Geneetiline eelsoodumus sportimiseks. Spordigeneetika

On geene, mis parandavad aeroobset treeningut ja mõjutavad lihasjõudu treeningu ajal ning keha suurust ja kuju. Et mõista täpselt, kuidas geenid teie sportlikku sooritust mõjutavad, pöördugem Marylandi ülikooli professori Stephen Rothi poole.

Kui geenid on olulised

Millised geenid mõjutavad rohkem – füüsilist või psühholoogilist vastupidavust? Steven Roth usub, et DNA on mõlema protsessi jaoks oluline. Lisaks tasub küsimus teistmoodi esitada: kas sinu ja teiste inimeste vahel on suur erinevus ja kas see sõltub geenidest? Selle taga peituvat ideed nimetatakse pärilikkuseks.

Pärilikkuse hindamine on alati pisut umbkaudne, kuna see põhineb konkreetse populatsiooni uuringu tulemustel. Kui teadlasi huvitavad vaid istuva eluviisiga inimesed ja kardiotreeningud, siis tulemuste erinevus sõltub peamiselt DNA-st. Kui võtta fookusgruppi profisportlased, siis geenid mängivad väiksemat rolli – vaid 50%.

Sellepärast pole vaja ärrituda, kui leiate oma perekonnast "halbu" geene. Mõned kehaomadused antakse tõepoolest põlvest põlve edasi, kuid isegi seda saab muuta.

Näiteks ülekaalulisus kandub edasi 70% juhtudest ehk geenid mängivad selles asjas suurt rolli. Kuid me kõik teame, et korralik ja aktiivne treening teeb oma õilsa töö.

Siin on mõned andmed sportliku võimekuse pärimise kohta. Mida suurem on see protsent, seda rohkem saate oma ebaõnnestumistes geene süüdistada.

• Aeroobne treening - 40–50%.
• Jõuharjutused - 50-60%.
• Vastupidavus - 45%.
• Suur kasv - 80%.
• Spordivõime kui selline - 66%.

Oluline on ka treenimisoskus ja seda määravad samuti geenid. Näiteks kui otsustate koos sõbraga ühte järgida, on tõenäoline, et üks teist on sarja lõpuks teisest tugevam.

On veel üks tegur, millest on raskem aru saada, kuid mis annab meile kõigile lootust parimaks. Oskus sportida on mitmekomponendiline asi. Sa ei pruugi olla võimeline joosta nii kiiresti kui jalgpallimeeskonnakaaslased, kuid sul on uskumatu nägemine ja tugev löök. Või on teil raske jõutreeningut teha, kuid teil on pikad jalad, mis muudavad teid kõvaks jooksjaks.

Ära igal juhul alla anna. Isegi kui nad leidsid endas paar "nõrga" geeni.

Kui olulised on geenid

Enamik meist ei proovi Usain Bolti, seega on geenid neile vähem olulised kui profisportlastele.

Peame silmas seda, et tavainimestel on lihtsam, sest latt pole nii kõrgel. Enamik meist ei taha enne maratoni joosta, vaid lihtsalt finišisse. Treenida võib ju igaüks selleks. Või tahame järgmises jalgpalli (korvpall, hoki, kvidiit) mängus vastasmeeskonda võita, aga mitte profiliigas esikohale tulla. Neile, kes vabal ajal spordiga tegelevad, pakub järgmine saavutus naudingut, soovi saavutada rohkem ja töötada välja tõhus strateegia edasiseks tegevuseks.

Ühe võime geneetiline eelis teise ees on uskumatult väike. Kuid see tilluke detail eraldab olümpiakulla võitjat diivanifännist, kes vaatab kodus kõiki matše.

Miks pole lihtsat geenitesti

Geneetika on keeruline teadus. Nagu Steven Roth märgib, on 20 000 inimese geenist uuritud vaid sadu ja vaid paarikümne puhul on uuritud nende mõju treeningtulemustele.

2009. aasta uuring näitab, et inimese pikkust saab ennustada, kui mõõta tema vanemate pikkust ja uurida 54 pikkuse geeni.

On olemas geenitestid, mis on mõeldud inimese sportimisvõime hindamiseks, kuid nende infosisu seatakse kahtluse alla. Saate tuvastada näiteks geeni nimega ACE. Mõned selle versioonid on seotud aeroobsete talentide ja vastupidavussportlastega.

Kuid saadud andmeid geenide kohta ei saa praktikas rakendada. Stephen Roth ütleb, et ühtegi neist testidest ei saa pidada objektiivseks. Võib-olla näitab see 1-2% asjade hetkeseisust.

Selliste geenitestide põhjal võidakse teile nõu anda konkreetsete spordialade osas, kuid teadusele ei saa oma valiku tegemisel tugineda.

Steven Roth usub ka, et selliseid geneetilisi teste ei tohiks lastele teha. Nende tulemused ütlevad andekuse kohta väga vähe, kuid vanemad saavad nad kasutusele võtta ja sundida oma last sektsioonist sektsiooni tormama, nõudes uskumatult kõrgete tulemuste saavutamist. Seda mitme geeni analüüsi põhjal teha on rumal.

Kuidas teada saada, milleks sa võimeline oled

Nii et testid meid ei aita. Kuidas sa saad aru, millise spordialaga sa tegeled?

Parem (ja lihtsam) on vaadata oma perekonda ja enda kogemusi.

Näiteks kui teie vanemad saavutasid jooksmises muljetavaldavaid tulemusi või, peaksite ka neid spordialasid proovima.

Või oletame, et oled aastaid treeninud, et maratoni joosta. Kuid pikki distantse antakse teile nii halvasti, et te pole ikka veel suutnud oma eesmärki saavutada. Lühikestel aga tunned end nagu kala vees. Muutke ajakava, tehke seda, mis teil on. Kuid ärge kiirustage kõigis oma hädades geene süüdistama. Võib-olla peaksite natuke rohkem treenima.

Väldi läbipõlemist, ära pinguta spordiga üle. Seda juhtub sageli professionaalsete sportlastega.

Olenemata geenidest, leiate alati midagi enda jaoks ja saate edukalt sportida.

Kui te ei tea, milline spordiala teie lapsele sobib, võib teha geenitesti.

Sambo, jäähoki, võrkpall, jalgpall, ujumine, rütmiline võimlemine... Mis spordialaga laps tegelema hakkab, hakkavad vanemad vahel mõtlema juba enne tema sündi. Peamisteks argumentideks on tavaliselt vanemate isiklikud realiseerimata õnnestumised, püüd saavutada paremaid tulemusi kui naabripoiss Lesha või kasvõi kodu lähim spordipalee, kuhu midagi ära mahub.

Samas ei arva vanemad, et kõigil lastel on erinevad võimalused, vähesed suudavad saavutada tõelist edu. Asi pole siin mitte ainult selles, mis lapsele endale meeldib (see, muide, võtmetegur), vaid ka seda, milliseid füüsilisi koormusi ta talub, kuidas moodustub luu- ja lihasmass, kuidas keha avaldub. lõpuks hüpoksia seisundid.

Letidor pöördus ekspertide poole, et uurida, mis on spordigeneetika ja kuidas see võib aidata vanematel valida lapsele kõige mugavam spordiala.

Mis on spordigeneetika

Spordigeneetika on meditsiinigeneetika haru, mis aitab selgitada, kuidas pärilikud andmed mõjutavad inimese sportlike annete arengut.

Pärilikkus võib määrata selliseid omadusi nagu vastupidavus (südame-respiratoorne ja/või lihaseline), kiirus- ja tugevusomadused (kiirus, plahvatuslik ja absoluutne tugevus), lihaste areng, vormisoleku arendamise võimed ja võimalikud probleemid (vasaku vatsakese hüpertroofia risk, südamepuudulikkus, rütmihäired, lihaste ja luustiku haigused).

Geenianalüüsi tulemuste põhjal on võimalik treeningprotsessi optimeerida.

See tähendab individuaalsete soovituste väljatöötamist koormuse režiimi ja tüübi, treening- ja võistlusjärgse taastumise kohta, samuti toitumise kohandamist vastavalt sportlase vajadustele ja pidevat südamelihase võimalike "spordi" haiguste jälgimist.

Panus „mitte oma“ spordialale ja vale jõuarvutus võib kaasa tuua kompensatsioonimehhanismide ülepinge, aeglase taastumise, sportlike tulemuste halvenemise või peatamise ning selle tulemusena pettumuse lastele ja vanematele.

Milliste geenidega töötab spordigeneetika?

Spordigeneetika eesmärk on tuvastada geneetilised markerid, mis eristavad teatud aladel edukaid sportlasi tavainimestest. Geeni varianti nimetatakse alleeliks. Geen kodeerib valku või määrab selle omadused ning valgud ise on keha peamised funktsionaalsed komponendid.

Näiteks ACTN3 geen kodeerib valku aktiniini, mis on lihaskiu põhikomponent. Polümorfismid on "geneetilise koodi" variatsioonid, mis võivad põhjustada muutusi omadustes, funktsioonides või isegi valgu tootmise lõpetamise.

Praegu on teada umbes 100 geeni, mis määravad eelsoodumuse sportlikele saavutustele.

Nende hulgas on geenid, mis vastutavad vastupidavuse, kiiruse ja jõu, südame-veresoonkonna haiguste riski, motoorse aktiivsuse piiramise ja mõne muu eest.

Millised näitajad sisalduvad uuringute kompleksis

Seega on kõik geenid, millele spordigeneetika uuringud keskenduvad, seotud sportlike omaduste avaldumisega. Erinevates laborites võib geenide arv ja loetelu erineda.

PPARA vastutab valgu eest, mis reguleerib lipiidide ja glükoosi ainevahetust, kontrolli energiavarusid ja kehakaalu.

Selle geeni variandid võivad mõjutada vastupidavust.

PPARD Vastutab nn aeglaste lihaskiudude osakaalu ja vastupidavuse suurendamise eest. Samas on paljude uuringute kohaselt selle geeni varieeruvus seotud sportlaste "professionaalsete" südamehaiguste tekkega – vasaku vatsakese hüpertroofia ja isheemiaga, mis võib lõppeda surmaga.

AMPD1 geen kodeerib skeletilihaste energiavarustust lihaste väsimuse ajal.

Temast sõltub, kas inimene väsib kiiresti, kui tõhusad on suure intensiivsusega koormused.

Selle geeni variatsioonid on metaboolse müopaatia ja füüsilisest koormusest tingitud müopaatia (müopaatiate korral esineb lihasdüstroofia) üks peamisi põhjuseid. Müopaatia sümptomiteks on lihasnõrkus, valu, krambid, parees ja võimetus taluda pikaajalist füüsilist pingutust.

ACTN3 geeni variatsioonid põhjustavad kiirete lihaskiudude arvu vähenemist ning kiiruse ja jõu omaduste halvenemist.

MSTN on seotud lihaste kasvuga. Seda geeni kodeeriv valk soodustab lihaste kasvu, kui seda toodetakse väikestes kogustes, ja ületootmise korral põhjustab see vastupidi atroofiat ja kehakaalu langust.

AGT geeni varieerumine sportlastel suurendab hüpertensiooni, koronaartõve ja vasaku vatsakese hüpertroofia riski. Selle geeni poolt kodeeritud valgu kõrgem tase aitab aga üles ehitada skeletilihaseid, mis võib olla jõusportlastele eeliseks.

Sel juhul peab sportlane pidevalt treenima arsti järelevalve all.

Valk HIF1A mängib üliolulist rolli keha kohanemisel hüpoksiaga (hapnikupuudusega). Geenivariatsioon võib olla kasulik nii jõudu kui ka vastupidavust nõudvatel spordialadel sportlastele, kuna see parandab keha kohanemist hüpoksiliste tingimustega.

Kuidas näeb välja geneetiku järeldus?

Geneetiku kokkuvõttes antakse lühike selgitus iga patsiendil tuvastatud genotüübi kohta. Järgmisena peaks arst ütlema, kuidas genotüüp on seotud võimalike haiguste või kehafunktsioonidega. Sellest lähtuvalt järgige soovitusi ennetamiseks, diagnoosimiseks ja võimalikeks ravimeetoditeks (see nõuab raviarsti osalust).

Kokkuvõttes, mida suurem on soodsate alleelide (geenivormide) kogum, seda suurem on inimesel võimalus arendada sportlikke omadusi ja saavutada sportlikku edu ühes või teises suunas.

Kuid sportimissoodumuse täpsemaks määramiseks tasub uuringusse kaasata antropomeetria ja funktsionaalne diagnostika.

Kui objektiivne on järeldus?

Mitte ainult enamik tänapäeval tuntud haigusi, vaid ka füüsilised omadused sõltuvad keskkonnategurite ja geneetilise eelsoodumuse kombinatsioonist. Ja suurenenud kardiorisk kui sportlaskarjääri piiraja ei ole lause, see on lihtsalt märk sellest, et seda sportlast tuleb hoolikalt ja regulaarselt kontrollida ning püüda teda mitte kurnavatele koormustele allutada. Konkreetse seisundi suurenenud risk ei pruugi kunagi realiseeruda ja õigete ennetusmeetmetega saab seda täielikult minimeerida.

Mis puudutab eelsoodumust lihaskiudude tüübile ja kehalise aktiivsuse tüübile, siis on oluline mõista, et geneetiline järeldus on oma olemuselt vaid soovituslik, maratonijooksjad, kelle geneetiline profiil on “plahvatusjõu ülekaalus”, on maailmale teada. . Seega, kui teie laps soovib jalgpalli mängida ja geneetiline profiil ennustab temast kulturisti, ei tohiks te lapse soovi tähelepanuta jätta.

Mõned laborid ei avalda spordiliidu andmeid üldse, et mitte laste õigusi rikkuda.

Kas beebist, kellel loomult ei ole väljendunud võimed, võib saada hea sportlane

Muidugi! Mina hakkan lapsi treenima alates 5. eluaastast, paljud tulevad ka hiljem - 9., 12. ja 14. eluaastalt. Ja kui vaadata esimest kuut treeningkuud, siis on kohe näha, kes lennult kinni püüab ja kes peab olema. seletatud 100 korda. See sõltub loomulikest andmetest ja lapse üldisest arengust.

Kuid möödub aasta või paar ning ees puhkevad töökamad ja tähelepanelikumad tüübid. Võimed hakkavad vaikselt tagaplaanile jääma.

Lisaks võib ka nooremas eas treenimine olla raske ja lapsed saavad juba varakult aru, et ainult tööga saab spordis ja elus midagi saavutada. Nii jääb näiteks 20-liikmelisest algajast rühmast aastate peale alles 5 last, kellel on iseloomu ja töökust. Nad said kaotustest üle, läbisid raske treeningu, uskusid endasse ja hakkasid võitma.

Treeneritöö on muidugi väga oluline, sest üle piiri ei tohi minna: need on lapsed, neilt ei saa lapsepõlve ära võtta ehk neilt tulemusi nõuda, nagu täiskasvanutelt. Peate kuttidega rääkima, neile arusaadavas keeles selgitama, et kõik saab korda ja kui ta soovib, tuleb temast kindlasti meister.

Milliseid iseloomuomadusi tuleb lapsel spordis arendada

1. Töökus. Tavaliselt ütlen poistele: põhiline, mis neid praegu häirib, on laiskus. Ma küsin: "Kes on teie peamine rivaal?" Nad hakkavad vastama: "Vasya, Kolya, Pasha ...".

Vastan, et see on vale. Sinu peamine rivaal oled sa ise. Teisisõnu, teie laiskus.

Kui saate oma laiskusest jagu, saate üle nii Pašast kui Koljast!

2. Püsivus ja iseloom. Pärast kaotust või kui midagi ei õnnestu, saavad lapsed pahaseks. Sel hetkel tuleb kõigiga rääkida, maha rahuneda ja kõik riiulitele panna isiklike eeskujude ja mitte ainult, et laps mõistaks, et tal on vaja vigu parandada, treenerit tähelepanelikumalt kuulata ja usinamalt harjutada - ja see viib lõpuks võiduni. See karastab lapse iseloomu, sest kui kukute, peate püsti tõusma ja edasi liikuma.

3. Mõtlemisvõime. Tegelen maadlusega ja see pole tsükliline spordiala, taktika määrab selles palju. Oluline on õpetada taktikalist mõtlemist ja näidata näidetega, kuidas nõrgad saavad tugevatest jagu.

Milline spordiala on lapsele parim?

Väga sageli annavad vanemad oma lapse spordialale, millega nad ise kunagi tegelesid. Mündil on kaks külge: kui lapsele meeldib, on tore, aga kui laps ei taha, aga on sunnitud, siis on halb ja ebaefektiivne.

Minu meelest on lapsepõlves vaja läbi selgituste, katse-eksituse anda võimalus teha kõike, mida saab: muusikat ja joonistamist, hokit ja maadlust ja mida iganes. Siis valib laps ise selle, mis talle lähedasem on.

Tavaliselt see ala, kus lapsel õnnestub, meeldib talle rohkem – ja sinna ta jääbki.

Ja seda tuleks teha mitte üks kord, vaid regulaarselt vahetada sektsioone, kuni ta peatub ühel asjal (ükskõik kui tüütu see protsess vanematele võib tunduda, on teil lapsega üks elu!). 6-aastaselt meeldib mu pojale ujuda ja 9-aastaselt näiteks maadleda. Peaasi, et laps areneks ja kui talle on määratud saada olümpiavõitjaks, siis ta ka selleks saab.

Nüüd saavad spetsialistid DNA-testi põhjal soovitada lapsevanematel saata laps teatud spordialadele, näiteks sprindi või tõstespordiga tegelema. Treener, teades lapse geneetilist potentsiaali, valib sihikindlalt kõik treeningu parameetrid. Ehk siis spordivalik geneetilisel tasandil on reaalne juba lapse sünnil.

Kui sportlase DNA-analüüs ei ühti sporditegevuse valikuga, on tal võimalik saavutada spordis häid tulemusi, kuid see nõuab palju rohkem pingutust. Näiteid sellistest eranditest on, kuid meditsiiniline aspekt segab spordiala valikut. Näiteks sportlane, kellel on AKF geeni genotüüp D/D (soodumus sprintiks ja jõutõstmiseks), tegeleb professionaalselt keskmaajooksu või jõutõstmisega (I/I genotüübiga sportlastel on kõige suurem eelsoodumus keskmaajooksuks ja tõstmine AKF geeni järgi). Lisaks sellele, et tal on probleeme vastupidavuse arendamisega, hüpertroofeerub ka tema süda, mis pole geneetiliselt vastupidavuskoormustega kohanenud (I / I genotüübiga sportlastel on mõõdukas hüpertroofia). Kaasaegse spordimeditsiini järgi on liigne müokardi hüpertroofia üks hirmuäratavaid südamehaiguste riskitegureid. Selle näiteks on mõne sportlase varajane invaliidsus ja enneaegne surm.

Pikaajaliste uuringute tulemusena selgusid järgmised seaduspärasused.

Morfoloogilised näitajad on kõige enam päritud tunnused (keha ja luustiku pikimõõtmete puhul on see rohkem väljendunud kui mahumõõtmete ja lihaskonna puhul).

50% juhtudest on silmapaistvate sportlaste lastel väljendunud sportlikud võimed; kui mõlemad vanemad on sportlased, siis 70% juhtudest. Domineeriv on sporditulemuste pärimise tüüp.

Meessportlastel kanduvad motoorsed võimed edasi meesliini kaudu.

Silmapaistvad sportlased on valdavalt 2-3-lapseliste perede noorimad lapsed.

Aasta esimeses kvartalis sündinud silmapaistvate sportlaste protsent on 4 korda suurem kui viimases kvartalis sündinute protsent.

5-6-aastaselt saab kõige tõhusama spordialade valiku saavutada geneetiliste markerite tuvastamisega.

Geneetiliste markerite hulka kuuluvad: antropogeneetika (normosteeniline, hüpersteeniline), kvantitatiivne ja kvalitatiivne hormonaalne koostis kudedes, veregrupp, dermatoglüüfid, lihaskiudude koostis, motoorne domineerimine, funktsionaalse ja motoorse asümmeetria individuaalne profiil, treenitavus, teatud genotüüp (näiteks ACE geen) jne.

Dermatoglüüfid võimaldavad ennustada sportlikke kalduvusi. Seega on kõrge kvalifikatsiooniga sportlastel suurem lokkide sagedus (48%) ja suurem koguarv (213).

Treenitavuse astmel on järgmised geneetilised markerid: kreatiinkinaas, adenülaatkinaas, fosfoglükomutaas, immuunstaatus (HLA süsteemis A, B, C lookused) jne.

Igaüks, kes tahab olla heas füüsilises vormis, suudab seda saavutada. Selleks peate lihtsalt jõuliselt tegelema spordiharjutustega. Kuid selgub, et nii sobivus kui ka kaalulangus sõltuvad suuresti keha geneetilisest ülesehitusest, mistõttu on mõnel inimesel kerge vormi saada ja teiste jaoks peaaegu võimatu, ükskõik kui palju nad ka ei püüaks. Lisaks võivad erinevad inimesed seda vormi võtta erineval viisil. Neil, kes pärivad lihasjõu kasvatamise võime, ei pruugi alati areneda suuri lihaseid ning need, kes saavad hästi jooksma ja hüppama õppida, ei pruugi jõutõstmises hästi esineda.

Olles kogunud veenvaid tõendeid selle kohta, et geenid määravad peaaegu täielikult inimese sportliku potentsiaali, pöördusid teadlased nende spetsiifiliste geenide leidmiseks ulatusliku ja põhjaliku uurimistöö poole.

Nendes uuringutes ei käsitleta treeningu mõju tervisele, selle võimet ennetada südamehaigusi või pikendada eluiga. Nad peaksid näiteks soovitama, kuidas aidata nõrkade lihastega vanu inimesi end ohtlike kukkumiste eest kaitsta, välja selgitada, kes neist vajab lisaabi nõrgestatud lihaste tugevdamisel ja kuidas tugevdada lihaseid inimestel, kellel on geneetiline eelsoodumus nõrkusele.

Teine suur mõistatus on lihasdüstroofia. Inimestega sama geneetilise defektiga loomadel areneb ebaproportsionaalne lihaskude. Näiteks haigetel kassidel ei mahu keeled enam suuõõnde. Lihasdüstroofiaga lastel kasvavad ilma igasuguse pingutuseta ka tohutud lihased ja hakkavad siis 5 aasta pärast kontrollimatult kahanema peaaegu täieliku kadumiseni.

Spordipotentsiaali geneetikat uurides on eetilisi probleeme raske lahendada. Kas inimestele tuleb öelda, et neil on geen, mis ei võimalda neil kunagi õppida, kuidas talutavalt joosta ja hüpata? Kas sportlasi tuleks geneetiliselt testida, et selgitada välja, kellel on parim võimalus meistriks saada?

Selle valdkonna fundamentaalsed uuringud algasid umbes 25 aastat tagasi. Niisiis, doktor Claude Bochar, nüüd Louisiana osariigi ülikooli biomeditsiinikeskuse direktor, uuris neil aastatel rasvumise probleeme. Ta pani katsealused nn ainevahetuspalatisse, kus ta sai jälgida, mida nad sõid ja kui palju kaloreid põletasid. Tekkis idee uurida treeningu mõju samal viisil, lastes inimestel treenida laboritingimustes, kus nende pingutusi saab täpselt mõõta.

Mõned spordifüsioloogid ja -treenerid eeldasid, et inimesed, kes väitsid, et nad treenivad kohusetundlikult, kuid kes objektiivselt ei paranda kunagi oma füüsilist jõudlust, on lihtsalt petturid ja parimal juhul meelepetted, kes ei suuda oma treeningu intensiivsust õigesti hinnata. Dr Bochar oli esimene, kes kahtles, et see nii on. Ta väitis järgmist: „See probleem hakkas mind siis huvitama, kuna leidsin suuri erinevusi inimeste vahel, kes elasid peaaegu sama istuvat eluviisi. Mõõtmised näitasid, et mõnel neist oli väga hea kardio-hingamisvõime, teised aga kohutavas füüsilises vormis. Ja ma mõtlesin, et kas see kõik ei ole seotud geneetiliste erinevustega?

Dr Bochari ja tema kaastöötajate esimene selleteemaline uuring algas 1982. aastal 18–30-aastaste meeste ja naistega, kes olid kogu oma elu elanud puhtalt istuva eluviisiga, kuid ei kannatanud eriti rasvumise all.

Neilt esitati palju küsimusi ja mõõdeti nende füüsilist aktiivsust viimaste nädalate, kuude ja isegi aastate jooksul. Neil kõigil oli kontoritöö. Nad reisisid autodega ega kõndinud kunagi. Pole kunagi sporti teinud.

20 nädalat pärast spetsiaalse treeningprogrammi alustamist, mille käigus need inimesed olid sunnitud treenima 50 minutit päevas neli päeva nädalas 85% maksimaalsest pulsisagedusest, tegid teadlased mõned füsioloogilised mõõtmised ja said väga huvitavaid tulemusi. Suured erinevused olid hingamisfunktsioonis, hapniku maksimaalses omastamises, lihaste ja rasvade biopsia tulemustes, muutused vastupidavuses, intensiivse treeningu suutlikkuses, samuti muutused rasvasisalduses ja erinevat tüüpi lihaskiudude suuruses. Mõnel ainel ei paranenud füüsiline vorm üldse, teistel aga 50 või isegi 60%. Kõik katses osalejad, olles range kontrolli all, järgisid rangelt teadlaste samu juhiseid. Mõne aja pärast kordasid dr Bochar ja tema kaastöötajad neid uuringuid identsete kaksikute kohta ja avastasid, et kaksikud reageerisid füüsilisele treeningule alati samamoodi ja näitasid pärast neid samu tulemusi.

Nüüd viib dr Bochar 5 ülikoolis läbi ulatuslikku uuringut, milles osaleb 750 inimest. Selle eesmärk on tuvastada geenid, mis on seotud keha reaktsiooniga treeningule. Eksperimendis koolitati, testiti, koolitati ikka ja jälle. Tulemused näitasid vaieldamatult, et mõnede inimeste jaoks on füüsiline treening kasulik, kuna see parandab nende füsioloogilist jõudlust, samas kui teiste jaoks on see peaaegu kasutu.

Üks peamisi näitajaid keha vastuvõtlikkusest kehalisele treeningule on hapnikutarbimise suurenemine treeningu ajal. Mida rohkem hapnikku verre siseneb ja lihaseid varustatakse, seda rohkem tööd saavad nad teha, seda kiiremini suudab inimene näiteks joosta. Treening suurendas hapniku tarbimist keskmiselt 400 milliliitri võrra. Kuid kui mõned ei näinud üldse tõusu, siis teised tõusid kuni 1000 milliliitrini. Keskmiselt 65% inimestest suurenes hapnikusisaldus 200–600 milliliitrit.

Need on suured erinevused, kuid sama pere liikmete seas on need tavaliselt palju väiksemad. Teisisõnu, lapsed reageerivad kehalisele treeningule sarnaselt oma vanematega ning sama sarnasus on ka vendade ja õdede vahel. Nii et pärilik tegur ei mängi siin vähemat rolli kui ülekaalulisuse, kõrge vererõhu või kolesteroolitaseme hindamisel.

Hiljuti alustas Connecticuti kardioloog dr Paul Thompson järjekordset põnevat uuringut spordimeditsiini vallas. Harrastussportlasena, korduva maratonil osalejana ei suutnud dr Thompson aga vaatamata oma pingutustele kunagi korralikke lihaseid arendada. Ta otsustas, et süüdi on pärilikkus ja ühes artiklis märkis ta: "Mõnel inimesel kasvavad lihased lihtsalt jõusaalist mööda kõndides, kus nad tegelevad raskuste tõstmisega. Teistel, nagu neil polnud lihaseid, pole ikka veel, kuigi nad pingutasid kangiga treenides.

Koos Washingtonis asuva laste riikliku meditsiinikeskuse geneetiku dr Eric Hoffmanni ja mitmete teistega viis dr Thompson läbi ulatusliku uuringu, milles osales 700 meest ja 300 naist, kes polnud kunagi varem raskusi tõstnud ja on nüüd nõus treenima teaduse huvides juhendatud labor.arstid. Nad üritavad ehitada oma biitsepsit ja triitsepsit – biitsepsit ja triitsepsit –, kuid ainult ühele käele. Teisest küljest toimib kontroll teadlastele, kes uurivad geneetilisi variatsioone, mis võivad selgitada üksikisikute vastuvõtlikkust treenimisele.

Kuigi näib, et lihaste tugevus ja suurus peaksid üksteisele vastama, pole nende parameetrite vahel ranget ja pidevat korrelatsiooni. Mõned inimesed võivad lihaseid märgatavalt üles ehitada, kuid nende jõud muutub vähe, teistel vastupidi, lihased peaaegu ei muutu välimuselt, kuid nende jõud suureneb mitu korda. Mõnikord kasvavad treeningu tulemusena nii jõud kui lihased, teinekord ei muutu ei üks ega teine.

Kuigi kõnealuseid uuringuid toetavad eelkõige nende meditsiinilistest aspektidest huvitatud riiklikud terviseinstituudid, saab nende tulemusi kasutada ka puhtalt sportlikel eesmärkidel, näiteks tulevaste tšempionide kandidaatide tõhusamaks valimiseks. Teisest küljest on eetiline dilemma – kas inimesed tajuvad vaimselt valusalt neile edastatud fakte oma geneetilise suutmatuse kohta treenides oma füüsilist vormi parandada.

Sellele küsimusele vastamiseks peavad teadlased vajalikuks testida, kuidas katsetes osalejad tajuvad teavet oma geneetilise eelsoodumuse kohta. Selline kontroll hõlmab keerulisi psühholoogilisi teste ja enesehinnangute võrdlemist enne ja pärast eksperimentaalse kehalise treeningu läbimist.

Oma uurimistöö käigus leidis dr Bochar, et umbes 10% tema katsetes osalejatest oli füüsiline harjutus kasutu ja ta teavitas sellest mõnda. Kuid ilmselt said need inimesed ise juba aru, milles asi. Treening ei suurendanud nende vastupidavust ja nad ei kaotanud untsigi rasva. Neile võis treenimine kasu olla, kuid väike lootus võimalikule tervise paranemisele ei ole kindlasti piisav motivatsioon inimestele, kes soovivad parandada nii oma välimust kui ka enesetunnet.

Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

Majutatud aadressil http://www.allbest.ru/

abstraktne

Geneetika spordis

Sissejuhatus

Kas spordisaavutusteks on pärilik eelsoodumus? Sellele küsimusele annab vastuse spordigeneetika - geneetika haru, mis uurib inimese genoomi füüsilise (eelkõige spordi) tegevuse aspektist. Mõiste "füüsilise (või motoorse) aktiivsuse geneetika" pakkus esmakordselt välja Claude Bouchard 1983. aastal. Seejärel avaldas ta ajakirjas "Exercise and Sport Science Reviews" kaks arvustust, kus ta esitas üldistavaid fakte esiteks individuaalsete erinevuste kohta kehalise aktiivsuse suhtes ja teiseks paljude füüsiliste, füsioloogiliste ja biokeemiliste omaduste pärilikkuse kohta. osaleb kehalise aktiivsuse protsessis.

Siin on mõned faktid, mis näitavad vaadeldava probleemi asjakohasust:

* Ühendkuningriigi olümpiameeskonnaga töötavad teadlased on leidnud, et mõnedel sportlastel on geneetiline eelsoodumus vigastuste tekkeks;

* 50% juhtudest on silmapaistvate sportlaste lastel väljendunud sportlikud võimed; kui mõlemad vanemad on sportlased, siis 70% juhtudest. Spordisoorituse pärimise tüüp - domineeriv;

* Wingate'i instituudi (Iisrael) töötajad uurisid 155 professionaalset jooksjat ja leidsid, et 80% kestvusaladel (näiteks distantsijooksus ja maratonis) parimaid tulemusi näidanud inimestest on NRF2 geenis teatud variatsioonid. Sprinterite seas kannab selliseid variatsioone vaid 46%;

* Viimastel aastakümnetel, eriti jalgpallis, läbi viidud arvukad uuringud annavad tunnistust geneetilise konstitutsiooni suurest mõjust sportlase fenotüübi kujunemisele kui tema keha omaduste kogumile, mis on kujunenud pärilikkuse ja väliskeskkonna mõjul.

Need faktid annavad alust väita, et erilise genotüübiga inimestest saavad suurema tõenäosusega silmapaistvad sportlased. On see nii?

Põhiosa

Eelmise sajandi 80ndate lõpus hakkasid inimgenoomi projekti raames ilmuma andmed geenide kohta, mis on seotud inimese füüsiliste omaduste avaldumise ja arenguga. 2009. aasta seisuga on avastatud juba 239 inimese kehalise aktiivsuse markergeeni ning edusammud uute geenide avastamisel on silmnähtavad.

Kõige esimene töö Venemaal sportlaste kehalisele aktiivsusele päriliku eelsoodumuse uurimisel algas 1999. aastal Peterburi Kehakultuuri Uurimise Instituudis professor V.A. Rogozkin. Tänu sellele on Venemaal ja välismaal kõik kõrgetasemelised kehakultuuri- ja spordispetsialistid saanud hästi aru, et inimese eelsoodumus erinevat tüüpi lihastegevuseks on geneetiliselt programmeeritud. Tuleb märkida, et lahknevus kehalise aktiivsuse taseme ja sportlase geneetilise eelsoodumuse vahel võib põhjustada tema sportlike tulemuste kasvu aeglustumist ja isegi tervise halvenemist.

2001. aasta veebruaris avaldasid Nature and Science, kaks maailma kõige hinnatumat teadusajakirja, aruanded kahelt teadusrühmalt, kes olid dešifreerinud inimgenoomi. 12. veebruaril 2001 välja antud ajakiri "Nature" sisaldab üksikasjalikke andmeid inimgenoomi struktuuri kohta, mille on kogunud Francis Collinsi juhitud rahvusvaheline konsortsium, milles töötasid Inglismaa, Saksamaa, Hiina, USA, Prantsusmaa ja Jaapani teadlased. Rahvusvahelise programmi "Inimgenoom" raames avaliku rahastuse kaasamisega. See rühm eraldas DNA-st spetsiaalsed markerid, kergesti äratuntavad piirkonnad ja määras nende abil inimese genoomi nukleotiidjärjestused.

Tänu sellele, et oli võimalik tuvastada palju geene, on järk-järgult kujunemas uus suund, mille põhjuseks võib olla funktsionaalne genoomika, sest see paljastab seosed üksikute geenide aktiivsuse ja inimese erinevate funktsioonide vahel. Nende hulgas on oluline koht konkreetsete geenide seose tuvastamisel inimese motoorse funktsiooni arenguga.

Niisiis tuvastati uurimistöö käigus ühe ja sama geeni (alleelide) erinevad vormid, mis on seotud süsivesikute või lipiidide ainevahetuse tunnustega ja määravad vastavalt sportlase organismi eelsoodumuse aeroobseks (vastupidavussport) või anaeroobseks. (kiirus-jõusport). loodus) energiavarustuse mehhanismid.

Jalgpalli mängides arendatakse näiteks jõu kvaliteeti, kuid mitte niivõrd staatilist kui nn "plahvatuslikku" jõudu, mis on eriti oluline kiiruse-jõu võimete arendamiseks. Jõu füüsiline kvaliteet sõltub üsna märgatavalt inimese kaasasündinud omadused. Maksimaalse staatilise tugevuse kujunemise määrab 55% pärilikkus ja 45% keskkonnamõjud, s.o. mitmesugused välismõjud kogu elu jooksul, sh treeningmõjud. Veelgi suuremal määral sõltub plahvatusjõu areng geneetilisest faktorist, kus pärilikkus määrab sellest näitajast ligikaudu 68% ning ainult 32% saab suunatud treeningute ja muude keskkonnamõjude mõjul muutuda.

Geneetilise mõju ilmingud sõltuvad vanusest (noormängijatel on need rohkem väljendunud) ja tööjõust (suurenevad tööjõu suurenedes). Saavutanud maksimumväärtused 20. eluaastaks, hakkab lihasjõud langema 45. eluaastast ja vanematest ning kiirus-jõuvõimed halvenevad alates 35. eluaastast. Morfoloogilised parameetrid on samuti kõige suuremal määral allutatud pärilikule mõjule. Eriti selgelt väljendub pärilik sõltuvus jalgpalluri keha pikisuunalistes mõõtmetes ja palju vähem mahus.

Samuti on olemas alleelid, mis piiravad füüsilist aktiivsust inimesele, vähendades või suurendades geenide kaasamise intensiivsust. Sellise piirangu tagajärjeks on parimal juhul sporditulemuste kasvu peatumine, halvimal juhul patoloogiliste seisundite, näiteks vasaku vatsakese müokardi liigne hüpertroofia teke.

Spordiedu seost suure hulga teatud tüüpi sportlikku tegevust soodustavate geenivariantide kandmisega eeldati pikka aega, kuid see leidis kinnitust alles pärast Peterburi teadlaste ulatuslikku pikaajalist uuringut aastast. Venemaa Teaduste Akadeemia Püha probleemide spordigeneetika labor. Selles uuringus osales 1423 erineva spetsialiseerumise ja kvalifikatsiooniga Venemaa sportlast (lahendajatest kuni austatud spordimeistriteni) ja 1132 kontrollrühma kuuluvat inimest. Spordigeneetikud on uurinud 15 kõige tuntuma geneetilise markeri seost eelsoodumusega sportlikuks tegevuseks, mille eesmärk on vastupidavuse arendamine. Leiti, et 10 vastupidavuse alleeli (NFATC4 Gly160, PPARA rs4253778 G, PPARD rs2016520 C, PPARGC1A Gly482, PPARGC1B 203Pro, PPP3R1 promootori 5I, VPP3R1 promootori 5I, VFA3R1 pre8CP2Thr5Val1,8CP2Thr5Val2 sportlastest 306 C20 vastupidavust treenivad (jääjad) võrreldes kontrollrühmaga. Seejärel jagati kõik katsealused kahte rühma: madala (kuni 8) ja suure (alates 9 või enama) vastupidavuse alleelide koguarvuga. Kõrgelt kvalifitseeritud jääjate hulgas oli märkimisväärselt ülekaalus suure arvu vastupidavusalleelide kandjate osakaal. võrreldes kontrolliga (85,7% versus 37,8%). Lisaks leidsid teadlased täiendavates katsetes positiivse seose vastupidavuse alleelide arvu ja aeglaste (väsimuskindlate) lihaskiudude protsendi vahel füüsiliselt aktiivsetel meestel ning aeroobse jõudluse vahel kvalifitseeritud akadeemilistel sõudjatel.

Seega suurendab 9 või enama vastupidavusalleeli kandmine võimalusi saavutada vastupidavusaladel silmapaistvaid tulemusi. Vene teadlaste avastus võib oluliselt suurendada spordis orienteerumise ja -valiku efektiivsust.

Kuidas saab neid andmeid kasutada?

Uurali Riikliku Kehakultuuri Ülikooli (UralSUPC) töötajad töötavad praegu geneetiliste testide komplekti loomise kallal, mille abil saab inimene tuvastada kalduvusi teatud füüsiliste omaduste, nagu kiirus, jõud, avaldumiseks, vastupidavus.

Eksperdid rõhutavad, et me ei räägi geenide tuvastamisest, mis määravad sportlaste võimete taseme. Genoomi uurimine võimaldab ennustada edu või ebaõnnestumist konkreetse inimese konkreetses piirkonnas, kuid see ei saa olla diskrimineerimise põhjuseks potentsiaalsed meistrid.

Juba praegu saavad eksperdid DNA-analüüsi järgi soovitada lapsevanematel saata laps teatud spordialadele, näiteks sprindile või tõstespordile. Treener, teades lapse geneetilist potentsiaali, valib sihikindlalt kõik treeningu parameetrid. Ehk meie ajal on geneetilisel tasemel spordivalik reaalne juba lapse sünnil. Kas on võimalik sportlase sportlasekarjäärile punkt panna, kui analüüside tulemuste järgi tema DNA ei vasta sporditegevuse valikule? Muidugi on igal pool erandeid ja on ka näiteid, kui sellised sportlased tulid olümpiavõitjaks. Selline kujunemistee on aga pikk ja Olümposele jõudmine nõuab sportlaselt palju pingutust. Kuid on üks aga. Sekkub spordivalikusse meditsiiniline aspekt. Lihtne näide: sportlane, kellel on AKF geeni genotüüp D / D (soodumus sprintiks ja tõstmiseks), tegeleb professionaalselt keskmaajooksu või kettlebelli tõstmisega (I / I genotüübiga sportlased on kõige enam keskmaajooksuks ja kettlebelli tõstmine AKF geeni abil). Lisaks sellele, et tal on probleeme vastupidavuse arendamisega, hüpertroofeerub ka tema süda, mis pole geneetiliselt vastupidavuskoormustega kohanenud (I / I genotüübiga sportlastel on mõõdukas hüpertroofia). Kaasaegne spordimeditsiin väidab, et müokardi liigne hüpertroofia on üks hirmuäratavaid südamehaiguste riskitegureid. Selle näiteks on mõne sportlase varajane invaliidsus ja enneaegne surm.

Asjad on aga veidi keerulisemad, kui esmapilgul tundub. Geenide matemaatilise arvutamise näilise lihtsuse taga on mõned tegelikud probleemid, millest mõnda käsitleme allpool.

Fakt on see, et tänapäeval on endiselt väga raske hinnata lapse (täiskasvanu) geneetilist eelsoodumust teatud tüüpi kehaliseks tegevuseks, mis seisneb selles, et inimese füüsilist kvaliteeti ei määra mitte üks geen, aga suur hulk polümorfseid (mitmekesiseid) geene.

Lisaks ei sõltu peaaegu ükski märk meie kehast ainult geenidest. Selle avaldumisele aitavad kaasa elustiil, keskkond, vanus ja ka teiste geenide toime.

Üldgeneetika instituudi juhtivteaduri sõnul. N.I. Vavilov RAS, Svetlana Borinskaja näiteks mõjutavad luude seisundit korraga mitu tegurit. Mõnel inimesel ei ole laktaasi geen, mis määrab piimatoodete taluvuse, aktiivne. Selle geeni variandid mõjutavad luu struktuuri. Inimene, kes ei suuda laktoosi seedida, lõpetab sel põhjusel piima joomise või joob seda harvemini ja saab seetõttu vähem kaltsiumi. Aga läänes pole see probleem, sest seal juuakse toidulisandeid, mis takistavad osteoporoosi ehk luude rabeduse teket. Luude seisund sõltub muu hulgas füüsilisest aktiivsusest. Kui elate istuvat eluviisi, kuid sööte samal ajal õigesti, pole luud ikkagi tugevad, kuna need on mõeldud pidevateks koormusteks, kuid mitte ülekoormuseks.

Teadlased on tõestanud, et inimeste tervis sõltub vaid 10-15% tervishoiuasutuste tegevusest, 15-20% geneetilistest teguritest, 20-25% keskkonnaseisundist ning 50-55% tingimustest ja elustiilist.

Kuna inimese kehalise aktiivsuse markergeenide arv kasvab kiiresti, muutub see üha selgemaks andmete puudumine geenide funktsioonidest ja eelkõige neis sisalduvate polümorfismide funktsionaalsest tähendusest. Selle valdkonna teadusuuringud peavad kaasama personali ja riigi rahalisi vahendeid.

Teine probleem spordigeneetikas on see, et geenitestide abil ei ole veel võimalik täpselt (või suure tõenäosusega) mõõta. lehelast, tahe, sportlase iseloom- omadused, mis teevad ta edukaks.

Kuid spordigeneetika ei seisa paigal. Välismaal on treenerid koos spordigeneetika ja -meditsiini spetsialistidega juba välja töötanud lähenemisviisid, mis võivad aidata parandada geneetilise prognoosimise täpsust. võttes arvesse paljusid tegureid. Praegu märgivad kõik selle probleemiga seotud inimesed, et kasulik on omada markergeenide komplekti, mis näitavad lapse (täiskasvanu) geneetilist eelsoodumust teatud tüüpi lihastegevuseks. Sellistel lastel on treeneril nende geneetilise analüüsi ja soorituse tulemustest juhindudes lihtsam ja kiirem arendada neid motoorseid omadusi (kiirus, jõud, vastupidavus), mis määravad edu valitud spordialal. Samas pööratakse erilist tähelepanu lapse kehalise aktiivsuse nende aspektide hüvitamisele, mis on ebasoodsama geneetilise taustaga. Luues optimaalsed tingimused oskuste arendamiseks ja võttes arvesse võimalikult paljusid tegureid, võite kasvatada tõelise tšempioni!

Sellel viisil, maamärkide muutmine ja küsimuse õige sõnastus aitab vältida laste ebaõiget ja lubamatut diskrimineerimist geneetilise eelsoodumuse (või selle puudumise) alusel teatud spordialadele. Arusaamine, millised aspektid lapse füüsilises arengus vajavad erilist tähelepanu ja kompenseerimist, võib olla terve ja sportliku rahvuse kujunemisel suuremaks kasuks kui ihne valik teatud geenide olemasolu osas.

Järeldus

genoomika spordi pärilik eelsoodumus

Viimasel ajal on spordigeneetika valdkonna teadlased üha enam jõudmas arusaamisele, et uurimistöö peamiseks suunaks peaks olema mitte niivõrd sportliku kalduvuse pärilikkuse molekulaarsete mehhanismide uurimine, kuivõrd sportlase tervise säilitamise võime uurimine. oma keha kohandamise protsessis pikaajaliseks kõrge intensiivsusega füüsiliseks tegevuseks.

Juba praegu võimaldavad kehakultuuri ja spordi valdkonna DNA-tehnoloogiad mitte ainult tuvastada sportlase pärilikku eelsoodumust erinevate füüsiliste omaduste kujunemiseks ja avaldumiseks, vaid ka hinnata erinevate patoloogiliste seisundite ja haiguste geneetilisi riskitegureid. sportlase kardiovaskulaarne, lihas-, luu-, immuun- ja endokriinsüsteem. erinevate toitude, toidulisandite, ravimite ja ksenobiootikumide võõrutusprotsesside rikkumiste väljaselgitamiseks sportlase organismi ainevahetuse iseärasused. Kõik see võimaldab tõsta kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste individuaalse spetsialiseerumise ja väljaõppe süsteemi usaldusväärsust ja efektiivsust.

Spetsiifiliste treeningprogrammide väljatöötamine, võttes arvesse iga geeniandmetega sportlase või sportlaste rühma individuaalseid iseärasusi, toob kahtlemata kaasa nende sportlike saavutuste kasvu ja avab laialdasi võimalusi edasiseks täiustamiseks. Meie riigis tehakse NIIOS UralGUFK spordigeneetika labori töötajate ühistööd Tšeljabinski linna treeneritega erinevatel spordialadel, kuid kahjuks ainult nende omaalgatuse raames. Ilmekas näide geeniuuringute tulemuste rakendamisel meie jaoks spordis on Hiina ja Ameerika Ühendriikide rahvusmeeskondade kõrged saavutused.

Bibliograafia

1. Spordigeneetika. E.B. Sologub, V.A. Taymazov Moskva 2000.

2. Inimese füüsilise jõudluse geneetilised markerid. V.A. Rogozkin.

3. RBC_daily_online ajaleht http://www.rbcdaily.ru/autonews/562949984399363.

4. Fitnessi ja kehalise jõudluse geneetika. Bouchard C., Malina R.M., Perusse L. 1997. 408 lk.

5. Kholodov Ž.K., Kuznetsov V.S. Kehalise kasvatuse ja spordi teooria ja metoodika.

6. Intervjuu Uurali Riikliku Kehakultuuriülikooli bioloogiateaduste doktori, professori, teadusprorektori Dmitri Djatloviga http://mediazavod.ru/articles/76497.

7. Rogozkin V.A., Nazarov I.B., Kazakov V.I. Inimese füüsilise jõudluse geneetilised markerid // Teor. ja harjutada. füüsiline kultus., 2000, nr 12, lk. 34-36.

Majutatud saidil Allbest.ru

Sarnased dokumendid

Geneetika kui teadus, mis uurib pärilikkuse ja varieeruvuse nähtusi inimpopulatsioonides, normaalsete ja patoloogiliste tunnuste pärilikkuse tunnuseid, haiguste sõltuvust pärilikust eelsoodumusest ja keskkonnateguritest.

esitlus, lisatud 21.02.2014


Päriliku teabe edastamise saladused ja mehhanismid, raku roll funktsionaalse ja morfoloogilise üksusena. Päriliku patoloogia vormide klassifikatsioon, pärilike haiguste tunnused. Pärilike tegurite tähtsus inimese patoloogias.

abstraktne, lisatud 05.07.2010


Projekti "Inimese genoom" olemus. Vähi geneetika ja probleemid. Geenide mõju agressiivsusele, kuritegevusele ja intelligentsusele. Vastupidavus alkoholile, nikotiinile, narkootikumidele. Pärilikkuse ja keskkonna rolli määramine kaksikute tunnuste kujunemisel.

teaduslik töö, lisatud 15.03.2011


Organismide pärilikkus ja varieeruvus geneetika uurimisobjektina. Gregor Mendeli avastus tunnuste pärimise seadustest. Hüpotees diskreetsete pärilike tegurite päriliku ülekandumise kohta vanematelt järglastele. Teadlase töömeetodid.

esitlus, lisatud 11.02.2010


Putukate käitumise geneetika. Loomade õppimisvõime uurimine. Hiljutised avastused selliste inimlike tunnuste, nagu temperament ja intelligentsuse tase, võimaliku geneetilise kontrolli kohta. Inimese sõltuvuste geneetika: alkoholism, suitsetamine, narkomaania.

kursusetöö, lisatud 24.12.2011


Kohanemine on organismi kohanemine oma keskkonnaga, selle olemasolu tingimustega. Sportlase elutingimuste tunnused. Füüsilise stressiga kohanemise biokeemilised ja füsioloogilised mehhanismid. Sporditreeningu bioloogilised põhimõtted.

abstraktne, lisatud 06.09.2009


Biokeemiliste uuringute läbiviimise tunnused spordis, objektid, põhinäitajad ja kontrollülesanded. Biokeemiliste muutuste suund kehas pärast standard- ja maksimaalsete koormuste sooritamist, olenevalt vormisoleku tasemest.

abstraktne, lisatud 06.09.2009


kursusetöö, lisatud 10.05.2011


Inimese geneetika uurimise meetodid: genealoogiline, populatsioonistatistika, geenidemograafiline. Veregruppide avastamine ja selle valdkonna uurimissuunad. Hematoloogiliste tunnuste polümorfism. Veregrupid ABO süsteemi järgi ja nakkav.

kursusetöö, lisatud 02.06.2014


Geneetika ja selle kujunemislugu, pärilikkus ja muutlikkus. Eukarüootset ja prokarüootset tüüpi rakkude, nukleiinhapete ja pärilikkuse molekulaarsete kandjate struktuurne ja funktsionaalne korraldus, biotehnoloogia ja geenitehnoloogia.