Spordigeneetika. eduka fitnessi saladused. Spordigeneetika ja sportlase geneetiline pass

Mida analüüsitakse molekulaargeneetilises uuringus?

Inimese genoom koosneb 3 miljardist nukleotiidist (tähest). Rahvusvahelise projekti "Human Genome" tulemusena dešifreeriti kõik inimese järjestused ja avastati umbes 22 tuhat geeni. Praegu on teada umbes 20 000 geeni funktsioon. Kuid kui erinev on erinevate inimeste geneetiline informatsioon?

Kuidas need erinevused inimestes avalduvad?

määratleb tema välimus, sugu, pärilikud haigused (nagu tsüstiline fibroos, hemofiilia, fenüülketonuuria ja teised).

Konkreetse inimese geenide kogum eelsoodustab (kokkupuutel asjakohaste välisteguritega, nagu kasvatus, toitumine, halvad harjumused, elustiil) teatud iseloomuomadused, võimed erinevatel tegevusaladel, mitmesugused haigused, edu spordis, halvad harjumused jne.

Seega, analüüsides geenide variatsioone, mille funktsioonid on teada, on võimalik määrata inimese kalduvus spordiga tegeleda, eelsoodumus erinevatele haigustele. Samuti saate määrata spordiala, millel teil on suurem tõenäosus edu saavutada, soovitada dieeti, kohandada treeningprotsessi ja ennetada teatud haigusi.

Praegu on teada umbes 150 geeni, mis on mingil määral seotud sporditegevusega. Vaid ühe tähe muutmine geenijärjestuses (nimetatakse SNP-ühe nukleotiidi polümorfismiks) võib mõjutada sportlase vastupidavust, lihasjõudu, reaktsiooniaega ning suurendada erinevate haiguste, näiteks südame-veresoonkonna haiguste, allergiate ja paljude teiste haiguste riski. Molekulaarne on suunatud selliste SNP-de uurimisele.

Kuidas analüüs läheb?

1. etapp: eelvestlus geneetikuga. Esmalt kogub geneetik patsiendi isikuandmed, laboratoorsete ja funktsionaalsete uuringute tulemused, küsib varasemate ja praeguste haiguste kohta ning määrab vestluse ja ankeedi tulemuste põhjal analüüsiks vajaliku geenispektri.

2. samm: vere või sülje kogumine. Tavaliselt võetakse analüüsiks verd veenist. Mõned võivad võtta põseepiteeli (kraapides põse sisemusest) või sülge. See, milline materjal uuringuks võeti, ei oma tähtsust, kuna geneetiline informatsioon on meie keha igas rakus identne.

3. samm: erinevate SNP-de DNA analüüs. Saadud materjalist eraldatakse DNA. Seejärel uuritakse isoleeritud DNA-d polümeraasi ahelreaktsiooni abil erinevate SNP-de olemasolu suhtes. See meetod põhineb uuritud DNA piirkonna koopiate mitmekordsel suurendamisel, millele järgneb erinevate tehnikate kasutamine SNP variandi visualiseerimiseks.

4. etapp: tulemuse tõlgendamine. Võttes kokku küsimustiku andmed, geneetiliste, laboratoorsete ja funktsionaalsete uuringute tulemused, koostab geneetik sportlase, mis sisaldab teavet tuvastatud SNP-de kohta ja üksikasjalikku vastust sportlase kalduvuse kohta erinevatele spordialadele, teatud haiguste riskide, toitumissoovituste kohta. ja farmakoloogiliste ravimite võtmine.

5. etapp: viimane vestlus geneetikuga. vestluse käigus selgitab molekulaargeneetiliste uuringute tulemusi ja annab asjakohaseid soovitusi.

Analüüsides maailma suurvõistluste ja 2008. aasta augustis Pekingi olümpiamängude tulemusi, mis ei ole Venemaa jaoks kõige paremad, ilmneb, et on vaja kaasajastada sporditegevuse meditsiinilist ja bioloogilist toetamist, kasutades tänapäevaseid teadussaavutusi. kõigil tasanditel ja kõigis Venemaa piirkondades.

Eelkõige puudutab see molekulaargeneetilisi tehnoloogiaid, mille kasutamisega seovad paljud sportlased, treenerid ja spordikorraldajad spordisaavutuste edasist edenemist ja sporditeaduse edu.

Kaasaegsete molekulaargeneetiliste meetodite kasutamine võimaldab tuvastada inimkeha individuaalseid omadusi. Seetõttu võib geenitestimine sporditreeningu mis tahes etapis anda esmast teavet treeneritele ratsionaalsemaks kandidaatide valikuks ja sportlaste individuaalseks treeningprogrammiks. Vähetähtis pole ka individuaalse lähenemise väljatöötamine sportlase vormi taastamiseks pärast võistlusi ja intensiivset treeningperioodi. Teatavasti tajuvad erinevad inimesed treeningkoormust erinevalt ja erineva kiirusega. Mõned inimesed kohanevad kiiresti, teised taastuvad aeglasemalt. Enamik neist protsessidest on kuidagi seotud organismi individuaalsete geneetiliste omadustega.

Arvukad uuringud annavad tunnistust inimese individuaalsetest võimetest sooritada erinevaid füüsilisi harjutusi, pärilikku eelsoodumust teatud spordialadele. Inimese genoomi molekulaarstruktuuri alaste teadmiste süvenemisega ja primaarse DNA järjestuse dekodeerimise tõttu sai võimalikuks füüsiliste omaduste kujunemise ja avaldumise eelsoodumuse geneetiliste markerite suunatud otsimine. Hetkel on infot ligi 150 erineva geeni kohta, mis kontrollivad inimese füüsilisi võimeid, on olulised korralikuks vormis ja potentsiaalselt perspektiivikate profispordi kandidaatide valikul.

Inimese füüsiliste võimete geneetiliste markerite andmete kiire kasv paneb aluse täiesti uuele kehakultuuri ja spordi meditsiinilise ja geneetilise toe süsteemile - spordigeneetikale, mis tõstab selle inimelu olulise valdkonna kõrgemale tasemele. Just spordigeneetika kiirendab ennustava ja individuaalse meditsiini saavutamise praktikasse juurutamist, võimaldab treeningprotsessi aktiivselt planeerida ja õigeaegselt kohandada.

Tutvustame teie tähelepanu ajalehe BUSINESS Online koostatud intervjuu Volga Spordiakadeemia haridus- ja teaduskeskuse direktori, meditsiiniteaduste doktori Ildus Iljasovitš Ahmetoviga. Teadlane rääkis, kuidas geneetika mõjutab sportlase edukust ja uued meditsiinitehnoloogiad tippspordis:

Tees, et tšempionid saavad meistriks, kasutades ära ühe protsendi talentidest ja 99% pangast, ei ole praegu aktuaalne.

Teoreetiliselt oleme harjunud valemiga, et meistrid on 1% talenti ja 99% higi. Spordigeneetika rakendamisega on see valem muutunud.

Jah, see oli tõhus eelmise sajandi alguses, kui spordis oli konkurents madal ja meistriks oli võimalik tulla vaid treeningutel “kündmisega”. Nüüd pole keegi tööjõufaktorit tühistanud, kuid tuleb mõista, et ühele olümpiavõitja kohale kandideerivad miljonid selle spordialaga tegelejad ja kõik nad ei löö trennis ämbrisse. Järelikult tulevad mängu geenid, mis määravad kuni 70 protsenti individuaalaladel ja kuni 50 protsenti meeskonnaspordialadel tulevase meistri. Ideaalsete geneetiliste parameetrite kombinatsioon, mis näitab füüsiliste ja vaimsete omaduste arengut, võib teatud spordiala tšempioni väljanägemise ette määrata.

Kas ühe või teise rassi eelsoodumust ühele või teisele spordialale on võimalik geenitasandil selgitada? Näiteks tugevaid sprintereid praktiliselt pole, jääjaid vähe ja valge nahaga maratonijooksjaid praktiliselt pole. Neegreid omakorda males pole. Tennises Serena ja Venus Williamsi taga tumedanahalisi sportlasi praktiliselt ei ole. Jah, ja kogu selle spordiala ajaloo jooksul võib mustanahalisi tennisistid sõrmede peal loetleda: Yanik Noah, Maliway Washington, Zina Garrison. Või rassist rahvusele liikudes on väga palju juudi maletajaid ja juudi poksijaid... Kas teil on vastus?

See on üks spordigeneetika uurimisobjekte. Selle ilmekaks näiteks on rahvusvahelise keskuse loomine Etioopia, Keenia jooksjate-jääjate ja maratonijooksjate ning Lääne-Aafrika päritolu Jamaica ja Ameerika sprinterite fenomeni uurimiseks. Pole saladus, et nende riikide esindajad või immigrandid annavad tooni minu nimetatud kergejõustikualadel. Uuringud on näidanud, et lisaks geneetikale mõjutavad selliseid nähtusi ka keskkonnategurid. Leiti, et keenialastel ja etiooplastel on vastupidavuse arendamisel eelis teiste rahvuste esindajate ees nii geenitasandil kui ka keskkonnatingimustes. Mis see on? Nad on elanikkonnana kohanenud pikkade distantside ja maratonide jaoks, nagu keskmägede elanikud. Tekib hapnikupuudus, kuid organism toodab energiat väga tõhusalt, mis võimaldab inimesel kohaneda olemasolevate tingimustega. Hüpoksia stimuleerib pidevat hemoglobiini tootmist ja see on kohalike seas väga kõrge. Lisaks on toitumisel teatud omadused ja mis kõige tähtsam, eelsoodumus mitte millekski, vaid jooksmiseks. Näiteks iga kohalik Keenia tudeng jookseb keskmiselt kümme kilomeetrit päevas. Kui me ütleme – minge poodi leiva järele, siis vanemad ütlevad oma lastele – jookse minema, teist liikumisviisi ära tundmata. Ja seal treenivad inimesed vabatahtlikult või tahtmatult oma võimeid juba varasest lapsepõlvest peale. Pealegi on elanikkonna esindajad kerge luustikuga, niimoodi jooksmine on nauding, mitte energiakulukas, sest nende jooksustiil on väga ökonoomne. Lisaks on neis väga suur protsent aeglaseid lihaskiude lihasstruktuuri osas, mis mõjutab vastupidavust. Selle tulemusena: teil on vaja jääjaid, vali, ma ei taha.

See on Ida-Aafrika blokk. Seal on lääneblokk, need on jamaikalased ja afroameeriklased. See on hoopis teine ​​lugu, suur kehaehitus, võimsad jäsemed, suur protsent kiireid lihaskiude – kõik see on inimeses sprindiomaduste kujunemise aluseks. Jamaical kipub sprintima 50 protsenti elanikest ehk pooled nende elanikest. Kui Venemaal ei ole sprindi kalduvate inimeste osakaal suurem kui 15 protsenti.

Veel nõukogude ajal tehti kindlaks, et 30 protsenti venelastest on vastupidavusspordialadele kalduvad. 45 protsenti on mängijad, maadlejad ja sportlased, kes tegelevad spordialadega, kus on vajalik erinevate omaduste võrdne suhe. 15 protsenti sprinteritest ja tõstjatest, kiirus-jõuspordialade esindajatest. Ja 10 protsenti generalistidest, kes leiavad rakendust igal spordialal. Seal, kus sportlase kvaliteet on halvasti treenitud, on geneetika panus tohutu. See on võimlemine, tõstmine, sprint, seal ei saa te ilma geneetikata hakkama. Kuid mängutüüpide ja võitluskunstide puhul on olukord mõnevõrra erinev. Sama poks koosneb kahte tüüpi äärmustest, mida võib kirjeldada kui Mohammed Ali ja Mike Tyson. Poksija-mängija ja poksija-nokaut. Rassiliste küsimustega seoses on teadus juba ammu tõestanud, et vaimse tegevuse arendamise seisukohalt pole valgel, mustal või kollasel vahet. Selles küsimuses tuleb mängu keskkonnategur. Näiteks Euroopas on haridus banaalselt parem kui Aafrikas ja sama malemängu traditsioonid palju tugevamad. Rassismil pole teaduslikku alust!

Sportlasel on äkksurma oht neli korda suurem kui keskmisel inimesel.

Kas on selline tees, et nüüd on sportlaste keskmine tase tõusnud, aga unikaalseid sportlasi on nende hulgas vähem?

Praegune sportliku soorituse tõus on tingitud uutest treeningmeetoditest, farmakoloogiast, taastumistehnoloogiatest ja heast valikust spordialade varases staadiumis. Ja geneetilisest seisukohast eeldame, et maailmarekordid tõusevad veelgi, lihtsalt selle põhjal, et tänapäeva unikaalsetel sportlastel pole absoluutselt täiuslikku geenikomplekti. Arvutused näitavad, et meie maailmarekordiomanike geneetiline potentsiaal on 70-80 protsendi tasemel maksimaalsest võimalikust väärtusest.

See tähendab, et tekib järgmine võimalus. Näiteks kahe silmapaistva teivashüppaja Sergei Bubka ja Jelena Isinbajeva vanemad ei olnud spordiga praktiliselt seotud ning nende kahe meie aja silmapaistva sportlase tulemused on täielikult nende, nende treenerite teene, kuid mitte geeniinvesteeringud. nende vanematest. Seega on praktiliselt garanteeritud teivashüppe maailmarekordiomaniku saamiseks vaja kahe suurepärase hüppemehe last?

Teoreetiliselt – jah. Inimese spetsiifikast eemaldudes võtame näiteks rottide uuringud. Kogunes rühm rotte, kellest mõned olid vastupidavamad, teised - vähem. Nad paaritasid vastupidavad vastupidavatega, nõrgad nõrkadega ja leidsid tulemuse, et vastupidavate rottide järglased muutusid vastupidavamaks kui nende vanemad. 6 põlvkonna järel oli kahe grupi vastupidavuse erinevus 170 protsenti ja 18 põlvkonna järel juba 615 protsenti. Mis puudutab nõrkade rottide järeltulijaid, siis südame-veresoonkonna süsteemi seisundit halvendavate geneetiliste tunnuste kuhjumise tõttu on nad juba väljasuremisel. Inimeseõpetuses on lapsel peres, kus üks vanematest tõsiselt spordiga tegeles, 50 protsenti eelsoodumus saada silmapaistvaks sportlaseks. Eeldusel, et mõlemad vanemad tegelesid ametialaselt ligikaudu sama spordialaga, tõuseb tõenäosus, et nende laps on spordis edukas, 75 protsendini.

Kahjuks mäletab sporditeemasid kajastav meedia selle meditsiinilist komponenti enamasti veel ühe negatiivse faktiga. Sportlane jäi vahele dopingu tarvitamise, raske vigastuse või, mis veel hullem, sporditähe surmaga. Nii, muide, enne kahte viimast suveolümpiat 2008. ja 2012. aastal, kui veidi enne mänge lahkusid meie hulgast kuulus Ungari sõudja Gyorgy Kolonic (enne Pekingit 2008) ja Norra ujuja Dale Oen (enne Londonit 2012). Venemaa ei unusta karjääri tõusuteel lahkunud hokimängijat Aleksei Tšerepanovit. Mida tuleks teha, et sellised juhtumid enam kunagi ei korduks või on nende arv viidud miinimumini?

Meditsiinis nimetatakse seda terminit äkksurma sündroomiks. Esinemissagedus on ligikaudu üks surm 200 000 sportlase kohta ühe aasta jooksul. Võrreldes sama vanuserühma inimestega, kes ei tegele professionaalselt spordiga, juhtub seda neli korda sagedamini. Selgub, et mõne sportlase profisport võib põhjustada surmava tulemuse. Põhjuseid on palju, kuid 95 protsendil on need südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad. Lisaks võivad mõned neist patoloogiatest olla kaasasündinud ja mõned - omandatud, põhjustatud tõsisest füüsilisest pingutusest. Tavalise inimese jaoks võib selline patoloogia jääda peaaegu märkamatuks. Kuid väikesel osal sportlastest ei suuda süda stressile adekvaatselt reageerida, mis harvadel juhtudel põhjustab kardiovaskulaarset puudulikkust. Samuti võivad löögid südame piirkonda põhjustada surmava arütmia ja seejärel südameseiskumise. Oluline on inimene eelnevalt diagnoosida ja läheduses viibida elustamismeeskond. See võimaldab teil südame käivitada ja inimest elustada. (Ahmetovi sõnade kinnituseks elustasid Belgia arstid detsembri keskel koondise võrkpalluri Christophe Hoho, kelle süda jäi kohe mängu ajal seisma – toim.). Süstemaatiline lähenemine, sealhulgas diagnostika, ennetus ja esmaabi, võimaldab võita võitluse sportlase elu eest.

Mis puutub Tšerepanovi, siis Avangardi klubi esindajate sõnadele tuginedes ta südame üle ei kurtnud ning regulaarne arstlik läbivaatus ei tuvastanud mingeid patoloogiaid. Üks tema surmaga seotud hüpoteesidest viitab sellele, et ta külmetas, põdes mingit infektsiooni, mis viis müokardiidini – südamelihase põletikuni. Seda diagnoosi tõendavad kohtuekspertiisi andmed. Ravimata müokardiit kutsus esile südame suuruse suurenemise. Selgus, et tegemist oli kardiomüopaatiaga, rahvas kutsutakse seda härja südameks. Selline süda ei saa normaalselt töötada ning kehalise aktiivsuse haripunktis areneb südame-veresoonkonna puudulikkus ja surm. Tavalist esmaabi ei antud ja kogu see traagiliste sündmuste jada lõppes surmaga.

Inimesed, kellel on diagnoositud "müokardiit", tuleks spordist eemaldada kuni täieliku paranemiseni. Ja need sportlased, kellel on geneetiliselt määratud ebapiisav südame reaktsioon füüsilisele aktiivsusele, on parem keskenduda neile spordialadele, kus koormus on väiksem ja pulss ei ulatu 190 löögini minutis. Suhteliselt võib öelda, et curling, piljard, laskesport, bowling, golf ja muud minimaalse intensiivsusega spordialad võimaldavad inimesel neid terviseprobleemideta harrastada.

Spordigeneetika – uus ajastu inimvõimete uurimisel

Spordi kasulikkust tänapäeva inimese elus on raske üle hinnata. Üha enam umbsete linnade elanikke eelistab tervise ja pikaealisuse allikana aktiivset elustiili. Erinevate spordialade hulgast on aga väga oluline valida endale sobiv kehalise aktiivsuse tase. Sporditegevuse produktiivsus sõltub suuresti indiviidi individuaalsest geneetiliste võimete komplektist, mis on looduse poolt paika pandud.

Iga hooliv vanem soovib, et tema laps oleks terve, füüsiliselt arenenud ja aktiivne. Seetõttu on paljudes peredes aktuaalne lastele mõeldud spordiosa valimise küsimus. Samas on üsna raske ennustada, milliseid füüsilisi koormusi laps talub, kuidas areneb tema luustik ja lihasmass ning lõpuks, milline spordipotentsiaal on talle sünnist saati omane?

Nendele küsimustele saab üksikasjaliku vastuse tänu kaasaegsele teadusele, nimelt spordigeneetikale. Lihtne DNA-test võib aidata kindlaks teha eelsoodumust teatud spordialadele, samuti minimeerida erinevate kehalise aktiivsusega seotud haiguste ja vigastuste tekkeriski.

Mis on spordigeneetika?

On pärilikud tunnused, mis võivad määrata inimese suhtumise spordisse. Need sisaldavad:

• vastupidavus (südame ja lihaste);
• kiirus ja tugevus;
• lihaste arenguaste;
• vastuvõtlikkus koolitusele;
• võimalike haiguste riskid (süda, lihased, luukude).

Spordigeneetika on meditsiini haru, mis selgitab, kuidas ülaltoodud omadused mõjutavad inimese sportlikku sooritust.

Geenianalüüsi abil saate optimeerida treening- ja taastumisprotsessi, määrata toitumissüsteemi vastavalt päevasele energiatarbimisele.

Mis määrab spordigeneetika testi tulemuse?

Inimkehas on umbes 25 erinevat geeni, mis vastutavad sportliku soorituse eest. Mõelge neist kõige olulisematele:

1. PPARA on geen, mis kontrollib valgusisaldust organismis. See indikaator vastutab inimese energiataseme ja kehakaalu eest.
2. PPARD on geen, mis vastutab lihasmassi ja vastupidavuse eest.
3. AMPD1 - selle geeni alahinnatud tase määrab eelsoodumuse suurenenud väsimuse ja lihasdüstroofia tekkeks.
4. ACTN3 on näitaja, mis on otseselt seotud sportlase jõu ja kiirusega.
5. AGT on geen, mis aitab kehal üles ehitada lihaselise luustiku. AGT kõrge tase viitab võimele sportida.
6. HIF1A on valk, mis määrab organismi võime kohaneda hapnikupuudusega (hüpoksia). Seda näitajat on eriti oluline arvestada vastavate spordialade harrastamisel: ujumine, mägironimine.

Kes vajab spordigeneetika teste?

• harjutavad sportlased - inimesed, kes puutuvad regulaarselt kokku intensiivse füüsilise tegevusega, on eriti oluline jälgida geneetilisi näitajaid, mis määravad kindlaks võimalike haiguste edasise potentsiaali ja riski;
• oma kutsetegevuses professionaalid - tuletõrjujad, päästjad, õiguskaitseorganite ja õiguskaitseorganite töötajad, kõik, kes teenivad kodanike kaitsmisel ja turvalisuse tagamisel, peavad olema kindlad oma füüsiliste võimete tasemel.
• sportlasekarjääri alguses olevatele lastele - individuaalselt valitud kehalise aktiivsuse iseloom ei paku mitte ainult tulemuslikku treeningut ja kõrgeid saavutusi, vaid ka rõõmu sporditegevusest, milleks laps on geneetiliselt eelsoodumusega.

spordi geneetiline pass.
DNA-testi viib läbi partnerlabori (Venemaa) geneetik. DNA analüüsi tähtaeg: 2 nädalat alates proovide laborisse saabumise kuupäevast.

Milliseid geene testitakse

Kompleks sisaldab:
1. Teatud spordialadele eelsoodumuse geneetilised markerid:
- geenid, mis on seotud "kiirete" ja "aeglaste" lihaskiudude ülekaaluga
- geenid, mis vastutavad insuliini metabolismi ja energia metabolismi eest lihastes
- geenid, mis vastutavad lihaste hapnikuga varustamise eest, vastupidavus hüpoksiale
- luusüsteemi geenid (kaltsiumi metabolism)

2. Füüsilise tööga kaasnevad terviseriskid. Need võimaldavad hinnata kardiovaskulaarsete tüsistuste tekkeriski suurel koormusel - kardiomüopaatia, äkksurma oht, arteriaalne hüpertensioon, trombemboolilised tüsistused vigastuste korral.

3. Ainevahetuse eest vastutavad geenid (toitumine, energialisandid, ravimid, adhesioonide oht).
Uuring võimaldab anda soovitusi spordiprofiili, kehalise aktiivsuse kombinatsiooni valikuks. Määrake vajaliku meditsiinilise järelevalve olemus, toitumise tunnused, vigastuse korral taastusravi soovitused.

Kes vajab analüüsi?

Spordigeneetika. Milleks see mõeldud on?

Tänu genotüübile, mille inimene saab oma vanematelt, määratakse organismi omadused, milline inimene välja näeb.

Geenide komplekt jääb muutumatuks kogu elu jooksul. Lisaks inimese välistele tunnustele määrab genotüüp ka inimorganismi ainevahetuse tunnused.

Kui genotüübi muutmine on võimatu, siis vähemalt oma keha iseärasusi teades saab spordis parimate tulemuste saavutamiseks kohandada toitumist, valida välja kõige efektiivsema sporditreeningu jne.

Spordigeneetika hõlmab teadmiste kompleksi, mis hõlmab inimkeha kõigi omaduste, selle ehituse ja ka sellele organismile iseloomuliku ainevahetuse uurimist.

Tänu DNA struktuuri uuringutele on need teadmised muutunud rakendatavaks sportlastele ja inimestele, kes jälgivad oma elustiili. Tänu spordigeneetilisele passile on võimalik kindlalt öelda, millise spordiedu inimene saavutab. Kuidas on tal parem pingutusi jaotada ja millele sportides tähelepanu pöörata.

Professionaalsetele sportlastele.

Professionaalselt sportivatel sportlastel aitab geneetika:

• - kohandada treeningrežiimi ja pakkuda turvalisemat režiimi;
• - kohandada toitumissüsteemi, võttes täiendavaid ravimeid;
• - minimeerida võimalike vigastuste tekkimist;
• - ennustada sportlase potentsiaali konkreetsel spordialal.

Vanemad saavad spordipassi abil valida oma lapsele parima spordiala, milliseks sporditreeninguks lapsel on eelsoodumus ja kas sportimine kahjustab tervist.

Igal inimesel on individuaalne geenide komplekt - genotüüp, mille ta pärib oma vanematelt. Genotüüp määrab inimese kehaehituse ja välimuse, jäädes muutumatuks kogu elu jooksul. See ei sisalda mitte ainult silmade värvi ja kõrgust, vaid ka ainevahetusprotsessi tunnuseid, mis on iga inimese jaoks individuaalsed. Genotüüpi on võimatu muuta, kuid oma kehaehituse iseärasuste tundmine aitab valida spordis õige suuna ja kohandada toitumist.

Spordigeneetika ühendab endas teadmisi inimkeha ehituse kõigist iseärasustest ja ainevahetuse kulgemisest, tulenevalt genotüübist. Iga inimese geene sisaldavate DNA molekulide ehituse uuringute arendamine aitas saada praktilisi tulemusi ja muuta need teadmised kõigile kättesaadavaks. DNA analüüsi ja geenitestide abil saavad arstid tuvastada geenide olemasolu või puudumise, mis aitavad inimesel erinevatel spordialadel edu saavutada.

Professionaalsele sportlasele oskab spordigeneetika soovitada ratsionaalsemat ja ohutumat treeningrežiimi, kohandada toitumist ja toidulisandite tarbimist, ennetada spordiga seotud haigusi ning tuvastada sportlase potentsiaali valitud spordialal. Spordigeneetika võib algaja sportlase vanematele öelda, millist spordiala valida, kas lapsel on eelsoodumus profispordiks, kas profisport kahjustab lapse tervist.

Fitnessihuvilistele räägib spordigeneetika, kuidas kõige tõhusamalt kaalust alla võtta, lihaseid kasvatada ja tervist parandada.

Spordisoodumuse analüüs seisneb erinevat tüüpi kehalise aktiivsusega seotud geenide polümorfismide määramises. Läbivaatuse tulemuste põhjal saab patsient edukaks sportlaskarjääriks valida talle sobivaima füüsilise tegevuse tüübi vastavalt individuaalsetele näitajatele.

Analüüsid võimaldavad määrata pärilikkust alleelide – geenivariantide järgi, millest sõltuvad isendi arengu käigus omandatud fenotüübiliste tunnuste erinevused ja ilmingud. Näiteks on vastupidavuse jaoks alleelid. Need näitajad aitavad kindlaks teha inimese eelsoodumuse laskesuusatamiseks, murdmaasuusatamiseks, võidusõidukõnniks, sõudmiseks ja muudeks spordialadeks. Samuti on esile tõstetud kiiruse (tugevuse) markerid. Nende hinnang avab võimaluse valida tõhusaid tegevusi järgmistel aladel: kulturism, suusatamine, teivashüpe, võimlemine, viskamine, jäähoki, tõstmine. Võib-olla geenide kombinatsioon, mis näitab pärilikku eelsoodumust mis tahes spordialale. Spordialade valik toimub meestel ja naistel individuaalselt.

Geneetilist analüüsi kasutatakse ka teatud tüüpi füüsilise tegevuse spetsiifiliste patoloogiate varajaseks avastamiseks. Inimese töövõimet mõjutavate ja elukvaliteeti langetavate tegurite teket on võimalik ära hoida. Vältige trombootiliste tüsistuste riski, eriti neid, mis tekivad suure füüsilise või stressirohke tegevuse ajal. Olles uurinud spordile eelsoodumuse analüüside andmeid, teeb spordigeneetik järelduse, mis sisaldab üksikasjalikku teavet kõigi uuritud polümorfismide kohta:

1. Indiviidi jaoks potentsiaal (punktides sõnastusega "kõrge", "keskmine", "alla keskmise", "üle keskmise") selliste füüsiliste omaduste arendamiseks nagu vastupidavus (üldine ja kohalik), kiirus, jõud ja arvutatakse lihasmass. Tulemusi võrreldakse mittesportlaste ja kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste keskmiste väärtustega (näiteks võrreldakse kiiruse arendamise potentsiaali Venemaa eliitsprinterite andmetega).

2. Teostatakse optimaalse spordiala (ja kitsa spetsialiseerumise) ja motoorse tegevuse valik, mille puhul on võimalik saavutada kõrgeid tulemusi ilma tervist kahjustamata. Teema jaoks pakutakse tabelit enam kui 70 spordialaga. Iga spordiala rühma jaoks seatakse prioriteet harjutamiseks (kõrgeim prioriteet (*****) on kõige optimaalsem spordiala harrastamiseks, madalaim (*) ei ole soovitatav seda spordiala harrastada, arvestades madalat potentsiaali või kahju). tervisele).

3. Juba tehtud valikuga aidatakse kaasa sportliku soorituse kasvu suurendamisele. Pakutakse välja võistluste läbiviimise taktika, konkreetne treeningrežiim, tehakse kindlaks erinevad füüsilised eelised, mille kallal tuleb ennekõike tööd teha, märgitakse ära nõrkused.

4. Kutsealaste ja muude sotsiaalselt oluliste haiguste ja seisundite (arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos, ülekaalulisus, II tüüpi suhkurtõbi, kõrge vasaku vatsakese müokardi hüpertroofia) geneetilise riski hindamine.

5. Soovituslikule osale on lisatud ka praktilised soovitused toitumise, farmakoloogilise korrigeerimise ja kutsealaste, sotsiaalselt oluliste haiguste ja seisundite ennetamise kohta, võttes arvesse indiviidi geneetilist seisundit.

6. Täiendavad soovitused treeningkoormuse valikul aitavad toime tulla ebatõhusa kaalukaotuse probleemiga.

Näide järeldusest analüüsi kohta individuaalse geneetilise eelsoodumuse uurimiseks erinevatele spordialadele ja treeningprotsessi tunnustele, mida näete