Treeningravi kasutamine gastriidi korral tundub paljudele kahtlane ettevõtmine. Esmapilgul ei suuda füsioteraapia lihtsalt seedetrakti seisundit positiivselt mõjutada. Tegelikult aitavad hästi läbimõeldud gastriidi harjutused kaasa patsiendi seisundi kiirele paranemisele, valu märgatavale vähenemisele.

Võimlemisharjutused avaldavad positiivset mõju kõigile lihasgruppidele ning õige kasutamise korral võivad need isegi parandada enesetunnet ägedate gastriidihoogude ajal.

Gastriidi füsioteraapia harjutused mõjutavad keha järgmiselt:

• aktiivse lihastööga moodustub palju kasulikke aineid, mis on organismile vajalikud, sealhulgas kahjustatud kudede taastamiseks;
• sellised harjutused parandavad verevoolu läbi veresoonte, mille tulemusena siseneb organitesse rohkem hapnikku ja toitaineid;
• gastriidi krooniliste ilmingutega aitab igapäevane kehaline kasvatus normaliseerida sekreteeritud maomahla kogust;
• teel parandavad tunnid mao ensümaatilist ja motoorset funktsiooni;
• võimlemine aitab vähendada mao põletikulise protsessi mõju kogu kehale.

Loomulikult peaks füüsiline aktiivsus olema õige, õigeaegne. Näiteks madala happesusega gastriidi korral on parem teha võimlemist kas kaks tundi enne või pärast söömist. Fakt on see, et sellised harjutused suurendavad märkimisväärselt eritunud maomahla taset, mis mõjutab seejärel toidu seedimise kvaliteeti.

Õige treening võib isegi stimuleerida kahjustatud maorakkude taastamise protsessi. Kuid märgatava tulemuse saamiseks peate harjutama sageli ja hoolikalt. Üks treening kaks korda nädalas ei anna tulemusi.Tavaliselt määravad arstid igapäevase harjutuste kursuse, mis mitte ainult ei aita normaliseerida heaolu, vaid hoiab ära ka gastriidi ägenemise ägenemiste.

Hüpohappegastriidiga patsientidele sobivad harjutused

Kroonilise gastriidi harjutusravi on üks tõhusamaid viise inimesele muret tekitava probleemi lahendamiseks. Harjutuste komplekt sõltub alati haiguse tüübist, selle arenguastmest. Raviklassidega on soovitatav alustada 10 päeva pärast ägenemise algust. Milliseid harjutusi peetakse sel juhul kõige tõhusamaks?

Vaheldumisi sooritatud harjutuste komplekt ei tohiks olla liiga väsitav ja südamelöökide arv minutis ei tohiks ületada 150.

Eespool on juba mainitud, et madala happesusega gastriidi korral on sellist võimlemist parem teha kas 2 tundi enne sööki või sama palju pärast sööki.

Gastriidi ägeda kulgemise korral tuleks vältida neid harjutusi, mida tehakse seisvas asendis. Parem on eelistada treenimist istuvas või lamavas asendis.

Terapeutilised harjutused kõrge happesusega gastriidi korral

Suurenenud happesuse korral on vaja teha monotoonsete harjutuste komplekt koos arvukate kordustega. Pealegi peate sellist võimlemist tegema kas vahetult enne sööki või vahetult pärast sööki, kuna see parandab oluliselt inimese heaolu ja vähendab iseloomulikke valusid.

Milline füüsiline tegevus on antud juhul asjakohane?

1. Pea ja käte pöörlemine, nagu madala happesusega gastriidi harjutuste komplektis. Iga harjutuse korduste arv on 15.
2. Põrandal istudes peate jalad laiali sirutama õlgade laiuselt, panema käed külgedele. Järgmisena tuleks parem käsi viia paremale ja seejärel üles, samal ajal kui keha peaks kalduma vasakule. Korrake harjutust vasaku käe jaoks ja tehke iga jäseme jaoks 8 kordust.
3. Lamamisasendis peavad jalad olema põlvedest kõverdatud, hoides samal ajal jalad põrandast eemal. Nüüd tuleb jalad kallutada paremale, ilma jalgu rebimata, ja seejärel vasakule. Korduste arv on 8 kummalgi küljel.
4. Lähteasend - lamades vasakul küljel, vasak põlv on painutatud. Parem käsi tõuseb sissehingamisel üles, väljahingamisel haarab paremast põlvest ja surub selle rinnale. On vaja teha 10 kordust, seejärel keerata end paremale küljele ja teha harjutust veel 10 korda vasaku käe jaoks.
5. Neljakäpukil seistes peate tõstma parema käe küljele, seejärel üles. Tehke sama vasaku jaoks, korrake iga jäseme jaoks 10 korda.
6. Lähteasend – seistes, jalad õlgade laiuselt. Tugi asetatakse paremale jalale ning vasak tõuseb aeglaselt ja raputab. Sama tehakse ka parema jäseme jaoks. Korduste arv on 7 korda.
7. Seisvas asendis peate kummarduma ettepoole, langetama käed. Lõdvestage oma käed ja õlad, raputades oma jäsemeid kahe minuti jooksul eri suundades.

Sellist võimlemist saate teha iga päev, pühendades oma vabast ajast 5-10 minutit spordiharjutustele. Pulss ei tohiks ületada 120 lööki minutis.

Inimese enesetunne paraneb pärast 5–6 päeva aktiivset treeningut, valud kõhupiirkonnas vähenevad, tekib isu. Kui pärast treenimist tunneb inimene tõsist ebamugavust, peab ta koolituse katkestama.

Suurenenud happesusega füsioteraapia harjutused mõjutavad suuri ja keskmisi lihasgruppe, kuid vältida tuleks survet kõhulihastele. Kõrge happesusega gastriidiga pressi pumpamine tähendab ebameeldivate sümptomite arvu suurendamist. Peamine on siin paljude kordustega liigutuste monotoonsus. Vältida tuleb jäsemete ja torso järske liigutusi, sest see võib mõjutada üldise enesetunde halvenemist.

Selliseid harjutusi ja vastunäidustusi on. Maohaavandi harjutusravile ei soovitata tähelepanu pöörata, kui esinevad sellised sümptomid nagu iiveldus ja oksendamine ning raske verejooks. Sellised sümptomid peaksid viivitamatult arsti poole pöörduma.

Füsioteraapiat saate teha kodus, jätmata tähelepanuta muid ravimeetodeid. Sellise koolituse tõhusus võitluses gastriidi vastu on juba ammu tõestatud, kuid nende võimeid ei tohiks üle hinnata. Gastriit on tõsine ja ohtlik haigus, mis areneb kiiresti õige ravi puudumisel, nii et kehalisest kasvatusest selle vastu võitlemiseks lihtsalt ei piisa.

Kostroma Riiklik Ülikool, mis sai nime N.A. Nekrassov

Gastriit

abstraktne

Lõpetanud 1. kursuse üliõpilane

Rozanova Xenia

Kostroma 2010

Sissejuhatus ………………………………………………………………………. 3

1. Gastriidi klassifikatsioon …………………………………………………… 5

2. Ägeda gastriidi diagnoosimine …………………………………………… 9

3. Kroonilise gastriidi diagnoosimine ……………………………………. 13

4. Füsioteraapia harjutused …………………………………………………. kaheksateist

4.1. Gastriidi ravivõimlemise metoodika……………………… 18

4.2. Gastriidi füsioteraapia………………………………. kakskümmend

Järeldus ………………………………………………………………………. 24

Kasutatud kirjanduse loetelu …………………………………………… 25

Sissejuhatus

Gastriit on tavaline maohaigus, mis põhineb selle funktsioonide rikkumisel limaskesta põletiku tagajärjel. Äge gastriit tekib jämeda alatoitluse (ebakvaliteetse toidu tarbimine, kangete alkohoolsete jookide või nende asendajate suurtes kogustes), teatud toiduainete ja ravimite talumatuse, patogeenide esinemise toidus jne tagajärjel. Ägedat gastriiti iseloomustab suhteliselt suhteliselt kiiresti tekkivad ebameeldivad maitseaistingud , raskustunne, täiskõhutunne epigastimaalses piirkonnas, suurenenud süljeeritus, iiveldus, oksendamine koos seedimata toidujääkidega, hapu (siis mõru) maitse suus, mõnikord kõhulahtisus, üldine nõrkus, pearinglus, raskematel juhtudel - kollaps. Ägeda gastriidi raske vormi korral võib see põhjustada ka mao ja kaksteistsõrmiksoole verejooksu.

Krooniline gastriit on keerulise iseloomuga haigus, mis on põhjustatud muutustest mao limaskestas ja vesinikkloriidhappe sekretsiooni häiretest. Kroonilise gastriidiga patsientidel täheldatakse sageli koos ebameeldivate ja valulike aistingutega toidutarbimisest või närvipingest põhjustatud mao- ja soolehäireid, ärrituvust, väsimust, üldist nõrkust ja vererõhu langust. Ligikaudu 50% ja isegi rohkem arenenud riikide tööealisest elanikkonnast kannatab selle haiguse all ning haigestumus suureneb märkimisväärselt vanuse kasvades.

Limakate kaitseb limaskesta iseseedimise eest. Stimulandid nagu nikotiin, alkohol või kange kohv, samuti teatud valu- ja reumavastased ravimid võivad seda enesekaitset häirida.

Gastriidi, mao ja soolte atoonia korral mõõdukas kehaline aktiivsus, mis ei põhjusta väsimust, suurendab ainevahetust, parandab vereringet ja stimuleerib kõigi seedemahlade eritusorganite tegevust.

Maomahla madala ja nullhappesuse all kannatavatele patsientidele sobib mao happesuse normaliseerimiseks ja seedeorganite töö parandamiseks lihtsate kehaliste harjutuste kompleks.

Terapeutiline võimlemine (harjutusravi) on üldise kehalise kasvatuse lahutamatu osa ja üks olulisemaid peptilise haavandiga patsientide kompleksravi meetodeid, samuti tõhus vahend ägenemiste ennetamiseks klasside ja kogu kompleksi õige ülesehitusega.

Füsioteraapia harjutusi määrab ainult arst ja need viiakse läbi rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, tavaliselt tervishoiuasutustes - haiglates, kliinikutes, sanatooriumides, ambulatooriumides. Kuid see on olemas mitte ainult patsientidele ja mitte ainult teatud haiguste raviks, vaid ka ennetava, taastava protseduurina.

Füsioteraapia harjutusi võib teha nii harjutusravi juhendaja juhendamisel kui ka iseseisvalt, kuid ettevaatlikult: mitte üle pingutada ega muuta harjutusravi spordiks.

Terapeutiline kehaline kasvatus ei täida mitte ainult terapeutilist, vaid ka harivat funktsiooni. Kasvatab teadlikku suhtumist füüsiliste harjutuste kasutamisse, sisendab hügieenioskusi, tutvustab looduslikke loodustegureid keha kõvenemisel. Selles harjutuses on teraapia tihedas kontaktis pedagoogika ja hügieeniga. Treeningteraapia arendab jõudu, vastupidavust, liigutuste koordinatsiooni, sisendab hügieenioskusi, karastab keha. Praegu ei kahtle keegi, et füsioteraapia harjutused on kaasaegse praktilise meditsiini kõigi osade kohustuslik ja vajalik komponent.

1. Gastriidi klassifikatsioon:

Etioloogilised omadused :

A-tüüpi autoimmuunne gastriit;

Seotud HP - bakteriaalne gastriit - tüüp B;

Reaktiivne gastriit - tüüp C.

Topograafiline tunnus :

Antraalne gastriit;

fundaalne gastriit;

Pangastriit.

Gastriidi endoskoopilised omadused :

Kirjeldamiseks kasutatavad terminid: tursed, erüteem, eksudaat, erosioonid (lamedad, kõrgendatud), kortsude hüperplaasia, kortsude atroofia, vaskulaarne reaktsioon, hemorraagiad.

Gastriidi histoloogilised omadused :

Põletik, aktiivsus, atroofia, soole metaplaasia, HP saastumine;

Tursed, erosioon, atroofia, fibroos, granuloomid, eosinofiilia;

Pindmine, näärmete kahjustustega ilma atroofiata, atroofiline.

Praktilises töös eristavad arstid maomahla vähenenud ja suurenenud sekretsiooniga gastriiti, räägitakse Helicobacter pylori gastriidist, mida põhjustavad bakterid - Helicobacter pylori. Kui bakter makku satub, on ta võimeline selles kaua püsima, paljunema, kahjustama mao limaskesta.

Statistika ütleb, et krooniline Helicobacter pylori gastriit moodustab ligikaudu 70% kõigist esinenud gastriitidest; krooniline autoimmuunne gastriit - umbes 15-18% kõigist gastriitidest; ülejäänu on idiopaatiline krooniline gastriit (teadmata päritoluga), reaktiivne krooniline gastriit, kroonilise gastriidi erivormid.

Atroofiline-hüperplastiline gastriit(vastavalt kaasaegsele klassifikatsioonile - multifokaalne atroofiline gastriit koos fokaalse hüperplaasiaga) iseloomustab atroofiapiirkondade kombinatsioon hüperplaasia piirkondadega, mis tulenevad mao generatiivse tsooni diferentseerumata rakkudest (selle lokaliseerimine on vatsakeste süvendite põhi ja näärmekael). Mao limaskesta fokaalset hüperplaasiat peetakse praegu polüübi (näärelise iseloomuga healoomulise kasvaja) "varaseks" vormiks. Mao adenomatoosseid polüüpe peetakse vähieelseks seisundiks ja need moodustavad 4% kõigist polüüpide vormidest.

Hüpertroofiline gastriit- mao limaskesta paksenemine lamina propria rakulise hüperplaasia tõttu (interstitsiaalne vorm) või vatsakeste süvendite ja näärmekaela hüperplaasia tõttu (proliferatiivne vorm) või näärmete endi hüperplaasia tõttu (näärmete vorm). Selle gastriidi äärmuslik vorm on hiiglaslik hüpertroofiline gastriit (Menetrieri tõbi või "eksudatiivne gastropaatia").

Lümfotsüütiline gastriit tekib mao keha autoimmuunse kroonilise gastriidi (või segatüüpi kroonilise pangastriidi) taustal ja seda iseloomustavad arvukad intraepiteliaalsed lümfotsüüdid, mida leidub pinnaepiteeli rakkudes (100 epiteeliraku kohta on fikseeritud 30 või enam lümfotsüüti, tavaliselt neid ei tuvastata). Selle gastriidi vormi patogenees pole täielikult teada. Arvatakse, et see on eriline immunoloogiline reaktsioon HP-le, mida mao limaskestas ei leidu.

Nakkuslik gastriit mida iseloomustab bakterite (gastrospirilla), viiruste (tsütomegaloviirused), seente (Candida tüüpi) fokaalne ja/või hajus kogunemine ja monotsüütiline reaktsioon neile mao limaskesta lamina proprias.

Lihtne gastriit esineb kõige sagedamini. Eksogeense gastriidi põhjuseks on toitumisvead, toidumürgitus, teatud ravimite (salitsülaadid, butadioon, bromiidid, digitalis, antibiootikumid, sulfoonamiidid) ärritav toime, toiduallergia (maasikad, seened jne) jne.

Endogeenne äge gastriit esineb ägedate infektsioonide, ainevahetushäirete ja valkude massilise lagunemise korral (põletustega jne). Raske kiirguskahjustusega võib tekkida äge maoärritus.

Katarraalse gastriidi korral esineb pindmise, mõnikord düstroofselt, nekrobiootiliselt muutunud epiteeli leukotsüütide infiltratsioon, samuti põletikulise hüpereemia tunnused.

Hemorraagiline gastriit(erosioonne gastriit, mao krooniline erosioon) iseloomustab kalduvus maoverejooksule, peamiselt põletikulised ja erosioonilised muutused mao limaskestas, säilinud või kõrge mao sekretsioon. Mõnel juhul on verejooks seotud mao veresoonte suurenenud läbilaskvuse ja selle limaskesta kerge traumaga. Muud kliinilised ilmingud - nagu ka eelmises gastriidi vormis.

Jäik (antraalne) gastriit iseloomustavad väljendunud sügavad põletikulis-tsikatritsiaalsed muutused valdavalt mao antrumis, selle deformatsioon ja ahenemine. Sümptomid: valu epigastimaalses piirkonnas, düspepsia, maomahla sekretsiooni suurenemine, harva aklorhüdria. Röntgenuuringul tuvastatakse pyloruse torukujuline ahenemine, mis põhjustab kasvajaga diferentsiaaldiagnostilisi raskusi. Diagnoosi kinnitab gastrofibroskoopia koos sihtbiopsiaga ja patsiendi dünaamiline jälgimine.

Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

Majutatud aadressil http://www.allbest.ru/

Föderaalne riigieelarveline kõrgharidusasutus

"Gorno-Altai Riiklik Ülikool"

Eluohutuse, anatoomia ja füsioloogia osakond

abstraktnepealteema: " Ravivõimlemine kroonilise gastroduodeniidi ja düskineesia korral "

Valminud: õpilane 1110gr.

Anufriev M.V.

Kontrollitud: st. õpetaja

Lyamkin A.N.

Gorno-Altaiski 2013

Sissejuhatus

1. Krooniline gastroduodeniit

1.1 Kroonilise gastriidi harjutusravi

2. Sapiteede düskineesia

2.1 Harjutusravi sapiteede düskineesia korral

2.2 Ligikaudne sapiteede düskineesia terapeutiliste harjutuste kompleks

Bibliograafia

Sissejuhatus

Paljusid seedetrakti probleeme saab lahendada tänu diafragma normaliseerumisele ja eesmise kõhuseina lihaste arengule (ülemise ja alumise pressi lihased, kaldus kõhulihased).

Harjutused, mille eesmärk on parandada diafragma (kopsude toimimise eest vastutav lihas) tööd, võivad vähendada kõhusisest rõhku (vähendada survet siseorganitele). Kõhu eesseina lihaste töö aitab kaasa verevarustuse lokaalsele paranemisele, võimaldab seedesüsteemi "sisemist" massaaži.

Ravivõimlemine aitab normaliseerida seedetrakti motoorset evakuatsiooni, mille tulemuseks on seedimise paranemine, sapi väljavool, soolefloora taastumine ja väljaheide normaliseerub.

Kliinilises meditsiinis on olulisel kohal seedesüsteemi haigused. Seedetrakti haigused tabavad sageli kõige töövõimelisemas eas inimesi, põhjustades suure ajutise puude ja puude. Seedetrakti põhiosade asukoht ja üldine anatoomia on näidatud joonisel fig. Rindkere ja kõhuõõne organid. Seedeorganite tihe anatoomiline ja füsioloogiline seos muudab ühe või teise organi eraldi ravimise selle haiguse korral võimatuks.

1 . Krooniline gastroduodeniit

Krooniline gastriit on endogeense või eksogeense iseloomuga põletikuline muutus mao limaskestas.

Kroonilise gastriidi iseloomulikud tunnused on: ebameeldiv maitse suus, hapu röhitsemine, iiveldus, eriti hommikuti, raskustunne epigastriumis, kõhupuhitus ja haavandeid meenutav valu; sekretoorse puudulikkusega gastriidiga on võimalik kõhulahtisus.

Kroonilise gastriidi tekkes mängivad olulist rolli alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine, narkootikumid, alatoitumus (loomsete valkude, B-, A-, C-, E-rühma vitamiinide krooniline puudus) ja toidutarbimise ebakorrapärasus (alatoitumus). Sageli on kroonilise gastriidi põhjuseks intensiivne füüsiline aktiivsus, sealhulgas sport.

Kõige tavalisem kõrge happesusega krooniline gastriit esineb meestel.

Raviks kasutatakse dieetravi, ravimteraapiat, vitamiine ja muid vahendeid. Soovitatav on harjutusravi, kõndimine, suusatamine, ujumine, jalgrattasõit, saun (vann) jne Ravivõimlemine hõlmab üldarendavaid ja hingamisharjutusi, lõdvestusharjutusi. Valusümptomiga on näidustatud kõhuseina krüomassaaž. Kõhulihaste harjutused on aga vastunäidustatud. Kasulikud jalutuskäigud, kontrastdušid, parandusvõimlemine lamades (hingamisharjutused, harjutused distaalsetele alajäsemetele).

1.1 Harjutusravi kroonilise gastriidi korral

Krooniline gastriit on polüetioloogiline, väga levinud haigus, mille puhul on kahjustatud mao limaskesta. Ägeda faasi ja ägenemiste ajal väljendub valu, iiveldus ja oksendamine. Pärast nende nähtuste taandumist võite määrata ravivõimlemise, kuid välistada kõhupressi harjutused. Tehke üldisi tugevdavaid harjutusi kätele ja jalgadele koos hingamisharjutustega. Kroonilises staadiumis ilma ägenemiseta sõltuvad harjutusravi tunnused sekretsiooni olemusest.

Vähendatud sekretsiooni korral peaks koormus olema mõõdukas. Teha taastavaid ja spetsiaalseid harjutusi kõhulihastele ja kõhuhingamisele IP seistes, istudes, lamades; määrata keeruline kõndimine. Protseduuride kestus on 20-30 minutit.

Ravivõimlemise protseduur viiakse läbi enne mineraalvee võtmist. Normaalse ja suurenenud sekretsiooniga patsientidel peaks kogu füüsiline aktiivsus olema suurem ja isegi submaksimaalne, kuid kõhulihaste harjutusi tuleks piirata ja vähendada. Ravivõimlemine toimub pärast mineraalvee võtmist, enne söömist. Sanatooriumides on soovitatavad jalutuskäigud, terviserajad, ujumine, sõudmine, uisutamine, suusatamine, väli- ja sportmängud. Näidatakse kõhu massaaži, kasutatakse kõiki tehnikaid; soolestiku spastilises seisundis on sõtkumistehnikad välistatud.

2 . Sapiteede düskineesia

Seda haigust iseloomustab sapiteede, sapiteede ja nende sulgurlihaste püsiv funktsionaalne häire, mis põhjustab sapi stagnatsiooni.

Sapipõie ja sapiteede düskineesia korral ei esine sapi kõigis osades põletikulisi elemente, kuid sageli täheldatakse selle suhtelise tiheduse ja viskoossuse suurenemist. Häiritud on kerge valu paremas hüpohondriumis, samuti düspeptilised nähtused raskustunde kujul kõhus, röhitsemine, kibedustunne suus.

2.1 Harjutusravi sapiteede düskineesia korral

Sõltuvalt sapipõie kontraktiilsuse funktsionaalsest kahjustusest jaotatakse düskineesiad hüperkineetilisteks (hüpertooniline, spastiline) ja hüpokineetiliseks (hüpotooniline, atooniline vorm). Võttes arvesse düskineesia kliinilisi vorme, eristatakse ravivõimlemise meetodit. Lisaks ülaltoodud düskineesia hüpokineetilise vormiga patsientide seedesüsteemi haiguste füsioteraapia harjutuste ülesannetele tuleks luua tingimused, mis hõlbustavad sapi väljavoolu sapipõiest.

Terapeutilised harjutused on näidustatud mõlema düskineesia vormi korral, nii remissiooniperioodil kui ka haiguse minimaalsete subjektiivsete ilmingute korral; mõõdukalt tugeva valu sündroomiga saab kompleksravi taustal kasutada terapeutilisi harjutusi. Haiguse ägenemise korral terapeutilisi harjutusi ei kasutata. Remissioonifaasis suureneb füüsiline aktiivsus, motoorne režiim võib olla treening. Üldarendavate harjutuste kõrval kasutatakse eri- ja hingamisharjutusi, viimane on selle patoloogia puhul eriline. Spetsiaalsed harjutused, mis aitavad tugevdada kõhulihaseid, on vajalikud igasuguse düskineesia korral. See tagab haiguse retsidiivide ennetamise ja kiirendab töövõime taastumist pärast sunnitud hüpokineesia perioodi haiguse ägenemise ajal. Mõlema düskineesia vormi harjutusravi metoodika aluseks on põhimõte kehalise aktiivsuse pidevast suurendamisest, jälgides samal ajal protseduuride regulaarsust. Düskineesia hüpokineetilise vormi korral on kogu füüsiline koormus keskmine, füsioloogiline koormuskõver on kahe tipuga. IP - mitmesugused: lamades selili, külili, seistes, istudes, neljakäpukil, põlvedel ja teised; remissiooni staadiumis on ülekaalus istuv ja seisev asend. IP - vasakul küljel lamamine, on ette nähtud sapi väljavoolu parandamiseks. Sapipõie paremaks tühjendamiseks ja sooletegevuse aktiveerimiseks tehakse erinevaid harjutusi (järk-järgult suureneva koormusega) kõhulihastele (sh IP-s - kõhuli lamades) ja hingamisharjutusi. Viimased, eriti koos hingamisliigutuste aeglustumisega sisse- ja väljahingamisel, aitavad kaasa valu ja düspeptiliste sümptomite (iiveldus, röhitsemine jne) vähenemisele ja ühtlasele kõrvaldamisele. Torso ettepoole painutusi ja painutusi koos keha pööramisega, mida soovitatakse kõhusisese rõhu suurendamiseks ja sapi väljavoolu parandamiseks, kasutatakse ettevaatusega, kuna nende liigutuste ajal täheldatakse sageli iiveldust ja röhitsemist. Harjutusi tuleks teha täisamplituudiga. Kaasake erinevat tüüpi kõndimine, sealhulgas kõrged puusad. Patsiendile on vaja õpetada, kuidas lihaseid lõdvestada. Protseduuri õnnestumise tagab ainult pingutuse ja lõõgastumise elementide õige kombinatsioon. Tempo on keskmine, võimalik on üleminek kiirele, eriti kergetest lähteasenditest harjutusi sooritades. Istuvaid mänge saab määrata esimestest protseduuridest, välimänge - remissioonis. Protseduuride kestus on 20-30 minutit. Enne tundide läbiviimist vajavad patsiendid passiivset puhkust mitu minutit. Esimesed 8-10 ravivõimlemise protseduuri tehakse ülepäeviti, seejärel iga päev (võimalik 2 korda päevas).

Düskineesia hüperkineetilise vormi korral annavad nad esimestes tundides väikese füüsilise koormuse, millele järgneb tõus keskmisele. Ka füsioloogiline koormuskõver peaks olema kahetipulise iseloomuga, kuid tõusude ja laskumiste järsusega vähem kui hüpokineetilisel kujul. Kasutatakse erinevaid PI-sid: domineerib lamavasse asendisse - see on kõige tõhusam lihaste lõdvestamiseks, selles asendis väheneb ka subjektiivne iiveldustunne. Vältige tugevat staatilist stressi, eriti kõhulihaste puhul. Kõhulihaste harjutusi tuleks vaheldumisi nende lõdvestamisega. Näidatud on staatilised ja dünaamilised hingamisharjutused, parempoolsed hingamisharjutused maksa verevarustuse parandamiseks, algul piiratud ja seejärel täisamplituudiga kiigutused, harjutused kestadega ja võimlemisseina juures. Uut varustust ja harjutusi tuleks klassidesse sisse viia järk-järgult. Harjutused on vajalikud soolestiku töö normaliseerimiseks.

Erinevad taastavad harjutused aitavad parandada südamelihase tööd ja vere väljavoolu maksast. Tempo on keskmisele üleminekul aeglane. Saate lisada istuvate mängude elemente. Võistlusmomente mängudes ei soovitata rühmatreeningu meetodil düskineesia hüderkineetilise vormiga patsientidele. Protseduuride kestus on 20-30 minutit.

Enne õppetundi on vajalik passiivne puhkus 3-7 minutit lamavas asendis, sõltumata sellest, kas protseduur tehakse enne või pärast patsiendi tööpäeva. Puhkamisel saab patsient teha kõhu isemassaaži, ilma piirkonda, maksa hõivamata, isegi kerge valu korral paremas hüpohondriumis. Esimesed 10-12 protseduuri tehakse ülepäeviti, seejärel iga päev.

Pärast patsientide koolitamist instruktori poolt saab neile soovitada iseseisvat kodutööd.

2.2 Ligikaudne sapiteede düskineesia terapeutiliste harjutuste kompleks

1. Kõrgete puusadega paigal ja liikumises kõndimine - 1-2 minutit. Hingamine on tasuta.

2. I. p. - seistes, käed vööl. Tõstke käed üles, võtke parem (vasak) jalg küljele - hingake sisse. Langetage käed alla, pange jalg - hingake välja, 4-6 korda. seedimine võimlemine harjutus südamelihas

3. Kükitades kõndimine - 1-2 minutit.

4. I. p. - seistes, käed õlgade poole. Tõstke käed üles, võtke vasak (parem) jalg tagasi, painutage - hingake sisse, pöörduge tagasi ja. lk - väljahingamine, 4-6 korda.

5. I. p. - seistes, käed üleval. Tõmmake parem (vasak) põlv kätega kõhtu - välja hingake; tagasi i juurde. lk - sisse hingata, 6-8 korda.

6. I. p. - seistes, käed vööl. Kere pööramine külgedele, 4-6 korda kummaski suunas.

7. Paigas ja liikvel kõndimine. Hingamine on tasuta. 1-2 min.

8. I. p. - lamades selili. Vaheldumisi painutage vasak (parem) jalg põlve- ja puusaliiges ning tõstke parem käsi üles – hingake sisse. 6-8 korda iga jalaga.

9. I. p. - lamades, jalad põlve- ja puusaliigest kõverdatud, käed külgedele. Jalgade pööramine vasakule ja paremale. Igas suunas 4-8 korda.

10. I. p. - lamades, käed piki keha. Tõstke käed üles - hingake sisse, käed alla - hingake välja. 5-6 korda.

11. I. p. - lamades selili, käed piki keha, jalad üles tõstetud. Diafragmaatiline hingamine ("hingake" maoga). 4-6 korda. Puhka 1-2 minutit, lamades selili.

12. I. p. - lamades vasakul küljel, vasak käsi pea all. Võtke parem jalg tagasi ja käsi üles - hingake sisse. Langetage käsi ja suruge põlv kõhule - hingake välja. 4-8 korda.

13. I. p. - seistes. Käed üles - hingake sisse; istuge maha, pange põlved kinni - hingake välja. 4-8 korda.

14. Kõndimine - 1-2 minutit. Hingamine on tasuta.

Bibliograafia

1. Dubrovsky V.I. Terapeutiline füüsiline treening (kinesiteraapia). - M.: Vlados, 2001.

2. Füsioteraapia harjutused meditsiinilise taastusravi süsteemis: juhend arstidele. / Toim. prof. A.F. Kaptelina ja Ph.D. I.P. Lebedeva. - M.: Meditsiin, 1995.

3. Terapeutiline kehakultuur. Käsiraamat / Toim. V.A. Epifanova - M.: Meditsiin, 1988, 2001.

4. Terapeutiline kehakultuur: õpik / Toim. S.N. Popova - M.: Akadeemia, 2004.

5. Novikov Yu.A. Kehaline kasvatus või sport. - M.: Atletika, 2002.

6. Terapeutiline kehakultuur: käsiraamat / Toim. prof. V.A. Epifanov. - M.: Meditsiin, 1987.

7. Ravivõimlemine ja meditsiiniline kontroll / Toim. prof. G.L. Apanasenko. - M.: Meditsiin, 1990.

8. Laste füsioteraapia käsiraamat / Toim. M.I. Fonareva. - L .: Meditsiin, 1983.

9. Terapeutilise kehakultuuri juhendaja õpik / Toim. prof. V.P. Pravosudov. - M.: Kehakultuur ja sport, 1980.

Majutatud saidil Allbest.ru

Sarnased dokumendid

Seedeorganite anatoomilised ja füsioloogilised seosed. Muutused keha motoorsetes, sekretoorsetes ja neeldumisfunktsioonides. Füüsiliste harjutuste mõju tulemus nende rakendamise etapile, kursuse kestusele. Massaaži mõju kehale.

abstraktne, lisatud 12.12.2010


Kivide moodustumine sapipõies. Sapiteede haigused. Üldised tegurid, mis põhjustavad sapiteede düskineesiat. Terapeutilise kehakultuuri ülesanded maksa- ja sapiteede haiguste korral. Maksa verevoolu mõjutavad tegurid.

abstraktne, lisatud 15.12.2011


Vanusega seotud muutused seedesüsteemis. Söögitoru, mao, soolte, maksa, kõhunäärme haiguste peamised sümptomid ja tunnused. Ravivõimlemine seedesüsteemi haiguste korral, harjutuste vastunäidustused.

abstraktne, lisatud 26.03.2011


Füüsiliste harjutuste mõju seedesüsteemile, nende kasutamise meetodid kroonilise gastriidi, maohaavandi ja sapiteede düskineesia korral. Terapeutilise kehakultuuri kasutamise eksperimentaaltöö.

lõputöö, lisatud 25.05.2015


Seedesüsteemi haiguste analüüsi teoreetilised aspektid. Kõhuvalu ja söögitoru haigused. Sapiteede düskineesia etioloogia, patogeneesi, kliinilise pildi uurimine. Lastel esineva haiguse diagnoosimise tunnused ja peamised ravimeetodid.

abstraktne, lisatud 14.11.2014


Füüsilise kultuuri kasutamine terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel. Füsioteraapia harjutused, nende liigid ja vormid. Lihas-skeleti süsteemi harjutusravi. Füsioteraapia harjutused hingamissüsteemile vastavalt Strelnikova meetodile. Harjutusravi kompleks ülekaalulisuse jaoks.

abstraktne, lisatud 15.03.2009


Hüpomotoorne (hüpokineetiline, hüpotooniline) ja hüpermotoorse (hüperkineetiline, hüpertooniline) tüüpi sapiteede düskineesia. Haiguse patogenees. Sapiteede neurohumoraalse regulatsiooni rikkumine. Düskineesia kulg lastel.

abstraktne, lisatud 03.01.2017


Osteokondroosi tunnused - intervertebraalsete ketaste haigused, selle ägenemise põhjused. Füsioteraapia harjutuste ja võimlemise kompleks, harjutuste klassifikatsioon. Mootorirežiimi metoodilised soovitused. Terapeutiline doseeritud kõndimine.

abstraktne, lisatud 31.03.2009


Terapeutiline kehaline kasvatus üldkehalise kasvatuse lahutamatu osana. Ravivõimlemine neeru- ja kuseteede haiguste korral. Näited harjutustest väikeste kusejuhakivide ja psoriaasi korral. Füsioteraapia tundide perioodilisus.

abstraktne, lisatud 05.06.2009


Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia klassifikatsioon, põhjused, sümptomid ja kulg. Terapeutiline kehaline kasvatus, treeningprogramm, harjutusravi harjutused. Individuaalne koolitusprogramm. Üldarenduslikud, eriharjutused. Vesiaeroobika ja jõusaal.

Krooniline gastriit väljendub mao seina limaskesta (mõnel juhul ka sügavamate kihtide) pidevas põletikus. Seda väga levinud, meestel sagedamini esinevat haigust on seedesüsteemi haiguste struktuuris umbes 35% ja maohaigustest 80–85%.

Kroonilise gastriidi peamine ravi on teadupärast suunatud mao limaskesta põletikuliste protsesside vähendamisele, kesknärvisüsteemi funktsioonide reguleerimisele. samuti taastumisprotsesside (reparatiivsete) protsesside aktiveerimine füüsiliste harjutuste abil, mis võivad parandada kõhuõõne lümfi- ja verevarustuse protsesse.

Kroonilise gastriidi ravivõimlemise ülesanded:

• olemasolevate põletikuliste muutuste vähendamine ja kõrvaldamine;
• valuvaigistava toime pakkumine;
• taastumisprotsessideks soodsate tingimuste loomine, aktiveerides vere- ja lümfiringet kõhuõõnes ja mao limaskestas;
• mao sekretoorsete ja motoorsete funktsioonide normaliseerimine;
• soolte stimuleerimine;
• patsiendi psühho-emotsionaalse seisundi parandamine;
• motoorse aktiivsuse taastamine ja patsiendi kohanemine füüsilise aktiivsuse suurendamisega.

Kuidas trenn kõhule mõjub?

Kliinilises praktikas kasutatakse mao sekretoorsete ja motoorsete funktsioonide aktiivsuse füsioloogilist sõltuvust lihastöö iseloomust ja mahust: sekretoorse funktsiooni suurenemine saavutatakse mõõduka kehalise aktiivsusega, mis on ette nähtud 1,5-2 tundi. enne sööki või 1,5-2 tundi pärast söömist.

Suurenenud sekretoorne ja motoorne aktiivsus väheneb füüsiliste harjutuste tegemisel aeglases tempos, liigutuste monotoonse iseloomuga. Emotsionaalselt intensiivsed terapeutilised harjutused, vastupidi, stimuleerivad mao funktsioone.

Terapeutiliste harjutuste vastunäidustused on:

• tugev valu sündroom;
• korduv oksendamine;
• tugev iiveldus.

Terapeutiliste harjutuste määramise tingimused ja meetod

Kroonilise gastriidi ägenemise korral, sõltumata sekretsiooni olemusest, viiakse füsioteraapia harjutusi läbi ainult siis, kui ärritunud mao sümptomid - valu, iiveldus, oksendamine - taanduvad, see tähendab haiguse alaägedal perioodil. Esimestel päevadel näidatakse ravivõimlemist, välja arvatud kõhupressi harjutused: harjutusi kasutatakse peamiselt jalgadele, kätele, kombineerituna hingamisharjutustega.

Harjutusravi kompleks kroonilise gastriidi korral

1. harjutus
Lähteasend - lamades selili, jalad sirgu, käed piki keha. Tehke vaheldumisi jalgade painutamist põlveliigestes, libistades kanna mööda voodit. Hingamine on tasuta. Tempo on aeglane. Korda 4-6 korda iga jalaga.

2. harjutus
Lähteasend - lamades selili, jalad sirgu, käed piki keha. Sissehingamisel tõsta käed pea taha üles, väljahingamisel rista need rinna ees. Tempo on aeglane. Korda 2-3 korda.

3. harjutus
Lähteasend - lamades selili, jalad sirgu, käed piki keha. Väljahingamisel sirutage käsi ja tõstke pea üles, sissehingamise ajal pöörduge tagasi algasendisse. Tempo on aeglane. Korda 3-4 korda.

4. harjutus
Lähteasend - lamades selili, jalad sirgu, üks käsi rinnal, teine ​​kõhul. Sissehingamisel pumbake kõht õhupalli kombel täis, tõstes sellel lamavat peopesa, väljahingamisel tõmmake kõht sisse. Tempo on aeglane. Korda 2-3 korda.

5. harjutus
Lähteasend - istub toolil, käed põlvedel. Sissehingamisel tõstke samaaegselt mõlemad käed ja parem jalg. Väljahingamisel pöörduge tagasi algasendisse. Tempo on keskmine. Korda 3-4 korda iga jalaga.

6. harjutus
Lähteasend - istub toolil, käed põlvedel. Pannes jalad varvastele, liigutage jalad maksimaalselt külgedele. Tempo on keskmine. Korda 4-6 korda.

7. harjutus
Lähteasend - istub toolil, käed põlvedel. Tehke vaheldumisi põlvetõsteid maksimaalse amplituudiga. Tempo on aeglane. Ärge hoidke hinge kinni. Korda 4-6 korda iga jalaga.

Harjutus 8
Lähteasend - istub toolil, käed põlvedel. Sissehingamisel sirutage käed külgedele, väljahingamisel pöörake keha vasakule, seejärel tehke sama liigutus paremale. Tempo on aeglane. Korda 2-3 korda mõlemal küljel.

9. harjutus
Lähteasend – seistes, käega tooli seljatoest kinni hoides. Tehke keskmise liigutustega jalgade kiigutamist edasi-tagasi. Ärge hoidke hinge kinni. Tempo on keskmine, sujuv. Korda 3-4 korda iga jalaga.

10. harjutus
Lähteasend – seistes, jalad õlgade laiuses, käed langetatud. Sissehingamise ajal tõstke käed üles, painutage veidi tagasi; väljahingamisel langetage käed alla, kallutades ettepoole. Korda 2-3 korda.

Gastriidi peamine põhjus on bakter Helicobacter pylori. Nakatumine toimub suu kaudu, samuti nõude ja hügieenitarvete kaudu. Eluprotsessis eraldub bakter suures koguses mürgiseid aineid, mis kahjustavad mao limaskesta, põhjustades põletikku.

Ekspert: Galina Filippova, üldarst, meditsiiniteaduste kandidaat

Maomahla kõrge happesusega gastriidi korral tuleb enne sööki teha harjutusi. Treeningu tempo peaks olema aeglane. Kõrge ja madala happesusega gastriidi jaoks soovitatavad harjutuste komplektid on toodud tabelis:

Harjutused tuleb sooritada ettenähtud järjekorras. Pealegi peaks harjutuste tempo kompleksi lõpu poole tõusma.