Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Võimalused ja meetodid venitusarmidega tõhusaks toimetulekuks. Venitusarmid: võidelda on vaja, aga kuidas

Looduslik õli Bella mama õli firmalt Baby Teva Ltd (100 ml, 2500 rubla) ei sisalda silikooni, mineraalõlisid ja säilitusaineid. Nii rasedatel kui ka noorukitel on soovitatav kõrvaldada venitusarmid koos piimanäärmete kiire suurenemisega. Õli on õrna tekstuuriga ja taastab naha elastsuse, parandades oluliselt selle välimust.

venitusarmide ravimid

On kaks peamist ravimit, mida müüakse apteekides ja mis aitavad paranemist siluda venitusarmid- see on "Kontraktubeks" ja "Mederma".

Hydrogel Contractubex venitusarmide vastu: kuidas venitusarme eemaldada

Hüdrogeeli "Kontraktubeks" (50 ml, 690 rubla) eeliseks on see, et seda saab kanda nii värsketele kui ka vanadele armidele. See niisutab nahka ja aitab taastada pigmendi ainevahetust venitusarmide nahk. Ravi kestab kolm kuni kuus kuud, kuid mõnel juhul võib see kesta kuni aasta. Geeli aktiivseteks elementideks on sidekoe sünteesi aeglustav Serae sibulaekstrakt, armkoes veetasakaalu taastav ja säilitav allantoiin ning pehmendava toimega hepariin.

Geel Mederma venitusarmide vastu: kuidas venitusarme eemaldada

Geel "Mederma" (20 ml, 430 rubla) on mõeldud ka armide tasandamiseks. Lisaks taastab see venitusarmid ja lähendab nende värvi loomulikule nahavärvile. Seda rakendatakse massaažiliigutustega ja see nõuab regulaarset kasutamist pika aja jooksul.

Kuidas eemaldada venitusarmid kodus: rahvapärased retseptid

Lihtsaim, kuid mitte vähem tõhus protseduur on oliiviõli hõõrumine nendesse piirkondadesse, kus määratluse järgi võivad tekkida venitusarmid. Taimeõli on oma suurepäraste niisutavate ja toitvate omaduste tõttu üldiselt peamine kaitsevahend selles keerulises küsimuses. Kombineerides seda erinevat tüüpi eeterlike õlidega, saate massaažisegusid, mille pealekandmine ja hõõrumine on venitusarmide ravi.

Segude valmistamiseks soovitatakse lisaks oliiviõlile kasutada ka mandli-, seesami-, virsiku- või astelpajuõli. Raseduse ajal on eeterlike õlidega katsetamise soovi kõige parem arutada oma arstiga. Muudel juhtudel on see täiesti kahjutu.

Omatehtud venitusarmide massaažisegude retseptid:

  • Astelpajuõli 30 ml (2 supilusikatäit), lavendli eeterlik õli 5 tilka;
  • Astelpajuõli 30 ml (2 supilusikatäit), lavendel 2 tilka, geranium 2 tilka, mandariin 2 tilka;
  • Mis tahes taimeõli 30 ml (2 supilusikatäit), lavendel 2 tilka, neroliõli 2 tilka, mandariin 1 tilk;
  • Oliiviõli 9 spl, nisuiduõli 1 spl, roosi- või patšuliõli 10 tilka;
  • Mis tahes taimeõli 30 ml (2 supilusikatäit), rosmariin 4 tilka, lavendel 2 tilka, piparmünt 2 tilka, nelk 2 tilka.

Saadud segusid ei saa mitte ainult hõõruda kergete massaažiliigutustega, vaid lisada ka vanni minnes koos meresoolaga.

Ideaalne kõht kuu ajaga pole fantaasia! Venitusarmid tekivad varem või hiljem igal naisel - peale sünnitust või figuuriga katsetamist piisab kahe-kolme suuruse kaotamisest ja kehale tekivad reetlikud jäljed. Üldtunnustatud seisukoht on, et venitusarmidega on mõttetu võidelda, nad ei päevita päikese käes, ei kao pärast kurnavaid treeninguid spordiklubis, nii et loobuge täielikult ja ostke ainult kinnised ujumisriided?

Kõige sagedamini "kaunistavad" venitusarmid puusi, tagumikku, kõhtu ja rindkere. Esimesed erineva pikkusega inetud valkjad triibud tekivad mõnel juba teismeeas, kuigi sel ajal on nahk väga pingul ja elastne. Venitusarmide tekkimisel on mitu peamist põhjust. Esimene neist on varajane rasedus vanuses 18-20 aastat.

Kui olete harjunud kaalust alla võtma ja paari suuruse võrra paksuks minema, olenevalt aastaajast ja tujust, on see probleem teile ilmselt tuttav. Teravad hüpped provotseerivad venitusarmide ilmnemist. Ja lõpuks, kolmas põhjus on hormonaalsed häired organismis. Hormonaalsed häired, muide, tulenevad valesti valitud rasestumisvastastest vahenditest, aga ka igasuguste dieetide fännide seas.

Venitusarmid ei ole tervisele ohtlikud ega ole mingisugune inetus, mida peaks häbenema ja riiete alla peitma, kuid vaevalt saab neid ebameeldivateks nimetada ja neid tahaks oma kehast “välja tuua”. Venitusarme ei saa jäädavalt eemaldada – see on tõsiasi, kuid saate need peaaegu nähtamatuks muuta ja uusi venitusarme saab ennetada.

Kosmeetika venitusarmide vastu

Arstid ja kosmetoloogid nimetavad venitusarme striae'ks. Striae on naha sisemine rebend, mis lõpuks täitub sidekoega. Algul on venitusarmid tänu poolläbipaistvatele veresoontele lillakas-punaka värvusega ning hiljem muutuvad need heleroosaks või täiesti värvituks. Nagu kõik armid ja armid, ei sobi venitusarmid päevitamiseks – seetõttu on päikese käes praadimine mõttetu, pargitud kehal muutuvad striad veelgi nähtavamaks.

Endokrinoloogid ütlevad, et venitusarmide vastane kosmeetika ja geelid ei tee imet, kuid vähemalt 8-nädalane ravikuur toob positiivse tulemuse. Seerumi, kreemi või geeli moodustavad ained stimuleerivad naharakkude kollageeni ja elastiini tootmist, venitusarmid omandavad loomuliku nahavärvi ja muutuvad vähem sügavaks, sulanduvad praktiliselt naha tooni ja tekstuuriga.

See meetod sobib, kui venitusarmid on alla aasta vanad. Neil ei lasta edasi liikuda spetsiaalsete kreemidega, mis sisaldavad kollageeni, elastiini ja erinevaid eeterlikke õlisid, mis on mõeldud naha tugevdamiseks ja pinguldamiseks. Sellised tootjad nagu Lierac, Phytomer, Vichy, Biotherm ja teised kosmeetikabrändid on end hästi tõestanud. Legendaarne Sophie Marceau hõõrus pärast sünnitust oliiviõli nahka.

Mida pakuvad esteetiline meditsiin ja ilusalongid?

Tehke vetikamähiste kuur spirulinaga, mis on suurepärane toonik. Radikaalsem võitlusviis on laserpinna taastamine. Laserkiir kõrvaldab naha ebatasasused, paksenemise ja elujõuetud rakud. Protseduur toimub anesteesia all. Pärast seda hakkavad naharakud taastuma, tihedus ja elastsus taastuvad. Kuid isegi nii saate vabaneda ainult värsketest venitusarmidest.

Kui venitusarmid on üle aasta vanad, siis ilusalong pakub sulle mikrodermabrasioon. See on spetsiaalne naha laserlihvimine, protseduur on üsna kulukas ja valulik. Kliinik maksab teile alates 1000 dollarist. Keemilist koorimist ja laserkoorimist kasutatakse probleemse naha “puhastamiseks” ja protseduuride noorendamiseks. Selliseks koorimiseks valmistumine võtab aega 1-2 kuud. Nahale kantakse spetsiaalsed C-vitamiiniga kreemid.

Laserpuhastus eemaldab sarvestunud soomused, mis soodustab kollageeni sünteesi. Tõsi, selliste protseduuride puhul sõltub tulemus suuresti spetsialisti kogemusest ja kvalifikatsioonist ning taastavast ravist, kuna venitusarmid põletatakse sõna otseses mõttes laseriga läbi. Pärast seda protseduuri jääte üheks päevaks haiglasse.

Umbes kaks nädalat tuleb kodus haavu, õigemini põletusi ravida. Ütlematagi selge, et paranemine on valus protseduur. Pärast umbes kuu aega paranemist ei saa päevitada ja solaariumis käia. Nii et laseriga pindamist tehakse tavaliselt sisse

Külm aastaaeg.

Saate vältida venitusarmide ilmnemist, siin on arstide ja kosmeetikute peamised soovitused.

Jälgige oma toitumist ja vältige järske kaalukõikumisi. Lisa oma menüüsse piimatooted, kala, liha, kaunviljad, tomatid, banaanid, oliiviõli.

Võtke kontrastdušš.

Masseerige regulaarselt.

Tee sporti või tantsi.

Kanna kehakreemile A-, C-, E-vitamiini, kollageeni, elastiiniga.

Määri "potentsiaalselt ohtlikud" kohad oliiviõliga.

Võtke vannid meresoola ja eeterlike õlidega.

Raseduse ajal ja pärast sünnitust kandke spetsiaalseid rinnahoidjaid ja sidemeid.

Ilusad jalad on iga naise unistus. Paljud daamid peidavad need aga pükste või pikkade seelikute alla, kartes, et teised näevad inetuid venitusarme, mis võivad rikkuda isegi saledate säärte välimuse. Seetõttu mõtlevad paljud, kuidas eemaldada venitusarmid puusadel ja taastada endine usaldus oma ilu vastu. Venitusarmidest vabanemine on väga reaalne ülesanne, mille jaoks on kõige tõhusam integreeritud lähenemisviis. Appi tulevad kosmeetilised ja kodused vahendid, massaažid või ilusalongide pakutavad erihooldused.

Sisu:

Venitusarmide põhjused

Venitusarmid, millel on oma meditsiiniline termin striae, tekivad naha ja nahaaluskoe mikrorebendite tagajärjel, mis seejärel täituvad sidearmkoega. Esialgu on need tavaliselt punase või sinakaspunase värvusega ja mõne kuu pärast muutuvad nad järk-järgult valgeks. Puusadel, kõhul või tuharatel venitusarmide tekkimise põhjuste hulgas on järgmised:

  • intensiivne kasv või kehakaalu tõus (näiteks noorukitel ja rasedatel naistel);
  • järsk kaalulangus;
  • endokriinsüsteemi haigused ja hormonaalsed muutused;
  • sport, millega kaasneb lihasmassi järsk suurenemine;
  • pärilik eelsoodumus;
  • lokaalsed verevoolu häired.

Kodused venitusarmide vastu võitlemise meetodid

Venitusarmid nahal rikuvad selle välimust ja põhjustavad naistel teatud komplekside ilmnemist. Võitlus nende vastu peab olema suunatud. Alustada tuleb spetsiaalsete koorijate, kreemide ja massaažide kohalikust pealekandmisest, unustamata elustiili, toitumise ja harjumuste muutusi.

Massaaž

Hea efekti puusade venitusarmidele annab igapäevane probleemsete piirkondade massaaž, mis koosneb kergetest löökidest, pigistamisest, intensiivsest hõõrumisest ja muudest võtetest. Soovitatav on seda teha pärast kontrastduši. Massaaži tegemiseks kasutatakse tavaliselt mett, nisuiduõli, avokaadot, apelsini, oliivi jt. Massaaž ergutab vereringet, parandab toitumist, parandab naha toonust, soodustab selle taastumist, samuti on tselluliidivastane ja pinguldav toime.

Kreemid ja koorijad

Omatehtud toodete kasutamisel venitusarmide vastu võitlemisel on mitmeid eeliseid: madal hind, ohutus ja tuntud koostis. Nende toodete hulka kuuluvad suhkrul, soolal, jahvatatud kohviubadel, purustatud seemnetel, taimeõlidel ja erinevatel kreemidel põhinevad looduslikud koorijad.

Kreem venitusarmide vastu koos muumiaga

Ühend:
Mumiyo - 1 g
Vesi - 20 ml
beebikreem või kehapiim - 50 g

Rakendus:
Sega muumia soojas vees, lisa beebikreemile ja sega. Masseeri segu reitel olevate venitusarmide sisse. Ravikuur on 1 kuu, 1 kord päevas, eelistatavalt õhtul enne magamaminekut.

kohvikoorija

Ühend:
Jahvatatud kohv - 100 g
Oliivi- või kookosõli - 50 ml
Vesi

Rakendus:
Valage peeneks jahvatatud kohvile keev vesi, laske 15 minutit seista, kuni moodustub paks puder. Lisa saadud massile õli. Hõõruge toodet nahka ja seejärel loputage veega.

Video: soovitused venitusarmide vastu võitlemiseks ja nende ennetamiseks saates "Kõik saab olema lahke"

Ravim värskete venitusarmide vastu

Ühend:
Limeti ja neroli eeterlik õli - kumbki 1 osa
Mandariini, lavendli ja petitgraini eeterlik õli - igaüks 2 osa

Rakendus:
Segage eeterlikud õlid ja hõõruge saadud seguga 10 minutit kergete masseerivate liigutustega naha probleemsetele kohtadele. Seejärel määri peale nisuiduõli.

Mask sidrunikoore ja jogurtiga

Ühend:
Mandliõli - 20 ml
Ühe sidruni koor
Jogurt (magustamata) - ¾ tassi

Rakendus:
Sega sidrunikoor jogurti ja mandlivõiga. Kandke 30 minutiks venitusarmidega reite nahapiirkondadele. Seejärel pesta maha sooja veega.

Tähtis: Mida varem äsja tekkinud venitusarmide kõrvaldamiseks meetmeid võetakse, seda lihtsam on neist lahti saada.

Valmiskosmeetika kasutamine

Valmiskosmeetika abil saad eemaldada ka venitusarmid puusadel. See meetod sobib neile naistele, kellel pole soovi ega aega sobivate kreemide ja maskide iseseisvaks valmistamiseks.

Valmistoodete ostmisel peate kõigepealt pöörama tähelepanu koostisele, tootjale ja aegumiskuupäevale. Valmistoodete toime on parandada verevarustust ja toitumist, stimuleerida regeneratsiooniprotsesse, niisutada ja parandada nahatooni. Tõhusad ravimid on kallid ja peavad sisaldama järgmisi komponente:

  • hüaluroonhape;
  • vitamiinid (retinool, tokoferool, askorbiinhape);
  • taimeekstraktid;
  • aminohapped ja peptiidid;
  • kollageen;
  • elastiini.

Kreemi edu venitusarmide vastu võitlemisel sõltub suuresti selle kasutamise regulaarsusest. Enne valmiskosmeetika kasutamist peate hoolikalt läbi lugema juhised ja järgima täpselt kõiki selles antud juhiseid.

Meetodid venitusarmide ennetamiseks puusadel

Et vältida venitusarmide tekkimist reitele, aga ka teistele kehaosadele, on oluline naha eest korralikult hoolitseda, säilitada selle elastsus ja vältida ootamatuid venitusi. Selleks vajate kõigepealt:

  • jälgige joomise režiimi (jooma 1,5-2 liitrit vedelikku päevas);
  • vali õige dieet, mis peaks sisaldama palju puuvilju, köögivilju, taimeõlisid, tailiha ja kala;
  • kontrollida kaalu;
  • treenige mõõdukalt (jooksmine, jooga, ujumine, kõndimine);
  • nahahoolduseks kasutage spetsiaalseid tooteid, mis on ette nähtud venitusarmide vältimiseks;
  • võtke kontrastdušš;
  • regulaarselt massaaži ja võimalusel naha hüdromassaaži.

Koduste vahendite retseptid venitusarmide ennetamiseks

Kodus saate valmistada tõhusaid vahendeid mitte ainult venitusarmide eemaldamiseks, vaid ka nende esinemise vältimiseks puusadel.

Mandliõli ja porgandi baasil losjoon

Ühend:
Porgand - 1 tk.
Mandliõli - 60 ml
Keedetud vesi - 150 ml

Rakendus:
Koori pestud porgandid, riivi peenele riivile, pane väikesesse kastrulisse, kata veega ja jäta 15 minutiks seisma. Pärast seda pigista porgandid korralikult läbi sõela või marli. Kurnatud vedelikule lisa mandliõli. Saadud losjooniga pühkige reite nahka iga päev enne magamaminekut.

viinamarja mask

Purustage viinamarjad nii, et tekiks läga, eemaldage seemned ja kandke probleemsetele reiepiirkondadele. Mähi peale toidukile. 30 minuti pärast peske mask veega maha.

Eeterlikud õlid venitusarmide ennetamiseks

Ühend:
Jojobaõli - 30 ml
Nelgi, lavendli ja piparmündi eeterlikud õlid - igaüks 2 tilka
Geraaniumi eeterlik õli - 4 tilka

Rakendus:
Sega omavahel eeterlikud õlid. Seejärel lisa pidevalt segades saadud segu jojobaõlile. Hõõru toodet iga päev 10 minuti jooksul reite nahka. Ülejäänud õlisegu saab eemaldada salvrätikuga.

Kosmeetilised hooldused venitusarmide vastu

Kahjuks ei suuda eranditult koduste vahendite kasutamine naist alati koledatest venitusarmidest päästa. Eriti raske on toime tulla kauaaegsete venitusarmidega. Sel juhul tasub pöörduda spetsialiseeritud kliinikute või ilusalongide pakutavate protseduuride poole. Vaatamata üsna kiirele tulemusele on nende meetodite oluline puudus kõrge hind ja mõnikord ka valu.

Need protseduurid hõlmavad järgmist:

  • keemiline koorimine;
  • osoonteraapia;
  • mikrodermabrasioon;
  • laseriga pinnatöötlus;
  • mesoteraapia;
  • ultraheliravi.

Lisaks pakutakse paljudes salongides manuaal- ja vaakummassaaži, samuti erinevaid mähiseid (savi, vetikate, muda jt).


Venitusarmid on lapseootel emade üks peamisi õudusunenägusid. Mõnel on vedanud, et ta ei puutu selle probleemiga oma elus kokku, teised aga mitte. Kuidas selle hädaga toime tulla?

Paljud õiglase soo esindajad teavad omast käest, mis on striae. Keegi saab need olulise kaalutõusu tõttu, keegi - raseduse tagajärjel. Veelgi enam, mida suurem on rasedus, seda suurem on venitusarmide tekkimise võimalus. Kõige sagedamini esinevad need kõhul, rinnal, reitel ja tuharatel.

Venitusarmide ilmnemise põhjuseks on väikeste veresoonte, kollageeni ja elastsete kiudude venitamine ja purunemine naha sügavates kihtides. Kui suur see probleem on, sõltub mitmest tegurist:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • naha individuaalsed omadused (elastsus, paksus jne);
  • toitumine ja ainevahetus;
  • ennetamise olemasolu või puudumine;
  • õigeaegne ravi.

Loomulikult on pädev ennetus (venitusarmide tõrje, massaaž, õige toitumine, kontrastdušš) parim, mida teha saab. Kuid mõnel juhul ei aita ka see ja striad tekivad ikka. Kuidas neist lahti saada?

Kahjuks saab venitusarme enamikul juhtudel täielikult eemaldada vaid kirurgiliselt, nimelt arme lahkades ja liigset nahka eemaldades. Mis on kõige solvavam ja sellistest operatsioonidest võivad jääda armid. Muud, õrnemad meetodid venitusarmidega toimetulemiseks aitavad need peaaegu nähtamatuks muuta. Veelgi enam, mida varem hakkate probleemi lahendama (samal ajal, kui striad pole veel valgeks muutunud), seda parem on tulemus. Kui te pole valmis kirurgi noa alla minema, aitab teid järgmine.

Kosmeetika

Venitusarmide vastu on palju vahendeid: kreemid, õlid, seerumid. Mõned tootjad lubavad vapustavaid tulemusi, kuid seda ei tasu alati uskuda. Enamik kosmeetikatooteid toimivad samamoodi: parandavad vereringet ja kudede taastumist, koorivad epidermise ülemisi kihte, uuendades nahka, toidavad ja niisutavad seda. Teatud efekti saab saavutada rasedatele mõeldud kreemide ja õlide abil. Kuigi need on mõeldud venitusarmide ennetamiseks, mitte eemaldamiseks, aitavad sellised tooted igal juhul nahka niisutada ning muuta selle pringimaks ja elastsemaks.

Valige tuntud, tõestatud kaubamärkide kosmeetika, lugege hoolikalt juhendis sisalduvat koostist ja vastunäidustusi (mõned ei sobi imetavatele emadele). Muide, kerge massaaž, patsutamine ja näpistamine vahendite pealekandmisel võivad efekti kiirendada.

Rahvapärased abinõud

Üks populaarsemaid rahvapäraseid vahendeid venitusarmide vastu on mumiyo. Tl mumiyot tuleb segada mis tahes beebikreemiga ja määrida probleemsetele nahapiirkondadele 1-2 korda päevas.

Samuti aitavad jahvatatud kohvil põhinevad omatehtud koorijad nahka veidi siluda.

Suurepärane taskukohane vahend naha niisutamiseks ja toitmiseks on oliiviõli.

Salongi protseduurid

Kui venitusarme on palju ja need on väljendunud, tasub pöörduda kosmeetiliste protseduuride poole.

laseriga pinnatöötlus võimaldab teil nahka ühtlustada tänu sellele, et laserkiir soojendab ja aurustab epidermise rakke. See kehtib eriti seetõttu, et venitusarmid on kumerad.

Keemilised koorimised eemaldage ka naha pealmine kiht, muutes selle ühtlasemaks, siledamaks ja elastsemaks.

Mesoteraapia- ravimite intradermaalne kasutuselevõtt - aitab suurepäraselt võidelda venitusarmidega. Seega saab kahjustatud nahapiirkondadesse süstida kollageeni, mille puudumise tõttu tekivad probleemid.

Igasugused mähised- veel üks viis naha niiskusega küllastamiseks ja seeläbi selle seisundi oluliseks parandamiseks.

Professionaalne massaaž võib oluliselt parandada vereringet ja kudede taastumist, eemaldada turset ning muuta ka naha toonusemaks, elastsemaks ja elastsemaks.


Üldreeglid

Sõltumata sellest, millise viisi venitusarmidega toimetulemiseks valite, peaksite järgima teatud reegleid, et mitte olukorda halvendada ja soovitud efekti kiirendada:

  1. Kindlasti määrige nahka kreemide ja õlidega, ärge laske sellel kuivada.
  2. Võtke kontrastdušš – sellel on toniseeriv ja tervendav toime.
  3. Masseerige regulaarselt: käsitsi, massaažiharja, kõva pesulapi või tselluliidivastase labakindaga.
  4. Jälgige oma toitumist: mitmekesistada menüüd, süüa toite, mis sisaldavad kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.
  5. Joo piisavalt vett – see vastutab eelkõige naha elastsuse ja niisutatuse eest.
  6. Pärast sünnitust on kasulik kanda sidet või salendavat pesu, mis võimaldab nahal kiiremini pinguldada.

Venitusarmid valmistavad paljudele naistele muret. Ka meestel on need olemas, ainult meie “Apollod” on selle probleemi pärast palju vähem mures. Naine, kelle puusad, tuharad, kõht või rinnad on “kaunistatud” inetute valkjate triipudega, on oma keha suhtes väga häbelik.

Venitusarmid ei ole tervisele ohtlikud ega ole mingisugune inetus, mida peaks häbenema ning põrandat ei tõrju nad sugugi. Seetõttu pole tragöödia tõsiasi, et tõenäoliselt ei õnnestu neist jäljetult lahti saada.

Kuid saate seda teha nii, et need muutuvad peaaegu nähtamatuks ja nahk omandab terve, ilusa ja hoolitsetud välimuse. Lisaks on meie võimuses neid "oma kehale" mitte lubada. Ja kui järgmisel rannahooajal on soov julgelt bikiinides uhkeldada, siis võitlust ilu pärast tuleks alustada juba tänasest.

Kust nad tulevad?

Venitusarmid ehk striad on naha sisemised rebendid, mis seejärel täidetakse sidekoega. Need ilmuvad ja rikuvad meie tuharate ja kõhu välimust reeglina kolmel põhjusel:

▪ esimene rasedus enne 18-20. eluaastat
▪ järsud hüpped kaalus – nüüd kaalust alla võtta, siis täiendada
▪ mõned hormonaalsed häired.

Algul on venitusarmid tänu poolläbipaistvatele veresoontele lillakas-punaka värvusega ning hiljem muutuvad need heleroosaks või täiesti värvituks. Nagu kõik armid ja armid, ei sobi ka venitusarmid päevitamiseks - seetõttu ei tohiks venitusarmide omanikke päikese käes praadida mustaks - see on kole.

Ekspertarvamus

Natalja Ostrovskaja, endokrinoloog:

“Kahjuks on võimatu vabaneda juba tekkinud venitusarmidest, eriti sügavatest ja “vanadest”. Regulaarselt niisutavaid ja pinguldavaid kreeme kasutades on võimalik anda venitusarmidele loomulikum, erksam värv ning osaliselt taastada nahakihtide tihedus.

Kuid ärge oodake kosmeetilistelt kreemidelt ja geelidelt imet. Siin on vaja raviaineid, mis stimuleerivad naharakkude kollageeni- ja elastaanikiudude tootmist ning ravikuur peaks olema vähemalt 8 nädalat.
Kuid isegi pärast seda ei kao venitusarmid täielikult - need omandavad ainult loomuliku värvi, muutuvad vähem sügavaks. värvus lihale läheneb, väheneb nende sügavus.

Esteetiline meditsiin pakub tõhusamaid meetodeid venitusarmide korrigeerimiseks. Laserpinna taastamise käigus, näiteks laserkiirega, kõrvaldatakse naha ebatasasused, tihendid ja eluvõimetud rakud. See toimub anesteesia all. Pärast seda hakkavad naharakud taastuma, tihedus ja elastsus taastuvad. Kuid ka sel viisil ei ole võimalik kõigil juhtudel venitusarmidest vabaneda – selleks, et määrata meetodi efektiivsus teie individuaalsel juhul, on vajalik spetsialisti visuaalne kontroll.

Kui venitusarmid on just tekkinud(nad on alla aasta vanad)

Nende edenemist saate vältida spetsiaalsete kreemide abil, mis sisaldavad kollageeni, elastiini, erinevaid eeterlikke õlisid, mis on mõeldud naha tugevdamiseks. Sellised tootjad nagu Lierac, Phytomer, Vichy, Biotherm, Gernetic, Babor, Decleor on end hästi tõestanud.

Võid teha ka vetikamähiste kuuri spirulinaga, mis on teatavasti suurepärane toniseeriv aine. Või määrige kahjustatud piirkondadesse oliiviõli - nii päästis Sophie Marceau enda kinnitusel oma kaunitari, kellel, nagu paljudel teistel naistel, tekkisid pärast sünnitust venitusarmid.

Kui venitusarmid on üle aasta vanad

Ilusalongi spetsialistid hakkavad pakkuma mikrodermabrasiooni (spetsiaalne naha taastamine) või üsna kulukat ja valulikku laserteraapia protseduuri.

Keemilist koorimist ja mikrodermabrasiooni kasutatakse laialdaselt näonaha “puhastamiseks” akne, akne jms korral. Nende protseduuride käigus toimub sarvestunud soomuste deskvamatsioon, mis aitab kaasa kollageeni sünteesile. Võitluses venitusarmidega on need ka üsna tõhusad.

Siiski tuleb märkida, et tulemus sõltub suuresti spetsialisti kogemusest ja kvalifikatsioonist (neid protseduure peaks läbi viima ainult arst!), samuti naha esialgsest ettevalmistamisest ja taastavast ravist.
Patsienti valmistatakse ette 1-2 kuud laserkoorimiseks, mille käigus kantakse nahale spetsiaalsed kreemid C-vitamiiniga. Seejärel, nagu Natalja Ostrovskaja ütles, “põletatakse” venitusarmid laserkiirega läbi.

Pärast protseduuri on näidustatud voodirežiim, nii et saate kliinikust koju minna alles järgmisel päeval. Lisaks peate veetma umbes kaks nädalat haiguslehel, ravides põletusi spetsiaalsete regenereerivate kreemidega.

Seetõttu ja ka seetõttu, et töödeldud nahka ei tohiks umbes kuu aega päikese käes hoida, on laserkoorimine kõige parem teha talvel ja mitte mingil juhul rannahooaja eelõhtul. Nagu siiski ja iga muu sügavkoorimine.

Kuid isegi see kallis protseduur (kuni 1000 dollarit sõltuvalt kliinikutest) on suunatud kosmeetilise defekti kõrvaldamisele, st venitusarmide vähem märgatavaks muutmisele ja naha silumisele. Venitusarmide täielik kõrvaldamine on võimalik ainult täieõigusliku plastilise kirurgia abil.

Venitusarmide tekke tõenäosus on väiksem, kui:

▪ Jälgi oma toitumist ja väldi äkilisi kaalukõikumisi. Venitusarmide ilmnemine on väiksem, kui sööte mineraal- ja vitamiinirikkaid toite, piimatooteid, kala, liha, kaunvilju, tomateid, banaane, oliiviõli.

▪ Muutke kontrastduši võtmine harjumuseks – see toniseerib ja tugevdab nahka suurepäraselt (ja see pole ainult venitusarmide puudumine, vaid ka kõrged, toonuses rinnad, elastsed tuharad jne).

▪ Regulaarne massaaž - ilusalongi tingimustes või massaažiruumis. Suurepärane tegevus - "kitkumise" massaažis. Lihtsalt näpistage probleemseid piirkondi iga päev mõne minuti jooksul kuni kerge punetuseni.

▪ Hoia oma nahka toonuses sportides või tantsides.

▪ Nahahoolduseks kasuta A-, C-, E-vitamiini, kollageeni, elastiiniga kreeme.

▪ Tehke kodus perioodiliselt kompresse eeterlike õlide (roosid, neroli jne), ravimtaimede (näiteks kummel) või hapendatud piimatoodetega.

▪ Määri "potentsiaalselt ohtlikud" kohad oliiviõliga.

▪ Tehke 15-minutiline vann meresoolaga, mille kasulikkus on teada juba ammusest ajast.

▪ Spetsiaalsete rinnahoidjate ja sidemete kandmisel tee jahedaid kompresse ja kasuta intensiivselt pinguldavaid kreeme.

▪ Jälgige oma tervist ja pöörduge ärevate sümptomite ilmnemisel õigeaegselt arsti poole.

Kuid peamine on mitte minna tsüklitesse ja armastada ennast sellisena, nagu sa oled. Näiteks Selma Hayek meenutab mõnuga, kuidas tema väljavalitu talle kord rääkis, et venitusarmid nahal näevad ta välja nagu tiigris. Nii et puudustest võib saada teie esiletõst.

Ljubov Petrukhina

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!