Võitluses on peamine löök. Ainult löök toob sulle võidu vaenlase üle. Võitluskunstide koolid võivad tõestada haarde, allkirjade ja muude keeruliste tegevuste eeliseid nii palju, kui neile meeldib, kuid ükski trikk ei suuda löögiga võistelda. See on lihtsam ja kiirem, kulutab vähem energiat. Õigesti antud löök võib inimese pikali lükata, luud murda, isegi tappa.

Pidage meeles lihtsat valemit: löö kiiresti, tugevalt ja täpselt.

Teil ei ole teist võimalust vaenlast tabada ja veelgi enam, keegi ei oota liikumatult, kuni teie rusikas või kand sihtmärgini jõuab, nii et peate proovima maha lüüa, ründaja ühe torkega murda. Sa pole poksiringis ega sõbralikus kakluses. Löök peab olema muljuv, kukkuma haavatavale kohale, tekitama maksimaalset kahju.

Koolifüüsika kursusest on paljudel meeles, et hoog on keha massi ja selle kiiruse korrutis. Nii et ütleme, et kukkuv tellis on suhteliselt väikese kiirusega, kuid väga korraliku massiga. Lendaval kuulil on tühine mass, kuid suur kiirus. Nii telliste kui ka kuulide löök on inimesele väga ohtlik, sageli surmav. Ligikaudu sama mõju, mida peame saavutama mõjul.

Ma arvan, et kõik on kuulnud, mis on "streigi lavastamine". Nende sõnadega kujutleb võhik nässu jaapani vanamehi, kes torkavad tundide kaupa sirgutatud sõrmedega puidust tekil, või kikkpoksijaid, kes metoodiliselt jalgadega rippuvale kotile koputavad. See kõik on väga hea, märgib, et tõenäoliselt ei saa te kaks või kolm aastat pühendada igapäevasele treeningule, pärast mida saate sõrmega vastase oimuluu läbistada? Ja nii ma arvan, et mitte. Seega tuleks löögiks valmistuda ennekõike sõrmenukkidega, sest lahingus ei tule midagi nii sageli mängu kui rusikad. Liigeste "kõvendamiseks" tehke pikalt rusikatel seismist, nagu kätekõverdustes. Seda võid teha teiste harjutuste vahel, võid teha eraldi, õhtul või lõuna ajal. Alguses teeb see haiget - see peab vastu pidama. Parem, muide, mitte lihtsalt seista, vaid ka veidi õõtsuda, justkui rusikatel veeredes.

Löögi seadmisele aitab kaasa ka pirnile või muule simulaatorile koputamine. Siin on kõik lihtne: kui lõite võimsalt ja kiiresti, ei hüpanud rusikas sihtmärgist välja ning randmes ja käsivarres ei lahvatanud terav valu - tegite kõik õigesti. Nii et algusest peale ärge sõitke, kuulake oma tundeid. Toredad poisid, kes püüavad kõiki võita, löövad mõnikord rusikad vastu betoonseina. Sellest lähevad nende sõrmenukid lapikuks, sõrmede liikuvus väheneb ja randmete pidevast kahjustusest arenevad välja kõikvõimalikud halvad kroonilised haigused. Soovin, et te ei kordaks idiootide vigu. Muide, nende hulgas on ideid “õige” löökpillitehnika kohta: karate “kruvimine”, poksi “torkamine” ja kõik muu. Ärge tülitage ennast sellega. Kui löök kahjustab vaenlast ja ei kahjusta ründajat, on see õige. Ülejäänud on laulusõnad.

Kuid isegi tugevdatud sõrmenukkide ja löögiga harjunud randmega on raske vabaneda tuimusest, mis tekib käes pärast rusikaga millegi kõva löömist - näiteks vastase lõualuu. Selle jaoks on üks ebaaus nipp: hoidke midagi käes. Selleks sobib tavaline peni tulemasin või sarnaste mõõtmetega ese. On oluline, et saaksite oma rusika täielikult kokku suruda, kui teie "mumps" on selles. Vastasel juhul võivad sõrmed kahjustuda.

Löögikaugus peaks olema peaaegu kogu väljasirutatud käsi. Kui rusikas lendab, see kiirendab ja mida kauem see kiirendab, seda suurem on selle lõppkiirus. Sellepärast, kui ringis kohtuvad lühike mees ja pikk poksija, kipub see, kes on kasvult väiksem, vastasele võimalikult lähedalt läbi murdma. Ta mitte ainult ei jõua oma löögikauguseni, vaid leiab end ka sealt, kus suurmehe löögid pole veel saavutanud maksimumkiirust.

Löök tuleb sooritada kogu keha lihaste ühe koordineeritud pingutusega. Pealegi ei tohiks ideaaljuhul vahet teha, millisest asendist ja mis suunas lüüa – pead end igakülgselt arendama, et trajektooride eelistused oleksid minimaalsed ja löögid ise ei nõuaks mingeid erilisi ettevalmistavaid liigutusi nagu suur kiik või keha sirgendamine.

“Kuidas saab ilma kiigeta hakkama? küsib lugeja. "Lõppude lõpuks öeldi sõna otseses mõttes, et mida kaugemale löök lendab, seda tugevam see on!" See on tõsi. Kuid kiik reedab teie kavatsust vastast lüüa. Vaja teha ilma selleta. Lisaks ei kaasa kiik iseenesest löögile mingeid lisalihaseid: pingutus on sama, mis tagantkäe löömine, mis on lihtsalt käe jõuga lahti painutamine. Löögile tugevuse lisamiseks ja vaenlase ennustamise vältimiseks peate keha väänama. Näiteks keerad keha kergelt vasakule – ära võta õlga ära, pane tähele, nimelt pöörad keha. Ja pärast seda vasaku jalaga tõukudes keerad nagu vedru ümber ja vasak rusikas lendab sihtmärki. Sel juhul ei naase keha mitte ainult algsesse asendisse, vaid ka veidi paremale. Tänu sellele väänamisele lisandub juba käivitatud löögile jõudu ning sekundikäega valmistatakse ette uus löök. Lööki saab teha nii ette kui taha - lüüa rünnakul ja taganemisel. Selle tulemusena võib löögi trajektoor olla ükskõik milline, lihtsalt teie rusikas "tulistab" mitte ainult biitsepsi-triitsepsi, vaid ka võimsate seljalihaste tõttu.

Kohe pärast seda, kui löök tabab sihtmärki, peaks käsi tagasi tõmbuma ja naasma kaitsele. Sa ei pea sihtmärki järgima- kui vaenlane kukub, juhtub see teie löögi jõust, mitte sellest, et te teda lükkate. Üldiselt ärge õppige külmutamist nii enne lööki kui ka pärast seda. Olen juba öelnud, et igasugune liikumatus, jäikus on ohtlik.

Joonis 3. Otsene löök näkku.

Otselöögid näole ja kehale- kõige alus, kuid need võivad olla ka kõige kasutumad tegevused (joonis 3). Nendesse saab panna piisavalt jõudu, kuid nende trajektoorid on liiga etteaimatavad, nende vastu on lihtne kaitsta. Otsesed löögid võivad aga targalt kasutades otsustada kakluse tulemuse. Püüdke lüüa, keerates rusikat nii, et käeselg oleks ülespoole. Jätke küünarnukk löögi alguses allapoole, ärge viige seda liiga kaugele küljele, et mitte avada külge vaenlase ennetavaks rünnakuks. Löögil saab põlvi veidi rohkem kõverdada, et madalamale saada ja suunata löök vastase käe alla. Võite vastupidi lüüa üle käe, siis on otsese löögi eest raskem kaitsta. Olge igal hetkel valmis lööma, hoidke vaenlast pinges. Otsesest löögist purunenud kulm võib silmast veritseda. Te ei tohiks sellele loota, kuid te ei tohiks ka võimalust ennast alla jätta.

Joonis 4. Ülemine lõige lõualuuni.

Ülemine lõige- väga äratuntav löök, mis lõpetab rohkem kui ühe võitluse telepoksi ja võitluskunstide filmides (joonis 4). Käsi kaardub teie kehast ülespoole ja sihib altpoolt lõua või vastase keha poole – maksas, põrnas, kõhu all. Samal ajal "pandakse" vaenlane sõna otseses mõttes rusikasse ja teie lööv käsi kaitseb teid samaaegselt vasturünnaku eest kehale. Ülalõike korral ei pea te kätt lõpuni lahti painutama - see peaks justkui jätkama kehale toetumist, andes talle täiendavaid jõupingutusi. Kui viskad valest kaugusest ülalöögi ja käsi on liiga palju välja sirutatud, läheb suurem osa hoogu sihtmärgist mööda. Üleslõike eeliseks on see, et selle vastu on väga raske kaitsta ja miinuseks on see lähedalt, kust seda teha tuleb.

Joonis 5. Konks lõualuu külge.

Küljellöögid ehk poksiterminoloogias "konksud" ei nõua peaaegu mingit kiikumist ja võimaldab keha väänamise tõttu kogu keharaskust löögile panna (joon. 5). Haakimisel ei tohiks ka käsi täielikult lahti painutada, nii et löök tabaks sihtmärki sõrmenukkidega, mitte rusika siseküljega. Küünarnukk on külgkokkupõrke korral tõstetud peaaegu samale kõrgusele kui rusikas. Konksu peamised sihtmärgid on vastase maks ja lõualuu. Üks mööda lastud konks võib teadvusetuks muuta, üks õigesti sooritatud konks võib tuua võidu vastase üle.

Löökide trajektoorid on lihtsad ja selged. Iga rünnaku jaoks peate hetke ära arvama. Siruta vastase käed külgedele – kustuta ta otselöögiga avanenud pilusse. Läheb küljele – löö konksu. Tema küünarnukid ei ole sinu teel, ta avanes või vehkis suvaliselt rusikat – suurepärane hetk ülalõike jaoks.

Kuid käe silmatorkav pind pole ainult rusikas. Lendavaid lööke saab teha näiteks rusikapõhjaga või selle siseküljega, kus on pöial. Ja meie käe kõige kõvem ja vigastustele vastupidavam pind on peopesa põhi. Siin on aga koolitus asendamatu. Pidage meeles, kuidas kukkudes paned käed üles nii, et sa ei kukuks rinnale, vaid just nendele peopesade alustele – ja lööd samamoodi. Terav otsene löök haavatavasse kohta on hullem kui rusika löömine samasse kohta (joonis 6). Lõppkokkuvõttes lõhub otsene löök ninale selle maksimaalselt ja alt üles torkamine võib ninaluu koljusse ajada.. Ja isegi kui seda ei juhtu, on valu võrreldamatult tugevam.

Ja muidugi peopesa alusega rünnates ära aja sõrmi laiali. Parim on neid üldiselt pigistada, painutades teises ja kolmandas phalanxis - selles asendis on sõrmed tähelepanu all. Või lihtsalt viige need kokku ja hoidke pingul, et mitte kogemata nihestada.

Lahtise käega tegevuste arsenalis käsikäes võitlemise spetsialistid kutsuvad kahte tüüpi lööke: "rammimine" ja "lõikamine". Esimesed toetuvad massile, teised kiirusele.

Joonis 6. Lööge peopesa põhjaga nina alla.

Rammivale löögile peate investeerima kogu keha massi, hammustavasse - "klõpsake" jäsemega nagu piitsaga, siin on kiirus kaalust olulisem. Rammiv löök on ohtlikum, sest see võib tõenäolisemalt murda luid, rebeneda veresooni ja sidemeid. Piitsa löök on valusam, see desorienteerib tõenäolisemalt vaenlast ja tabab ka "sügavaid" sihtmärke - st "liha sisse" kukkudes kahjustab see siseorganeid.

Rammiva löögiga on kõik selge – põhilöögid rusikatega on just sellised. Lõikamised löögid on mõnevõrra raskemad, neid tuleb õppida. Vitsutamisel läheb esmalt ette küünarnukk ja alles siis käsi, kõik liigesed on lõdvestunud, käsi justkui “määrib” tõmbega sihtmärki. Piitsa löök tehakse sõrmeotstega, peopesa tagaküljega, mõnikord ka peopesa servaga, nagu karates. "Mürsu" sihtmärgiga kokkupuute hetkel peaks käsi pingutama, omandades seeläbi jäikuse. Pealegi peate käsi pingutama ainult löögi hetkel, mitte varem. Selleks, et lihased ei saaks "sündmustest ette", kujutage harjutades ette, et sihtmärk pole mitte "pirni" või "käpa" pinnal, vaid selle sügavuses või selle taga. Tõepoolest, tegelikult on see nii - peate tabama mitte vaenlase "liha", vaid selle lihaga kaetud siseorganeid.

Parem on piitsutada mitte vertikaalselt ega horisontaalselt, vaid viltu enda ees, justkui risti joonistades. Samal ajal pöörake tähelepanu sellele, et diagonaallöögid alt üles on teie jaoks vähem mugavad ja intuitiivsed, seega peate nende arendamisele rohkem aega pühendama. Kuid neid on raskem ennustada ja raskem kajastada.

Löök, muide, on seda tugevam, seda väiksem on käe ja sihtmärgi kokkupuutepind. Just selleks, et impulss langeks minimaalsele alale, hakkasid muistsed relvi teritama. Kujutage ette, mis on ohtlikum - varrega tokk labidast või sama tork, aga kui käepide on teritatud nagu pliiats? Sellise "punktina" on käel sõrmed. Sirgendatud kokkusurutud sõrmedega peate sattuma vaenlase haavatavustesse - silmad, kurk, subklavia sälk, päikesepõimik, suguelundid. Sirge sõrmega käsi on pikem kui rusikas, nii et teil on vahemaad veidi rohkem.

Nendest punktidest, kus löögid peaksid langema, räägime veidi hiljem, kui tegeleme tehnikaga. Kuid nüüd tahan öelda paar sõna, mida peate meeles pidama.

Peate lööma kohta, kus on kõige lihtsam lüüa ja kus teie löök põhjustab kõige rohkem valu ja maksimaalset kahju. Vaenlase otsaesisele või põsesarnadele koputamine pole mõtet - tõenäoliselt sööb ja suitsetab ta ainult peaga, mõtlemiseks pole tal seda vaja. Kuid ta tunneb kindlasti ninamurdu või lõualuu kokkumurdmist. Ennast on aga lihtne kaitsta pähe antud löökide eest. Nii et töötage rusikatega ka keskmisel ja madalamal tasemel - paremal on ribide all maks ja kui see maha lüüa, kaob vaenlase soov võitlust jätkata. "Hingamise all", see tähendab päikesepõimikus, on löök keha keskosale, kõhulihaste kohale ja ribide ristmiku alla. Löö kõrvadest, sirge või ülespoole suunatud löögiga - Aadama õuna poole, ülevalt alla ninale, rangluudele, käeselja või sõrmedega - seljaga silmadele. Unustage reeglid ja kokkulepped, ärge haletsege vaenlast - ta ei halasta teid.

Ja ärge unustage rusika löömise ajal oma keha katta. Käsi, mis parasjagu ei löö, on seal, kus ta olema peab, kattes pea või keha. Lööki järgnev käsi naaseb kohe tagasi, valmis uuesti katma või lööma.

Üle rusikate, tõelises võitluses tuleb kasutada küünarnukke. Erinevalt rusikast või lahtisest peopesast ei kannata küünarnukk ise löögi korral, seda lüüakse lühikese vahemaa tagant, seega on sellele palju keerulisem vastu astuda. Lõpuks saate küünarnukilöögiga mitte ainult rünnata, vaid ka end aktiivselt kaitsta, kukutades vastase löögi.

Küünarnukilöökide trajektoorid on intuitiivsed, kuna need on samad, mis löökide trajektoorid. Nende rakendamise tehnoloogia on sama: keerdunud keha edastab jõudu, õlg juhib liikumist. Ainult käsi ei paindu lahti ja sõrmenukkide asemel tabab sihtmärki paljastatud küünarnukk (joon. 7). Küünarnuki löögi põhisuunad on alt üles (nagu ülemisel lõikel) ja ringikujulised sisse- ja väljapoole (nagu konksu puhul) (joonis 8). Lisaks saad rünnata küünarnukiga küljel olevat vastast tema poole pööramata. Küünarnukk sobib suurepäraselt ka ülalt löökide lõpetamiseks, kui vastane oli sinu eelmisest löögist pooleks painutatud (ja see peaks muidugi olema suunatud) (joonis 9).

Joonis 7. Otsene küünarnukilöök vastu. Seda rakendatakse vasturünnakul: enne vaenlase lööki astute sammu edasi ja tõstate lihtsalt järsult küünarvarre.

Joonis 8. Külgmine küünarnukist löök. Eriti mugav on seda templile kanda.

Joonis 9. Küünarnukist löök ülevalt. Seda rakendatakse piki rangluu ja võimalusel ka kaelalülide taga.

Sarnased kasutage põlvi finišeerimiseks ja vasturünnakuteks lähedalt (joon. 10). Põlvega on raske lüüa, välja arvatud enda lähedal, pealegi võtavad sellega kaldus ja külglöögid stabiilsuse ära. Seetõttu on kõige parem lüüa põlvega, fikseerides vaenlase (st haardes) ja muul juhul valida peamisteks sihtmärkideks tema kubeme, põlved ja puusad. Ja peast välja mõte, et kubemesse löömine pole meeste asi. See ei ole nii, et mees võidab allee pätt ja võitjate üle kohut ei mõisteta. Kas te ei viska keppi ega messingist sõrmenukke, sest teie vaenlane pole relvastatud? Olles hetkest kinni haaranud, haara vastasel õlgadest, peast või küünarnukkidest ning tõmba endale peale ja alla, lüües samal ajal põlvega näkku, lõua või kõhtu. Ribide murdmise arvutamisel võite lüüa küljelt (joonis 11). Peal saab lisada küünarnuki.

Joonis 10. Otsene põlvelöök altpoolt. Kandke kubemele või kõhule. Kui teil õnnestus vaenlasel peast haarata ja järsult alla tõmmata, põlvitage talle näkku.

Joonis 11. Põlve külgmine löök: a - hüpohondriumis, b - reie.

Küünarnukkide ja põlvede löögid peaksid olema lühikesed ja teravad.

Peaaegu kõik kere ja vaagna lihased annavad neile jõudu, seega peate arendama peamiselt kiirust. Kaasaegne inimene ei ole harjunud kiiresti liikuma (kui näppude hoogne koputamine klaviatuuril välja arvata), seega tuleb löökide kiirusega kõvasti vaeva näha.

Kuid üldiselt ei ole põlvelöögid põhilöögid, mida tuleb valdada ja kasutada. Löökidel on palju eeliseid. Esiteks kannate enamikus olukordades kingi, seega on jalal täiendav kaitse ja sageli kasulik jäikus. Teie relvaks võib pidada kaasaegse sõjaväekinga terasest nina või kauboisaapa kitsast nina. Teiseks on jalad pikemad kui käed, nii et neid saab rünnata kaugemalt, jäädes vaenlase käeulatusest välja. Kolmandaks on alumise tasandi löögid palju silmapaistmatud ja nende eest on peaaegu võimatu sulgeda - eemaldage ainult jalg ja see pole alati võimalik.

Tuleb lüüa jalatsi kanna ja varbaga. Lihtsalt ärge proovige korrata seda, mida Jackie Chan ja Jean-Claude Van Damme filmides teevad – ülemise tasandi jalaga löömine, eriti pöörde või hüppega, on energia raiskamine. Neid pole mitte ainult väga raske täita ja need nõuavad head venitamist, puusaliigese arendamist ja pingutatud kõhtu, vaid olete ka sellise löögi ajal väga ebastabiilne ja haavatav. Rõngas saab veel proovida "mavashit" kõrvas. Unustage see võitluses.

Löögid ei tohi tõusta üle vastase kõhu.- seal algab teie rusikate tegevustsoon. Lihtsaim liigutus on kannaga trampiv löök vastase jala varvastele ja siseküljele (joon. 12). See on mõeldud pigem desorienteerimiseks ja haiget tekitamiseks, kui tõsise kahju tekitamiseks, kuid kui teil veab ja olete rasketes kingades ning ründajal näiteks tossud, võite võtta talt võimaluse kaevuga kõndida. asetatud löök.

Joonis 12. Kannalöök ülevalt vastase paavsti pihta.

Külgkokkupõrge jala välisservaga võib olla üsna tõhus. Selle sihtmärkideks on tavaliselt sääreosa, põlvealune punkt, põlv ise, kõht ja kubemepiirkond ning maks. Sõltuvalt teie manöövrist võite lüüa sirgjooneliselt või küljelt (joonis 13).

Joonis 13. Külgkokkupõrge preestrite välisservaga põlvekedra all.

Otselöök saapa varbaga ("pürom") on peaaegu alati efektiivne. See peaks minema veidi ülevalt alla, nii et lõpp-punktis investeeritakse löögile kogu laskuva keha mass. Kui teie saapa tald on piisavalt kõva, proovige murda vastase põlv või pahkluu, kui see on pehme, lööge kubemesse (joonis 14).

Joonis 14. Löö saapa varbaga: a - säärde, b - põlve alla, c - kubemesse.

Samamoodi saab jalga sirutades lüüa varbaga. Löök langeb alt üles, on väga valus ja traumeeriv, kui see langeb põlvekedra alla, eriti kui seda tehakse mitte sirgjooneliselt, vaid veidi küljelt. See "löök" võib vasturünnaku teha ka vastase kätega, kui ta lööb piisavalt madalalt. Varbaga löömise lõppväärtusest ei saa üldse rääkida – ja nii on kõik selge. Jalga tõstes ja soovitavalt säärega on efektiivne lüüa ka külje pealt, põlve kõvera alt, et vastast stabiilsusest ilma jätta.

Joonis 15. Küljellöögid: a - nn madallöök tehakse säärega vastase reie- või põlveliigesele; b - jalg lööb tagant põlvede alla ja parem käsi liigub jalaga vastassuunas ning surub vastase tagasi kukkuma.

Tagapool olevat vastast võib suure jõuga lüüa, visates jala puusalt tagasi ja üritades kannaga lüüa põlve või kubemesse.

Löögi viskamisel alustage seda põlve, mitte jala liikumisega. Stabiilsuse säilitamiseks ärge tõstke teise jala kand maast lahti. Ärge unustage keha ja vaagnat väänata samamoodi nagu löökide puhul (joonis 15). Ärge sirutage löövat jalga lõpuni, sest muidu võite seda kahjustada. Muidugi tuleb jalalööke harjutada mitte vähem, kui mitte rohkem kui lööke.

Jalgade abil saate mitte ainult lüüa, vaid ka pühkida. Tõstes jalga või selle siseserva, lüüa vastast säärde küljelt või tagant nii, et tema jalg paigalt liiguks. Külglõike korral ristuvad ründaja jalad ja tagumisega on üks jalg (tavaliselt see, mis oli juba ees) tugevalt ette sirutatud. Mõlemal juhul ei lisa see stabiilsust. Tõenäoliselt pühkimine inimest pikali ei löö, kuid kui sellele järgneb kohe löök või isegi lihtsalt tõuge, on kukkumise tõenäosus suur.

Ärge unustage ka oma pead lüüa. Jah, alguses on see hirmutav ja ebamugav. Mingil määral on oht vigastada nägu, kui tabada ebatäpselt. Kuid pea on teie keha suurim ja tugevaim silmatorkav pind (joonis 16). Muide, pole vaja lüüa ette - sama pingutusega saate lüüa küljele, taha ja isegi kaareliselt, justkui lööki “väänades” (joonis 17).

Pealöögiga sihtmärk on vaenlase nägu. Väga oluline on lüüa näkku (nina, lõualuu), mitte otsaesist. Kui lööte oma otsaesise vastu otsaesist, võite ise kaotada teadvuse.

Joonis 16. Pea löökpinnad.

Riis. 17. Pealöök küljele.

Võid proovida peaga lüüa rangluudesse, vastast ribidesse lüüa, kui tunned, et oled selleks võimeline, kuid see on tõenäolisem, kui kaelalihased on hästi arenenud ja suudad täpselt pead lüüa – ütleme, et on kasulik neile, kes on noored jalgpalli mänginud. Lüüa saab mitte ainult kaelalihaste kokkutõmbumise tõttu, vaid ka tõmblusel ettepoole, pannes löögile kogu keha liikumise.

Pea löömise miinused on ilmselged: madal täpsus, oht kuklasse lüüa, pinge kaelalülidele. Eelised - seda on raske ennustada ja see on väga kiire.

Õppige löögitehnikaid tugevamaks löömiseks. Halva tehnikaga ei saa midagi peale hakata. Ja õige tehnika ei muuda teie lööki mitte ainult tugevamaks, vaid ka tõhusamaks, mis tähendab, et kulutate sellele vähem energiat.

Asetage jalad ja jalad õigesti. Teie jalad ja jalad on teie raskuse ankrud. Need ei peaks mitte ainult aitama teil tasakaalu hoida, vaid võimaldama ka löögienergiat üle kanda puusadest üles, kuni rusikasse. Siin on teile mõned lihtsad näpunäited:

• Asetage jalad veidi rohkem kui õlgade laiusele. Kahtluse korral seadke need veelgi laiemaks.
• Tõstke tagumise jala kand põrandast üles ja hoidke seda kõrgel.
• Suunake varbad kohta, kuhu lööte. Kui teie varbad ei osuta sihtmärgi suunas, on teie löök oluliselt nõrgem.
• Hoidke oma põlvi kõverdatud. Löögi ajal saate oma põlvi sirutada, andes löögile lisajõudu.

Nagu enesekaitseinstruktorid ütlevad, on täiuslik võitlus see, mida ei toimu. Selles artiklis käsitleme vastupidist olukorda, kui kaklust ei olnud veel võimalik vältida. Mida sel juhul teha? Noh, kui teil on võitluskunstide kogemus. Siis aitab sinu reaktsioon ja liigutuste täiuslikkus sellises olukorras võitjana välja tulla. Kuid olenemata treenituse tasemest peate teadma, kuhu löögid suunata, et vastane suurima tõenäosusega kahjutuks teha. Oleme need kohad allpool loetletud. Pidage lihtsalt meeles, et nende alade löömine võib teie vastasele märkimisväärset kahju tekitada. Seetõttu saab neid kasutada ainult juhtudel, kui teie elu on ohus ja ainus viis põgenemiseks on ründaja keelata.

1. Kaela põhi(tuntud ka kui pea tagaosa) on üsna haavatav koht. Selle piirkonna löök võib kahjustada seljaaju. Seetõttu tuleb seal peksta ainult hädaolukorras.

2. Neerud: selle organi edukas löök põhjustab tugevat joonistusvalu selja- ja kõhupiirkonnas. See pole alati sportlik, kuid töötab.

3. Maks- väga haavatav koht. Täpne löök maksa võib põhjustada kerget hingamisteede halvatust, mille järel vastane tõenäoliselt jalgadele ei tõuse. Kuid enne selle keha tabamist peate teadma, kus see asub. Maks asub paremas ülakõhus. Seetõttu peaks teil olema hea vasak käsi.

4. Koktsiuks on väike, tundlik luu. Kui lööte seda saapa kõva varbaga täisnurga all, tunneb vastane tugevat valu alaseljas ja jalgades. Olenevalt löögi tugevusest võib koksiuks isegi murduda.

5. Lõug (lõug): Löök selles näopiirkonnas lõpetab võitluse tavaliselt hetkega, kuna see mõjutab kõige rohkem aju.

6. Kurgupõhi (hingetoru) on üks tundlikumaid kohti kehal ja seda tuleks vastavalt ravida. Isegi kerge löök sellesse piirkonda võib põhjustada vastase lämbumise. Seetõttu tuleb seal lüüa vaid erandjuhtudel enesekaitseks.

7. Päikesepõimik- õõnes koht rindkere alaosa ja ülakõhu vahel. Tugev löök päikesepõimikule blokeerib vastase hingamise ja neutraliseerib ta mõneks ajaks.

8. Põlved: Sidemed ja kõõlused, mis hoiavad põlvi, on selle piirkonna löökide suhtes üsna haavatavad. Löök põlvele võib viia nende rebenemiseni, mis peatab teie kurjategija agressiivse kaitsme.

9. Pahkluud: Tugev löök sellesse piirkonda võib kergesti kahjustada sidemeid või murda liigese, eriti kui kannate raskeid kingi.

10. Kubemes: me teame, et see on reeglitega vastuolus; Teame, et mehe jaoks on see kõige haavatavam koht. Aga kui küsimus on ellujäämises, siis paganama kombed!

11. Tempel: Selle piirkonna löömine võib põhjustada raske ajuvigastuse ja vastase teadvuseta.

12. Nina: sinna jõudmine pole keeruline, arvestades, et nina on näo keskel. Tugev löök ninale peatab vastase kindlasti. Esiteks on see väga valus; teiseks, kahjustatud nina aktiveerib inimese pisarakanalid, mis põhjustab vaenlase veelgi suuremat desorientatsiooni.

13. Silmad- see on äärmuslik meede, eriti kui töötate nende kallal oma kätega jämedalt. See võib kahjustada vastase nägemist. Kuigi isegi kerge surve silmadele võib temalt ajutiselt nägemisvõime ära võtta.

Täna käsitleme teiega mitmeid haavatavaid punkte inimkehas ja vastame mõnele meie küsimusele. Kus on vaja inimest peksta, et talle erinevaid vigastusi tekitada ja kus parem mitte peksa, et mitte tappa!

Järgmine teave on teile kasulik ja saate seda kasutada juhuks või tavalises tänavakakluses. Niisiis, alustame….

Kuhu lüüa kakluses?

(moodul 276)

Lõualuu

See on koht, kus peate lööma, et inimene lööks välja. Isegi nõrk löök saadab kuldi nokauti. Lõualuu tabamisel väriseb aju väga tugevalt ja vaenlane kas hakkab ujuma või on mitmeks minutiks ära lõigatud. Jah, võid ise proovida! Surista hambad kokku ja löö kergelt vastu lõua külge ning tunned ise kõike. Muide, väga mugav on peopesaga vastu lõualuu lüüa. Üldiselt on peopesaga löök väga tõhus ja õigel kasutamisel palju võimsam kui rusikalöök. Asjata, paljud alahindavad teda.

Tempel

See on tõenäoliselt kõige ohtlikum koht, mis sageli viib surma. Temporaalne luu on väga habras, see murdub ja läbistab aju. Seega, kui te templit tabate, ei saa te mitte ainult vaenlast välja lüüa, vaid ka teda tappa. Seega, kui te ei kavatse kedagi tappa, siis proovige mitte sihikindlalt lüüa oimuluud, eriti küünarnukiga, parem lüüa lõualuu :)

pea taga

Löök kuklasse põhjustab ruumis orientatsiooni kaotuse, inimene hakkab ujuma või kaotab lühikeseks ajaks teadvuse. Tugeva löögi korral on võimalik põrutus ja kaelalülide murd.

Silmad

No üldiselt on silmad löögi jaoks piisavalt hea sihtmärk, need pole kuidagi kaitstud ja vigastatud silmadega ei saa vaenlane sulle midagi teha. Te ei saa rusikaga täpselt silma lüüa, seega peate kas torkima suletud sõrmedega või lööma hammustava löögiga käe, sõrmeotstega. Silmale saab vajutada ka pöidlaga. Kui läksid vaenlasega tülli ja hakkasid maas veerema, siis hakake oma sõrme otse silmamuna suruma, olen kindel, et see vaenlasele väga ei meeldi :) Üldiselt tuleb see väga kasuks sinu jaoks.

Kael

Ka inimkeha haavatav osa, löök kurku põhjustab tugevat valu, mõnikord oksendamist, tugeva löögiga, teadvusekaotust ja mõnikord isegi surma.
Põhimõtteliselt saab lüüa väga mitmekesiselt, kuid kõige mugavam on peopesa servaga või nn “hargiga”, see on koht pöidla ja ülejäänud sõrmede vahel.

Kõrvad

Väga hea on kahe peopesaga korraga kõrvu lüüa. Löö üheaegselt ja kiiresti. Selline löök põhjustab valušoki ja orientatsiooni kaotust. Tugeva löögiga purunesid mõnikord isegi membraanid. Samuti võite vajutada pöidlaga kõrvasüljeõõnde. Saate seda altpoolt kõrva tagant otsida ja proovida sellele survet avaldada. Tunded pole just kõige meeldivamad. Selliseid kõrvadele ja silmadele vajutamise tehnikaid on muidugi kõige parem teha siis, kui oled vastasega maas.

Kubemes

Noh, kubemes pole see sugugi mehelik ... Kuigi, visake kõik need moraalipõhimõtted kõrvale. Eriti kui teil ei olnud vastastikust soovi kellegagi üks ühele kakelda. Kubemesse võib lüüa millega iganes ja kuidas. Kõik löögid on väga valusad ja ohtlikud. Pärast vahelejäänud lööki kubemesse tekib tahtmine vaid põrandale kõverduda, kohe kaob soov midagi muud teha.

Noh, me oleme kaalunud võib-olla kõige ohtlikumad ja haavatavamad punktid inimkehas, muidugi on palju rohkem kohti, kus võite lüüa ja on vaja lüüa. Näiteks löök säärele, päikesepõimikule, ninasillale, maksale tekitab samuti palju valu ja vaeva. Kuid ma arvan, et ülaltoodud meetoditest piisab. Nii et jookske täna õue, solvake kedagi purjus kampaanias ja proovige kõiki neid nippe praktikas, et mitte unustada ja kinnistada :) Edu.

Elus tuleb ette olukordi, kus enesekaitse põhitõdede tundmine võib päästa inimese elu. Kahjuks pole meist kõik võitluskunstid valdavad ega tea, kuidas rünnates käituda, eriti kui tugevam vastane ähvardab. Sellest, kuidas õigesti ja kus inimest lüüa, et ta kakluse korral välja lülitada, arutatakse allpool.

Kuhu lüüa kakluses

Kui kaklustes kogenud inimene satub tänavakaklusse, ei jää tal tõenäoliselt aega mõnda keerulist tehnikat meelde jätta, isegi kui ta seda teoreetiliselt teab. Ainult märulifilmides kasutatakse tõhusalt "käehooba läbi küünarvarre" või "sõrme lööki hüpoglossaalsele närvile". Tegelikkuses on kõik palju keerulisem ja kui te pole märulikangelane, siis peate teadma, kus inimest peksta, et ta pikemaks ajaks tegevusest ilma jätta.

Inimkeha haavatavad punktid

Tasub meeles pidada, et löögid inimkeha kõige haavatavamatesse punktidesse on enamiku võitluskunstide puhul vastuvõetamatud ja isegi alatud trikid. Võitlus on aga kriitiline olukord ja siin, nagu öeldakse, on kõik meetodid head. Muidugi peame mõistma, et vaenlane ei ole mannekeen, ta hakkab vastu, muutes valupunktide tabamise raskeks. Niisiis, keha kõige haavatavamad kohad:

• Kubemes. Löök "allapoole vööd" desarmeerib mehed pikaks ajaks. See on nii valus, et isegi kõige jõhkramates kaklustes ei löö mehed üksteisele kubemesse. Meeste solidaarsus on kiiduväärt, kuid see tasub unustada, kui otsustada, kuhu on parem vaenlast lüüa, et tal kaoks soov pikaks ajaks “kokku joosta”.
• Päikesepõimik. Selle punkti lööki nimetatakse ka löögiks "kõhu alla". Kui teil õnnestub anda terav ja tugev löök altpoolt, päikesepõimiku piirkonda, neutraliseerib see ründaja pikaks ajaks.
• Põlvekate. Löök põlvekedrale on väga valus. Pole ime, et korrakaitsjad kasutavad seda sageli enne inimese väänamist. Tõsi, sul peab olema hästi paigutatud löök, vastasel juhul ei õnnestu vaenlast neutraliseerida, kuid teda veelgi rohkem vihastada on täiesti.
• Silmad. Kõige parem on silma lüüa, sirutades sõrmed “kitsega”. Seda lööki pole kerge teha, sest reeglina õnnestub vastasel pea kõrvale kalduda. Kui aga lööte, teeb see ta ajutiselt pimedaks (ärge kartke silma välja torgata – selleks on vaja professionaalset löögijõudu ja inimese silmamuna on üsna elastne).
• kõri. Kurgulöök on eriti tõhus, kui vastane on sinust palju suurem. Peate lööma järsult, sihtima kodyki piirkonda, kuid mitte rusikaga (seda on raskem lüüa), vaid liigestes "pooleks painutatud" sõrmedega.
• Nina, tempel, pea tagaosa, lõug on pea kõige haavatavamad punktid. Neile, kes tahavad teada, kuhu võitluses lüüa, on see oluline teave. Löök lõua võib ründaja pikali lüüa, nina võtab lööke väga valusalt ja löök oimukohta võib isegi välja lüüa.

Kuidas lüüa, et inimest "välja lüüa".

Kõik, kes tahavad teada, kuidas lüüa, et inimest "välja lüüa", peaksid meeles pidama, et kui te pole treenitud võitleja, siis tõenäoliselt ei suuda te kedagi "välja lüüa". Ilma kogemuseta on esiteks raske õiget punkti tabada, teiseks võite sõrmi murda (ilma löögita), kolmandaks, et vaenlasele väga tõsist vigastust tekitada, peate olema valmis mitte ainult füüsiliselt , aga ka vaimselt. Seetõttu suudavad vaid vähesed sellise löögi sooritada, mis võib garanteerida inimese “välja lülitamise”. Spordis eristatakse vastase nokauteerimiseks järgmisi tsoone:

• Maks (nabast paremal).
• Päikesepõimik.
• Süda.
• Tempel.

Kuidas vastast psühholoogiliselt võita

Võitluses tugevama vastase alistamiseks tuleb tõusta vaimselt (emotsionaalselt) astme võrra kõrgemale ja rünnata tema nõrku jooni, viies ta paigale. Näiteks käsitleda huumoriga füüsilise üleoleku demonstreerimist (aga lihtsalt mitte ründajat mõnitada), mitte näidata oma hirmu, vaid vastuseks ähvardustele öelda midagi, mida ta ei oota. See võib vaenlase segadusse ajada ja aitab teil võita aega, mis on võitluses oluline.

Muidugi, kui seisate silmitsi elu ja surma küsimusega, peate end kaitsma kõigi olemasolevate vahenditega. Aga kui on vähimgi võimalus kaklusest eemale pääseda või konflikt võimalikult vähese verega lahendada, tuleb seda kasutada.