Veepallitunnid lastele. Veepall: mis selles viga

(2 hääli, keskmine: 5,00 5-st)

Veepall leiutati 19. sajandi alguses. Mängu sisuks oli algul pall vastase väravasse visata ja enda omast mööda lasta. Ja juba 20. sajandi alguses arvati veepall olümpiamängude hulka.

Veepall on väga ilus ja värvikas mäng, mida sportlased vee peal mängivad. Seda saab läbi viia nii basseinis kui ka looduslikus veehoidlas. Võitmiseks peavad osalejad lööma vastastele võimalikult palju väravaid. Vesipõrandakate on kehale väga kasulik nii noortele kui ka täiskasvanutele.

Tunnid veepõrandal arendavad kõiki lihasgruppe, mis on suur pluss, mida kõigil spordialadel ei ole.

LASTE VEEPALL – SPB JA MOSKVA SEKTSIOON

Kui kavatsete oma lapse saata, on see teie lapse jaoks üks parimaid võimalusi. Kui teie laps püsib vee peal hästi, võite anda talle alates 7. eluaastast meeskonnatreeningu. Alustuseks võite töötada koos lapsega alates 5. eluaastast, kuid mitte veepõrandal, vaid lihtsalt külastada basseine, tehes kopse.

Kergelt esinedes areneb ta järk-järgult füüsiliselt ja 8-aastaselt on ta valmis raskemaks treeninguks. Samuti peate last psühholoogiliselt ette valmistama, kuna veepall on meeskonnamäng ja ta peab pidevalt oma eakaaslastega suhtlema. Veepalliosa lastele,õpetage oma lapsele kõike, mida vajate, muutub ta enesekindlamaks ja julgemaks.

Laste veepall, Moskva on üks parimaid linnu. Nii et kui elate selles linnas, siis on teil õnne. Veepall lastele, Peterburis seal on ka palju häid koole ja vesipõrandate sektsioone. Enamik olümpiamängude meistreid on Moskva ja Peterburi elanikud.

Veepalli mängimiseks peab teie laps olema terve ja tal ei tohi olla meditsiinilisi vastunäidustusi. Need hõlmavad seda, kui teie lapsel on naha-, kopsu- ja kõrva-nina-kurguhaigustega seotud haigusi. Seega peab teie laps esmalt läbima arstliku läbivaatuse ja alles pärast seda registreeruma veepalliosakonda.

Pärast arstliku läbivaatuse läbimist antakse teile tõend selle kohta, et teie laps on terve, peate selle tõendi esitama oma treenerile. Teie laps peab läbima arstliku läbivaatuse iga kuue kuu tagant.

POISID JA TÜDRUKUD – ÜHISTREENINGU POSITIIVSED OMADUSED

Seda spordiala võivad harrastada nii poisid kui tüdrukud. Mõned vanemad ei taha tüdrukut veepalliosakonda anda. Nad arvavad, et tavaklassides on tüdrukutel laiad õlad. Põhjus, miks tüdrukul on tugevalt arenenud õlad, on geneetika või ta tegeleb selle spordialaga professionaalselt.

• Meie meeskonnas on palju ilusaid ja ilusa figuuriga tüdrukuid. Seega ei pea oma lapse veepalliosakonda andmist kartma.

Poiste jaoks on tunnid väga kasulikud, kuna need arendavad korralikult teie lapse keha. Teie laps muutub pikaks, laiade õlgadega, vormis, mis meeldib rohkem kui ühele tüdrukule. Veepalli video lastele annab teie lapsele lisamotivatsiooni ja tema õpihimu on veelgi suurem.

VEEPALLO PLUSSID JA miinused

Veepallil on palju eeliseid, millest üks on see, et teie lapsel on suurepärane vastupidavus. Treeningu ajal ühendab keha kõik lihasrühmad, samuti hingamis- ja südamesüsteemid. Tänu sellele muutub laps stabiilsemaks, vastupidavamaks ja ta muutub füüsiliselt tugevamaks.

Plussiks on ka see, et beebi kopsumaht suureneb. See võimaldab teil lapse keha hapnikuga palju hõlpsamini küllastada. Tänu sellele saavad kõik elundid piisavalt hapnikku ja verevarustus on palju parem.

• Rohkem veepallitunde tugevdab su keha. Teie immuunsüsteem on palju tugevam ja enamiku viiruste suhtes vastupidavam.
• Teine oluline tegur on see, et tegemist on meeskonnamänguga ja see on kasvavale organismile väga kasulik, kuna ta suhtleb pidevalt, arutleb, onaneerib ja see kõik on meeskonna huvides. Ja see on kasulik igale inimesele elus.

• Enamasti viiakse veepallitrenni üle 1m40 cm pikkuseid lapsi, kuid ka ülejäänud lapsed eemaldatakse, kuna lapsed kipuvad ratsutama ja aasta pärast on see palju kõrgem, mis võimaldab tal osaleda erinevatel võistlustel.

Kuid veepallis pole mitte ainult plusse, loomulikult on ka miinuseid nagu igal spordialal. Üks neist on see, et kui sa oma treenerit ei kuula, siis võid saada tõsiselt viga, mille järel taastumine võtab kaua aega. Verevalumid ja marrastused on tavalised, seega peate selleks valmis olema.

Negatiivne külg on ka see, et teie laps võib klooriveele halvasti reageerida, mistõttu peate veepalli mängimise lõpetama või ostma spetsiaalseid nahahooldustooteid.

Negatiivne külg on muidugi see, et tüdrukutel tekib õlavöö ja paljudele see üldse ei meeldi. Kuid see pole ka kõigile, kuna geneetika võib omajagu võtta.

Spordi- ja puhkekompleksi "TORPEDO" baasil on korraldatud veepalli sektsioon lastele ja täiskasvanutele. See palliga meeskonnaspordiala aitab suurepäraselt arendada harmooniliselt jõudu, vastupidavust, tähelepanu, koordinatsiooni ja juhiomadusi, kõiki suuri lihaseid, samuti hoida neid heas vormis.

Pakume tõhusaid veepallitunde nii algajatele kui ka selle spordiala kogemustega inimestele. Koolitusprogramm sisaldab:

Sportliku ujumistehnika koolitus ja erinevate motoorsete oskuste uurimine;

Õppige palli käsitsema ja sellega vees tõhusalt liikuma;

Lubatud jõuliigutused veepallis;

Veepalli ja sportliku ujumise teoreetiline osa.

Laste ja noorte spordikool "Torpedo" kuulutab välja 6-7aastaste poiste ja tüdrukute värbamise veepalli sektsiooni. Laste vaatamine toimub iga päev, välja arvatud pühapäev, alates 15:15 eelneval kokkuleppel treeneriga. Võtke ujumisriided kaasa.
Peatreener: Juri Jurjevitš Bychikhin tel. 8-916-087-55-80
Treener: Kutuzov Andrei Jevgenievitš tel. 8-926-224-20-75
Treener: Chuley Sergei Aleksejevitš tel. 8-926-254-11-97
Veepalliosakond "Torpedo" on üks parimaid koole Venemaal. Viimase 10 aasta jooksul on meie klubi meeskonnad regulaarselt tulnud Venemaa meistrivõistluste võitjateks, Moskva meistrivõistluste võitjateks, klubi õpilased mängivad Venemaa ja Moskva linna rahvusmeeskondades.
Kogenud treenerite juhendamisel on koolitus jagatud mitmeks etapiks.
Esimene aste: ujumistreeningud. Etapp kestab 1-2 aastat, olenevalt lapse vanusest, valmisoleku astmest ja hoolsusest.
Veepalliosakonna "Torpedo" vanemtreeneri Bychikhin Juri Jurjevitši kommentaar: "Meie treenerid peavad õpetama lapsi väga hästi ujuma, sest just nende lastega esindavad nad lähitulevikus meie klubi erinevates Moskva, Venemaa ja rahvusvahelised võistlused. Selgub, et esialgse koolituse etapis panevad nad aluse edasistele võitudele. Seetõttu õpetame ujumist väga hästi!”
Teine etapp: esmased veepallitunnid. Etapp kestab umbes 2 aastat. Selles etapis laotakse palliga töötamise põhioskused, õpetatakse lapsi hoidma vees keha vertikaalset asendit, selgitatakse mängu põhireegleid. Samal ajal jätkub ujumistreeningu täiustamine.
Kolmas etapp:õppides vahetult veepalli mängima. Etapp kestab kuni kooli lõpetamiseni. Just selles etapis osalevad meie meeskonnad võistlustel, käivad treeninglaagrites, saavad erinevate võistluste võitjateks ja auhinnasaajateks.

Uskuge mind, varem või hiljem moondub lause "Palju õnne, sul on poiss" pärast teatud arvu aastaid obsessiivseks mõtteks: mida teha selle lapselapse ja tema fantastilise ja mõnikord kontrollimatu energiaga?
Kas soovite ideed? Sport.
Ja kuna lävel suvi, juhime teie tähelepanu loo ühest suvisest spordialast - veepall .
Veepallur vastab meie korrespondendi küsimustele, rahvusvahelise klassi spordimeister Sergei DROZDOV

- Sergei, mis vanuses saab lapse veepallile "ära anda"?

Kuskil seitsme-kaheksaaastaselt võib laps juba veepalliga tegeleda. Selge on see, et selles vanuses on veel raske öelda, et ta “aktiivselt mängib” veepalli, aga kindlasti suudab ta soovi korral seda õppima hakata.

Kas on vaja, et laps oskaks ujuda?

On rühmi, kuhu võetakse lapsi, kes ei oska ujuda, aga loomulikult on lihtsam, kui laps on selle teaduse juba omandanud. Seega kohaneb ta kiiremini, alustab suurema tõenäosusega palliga treenimist. Aga märgin, et ujumisele antakse alati palju aega nii alggruppides kui ka meistrite võistkondades.

- Veepall on üsna karm spordiala, kuigi uiske ja kindaid pole, vigastused selles on tavaline asi. Kuivõrd on laste veepallile omane mõiste "vigastus"?

Õigesti seadistatud treeningprotsessiga on laste veepallis vigastused välistatud, noh, muidugi, välja arvatud juhuslikud sinikad ja marrastused. Aga see on olemas kõikidel aktiivsetel spordialadel ja sellest ei saa kuidagi mööda. Sport on sport.

- Kui oluline on selles mängus treeneri valik?

Treenerist saab lapse jaoks nagu teine ​​vanem, sest ta paneb igasse õpilasesse oma hinge, tunneb ka nende õnnestumiste üle rõõmu ja on nende ebaõnnestumiste pärast ärritunud. Seetõttu võtke treeneri valiku teemat tõsiselt, võib-olla on isegi mõttekas rääkida basseinitöötajatega, pidada nõu spordiga seotud sõpradega või sõpradega, kelle laps juba selle spordialaga tegeleb, ja nemad oskavad soovitada konkreetset inimest.