Mida mähkida kehakaalu langetamiseks. Erinevate mähiste retseptid. Koduste mähiste retseptid

Mähised aitavad tõsta naha toonust, parandada selle välimust, siluda ebatasasusi ja defekte, samuti vähendada oluliselt keha mahtu.

Seda tüüpi kompressiooniefektide nagu kehamähised eeliseid on raske üle hinnata. Need aitavad tõsta naha toonust, parandada selle välimust, siluda ebatasasusi ja defekte, aga ka oluliselt vähendada kehamahtu. Keharasva põletamine võimaldab keha pinguldada ja figuuri kohendada. Kaalu langetamiseks mõeldud mähkimist kasutatakse nii kodus kui ka ilusalongide ja tervisekeskuste baasides. Kodused soojendamise seansid võivad asendada kurnavaid tunde fitnessklubis ja anda kehale kiiresti saleda ja toonuse ilme.

Mähkimise reeglid

Enne mis tahes tüüpi kosmeetiliste protseduuride alustamist peaksite pöörama tähelepanu nende rakendamise ohutusmeetmetele. Igasugune mõju kehale tuleb läbi viia rangelt kehtivate reeglite kohaselt. See tagab seansside maksimaalse efekti ja kaitseb võimalike tüsistuste eest nende läbiviimisel.

Kehakaalu langetamiseks mõeldud mähiste ja tselluliidivastaste mähiste tegemise põhireeglid on järgmised:

1. Järgige rangelt protseduuri aega, olenemata sellest, mis äri te teete. Optimaalseks peetakse 30–60 minutit. Selle aja jooksul jõuavad kõik kasulikud ained nahka imenduda ning soojendav toime ja õhu puudumine ei põhjusta negatiivseid tagajärgi.
2. Pidage kinni kursusest, mis koosneb enamasti 10–12 protseduurist. Seansside vahel tasub stabiilselt hoida ühepäevast intervalli, see tähendab, et saate end mähkida mitte rohkem kui 1 kord 2 päeva jooksul.
3. Mähkimise ajal ei saa teha füüsilist tööd ega sportida. See suurendab südame-veresoonkonna süsteemi koormust ja tekitab kehale täiendavat stressi. On vaja jälgida voodirežiimi, hingata sügavalt, lõõgastuda ja häälestuda rahule.
4. Kodune mähkimine tuleks teha vähemalt kaks tundi pärast söömist. Samuti on pärast pakkimisprotsessi parem umbes tund aega söömisest hoiduda. See aitab kehal suunata kõik oma ressursid probleemiga võitlemiseks ja suurendab oluliselt protseduuri efektiivsust.
5. Kehamähiste käigus tuleks rohkem tähelepanu pöörata igapäevasele toitumisele. Sellest tuleks eemaldada magusad, soolased, suitsutatud ja vürtsikad toidud. Soovitav on juurutada rohkem köögivilju, puuvilju, mahlu ja mineraalvett. Taimsed ja hapupiimatooted tugevdavad toimet ning aitavad vabaneda nahale kogunenud ladestustest ja toksiinidest. Sel ajal on soovitatav juua rohkem.

Oluline on märkida, et kehakaalu langetamiseks mõeldud kehamähiseid ei saa kõik läbi viia. Protseduuridest tuleks loobuda, kui tunnete end halvasti, on palavik, allergia mõne mähise komponendi suhtes, günekoloogilised, südame-veresoonkonna- ja nahahaigused, samuti kehas esinevad aktiivsed põletikulised protsessid. Oluline vastunäidustus on jalgade veenilaiendid.

Kuidas teha mähist kodus: protseduuri sammud

Olles tutvunud protsessi spetsiaalsete ohutustingimustega, tasub otsemähimisega alustada kodus. Protseduuri algoritm sisaldab 4 lihtsat sammu. Neid toodetakse järgmises järjekorras:

1. Kõigepealt puhastatakse kõik töödeldud alad põhjalikult seebi või puhastusvahuga. Selles etapis on soovitatav nahka aurutada kuumas vees, et poorid avaneksid ja aktiivsed elemendid paremini imenduksid.
2. Järgmine samm on pinna nühkimine või aktiivne massaaž pesulapiga. Milline koorimisprotseduur valida, on teie otsustada. See soodustab verevoolu ja parandab mikrotsirkulatsiooni naha pinnal.
3. Järgmisena kantakse valmislahused sujuvate liigutustega probleemsete piirkondade ettevalmistatud nahale. Need kohad võivad olla puusad, käed, kõht või tuharad. Te ei tohiks lahuseid kanda kogu kehale, sest see ei anna parimat efekti, vaid suurendab ainult soovimatut koormust kehale. Mida paksem on pealekantava materjali kiht, seda soojendavam on mähis. Ülevalt on töödeldud alad tihedalt pakitud plastikust toidukilega. Seda protseduuri nimetatakse mõnikord plastpakendiks.
4. Pärast kõiki neid protseduure pannakse kehale lahtised puuvillased koduriided. Kohustuslik samm on end tihedalt teki alla mässida, et säilitada temperatuurirežiim, mis on vajalik toimeainete pikaajaliseks kokkupuuteks nahaga. Sel hetkel peate lõõgastuma. Ei ole soovitatav magada, jätke protseduurile määratud aeg vahele. Soovitav on juua tass rohelist teed või klaas gaseerimata mineraalvett. Mähist saate hoida 30–60 minutit.
5. Pärast mähkimisprotseduuri eemaldatakse kile ja peale kantud lahus pestakse sooja veega maha. Lõpus kuivatatakse märg keha rätikuga ja määritakse rikkalikult toitva kreemiga. Selleks võite kasutada mis tahes losjooni või tselluliidivastast kreemi.

Kõige tõhusamad kehamähiste koostised ja meetodid kehakaalu langetamiseks

Kõige populaarsemad ja tõhusamad koostisosad liigsete lademete eemaldamiseks ja keha saledaks muutmiseks on järgmised:

• valge, punane või sinine savi;
• taimeõlid;
• eeterlikud õlid;
• merevetikad ja meresool;
• punase paprika tinktuura;
• roheline tee;
• jahvatatud kohv;
• Õunaäädikas.

Selliste elementide abil saate vabaneda tselluliidist, eemaldada kudedesse kogunenud vett ning eemaldada kõhult ja puusadelt lisasentimeetrid. Koostisosad on loodusliku baasiga ning lisaks lisakilode vastu võitlemisele toidavad nahka ja küllastavad seda kasulike ainetega. See on kehakaalu langetamise ajal kehahoolduses väga oluline punkt. Nahaaluste kogunemiste kõrvaldamisel ja kogunenud toksiinide vabastamisel tasub pöörata tähelepanu naha õigeaegsele täiendamisele vajalike elementide ja niiskusega. Taimsed ja eeterlikud õlid, igat tüüpi savid ja mesindussaadused saavad sellega suurepäraselt hakkama.

Kallis- kõigi kehahooldustoodete parim komponent. Mähkimise ajal puhastab see põhjalikult nahka, eemaldab kogunenud toksiine, parandab vereringet ja stimuleerib ainevahetusprotsesse, silub ja taastab nahka ning niisutab ja küllastab pinda aktiivselt kasulike mikroelementidega.

Meemähisesegude valmistamiseks on oluline kasutada kvaliteetset toodet. Mee kreemjaks kuumutamisel ei tasu kuumtöötlusega liialdada. Kõrge temperatuur vähendab toote kasulikkust. Lisaks mähkige töödeldud pinnad vastavalt protseduuride läbiviimise reeglitele kilega ja mähkige need sooja tekiga. See loob sauna efekti, mis on loodud vedeliku eemaldamise eesmärgil.

Tõstmise protseduurid savi baasil põhinevad sinisel, punasel või valgel savil. Sellised mähised parandavad naha värvi, elastsust ja tugevust. Savi sõelutakse esmalt läbi sõela ja seejärel lahjendatakse sooja veega pudruks.

Õli mähis on valmistatud baasõli baasil, millele on lisatud paar tilka olulist koostist. Transpordiõlina kasutatakse lina-, magusmandli- või nisuiduõli. Populaarsed eeterlikud õlid on mandariin, rosmariin, sandlipuu, lavendel ja roos.

Soolamähis kasutab kõiki süvamere hüvesid, tugevdades naha tervist ja küllastades kogu keha hüvedega. Protseduure soovitatakse kasutada koos merevetikatega, et efekti tugevdada. Selliste komponentide põhjal koos hobukastani ja sidruni eeterliku õli lisamisega luuakse spetsiaalne krüomähis.

Punase pipra tinktuur ja õunasiidri äädikas tuleks kasutada äärmise ettevaatusega. Sellised protseduurid on väga tõhusad, kuid neil on tugev ärritav toime ja need võivad põhjustada kehas šoki. Neid ei soovitata hoida kauem kui 20 minutit ja kasutada üle 40-aastastel inimestel.

Viimasel ajal on moes väljanägemine tomati wrap. Sisaldab tomati lükopeeni, mis annab tõstevõime ja silub naha struktuuri. Väärib märkimist, et olenemata sellest, milline on peamine materjal, on edu võti süsteemsus ja kõigi reeglite järgimine.

Kommenteerige artiklit "Kuidas teha mähiseid kehakaalu langetamiseks kodus"

Kas kavatsete kodus sooja või külma mähise teha? Kas kavatsete kellegi abiga kodus veeta? Tselluliidivastane pipra mähis kehakaalu langetamiseks. Kuum punane pipar on üks populaarsemaid ja tõhusamaid vahendeid ...

Arutelu

Vetikad.
IMHO, kõige mõttetum ja kehale ebameeldivam protseduur on mähkimine. Kui kareduse all mõtled, et sul on kohutav tselluliidihaigus, siis kehamähised ei aita. Kui oled kare nagu glasuurimata plaadid, siis küüri, niisuta ja vitamiinid sees.

Ta tegi peaaegu kõike, mis Moskvas on, kõige rumalam - šokolaadi. Puuvili enam-vähem nagu kõrvits ja kookospiim, aga ka siis pigem lõhn kui mingi reaalne efekt. Salendavas mõttes prügi, kuidas see protseduur käib ja isegi kui seda iga päev teha. Kõik IMHO loomulikult on igaühe nahk erinev ja nõudmised erinevad.

Tere, kas keegi teab mingeid reaalseid kehamähiste retsepte, kus on kindlad annused, näiteks lusikatäis seda, klaasitäie kohta seda ... kust saab osta savi, vetikaid "paar kilo" ja nii edasi, võib-olla kelleltki ostudel on?

Kodus saate teha tselluliidivastaseid mähiseid. Kehakaalu langetamiseks mõeldud mähiste sooritamise põhireeglid on järgmised Sellised protseduurid on väga tõhusad, kuid tugeva ärritava toimega ja võivad põhjustada...

Arutelu

Peale teist sünnitust taastasin end ainult tänu Jansseni SPA-care mähkimiskuurile. Tegin "Harmony spaas"
Sarja aluseks on magus apelsin, salongis valiti see programm spetsiaalselt elastsuse taastamiseks ja keha vormimiseks.Protseduuri kestus 2-3 tundi, esmalt aroomiteraapia vann, puhastus, korrigeeriv massaaž, enesemähis, a. väga mõnus jalamassaaž ja kõik otsad niisutamisega. Üldiselt käisin kuurordis ja puhkasin ning kehale kasulikult. Soovitan soojalt kõigile, tuju tõuseb 100 peale

vahe kodus dbertpingil prof. kosmeetika ja mähkimine salongis - ainult rahas. ja rahas on see salongis 3-4-5 korda kallim.
ja nii - vetikad.
aga IMHO, te ei tohiks pakkimiselt oodata fantastilist efekti

Kaalulangus ja dieedid. Kuidas vabaneda ülekaalust, kaotada kaalu pärast sünnitust, valida sobiv dieet ja vestelda Tüdrukud, anda nõu, kuidas teha kehamähiseid kodus. Võin teile öelda, kuidas kodus probleemsetele kohtadele mähiseid teha.

Arutelu

Tüdrukud, mida keegi ei tee, aidake veekeetjat, pliiiiz. Tegin eile viimase retsepti järgi (õliga), seega kulus mul 20 meetrit kilet, mitu kihti on vaja teha, muidu mässisin ennast nagu muumia. Ja kile libiseb kõhult maha. Abi.

Esmalt kasutati mähiseid tselluliidi vastu võitlemiseks, kuid aja jooksul märgati, et iga protseduur vähendab keha mahtu 1-2 sentimeetrit. Kodused salendavad mähised on kasulikud kogu kehale ja teatud piirkondadele. Mõned eksperdid väidavad, et mahu vähenemise mõju ilmneb rasva põletamise tagajärjel, teised aga usuvad, et see on suure veekoguse eemaldamise tagajärg, mis seejärel taastatakse.

Olgu kuidas on, nahk pinguldub, nooreneb ning ainevahetusjuhade tugevnemise tulemusena paraneb lümfivool. Toonus tõuseb, apelsinikoor kaob, nahk küllastub mineraalide ja vitamiinidega. Tulemuse kindlustamiseks on mähised kõige parem kombineerida kehalise aktiivsuse ja õige toitumisega. Kodus saate kasutada mis tahes spetsiaalset tööriista, aga ka erinevaid iseseisvalt valmistatud kompositsioone. Kompressiooniprotseduure on kõige parem teha kodus, kasutades tavalist toidukilet.

Mähised kehakaalu langetamiseks jagunevad kuumadeks ja külmadeks. Kuumad toimivad tõhusamalt, kui toksiinid ja räbud eemaldatakse läbi avatud pooride. Külmaprotseduurid toniseerivad ja noorendavad nahka suurepäraselt, ahendavad veresooni ja suunavad toksiinid sisepuhastusorganitesse. Need protseduurid on näidustatud tursete, väsimuse, raskustunde korral ning on kasulikud lõtva naha pinguldamiseks.

Mähised kõhu salendamiseks kodus: protseduurist

See protseduur toimib kõige paremini, kui seda tehakse tühja kõhuga. Sel päeval piirduge vedela jogurti, keefiri, teega, üldiselt joogiga. Soovitav on mitte süüa enne ja pärast protseduuri, umbes 2-3 tundi. Vedeliku norm sel päeval on 2-2,5 liitrit, juua väikeste portsjonitena. Koduse pakkimise segude valmistamiseks võite võtta erinevaid koostisosi, kõige parem on valida kõige tõhusam retsept, mis teile kogemuse põhjal sobib. Valige aeg, eelistatavalt õhtul, ja tehke protseduur enne magamaminekut igal teisel päeval.

Mähised kehakaalu langetamiseks - mõned originaalsed retseptid

Retsept 1:Šokolaadi mähis. Sulata vesivannil kaks tahvlit šokolaadi ja kanna sooja segu kõhule.

Retsept 2: Sinine savi on kõigist värvilistest savidest kõige tõhusam. Lahjenda pulber veekausis hapukoore konsistentsini.

Retsept 3: Merevetikaid (pruunvetikas või fucus) ostetakse enamikus apteekides kuivatatult. Valage umbes 3 supilusikatäit pruunvetikas kuuma veega ja nõudke pool tundi. Segu peaks paisuma, seejärel kandke see umbes poole tunni pärast kehale.

Retsept 4: Mähi pipra ja kaneeliga. Võtke jahvatatud kaneeli (10 grammi), jahvatatud punast pipart (1-2 teelusikatäit), päevalilleõli (2 supilusikatäit), tsitrusviljade eeterlikku õli (6-7 tilka). Ärge jooge enne ja pärast protseduuri, tehke 10-15 korda kuus. Paprikat ei saa kasutada veenilaiendite ja ämblikveenide puhul.

Retsept 5: Kohv on ülitõhus kofeiini toimel põhinev salendav mähis, mis soodustab aktiivselt rasvade lagunemist. Lahjendage 3 spl keetmata kohvi, lahjendage sooja piimaga paksuks lägaks.

Retsept 6:Õlimähised kehakaalu langetamiseks - 20 ml baasõlisse (mandli või oliiviõli) lisage 3 tilka ühte tüüpi - kadakas, sidrun, lavendel. Kuumuta veevannis, kuumuta 40 kraadini ja sega korralikult läbi.

Retsept 7: Veel üks versioon merevetikate retseptist. Laminaria valage kuuma veega ja nõudke 15-20 minutit. Lisa munakollane ja 10 tilka tsitruseõli – sidruni-, apelsini- või greibiõli, 20 tilka kamforõli. Sega puder ühtlaseks.

Kuidas valmistada nahka protseduurideks ette

Salendav mähis tehakse erakordselt puhtale nahale – võite kasutada isegi koorijat. Masseerige kõhtu pesulapiga, aurutage ja pühkige kuivaks, seejärel kandke peale valitud segu. Mähi kõht tihedalt kilega ja mähi see teki või voodikattega, heida pikali ja proovi lõõgastuda. Hoidke 40 minutit. Pärast protseduuri käige duši all, loputage segu maha ja kandke õigetele kohtadele toitev kreem.

Meemähis kehakaalu langetamiseks

Kuu aega kestev meemähise kuur aitab saavutada hämmastavaid tulemusi. Nahk, nagu iga teise retsepti puhul, tuleb eelnevalt puhastada. Mesi soojendatakse veidi ja kantakse ühtlase kihina puhastatud nahale. Mähi probleemsetele nahapiirkondadele toidukile. Kile esimene pööre ümber vöökoha peaks olema piisavalt pingul, ümbrismaterjali laius peaks olema 30-35 cm.

Kahe järgneva pöördega minge alla paremale jalale, peatudes põlvest kõrgemal tasemel. Seejärel tõuseme mööda paremat jalga talje tasemel. Korrake mähkimisprotseduuri vasakul jalal. Ärge liigutage jäsemeid, et vereringe ei oleks häiritud. Lõpus teeme mitu tiiru ümber vöökoha. Kata end sooja tekiga või kanna sooja ülikonda. Lõpus pese mee maha kontrastdušiga ja määri nahale tselluliidivastast kreemi.

Meemähis kehakaalu langetamiseks - populaarsed retseptid

1. Mesi + eeterlikud õlid. Soojendage mett ja lisage paar tilka eeterlikku õli (50-60 grammi mee kohta 3-4 tilka okaspuu-, mandariini-, greibi-, apelsiniõli). Lahustage, segage. Ärge liialdage eeterlike õlidega – need võivad põhjustada nahale põletushaavu. Kandke kompositsioon pehmete ringjate liigutustega, hõõrudes seda nahka. Kile on keerdunud spiraalselt.

2. Mee-sinepi mähis kaalu langetamiseks. Sega mesi sinepipulbriga (kaks osa mett üks osa sinepit). Lisage pulbrile väike kogus vett, et kogu pulber oleks niiskusega täidetud. Kandke ainult probleemsetele kohtadele. Sinep võib põhjustada kehal põletustunnet. Saate riietuda dressirõivastesse ja teha kodutöid või trenni. See suurendab mõju, suurendades veelgi vereringet. Korda mähiseid 2-3 korda nädalas. Parim on võtta ainult looduslikku ja vedelat mett, kuna selle sulamisel kaovad toitained. Olge ettevaatlik, et mitte kasutada mett, kui teil on allergia.

Äädikas mähis kehakaalu langetamiseks

Enne äädikaga protseduure tasub teha soojendav massaaž kinda või massaažiharjaga. Valmistage äädika ja vee lahus, niisutage lina, mähkige end sellesse täielikult või selle osaga, millel on rohkem probleeme. Isegi kui teete kodus kaalulangetusmähise äädika abil, on kõige parem kasutada abimeest, kes suudab õhuvoolu piiramiseks igast küljest hästi mähkida. Sulgege leht mitme kilekihiga. Hoidke umbes 1,5-2 tundi, osaline mähis kaalu langetamiseks - 40 minutit.

Teine võimalus osaliselt mähkida on kasutada lina asemel T-särki ja lühikesi pükse, leotada lina äädikalahuses ja panna peale soojad püksid. Keera sall ümber kaelapiirkonna ja mähi see villase salliga. Sel juhul võite liikuda, äri ajada, kuid proovige mitte teha järske liigutusi, et õhk kehasse ei satuks.

Tuleb märkida, et kaalu langetamiseks mõeldud äädikamähistega reageerib keha teatud viisil. Algul on jahe, siis hakkab keha higistama. Samuti võib juua teed hõõguvate ürtidega – pärn, piparmünt, vaarikad, tüümian. See valik aitab kõrvaldada kapillaarvõrgud. Kui selline probleem on, võib pärast äädikaasjade eemaldamist duši all käia ja kapillaarkreemi määrida. Lisaks veenilaienditevastasele toimele aitab äädikamähis kaotada 1-3 kg kaalu.

Mähised kehakaalu langetamiseks: vastunäidustused

Te ei saa protseduure läbi viia:
- Rasedus;
- günekoloogilised haigused;
- kasvajad;
- kõrvalekalded neerude töös;
- Kardiovaskulaarne puudulikkus.

Kehakaalu langetamiseks mõeldud kuumadel mähistel on mitmeid tõsiseid vastunäidustusi.
Naised, kellel on veenilaiendid, tromboflebiit ja muud veresoonkonna häired, võivad olla ainult külma mähised. Pange tähele - te ei saa protseduure läbi viia, kui olete allergiline vähemalt ühe koostisosa suhtes, samuti kui teil on temperatuur, valulik seisund, pearinglus. Lõpetage protseduur kohe, kui tunnete end protseduuri ajal halvasti.

Mähkimine on üks levinumaid kosmeetilisi protseduure. Oma populaarsuse võlgneb see ennekõike lihtsusele, ligipääsetavusele ja uskumatule tõhususele. Algselt tselluliidi vastu võitlemise vahendina kasutatud protseduur on kiiresti muutunud üheks parimaks meetodiks kehakaalu langetamiseks. Ja seda kõike tänu selle võimele mõnes kehaosas helitugevust oluliselt vähendada. Nii et näiteks kõhupiirkonna kaalulangetamiseks mõeldud mähkimine ei paranda mitte ainult selle piirkonna naha seisundit, vaid vähendab ka keharasva, leevendab turset ja vormib vöökohta.

See protseduur on eriti kasulik noortele emadele ja neile, kes võitlevad ülekaaluga. Lõppude lõpuks, nagu teate, ei mõjuta rasedus ja kaalulangus nahka kõige paremini ning sageli jääb see kõhupiirkonnas lõtvunud, lõtvunud, kortsuliseks. Ja kõhumähised võivad seda olukorda parandada ja taastada endise elastse ja lameda kõhu.

Loomulikult ei tohiks seda protseduuri pidada imerohuks. Magu on täpselt see kehaosa, mille piirkonda on kerge koguda lisasentimeetriid, kuid neist on väga raske vabaneda. Seetõttu oleks hea lisaks kehamähistele teha sporti, vaadata üle oma menüü. Või vähemalt juhtima senisest aktiivsemat elustiili.

Kuidas omada kodus spaad

Kodus on kõige tõhusam kuur 10-14 kehamähist, mida tehakse ülepäeviti. Parim on teha protseduuri päev mahalaadimiseks – näiteks kulutada see keefirile või muudele fermenteeritud piimatoodetele või rohelisele teele, värskelt pressitud mahladele, puuviljadele, köögiviljasalatitele. Protseduuri ennast on kõige parem teha tühja kõhuga või vähemalt kaks tundi pärast sööki ja kaks tundi enne järgmist.

Huvitav küsimus on, millal on parim aeg mähkimiseks. Paljud kosmeetikud väidavad, et kellaaeg ei mängi siin erilist rolli. Siiski on üks üsna uudishimulik fakt, mis aitab teil valida selle protseduuri jaoks õige aja. Fakt on see, et ajavahemikus 22–24 tundi toodab meie keha somatropiini – hormooni, mis soodustab ainevahetust aktiveerides kehakaalu langust. Ja tugevdades selle hormooni toimet kehamähistega, võite lühikese ajaga saavutada kaalulanguse.

Mähis kõhupiirkonna kaalu langetamiseks: tegutseme vastavalt reeglitele

Selle spetsiaalselt kõhu jaoks mõeldud protseduuri läbiviimisel järgitakse samu reegleid nagu kõigi kehamähiste puhul. Alustuseks peate nahka puhastama koorijaga. Selleks võite kasutada kosmeetikatööstuse valmistooteid ja kodus valmistatud tooteid.

Näiteks võite ühendada paar st. supilusikatäit jahvatatud kohvi sama koguse lemmikdušitootega ja töötle eelnevalt niisutatud nahka saadud seguga ettevaatlikult. Heaks koorijaks võib olla ka jämedalt jahvatatud meresool, mis on segatud mee ja mõne tilga taimeõliga. See on väga hea, kui nühid nahka kuuma duši all või saunas aurutatult. Koorimine mõjub nahka koorivalt ja kurnavalt ning valmistab selle ette toimeainete läbitungimiseks.

Peale nühkimist tuleb loputada ja võid kõhu salendamiseks kilega mähkima hakata.

Kandke eelnevalt mähisteks ettevalmistatud mass ühtlaselt, pöörates erilist tähelepanu probleemsetele kohtadele - väljaulatuvad küljed, lõtvunud kõht. Seejärel tuleb vöökoht mähkida mitme kihi toidukilega, püüdes kilet “laduda”, et mitte jätta millimeetritki katmata nahka. Peate hakkama kilet kerima kõhu alt ja järk-järgult üles tõusma. Viimased pöörded peaksid langema rinnaalusele alale. See hoiab ära kile kokkutõmbumise ja kõhule voltidesse kogunemise.

Kile peale võid end millegi soojaga mässida (lai sall, villane sall) ja katta end pooleks tunniks või kauemaks tekiga (vaata, kuidas tunned). Kile all tekkiv kasvuhooneefekt aitab kiirendada lümfi- ja vereringet ning aktiveerida seisva vedeliku eemaldamist.

Niipea, kui kõhtu salendavate mähiste mõjule määratud aeg läbi saab, võite minna duši alla. Pärast veeprotseduure tuleb probleemseid piirkondi kergelt masseerida kasutades lifting-efektiga või tselluliidivastast kreemi.

Kõhumähise retseptid

Erinevalt valmis kehamähistest ei sisalda isetehtud keemiat ning mis võiks olla nahale parem kui looduslik ja ohutu toode?

Enamlevinud kõhumähiste komponendid on tuntud mesi, vetikad, kosmeetiline savi jne. Protseduurid nendega on alati olnud, on ja saavad olema kõige tõhusamad. Kõik need komponendid aitavad kaasa nahaaluse rasvakihi kiiremale põletamisele, suurendavad liigse vedeliku ja sellega koos toksiinide väljutamist ning sõna otseses mõttes noorendavad nahka.

Esimene mähis - kallis

Mida see annab: puhastav ja kurnav toime, põletab keharasva.

Mis juhtub: nahk silub, pinguldub, omandab tugevuse, sileduse ja elastsuse.

Kuidas teha: viige veidi mett (umbes 2 supilusikatäit) aurusauna abil vedelaks ja katke ettevalmistatud kõhunahk õhukese kihiga. Mässi end toidukilesse ja mine teki alla, et kõhtu salendav mähis hästi mõjuks, seejärel käi duši all.

Seda lihtsat retsepti saate mitmekesistada, rikastades mett eeterlike või taimeõlidega. Kõige olulisem on tsitrusviljade valik - apelsin, greip, mandariin, sidrun (mitte rohkem kui 5 tilka), köögiviljadest - oliivid (piisab poolest teelusikatäiest).

Wrap teiseks - merevetikad

Mida see annab: kehamahu vähenemine, ainevahetusprotsesside aktiveerimine, äravooluefekt.

Mis juhtub: juba esimene protseduur suudab vöökohta paari sentimeetri võrra vähendada, nahk pinguldub märgatavalt tänu seisva vedeliku eemaldamisele ning on küllastunud väärtuslikest ainetest, mille poolest vetikad nii rikkad on.

Kuidas seda teha: valmistage vetikad (ostke apteegist ja pruunvetikas on parim) vastavalt juhistele. Kui kõhupiirkonna kaalu langetamiseks tehakse külma mähis, täitke vetikad toatemperatuuril veega. Kui kuum - vesi mitte üle 38 ° C. Kata probleemsed kohad leotatud taldrikutega, kinnita kile, soojendava lapiga ja veeda umbes pool tundi teki all. Seejärel võite duši all käia, pärast mida määrige nahka kreemiga.

Vetikaid, nagu mett, saab ka rikastada eeterlike õlidega.

Kolmas ümbris – šokolaad

Mida see annab: toitev, niisutav, stressivastane toime.

Mis juhtub: kakaovõis sisalduv antioksüdantide kompleks mitte ainult ei toita nahka, vaid suurendab ka selle vastupidavust vananemisele, flavonoidid aga tugevdavad veresooni ja parandavad vereringet. Lisaks parandab šokolaadi aroom tuju ja maandab stressi.

Kuidas seda teha: veevannis tuleb lahustada tahvel tumedat šokolaadi, milles on kõrgeim kakaoubade sisaldus. Pärast vastuvõetava temperatuurini jahutamist katke nahk massiga ja mähkige kilega. Seejärel puhka pool tundi teki või teki all.

Neljas mähis - kakaoga

Teine šokolaadimähis kõhu salendamiseks on kakaopulbriga. Selle ettevalmistamiseks peate lahjendama paar supilusikatäit. spl kakaopulbrit 1 spl. lusikatäis mis tahes taimeõli – sobivad ka oliiviõli, magusmandliõli ja nisuiduõli. Pärast kompositsiooni jahvatamist ühtlaseks, soojendage seda auru- või veevannis (vältige keetmist). Pärast mugava temperatuurini jahutamist katke probleemne piirkond sellega. Üldiselt on šokolaadipakkimiseks mõeldud massi koostis iseenesest väärtuslik, kuid soovi korral võib seda rikastada eeterlike õlide, loodusliku mee, aaloemahla, paprika või ingveripulbriga.

Viies mähis – äädikhape

Mida see annab: rasva põletav, kurnav, taastav toime.

Mis juhtub: kiirendades rasvapõletusprotsessi ja vabanedes liigsest vedelikust, väheneb talje maht, nahk saab tagasi elastsuse, pinguldub. Äädikas sisalduv hape soodustab naha tõhustatud taastumist ja suurendab kollageeni tootmist.

Kuidas seda teha: Kõhu salendamiseks mõeldud äädikamähis tehakse tavalise või õunasiidri äädika abil. Lahjendage üks osa äädikat kahes osas keedetud vees. Selles koostises niisutage puhast puuvillast lappi ja keerake see ümber kõhu. Mähi 3-4 pööret tehes kanga peale kile ja mine teki alla vähemalt pooleks tunniks.

Kuues mähis - savi

Mida see annab: ainevahetusprotsesside aktiveerimine, niisutamine ja puhastamine.

Mis juhtub: savi "venitavate" omaduste tõttu vabaneb nahk kiiresti lisanditest, küllastub hapnikuga ja muutub elastsemaks.

Kuidas seda teha: lahjendage sinisavi (kõhupiirkonna kaalulangetamise mähkimine toimub ainult seda tüüpi saviga) klaasnõus soojas vees pudruseks massiks. Segamisel ärge kasutage metallesemeid. Kata probleemsed kohad valmis kompositsiooniga ja kilet ümber keerates puhka pool tundi teki all.

Mähi seitsmendaks - tee

Mida see annab: niisutav, rahustav, toniseeriv, mõju.

Mis juhtub: teelehtedes sisalduvate antioksüdantide ja katehhiinide toimel muutub nahk tugevamaks, vabaneb tursetest, muutub elastsemaks.

Kuidas seda teha: pruulige rohelist teed tavalisel viisil, jahutage vastuvõetava temperatuurini ja niisutage selles puuvillast riiet. Mähkides ümber piha, kinnita see üle kile ja sooja villase laia salliga. Kaalu langetamiseks mõeldud teemähise mõju kõhule saate tugevdada ürtide keetmise, ingveri, kardemoni lisamisega.

Kaheksas wrap – puuviljane

Mida see annab: toitev, puhastav, taastav ja niisutav toime.

Mis juhtub: puuviljahapete toime tõttu kiirendab nahk regenereerimisprotsessi, pinguldub ja muutub elastseks. Puuviljades sisalduvad vitamiinid imenduvad aktiivselt nahka ja suurendavad selle kaitseomadusi.

Kuidas seda teha: valmista blenderiga suvaline puuviljapüree, mis segatakse koorega. Katke nahk valmis massiga, seejärel mässige kilesse ja isoleerige.

Puuviljamähise jaoks võite võtta õunu, viinamarju, arbuusi, ploome, mangosid, apelsine, aga ka marju - sõstraid, maasikaid. Püreed saab teha puuviljade segudest, koore asemel sobivad mesi, taimeõlid, hapukoor.

Keha salendav mähis: vastunäidustused

Enne protseduuri jätkamist on vaja tutvuda haiguste loeteluga, mille puhul need on vastunäidustatud. Need on: mitmesugused kasvajad, südame-veresoonkonna haigused, veenilaiendid, günekoloogilised ja nahahaigused, allergia ükskõik millise mähise toote suhtes. Samuti ei tehta seda protseduuri raseduse ja rinnaga toitmise ajal.

Head päeva kõigile külalistele ja neile, kes allkirjastasid. Oleme arutanud palju kaalu langetamise viise. Need olid dieedid ja erinevad harjutused simulaatoritel. Täna tahan teile rääkida tõhusast meetodist, mida ilusalongides laialdaselt kasutatakse. See on kaalulangetusmähis, mille viime läbi kodus.

Kilesse või linadesse mähkimine on üks talassoteraapia meetoditest. See kosmeetiline protseduur aitab:

• parandada ainevahetusprotsesse kudedes;
• vabaneda liigsest veest ja toksiinidest;
• pinguta siluetti;
• vähendada mahtu mõnelt kilogrammilt või enamalt;
• vabaneda "apelsinikoore" ilmingutest.

Mähised võivad olla kuumad või külmad. Esimesel juhul kantakse kompositsioon kehale temperatuuril 38°C. Teises variandis on sellel lihtsalt toatemperatuur. Ja sellele lisatakse jahutava efekti saavutamiseks piparmünt, äädikat või mentooli.

Arvatakse, et külmaprotseduurid aitavad “apelsinikoorest” ja mahtudest suuremal määral lahti saada. Aga kuum, suunatud eelkõige kaalulangetamisele

Talassoteraapia eesmärk on sujuv kehatemperatuuri tõus. Tänu sellele kiirenevad biokeemilised protsessid, kiireneb vereringe ja lõhustuvad rasvad. Külma talassoteraapia korral toimub kehatemperatuuri tõus sujuvalt. Seetõttu võib seda kasutada ka veenilaiendite korral, lühendada saab vaid protseduuri aega.

Näiteks vetikatega mähkimine ühe seansi jooksul võimaldab eemaldada vöökohast kuni 5 cm. Nagu ka reied ja tuharad. Seetõttu tundub keha pärast 10 seanssi toonuses. Naised tunnevad end kõhnemana. Ainult kaalulangus ei toimu mitte niivõrd rasvade lagunemise, vaid vedelikukaotuse tõttu. Mis võib naasta sama kiiresti kui lahkus. Kombineerides talassoteraapiat massaaži, jõutreeningu või dieediga, säilib tulemus palju kauem!

Tervendavalt mõjub ka keha mähkimine kile või lapiga. See parandab immuunsust, heaolu, naha värvi ja seisundit. Nahk on küllastunud kasulike mikroelementide ja vitamiinidega.

Mähib kuumalt ja külmalt

Kuumade ja külmade segudega tehtavad protseduurid nõuavad korralikku käsitsemist. Nii et toitainete läbitungimise suurendamiseks tehakse salongides enne protseduuri soojendav massaaž. See suurendab oluliselt tõhusust. Kodused vaakummassaažijad aitavad teid selles.

Juba pärast 3-4 protseduuri näete paranemist. Nahk muutub elastsemaks ja siledamaks. Paar cm mahust kaob ära ja toimub ka järkjärguline kaalulangus.

Ma ütlen teile, kuidas protseduuri kodus teha:

1. Võtke kuuma vanni või dušši, puhastades surnud nahaosakesed koorija ja pesulapiga põhjalikult. Eemaldage veepiisad rätikuga.
2. Masseerivate liigutustega peate probleemsetele kohtadele kandma kehamaski. Ärge suruge kehale liiga tugevalt.
3. Kiiresti, enne kui kompositsioon hakkab kuivama, mähkige toidukilega. Kui sidemed või riie on kompositsioonis leotatud, kantakse need probleemsetele piirkondadele.
4. Efekti suurendamiseks võite peita villase salli, tekiga. Talassoteraapia aeg 40-60 minutit. Kuid parem on alustada 20 minutiga ja vaadata, kuidas te end tunnete. Protseduur ei tohiks põhjustada ebamugavust.
5. Võtke dušš kohe pärast talassoteraapiat. Soovitav on istuda 15 minutit soojas toas ja lõõgastuda.

Seansside sagedus sõltub maskide koostisest. Kui need on pipart sisaldavad segud - mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Savimähiseid saab teha ülepäeviti. Parem on kompositsioone muuta, et poleks sõltuvust.

Optimaalne kuur tselluliidist vabanemiseks ja kehakaalu langetamiseks on vähemalt 10 seanssi

Hüpertensiivsetele patsientidele tuleb protseduuri teha ettevaatusega. Kuummähised on vastunäidustatud ja parem on külma mähise protseduuri aega lühendada 20 minutini. Üldiselt vaatavad nad oma heaolu. Kui hakkate väga aktiivselt higistama ja tunnete end kuumana, tuleb protseduur katkestada.

Erinevate mähiste retseptid

Olen valinud teile protseduuri jaoks tõhusate ravimvormide võimalused, millel on head ülevaated ja tulemused.

Äädikas mähis

Seda tüüpi külm mähis aitab vabaneda volüümist, põletada rasva ja taastada naha elastsuse. Äädikas sisalduv hape soodustab kollageeni tootmist. Protseduur ei sobi neile, kellel on komponendi suhtes ärritus ja tundlikkus.

Parem on kasutada õunasiidri äädikat, sest see on kasulikum, kuna see sisaldab fosforit, vaske, tsinki. Looduslikud ensüümid aitavad taastada nahatooni. Ja pektiin ja seleen koos vitamiinidega (B, C, E, A) noorendavad nahka

Protseduuriks sobib igasugune puuvillane riie või side. Äädikas lahjendatakse veega vahekorras 1: 2. Üks osa äädikat ja kaks osa vett. Kui kasutate tavalist äädikat, ei tohiks see olla suurem kui 7%. Leotage lappi lahuses ja kandke probleemsetele kohtadele. Mähi pealt toidukilega. Talassoteraapia kestus ei ületa 40 minutit. Pärast seda peate võtma sooja dušši.

Meemähis kõhule ja külgedele

Peamine toime on tselluliidivastane ja drenaaž. Kui teie eesmärk on vabaneda apelsinikoorest, on see protseduur teie jaoks.

Protseduuri jaoks võta 2 supilusikatäit mett. Kui see on suhkrurikas, viige see veevannis aeglaselt vedelasse olekusse. Maski koos meega on soovitatav lisada 5 tilka apelsini, greibi või mandariini eeterlikku õli. Kui teil on väga kuiv nahk, lisage 1 tl mett. oliivi- või taimeõli.

Kandke probleemsetele kohtadele õhuke kiht. Pärast mähi kohad kilega, kata tekiga. Lõdvestu 30-40 minutit, seejärel pese mesi sooja veega maha.

Sinepi ja meega

Selle toote mikroelemendid aktiveerivad kudedes ainevahetusprotsesse. Rasva ladestumist lagundatakse intensiivsemalt. Sinepimähis aitab väga hästi paar kg maha visata. Samuti vähendab see tselluliidi väljanägemist.

Sinepipulbrit tuleb kasutada ettevaatlikult, kuna see võib põhjustada põletusi. Seetõttu lisatakse sinepile erinevaid komponente. Üks edukaid kombinatsioone sinepiga on mesi. See pehmendab pulbri mõju ja sellel on ka tervendav omadus.

Pulber on kõige parem lahjendada vähese sooja veega. Puder peaks olema homogeenne, ilma tükkideta. Seejärel lisatakse sellele mett. Parem on seda mitte otse pulbrile lisada. See moodustab tükke, mis võivad kehale põletushaavu jätta. Kahe supilusikatäie pulbri kohta võetakse kaks supilusikatäit mett. Seda mähist on kõige parem teha sooja meega. Sooja protseduuri mõju on parem.

Kandke segu ettevalmistatud nahale ja keerake kilesse. Protseduuri kestus on 20-40 minutit. Seejärel võtke soe dušš.

kohvi

Piisab mõnest protseduurist, et märgata seda tüüpi mähise positiivset mõju. Selle põhjuseks on kofeiin, millel on tugev toniseeriv toime. Ja looduslikud kasulikud eeterlikud õlid, vitamiinid ja polüsahhariidid aitavad puhastada keha toksiinidest. Samal ajal kiirendavad nad toksiinide eemaldamise protsessi, stimuleerivad aktiivselt ainevahetusprotsesse. See kiirendab rasvade lagunemist.

Kosmeetikud määravad selle protseduuri tselluliidi ja lõtvunud naha korral. Samuti aitab see ülekaalu vastu, taastumisel pärast järsku kaalukaotust, kui nahk lõtvub.

Retsept on üsna lihtne. Vaja läheb umbes 50–80 g peeneks jahvatatud kohvi. Seda pole vaja keeta, kuid aretamiseks mõeldud vesi peaks olema kuum. Segu tihedus peaks olema pealekandmiseks mugav. Kandke probleemsetele kohtadele ja mässige pealt fooliumiga. Kata end tekiga, lõdvestu ja naudi protsessi.

Kohv on meeldiva aroomiga. Seetõttu saate protseduuri ajal kuulata kerget muusikat. Lõdvestuge, andke endale meeldivaid mõtteid 🙂 Selliste mähiste ülevaated ja tulemused on positiivsed. Ühe protseduuriga saate vabaneda 1-1,5 cm mahust. Loomulikult on see enamasti vesi. Aga ka natuke keharasva. Pärast protseduuri pestakse segu duši all hoolikalt maha.

Toidukile ümbrised

Kõhu ja jalgade salenemise protseduur toidukilega on üsna tõhus. Kui see kombineerida paastupäevade, treeningu ja dieediga, suureneb mõju märgatavalt. Mähkimine on kõige parem teha tühja kõhuga või kaks tundi pärast söömist. Kilet on palju mugavam kasutada kui näiteks sidemeid. Kuna paljud segud imenduvad kangasse.

Toidukile ei lase segu läbi. Seetõttu ei saa te karta, et saate protseduuri ajal midagi määrduda. See on eriti tõhus kõhu ja külgede vähendamiseks. Kirjutasin sellest juba kord artiklis “Kuidas eemaldada magu toidukilega”. Lisaks isetehtud segudele saab pakkimiseks kasutada valmiskreeme ja seerumeid. Sobivad erinevad tselluliidivastased toonikud ja pinguldavad tooted. Siin on suurepärane näide wrap kreemi variant.

Muda kehamaskid

Need protseduurid võivad lisaks kosmeetilisele efektile tõsta keha toonust ja parandada enesetunnet. Paljud meditsiinitöötajad teavad, et muda sisaldab orgaanilisi happeid, aga ka rauda, ​​broomi ja magneesiumi. Tungides sügavale kudedesse, on neil luu-lihassüsteemi tervendav toime.

Eriti populaarseks on muutunud sapropeelmuda kasutamine, kuna sellel on väga kõrged termilised omadused. Lisaks sisaldab see palju kasulikke sooli ja orgaanilisi aineid. Protseduurid aitavad muuta venitusarmid ja armid kehal vähem märgatavaks. Muda silub hästi kortse, samuti mõjub see soodsalt närvisüsteemile.

Enne muda kehale või näole kandmist on parem soojendada see kuni 40 kraadini. Segu tuleb kanda paksu kihina, seejärel mähkida end kilesse.

40 minuti pärast võid maski sooja veega maha pesta ja peale kanda tselluliidikreemi. Reguleerige aega vastavalt oma tunnetele. Et mitte ärrituda ega põletada, alustage 15-20 minutiga.

Vastunäidustused

Tahan öelda paar sõna, millal tasub kehamähistest hoiduda. Need on paljude kosmeetiliste protseduuride standardvarustuses ja kehamähis pole erand. Täielik vastunäidustus mähkimiseks, kui on erinevad kasvajad, haiged neerud, kõrgvererõhktõbi, tromboflebiit või veenilaiendid, haige süda ja veresooned.

Raseduse ajal on parem soojendusprotseduuridest esialgu hoiduda. Ei soovitata ka marrastuste, nahaärrituste ja külmetushaiguste korral. Kui teil on allergiline nahk, proovige esmalt maski mõju küünarnuki kõverale.

Talassoteraapia aeg on individuaalne. Keegi tunneb end tunni jooksul mugavalt. Ja selleks, et keegi oleks tõhus, piisab 20 minutist.

Kas teil on selliste protseduuride jaoks retsepte? Jagage oma tulemusi ja tähelepanekuid. Olge ilusad ja terved, loodan, et minu mähiste retseptid on teile kasulikud.

Pole vaja teha kolossaalseid füüsilisi pingutusi, saab teha lihtsalt mähiseid. See meetod on tuntud juba pikka aega ega ole kaotanud oma aktuaalsust tänapäevalgi. Paljud naised eelistavad treeneritele kehamähiseid. Esiteks aitavad tunnid saalides vabaneda ülekaalust, kuid need ei aita saavutada samasugust naha pinguldamist kui kehamähised. Teiseks on mõnel koostisosal omadus parandada vereringet, mis on samuti oluline iga naise tervise jaoks.

Kuidas aitavad mähised võitluses ülekaaluga? Juhtub järgmine: tooted, millest kehamaski valmistatakse, hakkavad nahka soojendama, suurendades vere liikumise kiirust läbi keha. Vereringet suurendades eemaldatakse kehast liigsed ained, sealhulgas vesi. Seetõttu on oluline säilitada selle tasakaal kehas. Selleks piisab, kui juua kuni kaks liitrit vett päevas. Lõppkokkuvõttes nahk uueneb, vabanedes vanadest vananenud rakkudest, kaob tselluliit. Kuid ka mähkimine tuleb õigesti teha. Tasub kaaluda maski komponentide isiklikku taluvust.

Mis on mähised

Levinud koostisosad on mesi, sinep, meresool ja joodud kohv. Nendele põhikomponentidele võite lisada vett, õlisid, piparmünti. Mett kombineeritakse tavaliselt sinepiga ja kohvi soolaga. Katsetada on siiski võimalik. Tuleb meeles pidada, et mesi on väga allergeenne, nii et kõigepealt peate kindlaks tegema, kas olete selle suhtes allergiline või mitte. Sinep põleb palju, ärge kartke seda - see peaks nii olema. Mõelge, kuidas mähiseid õigesti teha.

Mähiseid on kahte peamist tüüpi: külm ja kuum. Mõlemad tüübid vastavad oma nimele: kui esimene jahutab nahka, ergutab selle elastsust, siis teine ​​aitab kaloritest vabaneda. Kuid kuum mähis on vastunäidustatud rasedatele, neile, kellel on probleeme veresoontega. Mähiseid saab teha ka kodus ja hooldust saada salongis. Mõlemal variandil on oma plussid ja miinused. Mähkimine suuremasse eelarvesse kui salongis. Kuid professionaalses salongis on alati kvalifitseeritud töötajad, kes on valmis hädaolukorras aitama. Lisaks teavad professionaalid täpselt, kuidas mähiseid teha, seega ei tohiks muretsemiseks põhjust olla.

Mida on vaja mähiste tegemiseks?

Kodus mähiste tegemiseks peate ette valmistama:

• mask, mis kantakse otse nahale;


• toidukile;


• nühkima;


• kehakreem;


• tekk.

Kõigepealt peate naha protseduuriks ette valmistama: kandke koorija puhtale kehale, hõõrudes nahka ringjate liigutustega, seejärel loputage sooja veega. Nüüd peame maski peale kandma. Mähiseid saab teha punase pipra põhjal. Selleks peate võtma 2 supilusikatäit kohvi, jahvatatud, mitte terades, soola, punast pipart. Mee-sinepi mask koosneb meest, sinepist, mida võetakse ligikaudu võrdses vahekorras (sinepi võib olla veidi rohkem), mõnest tilgast apelsini- või muust tsitruselisest õlist, suhkrust. Maski võid valmistada ka unekohvi baasil: vaja läheb kohvipuru, peent meresoola ja veidi mett. Savi sobib suurepäraselt külma mähiseks, seda tuleb vaid vajalikus koguses sooja veega lahjendada.

Kosmeetikapoodides ja supermarketites pakutakse klientidele tohutut valikut kehamähiste segusid, saate osta valmis maski. Pärast maski pealekandmist tuleb probleemsed kohad mitme kihina toidukilega mähkida, seejärel mässida end teki sisse. Protseduuri kestus on pool tundi kuni 40 minutit.

Kui tihti mähkida

Kuumaid mähiseid tuleb teha vähemalt 2 korda nädalas, võib isegi iga päev, aga siis tuleb anda nahale puhkust. Tee näiteks mähiseid 5 päeva järjest ja puhka 2 päeva. Võite ka vaheldumisi kuuma ja külma mähise. See on nahale isegi parem. Parim on pärast füüsilist pingutust ja kontrastduši naistsükli esimestel päevadel ümber pöörata.

Mähkimine on kasulik ka naha noorendamiseks, selle toonuse tõstmiseks, lisaks rikastatakse pärast selliseid protseduure nahka organismile kasulike mineraalidega. Samuti saate mitte ainult vabaneda tselluliidist, nagu juba mainitud, vaid ka säilitada saavutatud tulemusi, ennetada tselluliidi uuesti teket. Pärast mähkimisprotseduuri on keha pingevabas olekus, mis aitab pärast raskeid tööpäevi jõudu hästi taastada.

Kuidas mähiseid teha - valik on teie. Kuid paari korra pärast märgatav efekt avaldab teile muljet ja mähisest saab teie lemmik kosmeetiline protseduur, mis toob kasu tervisele ja ilule.