rasva põletamine

Spordimängu käsipall. Käsipall: põhireeglid

Viimastel aastatel tehtud uuringud annavad põhjust käsipallispordi tekkekuupäeva seostada varasema perioodiga. 1890. aastal ilmus pallimängu rahvalik versioon, nn "hazena"(viska, viska). Mäng taandus reguleerimata viskamisele ja palli püüdmisele segarühmades ilma ühe võitluseta. 1917. aastal koostas berliinlane Max Heiser kahest mängust naistele uue mängu nimega "käsipall". Keegi ei kujutanud ette, et see mäng leiab sellise leviku üle kogu maailma.

1918. aastal oli rahvusvahelisel spordikaardil selgelt märgitud kaks vastandlikku mänguvoolu: Tšehhi hazen (idas) ja Saksa käsipall (põhjas ja läänes). Juba 1920. aastal toimusid Berliinis esimesed mängud karikavõistlustele ja Saksamaa käsipallimeistrivõistlustele. Ja 1923. aastal kehtestati uued võistlusreeglid. Palli suuruse vähendamine, "kolme sekundi" ja "kolme sammu" reegli juurutamine aitas oluliselt kaasa mängutehnika paranemisele. 1925. aastal toimus esimene rahvusvaheline Saksamaa koondise kohtumine Austria koondisega. Saksamaa kaotas 5:6.

Käsipalli tunnustamine rahvusvaheliseks spordialaks 1926. aastal andis tõuke mängu arengule mitmes riigis. Käsipalli viljelevaid klubisid oli Luksemburgis ja Šveitsis, Hispaanias ja teistes riikides. 1928. aastal loodi Amsterdamis Rahvusvaheline Amatööride Käsipalliliit (IAHF), mis tegutses 1944. aastani. See hõlmas 11 riiki, kes arendasid aktiivselt käsipalli. 1936. aastal võeti käsipall esimest korda olümpiamängude kavasse. Ta debüteeris Berliinis XI olümpiaadil, kus võitjaks tuli Saksamaa võistkond. Nende mängude ajal toimus IAHF 4. kongress, mis otsustas käsipalli maailmameistrivõistlused pidada 7x7 ja 11x11 formaadis (vastavalt mängijate arvule). Meistrivõistlused peeti esmalt ainult meeste võistkondade osavõtul. 1938. aastal võitsid Saksamaa sportlased Saksamaal maailmameistritiitli.

Uus tõus käsipalli arengus sai alguse uue rahvusvahelise käsipalliföderatsiooni IHF (IHF) loomisega 1946. aastal. Ta kiitis heaks maailma käsipalli taaselustamise tegevuskava, tõi välja 11x11 formaadis käsipalli maailmameistrivõistluste toimumise meeste ja naiste võistkondade osavõtul. 1949. aastal Budapestis saavutas Ungari koondis naiste maailmameistrivõistluste tugevaimaks.

Edaspidi peeti maailmameistrivõistlusi iga nelja aasta tagant. Kokku peeti 11x11 formaadis 7 meeste ja 3 naiste meistrivõistlust käsipallis. 1966. aastal toimusid seitsmendad ja viimased käsipalli maailmameistrivõistlused 11x11, mis lakkasid rahvusvahelise mängu edetabelis olemast, andes sellega võimaluse arendada käsipalli 7x7. 1954. aastal võõrustas Rootsi selles formaadis meeste koondiste seas käsipalli maailmameistrivõistlusi. Rootslannad võitsid ja naised pidasid esimesed 7×7 käsipallimeistrivõistlused 1957. aastal Jugoslaavias. Esikoha saavutas Tšehhoslovakkia meeskond.

Käsipall Venemaal

Venemaa käsipalli tekkimine pärineb 20. sajandi algusest. Esimest korda ilmus see spordiala Vene impeeriumis Harkovis 1909. aastal. Ukraina käsipalli esivanem oli tšehhi mäng "Hazena", mida Sokoli seltsis viljeleti võimlemismänguna. Otsustav teene revolutsioonieelse Venemaa käsipalli arendamisel kuulub dr E. F. Malyle, kes 1914. aastaks lõpetas töö ülimalt mobiilse ja tõhusa pallimängu loomisel ning töötas välja meie riigis esimesed ametlikud Ukraina käsipallireeglid. Nende reeglite järgi mängis mängu 7-liikmeline võistkond 45x25 m väljakul, mis oli jagatud kolmeks tsooniks: kaitse, keskväljak ja rünnak. Väravavahi ala piiras 4 m kauguselt väravale tehtud viskejoon, tehes ristküliku suuruseks 4x8 m Pall visati 200 laiusele ja 225 cm kõrgusele väravasse Mäng kestis kaks poolaega 30 minutit. Ukraina käsipalli põhielemendid said rahvusvaheliste mängureeglite tähtsaimaks osaks, mis töötati välja 20 aastat pärast reeglite avaldamist E. F. Mala poolt. Ukraina käsipall oli maailmas esimene spordimängu täisversioon. Venemaa käsipallikoondiste esimene ametlik mäng toimus 1910. aastal Harkovis ja 1918. aastal korraldati seal "käsipalliliiga".

Esimene usaldusväärne teave käsipalli ja käsipalli arengu algusest NSV Liidus pärineb aastast 1922 (tol ajal mängiti 11x11 käsipalli). Esimesed kohtumised peeti Moskvas Vsevobuchi katsekohtades. Algataja oli riikliku kehalise kasvatuse keskuse spordimängude osakonna asutaja M. S. Kozlov. 11 mängijaga mängu nimetati "käsipalliks". Seda levitati peamiselt RSFSR-is ja 7 mängijaga mängu nimetati käsipalliks. 1928. aastal võeti käsipall I üleliidulise spartakiaadi kavasse, kuid tema debüüt loeti ebaõnnestunuks ja huvi mängu vastu vähenes.

Mängu aktiivne taaselustamine algas 1946. aastal. 1948. aastal kinnitati uued mängureeglid, mis andsid käsipallile nimetuse “käsipall 7x7”. Vene nime järgi sai oma nime ka NSV Liidu Käsipalliföderatsioon. Sellest ajast peale on tekkinud terminite mittevastavus: käsipallurid mängivad käsipalli.

Esimene üleliiduline NSV Liidu linnade mees- ja naiskoondiste võistlus 11 × 11 käsipallis toimus 1955. aastal Riias. Naistest tulid võitjaks Kiievi tudengid, meestest riialased. Ajavahemikul 1956–1961 peeti kuus NSVL meistrivõistlust käsipallis 11x11, mis mängisid mängu arengus teatud rolli. Siis ilmnes, et mäng kaotab oma positsioone nii riigis kui ka välismaal ning föderatsioon otsustas lõpetada NSVL 11x11 käsipallimeistrivõistluste korraldamise. Alates 1962. aastast on NSV Liidu meistrivõistlusi peetud ainult 7 × 7 käsipallis.

NSV Liidu meeste rahvuskoondis pääses rahvusvahelisele areenile 1960. aastal, naiste koondis 1962. aastal. Esimene edu tuli Euroopa karikavõistlustel. Moskva naiskond "Trud" peatreener Lazar Gurevitši juhtimisel võitis 1964. aastal Euroopa meistrite karikavõistluste finaalis Taani FIF Virum Kopenhageni. Esimesed suured õnnestumised tulid meie võistkondadele pooleteise aastakümne pärast. Naiste rahvuskoondis võitis maailmameistrivõistlused 1982 (Ungari), 1986 (Holland), 1990 (Korea Vabariik), 2001 (Itaalia) ja 2007 (Holland), olümpiavõitja XXI ja XXII olümpiaadidel, võitis hõbemedalid. XXIV ja XXV olümpiamängud.

Tee meeste käsipalli tunnustamiseni oli raskem. Meie meeskond võitis 1978. ja 1990. aasta maailmameistrivõistlustelt ning XXII olümpiamängudelt hõbemedalid. Temast sai 1982. ja 1992. aasta maailmameistrivõistluste kuldmedalite omanik. Ta võitis XXI, XXIV, XXV olümpiaadide meistri tiitli. Meie võistkonnad 1984. aasta olümpiamängudel ei osalenud ja 1992. aastal mängiti ühtse SRÜ meeskonnana.

Nüüd on Venemaa üldtunnustatud käsipalli "pealinnad" Krasnodar, Volgograd, Astrahan, Rostov Doni ääres, Tšeljabinsk, Moskva oblast, Togliatti.

Mängu reeglid

mänguväljak

Käsipalliväljak

Mäng toimub siseruumides ristkülikukujulisel väljakul, mille mõõtmed on 40x20 m. Väljaku ümber peab olema turvatsoon, mille suurus on vähemalt 1 m piki külgjoont ja vähemalt 2 m kaugusel väravajoonest. Saidi pikki piire nimetatakse kõrvalliinid, lühike - väravajooned(väravapostide vahel) või väljaspool väravajooni(väravast väljas). Kõik jooned on osa nende piiritletud aladest. Kõikide märgistusjoonte laius on 5 cm (erand - väravajoone laius postide vahel on 8 cm).

Iga väravajoon külgneb väravaala, piiratud väravaala joon, mis on tõmmatud järgmiselt: otse värava vastas, 6 m kaugusel väravajoonest, tõmmatakse sellega paralleelne 3 m pikkune joon. Selle joone otsad on ühendatud välimiste väravajoontega kaare abil, mille raadius on 6 m, tsentreeritud väravapostide sisenurkadesse.

Väravaala joone välisservast 3 m kaugusel tõmmatakse sellega paralleelselt katkendlik joon. vabaviskejoon(või 9 meetrine joon). Selle joone segmentide pikkus ja nendevaheline kaugus on 15 cm.

Väravajoone vastas, sellega paralleelselt, 7 m kaugusel värava keskel, a 7 m joon 1 m pikk.

Väravajoone vastas, sellega paralleelselt, 4 m kaugusel värava keskel, a väravavahi piirjoon (4 meetrine joon) 15 cm pikk.

Külgjoonte keskpunktid on ühendatud keskjoon.

Nimetatakse ühe külgjoone osi keskjoonest kuni 4,5 m kaugusele sellest asendusliinid iga meeskond. Asendusjoonte piirid on tähistatud joontega, mis kulgevad puutejoone suhtes täisnurga all ja ulatuvad sellest mõlemas suunas 15 cm kaugusele.

Väravad

Iga väravajoone keskele asetatakse värav. Need peavad olema kindlalt kinnitatud. Värava sisemõõdud: laius 3 m, kõrgus 2 m Väravapostidel ja risttalal peab olema ruudukujuline osa, mille külg on 8 cm, samas kui väravapostide tagumine serv peab ühtima väravajoone välisservaga. Väravapostid kolmel väljakult nähtaval küljel peavad olema vaheldumisi värvitud väljaku värvidest erinevas kahes kontrastvärvis. Väraval peab olema võrk.

Pall

käsipall

Käsipall on valmistatud nahast või sünteetilisest materjalist. See peaks olema ümmargune, mitte libe ega läikiv. Käsipalle on kolmes suuruses:

Ümbermõõt 50-52 cm, kaal 290-330 g 8-12-aastaste poiste ja 8-14-aastaste tüdrukute võistkondadele
Ümbermõõt 54-56 cm, kaal 325-375 g üle 14-aastaste naiskondade ja 12-16-aastaste meeste võistkondadele
Ümbermõõt 58-60 cm, kaal 425-475 g üle 16-aastaste meeste võistkondadele

Meeskond

Meeskonda kuulub 14 inimest, kellest korraga ei tohi kohapeal viibida rohkem kui 7, ülejäänud on asendusliikmed. Üks mängijatest väljakul on väravavaht. Mängu alguses peab igas meeskonnas olema vähemalt 5 mängijat. Vahetusmängija võib väljakule siseneda igal ajal pärast seda, kui väljakul viibinud sama meeskonna mängija on väljakult lahkunud, kellest omakorda saab vahetusmees. Samal ajal saavad mängijad väljakule siseneda ja sealt lahkuda ainult oma meeskonna vahetusliini kaudu. Asenduste arv ei ole piiratud.

Lisaks mängijatele võib võistkonda kuuluda kuni 4 ametnikku, kes on kaasatud mängu aruandesse. Üks neist ametnikest on meeskonna ametnik, kellel on õigus pöörduda skooritegija, ajamõõtja ja võimalusel ka kohtunike poole. Võistkonna ametnik vastutab ka selle eest, et pingil ja väljakul viibiksid ainult nõuetele vastavad isikud.

Kohtunikud

Kohtunikud, skooritegija ja ajamõõtja

Mängu juhivad kaks võrdset kohtunikku. Lahkarvamuste korral langetavad otsuse kohtunikud ühiselt pärast koosolekut. Kui kohtunikud on rikkumise hinnangus ühel meelel, kuid määravad erinevad karistused, kohaldatakse karmimat.

Kohtunikke abistavad sekretär ja ajamõõtja, kes on laua taga võistkonna vahetusliinidel.

Mängu kestus

Täiskasvanute (alates 16-aastastest) võistkondade mängud koosnevad kahest 30-minutilisest poolajast koos 15-minutilise vaheajaga (8-12-aastaste laste võistkondade mängud koosnevad kahest 20-minutilisest poolajast ja 12-16-aastased võistkonnad aastat vana – kahest 25-minutilisest poolest). Pärast vaheaega vahetavad meeskonnad väljakupooli. Kui on vaja võitjat välja selgitada, võib määrata lisaaega - kaks 5-minutilist poolaega 1-minutilise vaheajaga. Kui esimesel lisaajal võitjat ei selgunud, siis 5 minuti pärast määratakse samadel tingimustel teine lisaaeg. Kui ka teine lisaaeg lõpeb viigiga, määratakse 7-meetriste visete seeria (sarnaselt karistuslöökidega jalgpallis). Võistlusjuhend võib ette näha 7-meetrise seeria ja kohe pärast normaalaja lõppu.

Pöördloendust ei katkesta lühiajalised mänguseisakud (näiteks kui pall läheb üle äärise). Kui on vaja pikemat peatust, võivad kohtunikud stopperi seisata. Eelkõige on stopperi seiskamine kohustuslik mängija väljasaatmisel, kui kohtuvad kohtunikud.

Igal võistkonnal on õigus võtta poolaja jooksul üks kord 1-minutiline time-out, mille ajal peatub ka stopper. Timeout on lubatud, kui pall on meeskonna valduses.

Mäng

Vastase juhtimine kõverdatud kätega

Palli ei tohi mängida passiivselt, ilma nähtavate rünnakukatseteta;
Värav on löödud, kui pall ületas täielikult väravajoone ja samal ajal ei rikkunud ründav meeskond reegleid ning kohtunik ei andnud märku mängu katkestamiseks. Kohtunikud saavad värava lugeda juhul, kui pall ei sisenenud väravasse välise sekkumise tagajärjel (kokkupõrge väljakule visatud esemega, kõrvalseisja tegevus jne), vaid oleks pidanud sinna jõudma ilma selle sekkumiseta.
Kohtumise võidab meeskond, kes lööb vastasest rohkem väravaid. Viigid on lubatud, kuid kui on vaja välja selgitada mängu võitja, võib määrata lisaaja (vt ülalt) ja/või 7-meetriste visete seeriat (olenevalt võistlusreeglitest).

Väravavaht

Väravavahi tegevust reguleerivad erireeglid:

Väravavaht on ainus mängija, kes võib oma väravaalas väljakut puudutada;
Väravavaht võib oma väravaalal väravat kaitstes puudutada palli mis tahes kehaosaga;
Väravavaht võib palliga oma väravaalas ringi liikuda ilma palli valdamise aja või sammude arvu piiranguteta (väravavahi viskamisel ei ole aga lubatud aega viivitada);
Väravavaht võib lahkuda oma väravaalast ilma pallita; väljaspool seda koheldakse väravavahti kui tavalist mängijat;
Väravavaht ei tohi väljuda väravaalast, kui pall on käes, kuid väravaalast on lubatud lahkuda palliga, mis ei ole väravavahi kontrolli all;
Väravavaht ei tohi palliga oma väravaalasse naasta;
Väravavaht ei tohi väravaalas viibides puudutada palli väljaspool seda.

visked

Käsipallireeglid kirjeldavad viit standardviset, mida kasutatakse mängu alguses ja selle jätkamiseks pärast erinevaid olukordi (värav, pall mänguväljalt, reeglite rikkumised jne).

Esialgne rull

Kick-off – viis mängu alustamiseks, samuti selle taasalustamiseks pärast värava löömist. Üks võistkondadest saab viigi tulemusel õiguse avalöögiks esimese poolaja alguses, teine võistkond sooritab avalöögi teise poolaja alguses. Esialgse viske pärast mahajäetud väravat sooritab palli loovutanud meeskond.

Algviske sooritav mängija peab asuma väljaku keskosas (keskjoonest on lubatud kõrvale kalduda umbes 1,5 m). Mängija üks jalg peab olema keskjoonel, teine keskjoonel või selle taga. Vise sooritatakse kohtuniku vile peale 3 sekundi jooksul mis tahes suunas. Vise loetakse sooritatuks, kui pall lahkub mängija käest.

Teised viske sooritanud võistkonna mängijad peavad olema oma väljakupoolel kuni kohtuniku vileni. Viskemeeskonna vastased peavad poolaja alguses laskmisel olema oma väljakupoolel ning pärast löödud väravat laskmisel võivad nad olla ükskõik millisel väljakupoolel. Kuid kaugus viskaja ja vastaste vahel ei tohi mingil juhul olla väiksem kui 3 m.

Löök küljejoonelt

Sisseviskamine puutejoonelt toimub järgmistes olukordades:

Pall on täielikult ületanud küljejoone – vise sooritatakse kohast, kus pall ületas joone;
Pall on täielikult ületanud välimise väravajoone ja seda puudutas viimati kaitsemeeskonna väljakumängija - vise sooritatakse küljejoone ja välimise väravajoone ristmikul;
Pall puudutas lage või platsi kohal olevaid konstruktsioone – vise sooritatakse puutepunktile lähimast puutejoone punktist.

Viske sooritavad selle meeskonna vastased, kelle mängija palli viimati puudutas. Viskaja peab panema ühe jala küljejoonele, teise jala asend ei ole reguleeritud. Viske sooritava mängija vastased peavad olema temast vähemalt 3 m kaugusel või kui väravaala joon on viske sooritamise kohast vähem kui 3 m kaugusel, võivad nad olla otse sellel joonel.

Väravavahi vise

Väravavahi vise sooritatakse, kui:

Pall on täielikult ületanud välimise väravajoone ja seda puudutas viimati kaitsva meeskonna väravavaht või mõni ründava meeskonna mängija;
Ründava meeskonna mängija astus väravaalasse või puudutas väravaalas veerevat või lebavat palli;
Väravavaht on palli väravaalas kontrolli alla võtnud või pall lebab väravaalas;

Viske sooritab kaitsva meeskonna väravavaht. Viset sooritav väravavaht peab olema väravaalas ja suunama palli nii, et see ületaks väravaala joone. Vise loetakse sooritatuks, kui pall ületab täielikult väravaala joone. Vastased võivad olla otse väravaalas, kuid nad ei tohi palli puudutada enne, kui vise on sooritatud. Kohe pärast väravavahi viset omaväravasse visatud väravat ei arvestata.

vabavise

Vabaviske antakse reeglite rikkumise eest ja ka mängu jätkamiseks pärast selle peatumist, isegi kui rikkumist ei esinenud (näiteks pärast ajalõpu). Vabaviske sooritab võistkond, kes sai viga või kelle valduses oli pall enne mängu peatamist. Kui palli valdava meeskonna vastu määratakse vabavise, peab selle mängija viivitamatult palli vabastama või põrandale panema. Vabavise sooritatakse kohast, kus rikkumine toimus või kus pall asus mängu peatamise ajal. Kui vise tuleb sooritada viset sooritanud meeskonna väravaalast või alalt, mis on piiratud vastase vabaviskejoonega, sooritatakse see lähimast punktist väljaspool neid alasid.

Vabavise sooritatakse ilma kohtuniku vileta (erandiks on vise mängu taasalustamisel reegleid rikkumata). Vastased peavad asuma viske sooritavast mängijast vähemalt 3 m kaugusel (erandiks on see, et väravaala joon on vähem kui 3 m kaugusel, sel juhul on lubatud olla otse sellel joonel).

Vabaviske kutsumisel näitab kohtunik žestiga, millises suunas see antakse (käsi sirutatakse õiges suunas, peopesa sirutatakse ja pööratakse põrandaga risti).

7 meetrit viset

7 meetri viske sooritamine

7-meetrine vise määratakse, kui vastase mängijate või ametnike keelatud tegevuse, samuti kõrvaliste isikute tegevuse või vääramatu jõu (näiteks valgustuse rike) tagajärjel jääb võistkond ilma õige võimalus värav lüüa. Rikkumine, mille eest karistatakse 7-meetrise viskega, võib esineda kõikjal väljakul.

Kehtivad väravalöömise võimalused hõlmavad, kuid ei piirdu:

Palliga mängija viibimine vastase väravaala joonel ja vastane ei saa enam takistada tal seaduslike vahenditega löögi sooritamist;
Palliga mängija väljumine üks ühele vastase väravavahiga;
Väravavahi väljapääs väravaalast, kui palli valdav mängija saab selle vabalt tühja väravasse lüüa.

Viske sooritav mängija on 7-meetrise joone taga, sellest mitte kaugemal kui 1 m, ilma joont puudutamata. Vastaste väravavaht on väravajoone ja väravavahi piirangujoone vahel. Ülejäänud mängijad asuvad vabaviskejoone taga ning viset sooritava mängija vastased peavad olema temast vähemalt 3 m kaugusel. Viske sooritanud meeskonna mängijad ei tohi pärast viset palli puudutada enne, kui pall on puudutanud vastasmängijat või väravat.

Karistused

Reeglid näevad ette 3 liiki isiklikke karistusi:

Hoiatus;
Eemaldamine 2 minutit;
Diskvalifitseerimine (eemaldamine kuni mängu lõpuni).

Neid karistusi võidakse rakendada nii mängijatele kui ka meeskonna ametnikele.

Hoiatus

Hoiatusega kaasneb kollane kaart.

Hoiatus antakse vastase mängija vastu suunatud rikkumiste või ebasportliku käitumise eest (kohtuniku otsusega rahulolematuse demonstreerimine, 3 meetri reegli rikkumine, kui vastane sooritab standardviset, aktiivne löögi või söödu blokeerimine jalaga allpool põlve, "teatrietendus" kohtunike eksitamiseks jne). P.). Hoiatuse tegemisega kaasneb kollase kaardi esitamine. Maksimaalne hoiatuste arv ühe mängu jooksul:

Mängija - 1 hoiatus;
Kõik ühe meeskonna mängijad - 3 hoiatust;
Kõik ühe meeskonna ametnikud - 1 hoiatus.

Maksimaalse hoiatuste arvu saavutamisel karistatakse edasiste rikkumiste eest karmimaid karistusi. Hoiatust ei tehta ka mängijale, kes on selles mängus juba 2 minutiks katkestanud.

Eemaldamine 2 minutit

Kohtuniku žest, mis annab märku 2-minutilisest mängukeelust

Vastase tervisele ohtlike rikkumiste eest (kõrge intensiivsus, kiirelt liikuva vastase vastu, seotud füüsiliste tegevustega pea- või kaelapiirkonnas, tugevad löögid jne), raskemate ebasportlike rikkumiste eest määratakse 2-minutiline mängukeeld. käitumine (valjude hüüete, žestide või provokatiivsete tegevustega väljendatud protestid, palli valdava meeskonna vastu tehtud otsuse tegemisel pallist lahkumata jätmine, pallile juurdepääsu blokeerimine vahetusalas), lisamängija väljakule sisenemine, mängu sekkumine. vahetusmängija, väljasaadetud mängija ebasportlik käitumine. Lisaks määratakse mängukeelu vähem tõsiste rikkumiste eest, kui mängija, meeskond või ametnikud on saanud maksimaalse arvu hoiatusi.

Eemaldamisega kaasneb kohtuniku žest – käe tõstmine kahe sirgutatud sõrmega. Selle karistusega lahkub väljasaadetud mängija väljakult 2 minutiks mänguajaks, meeskond mängib seekord mittetäieliku koosseisuga. Eemaldatud mängija on oma meeskonna pingil. Selle karistuse määramisel meeskonna ametnikule jääb ta pingile ja üks mängijatest kannab mängukeeldu.

Ühe mängija kolmas 2-minutiline mängukeeld mängu ajal toob kaasa tema automaatse diskvalifitseerimise (eemaldamine kuni mängu lõpuni). Kõik sama võistkonna ametnikud võivad saada ainult ühe 2-minutilise mängukeelu, edasiste rikkumiste eest karistatakse diskvalifitseerimisega.

Diskvalifitseerimine

Diskvalifitseerimine – eemaldamine kuni mängu lõpuni

Diskvalifitseerimine (eemaldamine kuni mängu lõpuni) määratakse reeglite jämedate rikkumiste, räige ebasportliku käitumise eest (palli demonstratiivne viskamine pärast vilet, väravavahi keeldumine 7-meetrise viske kajastamisest, palli viskamine vastase peaga). vabaviske või 7-meetrise viske ajal, tahtlik palli viskamine vastase suunas mängu peatamise ajal jne). Eriti jämedate rikkumiste korral kaasneb diskvalifitseerimisega teade vastavatele spordistruktuuridele (teise mängija, kohtuniku, pealtvaataja, ametniku solvamine või rünnak; ametlik sekkumine mängu jne). Keeldu antakse ka siis, kui mängija saab sama mängu jooksul kolmanda 2-minutilise mängukeelu või kui meeskonna ametnikud saavad mängu jooksul teise ja järgneva 2-minutilise mängukeelu.

Diskvalifitseerimisega kaasneb punase kaardi esitamine. Keeldunud mängija või ametnik peab lahkuma väljakult ja vahetusalast ega tohi säilitada meeskonnaga sidet kuni mängu lõpuni. Diskvalifitseerimisele järgneb alati 2-minutiline mängukeeld. 2 minutit pärast diskvalifitseerimist võib võistkond mängija vabastada, et asendada diskvalifitseeritud mängija.

Käsipall olümpiamängudel

Olümpiavõitjad
aasta	Linn	Mehed	Naised
	Berliin	Saksamaa	-
	München	Jugoslaavia	-
	Montreal	NSVL	NSVL
	Moskva	SDV	NSVL
	Los Angeles	Jugoslaavia	Jugoslaavia
	soul	NSVL	Lõuna-Korea
	Barcelona	SRÜ	Lõuna-Korea
	Atlanta	Horvaatia	Taani
	Sydney	Venemaa	Taani
	Ateena	Horvaatia	Taani
	Peking	Prantsusmaa	Norra
	London	Prantsusmaa	Norra

Vaata ka

Lingid

Käsipall on populaarne pallimäng. Mängivad kaks seitsmeliikmelist meeskonda. See mäng on mõneti sarnane ragbi ja korvpalliga. Käsipalli mängitakse 40 m pikkusel ja 20 m laiusel ristkülikukujulisel väljakul Mõlemal pool platsi peavad olema 3 m laiused ja 2 m kõrgused väravad. Mäng toimub kahel poolajal poolajal.

Mängijate põhiülesanne on kaitsta oma väravaid ja soov visata rohkem palle vastaste väravatesse. Peate palli väravasse viskama väljastpoolt kuue meetri tsooni. Kui pärast tunnist mängu (60 minutit) on võistkondade vaheline tulemus viik, määratakse kaks täiendavat viieminutilist poolaega. Kuid kui sel juhul võitjat ei selgu, määrab kohtunik seitsme meetri tsoonist viskete seeria. Kui mäng lühikeseks ajaks peatub, siis loendus ei peatu. Igal meeskonnal on võimalus igal poolajal aeg maha võtta. Timeouti saab võtta ainult siis, kui meeskond ründab ja ainult ühe minuti.

Pall käsipallis mängijad saavad peatuda ja visata erinevate kehaosadega, välja arvatud jalatallad. Saate mängida puusade ja põlvedega. Palli mängija käes hoidmise periood ei ületa 3 sekundit ja palli saab sooritada mitte rohkem kui kolm sammu. Keelatud on astuda üle vastase väravavahtide tsooni joone. Kohtunik võtab meeskonnalt palli passiivse rünnaku eest. Vastast on võimalik blokeerida kehaga ja tema edasijõudmist väljakul saab kontrollida kõverdatud kätega.

Käsipall on suhteliselt noor spordiala. Nii nagu praegu, selle leiutasid 19. ja 20. sajandi vahetusel Taani jalgpallurid, et asendada jalgpall, et talvel mängida. Käsipalli eripära on see, et ma mängin seda kätega. Kuigi käsipalli juured on iidsetest aegadest – isegi Homeros mainis oma kirjutistes vanade kreeklaste käsipalli sarnast mängu. Uuringud võimaldavad nimetada käsipalli päritolu 1890. aastal. Just siis levis Tšehhis teise pallimängu variant nimega "hazena". Selles mängus visati ja püüti palli segarühmades võitluseta. Ja kahekümnenda sajandi alguses ühendas Berliinist pärit Max Heiser need kaks mängu kokku ja lõi naiste jaoks uue "käsipalli". Kuid keegi ei arvanud, et mäng leiab palju fänne ja levib üle maailma.

Käsipall tunnistati rahvusvaheliseks spordialaks 1926. aastal. ja see andis selle mängu arengule paljudes riikides tohutu tõuke. Terveid klubisid loodi Šveitsis, Luksemburgis, Hispaanias ja teistes riikides. Amsterdamis 1928. aastal. Loodi rahvusvaheline amatöörkäsipalliliit. Käsipall võeti esimest korda olümpiamängude kavasse 1936. aastal. Esimeseks olümpiavõitjaks tuli Saksamaa käsipallimeeskond. Ja käsipall jõudis olümpiavõistlustele tagasi alles 1972. aastal. Münchenis 20. olümpiamängudel. Seejärel peeti võistlusi kinnises saalis ja osa võtsid ainult meeste võistkonnad. Võitis Jugoslaavia.

Naiste käsipall võeti esimest korda Montreali olümpiamängude kavasse 1976. aastal. Kui käsipall võeti olümpiamängude kavasse, kasvas selle populaarsus maailmas väga järsult.

Veelgi suuremad muudatused käsipallis toovad kaasa muudatused mängureeglites, mille kehtestamiseks on õigus Rahvusvahelisel Käsipalliliidul. Seega tutvustati mängupausi reeglitega. Esimese kolmekümne mänguminuti järel peatuvad meeskonnad minutiliseks pausiks ja enne vahetasid nad vaid omavahel väravaid. Mängijad viskavad nüüd palli väravasse, mis on peaaegu nagu jalgpall ning värava kõrgus on nüüd 198 cm ja laius 3 meetrit. Naiste käsipallis on pall veidi väiksem. Käsipalli nimetatakse tänapäeval teenitult atleetlikuks mänguks, kuid see on ühtviisi populaarne nii meeste kui naiste seas.

Käsipall ehk teisisõnu käsipall (inglise handball) on nii-öelda üks nooremaid spordimänge, milles kõik osalejad püüavad palli esmalt enda valdusesse võtta ja seejärel vastase väravasse visata. Mängu nimest “käsipall” saab selgeks, et käsipallis tehakse palliga toiminguid ainult kätega. Juhtub, et pallivõitluses kasutavad mängijad sageli ebaviisakust ja näitavad üles nii-öelda ebasportlikku käitumist, mistõttu nägid reeglid ette spetsiaalse karistussüsteemi.

Käsipallimäng tekkis üsna kaua aega tagasi, nii et selle ajalooline minevik on üsna rikas. Arvatakse, et isegi iidsetel aegadel olid tänapäevase käsipalliga väga sarnased mängud. Üldiselt, kui rääkida tänapäevasest käsipallist kui spordialast, mida oleme harjunud nägema, siis suure tõenäosusega tuleb pöörduda 1892. aasta poole. Fakt on see, et just sel aastal loodi Tšehhoslovakkia territooriumil mäng nimega “Czechska Khazena”, millest sai tänapäevase käsipalli otsene vanem. 6 aasta pärast – 1898. aastal tõi Holger Nielsen ühes Taani gümnaasiumis õppekavasse mängu, mille nimi oli "Haandbold". Nagu kõik on juba aru saanud, oli see mäng, mida oleme nüüd harjunud nimetama "käsipalliks". Mõne aja pärast saavutas mäng laialdase populaarsuse ja jõudis järk-järgult maailmaareenile, muutudes üheks olümpiamängude distsipliiniks.

Mänge on kahte tüüpi: me räägime 11x11 käsipallist ja 7x7 käsipallist. On ilmne, et esimesel juhul kuulub igasse käsipallimeeskonda 11 inimest ja teisel 7 inimest.Kui osalevates võistkondades on 11 mängijat, peetakse matše jalgpalliväljakutel. Kui meeskondades on 7 inimest, peetakse matše tavaliselt spordisaalides või mänguväljakutel 20x40 m.

Nagu teisteski sarnastes mängudes, tuleb ka käsipallis pall võõraste väravatesse visata, mitte enda omadesse lasta. Käsipallimeeskond koosneb ühest väravavahist, kes kaitseb väravat, ja väljakumängijatest. Kuna viimasel ajal on populaarseim 7x7 käsipall, siis väljakumängijaid on 6. Kõik võivad olla vaheldumisi nii ründajad kui ka kaitsjad.

Mängu ajal on sportlastel õigus eesmärkide saavutamiseks palli üksteisele nii ühe kui ka kahe käega sööta, seda palli triblada, tabades platsi pinda, visata see väravasse ilma joonele astumata. tähistab väravavahi ala. Värava kaitsmisel saavad sportlased vastase tee blokeerida, palli vahele võtta või blokeerida.

Käsipallireeglid keelavad teha rohkem kui 3 sammu, kui pall käes, või olla jõude üle 3 sekundi. Samuti ei tohi seista palli mängu viskava mängija kõrval.

Mängijatel on keelatud siseneda vastasmeeskonna väravavahtide tsooni, samuti on keelatud tsoonis ringi joosta, positsiooni valides. Mis puutub teie väravavahi tsooni, siis ei saa te sellest läbi joosta, et valida mugavat asendit, ja te ei saa selles vaenlast blokeerida.

Nagu paljudel teistel spordialadel ka käsipallis, on keelatud teha jämedaid tõuke, komistamine, tallamine, mängijate hoidmine, jalgadega palli puudutamine, kohtunikega vaidlemine, publikuga rääkimine, nilbete sõnade karjumine. Karistussüsteem kaalub võimalusi alates palli edasiandmisest vastasele vabaviske sooritamiseks kuni rikkunud mängija diskvalifitseerimiseni.

Käsipalliväljak

Mäng toimub siseruumides ristkülikukujulisel väljakul, mille mõõtmed on 40x20 m. Väljaku ümber peab olema turvatsoon, mille suurus on vähemalt 1 m piki külgjoont ja vähemalt 2 m kaugusel väravajoonest. Pikkasid väljakupiire nimetatakse küljejoonteks, lühikesi väravajoonteks (väravapostide vahel) või välimisteks väravajoonteks (väljaspool väravat). Kõik jooned on osa nende piiritletud aladest. Kõikide märgistusjoonte laius on 5 cm (erand - väravajoone laius postide vahel on 8 cm).

Iga väravajoon külgneb väravaalaga, piirneb väravaala joonega, mis on tõmmatud järgmiselt: otse värava vastas, 6 m kaugusel väravajoonest, on sellega paralleelne 3 m pikkune joon. Selle joone otsad on ühendatud välimiste väravajoontega 6 m raadiusega kaare abil, mille keskpunkt on väravapostide sisenurgad.

Väravaala joone välisservast 3 m kaugusel tõmmatakse sellega paralleelselt katkendlik vabaviskejoon (või 9 m joon). Selle joone segmentide pikkus ja nendevaheline kaugus on 15 cm.

Väravajoone vastas, sellega paralleelselt, 7 m kaugusel värava keskele tõmmatakse 7-meetrine 1 m pikkune joon.

Väravajoone vastas, sellega paralleelselt, 4 m kaugusel värava keskele tõmmatakse 15 cm pikkune väravavahi piirangujoon (4-meetrine joon).

Külgjoonte keskpunktid on ühendatud keskjoonega.

Ühe külgjoone osi keskjoonest kuni 4,5 m kaugusele sellest nimetatakse iga meeskonna vahetusjoonteks. Asendusjoonte piirid on tähistatud joontega, mis kulgevad puutejoone suhtes täisnurga all ja ulatuvad sellest mõlemas suunas 15 cm kaugusele.

Väravad

käsipall

Käsipall on valmistatud nahast või sünteetilisest materjalist. See peaks olema ümmargune, mitte libe ega läikiv. Käsipalle on kolmes suuruses:

Ümbermõõt 50-52 cm, kaal 290-330 g 8-12-aastaste poiste ja 8-14-aastaste tüdrukute võistkondadele

Ümbermõõt 54-56 cm, kaal 325-375 g üle 14-aastaste naiskondade ja 12-16-aastaste meeste võistkondadele

Ümbermõõt 58-60 cm, kaal 425-475 g üle 16-aastaste meeste võistkondadele

Meeskond

Meeskonda kuulub 14 inimest, kellest korraga ei tohi kohapeal viibida rohkem kui 7, ülejäänud on asendusliikmed. Üks mängijatest väljakul on väravavaht. Mängu alguses peab igas meeskonnas olema vähemalt 5 mängijat. Asendaja võib väljakule siseneda igal ajal pärast platsil oleva mängija lahkumist. Samal ajal saavad mängijad väljakule siseneda ja sealt lahkuda ainult oma meeskonna vahetusliini kaudu.

Kohtunikud

Kohtunikud, skooritegija ja ajamõõtja

Kohtunikke abistavad sekretär ja ajamõõtja, kes on laua taga võistkonna vahetusliinidel.

Mängu kestus

Täiskasvanute (alates 16-aastastest) võistkondade mängud koosnevad kahest 30-minutilisest poolajast koos 10-minutilise vaheajaga (8-12-aastaste laste võistkondade mängud koosnevad kahest 20-minutilisest poolajast ja 12-16-aastased võistkonnad aastat vana – kahest 25-minutilisest poolest). Pärast vaheaega vahetavad meeskonnad väljakupooli. Kui on vaja võitjat välja selgitada, võib määrata lisaaega - kaks 5-minutilist poolaega 1-minutilise vaheajaga. Kui esimesel lisaajal võitjat ei selgunud, siis 5 minuti pärast määratakse samadel tingimustel teine lisaaeg.

Igal võistkonnal on õigus võtta poolaja jooksul üks kord 1-minutiline time-out, mille ajal peatub ka stopper. Timeout on lubatud, kui pall on meeskonna valduses.

Mäng

Mängijad saavad palli visata, püüda, lükata ja peatada, kasutades oma käsi, pead, keha, puusi ja põlvi;

Punases vormis mängija ületas hüppega väravaala piiri ja viskab väravasse. Üks mustas mängijatest astus väravaalasse, mis on rikkumine, kuid karistada ei tohi, kui rikkuja sellest eelist ei saanud

Mängija saab palli hoida mitte rohkem kui 3 sekundit ja astuda sellega ka mitte rohkem kui 3 sammu, misjärel peab ta palli teisele mängijale edasi andma, väravasse viskama või põrandale lööma;

Väravaalas tohib väljakut puudutada ainult vastava meeskonna väravavaht. Küll aga on lubatud hüpata üle väravaala;

Pall on lubatud lahtise peopesaga vastaselt ära võtta, kõverdatud kätega vastase liikumist juhtida, kui

võtke temaga ühendust, blokeerige vastane kehaga;

Kohtuniku žest, mis hoiatab passiivse mängu eest. Selle märguande peale peab võistkond hakkama aktiivsemalt mängima, muidu järgneb vabavise.

Vastase juhtimine kõverdatud kätega

Palli ei tohi mängida passiivselt, ilma nähtavate rünnakukatseteta;

Värav on löödud, kui pall ületas täielikult väravajoone ja samal ajal ei rikkunud ründav meeskond reegleid ning kohtunik ei andnud märku mängu katkestamiseks. Kohtunikud saavad värava lugeda juhul, kui pall ei sisenenud väravasse välise sekkumise tagajärjel (kokkupõrge väljakule visatud esemega, kõrvalseisja tegevus jne), vaid oleks pidanud sinna jõudma ilma selle sekkumiseta.

Kohtumise võidab meeskond, kes lööb vastasest rohkem väravaid. Lubatud on viigid, kuid kui on vaja välja selgitada mängu võitja, võib määrata lisaaega (vt ülalt), vajadusel ka 7-meetriste visete seeriat.

Väravavaht

Väravavahi tegevust reguleerivad erireeglid:

Väravavaht on ainus mängija, kes võib oma väravaalas väljakut puudutada;

Väravavaht võib oma väravaalal väravat kaitstes puudutada palli mis tahes kehaosaga;

Väravavaht võib oma väravaalas palliga liikuda ilma palli valdamise aja või sammude arvu piiranguteta;

Väravavaht võib lahkuda oma väravaalast ilma pallita; väljaspool seda koheldakse väravavahti kui tavalist mängijat;

Väravavaht ei tohi väljuda väravaalast, kui pall on käes, kuid väravaalast on lubatud lahkuda palliga, mis ei ole väravavahi kontrolli all;

Väravavaht ei tohi palliga oma väravaalasse naasta;

Väravavaht ei tohi väravaalas viibides puudutada palli väljaspool seda.

visked

Käsipallireeglid kirjeldavad viit standardviset, mida kasutatakse mängu alguses ja selle jätkamiseks pärast erinevaid olukordi (värav, pall mänguväljalt, reeglite rikkumised jne).

Esialgne rull

Kick-off – viis mängu alustamiseks, samuti selle jätkamiseks pärast värava löömist. Üks võistkondadest saab viigi tulemusel õiguse avalöögiks esimese poolaja alguses, teine võistkond sooritab avalöögi teise poolaja alguses. Esialgse viske pärast mahajäetud väravat sooritab palli loovutanud meeskond.

Löök küljejoonelt

Sisseviskamine puutejoonelt toimub järgmistes olukordades:

Pall on täielikult ületanud äärise – vise sooritatakse kohast, kus pall ületas joone;

Pall on täielikult ületanud välimise väravajoone ja seda puudutas viimati kaitsemeeskonna väljakumängija - vise sooritatakse küljejoone ja välimise väravajoone ristmikul;

Pall puudutab lage või väljaku kohal olevaid konstruktsioone – vise sooritatakse puutepunktile lähimast küljejoone punktist.

Viske sooritavad selle meeskonna vastased, kelle mängija palli viimati puudutas. Viskaja peab panema ühe jala küljejoonele, teise jala asend ei ole reguleeritud. Viset sooritava mängija vastased peavad olema temast vähemalt 3 m kaugusel ja kui väravaala joon on viske sooritamise kohast vähem kui 3 m kaugusel, võivad nad olla otse sellel joonel.

Väravavahi vise

Väravavahi vise sooritatakse, kui:

Pall on täielikult ületanud välimise väravajoone ja seda puudutas viimati kaitsva meeskonna väravavaht või mõni ründava meeskonna mängija;

Ründava meeskonna mängija astus väravaalasse või puudutas väravaalas veerevat või lebavat palli;

Väravavaht on palli väravaalas kontrolli alla võtnud või pall lebab väravaalas;

vabavise

Vabaviske kutsumisel näitab kohtunik žestiga, millises suunas see antakse (käsi sirutatakse õiges suunas, peopesa sirutatakse ja pööratakse põrandaga risti).

7 meetrit viset

7 meetri viske sooritamine

Kehtivad väravalöömise võimalused hõlmavad, kuid ei piirdu:

Palliga mängija viibimine vastase väravaala joonel ja vastane ei saa enam takistada tal seaduslike vahenditega löögi sooritamist;

Palliga mängija väljumine üks ühele vastase väravavahiga;

Väravavahi väljapääs väravaalast, kui palli valdav mängija saab selle vabalt tühja väravasse lüüa.

Karistused

Reeglid näevad ette 3 liiki isiklikke karistusi:

Hoiatus;

Eemaldamine 2 minutit;

Diskvalifitseerimine (eemaldamine kuni mängu lõpuni).

Neid karistusi võidakse rakendada nii mängijatele kui ka meeskonna ametnikele.

Hoiatus

Hoiatusega kaasneb kollane kaart.

Mängija - 1 hoiatus;

Kõik ühe meeskonna mängijad - 3 hoiatust;

Kõik ühe meeskonna ametnikud - 1 hoiatus.

Maksimaalse hoiatuste arvu saavutamisel karistatakse edasiste rikkumiste eest karmimaid karistusi. Hoiatust ei tehta ka mängijale, kes on selles mängus juba 2 minutiks katkestanud.

Eemaldamine 2 minutit

Kohtuniku žest, mis annab märku 2-minutilisest mängukeelust

Diskvalifitseerimine

Diskvalifitseerimine – eemaldamine kuni mängu lõpuni

Diskvalifitseerimine (eemaldamine kuni mängu lõpuni) määratakse reeglite jämedate rikkumiste, räige ebasportliku käitumise eest (palli demonstratiivne viskamine pärast vilet, väravavahi keeldumine 7-meetrise viske kajastamisest, palli viskamine vastase peaga). vabaviske või 7-meetrise viske ajal, tahtlik palli viskamine vastase suunas mängu peatamise ajal jne). Eriti jämedate rikkumiste korral kaasneb diskvalifitseerimisega teade vastavatele spordistruktuuridele (teise mängija, kohtuniku, pealtvaataja, ametniku solvamine või rünnak; ametlik sekkumine mängu jne). Samuti antakse mängukeeld, kui mängija saab sama mängu jooksul kolmanda 2-minutilise mängukeelu või kui meeskonna ametnikud on juba mängu jooksul saanud hoiatuse ja 2-minutilise mängukeelu.

Diskvalifitseerimisega kaasneb punane kaart. Keeldunud mängija või ametnik peab lahkuma väljakult ja vahetusalast ega tohi säilitada meeskonnaga sidet kuni mängu lõpuni. Diskvalifitseerimisega kaasneb alati 2-minutiline mängukeeld, st võistkond võib 2 minutit pärast diskvalifitseerimist diskvalifitseeritud mängija asemel väljakule vabastada.

Käsipalli praegune vorm tekkis tänu Taani jalgpalluritele 19. ja 20. sajandi vahetusel. See mõeldi välja selle võistluse asendamiseks talvel. Mäng hõlmab kõigi kehaosade kasutamist, välja arvatud jalad, et pall vastase väravasse lüüa.

Käsipalli sünnikoht pole täpselt kindlaks tehtud, kuna sarnaseid mänge mainis keskaegsetes luuletustes Walther von der Vogelweide.

Käsipallimängu ametlikuks tekkeajaks loetakse aastat 1898. Taani Ordrupi linna kooli kehalise kasvatuse õpetaja Holger Nielsen tõi naisrühmade treeningprogrammi sisse mängu nimega handbold, kus võistkonnad 7 inimest mängisid väikesel mänguväljakul, loopisid üksteisele palli.sõber ja üritasid pääseda vastase väravasse.

Hilisemate perioodide uurimused annavad alust arvata, et käsipall tekkis veelgi varem. 1890. aastal sai populaarseks mäng hazen, mis tähendab “viska, viska”, mille tingimused meenutavad väga käsipallireegleid.

1917. aastal ühendas Max Heiser käsipalli ja hazeni, et luua naistele uus mäng nimega "käsipall".

Aastaks 1918 hakati jälgima kahe vastandliku mänguvoolu arengut: Tšehhi hazena idas ning läänes ja põhjas - Saksa käsipall.

Käsipalli kui rahvusvahelise spordiala kujunemine 1926. aastal ajendas mängu levikut ja käsipalliklubide tekkimist mitmes riigis.

Võistlusfunktsioonid

Käsipall on üsna dünaamiline mäng. Erinevalt jalgpallist, kus terve mängu jooksul on näha vaid paari löödud väravat, on käsipallis märgata pidevaid rünnakuid. Aga see pole korvpall, sest pall visatakse väravasse, mitte korvi. Seda tüüpi mängu ülesande raskendavad värava suurenenud mõõtmed ja palli vähendatud suurus.

1914. aastal töötas dr E.F. Maly välja üsna selged ja üksikasjalikud reeglid käsipalli mängimiseks, hiljem rakendati paljusid neist selle spordiala rahvusvahelise standardi reeglite koostamisel. Võib öelda, et just Venemaa käsipall on selle mängu esimene valmis versioon maailmas.

Seda tüüpi võistlused on meeskonnapõhised. Võistlus viiakse läbi siseruumides, lagedal alal ning sellele mängule on ka rannavaade.

Võistlustingimused

Väljaku suurus peaks olema 20 * 40 m ja värav - 2 * 3 m. Mängus kasutatakse väikese läbimõõduga palli, mille suurus ja kaal varieeruvad sõltuvalt mängijate nais- või meessoost kuuluvusest, samuti nende vanuse kohta.

Mitu poolaega on käsipallis? Kogu mäng on jagatud kaheks 30-minutiliseks poolajaks, mille vaheajad on 10 minutit. Ürituse eesmärk on visata vastasmeeskonna väravasse maksimaalne arv palle, samas mitte astuda üle joone, mis piirab väravaesist ruumi. Mäng algab viskega mis tahes suunas väljaku keskelt. Kõiki mängivate meeskondade tegevusi hindab kaks kohtunikku.

Tervist parandava ja ennetava ehk kehalise kasvatuse vahendina on käsipallimäng kättesaadavam ja lihtsamini teostatav. Jalgpalli, korvpalli ja võrkpalli puhul on see tõhusam, kuid teadmata põhjustel vähem populaarne. Selle spordialaga saab tegeleda igaüks.

See on turvalisem ja demokraatlikum kui paljud teised, kuna ei nõua erilisi pallikäsitlemisoskusi ega füüsilisi andmeid. Lubamata julmust ründes ja kaitses ehk jõumaadlust, on käsipall väga lihtne kohandada erineva vormisolekuga täiskasvanute ja eakate tervisegruppidele ning laste- ja noortegruppidele üldiselt.Paljud õpetajad kasutavad käsipalliplaani kehalises plaanis. keskklasside koolitamine koolis.

See spordiala on mugav, kuna saate seda teha kõikjal: rannas, basseinis, jõusaalis, tänaval, kasutades mis tahes palli ja minimaalset varustust.

Käsipall: mängureeglid

1. Võistluse algus. Mängu alguses visatakse pall väljaku keskele. Servi saav võistleja peab olema 3 meetri kaugusel. Sellised servid võivad toimuda võistluse ajal pärast värava löömist või järgmise poolaja alguses.

2. Võistkonnaliikmetel on lubatud puudutada palli mis tahes kehaosaga, välja arvatud jalgadega, samuti on lubatud mängida käsipalli peaga, väljakul saab vabalt liikuda, palli triblades ja söötu sooritades. Palli on lubatud visata partnerile ainult siis, kui ta on temast kaugemal kui kolm meetrit.

3. Sellel võistlusel on mõned lihtsad, kuid väga olulised reeglid. Enne söödu sooritamist või palli viskamist vastase väravasse on igal osalejal õigus seda hoida vaid kolm sekundit. Samal ajal, kui pall käes, võid teha 3 sammu, mitte rohkem, siis tuleb see kellelegi teisele visata.

4. Mida saab väravavaht käsipalli mängides teha?

Väravaala kaitsmiseks võib ta puudutada palli mis tahes kehaosaga, sealhulgas jalgadega.
Viska pall väravaalasse.
Sisenege mänguväljakule ja osalege käsipalli üldreeglite järgi otse võitluses palli enda pärast.

5. Mida ei tohi väravavaht teha?

Pange oma vastane ohtu, kaitstes oma tsooni.
Lahkuge palliga väravajoonelt.
Puudutage palli väljaspool joont, kuni teine mängija seda puudutab.
Naaske palliga tagasi väravasse.
Ületage väravavahi piirijoont, kuni 7 meetri viset sooritav vastane on palli maha kukkunud.

6. Millal loetakse pall mängust väljas?

Kui see veereb ühe osaleja süül üle väljaku küljejoone, siis antud juhul paneb vastasmeeskond palli mängu eelmisest väljakupiiri ületamise kohast.
Kui pall ületab väravajoone väravavahi või ründaja süül, paneb väravavaht selle mängu.
Kui pall puudutab lakke, mängib kohtunik maha kukkunud palli, visates selle õhku.

7. Aeg. Mängu ajal on mõlema võistkonna treeneritel, olenemata sellest, kui kaua käsipall kestab, õigus võtta üks 1 minuti pikkune time-out. Kohtunik võib mitmel juhul aja peatada ja timeouti välja kutsuda:

Diskvalifitseerimine ja mängust eemaldamise fikseerimine 2 minutiks.
Seitsme meetri viske määramine.
Vahetusreeglite rikkumine või lisamängija väljakule toomine.
Kui kohtunikel on vaja konsulteerida.

8. Millal toimub osalejate asendamine? Käsipallis saab mängijaid asendada piiramatu arv kordi. Võistkonna asendusliige pääseb väljakule alles pärast asendatud käsipalluri sealt lahkumist. Osalejate ristumine toimub ainult asendusvälja kaudu. Väravavahtide vahetamisel kehtivad samad reeglid.

9. Reegli rikkumise korral määratakse kaheminutiline mängukeeld. Kui käsipallireegleid rikub korraga mitu sportlast, siis karistatakse eemaldamisega ainult esimest neist ning matš jätkub pärast vastasmeeskonna vabaviset.

10. Kui lisamängija tuleb väljakule või sekkub võitluse kulgu vahetustsoonist, karistatakse teda eemaldamisega 2 minutiks ja võistkond jätkab sel ajal osalemist vähendatud koosseisus. Võitlus jätkub pärast vastasmeeskonna tabamust.

11. Passiivne mäng. Driblimeeskond peab selle suunama ründetsooni ja viskama vaenlase väravasse. Kui palli ülekandmine kaitsetsoonist ründetsooni viibib, loetakse seda passiivseks mänguks. Võistkonda karistatakse vabaviskega kohast, kus pall mängu peatamise ajal asus. Vabaviske sooritab vastasmeeskond. Selliseid manöövreid võib meeskond läbi viia tahtlikult, et pikendada käsipallimängu ja takistada vastastel palli valdusesse saama. Kui kohtunik märkas vähimatki katset passiivset taktikat läbi viia, annab ta meeskonnale alustuseks hoiatuse. Kui seda meetodit jätkatakse, määratakse palli valdavate mängijate vastu vabavise.

Käsipallireeglid lubavad:

Kasutage palli blokeerimiseks ja juhtimiseks oma käsi.
Avatud käe kasutamine palli vastase käest ära löömiseks.
Katke vastase keha, isegi kui tal on pall.
Vastase tegevuse segamiseks puudutage teda kätega esiküljelt.

Käsipallis ei ole lubatud:

Tõmmake pall vastase käest välja.
Teostada vastase blokeerimist või tõrjumist jalgade ja kätega.
Tehke mis tahes füüsilist tegevust: hüppage vastasele peale, jookske, lükkake, hoidke kinni, haarake kinni või muud tegevust, mis võib teda ohustada.

Sõltuvalt iga rikkumise tõsidusest sellistel võistlustel nagu käsipall nõuavad mängureeglid esmalt hoiatust, seejärel 2-minutilist mängukeeldu, seitsme meetri või vabaviskeid või isegi diskvalifitseerimist.

Karistusmeetmeid rakendatakse kasvavas järjekorras. Juhul, kui osaleja kahjustab teisi, seab ohtu, olenemata mängupausist või mänguajast, võidakse ta ette hoiatamata diskvalifitseerida.

Raskete rikkumiste eest, mis kaudselt või otseselt põhjustasid hilisema võistluse katkestamise, võib määrata 7-meetrise viske. See vise sooritatakse seitsme meetri kauguselt värava asukohast, sel juhul ei ole vastastel õigust mängijat palli pealtkuulamisega kuidagi segada. Väravavahil ei ole sel ajal õigust minna 4-meetrisest väravaalast kaugemale kui näidatud joon.

väravatorm

Kohtunikud löövad värava, kui pall ületab täielikult kogu väravajoone laiuse, eeldusel, et ründav mängija täidab õigesti reegleid. Seda kõike jälgib tähelepanelikult väravajoonel asuv kohtunik. Kui see on õigesti tehtud, näitab see, et värav on löödud.

Värav läheb arvesse ka siis, kui kaitsemeeskonna liige sooritab palli väravasse sisenemise ajal mõne rikkumise.

Lööki ei arvestata, kui ajamõõtja või kohtunik katkestab mängu enne, kui pall on täielikult ületanud väravajoone.

Värava võib anda vastasvõistkonnale, kui osaleja tabab kogemata oma väravat, välja arvatud hetk, mil sooritatakse väravavahi vise.

Sobivad käsipallijalatsid

Sellel spordialal on kõige mõistlikum kasutada tosse. Need tagavad tugeva haarde põrandapinnaga. Täiendav eelis on nende kõndimise ja jooksmise lihtsus, mis on loodud tänu heale talla painduvusele ja pehmendusele. Tänapäeval on turul palju võimalusi, mis sobivad nende parameetritega. Iga sportlane saab nüüd valida endale sobivaima mudeli.

Millised omadused peaksid olema käsipallivormil?

Mängureeglid määravad nõuded käsipallivormile. Kogu kohtumise jooksul, kogukestusega 1 tund ja 10 minutit, üritavad vastasvõistkonnad üksteise väravasse lüüa võimalikult palju väravaid. Lubatud on kasutada pead, puusi, käsi, keha ja põlvi, kusjuures üks osaleja ei tohi palli käes hoida üle 3 sekundi ega joosta sellega üle 3 sammu.

Sellise aktiivse mängu juures peaks käsipallivorm võimaldama vabalt liikuda, olema vastupidav ja mugav. Iga osaleja komplekti kuuluvad reeglina erinevat värvi T-särk ja lühikesed püksid. Mänguvormi valimisel on oluline pöörata tähelepanu igale pisiasjale: kanga kvaliteet, õmblused, lõige, stiil, varjund jne.

Väravavahi varustus erineb väljakul osalejate kostüümidest selle poolest, et see on kinnisem, see on vajalik pallilöögi valu vähendamiseks. Sõltumata sellest, mitu poolaega käsipallis võtab ju trenn kauem aega. Mängu ajal on võimalik kukkumine ja osalejate vaheline tihe kontakt. Selliste riiete loomiseks kasutatakse tugeva ja jäiga struktuuriga eriotstarbelisi silmkoekangaid.

Professionaalses maadluses kasutatakse reeglina kahte tüüpi ülikondi: treenimine ja mängimine. Neil on erinevusi lõuendi koostises ja stiilis.

Suures koguses puuvillakiude sisaldavad kangad on parema hingavuse ja kõrge kandmismugavusega, kuid kaotavad oma esialgse kuju ja venivad kiiremini. Puuvill hakati asendama nendega, mis suudavad kiiresti eemaldada liigse niiskuse, hoiavad oma kuju hästi ja kuivavad kiiresti, neil ei ole kriimustusi ega punne ning nende eest hoolitsemine on üsna lihtne.

käsipall

Kõigi reeglite kohaselt on käsipallipall valmistatud polüuretaanil põhinevast sünteetilisest materjalist või ehtsast nahast. Selle pinnal peavad olema libisemisvastased omadused. Selle all on vahukiht, mis annab pallile pehmuse. Tavaliselt peaks see olema katsudes kleepuv, et maksimeerida selle haaret. Mängu ajal kasutavad paljud osalejad käsipalli mastiksit, see tagab maksimaalse võimaliku kontakti peopesa ja palli vahel.

Rannavõistluste pallid on valmistatud vahtkummist, millel on sile ja kuiv pind. Üsna sageli võib neid leida erksates värvides.

Käsipallipallide peamised suurused:

Palli ümbermõõduga 50-52 cm kaal on 290-330 g Mängu eesmärk on 8-14-aastaste tüdrukute ja poiste võistkondadele.
54-56 cm ümbermõõduga palli kaal on 325-375 g Kasutatakse üle 14-aastaste naiskondades ja üle 16-aastaste meeste võistkondades.
Üle 16-aastaste meeste mängudeks kohandatud palli ümbermõõt on 58-60 cm ja kaal 425-475 g.

Rannakäsipalli loomine ja arendamine

Mäng pärineb kahekümnenda sajandi 90ndatest. Rannakäsipall tõmbas sõna otseses mõttes kohe tähelepanu ning pälvis oma austajaid ja austajaid.

Selle populaarsuse põhjuseks olid mitmed tegurid:

Lisapunktide tasaarvestus kaunilt löödud palli eest vastase väravasse.
Erakorralised reeglid.
Ilus mäng.

Seoses klassikalise käsipalliga on rannakäsipallil mitmeid eripärasid, mistõttu on see tunnustatud iseseisva spordialana.

Vene rannakäsipall hakkas täie hooga arenema 2000. aastate alguses. Sellel spordialal on Itaalia sportlased kõigist paremad, kuid professionaalsuse ja populaarsuse poolest ei jää järgmiste riikide esindajad neile praktiliselt alla:

Venemaa.
Ukraina.
Valgevene.
Hispaania.
Holland.
Kreeka.

Kehtestatud mängureeglid ja võistluseks vajalik varustus

Seda tüüpi mängureeglite väljatöötamine on eraldi vestlus. Need paigaldasid samad itaallased, kes tulid välja rannakäsipalli ideega.

Vastavalt tingimustele on igas meeskonnas 8 inimest, kellest kaks on väravavahid. Mänguväljakul peab olema 4 osalejat, kellest üks on väravavaht. Kõige selle juures peavad mõlema võistkonna liikmed kandma erinevat vormi ja kõndima paljajalu. Teil on lubatud kanda sokke või siduda jalgu.

Värav lüüakse ainult siis, kui pall ületab täielikult väravajoone ning kui vise sooritati ilusti ja suurejooneliselt, arvestatakse selle eest kaks punkti. Lisaks lisatakse kaks punkti värava eest, kui see löödi 6 meetri kauguselt või kui selle lõi väravavaht. Seetõttu on ka meeskondade suure tulemuste vahe korral alati võimalus seisu viigistada.

Väljaku mõõtmed peavad olema 12m pikk ja 12m lai + väravavahtide alad, igaüks 3m lai ja 2m kõrge.

Mängu jaoks kasutage meeste ümbermõõtu 350 g / 55 cm ja naiste jaoks kergemat versiooni - 300 g / 50 cm.

Võistluste pidamine

Rannakäsipallis peetakse praegu arvukalt võistlusi, Euroopa ja maailmameistrivõistlusi. Mängitakse meeste ja naiste segavõistkondades. Viimastel aastatel on laste rannakäsipallivõistluste trend tõusma hakanud.

Oluline on märkida, et rannakäsipall jõudis maailma tasemele 2000. aasta alguseks. Esimese maailmameistrivõistluste tulemusel suutsid mõlemast soost enamus auhindu võita Venemaa, Ukraina ja Valgevene.

Täna ei seisa käsipall Venemaal paigal ja areneb aktiivselt. Soovijatele luuakse piirkondlikke koole, et meie sportlaste võistkonnad saaksid tulevikus hõlpsasti meistritiitli võita.