Selja latissimus lihase valu põhjustab. Valu selja lihastes piki selgroogu ja kaela. Kuid kõige levinumad põhjused on

Pikaajaline viibimine staatilises asendis või liigsed koormused põhjustavad asjaolu, et seljalihased hakkavad haiget tegema. See tunne on tuttav kõigile. Aeg-ajalt ilmnev sündroom on organismi normaalne reaktsioon ja kaob pärast lühikest puhkust kiiresti. Kui see muutub korrapäraseks ja intensiivistub, on patoloogilised muutused. Seljavalu on tüüpiline kutsehaiguste sümptom. See on hästi teada autojuhtidele, kontoritöötajatele, professionaalsetele sportlastele ja laaduritele. Seda nähtust nimetatakse müalgiaks ja selle tähelepanuta jätmine võib viia ratastoolini. Selle vältimiseks on pideva, ägeda ja sagedase seljavalu korral vaja konsulteerida arstiga.

Tähelepanu! Selgroog on väga tundlik mehhanism, mille väikseimad muutused põhjustavad sageli kohutavaid tagajärgi, seega on eneseravi ja kvalifitseerimata abi kasutamine sel juhul täielikult välistatud!

Mis on

Lihas-fastsiaalsetel valudel on oma omadused ja need jagunevad:

• intensiivsus - esindatud äge (tugev) ja nõrk (valu).
• kestus - jaguneb ühekordseks, perioodiliseks ja püsivaks.
• päritolu - seotud lülisamba patoloogiatega või pole sellega midagi pistmist.
• lokaliseerimine - sõltuvalt fookuse asukohast.

Need omadused võimaldavad teil teha esialgse diagnoosi ja näidata, millises suunas peaksite haiguse põhjust otsima. Erinevalt ägedast valust, mille põhjus selgub lühikese aja jooksul, on valu murettekitav, kuna selline ilming varjab sageli tõsist haigust.

Mis põhjustab valu

Inimese selg on suur hulk lihaseid, millest enamik on pidevas tegevuses. Iga lihasrühm on kuidagi seotud mitte ainult selgrooga, vaid ka teiste organitega, mille seisund võib põhjustada valu. Selle tulemusena võib lihaste valulikkus olla tingitud paljudest teguritest.

Ülepinge

Liigne lihaskoormus on üks levinumaid seljalihaste valu põhjuseid. Kõigist müalgia juhtudest moodustab see üle 80%. Kõige sagedamini on valu sündroom allutatud lumbosakraalsele piirkonnale. Sündroom on põhjustatud keha pikaajalisest viibimisest ühes asendis, avaldub pärast ebamugavas asendis magamist või suurenenud füüsilist pingutust. Müalgiat põhjustab protsessi käigus eralduv piimhape. Hea puhkus leevendab selle vaevuse reeglina mõne päevaga. Kui valu kestab kauem kui kaks nädalat, tuleks põhjust otsida teisest piirkonnast.

Ebamugavas asendis magamine on täis hommikust ebamugavustunnet ja selja lihasvalu

Seljavalu paremal või vasakul võib viidata ülepingele, mis on põhjustatud istuvast tööst ja äkilistest liigutustest.

Lülisamba patoloogiatega

Sellistel juhtudel on selja lihasvalu põhjuseks tavaliselt osteokondroos, artriit, artroos ja skolioos. Lülisamba degeneratiivsete muutuste tõttu on lihased ülekoormatud. Refleksiivselt tooni sisenedes püüab keha kompenseerida lülisamba koormust, vähendada mõju närvilõpmetele ja vaigistada valu. Mõne aja möödudes asendub vaibunud lülisambavalu valuga seljalihastes, mis on pidevalt pinges. Valu suureneb, progresseerub ja võib muutuda krooniliseks. Pideva tooniga lihased piiravad lülisamba liikuvust, mis on täis uusi patoloogiaid - spondüliiti ja Bechterewi tõbe.

Seljalihaste valu põhjused võivad peituda lülidevahelistes herniates ja eendites. Pigistatud närvid põhjustavad lihasspasme, mille tagajärjeks on valu.

Siseorganite haiguste korral

Selja nimmepiirkonna valu võib olla haige mao ja kõhunäärme tagajärg. Valu alaseljas mõjutab urogenitaalsüsteem. Kui selg valutab abaluude piirkonnas, on täiesti võimalik, et inimesel on probleeme kopsude või muude hingamiselunditega. Sel juhul on valu all paravertebraalsed lihased ja kaldus lihased. Kui mõne organi haiguse kahtlus leiab kinnitust, siis pärast selle paranemist müalgia kaob.

Tuleb märkida, et valu nimmepiirkonna paremal küljel võib mõnikord olla pimesoolepõletiku samaaegne sümptom.

Müosiidiga

Teine levinud seljavalu põhjus on müosiit. Põletikulised protsessid lihaskudedes tekivad järgmistel põhjustel:

• nakkushaigused;
• hüpotermia;
• vigastused;
• ülepinge.

Mõnikord on sündroomis süüdi roietevaheline neuralgia, mis on oma olemuselt nakkav. Selle erinevus on äge lihasevalu. Müosiidi korral võib valulikuks muutuda ükskõik milline seljaosa, kuid kõige sagedamini avaldub haigus kaelas, lülisamba nimmepiirkonnas või valutavad seljalihased piki selgroogu.

Tähtis! Hooletus ja põletiku enneaegne ravi põhjustab kroonilist müosiidi, mille korral on võimalik lihaste atroofia.

Mehaaniliste kahjustuste korral

Selline valu seljapiirkonnas on omane sportlastele, kes kannatavad sageli selja-latissimus dorsi lihase valu all, kaasnevad vigastustega, kukkumiste ja verevalumitega. Valusündroom tekib terava lihaspinge ja sama järsu tagasipöördumise tõttu algsesse olekusse. Reeglina on see nähtus iseloomulik soojendamata või ebapiisavalt arenenud lihastele.

Seljalihaste vigastuste all kannatavad sageli lapsed, kelle nõrgad lihased ei tule suure aktiivsusega toime. Lapse vähimagi kaebuse korral seljapiirkonna valu kohta tuleb seda kiiresti arstile näidata.

Pikaajaline lihaste kontraktsioon

Valusündroom avaldub lihaste tõmbamise ja nende vaba liikumise piiramise tõttu. Põhjuseks raskete seljakottide kandmine, kitsaste rihmadega rinnahoidjad, kitsad ülerõivaste kraed jne.

Lumbagoga

Äge valu, mis katab osa seljast nimmepiirkonnas, on märkimisväärse massi tõstmise või millegi kätte jõudmise tagajärg.

Lumbago muudab inimese praktiliselt liikumatuks ja sellega kaasneb tugev valu, nii et kõik peaksid teadma, mida sellises olukorras teha.

Kaasasündinud patoloogiatega

Lihas-fastsiaalsed valud on kaasasündinud patoloogiatega inimeste sagedased kaaslased. Kere asümmeetria tõttu avaldavad lülidevahelised kettad närvijuurtele liigset survet, mis põhjustab valu. Selja lihasvalu on selliste nähtuste tagajärg:

• lühikeste jalgade sündroom;
• poole vaagna vähendatud suurus;
• "Kreeka" jalg;
• kyphosis;
• lühikesed õlad.

Kaasasündinud patoloogiad, mis väljenduvad keha asümmeetrias, tuleb tuvastada ja ravida varajases eas, kuna luustiku kasv põhjustab selgroo lihaste asümmeetria suurenemist, skolioosi ja kroonilist valu.

Seljavalu raseduse ajal

Loote kandmisel toimuvad naise kehas olulised muutused. Kõhu suurenemine aitab kaasa kehahoia muutumisele, raskuskese nihkub. Need tegurid selgitavad seljalihaste pidevat toonust, mis peavad keha tasakaalus hoidma, mis põhjustab raseduse ajal lihaste seljavalu.

Rasedate emade jaoks muutub seljavalu kõige raskemaks proovikiviks.

Teine tegur, mis suurendab valu sündroomi raseduse ajal, on intensiivselt toodetud relaksiin. Selle hormooni ülesannete hulka kuulub lihaskiudude lõdvestamine, lülidevaheliste sidemete ja vaagnaluude laiendamine. See protsess peegeldub valusalt selja lihastes.

Raseduse ajal süvendavad naiste lihas-fastsiaalseid valusid kõrge kontsaga kingade kandmine ja ülekaal.

Tähelepanu! Raseda naise seljalihaste kerget valu peetakse normiks. Kui sündroom muutub ägedaks, eriti nimmepiirkonnas, ja sarnaneb koolikute ja kontraktsioonidega, on vaja kiiresti kasutada kiirabi, kuna see seisund ähvardab raseduse katkemist.

Ravi

Arvestades selja lihaste valu tunnuste mitmekesisust, tuleks neid kõrvaldada ainult siis, kui selle nähtuse täpne põhjus on kindlaks tehtud.

Ühekordset valupuhangut, eeldusel, et see on põhjustatud konkreetsest koormusest ega ole organismile kriitiline, ravitakse ilma meditsiinilise sekkumiseta. Enne valu leevendamist peate tagama kehale mugava, staatilise asendi. 2 tundi vanandatud fookusele tuleks teha külm kompress. See protseduur vähendab oluliselt valu ja leevendab põletikulist protsessi.

Edasised toimingud hõlmavad soojendava ja anesteetilise toimega salvi kasutamist. Lihasrebendite ja nikastuste puudumisel võib kasutada sooja kompressi. Tavaolukorras kaob valu seljalihastes täielikult umbes 3 päeva pärast.

Kui spordiga kaasneb lihasvalu, tuleks vähendada treeningute intensiivsust ja vähendada füüsilist aktiivsust. Enne tunde on vaja lihaseid põhjalikult soojendada ja treeningute vahel anda lihastele puhkust, mis peaks kestma vähemalt ühe päeva.

Märkusena! Tasub alustada seljavalu ravi vasakult alles pärast seda, kui südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiate fakt on täielikult välistatud.

Juhul, kui valusündroom ei kao 2 nädala pärast ja progresseerub või hakkab regulaarselt ilmnema, on vajalik arstlik läbivaatus, mille käigus patsient läbib:

• kliiniline läbivaatus;
• röntgen;
• magnetresonantstomograafia;
• kompuutertomograafia;
• laboratoorsed uuringud;
• müofastsiaalne diagnoos.

Ainult selgitades, miks selja lihased valutavad, valib arst raviskeemi.

Kui sündroom on muutunud müosiidi või lülisamba patoloogiate tagajärjeks, on ette nähtud kompleksne ravi:

• Kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, antibakteriaalseid ja valuvaigisteid. Tõsiste lihasspasmide korral on kaasatud lihasrelaksandid.
• Kasutatakse salve.
• Kasutatakse füsioteraapiat, sh elektroforeesi, nõelravi, refleksoloogiat, osokeriiti jne.

Nõelravi on üks alternatiivseid viise seljavalu raviks.

Lisaks sisaldab ravikuur massaaži ja harjutusravi.

Kui lihasvalu põhjus on siseorganite patoloogiad, on kõik tegevused suunatud põhihaiguse kõrvaldamisele. Paralleelselt sellega kasutatakse valu leevendamiseks salve.

Ärahoidmine

Seljalihasvalu muutub sageli talumatuks piinaks ning ravi võtab aega ja raha. Selle sündroomi ilmingut on peaaegu võimatu täielikult vältida, kuid selle avaldumise tõenäosust on võimalik vähendada. Piisab, kui järgite ennetusmeetmetes sisalduvaid reegleid. Selja lihaste normaalses seisundis hoidmiseks on vaja:

• Tehke tugevdavaid harjutusi. See vähendab vigastuste ohtu ja kaitseb selgroogu haiguste eest.
• Võtke multivitamiine. Mikro- ja makroelementide puudumine viib motoorse aparatuuri nõrgenemiseni ja vähendab immuunsust, mis aitab kaasa siseorganite patoloogiatele. Ravimite valik ja manustamine tuleks teha alles pärast konsulteerimist spetsialistiga.
• Optimeerige kehalist aktiivsust. Liiga aktiivne sportimine, eriti algstaadiumis, on otsene tee ülepinge, venitusarmide ja laia lihase vigastuste tekkeks, millele järgneb paratamatult valu. Treeningu intensiivsuse järkjärguline suurendamine ja treenimine kogenud treeneri juhendamisel aitab vältida selle sündroomi ilmnemist.
• Vähem aega ühes asendis olemiseks. Istuv töö nõuab igatunnist 10–15-minutilist pausi, millega peaks kaasnema kerge võimlemine. Puhkus võimaldab lihaseid maha laadida ja vereringet normaliseerida.
• Veenduge, et selg ja eriti alaselg ei puutuks kokku hüpotermiaga. Selleks väldi tuuletõmbust ja õue minnes riietu vastavalt ilmastikuoludele.

Pärast äkilist valu seljalihastes, isegi kui see on täielikult taandunud, ei tee kunagi valus arsti poole pöördumine ja läbivaatus. See meede väldib retsidiivi ja veelgi enam ei lase sündroomil minna kroonilisse vormi.

Valu seljalihastes võib üllatusena võtta. Noh, kui põhjus on juba teada (raskuste tõstmine, kukkumine või muu), võite kohe võtta asjakohaseid meetmeid. Ja kui mitte? Mis valust seljapiirkonnas võib rääkida ja mida tuleb teha – sellest lähemalt hiljem.

On palju tegureid, mis põhjustavad valu selja lihaskoes. Nende hulgas on nii omandatud kui kaasasündinud patoloogiaid ja haigusi. Mõned võivad olla nii tõsised, et viivitus ähvardab kurbade tagajärgedega.

Tavaliselt jagunevad seljavalu põhjused mitmeks rühmaks:

Konkreetse haiguse eeldamiseks, seljalihaste valu põhjuse väljaselgitamiseks ei piisa ainult selle esinemise ja intensiivsuse faktile keskendumisest. On vaja püüda selgelt kindlaks määrata aistingute lokaliseerimine, olemus ja kaasnevad sümptomid.

Valu ja kaasnevate sümptomite lokaliseerimine

Lihase seljavalu on harva hägune, sagedamini avaldub see mõnes kohas selgelt. Mõnel juhul ilmnevad kaasnevad sümptomid:

• Parempoolne valu võib viidata paljudele lülisamba ja siseorganite häiretele. Nende hulgas on võimalikud: osteokondroos, ketta song, müosiit, tuberkuloos, neeru- ja kõhunäärmehaigused, südameatakk ja günekoloogilised häired. Seetõttu nõuab selline valu lokaliseerimine viivitamatut spetsialisti visiiti.
• Selja vasaku külje lihaste valu näitab enamasti lülisamba probleemide olemasolu. Sellega võivad kaasneda nägemishäired, pearinglus, ebamugavustunne kätes.
• Kui romblihase piirkonnas tekib valusündroom, kaob õlavöötme liikumisvõime.
• Valu pikisuunalistes lihastes võib rääkida hernia või eendi asukohast. See tekib peamiselt närviprotsesside kokkusurumise tõttu. Teine põhjus võib olla lihaspinge.
• Kaela osteokondroos annab lisaks selja lihaste valule "välja" palju kaasnevaid sümptomeid. Nende hulgas: võimalik on õhupuudus, migreen, iiveldus, pearinglus, nägemise hägustumine, minestamine ja parees.
• Rindkere osteokondroos avaldub üsna selgelt: lihasvalu abaluude ja ribide piirkonnas, köharefleks, neelamisraskused, vererõhu tõus, ebamugavustunne südame piirkonnas.
• Alaselja osteokondroos väljendub lihasvaludes mitte ainult seljas, vaid ka vaagnas, jalgades, kõhukelmes. Võimalikud on urineerimisraskused, naha tundlikkuse häired.
• Trapetslihas võib haiget teha pinge, stressi, kogemuste tõttu. Sageli kaasneb sellega valu peas, kaelas, õlavöötmes.

TÄHELEPANU! Isegi kui olete valukoha leidnud ja võimaliku põhjuse välja pakkunud, ei tasu end ise diagnoosida ja apteeki kiirustada. See teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Ainult arst saab diagnoosida ja määrata ravi.

Sümptomid, millele tähelepanu pöörata

Seljalihaste valu korral võivad ilmneda sümptomid, mis nõuavad viivitamatut kiirabi kutsumist. See:

1. oli nõrkus, alajäsemete või kõhukelme tuimus;
2. valu ei kao isegi pärast anesteetikumi võtmist;
3. pressimise aistingud keha vasakul küljel, rinnaku taga;
4. roojamine ja/ja urineerimine hakkasid tekitama raskusi;
5. kehatemperatuur on tõusnud.

Kindlasti kutsuge kiirabi, kui raseduse ajal (eriti samaaegselt tupest väljumisega) ilmnes valu seljalihastes (alaseljas).

Diagnostika

Selja lihasvalu põhjuse väljaselgitamiseks võite pöörduda kohaliku terapeudi või kitsa spetsialisti poole - neuropatoloogi, traumatoloogi.
Esmasel vastuvõtul viib arst läbi uuringu, kogub anamneesi ja määrab vajalikud diagnostilised uuringud. Esiteks peate laborisse annetama verd ja uriini (muide, võimaluse korral on parem seda eelnevalt teha). Üldanalüüside tulemuste põhjal teeb spetsialist järelduse põletikulise protsessi olemasolu / puudumise kohta.

Lisaks, sõltuvalt ajaloost ja muudest asjaoludest, peate läbima järgmised diagnostilised protseduurid:

• röntgenikiirgus (avastab luukoe rikkumisi);
• MRI või CT (võimaldab määrata pehmete kudede kahjustuse astet);
• Elektrokardiogramm (võimaldab välistada südamehaigused).

Vajadusel võidakse nõuda andmeid mao, kõhunäärme ja teiste organite seisundi kohta.

Ravi meetodid

Valu ravi seljalihastes on eelkõige suunatud valu kõrvaldamisele, olenemata põhjusest. Kui valu on talutav, võite rakendada ainult külma, väljendunud sündroomiga on soovitatav ravimiravi. Kuni põhjuse selgitamiseni ei saa rääkida ühestki konkreetsest raviskeemist.

Lihaste ülepinge ja ülepingega saate haigusseisundit iseseisvalt leevendada kuni arsti poole pöördumiseni. Selleks tehke külm kompress ja tagage seljale täielik puhkus. Selgete põletikunähtude puudumisel (punetus, turse, palavik jne) kantakse järgmisel päeval vigastuskohale soojendav kompositsioon (geel, salv).

Meditsiiniline teraapia

Selja lihasvalu ravimite ravi on sümptomaatiline. Kui valu on äge, kasutatakse paikseid anesteetikume ja/või suukaudseid valuvaigisteid. Mõnel juhul on vaja blokaade, kasutades novokaiini, lidokaiini.

Lihaskoe põletikuliste protsesside (müosiit) korral on näidustatud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks indometatsiin, ibuprofeen. Mõnikord on põletik nii tugev ja valu väljakannatamatu, et määratakse kortikosteroidid. Kui põletikuga kaasneb mädane protsess, lisatakse ravimite loetellu antibakteriaalsed ained.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Kui seljalihaste valu põhjust pole selgitatud, on ravis kõige parem kasutada neid rahvapäraseid retsepte, millel on lokaalanesteetiline toime. Ei ole soovitatav kasutada soojenduspatja, sooja kompresse, kanda nahka ärritavaid kompositsioone. Seisundi leevendamiseks võib haigele kohale määrida kapsalehte või takjalehte, riivitud toorest kartulit. Sisemiseks kasutamiseks võite valmistada kummeli, magusa ristiku, salvei, raudrohi keetmisi.

Füsioteraapia harjutused, massaaž

Ka massaažiprotseduure on kõige parem edasi lükata, kuni valusündroomi täpne põhjus on selgunud. Kui on usaldusväärselt teada, et valu on põhjustatud näiteks ülepingest, siis võib kahjustatud lihasele teha kerget massaaži 1-2 korda päevas.

Nii raviperioodil kui ka seljalihaste profülaktikaks tuleb teha meditsiinikompleksi harjutusi. Pärast valu taandumist saate õrnalt venitada erinevatest keha asenditest, painutades, venitades, keerates, rippudes horisontaalsel ribal. Ujumine on selja lihase korsetti jaoks väga kasulik.

Kirurgia

Selja lihasvalu operatsioon tehakse vastavalt arsti näidustustele, kui konservatiivsed meetodid ei anna positiivset tulemust. Erakorraline operatsioon viiakse läbi selgroolülide nihkega, tõsiste vigastustega, olemasolevate patoloogiate järsu ägenemisega. Igal juhul määratakse kirurgiline ravi alles pärast põhjalikku diagnoosi.

Ennetavad tegevused

Kuigi lihaste seljavalu põhjuseid on palju, saab paljusid neist ära hoida, järgides neid lihtsaid juhiseid:

• Kui vajad pikka ja liikumatut seismist, tuleb leida jalgadel punkt, et selg oleks võimalikult lõdvestunud.
• Võimalusel vaheta asendit, vaheldumisi seistes ja kõndides, nihutades jalalt jalale.
• Pikka aega laua taga istudes püüdke säilitada oma kehahoia. Perioodiliselt on soovitatav selga lõdvestada, kaardudes seda “konksuga”.
• Raske eseme tõstmise hetkel peaksite kõigepealt istuma, võtma selle ja seejärel tõusma püsti, sirutades jalgu. Selg peab olema täiesti sirge.
• Kehakaal avaldab suurt mõju seljalihastele. Jälgige oma kehakaalu, ärge lubage sellel olla ülekaaluline või alakaaluline.
• Kõndimise ajal pole vaja oma jalgu vaadata, see toob kaasa kummarduse.
• Lisage ujumine kindlasti oma elustiili ja rutiini.
• Jälgige madratsit: see peaks olema sirge, mõõdukalt kõva.
• Söö ratsionaalselt, tarbides võimalikult palju looduslikke vitamiine ja mineraalaineid sisaldavaid tooteid.
• Ärge unustage laadida. See ei pea olema hommikul, seda võib teha igal kellaajal, pigem paar korda päevas.
• Sporditreeningu, tantsimise ajal järgige ettevaatusabinõusid.

Lõpuks kaitske oma selga hüpotermia eest, riietudes vastavalt ilmastikule.

Valu seljalihastes ilmneb pärast liigset füüsilist pingutust, pikka viibimist ebamugavas asendis arvutiga töötades, autoga sõites jne). Valu seljalihastes piki selgroogu võib tekkida lihaspõletiku, lülivaheketaste degeneratsiooni, lülisamba kõveruse tõttu. Kui lihasvalu tekib seljas selgroost vasakul, tuleb välistada müokardiinfarkt. Lihasvalu selgroost paremal pool tekib pärast raskuste tõstmist.

Jusupovi haigla arstid selgitavad tänapäevaste diagnostikameetodite abil välja seljalihaste valu põhjuse. Seejärel viiakse valusündroomi põhjustanud haiguse kompleksne ravi. Lihasvalu ravi viiakse läbi uusimate ravimite abil, mis on ette nähtud tablettide, pulbrite, süstide, salvide ja geelide kujul. Kui valu ilmneb lülisamba nimme-, rinna- või kaelapiirkonnas, kasutavad taastusravi spetsialistid füsioteraapiat, õrna manuaalteraapia võtteid ja viivad läbi nõelravi seansse. Treeningteraapia vaneminstruktor-metoodik valib igale patsiendile individuaalselt võimlemisharjutused, mis leevendavad lihasspasme ja tugevdavad lihaskorsetti.

Seljavalu põhjused

Seljavalu kogeb 90% inimestest. Ravimata äge valu muutub krooniliseks. Kõige sagedamini esineb seljalihaste valu lülisamba kõveruse ja ebaühtlaste koormustega, mis on tingitud kehvast kehaasendist, vähesest kehalisest aktiivsusest. Lihasvalu seljas abaluude piirkonnas võib olla vigastuste, erinevate luu-lihaskonna ja siseorganite haiguste tagajärg.

Seljavalu peamised põhjused on järgmised:

• lülisamba haigused (osteokondroos, Bechterew'i tõbi või anküloseeriv spondüliit, osteomüeliit, ketta song);
• seljalihaste haigused (fibromüalgia, müofastsiaalne sündroom);
• rindkere trauma.

Yusupovi haigla arstid määravad kõigepealt kindlaks seljalihaste valu põhjuse ja seejärel viivad läbi ravi. Rasketel juhtudel arutavad kõrgeima kategooria professorid ja arstid haigust ekspertnõukogu koosolekul. Juhtivad neuroloogid, kardioloogid, vertebroloogid, nefroloogid teevad kollegiaalse otsuse seljalihaste valuga patsiendi juhtimise taktika kohta.

Kuidas leevendada seljavalu

Ägeda valu leevendamiseks seljalihastes kasutavad Yusupovi haigla arstid kõige tõhusamaid Vene Föderatsioonis registreeritud ravimeid. Neil on minimaalne kõrvaltoimete hulk. Põletikulise protsessi leevendamiseks, temperatuuri vähendamiseks ja valu leevendamiseks on ette nähtud analgeetikumid. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid leevendavad tõhusalt lihaste seljavalu:

• ibuprofeen;
• diklofenak;
• indometatsiin;
• naprokseen ja teised ravimid.

Väga tugev valu selja lihastes koos narkootiliste analgeetikumidega. Lihasrelaksante kasutatakse laialdaselt selja lihasvalu leevendamiseks (mydocalm, sirdalud, baklofeen). B-vitamiinid avaldavad soodsat mõju närvirakkudele, leevendavad põletikku. Valu korral kasutatakse selja lihasvalu korral salvi (finalgon, capsicam).

Mittefarmakoloogilised meetodid seljavalu leevendamiseks

Kinnitusvöö või -krae kandmine on voodireis vajalik seljalihaste valu korral pärast vigastust või operatsiooni. Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon elektriliste impulsside toimel "peatab" haigete organite retseptoritelt ajju suunduva valusignaali. Selja lihasvalu korral teevad taastusravikliiniku spetsialistid nõelravi naha bioloogilistes punktides. Elektroakupunktuur on katkendlike elektriimpulsside rakendamine nõelravi nõelte kaudu.

Füsioterapeudid määravad ravi, mis leevendab valu ja leevendab seljalihaste spasme. Meditsiiniline elektroforees põhineb ravimainete viimisel kehasse väikeste elektriimpulsside abil. Selline ravi aitab leevendada seljavalusid pikaks ajaks, kuna elektrivoolu abil imenduvad valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid, vitamiinid avaldavad organismile pikemat mõju. Fonoforees on üks alternatiivseid meetodeid ravimite manustamiseks ultraheli abil. Anesteetikumi ravim imendub kapillaaridesse, tänu millele see toimib tõhusamalt ja sihipärasemalt.

Laserteraapia (kasutatakse infrapuna-, punase- ja ultraviolettkiirguse valguskiire) leevendab valu, leevendab turset ja põletikku. Laserteraapia aitab leevendada lihasspasme ja valu paljude seljavalu põhjustavate lülisambahaiguste korral:

• osteokondroos;
• artroos;
• skolioos;
• intervertebraalne song.

Magnetteraapia on kasulik paljude kehahaiguste korral. Madalsageduslik magnetväli avaldab mõju rakutasandil, mille tulemusena peatuvad valud ja põletikud, taastub liikuvus, väheneb lihaste turse.

Füüsiline taastusravi seljavalu korral

Selja lihasvalu korral kasutavad Yusupovi haigla taastusraviarstid laialdaselt füsioteraapia harjutusi, kinesioteipimist ja erinevaid massaažiliike. Neid meetodeid kasutatakse lülisamba ja seljalihaste haigustest tingitud lihasvalu ravis. Need on hea vahend vigastustejärgseks taastusraviks.

Füüsiliste harjutuste isevalimine ja nende ebaõige rakendamine võib patsienti oluliselt kahjustada. Sellist ravi määravad rehabilitatsioonispetsialistid. Füsioteraapia tunnid toimuvad harjutusravi vanemjuhendaja-metoodiku juhendamisel.

Süstid seljavalu vastu

Ägeda lihasvalu korral määravad Yusupovi haigla arstid valuvaigistite intramuskulaarsed, intravenoossed ja blokaadsüstid. Jusupovi haigla neuroloogid valdavad vabalt blokaadi tehnikat. Käivituspunktides tehakse novokaiini ja lidokaiini süstid. Need aitavad lõõgastuda ja taastada seljalihaste toonust. Paravertebraalse blokaadi läbiviimisel süstitakse ravimit piki ribi alumist serva lülisamba lähedal asuvatesse kohtadesse.

Valuvaigistid süstitakse läbi kateetri lülidevahelisse ruumi. Igat tüüpi seljavalu süste teevad kvalitatiivselt taastusravikliiniku spetsialistid. Helistades Jusupovi haiglasse, saate taskukohase hinnaga ravi seljalihaste valu vastu. Teile pakutakse spetsiaalset rehabilitatsiooniprogrammi, tänu millele saate teha kõik vajalikud protseduurid ja säästa raha.

Bibliograafia

• RHK-10 (Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon)
• Jusupovi haigla
• Badalyan L. O. Neuropatoloogia. - M.: Valgustus, 1982. - S.307-308.
• Bogolyubov, Meditsiiniline taastusravi (käsiraamat, 3 köites). // Moskva – Perm. - 1998.
• Popov S. N. Füüsiline taastusravi. 2005. - Lk.608.

Teenuse hinnad *

*Saidil olev teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Kõik saidile postitatud materjalid ja hinnad ei ole avalik pakkumine, mis on kindlaks määratud artikli 2 sätetega. Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikkel 437. Täpse teabe saamiseks võtke ühendust kliiniku töötajatega või külastage meie kliinikut. Pakutavate tasuliste teenuste loetelu on näidatud Jusupovi haigla hinnakirjas.

*Saidil olev teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Kõik saidile postitatud materjalid ja hinnad ei ole avalik pakkumine, mis on kindlaks määratud artikli 2 sätetega. Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikkel 437. Täpse teabe saamiseks võtke ühendust kliiniku töötajatega või külastage meie kliinikut.

Inimese lülisamba haiguse peamine põhjus on seotud alaselja väikeste külgmiste ja põikisuunaliste, nn mediaalsete lihaste perioodiliste spasmidega. Muide, kogu see lihaste jada võib olla spasmilises seisundis üle ühe aasta, provotseerides aeg-ajalt lülisamba luude vahel paiknevate üksikute ketaste lihasblokaade, mis võivad põhjustada valu seljalihastes.

Seetõttu ei saa ketta lihasummistus tekkida üldse mitte düstroofia ja lülivaheketta pundumise funktsiooni, vaid mitte selgroolülide kõrval asuvate luukasvude tõttu. Sel juhul valutavad inimesel seljalihased, neid valusid saab kõrvaldada jälgides liikumisrežiimi ja rakendades õiget massaažiravi.

Valu põhjused

Esialgne patoloogiline sündroom tekib selle lihasrühma tugeva pinge tõttu (kere järsk pööre, lülisamba ülemäärane paindumine, selja pikaajaline jahtumine, nakkushaigused, pikaajaline liikumatu lihaspinge, mis tekib pika lihaspinge tõttu. Isiku vale asend laua taga, raskuste kandmine ühel ja samal õlal jne). Kui koormus ületab seljalihaste pinge normi, võib see põhjustada selle lihasgrupi pikaajalist, refleksiliselt fikseeritud pinget ja spasme.

Pikka aega võivad lülidevahelised plaadid olla kokkusurutud asendis, mõnikord võivad nad ulatuda läbi selgroolülide, surudes närvidele ja kutsudes esile erineva intensiivsusega valuärritusi. Tugeva survega intervertebraalsetele plaatidele omandavad nad tasase ilme ja kummuvad külgedele. Seejärel leiavad kettad tühjad kohad ja vajutavad tühjadele kohtadele, misjärel võib inimesel tekkida äge seljavalu. Sellises olukorras on oluline pöörduda õigeaegselt arsti poole, et alustada õigeaegset ravi. Paljudest haigustest saab ravida, kui haigust õigel ajal märgati ja ravi määrati, see kehtib ka seljalihaste valu kohta.

Kõige enam puutuvad surve alla seljaaju juured ja autonoomsed närvid, pidevas kokkupuutes naaberorganitega on need ärritunud. See protsess tekitab kõigi seljalihaste (lülidevaheliste, intervertebraalsete, põik- ja teiste väikeste seljalihaste) kokkutõmbumise, mis suurendab juba olemasolevat survet ümaratele ketastele ning vahepeal ärritavad need veelgi rohkem seljaaju juuri, see tekitab nõiaringi, mis blokeerib selgroolüli. Lõppkokkuvõttes tekib valu, kui nad pingutavad vigastatud kehaosa kinnitamiseks.

Spasmilised lihased pigistavad närvinööre ja naaberveresooni, mis omakorda põhjustab toitehäireid ja energiainfosüsteemi rikkeid nii seljalihaste kudedes kui ka kogu inimkehas. Kuna siseorganite innervatsioon ja toitmine toimub pigistatud veresoonte ja närvide tõttu, võivad nendes elundites tekkida mitmesugused häired.

Juhtum praktikast: kaela vagusnärvi kinnikiilumine, oodatavad signaalid puhata ei saa selle kanalit mööda maksa edasi liikuda, mille tagajärjel tekib sapipõies krooniline kompressioon ja ärritus.

Spasmiliste protsesside kirjeldus

Seljalihaste spasmiga tekib piimhappe akumuleerumismehhanism lihaskiududes, mis on hapnikunälja olukorras glükoosisisaldusega vedeliku jääkide oksüdatsiooniprodukt. Piimhappeliste ainete märkimisväärne kogunemine lülisamba lihaskudedesse viitab äkilisele valule nimmepiirkonnas ja kogu seljas. Seljalihaste sobiva lõdvestamise korral hakkab veresoonte läbilaskvus tavapärasel režiimil töötama, seejärel taastatakse piimhappeladestusproduktide kogunemine selja lihastest vere stagnatsiooni survel ja järk-järgult taandub valu lihastes. Seljaaju närvilõpmete regulaarne kokkusurumine viib üksikute siseorganite tundlike funktsioonide osalise kaotuseni. Lisaks on veresoonte kokkusurumine täis kudede turset ja seljavalu.

Spetsiaalsed harjutused võimaldavad teil leevendada lihasvalu, suurendada lülidevahelist luumenit, vähendada survet närvilõpmetele ja parandada verevarustust. See viib metaboolse protsessi suurenemiseni lülidevahelistes liigestes, külgnevates koekiududes ja liigesetaskutes, samuti liigeste sidemetes. Regulaarsete harjutuste järel kaob selgroolülide kumerus, kaob liigeseosade liikumatus, seljavalu nüristab. Kogu see protsess viib lihas-skeleti süsteemi kõigi funktsioonide kiire taastumiseni vigastuste, erinevate liigeste haiguste tõttu ning sellel on ka positiivne trend, kui inimesel on lihased külmetatud, närvilise ülekoormuse ja pidevate stressirohkete olukordade korral. põhjustada haiguse arengut.

Lihaste kokkusurumise hetkel võib tekkida lihasmassi sees oleva koe järsk kokkutõmbumine. Reeglina tekivad sellised spasmid kiirete kohmakate pöörete hetkel või pinges olevate seljalihaste järsu liigutusega.

Torso kiire sirgumine pärast pikka liikumatust võib näiteks põhjustada selja lihaste venitamist ja valulikkust seljas. Vastuseks sellele järgneb reaktsioon selja lihaskudede kohese kokkutõmbumisena. Sel hetkel moodustub omamoodi kaitsekilp, mis kaitseb selgroogu võimaliku ärrituse eest.

Järgmine valu ägenemine toob kaasa lihaspinge suurenemise. Kui lihasvalu taandub, hakkab spasm seisund taanduma.

Inimeste rühmad, kellel on spasmide oht

Kuna selja- ja kaelalihased on pidevalt pinges, ohustab neid kõige sagedamini spasm. Nad reageerivad delikaatselt ka kõige ebaolulisematele koormustele. Mõnikord on tuuletõmbus üsna nõrk ja inimesel on emakakaela piirkonna lihaste jäikustunne, kuna need on kogu aeg pidevas pinges, kui inimene on laua taga istuvas asendis.

Eriti ohustatud on ehituse, põllumajandusega seotud kodanikud ja need, kelle tegevus on seotud pideva tänaval viibimisega. Järsku tekkivad valud kogu kaela ja selja spasmilise omaduse lihastes, samaaegselt nahapinna tuimuse tunnustega, millega kaasneb ebameeldiv kipitus või lihaste tugev lõdvestus, annavad märku lülivaheketaste hävimisest või luuhaigusest. närvilõpmeid.

Lülisamba osteokondroos ja ketaste lihaste blokeering on kaks erinevat haigust, mis esinevad üksteisest sõltumatult.

Need haigused nõuavad erilist ravi. Tegelikult on alaselja tugeva ägeda valu peamine põhjus tavaliselt selja väikeste sügavate pikisuunaliste lihaste kiire kokkusurumine, mis aitab kaasa nende refleksi kokkusurumisele ja selles kohas paiknevate lülivaheketaste ringide blokeerimisele. Selle taustal on terav lihasvalu ja samaaegne seljavalu. Väike kettasoon ja selgroolülide mitmesugused väljakasvud ei saa aga kaasa tuua valu.

Sellepärast ei peegelda "ishiase" või isegi "osteokondroosi" diagnoos täit pilti spasmide ajal tekkivatest patoloogilistest tegevustest ja kõige parem on neid nimetada fibromüalgiaks - seljavalu.

Mis põhjustab korduvat seljavalu?

Kui inimest kimbutavad perioodilised lihasspasmid, kaasnevad nendega tavaliselt soovimatud negatiivsed emotsioonid ning see põhjustab kokkuvõttes sarnase suhtumise teistesse ja ellu endasse. Füüsiline ja moraalne valu, millega pidevalt kaasneb liikumatu pinge teatud lülisambaasendites, regulaarne emotsionaalne ülekoormus võib avalduda nii eraldi kui ka koos teiste protsessidega.

Nende tekitatud ummistused ja kokkusurumine katavad ka teisi kehaosi, eriti kannatab alaselg.

Seetõttu on sellistes olukordades vajalik lihaste spetsiaalne ravi ja venitamine, vaheldumisi selja pikisuunaliste lihaste isomeetrilise pinge ja lõdvestamisega, mis eemaldab suurepäraselt teatud lihaskudede spasmid ja ummistused. Õigeaegne sekkumine ja kompressiooni ravi võivad takistada haiguse arengut, mis kehtib eriti siis, kui seljalihased valutavad.

Kõikvõimalikud vigastused, vigastused või vaimne stress põhjustavad pidevat survet seljalihastele ja võivad pikaks ajaks programmeerida aju pidevaks valuks lihastes. Ja kui inimene läbib lihasvalu tekitava haiguse eriravi, võivad tema närvilõpmed saata seljaajule samu signaale, mida saadeti varemgi. Kui paranemisprotsess on alanud, vajab aju tsükli katkestamiseks täiendavaid signaale pigistatud seljalihase liigutustest. Järgmised sümptomid, mida sageli kogevad inimesed, kes on alustanud ravi seljaaju lihaste haigusega, on lihaste amneesia. Seljavigastuse saamisel on loomulik kalduvus vigastatud seljalihase liikumist igal võimalikul viisil piirata.

Spasmide ravimise viisid

Paljudel inimestel on küsimus: mida teha, kui selja lihased valutavad? Vastus on lihtne – on vaja vähendada lülisamba koormust ja teha ravivõimlemist. Lihasharjutused liikumatute ja dünaamiliste harjutuste kujul sisemiste lihaste pinge ja lõdvestamise abil aitavad seda lihasrühma ümber kasvatada ja ühendada õigeks koostoimeks ülejäänud inimkeha lihastega.

Tehke spetsiaalseid harjutusi, vaheldumisi pinges ja lõdvestades igat tüüpi lihaseid, alustades alumistest lihastest, jõudes näo miimikalihasteni. Tuleb märkida, et õhu pikaajalisel väljahingamisel hakkab aktiivselt toimima kogu parasümpaatilise närvisüsteemi kompleks, mis vastutab selle lõõgastumise eest. Alustage lihaskoe spasmilise piirkonna lõdvestamist ühe kirjeldatud võimalusega:

• sissehingamisel - pingutame kogu keha, väljahingamisel - lõdvestame;
• pärast seda hingake sisse ilma keha pingeteta, seejärel rahulikul väljahingamisel tunneme vaimselt täielikku rahu vigastatud kehapiirkonnas;
• rakendame maksimaalset pinget: vigastatud kehaosa tuleb pingutada kogu jõuga ja hoida lihaseid selles asendis kakskümmend kuni kolmkümmend sekundit, nii palju kui teie füüsiline seisund seda võimaldab, seejärel lõdvestage aeglase õhu väljahingamisega;
• läbi pigistatud ala mõtte suurepärasest kehalisest heaolust, tunneme emotsionaalset naudingut.

Võite kasutada õrna massaaži, kasutades jäätükke. Aeglaselt joostes jäätükki üle valutava koha spasmi ümber, nüristame valu. Positiivne mõju saavutatakse mõne aja pärast. Esialgu ahendavad jäätükid veresooni, seejärel hakkavad veresoonte kanalid laienema, aidates lihaseid lõdvestada.

Igaüks meist seisab silmitsi lihasvaluga. Sellist valusündroomi nimetatakse (kreeka päritolu sõna "mios" - lihased, "algos" - valu). Erinevad lihased võivad haiget teha ja selga toetav lihaskorsett pole erand.

Igaüks kogeb seljavalu. Paljud inimesed teavad omast käest, mis see on. Mida teha, kui see häda sind tabab? Parim lahendus oleks minna arsti juurde. See võimaldab teil alustada ravi õigeaegselt, et vältida tüsistusi või haiguse pikalevenimist. Kuid kui see pole mingil põhjusel võimalik, peate enne millegi tegemist mõistma müalgia ilminguid ja välja selgitama, mis on selle põhjus.

Klassifikatsioon

Seljalihaste valud erinevad esinemissageduse, rünnaku kestuse, tugevuse, nende katmise piirkondade ja ka etioloogiliste põhjuste poolest. Viimane punkt räägib sellest, millised on valusündroomi põhjused. Neid võib seostada selgroo patoloogiaga. Müalgia võib aga tekkida selgroost täiesti sõltumatutel põhjustel. See võib olla põhjustatud liigsest füüsilisest pingutusest või ilmneda sõltumata tegevusest.

Vastavalt sageduse kriteeriumile eristatakse järgmisi valutüüpe:

• episoodilised krambid.
• Kordub korrapäraste ajavahemike järel.
• Krooniline.

Vastavalt aistingute tugevusele võib müalgia olla intensiivne või kerge. Ägeda valu korral, eriti kui rünnakud korduvad sageli, otsib inimene suurema tõenäosusega abi. Kuid kerge kroonilise müalgiaga kohaneb inimene valuga ega pöördu spetsialisti poole. Selle tulemusena haigus progresseerub. See on kerge valu peamine oht.

Kerge müalgia korral ei avastata haigust varakult ja ravi algab väga tähelepanuta jäetud olekus. Mõnikord avastatakse füüsilise läbivaatuse käigus juhuslikult tõsine patoloogia.

Põhjused

Selja lihaste valu võib mõjutada selle mitmesuguseid segmente, kuid sagedamini mõjutab see alaselja. Just tema saab raskuste tõstmisel suurima koormuse.

Müalgia põhjused ei ole liiga erinevad:

• Põletikulised protsessid (müosiit) ja süsteemsed patoloogiad.
• Traumaatilised kahjustused.
• Skeleti häired.
• Ebamugav kehahoiak pikka aega.

Kõrge temperatuuriga kaasnevate viirusnakkuste (gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid jne) korral kurdavad patsiendid, et seljalihased valutavad, eriti nimmepiirkonnas, ja valutavad liigesed. Coxsackie viiruse korral on võimalikud väga tugevad lihasvalud, kuigi need paiknevad enamasti mitte seljas, vaid nabapiirkonnas. Need muutuvad tugevamaks liikumise, aevastamise ja köhimisega. Seda patoloogiat nimetatakse Bornholmi haiguseks.

Mõnikord peetakse seljalihaste valuga patsiente ekslikult valu levikuks siseorganite patoloogiliste protsesside ajal. Seega põhjustavad põletikulise iseloomuga neeruhaigused ja urolitiaas sageli valu nimmepiirkonda. Pankreatiit, adhesiivsed protsessid soolesilmustes, onkoloogia ja mitmed muud haigused võivad avalduda seljavaluna.

Naistel ja tüdrukutel on nimmepiirkonna valu sageli seotud mitte lihaspatoloogiaga, vaid suguelundite haigustega (müoomid, fibroomid).

Valu põhjuseid saab osaliselt hinnata ebamugavuse olemuse järgi. Näiteks:

• Öised ja hommikused valud, mis taanduvad igapäevase tegevusega, räägivad kroonilisest spondüloartroosist.
• Valu palpatsiooniuuringul piki selgroogu viitab närvilõpmete põletikule kompressiooni tagajärjel: osteotsüütide arvu suurenemise või selgroolülidevahelise ketta deformatsiooni tekkimise tõttu.
• Terav, talumatu valu pärast ülemäärast koormust võib olla märk lihaskiudude rebendist.

Ja see on vaid väike osa teguritest, mis mõjutavad seljavalu ilmnemist.

Lülisamba kahjustused

Üks levinumaid valu põhjuseid on närviprotsesside kokkusurumine. Põhjused - lülisamba kahjustused, sealhulgas selle segmentide või struktuuride seguga (song, skolioos, listees, selgroolülide pöörlemine,).

Valu tekib ka haiguste tõttu: osteoartriit, osteokondroos jne. Sel juhul põhjustab müalgia asjaolu, et patoloogilise protsessi piirkonna lihased on pikka aega spasmilises seisundis. Närvilõpmete kokkusurumine ja ärritus toob kaasa asjaolu, et keha püüab ebamugavust vähendada, piirates selgroo kahjustatud piirkonna liikuvust. Seega on lihased pinges, tekib nende ületöötamine ning selle tagajärjel valutavad seljalihased.

Eredat kliinilist pilti võib täheldada radikulopaatiaga. Alaselja lihaste spasm on nii tugev ja stabiilne, et mõnes olukorras on vaja kasutada lihasrelaksante.

Vigastus ja põletik

Pidev valutav valu võib olla müosiidi tunnuseks - hüpotermia tagajärjel tekkiv banaalne lihaste põletik. Sarnased valud või aistingud valu piiril (näiteks abaluudevahelises piirkonnas) võivad näidata osteokondroosi progresseeruvat kulgu.

Pikaajalisel istumisel võib tekkida tunne, et krae piirkond on “tuim” või on alaselja kerge tuimus, millega kaasneb valu. Sageli tulevad kaebused kontoritöötajatelt, kes veedavad palju aega arvuti taga.

Verevalumid ja rebendid põhjustavad hemorraagiate ilmnemist lihaskoes, moodustub hematoom (verevalumid), mis võib väga intensiivselt haiget teha. Venitamine põhjustab ka ümbritsevate kudede ja lihaste traumasid. Ka seljalihased valutavad pideva ja pikaajalise pigistamise tõttu (kottide kandmine ühel õlal või rasked seljakotid).

Ekstreemne füüsiline aktiivsus põhjustab lihaste väsimust, kuna neisse koguneb piimhape. Selline valu meenutab kergelt kergeid krampe, kaob mõne päeva pärast, ravi tavaliselt ei vajata.

Struktuurianomaaliad

Struktuurianomaaliate tõttu on üksikud lihasrühmad pidevas ülepinges. Valu on püsiv ja üsna intensiivne. Nende kõrvalekallete hulka kuuluvad:

• (eelkõige kaaluge puusa).
• Ühe alajäseme lühenemine.
• Vaagna kõrguse ühepoolne langus.
• "Kreeka jalg".

Ebanormaalset arengut võetakse ka kui õla pikkuse vähenemist kasvunäitajate suhtes, jalalaba pikkuse vähenemist kasvunäitajate suhtes ja mitmeid teisi.

Ravi

Mida teha valu lülisamba ümber või hajusa müalgia korral, sõltub nende esinemise põhjusest. Valusündroomi saate eemaldada kohaliku ja üldise kasutusega valuvaigistite ja anesteetikumide abil. Kuid see on ainult sümptomaatiline ravi. Kuna müalgia on ainult "majakas", mis annab teada keha talitlushäiretest, on vaja ravida selle aluseks olevat patoloogiat.

Aitab paljudes olukordades:

• Ravimid.
• Füsioteraapia ravi.
• käsitsi mõjutamine.
• Balneoteraapia.
• Dieediteraapia.

On juhtumeid, kui ravi peetakse radikaalseks, see tähendab kirurgiliseks. Näiteks kunstliigese implantaat düsplaasia või kirurgilise eemaldamise korral. Samuti võivad nad implanteerida metallist implantaati teatud tüüpi selgroomurdude korral.

Meditsiiniline teraapia

Püsiva alaseljavalu meditsiiniline ravi sõltub selle põhjusest. Näiteks müosiidi korral pole lihaste ravimine nii keeruline. Tavaliselt piisab põletikuvastastest ja valuvaigistavatest salvidest. Hästi aitavad soojendavad ained (mesilasmürgi, punase pipra ja karurasvaga kreemid) ning veresooni laiendavad kreemid ja geelid (Apizatron, Finalgon,).

Ägeda valu sündroomi (näiteks radikulopaatia või lihaskiudude rebendiga) ravi algab tavaliselt valuvaigistite ja MSPVA-de intramuskulaarse süstimisega. Nende hulka kuuluvad: Ketorol, Analgin, Baralgin, Movalis, Diclofenac. Kui müalgia põhjused on ishias ja lumbago, võib lihasrelaksante määrata üks kord.

Nakkushaiguste korral ei ole reeglina vaja spetsiaalselt müalgiat ravida. Ravi taandub põhihaiguse ravile.

Lülisambahaiguste korral kasutatakse vitamiinipreparaate, valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid, hormoone. Mõnel juhul määrake:

• Homöopaatilised preparaadid. Näiteks osteokondroosi korral võib see olla Discus Compositum, Traumeel,.
• Kõhrekoe taastumist soodustavad ravimid: kondroitiin ja glükoosamiin.
• Mõnikord soovitatakse toidulisandeid (sh kollageeni).

Muud meetodid

Vastunäidustuste puudumisel leevendab lihasvalu hästi füsioteraapia (elektroforees), muda, osokeriit ja muud meetodid. Patsientidele näidatakse ka massaaži. Sõrmede korral võib soovitada veojõu kasutamist. Basseini külastamine taastumise staadiumis aitab hästi kaasa lülisamba tühjenemisele, lihaste lõõgastumisele ja taastumisele.

Dieet on oluline raviaine. Ilma harmoonilise tasakaalustatud toitumiseta on valust pikka aega võimatu vabaneda. Eriti kui seda ei põhjusta müosiit, vaid kroonilised degeneratiivsed muutused selgroos ja kõhrekoes.

Teraapia lahutamatu osa on hästi valitud ja doseeritud füüsiline aktiivsus.