Tai massaaž. Hing – tasakaal, keha – tervendav. Traditsiooniline Tai massaaž: Tai massaaži liigid ja kvaliteedi hindamise kriteeriumid

Sellest, mis on Tai massaaž - mis liigid see on ja mis efekti sellest saab.

Tänu mu sõbrale, kes töötas trendikas spaas administraatorina, õppisin ma juba ammu mis on Tai massaaž ja asjaolu, et sellel pole midagi pistmist mitte ainult seksiteenuste, vaid isegi erootikaga.

Milline oli minu üllatus, kui sõbrad lennujaamas Tais puhkavat noorpaari keksamas käies tüdrukule lahkumissõnad ütlesid: “Vaata, ära lase tal Tai massaaži minna, muidu ta valib. tekitada mõne muu nakkuse."

Sain aru, et palju rohkem inimesi elab stereotüüpide maailmas, mis tähendab, et pean lihtsalt sellel teemal artikli kirjutama.

Mis on Tai massaaž ja milline on selle kujunemislugu?

Juba protseduuri nimest selgub, et selle massaaži sünnimaa on Tai.

Tai massaaž- üks populaarsemaid massaažiliike üle maailma, mille tehnikat iseloomustab punktmõju inimese elujõu keskustele.

Tegelikult on Tai massaaž segu joogast, manuaalse massaaži tehnikatest ja võimlemisest.

Meister kasutab maksimaalse efekti saavutamiseks erinevaid tehnikaid: keerab, vajutab, venitab, hõõrub jne.

Pealegi mõjutab see klienti mitte ainult käte, vaid ka põlvede, küünarnukkide ja jalgadega.

Tai massaaži tekkelugu seostatakse Jivaki Kumar Bhashi nimega, kes tegutses India valitsejate isikliku arstina üle kahe ja poole aastatuhande tagasi.

Arvatakse, et see poollegendaarne isiksus, kes oli Buddha enda isiklik sõber, mõtles välja spetsiaalse massaažitehnika.

Jivaka väitis, et inimkeha läbib üle 70 000 elujõu kanali.

Kui tead punkte, mida nad läbivad, siis neid mõjutades saad oluliselt parandada inimese enesetunnet.

Paraku ei jätnud Jivaka ühtegi tööd tehnika üksikasjaliku kirjeldusega.

Kuni 13. sajandini koolitati spetsialiste suuliselt ja individuaalselt.

Kõik muutus, kui 1277. aastal ilmus Tai harta.

Just siis hakkasid meistrid kirja panema oma saladusi, mis paraku birmalaste sissetungi tõttu ei säilinud.

Kuningas Rama III otsustas 1832. aastal, et jooga, massaaži ja teiste idamaiste praktikate saladusi tuleks õpetada ülikoolis, ning asutas Wat Pho kõrgkooli.

Kuid Tai massaažile pühendatud täisväärtuslik töö ilmus alles kahekümnenda sajandi alguses.

Selle kohal töötasid nad kuningas Rama V käsul üle 30 aasta.

Kuidas Tai massaaži seanss toimib?

Tai massaaž on juba ammu Tai piiridest lahkunud ning on kindlalt sisse seadnud paljudes spaades ja idamaistes keskustes üle maailma.

Ja kuigi asjatundjate sõnul saab seda tõeliselt nautida vaid Tais, pole sellel protseduuril suuri erinevusi, kui seda teeb oma käsitöö tõeline meister.

Seanss algab sellega, et kliendile pakutakse riietuda mugavatesse pükstesse ja T-särki või efekti täiendamiseks spetsiaalsesse kimonosse.

Esimesed kehaosad, millele massaažiterapeut tähelepanu pöörab, on jalad.

Energiakeskusi on neil nii palju, et tänu jalamassaažile aktiveeruvad enamus neist.

Järk-järgult liigub meister kogu kehale.

1-3 tundi kestva seansi käigus treenitakse kogu keha, alustades sõrmeotstest ja lõpetades pea ülaosaga, et aktiveerida kõik inimese punktid ja elulised keskused.

Kui seanssi kõrvalt jälgida, siis tundub, et kaks inimest tantsivad sujuvat, kiirustamata ja uskumatult ilusat tantsu.

Kaasaegne Tai massaaž ei sarnane seksuaalsetele naudingutele.

See imeline idamaine tava saavutas sellise maine, kui Taid hakati pidama seksiturismi riigiks, kus võis leida igasuguseid seksuaalseid naudinguid.

Erootilist massaaži, mida tegid armastuse preestrinnad kliendi erutamiseks, hakati nimetama "tai", kuid neid mõisteid ei tohiks segi ajada.

Millise efekti saan Tai massaažist?

Minu spaas töötanud sõber otsustas pärast klientide positiivset tagasisidet Tai massaaži ja nende massaažiterapeudi oskuste kohta ära kuulata selle protseduuri raviomadusi ka ise kogeda.

Ta ütleb, et pärast kahetunnist seanssi tundis ta end suurepäraselt.

Elujõu ja jõu juurdevoolu oli lihtsalt füüsiliselt tunda.

"Tundsin, et olin kolm päeva spaas," räägib mu sõber.

Sellest ajast alates on temast saanud selle protseduuri lojaalne fänn.

Tai massaaž- tõesti väga kasulik ja meeldiv praktika kehale, mille järel:

• stress leevendub;
• tekib sügav lõõgastus;
• parandab vereringet;
• kõik lihased lõdvestuvad;
• turse eemaldatakse;
• toksiinid eemaldatakse kehast;
• seedesüsteem paraneb;
• peavalu ja muud ebameeldivad aistingud kaovad;
• naha seisund paraneb;
• närvipinge kaob ja;
• tekib elujõu ja elujõu tõus.

Milliseid Tai massaaži liike on olemas ja kes ei peaks seda tegema?

Praeguseks on Tai massaaži kaks peamist tüüpi:

Üldine, mille puhul massöör võtab kliendiga ühendust, kasutades mõjutamiseks erinevaid kehaosi: sõrmi, küünarnukke, põlvi jne.

Mõnikord kasutatakse bambuspulki või -kive.

Just sellist massaaži pakub tänapäeval enamik salonge nii meil kui ka teistes osariikides.

Royal, milles massaaži terapeudi kontakt kliendiga on viidud miinimumini.

Mõjutamiseks kasutab meister ainult sõrmepatju ja hoiab pidevalt umbes 30 cm distantsi.

1. Naised, kes ootavad last.
2. Onkoloogiahaiglate patsiendid.
3. Joobes ja uimastite mõju all olevad inimesed.
4. Inimesed, kellel on värsked luumurrud, nahahaigused, kõrge palavik, südamehaigused.
5. Need, kes kannatavad lihaste põletiku all.

On veel üks vastunäidustus: veenilaiendid.

Sellise haigusega saab protseduuri teha, kuid mitte kahjustatud piirkondadele.

Mis on Tai massaaž, saate õppida ka videost:

5 Tai massaaži saladust neile, kes soovivad õppida seda tegema

Kui soovite õppida Tai massaaži, on see üsna realistlik.

Piisab erikursuste läbimisest.

Kui te ei kavatse selle praktikaga raha teenida, on võrgus piisavalt tasuta videoõpetusi, mis teid aitavad.

Muidugi ei saa teist pärast nende vaatamist tõsine spetsialist, kuid saate oma hingesugulasele meeldida.

Need, kes soovivad õppida Tai massaaži, on kindlasti huvitatud selle idamaise praktika mõne saladuse õppimisest:

1. Enne asja kallale asumist peate pärast söömist ootama vähemalt tund.
2. Loo ruumis sobiv keskkond: kardina aknad kardinatega, pane lõõgastav muusika sisse, süüta viiruk, pane põrandale suur madrats, vaheta mugavad riided (paarid saavad ka ilma selleta hakkama☺).
3. Massaaži terapeudi käed peavad olema soojad ja kuivad, vastasel juhul on löögi aistingud ebameeldivad.
4. Pöörake erilist tähelepanu jalgadele ja peopesadele – just siia on koondunud suurim hulk energiakeskusi.
5. Kui teete kellelegi protseduuri, kujutage ette, kuidas positiivse energia, särtsakuse ja tervise vood tungivad läbi teie käte masseeritava kehasse.

Täna peaksid kõik teadma mis on Tai massaaž et mitte häbeneda, kui tegemist on selle iidse Ida tavaga.

Kasulik artikkel? Ärge jääge uutest ilma!
Sisestage oma e-post ja saate uusi artikleid posti teel

Nagu paljud Aasia riigid, on ka Tai atraktiivne oma eksootilise maastiku ja ebatavaliste lõõgastusvõimaluste poolest. Kuid isegi puhkust Tai kuulsates kuurortides ei saa võrrelda Tai käsiraamatute pakutava joogamassaaži mõjuga. Sest Tai massaaž on terve tervendamise süsteem, mida on aastatuhandete jooksul täiustatud.

Aasiast on meieni jõudnud palju ebatraditsioonilisi, kuid tõhusaid ravivõtteid. Meditatsioon, jooga, nõelravi, Ayurveda on suunad, mis toovad mitte ainult vaimse täiuslikkuse, vaid ka füüsilise tervise.

Nimekiri oleks puudulik, mainimata Indias, Hiinas, Tiibetis ja loomulikult Tais välja töötatud ainulaadseid massaažitehnikaid. Lõppude lõpuks ei saanud osariigi geograafiline lähedus Aasia ajalooliste kultuurikeskustega meditsiini arengut mõjutada.

Tänapäeval kasutatakse terapeutiliste tegevuste täiendusena ametlikult Tai massaaži, mis on ammutanud endasse ebatraditsiooniliste praktikate parimaid saavutusi.

Tai üldmassaaži loojaks on Põhja-India arst dr Jivaka Kumar Bhashi, kes 2500 aastat tagasi oli India kuninga isiklik arst.

Tol ajal tai kirjaoskust veel ei eksisteerinud ja teadmised kandusid otse õpetajalt õpilasele. Muistsed meistrid leidsid aga võimaluse säilitada teavet massaažitehnikate kohta. Bangkokis Wat Po kloostri kiviplaatidel on tänapäevani säilinud nikerdatud joonistused, mis kujutavad energiajooni ja nõelravi punkte.

Hilise perioodi iidsetes käsikirjades ja budistlikes raamatutes mainitakse ravitsejat Jivakat korduvalt mitte ainult kui ürtide ja mineraalide tervendava jõu asjatundjat, vaid ka kui Buddha lähedast sõpra.

Kumar Bhashi järgijad peavad teda meditsiini isaks - meditsiini Buddhaks ja austavad pühalikult tema mälestust. Seetõttu algab iga Tai teraapia seanss tingimata dr Jivakale pühendatud mantra ettelugemisega.

Tai massaaži omadused

Tai massaaži põhimõtted põhinevad doktriinil energiavoogudest, mis läbivad iga inimese keha. Punktmõju teatud piirkondadele võimaldab aktiveerida elutähtsat energiat mis tahes kehapiirkonnas, taastada kõigi kehasüsteemide tervis ja loomulik funktsionaalsus.

Uudishimulik! Vastupidiselt levinud arvamusele ei mõju klassikaline Tai massaaž kehale erootiliselt ning seda ei tohiks seostada intiimteenustega – selle tehnikad on lähedasemad India joogale ja Jaapani shiatsule.

Arvatakse, et inimkeha läbistab 72 000 energiajoont. Neist vaid kümme tegeleb Tai massaažiga.Energia taastamine on tervise taastamise võti.

Keha vananemine on enamikul juhtudel liikuvuse ja paindlikkuse kaotus. Tai massaaži kasutamine võimaldab taastada lihaste elastsuse ja taastada nende endise funktsionaalsuse ilma väsitavate harjutusteta.Peamine tervendava mõju vahend on puudutus.

Protseduuri ajal vajutab massaažiterapeut keha aktiivsetele punktidele või mudib neid ning aktiveerib seeläbi energiavoogude liikumise piki energiakanaleid paiknevatel aladel.

Näidustused taastumiseks Tai meetoditega

Arvestades, et Tai massaaži tehnikad ühendavad refleksoloogia, akupressuuri ja passiivse võimlemise, on selle tulemuseks kogu keha terviklik taastumine.

Tervendava ja noorendava protseduurina on Tai massaaž näidustatud nii meestele kui naistele..

Protseduuri tõhusust kinnitab:

• Vereringe parandamine, tursete eemaldamine.
• Suurenenud lihastoonus ja kõõluste elastsus.
• Üldine keha lõdvestamine, pingete kõrvaldamine.
• Hingamise normaliseerimine.
• Närvisüsteemi aktiveerimine.
• Seedetrakti funktsionaalsuse taastamine.
• Verevoolu intensiivsuse suurendamine.
• Taastumisprotsesside käivitamine nahas, armide ja armide silumine.
• Hea tervis ja emotsionaalne tõus.

Pärast seanssi kaovad stress ja šokid, vigastustest ja kõõluste deformatsioonist tingitud valu ja ebamugavustunne taanduvad, pinged, klambrid, tuimus ja stagnatsioon kudedes kaovad. Ja liikuvus naaseb liigestesse.

Tähelepanu! Pärast esimesi seansse võib teatud kehaosades ilmneda valu. See on tingitud puhastusprotsesside käivitamisest kehas. Järgnevad seansid võivad põhjustada uimasust, mis tähendab, et keha vajab toksiinide eemaldamise protsessi lõpuleviimiseks puhkust.

Tai protseduuride vastunäidustused

Tai massaaži mõju on üsna suur, mistõttu ei ole protseduur näidustatud kõigile patsientidele.

Peaksite hoiduma manuaalteraapia protseduuridest:

• rase.
• Onkoloogilised patsiendid.
• Kui temperatuur tõuseb.
• Pärast hiljutist vigastust.
• Veenilaiendite korral.
• Inimesed, kes on alkoholi mõju all.
• Narkosõltlased.
• Nakkuslike nahakahjustustega.
• Krooniliste haiguste ägenemise perioodil.
• Menstruatsiooni ajal.
• Alla 14-aastased lapsed.

Eakatel inimestel, aga ka südamehaiguste ja diabeediga patsientidel soovitatakse enne protseduuri algust meistriga arutada.

Tai massaaži iseloomulikud tunnused

Erinevalt Euroopa protseduuridest on Tai massaažis spetsiaalsete tehnikate kasutamine üks rituaali olulisi komponente, ilma milleta on seanss võimatu.

Tai massaaži eduka tulemuse võti on traditsioonide järgimine:

1. Protseduuri korrektse sooritamise saab tagada vaid meister – ülivaimne, meditatsioonitehnikat tundev inimene, kes suudab intuitsiooni tasemel määrata inimkeha energiavoogude liikumist.
2. Iga seanss algab mantra lugemisega, mille abil paluvad nii meister kui patsient Universumilt dr Jivake näol tervenemist.
3. Rahulik, lõõgastav keskkond on üks patsiendi meeleolu ja heaolu mõjutajaid.Eriti tõhusad on seansid, mis toimuvad pärast vanni või sauna..
4. Protseduuri ajal asub patsient spetsiaalsel matil, mitte massaažilaual. Massaaži sooritades saab meister istuda, seista ühel põlvel, toetuda põlvele või kandadele.
5. Löök patsiendi kehale toimub mitte ainult peopesade või sõrmedega, vaid ka põlvede, küünarnukkide või jalgadega.
6. Meister ja patsient panid selga heledad avarad looduslikest kangastest ülikonnad.
7. Seansi ajal läbib patsient passiivset võimlemist – väänamist, venitamist, voltimist ja muid traditsioonilistele joogaasanadele omaseid mittestandardseid kehaasendeid.
8. Protseduuri keskmine kestus on vähemalt kaks tundi.

Tähtis! Enne Tai massaaži seanssi peab meister end häälestama headele kavatsustele ja positiivsele tulemusele ning patsient peab uskuma taastumise võimalikkusesse ja meistri tervenemispotentsiaali.

Menetluse põhimõtted

Käsitsi säritus Tai tehnikate abil nõuab täielikku kontakti kapteni ja patsiendi vahel.. Enne seansi algust arutatakse läbi kõik eelseisva protseduuri nüansid.

Tai massaaži seitse reeglit

Veelgi enam, massaaži tõhususe määravad reeglid ja tõeline spetsialist järgib neid alati:

1. Massaaži sooritamine ei vaja ranget toimingute jada. Igal üksikjuhul eelistatakse kõige nõrgemaid ja valusamaid kohti.
2. Üldlõõgastust ei peeta massaaži eesmärgiks, selle põhiülesanne on valu leevendamine, ebamugavustunde ja vaevuste kõrvaldamine.
3. Tai massöörid on üsna pisikesed ja neil ei ole palju kaalu, mistõttu kasutavad nad massaaži ajal sageli mitte ainult küünarnukke, jalgu ja põlvi, vaid ka keharaskust.
4. Iga massaažiliigutus on kombineeritud patsiendi hingamisega. Praktikas peab massaaži terapeudi ja tema kliendi hingamisrütm ühtima.
5. Patsiendi usalduse saamine on vastastikuse kontakti kõige olulisem tingimus. Protseduuri efektiivsus suureneb oluliselt, kui patsiendil ei teki kahtlust massaažiterapeudi pädevuses ega tema poolt kasutatava meetodi efektiivsuses.
6. Professionaalne kiropraktik oskab oma käte abil määrata mõjutsoone ja koordineerida oma liigutusi vastavalt keha vajadustele.
7. Eriti valulikele kohtadele pehmete puudutuste pealekandmise meetod võimaldab tõhusalt kõrvaldada vaevuse põhjuse, põhjustamata patsiendile kannatusi.

Tai massaaži ideaalne tulemus on võimalik siis, kui saavutatakse energeetiline side tervendaja ja patsiendi vahel. Ainult tõelised Tai massaaži meistrid valdavad kõrget ravikunsti.

Tai massaaži tüübid

Tai massaaži kaks peamist suunda on üldine ja kuninglik. Igal suunal on oma alarühmad, mis on välja kujunenud täiendavate tehnikatüüpidena.

ÜLDINE

Kõik Tai tehnikad põhinevad üldisel klassikalisel massaažil, mis hõlmab täielikku kontakti patsiendiga ning sõrmede, peopesade, randmete, küünarnukkide ja jalgade löömist.

Klassikalise Tai massaaži puhul ei rakendata kreemi ega õli ning patsient ei võta seansi ajal riideid seljast.

KUNINGLIK

Kuningliku massaaži eripäraks on meistri ja patsiendi vahelise distantsi hoidmine ning venitustehnikate puudumine. Tehnika teostamiseks kasutatakse ainult käte tööpinda. Sel juhul liigub massaažiterapeut patsiendi ümber põlvedel.

EROOTILINE

Erootilise Tai massaaži põhiülesanne on tagada kõikidele kehaosadele maksimaalne lõõgastus. Protseduur viiakse läbi massaažiõli abil ja seda peetakse üheks meeldivamaks.

Sügav sõtkumine vaheldub kergete libisevate liigutustega, täiendades ja tugevdades iga eelnevat liigutust. Seanss toimub ühe pideva mõjuvoona kehale ja võimaldab mitte ainult vaimu maksimaalselt lõdvestada, vaid ka saavutada kõrge sensuaalsuse taseme.

Muud tüüpi Tai massaaž

Tai massaaži alamliigid tekkisid ja arenesid põhitehnikate täiendusena ning neid kasutatakse sageli eurooplaste kohandamiseks idamaiste tehnikatega.

TAI MASSAAŽI PEATUS

Seansi ajal toimib tervendaja jalgadel paiknevatele nõelravi punktidele, treenib varbaid, labajala ülaosa ja osa säärelihaseid, saavutades lihaste sügava lõdvestuse.

TAI ÕLI MASSAAŽ

Õliprotseduuri läbiviimiseks kasutatakse erinevaid eeterlikke õlisid.Enne seanssi on vaja kaptenit teavitada allergia olemasolust teatud tüüpi õlide suhtes.

TAI JOOGA MASSAAŽ

Massaažitehnika peegeldab jooga põhiprintsiipe. Võimaldab mõjutada neid kehaosi, mis jooga ajal aktiveeruvad.

Tai massaaži oluline eelis on see, et protseduuri tulemus ilmneb kohe pärast seanssi.

Täitmise tehnika

Tai tehnikate rakendamise järjekord võib varieeruda, kuid protseduuri protseduur jääb igal juhul muutumatuks.

Tai massaaž algab alati mõjust jäsemetele ja liigub keha poole – nii säilib energia liikumise muster ja veresoonte aktiveerimise järjekord. Põhisuund on alt üles, säärtest pähe.

Massaažiks valmistumine

Tai massaaži seanss viiakse läbi mitte varem kui kaks tundi pärast söömist. Enne protseduuri jätkamist tunneb kapten huvi patsiendi heaolu ja meeleolu vastu. Oluline on see positiivselt häälestada ja usaldust tekitada.Kui patsient tunneb protseduuri ajal ebamugavust, peab ta sellest viivitamatult teavitama ravitsejat..

Patsiendi kehal ei tohiks olla ehteid.

Kuidas kasutada

Tai massaaži tegemisel on kaasatud kogu keha. Asend seljal asendub asendiga kõhul, küljel või istumisasendiga.

Protseduuri alguses soojendab massaažiterapeut pehmete sõtkumisliigutustega kätega üles need kehaosad, mida on plaanis mõjutada. Massaaži ajal kasutatakse järgmisi tehnikaid:

• Rõhk on pehmete kudede mõjutamise peamine tehnika. Kokkupuute esimeses etapis kasutatakse seda jalgade piirkonna energiapunktide aktiveerimiseks. Masseerimise käigus kasutatakse survet peopesade, põlvede, küünarnuki, jalgadega, olenevalt ravitavast piirkonnast.
• Raputamine - jalgade ja käte rütmiline liikumine, pakkudes lihaste lõdvestamist. "Pehmete jäsemete" meetod hõlmab raputamise ja keha samaaegse tõmbamise kombinatsiooni enda poole.
• Venitamine - keha liikumise amplituudi suurenemine - selg, jäsemed. Seda tehakse pärast lõõgastumist vajutades ja loksutades.
• Liftid - patsiendi keha sujuv liikumine ülespoole, sirgelt või keerdudega. Tõstmiseks kasutage käsi, jalgu või õlgu. Tõstmise hetkel on oluline meeles pidada õiget hingamist – sügav hingamine enne liigutuse alustamist ja aeglane väljahingamine protsessi ajal.
• Rotatsioon on liigeste ümber paiknevate kudede töötamise tehnika. Seda tehakse õrnalt ja sujuvalt väikese amplituudiga.
• Venitamine on jäsemete pehmete lihaste mõjutamise viis.

Taastumiseks piisab, kui võtta üks või kaks seanssi nädalas.

Üksikasjalik video: Tai massaaž

Videol on esitatud mitu Tai massaaži videotundi:

Järeldus: Tai massaaži õppimine

Klassikalist Tai massaaži pole raske õppida, kui pöörduda spetsialistide poole, kes toetavad Aasia vaimseid praktikaid - mantrate lugemine, meditatsioon, jooga jne. Tais on spetsiaalsed koolid, kus õpetatakse massaažitehnikaid. Vastavad keskused on ka Venemaal.

Eripunktid Tai massaažis

Bioloogiliselt aktiivseid punkte õigesti mõjutades saate enesemassaaži abil kiiresti oma heaolu parandada:

• Aktiivne mõju väikestele sõrmedele leevendab hirmu, ärevust või ehmatust, halb enesetunne.
• Sõrmusesõrme masseerimine leevendab viha, vähendab iha alkoholi ja nikotiini järele.
• Pöidla sõtkumine on näidustatud soolestiku probleemide korral.

Lisaks on peopesadel inimese kõigi siseorganite projektsioonitsoonid. Teatud peopesade piirkondade masseerimine on Tai massaaži üks komponente, millega saad iseseisvalt keha tugevdada.

Oluline on mõista, et Tai massaaži abil tervendava efekti pakkumiseks ei piisa manuaalsete tehnikate valdamisest, tuleb püüda harmoonia poole enda ja ümbritseva maailmaga ning säilitada positiivne fookus.

Miks nad käivad Tai SPA-s ja massaažis?

Tai SPA-d on soovitatav külastada mitte ainult selleks, et end heas vormis hoida, vaid ka selleks, et:
- Stress, emotsionaalne ülekoormus
- Kehv tervis, apaatia, depressioon
- Pea- ja seljavalu
- Unehäired ja üldine närvilisus
- Ületöötamine, sealhulgas tööl
- Söögiisu puudumine

Lisaks on Tai massaaž asendamatu:

Figuuri korrigeerimine
- lülisamba painduvuse ja liigeste liikuvuse suurendamine, lihaste ohutu venitamine ja painduvuse arendamine, lihaspingete leevendamine
- Suurenenud taktiilne tundlikkus
- Energiaplokkide, lihasklambrite eemaldamine
- Sügav lõõgastus
- Erakordse kerguse, lennu, rõõmu tunde saavutamine, mis püsib pikka aega pärast protseduuride lõppu
-Parandab vereringet ja parandab naha seisundit
- Ainevahetuse normaliseerimine ja toksiinide eemaldamine

Tai massaaži kasutamise vastunäidustused

Vaatamata Tai massaaži maagiale, salapärale ja peaaegu täiuslikkusele, on selle kasutamisel endiselt vastunäidustusi, mis on levinud teiste massaažiteraapia vormide puhul.

Tõsiste südame-veresoonkonna haiguste ja kõrge vererõhuga (hüpertensioon)
- pärast hiljutisi operatsioone, vigastusi
- onkoloogiliste haigustega
- osteoporoosiga
- endoproteeside olemasolul (näiteks puusa- või põlveliiges)
- nahahaiguste korral: ekseem, psoriaas, vöötohatis;
- tromboflebiidiga
- veenilaiendite korral (suhteline vastunäidustus)

Kui kahtlete, kas Tai massaaži on võimalik teha, soovitame olla ettevaatlik ja konsulteerida arstiga.

Miks Tai massaaž on teie jaoks õige

Meie välimus peegeldab täielikult meie sisemist ilu ja emotsionaalset heaolu. Nauding, mida meie keha saab, kajastub ka meeleseisundis. Tai massaažiterapeut teeb oma tööd mitte mehaaniliselt, vaid siira sooviga inimest aidata. Tai massaažiterapeutide koolitussüsteem hõlmab "meta" seisundi õpet. See on budismis üks jumalikest teadvuseseisunditest. Tema eesmärk on seada end üles siirale soovile teha inimesi enda ümber õnnelikuks, omandada oskus inimestele kaasa tunda ja aidata. Kuid mitte ainult sõnades, vaid ka tegudes. Traditsiooniline Tai joogamassaaž on tõeline palsam kehale ja hingele.

Tai massaažist

Tai massaaž, mida teostab Tai spetsialist, on filosoofia. Ega me asjata hindame prantsuse kokka prantsuse restoranis, itaalia kokka itaalia restoranis. Seega kõige õigem Tai massaaž Tai meistri poolt. Vene spetsialistid saavad õppida ka Tai massaaži, kuid paljud ei püüa tai massaaži filosoofiat mõista. Tai massaaž ei ole kehamassaaž, nagu paljud eurooplased usuvad. See on peen mõju konkreetsetele akupressuuri punktidele ja meridiaanidele. Joogid kutsuvad neid "nadis" ja Tai massaaži spetsialistid kutsuvad neid "sen". Tailased usuvad, et nende nähtamatute kanalite kaudu voolab elutähtis "praana". Neid mõjutades saate parandada keha energiat, nii et kõik elundid stabiliseeruvad ja taastuvad.

Tailased peavad massaaži rajajaks India arsti Jiva Kumar Bhikku. Ta on tuntud kui Buddha sõber ja isiklik arst. Austuse märgiks asutaja vastu loeb täna iga Tai massaažiterapeut enne tööle asumist justkui tema õnnistust paludes “Doktorisale” pühendatud mantrat. Tai massaaži päritolu peitub iidses India ravisüsteemis Ayurvedas ja Hiina meditsiinis, mis on maailma vanim eksisteeriv massaaž. Tai massaaži ajalugu on enam kui 2500 aastat vana ja tänapäeval, nagu tuhandeid aastaid tagasi, on see populaarne Tais, kogudes üha enam populaarsust kogu maailmas.

Inimene, kes kunagi tundis professionaalse kehahoolduse tõelist õndsust, kogeb sügavat lõõgastust ja tõelist naudingut.

Protseduuride kirjeldus:

1 . Traditsiooniline Tai massaaž

Tai massaažis kasutatakse süvalihaste venitusi, säästvaid liigeste väänamisi, paljusid "passiivse jooga" elemente. Erinevalt paljudest tehnikatest toimub Tai massaaž õrnalt, sujuvalt, lastes kehal tunda iga liigutust. Keerdude ajal on sarnaselt joogade praktikaga võimalik mõjutada sügaval lamavaid lihaseid, mis on tavalisele klassikalisele massaažile kättesaamatud. Tai massaaži keskmes on ka elulise energia stimuleerimine, vajutades Sen Sipile ehk kümnele põhiliinile, mis koosnevad mitmest tuhandest eluenergia kanalist, mis läbivad kogu keha. Õige mõju nendele joontele aitab säilitada keha ja vaimu eluenergia tasakaalu, parandab keha liikuvust ja painduvust ning närvilõpmete tundlikkust. Tulemuseks on füüsiline ja emotsionaalne lõõgastus, kergus ilmneb kogu kehas, sisemise tasakaalu taastumine, närvisüsteemi harmoniseerimine.

2 . ÕLI massaaž.
Lõõgastav ja kosutav kogu keha akupressur segatehnikas, kasutades Taist pärit aroomiõlisid. Kombineerib massaaži ja aroomiteraapiat. Seda tüüpi massaaži puhul valu peaaegu täielikult puudub.

3 . Refleksne jalamassaaž
Meister töötab hoolikalt läbi kõik jala elutähtsad punktid kannast varbaotsteni ja aktiveerib kõik energiakanalid. Jalad on kõigi meie elundite projektsioon. See massaaž on suurepärane vahend stressi maandamiseks, lõõgastumiseks, samuti kaitsefunktsioonide aktiveerimiseks ja keha reservjõudude mobiliseerimiseks. Tänu sellele paraneb jala- ja põlveliigeste vereringe ja liikuvus ning energiavool ühtlustub. Stimuleeritakse lümfiringet, paraneb jäsemete hapnikuga varustatus, leevenevad raskustunne jalgades ja lihaspinged.

4 . Kaela massaaž
Meister masseerib pea- ja kaelaosa lihaseid, alustades õlgadest kuni koljupõhjani. Hoolimata sellest, et massaaž võib tunduda väga valus, on peale esimesi protseduure märgatav kergendus ja paranemine. Emakakaela-krae tsooni massaaž võimaldab vabaneda liigsetest soolaladestustest. Adhesioonid abaluude ja õlgade piirkonnas. Kaela ja õlgade, aga ka lülisamba ülaosa massaaž võimaldab teil vabaneda pea- ja seljavaludest, leevendada turset ja turset, iga järgneva protseduuriga ilmneb rõõmsameelsus. Ja annab ka rohkem paindlikkust kaelale, kätele, õlgadele ja seljale.

5. Pea- ja näomassaaž
Peamisteks võteteks on sõrmede õrnade ringjate liigutuste vaheldumine ja pöialdega tugev surumine, silitades otsaesist, nina, kulme. Näomassaaž toob leevendust külmetushaigustele, nohule, vähendab peavalu. Ärge imestage, kui teie juukseid seansi ajal tõmmatakse, sest see parandab vereringet ja juuksed kasvavad kiiremini. Näo- ja peamassaaž taaselustab ja annab energiat.

6. Vibroimpact joogamassaaž (slim massaaž)
Thai slimi efektiivsuse saladus on spetsiaalse tehnikaga massaaž ja spetsiaalne kreem, mida massöör intensiivselt hõõrub nahaaluse liigse rasvaga piirkondadesse. Iga probleemse piirkonnaga tehakse üksikasjalik töö. Tugevat valu ei tule, aga nagu peale korralikku trenni, on ka järgmisel päeval mõnus “lihasrõõm”.

Slim massaažiga saavutatakse:

• - keha kujundamine
• - rasvade ainevahetuse reguleerimine, olemasolevate rasvade lõhustamine ja väljutamine
• - paranenud lümfidrenaaž
• - veeniseina tugevdamine
• - vabaneda tursest
• - toksiinide ja räbu eemaldamine
• - tselluliidivastane toime
• - takistades tulevikus liigset rasva kogunemist
• - söögiisu on märgatavalt vähenenud

Keha vormimiseks mõeldud salenemismassaaži tehakse kolme-neljapäevase intervalliga. Vaheaegadel. Tulemuse kindlustamiseks võite teha traditsioonilist Tai massaaži, eriti kui ülesandeks on kiiresti kaalust alla võtta. Saleda massaaži protseduuride arv sõltub keha individuaalsetest iseärasustest, tavaliselt 5 kuni 12. Tänu intensiivsele koormusele saleda massaaži ajal ei vaju nahk pärast kehamahu vähenemist alla, vaid omandab elastsuse. Koduhoolduseks on soovitatav kasutada slim-kreemi.

Slim massaaž on vastunäidustatud:

• rasedad naised
• rinnaga toitvad naised
• alla 17-aastased isikud
• isikud, kes on varem läbinud kirurgilise sekkumise probleemsetesse piirkondadesse, kellega koos töötada
• raske neeru- või südamehaigusega inimesed
• naised menstruatsiooni ajal.

SPA teenused:

Kirjeldus

1. SPA hooldus Tai ürdikottidega.
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• massaaž taimsete kotikestega
• ingveri tee

Kirjeldus :
Kuumakotikeste massaaž on aistinguterikas lõõgastav sümfoonia: nahka mõjutavad üheaegselt massaažiterapeudi võlukäed, soojus ja ürdiaroomid ning kotikeste pehme surve, koputamine ja vibratsioon aktiveerivad õrnalt nõelravipunkte. Need on veevannis aurutatud lõhnavad kuumakotid, mille sees on maitsetaimed, mineraalsoolad ja eeterlikud õlid. Nende jumalik aroom peletab väsimuse ja apaatia juba enne protseduuri algust. Kui meister, kerge, kuid tugev, protseduuri alustab, leiad end hoopis teisest dimensioonist. Lõhnav kuumus on peaaegu märkamatu, nii et tehnika võimaldab treenida kõiki kehaosi: käsi ja jalgu, selga ja kaela, isegi kõhtu, millest, nagu teate, traditsiooniline massaaž tavaliselt mööda läheb. See ei ole lihtsalt ebatavaliselt meeldiv eksootiline protseduur, vaid ka sügav lõdvestus, õrn nahapuhastus ja kudede sügav soojendamine.

2. SPA - töötlemine kuumutatud õliga.
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• ÕLI-massaaž Tai lillede ja puuviljade aromaatsete õlidega
• ingveri tee

Kirjeldus:
Suurepärane Tai hooldus naha puhastamiseks ja niisutamiseks kuuma õli abil. Kuumutatud õli meistri tundlikes kätes täidab teie keha soojusenergiaga.

3. SPA näohooldus
Programmi etapid:

• kerge näokoorija
• näomassaaž kreemiga
• ingveri tee

Protseduuril kasutatakse ainult Tai looduslikku kosmeetikat. Tänu puhastamisele hakkab nahk paremini hingama, toitvad õlid täidavad selle niiskusega ja annavad elastsust ning peamassaažiga paraneb juuksekasv.

4. SPA-kehahooldus
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• mineraalsoola kehakoorija eeterlike õlidega või teie valikul
• aroomimassaaž
• jalamassaaž
• ingveri tee

Protseduuri toimed: mikrotsirkulatsiooni aktiveerimine, naha puhastamine ja detoksikatsioon, pikaajaline niisutus, elastsuse parandamine, naha toniseerimine, sügav emotsionaalne rahustamine

Talismani müüt "Tuule muusika"

Kord kutsus üks tark mees välja Tuule vaimu ja küsis: "Kas ta võiks vähemalt ühe oma laulu inimestele laulda?"

Vaim ei saanud aru, miks on targal vaja inimestele laulda ja targalt selgitust nõuda.

Tark selgitas Tuule vaimule, et kõigist viiest elemendist armastavad inimesed rohkem õhku. Vaim oli nende seletuste peale lõbustatud ja nõudis, et tark tõestaks, mida ta räägib.

Tark ütles, et ilma vee, tule, toidu ja metallita elavad inimesed mõnda aega ja ilma õhuta elab inimene vaid mõne minuti. Et vaim teda usuks, ütles tark, et tõestab seda omast kogemusest.

Vaim kontrollis seda ja mõistis, et mees ei valetanud talle. Siis hakkas ta laulma üht oma ilusat laulu ja et iga inimene seda laulu kuuleks, puhus ta selle bambuse varre sisse. Salvei valmistas sellest imelisest ja maagilisest kingitusest talismanid ning jagas seda inimestele.

Sellest ajast peale on inimene, kes hindab õhku ja hoiab sellest tükki kodus, alati selle võimsa elemendi kaitse ja patrooni all ega koge kunagi ebasoodsa Sha energia surmavat mõju.

Taid on põhjust armastada! Need on tiigri loomaaiad ja India ookeani lähedus ning odavad puhkused. Kuid üle kõige hindame seda ainulaadse Tai massaaži eest! Silmi sulgedes kujutame ette saledat habrast massööri ja mõnusat õhkkonda... Tegelikult ei lase see kehaga töötamise tehnika sul rahulikult lõõgastuda! Naha elutähtsate punktide aktiveerimise meetod nõuab masseeritavalt täielikku pühendumist ja isegi füüsilisi oskusi! Aga tulemus on seda väärt!

Mida oodata: võitlust või lõõgastumist?

Tais praktiseeritud Tai massaaž.

Tai massaaž on mitmetähenduslik. See hõlmab inimese jõu taastamist, lülisamba lihaste tugevdamist ja sisemiste energiate voolu taastumist. Kauni nime taga peitub aga massaažiterapeudi ja kliendi enda vaevarikas töö, kes nõutud teenusele kandideeris.

Tai metoodika põhiprintsiibid:

1. Meenutab paarijoogat, kus massöör jääb juhiks. See venitab, kallutab, väänab masseeritavat vastavalt tema hingamistempole, füüsilistele võimalustele.
2. See viiakse läbi mugavas heledas riietuses, mis ei piira klienti ja meistrit.
3. Massaaži terapeudi huvitavad liigutused seansi ajal. Ta kontrollib surve- ja venitusjõudu, sooritades standardset interaktsioonide komplekti kõigi sõrmede, küünarnukkide, küünarvartega, istudes 1–2 põlvel, seistes.
4. Sellist massaaži on 2 tüüpi: kuninglik ja üldine.

Aadlikel, "kuninglikel" isikutel on lubatud läheneda mitte rohkem kui 30 cm kaugusele, põlvitades masseeritava keha lähedal. Lubatud on ainult põlvede, jalgade ja seejärel peopesade ja pöialde kohal olevate punktide surve ja sõtkumine. Klient lamab ainult pikali, teda ei saa tõsta ega, mis üldjuhul on märk lubamatust jultumusest, venitada! Kõik on distantsilt, korralikult, parimas lõõgastava massaaži stiilis.

Tähtis! Selliste kuninglike seansside käigus, mida viisid läbi kaunid massöörid, lahvatasid sageli kiresädemed. Kuid Tai massaaž ei ole erootiline, mida tõestab selle teine ​​sort - üldine tehnika.

Üldmassaaži puhul kasutab meister kogu praktikate arsenali, kasutades mitte ainult käsi. Põlved, käsivarred, isegi bambuspulgad. Nagu kehalise kasvatuse tundides: tunnid võimlemiskepiga ... Mis intiimsus seal on! Tõeline jooga! Seansi ajal peab masseeritav keha töötama.

Millal see ilmus ja kuidas see areneb

Vaatamata nimele ei kuulu Tai massaaž ainult tailastele. Tai on iidne riik, mis on oma elu jooksul kogenud territoriaalseid muutusi, mistõttu massaaži omastavad kergesti traditsioonilised tehnikad kogu Hiinast ja Indiast. See arenes paralleelselt inimese füsioloogia uurimisega.

Teadmisi oli vaja jupphaaval taastada, juba 1830. aastatel asutati esimene Tai ülikool, mille seintel ja plaatidel on siiani säilinud kujutised elutähtsatest joontest ja punktidest inimkehal. Muide, sinna jäid ka joogapoosides kivikujud. Neid kasutatakse tänapäevalgi füüsiliste vaevuste raviks, sealhulgas kõigi lemmikmassaaži praktiseerimisel.

Tai tehnoloogia teooria taastati 1906. aastal. Tänapäeval on see sama populaarne kui massaaži rajaja ajal.

Kuid peamiste tehnikate valdamiseks ei pea olema tailane, kuid see ei sega idamaade inimestelt õppimist. Massaažiterapeudi vastavate litsentside või sertifikaatide olemasolu on hea märk, nagu ka inimese anatoomia mõistmine. Vastasel juhul võite sattuda šarlatanidesse või saada tõsiselt viga.

Tai massaaži omadused

Kliendi õigeks häälestamiseks mõtleb massaažiterapeut tulevase seansi koha eelnevalt läbi. Õdusa lõõgastava õhkkonna loovad kabinetiseinte pealetükkimatud värvid, rahulik muusika ja rahustavad aroomid.

Piisab kohiseva jõe häältest, metsalindude laulust. Võite piirduda tavalise haiglapalatiga – miski ei tohiks häirida.

Tai keha mõjutamise meetodi tunnused on Prani ehk Sen Sipi stimuleerimine. Need on elutähtsad energiad, mis vastutavad vaimu ja kehas toimuvate bioloogiliste protsesside eest. Lihtsamalt öeldes stimuleerib massaažiterapeut närvilõpmeid, viib lihased lõdvestuma.

Kümme energiajoont, mis pärinevad naba lähedalt ja levivad üle kogu keha:

• Sen Itha. See joon algab nabast, läbib häbemepiirkonda, mööda vasakut reit, tuhara, läbi lülisamba jõuab vasakusse ninasõõrmesse.
• sen Pingkla. Dubleerib eelmist energiavoogu, ainult paremal.
• Sen Summana voolab nabast ülespoole ning läbi rindkere ja kogu keele.
• Sen Kanlatari meenutab liblikat. 2 oksa ehk "tiibu" jooksevad nabast õlgadeni ja sealt läbi terve käe kuni sõrmeotsteni, 2 alumist - mööda puusi ja pahkluu kuni varvasteni.
• Sen Sahasarungsi katab suurt ala – nabast vasaku reie, sääre, labajalad, varbad – selja, rindkere, nibu ja lõuani. Piisavalt pika rea ​​lõppsihttee asub vasakus silmas.
• Sen Tavari on eelmise voolu peegelpilt, kuid keha parema poole suhtes.
• Sen Tiantapusung läheb üle naba, üle vasaku rinnanibu, kaela pool vasaku kõrvani.
• Sen Rusum kuvab meistri liigutusi mööda sarnaseid vooge, kuid paremal.
• Sen Sukumungkatab kehaosa nabast allpool, vasakul pool "kahe lootose kroonlehte, mis on suletud probleemide allika kohal", nagu vanad hindud ütleksid päraku kohta.
• Sen Sikkini sarnaneb Sen Sukumungiga, kuid asub vasakul ja lõpeb kusiti.

Erinevused Tai keha mõjutamise meetodis seisnevad anatoomiliste joonte järgimises idamaade praktikute ideede järgi, mitte lümfisõlmede suunas või liigeste suhtes, nagu klassikalises või spordimassaažis.

Lisateavet sen-liinide kohta leiate artiklist

Tai massaaži põhitehnikad

Heaolu ja üldiselt stimuleerivad tehnikad kõigis massaažiliikides on sarnased. Tai keeles ei piirdu massaažiterapeut aga ainult käte võimekusega. Ta töötab kogu kehaga, kasutades mõnikord isegi jäsemeid hoovana.

Standardsed nipid:

1. Suru – pöidlaga, peopesaga, küünarnukiga, põlvega, jalalabaga ja isegi seistes! Need meetodid, alates sõrmeotste kasutamisest, erinevad intensiivsuse poolest. Need valitakse sõltuvalt masseeritavate lihaste suurusest.

Tähtis! Meister on kohustatud tunnetama liigutuste tugevust, vastutab kliendi tervise eest. Ebamugavustunde või valu korral ärge kartke sellest massaaži terapeudile rääkida.

1. "Sammud" sõrmedega 2-3 sentimeetrit piki energiavoolu joont stimuleerivad närvilõpmeid.
2. Kasutatakse ka lifte. Neid toodetakse aeglaselt, sujuvalt, järk-järgult.
3. Raputamist võib nimetada kõige ekstsentrilisemateks manipulatsioonideks. Neid kasutatakse jäsemete suhtes, sagedamini, kui nad on kõrgendatud olekus.
4. Rotatsioonid - olulised plokkide, põletike korral remissiooni ajal liigestes.
5. Tõmbed kätekõverduste abil. Siin kasutab meister oma keha raskust.

Erinevalt klassikalistest või sporditehnikatest saab seda praktikat rakendada kindlale kehapiirkonnale. See on üla- või alaselja, kaela ja õlgade valu, isegi ainult peavalu ravi. Mõned elemendid meenutavad joogapoose: "Cobra" põlvedel, õlgade venitamine "Butterfly" ja teised.

Abivahendid või lihtsalt käeline osavus?

Võite piirduda lihtsalt mugavate riiete, madratsi või vaiba ja valgete seintega, kuid palju huvitavam on luua eriline keskkond. Loodushäälte või lõõgastava muusikaga pole meistril erilisi probleeme. Samuti saate ette näha lisateenuse nõelravi, bambuskeppide kasutamise näol.

Kuid ilma milleta on tänapäeval raske ette kujutada edukat Tai massaaži seanssi - see on ilma aromaatsete aineteta. Rahustavad eksootilised bergamoti, patšuli, jasmiini, aniisi, sandlipuu noodid. Mõnikord kasutatakse lõhnaküünlaid, viirukipulki. Kliendi avatud kehale on lubatud baasõliga lahjendatud aroomiõlid. Aga siis on see rohkem kuninglik lõõgastav massaaž.

Üldine taastav massaaž nõuab ainult aroomide sissehingamist ning lihaste ja energiavoogude põhjalikku uurimist. Raske on ette kujutada massööri koos kehaga masseeritava selgroogu venitamas ja õlidega hõõrutud klienti ...

Tai massaaž: oma meister!

Tai praktikale vastava liigutuste komplekti tegemine on üsna keeruline, isegi ebareaalne. Endale näo- või jalamassaaži tegemine on aga kohustuslik!

Kortsudevastaseks massaažiks tuleb nägu puhastada kosmeetikast, soojendada silitavate liigutustega, kasutada võib õlisid või isegi päeva- või öökreemi, olenevalt kellaajast.

Selle tehnika omadused:

1. Templite silitamine päripäeva ja vastupidises suunas.
2. Edasised liigutused on suunatud ninasõõrmetele, nasolaabiaalsete voldikute masseerimisega kaasnevad pöörlevad liigutused, seejärel põskedele, lõuale.
3. Vajutavate liigutustega liiguvad sõrmed sellest mööda põski kõrvade poole. Sagaraid hõõrutakse kergelt ja seanss lõpetatakse silitusega.

Pärast protseduuri lõppu võite pikali heita ja lõõgastuda. Miks mitte pärast seda alustada jalgade isemassaaži? Arvestades, et tald sisaldab kõiki siseorganeid aktiveerivaid punkte, tuleb see hoolikalt läbi töötada. Selleks kasutatakse eeterlikke õlisid, puidust siledad pulgad, kuid efektiivsus on kõrge ka ainult kätega kasutades.

• Sõrmeotsi masseerides vastutavad falangid ise peavalu ja külmetushaiguste leevendamise eest.
• Pöidla ja selle all olevate padjandite sõtkumine kõrvaldab spasmid emakakaela piirkonnas, valusündroomid südames.
• Jalatalla keskosas asuvad punktid vastutavad kopsude ja bronhide stimuleerimise eest.
• Need tagavad lülisamba tervise, sõtkudes joont piki kogu külgjoont jalal seestpoolt.
• Väljastpoolt kannale lähemal asuvad äärmised tsoonid vastutavad urogenitaalsüsteemi ja soolte eest.

Et alaselg haiget ei teeks, masseeritakse kandasid. Heaolu järgi vaadatakse, kui tugevad või pealiskaudsemad liigutused peaksid olema. Samuti on soovitatav massaaž lõpetada löökidega.

Mõju ja tulemused pärast Tai massaaži

Lisaks lõõgastusele, rahule kogeb klient tõelist naudingut pärast Tai massaaži. Pole vaja kiirustada püsti tõusma – las need õnnehetked kestavad. Sellise puhkamise eeliseks on ka energiate täielik ringlus. Ka füüsilise taastusravi osas vajavad lihased taastumisperioodiks aega – et valu ei tekiks edasi. Kuid sellel keha mõjutamise tehnikal on ka teisi jooni.

sisemine mõju

Kogenud massaažiterapeudi liigutused soojendavad lihaseid, leevendavad turseid, pingeid, parandavad lihaste ja sidemete elastsust. Siseorganite töö taastub – närvilõpmete aktiveerumise ja "energiavoogude" tõttu, arvavad Tai massaaži praktikud.

Seedimise, ainevahetuse eest vastutavate bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimise abil paraneb urogenitaal- ja eritussüsteemi organite töö.

Väline transformatsioon

Me ei tohi jätta märkamata soodsat mõju välimusele, nahale – ka näole. See näeb välja rohkem toonuses, kortse ilmub palju vähem, näo selge ovaal säilib.

Samuti parandab see aju tööd, stimuleerib mälu ja aktiveerib muid vaimseid protsesse. Klient näeb õnnelik välja! Kuid ka välimus on oluliselt paranenud kui enne seansi algust: mõjutab lülisamba lihaste uurimine ja taastatud kehahoiak.

Tai massaaži näidustused

Peamised põhjused, miks inimesed Tai tehnika stiilis massööride poole pöörduvad, on samad peavalu- ja seljavalud, seedehäired ning hormonaalne tasakaalutus. Unehäired ja depressiivsed seisundid jäävad omaette teemaks. On üldtunnustatud seisukoht, et Tai massaaž uuendab vaimu läbi inimese bioloogiliste jõudude taastamise.

Kosmeetikavaldkonnas on aga tõhusus tõestatud: Tai massaaži tselluliidivastane, pinguldav ja noorendav toime kogub järjest rohkem austajaid!

Tai massaaži vastunäidustuste loetelu

Kui on plaanis kuningliku massaaži kuur, siis ei tasu liigselt muretseda vastunäidustuste pärast. See tehnika on rohkem seotud lõõgastumisega. Ainsad erandid on rasedus ja teatud eeterlike õlide talumatus. Silitamine, kaugus massaaži terapeudist ja rahulik muusika – kõik see rahustab.

Kuid üldisel tehnikal on piisavalt vastunäidustusi:

1. Kroonilised haigused ägenemise perioodil.
2. Nakkushaigused, palavik, keha üldine mürgistus.
3. Kasvajate olemasolu - healoomulised või pahaloomulised.
4. Rasedus.
5. Lihaskahjustused, värsked luude, sidemete, liigeste vigastused. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
6. Vaskulaarsed haigused nagu veenilaiendid. Nahahaiguste korral on massaaž lubatud mittenakkuslike lööbete korral.

Diabeedi ja südamehaiguste korral võib seansse läbi viia, kuid kergemas versioonis. Eelduseks on massööri teadlikkus. Ta ei ole muidugi arst, aga ta oskab oma liigutusi kontrollida, vältida teatud kehapiirkondi või teatud tüüpi venitusi, survet.

Tai massaaži maksumus Venemaa erinevates linnades?

Klassikalise Tai massaaži hind algab Internetis olevate reklaamide järgi 100 rublast tunnis. Aga kui talle pakutakse rinnaga alasti saladusi teha, tuleks selline mõte eemale peletada. Valikuliselt muidugi. Aga see pole massaaž. Igal juhul kindlasti mitte Tai.

Hinna kujunemist mõjutavad massaažitoa ümbrus, meistri professionaalsed oskused ja ravitavate alade arv. Kompleksne valik on alati kallim, kuid peaksite seda vähemalt korra proovima.

Teenuse keskmine maksumus massaažitunni kohta Venemaa linnades ja välismaal:

Loomulikult näeb kuninglik või aroomimassaaž välja esteetiliselt meeldiv, see parandab tuju ja siseorganite tööd stimuleerides bioloogilisi punkte ja isegi lihtsalt masseerides nahka. Kuid tõeline massaaž, mis on üldiselt joogaasendi ja venitusarmide kasutamisega, võib, kui mitte jalga panna, kuid oluliselt parandada tervise kvaliteeti. Kindlasti peab proovima!

Mis on Tai massaaž? Selle mõju kehale

Tai massaaž on spetsiaalne sõtkumise, silitamise ja vajutamise tehnika. Peamine erinevus klassikalisest lääne massaažist on oma raskuse kasutamine lihaste mõjutamiseks, mille tõttu võib sageli kuulda nimetust. jooga laiskadele või Tai joogamassaaž. Tõepoolest, see protseduur kasutab sageli jooga jaoks kasutatavaid asendeid (asanas). Kuid inimene on täiesti lõdvestunud, nii et massöör kontrollib liigutusi täielikult.

Seansi ajal mõjutatakse keha mitmel tasandil:

1. Vere liikumine. Laiskadele mõeldud jooga parandab vereringet ja verevool mõjutab positiivselt naha seisundit.
2. Lümfi liikumine. Teine kehavedelik, millega on sageli probleeme. Lümfi stagnatsioon põhjustab naha turset ja turset, võib ilmneda jäsemetel või näol. Lümfi kiirenemine leevendab neid sümptomeid vaid paari massaažikorraga.
3. Lihaste sõtkumine. Tai massaaži ajal võib surve siseorganitele ja lihastele olla palju suurem kui traditsiooniliste tehnikate puhul, mis tuleneb protseduuri spetsiifikast. Tänu sellele on lihaste võimlemine tõhusam.
4. Mõju selgroole. Kuna paljud liigutused meenutavad joogat, on lihtne aru saada, et ka selgroogu on hoolikalt töödeldud. See parandab selle painduvust ja liikuvust, mis toob märkimisväärset kergendust kogu kehale.
5. Psühholoogiline mõju. Kuni 3 tundi kestvad seansid lõdvestavad mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt. Paljud kliendid tulevad just sisemise rahu pärast.

Tai massaaž soodustab maksimaalset lõõgastust. Massaažiterapeut loob sageli usaldusliku ja sõbraliku suhte, kuna see mõjub tulemusele positiivselt. Seansid ise toimuvad põrandal kõval matil või spetsiaalselt ettevalmistatud madratsil. Tai massaaž on üks kontaktirikkamaid, kuna meister ei kasuta lihaste mudimiseks ainult käsi. Mõnusa õhkkonna tagamiseks mängitakse sageli enne protseduuri tantramuusikat ja süüdatakse viiruk.

Kes näitab Tai massaaži

Tai massaaž viitab tervendavatele protseduuridele, kuid seda ei määrata kohustusliku raviprotseduurina. See kuulub alternatiivsete ravimeetodite hulka, seetõttu kasutatakse seda järgmiste haiguste vastu võitlemiseks:

• unetus;
• depressioon;
• Suurenenud väsimus;
• Pidevad spasmid ja valu lihastes;
• Peavalu;
• Sisemine disharmoonia.

Tai massaaž võimaldab teil jõuda lihasteni, mida tavaliselt praktiliselt ei haarata, seega on protseduur ravivõimlemine, mida soovitatakse ennetuslikel eesmärkidel. Pärast protseduuri tunneb klient end puhanuna, tekib jõu- ja energialaeng. Pidevalt massaažiterapeudi kabinetti külastades võite märgata dramaatilisemaid muutusi, näiteks naha seisundi paranemist või kaalulangust.

Tai massaaž on üsna mitmekesine, kuid massöörid ei ole arstid. Neil on teadmised anatoomiast, samuti praktilised kogemused tehnoloogia mõjust organismile, kuid diagnoosi panna nad ei oska. Tõhusama seansi jaoks on soovitatav välja selgitada probleemi põhjus ja konsulteerida arstiga. Valmis diagnoosi ja soovitustega saate ühendust võtta massaažiterapeutidega.

Massaaži plussid ja miinused

Tai massaaž on naiste ja meeste eritehnika, mis aitab lõõgastuda nii füüsilises kui psühholoogilises mõttes. Selleks on olemas spetsiaalsed meetodid:

• Noorendamine;
• Naha seisundi parandamine;
• Võitlus tselluliidi vastu;
• Võitlus ülekaaluga.

Tänu sellistele suundadele on Tai massaaž õiglase soo seas populaarne. Kuid ka meeste jaoks on eelised märgatavad, nii et nad registreeruvad sageli lihaste venitamise protseduurile.

On eksiarvamus, et Tai massaaž on seksuaalset laadi teenus. See väide on seotud Tai ja India ajalooga, kus tehnikad arenesid. Lisaks mängis rolli protseduuri intiimsus ning sõbralike suhete loomine meistri ja kliendi vahel. Kuid Tai massaaž ei ole erootiline etendus, kuigi mõned salongid praktiseerivad õlimassaaž mis kasutab rindkere puudutusi. See teenus ei ole mõeldud seksuaalse külgetõmbe tekitamiseks ja seda osutatakse mõlemale soole. See on vaid üks mittestandardsetest ja mitte liiga levinud tehnikatest Tai kehamassaaž.

Tai massaaži eelised hõlmavad töötamist erinevas suuruses inimestega. 45 kg kaaluv massaažimeister saab töötada inimesega, kes kaalub 2 korda rohkem. Kuna efekt saavutatakse kogu keha jõu õige rakendamise kaudu.

Laiskade joogal pole peaaegu mingeid negatiivseid külgi, välja arvatud üsna suur vastunäidustuste loetelu. Mõned massöörid vaatavad enne protseduuri läbi kliendi keha, misjärel on õigus keelduda.

Samuti tuleks mõista, et menetluse kestusel ei ole selgeid ajapiiranguid. Seanss võib olenevalt eesmärgist kesta 1-3 tundi. Näiteks ainult ühe tsooniga töötamine võtab vähem aega kui kogu keha venitamine. Näomassaažile võib kulutada vaid 20 minutit, kuid selja jaoks sellest ei piisa. Keha seisund mõjutab ka aega. Kui tulite protseduurile pinges, sõtkute ​​palju kauem.

Tai massaaži põhipunktid

Tai massaaž toimib teatud liinidel, mis ümbritsevad kogu keha. Seal on ainult 10 rida, neil on konkreetsed nimed, mis pärinesid jooga kodumaalt, kuid tavalise inimese jaoks on palju selgem neid algus- või lõpp-punkti järgi määrata:

• Vasak ninasõõr;
• Parem ninasõõr;
• Keele ots;
• Sõrmed ja varbad;
• Vasak silm;
• Parem silm;
• vasak kõrv;
• Parem kõrv;
• anus;
• Ureetra.

Punktid ise toovad välja vaid piirid, mida tuleb töödelda. Soojenevad vaheldumisi, aga järjestus pole oluline. Klassikalises massaažis kordavad liigutused sageli neid jooni ja meridiaane, kuid neid nimetatakse lümfikanaliteks.

Milliseid meetodeid kasutatakse

Traditsiooniliselt kasutatakse Tai massaaži ajal:

• pöidlad;
• Palm (üks või mõlemad);
• Jalg (rõhuga varvastele või kannale);
• Ring;
• Küünarnukid;
• Tuharad.

Pöidlad ja peopesad kasutatakse lihaste samaaegseks venitamiseks ja sõtkumiseks. Kui kaptenil ei ole piisavalt ühe käe pöidla survet, asetatakse teine ​​käsi peale. Selle tehnika ajal on väga oluline hoida käed sirged, küünarnukid ei paindu. Selles asendis on rõhk maksimaalne.

Jalg kasutatakse kõhuli lamava kliendiga töötamisel. Mõned kerged massaaži terapeudid ei kasuta jalga lihtsalt punktisurve tegemiseks, vaid kõnnivad kliendile kallal. Kuid selleks peab ruum olema varustatud täiendavate bambusraamidega, mis võimaldavad teil tasakaalu säilitada.

Põlv ja küünarnukk on rohkem survet kui käsi, kuid nende pealekandmine võib olla üsna valus, seetõttu kasutavad neid ainult kogenud massöörid ja ainult pehmete kudede puhul. Tuharat tegelikult sõtkumiseks ja hõõrumiseks ei kasutata, kuid see kehaosa aitab venitustel kliendi asendit fikseerida. Meister teeb liigutusi seisvast asendist, põlvili või istudes.

Tai massaaži ei pea tegema käsitsi. Mõned liigid viitavad sellele, et sarnase efekti saab saavutada bambuskeppidega, eriti jalamassaaži ajal. Kasutatakse ka taimseid kotikesi ja muid vahendeid.

Kuidas valmistuda Tai massaažiks

• Riietus. Enamikku Tai massaaži liike tehakse riietes, seega tuleb seansiks kaasa võtta looduslikest materjalidest valmistatud asenduskomplekt. Riietus ei tohiks liikumist takistada, eelistada võib avaraid riideid. Erandiks on õlimassaaž, mida tehakse katmata nahale. Tai massaaž kottidega kuulub samasse kategooriasse.
• Ärge unustage süüa. Enne massaaži peate sööma, kuid mitte vähem kui 2 tundi. Toit ei tohiks olla liiga rasvane ja portsjon ei tohiks olla liiga suur. Kui teil ei olnud aega ette süüa, pakub hea salong teile kergeid suupisteid, kuna massaaži ei soovitata tühja kõhuga.
• Enne protseduuri peate minema tualetti, kuna seansi ajal läbib üks mõjujoontest kuseteede kanalit, mis võib põhjustada ebamugavust. Erandiks võib olla käte või näo massaaž, kuna need ei ole liiga pikad. Igasugust ebamugavust või valu ei saa varjata, neist tuleb teada anda meistrile, kes kas pinget leevendab või muul viisil olukorra parandab.
• Enne massaaži on soovitatav duši all käia. Kuna kontoris süüdatakse tavaliselt viiruk, ei saa kehale parfüümi kasutada, et lõhnad ei seguneks. Massaaži terapeudi juurde ei saa tulla kosmeetikatoodete ega ehetega. Tavaliselt küsib meister enne protseduuri allergiate kohta, kas ta kavatseb õli või kreemi kasutada.

Tai massaaži tüübid

Kõige sagedamini jaguneb Tai massaaž ainult kahte kategooriasse: üldine ja kuninglik . Mõlemad sordid mudivad kogu keha ja erinevused on ainult protsessi "intiimsuses". Näiteks kuningliku massaaži ajal hoiab meister enda ja kliendi vahel distantsi, puudutamine on lubatud vaid pöialdega ning kliendil pole vaja end kõhuli ukerdada.

Üld- ja kuninglik massaaž pole aga ainsad sordid, eraldi tasub mainida:

• Õli massaaž . Tehnika meenutab klassikalist lääne tehnikat, õlid valitakse igale kliendile individuaalselt, kuna need mitte ainult ei aita kätel libiseda, vaid mõjuvad positiivselt ka naha seisundile.
• Jalamassaaž . Sageli teostatakse spetsiaalsete siledate pulkade või pöialdega.
• Õhuke massaaž . Tehnika on mõeldud ülekaalu ja tselluliidi vastu võitlemiseks. Meistri tegevus on sageli valus, kuid mõju on märgatav pärast 4-5 seanssi.
• tairai . Tai lõõgastav massaaž, mis kasutab minimaalset venitust ja survet. Tehnika eesmärk on kliendi vaimne tasakaal, mis saavutatakse viiruki ja spetsiifiliste vahenditega, näiteks taimsete kotikeste abil. Mõnikord nimetatakse seda Tai SPA massaažiks.
• Pressoteraapia . Teine nimi on kivimassaaž. Neid kuumutatakse teatud temperatuurini ja asetatakse teatud kohtadesse tagaküljele, soojendades ja vajutades. Loe:
• Taimne massaaž . Selle ajal peate kasutama ravimtaimi või juuri, mis täidavad puuvillase koti. Surve tehakse täpselt kotiga, mida sageli täiendavalt kuumutatakse kuumas vees.

Mõned salongid pakuvad peamassaaži. Arvatakse, et see tehnika aitab peavaludest lahti saada. Kuid enamasti tehakse protseduur seljale, jalgadele või kaelale.

Vastunäidustused

1. Tai massaaži tehakse ainult suhteliselt tervele inimesele, mistõttu krooniliste haiguste ägenemine või äge hingamisteede haigus, mis väljendub palavikus, on põhjus massaažist keeldumiseks.
2. Meister võib kliendist keelduda, kui nahal on lööve, põletik või paranemata armid.
3. Tai massaaži ei tohiks teha operatsioonijärgsel perioodil, kuna surve võib põhjustada asjaolu, et õmblused avanevad ja sisemine verejooks suureneb.
4. Suhteline vastunäidustus on rasedus. See on üsna raske periood naise elus, mil on eriti vaja spasmidest vabaneda, kuid kõhu tõttu on enamik liigutusi võimatu. Sel juhul saab naine loota ainult Tai jalamassaažile põlveni.
5. Vaimuhaigeid ei masseerita, kuid sageli on selle põhjuseks nende sobimatu käitumine kui füüsilised vastunäidustused.
6. Mõne vigastuse või veenilaiendite korral võib meister läbi viia seansi, kuid samas vältida probleemseid kohti.

Tai massaaži põhiprintsiibid

Tai massaaži põhimõtted ütlevad, et meister on seansi alguspunkt, seega peaks sisemine harmoonia tulema temalt. Seetõttu loeb massaažiterapeut enne protseduuri ette väikese palve kliendi vaimu tervendamiseks. Ja selle käigus voolab meistri enda energia kliendi sisse ja aktiveerib tema sisemised ressursid.

Tai massaaž ei ole lihtne järjestikuste toimingute kogum. Iga massaažiterapeut valib iseseisvalt punktid, millega ta töötab. See võib olla tingitud tema teadmistest või individuaalsest lähenemisest kliendile. Kogu seanss on nagu salapärane rituaal, mistõttu peab massaažiterapeut oma vaimset jõudu maksimaalselt arendama. Isegi massaažiterapeudi ja kliendi hingus peab olema kooskõlas.

Kui meister tunneb end halvasti või ärkas halva tujuga ega saa oma tundeid korda seada, on tal parem sel päeval mitte töötada. Negatiivsed emotsioonid kahjustavad neid inimesi, kellega ta sellises meeleolus töötab. See on üks põhjusi, miks Tai massaažisalongid on väga vaiksed ja rahulikud.

Tai massaaž erineb paljuski klassikalisest lääne tehnikast. Kõiki erinevusi ja positiivseid külgi tunnetad vaid hea meistriga. Selle leidmine võib olla keeruline ja pealegi võib professionaaliga seansi hind olla palju suurem. Professionaali saate tuvastada kontori kujunduse järgi, sest protseduur viiakse läbi vaikse valguse, vaikse muusika ja samaaegse aroomiteraapia saatel.

Pärast klassikalist Tai massaaži ei tasu kohe kontorist lahkuda, meister annab kliendile mõne minuti lihtsalt “puhkamiseks”, et rahulikust olekust reaalsusesse naasta. Seansi enda ajal on väga oluline tavapärastest probleemidest vabaneda. Ärge proovige oma keha pingutada ja meistrit aidata, isegi kui saate aru, et ta tahab teie jalga või kätt tõsta.

Ärge proovige meistri tehnikat kodus ise korrata. Ilma erihariduseta võivad katsed põhjustada tõsiseid vigastusi. Soovi korral saate registreeruda massaažikursustele, mis on sageli avatud salongides. Tasub teada, et Tai massaaž on protseduur kahele, kuna meister ise tunnetab iga liigutust kliendiga samal ajal. Kursustel ei õpetata mitte ainult seda tegema, vaid ka seda, kuidas sellest ise kasu saada.

Kasulikud artiklid: