Näitajad, mis määravad sportlase seisundi. Sportlase funktsionaalse seisundi määramine. Sportlaste seisundi praeguse jälgimise meetod P.A. Anokhin ja L.D. Giessen

Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

Ukraina Riiklik Kehakultuuri- ja Spordiülikool

Füsioloogilised mehhanismid sportlaste aeroobse ja anaeroobse jõudluse suurendamiseks

Professor, A.Z. Koltšinskaja,

1. Mitmeaastase sporditreeningu käigus tekkiv aeroobse produktiivsuse tõus ja selle lahutamatu näitaja - maksimaalne hapnikutarbimine (MOC) on kirjanduses laialdaselt käsitletud. Samuti on teada, ehkki vähemal määral, võimalus suurendada MIC-i sportlaste keha kokkupuutel hapniku vähendatud osarõhuga atmosfääriga.

Organismi aeroobse produktiivsuse suurendamise bioloogilised mehhanismid on ühel ja teisel juhul samad: funktsionaalse hingamissüsteemi areng hüpoksiaga kohanemise protsessis nii erinevat tüüpi sporditreeningu käigus kui ka treeningu ajal. sportlaste viibimine hapniku alandatud osarõhuga atmosfääris mägedes : hüperbaarilised kambrid, normobaarilise (vahelduva ja intervalliga) hüpoksilise treeningu tingimustes.

Sporditreeningu käigus kogeb sportlase keha pidevalt erineva raskusastmega hüpoksiakoormust, samal ajal kui hapniku alandatud osarõhuga õhku hingates mõjutab sportlase keha hüpoksia hüpoksia.

Kohanemine koormushüpoksiaga (hüpermetaboolne hüpoksia) - meie poolt tuvastatud ja üksikasjalikult kirjeldatud spetsiaalset tüüpi hüpoksia seisundid viiakse läbi igapäevase lihastegevuse ja eriti sporditreeningu protsessis.

Mõiste "koormushüpoksia" sisu ei ole identne kirjanduses levinud termini "motoorse hüpoksia" all mõistetavaga. Motoorne hüpoksia, vastavalt A.B. Gandelsman et al., avaldub ainult submaksimaalse ja maksimaalse intensiivsusega koormuste korral, kui areneb arteriaalne hüpoksia ja kudede hüpoksia koos suurenenud laktaadisisaldusega veres ja langenud pH-ga. Termin "koormushüpoksia" iseloomustab hüpoksilisi seisundeid mis tahes kudede ja elundite funktsiooni suurenemisega, mis suurendab nende hapnikuvajadust mis tahes intensiivsusega lihaste aktiivsuse ajal.

Koormushüpoksia tekkelugu on järgmine. Funktsiooni aktiveerimine nõuab täiendavaid energiakulusid, samal ajal suureneb rakkude, elundite ja keha hapnikutarve, samas kui hapniku tarnimise kiirus töötavatele rakkudele ei suurene verevoolu suurenemise ajalise viivituse tõttu piisavalt, et rahuldada suurenenud vajadust. hapnikuvajadus. Töötavad lihased eraldavad voolavast verest hapnikku, mis vaesustab oluliselt venoosset verd: hapnikusisaldus selles, hapniku küllastumine ja pO2 vähenevad järsult, ilmneb venoosne hüpoksia – esimene märk koormushüpoksiast.

Pärast vere hapnikuvaru ammendumist mobiliseeritakse müoglobiinist hapnikuvarud ja kui neid ei piisa, kasutatakse ATP taassünteesiks kreatiinfosfaati, tekib anaeroobse glükolüüsi energia, laktaat, alaoksüdeeritud produktid, pH langeb, kõik selle tagajärjed. koe hüpoksia ilmnevad ja alles pärast Kui hapniku kohaletoimetamise kiirus hakkab tõusma, aktiveerub oksüdatiivse fosforüülimise protsess, mis tagab töötavatele lihastele pikaks ajaks vajaliku energia.

Koormushüpoksia astet, mille käigus mobiliseeritakse ennekõike hapnikuvarud ja nende ammendumisel kasutatakse anaeroobsete allikate energiat - latentset (latentset) koormuse hüpoksiat, kirjeldas üksikasjalikult N.I. Volkov.

Töö jätkamisel kompenseeritakse kompensatsioonimehhanismide aktiveerimise tulemusena, mis tagavad suurenenud hapnikuvaru ja selle vastavuse töötavate lihaste hapnikuvajadusele, koormuse hüpoksia kompensatsiooniks. See on koormuse hüpoksia teine ​​aste. Kompenseeritud koormuse hüpoksia peamiseks tunnuseks on venoosne hüpoksia ja pO2 vähenemine kudedes, kuid selle tase ületab siiski lihaskoe kriitilise taseme ja seetõttu on lihaskiudude hapnikutarbimise suurendamise võimalus piiramatu. Kompensatsioonimehhanismide tegevus ja keha hapnikurežiimid (ORO) on sellisel koormuse hüpoksia astmel väga tõhusad ja säästlikud. Kopsuventilatsiooni tugevdamist tagab mitte ainult suurenenud hingamine, vaid ka hingamismahu (TO) märkimisväärne suurenemine, alveolaarse ventilatsiooni suhe minutise hingamismahusse (AV / MOD) suureneb, ventilatsiooni ekvivalent väheneb (VE - kopsudes ventileeritava õhu maht, mis on vajalik 1 l O2 ärakasutamiseks) ja suurendab iga hingamistsükli hapnikuefekti (organism ühe hingamistsükli jooksul tarbib ml O2). Südame poolt veresoonkonda väljutatava vere minutimaht (MOV) suureneb südame löögisageduse tõusu ja süstoolse mahu (SO) suurenemise tagajärjel, suureneb arterio-venoosse hapniku erinevus, hemodünaamiline ekvivalent väheneb. (HE - tsirkuleeriva vere maht, mis tagab 1 liitri O2 tarbimise) , tarbitud O2 maht suureneb ühe südametsükli jooksul (hapnikuimpulss - OC). Lihaskoe jaoks kriitilist ületava pO2 taseme hoidmise tagab MOD ja IOC suurenemise tulemusena mitmekordselt suurenev astmelise hapniku kohaletoimetamise kiirus, verevoolu ümberjaotumine, mille käigus töötavad lihased saavad vastu umbes 80% mahust. ringlevast verest ja verega tarnitavast hapnikust.

Kui lihaste töö intensiivsus suureneb ja hapniku järkjärgulise tarnimise kiirust ei ole võimalik suurendada nii, et keha hapnikuvajadust täielikult rahuldada, lülitatakse sisse täiendav energiaallikas – anaeroobne glükolüüs (mis toimub nn anaeroobse läve juures). ainevahetus). Suurenenud venoosse vere sissevool kopsudesse, mille hapnikusisaldus on oluliselt madalam kui puhkeolekus ja suurenenud CO2 kogus, ei jõua täielikult hapnikuga küllastuda. Lisaks on kopsudes vere šunteerimise tõttu teatud osa madala O2 sisaldusega segatud venoossest verest segunenud kopsudes arterialiseeritud verega; O2 sisaldus arteriaalne hapniku küllastus ja selle pO2 vähenemine, s.o. hakkab ilmnema arteriaalne hüpokseemia. Selle astme koormushüpoksiaga - subkompenseeritud hüpoksiaga - annavad töö tegemiseks põhilise energiahulga siiski aeroobsed protsessid ja töö võib jätkuda. Koormuse subkompenseeritud hüpoksia korral on MOD edasine tõus peamiselt tingitud hingamise suurenemisest; DO ja hingamistsükli hapnikuefekt enam ei suurene, VE hakkab vähenema. Süstoolne maht ei suurene ja südame löögisagedus suureneb. Laktaadi tase veres hakkab tõusma.

Suurema lihastegevuse intensiivsuse korral ei suuda keha enam tagada hapniku faasilise tarnimise vastavust hapnikuvajadusega. Ilmub neljas koormuse hüpoksia aste - dekompenseeritud hüpoksia. DO ja CO vähenevad, samal ajal kui RR ja HR saavutavad maksimumväärtused, muutuvad organismi hapnikurežiimid vähem tõhusaks ja ökonoomsemaks, suureneb ventilatsiooniekvivalent ning väheneb iga hingamistsükli hapnikuefekt, samuti väheneb iga südametsükli hapnikuefekt. . Kasvav hapnikuvõlg, happeliste saaduste kuhjumine, kudede hüpoksia mõju kahjustav mõju rakumembraanidele ja rakuorganellidele sunnib töötamist lõpetama.

Seega võimaldasid lihastegevuse ajal hüpoksiliste seisundite uuringud eristada järgmisi koormushüpoksia tüüpe: latentne, kompenseeritud, subkompenseeritud ja dekompenseeritud.

Hüpoksilise hüpoksia tekkimine, mis avaldub madala pO2-ga õhu sissehingamisel, algab pO2 vähenemisega alveolaarõhus ja arteriaalses veres (joon. 1) ning aorditsooni ja unearterite kemoretseptorid erutuvad. See toob kaasa kopsuventilatsiooni ja verevoolu kompenseeriva suurenemise, verevoolu ümberjaotumise - verevoolu suurenemise ajus, südamelihases, kopsudes ja selle piiramiseni lihastes, nahas jne, toimub erütrotsüütide refleksne vabanemine vereringet nende depoost.

Riis. 1. Hüpoksia hüpoksia astmed: I - peidetud; II - kompenseeritud; III - alakompenseeritud; IV - dekompenseeritud. Katkendjoon tähistab pO2 kaskaade, pidev joon tähistab O2 (qO2) astmelise kohaletoimetamise kiiruse kaskaade. I - sissehingatav õhk, A - alveolaarne õhk, a - arteriaalne, V - segatud venoosne veri

Suureneb vere hapnikumaht, mis verevoolu suurenedes (kui pO2 edasi ei vähene) tagab hapniku kohaletoimetamise kiiruse hoidmise tasemel, mis on lähedane normaalse hapnikusisalduse ja pO2 korral veres saadaolevale tasemele. sissehingatav õhk. Kuded sel juhul ikka veel hapnikupuuduse all ei kannata.

Kui hapnikupinge arteriaalses veres langeb alla kriitilise piiri (arteriaalse vere puhul 50 mm Hg), hakkab teatud kudede piirkondades, mis paiknevad kehvema hapnikuvarustuse tingimustes, kus pO2 väheneb kudede jaoks kriitilisest madalamale tasemele, kogeda kudede hüpoksiat. Hapniku pinge veelgi suurema vähenemisega arteriaalses veres ja kudedes kogevad üha suuremad kudede piirkonnad hapnikunälga ja avaldub kudede hüpoksia tagajärgede kahjustav mõju: vesinikioonide arvu suurenemine kudedes. , pH järsk langus, piimhappe kogunemine, lipiidide peroksüdatsiooni saadused. Kudede hüpoksia mõju kahjustav mõju rakumembraanidele, mitokondritele ja teistele rakuorganellidele, kapillaaride ja kapillaaride endoteelile toob kaasa rakkude, kudede, elundite ja füsioloogiliste süsteemide funktsioonide, eriti keha kõrgemate osade funktsiooni rikkumise. aju.

Keha hüpoksilised seisundid hüpoksia hüpoksia ajal sõltuvad nii pO2 vähenemise tasemest õhus, selle mõju kestusest kehale kui ka keha kompenseerivatest võimetest, olenevalt soost, vanusest, tervislikust seisundist ja raskusastmest. keha sobivus, aklimatiseerumine mägedes. Nende tegurite koostoime määrab igal üksikjuhul hüpoksia hüpoksia astme. Eristatakse 1. astme hüpoksiat - latentset (latentset), 2. - kompenseeritud, 3. - subkompenseeritud, 4. - dekompenseeritud ja 5. - terminaalset hüpoksiat. Kõigi nende kraadide objektiivsed kriteeriumid on näidatud joonisel fig. üks.

Hüpoksiliste seisundite objektiivseks hindamiseks kasutatakse keha hapnikurežiimide (KRO) omadusi - kahe omavahel seotud hapnikuparameetrite rühma kombinatsioone, mida kehas kontrollitakse rangelt: hapniku järkjärgulise kohaletoimetamise kiirus (qO2); ümbritsevast õhust kopsudesse (qiO2), alveoolidesse (qAO2), arteriaalsest verest kudedesse (qaO2) ja segatud venoossest verest kopsudesse (qvO2) ja pO2 keha hapnikumassi ülekande kõige olulisemates etappides (vt joonis 3). . 1). Need võtavad arvesse KRO efektiivsust (määratakse O2 kohaletoimetamise kiiruse ja selle tarbimise kiiruse suhte järgi), KRO ökonoomsust (hinnatakse funktsionaalsete kulude summa järgi, mis on vajalikud keha ühe liitri O2 varustamiseks : ventilatsiooni ja hemodünaamiliste ekvivalentide väärtuse järgi, hingamis- ja südametsüklite hapnikumõju järgi).

Kohanemine hüpoksia hüpoksiaga, mille tulemusena paraneb heaolu, suureneb töövõime, säästetakse funktsionaalse hingamissüsteemi aktiivsust ja keha hapnikurežiime, viiakse läbi pO2 vähenemisel. sissehingatavas õhus põhjustab hingamise ja vereringe reguleerimise füsioloogiliste mehhanismide aktiivsuse suurenemist ega põhjusta veel suurte alade tekkimist kudede hüpoksia, s.t. subkompenseeritud hüpoksiaga. Kopsude hingamismahu ja difusioonipinna suurenemine koos verevoolu suurenemisega suurendab kopsude difusioonivõimet ja säilitab hapniku kohaletoimetamise kiiruse arteriaalse vere kaudu kudedesse, eriti ajju ja südamelihasesse.

Riis. 2. Muutused sisus: A - hemoglobiin võrkpallurite, sportlaste veres, B - jalgratturite MPC, C - süstasõudjate maksimaalne võimsus, D - akadeemiliste sõudjate pulss ergomeetrilises testis, D - aeg kontrolldistantsi läbimine kajakil sõudekanalis (distants - 2 km), E - süstasõudjate hapnikutarbimine sõudmise ajal, W - nende hapnikuvõlg, 3 - laktaadisisaldus enne IHT rada maksimaalsel koormusel ja pärast seda kl. sama koormusega ja suurema võimsusega koormusel, pärast IHT-kursust, läbi viidud sportlaste planeeritud treeningprotsessi taustal. Varjutamata veerg on enne, varjutatud veerg pärast kombineeritud koolituskursust

Subkompenseeritud hüpoksiaga toimub hüpoksiaga kohanemise protsess nii üksikute elundite kui ka füsioloogiliste süsteemide (välise hingamise, vereringe, vere hingamisfunktsiooni süsteemid) ja kudede tasemel - kudedes ja rakkudes. Kudede hüpoksia (pH alandamine, vesinikioonide, laktaadi akumuleerumine, rakumembraanide ja ioonpumpade kahjustused, mitokondrid jne) mõjul on mikroveresoonte lihaselementide talitlus häiritud, need laienevad, mis paraneb. kudede verevarustust ning aitab säilitada rakkude ja nende mitokondrite varustamist hapnikuga . Lisaks vabaneb mitmete autorite hiljutiste uuringute kohaselt kudede hüpoksia ajal spetsiaalne hüpoksiaga indutseeritud faktor (HIF-1), mis kiirendab valgusünteesi geenide transkriptsiooni ja järelikult tagab hingamisteede ensüümide sünteesi. , mis suurendab hapniku kasutamist rakkudes.

Seega aitab kompenseeritud ja eriti subkompenseeritud hüpoksia hüpoksia kaasa kogu kompleksi, mida kontrollivad kesknärvi-, sümpaatilised ja endokriinsüsteemid, funktsionaalse hingamissüsteemi (FRS) arengule. Seda süsteemi teenindavad välishingamise organid, vereringe, vereloome, vere hingamisfunktsioon, koemehhanismid, s.o. füsioloogilised süsteemid, mis tagavad kogu hapniku ja süsinikdioksiidi massiülekande protsessi kehas, hapniku kasutamist kudedes.

FSD areng hüpoksiaga kohanemise protsessis suurendab selle varusid, aeroobset tootlikkust ja selle lahutamatut indikaatorit - MPC. Anaeroobse glükolüüsi mehhanismide mobiliseerimine hapnikuvaeguse ja hüpoksia ajal ning koormuse hüpoksia ajal põhjustab anaeroobse tootlikkuse tõusu.

Koormushüpoksia on inimeste (ja loomade) pidev kaaslane kogu elutsükli jooksul (välja arvatud sunnitud akineesia perioodid). Sellega kohanemise roll funktsionaalse hingamissüsteemi, aeroobse ja anaeroobse produktiivsuse arengus on vaieldamatu. Koormushüpoksiaga kohanemise mõju on aga tunda pärast pikka aega. Meie ja meie töötajate poolt tasapinnalistes tingimustes spordilaagrite ajal läbi viidud kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste (NSVL ja Ukraina rahvuskoondiste liikmed jalgrattasõidul, sõudmisel ja muudel spordialadel) küsitlused näitasid, et kolme nädala jooksul MPC olulist tõusu ei ole. sporditreeningutest.

Kohanemine hüpoksia hüpoksiaga aitab kaasa aeroobse töövõime suurenemisele lühema ajaga. Teadaolevalt võib kolmenädalane või kuu pikkune mägedes viibimine tõsta kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste MPC-d 3-6%. Oluliselt paremaid tulemusi annab normobaariline intervallhüpoksiline treening, mis viiakse läbi sportlaste planeeritud treeningprotsessi taustal treeningust vabal ajal. Sellise kolmenädalase kombineeritud treeningu tulemusena tõusevad nii ettevalmistusperioodidel kui ka võistlusperioodide alguses märgatavalt BMD ja sooritusvõime, alveolaarse ventilatsiooni suhe hingamise minutimahusse, hapniku kasutamise faktor veres. kopsude ja arterio-venoosse hapniku erinevus, hemoglobiinisisaldus veres, vere hapnikumaht suureneb.ja hapnikusisaldus arteriaalses veres. Südame löögisageduse langusega suureneb hapniku kohaletoimetamise kiirus lihastesse, anaeroobse ainevahetuse lävi nihkub suuremate koormuste suunas. Kõik see annab tõukekoormuste ja tehtud töömahu suurenemise, mis registreeriti nii ergomeetrilisel testimisel kui ka võistlusdistantside läbimisel (joonis 2).

Intervallhüpoksilise treeningu (IHT) kasutamise efektiivsust oleme tõestanud sõudmises (koos P.A. Radzievsky, A.V. Bakanychev, M.P. Zakusilo, N.V. Polishchuk, N.V. Yugay, T.V. Shpak, M.I. Slobodyanyuk, L.A.D. Taibolinab, L.A.D. , I. N. Khotochkina), kergejõustikus (koos L. G. Šahhlina ja I. I. Makarevitšiga), võrkpallis (koos M. P. Zakusiloga), jalgrattaspordis (koos L. V. Elizarovaga).

IHT kasutamise tõhusust on tõestanud N.I. Volkov ja tema õpilased kõrgete saavutuste spordis - kiiruisutamises (S.F. Sokunova), kõrge kvalifikatsiooniga jalgpallurite ettevalmistamisel (U.B.M. Darduri), I.Zh. Bulgakova, N.I. Volkov ja nende õpilased ujujate ettevalmistamisel (S.V. Toporištšev, V.V. Smirnov, B. Hosni, T. Fomitšenko, N. Kovaljov, V. R. Solomatin, Yu. M. Shternberg jt).

Teatavasti kasutatakse intervallprintsiipi edukalt mitte ainult hüpoksitreeningutel: alates 60ndatest on seda tõhusalt kasutatud sporditreeningutel. Rakendatakse Freudburgi meetodit, "müoglobiini", "anaeroobset" ja "aeroobset" intervallsporditreeningut.

Intervallsporditreeningu (IST) ja IHT efektiivsuse füsioloogilistel mehhanismidel on palju ühist. Nii IST kui ka IHT puhul kasutatakse "koolitusvahendina" hüpoksiaga kohanemist, kompensatsioonimehhanismide aktiveerimist, mille eesmärk on ennetada kudede hüpoksia teket ja selle kahjulikke tagajärgi.

Oluline on arvestada, et kompensatsioonimehhanismide suurenenud aktiivsus avaldub mitte ainult hüpoksilise kokkupuute ajal, vaid ka normoksiliste puhkeperioodide - intervallide ajal. Intervallsporditreeningutes omistasid mitmed teadlased intervallidele suurt, isegi juhtivat tähtsust.

Tähelepanu pöörasime kompenseerivate mõjude aktiivsuse ilmingutele normoksiliste intervallide ajal intervallhüpoksilise treeningu seansil. Meie koos M.P. IHT seansi ajal hammustamine määrati MOD ja IOC, hingamismahu, insuldi südame väljundi, arteriaalse hapniku küllastumise, keha hapnikutarbimise järgi. Saadud andmed (joonis 3) võimaldavad järeldada, et kui hüpoksilise treeningu läbiviimiseks kasutati gaasisegusid, mille sissehingamine põhjustab 3. astme hüpoksiat - subkompenseeritud, siis: 2. Seeriast seeriasse (kuni 4.-ni) suurenevad MOD ja IOC, kuigi arteriaalse vere küllastumise edasist vähenemist ei täheldata. 3. Suureneb ka hapnikutarbimine. 4. Intervallide ajal suurenenud IOC tagab mitte ainult hapniku, vaid ka valgusünteesi substraatide kõrge kohaletoimetamise kiiruse pO2 juures kudedes, mis ületavad kriitilist. Võib oletada, et sünteesile aitab kaasa ka geenide transkriptsiooni kiirenemine RNA-l HIF-1 mõjul.

Riis. Joonis 3. Muutused MOD-s, IOC-s, südame löögisageduses ja arteriaalse vere hapnikuga küllastumises (SaO2) 12% hapnikusisaldusega õhu sissehingamisel ruumiõhu hingamise intervallidega: a - varjutatud osa - hüpoksiline kokkupuude; b - varjutamata - normoksiline intervall (õhu hingamine 20,9% hapnikuga) 10-minutise seeriana

Intervallne hüpoksiaga kokkupuude on tõhusam meetod hüpoksiaga kohanemiseks kui pidev. Hüpoksiaga kohanemine toimub sel juhul lühema ajaga. Läbiviidud uuringud võimaldasid meil põhjendada IHT režiime: O2 sisaldus hüpoksilises segus, hüpoksilise kokkupuute kestus ja intervall igas seerias, seeriate arv seansil.

Praegu kogutud kogemus võimaldab järeldada, et intervallne hüpoksiaga kokkupuude on tõhusam meetod hüpoksiaga kohanemiseks kui pidev. Hüpoksiaga kohanemine toimub sel juhul lühema ajaga.

Normobaric IHT-l on mitmeid muid eeliseid võrreldes mägedes ja survekambrites treenimisega. Seda tüüpi hüpoksiatreeningu puhul ei häirita sportlaste tavapärast treeningprotsessi kulgu, kuna IHT-d tehakse sporditreeninguvabal ajal. See võtab aega mitte rohkem kui tund päevas, IHT seansi ajal saab sportlane täielikult lõõgastuda ning peale IHT seanssi ei tunne väsimust ning planeeritud sporditreeningud kulgevad ilma vigastusteta. Mägedes on jõudlus oluliselt vähenenud, kuna hüpoksia hüpoksia ja koormushüpoksia mõju summeeritakse ning väljendunud kudede hüpoksia avaldub väiksema pO2 langusega õhus ja vähem intensiivse füüsilise koormuse korral on treeningprotsess häiritud. Lisaks puudub paljudel spordialadel võimalus treenida spetsiaalset sooritust, tehnilisi oskusi ja taktikat.

Survekambritreeningul on omad miinused: võimalik on mikrobarotrauma, dekompressioonil ja kompressioonil tekivad ebameeldivad aistingud ning seanss võtab kaua aega.

Meie kasutatud kombineeritud hüpoksiatreeningu meetod, mis ühendab IHT ja IST mõjud, mida tehakse omal ajal, võimaldab kohanemist kahe ajaga eraldatud hüpoksia tüübiga: hüpoksia hüpoksia ja koormushüpoksiaga. Suurenenud verevool ajus ja südamelihases hüpoksia ajal soodustab aju ja südame paremat kapillaarisatsiooni, paremat energiasubstraatide varustamist ning sporditreeningutega kaasnev koormushüpoksia põhjustab eelistatud verevarustuse ja ehitusmaterjalide voolu töötavatesse lihastesse.

Seega on hüpoksilise treeningu kombineeritud meetodil suurem konstruktiivne mõju kui igal meetoditel eraldi, mida tõendavad kombineeritud meetodi kasutamise head tulemused.

2. Ainevahetuse biokeemiliste näitajate määramine võimaldab lahendada tervikliku läbivaatuse järgmisi ülesandeid: sportlase keha funktsionaalse seisundi jälgimine, mis peegeldab läbiviidava individuaalse treeningprogrammi efektiivsust ja ratsionaalsust, peamiste energiasüsteemide adaptiivsete muutuste jälgimine ning keha funktsionaalne ümberstruktureerimine treeningu ajal, prepatoloogiliste ja patoloogiliste metaboolsete muutuste diagnoosimine sportlastel. Biokeemiline kontroll võimaldab lahendada ka selliseid spetsiifilisi probleeme nagu keha reaktsiooni tuvastamine füüsilisele aktiivsusele, vormisoleku hindamine, farmakoloogiliste ja muude taastavate ainete kasutamise piisavus, energia ainevahetussüsteemide roll lihaste tegevuses, kliimategurite mõju. , jne. Sellega seoses kasutatakse spordipraktikas biokeemilist kontrolli sportlaste koolituse erinevatel etappidel.

Kvalifitseeritud sportlaste iga-aastases treeningtsüklis eristatakse erinevat tüüpi biokeemilist kontrolli:

Igapäevaselt läbiviidavad rutiinsed uuringud (TO) vastavalt koolitusplaanile;

etapiviisilised kompleksuuringud (IVF), viiakse läbi 3-4 korda aastas;

2 korda aastas läbi viidud põhjalikud kompleksuuringud (RHK);

Konkurentsitegevuse uuring (COS).

Praeguste uuringute põhjal selgitatakse välja sportlase funktsionaalne seisund - üks peamisi füüsilise vormi näitajaid, hinnatakse kehalise aktiivsuse kiireloomulise ja hilinenud treeningefekti taset ning treeningu ajal korrigeeritakse kehalist aktiivsust.

Sportlaste etapiviisiliste ja süvendatud igakülgsete uuringute käigus on biokeemiliste näitajate abil võimalik hinnata kumulatiivset treeningefekti ning biokeemiline kontroll annab treenerile, õpetajale või arstile kiire ja üsna objektiivse info kasvu kohta. keha võimekuse ja funktsionaalsete süsteemide, aga ka muude adaptiivsete muutuste mõju.

Biokeemilise uuringu korraldamisel ja läbiviimisel pööratakse erilist tähelepanu biokeemiliste näitajate testimise valikule: need peavad olema usaldusväärsed või reprodutseeritavad, korduvad mitme kontrolluuringu käigus, informatiivsed, kajastavad uuritava protsessi olemust, samuti kehtivad või omavahel seotud. sportlikud tulemused.

Igal juhul määratakse kindlaks erinevad ainevahetuse biokeemilised näitajad, kuna lihaste aktiivsuse protsessis muutuvad individuaalsed ainevahetuse lingid erinevalt. Ülitähtsad on nende ainevahetuse lülide näitajad, mis on selle spordiala sportliku soorituse tagamisel peamised.

Biokeemilises uuringus ei oma tähtsust ka meetodid, millega määratakse ainevahetuse parameetrid, nende täpsus ja usaldusväärsus. Praegu on spordipraktikas laialdaselt kasutusel laboratoorsed ekspressmeetodid paljude (umbes 60) erineva biokeemilise parameetri määramiseks vereplasmas, kasutades Šveitsi firma Dr. Lange või teiste firmade kaasaskantavat seadet 1P-400. Sportlaste funktsionaalse seisundi määramise ekspressmeetodite hulka kuulub ka akadeemik V.G. Šahbazov, uudne meetod inimese energeetilise seisundi määramiseks, mis põhineb epiteelirakkude tuumade bioelektriliste omaduste muutumisel, olenevalt keha füsioloogilisest seisundist. See meetod võimaldab teil tuvastada keha homöostaasi rikkumist, väsimust ja muid lihaste aktiivsuse muutusi.

Kontroll keha funktsionaalse seisundi üle treeninglaagri tingimustes saab läbi viia spetsiaalsete diagnostiliste ekspresskomplektide abil uriini ja vere biokeemiliseks analüüsiks. Need põhinevad teatud aine (glükoos, valk, C-vitamiin, ketoonkehad, uurea, hemoglobiin, nitraadid jne) võimel reageerida indikaatorribale kantud reagentidega ja muuta värvi. Tavaliselt kantakse tilk uuritavat uriini Glucotesti, Pentafani, Meditesti või muude diagnostiliste testide indikaatorribale ja 1 minuti pärast võrreldakse selle värvi komplekti lisatud indikaatorskaalaga.

Erinevate probleemide lahendamiseks saab kasutada samu biokeemilisi meetodeid ja näitajaid. Nii kasutatakse näiteks vere laktaadisisalduse määramist kasutatava treeningu vormisoleku, orientatsiooni ja efektiivsuse hindamisel, samuti teatud spordialade harrastajate valikul.

Olenevalt lahendatavatest ülesannetest muutuvad biokeemiliste uuringute läbiviimise tingimused. Kuna paljud biokeemilised parameetrid treenitud ja treenimata organismis suhtelises puhkeseisundis ei erine oluliselt, siis nende tunnuste tuvastamiseks viiakse läbi uuring puhkeolekus hommikul tühja kõhuga (füsioloogiline norm), füüsilise dünaamikas. aktiivsus või vahetult pärast seda, samuti erinevatel taastumisperioodidel.

Sportlaste uurimisel kasutatakse erinevat tüüpi füüsilise koormuse testimist, mis võivad olla standardsed ja maksimaalsed (limiit).

Tavalised füüsilised koormused on koormused, mille juures tehtava töö maht ja võimsus on piiratud, mis tagatakse spetsiaalsete seadmete - ergomeetrite abil. Enim kasutatavad on steppergomeetria (erineva tempoga ronimine erineva kõrgusega astmel või treppidel, näiteks Harvardi sammutest), veloergomeetria (fikseeritud töö veloergomeetril), jooksulindi koormused - fikseeritud kiirusega liikuv lint. kiirust. Praegu on olemas diagnostilised kompleksid, mis võimaldavad sooritada spetsiaalset doseeritud füüsilist tegevust: ujumine jooksulint, sõudeergomeetrid, inertsiaalsed veloergomeetrid jne. Standardne füüsiline aktiivsus aitab tuvastada individuaalseid ainevahetuse erinevusi ja seda kasutatakse keha vormisoleku iseloomustamiseks. .

Maksimaalseid füüsilisi koormusi kasutatakse sportlase erilise vormisoleku taseme tuvastamiseks treeningu erinevatel etappidel. Sel juhul kasutatakse koormusi, mis on sellele spordialale kõige iseloomulikumad. Neid sooritatakse selle harjutuse jaoks maksimaalse võimaliku intensiivsusega.

Testikoormuste valikul tuleb arvestada, et inimkeha reaktsioon füüsilisele koormusele võib sõltuda füüsilise vormiga otseselt mitteseotud teguritest, eelkõige testitava treeningu liigist, sportlase spetsialiseerumisest, samuti keskkonnale, ümbritseva õhu temperatuurile, kellaajale jne. Oma tavapärast tööd tehes suudab sportlane seda teha suures koguses ja saavutada organismis olulisi metaboolseid muutusi. Eriti selgelt avaldub see anaeroobsete võimete testimisel, mis on väga spetsiifilised ja avalduvad kõige suuremal määral vaid sportlase kohanemisvõimega töö käigus. Seetõttu on jalgratturitele sobivaimad veloergomeetrilised testid, jooksjatele murdmaatestid jne. See aga ei tähenda, et sportlaste või muude spordialade sportlaste puhul ei saaks kasutada veloergomeetrilisi teste, mis võimaldavad kõige täpsemini võtta arvestama tehtud töö mahtu. Küll aga saavad jalgratturid rattatestimisel eelise võrreldes teiste sama oskuse ja spetsialiseerumisega spordialadega sama jõutsooniga seotud harjutustes.

Kasutatavad katsekoormused, mis on spetsiifilised võimsuse ja kestuse poolest, peaksid vastama sportlase treeningu ajal kasutatavatele koormustele. Nii et lühikestele ja ülipikkadele distantsidele spetsialiseerunud sportlaste-jooksjate jaoks peaksid katsekoormused olema erinevad, aidates kaasa nende peamiste motoorsete omaduste - kiiruse või vastupidavuse - avaldumisele. Testitavate füüsiliste koormuste kasutamise oluline tingimus on nende võimsuse või intensiivsuse ja kestuse täpne määramine.

Uuringu tulemusi mõjutavad ka ümbritseva õhu temperatuur, testimise aeg ja tervislik seisund. Madalamat jõudlust täheldatakse kõrgendatud ümbritseva õhu temperatuuril, samuti hommikul ja õhtul. Testimiseks, aga ka sportimiseks, eriti maksimaalsete koormustega, tuleks lubada ainult täiesti terveid sportlasi, seega peaks teist tüüpi kontrollidele eelnema arstlik läbivaatus. Biokeemiline kontrollanalüüs viiakse läbi hommikul tühja kõhuga pärast päevast suhtelist puhkust. Samal ajal tuleks jälgida ligikaudu samu keskkonnatingimusi, mis mõjutavad katsetulemusi.

Biokeemiliste parameetrite muutumine kehalise aktiivsuse mõjul sõltub kehalise aktiivsuse astmest, sooritatud harjutuste mahust, nende intensiivsusest ja anaeroobsest või aeroobsest orientatsioonist, samuti uuritavate soost ja vanusest. Pärast tavalist füüsilist aktiivsust leitakse olulisi biokeemilisi muutusi vähem treenitud inimestel ja pärast maksimaalset füüsilist aktiivsust kõrgelt treenitud inimestel. Samas on pärast sportlastele omaste koormuste sooritamist võistlustingimustes või treenitud organismis hinnangute vormis võimalikud olulised biokeemilised muutused, mis treenimata inimestele ei ole omased.

Anaeroobse ja aeroobse orientatsiooni treeningkoormuste mõju sportlaste füüsilise jõudluse tasemele ja kohanemisvõimetele erinevatel aastaaegadel

V.A. Kolupaev, D.A. Djatlov, A.V. Okishor, I.Yu. Melnikov, Olümpiaspordi Uurimisinstituut, Uurali Riiklik Kehakultuuri Akadeemia, Jekaterinburg

Regulaarsed, korrapäraselt korduvad muutused keskkonnatingimustes (päevased ja hooajalised kõikumised valgustuse tasemes, temperatuuris ja niiskuses, gravitatsioonis, geomagnetväljas jne) määravad organismi "ennetava reaktsiooni" võime ehk vastavalt kontseptsioonile P.K. Anokhini võime "reaalsust ennetavalt peegeldada". Teadaolevalt mõjutavad keskmiste laiuskraadide tingimustes hooajalised muutused keskkonnas oluliselt keha ööpäevase ja ööpäevase biorütmide regulatsiooni. On näidatud, et ööpäevased muutused organismi tasandil on põhjustatud organismi füsioloogiliste, biokeemiliste ja immunoloogiliste protsesside hooajalisest dünaamikast. Seega viiakse läbi keskkonnatingimuste hooajaliste muutuste moduleeriv mõju funktsionaalsele seisundile, füüsilise jõudluse tasemele, keha kohanemisvõime ja vastupanuvõime seisundile, haigestumuse tasemele, ravi-, meelelahutus- ja treeningtegevuse efektiivsusele. .

Peamised tegurid, mis mõjutavad sportlaste funktsionaalse seisundi muutumist, on motoorse aktiivsuse tüüp ja tase ning eelkõige selle energiavarustuse juhtiv mehhanism: anaeroobne või aeroobne. Praegu ei ole piisavalt uuritud küsimust organismi funktsionaalse seisundi reguleerimise omadustest selle integreerimise süsteemidevahelisel tasandil anaeroobse ja aeroobse orientatsiooni füüsiliste koormustega kohanemise protsessis. Kaasaegsete kontseptsioonide kohaselt osaleb immuunsüsteem aktiivselt keha funktsionaalse seisundi reguleerimises, mille rakud on võimelised täitma mitte ainult mitmesuguseid efektorfunktsioone, vaid ka tänu oma väljendunud sekretoorsele ja retseptori võime, on aktiivsed osalejad rakkudevahelistes interaktsioonides. Samas mõjutavad keskkonnatingimuste muutused oluliselt immuunsüsteemi seisundit.

Seetõttu võib eeldada, et keskkonnategurite muutuste ja treeningumõjude dünaamika kombineerimise viis mõjutab oluliselt adaptiivsete mehhanismide pingeastet, määrates seeläbi "kohanemise hinna". Samal ajal sõltub treeningprotsessi efektiivsus otsustaval määral anaeroobse või aeroobse orientatsiooni treeningefektide rütmilis-dünaamilise struktuuri vastavusest keha seisundi regulaarstele muutustele endogeensete rütmide mõjul ja keskkonnatingimused. Olemasolevate väljaannete uurimine näitab erinevate suundade treeningprotsessi ratsionaalse korralduse bioloogilise põhjenduse asjakohasust sportlase keha seisundi loomuliku dünaamika tingimustes.

Eelnevast lähtuvalt seadsime endale eesmärgiks: uurida treeningutes peamiselt anaeroobseid või aeroobseid harjutusi kasutavate sportlaste sooritustaseme ja kohanemisvõime dünaamikat erinevate treeningkoormuste kombinatsioonidega koos sesoonsete keskkonnatingimuste muutumisega. Selle eesmärgi saavutamiseks oli vaja lahendada järgmised ülesanded:

1) võrrelda treeningutes peamiselt aeroobseid või anaeroobseid harjutusi kasutavate sportlaste jõudlusnäitajate dünaamika ja kohanemisvõime iseärasusi;

2) võrrelda võistluskoormuste mõju motoorse aktiivsuse energiavarustuse mehhanismide erineva valdava arenguga spordialadel, sõltuvalt nende ajutisest asukohast aastatsüklis;

3) määrata seos treeningkoormuste suuruse, sooritusvõime taseme ja sportlaste kohanemisvõime näitajate vahel aastatsükli erinevatel perioodidel.

Organisatsioon ja uurimismeetodid. Et hinnata erinevate kehalise aktiivsuse vormide mõju kehale väliskeskkonna hooajaliste muutuste tingimustes, valisime välja kahe spordiala - judomaadluse ja suusavõistluse - sportlased, mis erinevad energiavahetuse olemuse poolest (anaeroobne ja aeroobne). ). Kolmeaastase vaatluse käigus uuriti dünaamikas 144 meessportlast (67 maadlejat ja 77 suusatajat) vanuses 16-24 aastat. Küsitletutel oli spordikvalifikatsioon 1. kategooriast MSMK-ni. Vaatlused viidi läbi aastatsükli erinevatel aastaaegadel vastavalt sportlaste võistlusteks ettevalmistamise programmile.

Sportlaste seisundinäitajate tõlgendamisel ei võetud arvesse mitte ainult makrotsükli treeningkoormuste jaotuse suurust ja iseloomu, vaid ka loomulike valgustingimuste aastast dünaamikat. Selleks tuvastati vastavalt päevavalgustundide hooajalisele dünaamikale ja fotoperioodi ööpäevastele muutustele igas aastases ettevalmistuse makrotsüklis kaheksa kvalitatiivselt ainulaadset ja erinevat perioodi. Esimest ja viiendat perioodi (vastavalt detsember ja juuni) iseloomustavad päeva heleda osa kestuse miinimum- ja maksimumväärtused koos nende ööpäevaste muutuste miinimumväärtustega. Teist ja kuuendat perioodi (jaanuar - veebruari algus ja juuli - augusti esimene pool) iseloomustab vastavalt päeva pikkuse järkjärguline suurenemine ja vähenemine. Kolmandat ja seitsmendat perioodi (veebruari keskpaik - aprilli lõpp ja augusti lõpp - oktoober) iseloomustab päevavalguse kestuse stabiilne kasv või vähenemine. Neljandat ja kaheksandat perioodi (vastavalt mai ja november) iseloomustab päeva pikkuse regressiivne suurenemine ja vähenemine. Meie uuringud hõlmasid seitset hooajalist intervalli, mis erinesid ööpäevase fotoperioodi dünaamika taseme poolest, välja arvatud päevavalgustundide kestuse järkjärgulise vähenemise periood (juuli-august). See asjaolu oli tingitud sportlaste traditsioonilisest treenimisest sel perioodil väljaspool linna.

Igale uuritavale sportlasele erinevatel treeningute etappidel määrati lisaks treeningkoormuste tunnustele ka maksimaalse hapnikutarbimise tase (MOC) veloergomeetrilise koormuse sooritamisel ja Spyrolit-2 aparaadi kasutamisel, samuti leukotsüütide vereanalüüs. Individuaalsete BMD väärtuste kehtivust hinnati treeningu ajal pulsisageduse ja maksimaalse südame löögisageduse suhte järgi. ja hingamistegur koormuse viimasel etapil. Uuringu tulemusi töödeldi variatsioonstatistika üldtunnustatud meetoditega, kasutades korrelatsiooni- ja dispersioonanalüüsi meetodeid.

Uurimistulemused. 22,22% juhtudest olid maadlejatel vastavalt IPC taseme hindamise süsteemile madalad ja väga madalad väärtused, 45,19% juhtudest - keskmised ja 32,59% juhtudest - kõrged ja väga kõrged individuaalsed väärtused. IPC. Võttes arvesse murdmaasuusatajate spordiala spetsiifikat, oli 15,35% küsitletutest madal, 54,36% - keskmine ja 30,29% - kõrge ja väga kõrge MPC näitaja. Järelikult ei olnud võrreldavatel sportlaste rühmadel, võttes arvesse nende motoorse aktiivsuse eripära, ilmseid erinevusi IPC kõrgete, keskmiste ja madalate individuaalsete väärtuste jaotuse olemuses.

Teatavasti võib BMD tase sportliku treeningu mõjul oluliselt muutuda. Seetõttu tegime maadlejate ja suusatajate treeningkoormuse parameetrite ja MPC taseme vahelise seose uuringu. Saadud tulemused andsid tunnistust sellest, et maadlejatel ilmnes korrelatsioon treeningkoormuse parameetrite ja MPC taseme vahel neil juhtudel, kui nende eritreeningu maht treeningprotsessis oli suhteliselt väike. Samal ajal ei saavutanud maadlejate võistlusteks treenimise viimasel etapil korrelatsioon koormuste suuruse ja MPC taseme vahel olulisi väärtusi. Meie hinnangul on keha aeroobne töövõime, mille tase peegeldab MPC indikaatorit, oluline, kuid kaugeltki mitte määrav tegur, mis on vajalik selleks, et tagada sellel spordialal tõhusad motoorsed tegevused ja motoorne aktiivsus üldiselt.

Murdmaasuusatajate treeningprogrammide analüüs võimaldas tuvastada, et treeningkoormuste erinevate komponentide ja MPC taseme vahel on statistiliselt olulised seosed. Eelkõige täheldati otsest seost tsüklilise koormuse keskmise ööpäevase mahu ja IPC taseme vahel (lk< 0,01). Величина и уровень значимости коэффициента корреляции варьировались с изменением временного интервала между моментом регистрации МПК и периодом, когда эти нагрузки применялись. Так, уровень МПК у лыжников в условиях регулярных тренировок коррелировал не только с параметрами нагрузки ближайших занятий, но и с величиной нагрузок, применяемых ранее чем за месяц до обследования.

Suusatajate keskmine BMD tase oli 2., 3., 4. ja 7. igapäevase valgustuse hooajal läbi viidud uuringute käigus oluliselt kõrgem kui maadlejatel. Iseloomulik on see, et maadlejate ja suusatajate IPC taseme erinevuste väärtus on maksimaalne progressiivse ja minimaalne fotoperioodi päevaväärtuste (vastavalt 2. ja 4. periood) regressiivse dünaamika ajal, langedes suusatajate treeningute makrotsükli võistlus- ja üleminekuperioodid vastavalt nende füüsilise vormi maksimum- ja miinimumtasemega.

Maadlejate puhul oli MPC tase kõrgeim igapäevase valgustuse miinimum- ja maksimumväärtuste perioodil (vastavalt 1. ja 5. periood). Tuleb märkida, et mõlemal juhul viidi sportlaste läbivaatus läbi 18-36 tundi pärast võistlusel osalemist. Järelikult tõi just kehalise aktiivsuse võistluslik iseloom, olenemata igapäevasest valgustuse tasemest nende rakendamise perioodil, maadlejate aeroobse jõudluse taseme olulise tõusuni, saavutades samal ajal sarnase näitaja väärtused. suusatajate oma. Suusatajate MPC väärtuste kõrgeimat taset täheldati ka võistlusperioodil ja see hõlmas täielikult päevapikkuse progresseeruva ja stabiilse kasvuperioodi algust (vastavalt 2. ja 3. periood). Võib eeldada, et võistlusaktiivsusega, olenemata võistlusliigist ja -meetodist, samuti aastase tsükli perioodist, kaasneb sportlaste LMT taseme tõus.

Valgustundide kestuse stabiilse pikenemise ajal (3. periood) oli maadlejate ja suusatajate keskmise BMD taseme erinevus sama, mis päevavalguse stabiilsel vähenemisel (7. periood). Lisaks oli korrelatsioonis maadlejate keskmine BMD tase aprillist oktoobrini läbi viidud uuringute ajal (r = 0,624; p< 0,01) со средними значениями уровня МПК у лыжников в сопоставимые сроки исследования (интервал между обследованиями - не более 10 суток). Корреляционная связь между уровнем МПК у лыжников и борцов не проявлялась при сопоставлении данных, полученных в период с ноября по апрель, или при анализе данных за весь годовой цикл. Неслучайный характер этой корреляционной связи обусловлен тем, что корреляционному анализу были подвергнуты данные, полученные на протяжении нескольких макроциклов. При этом, несмотря на то что система воздействий на организм, в частности система спортивной подготовки, как у борцов, так и у лыжников ежегодно претерпевала определенные изменения, корреляционная связь между средними значениями уровня МПК у борцов и лыжников в период с апреля по октябрь была статистически значимой. По нашему мнению, эта корреляция служит проявлением действия общего для обследованных групп фактора или системы условий, значимо влияющих на уровень МПК спортсменов в период с апреля по октябрь.

Eelnevat kokku võttes võib eeldada, et intensiivsete võistluskoormuste puudumisel on treeningmeetodite efektiivsus seoses nende mõjuga sportlase MPC tasemele suuresti päikesevalguse hooajalise dünaamika moduleeriva mõju all. Samal ajal kaasneb võistlusaktiivsusega, olenemata võistluse liigist ja meetodist, samuti aastase tsükli perioodist, sportlaste LMT taseme tõus. Aastatsükli jooksul täheldatud LMT taseme erinevuste kõikumised võrreldavate erialade sportlaste seas on peamiselt tingitud suusatajate treeningprotsessi intensiivsuse muutumisest.

Oma uuringus ei piirdunud me vaid sportlaste aeroobse töövõime näitajate dünaamika ja selle seose arvestamisega treeningkoormuste parameetritega. Selle järgmises etapis püüdsime välja selgitada aeroobse jõudluse taseme, treeningkoormuse parameetrite ja keha kohanemisvõime taseme vahelise seose olemuse, mille üheks üldtunnustatud ja kättesaadavaks kriteeriumiks on leukogrammi indikaatorid. .

Aastatsükli jooksul suusatajate vere leukotsüütide (Lc) tasemes statistiliselt olulisi muutusi ei toimunud. Erinevalt suusatajatest näitasid maadlejad Lc keskmise taseme kõikumisi: novembrist veebruarini täheldati Lc sisalduse olulist tõusu võrreldes vaatlustega ajavahemikus märtsist oktoobrini. Selgemaid kõikumisi sportlaste seisundis täheldati LC üksikute alampopulatsioonide sisu muutuste osas.

Tsirkuleerivate neutrofiilide (Nf) taseme muutus suusatajatel oli tavaline: kevad-suvisel perioodil vähenes ja sügis-talvisel perioodil märkimisväärne tõus. Maadlejate jaoks oli Nf koguse dünaamika mõnevõrra erinev. Esiteks, maadlejatel täheldati Hf-i arvu vähenemist perioodi võrra varem kui suusatajatel. Teiseks oli Nf-i arvu muutus maadlejate seas aasta jooksul kaheetapiline. Esiteks Hf taseme langus päeva pikkuse järkjärgulise pikenemise perioodil (2. periood) ja seejärel päevavalgustundide kestuse regressiivse pikenemise perioodi edasine vähenemine (4. periood) . Aasta jooksul kasvas kahel etapil ka Nf-i arv maadlejate seas. Kahjuks ei võimalda juuli ja augusti vaatlustulemuste puudumine üheselt määrata tõusu algust: päevapikkuse progresseeruva või stabiilse vähenemise periood (vastavalt 6. või 7.). Samal ajal täheldati maadlejate Hf taseme korduvat tõusu päeva pikkuse regressiivse vähenemise perioodil (8. periood).

Nagu teada, on perifeerse vere LC normaalne koostis tihedalt seotud muutustega neuroendokriinsüsteemi aktiivsuses. Vere kortisooli ja katehhoolamiinide sisalduse muutused mõjutavad selgelt ringleva NF taset. Neerupealiste hormoonide sekretsiooni reguleerimine on võimalik nii kesknärvisüsteemist (läbi hüpotalamuse ja hüpofüüsi) kui ka autonoomse närvisüsteemi sümpaatilisest jaotusest. Samas sümpaatilise-neerupealise süsteemi aktiivsus suureneb talvel koos kilpnäärme aktiveerumisega, mis on külmaga kohanemise aluseks. Tõenäoliselt on Hf-i taseme tõus sportlastel sügis-talvisel perioodil üks keha külmaga kohanemise ilminguid. Sel juhul peegeldavad suusatajate Hf-i koguse vähem väljendunud kõikumised külmaga kohanemise mehhanismide täiuslikumat toimimist.

Erinevalt polümorfonukleaarsete leukotsüütide sisalduse dünaamikast ei olnud maadlejate ja suusatajate monotsüütide (Mn) taseme muutustel olulisi erinevusi ei keskmises tasemes ega faasis. Võrreldavate erialade sportlastel täheldati Mn sisalduse ja koguse vähenemist päeva pikkuse stabiilse pikenemise perioodil (3. periood) ning suurenemist valguse osa stabiilse vähenemise perioodil. päev (7. periood). Arvestades maadlejate ja suusatajate treeningprotsessi ülesehituse, sisu ja tingimuste erinevusi, võib eeldada, et täheldatud muutused sportlaste ringleva Mn arvus olid tingitud keskkonnatingimuste hooajalisest dünaamikast.

Maadlejate ja suusatajate LC peamiste alampopulatsioonide muutuste ühesuunalisus 7. perioodil võrreldes 5. perioodiga võimaldab samuti seostada need täielikult keskkonnatingimuste hooajaliste muutustega. Samal ajal on olulisem (lk< 0,001) снижение количества лимфоцитов (Лф) у борцов по сравнению с лыжниками, как и в случае с динамикой количества Нф в осенне-зимний сезон, вероятно, служит проявлением лучшей адаптации организма последних к периодическим холодовым нагрузкам этого периода.

Erinevalt Nf ja Mn dünaamikast olid maadlejate ja suusatajate Lf taseme muutused aastatsükli jooksul vastastikused, mis on tõenäoliselt tingitud elundite ja süsteemide aktiivsuse neuroendokriinse regulatsiooni mehhanismide erinevusest. anaeroobsete ja aeroobsete koormuste režiim, mis on seotud sportlaste hormonaalse seisundi hooajalise dünaamikaga. Nagu teate, kaasneb suure ja mõõduka võimsusega aeroobse koormusega katehhoolamiinide taseme tõus veres, samas kui maksimaalse anaeroobse koormusega kaasneb lisaks katehhoolamiinide suurenenud "vabanemisele" sisalduse suurenemine. glükokortikoidide sisaldust veres.

Maadlejatel täheldati päeva pikkuse stabiilse tõusu ja kahanemise perioodil (vastavalt 3. ja 7.) Lf koguse vähenemist keskmise taseme suhtes. Vaatamata välisele sarnasusele olid neil muutustel teatud erinevused, mis võimaldasid eeldada erinevate mehhanismide osalust maadlejate Lf taseme languses kevad- ja sügisperioodil. Esimesel juhul kaasnes Lf koguse vähenemisega Mn taseme langus, mis kokku tõi kaasa statistiliselt olulise Lc hulga vähenemise veres. Ilmselt on see tingitud hüpotaalamuse-hüpofüüsi-neerupealiste aktiivsuse suurenemisest päeva pikkuse suurenemise mõjul. Sel juhul kaasnesid neerupealiste koore aktiveerimisega seotud treeningefektid nende endokriinsete näärmete aktiivsuse hooajalise suurenemisega. Selle tulemusena põhjustas glükokortikoidide kõrgenenud tase kevadel maadlejatel Lf koguse olulise languse. Teisel juhul kaasnes Lf koguse vähenemisega Nf ja Mn taseme tõus. See on tõenäoliselt tingitud katehhoolamiinide suurenenud sekretsiooni varasest staadiumist koos kilpnäärme suurenenud aktiivsusega selle perioodi keskkonnatemperatuuri languse mõjul.

Suusatajatel, erinevalt maadlejatest, iseloomustas Lf-taseme dünaamikat nende rakkude arvu suurenemine maksimaalse päevapikkuse perioodil (5. periood) ja kerge osa kestuse regressiivse vähenemise ajal. päev (8. periood). Lf koguse tõus suusatajatel maksimaalse päevapikkuse perioodil ja suhteliselt madala treeningkoormuse tingimustes on hästi kooskõlas nende rakkude taseme hooajalise langusega vastavalt glükokortikoidide sekretsiooni aastase miinimumile. . Lf koguse suurenemine madalate päevapikkuste väärtustega perioodil (8. periood) on ilmselt seotud melatoniini öise sekretsiooni kestuse vastava pikenemisega, mis tänu katehhoolamiinide stimuleeritud sekretsiooni vähenemisele ja kilpnäärmehormoonid, võib suusatajatel ja maadlejatel kaasneda Lf taseme tõus.

Kokkuvõttes ei ole esitatud andmed vastuolus teiste uurijate poolt varem tuvastatud LC peamiste alampopulatsioonide sisu hooajalise dünaamika iseärasustega elanikkonna erinevates kihtides. Eelkõige andsid maadlejate ja suusatajate leukogrammide dispersioonanalüüsi tulemused tunnistust Np ja Mn sisalduse ja koguse statistiliselt olulisest suurenemisest sügis-talvisel perioodil ning nende vähenemisest kevad-suvisel perioodil. Mõlema eriala sportlastel oli Lf sisaldus pikima päeva perioodil maksimaalne. Samal ajal mõjutasid kehalise seisundi hooajaliste kõikumiste taustal kehalise aktiivsuse iseloom ja keskkonnatingimused sportlaste leukogrammide näitajate dünaamika taset ja omadusi. Võib eeldada, et täheldatud muutused BMD tasemes ja LC alampopulatsioonide kvantitatiivses koosseisus peegeldavad lahutamatult maadlejate ja suusatajate kohanemisvõimete dünaamikat treeningkoormuste mõjul, mille mõju moduleerib keskkonnatingimuste hooajaliste muutuste mõju organismile.

Piimhappe tähtsus inimkehas. Distantside tüübid. Sportlaste füüsilise jõudluse taseme määravad tegurid. Biokeemilised parameetrid sportlastel taastumisperioodil. Laktaaditaseme dünaamika väärtus sportlasel.

kursusetöö, lisatud 31.03.2015

Kõrgklassi sportlaste mudeliomadused. Sportliku orientatsiooni geneetilised ja vanuselised aspektid, samuti valik. Spordivõimekuse pedagoogilised ja biorütmoloogilised kriteeriumid, sportlaste üldise soorituse määramise meetodid.

lõputöö, lisatud 10.06.2014

Inimkeha süsteemide funktsionaalse seisundi üldiseks hindamiseks kasutatavate peamiste näitajate kirjeldus. Sportlaste rühmade moodustamise põhimõtted. Kahe sportlaste rühma funktsionaalse seisundi võrdlus AIC "Omega-C" järgi.

lõputöö, lisatud 17.12.2014

Vastupidavuse mõiste maadluses. Peamised väsimuse tüübid. Maadlejate aeroobse ja anaeroobse jõudluse hindamine. Treeningkoormuste mõju kehalise sooritusvõime tasemele. Treeningu intensiivsus ja kestus.

kursusetöö, lisatud 11.07.2015

Orienteerumise kui eraldiseisva tsüklilise spordiala tunnused. Noorte orienteerujate füüsiline ja taktikaline ettevalmistus. Lihasmassi, jõuvastupidavuse, noorsportlaste keha aeroobse soorituse treenimine.

kursusetöö, lisatud 06.12.2012

Füsioloogiliste liigutuste (löök ja kaitse) biomehaanika poksis. Vastupidavus kui sportlase soorituse näitaja. Väsimuse ja füsioloogilise stressiga kohanemise mehhanismid. Energiamehhanismid poksija funktsionaalse seisundi tagamiseks.

abstraktne, lisatud 10.04.2014

Sportlaste ratsionaalne toitumine, selle kujunemise põhimõtted. Sellele esitatavad nõuded, võttes arvesse treeningprotsessi spetsiifikat ja metaboolset suunitlust, samuti sportliku oskuse taset ja keha geneetilisi iseärasusi.

kursusetöö, lisatud 20.10.2015

Noorsportlaste treeningud. Noorte orienteerujate kiirusvõimed. Juhised koolituse juhtimise optimeerimiseks. Noorte orienteerujate erisoorituse ülesehitus. Võistlustegevuse struktuur.

<<< Предыдущая глава Tagasi indeksisse Järgmine peatükk >>>

Närvisüsteemi funktsionaalse seisundi, aga ka sportlase keha vistseraalsete süsteemide (südame-veresoonkonna, hingamisteede, veresüsteemi, seedimise, eritumise, endokriinsüsteemi) uurimiseks kasutatakse laia valikut meditsiinilisi meetodeid. Kõigepealt kogutakse kokku haigus- ja spordilugu. Seejärel uurib arst sportlase nahka ja limaskesti, viib läbi reflekside uurimise, palpatsiooni, löökpillide ja auskultatsiooni protseduurid. Samal ajal saadud teave võimaldab teha hinnangu sportlase tervisliku seisundi ning patoloogiliste ja patoloogiliste sümptomite esinemise kohta. Sellise kliinilise läbivaatuse materjale saab kasutada konkreetse süsteemi funktsionaalse seisundi tunnuste hindamiseks. Suurima hulga kasulikku teavet saab aga instrumentaalsete uurimismeetodite (puhkeolekus) ja testide abil, st funktsionaalse diagnostika käigus.

F Funktsionaalne diagnostika on üks meditsiini põhiharusid, mille eesmärk on uurida inimkeha erinevate süsteemide aktiivsust keerukate meditsiiniseadmete abil. Teaduse ja tehnika areng rikastab pidevalt funktsionaalset diagnostikat, muutes selle asendamatuks osaks igas meditsiiniharus, sealhulgas spordimeditsiinis.

4.1. Sportlase keha funktsionaalne seisund ja fitnessi diagnoos

F Sportlaste organismi funktsionaalset seisundit uuritakse põhjaliku tervisekontrolli (IME) käigus. Keha funktsionaalse seisundi hindamiseks kasutatakse kõiki kaasaegses meditsiinis kasutusele võetud meetodeid, sealhulgas instrumentaalseid. Samal ajal uuritakse erinevate süsteemide toimimist ja antakse terviklik hinnang organismi kui terviku funktsionaalsele seisundile.

Ja Sportlaste keha funktsionaalse seisundi uurimine on spordimeditsiini üks olulisemaid ülesandeid. Teave selle kohta on vajalik terviseseisundi hindamiseks, sporditreeninguga seotud organismi aktiivsuse tunnuste väljaselgitamiseks ja vormisoleku diagnoosimiseks.

T fitness on kompleksne meditsiiniline ja pedagoogiline mõiste, mis iseloomustab sportlase valmisolekut saavutada kõrgeid sportlikke tulemusi. Fitness areneb süstemaatilise ja eesmärgipärase spordi mõjul. Selle tase sõltub keha struktuurse ja funktsionaalse ümberkorraldamise efektiivsusest, mis on ühendatud sportlase kõrge taktikalise, tehnilise ja psühholoogilise valmisolekuga. Fitnessi diagnoosimisel on juhtiv roll treeneril, kes teostab sportlase kohta biomeditsiinilise, pedagoogilise ja psühholoogilise informatsiooni põhjaliku analüüsi. Ilmselgelt sõltub fitness-diagnostika usaldusväärsus treeneri meditsiinilisest ja bioloogilisest valmisolekust, kes vajab häid teadmisi erifunktsionaalse diagnostika põhitõdedest.

H Tuleb märkida, et see peegeldab treeneri ja kehakultuuriõpetaja juhtivat rolli kogu sporditreeningutega seotud mitmekülgses probleemide kompleksis. Kuni suhteliselt hiljuti oli fitnessi diagnoosimine spordiarsti eesõigus. Spordimeditsiini ees seisvad uued, spetsiifilisemad ülesanded (vt I peatükk) ei ole kuidagi vähendanud tema rolli nii fitnessi diagnoosimisel kui ka treeningprotsessi juhtimisel.

P Kuna mõiste “fitness” on muutunud tänapäevases spordis universaalsemaks, on uus definitsioon probleemidele, mida spordiarst fitnessi diagnoosimise käigus lahendab (tervisliku seisundi hindamine, füüsiline areng, kehasüsteemide funktsionaalne seisund jne). ) oli nõutav. Mõiste “funktsionaalne valmisolek” osutus selles osas väga mugavaks. Sportlase keha funktsionaalse valmisoleku taset (kombinatsioonis tema füüsilise soorituse andmetega) saab treener tegelikult kasutada fitnessi diagnoosimiseks.

Sest uurides sportlase kehasüsteemide funktsionaalset seisundit, uuritakse teda puhkeolekus ja erinevate funktsionaalsete testide tingimustes. Andmeid võrreldakse tavaliste standarditega, mis on saadud tervete inimeste suurte kontingentide uurimisel, kes ei tegele spordiga. Sellise võrdluse käigus tehakse kindlaks kas tavastandarditele vastavus või nendest kõrvalekaldumine. Kõrvalekaldumine on enamasti tingitud nendest funktsionaalsetest muutustest, mis tekivad sporditreeningu käigus (näiteks südame löögisageduse aeglustumine hästi treenitud sportlastel). Kuid mõnel juhul võib selle põhjuseks olla väsimus, ületreening või haigus.

Sporditreeningu juhtimissüsteemis saab riigi komponente esindada valmisolekunäitajate kogumiga:

x 1 (t ) vastupidavus

x 2 (t )jõud ja kiirus-jõud valmisolek

x 3 (t ) paindlikkus

x 4 (t )tehniline valmisolek

x 5 (t )psühholoogiline valmisolek

x 6 (t )taktikaline valmisolek,

kus t- aega

Olenevalt ülesannete püstitusest saab valmisoleku külgi väljendada erinevate näitajate kogumitega (sportlik-pedagoogilised, füsioloogilised, biokeemilised, psühholoogilised jne).

Väljundmuutujatena on mõttekas arvestada sportlikke saavutusi erineva pikkusega distantsidel, näiteks sportlikul ujumisel kiirustel 50 m kuni 10 ja 25 km. Tulemuste registreerimine juhtimissüsteemi väljundis ja valmisoleku määramisel toimub mõningase veaga, olenevalt mõõtmismeetoditest ja muudest teguritest.

Väljundmuutujatena on mõttekas arvestada sportlikke saavutusi erineva pikkusega distantsidel, näiteks sportlikul ujumisel ja sõudmisel.

y 1 (t) v 50m v 250 m

y 2 (t) v 100m v 500 m

Y =y 3 (t) v 200 m v 1000 m

y 4 (t ) v 400 m v2000 m

y 5 (t ) v 1500 m v 5000m

y 6 (t) v 3000 m v 100000m

Tulemuste registreerimine juhtimissüsteemi väljundis ja valmisoleku määramisel toimub mõningase veaga, olenevalt mõõtmismeetoditest ja muudest teguritest.

Tehnilistes ülesannetes on võimalik selge jaotus juhtimisseadmeks ja juhtimisobjektiks. Sporditreeningu ülesannetes on kontrolliobjektiks sportlane ise. Koolitaja või inimeste grupp, kes koolituse juhtimises osaleb, viitab süsteemi kontrollosale. Kuid nagu sageli bioküberneetikas, on piirid süsteemi osade vahel raske tõmmata. Seega saab sportlane osaleda treeningute juhtimise otsuste väljatöötamises. Lisaks saab sportlane üldjuhul võistlusteks valmistuda ilma treenerita, ise oma programmi määratledes. Need raskused ei ole aga põhimõttelist laadi ja on seotud ainult sportlase treeningujuhtimissüsteemi kirjeldamise mugavusega.

Sportlase treeningute juhtimise probleemide lahendamisel saab sõidumõjusid näidata ka valmisoleku või sportlike saavutuste külgede arengukõverate (või üksikute punktide) näol. Seadistusmõjude juurutamise vajaduse määrab asjaolu, et sporditreeningu ülesannetes on sportlike tulemuste prognoos teatud ajahetkeks, sportlike tulemuste kasvukõverad, aga ka valmisoleku näitajad teatud ajahetke ja nende arengukõveraid saab eelnevalt läbi viia. Selle teabe olemasolu aitab oluliselt parandada koolitusprotsesside juhtimise kvaliteeti.

9. teema.

Sportlaste funktsionaalse seisundi näitajad punktides

Selline hindamine võimaldab võrrelda kvantitatiivseid ja mittekvantifitseeritud (konkreetse kvantitatiivse väljendusega ja tunnuste kogumi järgi hinnatud, st kvalitatiivseid) näitajaid, mis võimaldab luua aluse masintöötluse programmile, võimaldab võrrelda. dünaamiliste uuringute tulemusi ja minimeerida subjektiivsuse osakaalu.

Arvulised näitajad sellises programmis peaksid olema eri ainete kategooriate jaoks erinevad. Antud uuritavate kontingendi seisundi hindamisel võib aluseks võtta erinevaid parameetreid, kuid eelistatavalt kõige olulisemad. Seda lähenemist kasutasid mitmed autorid (Karu T.E., 1965; Aulik I.V., 1972; Enderis J., Tellerman M., 1974; Graevskaya N.D. et al., 1977; Mištšenko V.C., 1980; Dibner G. .D. al., 1985; Dushanin S.A., 1985 jne).

Kvantitatiivsete näitajate punktideks teisendamist saab läbi viia kahel viisil: 1) kui parameetri väärtuse ja funktsionaalse seisundi taseme (reaktsioonikiirus, lihasjõud jne) vahel on lineaarne seos, siis selle keskmine statistiline väärtus. antud kontingendi puhul võetakse aluseks ja tõus või langus viib vastavalt hinde paranemiseni, 2) otsese seose puudumisel (näiteks enamiku vegetatiivsete näitajate väärtus) kõrgeim skoor saab indikaatori väärtuse selle kontingendi parima funktsionaalse seisundi jaoks tüüpiliste väärtuste piires, võttes arvesse selle kliinilist ja funktsionaalset hinnangut; selle sigmaalsed kõrvalekalded mõlemas suunas vähendavad skoori vastavalt. Kvantifitseerimata ja kompleksseid näitajaid (näiteks EKG, südametsükli faasistruktuur jne) hinnatakse nende kvalitatiivsete tunnuste järgi (sündroomiline hindamine). Kõrgeim punktisumma antakse funktsionaalselt parimatele tunnustele, kui puuduvad kõrvalekalded füsioloogilisest normist.

Näiteks esitame meie (N. D. Graevskaja, G. E. Kalugina, G. A. Goncharova, T. N. Dolmatova) dünaamiliste vaatluste, kliinilis-statistilise ja korrelatsioonianalüüsi hindamisskaala mõnede kardiovaskulaarsüsteemi seisundi näitajate kvalifitseeritud näitajate põhjal. sportlased, kes treenivad ülekaalukalt vastupidavuse ilminguga.

Läbivaatusel võeti arvesse ka tervislikku seisundit, mida hinnati kõrvalekallete olemasolu ja nende mõju funktsionaalsele seisundile ja töövõimele: 5 punkti - kõrvalekaldeid pole; 4 punkti - väikesed kõrvalekalded, mis ei mõjuta jõudlust ja koormustega kohanemist ega kujuta antud tingimustes ohtu; 3 punkti - kõrvalekalded võivad sooritusvõimele ebaolulist ja lühiajalist mõju avaldada (kuid eksami sooritamise ajal seda ei ilmne); 2 punkti - kõrvalekalded võivad olla märkimisväärsed ja nõuavad treeningrežiimi piiramist; 1 punkt – suurte koormustega treenimiseks on vastunäidustused (tabel 37).

Tabel 37

Südame löögisageduse ja vererõhu hindamine

Müokardi tagumise seina paksuse ja vasaku vatsakese müokardi massi hindamine põhineb ideel, et nii õhukest seina kui ka väljendunud hüpertroofiat ei saa pidada parimaks kohanemisvõimaluseks (tabel 38).

Tabel 38

Vasaku vatsakese tagumise seina müokardi paksuse ja müokardi massi hindamine erinevatel spordialadel

Kvalitatiivse hinnangu ilmestamiseks esitame elektrokardiograafiliste ja polükardiograafiliste uuringute andmed kümnepallisüsteemi järgi.

Elektrokardiogramm:

10 punkti- EKG, mis vastab treenitud sportlase kõikidele normi tunnustele. Siinusrütm, bradükardia (RR-intervall üle 1,1 s), siinusarütmia (erinevus intervalli kestuses RR- 0,11-0,2 s). Intervall PQ- 0,16-0,20 s, kompleks QRS- 0,06-0,10 s. Hamba pinge R standardjuhtmetes - üle 25 mm, RS- või QRS-hambad vasakpoolses rinnus viib ja RS> üleminekutsoonis kl R Kõrgus 6-7 mm. Positiivne laine 7 (v.a juhtmestik III, aVR ja V,) R-lainega rinnajuhtmetes, mille kõrgus on vähemalt 3-5 mm. Süstoolne indeks - kuni 36. Vektorite lahknemisnurk QRS ja G - kuni 60 °. ST-segmendi isoelektriline asukoht või ülespoole nihkumine rinnus viib kuju muutmata mitte rohkem kui 1-1,5 mm võrra.

9 punkti- normaalne EKG, kuid bradükardia (0,9-1 s) ja siinusarütmiaga (kuni 0,11 s) on väiksem. Haru pinge R- 16-25 mm, hamba kõrgus T- 2-3 mm. Süstoolne indeks on 36-38. Nurklahve - 60°, nurk QRS vahemikus + 71-90 °. Intervall PQ vähem kui 0,16 s bradükardiaga. Prong T eesotsas V 2 -V 5 kuni 3-4 mm, in V 6 - kuni 6 mm.

8 punkti- intervall RR kuni 1 s, hamba pinge R- 15 mm või vähem, hamba kõrgus T- 1-2 mm. Süstoolne indeks on 39-40. Sama hinnang antakse intervalli mõningase pikenemise kohta PQ(kuni 0,22-0,23 s) raske bradükardiaga, eesmise vatsakese kimbu parema jala osaline blokaad, QRS-nurk kuni 90 °, väljendunud müokardi hüpertroofia tunnused.

7 punkti- EKG sama iseloom, kuid mitme loetletud märgi olemasolul.

6 ja 5 punkti- lamedate (kuid positiivsete) või väga kõrgete hammastega T rinnajuhtmetes (välja arvatud V 1 - V 2 ), hamba väljendunud hammastik R. Kompleksi maksimaalne haru QRS rindkere ülesannetes mitte rohkem kui 6-7 mm. Nurkade lahknemine - 100-120°. Intervall PQ kuni 0,24-0,25 s bradükardiaga või 0,22-0,24 s ilma selleta.

4 ja 3 punkti- monotoonsed, ventrikulaarsed, atrioventrikulaarsed või nodulaarsed ekstrasüstolid, rütmiallika migratsioon, ebastabiilse iseloomuga II astme repolarisatsioonihäired, hiiglaslikud hambad T, intervalli pikenemine PQ kuni 0,28 või rohkem.

2 ja 1 punkt- arütmiate väljendunud või kombineeritud vormid, II-III astme repolarisatsioonihäired, müokardi vereringehäirete tunnused, kardio- ja koronaarskleroos.

Esimesed kolm hindamisastet iseloomustavad normaalse EKG füsioloogilisi variante, kuid erineva sobivusastmega on VI ja VII aste mööduvad, mis viitavad ületöötamise ja ülekoormuse tunnuste ilmnemisele, järgnevad variandid on eel- ja patoloogilised muutused, mis on tingitud füüsiline ülekoormus või haigus.

Kvalitatiivsete näitajate hinnang ei ole 5, vaid 10 punkti on seletatav suurema valikuvõimaluste arvuga kui lihtsate kvantitatiivsete näitajate puhul, vaid valikute kombinatsioon hindega 5 ja 6; 3 ja 4 ning 1-2 punkti - loetletud valikute astme ja kombinatsiooni järgi.

Polükardiogramm:

10 punkti- müokardi hüpodünaamia sündroomi reguleeritav variant (vastavalt Karpmanile).

9 punkti- vähem ökonoomne, kuid näitab müokardi üsna kõrget funktsionaalset seisundit, "mahukoormuse" sündroomi bradükardia taustal (südame löögisagedus alla 60 minutis).

8 punkti- normaalne PCG tervetele, mittesportlikele inimestele.

7 punkti- "mahukoormus" tahhükardia või keskmise pulsisageduse taustal (62-72 lööki / min).

6 ja 5 punkti- müokardi hüperdünaamia nähud.

4 ja 3 punkti- äge müokardi väsimussündroom.

2 ja 1 punkt- Müokardi tõelise hüpodünaamia sündroom.

LG Gruev ja V.P. Shabalov (1985) pakkus välja skaala kesknärvisüsteemi funktsionaalse seisundi hindamiseks vastavalt sigmaalsetele kõrvalekalletele antud kontingendi keskmistest näitajatest ja vigade protsendist visuaal-motoorse testi ajal.

Koormustega kohanemist punktides hinnata osutus palju keerulisemaks. Kvantitatiivset hindamist saab usaldusväärselt rakendada ainult tulemusnäitajate ja MPC suhtes.

Üldiselt, võttes arvesse jõudluse ja kohanemise vahelise seose ning funktsioonide seose otsustavat tähtsust, võiks hinnang olla järgmine:

5 punkti- hea kohanemisvõime suure jõudlusega. Kõrge aeroobse ja anaeroobse tootlikkuse määr. Hemodünaamika ja sisekeskkonna nihked on konjugeeritud, vastavad tehtud tööle. Kiire taastumine.

4 punkti- sama reaktsiooni olemus suure jõudlusega, kuid vähem tõhusate välise hingamise näitajatega või individuaalsete hemodünaamiliste parameetrite väärtustega, mis erinevad veidi optimaalsest või aeglasem taastumine.

3 punkti- pingeline reaktsioon suure jõudlusega koos vähem koordineeritud muutustega erinevates näitajates, funktsionaalselt nõrgemate lülide olemasolu ja hilinenud taastumine. Sama hinnang antakse heale kohanemisvõimele ebapiisava jõudlusega.

2 punkti- piisava jõudlusega pre- või patoloogilised muutused.

1 punkt- sama ka ebapiisava jõudlusega.

Uuritava funktsionaalse seisundi terviklik hindamine arsti jaoks peaks olema lihtne. Kui samal ajal ei kasutata spetsiaalseid arvutiprogramme, siis on võimalik lähtuda erahinnangute keskmisest, võttes arvesse iga uuritud näitaja diagnostilise väärtuse koefitsienti. Meie uuringutes said kõrgeimad koefitsiendid näiteks stressiga kohanemine ja elektrokardiogramm. Võite kasutada ka kõrgete ja ebasoodsate hinnangute protsendi arvutamist: näiteks 90-100% 5- ja 4-punktilistest hinnangutest (ülejäänud - mitte alla 3 punkti) - suurepärane funktsionaalne seisund, 70-90% (ka ilma hinnanguteta alla 3 punkti) - hea, 50–70% (ilma 2-punktiliste ja madalamate hinnanguteta) - üsna rahuldav, mitte rohkem kui 20% kõrgetest hinnangutest (ilma "ebaoluliste näitajate madalate või üksikute madalate hinnanguteta) - rahuldav. Mitterahuldav hinne antakse, kui on mitu madalat hinnet. Sel juhul omistatakse otsustava tähtsusega kohanemisnäitajad ja südametegevuse pre- või patoloogilised muutused.

S.A. Dushanin (1980) teeb ettepaneku määrata funktsionaalsed klassid 10 näitaja põhjal: vanus, kehakaal, süstoolne vererõhk, pulmonaalne arteriaalne rõhk, VC, südame bioelektriline aktiivsus, subendokardi verevoolu efektiivsus (vastavalt EKG-le), müokardi kontraktiilsus, terviseindeks. Funktsionaalne klass määratakse üksikute näitajate skooride summaga.

R.D. Dibner et al. (1986) viivad läbi funktsionaalse seisundi sündroomi hindamist ehhokardiograafia, tahho- ja ostsillograafia, reoentsefalograafia ja apekskardiograafia järgi: suure hulga näitajate jaoks kehtestatud kvantitatiivsete kriteeriumide alusel eristatakse kõige informatiivsemad kompleksid.

I.V. Aulik (1979), mis põhineb J.M. Tanner (1964) pakkus välja keerukate morfoloogiliste näitajate põhjal 10-punktilise hinnangu inimese füüsilise jõudluse tasemele. Iga näitaja jaoks määratakse tegelike ja keskmiste väärtuste erinevus, jagatakse standardhälbega (a) ja väljendatakse punktides.

Funktsionaalse profiili meetod. Näitajate esindusmassiivide põhjal tuletatakse uuritavate homogeense kontingendi funktsionaalprofiili standard, millega võrreldakse individuaalset funktsionaalset profiili, nagu on füüsilise arengu hindamisel juba ammu aktsepteeritud (Grueva L.G., 1984; Fomin). B.C., 1985 jne).

Seega on võimalik visualiseerida keha funktsionaalset taset indikaatorite plokkide järgi (kesk- ja kardiovaskulaarsüsteem, energia, füüsiline areng jne) ja seejärel - üldprofiil vastavalt plokkide koguhinnangule. See võimaldab teil näha funktsionaalselt nõrku linke, visandada parandusviise ja kontrollida tulemusi.

Funktsioonide reguleerimise taseme hindamine. See hinnang peegeldab funktsionaalset seisundit. Selle heaks hindamiseks on oluline korduvate mõõtmiste käigus kitsendada indikaatori väärtuste kõikumise piire, läheneda neile individuaalselt optimaalsele tasemele, erinevate funktsionaalsete seoste ja parameetrite hinnangute ühtlustamist, suurendada mõõtmiste lähedust. süsteemisisesed ja süsteemidevahelised ühendused vähendavad märkide tõsidust, mille väärtused ületavad optimaalset.

Märkimisväärne on ka süsteemidevaheliste ühenduste roll, mis peegeldab homöostaasi tagamist kehas (Motylyanskaya R.E., 1973; Mishchenko V.C., 1980; Falaleev A.G., 1981; Graevskaya N.D. et al., 1987; Makarenko et al. Yu.E. , 1985; Dibner R. D., 1987; Makarova G. A. et al., 1991 jne). Näiteks väljutusfraktsiooni ja vasaku vatsakese anteroposterioorse suuruse lühenemise vahelise seose määr ehhokardiograafia järgi ühelt poolt ning pulsilaine levimise kiirus läbi elastse tüüpi veresoonte. teine ​​(vt tabel 38) rohkem treenitud isikutel, mis näitab hemodünaamika tsentraalsete ja perifeersete lülide piisavat seost vastavalt vereringe minutimahule perifeerse resistentsusega. Fitnesstaseme langusega kaasneb etteantud parameetrite vahelise korrelatsioonikoefitsiendi vähenemine.

Reguleerimise tase teatud määral võib iseloomustada ka üksikuid näitajaid, mis võimaldavad meil kvantifitseerida adaptiivsete reaktsioonide stressi astet. LG Grueva ja V. Gladyshev (1980) pakkusid visuaal-motoorsete reaktsioonide uurimisele tuginedes välja nn regulatsiooni kvaliteedi indikaatori (RQR), mis on kesknärvisüsteemi funktsionaalse seisundi hindamiseks üsna informatiivne:

RCC \u003d 0,01 M x ODA x 0,1 σ,

kus M on reaktsiooni keskmine varjatud periood 5 mõõtmise kohta; A on minimaalse ja maksimaalse vastuse väärtuste erinevus; o - sigma seeria, varjatud perioodi variant kogu stiimulite stereotüübi jaoks. Esindusliku valimi põhjal leiti, et normaalne regulatsioon jääb vahemikku 100-200 tavaühikut, pingeline regulatsioon on kuni 250, liigne - üle 250, nõrgenenud - alla 100 ja nõrk - alla 50.

Regulatsiooni taset saab iseloomustada ka keha teiste füsioloogiliste süsteemide tsentraalse juhtimise näitajatega, näiteks pulsisagedusega variatsioonilise kardiointervalomeetria abil. Meetod võimaldab mitte ainult selgitada südame rütmihäirete diagnoosi, vaid hinnata ka adrenergiliste mehhanismide aktiivsust, südame löögisageduse tsentraalse kontrolli astet, autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise ja parasümpaatilise osakonna toonuse suhet ( Parin V. V., Baevsky R. M., 1968; Baevsky P. M., 1969; Kaznacheev V. P., 1980; Dushanin S. A., 1988; Dembo A. G., Zemtsovski E. V., 1989 jne). Analüüsitakse vähemalt 100 kardiotsüklit. Arvutatakse järgmised näitajad: MO (režiim) - kardiotsükli kõige tavalisema kestuse väärtus, selle amplituud (AMO) - intervallide režiimile vastavate väärtuste arv protsentides, DR-R - erinevus kardiotsüklite maksimaalse ja minimaalse kestuse vahel sekundites. MO peegeldab funktsionaalse oleku kõige stabiilsemat taset antud tingimustes, AMO - keskse lüli aktiivsust juhtkontuuri reguleerimisel (rütmi stabiliseerimine vähendab autoregulatsiooni efektiivsust) (Baevsky R.M., 1980). P.M. Baevsky pakkus välja niinimetatud reguleerimissüsteemide stressiindeksi (IN):

IN \u003d AMO (%) / 2 MO x (R -R (c)).

SI suurenemine näitab "kohanemisstressi" ja langus näitab stabiilset kohanemist erinevate keskkonnateguritega.

Seejärel töötati välja teised südamerütmi analüüsimise meetodid, mis võimaldasid saada mitmeid täiendavaid näitajaid siinussõlme autonoomse regulatsiooni ja funktsionaalse seisundi hindamiseks.

Korrelatsioonirütmograafia võimaldab koostada histogrammi. Ristkülikukujulise koordinaatsüsteemi telgedel rakendatakse iga eelnev ja järgnev RR-intervall paarikaupa, mis väljendub punkti asukohas tasapinnal. Südame löögisagedust tähistab punktide rühm. Sõltuvalt pulsisageduse kõikumiste perioodilistest komponentidest on põhipopulatsioonil erinev kuju - elliptilisest kuni ümmarguseni (vt joonis 22). Mida suurem on kõrvuti asetsevate intervallide kestuse erinevus, seda suurem on punktide rühma levik. E.V. Zemtsovsky (1987) pakkus välja nn funktsionaalse seisundi indeksi.

Funktsionaalse seisundi paranemisega suureneb siinusarütmia ja MO aste, väheneb põhipopulatsiooni piki- ja põiktelgede suhe, suureneb funktsionaalse seisundi indeks, s.o. domineerivad vago- ja normotoonilised reaktsioonitüübid.

OLEN. Golubchikov (1989) usub, et südame löögisageduse ekspressanalüüs DR-R, Me (intervalli keskmine väärtus) ja DR-R (%) määramisega koos mööduva protsessi uurimisega pärast väikest katsekoormust. (30 kükki 45 sekundi jooksul) iseloomustab piisavalt hetke funktsionaalset seisundit .

Nagu õigesti märkis E.I. Tšazov (1980), kuigi matemaatiliste meetodite laialdane juurutamine meditsiinis on oluline, on diagnoosi püstitamisel peamine roll ikkagi arsti professionaalse valmisoleku ja kliinilise mõtlemise tasemel, tema kunstil ja teatud määral isegi intuitsioon, mis on täielikult seotud funktsionaalse uurimistööga, mis on meditsiinilise kontrolli all koolitus- ja rehabilitatsioonitegevuse üle.

Sportlaste keha funktsionaalset seisundit uuritakse põhjaliku tervisekontrolli (IME) käigus. Keha funktsionaalse seisundi hindamiseks kasutatakse kõiki kaasaegses meditsiinis kasutusele võetud meetodeid, sealhulgas instrumentaalseid. Samal ajal uuritakse erinevate süsteemide toimimist ja antakse terviklik hinnang organismi kui terviku funktsionaalsele seisundile.

Sportlaste keha funktsionaalse seisundi uurimine on spordimeditsiini üks olulisemaid ülesandeid. Teave selle kohta on vajalik terviseseisundi hindamiseks, sporditreeninguga seotud organismi aktiivsuse tunnuste väljaselgitamiseks ja vormisoleku diagnoosimiseks.

Fitness on kompleksne meditsiiniline ja pedagoogiline mõiste, mis iseloomustab sportlase valmisolekut saavutada kõrgeid sportlikke tulemusi. Fitness areneb süstemaatilise ja eesmärgipärase spordi mõjul. Selle tase sõltub keha struktuurse ja funktsionaalse ümberkorraldamise efektiivsusest, mis on ühendatud sportlase kõrge taktikalise, tehnilise ja psühholoogilise valmisolekuga. Fitnessi diagnoosimisel on juhtiv roll treeneril, kes teostab sportlase kohta biomeditsiinilise, pedagoogilise ja psühholoogilise informatsiooni põhjaliku analüüsi. Ilmselgelt sõltub fitness-diagnostika usaldusväärsus treeneri meditsiinilisest ja bioloogilisest valmisolekust, kes vajab häid teadmisi erifunktsionaalse diagnostika põhitõdedest.

Tuleb märkida, et see peegeldab treeneri ja kehakultuuriõpetaja juhtivat rolli kõigis sporditreeningutega seotud probleemides. Kuni suhteliselt hiljuti oli fitnessi diagnoosimine spordiarsti eesõigus. Spordimeditsiini ees seisvad uued, spetsiifilisemad ülesanded (vt I peatükk) ei ole kuidagi vähendanud tema rolli nii fitnessi diagnoosimisel kui ka treeningprotsessi juhtimisel.

Kuna mõiste “fitness” on muutunud tänapäevases spordis universaalsemaks, on uus definitsioon probleemidele, mida spordiarst fitnessi diagnoosimise käigus lahendab (tervisliku seisundi hindamine, füüsiline areng, kehasüsteemide funktsionaalne seisund jne). ) oli nõutav. Mõiste “funktsionaalne valmisolek” osutus selles osas väga mugavaks. Sportlase keha funktsionaalse valmisoleku taset (kombinatsioonis tema füüsilise soorituse andmetega) saab treener tegelikult kasutada fitnessi diagnoosimiseks.

Sportlase kehasüsteemide funktsionaalse seisundi uurimiseks uuritakse teda puhkeolekus ja erinevate funktsionaalsete testide tingimustes. Andmeid võrreldakse tavaliste standarditega, mis on saadud tervete inimeste suurte kontingentide uurimisel, kes ei tegele spordiga. Sellise võrdluse käigus tehakse kindlaks kas tavastandarditele vastavus või nendest kõrvalekaldumine. Kõrvalekaldumine on enamasti tingitud nendest funktsionaalsetest muutustest, mis tekivad sporditreeningu käigus (näiteks südame löögisageduse aeglustumine hästi treenitud sportlastel). Kuid mõnel juhul võib selle põhjuseks olla väsimus, ületreening või haigus.