Geneetiline eelsoodumus spordis. Molekulaargeneetilised tehnoloogiad kõrgspordis

Igal inimesel on individuaalne geenide komplekt - genotüüp, mille ta pärib oma vanematelt. Genotüüp määrab inimese kehaehituse ja välimuse, jäädes muutumatuks kogu elu jooksul. See ei sisalda mitte ainult silmade värvi ja kõrgust, vaid ka ainevahetusprotsessi tunnuseid, mis on iga inimese jaoks individuaalsed. Genotüüpi on võimatu muuta, kuid oma kehaehituse iseärasuste tundmine aitab valida spordis õige suuna ja kohandada toitumist.

Spordigeneetika ühendab endas teadmised inimkeha ehituse kõigist iseärasustest ja ainevahetuse kulgemisest tulenevalt genotüübist. Iga inimese geene sisaldavate DNA molekulide ehituse uuringute arendamine aitas saada praktilisi tulemusi ja muuta need teadmised kõigile kättesaadavaks. DNA analüüsi ja geenitestide abil saavad arstid tuvastada geenide olemasolu või puudumise, mis aitavad inimesel erinevatel spordialadel edu saavutada.

Professionaalsele sportlasele oskab spordigeneetika soovitada ratsionaalsemat ja ohutumat treeningrežiimi, kohandada toitumist ja toidulisandite tarbimist, ennetada spordiga seotud haigusi ning tuvastada sportlase potentsiaali valitud spordialal. Spordigeneetika võib algaja sportlase vanematele öelda, millist spordiala valida, kas lapsel on eelsoodumus profispordiks, kas profisport kahjustab lapse tervist.

Fitnessihuvilistele räägib spordigeneetika, kuidas kõige tõhusamalt kaalust alla võtta, lihaseid kasvatada ja tervist parandada.

Spordisoodumuse analüüs seisneb erinevat tüüpi kehalise aktiivsusega seotud geenide polümorfismide määramises. Uuringu tulemuste põhjal saab patsient edukaks sportlaskarjääriks valida vastavalt individuaalsetele näitajatele talle kõige sobivama kehalise tegevuse tüübi.

Analüüsid võimaldavad määrata pärilikkust alleelide – geenivariantide järgi, millest sõltuvad isendi arengu käigus omandatud fenotüübiliste tunnuste erinevused ja ilmingud. Näiteks on vastupidavuse jaoks alleelid. Need näitajad aitavad kindlaks teha inimese eelsoodumuse laskesuusatamiseks, murdmaasuusatamiseks, võidusõidukõnniks, sõudmiseks ja muudeks spordialadeks. Samuti on esile tõstetud kiiruse (tugevuse) markerid. Nende hinnang avab võimaluse valida tõhusaid tegevusi järgmistel aladel: kulturism, suusatamine, teivashüpe, võimlemine, viskamine, jäähoki, tõstmine. Võib-olla geenide kombinatsioon, mis näitab pärilikku eelsoodumust mis tahes spordialale. Spordialade valik toimub meestel ja naistel individuaalselt.

Geneetilist analüüsi kasutatakse ka teatud tüüpi kehalise aktiivsuse spetsiifiliste patoloogiate varaseks avastamiseks. Inimese töövõimet mõjutavate ja elukvaliteeti langetavate tegurite teket on võimalik ära hoida. Vältige trombootiliste tüsistuste riski, eriti neid, mis tekivad suure füüsilise või stressirohke tegevuse ajal. Olles uurinud spordile eelsoodumuse analüüside andmeid, teeb spordigeneetik järelduse, mis sisaldab üksikasjalikku teavet kõigi uuritud polümorfismide kohta:

1. Indiviidi jaoks potentsiaal (punktides sõnastusega "kõrge", "keskmine", "alla keskmise", "üle keskmise") selliste füüsiliste omaduste arendamiseks nagu vastupidavus (üldine ja kohalik), kiirus, jõud ja arvutatakse lihasmass. Tulemusi võrreldakse mittesportlaste ja kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste keskmiste väärtustega (näiteks võrreldakse kiiruse arendamise potentsiaali Venemaa eliitsprinterite andmetega).

2. Teostatakse optimaalse spordiala (ja kitsa spetsialiseerumise) ja motoorsete tegevuste valik, mille puhul on võimalik saavutada kõrgeid tulemusi ilma tervist kahjustamata. Teema jaoks pakutakse tabelit enam kui 70 spordialaga. Iga spordiala rühma jaoks seatakse prioriteet harjutamiseks (kõrgeim prioriteet (*****) on kõige optimaalsem spordiala harrastamiseks, madalaim (*) ei ole soovitatav seda spordiala harrastada, arvestades madalat potentsiaali või kahju). tervisele).

3. Juba tehtud valikuga aidatakse kaasa sportliku soorituse kasvu suurendamisele. Pakutakse välja võistluste läbiviimise taktika, konkreetne treeningrežiim, tehakse kindlaks erinevad füüsilised eelised, mille kallal tuleb ennekõike tööd teha, märgitakse ära nõrkused.

4. Kutsealaste ja muude sotsiaalselt oluliste haiguste ja seisundite (arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos, rasvumine, II tüüpi suhkurtõbi, kõrge vasaku vatsakese müokardi hüpertroofia) väljakujunemise geneetilise riski hindamine.

5. Soovituslikule osale on lisatud ka praktilised soovitused toitumise, farmakoloogilise korrigeerimise ja kutsealaste, sotsiaalselt oluliste haiguste ja seisundite ennetamise kohta, võttes arvesse indiviidi geneetilist seisundit.

6. Täiendavad soovitused treeningkoormuse valikul aitavad toime tulla ebatõhusa kaalukaotuse probleemiga.

Näide järeldusest analüüsi kohta individuaalse geneetilise eelsoodumuse uurimiseks erinevatele spordialadele ja treeningprotsessi tunnustele, mida näete

Milline spordiala sobib teie lapsele

Hoolivad vanemad pingutavad selle nimel, et nende lapsed areneksid harmooniliselt, saaksid piisavalt teadmisi ja oskusi, mis aitavad neil täiskasvanueas edu saavutada. Üks karjäärivõimalusi on profisport. Saate selles valdkonnas edu saavutada, kui alustate klassidega lapsepõlves. Vanemate jaoks, kes ennustavad oma lapsele sportlikku tulevikku, tekib küsimus, milline tegevus on tema jaoks kõige lootustandvam.
Lapsed ei tea alati täpselt, mida nad teha tahavad, või ei pruugi vanemate ja lapse eelistused langeda kokku tema loomulike kalduvuste ja võimetega. Täna on teadus valmis aitama oluliste eluvalikute tegemisel! Võite tegeleda spordiga, milles pole tõsiseid väljavaateid, kui sellised tegevused on suunatud ainult lapse harmoonilisele arengule, tema füüsilise vormi säilitamisele, mitte tulemuste saavutamisele.

Geneetiline eelsoodumus – müüdid ja tõde

Konkreetse spordialaga tegelemise geneetiliste eelsoodumuste kindlaksmääramiseks võib see uuring olla kasulik:
kood nr 180034

Geeniuuringute Keskusel on hea meel pakkuda uut teenust: spordi geneetiline pass.
DNA-testi viib läbi partnerlabori (Venemaa) geneetik. DNA analüüsi tähtaeg: 2 nädalat alates proovide laborisse saabumise kuupäevast.

Mis on spordi geneetiline pass:
Seal on geenide komplekt erinevate spordialade eelsoodumuse määramine ja treeninguga seotud terviseriskid.
See kompleks koosneb 25 geenist ja võimaldab teil määrata võimalust saavutada kõrgeid sporditulemusi ilma tervist kahjustamata.
Kompleks sisaldab:
1. Teatud spordialadele eelsoodumuse geneetilised markerid:
- geenid, mis on seotud "kiirete" ja "aeglaste" lihaskiudude ülekaaluga
- geenid, mis vastutavad insuliini metabolismi ja energia metabolismi eest lihastes
- geenid, mis vastutavad lihaste hapnikuga varustamise eest, vastupidavus hüpoksiale
- luusüsteemi geenid (kaltsiumi metabolism)

2. Füüsilise tööga kaasnevad terviseriskid. Need võimaldavad hinnata kardiovaskulaarsete tüsistuste tekkeriski suurel koormusel - kardiomüopaatia, äkksurma oht, arteriaalne hüpertensioon, trombemboolilised tüsistused vigastuste korral.

3. Ainevahetuse eest vastutavad geenid (toitumine, energialisandid, ravimid, adhesioonide oht).
Uuring võimaldab anda soovitusi spordiprofiili, kehalise aktiivsuse kombinatsiooni valikuks. Määrake vajaliku meditsiinilise järelevalve olemus, toitumise tunnused, vigastuse korral taastusravi soovitused.

Spordigeneetika. Milleks see mõeldud on?
Inimese füüsiliste omaduste avaldumise geneetilise eelsoodumuse kindlaksmääramine mängib olulist rolli paljudes spetsialistide (sportlased, päästjad, tuletõrjujad, astronaudid, kaitseministeeriumi eriüksuste töötajad, siseministeerium, föderaalministeerium) erialase ettevalmistuse valdkondades. Turvateenistus ja muud osakonnad).

Professionaalsetele sportlastele
See avaldub kõige selgemalt spordis ja seetõttu on füüsiliste omaduste kujunemise, arengu ja avaldumise eest vastutavate geenide uurimisel soovitatav uurida erinevate erialade sportlasi. Just nendes on tänu kehas toimuva energiavahetuse eripäradele erineva intensiivsuse ja kestusega füüsiliste tegevuste sooritamisel võimalik suure tõenäosusega tuvastada seda protsessi reguleerivad geneetilised determinandid.

Meie DNA testimise peamine eelis on inimese päriliku eelsoodumuse tuvastamine motoorseks aktiivsuseks. See annab kõrge teabesisalduse kehaliste omaduste arendamise potentsiaali ja varajase diagnoosimise võimaluse hindamisel. Sellise diagnostika eristavad omadused peaksid hõlmama ka võimalust määrata pärilik eelsoodumus kutsealaste patoloogiate tekkeks - tegurid, mis piiravad inimese füüsilist jõudlust ja halvendavad tema elukvaliteeti.

Funktsionaalselt oluliste DNA polümorfismide olemasolu südame-veresoonkonna süsteemi ja luu-lihassüsteemi toimimises osalevates geenides viitab nende seose tuvastamisele inimese füüsiliste omadustega, mis arenevad ontogeneesis keskkonna olulisel mõjul. Nende geenide polümorfismide seoste loomine, millel on eelsoodumus sooritada erineva kestuse ja intensiivsusega füüsilisi harjutusi, samuti sporditegevuse seisukohalt oluliste fenotüüpidega, võimaldab välja töötada kriteeriumide süsteemi inimese füüsiliste võimete ennustamiseks. .

Seega võib molekulaargeneetiliste meetodite kasutuselevõtt professionaalse valiku praktikas oluliselt tõsta prognostilisi võimeid, parandada professionaalset orientatsiooni erinevates inimtegevuse valdkondades ja säilitada inimeste tervist.

Kuidas valida lapsele spordiala?
Sport on igale tervele inimesele hädavajalik. Sellest aru saades soovite saata oma lapse spordiosakonda. Kuid pole kindel, millist spordiala oma lapsele valida? Millisele jaotisele peaksin selle saatma?

Kõigepealt mõelgem välja, milliseks spordialaks teie lapsel on geneetiline eelsoodumus. Viimasel ajal on saanud võimalikuks mitte raisata väärtuslikku aega lapse peal erinevate lõikude “proovimisele”, vaid teha geenianalüüs konkreetse spordiala eelsoodumuse kohta, säästes sellega palju aega ja saavutades suure edu portsuga.

Geneetikud on tõestanud, et vererõhu taseme ja teatud geenide töö vahel on otsene seos. Kui “kõrge vererõhu” geeniga inimene saab pärast pausi suure treeningu annuse, suureneb müokardiinfarkti tõenäosus järsult. Teisest küljest taastuvad sellised inimesed väikeste ja korrapäraste koormustega kiiremini. Lihasmassi kasvatamine on samuti otseselt geenidest sõltuv - mõnele meist piisab paarist treeningust, et "lihased üles pumbata", teisel on vaja palju ja kaua treenida. Kõik see on tingitud teie geneetikast.

DNA analüüsiks vajalik proov:
Veri veenist. või

Spordigeneetika

Spordigeneetika- geneetika suund, mis uurib inimese genoomi füüsilise (eelkõige spordi) tegevuse aspektist. Esimest korda pakkus mõiste "füüsilise (või motoorse) aktiivsuse geneetika" (Genetics of Fitness and Physical Performance) välja Claude Bouchard aastal. Seejärel avaldas ta ajakirjas "Exercise and Sport Science Reviews" kaks arvustust, kus ta esitas üldistavaid fakte esiteks individuaalsete erinevuste kohta kehalise aktiivsuse suhtes ja teiseks paljude füüsiliste, füsioloogiliste ja biokeemiliste omaduste pärilikkuse kohta. osaleb kehalise aktiivsuse protsessis.

Kodumaiste koolide roll spordigeneetika arengus

Ammu enne ametlikku spordigeneetika kujunemist loodi 1972. aastal VNIIFK baasil E.G. initsiatiivil Spordiantropoloogia Laboratoorium (hiljem nimega Spordiantropoloogia, Morfoloogia ja Geneetika Laboratoorium). Martirosov, kes juhtis seda järgmised 20 aastat. Ta asutas suuna ja lõi spordiantropoloogia koolkonna. Labori peamised uurimisvaldkonnad on traditsiooniliselt seotud biomeditsiiniliste kriteeriumide ja andekuse diagnoosimise meetodite väljatöötamisega lootustandvate sportlaste valiku ja treenimise süsteemis.

Viimastel aastatel on selles laboris laialdaselt läbi viidud dermatoglüüfilisi uuringuid funktsionaalse seisundi geneetiliste markerite otsimiseks [Abramova, 1995].

Üldiselt arendati riigis kehalise aktiivsuse geneetikat molekulaarseid meetodeid kasutamata ning kehalise aktiivsuse eelsoodumuse geneetilisteks markeriteks peeti veregruppe, kehatüüpi, dermatoglüüfe, lihaskiudude koostist, sensomotoorsete reaktsioonide tüüpe jm. fenotüübilised tunnused [Nikityuk, 1978; Moskatova, 1992; Sergienko; 1990; Abramova; 1995]. Füüsiliste omaduste pärilikkust on aktiivselt uuritud ka kaksikmeetodite abil [Schwartz, 1991].

Täiesti uueks ajastuks Venemaa kehalise aktiivsuse geneetika ajaloos võib pidada 90. aastate lõppu, mil sai võimalikuks molekulaargeneetiliste meetodite abil tuvastada geneetiline eelsoodumus erineva kestuse ja suunaga kehalise tegevuse sooritamiseks. 1999. aastal alustasid Peterburi (laboratoorseid tegevusi pakkuvad) ja Peterburi Kehakultuuri Uurimisinstituudi (uuritud proovide andmisega) teadlased ühisuuringuid, et tuvastada ACE geeni polümorfismi seost kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste füüsilise jõudlusega.

2001. aastal SPbNIIFK spordibiokeemia sektoris prof. V.A. Rogozkin korraldas Venemaal esimese spetsialiseeritud spordigeneetika labori molekulaarsete meetoditega ja 2003. aastal moodustati ametlikult spordigeneetika rühm.

Venemaal õpitakse spordigeneetikat ka Kaasani Riikliku Meditsiiniülikooli molekulaargeneetika laboris (Kaasan; juhataja - MD Akhmetov I.I.), Baškiiri Riikliku Pedagoogikaülikooli geneetikaosakonnas (Ufa; juhataja - DSc. Gorbunova V .Yu.), samuti Uurali Riikliku Kehakultuuriülikooli olümpiaspordi uurimisinstituudis (Tšeljabinsk; juht - bioloogiateaduste doktor Djatlov D.A.).

Märkmed

Lingid

• 1. Kehalise aktiivsusega seotud inimese geenide kaart
• 3. Ülevaade "Spordi molekulaargeneetika: staatus ja väljavaated"

Kirjandus

• 1. Fitnessi ja kehalise jõudluse geneetika. Bouchard C., Malina R.M., Perusse L. 1997. 408 lk.
• 2. Spordigeneetika. Õpetus. Sologub E.B., Taymazov V.A. 2000. 127 lk.
• 3. Spordigeneetika alused. Õpetus. Sergienko L.P. 2004. 631 lk.
• 4. Genetics Primer for Exercise Science and Health. Roth S.M. 2007. 192lk.
• 5. Spordi molekulaargeneetika. Monograafia. Akhmetov I.I. M.: Nõukogude sport, 2009. 268 lk.
• 6. Spordisoorituse geneetilised ja molekulaarsed aspektid. Bouchard C. & Hoffman E.P. 2011. 424 lk.
• 7. Genoomika harjutus. Pescatello L.S. & Roth S.M. 2011. 267 lk.

Nüüd saavad eksperdid DNA-analüüsi põhjal soovitada lapsevanematel saata oma laps teatud spordialadele, näiteks sprindi või tõstespordiga tegelema. Treener, teades lapse geneetilist potentsiaali, valib sihikindlalt kõik treeningu parameetrid. Ehk siis spordivalik geneetilisel tasandil on reaalne juba lapse sünnil.

Kui sportlase DNA-analüüs ei ühti sporditegevuse valikuga, on tal võimalik saavutada spordis häid tulemusi, kuid see nõuab palju rohkem pingutust. Näiteid sellistest eranditest on, kuid meditsiiniline aspekt segab spordiala valikut. Näiteks sportlane, kellel on AKF geeni genotüüp D/D (soodumus sprintiks ja jõutõstmiseks), tegeleb professionaalselt keskmaajooksu või jõutõstmisega (I/I genotüübiga sportlastel on kõige suurem eelsoodumus keskmaajooksuks ja tõstmine AKF geeni järgi). Lisaks sellele, et tal on probleeme vastupidavuse arendamisega, hüpertroofeerub ka tema süda, mis pole geneetiliselt vastupidavuskoormustega kohanenud (I / I genotüübiga sportlastel on mõõdukas hüpertroofia). Kaasaegse spordimeditsiini järgi on liigne müokardi hüpertroofia üks hirmuäratavaid südamehaiguste riskitegureid. Selle näiteks on mõne sportlase varajane invaliidsus ja enneaegne surm.

Pikaajaliste uuringute tulemusena selgusid järgmised seaduspärasused.

Morfoloogilised näitajad on kõige enam päritud tunnused (keha ja luustiku pikimõõtmete puhul on see rohkem väljendunud kui mahumõõtmete ja lihaskonna puhul).

50% juhtudest on silmapaistvate sportlaste lastel väljendunud sportlikud võimed; kui mõlemad vanemad on sportlased, siis 70% juhtudest. Domineeriv on sporditulemuste pärimise tüüp.

Meessportlastel kanduvad motoorsed võimed edasi meesliini kaudu.

Silmapaistvad sportlased on valdavalt 2-3-lapseliste perede noorimad lapsed.

Aasta esimeses kvartalis sündinud silmapaistvate sportlaste protsent on 4 korda suurem kui viimases kvartalis sündinute protsent.

5-6-aastaselt saab kõige tõhusama spordialade valiku saavutada geneetiliste markerite tuvastamisega.

Geneetiliste markerite hulka kuuluvad: antropogeneetika (normosteeniline, hüpersteeniline), kvantitatiivne ja kvalitatiivne hormonaalne koostis kudedes, veregrupp, dermatoglüüfid, lihaskiudude koostis, motoorne domineerimine, funktsionaalse ja motoorse asümmeetria individuaalne profiil, treenitavus, teatud genotüüp (näiteks ACE geen) jne.

Dermatoglüüfid võimaldavad ennustada sportlikke kalduvusi. Seega on kõrge kvalifikatsiooniga sportlastel suurem lokkide sagedus (48%) ja suurem koguarv (213).

Treenitavuse astmel on järgmised geneetilised markerid: kreatiinkinaas, adenülaatkinaas, fosfoglükomutaas, immuunstaatus (HLA süsteemis A, B, C lookused) jne.

Igaüks, kes tahab olla heas füüsilises vormis, suudab seda saavutada. Selleks peate lihtsalt jõuliselt tegelema spordiharjutustega. Kuid selgub, et nii sobivus kui ka kaalulangus sõltuvad suuresti keha geneetilisest ülesehitusest, mistõttu on mõnel inimesel kerge vormi saada ja teiste jaoks peaaegu võimatu, ükskõik kui palju nad ka ei püüaks. Lisaks võivad erinevad inimesed seda vormi võtta erineval viisil. Neil, kes pärivad lihasjõu kasvatamise võime, ei pruugi alati areneda suuri lihaseid ning need, kes saavad hästi jooksma ja hüppama õppida, ei pruugi jõutõstmises hästi esineda.

Olles kogunud veenvaid tõendeid selle kohta, et geenid määravad peaaegu täielikult inimese sportliku potentsiaali, pöördusid teadlased nende spetsiifiliste geenide leidmiseks ulatusliku ja põhjaliku uurimistöö poole.

Nendes uuringutes ei käsitleta treeningu mõju tervisele, selle võimet ennetada südamehaigusi või pikendada eluiga. Nad peaksid näiteks soovitama, kuidas aidata nõrkade lihastega vanu inimesi end ohtlike kukkumiste eest kaitsta, välja selgitada, kes neist vajab lisaabi nõrgestatud lihaste tugevdamisel ja kuidas tugevdada lihaseid inimestel, kellel on geneetiline eelsoodumus nõrkusele.

Teine suur mõistatus on lihasdüstroofia. Inimestega sama geneetilise defektiga loomadel areneb ebaproportsionaalne lihaskude. Näiteks haigetel kassidel ei mahu keeled enam suuõõnde. Lihasdüstroofiaga lastel kasvavad ka tohutud lihased ilma igasuguse pingutuseta ja hakkavad siis 5 aasta pärast kontrollimatult kahanema peaaegu kuni täieliku kadumiseni.

Sportliku potentsiaali geneetikat uurides on eetilisi probleeme raske lahendada. Kas inimestele tuleb öelda, et neil on geen, mis ei võimalda neil kunagi õppida, kuidas talutavalt joosta ja hüpata? Kas sportlasi tuleks geneetiliselt testida, et selgitada välja, kellel on parim võimalus meistriks saada?

Selle valdkonna fundamentaalsed uuringud algasid umbes 25 aastat tagasi. Niisiis, doktor Claude Bochar, nüüd Louisiana osariigi ülikooli biomeditsiinikeskuse direktor, uuris neil aastatel rasvumise probleeme. Ta paigutas katsealused nn ainevahetuspalatisse, kus ta sai jälgida, mida nad sõid ja kui palju kaloreid põletasid. Tekkis idee uurida treeningu mõju samal viisil, lastes inimestel treenida laboritingimustes, kus nende pingutusi saab täpselt mõõta.

Mõned spordifüsioloogid ja -treenerid eeldasid, et inimesed, kes väitsid, et nad treenivad kohusetundlikult, kuid kes objektiivselt ei paranda kunagi oma füüsilist jõudlust, on lihtsalt petturid ja parimal juhul meelepetted, kes ei suuda oma treeningu intensiivsust õigesti hinnata. Dr Bochar oli esimene, kes kahtles, et see nii on. Ta väitis järgmist: „See probleem hakkas mind siis huvitama, kuna leidsin suuri erinevusi inimeste vahel, kes elasid peaaegu sama istuvat eluviisi. Mõõtmised näitasid, et mõnel neist olid väga head kardio-hingamisnäitajad, teised aga kohutavas füüsilises vormis. Ja ma mõtlesin, et kas see kõik ei ole seotud geneetiliste erinevustega?

Dr Bochari ja tema kaastöötajate esimene selleteemaline uuring algas 1982. aastal 18–30-aastaste meeste ja naistega, kes olid kogu oma elu elanud puhtalt istuva eluviisiga, kuid ei kannatanud eriti rasvumise all.

Neilt esitati palju küsimusi ja mõõdeti nende füüsilist aktiivsust viimaste nädalate, kuude ja isegi aastate jooksul. Neil kõigil oli kontoritöö. Nad reisisid autodega ega kõndinud kunagi. Pole kunagi sporti teinud.

20 nädalat pärast spetsiaalse treeningprogrammi alustamist, mille käigus need inimesed olid sunnitud treenima 50 minutit päevas neli päeva nädalas 85% maksimaalsest pulsisagedusest, tegid teadlased mõned füsioloogilised mõõtmised ja said väga huvitavaid tulemusi. Suured erinevused olid hingamisfunktsioonis, hapniku maksimaalses omastamises, lihaste ja rasvade biopsia tulemustes, muutused vastupidavuses, intensiivse treeningu suutlikkuses, samuti muutused rasvasisalduses ja erinevat tüüpi lihaskiudude suuruses. Mõnel ainel ei paranenud füüsiline vorm üldse, teistel aga 50 või isegi 60%. Kõik katses osalejad, olles range kontrolli all, järgisid rangelt teadlaste samu juhiseid. Mõne aja pärast kordasid dr Bochar ja tema kaastöötajad neid uuringuid identsete kaksikute kohta ja avastasid, et kaksikud reageerisid füüsilisele treeningule alati samamoodi ja näitasid pärast neid samu tulemusi.

Nüüd viib dr Bochar 5 ülikoolis läbi ulatuslikku uuringut, milles osaleb 750 inimest. Selle eesmärk on tuvastada geenid, mis on seotud keha reaktsiooniga treeningule. Eksperimendis koolitati, testiti, koolitati ikka ja jälle. Tulemused näitasid vaieldamatult, et mõned inimesed saavad treeningust kasu, parandades oma füsioloogilist jõudlust, samas kui teiste jaoks on see peaaegu kasutu.

Keha kehalisele treeningule vastuvõtlikkuse üks peamisi näitajaid on hapnikutarbimise suurenemine treeningu ajal. Mida rohkem hapnikku vereringesse jõuab ja lihaseid varustatakse, seda rohkem tööd saavad nad teha, seda kiiremini suudab inimene näiteks joosta. Treening suurendas hapniku tarbimist keskmiselt 400 milliliitri võrra. Kuid kui mõned ei näidanud üldse tõusu, siis teised tõusid kuni 1000 milliliitrini. Keskmiselt 65% inimestest suurenes hapnikusisaldus 200–600 milliliitrit.

Need on suured erinevused, kuid sama pere liikmete seas on need tavaliselt palju väiksemad. Teisisõnu, lapsed reageerivad kehalisele treeningule sarnaselt oma vanematega ning sama sarnasus on ka vendade ja õdede vahel. Nii et pärilik tegur ei mängi siin vähemat rolli kui ülekaalulisuse, kõrge vererõhu või kolesteroolitaseme hindamisel.

Teise huvitava uuringu spordimeditsiini vallas alustas hiljuti Connecticuti kardioloog dr Paul Thompson. Harrastussportlasena, korduva maratonil osalejana ei suutnud dr Thompson aga vaatamata oma pingutustele kunagi korralikke lihaseid arendada. Ta otsustas, et selles on süüdi pärilikkus, ja ühes artiklis märkis ta: "Mõnel inimesel kasvavad lihased lihtsalt mööda saalist, kus nad tõstestavad, kõndides. Teistel, nagu neil polnud lihaseid, pole ikka veel, kuigi nad pingutasid kangiga treenides.

Koos Washingtonis asuva laste riikliku meditsiinikeskuse geneetiku dr Eric Hoffmanni ja mitmete teistega viis dr Thompson läbi ulatusliku uuringu, milles osales 700 meest ja 300 naist, kes polnud kunagi varem raskusi tõstnud ja on nüüd nõus treenima juhendatud labor teaduse huvides.arstid. Nad üritavad ehitada oma biitsepsit ja triitsepsit – biitsepsit ja triitsepsit –, kuid ainult ühele käele. Teisest küljest toimib kontroll teadlastele, kes uurivad geneetilist variatsiooni, mis võib selgitada üksikisikute vastuvõtlikkust treenimisele.

Kuigi näib, et lihaste tugevus ja suurus peaksid üksteisele vastama, pole nende parameetrite vahel ranget ja pidevat korrelatsiooni. Mõned inimesed võivad lihaseid märgatavalt üles ehitada, kuid nende jõud muutub vähe, teistel vastupidi, lihaste välimus peaaegu ei muutu, kuid nende jõud suureneb mitu korda. Mõnikord kasvavad treeningu tulemusena nii jõud kui lihased, teinekord ei muutu ei üks ega teine.

Kuigi kõnealuseid uuringuid toetavad eelkõige nende meditsiinilistest aspektidest huvitatud riiklikud terviseinstituudid, saab nende tulemusi kasutada ka puhtalt sportlikel eesmärkidel, näiteks tulevaste tšempionide kandidaatide tõhusamaks valimiseks. Teisest küljest on eetiline dilemma – kas inimesed tajuvad vaimselt valusalt neile edastatud fakte oma geneetilise suutmatuse kohta treenides oma füüsilist vormi parandada.

Sellele küsimusele vastamiseks peavad teadlased vajalikuks testida, kuidas katsetes osalejad tajuvad teavet oma geneetilise eelsoodumuse kohta. Selline kontroll hõlmab keerulisi psühholoogilisi teste ja enesehinnangute võrdlemist enne ja pärast eksperimentaalse kehalise treeningu läbimist.

Oma uurimistöö käigus leidis dr Bochar, et umbes 10% tema katsetes osalejatest oli füüsiline harjutus kasutu ja ta teavitas sellest mõnda. Kuid ilmselt said need inimesed ise juba aru, milles asi. Treening ei suurendanud nende vastupidavust ja nad ei kaotanud untsigi rasva. Neile võis treenimine kasu olla, kuid väike lootus võimalikule tervise paranemisele ei ole kindlasti piisav motivatsioon inimestele, kes soovivad parandada nii oma välimust kui ka enesetunnet.