Spordijalatsid: tehke õige valik. Naiste tossud jõusaali ja fitnessi jaoks - kuidas valida (ülevaade, foto)

Kui lähed lihtsalt jõusaali, jooksed veidi, teed isoleeritud harjutusi masinatel ega lähe 5 kilogrammi raskemate kangide ja hantlite järele, pole jõuspordiks spetsiaalseid jalatseid vaja. Treeninguprogrammide jaoks on piisavalt mugavaid jalatseid.

Kui otsustate tõsiselt tegeleda jõutõstmise, jõutõstmise, kulturismi, ekstreemse jõuga või sooritada keerulisi mitmeliigese harjutusi suurte raskustega, peaksite jalatsite valikusse suhtuma tõsisemalt.

Tossu omadused

1. Jäik ja kindel välistald. Jõuharjutuste ajal peaksid jalad olema kindlalt maapinnal ja jalad tugevalt põrandale surutud. See võimaldab täielikult kaasata puusade ja tuharate lihaseid. Kui kannate jooksujalatseid, neelab pehmendav välistald energiat, takistab keharaskuse ühtlast jaotumist jalgade vahel ja vähendab põlvede stabiilsust.
2. Liibub hästi jalale. Kingad peaksid pakkuma head tuge. Jalg ei tohiks nende sees rippuda. Kui teie kingad on kitsad või kitsad, häirib see teie jalgade raskuse jaotumist ja vähendab teie jõudlust.
3. hea haardumine. Tald ei tohiks libiseda - see on täis vigastusi.

Jõuspordi jaoks on jooksujalatsite jaoks mitu võimalust. Valige vastavalt oma vajadustele.

Tossude tüübid

Tõstjad

Tõstjad on spetsiaalsed raske tallaga ja 12–20 millimeetri kõrgusega puidust või plastikust kontsaga jalatsid. Need kingad pakuvad kindlat jalgealust ja kõrgendatud kannaasend muudab sügava kükitamise lihtsamaks.

Tõstjaid soovitatakse osta neile, kes töötavad suurte raskustega või teevad sageli tõsteharjutusi: rebivad, puhastavad ja tõmblevad, kükitavad kangiga pea kohal.

Lisaks aitavad kangid korrigeerida kangiga kükitamise tehnikat. Uuring Kinemaatilised muudatused tõstekingade abil kangiga seljakükis. näitas, et kangijalatsid, võrreldes jooksujalatsidega, aitavad korrigeerida ettekaldenurka kangiga kükitamisel, samuti tõstavad põlvesirutajalihaste aktivatsiooni.

Tuntud ja kallis jalatsimudel on Adidas AdiPower, millel on vormitud polümeertalla, nahast pealisosa ja lisarihm jala turvaliseks fikseerimiseks. Need raskused on väga kerged ja kindlad, tagades treeningu ajal suurepärase stabiilsuse.

Nike Romaleose tõstekingad ei jää kvaliteedilt alla. Need on raskemad ja mahukamad, tagavad suurepärase stabiilsuse, mis on eriti oluline suurte raskustega töötamisel, ning laiema otsmikuga.

Kui otsite paindlikumaid raskusi, kaaluge Inov-8 Fastlift 335. Need on kerged ja mugavad painduva esiosaga raskused.

Minimalistlikud tossud

Need on väga painduvad õhukese tallaga kingad, mis hoiavad sind nii mugavana, kui kingades olla saab.

Sellised mudelid tagavad, et jalad on võimalikult stabiilsed ning jalad on treeningu ajal maaga täielikult kontaktis. Üks uuring Jalapõranda liidese mõju kükkimise tulemuslikkusele. leidis, et minimalistlikud jalatsid pakkusid kükkides stabiilsemat alust kui segatreeningu kingad.

Samuti aitavad jalga tugevdada pehmenduseta tossud ja kõrgendatud konts. Üks uuring Suurenenud mehaaniliste stiimulite mõju jalalihaste funktsionaalsele võimekusele. näitas, et minimalistlikud jooksujalatsid suurendavad jalalihaste tugevust ja hüpertroofiat.

Tuntuimad minimalistlikud tossud on Vibram Five Fingers, mida ei saa millegagi segi ajada ebatavalise välimuse – varba jagunemise viieks sõrmeks – tõttu. Vibramil on suur hulk mudeleid, seega valige minimaalse pehmendusega valikud.

Hea näide minimalistlikust kingast on õhukesed Nike Free Hyperfeel tossud. Jooksmiseks mõeldud, neil on väga õhuke ja painduv tald ning veidi pehmendust annab mitte geel või vaht, vaid spetsiaalne sisetald.

Nike Free Hyperfeel on üsna kitsas viimane, mida Altra Samsoni teisel minimalistlikul mudelil ei ole. Nendel kingadel on laienev varvas, mis võimaldab varba täielikku pikendamist. Koos painduvuse ja null-kontsatõstega loob see paljajalu kõndimise efekti, kuid annab samal ajal hea haarduvuse pinnal.

Need kingad nõuavad aga pahkluu lihaste paindlikkust. Kui te ei suuda kükitades oma jalga neutraalses asendis hoida, võib toe puudumine teie tehnikat negatiivselt mõjutada, mistõttu kukute jala siseküljele ja põlved kõverduvad sissepoole.

Kui otsustate ikkagi sellised kingad osta, ärge kandke neid alguses iga päev, et jalalihased järk-järgult harjuksid, ja järgige vigade kõrvaldamise tehnikat.

tossud

Tossu kummitald ei takista jalal tihedalt põrandale pugemast ning kõrged mudelid pakuvad hüppeliigese tuge.

Jalats sobib hästi liigutusteks nagu surnud tõsted, madala seljaga kükid või laiad asendid. See on hea valik jõutõstjatele ja neile, kes alles alustavad jõutreeninguga ega soovi spordijalatsite ostmisele palju raha kulutada.

Tõstmisliigutuste jaoks sobivad need palju vähem. Tõstetud rinnaga põlvede ette toomisel, näiteks kangi halli asendis võttes, on vajalik säärelihaste korralik venitus, muidu tuleb kand põrandast lahti. Tõstejalatsid suudavad puudulikku liikuvust korvata ja tehnikat veidi parandada, tossud ja minimalistlikud tossud aga mitte.

Crossfit tossud

CrossFit sisaldab harjutusi mitte ainult tõstest, vaid ka muudelt spordialadelt: võimlemine, kettlebellide tõstmine, jõulised ekstreemspordialad, jooksmine ja muud. Seetõttu peaksid CrossFiti jalanõud olema universaalsed.

Tossu omadused

1. Stabiilne, vedruta välistald. Vaht- või geeltallaga jooksujalatsid CrossFiti jaoks ei sobi, kuna ei taga piisavalt stabiilsust jõutreeningu ajal.
2. Vastupidav välistald. Pehme tallaga tossud ei pea köiel ronida.
3. Hea haardumine. Jooksmine, pollariga hüppamine, kangi hüppamine, talumehe jalutuskäik ja jõutreeningud, nagu hiiglasliku rehvi lükkamine või kelgu lükkamine, nõuavad head veojõudu.
4. Hingavus. Et päeva üliintensiivsete komplekside ajal (Workout of the Day) jalad tossudes, peavad jalatsid olema võrgust pealispinnaga ja hästi õhku läbi laskma.

Risttreeningu jalatsid

Erinevalt jõutõstmisjalanõudest on risttreeningu jalatsitel kerge, vaid umbes 4 mm kontsa tõus, mis pakub mugavust muude harjutuste tegemisel.

Kinga välistald on piisavalt tugev, et tagada stabiilsus, kuid samas hästi painduv, nii et ka nendes jooksmine ja hüppamine on üsna mugav. Reeglina on nendel tossudel tekstiilist võrkpealne. See hoiab ära jalgade higistamise.

Tuntuim CrossFit jalats on Reebok Crossfit Nano. Igal aastal lastakse välja selle sarja uusi mudeleid koos mõningate täiustustega, näiteks talla parem haardumine või uus pealismaterjal. Crossfit Nano eeliseks on vastupidav tald, mis ei lagune köiel ronimisel. Pehmemast materjalist tossude tald kustutatakse kuue kuni kümne tõusu järel. Eriti solvav on see, kui pestakse uued kallid tossud.

CrossFitterite seas on populaarsed ka Nike Metconi tossud. Paljud sportlased armastavad neid jalatseid ja vastavad kõigile hea CrossFit-jalatsi kriteeriumidele: kindel ja painduv tald, kerge tekstiilist pealisosa, kerge kontsatõus ja hea haarduvus.

Näpunäide: ostke mitu paari jalatseid ja vahetage need vastavalt treeninguülesannetele.

Mõned sportlased treenivad tõsteharjutusi tõstekingades ja WOD-d tehakse risttreeningu jalatsites või minimalistlikes mudelites, kui kompleksis pole köit. See lähenemine aitab kasutada kõiki kingade eeliseid ja pikendada nende eluiga.

Fitness kingad

Liike on tohutult palju ja pidevalt tekib juurde uusi. Tuntumate hulgas on aeroobika, zumba, stepaeroobika, fitball, tai-bo, Bosu harjutused. Kõik need tüübid hõlmavad aeroobset treeningut, kiireid koordineeritud liigutusi, pöörlemisi ja hüppeid, ei sisalda tõsiseid jõu- ega löögikoormusi.

Tossu omadused

1. Kergus. Mida kergem on jalanõu, seda mugavam on neis liikuda, hüpata, astuda või tasakaalustada.
2. Hingavus. Võrgust pealne on fitnessjalatsi kindel pluss. See vähendab kaalu ja hoiab jalgu higistamise eest.
3. Paindlik välistald. Plastist tald võimaldab jalal võimalikult loomulikult liikuda.
4. Pehme tald. Fitnessjalatsid ei vaja palju pehmendamist, sest tunnis on mõju minimaalne. Talla mõningane pehmus siiski ei tee haiget. Need kingad muudavad kõndimise ja hüppamise mugavamaks.

Jooksujalatsid aeroobseks treeninguks

Kui hüppamine, pööramine ja külgmised liigutused on teie treeningrutiinis tavalised, valige hea polsterduse ja parema jalatoega kingad. Hea näide sellistest jooksujalatsidest on Nike Air Zoom Strong, millel on ülisuur välimine polster ja kummipael. Toetab ka jalga Reeboki Hayasu sarja pahkluu mudelite kohal. Neil on õmblusteta pealispind, mis välistab hõõrdumise, täiendava pehmendusega tald ja ortopeediline sisetald.

Kui teile meeldib zumba või plaanite õppida mõnda hip-hopi, pöörake tähelepanu oma tossude tallale: sellel peaks olema pöördepunkt.

Pöördpunkt hõlbustab pöörlemist, mida sageli leidub . Seda talda leidub paljudel tantsuks ja zumbaks mõeldud kingadel, näiteks Domyos 360 või Asics Gel Fit Nova.

Anna kommentaarides teada, milliseid jalanõusid eelistad jõutreeningu, crossfiti ja fitnessi jaoks ning miks need sulle meeldivad.

Enamik inimesi mõistab fitnessi kui naiste tantsulist aeroobikat. Tegelikult on see laiem mõiste, mis hõlmab igasugust sporditreeningut spetsiaalselt varustatud saalides. Ja selleks, et need oleksid võimalikult tõhusad (põletage võimalikult palju kaloreid ja ei oleks traumeerivad), peate valima klasside jaoks õiged kingad.

Selgub, et mudelid, milles hommikul jooksed, ei sobi selleks otstarbeks, kuna on liiga rasked. Ja tipptasemel korvpallid, kus tänavatel teksadega uhkeldad, pole samuti valik. Kuidas aga valida fitnessi jaoks jooksujalatseid, et need oleksid ühtaegu mugavad ja funktsionaalsed? Tuleb välja, et see on kunst.

Valiku kriteeriumid

Spordipoodi kalli ostu tegemiseks minnes peate eelnevalt ette kujutama, mida täpselt otsite. Milliseid valikukriteeriume tuleks õigete jooksujalatsite ostmiseks järgida? Neil peavad olema järgmised omadused.

• Jalade fikseerimine

Jõuharjutuste jaoks:

• laineline mikropooridest tald, mis takistab libisemist ja tagab jala selge fikseerimise põrandale;
• kanna laius talla juures – rohkem kui varba laius maksimaalse stabiilsuse tagamiseks;
• kannapiirkonna raam on tugev ja jäik;
• paelad – tihedad, hästi jalaga liibuvad;
• talla tagaosa - kerge tõusuga paremaks pehmendamiseks;
• talla maksimaalne tihedus jaotab õigesti koormuse lihasluukonnale.

• tõstekingad - Adidas AdiPower polümeertallaga, rasked Nike Romaleos või painduvad Inov-8 Fastlift 335;
• minimalistlik - sõrmedeks jagatud Vibram Five Fingers sokkidega, kitsad Nike Free Hyperfeel, laiad Altra Samson;
• tossud.

Kardiofitnessi, aeroobika jaoks:

• tald - õhuke;
• selge jagunemine varbaks ja kannaks-kannaks;
• löögikoormuste puudumise tõttu pole polsterdussisustusi vaja;
• materjalidest on parem valida kunstnahk või tihe kangas, et need sobiksid ja kaitseksid pahkluu vigastuste eest;
• turvis ei ulatu välja, ümara kujuga - kiirete pöörete tegemiseks;
• kerge kaal;
• tavalised paelad.

• paindlik Ryka Vida;
• Ryka Influence neile, kellel on lampjalgsus;
• Nike Air Zoom Strong elastse riba ja ülisuure välimise polstriga;
• Hayasu Reebokilt õmblusteta pealispinnaga.

Crossfiti jaoks:

• tald - stabiilne, vedruvaba, vastupidav;
• usaldusväärne nakkumine pinnaga;
• vajalik hingavus.

Tants:

• kand ja varvas on selgelt eraldatud;
• esiserv on väga painduv, et kergesti seista varvastel;
• enne veidi ümardatud, väikese platvormiga;
• kerge kaaluga;
• kinnitage jalg kindlalt;
• talla pöördepunkti olemasolu (hõlbustab pöörlemist).

Jooga, pilates, venitamine on fitnessi liigid, mis ei nõua üldse jalanõusid.

Nüüd teate, et spordijalatsid ei peaks olema mitte ainult mugavad, vaid ka kohandatud teie eelistatud spordiala jaoks. See tagab treeningu ajal mugavuse ja vähendab vigastuste ohtu.

Likbez. WOD - "Päeva treening" ("Päeva treening") - CrossFit harjutused, mis on osa treeningkompleksist, mida on kõige parem sooritada jõusaalis cross-training kingades.

Soolised eripärad

Tõenäoliselt ei kanna tugevama soo esindajad roosasid kergeid mudeleid, kuid vastupidine olukord juhtub kogu aeg. Ja see on väga suur viga.

Tüdrukud treenivad sageli meeste tossudes, väites, et need on mugavamad. Kuid spordijalatsid on loodud naiste ja meeste anatoomia iseärasusi arvestades. Nii et "mitte oma" tossude kandmine põhjustab tulevikus probleeme jalgade lihaste ja liigestega.

Näiteks naise kõõluste elastsus muutub kogu menstruaaltsükli vältel, seda fakti arvestatakse naiste fitness-jalatsite disainimisel. Lisaks on trendikad kingad (stiilsed, ilusad) klasside lisamotivatsiooniks, mis tüdrukutele haiget ei tee.

Nii et valige need tossud, mis on loodud spetsiaalselt teie soo jaoks, võttes arvesse kõiki selle omadusi.

Parimate hinnang

meeste omad

1. Puma Carson 2 Ripstop jooksulindi jaoks. Saksamaa. 103 dollarit.
2. Nike Air Epic Speed ​​​​TR II aeroobseks treeninguks. USA. 72 dollarit.
3. Fila Twister aeroobsete tegevuste jaoks. Lõuna-Korea. 69 dollarit.
4. Skechersi rajaõigus . USA. 65 dollarit.
5. Demix Fiji Trainer jõutreeninguteks. Hiina. 43 dollarit.

Naiste omad

1. Puma Pulse Ignite aeroobseks treeninguks. Saksamaa. 137 dollarit.
2. Skechers Skech- Air Infinity aeroobsete tegevuste jaoks. USA. 90 dollarit.
3. Fila Tauron jõutreeningu eest. Lõuna-Korea. 77 dollarit.
4. Nike Flex Bijoux aeroobika jaoks. USA. 65 dollarit.
5. Demix Magus Print aeroobseks treeninguks. Hiina. 43 dollarit.

Heade, mugavate ja funktsionaalsete spordijalatsite valimiseks peate arvestama paljude kriteeriumidega. Keegi omandab esimest korda mudeli rangelt jalale, millest saab aastateks lemmik. Teised peavad proovima ja proovima rohkem kui ühte paari, enne kui midagi sobivat valivad.

Olles otsustanud tõsiselt spordiga tegeleda, peate mõistma, et tänavajooksuks, simulaatoritel treenimiseks ja jõusaalis treenimiseks on vaja täiesti erinevaid jalatseid. Kui kasutate selleks kõigeks ainult ühte paari, pidage meeles: möödub väga vähe aega - ja teil tekivad probleemid mitte ainult jalgade, vaid ka selja liigeste ja lihastega. Kui tahad olla terve – osta õiged jalanõud.

Ütleme kohe: selles küsimuses vale valik võib teile maksta parimal juhul mittetäieliku treeningu tagasituleku, halvimal juhul aga õnnetu sporditrauma, mis võib teid terveks kuuks treeningrütmist välja lüüa. Just sel põhjusel on vaja jõusaali ja jõusaali kingi õigesti valida. Kuidas seda kõige paremini teha, ja see ülevaade ütleb teile ...

Kuna iga kulturisti või fitness-mudeli füüsiline tegevus koosneb kahest olulisest komponendist: aeroobsest treeningust ja jõutreeningust, peaksite oma varustuse osas olema valmis neist igaüheks:

Jõutreening hõlmab definitsiooni järgi tõsist tõstetööd kangi ja muljetavaldavate raskustega. Ja see, nagu teate, jätab jalanõude valikule oma jälje. See peaks olema sitke, kuid stabiilne, kõva talla ja kohustusliku väikese kontsaga. Kõik see on stabiilsuse suurendamiseks ja isegi tasakaalu kaotamise tõenäosuse kõrvaldamiseks keeruliste harjutuste ajal, näiteks:

• Kükid
• surnud tõmbed,
• Tõmbab lõua ja vöö külge.
• Kehitab õlgu.
• Armee pressid.
• Ja teised.

Aeroobne treening, erinevalt jõutreeningust, hõlmab teie suurenenud motoorset aktiivsust:

• Sa pead jooksma, olgu selleks jõusaali kardioalal jooksulindil või väljas staadionil.
• Peate aktiivselt ergomeetrit või jalgratast pedaalima.
• Kuidas oleks hüppenööriga või poksikoti löömisega?
• Või äkki eelistate kõndida orbiidil või tantsida astmeplatvormi kasutades?

Kõik need kehalise tegevuse võimalused nõuavad kergeid, pehmeid ja mugavaid jalatseid, mis ei sega varvaste tsüklilist tõusmist. Meie jaoks on oluline ka mugavus: et töö ajal miski ei hõõruks ega kipitaks ning et meil ei oleks palav ja jalad ei higistaks ...

Sellest tulenevalt on meil dilemma: ühelt poolt vajame “jõutõstjaid” - väikese kontsaga kõvasid tõstesandaale, teiselt poolt kergeid pehmeid susse või jooksujalatseid, mis meie liigutusi kuidagi ei takista. Mida eelistada?

Meie arvates on kõige parem leida kuldne kesktee – mingid universaalsed jalanõud jõusaali ja jõusaali. Ja see kuldne kesktee on meie arvates tossud. Ideaalis on Reeboki tossud parim valik mis tahes treeningtasemega sportlasele. Need sobivad suurepäraselt jooksmiseks, rattasõiduks, poksimiseks, tantsimiseks ja kardiotreeninguteks. Kangi ja raskete raskustega töötamiseks sobivad ka need, tuleb vaid valida stabiilse kummeeritud tallaga mudel.

Muide, suurem osa meie küsitletud vastajatest eelistab tosse nii jõusaalis töötamiseks kui ka jõusaalis treenimiseks. Vastates küsimusele: kust osta spordijalatseid, soovitame: siin on suurepärane tossude pood, -

Igal spordialal on oma varustus. Sportlane, ignoreerides seda fakti, seab end suurele vigastuste riskile ja vähendab oluliselt sportlikku sooritust. Naiste spordijalatsite omadused määratakse konkreetse koormuse tüübi järgi, kuid need peavad olema kerged, mugavad ja täielikult jalaga istuma, et ei tekiks treeningu ajal ebamugavustunnet. Kuid enne jõusaali tossude valimist on oluline teada, millistele omadustele peaksite kõigepealt tähelepanu pöörama.

Kuidas valida ja mida kanda

Selleks, et jõusaalitunnid pakuksid lisaks eelistele ka naudingut, on naisel soovitatav valida treenimiseks õiged jalanõud. Sporditossude valik jalas on nüüd piiramatu. Samas on väga raske leida kiirelt endale sobivat, kerget paari, millel oleks konkreetsele spordialale sobiv amortisaator, sest spetsialiseeritud mudeleid on erinevaid: jõufitnessiks, korvpalliks, jooksmiseks, tenniseks, intensiivseks treeninguks ja muuks. . Vaata videoülevaadet, kuidas jõusaali õigeid jooksujalatseid valida:

Et mitte eksida, valige naiste tossud, järgides järgmisi tingimusi:

1. Kõrgus. Fitnessi spordijalatsid peaksid tagama pahkluu fikseerimise, et jõusaalis ei tekiks liigese nihestust ega nikastust. Seetõttu on parem valida kõrge või keskmise kõrgusega tossud, millel on rullikujuline ülaosa ääris.
2. Tald. Fitnessi jaoks tuleks valida mitmekihilise tiheda tallaga kingad. Amortisatsiooni suurendavad spetsiaalsed gaasipadjad või sisseehitatud vedrud.
3. Lai nina. See tagab suurima võimaliku stabiilsuse, täieliku kontakti põrandaga ja ohutuse jõusaalis.
4. Lukk. See on oluline detail, kuna see mängib hoidja rolli. Naiste tossud tuleks kinnitada ainult paeltega, et mitte jalgu üle pingutada.
5. Materjal. Jõusaali tossud on soovitav valida sünteetilisest võrgust, et jalg oleks ventileeritav ja hingaks.

Mis puudutab seda, mida jõusaalis trenažööridega kanda, siis naised võivad endale lubada särgipükste või figuuri kallistavate retuuside kandmist. Kui tegeled kaalu langetamisega, siis sobivad lahti T-särk ja stiilsed jalgevahega dressipüksid, mis need lisakilod peidavad. Vali jõusaali ainult looduslikest materjalidest riided, mis on kehale meeldivad ja hingavad. Sporditarbed peaksid olema ilma nuppude, kivide ja aplikatsioonideta, et treeningu ajal ei tekiks vigastusi.

Moodsad tossud jõusaali ja fitnessi jaoks

Fitnessihullus on teinud populaarseteks mikropoorsete taldadega naiste tossud, millel on nahast või riidest pealsed, kuid ilma heeliumisisustega. Disaini ilu ei ole spordijalatsite puhul määrav, kuid iga naine tahab olla moekas ja stiilne ka jõusaalis. Tänapäeval pakuvad naiste tossutootjad tohutut valikut spordimudeleid, millel on erinevad erksad värvid, nagu sinine, kollane, roheline, roosa, oranž ja lilla, nii et juba ainuüksi jalatsi välimus teeks teile tuju ja energiat. terve päev.

Jõuharjutuste jaoks

Jõusaalis jõutreeninguteks mõeldud naiste jalanõusid iseloomustab kõige kinnisem ülaosa. Kulturismis kasutatakse laialdaselt pea kohal olevaid presse, tõmbeid, kükke, kontsaraskusi, et tagada täiuslik stabiilsus. Väikese kanna olemasolu aitab hoida tasakaalu, nihutades raskuskeskme varbalt kannale ega lase kehal tahapoole kalduda. See annab suurepärase võimaluse jõutreeningut tõhusamaks muuta. Üliõhukese kontsaga tallaga libisemiskindlad tõstekingad kaitsevad sportlast ka intensiivse koormuse korral.

Jooksurajale

Jõusaalis tehtavate jooksuharjutuste puhul on parem eelistada kergeid naiste jooksujalatseid, mille kandadel on heeliumisisend ja võlvi tugi, mis annab hea polsterduse, et vähendada vigastuste tõenäosust. Ülaosa on parem valida õmblusteta või minimaalse arvuga võrgust, et mitte jooksmise ajal jalgu hõõruda. Selliste omadustega kingad sobivad isegi professionaalsetele jooksjatele - need on kulumiskindlad, nii et need teenivad ustavalt palju aastaid. Seega on jooksulindi jaoks vaja jooksujalatseid:

• ventilatsiooniga;
• hea löögi neeldumisega;
• sooniku turvisega.

Stepi ja aeroobika jaoks

Step-aeroobika erineb teistest jõusaalis tehtavatest aeroobsetest harjutustest spetsiaalse platvormi abil, millega saab kõrgust reguleerida ja sellest sõltub treeningu intensiivsus. Erinevalt jooksmisest ei vigasta step-aeroobika jalgade liigeseid, sest põhiliigutused sarnanevad pigem trepist ronimisele. Sellisteks tegevusteks tuleks valida kõva, kuid painduva talla ja madala tõusuga naiste tossud. Suurepärane võimalus oleks kerged nahast mudelid, mille turvis on väike muster, mis tagab parema haarde jõusaali põrandal.

Stiilsed spordijalatsid

Maailma juhtivad naiste tossude tootjad pakuvad igal hooajal suurel hulgal erinevaid mudeleid igale maitsele. Jõusaali brändijalatsid eristuvad kõrge kvaliteediga: võime eemaldada treeningu ajal liigne niiskus, säilitada mugavus, toetada jalga õiges asendis ja jaotada koormust õigesti. Vaatame, mille poolest erinevad kuulsaimate tootjate naiste tossud.

Ameerika bränd pakub mitmekülgse disainiga tosse. Naiste jõusaalimudelite põhiomadused on sisetalla anatoomiline struktuur, suurepärane pehmendus, lisaaugud nöörimiseks, libisemisvastased tallad ja alati särav disain.

• ADIDAS

Igal aastal rõõmustab maailmakuulus ettevõte fänne uute, täiustatud omadustega jõusaalimudelitega. Adidase naiste tossude erinevus on ülikerged ja hingavad mudelid, kuid tekstiilvõrgu asemel kasutab tootja kvaliteetset kangast, millele on lisatud lükrat.

• Asics

Kuulsa Jaapani kaubamärgi naiste tosse iseloomustab pikem kasutusiga, kuna need ühendavad suurepäraselt kõik spordijalatsites kasutatavad uued tehnoloogiad. Vastupidav vahetald tagab treeningu ajal suurepärase polsterduse, samas kui kaks geelist sisetükki kanna ja varba all suurendavad stabiilsust, vähendades samal ajal mõju.

Saksa tossutootja kasutab naiste mudelitel kõrgtehnoloogilist Gore-Tex materjali, millel on mitu kihti: membraan (palju aukudega teflonkile), pealisriie ja vooder. See tehnoloogia aitab jalgadel treeningu ajal paremini hingata. Kulumis- ja niiskuskindlad Puma naiste tossud on valmistatud õrnades heledates toonides.

• Reebok

Tuntud Briti kaubamärk pakub jõusaalis treenimiseks naistele mudeleid, mis on varustatud täiendava pehmendusega sisetalla ja spetsiaalse vahetükiga kogu tossu pikkuses, mis neelab lööke mis tahes pinnal. Kui jalg lahti lööb, tagastab sisetükk löögienergia tugevamaks järgmiseks sammuks, muutes selle ideaalseks jooksmiseks või sammutreeninguks.

• uus tasakaal

Ameerika spordibrändi naiste tossud eristuvad mitte ainult kõrge kvaliteedi ja mugavuse, vaid ka disaini ilu poolest. Ettevõtte ametlikul veebisaidil näete heleda piparmündivärvi šikkaid mudeleid valgete nailonvõrkudega. Kaunid värvikombinatsioonid on suunatud fashionistastele, kes ei unusta oma figuuri, külastades regulaarselt jõusaali.

Kust osta ja kui palju

Sporditreeninguteks tossude leidmine pole keeruline, kui elate Venemaa suures linnas. Arvukad salongid-poed pakuvad müügiks nii kaubamärgiga kui ka odavaid kodumaiseid naiste jalanõusid jõusaali. Kuid kui te ei vali õiget mudelit, on alati võimalus see veebipoest osta. Lisaks on veebis ostlemisel lai valik naiste tosse igast ettevõttest, mida on lihtne tellida kataloogist kiire kohaletoimetamisega riigi kaugeimasse punkti. Kaupluste aadressid, kust jõusaalijalatseid leida:

Tossude hind veebipoodides:

Uued naiste tossud jõusaali - foto 2015

2015. aasta hooajal ei ole raske osta stiilse disainiga jõusaali kingi. Naiste tossude tootjad on hoolitsenud kvaliteedi, mugavuse ja moe eest. Tiffany värvi jooksujalatsid, mis näevad välja väga naiselikud, ei jäta kedagi ükskõikseks. Stiilsete spordijalatsite fännidele pakutakse perforeeritud 3D-tekstuuri või antiikse kulunud efektiga mudeleid. Endiselt on müügil universaalsed naiste tossud sportimiseks, mis täidavad igapäevase kandmise funktsioone.