Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Metoodiline arendus teemal: Massispordiürituse arendus „Lõbusad algused. Massispordiürituste korraldamine ja läbiviimine

Spartakiaad- massispordivõistlus, mitmel spordialal. Spartakiaad peetakse nii profisportlastele kui ka harrastajatele. Viimasel ajal on muutunud väga populaarseks spordipäevade korraldamine töötajate ühendamiseks ja ettevõtte parimate sportlaste väljaselgitamiseks. Spartakiaadist võivad osa võtta kõik soovijad erinevatel spordialadel, olenemata treenituse tasemest ja füüsilistest andmetest. Spartakiaadi formaadis ettevõtte puhkuse pidamise üks peamisi eeliseid on selle massiline iseloom! Spartakiaadi korraldamisel ja pakkumisel saab kaasata etenduse ja puhkuse elemente, mis ei lisa mitte ainult positiivset ja rõõmu merd, vaid hoiavad ka teie fännid, külalised ja lapsed tegevuses. Väga populaarsed on animaatorid, originaalžanri artistid, spordisaated ja erinevad mängualad. Peamine selles äris on pöörduda tõeliste professionaalide poole, kellel on suured kogemused ja kes suudavad teie projekti raames teie võistlused sama kvaliteetseks teha kui olümpiamängud.

Sporditurniirid, karikad, meistrivõistlused- Kõige levinumad spordiüritused on jalgpall, lauatennis, võrkpall, piljard, korvpall. Sellised üritused nõuavad kvaliteetse võistluse loomiseks alati põhjalikku uurimist ja aega. Turniiril võivad osaleda nii amatöörid kui professionaalid, olenevalt väljatöötatud reglemendist. Turniir võib toimuda sõprusmängude või heategevusmängude vormis. Turniiride korraldamine ja läbiviimine on eelkõige tervisliku eluviisi propageerimine ja selle spordiala populariseerimine. Iga ürituse jaoks koostatakse erisümbolid, osalejate ja fännide embleemid, karikad ja medalid tellitakse üritusega ühtsesse kontseptsiooni. Publikut unustamata valmistatakse ette auhindadega erivõistlusi. Professionaalsed fotograafid töötavad sellistel üritustel, et jäädvustada osalejate, fännide ja külaliste emotsioone. Tõelised professionaalid arvestavad paljude pisiasjadega, seega tee õige valik!

spordipühad– erinevalt kõigist spordiüritustest hõlmab puhkus meelelahutuse kaudu füüsilist tegevust koos kehaliste harjutuste elementidega, mille eesmärk on positiivse suhtumise saavutamine ja sõpruse parandamine, meelelahutuse kaudu koos vaba õhkkonnaga. Need tegevused sobivad erinevas vanuses osalejatele. Spordifestivali korraldamine on rõõmu, pidu ja meeskonnavaimu õhkkond.

Koolituste korraldamine– Üha populaarsemaks muutuvad treeninglaagrite ja tundide korraldamise teenused sportlastele, kes osalevad regulaarselt ettevõtete ja valdkondadevahelistel turniiridel. Teine variatsioon on treeningprotsess kehakultuuri, spordimeditsiini ja teadlaste juhendamisel kvalifitseeritud spetsialistide juhendamisel võistlustegevuses tulemuslikkuse tuvastamiseks ja parandamiseks.

STYLE PROJECT spordiprojekti juht

Osetrov Jevgeni

SPORDI- JA TERVISÜRITUSED

    SMM-meetodite funktsioon.

    Spordi- ja tervisepäevad.

    Sportlik puhkus.

    Spordifestival.

    Sportlandia.

    Terviserongid.

1. Elanikkonna osalemist mitmeetapilistel ja ühekordsetel massispordi- ning harrastus- ja tervist parandavatel üritustel peetakse üheks tõhusaks vormiks DA suurendamiseks, keha funktsionaalsete näitajate parandamiseks ja hoidmiseks piisavalt kõrgel tasemel. *

Perioodiline osalemine mitmeetapilistel ja ühekordsetel spordi- ning meelelahutus- ja tervist parandavatel üritustel mõjub ergutavalt tervisliku eluviisi säilitamisele, reservide otsimisele DA-s.

Siiski tuleb rõhutada, et neid üritusi on vaja metoodiliselt korrektselt korraldada ja läbi viia, sest. neis domineerib võistlusmeetod, mis omakorda nõuab inimeselt maksimaalset pingutust. Metoodiliste nõuete eiramine võib inimest kahjustada. Enamasti juhtub see siis, kui sellistesse sündmustesse on kaasatud ettevalmistamata inimesed. Võistlustega kaasneb sageli emotsionaalne pinge, kuna mängijad püüavad mitte järele anda, võita jne. Ja kui jäetakse tähelepanuta õige metoodika ühekordsete nimedega ürituste läbiviimiseks, siis muutub valdavaks tendents “võita iga hinna eest”. Sellistel juhtudel on füüsiline aktiivsus ülemäärane ja sellel on kehale negatiivne mõju. Sellega seoses algab mistahes massispordi- ning harrastus- ja tervist parandavate ürituste korraldamise ja läbiviimise metoodika eeldatavate füüsiliste koormuste määramisest, võttes arvesse osalejate vanust, sugu ja kehalise ettevalmistuse taset. Kõike seda võetakse sündmuse pakkumise (programmi, stsenaariumi) väljatöötamisel arvesse.

Ühekordsete massispordi- ning harrastus- ja tervist parandavate ürituste hulka kuuluvad: spordi- ja tervisepäevad, spordipühad, spordifestivalid, massijooksud, terviserongid jne.

2. SPORDI- JA TERVISEPÄEVAD

Tunnustuse pälvinud spordi- ning meelelahutus- ja tervist parandavad üritused on spordipäevad ja tervisepäevad.

spordipäevad - ujujapäev, jooksjapäev, suusatajapäev jne on ülevaade saavutustest elanikkonna massilisel kaasamisel valitud spordiala aktiivsesse tegevusse. Spordipäevadest võtavad osa igas vanuses sportlased. Spordipäevad avasid paljudele koolinoortele tee sportimise juurde. Seejärel said neist kuulsad sportlased.

Jooksupäevad on kõige populaarsemad.

Ujumispäevadel on ka suur sotsiaalne ja tervislik tähtsus. Neile eelneb nende õpetamine, kes ei oska ujuda.

Ujumisliitude juhid, randade, laagripaikade, puhkemajade, ujulate, terviselaagrite juhid valmistuvad hoolega ujumispäevaks.

Sel päeval korraldatakse võistlusi, veespordifestivale, näidisetendusi, massiujumisi ja treeninguid algajatele.

Spordipäevadest on saanud tõelised pühad. Nii näeb näiteks välja nagu veepuhkus terviselaagris. Tema programm koosneb kahest osast. Esimene on konkurentsivõimeline, teine ​​meelelahutuslik. Võistlusosa sisaldab 25 m ujumisi poistele kättesaadavatel viisidel. Teatejooksud 8x25 m, veemängud. Meelelahutuslik osa sisaldab iluujumist, näidisetendusi jne.

Mitte vähem põnev tervisepäevad. Neid peetakse edukalt ülikoolides, koolides, terviselaagrites jne.

Õpetlik on tervisepäeva pidamise kogemus Braslavi järvedel asuvas puhkelaagris "Vostok". Nad on selleks valmistunud esimestest päevadest peale. Moodustatakse korraldustoimkond.

Nad kinnitavad sündmuse kuupäeva ja stsenaariumi. Kogu tervisepäevaks valmistuva töö sisu aluseks on ülelaagrilised spordimängud „Lootuse stardid“, mille kavas on järgmised võistlusliigid: kergejõustikuquadratlon (jooks 30 m ja 60 m). , kaugushüpe, pallivise), kergejõustikukross, õhupüssist laskmine, iluvõimlemine (tõmbamine lati otsas, köiel ronimine, massvõimlemine), ujumine, male, lauatennis, jalgpall, õuemängud.

Ettevalmistav periood on seotud eelseisva tervisepäevaga.

Üksuste elu kulgeb mängu "Tervis" vormis, mille finaaliks on suur teatripüha.

Vahetuse alguses hommikujoonel heiskab "doktor Aibolit" (üks nõuandjatest) mängu lipu (näitab punast risti ja jooksjat).

Arst, õde, kehalise kasvatuse juhendaja, vanemkasvataja, õpetajad viivad meeskondades läbi vestlusi teemadel: "Tervis on korras - tänu liikumisele!", "Spordiga sõber - ole terve!", " päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad!” , “Sport aitab meil jõudu kasvatada!”, “Puhtus on tervise võti!” ja jne.

Vestlusi saadavad filmilinad: "Kümme minutit liikumist", "Tervise raske ABC", "Igiliik", "Imeline liigutuste maailm", "Keha karastamine" jne.

Iga meeskond saab ülesande finaalmänguks valmistumiseks.

Mängu piduliku avamise päeval algavad konkursid “Puhtus, ilu ja mugavus”, “Inimesel peaks kõik korras olema”, “Kui ma söön ...”, “Metsaapteek”.

Poisid võistlevad puhtaima ja mugavaima magamistoa, eraldusliini territooriumi, salkadele määratud spordiväljaku pärast.

Laagri sööklas saab võistluse "Kui ma näen, olen kurt ja tumm" sündmuskohaks.

Konkursi "Metsaapteek" tingimuste kohaselt püüab iga meeskond koguda võimalikult palju ravimtaimi. Võitja saab iga kilogrammi eest ühe punkti. Võistkondade kohad igal võistlusel ja võistlusel määratakse suurima punktide arvu järgi ning mängu üldkoha määrab väikseim võetud kohtade arv.

Kõik laagriringid on kaasatud tervisepüha ettevalmistusse.

Joonistusringi liikmed kaunistavad näiteks võistluste ja võistluste toimumispaiku. Muusikaringi liikmed valivad pidulikuks kontserdiks laulud ja tantsud. Noored fotograafid kavandavad fotoboksi, fotoajalehte nimega “Häbi ja häbi rüvedatele korstnapühkijatele!”

"Pehmete mänguasjade" ring valmistab auhindu ja meeneid.

Kehalise kasvatuse juhendaja valmistab vanema salga laste osavõtul ette spordivahendid, võistluspaigad jne.

5. salga poisid avavad paraadi. Nad kannavad käes plakatit tekstiga: "Vitamiinid – elu." Nende käes on vitamiinide nimetustega tabletid, paberile joonistatud erinevad tooted, mis sisaldavad teatud vitamiine.

4. salga kohal on bänner kirjaga: "Loodus on inimese sõber" ja joonistused, millel on kujutatud puid, loomi, lilli jne.

3. salga ees ja külgedel on plakatid erinevate kirjadega: “Hügieen on tervis!”, “Puhtus on tervise tagatis!”, “Ole hügieeniga sõber - ole terve, ela kaua!” Laste käes on paberist, papist, vineerist, polüstüreenist ja riidest suured rätikud, hambaharjad, seep, hambapasta, vaagnad ja muud isiklikud ja avalikud hügieenitarbed.

2. salga kohale ilmuvad kordamööda plakatid, millel on kiri: “Päike”, “Õhk”, “Vesi”. Kui "päike" ilmub kõigi laste kätte, "süttivad" väikesed ümmargused peeglid, lasevad välja päikesekiired. Kui ilmub "õhk", lehvitavad poisid sinise aine klappe. Kui ilmub "vesi", hajuvad šampoonipurkidest eralduvad veejoad erinevatesse suundadesse. Pärast seda skandeerivad poisid: "Meie tõelised sõbrad!"

1. salk lõpetab rongkäigu. Ees seisab plakat: "Spordiga sõber on olla terve!" Sportlik vormiriietus tuletab meelde, et erinevate spordialade harrastamine aitab tervisele kaasa. Spordivarustus noorsportlaste käes.

Staadioni keskele moodustub suur sammas. Salgade fizorgid annavad laagriülemale aruande üle. Laagri juht tervitab poisse. On sõbralik vastukaja.

Peremees kuulutab pühade moto: "Tervis on kõige peas!" Põõsast jooksevad välja “Haigused”, “pisikud”, “mustus”, “laiskus”, “sigaretid” (spetsiaalsetesse ülikondadesse riietatud poisid) ja karjuvad: “Tervis pole kõige peas! Meie oleme kõige juht! Oleme maa peal kõige tähtsamad!” Grimassides üritavad nad kohalviibijaid "määrida, hammustada ja nakatada".

Saatejuht pöördub puhkusel osalejate poole: "Poisid, kas nad on tõesti elus peamised?" Valjuhäälne "Ei!" laiali üle laagri. "Vitamiinid! Hügieen! Kehaline kasvatus ja sport! Päike, õhk ja vesi on meie tõelised sõbrad! Tugevad, osavad, julged tüübid jooksevad üksustest välja. Nad koondavad tervise "vaenlased" hunnikusse ja löövad nad staadionilt välja.

Seejärel algavad spordivõistlused. Igast malevkonnast osaleb rühm sportlasi teatevõistlusel, mis hõlmab jooksmist, hüppamist, viset ja muid harjutusi.

Võidab meeskond, kes veedab vähem aega "Tervise tee" (takistusrada) ajal.

Tervisepäeva esimene osa lõpeb võitjate autasustamisega, millele järgneb teatrietendus.

Sarnase stsenaariumi järgi peetakse koolides tervisepäevi.

3. SPORDIPÜHA

Spordifestival on ühekordne kuni 2-3 tundi kestev üritus, millest võtavad kõige aktiivsemalt osa laiad elanikkonna massid ja mille osalejate arv ei ole piiratud. Spordipeol kasutatakse laialdast harjutuste arsenali, mis on saadaval erinevas vanuses, erineva füüsilise vormi ja tervisliku seisundiga inimestele, et igaüks leiaks endale meelepärase. Soovitatav on kaasata nii individuaalset tüüpi harjutusi kui ka meeskonnaharjutusi. Puhkuse programm ja regulatsioon töötatakse välja vastavalt osalejate füüsilisele vormile. Pikamaavõistlustel (kross - 2 km või rohkem, suusatamine - 3 km või rohkem) osalemiseks on vajalik eeltaotlus koos arsti kirjaliku loaga. Reeglina läheb sellistele distantsidele vähe inimesi, kuid tugevamate võistlused (eriti teatesõidud) on väga suurejoonelised. Spordimänge kui puhkuse asendamatut osa tuleks ajaliselt lühendada ja nende reegleid lihtsustada.

Spordipeo lahutamatuks osaks on sporditeatri etendus, mis toob kokku arvukalt oma motoorsetes tegevustes passiivseid pealtvaatajaid. Selliste sportlik-teatriliste etteastete oluliseks osaks on kuulsate sportlaste demonstratsioonesinemised. Ja iga sellise ürituse programmi number on koostatud suurejoonelise taju vaatenurgast. Seetõttu on sportlik-teatripuhkuse olemus etendus. Kusjuures spordipühi iseloomustab erinevalt sporditeatri etendustest oskus meelitada aktiivsesse motoorika programmi võimalikult palju osalejaid ja pealtvaatajaid. Neis on peamine, et iga osaleja saaks oma võimed proovile panna, näidata mitte mõtisklevat, vaid aktiivset huvi spordi vastu. Sellised puhkused suurendavad puhkuse kui tervise parandamisele suunatud protsessi tähtsust.

Nendel spordipühadel on oma nimed: "Talve kohtumine", "Talve nägemine", "Rattastardid", "Suusarajad kutsuvad", "Tervise nimel jooksmine ja kõndimine", "Kogu pere starti", "Võistlused". kõige tugevamast, osavamast ja julgemast ”,“ Kõige sportlikum perekond ” jne.

Rohkem kui 20 aastat on mitmetes Valgevene linnades peetud massispordifestivale "Valgevene lumehelves". Nende programmis on suusatamine ja uisutamine, talvised atraktsioonid, jalgpalliturniirid lumel, hoovihokimeeskondade võistlused jne. Teatejooksud veeämbrite ülekandmisega ikkedel, mäng "Kindluse võtmine", lumepallide viskamine märklauda, kelgutada kogu perega, ronida jäätunud posti otsa auhinna peale jne.

Spordipuhkust saab pidada massivõistluste vormis ühel spordialal vanuserühmade lõikes (30-35-aastased, 36-40-aastased, 41-45-aastased, 46-50-aastased, 51-55-aastased jne). Näiteks puhkus ujumisele, jooksmisele, tennisele, sulgpallile, linnadele, orienteerumisele jne. Selliseid võistlusi peetakse kõige populaarsematel ja taskukohasematel spordialadel. Selliste pühade peamine tingimus on võimalikult suure osalejate ja pealtvaatajate arvu olemasolu. Siin saab massilise iseloomu tagada erinevas vanuses ja erineva füüsilise vormiga inimeste osalemine (algajatest sportlasteni). Võistlussõidud, ujumised, mängumeeskonnad on kõige paremini sooritatavad sportlikku valmisolekut arvestades. Seetõttu tuleks pühade korraldajatel selgitada välja neist osavõtt, teavitada neid õigeaegselt ja piisavalt laialdaselt puhkuse toimumise ajast ja tingimustest ning koguda eelavaldused osalemiseks.

4. SPORDIPIDU

Spordifestivale kui massispordiüritusi hakati korraldama 70ndatel Skandinaavias ja seejärel Lääne-Euroopas. Need jagunevad piirkondlikeks ja rahvusvahelisteks.

Näitena võib tuua tuntud festivali "Maailma kehakultuur". Seda peetakse alates 1972. aastast kordamööda erinevates maailma linnades, kus on kogemused ja väljakujunenud traditsioonid massispordis ja tervise parandamises elanikkonnaga. Festivalide kavas on rahvapärased ja mittetraditsioonilised kehalised harjutused, mängud ja meelelahutus. Festivalide peamine eesmärk on propageerida vahendeid elanikkonna DA suurendamiseks. Lisaks puhtpraktiliste probleemide lahendamisele käsitletakse festivalide raames ka teaduslikke probleeme. Sellistel festivalidel osalevad reeglina tervist parandavad rühmad, kes esindavad kehaliste harjutuste kasutamises uut suunda. Näiteks rühmad, mis on seotud programmiga Aeroobika kõigile.

Festivali kohustuslik komponent on teatrietendus "Teekond võõrale spordialale". Just selles kavas tutvustati festivalil osalejatele idamaiseid tervise parandamise tüüpe, Austraalia originaalseid füüsilisi harjutusi (bumerangi viskamine jne).

Spordifestivalide programmidesse kuulub ka näituste korraldamine.

Festivalid on endiselt juhuslikud. Neid korraldatakse suuremal määral mis tahes tüüpi sporditegevuse alusel. Näiteks "Suusafestival", "Veefestival" jne.

Veehoidlatel peetava "Veefestivali" kavas on erinevad võistlused ja võistlused, et panna proovile turistioskused, kes seob ja harutab kiiresti "meresõlme", ​​mõistatab meremõistatusi. “Veefestivali” põhiosa sisaldab reeglina teatrietendusi Neptuuniga, seejärel jahi- või purjelauavõistlusi, sõudmise spordialade võistlusi, rahvasõudmist, ujumist, laevamudelismi jm.

Viimastel aastatel on vabariigis peetud spordi- ja tervisefestivale. « Sport ja kunst” orbude ja vanemliku hoolitsuseta jäänud laste lastekodude, samuti internaatkoolide ja koolieelsete lasteasutuste seas.

Need spordipeod on saavutanud suure populaarsuse ja muutunud traditsiooniliseks.

5. SPORTLAND

Võistluste nagu "Sportland" laialdane läbiviimine ja nende regulaarne ülekanne televisioonis on aidanud kaasa sellele, et viimastel aastatel on õuemängude roll lastega kasvatustöös oluliselt suurenenud. Laialdasemalt kasutatakse seda terviselaagrites, kehalise kasvatuse tundides, pikendatud päevarühmades, noorte sportlastega tundides ja elanikkonna aktiivse puhkuse korraldamisel.

Viimasel ajal peetakse "Sportlandias" võistlusi mitte ainult kooliõpilaste, vaid ka vanemate koolieelsete laste seas, aga ka kutsekoolides, tervisekeskustes, ambulatooriumides ja elukohas.

Selle ettevõtmise populaarsuse ja pikaealisuse aluseks on mänguline algus nii sisult kui vormilt. Samuti muutis see võistluse kättesaadavaks ja atraktiivseks. Kahtlemata oli televisioonil suur roll mitte ainult propagandistina, vaid ka nende võistluste korraldajana.

"Sportlandia" tähendus ei piirdu ainult spordisisuga. Selle mõju on palju laiem, kuna mängudes kasutatakse pedagoogilise mõjutamise sihipäraste meetodite komplekti, mis aitavad kaasa noorema põlvkonna humanistlikule haridusele.

Põhilisteks võistlusvahenditeks on kehalise kasvatuse programmi nõuetele vastavad välimängud ja sportmängude elemendid, võimlemise põhi- ja abiharjutused, kergejõustik, võitluskunstid ja muud spordialad. Sageli hõlmavad need võistlusi nii tööaktsiooni elementidega kui ka sõjalise iseloomuga võistlusi.

Iseloomulikumad liigutused, tegevused võistlustel on järgmised: jooksmine - võidusõit, kõrvalepõikega, kiirusel takistuste ületamisel, kombinatsioonis hüpetega, järsu pidurdamisega, muude lisaülesannete täitmisega; viskamine märklauale, kaugusele ja liikuvale märklauale; roomamine ja roomamine; hüppamine paigal ja liikumisel läbi staatilise ja liikuva takistuse; tõmbamine ja lükkamine, jõuga vastupanu, raskete koormate kandmine; liikumine kitsal toel; orienteerumine ruumis ja ajas, sealhulgas suletud silmadega; palli püüdmine ja söötmine, käte ja jalgadega triblamise sordid, mitmesugused tegevused palli, köie, rõnga ja muude esemetega, spordivahendid ja -vahendid.

Võistlustel kasutatakse sageli ülesandeid, mida täidavad korraga kaks või enam osalejat: paarisjooks, samaaegsed hüpped, kaaslase kandmine, grupitõmbamine ja tõukamine, aga ka rattasõit, tõukerattad, eksprompt suusatamine.

Võistlused välimängude kompleksides "Sportlandia" on suunatud laste ja noorte loomuliku liikumis- ja omavahelise suhtlusvajaduse rahuldamisele. Võistlused aitavad kaasa laste ja noorukite massilisele kaasamisele kehaliste harjutuste ja spordiga tegelemisele, õuemängude juurutamisele kasvatustöö praktikasse ja aktiivse vaba aja sisustamisele.

    vormide ja vahendite vastavus osalejate psühhofüüsilistele omadustele;

    juurdepääsetavus kõigile osalejatele, sh neile, kes pole veel tavaliikumise ja spordiga liitunud;

    võistluste ja ülesannete meelelahutus ning emotsionaalsus;

    võistluste ja mängude terviklikkus ja loogiline järjestus;

    kompleksne mõju osalejate motoorsele sfäärile ja intelligentsusele;

Osalejate kollektiivne tegevus; võistluse astmelisus ja sagedus; avalikkus, tulemuste võrreldavus, eesmärgikindlus ja

ülesanded, nõuete ühtsus;

    kõrge võistluste korraldamise ja läbiviimise kultuur;

    pidulik õhkkond, võistluspaiga värvikas kujundus, kasutatud varustus, osalejate elegantne riietus;

    traditsiooniliste ja uute rituaalide kombinatsioon, mis vastab aja vaimule;

    ulukivahendite ratsionaalne vaheldumine tervise parandamise ja treenimise eesmärgil.

Sportlandia aluseks olid järgmised tegurid:

    Mängijate kogetav psühhofüüsiline koormus: väike, keskmine, suur.

    Mängijate organiseerimine samaaegse ja vahelduva osavõtuga, kaasates kogu meeskonna või osa sellest.

    Teatud füüsiliste võimete domineeriv ilming mängijate poolt: kiirus, osavus, jõud, kiirus-tugevusomadused, vastupidavus.

Võistluse ajal on võimalikud igasuguse keerukusega toimingud ja mängus osalejate vahelised suhted:

    mängud osapoolte aktiivsete võitluskunstidega, otsekontakt vastasega;

    mängud ilma vastasmeeskonnaga kontaktita; osalejad tegutsevad kooskõlastatult, kuid ei saa otseselt mõjutada teise meeskonna mängu kulgu ega takistada selle üksikute mängijate tegevust;

    teatemängud, kus iga osaleja tegevusel on sama fookus ja need on seotud saidil liikumise ja teatud ülesannete täitmisega; osalejad esinevad paremusjärjestuses, kuid otsene kontakt vastasega puudub.

teatevõistlused Neid liigitatakse erinevate kriteeriumide järgi, mis võimaldab neid süstematiseerida ja hõlbustada mänguülesannete valikut. Releed jagunevad järgmisteks osadeks:

    kaasatud ülesannete arvu järgi - lihtsad ja keerulised; kui igaühele on üks ülesanne (joosta teatud distants, triblamine, lasti vedamine jne), on need lihtsad teatevõistlused, kui kaks või enam on keerulised (viimasena võib kasutada takistusrada);

    vastavalt täidetavate ülesannete nõuetele - rangelt reguleeritud ja suvalised; esimesed nõuavad ülesande täitmist etteantud viisil, teised - mis tahes viisil, mis on mängija jaoks kõige ratsionaalsem või mugavam;

    liigutuste olemuse järgi - lineaarseks, ringikujuliseks, loenduriks; riviteatejooksudes liiguvad osalejad sirgjooneliselt või sooritavad ülesandeid mööda ketti, rivistudes

veerus või real; ringikujuliselt - mängijad liiguvad ringis või ehitatakse ringi ja paigal seistes annavad teatepulga mööda ketti ühes suunas edasi; vastupidi - pooled iga võistkonna osalejad (tüdrukud või poisid) asuvad platsi vastasküljel ja mängijate liikumine või teatepulga üleandmine (näiteks palli viskamine) läheb üksteise poole;

Vastavalt osalejate tegevusmeetodile - individuaalseks ja kollektiivseks; individuaalteatejooksudes sooritavad kõik osalejad kordamööda tinglikke toiminguid: kohapeal, erineval viisil liikumisega, liikumise ja lisaülesannetega; kollektiivsetes ühisteatejooksudes liiguvad osalejad rühmades ning edu tagab kogu meeskonna tegevuse koordineerimise.

Algklassilastele korraldatakse süžee- või teemaplaneeringu teatejooksud. Iga mängija või osalejate rühm täidab oma ülesande. Siin on laialdaselt kasutusel mängud-atraktsioonid, mängud-võitlused, mille käigus rivaalid paljastavad eelise ühemehevõitluses. Vastavalt mängijate tegevuste ja suhete keerukusele võivad nad edasi liikuda erinevates kombinatsioonides: aktiivsete võitluskunstidega, mis on seotud otsese kontaktiga, kontaktiga vastasega ja ka ilma vastasega kontaktita.

Kavandatud stsenaariumid ja mängukompleksid on mõeldud erinevas vanuses osalejatele ja teatevõistluste eritingimustes. Nende koostamisel võetakse arvesse peamisi metoodilisi nõudeid: süžee ja motoorse sisu vastavus vanusele, vastavus mängumaterjali loogilisele järjestusele ja omavahelistele seostele, koormuse õige doseerimine, samuti üldised pedagoogilised nõuded, mis aitavad kaasa mängule. võistluste suurem õpetlik mõju.

6. TERVISORONGID

Terviserongid kui ühepäevased meelelahutus- ja tervist parandavad üritused alustasid oma ajalugu Moskvas 1965. aastal. Esimest korda korraldas neid Moskva turisminõukogu. Algselt aitasid terviserongides üritusi läbi viia Moskva Turistide Klubi ühiskondlikud aktivistid. Alates 1971. aastast korraldavad rajooninõukogud terviseronge turismi ja ekskursioonide jaoks.

Terviserongides toimetatakse inimesed puhkealale, pakkudes neile teatud teenuseid - puhkevõimalusi, toitlustust, spordivarustust (rent), spordiürituste korraldamist jne. Populaarsed on suusatajaid teenindavad talverongid.

Terviserongis puhkamise asendamatu tingimus on reisipiirkonna valik. Põhimõtteliselt on see tiheda metsa, väikeste lagendike ja laugete nõlvadega ala. Reis sihtkohta ei ületa 50-60 minutit.

Terviserongis on oluline roll juhendajatel. Nad tulevad 30–40 minutit enne rongi perroonile lähenemist, riputavad välja suure bänneri "Terviserong", jälgivad pardaleminekut ja aitavad puhkajatel autodesse istuda. Jaamas annab raadio rongi kohta selget teavet. Teel tutvuvad instruktorid puhkajatega, räägivad neile terviserongi reeglitest, suusamatka marsruutidest, matkaohutuse reeglitest, söögivaguni toimimisest. Puhkajatele jagatakse terviserongide kohta vihikuid, märgukirju suusatajatele. Täiendavat infot terviserongis oleva tellimuse kohta antakse raadio teel.

Terviserongi peatustes moodustatakse grupid organiseeritud marsruudile. Neid juhivad instruktorid. Pakutakse kolme marsruuti: esimene - 3,5-4 km - kogenematutele suusatajatele ja lastele, teine ​​- 7 km - neile, kellel on terviserongides osalemise kogemus. See marsruut hõlmab puhkeala huvitavate kohtade külastamist. Kolmas marsruut – 14 km – on mõeldud kogenud ja füüsiliselt treenitud suusatajatele. See kulgeb osaliselt läbi kareda maastiku.

Kohale jõudes viivad instruktorid läbi sportmänge, näitavad liikumisviise, mägedest ronimist ja laskumist ning räägivad matka hügieenireeglitest. Puhkepeatustes harjutatakse arstijutte võimlemisest ja enesemassaažist. Matkade ajal peetakse sageli murdmaasuusatamise võistlusi. Pärast jalutuskäiku on turistidel võimalus naasta rongile, end autos soojendada, lõunat süüa ja taaskord metsas jalutada.

Paljud puhkajad ülejäänud pärastlõunal enne rongi väljumist mängivad jalgpalli, võrkpalli, sulgpalli, talvel sõidavad mäest alla kelguga.

Terviserongid linnades on muutunud populaarseks. Jaamades maale sõitmiseks tellivad pileteid terved rühmad ja pered.

Spordimängu hariv roll ja tähtsus lapse isiksuse kujunemisel ja tema arengul on kahtlemata väga suur.

Spordimängus teostatav liikumine on algkooliealistele lastele orgaaniliselt omane. Spordimäng suudab muuta lapse suhtumist ümbritsevasse maailma, värvib selle lastele erksate värvidega. Spordimängud ühendavad lapsed meeskonnaks, kus on kõigil lastel võimalus end avada: nad muutuvad suletuna pingevabamaks ja väga seltskondlikuks – saavad laia väljaku oma võimete ja võimete realiseerimiseks. Õpetaja muutub sellistes mängudes lastele lähedasemaks, tema ja laste vahel luuakse tihedam kontakt.

Paljud spordimängud on olnud juba pikka aega. Aja jooksul mänge kohandatakse, täiustatakse ja need muutuvad lastele huvitavamaks.

Mobiilsed spordimängud tulenevad inimese loomulikest liigutustest: hüppamine, ronimine, jooksmine, viskamine, kõndimine jne. Teisisõnu, seda tüüpi mängud on lastele väga lähedased, vabastavad lapse negatiivseid emotsioone ja staatilisust ning parandavad tema keha.

Kuid omal ajal üksi spordimängudel peatuda oleks mõnevõrra vale, seetõttu pakume kollektsioonis lisaks spordi- ja välimängude korraldamise ja läbiviimise üritustele ka infot ja praktilisi programme mängude tekke- ja arenguloost. erinevaid sportlikke tegevusi.

Lisaks on käsiraamatus nii või teisiti sporditeemadega seotud dramatiseeringud ja teatrietendused. Nad räägivad lastele selgelt ja huvitavalt kehalise kasvatuse ja spordi tähtsusest iga inimese elus.

Aeg liigub edasi ega seisa paigal, selline on elu seadus. See tähendab, et lastele mõeldud ürituste läbiviimise vormid peaksid ajaga kaasas käima. Kõige tähtsam on, et lastel oleks lõbus! Ja kui on huvitav, siis on ka tulemus. Nagu ütleb üks dramatiseeringu kangelasi: "Ma näen taevast!" poiss Miša: "Vabadus on see, kui on huvitav!"

Seega, kallid täiskasvanud, kuulakem laste arvamust ja tehkem kõik selleks, et lastel oleks huvitav elada, kasvada ja areneda!

Loodame, et esitatud materjalidest leiate oma töö jaoks palju kasulikku: kuidas suurendada laste motoorset aktiivsust, kuidas määrata nende spordihuvid, kuidas värviliselt kaunistada spordihalli või spordiväljakut, kuidas viia ellu lapse harmoonilist suhtlemist spordi ja loodusega (keskkonnaga), kuidas väljapakutud sporditegevuse vorme kasutades arendada lapse füüsilisi ja moraalseid omadusi (tahtejõud, võidutahe, kollektivism, ökoloogiline kultuur, vastupidavus, sõprus ja vastastikune abi).

Käsiraamat sisaldab klasside arendust, teatrispordietendusi, matinee, puhkust ja meeskonnamänge noorematele õpilastele.

Kavandatud stsenaariumid, poiste ja tüdrukute harjutuste komplektid, võistlused "Naljakad algused", teatevõistlused ja spordiviktoriinid aitavad õpetajatel kasvatada lastes selliseid omadusi nagu tahtejõud, võidu püüdlemine, vastupidavus, vastastikune abi.

See on mõeldud algklasside õpetajatele, kehalise kasvatuse õpetajatele, järelkooliõpetajatele, lisaõppe õpetajatele massispordi ja lastega harrastustöö korraldamiseks.

Edu kõigile õpetajatele lastele mõeldud ürituste korraldamisel!

Spordipuhkus, mängud ja viktoriinid

Algklassiõpilastele mõeldud spordiürituse "Koos oleme tugevad" stsenaarium, mis on pühendatud puhkusele 23. veebruaril.Autor: Emelyanova Jekaterina Nikolaevna, kehalise kasvatuse õpetaja. Eesmärk: kasvatada lastel isamaalist suhtumist oma kodumaasse. Ülesanded: 1. Luua ühistegevuses lastes pidulik, sportlik meeleolu; 2. Edendada kehaliste omaduste arengut. 3. Soodustada sõprus- ja vastastikuse abistamise tunde, emotsioonide juhtimise oskuse kujunemist. Varud...

Suvelaagri lõpuürituse stsenaarium projekti "Tervisemaraton" raames lastele vanuses 9-12 aastat "Tervisekampaania" Eesmärk: Lõpuõhtu korraldamine, kokkuvõtete tegemine. Ülesanded: 1. Tervisemaratoni tulemuste kokkuvõtte tegemine, tunnistuste ja diplomite jagamine aktivistidele ja võitjatele. 2. Tingimuste loomine saavutuste näitamiseks laste turismi- ja sporditegevuses; 3. Loo head õhtusõprade õhkkond. Õhtu möödub telklinnakus. Päeval seadsid lapsed sõbra...

Lõbusad stardid põhikooli "Sügismaraton" õpilastele.Autor: Kuznetsova Maria Aleksandrovna, kehalise kasvatuse õpetaja, Riiklik Haridusasutus "Kotovskaja internaatkool", Kotovo linn. Materjali kirjeldus: Seda materjali saab kasutada õppekavaväliste ja sporditegevuste jaoks. Materjal on kasulik adaptiivse kehalise kasvatuse õpetajatele ja algklasside õpetajatele. Eesmärk: inimestevaheliste suhete parandamine laste meeskonnas. Ülesanded: - kooliõpilastele tervisliku eluviisi oskuste juurutamine ...

Õuemängud kooli kehalise kasvatuse tundides Päev ja öö Kaks võistkonda seisavad platsi keskel, seljaga kahe sammu kaugusel. Ühele meeskonnale antakse nimi "päev", teisele - "öö". Igal võistkonnal on väljakupoolel 10-12 meetri kaugusel “maja”. Mängu peremees ütleb äkki ühe meeskonna nime, näiteks “päev”. See meeskond jookseb kiiresti oma "koju" ja teise meeskonna mängijad jõuavad neile järele ja määrivad nad ära. Soolatud mängijad loetakse üle ja vabastatakse nende meeskonda. ...

Lõbus algus 1.-3. klassi õpilastele. Sisukokkuvõte Eesmärgid: uhkuse kasvatamine oma riigi üle; vastupidavuse, väleduse, kiiruse ja sõbraliku toe arendamine. Varustus: kelgad 6 tk, lipud - 3 tk, laualusikas - 2 tk, tennisepallid - 2 tk, naiste sall - 2 tk, meeste müts - 2 tk, õhupallid - 6 tk, A4 kirjutuspaberi lehed - vastavalt numbrile osalejate arv korrutatuna kolmega, rõngad - 6 tk, korvpallid - 2 tk, täringud - 2 tk Ürituse käik Kui ...

Spordisündmuse stsenaarium päevalaagris "Meeskond "Trouble" jaoks" Autor: Marina Borisovna Gozheva, algklasside õpetaja, MBOU kool nr 12, Sarov, Nižni Novgorodi oblast. Seda arendust saavad kasutada algklasside õpetajad, kehalise kasvatuse õpetajad, täiendusõpetajad, nõustajad suvelaagrites 8-12aastaste laste spordi- ja meelelahutusürituse korraldamiseks. Eesmärk: tervisliku eluviisi kujundamine. Ülesanded: Ra...

Sportlik puhkus kooli laste terviselaagris. Rõõmsad suverajad (kui väljas sajab vihma). Autor: Sergeeva Anna Vladimirovna, pikendatud päevarühma kasvataja, M.N. nimeline MBOU Sukromlenskaya keskkool. Vinogradova, Sukromlja küla, Torzhoksky rajoon, Tveri oblast. Seda arendust saavad kasutada pikendatud päevarühmade kasvatajad, algklasside õpetajad tunnivälise tegevusena, kehalise kasvatuse õpetajad. Mõeldud 3-6 klassi õpilastele. (Käskudes vali ...

Spordipeo stsenaarium suvepäevalaagris "Väikesed olümpiamängud" Eesmärk. Isamaalise kasvatuse süsteemi täiustamine, maailma olümpialiikumise uurimine. Ülesanded. 1. Iga õpilase meelitamine osalema kollektiivses loovtöös. 2. Tingimuste loomine laste ja täiskasvanute loominguliste võimete realiseerimiseks. 3. Tervisliku eluviisi propageerimine. 4. Masspordi- ja vabaajatöö arendamine ja täiustamine kõigi õppetöös osalejate seas.

Avatud spordiüritus noorematele õpilastele "Mina, sina, tema, tema - me oleme terve riik" Materjali kirjeldus: Pakun teile stsenaariumi selliseks spordiürituseks nagu perelõbusad (ema - isa - mina.). Teatejooksudes osalevad meie kooli kasvatajad ja õpetajad, 1.-4.klassi lapsed. Püüdsin mitmekesistada võistlustüüpe ja kaasasin uut tüüpi teatevõistlusi, mida meie lastega varem ei peetud. Loodan, et see materjal on kehalise kasvatuse õpetajatele toeks. Eesmärgid: Organisatsioon...

Õuemängud algkoolis MÄLU ARENG ALGKOOLI MOBIILMÄNGUDE PROTSESSIS Autor: Gratševa Marina Sergeevna, kehalise kasvatuse õpetaja, MBOU "Keskkool nr 3", Bratsk, Irkutski piirkond. Eesmärk: õuemäng loob soodsad võimalused kõigi ajufunktsioonide treenimiseks, kuna kaasatakse samaaegselt erinevaid analüsaatoreid, mis loob eeldused õppetegevuse elementide ja sisu edukaks omandamiseks. Õuemängude kasutamine võimaldab ...

Nooremate koolinoorte spordipuhkus Eesmärgid: 1. Mängu käigus õpilaste keskkonnateadmiste täiendamine, silmaringi laiendamine. 2. Spordialaste teadmiste, oskuste ja vilumuste kinnistamine. 3. Kehaliste võimete arendamine, tervise edendamine. 4. Üksteise austuse, kollektivismitunde kasvatamine. Ülesanded: 1. Soodustada motoorsete kogemuste kogunemist. 2. Arendada vastutustunnet, solidaarsust ja tähelepanelikkust. 3. Looge terve suhe ümbritseva maailmaga. 4. Avalda...

"Olümplased" - välispordivõistlused suvel Töökoht: MBOU keskkool nr 26, Vladimir, algklasside õpetaja "Kehaline kasvatus ja sport on meie sõbrad" - välispordivõistlus suvises terviselaagris Areng isiklikust kogemusest. Materjali kirjeldus: Pakun välja sportliku, võistlusliku võistluse. Osalevad tüübid, kes puhkavad suvises terviselaagris. Lapsed saavad osa võtta õhus toimuvast spordivõistlusest...

Põnev tegevus "Sport on alternatiiv sõltuvustele" Teema: Valime spordi! Eesmärk: sisendada armastust spordi ja tervisliku eluviisi vastu. - Poisid, täna läheme põnevale teekonnale. Meie spordirong peatub erinevates jaamades ja me täidame huvitavaid ülesandeid. Meie teekonna lõpus peaks meil olema rahvapärane vanasõna. 1. jaam "Poeetiline" 1. Koolipoiss, tee sporti! Ja olge terved! Elad ilma haigusteta Aeg koos ...

"Isamaa kaitsja päevale" pühendatud spordifestivali stsenaarium. Autor: Akhmedova Zoja Ramisovna, Stavropoli territooriumi Yutsa riikliku õppeasutuse "Eri (paranduslik) internaatkool nr 12" algklasside õpetaja. Kunstiteose kirjeldus: Pakun teile konspekti "Isamaa kaitsja päevale!" pühendatud spordipeost. See materjal on kasulik algklasside õpetajatele, koolitajatele ja koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse juhendajatele. See essee on suunatud...

Perenädala raames toimuva ühise spordipeo stsenaarium

"Au ja au sellele perekonnale, kus ühisus on väärtuslik"

Klassijuhataja 9. klass

Demidik O.A.

Eesmärgid:

Õpilaste tervise tugevdamine;

Füüsiliste omaduste arendamine, ilus rüht, liigutuste plastilisus;

Koolitus oskuse osas ülesannete kiireks ja täpseks täitmiseks;

Kollektivismi ja vastastikuse abistamise, distsipliini, julguse, visaduse, visaduse, vastupidavuse kujundamise töö jätkamine, "tervisliku rivaalitsemise vaimu" edendamine

Koolitus:

1. Meeskonna nimi, moto

2. Sama kuju

3. Ettekanded

4. Toetusgrupi plakatid

Sündmuse edenemine

Spordimarsi helide saatel sisenevad võistkonnad spordihalli ja läbivad ühe auringi ümber saali ning rivistuvad ühte ritta

Juhtiv. Niisiis, alustame oma võistlust ja pole vahet, kes selle üsna koomilise võistluse võitjaks tuleb. Peaasi, et me kõik tunneksime puhkuse õhkkonda, head tahet. Olgu see kohtumine tõeliselt seltsimehelik. Kutsun võistkondi üles ausale konkurentsile ja soovin edu. Ja ma kutsun osalejaid vannet andma.

Vanne.

Juhtiv. Kas olete valmis? Tähelepanu palun! Hääldame valjult ja kõik koos sõna ME VANDUME.

Lubame pühalikult nendel võistlustel osaleda, järgides nende läbiviimise reegleid ja austades konkurente!

Me vandume!

Vandume joosta ainult kohtuniku poolt näidatud suunas - samm paremale, samm vasakule loetakse põgenemiskatseks!

Me vandume!

Vandume järgima olümpia motot: “Kiiremini, kõrgemale, tugevamalt”, mis tähendab: ära jookse tuulest kiiremini, ära hüppa üle katuse.

Me vandume!

Lubame kasutada spordivarustust ettenähtud otstarbel.

Me vandume!

Vannume fännidest valjemini mitte karjuda.

Me vandume!

Lubame võistelda tõeliselt sportlikus vaimus spordi au ja oma pere au nimel!

Me vandume!

1. Toolid

2. Noolevise

3. Kanna tennisepalli lusikas

4. "Arva ära meloodia"

5. Kottides jooksmine

6. Kerged pallid

7. Pink

8. Foto mälestuseks

9. Leia sõna raamatust

10. Veejoojad

11. Leidke üksus

13. Söö õuna

Mängu austajatele Kasulik - kahjulik"

1. Korjake tikuga kõrva sisse. (kahjulik)

2. Kuulake muusikat kõrvaklappidega. (kahjulik)

3. Puhasta kõrvad. (Tervislik)

4. Ära kanna mütsi külma ilmaga. (kahjulik)

5. Lase augustada. (kahjulik)

6. Külastage igal aastal ennetava meetmena kõrva-nina-kurguarsti. (Tervislik)

7. Loputage kõrvu suure veejoaga. (kahjulik)

8. Püsivõileivad. (kahjulik)

9. Värskelt pressitud mahl. (Tervislik)

10. Värsked köögiviljad, puuviljad. (Tervislik)

11. Praetud kartul. (kahjulik)

12. Kuumad vürtsid. (kahjulik)

13. Gaseeritud vesi. (kahjulik)

Juhtiv. Ja nüüd sõna žürii esimehele.

Kokkuvõtete tegemine, autasustamine.

Juhtiv. Kallid poisid! Seega on meie puhkus – spordi- ja tervisepüha – lõppenud. Loodame, et see ei jää meie viimaseks kohtumiseks spordiväljakul.

Tänan teid kõiki tähelepanu eest

Entusiasmi ja heliseva naeru eest,

Võistluspõnevuse pärast

Edu tagamine.

Nüüd on aeg hüvasti jätta

Meie kõne saab olema lühike.

Me ütleme: "Hüvasti!

Heade uute kohtumisteni!”

Sportlandi stsenaarium "Terves kehas terve vaim!"

Pekarskaja T.E.

Eesmärgid:- tervislike eluviiside harjumuste kujundamine õpilastes;

Osavuse, tähelepanelikkuse, motoorsete oskuste arendamine;

Kasvatada lastevahelisi sõbralikke suhteid, oskust meeskonnas suhelda.

Varustus: plakatid, õhupallid, kaks veega täidetud pudelit, kaks palli, keeglid, kuubikud, rõngad, meeskonna embleemid.

Sündmuse edenemine

1. Aja organiseerimine

Ehitus. Ürituse eesmärkidest ja eesmärkidest teavitamine

Täna viime läbi lõbusate teatejooksude vormis sporditunni motoga "Terves kehas terve vaim."

1. õpilane. Võit on julgete õlal.

Ees ootab suur edu

Kes vajaduse korral võpatamata

Läheb lahingusse üks kõigi eest.

2. õpilane. Lase žüriil kogu lahingu käik

Rada ilma tõrgeteta.

Kes on sõbralikum

Laske, sõbrad, ja võida!

2. Meeskonna tutvustus, tervitus

1. kapten. Tiim "Strela", meie moto: "Strela" kiire lend viib meid võidule!

2. kapten. Meeskond "Rakett", meie moto: Võistlustel pole paremat kiiret ja sõbralikku meeskonda "Rocket"!

3. Põhiosa

Meeskondade moodustamine. Lühike jutt ohutusmeetmetest sportlike teatevõistluste ajal

Relee "Kõrgust konaruseni". Esimene osaleja jookseb kuni kolm ringi. Ta peab jooksma, astudes ühe jalaga igasse rõngasse. Jookseb plaadimängija juurde, jookseb selle ümber, siis naaseb samamoodi tagasi. Liikumist jätkab teine ​​osaleja jne.

Relee "Hobused".Üks mängija on rõngas, teine ​​on väljaspool rõngast taga. Märguande peale jooksevad mängijad leti juurde, pöörduvad ümber oma algasendisse ja annavad rõnga järgmisele mängijapaarile.

Relee "Känguru". Hüppamine palliga jalgade vahel pöörlevale alusele. Selg – jooksmine, pall käes.

Mäng "Ütle mulle sõna" spordi ja spordivarustuse kohta.

1. Hommikune varane ärkamine

Koos roosilise päikesega,

Teen endale voodi

Ma teen kiiresti ... (harjutused)

2. Mitte solvunud, vaid ülespuhutud.

Nad viivad ta üle põllu.

Ja tabas – ei midagi!

Ärge hoidke ... (palliga) sammu.

3. Jääplatvormil karjumine,

Õpilane tormab värava juurde -

Kõik karjuvad: “Puck! Hoki kepp! Bey!

Lõbus mäng ... (hoki).

4. Kaks kase hobust

Nad kannavad mind läbi lume.

Need punased hobused

Ja nende nimi on ... (suusatamine).

5. Kes mulle jääl järele jõuab?

Me kihutame.

Ja mind ei kanna hobused,

Ja läikiv ... (uisud).

6. Võtsin kaks tammelatti,

Kaks rauast siini

Toppisin stangedele plangud,

Anna mulle lund! Valmis ... (kelk).

7. Selge hommikul mööda teed

Kaste sätendab murul.

Jalad lähevad mööda teed

Ja kaks ratast sõidavad.

Mõistatusel on vastus:

8. Ma tahan saada sportlaseks,

Tulen tugeva mehe juurde:

Räägi mulle sellest

Kuidas sinust sai tugev mees.

Ta naeratas vastu.

Väga lihtne. Aastaid

Iga päev voodist tõustes,

Ma tõstan ... (hantlid)

Relee "Hantlid". Võistkonnaliikmed rivistuvad kahte kolonni ja annavad esimeselt osalejalt (kaptenilt) viimasele plastpudeli veega üle pea. Viimane osaleja, olles saanud "hantli", jookseb ja saab kolonni juhiks. Teatevõistlus jätkub seni, kuni meeskonna kapten on taas kolonni eesotsas.

Relee "Kõvenemine". Kasvataja märguandel jooksevad osalejad ämbri juurde, kallutavad selle ise ümber, imiteerides doseerimist, seejärel naasevad meeskonda.

Relee "Kartulite istutamine (kogumine)". Igal meeskonnal on ämber "kartulite" - kuubikutega. Juhi märguandel võtavad esimesed mängijad ämbrid, jooksevad kõvadele, “istutavad” kartuleid, võttes kuubiku kaupa välja. Eeltingimuseks on mitte loobuda. Pärast maandumist naasevad nad meeskonda, annavad ämbrid edasi järgmistele mängijatele. Võidab meeskond, kes lõpetab maandumise esimesena.

1. Tagasihoidlik tüdruk riietub päikesekleidisse,

Sundress punane, pikk, satiin,

Ilu peitis – jah vikat torkab välja. (Porgand)

2. Ümmargune paks mees

Raamitud päikesetünn,

Päike soojendas

Kogu keha läks punaseks. (tomat)

3. Vanaisa istub,

Seljas sada kasukat.

Kes ta lahti riietab

Ta valab pisaraid. (sibul)

4. Õhupallid

Mäest rippumas

Kuigi nad on väikesed, maitsevad nad hapukalt,

Ja nad kasvavad suureks

Magusust antakse. (Viinamari.)

5. ise koos nukiga,

Punane tünn.

Puudutage sõrme - sujuvalt,

Ja võta näksi – magus. (Õun.)

Kas te teate, et õunad sisaldavad palju vitamiine, mida meie keha iga päev vajab. Teeme õunakorjamise.

Relee "Õunte korjamine". Igast võistkonnast peavad kaks kinniseotud silmadega osalejat jooksma kohta, kus “õunad” (kuubikud) on laiali laotatud, leidma võimalikult palju “õunu” ja naasma võistkonda. Õuna korjamise aeg on üks minut. Võidab meeskond, kelle liikmed koguvad kõige rohkem "õunu".

Teateteade "Sõprus". Kaptenid alustavad. Nad jooksevad plaadimängija juurde, lähevad selle ümber, siis naasevad meeskonda ja haakevad “Vagonchik” (järgmine osaleja) külge. Teateteadet peetakse kuni distantsi läbimiseni kogu võistkonna poolt. Võitja on võistkond, kes läbib esimesena kogu distantsi ilma haagiseid teel kaotamata.

4. Kokkuvõtteid tehes

Ehitus. Võitja meeskonna väljakuulutamine.

Peresprindi stsenaarium “Moes on olla terve pere!”

Klassijuhataja 5. klass

Olševskaja A.Ch.

Sihtmärk: kehakultuuri, massispordi ja laste välitegevuste populariseerimine

Ülesanded: - õpilaste tervislike eluviiside harjumuste kujundamine ja õigete motoorsete tegevuste kujundamine kehalise kasvatuse protsessis;
- kollektivismitunde, vastastikuse abistamise, enesedistsipliini, tähelepanutahte edendamine;

- tervise edendamine, kehaliste omaduste arendamine nooremas põlvkonnas, õpetajate harmoonilise kehalise arengu edendamine
liikmed: 1.-11. klassi õpilased

Sündmuse edenemine

1 Juhtiv: Tere päevast kallid sõbrad! Mul on hea meel teid tervitada järgmisel tervisepäeval!

2 Juhtiv:Täna tuleb osaleda peresprindil "Moes on olla terve pere" ning näidata tuleb osavust, jõudu, kiirust ja leidlikkust.

1 Juhtiv: Seega alustame oma peresprinti osalejate kokkutulekuga!

Osalejate esitlus

2 Juhtiv: Osalejad võtsid oma kohad sisse ja ma tahan teile tutvustada meie lugupeetud kohtunikekogu

Žürii esitlus

1 Juhtiv: Traditsiooniliselt anname oma meeskondadele aega 1 minuti tutvustas end ja valis kapteni

Otsesega õhupalli hoides ja käest kinni hoides jooksevad 2 meeskonnaliiget leti äärde ja tagasi. Stardijoonel antakse teatepulk üle järgmisele mängijapaarile.

Vahel tuli aga ette hetki, kus järsku solvusid üksteise peale, seisid seljaga. Kuid te ei saa sõprust murda nagu lukku oma kätest. Järgmine tõuke-tõmbeteatejooks peetakse - mängijad seisavad paarikaupa seljaga üksteise poole, käed lukuga kinni, jooksevad orientiirini ja tagasi, andes teatepulga edasi järgmisele paarile.

Žürii teeb kokkuvõtte

Jookse tagurpidi ja veereta rõnga abil pall raamile ja tagasi.

Kohtuniku märguande peale jookseb esimene mängija keskjoonele, võtab kummelilt südamiku, jookseb pöördejoonele, paneb südamiku sellele, tuleb tagasi, annab teatepulga teisele edasi, kroonlehe võtab järgmine osaleja. , teeb sama jne. Kroonlehed on laiali kummeli südamiku ümber.

Žürii teeb kokkuvõtte

Osaleja kasutab kordamööda keppi, et juhtida litrit, teha tiiru mööda teed ja naaseb tagasi, andes teatepulga edasi järgmisele osalejale.

Igaüks saab 3 suurt palli. Need tuleb viia lõppsihtkohta ja tagastada. Väga raske on käes hoida 3 palli, samuti pole kerge ilma abita allakukkunud palli üles korjata. Seetõttu peavad kandjad liikuma aeglaselt ja ettevaatlikult. Võidab meeskond, kes täidab ülesande kõige kiiremini.

Žürii teeb kokkuvõtte

Mängus on kaks 6-liikmelist võistkonda. See on vanaisa, vanaema, putukas, lapselaps, kass ja hiir. Esiku vastasseinas on 2 tooli. Igal toolil istub naeris – kaalikapildiga mütsis laps. Vanaisa alustab mängu. Märguande peale jookseb ta kaalika juurde, jookseb selle ümber ja naaseb, vanaema klammerdub tema külge (võtab tal vööst) ja nad jooksevad koos edasi, lähevad uuesti ümber kaalika ja jooksevad tagasi, siis ühineb nendega lapselaps. jne. Mängu lõpus klammerdub naeris hiire külge. Võidab meeskond, kes tõmbab naeri kiiremini välja ja naaseb algsele positsioonile.

Kaptenid saavad võrkpalli ja saavad. Signaali peale söödab iga kapten palli oma kolonni esimesele mängijale. Pärast palli püüdmist tagastab mängija selle kaptenile ja kükitab. Kapten viskab palli teisele, seejärel kolmandale ja järgmistele mängijatele. Igaüks neist, andes palli kaptenile tagasi, kükitab. Saanud palli oma kolonni viimaselt mängijalt, tõstab kapten selle üles ja kõik tema meeskonna mängijad hüppavad üles. Võidab meeskond, kelle mängijad on ülesande täitnud kõige kiiremini.

Žürii teeb kokkuvõtte

Iga meeskonna esimene mängija asetatakse paberilehe peopesale. Mängu ajal peaks leht iseenesest lamama teie peopesas - seda on võimatu käes hoida. Iga meeskonna esimesed mängijad jooksevad lipu juurde. Kui leht järsku maapinnale kukub, tuleb see üles korjata, peopessa panna ja oma teed jätkata. Jõudnud oma meeskonda, peab mängija kiiresti viima lehe reas oleva järgmise kaaslase paremale peopesale, kes jookseb kohe edasi. Vahepeal on esimene rea lõpus. See jätkub, kuni pööre jõuab esimeseni. Võidab meeskond, kes täidab ülesande kõige kiiremini.

Iga meeskond peab maha laadima "autod" koos "juurviljadega". Autod asetatakse ühe seina äärde ja kaks korvi asetatakse nende vastas teise seina äärde. Korvide lähedal tõuseb üks mängija korraga püsti ja märguande peale jooksevad nad autode juurde. Köögivilju võid kaasas kanda ükshaaval. Köögiviljad peaksid olema kõikides masinates ühesugused, mõlemas koguses. Autod võivad olla kastid, toolid; köögiviljad - keeglid, kuubikud jne.

Õiged võitjad.

Väärt kiitust ja tasusid

Ja meil on hea meel teile auhindu välja anda.

Täname teid osalemise eest!

Siin on teile mõned suveniirid!

Võitjate autasustamine, auhindade üleandmine

2 Juhtiv: Nüüd on aeg hüvasti jätta

Meie kõne saab olema lühike.

Me ütleme teile: "Hüvasti!

Heade uute kohtumisteni!”

Tervisepäeva stsenaarium “Kehaline kasvatus-hurraa! Mäng on meile külla tulnud!

Eesmärgid: - noorukite tervisliku eluviisi vajaduse kujundamine;

- vaimse, loomingulise õhkkonna loomine, mis soodustab lapse loomingulise potentsiaali arengut;

- edendada ja tekitada huvi erinevate spordialade vastu.

Sündmuse edenemine

Juhtiv: Saidile järjekorras

Võta järjekorda!

Laadima, laadima

Kutsume kõiki poisse!

Poisid teevad hommikuvõimlemist "Tee nii nagu mina"

1. Kohapeal kõndimine.

2. I.p. o.s., parem käsi üles;

1-2 käetõmblust tagasi;

3- vasak käsi üles;

4-5 käetõmblust tagasi;

6- i.p.

3. I.p. o.s.

1-4 vastupidist ringikujulist liigutust kätega;

4. I.p. o.s. hüppavad jalad lahku, plaksutavad pea kohal;

O.s. Sama mis 1 I.p.

5. I.p. o.s.

1 - Max paremal, puuvill jala all;

2 - Max vasakul, puuvill jala all;

3 – sama mis 1;

4 – sama mis 2

6. I.p. o.s., käed põlvedel;

1-4 ringikujulist liigutust põlveliigeses, käed põlvedel;

5-8 sama mis 1-4

7. I. p. o.s.

1-4 hüpet kahel jalal liikudes paremale;

5- puuvill üle pea;

6-7 sama mis 1-4 ainult vasakule;

8 kükki, käed ettepoole.

8. Kohapeal jooksmine erinevate käte liigutustega

9. Kõrgete põlvedega paigal kõndimine

10. Harjutus hingamise taastamiseks.

11. Mäng tähelepanu saamiseks "Kaptenid". Õpilased peavad läbima harjutused, mida õpetaja koos "Kaptenite" meeskonnaga sooritab. Võidab see klass, kellel on kõige vähem vigu. Mängu mängitakse ilma muusikalise saateta.

12. Harjutuse lõpus ütlevad kõik õpilased valjult: “Hästi tehtud” (3 p.) Ja silitavad parema käega pead. See viitab sellele, et poisid tegid suurepärast tööd.

Lapsed: Mis on kehaline kasvatus?

Treening ja mäng.

Mis on kehaline kasvatus?

"Phys" ja "kul" ja "tu" ja "ra".

Käed üles, käed alla.

Me keerame kaela nagu rooli.

Hüppa kõrgele.

Jookse hommikul pool tundi.

Seda tehes oled tugev, osav, julge.

Lisaks hea figuur.

Seda tähendab kehaline kasvatus!

Leukotsüüdid ja pillid tulevad välja

Leukotsüüdid. Tere päevast kallid sõbrad

Tablett. Meil on hea meel tervitada teid kõige aktiivsemal, meeleolukamal puhkusel - tervisepäeval!

Leukotsüüdid. Kõik lapsed on juba ammu teadnud, et sport on tervisliku elu alus.

Tablett. Kuid te ei tohiks unustada oma tervise säilitamise elementaarseid reegleid.

Leukotsüüdid. Nii et näiteks ükski spordiala ei taasta nägemist, mille eest tasuks hoolt kanda juba lapsepõlvest peale.

Tablett. Teadupärast on kotkal kõige teravam nägemine. Ta hõljub kõrgel ja otsib saaki pilvede tagant. Öösel näeb aga öökull kõige paremini. Ta leiab hõlpsasti hiire pimedas. Silmad on meie peamised abilised. Kui vaatate silma, näete selles värvilist sõrmust. See on iiris. See mõjutab meie silmade värvi. Iirist katab sarvkest. Silma keskel näeme musta punkti. See laieneb ja tõmbub kokku. See on õpilane. Valguskiired läbivad pupilli, signaalid edastatakse mööda närve ajju ja me näeme objekti.

Silmahoolduse reeglid

1. Pese oma nägu hommikul.

2. Vaadake telerit mitte rohkem kui 1 tund päevas.

3. Istuge telerist vähemalt 3 m kaugusele.

4. Ära loe pikali.

5. Kaitske silmi võõrkehade sattumise eest.

6. Lugemisel peaks silmade ja teksti vaheline kaugus olema vähemalt 30 cm.

7. Tee võimlemist silmadele.

8. Tugevda oma silmi, vaadates päikesetõusu või -loojangut.

Leukotsüüdid. Ja nüüd ma palun igast meeskonnast ühe inimese enda juurde tulla. Nende osalejate ülesandeks on mälu järgi nimetada kõigi oma meeskonnaliikmete silmade värv.

Tablett. Kõigil loomadel on kuulmisorganid. Nad aitavad neil saaki püüda, vaenlaste eest põgeneda, üksteist leida. Raske on öelda, kummal loomadest on kõige parem kuulmine, kuid teada on, et suurte kõrvadega loomad kuulevad kõige paremini. Kuulmine on inimese jaoks suur väärtus. Inimese kõrv koosneb kolmest osast: väliskõrvast, trummikilest ja keskkõrvast. Kui väliskõrv võtab heli, edastab see selle edasi mööda kuulmekäiku. Seejärel hakkab trummikile selle heli mõjul vibreerima ja edastab selle heli sisekõrva. Kas teadsite, et nahkhiirtel on kõige tundlikumad kõrvad. Nahkhiired kuulevad 50 korda paremini kui inimesed. Selgub, et kõrvad pole ainult kuulmisorgan. Kõrval on palju punkte, mis on nähtamatute niitidega seotud kõigi meie organitega: südame, maksa, mao jne.

Reeglid kuulmise kaitsmiseks

1. Kaitske oma kõrvu valju müra eest.

2. Ära vali kõrvu.

3. Kaitske oma kõrvu tuule eest.

4. Ärge laske vett kõrvadesse sattuda.

5. Kui kõrvad on haiged – pöörduge arsti poole.

6. Pese kõrvu iga päev.

7. Puhasta kõrvu õigesti: seebise sõrmega.

Tablett. Ja nüüd mängime teiega kurtide telefonis: võidab meeskond, kes edastab sõna kiiresti ja õigesti.

Leukotsüüdid. Esimesed hambad tekivad inimesel esimesel eluaastal. 6-7. eluaastaks on neid 20. 11. eluaastaks langevad tavaliselt kõik piimahambad välja, asendudes püsivate vastu. Hambaid tuleb kaitsta pestes neid kaks korda päevas: hommikul ja õhtul. Hambad on kaetud emailiga. See on tugev ja kaitseb hambaid kahjustuste eest. Kuid kui hambaid ei hooldata korralikult või süüakse valesti, tekib kaaries. Õigesti söömiseks peate täitma kaks tingimust: mõõdukus ja mitmekesisus. Mida tähendab mõõdukus? Vanale filosoofile Sokratesele kuuluvad sõnad: "Me sööme selleks, et elada, ja me ei ela selleks, et süüa." Ülesöömine on väga halb. Mida tähendab mitmekesisus? .Ükski toit ei paku kõiki teie kehale vajalikke toitaineid. Mõned tooted annavad kehale energiat liikumiseks, hästi mõtlemiseks, mitte väsimiseks. Need on mesi, tatar, rosinad, õli. Teised toidud aitavad keha üles ehitada ja seda tugevamaks muuta. Need on kodujuust, kala, liha, munad, pähklid. Mõned toidud sisaldavad palju vitamiine, need aitavad kehal kasvada ja areneda. Need on puu- ja köögiviljad. Kuid mitte vähem oluline reegel on järgmine: toitu tuleb põhjalikult närida. Ja sa peaksid alati sööma samal ajal.

Ratsionaalse toitumise reeglid

1. Hoidu rasvasest toidust.

2. Hoiduge väga vürtsikatest ja soolastest toitudest.

3. Maiustusi on tuhat, aga tervis üks.

4. Köögi- ja puuviljad on tervislikud toidud.

Tablett. Meie riigis on palju inimesi, kelle vanus on ületanud 100 eluaastat. Saja-aastased usuvad, et pikaealisel on saladused.

1. Karastatud keha.

2. Hea iseloom.

3. Õige toitumine ja päevakava.

4. Igapäevane füüsiline töö.

Nüüd teeme järgmise ülesande. Valige terve inimese kirjeldamiseks sõnad.

1. Ilus. 2. Krapsakas. 3. Suurepärane. 4. Sobivad. 5. Kummardunud. 6. Kahvatu. 7. Sale. 8. Tugev. 9. Tugev. 10. Ruddy. 11. Paks. 12. Kohmakas

Leukotsüüdid. Ja nüüd on aeg end veidi liigutada.

1. "Jooksu relee". Kuubikuga osaleja jookseb maoga (korkide vahel) nagi juurde ja tagasi, annab kuubiku teisele edasi.

2. "Koguge kartuleid." Koppaga osaleja jookseb rõnga juurde ja rõngasse peab tõkkepuu alla roomama. Ta valab ämbrist kartulid (kuubikud) välja ja jookseb tõkkepuu alla tagasi roomates. Teine osaleja teeb sama, kuid kogub ainult ämbri kartulit.

3. "Planeet Maa". Peal olevad osalejad söödavad suure palli (“Planeet Maa”) tagasi. Viimane osaleja võtab palli ja tõuseb esimesena püsti ning hakkab palli tagasi söötma.

4. "Jooksmine ühes vildisaabastes." Osaleja paneb ühte jalga viltsaapa ja jookseb selles letti ja tagasi.

5. "Pall su jalge all." Osalejad annavad suure palli jalge alla tagasi. Viimane, kes palli võtab, tõuseb esimesena püsti ja teeb sama.

6. "Baba Yaga". Osalejad seisavad ühe jalaga uhmris (ämbris), seovad salli, jooksevad märgini ja tulevad tagasi.

Leukotsüüdid. Kallid lapsed ja külalised! Seega on meie spordivõistlused lõppenud.

Tablett. Tervis on hindamatu õnn iga inimese elus. Igaühel meist on omane soov olla tugev ja terve, säilitada võimalikult kaua liikuvust ja energiat ning saavutada pikaealisus.

Loodame, et tänane kohtumine ei olnud asjatu ja õppisite sellest palju. Lõppude lõpuks: "Sa jääd terveks - saate kõik!" Nii et olge terved!

Ühisvõistluste stsenaarium "Terve pere võistlused"

Eesmärgid:– kaasata lapsi ja nende vanemaid kehakultuuri ja sporti;

Edendage kehakultuuri tähtsust füüsilise ilu, jõu, väleduse ja vastupidavuse saavutamise vahendina.

Asukoht: Jõusaal.

Varustus: Spordivarustus

Liikmed: 3 kooliperet

Puhkuse kulg

Ved.1- Tere, tere, tere!

Ved.2- Täna anname aru kõige huvitavamatest ja põnevamatest ...

Ved.1- Kõige keerulisem ja vastutustundlikum ...

Ved.2- Hooaja olulisemad võistlused, mida nimetatakse ...

Ved.1- Võimlemise maailmameistrivõistlused?

Ved.2- Ei, veelgi huvitavam ...

Ved.1- Kergejõustiku maailmameistrivõistlused...

Ved.2- veelgi dünaamilisem ja dramaatilisem...

Ved.1- UEFA karika jalgpallis?

finaalmatš! Ja meie võistlusi nimetatakse "Terve pere võistlusteks"

Muusika "Spordimarss" kõlab

Ved.1- Tänasel puhkusel on meil hea meel tervitada sõbralikke sportlikke peresid:

Ved.2- Ja siin on meie meeskonna kaptenid - õpetajad emad. Nad on alati vormis. Pidev treenimine naiste kuuevõistluses annab tunda: plaanid, märkmikud, projektid, pliit, ostlemine, pesu. Ja oleme kindlad, et täna annavad just nemad oma võistkondadele võistlustel tooni, sest pere toetub teatavasti kolmele sambale: Naine, naine ja veelkord Naine!

Ved.1- Ja lõpuks on meeskonnaliikmed meie lapsed! Just nemad karastusid juba hällist alates aastaid pideva treeninguga ja ühendasid oma vanemad sõbralikku meeskonda, seades neile üha uusi ülesandeid, suurendades pidevalt koormust. Kuid mitte asjata ei öelda: seda on raske õppida, lihtne võidelda.

Ved.1- Kõik tahavad võistelda.

nalja ja naerda

Näita üles jõudu, osavust

Ja tõesta oma oskusi!

Ved.2 Oleme kõik selle kohtumise üle õnnelikud.

Kogutud mitte tasu eest,

Peame sagedamini kohtuma

Nii et elame kõik koos

Žürii esitlus

Ved.1- Lase žüriil kogu lahingu käik

Rada ilma tõrgeteta.

Kes on sõbralikum

Ta võidab lahingus.

Ved.2- Kui lähete releed tormima,

Võit pole meile eriti nähtav,

Ikka jõuad võiduni,

Ei kohevust teile, meeskond, pole pastakat!

1. Relee "Kohtume!"

Ved.1- Märguande peale jooksevad esimesed osalejad maamärgi juurde ja joonistavad iseennast tähistava naljaka “oma” näo. Hankige portree meeskonnast – perekonnast.

Võidab meeskond, kes täitis ülesande kiiremini ja joonistas kõige huvitavama "portree".

2. Relee "Kett taskurätikuga"

Sa ei saa kaotada!

Ja see koosneb järgmisest. Kõik meeskonnad seisavad käest kinni hoides ühes reas. Päris otsas seisjal on käes taskurätik. Ta jookseb kõigi ümber, madu kaenlas, jookseb ümber maamärgi ja tõuseb esimesena. Taskurätiku üleandmine meeskonna algusesse. Iga meeskonnaliige teeb sama. Võidab meeskond, kes täidab ülesande kiiremini.

Ved.1- Te kõik soojendasite end hästi.

Sind ootab uus ülesanne!

Raske test!

Test on tantsuline, loominguline. Entusiasm võidab siin! Kõlab (järgemööda) kümme meloodiat ja saatejuht pakub erinevaid ülesandeid: kõige aktiivsemad käed, kõige aktiivsemad jalad, kõige aktiivsem pea, kõige aktiivsem torso. Järgmisena kutsutakse võistkondi üles kujutama tantsuliigutustega objekte (raud, veekeetja, auto), numbrid 1 kuni 10. Võidab kõige provokatiivsem ja originaalsem meeskond.

4. Kombineeritud relee.

Rooma mööda pinki;

Tehke salto ette;

Rooma lati alla;

Puudutage seina käega.

Tagasi, et väljastpoolt tagasi pöörduda. Võidab meeskond, kes lõpetab teate esimesena.

5. Relee "Kogu kartuleid"

Siin on puulusikas

Ja lusikas - kartul!

Sa ei saa joosta, sa võid minna -

Lihtsalt ole ettevaatlik!

Ülesanne lastele: jookse lusikaga distants orientiirini, lusikas - kartul. Sa ei saa seda kätega toetada. Ülesanne lapsevanematele: jookse maamärgini "kuuma" kartuliga, visates seda paremalt käest vasakule.

Ved.2- Jooksmine on väga erinev,

Aga alati nii ilus

Kiire, aeglane ja keskmine

takistusrada, tõkkejooks,

Ja see, kes võidab

Kes ei jää palju maha.

Ainult kirg, raske töö

Nad viivad teid võidule.

6. Relee. "Raba"

Märguande peale peaks ema hakkama "soost" läbima ilma jalgu märjaks tegemata. Emal on selleks 2 lina. Lehte ette- ja ettepoole nihutades möödub soo. Perekond, kes kulutab üleminekule kõige vähem aega, võidab.

7. Relee "Mine ostlema!"

Niisiis, sa tead, kuidas raha teenida. Kas sa tead, kuidas neid kulutada? Meeldiv rõõm, kas pole? Nüüd lähete kujuteldavasse kommipoodi. Teie laps peaks tooma korvi väikese lusikaga kommi. Punkte antakse ostetud maiustuste arvu järgi.

Meeskonnad rivistuvad ükshaaval. Esimene mängija kannab salli, jalas on “suusad” (valmistatud plastpudelist). Märguande peale jookseb suuskadel mängija pöördlaua juurde, jookseb selle ümber ja suundub stardijoonele. Joone tagant möödub sall, suusad järgmisele jne.

9. Õhupallide vahetus

Osalejad ehitatakse kolonni ükshaaval. Esimesel lapsel on käes täispuhutav pall ja võimlemiskepp. Märguande peale veeretab ta palli võimlemiskepiga mööda põrandat võimlemisraamini ja tagasi. Võidab meeskond, kes täidab ülesande esimesena.

Kapteni vastas on rõngas, milles on laiali 15 kabet. Osalejatel seotakse silmad kinni, märguande peale sisenetakse ringi ja kogutakse kabe kotti. Töö tehakse õigeaegselt. Võidab osaleja, kes kogus kõik kabe kõige kiiremini.

11. Õhupallivõrkpall

Meeskonnaliikmed jagavad paarikaupa. Käskluse peale annab esimene paar pöördlaua poole liikudes õhupalli kahe käega (nagu võrkpallis) ja tagasi. Võidab meeskond, kes täidab ülesande kiiremini.

12. Kabeturniir

Igale meeskonnale antakse kabe komplekt. Vastasküljel, iga meeskonna ees, on malelaud. Käskluse alusel võtavad osalejad kordamööda ühe nupu korraga ja asetavad need lauale õiges järjekorras. Võidab võistkond, kes esimesena mängulaua ette valmistab.

Žürii kuulutab välja konkursi tulemused.

Ved.1- Täna pole kaotajaid,

Seal on lihtsalt parimatest parimad.

Olgu valgust igas sõpruse südames

Valgustab hea kiire tegusid

Ved.2- Tänan teid kõiki tähelepanu eest.

Tervisliku kõlava naeru jaoks,

Võistluspõnevuse pärast

Edu tagamine.

Ved.1- On aeg öelda head aega

Meie kõne saab olema lühike.

Me ütleme: "Hüvasti,

Kuni lõbu, uute kohtumisteni"

Spordifestivali "Aarete saar" stsenaarium

Klassijuhataja 3. klass

Orlovskaja V.S.

Eesmärgid: - tunnetada meeskonnatöö eeliseid ja tunda klassikaaslaste tuge;

Aidake tunda rõõmu ühisest eesmärgi saavutamisest, näha oma klassikaaslasi ebatavalises keskkonnas uuel viisil;

Vabastage õpilaste loominguline potentsiaal, aktiveerides ühise vaba aja veetmise vorme

Varustus: spordijalatsid; mugavad püksid; T-särk; kerge kampsun.

Sündmuse edenemine

Üritus toimub õues eelnevalt kindlaksmääratud kohas.

Mängule ja sellele järgnevale piknikule on oodatud kaks klassi.

1. Sissejuhatus.

Klassiõpetajad (piraatideks maskeerunud) viivad mänguliselt läbi võistkondade registreerimist ja ohutusinfotunde.

Pärast seda mõtlevad meeskonnad välja nime, moto, embleemi ja tervitavad üksteist.

Võistkonnad kuulavad ära klassijuhatajate pöördumise:

Juht 1.

Täna osaleme Aarete saare mängus ÜHENDATUD MEESKONNAS. Igaüks teist peab ennast proovile panema ehk olema valmis endast 120%. 100% - mida sa enda kohta tead, 10% - mida sa enda kohta ei teadnud ja 10% - meeskonna toetus.

juht 2.

Meie, võõrustajad, oleme teie abilised.

Meie ülesanne on aidata Sul endal harjutusi sooritada ja tehtud tööd analüüsida. Kuid me ei anna teile nõu ja vastame teie asemel esitatud küsimustele. Vastuste saamiseks peate pöörduma enda poole.

Palume teil osaleda igas väljapakutud harjutuses täiel rinnal: tänaselt koolituselt saate täpselt nii palju, kui ise investeerite.

juht 3.

Kas teie meeskond õnnestub? See sõltub suuresti sellest, kuidas sellesse kuuluvad inimesed tahavad ja suudavad omavahel suhelda ja suhelda. Kas nad mõistavad ja jagavad ühiseid eesmärke, usaldavad ja austavad iseennast ja partnereid, kas nad on valmis vastutama oma panuse eest ühiste probleemide lahendamisel, s.t. "mängijate" koosmõju sidususest meeskonnas, nende meeskonnatööst.

Silmad kõikidele meeskonnaliikmetele, 3 laia platvormi (6x6 m), 3 köit pikkusega 6 m. Kõik gruppide liikmed siduge silmad kinni, alles siis laske nad platvormidele ja tutvuge reeglitega. Köied lebavad kuskil platvormidel. Kuskil teie seas on köis. Sinu ülesandeks on see üles leida ja teha sellest võrdhaarne kolmnurk. Ärge unustage, et kui palute juhil oma figuuri hinnata, peaks kogu meeskond seda kolmnurka oma käes hoidma.

? "Parv":

Platvorm või midagi sarnast (võite lihtsalt joonistada), mis asub horisontaalselt. Selle suurus sõltub osalejate arvust (9-10 inimesele: 1x1 m). Sinu ülesandeks on mahutada kogu grupp sellele platvormile, ilma selle servadest üle astumata, ja püsida sellel 5-10 sekundit.

? "Soo":

Õhukestest palkidest laotakse maapinnale siksakid. See on “rada” läbi soo, rajal on vahed kuni 1 m. Kogupikkus ca 20 m. Meeskonna ülesandeks esimesest viimaseni on käest kinni hoides läbida soo. neist lahti laskmata ja rajalt komistamata.

? "Kuristik":

Palk või mõni muu külg, 20 cm lai ja pikk, nii et meeskonnad "rongina" püsti seistes mahuvad otse harjutuse legendi kõrvale, see on kalju serv ja allpool on kuristik . Sinu ülesanne on seista püsti nii, et lõpust esimene saab algusest esimeseks, lõpust teine ​​algusest teiseks jne, samal ajal kui sa ei peaks maad puudutama. Igaühe ülesanne on sinu külge klammerduvat seltsimeest igal juhul toetada – mitte teda maha raputada. Vastasel juhul alustab kogu meeskond harjutust uuesti.

? "Ristumine":

Platvorm, sellest 3 m kaugusel on lõpmatu sirge. Nende vahel ripub vertikaalselt, maapinda puutumata, sõlmede ja aasadega köis. Sirge joone taga on veega täidetud sangaga purk. Teie rühm on joone taga. Sinu ülesandeks on kogu meeskonnaga platvormist üle saada ja veepurk sinna viia. Kui puudutate maapinnal mõnda punkti või lasete kasvõi tilga vett välja, naaseb kogu meeskond joonele ja harjutus algab otsast peale.

? "Elektriskeem":

Kõik istusid ringis. Nad sulgesid keti käte ja jalgadega. "Välk lööb" - kõik peavad korraga püsti tõusma.

? "Piraatide rada":

Eesmärk on, et kogu meeskond kõnniks nööril algusest lõpuni ilma maad puudutamata. Kui keegi puudutab maad, tuleb kogu meeskond tagasi ja alustab harjutust uuesti. Kui osaleja on maas, ei saa ta nööril olijaid puudutada.

? "Kätekõverdused":

Meeskond lamab näoga maas, nii et moodustub ruut, mille küljed moodustavad teie kehad (teie kontsad puudutavad peaaegu naabri vasakut õlga). Nüüd liikuge keskkohale aina lähemale, nii et jalad lebaksid naabri vöökohal. Harjutuse ülesandeks on end maast lahti lükata nii, et sellele toetuvad ainult käed, ja hoida end korraks välja. Tõuske kõik koos kolme võrra.

Kohustuslikud aruteluküsimused

Pärast iga harjutuse sooritamist istub iga klassijuhataja oma klassi tihedasse ringi, sobivasse kohta.

Ta alustab vestlust poiste kui grupi siira tunnustamisega.

Tahaksin kuulda igaühelt paar sõna selle kogemuse kohta.· Kas sooviksid suurendada kõigi panust ühisesse asjasse?

· Kas teie ja teie klassikaaslased suudate kiiresti leida parimaid lahendusi tekkivatele probleemidele, mõelda paindlikult ja väljaspool kasti?

Kas teie klassikaaslased on proaktiivsed?

Ülesanded: arendada vaatlust, tähelepanu, huvi ümbritseva maailma vastu, edendada meeskonna loomist

Varustus: kaks tooli, kraanikauss, tikutoosi, kelgad

Sündmuse edenemine

Saatejuht: Tere poisid! Pigem loomad! Kuna täna ei tule meil mitte lihtne, vaid zooloogiline võistlus, siis sellest võtavad osa erinevad loomad. Pigem külastate igat teatevahetust ükskõik millise neist. Kõik teatejooksud toimuvad ülesande kiiruse ja õigsuse järgi, mida mängijad kordamööda igas võistkonnas sooritavad. Sellise võistluse korraldamiseks peate jagunema kaheks meeskonnaks.

Juhtiv: Alustame "zooloogilisi võistlusi" kõige aeglasemate loomadega ja neil pole vaja kiirustada, kuna nende keha kaitseb tugev kest. Kilpkonnad elavad kõrbes, kus on alati soe. Nad munevad liiva sisse, millest kooruvad kilpkonnapojad.

(Lapsed tõusevad neljakäpukile, vaagen asetatakse selga. Liikuma tuleb väga vaikselt ja ettevaatlikult, et mitte maha kukkuda. Peate minema distantsi ja andma teatepulga järgmisele mängijale edasi).

Juhtiv: See on üks vanimaid imetajaid, kes kaalub 4 tonni ja on 2,5 meetrit pikk. Tema esivanemad elasid maa peal 60 miljonit aastat tagasi. Nad andsid talle sellise nime tema ninal lehviva tohutu sarve tõttu. See on väljasuremise äärel. Temas oli süüdi tema võimas relv, sarv. Inimesed mõtlesid välja müüdi, et see päästab inimesi paljudest haigustest ja sellest valmistatud pokaal näitab kohe, kui sarve valatakse mürki. Kuid teadus on tõestanud, et ninasarviku sarvel pole raviomadusi.

(Iga mängija peab neljakäpukil seistes kordamööda tikutoosi ninaga finišisse viima. Kes on kiirem?)

Juhtiv: Kogu maailmas elab palju erinevaid konni. Kõige tavalisem on roheline konn, mida olete muidugi näinud. See röövloom toitub ainult saagist, mille ta ise püüab. Konna toidulaual on putukad, ämblikud, teod. Ta ei tõrgu oma vendadega koos einestamast. Päeval peesitavad konnad päikese käes, paiknedes mugavalt kaldal. Ohu korral tormavad nad vette ja põhja jõudes urguvad mudasse. Õhtukoidule tulevad suured seltskonnad vastu kohustusliku koorikrooksumisega.

(Iga võistkonna mängija liigub nagu konn, kükitades, kätega põrandalt maha surudes, iga hüppega tuleb krooksutada. Kelle meeskond on kiirem?)

Juhtiv: Kaamelil on palju kohandusi, mis aitavad tal kõrbes elada. Pikad paksud ripsmed kaitsevad silmi tugeva tuulega juhitava liiva eest. Kui tal muutub liivatormide tõttu hingamine raskeks, võib kaamel ninasõõrmed peaaegu täielikult sulgeda. Mõlemal jalal on mõlemad varbad ühendatud kaljuse padjandiga, tänu millele ei vaju see liiva sisse. Kuumus ei avalda talle peaaegu mingit mõju, okaste suhtes tundetu suu suudab närida iga okka. Kaamel ei saa pikka aega süüa ega juua kühmude rasvavarude tõttu.

(Iga mängija läbib distantsi, kandes tikutoosi seljas abaluude piirkonnas. Seda ei tohi maha visata).

Juhtiv: Karud on kiskjate seas karvased raskekaallased, kuid nad söövad hea meelega erinevaid teravilju, marju, pähkleid. Nad on valmis taluma mesilaste nõelamist, et jõuda mee, oma lemmikhõrgutise juurde. Karu eelistab tavaliselt inimest vältida, kuid ohu korral võib ta julgelt rünnata. Tema eest on väga raske põgeneda. Nii et nüüd külastate karu nahka ja proovite kiiresti liikuda.

(Peate liikuma neljakäpukil, asetades samaaegselt vasaku käe ja vasaku jala, parema käe ja parema jala, justkui veereks ühelt küljelt teisele).

Juhtiv: Ja nüüd viiakse meid kuumast kõrbest maakera külmemasse punkti - Antarktikasse. Seal elavad linnud, kes on kohanenud karmi kliimaga. Need on pingviinid, nende keha on kaetud paksu veekindla sulestikuga ja paks rasvakiht päästab neid kargete külmade eest. Maal on nad väga kohmakad ega oska lennata. Kuid vees võivad nad delfiinidega võistelda. Tiivad on nende jaoks suurepärased aerud, nende abiga võivad nad jõuda kiiruseni kuni 40 km. tunnis. Teie olete need pingviinid, kes otsustavad jooksus võistelda.

(Põlvede vahele on kinnitatud tikutoosi. Vahemaa tuleb läbida ilma seda maha kukkumata. Kelle meeskond teeb selle kiiremini?)

(Selleks, et muutuda sajajalgseks, on vaja kogu meeskond kükitada, võtta eesistuja õlad. Ilma murdumata, püsti tõusmata läbida distants koos. Kelle sajajalgne on kiirem?)

Juhtiv: Meie riigis on jänes ja jänes kõige levinumad. Jänesed on metsaloomad, päeval magavad ja öösel käivad väljas söömas. Talvel toituvad nad puukoorest ning suvel lehtedest ja rohust, sügisel ei ole nad vastumeelsed aias kapsa ja porgandi söömisele. Nüüd hüppavad "jänkud" kahel jalal ja varastavad aias porgandeid.

(Pane iga võistkonna jaoks kaks tooli üksteisest 10–15 meetri kaugusele. Asetage ühele "porgand". Iga mängija peab hüppama kotti porgandiga toolile, võtma selle hammastega, ilma aitamata oma käed, viige see teisele toolile).

Juhtiv: Maod on erinevad. Näiteks anakondad on meie planeedi suurimad maod. Nad elavad vees või vee lähedal, ujuvad ja sukelduvad hästi. Nad roomavad kaldale, et peesitada ja einestada püütud saagi – kalade, lindude – kallal, neile ei meeldi koduloomade söömine. Oma rüüsteretkedega külvavad maod küladesse paanikat. Mõnikord ründavad nad üsna suuri loomi, näiteks siga, ja mõnikord inimest. On olnud juhtumeid, kui anakondad üritasid väikesi lapsi alla neelata. Anakonda paks ja läikiv nahk kuivatatakse ja sellest on valmistatud vastupidavad kohvrid, saapad ja palju muud. Toiduks kasutatakse liha ja rasva ning öeldakse, et liha on väga maitsev, maitselt kergelt magus.

(Lapsed seisavad üksteise järel, hoides kinni eessõitja õlgadest. Igale võistkonnale asetatakse kelgad põrandale. Võistkonna ülesandeks on need kokku koguda ilma lahtiühendamata. Kelle meeskond on kiirem?


Sissejuhatus

Soorituse harjutuste väljatöötamine ja koostamine

Platsi ja saali kaunistamine

Puhkuse pidamine

Näide puhkuseprogrammist

Bibliograafia


Käesoleva töö eesmärgiks on uurida lastega massispordiürituste korraldamist ja läbiviimist, tingimuste loomist laste füüsiliseks ja emotsionaalseks arenguks.

Selle eesmärgi saavutamiseks on püstitatud järgmised ülesanded:

.Kaaluda kehakultuuripuhkuse korraldus- ja ettevalmistustööd.

.Mõelge, kuidas koostatakse kehakultuuripuhkuse programm ja stsenaarium.

.Siit saate teada, kuidas esinemisharjutusi koostatakse ja arendatakse

.Mõelge, kuidas sait ja saal on kujundatud.

.Uurige, kuidas pidu läheb


Sissejuhatus


Eelkooliealise lapse kehalise kasvatuse süsteemis võtsid tugeva koha kehakultuuripuhkus ja tervisepäevad, mis on osutunud lastele kõige vastuvõetavamaks ja tõhusaimaks aktiivse puhkuse vormiks. Puhkuse ja vaba aja tegevuste ajal osalevad lapsed huvilistel erinevates motoorsetes tegevustes – harjutused, õue- ja sportmängud, teatejooksud, tantsud, atraktsioonid. Suure emotsionaalse ülendusega tegutsedes, püüdes saavutada võistluskeskkonnas parimaid tulemusi, arenevad lapsed füüsiliselt. Iseseisvuse ja algatusvõime avaldumine eakaaslaste rühmas aitab kaasa koolieelikute poolt varem omandatud motoorsete oskuste ja võimete aktiivsele kasutamisele, osavuse, kiiruse, ruumis orienteerumise ning muude kasulike omaduste ja võimete arendamisele.

Pühadel osalemine ja nendeks valmistumine pakub suurt emotsionaalset ja esteetilist rahulolu, ühendab lapsi ja täiskasvanuid ühiste rõõmsate muljete, kogemustega ning jääb ereda sündmusena kauaks meelde. Ühised tegevused sõpradega, mängud, toimumiskoha värviline kaunistamine, originaalsed kostüümid, kaunid embleemid, muusika kõla mõjutavad laste ilumeele ja hea maitse arengut. Kõik see stimuleerib nende loovust.

Spordipuhkus võib olla programmi ja ülesehituse poolest väga mitmekesine. See sõltub puhkuse teema valikust, selle ette seatavatest ülesannetest.

Spordipühad võib pühendada "sportlasepäevale" või "lastepäevale", talve äranägemisele, aasta algusele jne. Samuti peetakse pühi moto all, näiteks: "Olgem tugevad, osavad, julged!", "Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad!" ja jne.

Nende pühade skeem on umbes selline:

.Osalejate paraad (rühmade väljapääs spordiriietes platsile, moodustamine ja ümberehitamine).

.Rühmade näidisesinemised (üldarendavad harjutused, luuletused, laulud).

.Mängud, atraktsioonid.

.Korraldatud puhkuse lõpp (premeerimine "medalitega", teejoomine, karastusjoogid jne).

Puhkuse saab üles ehitada spordivõistluse vormis, kus osaleb 2 võistkonda (näiteks seenior- ja ettevalmistusrühm), oma embleemi, moto, kapteniga või jaguneb rühm kaheks võistkonnaks.

Sellise puhkuse näide:

.Meeskonna tervitused.

.Võistkondlikud võistlused (võistluse elementidega mängud või võistlusliku iseloomuga mänguharjutused).

.Kaptenite võistlus (küsimused ja vastused, mängu- või võistlusliku iseloomuga ülesanded).

.Meeskondade demonstratsioonesinemised.

.Summeerida.

Võistkondade ja kaptenite võistlusi saab pidada ettevalmistusrühmas (kuna see on aasta võrra vanem), ülesanne on mõnevõrra keerulisem. Näiteks mängus "Kes tuleb kiiremini jooksma" pikeneb ettevalmistusgrupi jooksudistants umbes 0,5 - 1 meetri võrra.

Üks spordipüha sortidest on nn "Merry Hours" või "Merry Starts", mille sisu hõlmab mänge.


Organisatsiooni- ja ettevalmistustööd


Eesmärgi alguses on juhataja aastaplaanis ja rühmade haridusplaanis välja toodud kehakultuurivaheaegade kuupäevad. Üldjuhtimine on usaldatud komisjonile, mis kinnitatakse tootmiskoosolekul. 2-3 kuud enne puhkust arutab lasteaia juhataja koos kasvatajate, metoodiku ja muusikatöötajaga puhkuse programmi. Puhkuse programmi arutamise käigus tehakse muudatusi, antakse soovitusi saali või platsi kaunistamiseks, jaotatakse meeskonna vahel vastutus (saali, platsi kaunistamine, kostüümide, atribuutika ettevalmistamine).

3 nädalat enne puhkust kinnitab koosolek puhkuse programmi ja stsenaariumi. Valitakse juht, täpsustatakse toimumise aeg. Tööd puhkuse ettevalmistamisel teostab kogu lasteaia personal koos lastevanematega. Pedagoogid kaasavad vanemaid platsi kaunistamise töösse (eriti talvel), valmistavad nad puhkuse ajal ette "kohtunikeks" mõneks võistluseks (suusatamine, uisutamine, hoki jne). Vanemad aitavad valmistada kostüüme, varustavad lapsele sokid, tšehhid saali, soojad kostüümid talveks.


Programmeerimine ja skriptimine

spordivaheaja koolieelne harjutus

Programmi koostamisel on vaja arvestada puhkuse ideed (millele puhkus on pühendatud või mis moto all see toimub), konkreetseid tingimusi (saal, mänguväljak, talv, suvi), laste füüsilise arengu tunnused (konkreetselt iga rühma jaoks).

Puhkuseprogramm ei tohiks olla pikem kui 45 minutit, "Merry Starts" võib kesta 25-35 minutit. Puhkus algab piduliku osaga: osalejate lahkumine, ehitamine, aruande esitamine, laste tervitamine lasteaiajuhataja või ettekandja poolt, lipu heiskamine ja marsiparaad.

Pärast pidulikku osa toimuvad näidisetendused. See on puhkuse kõige huvitavam osa, mil lapsed demonstreerivad oma füüsilist vormi, osavust, liigutuste koordinatsiooni. Rühmaesinemiste selgus ja järjepidevus üldiste arendavate harjutustega esemetega (rõngad, pulgad, lipud) äratavad publiku ehtsat huvi ja tõstavad osalejate endi emotsionaalset heaolu. Põhiliigutuste (hüpped, jooks) näidisnumbrid näitavad rühmade füüsilist vormi. Kui üks lastest tegeleb balleti, rütmilise võimlemisega, võib kaasata individuaalseid etteasteid akrobaatika või põrandaharjutustega. Lastespordikoolist võib esinema kutsuda ühe või kaks võimlejat.

Selle osa alla kuuluvad ka võistluselementidega välimängud, mitmesugused teatejooksud, võistlused uiskudel, suuskadel, jalgratastel, mäest alla veeremine ülesandega jne.

Puhkuse massiline osa sisaldab sõite ja mänge. Mängude ja harjutuste valik peaks olema selline, et see oleks huvitav mitte ainult osalejatele, vaid ka pealtvaatajatele. Ja samal ajal peaksid harjutused olema lastele teostatavad. Puhkus on justkui ülevaade lastega kehalises kasvatuses kasvataja tegevuse tulemustest.


Etenduste harjutuste väljatöötamine ja koostamine


Üldarendavad harjutused. Esinemiste õnnestumine sõltub suuresti üldarendamise ja põrandaharjutuste originaalsusest, liigutuste mitmekesisusest, dünaamikast ja kompositsioonist, liigutuste koordinatsioonist, muusikalise saate valikust. Üldarendavaid harjutusi koostama asudes tuleb arvestada toimumiskohaga, laste arvuga, nende oskustega.

Harjutuste koostamisel arvestatakse nende teostamise järjepidevust: iga liigutuse järel ei tohiks olla pikki peatusi, sest. sellest kaob oodatud mõju. Lähteasendid peavad olema mitmekesised ja ühe harjutuse lõpp peaks olema teise algus. Lapse keha ühtlane asend on kompositsiooniviga. Enamasti koosnevad üldarendusharjutused täpsetest, geomeetriliselt õigetest asenditest. Samal ajal eelistatakse sümmeetrilisi liigutusi, mis on üles ehitatud peamiselt põhitasapindadele (näiteks käed üles, ette, külgedele, ringikujuline ehitamine). Kui lapsed on näoga vaataja poole, siis näevad head välja sellised elemendid nagu käed külgedele või ülespoole, kallutused külgedele, ettepoole painutamine, kõrvalekalded. Kui lisate nendele harjutustele esemeid, kaunistab see sooritust suuresti. Ringis näevad paremini välja harjutused, mida sooritatakse sammude ja käte liigutustega edasi-tagasi (harjutused lamades ja seistes). Diagonaalselt sooritatakse selliseid elemente, mis on eest ja küljelt nähtavad (kükid, käteliigutused ette, üles, ettepainutused jne). Harjutusi saate valida kontrastsuse põhimõtte järgi. Näiteks paaris veerud kükitavad või kalduvad ette, paaritud sambad tõusevad püsti ja sirguvad. Sama võib teha kontsentrilistes ringides, kuid ärge lubage välisringi liikmetel katta siseringi liikmeid. Kui lisada sellele erinevat värvi vormi või erinevat värvi lippe, palle, mis ei sulandu seinte taustaga, saate väga muljetavaldava vaatepildi. Olles valinud ja koostanud üldarendusharjutustest kompositsiooni, on vaja nende õppimine 2 nädalat enne puhkust lisada kehalise kasvatuse tundi. Seejärel korrake, fikseerige iga päev hommikustes harjutustes.

Seega toimub see kõige aeganõudvam protsess – demonstratiivsete üldarendusharjutuste õppimine – lasteaias tavapärast režiimi rikkumata.

Mängud. Esitlusteks sportliku iseloomuga mängude, põhiliigutuste või sportliku meelelahutuse valimisel tuleb arvestada laste sellisel kujul ettevalmistusega. Näiteks olles valinud ettevalmistusrühma lastele viskeharjutused “Viska haigru ninale”, siis seda harjutust lastega otseselt ei õpita. Korduvalt korduvad harjutused enne puhkust põhjustavad sageli lastel füüsilist ja vaimset väsimust, huvi kaotust nende teostamise vastu, emotsioonide tuhmumist.

Ka mänge ja teatejookse ei õpita ette ning nende üksikud elemendid fikseeritakse klassiruumis ja igapäevaelus. Näiteks, kui olete otsustanud läbi viia teatevõistluse pallidega sammastes (palli söötmine ülalt, küljelt, alt), hõlmavad harjutused palli viskamist ja püüdmist, palli löömist põrandalt. Peetakse mänge "Pall ringis", "Pallide võidujooks" jne.

Kui puhkuse programm sisaldab mänge ja atraktsioone, mis on seotud mingisuguse motoorsete omaduste arendamisega, siis klassiruumis ja igapäevaelus on kaasatud ka muud harjutused peale puhkusel tehtavate, kuid nende omaduste arendamisele kaasaaitavad. Näiteks festivalil tehakse takistusrada, et roomata kaare alla ilma kella löömata. Seda teatevõistlust ei õpita, vaid see sisaldub harjutuse kalenderplaanis tasakaalus erinevate tüsistustega vastavalt vanusele, erinevatele ronimistüüpidele.

Ilukirjanduse ja muusikatundidega tutvumiseks õpitakse klassiruumis puhkusel esitamiseks valitud sportlikke luuletusi ja laule. Luuletuste ja laulude sisu peab vastama pühade nimetusele või motole, mille all seda peetakse.

Kui on valitud demonstratiivsed etendused, mängud ja atraktsioonid, luuletused ja laulud, võite hakata koostama puhkuse stsenaariumi. Igat tüüpi etenduste läbimise järjekord tuleks koostada nii, et vahelduksid laste etendused puhkusega, kollektiivsete etenduste vaheldumine väikeste rühmade, üksikute laste etendustega. Samal ajal on vaja kindlaks määrata iga kõne aeg, välja mõelda esineja sõnad.

Pärast seda, kui lapsed on omandanud üldarendusharjutuste komplekti, õppinud laule, luuletusi, võib läbi viia ühe või kaks koondproovi. Koondproovidel ei vaadata kogu materjali, vaid ainult osa sellest, mis tuleb rühmade vahel kooskõlastatult läbi töötada (rühmade nimeline, ühislaul, konstruktsioonid). Kokkuvõtva proovi saab teha 2-3 päeva enne puhkust. "Rõõmsate tundide" jaoks pole erilist ettevalmistust vaja, kasvataja valmistub: visandab õhtu programmi, valib mängud ja atraktsioonid. Lapsed on kaasatud seadmete ettevalmistamisse, saali kaunistamisse. Saatejuhil, muusikajuhil ja kasvatajal on kasulik korrata kogu puhkuse programmi mitu korda (ilma lasteta), et materjal valmiks õigeaegselt, kontrolliks laste ja seadmete õiget asukohta ning kontrolliks puhkuse kestust. puhkus ise.


Platsi ja saali kaunistamine


Spordipühad peaksid igapäevaelu taustal silma paistma mitte ainult laste esinemise, vaid ka saidi, saali, rühmaruumi tavapärase välimuse muutumisega. Mängude ja etenduste kohtade särav värviline kujundus tekitab lastes pidulikku meeleolu ja rõõmsat ootust. Lapsi tuleks kaasata saidi, saali pidulikusse kujundamisse. Joonistamise ja aplikatsiooni tundides saavad lapsed joonistada laternaid, lippe, aidata õpetajal ala koristada: pühkida, riputada vanikuid, palle, talvel lumest kujundeid meisterdada.

Platsil või saalis peaksid spordivahendid, mängude koht asuma nii, et nii osalejad kui ka pealtvaatajad oleksid selgelt näha ja kuulda. Kui puhkust peetakse saalis või suvisel mänguväljakul, siis tuleb toolid ette valmistada vastavalt laste ja külaliste arvule. Kui puhkus peetakse talvisel platsil, siis tuleb pealtvaatajatele eraldada koht mäe lähedal, suusarajal, liuväljal, s.t. vastavalt vajadusele liiguvad lapsed ühest võistluspaigast teise ja liiguvad ka pealtvaatajad. Et publik ei külmuks, on võimalik pakkuda mänge kõigile programmis osalejatele – nii lastele kui ka täiskasvanutele.


Puhkuse pidamine


Pühapäeva ettevalmistamisel ja läbiviimisel osaleb kogu lasteaia personal. Igaüks vastutab talle usaldatud ala eest: saali kujundus, kostüümide valmistamine, erinevate esemete paigutamine ja puhastamine.

Puhkusepäeval on vaja jälgida, et lapsed ei oleks üle erutunud. Režiimi ei tohi rikkuda. Kasvatajad peaksid olema laste suhtes tähelepanelikud, et kõik tunneksid end hästi, rõõmsalt. Laste pidupäevaks riietamisega ei tohiks kiirustada. Puhkus peab algama täpselt määratud ajal. Muusikal on pidustuse õnnestumisel oluline roll. Paraadiks valitakse ekspressiivne, pidulik muusika, etendusteks - rõõmsameelne, rõõmsameelne.

Puhkuse õnnestumine sõltub suuresti võõrustajast: tema leidlikkusest, heatahtlikkusest laste suhtes, tema oskusest kõike lühidalt, selgelt ja õigeaegselt lahendada mõni ettenägematu olukord.

Puhkuse toimingud tuleks pidevalt asendada. Kõnedes ei tohiks olla pikki pause ega ka laste tegevusetuses. Kui lapsed midagi ei tee, hakkavad nad keerlema, müra tegema. See on esimene märk sellest, et pead tegevusi muutma.

Puhkus lõpeb siis, kui lapsed pole veel väsinud, nende huvi tõstab mõni “üllatus” hetk (premeerimine, kingituste tegemine, “karu” või “talv”) ilmumine.

Pärast puhkust peaksite toetama laste rõõmsat meeleolu. Seda saab väljendada vestluses, modelleerimises, joonistamises, mängudes ja atraktsioonides, mis olid puhkusel.


Näide puhkuseprogrammist


"Tervisepäev" (suvi):

Esimene pool päevast möödub metsapargis, kuhu lapsed viiakse bussi või muu transpordiga.

.Mängud (2-3 mängu olenevalt vanusest).

.Hommikuvõimlemine õhus (plaani järgi).

.Kehakultuuripuhkus stsenaariumi järgi.

.Laste iseseisev motoorne tegevus: mängud pallide, võrkude, hüppenööride, rõngastega jne.

.Jalgpallimeeskonna mäng

.Seemnete, käbide kogumine meisterdamiseks (viivad läbi lapsed iseseisvalt või teatejooksuna).

.Teisel jalutuskäigul - võistlused jooksmises, hüppamises, kauguses ja sihis viskamises.

.Paarid, kes mängivad sulgpalli.

.Õuemängud lastele.



Olles uurinud lastega massispordiürituste korraldamise ja läbiviimise küsimust, saime teada, et selliste kehakultuuripühade pidamine aitab kaasa laste füüsilisele arengule. See jääb kauaks mällu ereda sündmusena, toob kokku lapsed ja täiskasvanud. Pühade ajal osalevad lapsed erinevates motoorsetes tegevustes – harjutused, teatejooksud, mängud. See aitab kaasa agility, kiiruse, ruumis orienteerumise ja muude kasulike omaduste ja võimete arendamisele.

Ühised tegevused sõpradega, mängud, toimumiskoha värviline kaunistamine, originaalsed kostüümid, kõlav muusika mõjutavad laste ilumeele ja hea maitse arengut.

Samuti saime teada, et spordipuhkus võib olla programmi ja ülesehituse poolest väga mitmekesine. See sõltub puhkuse teema valikust, selle jaoks seatud ülesannetest.

Aasta alguses tehakse korraldus- ja ettevalmistustööd. Rühmade õppekavas on välja toodud kehakultuurivaheaegade kuupäevad. 2-3 kuud tehakse ettevalmistustööd koos kasvataja, metoodiku ja muusikatöötajaga. 3 nädalat enne puhkust kinnitatakse programm, valitakse juht.

Puhkuseprogrammi koostamisel tuleb arvestada selle ideed (millele see on pühendatud, mis moto all toimub), spetsiifilisi tingimusi (saal, mänguväljak, talv, suvi), laste kehalise arengu iseärasusi.

Harjutuste koostamisel arvestatakse nende teostamise järjepidevust. Liikumiste vahel ei tohiks olla pikki pause. See on kõige aeganõudvam protsess – demonstratiivsete üldarendusharjutuste õppimine. Tavaliselt möödub lasteaia režiimi rikkumata.

Sportliku iseloomuga mängude valimisel tuleb arvestada laste sellisel kujul ettevalmistusega. Mänge ja teatesõite ette ei õpita ning nende üksikud elemendid fikseeritakse klassiruumis.

Muusikatundides õpitakse sportlikku laadi luuletusi ja laule. Luuletuste ja laulude sisu peab vastama pühade nimetusele või motole, mille all see toimub.

Lapsi tuleks kaasata saidi, saali pidulikku kaunistamisse. Joonistustundides oskavad nad joonistada lippe, vanikuid, laternaid. Aidake õpetajal ala koristada, pühkida, riputada vanikuid, laternaid, teha talvel lumekujusid.

Puhkuse õnnestumine sõltub suuresti juhist, tema oskusest selgitada kõike lühidalt, selgelt, õigeaegselt, et lahendada mõni ettenägematu olukord.

Seega on lastega massispordiürituste korraldamine ja läbiviimine küllaltki huvitav ja aeganõudev protsess, mis nõuab korraldajatelt selles vallas teadmisi, oskusi ja vilumusi.


Bibliograafia:


1.Kuzmina L.A. Samarkina S.G. Kehakultuuripuhkus ja meelelahutus lasteaias. - Novosibirsk: NGPU kirjastus, 1994.

.Kuznetsova Z.I. Kehakultuur pioneerorganisatsioonis. - M.: Kehakultuur ja sport, 1983.


Õpetamine

Vajad abi teema õppimisel?

Meie eksperdid nõustavad või pakuvad juhendamisteenust teile huvipakkuvatel teemadel.
Esitage taotlus märkides teema kohe ära, et saada teada konsultatsiooni saamise võimalusest.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!