovidest. Asetage oma südamele puhas soov, tehke 7 bandhani ja tegu saab tehtud. Diagnostika. Kui see on tühjenenud, vasak kanal tumeneb ja muutub mustaks. Jahedast tulenev vool muutub külmaks ja isegi jäiseks. Kui te ei tunne vasaku käe vibratsiooni, muutub peopesa mõnikord külmaks või isegi jäiseks, viitab see energia "liigsusele", tasakaaluhäirele või mõnele probleemile vasakul küljel. Tundub, et kanal on surnud. See ei tööta teie jaoks. Kui vasakul käel tunnete survet, kipitust, magnetiseerumist, kuumust, see on paremast raskem, siis on vasakpoolne kanal ülekoormatud. Pärast Kundalini tõstmist ja bandhani tegemist sirutage vasak käsi kergelt ette, peopesa allapoole, võtke paremasse kätte põlev küünal ja ajage see vasaku peopesa alla päripäeva, puudutades kergelt leeki. Ärge sõitke liiga kiiresti ega liiga aeglaselt, olge ettevaatlik, et mitte põletada. Tehke 21 bandhani, seejärel pöörake peopesa üles ja vaadake, millised kohad on tahmaga kaetud. Tahma olemasolu mõnel peopesa osal viitab vastavate vasakpoolsete tšakrate kahjustusele. Kui teete seda iga päev, näete selgelt, kuidas negatiivsus töötab. Kui vasak ninasõõr hingab halvemini, siis on probleeme vasakpoolses kanalis. Vasakupoolsed inimesed on tamogunid. Tamoguna tähendab pimedust, teadmatust, hirmu, kavalust. Selline inimene kardab pimedust ja kõike muud sellist. Sellised inimesed loovad intriige, võivad olla ebaausad inimesed. Nad häirivad inimesi alati varjatult, mitte avalikult. Nad haigestuvad igasuguseid psühhosomaatilisi haigusi, väga ohtlikke ja arstide poolt ravimatuid. Paljud inimesed, kes ütlesid, et kasvatavad Kundalini ühel või teisel meetodil, on mürgitanud sadhakkide elu. Selle tulemusena muutusid nad tugevalt vasakukäelisteks, saavutamata midagi. Vasaku külje haigused. Põhjustatud letargilisest seisundist (letargiast) ja esinevad alateadvuses: hüpotensioon; intervertebraalsete ketaste nihkumine; spondüloos; epilepsia; skisofreenia; artriit; reuma; vähid; kasvajad; tuberkuloos; astma (vasak süda); 5

6 viirushaigust; hulgiskleroos; meningiit; Parkinsoni tõbi; aneemia; ishias; viljatus;. infektsioonid; neuroos; depressioon; sääsehammustuste tagajärjed; tromboos; stenokardia; limaskesta probleemid; Vasakpoolsete haiguste põhjused. lastehalvatus ja osteomüeliit; lihas-skeleti düstroofia; vaimsed häired; hirm; sagedased pisarad; külmetushaigused; vasakpoolne kinnisidee. Kõik vasakpoolsed probleemid on põhjustatud Vishnumayast: kui olete oma vasaku vishuddhi blokeerinud, muutuvad kõik teie vasakpoolsed tšakrad nõrgaks, sest puhtus, mis on kõigi tšakrate aluseks, muutub nõrgaks. Liiga palju superegot. Hirmu tõttu võite paiskuda vasakule küljele ja saada ravimatuid haigusi. Need, kes armastavad liiga palju vastassugupoolt. Liigne tagasitõmbumine alateadvusesse ja minevikku. Flegmaatiline iseloom, mis põhjustab verehüüvete moodustumist. Valed gurud, hüpnoos, alkohol, narkootikumid. Must-valge maagia; spiritism; okultism; seksuaalmaagia; homoseksuaalsus; uuestisünd; perverssused; tantrism; psühhoanalüüs (Freud). Surnute kultus (Tiibeti surnute raamat). Bhagwani meditatsioonimeetod; vale-sai Baba; Jehoova jne. Parapsühholoogia. Magnetism. Ekstrasensoorne taju. Kinnisidee. Lapsed võivad haigestuda vasakpoolsetesse haigustesse, kui nad viiakse kalmistule või surnuaia kirikusse. Kui teie tunded viivad teid eneseimetlusele ilma igasuguse dharmata. Ravi. Tasakaalu viimine. Ida Nadi jaoks on vajalik, et teil oleks soov ja see soov peab olema puhas. Ebapuhtaid soove ei tohiks olla, sest lõpuks naaseb kõik selle soovi juurde. Kui teete siira soovi korral toimingu, muutub kõik selle tulemusena mehaaniliseks ja silmakirjalikuks. Puhas, peen soov on ainult soov vaimselt kasvada. See on Shuddha Ichha. Su jäme soov saada näiteks poega, maja, autot vms täitub, aga siis tahad midagi muud, mis tähendab, et muutud silmakirjalikuks. Puhta sooviga saad kõik korraga täis. Teie kasv on võimalik ainult tõelise soovi alusel. Ja kogu see arusaam pole midagi

7 muud kui teie suhtumine Ichha Shaktisse. Nihutage energiat parema käega paremalt vasakule 21 108 korda. Kasutage paremal küljel olevaid mantraid. See toob tasakaalu. Ärge lubage unistusi, fantaasiaid, mälestusi. Ole energiline, mitte flegmaatiline. Soovitatav on valgu dieet. soola. Liha (ainult väikesed loomad ja ulukiliha), vürtsikas toit, pipraga. Rakenda mantrat SRI MAHAKALI, BADRAKALI, KALIKALKI. Asetage oma parem käsi maapinnale Jumala soov ja ma kummardan Sind." ja öelge: "Ema, sa oled Shuddha Ichha, puhas Asetage vasak käsi küünla leegi lähedale ja parem käsi maapinnale. Viige küünal üle kogu vasakpoolse kanali. Leota jalad soojas soolases vees. Kui leotate oma jalgu eraldi, laske vasak jalg kuuma vette. Mediteerige ainult avatud silmadega. Vaadake portreed või loodust. Tähelepanu on ainult sinu sees. Ravi sidrunitega (meetod "emakas") ja teistega. Ole päikese käes. Kui selja Agnyaga on probleeme, jätke hommikul pea tagaosa päikese kätte. Vasaku külje puhastamine, lauldes mantraid, mis on mõeldud Kundalini tõstmiseks, kasutage ainult oma iha energia parandamiseks. Unusta minevik. Vasaku kanali pahedest ülesaamiseks vaadake keskelt vasakule poole. Füüsiline harjutus (kuid mitte sport) on soovitatav mõistlikes piirides. Ütle: "Keegi ei saa mind omada peale teie, Shri Mataji." Ärge hoiduge Sahaja joogas töötamast, ärge raisake oma tähelepanu pisiasjadele, eemaldage konventsioone. Ära kunagi kurda. Ärge pidage ennast ega teisi teistest kõrgemaks või madalamaks – need on vasakpoolsed kokkulepped. Vasaku kanali puhastamisel võib mõnikord esineda oksendamist. Surnud on see, milles Vaim puudub. Ära mine surnud asjadega kaugele. Ärge suurendage nende arvu - tähelepanu läheb surnutele. Swadisthana ja Nabhi kannatavad selle all. Ühtegi Sahaja Yogide kaebust ei saa aktsepteerida ja neile kaasa tunda. Kui hakkate vastu võtma inimesi, kes kurdavad, olete alati hõivatud nende eest hoolitsemisega ja olete Sahaja jooga jaoks kasutu. Need, kellel on kombeks kurta, peaksid minema haiglasse ja saama seal ravi. Neil inimestel on mingi kinnisidee. Nad kurdavad ja püüavad sind piinata ja tüütada. Sa pead jälgima oma keha reaktsioone ja ütlema talle: "Jah, härra keha, palun käituge ise ja ärge püüdke teeneid nõuda." Igasugune eneseupitamine tuleb meieni läbi meie tunnete. Puhastage vasak pool küünlaga, vaadake hoolikalt kõiki tšakraid. Loe ette Shri Mahakali, Badrakali, Kalikalki mantrat. Olles jõudnud peani, vaadake seda igast küljest. 7

8 Kui tunnete vasakus käes jahedust, lõpetage töötamine. Kui paremas käes ja Sahasraras on kuumus, on parem puhastamine edasi lükata ja jätkata järgmisel päeval. Tasapisi probleem kaob. (Vt käsiraamatu 1. osa) KÕIK PAREM POOL – PINGALA NADI (Päikesekanal) Jumalused: Sri Mahasaraswati, Sri Surya (Päike), Sri Hanumana (peaingel Gabriel), Sri Yamuna (allilma jumal). Värvus - heleoranž. Voolu on soe. Õige kanali energia on Kriya Shakti tegevuse energia. Sellel on kaks aspekti: füüsiline ja vaimne. Füüsiliselt peate istuma ja mediteerima, et jõuda mõtlematuse seisundisse. Vaimselt pead sa jälgima, et su tähelepanu ei oleks mõttetutel asjadel, millel on jämedad vormid, ja pead vaid ütlema: "Ema, sina oled see, kes teed kõike, aga mina ei tee üldse mitte midagi." - See on enesekontroll. Diagnostika. Kui te ei tunne vibratsiooni oma paremas peopesas, need puuduvad täielikult või tungivad vaevu, siis teie parem kanal ei tööta. Ta võib olla täiesti kurnatud. Sellele tuleb tähelepanu pöörata. Kui paremas peopesas tunnete kuumust, kipitust, kui see on vasakust peopesast raskem, näitab see parema külje tasakaalustamatust, parema kanali ülekoormust. Kui see on tühjenenud, muutub parempoolse kanali värv punaseks ja vool muutub kuumaks. Paremapoolsed inimesed on sageli külmad, neil on sageli külmavärinad. Parem ninasõõr hingab halvemini kui vasak. Keel võib olla roosakaspunane või isegi punane. Enamik inimesi, kui nad saavad võimsaks, ja need, kes on saanud võimu (selliste kohta ütleme, et nad on saanud paremakäeliseks), arvavad sellised inimesed endast, et nad on kõigist teistest kõrgemad, et kõik teised pole nendega võrreldes midagi. Kui me ei tasakaalusta Hanumani jõudu, tabavad meid paljud haigused, nagu maksahaigus, astma ja isegi südameinfarkt. Hanuman kontrollib kuumust, kuid kui see kontroll kaob, läheb kuumus ära ja on haigusi, mida ei saa välja ravida, näiteks verevähk ja siseorganite haigused. Esineda võivad kõik ainult maksaprobleemidest põhjustatud haigused. Ja maks on kahjustatud lihtsalt sellepärast, et me ei kuula Hanumani nõuandeid. Inimene, kes töötab liiga palju, planeerib liiga palju, mõtleb liiga palju – selline inimene kaotab armastuse. Tal pole kellegi vastu armastust. Ta saab ka oma probleemid, sest Shri Rama suur pühendunu - Shri Hanuman ei ole enam kontrolli all. Raja Guna. Raja Guna äärmuslikud tüübid – Stalin ja Hitler. Need on need, kes üritavad teisi (nende lähedasi) alla suruda. Sa muutud liiga aktiivseks. See annab teile mõttetuse (kasutuse), igasugused haigused. Selline inimene on äärmiselt pirtsakas, ei suuda kaks minutit ühe koha peal istuda, hüppab kogu aeg ja tekitab probleeme endale ja oma perele. kaheksa

9 Parempoolsed inimesed teevad tõenäolisemalt asju avalikult. Paremakäeline surub oma arvamuse teistele peale, aga tema enda elu on täis piina. Ta ei saa inimestega suhelda. Tema, tema Vaimu ja tema olemasolu vahel on suur lõhe. Teine pool, kuhu inimesed lähevad, on õige pool. Sellised inimesed piinavad teisi, hävitavad teisi, domineerivad teiste üle. Suurenenud kehatemperatuur. Astma. Kõhukinnisus. Kopsude haigused. Ebatervislik nahk. Maksatsirroos. Diabeet. Neeruhaigused. Viljatus. Mälu puudumine. Kollatõbi. Emaka eemaldamine. Kõhulahtisus (kõhulahtisus). Lumbago (lumbago). Lumbago lihaseline. Neerufunktsiooni häired. Parema külje haigused (füüsilisem) Südamehaigused, südameatakk. Tugev südamelöök. Neeruhaigused Maksa (kuum maks) ja sapipõie haigused. Pinge. Peavalu. Leukeemia. Arteriaalne hüpertensioon. Unetus. Spondüloos. Malaaria. Raske menstruatsioon. Düsuuria (suurenenud urineerimine). Vaimsed häired. Halvatus. Leukeemia (verevähk). Parempoolsete haiguste põhjused. Liigne aktiivsus. Liigne ego põhjustab tõsiseid südamehaigusi. Pahur agressiivne iseloom. PSI - nähtused, psühhokinees. Telepaatia. Narkootikumid (nagu LSD, kokaiin, seened). Üleloomulikud võimed. Sadism. Liiga askeetlik elustiil. Sunnitud seksuaalne karskus. Igasugused äärmused, näiteks spordis ja töös. Soovitus. Materialism. Moe järgi. Janu võimu järele. Antroposoofia (Steiner). Transtsendentaalne meditatsioon (Chinmoy). 9

10 Ambitsioonid, domineerimine, edevus, ebaviisakus. Ülekoormamine ja püüdlus olla esimene on äärmuslik käitumine paremal pool. šamanism. Fanatism. Saientoloogia. Liigne vaimne tegevus, liigne planeerimine ja tulevikumõtted. Lastetus võib olla neile, kellele meeldib flirtida ja kes peavad end liiga ilusaks. Parempoolsed inimesed ei ela kaua. Nad on nagu kookonis. Nad on liiga kuivad, aktiivsed, askeetlikud inimesed. Ja askeesi pole vaja. Sellistel inimestel pole sageli lapsi. Parema kanali tugevnemise tõttu võib Muladhara puruneda. Parema poole blokeerib alistumine valedele inimestele. Ratsionaalsuse tase takistab sageli kasvu. Parempoolne kinnisidee tuleviku ideedega surnud inimestega. Parempoolne negatiivsus hävitab armastuse ja ründab sageli maksa ja õiget Vishuddhit. Shri Hanuman võib anda liiga parempoolsele inimesele tohutu letargilise raskuse, et takistada teda jooksmas. Shri Hanuman jookseb alati meie Pingala Nadis ringi. Ta hävitab meie plaanid, sest Tema asemel jookseme läbi Pingala Nadi. Ta ütleb: "OK, sa tahad sellega hakkama saada? Siis ma viin su normaalseks tagasi" ja juhib meid oma plaanidest eemale. Tulevikule orienteeritud inimestel on kas külm kalduvus või agressiivne ja lühiajaline iseloom. Nad muutuvad altid südameinfarktidele, mis hilisemas elus sagenevad. Seda tüüpi inimesed on labased, vargustele kalduvad. Need on kavalad, alatu natuurid. Neil on alati oht saada südameatakk. Ravi. Tasakaalu viimine. Parema käega tõsta energia vasakule küljele, kanda üle pea paremale poole ja langetada paremalt poolt reiele. See tähendab, et võtke osa energiast tasakaalus vasakult küljelt ja kandke see ammendatud paremale. Asetage parem käsi põlvele, peopesa ülespoole ja suunake see foto poole ning painutage vasakut kätt küünarnukist, suunake see üles taeva poole, pöörates peopesa tagasi. Selles asendis neelab Akash (eeter) kogu soojuse ja kogu parema poole negatiivsuse. Suunake parem käsi foto poole ja laske vasak käsi külma või isegi jäävette. Parempoolsed inimesed ei tohiks Gayatri mantrat laulda. Nad peaksid töötama vasaku poole mantratega. Parema poole jahutamiseks kasutage süsivesikute dieeti (maksa dieet), sööge samal ajal palju suhkrut (eelistatavalt suhkrurooga) või mett. Kandke maksapiirkonnale ja kogu paremale küljele kilekotis jääkuubikuid. Võite rakendada jääga soojenduspadja. Vahetage küttepadja vett iga kord. Loputage soojenduspadi ja kilekott. Lõpetage elamine tulevikus ja üleplaneerimine, olge alati keskmes. Puhka päeva jooksul. kümme

11. Kasutage mantraid õigete tšakrate jaoks. Parema poole rahustamiseks mediteerige vähemalt 1 tund päevas. Ole väljas kuuvalguses. Esitage küsimus: "Ema, kas sa oled Mahakali?" Lõpetage inimestele juhiste andmine. Palu Jumalalt andestust. Kasutage selle kanali jaoks rohelist tšillipipart. Kasutage kõike, mis on lahe. Puhuge õige kanal välja. Vt käsiraamatu 1. osa. Ole emotsionaalne. Luulet lugeda. Ära ole aja (kellade) ori. Vähem askeesi. Need, kes mõtlevad palju või teevad vaimset tööd, peaksid tarbima rohkem süsivesikuid (suhkrut) ja väga vähe liha (parem on see välistada). Tänu süsivesikutele toodab organism rohkem hapnikku, mis on aju aktiivseks toimimiseks väga oluline. Vähem sporti, intensiivne füüsiline ja vaimne töö. Ole kohal. Tunne end õnnelikuna. Parempoolsed inimesed peaksid vasakule liikumiseks laulma bhadžaane, mis väljendavad rõõmu ja pühendumust ning asetavad Ema südamesse. Peate end puhastama kesk- ja parempoolse kanali tšakrate mantratega. Ja Shri Mahakali ja Shri Mahasaraswati mantrad mõjutavad keskust mõlemalt poolt ja neid lauldakse ainult Kundalini tõstmiseks. Andke energiat oma paremale küljele Brahmadeva Saraswati mantraga. Lugege mantrat Shri Hanumanile ja paluge tal aidata õige kanali probleemidest lahti saada. See ravib viha. Ta on meie ego vastumürk. Ta naeruvääristab ja paljastab egoiste. See jahutab parema kanali soojust. Seetõttu külmetavad parempoolsed inimesed sageli. Neil on külmavärinad. Hanuman võib anda tohutu letargilise raskustunde, et takistada paremakäelist jooksmast. MULADHARA TŠAKRA (Igavene lapsepõlv, tarkus, puhtus, Ema Pühadus). Ühendus Shri Ganeshaga. Uuringud on näidanud, et haakrist pole midagi muud kui mammutikihva lõige. Haakrist on päikese, õnne, tule sümbol, see vastab päikesevalguse vektorstruktuurile, mis tekib Päikese magnetvälja mõjul. Lisaks on haakrist nii süsiniku molekuli kui ka inimese peenkeha geomeetriline mudel. Valguse kultus on KULTUUR. Blokeerimise põhjused. Liiga palju armastust vastassoo vastu. Kui volitamata isik püüab tõsta Kundalini. Patt ema vastu, tema pühadus, tema süütus ja puhtus – omadused, mida 11

12 rünnatakse alati. Seksuaalne kuritarvitamine. Seks väljaspool abielu. Ohjeldamatu nauding seksist. Seksuaalsed perverssused. Valeguru mõju. Mõned valegurud, teades sellistest pahedest, mõjutavad neid tšakraid tahtlikult negatiivselt, takistavad otsija vaimset arengut ja isegi hävitavad ta. Tantrismi kuritarvitamine. Tasuta seks. Pühendused valeõpetajatele. Ebasõbralikud ja iharad vaated ja mõtted enda ja teiste kohta. Kui sa teda ei austa (Shri Ganesha), siis tuleb impotentsus, AIDS ja kõik need salahaigused, mis inimestel on. Kui tahad vanaks saada, on see lihtne. Kuid oma Muladhara ravimine on väga-väga raske. Kui te ei ole kollektiivne, visatakse teid vasakule poole ja saate vasaku külje haigused. Muladhara haigused on kõige hullemad: näiteks haigused, mis on põhjustatud kudede massilisest degeneratsioonist. Kõik lihaste degeneratsioonid on põhjustatud sellest probleemist. Ärge vältige kollektiivseid programme. Need, kes esitavad väljakutse Shri Ganeshale, teevad midagi Ema vastu, kes riivavad puhtust, Shri Ganesha ei andesta ja karistab selliseid inimesi ja nende perekondi 7 põlve. Oma kunstliku seksiga vaigistate mitte ainult Ganeshat oma Muladharas, vaid ka Mahaganeshit oma ajus. Kui patustad jumalanna vastu, siis algavad igasugused füüsilised probleemid, nagu igasugused psühhosomaatilised haigused: vähk, AIDS jne. Kui teeme pattu Ema vastu, muutume ebamoraalseks. See tähendab, et me lubame endale asju, mida dharma ei luba. Kui teete pattu Isa vastu, nagu kiitlemine, julmus, ebaviisakus jms, tuleb karistus kohe. Ja siis tabavad teid haigused, mille olemus on väga tõsine. Niipea, kui hakkad moodi jälgima, kaob sinu tarkus. Kõige hullem on soovida seda ja seda, lubada oma kõige erinevamaid ahnuse vorme. Sa tulid ilma millegita ja seega pead lahkuma. Tarkuse, mida pead oma vaimsuse kaudu endasse võtma. Kui teil on tõre iseloom – Ganesha on teie vastu. Igaüht, kes kahjustab oma ema Kundalinit, karistatakse karmilt. Inimestel, kes ei austa oma vanemaid ja vanemaid, on väga nõrk Muladhara ja südamekeskuse parem pool ning neil, kes ei austa oma abielu ega naudi puhtuse hiilgust, on samuti nõrk südamekeskus ja Muladhara keskus. ema lugupidamatus – vasak süda. Religioonide kokkulepped ja rangus sunnivad inimesi neist vabanema ja langema liiderlikkusse, kaotades Muladhara. Väga ohtlik on naljatades teiste üle nalja teha. Liiga aktiivsetel inimestel peatab Shri Ganesha tasakaalustava tegevuse. 12

13 Ja siis ründavad Tema templit alateadvusest pärit olendid. Halbadele harjumustele lubamisel või sunnitud karskuse sooritamisel algab sümpaatne tegevus. Inimese tähelepanu liigub kas vasakule või paremale kanalile. Kõvast (sünteetilisest) riidest lasteasi hõõrub ja kriibib laste nahka. Ja see on üks põhjusi, miks Muladharale sel viisil survet avaldades läheb see külgedele ja lakkab töötamast. Kui kasutate Shri Ganesha piirkonda tungimiseks vastikuid meetodeid, võite saada suure šoki, kuumuse ja ärevuse. Shri Ganesha võib panna sellised inimesed ulguma, hüppama nagu loomad ja visata nad minevikku. Erinevate perverssuste ja ebapuhaste kogemustega võib Kundalini mitmeks eluks külmutada. Ka karske inimene võib nakatuda uitavate himuliste pilkudega kohtudes. Inimesed, kes kasutavad oma silmi seksuaalseks kogemuseks, saavad varakult janunevate, seksuaalselt rikutud vaimude käes. Seksuaalselt rikutud inimene võib juba väga varajases eas kaotada nägemise või saada punased silmad ja jääda ajutise pimedaks. Sellised inimesed kaotavad mälu. Need, kes tunnevad uhkust oma tigeda elu üle ja naudivad seda, lähevad otse põrgusse. Seksi kasutamine mediteerimiseks võib olla väga kulukas. Inimesed, kes üritavad Kundalinit sel viisil kasvatada, tunnevad alati kuumust (Shri Ganesha karistust). Seksi propageerivatel tantritel on tõsised Muladhara probleemid. Parempoolsed inimesed jätavad vasaku kanali tähelepanuta ja kaotavad Muladhara, mis viib vähi või AIDS-i. Muladhara võib puruneda õige kanali tugevnemise tõttu. Sa pead armastama kõike, mis sul on. Sest Jumal lõi sind oma armastuses. Kuid armastusest on inimlikus mõttes saanud väga perversne mõiste. Inimesed mõtlevad: "Mis on valesuhtes viga?" Kas see on armastus? Kui ma ütlen teile ei, sest see on looduse vastu ja tekitab teile probleeme, olete hämmingus. Shri Matajile esitati küsimus: "Miks on probleeme, mis kestavad seitse põlvkonda?" Shri Mataji vastas: "On ainult üks keskus, mis hõlmab kõiki teisi. See on Muladhara, sest see on Omkara, see on Chaitanya. Kui Muladharat solvab näiteks verepilastus (intsest) ja perekond kasvab, ulatub see seitsme põlvkonnani. Seal on väga kaasaegsed hoiakud. Näiteks ema ja poja vahel, siis levivad probleemid 14 põlvkonda. See on Shri Ganesha täielik solvang. Ganesha annab meile tõelise jõu. Need, kes Shri Ganeshat solvavad, on alati füüsiliselt väga nõrgad, haiged inimesed. Peate taastama Shri Ganesha põhimõtte. Kesk-Muladhara ravi. Andke sellele tšakrale vibratsioon: suunake vasak käsi foto poole ja asetage parem käsi koksiluuni alla. Laulge Shri Ganeshi ja Shri Gauri Mata mantrat. Ütle kinnitus: “Ema, palun tee mind süütuks.” Andke oma jalgadele soolase veega jalavanni, mis eemaldab igasuguse negatiivsuse. Istuge palju ja mediteerige maa peal (Muladhara on valmistatud maa elemendist). 13

14 Emake Maa neelab intensiivselt tšakras leiduvat negatiivsust. Kingi lilli. Nad valgustavad Muladharat. Muladhara ravimisel ärge mingil juhul sööge seda, mis soojendab ja erutab: alkoholi, kohvi, suurte loomade liha, vürtse jne. Hoidke oma silmad ja mõtted puhtad. Kasutage ajwani (India tilli). Vt käsiraamatu 1. osa. Tehke selle probleemi kohta shubit. Vt käsiraamatu 1. osa. Vaata emakest Maad, lilli, rohtu, puid. Ole enda vastu aus. Ärge lubage mõtetes ja sõnades ebapuhtust. Shri Ganesha Tattva jaoks sööge chanat, sarapuupähkleid ja sidruneid. Sahaja joogid peavad peatama oma (rändava) pilgu, kuna teie silmad on ühendatud Jeesuse Kristuse väega. Peate mõistma, et kõige tähtsam on armastada oma ema, austada ja teada, et ta on kõrgem ja majesteetlikum kui kõik. Siis väljendub Ganesha teie sees ja teie vaimsus kasvab. Mediteerige Ganeshat maa peal ja paluge Ganeshal tugevdada oma põhimõtteid igas teie tšakras. Shri Ganesha manifesteerimiseks öelge: "Ma tahan olla teie kõrge tunnustuse väärt, Shri Ganesha. Palun muutke mind alandlikuks, et saaksite mind soodsalt hinnata ja minu ainus soov oli teile meeldida"; "Ema, sa oled Shri Ganesha ja sa annad mulle tarkust ja ettenägelikkust"; "Olgu Shri Ganesha suur süütuse jõud minus valgustatud." Hoia oma keha puhas, järgi hügieenireegleid – kasuta pärast tualetti vibratsioonivett (pese end iga kord ja kuivata rätiku või salvrätikuga, mitte paberiga), seejärel pese käed. Vaadake teisi Sahaja joogasid vendade ja õdedena. Olge üksteise suhtes alandlikud ja mõõdukad. Eemaldage majast kogu erootiline ja pornograafiline kirjandus (kuid ärge andke seda ära, vaid põletage). Laskem avalduda iha energial, aga mitte kinnisideel. Teie käitumine peaks olema nagu pühaku käitumine. Ärge käituge nagu odavad inimesed. Olge juhi ja juhi suhtes lugupidav. Kristus ütles: "Ära himusta naist." Vähendage neid harjumusi enne abiellumist. Tea, kuidas hoida distantsi endast nooremate tüdrukutega. Sul ei tohiks olla imelikke ettekujutusi endast noorema mehe kohta. See on absurd, see on perverssus. Andke üksteisele südamed, ilma iha ja ahnuseta. Ärge lööge kiilu mehe ja naise vahele. Reproduktiivorganite kaitsmiseks lugege mantraid PUUTANA KAMIK ja 14

15 GUHYESHVARI. Pärasoole kaitsmiseks lugege Sri Mahishavahini mantrat. Olge teiega ruumis viibivale inimesele abiks. Inimesed, kelle silmad on surnud vaimude kontrolli all, peaksid silmad maas hoidma. Siis jätavad vaimud neist pikaks ajaks maha. Vasaku Muladhara ravi. Kõik on sama, mis Muladhara keskosas. Laulge mantrat: Shri Nirmal Ganesha, Shri Gauri Mata. Öelge kinnitus: "Ema, sinu armust olen ma laps." Shri Ganesha Puja't on väga hea teha Shri Mataji's. Lõpetage kõik tantristlikud ja okultsed praktikad. Kõhukinnisuse korral järgige mõnda aega süsivesikute dieeti, kuid mitte makrobiootikume. Kas Shri Kartikey Puja Shri Mataji, paludes tal purustada kõik deemonlikud jõud ja saata need põrgusse Öelge mantra SRI KARTIKEA Ütle kinnitus: "Ema, sa oled tõesti kõigi deemonite purustaja". Kui ego hakkab sind kontrollima, Muladhara on kadunud, Muladharas (vasakul pool) on tühimik, lähete väga kaugele paremale. Shri Ganesha austamiseks peate mõistma kasinuse tähtsust. See ei kehti ainult naiste jaoks, see on olulisem mehed.Pole vaja ise pruuti (või peigmeest) otsida See on ka puhtuse vastu Jäta Sahaja Yoga M hooleks Tarkus kasvab ainult tänu teie sisemisele inspiratsioonile. See on võimalik, kui Shri Ganesha jõud avaldub. Ta annab tarkust, aga annab ka noomida. Me ei peaks kartma ebamugavusi. Kui te ei talu vähimatki ebamugavust, siis olete Sahaja jooga jaoks sobimatu. Armastus armastuse enda pärast on võimalik, kui teie Shri Ganesha on korralikult puhastatud ja see puhtus säilib. Austus Shri Ganesha ja Tema omaduste vastu teie sees annab mugavuse, suure rahu ja turvalisuse. Kui teie Ganesha on korras, ei saa keegi teid puudutada, teid häirida ega hävitada. Tõde – Shri Ganesha enda kvaliteet võib paljastada kõik mõttetud asjad, mida me teeme. Ja meie ajus tuleb tõde tänu Jeesusele Kristusele. Kui palute Shri Ganeshalt puhta mõistuse ja puhta südamega õnnistusi, on Ta alati valmis neid teile andma. Aga kui sa ei kuule teda ja hävitad oma puhtuse mingil moel, karistab ta sind, ta ei säästa sind, tal pole 15

16 on halastuse mõisted. Me ei saa liiga palju loota Kristuse andestuse jõule, sest Shri Ganesha istub alati Tema kõrval. Süütus on armastuse allikas. Kui sa ei austa oma süütust, ei saa sa olla armastav inimene ja ilma armastuseta ei saa sa teada Tõde... Ühiskond, kus moraal on kadunud, hävib. Olgu majanduslik, rahaline ja poliitiline heaolu milline tahes, see paljuneb seestpoolt. Moraal on tõusu aluseks. Enesekindlust annab Shri Ganesha energia. Süütuse jõud muudab meid täiesti kartmatuks, aupaklikuks. Muladharat ei saa vaimselt kontrollida. Ärge otsige oma Sahaja jookide hulgast abikaasasid. Nad on teie vennad ja õed. Toetuge jumalikule valikule. Kui otsustate abielluda Sahaja Yogiga, siis ainult mitte puhtuse ja idealismi hävitamise hinnaga ning ärge rikkuge Sahaja Yogi nime. Kui te ei saavuta puhast suhet, hävitate teid. Mehed ei tohiks siseneda magamistuppa (ükskõik millisesse), kus on naised, ja naised ei tohiks siseneda meeste tuppa. Käitu viisil, mis ei šokeeri teisi. Arendage häbitunnet. See annab teile lisasarmi, kui teil on häbitunnet, pisut häbelikkust. Ilma meheta ei saa naine end väljendada. Ilma nendeta ei tähendaks kogu energia midagi. Naised ei tohiks muutuda mehelikuks. Naised peavad riietuma nagu naised: nad ei tohi kanda pükse, kuid võivad kanda pandžabi. Shri Ganesha on kindlasti väga kaastundlik inimeste suhtes, kes teda kummardavad. Aga need, kes lähevad Talle vastu, Ta lööb väga kõvasti, Ta ei säästa neid. Vaimsus kasvab ainult alandlikkusega. Alandlikkus ja kasinus pole olulised mitte ainult naistele, vaid suuremal määral peavad seda järgima mehed. Vaata Muladhara ja puhastusmeetodite 1. osa. KUNDALINI (Puhtus). Shri Mataji ütles, et Kundalini tõuseb vedelikuga täidetud kanalis seljaaju keskel. See kanal ühendub aju vedelikukambritega. Neist kaks kaugeimat ja suurimat asuvad vasakul ja paremal poolkeral. Küsimusele: "Kas Kundalini siseneb nendesse kahte kambrisse?" Shri Mataji selgitas järgmist. Kundalini on energia, kui see tõuseb läbi keskkanali, surub see vedelikud külgedele ja valgustab kõike. Kundalini ei põhjusta mingeid muresid ja kannatusi, kuna see on armastuse ja hoolimise energia. Tšakrad moodustuvad närvidest. See energia pöörleb sümpaatilises närvisüsteemis ümber keskkanali. Kundalini ühendab vasaku ja parema närvisüsteemi. Ajus tõuseb see keskele ja ei sisene poolkerade vatsakestesse. Kuid Tema valgus levib seal ja valgustab neid. Shri Mataji ütles, et iidsed kreeklased teadsid Kundalinist. Õigeusu kirik 16

17 vastutab selle eest, et need teadmised inimeste mälust kustutati. Peate teadma, et teie enda Kundalinil on probleeme. Ta ise on läbinud erinevaid ajastuid ja etappe ning ta ise on mõnikord väga vigastatud, väga õnnetu ja väga nõrk ja siis ei saa ta tõusta. Kui soovite, et Kundalini, teie Ema, annaks teile kogu toite, peate õppima kõige esimese asjana – alluma reaalsusele. Kui õpid, kuidas seda ürgset Kundalini vallutada, muutub sinu Kundalini kohe tugevamaks. Ja tal on suur jõud. Sellel on 7x3=21 kuni 108. astme energianiite. Teie Kundalini hävitavad ambitsioonid, domineerimine, edevus, ebaviisakus, julmus. Kui olete isekas või julm, on Kundalini kahjustatud. Ma nägin inimeste Kundalini, mis sai kannatada, oli vigastatud, lihtsalt ei suutnud tõusta. Siis mõtlesin, et las nad teevad järgmise sünnituse. Alles siis on seda võimalik teha, sest sellisel Kundalinil on võimatu tõusta. Erinevad perverssused ja ebapuhtad kogemused võivad Kundalini paljudeks aastateks külmutada. Otsijatel – seksiorjadel on märke "külmunud" Kundalinist isegi pärast mõistmist. Ta ei jää ärganud olekusse. Flirtivad naised kaotavad Shakti. SVADISTHANA TŠAKRA (Alistumine ja otsekohesus, loovus, ilumeel). Õige on loovuse olemus. KESK- JA PAREM SWADISTHANA Ummistuste põhjused. Liigsed mõtted, planeerimine, korralduslik tegevus. Liigne "loominguline piin". Loominguliste ressursside ammendumine. Raske joomine. Spontaansuse kaotus. Harjumus elada tulevikus. Liigne lugemine ja õppimine. Halb Nabhi. Viha, kiirustamine, liigne treening, ringi jooksmine, söömise ajal lugemine. Kui töötad liiga palju peaga, kasuta liiga aktiivselt paremat poolt, siis blokeerib ka süda (kui kurnad Shiva õde Saraswatit, blokeerib ka süda). Svadisthana on keskus, mis tiirleb ümber Nabhi tšakra ja selle põhiülesanne on muuta mao rasvarakud aju halliks aineks. Kui mõtled liiga palju, siis kasutad üle ajurakke, mis aga tuleb välja vahetada. Ja see kompensatsioon viiakse läbi ainult maos asuva Svadisthana tšakra abil. Kui mõtlete liiga palju, planeerite liiga palju, siis selle vaese Svadisthana tšakra töö intensiivistub sedavõrd, et see jätab tähelepanuta oma muude funktsioonide täitmise. Ja üks selle muudest funktsioonidest on maksa juhtimine. Maks on meie juures väga-väga oluline organ. See eraldab toksiine, vabastades need rasva kujul vereringesse. 17

18 Kui kehasse koguneb liiga palju jääkaineid, tõuseb teie temperatuur ja soojus väljub läbi naha. See on loomulik protsess – maks vabastab sinu kehast toksiine. Kui maksa eest ei hoolitseta, siis mitte. Maksaprobleemidega inimestel temperatuur peaaegu ei tõuse ja tsirroosi korral ei tõuse see üldse. Muud Svadisthana funktsioonid hõlmavad põrna, kõhunäärme, neerude ja emaka seisundi jälgimist. Ravi. Andke tšakrale vibratsioone, suunates parema käe foto poole ja asetades vasaku käe tšakrale või hoides seda tšakra kohal. Andke tšakrale parema käega päripäeva hoides vasakut kätt paremal Swadisthanal, öelge kinnitused: "Ema, palun eemalda kõik mu mõtted ja kahtlused ning anna mulle sisemine rahu" või "Ema, tõesti, sina on tegude tegija, mina ise pole midagi, mida ma ei tee". Hoides vasakut kätt paremal Swadisthanal, laulge mantrat SRI HIMALAYA (jahutus). Parema jala leotamiseks kasutage soolast külma vett või isegi jäävett. Kandke jääd paremale Svadisthanale ja maksale. Lõpetage palju planeerimist, mõtlemist, tulevikule elamist. Vabane oma ärritusest ja löö oma ärritus üle. Selle peale, kes sind tüütab, tee bandhan. Toetuge oma loomingulises tegevuses Jumalale, püüdke olla spontaanne. Eemaldage valu keerates (vt juhendi 1. osa "Puhastusmeetodid"). Puhuge tšakra välja (vt juhendi 1. osa "Puhastusmeetodid"). Need, kes mõtlevad palju või teevad vaimset tööd, peaksid sööma rohkem süsivesikuid ja väga vähe liha (eridieet maksa jaoks). Tänu süsivesikutele toodab organism rohkem hapnikku, mis on aju aktiivseks toimimiseks väga oluline. Paremat poolt jahutavad higi, suhkur ja keefir, aga ka Kuu. Alandage parema poole energiat, st. liigutage energiat vasakult paremale. Äratage parem pool SHRI SHIVA, SHRI CHANDRADEVA või SHRI MAKAKALI pujadega, mis esindavad teie sees olevat jahutavat aspekti. Kirjutage luulet, laulge bhvjane, arendage oma väljendusoskust, joonistage. Kõigi parema külje probleemidega peate isegi päeval palju magama. Oma temperamendi kontrollimiseks, kui olete vihane, küsige Bliss and Peace'ilt "YA DEVI SARVA BHUTESHU SHAANTI RUPENA SAMSTITHA NAMASTASYA NAMOO NAMAHA". Shaanti on pöördepunkt, kus olete kõige tunnistaja. Generatiivsete organite ja peidetud osade kaitsmiseks lugege SRI PUUTANA KAMIKA ja SRI GUHYESVARI mantraid. Maksa ja sapipõie kaitsmiseks lugege mantrat SRI MUKUTESVARI. "Ema, sina üksi oled tõeline Püha Vaim, nagu Kristus ütles." "Ema, ainult sina saad mind omada" - ütle need avaldused täie enesekindlusega ja 18

19 alandlikkust. Loobuge alkoholist, narkootikumidest, suitsetamisest. Olgu teie käitumine loomulik, lihtne, siiras. Masseeri oma selga Svadisthana tasemel (et poleks naudingut). Massaaži saab teha teine ​​hea vibratsiooniga Sahaja Yogi (õde õele, vend vennale). Lugege palvet "Meie Isa", mantrat NIRVICHARA, öelge: "Ma annan andeks." Tugeva põnevusega langetage mõlemad kanalid (kandke energiat vasakult paremale) ja lugege MAHASARASWATI mantrat. Ego võib olla kapriisne. Ära kuula teda. MAHASARASSWATI lugemisel suurendab Kundalini voolu Tühjuses. Kuni maks on täielikult paranenud, peaks toit olema külm. Ära ole kella ori, ära kiirusta liiga palju. Ärge arvake, et ema peab kõike tegema. Peate samastuma emaga ja ütlema, et mina olen see, kes seda teeb, mitte istuma õnnistusi ootama. Andke Sahaja joogas rohkem aega kollektiivseks tööks. Ja samal ajal mõtle endamisi, et sa ei teinud midagi erilist. Mida ma tegin? Mitte midagi. Lugege oma õnnistusi. Puhastage õige Svadisthana läbi neeru. Suunake vasak käsi portreele, parem käsi parema neeru taha. Laulge mantrat SRI BRAHMADEVA SARASVATI (aeglaselt) ja kuulake vasakus käes olevat teost. Seejärel eemaldage paremast käest mitu korda negatiivsus käeseljaga. Korrake kõike 6 korda ja mõnikord 21 korda. Päris tugev meetod. 1 Vajadusel leevendage valu mis tahes meetodiga (vt juhendi 1. osa "Puhastusmeetodid"). probleemide kombinatsioon. Swadisthana halvim probleem on see, kui kaasatud on mõlemad pooled. Muutke end sidumatuks. Olge kogu aeg kesklinnas. Svadisthana ja parema Nabhi (kuum maksa) probleemide kombinatsioon. Samas kannatamatus, iiveldus, tugev soolavajadus. Kasutage maksa jaoks spetsiaalset dieeti. Õige Svadisthana ja õige südame probleemide kombinatsioon on kinnisidee isa surnud vaimule. (Ravi – vaata valdamise osa 3) Kui kasutad liiga palju paremat poolt, blokeerub ka vasak süda. Vabanege parema poole probleemidest ja süda saab korda. Kui parempoolne Svadisthana ja Nabhi on blokeeritud, blokeeritakse vasakpoolne Vishuddhi ja süda automaatselt. Ravige paremat külge. Vt käsiraamatu 1. osa ja 3. osa "Maksa tervendamine" VASAKUKS SVADISHANA (Jumalike meetodite tundmine, tõde ja kunst) Blokeerimise põhjused. ebapuhtad teadmised. ebajumalikud meetodid. Igat liiki psühhiaatriline ravi, sugestioon, hüpnoos. 1 Petroskoist võetud meetod. 19

20 Sinu sisse on sattunud midagi ebaseaduslikku. Kinnisidee. Ebaõnnestumine nii halva Nabhi kui ka Vishuddhi tõttu. Kui teete midagi, mis pole volitatud, mis ei kanna teile õnnistust, hakkab teie vasakpoolne Svadisthana kohe määrduma (näiteks teadvustamata inimene teeb nõelravi). Tõelised teadmised on teie olemuse lahutamatu osa. Sellest on saanud valgus teie sees. Pole vaja olla hästi haritud, tark või kõrgel tasemel. Küsimus on selles, kui puhas on teie süda. Kõik muud teadmised on ajus, aga puhas teadmine on südames. Tegelikult juhib pead süda. Ravi. Tehke vasaku jala jaoks sooja (või kuuma veega) jalavannid, asetage küünal taga vasakule Svadisthanale. Tehke küünla või kampriga bandhane vasakul Swadisthanas päripäeva. Tehke parema käega bandaanid esmalt hobuserauakujulised, seejärel ringikujulised ja visake negatiivsus maakera keskele. Laulge ShRI GANESHA mantrat nii kiiresti kui võimalik neli korda. Põletage flagella (vt juhendi 1. osa "Puhastusmeetodite kirjeldus"). Öelge mantraid SRI NIRMALA VIDYA (puhas teadmine) ja SHUDDHA ICHHA, SRI GAYATRI (liikuda paremale, kuid mitte kauaks). Gayatri Mantra räägib jumaluste seitsmest missioonist ja ütleb, et Kristuse missioon oli pattude lepitamine. Öelge kinnitus: "Ema, sinu armust olen ma tõe puhas teadmine." Lõpetage ebapuhaste teadmiste kogumine, näiteks järgides valegurude õpetusi. Tee soolaliigutusi üle tšakra (vaata juhendi 1. osa). Vajadusel leevenda valu mis tahes meetodil (vaata käsiraamatu 1. osa) Andke sellele tšakrale vibratsioone, hoides paremat kätt vasakul kubemes (või tšakra kohal) ja suunates vasakut portree poole. Sööge soojenemist soodustavaid toite (valku). Suurendage soola tarbimist. Puhastage vasakpoolne Svadisthana, hoides küünalt vasaku käega kubeme kõrgusel, ja asetage parem käsi kindlalt maapinnale. Vabane kinnisideest (vt vastavat jaotist käsiraamatu 3. osas). Blokeerimine (negatiivsus) vasakpoolses Svadisthanas räägib kinnisideest surnud olemi suhtes, mis väljendub teie mõtetes või mõnes tšakras teie peenkeha puhtuse rikkumisena. Ole sina ise. Vabanege sellest negatiivsusest, kasutades järgmisi meetodeid: "emaka" meetod; kingapeksmine; sõlmede sidumine flagellumil; nootide põletamine; küünlatööd; selle tšakra jaoks sobivad soovitused. Äratage "külmunud" vasak pool, tõstes energiat vasakul küljel ja langetades seda paremal küljel. Vasak käsi - portree juurde. Seda tehes annate energiat väsinud Svadisthanale. Öelge 4 korda järgmine fraas: "Shri Mataji Nirmala Devi - Püha Vaimu kehastus - nimel, kogu negatiivsus, mis mind on vallutanud, minge põrgusse! "kakskümmend

21 Asetage küünal vasaku Svadisthana taha ja asetage parem peopesa ees olevale tšakrale (avatud aknaga). Mõlema käega saab suunata maapinnale. 1 Öelge kinnitused: "Ema, palun anna mulle jumalikud meetodid ja kõrvaldage kõik muud meetodid." "Ema, sinu armust olen ma jumalikkuse ja tõe võimas teadmine." "Ema, sinu armust olen ma Tõe puhas teadmine." Lõpetage kõigi vanade meditatsioonimeetodite kasutamine. Jätke igasugune osalus meediumis, selgeltnägemises, transis, selgeltkuulmises ja muudes vaimsetes praktikates, huvi UFOde vastu. Vabane raamatutest, kassettidest jms, millel on halb vibratsioon (puhas teadmine tuleb lahedate vibratsioonidega allikatest). Vt juhendi 1. osa "Svadisthana Chakra" ja "Puhastusmeetodid". NABHI TŠAKRA Evolutsioon, moraal, toitumine, eetika, dharma (õigus), 10 käsku, ausus. Heaolu, elatis. Lakshmi põhimõte. Otsige Jumalat. Blokeerimise põhjused. Ahnus, omandamisinstinkt, narkootikumid. Mures pere- ja koduprobleemide pärast. Liigne huvi toidu ja raha vastu. Abikaasa või naise domineerimine. Narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine. Ebamoraalne käitumine. Fanatism, religioossete ametikohtade kuritarvitamine. Vale toitumine. Huvi materiaalsete kaupade vastu. Julmus ja ebamoraalsus segavad seda keskust. Äärmus teiste abistamisel võib muutuda katastroofiks: nii sellele, kes annab raha tasuta, kui ka sellele, kes selle võtab. Iga kinnitus on konks, mis hoiab madalal tasemel. Kui sa alati ootad raha, otsid seda, siis oled alati kerjus, isegi kui sul on palju raha. Jumalalt võetakse raha ära. Endale meeldiv toit on rakshasade toit. Nad mängivad meiega julmi nalju, kaasates meid kiusatustesse. Allasurutud kiindumus ja ahnus intensiivistub ja lööb inimesele pähe, kui ta ei oota. Lakshmi põhimõtte järgi on alkoholism halvim. Vesi on Nabhi alus. Halb vesi rikub selle ära. Parem on vett keeta. Kui Nabhi on rikutud, kukub ka Svadisthana läbi. 1 Petroskoist võetud meetod, 21

22 Halvim, mis tänapäeval eksisteerib, on ahnus. Ahnus võib inimestega kõike teha. Ahnuse tõttu juhtub igasuguseid negatiivseid asju. Neile jääb kogu raha, kõik asjad, aga ikkagi jääb see ahnus, selline saatanlik asi, et sa ei näe isegi seda, mis sul on. Tahad järjest rohkem teisi petta, petta ennast. Sa ei saa aru oma väärikuse tähendusest, au mõistest. Kui oled edev, siis kanna väga ilusaid riideid. Pealtnäha oled sa imeline inimene. See pole nii. Peame ennast sisse vaatama ja mõistma. Miks me seda teeme, raiskame oma energiat mõttetutele asjadele. Sahaja joogid ei peaks raha taga jooksma. Shri Mataji ütles: "Minu vorm on Mahalakshmi. Ja kuna te olete Minu lapsed ja järgijad, siis te ei tohiks oma väiklust raha taga ajades välja näidata, vaid peaksite olema täielikus Samadhaanas (täielikus rahulolus). Kesk-Nabhi ravi. Laulge mantrat SRI LAKSMI VISNU. Öelge kinnitus: "Ema, palun tee minust rahulolev inimene." Kõhuõõne kaitsmiseks lugege mantraid: SRI KALARATRI ja SRI SHULADHARINI. Kõhu ja naba kaitsmiseks loe mantraid: SRI KAMINI ja SRI KULESVARI. Andke sellele tšakrale parema käega vibratsioone ja suunake vasak portree poole. Võtke soolase veega jalavannid. Vesi on selle tšakra põhielement, mistõttu tuleks seda laialdaselt kasutada erinevatel eesmärkidel: juua tavalist vibreeritud vett või lisada 1 liitrile veele 9 tl suhkrut ja 1 tl soola. Suplema. Nabhi tšakras on ka element "Tuli". Vibreerige kõiki toite ja jooke, eriti neid, mille on valmistanud mitte-Sahaja joogid, peopesad ja SRI ANNAPURNA mantra. Lugege sama mantrat enne iga söögikorra algust (jumalate toidu pakkumine) ja söögikorra lõpus tänutundes. Masseeri oma keskselga. Sügav massaaž vibreeritud taimeõliga kuni seedetraktini pingete leevendamiseks. Masseerige oma põlvi ja küünarnukke vibreeritud köögivilja või ghee-ga. Söö piisavalt toitu, et hoida oma keha rasva. Sööge ainult seni, kuni tunnete end täis. Ära söö üle. Ole aus teiste ja eriti enda vastu. Ole õnnelik kõige üle, mis sinuga juhtub, olenemata sellest, kas see tundub sulle hea või halb. Kõik, mis sinuga juhtub, on sinu jaoks vajalik ja sa peaksid püüdma rõõmu säilitades sellest kasu saada. Ärge püüdke teiste üle domineerida, ärge oodake, et teid hinnatakse, ärge arvake, et olete teistest parem. Ära ole kuri. 22

12. Andke tšakrale vibratsioone, asetades sellele parema käe, samal ajal kui vasak käsi on suunatud Shri Mataji portree poole.

13. Ära pea end kellekski eriliseks. Ärge püüdke teistest kõrgemale tõusta. Arendage alandlikkust ja kuulekust. Ainult nemad võivad anda teile enesekindlust.

14. Armasta lapsi. Ära löö kedagi, ära vihasta, ära vihasta, ära ärritu, ära tee kellelegi haiget.

15. Ärge ravige teisi inimesi (kuna võite saada bhooti). Andke neile arusaam ja Shri Mataji foto ning laske neil end Sahaja jooga meetoditega ravida.

16. Ärge võtke kontrastvanne, dušši. Aluspesu (meestel ka T-särk) kandmine on kohustuslik.

1. Laulge armastusega mantraid "Sri Shiva Parvati" ja "Om Nama Shivaya".

2. Tõeline "mina" on Vaim meie südames. Seda ei saa värvida. Öelge kinnitus: "Ema, mina olen Vaim."

3. Anna vibratsioonid vasakule südamele. Südamepiirkonna kohal tehke bandaanid käega päripäeva ees ja vastupäeva taga (esitab partner). Kui süda on terve, võite kasutada küünalt.

4. Asetage Shri Mataji oma südamesse ja tunnetage rõõmu Tema kohalolekust ja armastusest.

5. Hoia oma tähelepanu Atmal (Vaimul).

6. Kui vasak süda on blokeeritud liigsest parempoolsest tegevusest, viige parema käega energia vasakult küljelt paremale poole 108 korda ja eemaldage blokeering tšakras, sirutades parema käe foto poole ja osutades vasak käsi taeva poole, küünarnukist painutades. Eeter neelab soojust.

7. Paluge andestust kõigi Vaimu vastu tehtud vigade eest, ilma et peaksite end süüdi tundma.

8. Rakendage vee puhastamiseks protseduure, kui Anahatat on vaevanud valeguru (näiteks see, kes kasutab Shiva nime).

9. Laulge ka mantrat "Shri Nirmala Atma Shiva".

10. Ütle kinnitus: "Ma olen Vaim, ainult Vaim, mitte see ego, mitte see keha, mitte need emotsioonid, ma olen ainult Vaim, ainult Vaim." Korrake seda väidet mitu korda siiralt, kogu südamest.

11. Suuna oma armastus Emale. Küsige: "Shri Mataji, palun võtke vastu minu puhas armastus."

12. Kujutage ette, et olete armastuse allikas ja inimestega kohtudes öelge endale: "Ma armastan sind." Kui teie armastus on välja valatud, voolab jumalik armastus läbi südame.

13. Kui keegi võtab sinu energiat südamepiirkonnast, siis kirjuta 12 päevaks kirja sedelit, umbes nii: "Ema, palun hävita sellise ja sellise" vampiirilisus "ja kanalid, mille kaudu ta mu energiat võtab."

14. Puhasta tšakrad, mis võivad Anahatat blokeerida (Vishuddi, Nabi ja Swadisthan).

1. Laulge mantrat "Shri Sita Rama".

2. Öelge kinnitused: "Shri Mataji, sina oled tõesti minus vastutav", "Shri Mataji, sa oled marjadad (hea käitumise reeglid) ja hea isa heatahtlikkus."

3. Anna vibratsioonid paremale Anahata tšakrale ja kanna sellele korraks jääd. Bandaanid üle tšakra oma parema käega päripäeva.

4. Ära võta endale liiga palju vastutust, aga ära ole ka vastutustundetu.

5. Kasvatage endas jõudu, julgust, mehelikkust, oskust olla kaitsja, mis peaks olema isale ja mehele omane. Parandage kõik vale suhted, mille olete loonud isa, abikaasa, poja või vennana. Naised ei tohiks anda põhjust nende kaitsvate omaduste kadumiseks oma mehelt.

6. Hoolitse korralikult oma pere eest, vastuta selle eest, aita luua häid suhteid Sahaja joogas ja ühiskonnas.

7. Soodustada hea käitumise normide (maryaadi) kehtestamist perekonnas ja ühiskonnas.

8. Parema Anahata liigse emotsionaalsusega blokeerimisel viige energia paremalt küljelt vasakule 108 korda ja eemaldage blokeering paremas Anahatas, hoides vasakut kätt fotole suunatud ning asetades parema käe Emakesele Maale. blokeeringu põhjustanud vasakpoolse probleemi lahendamiseks.

9. Loe Rama Kavachi.

10. Saage aru, et kõigile ilma isata inimestele on Shri Rama isa. Pidage Teda sageli meeles armastuse ja tänuga.

11. Kasvatage endas Sri Ramale omast täielikku alandlikkust, alandlikkust, heatahtlikkust.

12. Loo harmoonia peresuhetes. Mehe ja naise suhe on vastastikune täiendavus, armastus, vastastikune abistamine, kaastunne, rahulikkus, rõõm ja distsipliin. Naine peaks olema oma mehega võrdne, rahulik, tasakaalukas, tugev, enesekindel.

13. Olge juhi ja juhi suhtes lugupidav.

14. Kuivad parempoolsed inimesed peaksid vähendama füüsilist ja vaimset pinget ning õppima teisi inimesi armastama.

15. Vabane oma suurimast vaenlasest – distsiplineerimatusest ja vastutustundetusest.

Asendid (asanad) Anahata tšakra jaoks

Selle tšakra korrigeerimiseks on soovitatav teha järgmisi harjutusi.

Srivastava Nirmala (SHRIVASTAVA NIRMALA) 21. märts 1923 – 23. veebruar 2011, paremini tuntud kui Shri Mataji või Nirmala Devi ("Shri" - pöördumine lugupeetud isiku poole, "Mataji" - ema, "Nirmala Devi" - täielik vorm nimi Nirmala). Ta suri 23. veebruaril 2011 Itaalias Genovas. Nirmala Salve sündis 21. märtsil 1923 (kevadise pööripäeva päeval) täpselt keskpäeval Chhindwara linnas (tänapäeva Madhya Pradesh) India kristlaste peres. Nende esivanemad kuulusid iidsesse Shalivahana keiserlikku dünastiasse, seega olid nad lähedased hinduismi traditsioonidele. Nirmala isa - Prasad Rao Krishnan Salve - rääkis paljusid keeli, oli ekspert erinevates kunsti- ja kirjandusvaldkondades ning tundis peast hindudele püha Bhagavad Gitat. Just tema tõlkis moslemite püha raamatu Koraani hindi keelde. Ta pälvis kõigi teda ümbritsevate inimeste lugupidamise ning oli tuntud helde ja tagasihoidliku mehena. Prasad Rao osales otseselt India võitluses iseseisvuse eest Briti impeeriumist ning oli ainus kristlaste esindaja põhiseaduslikus assamblees ja esimeses parlamendis ning säilitas hiljem oma õiguspraktika. Nirmala ema – Cornelia Salve – oli kõrgelt haritud ja matemaatikaharidusega naine, kuid ta jättis oma teaduskarjääri, piirdudes perenaise ja paljulapselise ema kohustustega. Ta oli kõiges aus ja korralik ega teinud kunagi järeleandmisi. Nimi "Nirmala" tähendab "plekita", kuna ta sündis ilma ühegi laiguta kehal. Tal oli õnnelik lapsepõlv, ta armastas väga loomi ja näitas end amatööretendustes, muusikas ja kaunites kunstides. Nirmala vanemad määrasid ta traditsioonilisse India kooli ning aitasid kaasa tüdruku intuitsiooni ja vaimsete omaduste arendamisele. Kui ta oli seitsmeaastane, kohtus ta Mahatma Gandhiga, kes lubas tal oma ashramit külastada. Range rutiin ashramis – ärkamine kell neli hommikul, vanniskäik, hommikupalved ja jalutuskäigud – sisenes Nirmala ellu loomulikult, jäädes temaga igaveseks. Paljud Gandhi ideed said hiljem osaks tema ideoloogiast: tasakaalustatud majandus ja tootmine, sotsiaalteenistus, elu lihtsus, maailmareligioonide ühtsus. Pärast keskkooli lõpetamist astus Nirmala meditsiinikõrgkooli. Tema tudengiaastad ei olnud sugugi nii pilvised kui tema lapsepõlv. Neil päevil, mil toimus intensiivne võitlus India vabaduse eest, vangistati Rahvuskongressi juhte sageli. Nii veetis Nirmala isa kaks ja pool aastat vangis, ema aga viis korda. Osalemine rahvuslikus vabastusliikumises 1942. aastal juhtis Nirmala üliõpilaste vabastusliikumist ja teda arreteeriti mitu korda. Selle tulemusena visati ta kolledžist välja ja oli sunnitud mitu kuud maa all veetma. Abielu ja perekond Vabadussõja lõpus, 1947. aastal abiellus Nirmala Salve India valitsuse liikme Chandika Prasad Srivastavaga, kes oli üks India hinnatumaid riigitegelasi. Peagi sai Chandik Srivastavast India peaministri Lal Shastri sekretär ja 1961. aastal juhtis ta India Steamship Company't (IPC), muutes selle väikese kasumiga ettevõtte üheks maailma suurimaks korporatsiooniks. Aastal 1974, pärast PKI ühinemist ÜRO Rahvusvahelise Mereorganisatsiooniga, oli ta kuni 1991. aastani selle peasekretär. Chandik Srivastava pälvis Suurbritannia kuninganna Elizabeth II rüütlimärgi ja 31 muud auhinda 17 maailma riigist. Ta oli esimene hindu pärast iseseisvumist, kes sai 1990. aastal Briti Püha Miikaeli ja Püha Georgi ordeni autasustatute seas "rüütlikapteni" tiitli. Võttes 1947. aastal oma naiseks toona vähetuntud noore naise, kellel oli hämmastavalt ilus naeratus, ootas härra Srivastava muidugi, et leiab temast truu naise ja oma lastele armastava ema, kuid kõige vähem ootas ta seda. et tema naisest saaks vaimne juht, kelle autoriteeti tunnustatakse viiel kontinendil. Abieluelu esimestel aastatel pühendus Nirmala aga täielikult majale. Chandikal ja Nirmalal on kaks tütart (Kalpana ja Sadhana) ning palju lapselapsi ja lapselapselapsi. Vaimne ema Nagu Buddha, Shankaracharya ja teised kuulsad pühakud, oli ka Nirmala Srivastava "valgustunud" sünnist saati, see tähendab, et temas oli ärganud Kundalini püha energia. Seetõttu tundis ta lapsepõlvest saati huvi enesetundmise ja vaimsete praktikate vastu. 60ndatel, pärast seda, kui mõlemad tütred abiellusid, hakkas Nirmala käima erinevate India gurude loengutel, kuid avastas peagi, et enamik neist on šarlatanid, kes ei suutnud Kundalinit teistes inimestes äratada. Nad esitlesid erinevaid psüühilisi võimeid kui "valgustatust" ning kahjustasid sageli oma õpilaste psüühikat ja tervist. Selle tulemusena otsustas Nirmala Srivastava leida oma meetodi Kundalini energia äratamiseks inimestes. 5. mail 1970 alustas ta sügavat meditatsiooni Nargoli ookeani ääres (150 miili kaugusel Bombayst) ja sai ilmutuse. „Nägin Kundalinit esindamas ürgset jõudu, Püha Vaimu meie sees. See tõusis, avanes ja justkui teleskoopiliselt pöördus... Justkui pääseks peast eri suundades tohutu kiirte voog. Tundsin, et ma kaon, lahustun, mind ei ole enam. On ainult halastus. Sain aru – SEE juhtus Minus. Pärast seda alustas Nirmala Srivastava oma vaimset tegevust, mis viis Kundalini ärkamiseni miljonites inimestes üle maailma. Esimene kogemus tehti Indias, kus kahe aasta jooksul saavutas ärkamise neliteist inimest. Hiljem, kui Nirmala abikaasa valiti ÜROsse ja nad kolisid Londonisse, jätkus tema vaimne töö välismaal. Nirmala Srivastava seadis endale hirmuäratava ülesande inimkonda vaimselt muuta, esmalt individuaalsel ja seejärel kollektiivsel tasandil, mis tooks kaasa positiivseid muutusi kogu maailmas. Ta viis oma saateid läbi Suurbritannias, Šveitsis, Itaalias, rääkides vaimse tõe otsijatele inimese peenkeha ehitusest ja äratades neis Kundalini. Ta nimetas oma metoodikat "Sahaja joogaks" ("Sahaja" - kaasasündinud, "jooga" - liit, ühendus), rõhutades, et igal inimesel on sünnist saati mehhanism, mille abil ta saab ühendada oma individuaalse teadvuse kosmose kollektiivse teadvusega. Tänaseks on Sahaja jooga saanud laialt levinud kõikidel kontinentidel enam kui 140 maailma riigis, sealhulgas Venemaal ja USA-s. Kuni 2004. aastani veetis Nirmala igal aastal mitu kuud reisides, viies läbi programme erinevates linnades üle kogu planeedi. Ta ei nõudnud selle eest kunagi mingit tasu: "Kuidas saate maksta selle eest, mis on teie oma, mis sünnist saadik? Kas on võimalik maksta selle eest, et vili on tärganud, selle eest, et päike paistab? Nii ka Kundalini: ta on Armastuse vägi ning igal inimesel on õigus ja võimalus tunda teda kui meeldivat hingeõhku... "Misjonitöö eest sai Nirmala Srivastava Shri Mataji ("Inimkonna vaimne ema") tiitli. ). Kaastunne, kannatlikkus, armastus ja huvitamatus, mis teda juhivad, on kõik tõendid tema tunnete siirusest inimeste vastu. "Kõige keerulisem," ütleb Nirmala, "on veenda inimesi, et kogu universumis on inimene kõige kõrgemalt arenenud olend ja et talle on antud võime saada imeliseks inimeseks." Shri Mataji lahkus siit maailmast 23. veebruaril 2011 kella 17 paiku Genovas (Itaalia) 87-aastaselt.