Kui palju lihaseid inimesel on. Kasulik video: inimese anatoomia - lihased. Huvitavad faktid inimese lihaste kohta

Mõeldud erinevate toimingute sooritamiseks: kehaliigutused, häälepaelte kokkutõmbumine, hingamine. Lihased on 86,3% vett.

Lihased võimaldavad liigutada kehaosi ning väljendada tegudes mõtteid ja tundeid. Inimene teeb tänu lihaskoe kokkutõmbumisvõimele mis tahes liigutusi – alates nii lihtsatest nagu pilgutamine või naeratamine, kuni peente ja energiliste liigutusteni, nagu me näeme juveliiridel või sportlastel. Kolmest põhirühmast koosnevate lihaste korralikust toimimisest ei sõltu mitte ainult keha liikuvus, vaid ka kõigi füsioloogiliste protsesside toimimine. Ja kõigi lihaskudede tööd juhib närvisüsteem, mis tagab nende ühenduse pea- ja seljaajuga ning reguleerib keemilise energia muundumist mehaaniliseks energiaks.

Inimese kehas on 640 lihast (olenevalt diferentseeritud lihasrühmade loendusmeetodist määratakse nende koguarv 639-st 850-ni). Väiksemad on kinnitatud väikseima luu külge, mis paiknevad kõrvas. Suurimad on gluteus maximus lihased, need panevad jalad liikuma. Tugevamad lihased on säärelihased (18,6), närimislihased (10,2).

Lihaste kuju on väga mitmekesine. Kõige tavalisemad on jäsemetele iseloomulikud fusiform lihased ja laiad lihased - need moodustavad keha seinad. Kui lihastel on ühine kõõlus ja pead on kaks või enam, nimetatakse neid kahe-, kolme- või neljapealisteks lihasteks.

Lihased ja luustik määravad inimese keha kuju. Aktiivne elustiil, tasakaalustatud toitumine ja sport aitavad kaasa lihaste arengule ja rasvkoe vähenemisele.

Struktuur

Igat tüüpi lihaste minimaalne struktuurielement on lihaskiud, millest igaüks eraldi ei ole mitte ainult rakuline, vaid ka füsioloogiline üksus, mis on võimeline kokku tõmbuma. See on tingitud sellise kiu struktuurist, mis ei sisalda mitte ainult organelle (rakutuum, mitokondrid, ribosoomid, Golgi kompleks), vaid ka spetsiifilisi kontraktsioonimehhanismiga seotud elemente - müofibrillid. Viimaste hulka kuuluvad kontraktiilsed valgud – aktiin ja müosiin.

aktiin- 375 aminohappejäägist koosnev kontraktiilne valk molekulmassiga 42300, mis moodustab umbes 15% lihasvalgust. Valgusmikroskoobis näevad õhemad aktiini molekulid välja nagu heledad triibud (nn Ι-kettad). Madala ioonisisaldusega lahustes sisaldub aktiin sfäärilise struktuuriga üksikute molekulide kujul, kuid füsioloogilistes tingimustes muutub ATP ja magneesiumiioonide juuresolekul aktiin polümeeriks ja moodustab pikki kiude (fibrillaarne aktiin) , mis koosnevad kahest spiraalselt keerdunud aktiinimolekulide ahelast. Ühendades teiste valkudega, omandavad aktiinikiud ATP-s sisalduva energia abil kokkutõmbumisvõime.

Müosiin- peamine lihasvalk; selle sisaldus lihastes ulatub 60% -ni. Molekulid koosnevad kahest polüpeptiidahelast, millest igaüks sisaldab rohkem kui 2000 aminohapet. Valgu molekul on väga suur (need on kõige pikemad polüpeptiidahelad, mis looduses eksisteerivad) ja selle molekulmass ulatub 470 000-ni. Iga polüpeptiidahel lõpeb nn peaga, mis sisaldab kahte väikest ahelat, mis koosnevad 150-190 aminost. happed. Nendel valkudel on ATPaasi ensümaatiline aktiivsus, mis on vajalik aktomüosiini kokkutõmbumiseks. Mikroskoobi all näevad lihastes olevad müosiini molekulid tumeda triibuna (nn A-kettad).

Aktomüosiin- aktiinist ja müosiinist koosnev valgukompleks, mida iseloomustab ATPaasi ensümaatiline aktiivsus. See tähendab, et ATP hüdrolüüsi käigus vabaneva energia tõttu saab aktomüosiini vähendada. Füsioloogilistes tingimustes loob aktomüosiin kiud, mis on kindlas järjekorras. Müosiini molekulide fibrillaarsed osad, mis on kogutud kimpu, moodustavad nn paksu niidi, millest müosiinipead risti piiluvad. Aktiini molekulid on ühendatud pikkade ahelatena; kaks sellist ketti, mis on spiraalselt üksteise ümber keerdunud, moodustavad õhukese niidi. Õhukesed ja jämedad niidid on paigutatud paralleelselt nii, et iga peenike niit on ümbritsetud kolme jämedaga ja iga jäme niit on ümbritsetud kuue peenikesega; müosiinipead kleepuvad õhukeste filamentide külge.

Lihaste tüübid

Sõltuvalt struktuuri iseärasustest jagatakse inimese lihased 3 tüüpi või rühma.

Eraldi (kolmas) lihaste rühm on südame vöötlihaskude (müokard). See koosneb kardiomüotsüütidest. Inimese mõistus ei kontrolli südamelihase kokkutõmbeid, see on innerveeritud

Teadmised anatoomia põhitõdedest, oma keha ehitusest koos arusaamisega treeningu tähendusest ja ülesehitusest võivad spordi efektiivsust kordades tõsta – iga liigutus, igasugune sportlik pingutus tehakse ju abiga. lihastest. Lisaks on lihaskoel oluline osa kehakaalust - meestel moodustab see 42-47% kuivkeha massist, naistel - 30-35% ja füüsiline aktiivsus, eriti planeeritud jõutreening, suurendab lihaskoe osakaalu. , ja füüsiline tegevusetus, vastupidi, vähendab seda.

Lihaste tüübid

Inimkehas on kolme tüüpi lihaseid:

• skeleti (neid nimetatakse ka triibuliseks);
• sile;
• ja müokard ehk südamelihas.

Siledad lihased moodustavad siseorganite ja veresoonte seinad. Nende eripära on see, et nad töötavad inimteadvusest sõltumatult: näiteks soolestiku peristaltikat (riimilisi kokkutõmbeid) on võimatu tahtejõuga peatada. Selliste lihaste liigutused on aeglased ja monotoonsed, kuid nad töötavad pidevalt, ilma puhkuseta, kogu elu.

skeletilihased vastutab keha tasakaalus hoidmise ja mitmesuguste liigutuste tegemise eest. Kas tunnete, et istud "lihtsalt" toolil ja lõõgastute? Tegelikult töötavad selle aja jooksul kümned teie skeletilihased. Skeletilihaste tööd saab kontrollida tahtejõuga. Vöötlihased suudavad kiiresti kokku tõmbuda ja sama kiiresti lõdvestuda, kuid intensiivne tegevus viib nende väsimuseni suhteliselt kiiresti.

südamelihasühendab ainulaadselt skeleti- ja silelihaste omadused. Nagu skeletilihased, on ka müokard võimeline intensiivselt töötama ja kiiresti kokku tõmbuma. Nagu silelihased, on see praktiliselt väsimatu ja ei sõltu inimese tahtejõust.

Muide, jõutreening mitte ainult "reljeefi kujundab" ja suurendab meie skeletilihaste tugevust - need parandavad kaudselt ka silelihaste ja südamelihase töö kvaliteeti. Muide, see toob kaasa "tagasiside" efekti - tugevdatud, vastupidavustreeningu kaudu arendatud südamelihas töötab intensiivsemalt ja tõhusamalt, mis väljendub kogu organismi verevarustuse paranemises, sealhulgas skeletilihastes. , mis talub tänu sellele veelgi suuremaid koormusi. Treenitud, arenenud skeletilihased moodustavad võimsa siseorganeid toetava "korseti", millel on oluline roll seedimisprotsesside normaliseerimisel. Normaalne seedimine tähendab omakorda kõigi kehaorganite ja eelkõige lihaste normaalset toitumist.

Erinevat tüüpi lihased erinevad oma struktuuri poolest, kuid vaatleme lähemalt skeletilihaste struktuuri, kuna see on otseselt seotud jõutreeningu protsessiga.

Keskenduge skeletilihastele

Lihaskoe peamine struktuurne komponent on müotsüüt - lihasrakk. Müotsüüdi üheks eristavaks tunnuseks on see, et selle pikkus on sadu kordi suurem ristlõikest, mistõttu nimetatakse müotsüüti ka lihaskiuks. 10–50 müotsüüti ühendatakse kimpudeks ja kimpudest moodustub lihas ise - näiteks biitsepsis kuni miljon lihaskiudu.

Lihasrakkude kimpude vahel on väikseimad veresooned - kapillaarid ja närvikiud. Lihaskiudude kimbud ja lihased ise on kaetud tiheda sidekoe ümbrisega, mis nende otstes lähevad luude külge kinnitatud kõõlusteks.

Lihasraku põhiainet nimetatakse sarkoplasmiks. Sellesse on sukeldatud kõige õhemad lihaskiud - müofibrillid, mis on lihasraku kontraktiilsed elemendid. Iga müofibrill koosneb tuhandetest elementaarosakestest – sarkomeeridest, mille peamiseks tunnuseks on võime kokku tõmbuda närviimpulsi mõjul.

Sihtotstarbelise jõutreeningu käigus suureneb nii lihaskiudude müofibrillide arv kui ka nende ristlõige. Esiteks toob see protsess kaasa lihasjõu suurenemise, seejärel selle paksuse suurenemise. Lihaskiudude endi arv jääb aga samaks – see on tingitud organismi arengu geneetilistest iseärasustest ega muutu elu jooksul. Sellest saame teha järelduse sportlaste erinevate füüsiliste väljavaadete kohta – need, kelle lihased koosnevad rohkematest kiududest, suurendavad suurema tõenäosusega läbi jõutreeningu lihaste paksust kui need sportlased, kelle lihased sisaldavad vähem kiude.

Seega sõltub skeletilihase tugevus selle ristlõikest - see tähendab lihaskiudu moodustavate müofibrillide paksusest ja arvust. Jõu ja lihasmassi näitajad ei kasva aga võrdselt: kahekordse lihasmassi suurenemisega muutub lihasjõud kolm korda suuremaks ja teadlastel pole sellele nähtusele siiani ühest seletust.

Skeletilihaskiudude tüübid

Skeletilihaseid moodustavad kiud jagunevad kahte rühma: "aeglased" ehk ST-kiud (aeglased tõmbluskiud) ja "kiired", FT-kiud (kiired tõmbluskiud). ST-kiud sisaldavad suures koguses müoglobiini valku, millel on punane värv, mistõttu neid nimetatakse ka punasteks kiududeks. Need on vastupidavuskiud, kuid need töötavad koormusel, mis jääb vahemikku 20-25% maksimaalsest lihasjõust. FT-kiud sisaldavad omakorda vähe müoglobiini, mistõttu neid nimetatakse ka "valgeteks" kiududeks. Nad tõmbuvad kokku kaks korda kiiremini kui "punased" kiud ja suudavad arendada 10 korda rohkem tugevust.

Koormustel alla 25% maksimaalsest lihasjõust töötavad esmalt ST-kiud ja seejärel, kui need on ammendatud, kaasatakse töösse FT-kiud. Kui nad ka energiaressursi ära kasutavad, on nad kurnatud ja lihased vajavad puhkust. Kui koormus on algselt suur, töötavad mõlemat tüüpi kiud samaaegselt.

Siiski ei tohiks ekslikult seostada kiutüüpe inimese sooritatavate liigutuste kiirusega. Mis tüüpi kiud on hetkel töösse valdavalt kaasatud, ei sõltu sooritatava liigutuse kiirusest, vaid jõupingutustest, mis selle tegevuse peale tuleb kulutada. Sellega on seotud asjaolu, et erinevat tüüpi lihastel, mis täidavad erinevaid funktsioone, on ST ja FT kiudude sooneline suhe. Eelkõige sisaldab biitseps, peamiselt dünaamilist tööd tegev lihas, rohkem FT kiude kui ST. Seevastu tallalihas, mis kogeb peamiselt staatilist koormust, koosneb peamiselt ST-kiududest.

Muide, nagu lihaskiudude koguarv, on ka ST / FT kiudude suhe konkreetse inimese lihastes geneetiliselt määratud ja püsib kogu elu jooksul muutumatuna. See seletab ka teatud spordialade kaasasündinud võimekust: kõige "andekamatel", silmapaistvamatel sprinteritel on säärelihased 90% "kiiretest" kiududest ja maratonijooksjatel, vastupidi, kuni 90% neist kiududest. aeglane.

Hoolimata sellest, et lihaskiudude loomulikku hulka, aga ka nende kiirete ja aeglaste sortide vahekorda ei saa muuta, paneb hästi planeeritud ja visa treening lihased koormustega kohanema ning toob kindlasti ka tulemusi.

Huvitavad faktid lihaste kohta

1. Inimese kehas on 400–850 lihast. Eksperdid ei suuda täpselt näidata inimese lihaste arvu. Võrdluseks: rohutirtsul on umbes 900 lihast, mõnel röövikul kuni 4000.

2. 50% kogu lihasmassist on alajäsemetes, 30% ülajäsemetes ning 20% ​​pea- ja kehatüve lihastes.

3. Lihaste aluse moodustavad lihasrakud, mis on võimelised vastuseks närvi ergutamisele pikisuunas kokku tõmbuma.
Lihasrakud koosnevad väikestest kontraktiilsetest valgukiududest (nn müofibrillid). Need kiud tõmbuvad erutatuna kokku, naasevad pärast ergastuse kadumist algsesse olekusse.

4. Inimkeha tugevaim lihas on keel.

5. Avatud silmadega on võimatu aevastada.

6. Naeratamiseks peate kasutama 40 näolihast ja püssi päästikule vajutamiseks - ainult 4.

7. Suudlus paneb liikuma 29 (mõnes allikas - 34) näolihast: selline treening on suurepärane kortsude ennetamine.

8. Statistika järgi on meestel, kes suudlevad oma naisi enne tööle minekut, suurem sissetulek kui neil, kes lahkuvad kodust ilma oma naist suudlemata. Lisaks elavad mehed, kes enne tööleminekut oma naist suudlevad, viis aastat kauem.

9. Rääkimisel kasutame korraga umbes 100 rinna-, kaela-, lõualuu-, keele- ja huultelihast. Iga lihas on kimp, mis koosneb sadadest ja tuhandetest lihaskiududest. Kogu selle majanduse juhtimiseks kasutatakse rohkem neuroneid kui kõndides või joostes. Üks motoorne neuron suudab juhtida 2000 vasika lihaskiu liikumist. Seevastu häälepaelu kontrollivad neuronid kontrollivad ainult ühte või kahte lihaskiudu.

10. Ühe külje närimislihaste absoluutne tugevus on 195 kg ja mõlema poole lihaste kokkutõmbumine võib ulatuda 390 kg-ni. Loomulikult ei talu parodont sellist survet ja seetõttu on tavaline närimissurve 9-15 kg (noh, pähkleid närides maksimaalselt 100 kg).

11. Rääkides pilgutame umbes 15 korda minutis, lugemise ajal - ainult 6 korda.

12. Mõnede teatmeteoste kohaselt on inimese näos 57 lihast. Alustame lihaste uurimist närimislihaste rühmaga.

13. Närimislihased liigutavad alumist lõualuu, mis võib langeda ja tõusta, liikuda edasi ja tagasi, paremale ja vasakule.

14. Kuna toit purustatakse, kui alumine lõualuu tõstetakse ja surutakse vastu ülemist, siis just lihased, mis tõstavad lõualuu, jõuavad närimislihaste suurima arenguni. Ja alumine lõualuu langeb, kui lihased lõdvestuvad, peamiselt gravitatsiooni mõjul: langetamist hõlbustab ja tugevdab selle digastriline lihas.

Närimislihased

Närimislihased liigutavad oma kokkutõmbumisel alalõua eri suundades, osaledes nii närimises, neelamises, heli tekitamises ja kõnes.

Vastavalt nende tegevuse põhisuundadele jagunevad närimislihased kolme rühma:

Esimene hõlmab lihaseid, mis langetavad alalõualuu

1.1. Makillaarhüoid (musculus mylohyoideus,)
1.2. Geniohüoid (musculus geniohyoideus),
1.3. Digastrilise lihase eesmine kõht (venter anterior musculus digastricus);

Teise rühma kuuluvad lihased, mis tõstavad alumist lõualuu

1.4. tegelikult närimislihas (musculus masseter
1.5. Temporaalne lihas (musculus temporalis)
1.6. Mediaalne pterygoid lihas (musculus pterygoideus medialis);

Kolmas rühm sisaldab ainult ühte lihast.

Jalutage ümber ekvaatori

Hinnanguliselt teeb inimene päeva jooksul kuni 30 tuhat sammu ehk umbes 20 kilomeetrit. Iga 5,5 aasta järel teeb ta märkamatult tee, mis on võrdne ekvaatori ümbermõõduga.

Kui palju kaalub inimese luustik?

Inimese luustiku mass on umbes 11 kilogrammi.

Millal on inimene pikem: hommikul või õhtul?

Seoses lülivahekõhre lamenemisega väheneb inimese pikkus õhtuks umbes 1,5 cm, 80. eluaastaks aga 5–7 cm võrreldes neljakümnenda eluaastaga.

Mitu luud on koljus?

Inimese kolju koosneb 23 luust. Ainult kaks kolju luud - alalõualuu ja hüoid - on liigutatavad, ülejäänud on õmblustega kindlalt ühendatud.

Tugevam kui telliskivi ja graniit

Luumaterjal on 30 korda tugevam kui tellis ja 2,5 korda tugevam kui graniit. Suur reieluu talub pooleteise tonni suurust vertikaalkoormust.

See talub 350 kilogrammi koormust

Inimkeha tugevaim side, puusaliigest tugevdav Bertini side peab vastu 350 kilogrammile koormusele.

Kui palju lihaseid on inimesel?

Inimese lihaste hulk ei ole kõigi inimeste jaoks sama. Normaalses vahemikus on see 400 kuni 680 lihast. Kui kõik need lihased oleksid pinges, tekitaksid need ligikaudu 25-tonnise surve. Rohutirtsul on umbes 900 lihast ja mõnel röövikuliigil isegi umbes 4000. Kõikide lihaste kogukaal moodustab meestel 40%, naistel 30% kogu kehamassist.

Milline organ kaotab kõige rohkem soojust?

Inimese lihaste efektiivsus on 20%. Ülejäänud 80% kulub soojuskadudele.

Kus asuvad tugevaimad lihased?

Kõige tugevamad on need, mis asuvad mõlemal pool suud ja vastutavad lõualuude kokkusurumise eest. Nad on võimelised arendama umbes 70 kilogrammi jõudu.

Kes kaotab energiat rohkem: nuttev või julge inimene?

Prantsuse neuroloogide uuringute järgi kasutab nutja 43 näolihast, naerval inimesel aga vaid 17. Seega on naermine energeetiliselt kasulikum kui nutmine.

Millal on lihasaktiivsuse kõrgaeg?

Märgitakse, et kõige tõhusamad lihased töötavad kell 13.00. 30 minutit.

Hapnikku tarbiv organ. Kes ta on?

Kuni 60% kehasse sisenevast hapnikust tarbivad lihased.

Rütm on teie teejuht

Rütm on töö oluline element ja igaüks peaks selles osas oma südamest õppima: kui töötad rütmiliselt, siis on töö tulemuslik ja jõudu veel kauaks tööd teha.

Kui bioloogiline kell läheb katki

Füsioloogilise tsükli "päev-öö" sagedased rikkumised võivad põhjustada inimese sisemise "bioloogilise kella" valuliku häire.

Hingetõmme

Kui palju õhku saate hingata?

Tervel inimesel ulatub kopsude ventilatsioon (hingamiste arv korrutatuna sissehingatava õhu mahuga) 5–9 liitrini minutis. Puhkeolekus teeb inimene keskmiselt 16 hingetõmmet minutis. Seda on päevas umbes 23 000. Samal ajal läbib kopse umbes 7000 liitrit õhku. Inimese hingamise minutimaht (ühes minutis kopsudest läbi lastud õhuhulk) on puhkeolekus 5–8 liitrit minutis ja füüsilisel tööl võib see ulatuda üle 100 liitri minutis.

Hinga kergelt

Puhkeolekus inimene tarbib 400-500 liitrit hapnikku päevas, tehes minutis 12-20 hingetõmmet ja väljahingamist. Hobuse hingamissagedus on 12 hingetõmmet minutis, rottidel - 60, kanaaridel - 108.

Kes meid kosutab?

Õhugaaside negatiivselt laetud ioonid on tervise sõbrad; nad muudavad inimese rõõmsaks, tõhusaks.

Biotolmuimeja

Inimese hingamisteede ripsepiteel viib ööpäevas välja kuni 20-30 g tolmu.

Tiraaž

Vereplasma... ja iidsed mered

Vereplasma koostis meenutab muistsete maiste merede vee koostist, millest elu tekkis.

kahekordne ekvaatori pikkus

Inimkeha verekapillaaride kogupikkus on ligikaudu 100 000 kilomeetrit. See on 2,5 korda pikem kui Maa ekvaatori pikkus ja kogu sisepindala on 2400 m 2.

Pump, mis kestab kogu elu

60 normaalse, mitte väga stressirohke eluaasta jooksul teeb inimese süda rohkem kui 2 000 000 000 kontraktsiooni. Sama töö teeks ka traktor, kui tõstaks merepinnalt 5500 meetri kõrgusele 65 tonni kaaluva rahnu.

Millal on rohkem kolesterooli?

100 ml terve inimese verd sisaldab sügisel ja talvel 20–250 mg kolesterooli, suvel ja kevadel vaid 170–180 mg.

Süda "särk"

Südames on särk - sidekoe kiht; südame ja "särgi" vahel on väike kogus vedelikku. Perikardi kott ("südamesärk") kaitseb töötavat südamelihast.

Lamendatud punased pallid

Punased verelibled ehk erütrotsüüdid, mille kogupindala on 3400 m 2. Iga päev sureb neist kehas umbes 2 000 000 000, mis moodustab 0,01% nende koguarvust. Kõigi erütrotsüütide kogupindala on 3400 m 2 . Igas mm3 veres on 5 000 000 punast vereliblet ja kõigis viies liitris täiskasvanud inimese kehas on 25 000 000 000 000. Kui panna kõik need punased verelibled ritta, venib saadud kett 200 000 kilomeetrit, ümbritseb maakera viis korda mööda ekvaatorit.

"Sprint" meie sees

Peaaegu kõigil inimkeha rakkudel on tuumad, mis kontrollivad kõiki rakus endas toimuvaid füsioloogilisi protsesse ja osalevad rakkude jagunemise protsessis. Ainus erand on erütrotsüüdid. Nad on sündinud tuumaga, kuid juba arengu varases staadiumis kaotavad nad selle, kaotades seeläbi võime paljuneda. Tüvirakkudest moodustuvad punases luuüdis uued punased verelibled. Igas sekundis moodustub umbes 2 500 000 punast vereliblet ja umbes sama palju sureb. Ühe päevaga läbib erütrotsüüt veresoontes umbes 15 kilomeetrit, varustades kudesid hapnikuga ja võttes sealt süsihappegaasi. Ühe erütrotsüüdi olemasolu jooksul läbib see keskmiselt 1800 kilomeetrit.

Nad elavad, et surra

Vererakud surevad pidevalt ja asenduvad uutega. Erütrotsüütide (punaste vereliblede) eluiga kestab 90-125 päeva, leukotsüütide (valgete vereliblede) eluiga – olenevalt leukotsüütide tüübist mitmest tunnist mitme kuuni. Täiskasvanu veres sureb igas tunnis umbes miljard punast vererakku ja viis miljardit valget vererakku. Need asendatakse uute vererakkudega. Päeva jooksul taastub täielikult 25 grammi verd.

õhemad juuksed

Vere kapillaarid on 10 korda õhemad kui juuksed.

See on kiirus!

Ühe minuti jooksul väljutab süda aordi umbes 4 liitrit verd. Liikumiskiirus aordis on 0,5 m / s ja kapillaaride kaudu voolab veri kiirusega 0,5 mm / s. Täielik vereringlus läbi mõlema vereringe lõpeb 21-22 sekundiga.

vere eriline aine

Iga punane vererakk sisaldab 265 000 000 hemoglobiini molekuli. Selle molekuli kokkupanek võtab vaid 90 sekundit. Igas sekundis sünteesitakse inimkehas 6,5∙1014 hemoglobiini molekuli. 100 ml inimverd sisaldab 13–16 g hemoglobiini. Üks gramm hemoglobiini suudab siduda kuni 1,34 ml hapnikku. Puhkeolekus voolab inimese südant läbi umbes 4 l/min, mis tagab kudedele umbes 400 ml hapniku kättesaamise.

Ah, need "õhukesed torud"!

Arterite seina paksus on 0,8–0,9 mm. Inimese erinevate arterite läbimõõt on 0,4–2,5 cm Inimese kapillaaride keskmine läbimõõt on umbes 7 mikronit, mis on veidi väiksem kui erütrotsüüdi läbimõõt. Arterites on vere maht keskmiselt 950 ml.

"Suhkrukuninganna"

Seda nimetasid muistsed Tiibeti arstid maksaks. Ta säilitab toitainevarusid ja kui inimene on näljane, muudab ta need suhkruks, toites teda seeläbi. Puhkeolekus võib kuni 50% inimese verest olla "veredepoos" - maksas ja põrnas, kust see vajadusel vereringesse eraldub. Verevool neerudes on 420 ml / min, südames - 84, maksas - 5,7, ajus - 53, vöötlihastes - ainult 2,7 ml / min. Maks tarbib 10 korda rohkem hapnikku kui samaväärne lihas ja toodab rohkem soojust. See on võimas kaitsebarjäär verevoolu teel seedeorganitest teistesse organitesse. Maks lagundab alkoholi kõige tõhusamalt kella 18 ja 20 vahel. Ühe minuti jooksul voolab maksast läbi 1,5 liitrit verd, päevas aga kuni 2000 liitrit.

Naised löövad sagedamini

Täiskasvanud inimese süda pumpab päevas umbes 10 000 liitrit verd. Mehe normaalne pulss puhkeolekus on 60-80 lööki minutis. Naise süda lööb 6-8 lööki kiiremini. Raske füüsiline aktiivsus tõstab südame löögisagedust 200 löögini minutis. Elevandi pulss on 20, pullil ja konnal 25, küülikul 200, hiirel 500.

Seedimine

Isegi mõõk on nüri

Mõõga ots läheb hambaemaili tabades nüri. Emaili kõvadust saab võrrelda kvartsiga.

Mitu, kaks või neli?

Piimahambad asenduvad püsivate vastu. Viimane purihammas purskab tavaliselt välja 18–20-aastaselt, mõnikord ka hiljem, kui inimene “õpetamise kaudu tarkust omandab”, arvas nii Hippokrates. Seda hammast nimetas ta tarkusehambaks. Poolel inimkonnast on vaid kaks, mitte neli tarkusehammast.

Meie luustiku alasti osa

Hambaemaili erikaal on 2,9–3,05 g/cm2. Hamba dentiini erikaal on vaid 2,2 g/cm 2 . Täiskasvanu hamba dentiin sisaldab umbes 65% mineraalsooli, 28% orgaanilist ainet ja 8% vett. Hambatsemendi koostis sisaldab umbes 30% orgaanilist ainet, üle 55% kaltsiumfosfaati, umbes 8% kaltsiumkarbonaati, samuti kaltsium- ja magneesiumfluoriide.

Ei talu!

Kõige valusam koht inimese kehas on hambad. Ühel naha ruutsentimeetril on tavaliselt mitte rohkem kui 200 valuretseptorit ja hambadentiini ruutsentimeetri kohta 15 000 kuni 30 000 retseptorit. Emaili ja dentiini piiril on neid veelgi rohkem – kuni 75 000 retseptorit.

"Tõru" või "kõht"?

Sõna "maht" on tuletatud sõnast "tammetõru" (vanal ajal nimetati "väikesi tammetõrusid magudeks"). 1 cm2 mao limaskesta kohta on sada maonäärmeid. Need asuvad tihedalt. Erinevalt teistest seedemahladest ei sisalda sapp peaaegu üldse ensüüme.

"Hammastega" ensüümid

Päeva jooksul eritub inimesel umbes 1 liiter sülge, 3 liitrit maomahla, 2 liitrit kõhunäärmemahla, 3,5 soolemahla, 2 üks liiter sappi. Inimene toodab keskmiselt ühe liitri sülge päevas.

Mida tähendab kellaaeg kõhu jaoks?

Suurem osa maomahlast moodustub kell 13, isegi kui inimene pole midagi söönud.

Ja kas see kõik on meis endis?

Inimese soolestiku pikkus ületab keha pikkuse 3-4 korda. Tühisoole villi kogupindala on 37 m 2, kaksteistsõrmiksoole - 1,3 m 2, niudesoole - 5,3 m 2 .

Kas meil on veel gaase?

Toidupudru kääritamise käigus jämesoole paremas (tõusvas) osas moodustuvad vesinik ja süsinikdioksiid ning vasakpoolses (langevas) mädanemise protsessis metaan ja vesiniksulfiid. Kõik see seguneb õhuga, mis siseneb soolestikku söömise käigus koos toiduga. Lõuna seedimisel tekib umbes 15 liitrit gaase.

Siin on villid!

Ühel cm 2 soolestiku sisepinnal on 3000–4000 villi. Igaüks neist on kaetud 3000 elemendiga, millel on omakorda 100 imitoru. Imemispind peensooles on ca 5 m2, s.o. kolm korda kehapinnast.

Lühike "elu"

Iga päev sureb umbes 70 000 000 000 sooleepiteeli rakku, millest igaüks elab vaid 1-2 päeva.

Ta peab hingama, liikuma, mõtlema

Puhkuses ja tühja kõhuga toodab inimkeha päevas nii palju energiat, et piisaks 20 liitri vee soojendamisest 10ºС-st keemiseni. Kaheksa tunni jooksul puuraiduri töö käigus tekkivast soojusest piisab 100 liitri vee keemiseni kuumutamiseks.

Kes kardab soolebaktereid?

Pohlas ja jõhvikas on palju bensoehapet. See tapab soolestikus mädanevaid baktereid.

Millest me oleme "tehtud"?

Kõik rakkudest

Inimkeha koosneb 100 000 miljardist rakust. Võrdluseks: elevandi keha koosneb 6 500 000 miljardist rakust.

Vesi, vesi...

Vesi moodustab 80% lapse ja 70% täiskasvanu kehakaalust. Inimese ajurakud sisaldavad 80%, lihased - 76%, luud - umbes 25% vett. Lonks vett on meestel 20 milliliitrit vedelikku, naisel 14. Inimorganismi rikkaim kude on silma klaaskeha, milles seda on 99%, kõige viletsam on hambaemail. See sisaldab ainult 0,2%.

Kas vesi on tõesti nii oluline?

Niiskuse kadu 6–8% kehakaalust põhjustab inimesel minestamist, 10% hallutsinatsioone ja neelamisrefleksi rikkumist. 12% vedeliku kadu toob kaasa südame seiskumise.

Kas on ka gaase?

Rohkem kui 96% inimkeha massist koosneb neljast keemilisest elemendist. Hapnik moodustab umbes 60% massist, süsinik umbes 20%. Neile järgneb vesinik - 10% ja lämmastik - 4%.

Mitte ainult sealt, vaid ka sealt!

Inimene suudab päevas eritada 0,5–12 liitrit higi, mis sisaldab 9899% vett, 0,1% uureat, kusihapet, piimhapet, püroviinamarihapet, sidrunhapet, ammoniaaki, kreatiniini, seriini, rasvu, lenduvaid rasvhappeid, kolesterooli, aromaatseid hüdroksühappeid, atsetoon, mineraalsoolad.

Naha moodustised

Mitte-eemaldatavad "riided"

Nahk on inimkeha kõige raskem organ. Ta kaalub keskmiselt 2,7 kg. Nahk ei lase läbi vett, mikroobe, mustust. Kaitseb meid löökide, süstide, hammustuste eest. Umbes 2% inimese tarbitavast hapnikust satub kehasse läbi naha. Keskmist kasvu inimene kaotab igas tunnis umbes 800 000 mikroosakest nahast ja aastas keskmiselt 675 grammi. Seitsmekümnendaks eluaastaks on kogu nahakaotus veidi üle 47 kg ehk 70% inimese keskmisest kaalust. Inimkeha eritab naha kaudu umbes 0,5 liitrit vett päevas. Tahked ained paistavad silma umbes 10 grammi.

Kes ütleb, kas meil on külm või palav?

Kogu inimkeha nahapind sisaldab umbes 250 000 "külma" retseptorit ja ainult 30 000 "sooja" retseptorit. Naha temperatuur on erinevates kehaosades erinev. Niisiis, kaenlas on 36,6ºС, siis kõhus - 34ºС ja näol - 25ºС. Vere ja siseorganite temperatuur on 37,2–38,5ºС.

Kas parem on olla puhas või määrdunud?

Ühel cm 2 määrdunud nahal on umbes 40 000 mikroobi.

"SOS!"

Meie nahas on peidus 250 000 närvilõpmeid, mis reageerivad külmale, 30 000 kuumusele ja umbes 1 000 000 valule.

nahk ja aeg

Nahk on süstide suhtes kõige vähem tundlik kell 9 hommikul ja kõige paremini läbilaskev kosmeetikale kella 18 ja 20 vahel.

Kosmose "antennid"

Inimese juuksekarv on 500 korda paksem kui seebimulli seinad, 5 korda paksem kui kapillaar, 12 korda paksem kui alveoolide seinad ja 20 korda paksem kui ämblikuvõrk. Vastsündinutel kasvavad juuksed kiirusega 0,2 mm päevas, hiljem - kuni 0,3-0,5 mm päevas. Kulmu-, ripsme- ja kaenlakarvad elavad 3-4 kuud, peakarvad - 4-6 aastat. Kuu jooksul kasvavad juuksed ühe sentimeetri võrra. Iga päev sureb peas umbes 100 juuksekarva. Surnud juuksed ei pruugi kohe välja kukkuda, mistõttu vahel koguneb pähe kuni 20% surnud karvadest.

Spit - mitte ainult tütarlapselik ilu

Ühe jaapanlanna pikim palmik on 3 meetrit, ta kasvatas seda 20 aastat. Pikimaid juukseid kandis India Tirudathurai kloostri juht Swami Pandarasannadi. 1949. aastal oli tema juuste pikkus 7 meetrit 92 sentimeetrit.

Ja habe ja vuntsid

Pikim habe kuulus Hans Langsethile - 5 meetrit 33 sentimeetrit ja pikimad vuntsid olid rootslasel Birger Pellasel - 2 meetrit 90 sentimeetrit.

Primaatide pärand

Meie jäsemete kõigi kahekümne sõrme otsad kannavad tihedaid lamedaid sarvjas moodustisi - küüneid. Küüned on primaatide omand. Küüs kasvab küünealuse epiteelist. Küüned kaitsevad eriti tundlikke sõrmeotsi. Käe küünte kasvab kiirusega sajandik millimeetrit päevas ja jalal - viis sajandikku. Aastaks sõrmel pikeneb küüs kokku kolm sentimeetrit. Käe pikim küüs (vasaku käe pöidlal) ulatub 101,6 sentimeetrini. See kuulus indiaanlasele Sridhar Chillarile. Tema vasaku käe sõrme küünte kogupikkus oli 1990. aasta märtsis mõõdetuna 4,40 meetrit. Ta pole küüsi lõikanud alates 1952. aastast.

Valik

Miks me nutame?

Lapsed nutavad, et saada tähelepanu, väljendada oma emotsioone: hirmu, viha või rõõmu. Ja ka selleks, et valust ja kannatustest tekkivad kahjulikud ained lahkuksid kehast pisaratega. Lisaks voolavad silma pilgutamisel pisarad üle silmamuna, puhastades selle tolmust ja mikroobidest. Terve inimese keha toodab umbes 0,5 liitrit pisaravedelikku aastas. Isegi kõige karmim mees valab iga päev 1–3 milliliitrit pisaraid.

Vere filtrid

Neerutuubulite kogupikkus on 120 kilomeetrit. Mõlemas neerus on inimesel umbes 2 000 000 nefronit. Päeva jooksul läbivad neerud endast 2000 liitrit verd ja see on terve paak. Täiskasvanu eritab päevas 1200–1600 ml uriini ja uriiniga peaks erituma 15–45 mg oblikhapet.

Mis on uroliidid?

Uroliitide – neerukivide – keemiline koostis võib olla erinev. 40% uroliitidest on oksalaadid (oksaalhappe soolad), 27% fosfaadid (ortofosforhappe soolad), 12–15% uraadid (kusihappe soolad), 2% tsüstiin, ksantiin ja valgukivid ning 20– 30% on segakivid.tüüp.

Nägemus

Keeruline optiline seade

Vastsündinud tüdrukutel kuni 14 kuud ja poistel kuni 16 kuud on värvide täieliku mittetajumise periood. Siis tuleb punase, siis rohelise ja veelgi hiljem sinise tajumine. Värvitaju kujunemine lõpeb tüdrukute puhul 7,5-aastaselt ja poistel 8-aastaselt. Silm suudab eristada 130–250 puhast värvi ja 5–10 000 000 000 segatooni.

Pärast tundi pimedas

Pärast ühte tundi pimedas viibimist suureneb silma valgustundlikkus 200 korda.

Vardad ja koonused

Inimese võrkkestas on 125 000 000 varrast ja 6 500 000 koonust ning need kokku on nii tundlikud, et teoreetiliselt võiks inimene küünlaleeki näha 200 kilomeetri kaugusel.

Kuulmine, haistmine, puudutus

"Tere, ma ei kuule sind!"

Inimese keskkõrvas on 2500 rakku, mis reageerivad helidele. Meie poolt tajutavate sageduste ülempiir ulatub 16–20 miljoni hertsini. Aastate möödudes kõrva tundlikkus, eriti kõrgete helide suhtes, väheneb.

Maitsev temperatuuril +24ºС

Keele pinnal on umbes 9000 närvilõpmeid, mis reageerivad maitsele. Need töötavad kõige paremini temperatuuril 24 °C.

Mal, jah, julge

Nina haistmisvööndi pind on vaid 5 cm 2, kuid sellel asub umbes 1 000 000 närvilõpmeid. Lõhnaaisting tekib siis, kui erutatakse vähemalt 40 närvilõpmeid.

Sellepärast ta surebki!

Inimese kõige külmem osa on nina. Selle otsa temperatuur ei ületa tavaliselt +22ºС.

Närvisüsteem

Hiiglaslik summa ja ... üks protsent

Inimese närvisüsteem koosneb 10 000 000 000 neuronist ja 70 000 000 000 tugirakust. Sellest hiiglaslikust kogusest teeb vaid üks protsent iseseisvat tööd ehk võtab vastu signaale ja juhib lihaste tööd; ülejäänud 99% on vaherakud.

Kõigi keskuste keskpunkt ehk peamine vaimuorgan

Kolmeaastaselt on inimese aju juba 80% arenenud. See saavutab oma kõrgeima arengu umbes 20 aasta pärast. Tulevikus on selle mass vähenemas. Ajukoor moodustab umbes 44% aju mahust. Maakoore pind tervikuna on 1468–1670 cm2.

Oleme kolmandal kohal

Inimene on eluslooduses aju massilt (1400 g) elevandi (5 kg) ja vaala (2,5 kg) järel kolmandal kohal.

Need on ruudud!

Ajukoore kogupindala inimestel on keskmiselt 83 591 mm 2, šimpansitel - 24 353 mm 2, koertel - 6 523 mm 2, küülikutel - 843 mm 2, rottidel - 254 mm 2.

Loodus pole õiglane

Alates kolmekümnendast eluaastast sureb iga päev 30 000 kuni 50 000 aju närvirakku.

Vesi ja närvirakk

Närvirakk - neuron - sisaldab 65–68% vett ja 32–35% tahkeid aineid, millest 68–70% on valgud. 20–25% on lipiidid, 2–5% nukleiinhapped ja 1–2% süsivesikud.

Temaga on laevad heas korras

Lämmastikoksiid (II) võib tekkida inimkehas. See tagab side neuronite vahel ja säilitab veresoonte toonust.

Mida suurem, seda parem

Mida suurem on närvikiu läbimõõt, seda kiiremini levib erutus läbi selle. Soojaverelistel loomadel on ergastuskiirus 0,5–120 m / s.

"Närvilised" abistajad

Ükski inimtegevus ei saa toimuda ilma närvisüsteemi osaluseta. Keha liigutamiseks horisontaalasendist vertikaalasendisse saadab inimese aju sadu närviimpulsse – signaale läbi närvide lihastesse.

Kõik nägemiseks

Kraniaalnärvide osana siseneb ajju 2 600 000 närvikiudu ja väljub 140 000. Umbes pooled väljuvatest kiududest kannavad korraldusi silmamuna lihastesse, kontrollides kiireid ja keerulisi silmaliigutusi. Ülejäänud närvid kontrollivad näoilmeid, närimist, neelamist ja siseorganite tegevust. Sissetulevatest närvikiududest on 2 000 000 visuaalsed.

Mehed ja naised

"Tugev seks"

• Meeste aju kaalub 200 g rohkem kui naisel.
• 15–24-aastane poiss kukub 6 korda sagedamini kui samavanused tüdrukud.
• Silmapaistvate matemaatikute seas on mehi 12 korda rohkem kui naisi.
• Hälbeid värvinägemise normist on meestel (8%) palju sagedamini kui naistel (0,5%).
• Meestel on 20% suurem kopsumaht kui naistel.
• 48% meestest ja ainult 22% naistest norskab unes.
• Poistel on suurem tõenäosus kui tüdrukutel vasakukäelised ja üldiselt valdavad vasakut kätt, mis on seletatav meeste aju parema poolkera juhtiva rolliga.
• 80% kõigist kogelevatest inimestest on mehed.
• Meestel on vere maht keskmiselt 5,2 liitrit ja naistel 3,9 liitrit.
• Mehe südame mass on keskmiselt 330 g naisel - 250 g.

"Nõrgem sugu"

• Tüdrukud hakkavad rääkima varem kui poisid.
• Naise haistmismeel on 20% parem kui mehel.
• Vaimne depressioon esineb naistel kaks korda sagedamini kui meestel.
• Naiste muusikaline kõrv on parem kui meestel: 6 naise kohta, kes ei ole häälest väljas, on 1 mees.
• Kolm neljandikku migreeni juhtudest esineb naistel.
• Naised on alkoholi suhtes kaks korda tundlikumad kui mehed.
• Naised eelistavad magusat, mehed aga soolast.
• Naistel näeb parem silm teravamalt ja kuuleb paremini paremast kõrvast, meestel aga vastupidi.
• Rasvkude moodustab 11% mehe ja 23% naise kaalust.
• Naised, sagedamini mehed, kannatavad hambakaariese all.
• 42% meestest ja 62% naistest kaebavad unetuse üle.