rasva põletamine

Nõrgad kohad inimkehal. Valupunktid inimkehal: üksikasjalik diagramm ja treeningvideo

Inimkehal on palju punkte, millega kokkupuude võib põhjustada tugevat valu, osalist halvatust ja isegi raskeid vigastusi kuni surmani.

Selliseid tsoone on inimkehal palju, paljud neist on looduse poolt heaperemehelikult hõlpsa juurdepääsu eest varjatud. Paljud jäid aga pinnale. Loomulikult on valupunktide võitmise täielik kunst terve teadus, mida saab õppida rohkem kui ühe aasta. Enesekaitse kasutamiseks piisab, kui oskad ja oskad täpselt tabada vaid mõnda põhilist.

Pea kõige haavatavamad punktid.

Löök templile.

Tempel on üks kolju nõrku kohti. Sügaval templi all asub ajumembraani arter. Kolju keskmine paksus on 5 millimeetrit, kõige paksemas kohas on selle paksus 1 sentimeeter, oimupiirkonnas on kolju paksus vaid 1-2 millimeetrit. Selle piirkonna löök võib põhjustada põrutuse, teadvusekaotuse ja surma.

Löök kuklasse.

See punkt asub kolju tagaosa keskel mitme luu ristumiskohas ja on palpeeritav veidi pikliku struktuurina. See õõnsus on pea nõrk koht. Nõrga löögiga selle punktini tekib põrutus ja teadvusekaotus. Kui löök on tugev, võib see põhjustada hemorraagiat ja surma.

Löök pealisvõlvile.

Need punktid asuvad kulmude kohal. Neid piirkondi läbivad veresooned ja närvid. Mõõdukas löök võib neid kahjustada ja põhjustada silmade verejooksu ja teadvusekaotust.

Löök alalõualuule.

See punkt asub lõualuu nurga all, kus see liigendub kõrvaga. Selle piirkonna löök purustab luu väikesteks tükkideks. Seda piirkonda tuntakse ka kui "väljalööki", kuna sellele suunatud külglöök tabab lülisamba kaelaosa, põhjustades vastase kukkumise. See on üks põhjusi, miks tegelikes lahingutes langetavad võitlejad sageli lõua, et katta alalõualuu.

Lõua löök.

Kui tõmbate suunurgast sirge, teatud risti allapoole. Seejärel näidatakse lõua joonega ristudes hämmastavat lüüasaamispunkti. Selle omadus seisneb selles, et isegi kui sellele kaelalüli suunas tehakse kerge löök, põhjustab see väljalöögiefekti.

Löök ninaluule.

See punkt asub ninaluul, kulmude vahel. Ninaluu on pealt jäme ja allapoole hõreneb, keskel jookseb väike veen, mis läheb ninaõõnde. Löök sellesse piirkonda võib kergesti kahjustada ninaluud ja põhjustada tugevat verejooksu ja hingamisraskusi. Lisaks on löök ninna väga valus ja halvendab nägemist.

Lööge või lööge vastu kõrvu.

Kõrvade lähedal on palju veresooni ja närve. Löök kõrvu kahjustab väliskõrva ja kuulmekile võib vastase uimastada.

Silma löök.

Silm on inimkeha üks haavatavamaid kohti. Isegi tugev torkamine näpuga silma ei suuda inimest korraks pimedaks teha ja tugevat valu tekitada. Silma elastsus võimaldab seda mitte kahjustada ka sügava survega, nii et doseeritud, kuid piisavalt tugev pingutus võib vaenlase vastupanuvõimest ilma jätta, kuid ei jäta ilma elu ega nägemist. Muidugi on oht, et pingutust ei saa sel juhul täpselt arvutada, kuid sellegipoolest ei tohiks te oma elu päästes muretseda agressori tervise pärast.

Kaela kõige haavatavamad punktid.

Hakkiv löök kuklasse.

See punkt asub kaela kolmanda selgroolüli lähedal. Nõrk löök sellele põhjustab selgroolülide nihkumise, mis avaldab survet seljaajule. Keskmise tugevusega löök lööb vastase nokauti ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Tugev löök, mis katkestab selgroo närvid, viib kohese surmani.

Lõhkuv löök kurku (kilpnäärme kõhre)

Kilpnäärme kõhre (kõnekeeles Aadama õun) ümbritseb arvukalt veresooni ja närve ning selle taga asub kilpnääre. Löök kurku põhjustab tugevat valu ja hingamisvõime kaotust. Kui vastase pea löögi ajal tahapoole kallutatakse, on löögi tulemus palju suurem.

Torso kõige haavatavamad kohad.

Löök rinnakule (päikesepõimik)

Rinnaku asub keha keskel. Selles piirkonnas on süda, maksa ja mao all. Puudub kaitse ribide kujul. Seetõttu mõjutab löök sellesse piirkonda otseselt südant, diafragmat ja ribidevahelisi närve. Löök päikesekohtumisele põhjustab tugevat valu mao seintes, hingamisraskusi. Vaenlane kaotab võime end kaitsta. Tugev löök võib põhjustada maoverejooksu, südamepuudulikkust, maksarebendit, sisemist verejooksu, teadvuse kaotust ja mõnel juhul isegi surma.

Löök kahe ribi vahel.

Tavaliselt on löögid suunatud 7., 8. ja 9. ribile ning neid ühendavatele kõhredele. Vasakul on südame piirkond, paremal on maks. Roided 5 kuni 8 on kõige kõverad ja kõige kergemini murduvad, eriti seal, kus luu kohtub kõhrega. Tugev löök sellesse piirkonda võib põhjustada südameinfarkti, maksakahjustusi, sisemist verejooksu ja võib-olla surma.

Mõju liikuvatele ribidele.

Liigutavad ribid asuvad rindkere allosas. Need on 11. ja 12. ribid. Need ei ole rinnaku külge kinnitatud. Kuna ribid ei ole eest kinnitatud, võivad löögid need sissepoole murduda. See omakorda võib viia nende tungimiseni maksa või põrna, mis on surmav.

Löök või löök kaenlaalust vajutades.

Seda piirkonda läbivad paljud veresooned ja närvid. Lisaks ei ole sellel õõnsusel lihaste ega luude kaitset. Selle piirkonna sõrmedega ründamine võib põhjustada elektrilöögi tüüpi tunde ja ajutise käe liikumise kaotuse. Tugev surve võib kahjustada närve ja veresooni, muutes käe liigutamise raskeks.

Löök või käsi häbemeluule.

See piirkond on väga tundlik. Löök sellele on üsna valus ja viib vaenlase suutmatuseni vastupanu jätkata.

Löö jalaga või käsi jalgevahele

Sellest punktist läbivad paljud närvid ning üleval asuvad suguelundid ja põis. Kerge löök sellesse piirkonda põhjustab väga tugevat valu. Tugev löök võib põie lõhkeda ja põhjustada šoki.

Jalgade kõige haavatavamad punktid.

Löö põlvekedra alla.

Selle piirkonna löök põhjustab tugevat valu. Suurim efektiivsus saavutatakse siis, kui rünnatakse tugijäseme, millele on koondunud keharaskus. Sellise kokkupuute tagajärjeks on koekahjustus pindluu ja sääreluu all.

Löök põlve välisküljele.

See jõud paneb liigese liikuma ebaloomulikus suunas, painutades sissepoole ja kahjustades sidemeid ning rebenedes liigese luude vahel. Lisaks võib tugev löök kahjustada peamist peroneaalset närvi, põhjustades tugevat valu.

Löök põlve siseküljele.

See löök paneb jala väljapoole painduma, kahjustades põlvekedra ümber olevaid sidemeid ja kõõluseid. Parim nurk tabamiseks on terav allapoole suunatud nurk tahapoole.

Kui puhub muutuste tuul, pane seinte asemele purjed.
Ida tarkus.

Igal inimesel on samad, mille lüüasaamine ei sõltu ei füüsilisest jõust, iseloomust ega ründajate ülbusest. Need on lihtsalt inimeste haavatavused. Seetõttu on võitluses vaja kahjustada just inimese elutähtsaid punkte. võite vastase sõna otseses mõttes sekunditega nokauti lüüa. Valukohad ei allu tegelikult mingile kõvenemisele ning näiteks kurku, munandeid või silmamuna on lihtsalt võimatu löögile vastu pidama. Samamoodi saab luid täiesti loomulikult hävitada vaid piisava koormuse rakendamisel.

Valupunktide tundmine võimaldab teil teha selle võimalikult lühikeseks. See peaks olema lühike – sõna otseses mõttes paar kaitsekäiku ja paar liigutust lüüasaamiseks, ei midagi enamat.

Seetõttu on elutähtsate punktide uurimine käsivõitluse põhitõdede aluseks. Seetõttu on vaja kõigepealt täpselt uurida "inimese valupunkte" ja nende lüüasaamise meetodeid.

Ja muidugi peate kõigepealt teadma, mida kaitsta ja kuidas. Pean silmas seda, et kui sul pole aega täiskaitseks, saad oma suured lihased rünnaku alla panna. Ja seega kaitske end oma lihaste massiga.

Kõigepealt peate õppima, kuhu lüüa, ja alles siis välja mõtlema, kuidas lüüa.

Oluliste punktide tundmine on samm lahingusüsteemi erakordse tõhususe suunas. Ilma nende teadmisteta hajutate oma energia lihtsalt kuhugi laiali. Ja tegevustel ei ole seda tõhusat jõudu ja täielikkust.

Muidugi on hea, kui tegelete regulaarselt ka spordiga ning olete täis energiat ja kogemust, et vastasele rusikaga vastu lõuga lüüa või hüppega jalaga lüüa. Kui olete tugeva ja nõrga positsioonil, saate just seda teha ja võidate kindlasti. See on nagu suurepärane mees, kes lihtsalt pakatab energiast.

Aga see on hoopis teine asi, kui oled nõrgas versus tugevas positsioonis. Siin tuleb kasuks "valupunktide" tundmine. Kui olete näiteks väsinud või vigastatud ja valu on talumatu, kuid teil on siiski vaja end kaitsta, kui raev valdab teid ja teate, et võite mitte ainult kaotada, vaid ka kaotada oma tervise või isegi elu, siis kasutage valupunktide tundmine. Ja saate sel hetkel aru, kui hindamatu see teadmine on. Siis saate teada, mis on tõeline käest-kätte võitlus. Ja siin näeb kaitsja välja pigem selline, kes oma elu nimel vaenlase kõri läbi närib. See on "sina või nemad" olukord ja ma arvan, et teie valik peaks olema lihtne – ellujäämine.

Vaatleme terve ja tugeva inimese olulisi punkte. Mille lüüasaamine toob kaasa vaenlase vigastusi mis tahes tingimustel, sõltumata vaenlase füüsilisest ja psühholoogilisest seisundist. See tähendab, et otsime nõrku kohti, mille tabamisel suudame kindlasti vaenlase keelata.

See on teadmine valupunktidest vastase kehal. See on oskus leida tõeliselt nõrgad kohad ja neid tabada, olenemata sellest, milline vastane teie ees on.

Võitluse üks põhiprintsiipe peaks olema põhimõte: jõuda vaenlase valupunktideni ja neid tabada. Võib öelda, et lähivõitluse eesmärk on võita vastase valupunktid. Lähivõitluses pole miski tähtsam kui vaenlase kuumade kohtade tabamine. Ja sellele on üles ehitatud kogu mu võitlussüsteem. Ja mis kõige tähtsam, pole vahet, mida lüüa, löögitehnika pole eesmärk omaette, vaid ainult vahend. Ja teie kaitse peaks põhinema lihtsalt valupunktide lüüasaamisel. Arvan, et pole midagi tähtsamat kui lüüasaamine – vaenlase valupunktid.

Sa ei vaja tegelikult mingit tehnikat, lihtsalt taba valupunktid ja võidad lähivõitluses.

INIMESE OLULISTE PUNKTIDE KAHJUSTAMISE PÕHIPÕHIMÕTTED

Ma arvan, et need on järgmised:

igal inimesel on samad haavatavused.
Valupunkte ei saa treenida ja need on võrdselt mõjutatud igal inimesel.
Kasutage oma jõudu vaenlase nõrkuse vastu ja haavatavused on just see nõrkus. See on jõu ja nõrkuse koondumise põhimõte.
Rünnata lähimaid haavatavaid punkte.
Löö täpselt.
Rünnata kõigepealt kõige haavatavamaid kehaosi.
Esimesed lüüasaamise punktid on: silmad ja kubemes. Nad on kõige haavatavamad ja kergemini rünnatavad. Silmad ja kubemes on tõelises tänavavõitluses "Suur Ekvalaiser".
Teised lüüasaamise punktid on: silmad, kõri, kubemes, põlved, sääred,
Tugevam löök kõige nõrgemale ja kaitsmata kohale.
Vereringesüsteemi rikkumine
Närvisüsteemi kahjustus
Hingamisteede kahjustus
Esimese lüüasaamise punktides andke hammustav ja võimalikult kiire löök, millele vaenlasel pole aega reageerida.
Järgmiseks löö nii kõvasti kui saad.
Saatuslik löök on löök, mille järel vaenlasel pole enam võimalust vastu hakata, tõelises lahingus on see nagu surm.
löökide seeria valupunktidesse. Me anname mitte ühe löögi valusasse punkti, vaid löökide seeriat, mis lasevad vaenlase kindlasti mängust välja ja ta ei saa võitlust jätkata.
just valupunktid muudavad tõelise võitluse väga üürikeseks. See on lihtsalt kokkupõrge ja see, kes esimesena vastase valupunkti tabab, võidab. See on nagu: kes haarab esimesena relva ja laseb. Olukord on umbes selline. Ja valupunktide tundmine tähendab, et teate, kus teil see relv on.

INIMKEHA HAVATATAVATE PUNKTIDE PÕHILINE KLASSIFIKATSIOON

Näitan teile umbes üheksakümmend rünnakupunkti, mille lüüasaamine võib vaenlase teovõimetuks muuta.

juuksed - haarake, et saavutada kontroll vaenlase üle. Sa saad vaenlast tema juustega kontrollida. Löögi võimsuse suurendamiseks (kaks jõudu liidetakse ja kaks kiirust) tõmmake juuksed vastu löögipinda. Parem on tõmmata juuksed hästi, maa poole.
Kroon on löök ülalt nüri esemega. Sama hästi võivad nad olla rusikas. Aga löö ülevalt
väikeaju või kuklaõõs - nüri löök. Väikeaju vastutab vestibulaarse aparatuuri ja liigutuste koordineerimise eest. Tagasilöök. Põhjustab põrutuse, võimaliku kaelalülide murdumise.
kolju ülemine osa – puhuge ülalt nüri esemega
selja ülemine selgroolüli või koljupõhi. (kolju ja selgroo ühenduskoht). löök rusika või käeseljaga. Selge otselöök nihutab selgroolülid.
oimusarter Kerge torke oimuarterisse võib põhjustada tugevat verejooksu.
oimusluu või tempel - klassikaline löök rusika või peopesa põhjaga küljelt (külglöök) täpne ja võimas löök võib põhjustada surma. Temporaalne luu on üsna õhuke. piisavalt tugev löök templi küljele võib lõppeda surmaga. Löök (jalg) lamavale vastasele on garanteeritud lõpukäik. oimusluu on üsna õhuke. Nii et olge surma eest.
Kõrvad – haara kinni ja tõmba kõrvadest. Võideldes võid hammaste külge klammerduda. Sama tõhus on löök rusikaga kõrva. Kõrvadesse tuleb palju veresooni.
Kõrvapulber – võideldes või lähedalt haarates hammastest kinni. Näidet kõrvanibu hammustuse efektiivsusest näete, kui jälgite poksijate M. Tyson-E. Hollyfieldi vahelist võitlust. Tyson kasutas viimase abinõuna kõrvanibu hammustamist. Ja isegi näksis. Hollyfield jooksis just ringist välja. Ja see on poksi maailmameister. Kogenud ja visa võitleja. Kindlasti on. Nii et. Lihtne hammustus kõrvapulgal.
Kuulmetõri – võite torgata midagi, näiteks pliiatsi või juuksenõela, otse kõrvaauku. Kurdistav löök kahelt peopesalt kõrvadesse.
Täpid kõrvade taga. punkt kõrvade all - kohe kõrvanibu all on väga valus punkt, võimalusel torka sinna sisse. Vajutage kahele punktile tagaküljel. Lihtsalt vastik tunne.
kulmuharjad ja luud silmade ümber - hea löök rusika või peopesa põhjaga võib põhjustada kulmude naha sisselõike ja vaenlase silmad täituvad verega, ta muutub praktiliselt abituks.
silmad on. Silmad on alati lahti. lisaks ei ole silma ja aju vaheline luu paksus üle 2-3 mm. Nii et terava esemega torkimine võib isegi surma põhjustada. Olge ikka ettevaatlik
silmadevaheline punkt on tõhus lüüasaamise punkt, kuid paraku on reaalses lahingus raske haavatav olla.
ninasild - löök rusika või käelabaga võib põhjustada ninasilla murru, mis põhjustab tugevat valu. Lööki rakendatakse kas otse või ülalt.
täpp nina all. Suurepärane koht nii löögi rünnakuks kui ka löögiks, mis hõlmab kontrolli (nt visked)
ninasõõrmed – mõnikord võite kaks sõrme sisse panna ja tõmmata. Nagu konksud.
nina - löök ninna lööb vaenlase maha ja põhjustab verejooksu (mis sisuliselt pole ohtlik). Lähedalt saab nina hammustada.
ülahuul. Hammaste löök võib lõigata nii ülahuule kui ka alumise huule
põsk – võid näkku lüüa, et tulisust jahutada. Samuti haarake kontrollimiseks oma sõrmed seest või väljast.
alahuul. Seda saab lahata ka löögiga hammastele.
hambad. Hambaid lüües ei pruugi neid välja lüüa, küll aga saab huuli lõigata. Vaenlase samade hammastega.
keel - muidugi ei saa te keelt kui sellist rünnata, aga kui vaenlane selle välja pistab, näpistage see kindlasti oma hammastega. Näiteks löök alalõualuule. Või käeplaks lõual.
. Klassikaline löök lõuale: sirge, küljelt, altpoolt, põhjustab ajutist teadvusekaotust ja põrutust, kuid löök peab olema piisavalt tugev. Põhimõte seisneb selles, et kui lööd vastu lõuga, toimib see hoovana, mis paneb aju kolju siseseina vastu lööma, põhjustades seeläbi põrutuse.
Ründab löögiga lõuga. Võib välja lüüa või isegi katki minna
punkt lõua all. Löök sõrmedega või mõne terava esemega.
kurk - panin kurgu kolmandale kohale pärast silmad, munandid. Kurgu rünnak on väga tõhus. Mis tahes pintsli pind. Nagu ka käepärased esemed. Lähedalt – lämbumine.
Aadama õun (Aadama õun). suurepärane sihtmärk rünnaku alustamiseks.
punkt kinniste sõrmedega Aadama õuna torka all võib põhjustada lämbumist.
unearter - kulgeb mööda kaela külgi nii paremal kui ka vasakul. (nimetatakse uniseks, sest see toidab aju). Sobib löögiks, mis võib põhjustada unearteri ajutist kokkusurumist ja vastavalt peatada aju toiteallika. Samamoodi on terava esemega sisselõige, mille jooksul vaenlane kaotab teadvuse kaotamiseks piisavalt verd, üsna väike.
kael - kuulus karate löök peopesa servaga kaelal. Võite lüüa. Ilmselt tuleb lüüa, kui vaenlane on painutatud. Kaelalülisid kasutame ka viskamiseks ja kontrollimiseks.
rangluu on suurepärane sihtmärk vaenlase teovõimetuks muutmiseks. Murdub kergesti ja põhjustab tugevat valu. Ilma et see tekitaks vaenlasele erilist kahju, mis on seotud eluohuga.
rangluude vahel lohk – löök kokku surutud sõrmedega. Rangeluude vahelises kohas. Põhjustab hinge kinnipidamist.
kägiarter (veen?) - rangluude vahelises punktis on võimalik tabada teravat eset. Ja nn kaelaarteri lüüasaamine. (Ma nimetan lihtsalt jugulaararteriks. Kuna sel hetkel on palju veene ja artereid. Millest ei ole soovitav aru saada. Käsivõitluse käsiraamatutes nimetatakse seda punkti täpselt – kägiarteriks, mis on mõnevõrra vale.
ribid. Löögid ribidele on väga valusad. Need võivad põhjustada ka ribide murde.
11. ja 12. ribid – need ei ole nii jäigalt fikseeritud kui teised ribid ja seetõttu nimetatakse neid ujuvateks. Kergesti puruneb võimsa löögiga.
alumiste ribide lühikesed protsessid ees
sõrmede liigesed. sobib suurepäraselt ägeda valu tekitamiseks, mis ei ole seotud olulise ohuga elule. Samuti on see suurepärane vahend kinnipidamise ajal kontrollimiseks.
ranne (randmeliiges) - kasutada kortsude jaoks. Nagu üks nõrk käte liiges.
küünarvarre
side: õlaliiges - küünarliiges, randmeliiges - käe-sõrmed. Peamine eesmärk valulike hoidmiste hoidmisel käel, kortsud, painded, hoidmised.
küünarnuki löök nuiaga päris küünarnuki otsa võib üldiselt halvata kogu käe.
küünarliiges
punkt küünarnuki kohal
biitseps. Siin on muidugi vaja tugevat lööki, kuid see võib käe välja lülitada.
triitseps - vajate piisavalt tugevat lööki, mis võib käe välja lülitada.
punkt bc / tc / delta vahel - hea võimas löök võib käe võitlusest välja viia.
aksillaarne arter. Üsna raske olla haavatav. Kuid teadmised võivad kasuks tulla.
härg
kaenlaalune
päikesepõimik – hinga sisse. Kuid ma hoiatan teid, see nõuab päris tugevat lööki.
rinnaku xiphoid protsess (päikesepõimikul)
punkt vahetult päikesepõimiku ja xiphoid protsessi all
süda. Tugev löök südamele võib selle seiskuda.
maks
põrn
kõht
kõhualune
. Munandeid võib mõjutada mitmel viisil. Punch, pigista munandid, tõmba munandid. Tulemus saab olema hämmastav. Igal juhul kasutage rünnaku jätkamiseks ja lõpetamiseks üllatust.
puusaliigese löögid puusaliigesesse on tõhusad, võite selle isegi paigast nihutada, kui teil on õnne. Jõu rakendamise punkt ees, kubeme küljelt. Ja sa ei pea oma jalgu kõrgele tõstma, et anda jalaga tabav löök.
reie tagakülg. Sobib võimas löök külje pealt. Üldiselt on külglöök reie tagaküljel klassikaline algus Kyokushin Karate ja Muay Thai stiilis.
punkt põlvekedra all
põlvekedra – jalaga põlvekedra löömine. See on eluaegne trauma. Säärega on see kaotuse eest neljas punkt. Vigastus ei ole üldse eluohtlik.
põlveliiges - löök põlveliigese küljele. Jalg libiseb oma painde tõttu lihtsalt põlveliiges.
põlve tagakülg - külgmine löök põlveliigesele
Sääreosa on suurepärane sihtmärk otselöökide jaoks. Isegi mitte väga tugev löök põhjustab ägedat valu. Ja kõik tänu sellele, et sääreosa ei ole üldse lihastega kaitstud ja on vaid luu.
hüppeliiges - rünnakud jalaga ülalt, trampivad löögid. Mõju on võimalik avaldada ka kõhuli kakluse, aga ka pühkmiste ajal.
jalavõlv. Võite tulla. Naised - kontsad või paremad tikkpüksid.
varbad. Tampimine.
lülisamba lõigud (üksikasjalikult kõige haavatavamad kohad) (siin põhimõtteliselt lülisamba ise. Aga 2. emakakael, 7. rindkere, koksiuks ja kogu selgroog)
neerud - löök neerudele on väga valus. Kandke rusikaga, lööge põlvega. Iga kehaosa, kui see on piisavalt võimas. Löök neerudesse on klassikaline löök.
alumised ribid taga
lühikesed ribid taga
koksiuks – lihtsalt altpoolt löök koksiuksele põhjustab ägedat valu.
kaaviar. löök säärelihase alusele võib jala halvata. Aga vaja on täpset tabamust näiteks saapapõhjaga. Põhimõtteliselt sobib otse- või külglöögiks kogu ala kannast säärelihase põhjani.
kand – täpne löök kannale, võib põhjustada ägedat valu.
Achilleuse kõõlus – täpne löök saapa varbaga.

Nagu näete, on nimekiri muljetavaldav, tundub, et inimene on kindel “valupunkt”, kuid mitte kõik valupunktid pole vaenlase vastu võitlemisel ja alistamisel võrdse tähtsusega. Praktilisem vastavalt kahjustuse astmele. Seetõttu ühendasin erinevad punktid kaotuse järjekorra alusel gruppidesse. Alustades neist, kelle lüüasaamine põhjustab maksimaalset ja kiiremat kahju. Põhimõtteliselt kaitsevad inimest ainult tema lihased ja loomulikult intellekt, mis leiab võimalusi tõhusaks kaitseks.

Ma arvan, et see on lihtne ja tõhus, sest loomulikult on silma lüüasaamisel ning biitsepsi ja triitsepsi vahelisel punktil erinev kahjustamisvõime ja sellest tulenevalt erinev tõhusus lahingus.

Lahendasin selle probleemi enda jaoks, liigitades need punktid kahjustuse astme ja lüüasaamise tõhususe järgi.

Ja lõpuks üks kummaline video – kuidas siin olla? Kui ... Võib-olla õige "Sõdalane on kõige tõhusam viis elada"

Rusikaid ei tohiks niikuinii vehkida, vaid suunata inimkeha kõige haavatavamatesse kohtadesse. Mis need kohad on ja kuidas neid ületada, räägime täna.

1. Hüppeliigese

Seda mõjutab "tallav" löök ülalt alla või "jalgpalli" löök horisontaaltasandil eest või küljelt. Parem on, kui ründav jalg on kingades. See koht on peaaegu kõigi inimeste jaoks väga tundlik, sest lapsepõlvest saati kaitsevad seda kingad ja siin pole lihaskatet.

Allikas: army.lv

2. Vasikas

Siin asuvad kaks sääreluu (väikest ja suurt) ei ole peaaegu lihastega kaetud, nii et nende tabamisest tulenev valu läbistab kogu keha nagu elektrilahendus. Sääre saab rünnata nii jala sisemise ("jalgpalli" löögiga) kui ka välimise (külglöögiga) poolega. Seda on kõige parem teha kingade kõva servaga. Lüüa saab aga nii kannaga (kontsaga) kui ka tallaga. Lihtsalt ärge lööge varbaga säärde, kuna see võib maha libiseda ja siis ei tekita löök vaenlasele olulist kahju.

Allikas: army.lv

3. Põlveliiges

Põlv on madalal tasemel löökide jaoks parim sihtmärk. Teda on mugav lüüa igalt poolt, ükskõik millise jalaosaga, mis tahes nurga all (ülevalt alla, alt üles, horisontaalselt), mis tahes liigutusega - lükates, õõtsudes, trampides.

Allikas: army.lv

4. jalgevahe

Seda märklauda võib lüüa millega iganes – varvas ja jalalaba, kanna, põlv, rusikas, peopesa serv ja alus, sõrmeotsad kokku surutud.

Te ei saa isegi peksta, vaid lihtsalt haarake käega suguelunditest ja tõmbate need enda poole - küljele. Seda paika on aga lapsepõlvest peale kaitsnud mehed. Me kõik kipume oma kõhukelme puhtalt refleksiivselt katma käe või reiega, kui proovime seda rünnata. Seetõttu veereb selline löök ainult vaenlase tähelepanu hajutamisel, näiteks: käega löök üle silmade.

Allikas: army.lv

5. alakõht (kubemepiirkond)

Kõhu alumises osas pole lihassoomust ning kõhuõõne sees paiknevad arvukad neurovaskulaarsed põimikud. Siin on parem lüüa kinga ninaga, põlvega, rusikaga, sõrmeotstega kokku surutud.

Allikas: army.lv

6. Päikesepõimik ("päike")

Teda on mugav lüüa küünarnukiga, põlvega, rusikaga, peopesa põhjaga, sõrmede teiste falangidega, mis on kokku surutud nn "kuradikäpa" viisil (vt joonist). Võimsatest lihastest kasvanud "lihastes" on raske päikesest läbi murda. Kuid isegi nemad ei suuda oma kõhulihaseid kogu aeg pingul hoida. Inspiratsioonil kõhulihased lõdvestuvad ja see sihtmärk avaneb lüüasaamiseks.

Allikas: army.lv

7. Südamepõimik

See sihtmärk asub vasaku nibu all. Kõik "päikese" kohta öeldud on siin tõsi. Lisame ainult, et tugeva löögiga südame piirkonda võib see peatuda. Siis saabub surm kohe. Seda on vaja teada, et mitte sinna pihta (südame närvipõimik on haavatavam kui päikesepõimik).

Tere, sõbrad. Millised on inimese valupunktid, kuhu kakluses lüüa? See küsimus puudutab mitte ainult võitluskunstide esindajaid, vaid isegi mitte sportlasi. Lõppude lõpuks, alates

Selles artiklis käsitletakse inimkeha kõige haavatavamaid piirkondi. Kui neid lüüakse, suureneb vastase alistamise võimalus tõsiselt. Samuti on esitatud üksikasjalikud diagrammid selle kohta, kus on parem lahingu ajal rünnata.

Kehast ja valupunktidest

Inimkeha on teatud mehhanism. Selle saladusi hakati uurima iidsetel aegadel. Uuringus jõuti järeldusele, et hoolimata sellest, kui täiuslik keha välja näeb, on sellel palju haavatavaid tsoone.

Need on valupunktid. Löögid neile põhjustavad väga tugevat valu. Ja neid hakati punktikaotuse meetodi tõttu nimetama punktideks.

Neid saab mõjutada erineva võimsusega. Selleks on oluline arvutada selle efekti tugevus.

Löögijõu määramine

Tänapäeval on spetsiaalse tehnika abil võimalik määrata haavatavale punktile suunatud rünnaku tugevust. Sellel on viis taset:

Nõrk. Selline rünnak ei tekita inimesele erilist kahju. See lihtsalt segab. Selle abil saab ründaja sooritada tõhusa vasturünnaku.
Natuke tugevam kui esimene.
Võib vastase uimastada. Samuti võivad tema jäsemed muutuda tuimaks. See on hea viis vastase lühiajaliseks keelamiseks.
Tugev rünnak, mis sageli põhjustab tõsiseid vigastusi. Vaenlane võib teadvuse kaotada. Harvadel juhtudel tabab teda halvatus.
Kõige ohtlikumad rünnakud Võib põhjustada surma.

Viimase taseme streike tuleks rakendada ainult hädaolukorras, kui teie või teie lähedased on surmaohus. Nende kasutamist võib tõlgendada nõutavate standardite ületamisena.

Valupunktide leidmine

Kus asuvad valupunktid inimese kehal? Kõik sellised punktid on tinglikult jaotatud "asukohtadesse". Asukohad on: pea, keha ja jalad.

Esimese asukoha punktide leidmise skeem on järgmine:

Punktide loend koosneb silmadest, ninast, kõrvadest, huultest, lõuast ja templitest.

Silmad on üks haavatavamaid piirkondi. Iga rünnak nende vastu põhjustab tõsist valu. Nende võitmiseks kasutatakse "kahvli" meetodit.

Nina. Isegi kõige nõrgem rünnak tema vastu põhjustab verejooksu ja tõsiseid ebamugavusi. Kui teil on vaja vaenlast tõhusalt tabada, rakendage meeldejääv rünnak. Kinnitage sõrmenukke. Need mõjutavad nina kumerat külge. Mõju - pool. See annab vastaspoolele tugeva valušoki.

Viski. Nende lüüasaamine mõjutab kõige kahjulikumalt vaenlase tervist. Siin on koondunud olulised närvid ja veresooned. Tugev löök oimukohtadesse võib inimest tõsiselt vigastada või isegi tappa.

Ülemine huul. See on üks haavatavamaid piirkondi. Kui see lüüakse võimsalt 20-30 kraadise nurga all, võite vigastada aju. Kui sooritate keskmise tugevusega rünnaku, kogeb vastane selles kohas põletavat valu. Samuti põhjustab huulekahjustus sageli verejooksu.

Kui ründate lõuga tõhusalt, võite selle murda ja tekitada põrutuse. Selleks saate kasutada oma käe tagakülge.

Väga haavatavaks piirkonnaks peetakse ka neelu. Talle saab sõrmedega tugeva torke lüüa. Vastasel muutub raskeks hingata. Tema kopsud lähevad spasmi.

Rünnata saab ka Aadama õunas, kuid ainult rebivate käepidemetega. Paljud teised rünnakud võivad lõppeda vastase surmaga.

Enamik rünnakuvõimalusi selles kohas on surmavad. Soovitatav on kasutada rebimiskäepidemeid.

Kui tahad vastast kiiresti nokauti lüüa, löö talle seljaga kaela.

Asukoht – hoone

Lahingu ajal võite tabada keha punkte. Ja selles olukorras aitab üksikasjalik skeem, kuhu lüüa võitluse ja korpuse ründamise ajal.

Sageli tehakse rusikarünnakuid päikesepõimiku vastu võidu nimel. Pärast seda tunneb vastane tugevat põletavat valu, paindub või põlvitab.

Seda ala ei saa liiga kõvasti lüüa. Vastasel juhul tapa lihtsalt oma kolleeg.

Järgmine rühm koosneb kõhust, kubemest ja neerudest. Löödes rusikaga kõhtu, sundida vastast painduma. See võimaldab teil rakendada täiendavaid rünnakuid selja või kukla piirkonnas. Siin saate tegutseda jala varbaga.

Kubemus on lüüasaamiseks väga mugav punkt. Vastase liikumatuks muutmiseks võib teda rünnata nii jalgade, peopesade ja rusikatega kui ka põlvedega.

Kui tahad tekitada vaenlases võimsa närvišoki, ründa tema neere. Selleks kasutatakse peopesa serva ja põlve. Ainult survega liialdades võid inimese tappa.

Tihti saab sihtmärgiks ka valeserv. Seda saab lüüa mõlemalt poolt. Kõige tõhusam rünnak järgneb vastase paremale küljele. Kasutatakse küünarnukki, põlve või peopesa serva.

Asukoht - jalad

Siin on ohupunktid:

Laps. Kui lööd siia külge või otse tassi, jääb vaenlane liikumatuks, tema sidemed ja põlveliiges saavad viga. Rünnaku rakendamiseks kasutage alglaadimise serva.
Pahkluud. Nende võitmiseks kasutatakse saapa välisserva. Seda hoitakse sellise löögi suhtes risti. Saapa varbaga löömine võib põhjustada tõsiseid vigastusi.
Shin. Siin on kõige õhem luu. Ja tal on nõrk kaitse. Tõhusaks rünnakuks loetakse rünnakut jala välisservaga. See viiakse läbi altpoolt ühe kolmandiku sääre kõrguse joonel.
Jalg. Siin on kõige hapramad luud. Neid on kerge murda isegi keskmise tugevusega löögiga. Kõige sagedamini kasutatakse ülevalt alla ründamiseks kanda või jalga. Parim aeg ründamiseks on siis, kui vastane on sinu selja taga.

Järeldus

Valupunktide lüüasaamist kasutatakse aktiivselt spetsiaalsetes sõjalistes tehnikates. Nende eesmärk on tagada hädaolukorras inimese ohutus.

Proovige neid punkte rünnata, kui olete tõsises ohus.

Enne nende punktidega töötamist oleks tore õppida, see aitab teid see lihtne ja tõhus videokursus. Eriti teie jaoks sisaldab see rohkem kui ühe poksija teadmisi ja kogemusi, mis õpetavad teid kaitsma ennast ja oma lähedasi.

Võimlemine ja maadlemine on väga tõhusad tänavavõitluse tehnikad, kuid need nõuavad palju rohkem aega ja ettevalmistust, enne kui saate neid lahingus kasutada. Nn lähivõitlust harrastatakse kõige sagedamini militaarstruktuurides, see võimaldab neutraliseerida vaenlase enda vägesid kasutades.

Peamised survehoovad on liigendid. Küünarnukid, õlad, käsi ja sõrmed. Peate olema valmis haarama ründajast ühest nendest kangidest ja keerama selle ebaloomulikku asendisse, vaenlane ei suuda valule vastu seista ja seetõttu läheb tema keha inertsist sinna, kuhu sina lased.

Kui sulle see tehnika meeldib, siis parim viis selle õppimiseks on loomulikult treeneriga töötamine, aga kui sul sellist võimalust pole, siis võta paar nippi teenistusse ja tee sõbraga koostööd.

Kõige lihtsamad ja praktilisemad on käepidemed käes ja küünarnukis.

1. Otsese löögi saades haara kahe või ühe käega randmest ja murra see katki, kui inimene hooga alla läheb, saad ta kohe põlvega vastu pead lõpetada.

2. Külgkokkupõrke korral saab kummardada, haarata ründaval käel randmest ja võtta küünarnukist, et murduda. Vastast painutades saad ta põlvedega lõpetada ka aktiivsetel punktidel, näiteks maksa või neerudega.

Samuti ärge unustage, et tugeva valusa löögi andmiseks peate olema heas vormis, seega ärge unustage või lihtsalt . Peate tundideks spordiväljakule või jõusaali kaduma, tehke lihtsalt nädalane treeningkava ja harjutage seda regulaarselt.

Ja kui teile meeldivad põlved ja küünarnukid, siis peaksite mõtlema nende toppimisele, kuna peate olema valmis selleks, et võite sihtmärgist mööda minna. Ja üldiselt on täidis mittekasvavale organismile kasulik. Alustage pehmete pindade kergelt löömisest ja suurendage järk-järgult löötava pinna jõudu ja kõvadust.

Vali endale sobivam tehnika, lihvi seda regulaarselt ja sa ei ole võrdne.