Ilusad võitluskunstid. Jaapani võitluskunstid. Jaapani võitluskunstid

Kui sa ei tunne end õhtuti tüdrukut nähes liiga enesekindlalt ja viimane võitlus lõppes sinu jaoks juba kaheksandal sekundil, on aeg siin elus midagi muuta.

Näiteks lõpetage jõusaalis lähivõitluses kasutud säärelihaste pumpamine ja tehke midagi tõsisemat.

Õppige kõigest 6-18 kuuga hästi võitlema vastavalt igaühe jõule. Siin on viis kõige tõhusamat enesekaitsesüsteemi:

#5: Kyokushinkai karate

Selle kõige suurejoonelisema karate tüübi leiutas 60 aastat tagasi legendaarne Masutatsu Oyama. Nad ütlevad, et ta oli lihtsalt väsinud jälgimast, kuidas iidne võitluskunst lagunes ja suhtles üha vähem. Selle tulemusena nimetati Oyama vaimusünnitust juba 1960. aastatel ainult "miljonite karateks".

Kui valida kyokushinkai, siis pärast poolteist aastat 6. kyu - õpilase "järgu" eksami saate sooritada kollase vööga. Ja see tähendab, et saate lüüsis ühe või kahe "valguse" armastajaga hakkama saada ilma välgumihklita.

#4: Kickboxing

Legend räägib, et termini "kickboxing" võttis 1970. aastate alguses kasutusele Chuck Norris. Meeldib see või mitte, aga see poksi ja idamaade võitluskunstide suland on muutunud väga populaarseks kogu maailmas. Ei mingit dansi, kyu ja muud tameshiwari. Hoopis slaavi hingele tuttav võitlus, kus lööke antakse täie jõuga - jalgade ja kätega. Ühesõnaga kõik vajalik enda eest seismiseks, kui midagi juhtub.

Muidugi on kikkpoksis palju lihtsam edasi pääseda, kui oled läbinud poksi või taekwondo tehnilise haridusprogrammi. Aga pärast poolteist aastat klasside "nullist" tunnete, et olete siin maailmas midagi väärt.

#3: Jiu-Jitsu

See võitluskunstide veteran on üle 400 aasta vana. Kuid kui varem õpetas see samuraide väljaõppekompleks, kuidas vaenlast mitte ainult murda, vaid ka võimalikult kiiresti järgmisse maailma saata, siis tänapäeval on see kõigile lihtsalt enesekaitse.

Erinevalt karatest ei ole jiu-jitsus rõhk löökidel ja plokkidel, vaid kortsudel, kägistel, valusatel hoidmistel ja visetel. Pole ime, et selle süsteemi meetodeid uurisid 20. sajandi alguses isegi tsaari-Venemaa politseinikud. Enesekaitseks piisaval tasemel jiu-jitsu valdamiseks piisab 8-10 kuud.

#2: Kadotšnikovi süsteem

“Noorim” enesekaitsesüsteem sündis Krasnodari sõjakooli labori juhataja Aleksei Kadotšnikovi rahutus juhis 1983. aastal. Hoolimata asjaolust, et nad tegelevad sellega eriüksustes, on see kättesaadav kõigile - teismelisest kuni koduperenaiseni.

Ainus negatiivne: selleks, et õppida, kuidas "see" töötab, ei pea te niivõrd omama head kahe käega lööki, vaid teadma füüsikat, psühholoogiat ja anatoomiat. Kadotšnikov ise trikke ei näidanud, vaid selgitas füüsikaseadusi või nende aluseks olevaid põhimõtteid. Seega, kui teil õnnestub leida reaalainetes mõistv juhendaja, siis juba sisse 7-8 kuud treenides rebite mustad vööd nagu salvrätikud.

#1: Krav Magá

Ainulaadne kontaktvõitluse koolkond, mida "tunnistatakse" Iisraeli armees, politseis ja erivägedes. Sellel pole midagi pistmist võistluste, sparringu, medalite ja igasuguse filosoofiaga. Ja seetõttu peetakse seda reaalses elus kõige tõhusamaks ja kasulikumaks võitluskunstiks.

Krav Maga töötas välja 1930. aastatel Imi Lichtenfeld, kes otsustas sel viisil õpetada kõhnadele Slovakkia juutidele lihaste tormiväelaste rünnakuid tõrjuma.

Selles Iisraeli "võitluses" on kõik loogiline ja läbimõeldud. Rõhk on relvastatud rünnaku vastu võitlemisel. Ja isegi väikseima detailini töötatakse kaitse välja improviseeritud vahenditega (pliiatsist diplomaadini) ja rühmavõitlusega.

Krav Magas on peamine mõista reflekse, nii enda kui ka vastase reflekse. Kui olete mobiliseeritud, on reaalne kursus läbida ja saada võitmatuks just 6 kuud.

Oleme kõik näinud Hollywoodi wire-fu-d (segu kungfust ja eriefektidest) ja Chuck Norrise karatet. Kõik teavad, kuidas Seagal võib käsi murda, ja nägid, kuidas Van Damme suudab jalgu tõsta. Kuigi populaarsetes segavõitluskunstides domineerib praegu suhteliselt väike arv stiile, mis sageli lõppevad väga pikkade ja igavate võitlustega. Neid stiile teavad enamik – metoodiline Brasiilia jiu-jitsu ja tavaline kickboxing.

Siiski on palju muid võitlusstiile. Need stiilid võivad olla sõrmuse jaoks liiga jõhkrad ja ekraanide jaoks mitte liiga ilusad. On ka iidseid surmavaid stiile, mis on säilinud tänapäevani ilma raha ja kuulsuse otsijate glamuuri ja moonutamata. Allpool on mõned näited rasketest võitluskunstidest, mida ei õpetata lagunenud spordisaalides paari dollari eest kuus.

10. Bokator

Bokator on Kambodžast pärit võitluskunst, mis sai alguse Angkori (Angkori) armeede ajal, mis olid üle 1700 aasta tagasi Indo-Hiina lahinguväljade parimate seas. Bokator on tõlgitud kui "lõvi peksmine" ja nimi pärineb iidsest legendist, mis räägib Bokatoriga kihlatud mehest, kes leidis end näost näkku inimsööja lõviga. Legendi järgi tappis sõdalane verejanulise looma ühe suunatud põlvelöögiga.

Nagu paljud teisedki võitluskunstid, põhineb Bokator erinevate loomade nagu kotkaste, kraanade, hobuste, madude ja loomulikult lõvide liigutustel ja maneeridel. Bokatori eristab teistest võitluskunstidest selle jõhkrus ja praktilisus lahinguväljal. 10 000 erinevat liigutust, nagu küünarnukid ja põlved, sõrmenukkide lukud, visked ja palju muud, on Bokator sügav ja mitmekesine kunst, mis pakub võitlejatele lõputuid võimalusi võitluses.

9. Riigipöörded ja visked (jäme ja kukkumine)


See võitluskunst on tegelikult karmim, kui see kõlab. Tegelikult oleks pidanud seda nimetama “moonuta ja tapa”, kuna see võitlussüsteem loodi selleks otstarbeks USA lõunaosas 18. ja 19. sajandil. Selle võitlusstiili kirjeldamiseks kasutati ka terminit "torkamine", kuna üks levinumaid võtteid oli silmade torkimine ja see ei olnud tavaline silmatorkamine.

"Flip and roll" võitlejad rõhutasid maksimaalset moonutamist ja piiramatut jõhkrust võrreldes väheste teiste võitluskunstidega. Mõned neist on kuuldavasti teritanud oma hambaid teravateks relvadeks, millega hammustada vastaste kõrvu, nina, huuli ja sõrmi. Ja arvestades, et suguelundid ei olnud erireegliga kaitstud, kaotasid paljud võitlejad nende külmavereliste kokkupõrgete käigus julguse. See tundetu julmus on peamine põhjus, miks "Pööramisi ja viskeid" tänapäeva "tsiviliseeritud" ajal sageli ei käsitleta ega praktiseerita.

Ja kuna enamik liigutusi ei ole vormistatud ja neid ei saa harjutada ilma tõsiste vigastuste ohuta, ignoreerib suur osa tänapäeva võitluskunstide ühiskonda seda võitluskunsti. Enamik inimesi, isegi need, kes armastavad tülitseda, ei ole praegu piisavalt julmad, et silmi torkida, kaela hammustada ja suguelundeid rebida, mida kasutatakse filmis "Pööramised ja visked".

8. Bakom


Bakom, Peruu Lima vaeste slummide looming, on ohtlikult jõhker võitluskunst, mis mitte ainult ei õpeta vastast kiiresti sandistama ja/või tapma, vaid ka kasutama petlikke ja "mitte-õiglaseid" taktikaid, nagu nt. peidetud relvade kasutamine.

Võitluskunsti leiutas 1980. aastatel endine merejalaväelane ja vang Roberto Puch Bezada ning see on ametlikult klassifitseeritud kaasaegseks hübriidvõitluskunstiks, mis sisaldab erinevaid jiu-jitsu ja Vale Tudo tänavavõitluse elemente. Levinud käigud hõlmavad haaramist ja kätemurdmist, halastamatut kägistamist ja täpset lööki elutähtsatele elementidele – seda kõike kõige kiiremas tempos, et alistada vastane enne, kui nad aduvadki ähvardavat ohtu. Tulemuseks on välksõja stiilis löök, mida on uskumatult raske ennustada.

7. Lerdrit


Ledrit on Tai traditsiooniliste võitlustehnikate kaasaegne edasiarendus, mida praktiseerivad Tai kuningliku armee eliit-eriväed. Lerdriidi põhiprintsiibid on sarnased eelkäijatega (Muay Thai, Muay Boran). Siiski on mõned olulised erinevused, mis annavad sellele täiesti uue jaheduse taseme.

Võitlejad õpivad ründama ilma hoiatuseta, viskavad vastase koheselt pikali ja lõpetavad võitluse ühe surmavalt võimsa löögiga, näiteks jalalöögiga kõri või küünarnukiga templisse. Need tehnikad on suunatud vigastuste ennetamisele, kasutades selliseid "resistentseid" kehaosi nagu põlved, käed, sääred ja eelmainitud klassikaline küünarnukk. Nagu teistegi võitluskunstide puhul, on ka lerdriidi eesmärk radikaalne ja mõeldud just olukordadeks, kus inimene jääb elu ja surma vahele. See pole mõeldud peksmiseks, vaid elu äravõtmiseks.

6. Dambe


Dambe põhineb iidsetel Egiptuse poksitraditsioonidel ja on surmav võitluskunst, mille on loonud Lääne-Aafrika hausad, kellest paljud reisivad külade vahel ja teevad võitlustseremooniaid ning võitlevad kõigiga, kes seda soovivad.

Tammi põhirelvaks on rusika tugeva küljega löögid, tuntud ka kui "oda". Rusikad on mähitud riidetüki sisse, kaetud tugevalt seotud nööriga ja võitleja juhtjalg on mähitud jämedasse ketti. Ilmselt pole Lääne-Aafrika lihunikele inimestele rusikaga näkku löömine piisavalt raske. Samuti peavad nad mähkima oma jalad sakilise metalli sisse, et veenduda, et nad veidi veritsevad.

Huvitav märkus: paljud tänapäeva dambe praktikandid, reisides külast külla, suitsetavad enne kaklusi rituaalselt marihuaanat.

5. Käest-kätte võitlussüsteem


Olgem ausad – Venemaal ellujäämiseks peab olema natuke hull. Seega pole üllatav, et Sistema (tavaline nimetus mitmetele Venemaa erivägede võitluskunstide vormidele) on nii külmavereline ja tõhus kapitalistlike sigade "veenmisel".

Süsteem keskendub tugevate ja täpsete löökidega oluliste kehaosade – küünarnukkide, kaela, põlvede, talje, pahkluude ja õlgade – juhtimisele. Süsteemide põhifilosoofia põhineb biomehaanika ja anatoomia seaduspärasustel ning suurem osa koolitusest hõlmab inimkeha loomulike haavatavuste uurimist, et seda siis omal otstarbel kasutada.

Süsteemi teine ​​ainulaadne omadus on see, et see ei keskendu ainult relvastamata üks-ühele võitlusele, nagu paljudes teistes võitluskunstides. Vastupidi, see uurib võitlusvõimalusi, kui mitu vastast ründavad samaaegselt, käes erinevad relvad. Lõppude lõpuks, mis saaks olla lahedam kui mõne ambali maha löömine? No näiteks, et võita viis-kuus pätti.

4 Jailhouse Rock


Prison Rock on üks kahest võitluskunstist, mis sai alguse Ameerika Ühendriikidest. USA vanglasüsteemi (jah, arvasite ära) hullmaailmas asuv Prison Rock on suurepärane näide piiranguteta võitlusest, mille on loonud inimesed, kellel pole muud teha kui kakelda ja rokkida.

Vanglarokk on tähelepanuväärne oma jõhkrate treeningmeetoditega, millest üks on "52 tõstet". Kaardipakk on mööda põrandat laiali ja koolitatavad peavad need kõik kordamööda üles võtma, samal ajal kui kolm või enam inimest neid halastamatult peksavad.

3. Kalari Payat


Kalari Payat pärineb India lõunaosas Kerala osariigist ja seda peetakse üldiselt maailma vanimaks võitluskunstiks ja paljude populaarsete võitluskunstide esivanemaks üle maailma. Suuline kunst väidab, et selle lõi hinduistliku jumaluse Vishnu kehastus, keda kirjeldatakse kui "universumi valvurit" ja kellel on "universaalne vorm, mida inimene ei suuda mõista".

Kalari Payatil on palju alatüüpe ja erinevaid vorme, millest igaüks on spetsialiseerunud võitlusele, nii relvadega kui ka ilma. Üks tähelepanuväärsemaid alamliike on Marma Arti (löök elutähtsatele punktidele), mis kapteni "kätes" võib hetkega halvata või ühe punktilöögiga tappa ühe 108 närvisõlmest, mida peetakse väga haavatavaks. Ja arvestades, et nad on nii ohtlikud, et neil on südametunnistuspiinad, uurivad selle võimsa kunsti meistrid ka Siddha meditsiinisüsteemi, mis tekkis samadest iidsetest õpetustest.

2. Silat


Silat on katustermin sadade erinevate võitlusstiilide jaoks, mille on välja töötanud halastamatud hõimud Malaisiast, Singapurist ja Filipiinidelt. Silat hõlmab löömist, liigendite keeramist, maadlemist, viskamist ja nugade kasutamist.

Esimesed viited silaadile praegusel kujul leiti Sumatral. Seal lõi naine legendi järgi metsloomade vaatlusel põhineva võitlussüsteemi, nagu see on paljude teiste võitluskunstide puhul. Praegu kasutavad silati mitmed sõjaväelised rühmitused kogu Malai saarestikus ja selle lähedal asuvatel maadel, samuti kurikuulsad Lõuna-Hiina mere (Lõuna-Hiina meri) piraatide klannid.

1. Okichitaw


Okichitau on üks väheseid säilinud näiteid Ameerika indiaanlaste võitluskunstidest ja põhineb Plains Cree First Nationsi võitlustehnikatel. Okichitau lõi George J Lepine, kes õppis judot, taekwondot ja hapkidot (hapkidot) ning oskas käsitseda ka "relvanuia" (indiaanlaste traditsiooniline relv) ning valdas ka tomahawki viskamise tehnikaid. - see on segavõitluskunst, mis ühendab indiaanlaste võitlusvaimu raevu populaarsete võitluskunstide ajaproovitud tehnikatega.

Okichitaus kasutatavad tehnikad hõlmavad sageli relvi. Nagu aikido puhul, isegi kui võitlejal ei ole relva, sooritatakse tema löögid nii, nagu tal oleks relv. Näiteks käsivarsi kasutatakse nagu tomahawke ja jalalöögid on nagu oda. Ametlikes Okichitau tehnikates on ka palju noatehnikaid. Lõppude lõpuks, milleks õpetada indiaanlaste võitluskunsti, kui see ei õpeta, kuidas kõige paremini valget meest skalpeerida?

Alustame sellest, et parim kool on see, mis sulle isiklikult sobib, sinu füüsiline vorm ja nägemus endast võitluskunstides. Soovi korral võib teil õnnestuda ükskõik milline neist - kuid näiteks sumo tippude omandamiseks peavad asteenikud kulutama rohkem aega. Lõppkokkuvõttes on võitluskunstid samad treeningud, ainult šoki- või visketehnikatega.

Erinevad võitluskunstide valdkonnad arendavad erinevaid omadusi ja isegi lihasrühmi. Mõned neist õpetavad kasutama vastase energiat, teised on suunatud võimsate löökide harjutamisele, teised jalgadega ja teised arendavad vastupidavust või arendavad hüppevõimet.

Mõnes mõttes meenutavad võitluskunstid joogat: neis leiad oma vaimse tee või saad ainult tehnika kätte ja õpid enda eest seisma. Allpool on toodud kõige populaarsemate võitluskunstide liikide kirjeldus, mis aitab teil koolivaliku üle otsustada.

Jujutsu

See võitluskunst sobib neile, kes soovivad õppida enesekaitsetehnikaid. Jiu-jitsu rõhutab võitleja oskusi kaitsta end, vabaneda tabamustest, kasutada taktikat mitte rünnata, vaid kasutada vastase jõudu enda kasuks.

Löögid ja löögid on olemas, kuid tehnika ei veere käsivõitluseks. Siin on peamine energia (oma ja võõra) efektiivne kasutamine, mis võimaldab alistada suuremat ja tugevamat vastast. Jiu-jitsu ei kuulu agressiivsete tüüpide hulka, see võitluskunst pumpab osavust ja osavust.

taekwondo

See Korea võitluskunst on nii populaarne, et 1988. aastal kanti see olümpiamängude programmi. Nime tõlge vene keelde: “käe ja jala tee”, mis vihjab ühemõtteliselt kõigi jäsemetega löömise kunsti eelseisvale valdamisele. Taekwondo ühendab endas nii ründe- kui ka enesekaitsetehnikaid, pealegi on need harjutused, ametlik spordiala, meditatiivsed tehnikad ja terve idamaine filosoofia.

Taekwondo praeguses seisus on rõhk kaitsel ja kontrollil. Rõhk on seisvatel jalalöökidel, kuna jalad võivad ulatuda kaugemale ja tekitada rohkem kahju kui käed. Võitluskunstide tehnikas - erinevad pühkimine, valusad hoidmised, lahtise peopesaga löögid ja haaramised.

Aikido

Üks Jaapani noorimaid võitluskunste. Nii nagu paljud tõusva päikese maa võitluskunstid, hõlmab ka aikido füüsilisi ja vaimseid praktikaid. Samuti on see tõhus jõu, osavuse, enese eest seismise oskuse arendajana – sõltumata füüsilistest andmetest. Aikido on kaitsekunst kõigile, sest vanusele ja füüsilisele arengule pole piiranguid.

Aikido tehnikad seisnevad enamjaolt vastase rünnaku kasutamises, tema energia, jõu ja liikumise kontrollimises, mis lõppeb viske või haaramisega. Nimetus ise peegeldab seda: “aiki” tähendab “ühendust võimuga”, “do” tähendab teed.

wushu

Väga suurejooneline täiskontaktiga spordiala. Selles Hiina võitluskunstis on palju jõudu, akrobaatikat, hüppeid, tasakaalustamist, ilusaid poose ja lööke (nagu filmis). Teine nimi on kung fu, kuna termin "wushu" viitab kõigile traditsioonilistele Hiina võitluskunstidele.

Wushu alamliike on sadu, kuskil rohkem kui akrobaatika ja "lavaoskused", kuskil - võimsad löögid ja trikid, pühkimine ja "mängijad". Peamine asi, mida pead enne selle võitluskunsti kasuks valiku tegemist teadma, on see, et wushu arendab hästi jõudu ning Venemaa kung fu koolides õpetatavad võitlusstiilid meenutavad Tai poksi.

Judo

Jaapani keelest tõlgitud - "pehme (paindlik) viis". Judo põhineb visetel, valusatel hoidmistel, kägistamistel. Liigutused peaksid olema füüsilise jõu osas säästlikud, vähem kulub energiat, aga rohkem vaimu paranemist, rohkem enesekaitset, rohkem sportlikku treeningut. Judot harrastab üle 20 miljoni inimese üle maailma, sest see on hea hariva iseloomuga ning õpetab hinge ja keha harmooniat.

Erinevalt poksist, karatest ja muudest silmatorkavatest stiilidest uurib judo ainult käsitsivõitlustehnikaid, et sooritada viskeid ja haarata. See võitluskunst oli aluseks teistele kaasaegsetele võitluskunstidele: sellega tegelesid aikido, sambo, Brasiilia jiu-jitsu loojad.

Vaatamata sportlikule orientatsioonile ja võistlusreeglite järgimisele ei tahaks judokaga ekstreemses olukorras kohtuda keegi. Need on alati valmis inimesed, kes tõrjuvad pimedal alleel iga kurikaela.

Sambo

Sambo on ilma relvadeta enesekaitsesüsteem, mis töötati välja NSV Liidus. Judo, armeenia koch, tatari kuresh ja paljud teised võitluskunstid moodustasid võitluskunstide aluse.

Praktilise sambo keskmes on tõhusate kaitse- ja rünnakutehnikate komplekt, mille on juba sajandeid välja töötanud võitluskunstide annetajad. Tähelepanuväärne on see, et SAMBO areneb pidevalt, kaasates oma arsenali uusi tehnikaid ja tehnikaid. Võitluskunstide filosoofia sarnaneb TRP põhimõtetega: füüsiline areng, valmisolek enesekaitseks, vaenlase kinnipidamine, moraalse vastupidavuse kasvatamine.

Karate

Või karate-do, jaapani keelest tõlgituna - "tühi varrukas". Alates 2020. aastast muutuvad võitluskunstid olümpiaalaks, ehkki algselt oli see enesekaitseks käed-kätte stiil.

Nüüd on karate uskumatult populaarne, osaliselt tänu suurejoonelistele demonstratsioonidele. Meistrid demonstratsiooniesinemisel näitavad harjutatud löökide tugevust ja jõudu, purustades peopesa löögiga jämedaid laudu või purustades jääplokke.

Erinevalt paljudest Jaapani võitluskunstidest ei kasutata karatekas haaratseid, valusaid ja lämmatavaid võtteid. Kuid nad oskavad täpsete ja võimsate löökidega lüüa vastast elutähtsates kehapunktides. Purustavad ja hammustavad urakenid, suurejooneline ja kiire ura-mawashi-geri... Võib-olla ei leia te rohkem Jaapani stiili.

Poks

Poks on klassika, millest pole mõtet üksikasjalikult rääkida. Tasub mainida, et see spordiala toodab võitlejaid, kes TÕESTI oskavad oma käsi kasutada ja tänavavõitluses on nendega raske võistelda. Muide, kas kõik mäletavad võitlust UFC staari Conor McGregori ja profipoksija Mayweatheri vahel? See on sama.

Kui soovite registreeruda poksiosakonda, peaksite teadma mõningaid nüansse. Esiteks on poksijal raske toime tulla relvastatud vastasega, teiseks aga jalalöögiga. Kolmas punkt – ekstreemses olukorras pole sul kindaid, kohtunikku, köied ja märgiga tüdrukut. Teisest küljest põiklevad löökide eest ja löövad poksijaid veres, nii et rünnak ja kaitse on siin tasakaalus.

Tai poks

Muay Thai on Tai võitluskunst, see on väga populaarne kogu maailmas ning võistleb karate, judo ja samboga. Võib-olla on see võitluskunst, mis on tõelisele duellile kõige lähemal. Siin kehtivad ranged reeglid, kuid löögid on samad. Siin – täiskontakt, löögitehnika käte ja jalgadega ning sihtmärgid – kõige haavatavamad kohad kehal.

Olulised on ka haaramised ja visked, eriti kägistamine. Kui valdate seda võitluskunsti, saate julgelt kõndida läbi linna kõige ohtlikumate piirkondade (kuid parem on seda mitte teha), sest treeningud on karmid. Tailased valmistavad ette tõelisi reegliteta võitlejaid, kes suudavad vastu seista igale vastasele.

Teil võib olla raske tööl treenimist ja avalikku esinemist ühildada, kuna mõnikord tekivad teie näol sinikad ja kaelal on käepidemete jäljed.

Kickboxing

Teine võitluskunstide tüüp, mis valmistub tõelisteks võitlusteks. Kickboxingu moodustasid karatemeistrid, kes ei tahtnud alluda võitluskunstide spordireeglitele. Uus stiil hõlmas mitmete idamaiste stiilide löömistehnikaid ja poksi rusikatehnikaid.

Kultuuris on kickboxing populaarne, kuna see on suurejooneline, dünaamiline ja veidi “verine” – täiskontakt jätab lõikehaavu ja sinikaid, mistõttu kasutavad sportlased tavaliselt mütsi, kiivrit (peade kaitseks löökide eest) ja ka kubemekest (tüdrukutel). - kürass).

Kickboxerid on CrossFitteridega sarnased selle poolest, et nad arendavad jõudu, vastupidavust, koordinatsiooni, kiirust ja paindlikkust.

Professionaalsed poksijad, Muay Thai, judoistid, sambistid on alati ohtlikud vastased. Valige oma maitse järgi võitluskunstid, kuid ärge unustage: parim võitlus on see, mida ei toimunud. Selles mõttes võib jooksmist nimetada ka tõeliste patsifistide võitluskunstideks.

Inimkonna ajalugu on paljuski sõdade ja võitluste ajalugu. Elu on nii korraldatud, et palju-palju sajandeid hinnati head võitlejat palju kõrgemalt kui luuletajat ja muusikut. Võitleja oli hädavajalik. Kaklus oli igapäevane nähtus. Luuletaja oli valikuline luksus. Ja nii oli see väga pikka aega.

Mõiste võitluskunstid võtsid kasutusele vehklejad 15. sajandil. Kuid võitluskunstid kui omaette teadmiste kompleks olid selleks ajaks eksisteerinud juba vähemalt kaks ja pool aastatuhandet. See on aga ainult Euroopas. Idas on sõdalase eliitkunsti tuntud kui Do-Way. Bushido tõlgitakse lihtsalt. See on sõdalase tee. Seetõttu räägivad paljud spetsialistid pigem süsteemist kui ühest oskusest.

Just mure sõdalase kasvatamise pärast tingis vajaduse lisada võitluskunsti kontseptsiooni mitte ainult käsivõitluse oskused, vaid ka teised võitleja elu aspektid: filosoofia, meditsiin ja käitumisnormid. . Ja selle okupatsiooni esialgne elitaarsus (võitluskunstidega tegelesid ainult aadliklasside esindajad, kuna talupoegadel ja teistel inimkonna "mustanditel" polnud lihtsalt aega) sundis neid kaasama ilmalikke erialasid. Kuigi mitte kõigis piirkondades. Kuid just sellele asjaolule võlgnevad Jaapan ja Hiina luule ja kalligraafia arendamise.

Kõigile tuttav

Kõigil rahvastel on erinevat tüüpi võitluskunste. Mõiste "rahvuslik võitlus" on tuttav ehk kõigile. Ja siin torkab silma üks detail: iidsetes võitluskunstide tüüpides pole peaaegu alati löövat tehnikat. Ja kui on selline praktika, siis see taandub lahtise peopesaga löökidele ja tõukele. Hea näide on sumo – üks iidsemaid võitluskunste maailmas.

Näiteks jiu-jitsus (õigem oleks öelda “ju-jutsu”) ei olnud kuni umbes 14. sajandini isegi lööke silma ja kurku. Lihtsalt lämbused, visked, komistamised. Sellist löökide tähelepanuta jätmist on lihtne seletada. Iidne raudrüü kaitses sõdalast hästi. Ja rusikaga vastu terasplaati löömine tähendas ainult enesetapu keerukat vormi, mitte võitu. Muide, iidsete kreeklaste seas hinnati Kreeta poksi palju madalamalt kui maadlust.

Relvade arenguga hakati aga üksikuid soomust kergendama või kaduma täielikult, mis tõi kaasa löökide ilmumise paljudes võitluskunstides. Ja puhtad löökpillitehnikad tekkisid umbes 17. sajandil. Kuid enamik neist kuulub 19. sajandi lõppu – 20. sajandi keskpaika.

Kõigis võitluskunstides pööratakse suurt tähelepanu jalgadel seismise oskusele. Mis on arusaadav – lahinguväljal langenud sõdalane on ilmselgelt ohver. Samal ajal pööratakse palju tähelepanu inimkeha haavatavate piirkondade uurimisele. See andis vähem pikale võitlejale võimaluse võita vastasseis füüsiliselt tugevama, kuid vähem osava vastasega.

Alla julmus

Aja jooksul muutus selline võitluskunstide verejanuline julmus nõrgaks nõudluseks - moraalinormid ja sõjapidamise meetodid muutusid. Sõda on muutunud tehnoloogilisemaks ja kaugemaks. Võitluskunstid hakkasid kalduma kaasaegse klassifikatsiooni poole.

Sport. Eesmärk: võistlus, kõige ettevalmistatumate väljaselgitamine. Siit ka ranged reeglid, piirangud, kaitseseadmed, et vigastusi miinimumini viia. Siia kuuluvad poks, karate, vehklemine, kickboxing, judo, vaba- ja klassikaline maadlus jt.

Võitlusvõitlused. Võistlus neil on põhimõtteliselt võimatu. Ülesanne on välja selgitada, kes on tugevam, pole seda väärt. Eesmärk on sama: vaenlase kiire neutraliseerimine, ellujäämine kriitilises olukorras. Reeglina pole küsimust ka moraalis. Siia kuuluvad Briti või Iisraeli Krav Maga bartitsa. Need on puhtalt rakenduslikud, utilitaarsed tüübid. Sageli jaotatakse need eriteenistuste vahel armee praktikas.

Segavõitluskunstid. Nimest selgub kõik. Kõik on segamini. Minimaalsed piirangud, kuid siiski on reeglid. Eesmärk: välja selgitada, kes on lahedam. Sportlased peavad kasutama erinevaid tehnikaid ja tehnikaid. Ühe kindla stiili järgijad pole siin kunagi midagi saavutanud. Näitena võib nimetada võitlussambo, kudo või Vana-Kreeka pankrationi.

Mood on mood

Allpool on lühike kogumik kõige populaarsematest võitluskunstide liikidest. Enamik neist on idamaise päritoluga. Idamaise mõtlemise eripära võimaldab säilitada ja süstematiseerida omandatud ja laenatud kogemusi, mis võimaldas luua ja arendada paljusid võitluskunste.

Prantsuse poks, prantsuse kickboxing. Algselt Prantsusmaa sadamalinnadest. Tänavavõitlusstiil. Kombinatsioon löökidest poksikäetehnikaga. Peamine erinevus teistest tehnikatest seisneb selles, et jalalöögid tehakse peamiselt alumises astmes, vööst allpool. Lahutamatu osana on vehklemine keppidega, mis on läinud üle inglise enesekaitsesüsteemi - bartitsu. Metslaste veenvad võidud teiste stiilide võitlejate üle tõestavad seda tüüpi võitluskunstide tõhusust. Omal ajal mõjutas ta kikkpoksi.

Antiikaja rusikate kaasaegne järeltulija. Äärmiselt suurejooneline spordiala. Väga ratsionaalne ja tõhus löögi- ja kaitsesüsteem on muutunud paljude võitluskunstide lahutamatuks osaks. Savatest muay thaini.

See on pigem wushu rakenduslik suund. Kuigi see kasutab paljude koolkondade ja suundade kogemusi ja tehnikaid. Ühe naise leiutatud versiooni (neid on palju) järgi. Mõlemal juhul võimaldab see stiil väiksematel võitlejatel võtta vastu palju suuremaid vastaseid. Tähelepanuväärne on, et selle kooli üks silmapaistvamaid võitlejaid oli suur.

Juhtiv rusika viis. Disainer Bruce Lee. See on pigem meetod, stiilitunnus, mida saab kasutada igasuguses võitluskunstis. Põhimõtteliselt on see põhimõte. Sellegipoolest tõestas see oma tõhusust ja tõhusust nii meistri enda kui ka tema õpilaste ja järgijate poolt.

Rikutud Euroopa nimi. Õigem oleks seda nimetada jujutsuks. Jaapani käsivõitluse kunst, tehnika ja stiili poolest väga mitmekesine. Peamine erinevus on pehme põgenemine otseste rünnakute eest. Kõige "samurai" rakendatud välimus. Mõjutanud paljusid teisi spordialasid sambost ja judost kuni MMA-ni.

Sportlik jiu-jitsu vorm. Mingil kujul selle taandunud alamliik. Eemaldatud kõik šokid ja ilmselgelt vaenlase varustusele ohtlikud, jätnud peamiselt viskamise. Kuid isegi sellisel kujul üsna tõhus enesekaitsevahend.

Hiina võitluskunstide kompleks. Pärineb India võitlusjoogast. See on paljude liikide baasiks üle maailma Okinawast ja Koreast Brasiiliani. Ta peab väga oluliseks sisemist treeningut – meditatsiooni ja eluenergia liikumise ja voolu reguleerimise õpetamist. Ta pöörab palju tähelepanu meditsiinipraktikatele. Seda iseloomustavad üsna ümarad liigutused. Sellel on palju koolkondi ja suundi väga pehmest või tervist parandavast kuni kõva jõuni.

Brasiilia välimus. Segu tantsust, akrobaatikast, võitlusest, mängudest. Tänapäevasel kujul on see pigem kontaktivaba meetod. Kuigi teatakse ka täiskontaktide duelle. Efektiivsuse poolest üsna vastuoluline välimus, kuid suurepärane kool painduvuse, koordinatsiooni ja kiiruse arendamiseks. Väga meelelahutuslik spordiala.

Algselt keiserlike ihukaitsjate kunst. Esimene mainimine ajalooallikates viitab VIII sajandile. Eesmärk: välja selgitada, kes võitlejatest on ümaralal tugevam. Tehnika on kummalisel kombel väga mitmekesine. Viskab, lükkab, komistab, lööb lahtise peopesaga. See on populaarne peamiselt Jaapanis. Kuid silmapaistvad sumomaadlejad võivad olla väga erineva päritoluga. Nüüd kerkivad tugevaimate maadlejate hulgas esile näiteks tšehhi ja mongoli nimi. Sumos kaalukategooriaid ei ole ja seetõttu on sportlase mõõtmetel võidu saavutamisel suur tähtsus. Sellegipoolest on juhtumeid, kus alla sentimeetri kaaluvad võitlejad võitsid üle kahesaja kilogrammi vastaste mitu korda.

Tai poks või muay thai. Tai iidne võitluskunst, mis on segatud Indohiina stiilidega. Väga karm välimus. Kuid rakendatuna väga tõhus. Sageli nimetatakse seda tänavavõitlusstiiliks või kaheksajalgseks võitluseks - Muay Thais saab löögid anda peaaegu kõigile: küünarnukkidele, põlvedele, jalgadele ...

Suures plaanis pigem suund kui vaade. See hõlmab Jaapani K-1, Tai poksi ja Savate. Poksikäetehnikate kasutamine taekwondo (taekwondo) ja karate löökidega. Suurejooneline ja tõhus sport. Jean-Claude Van Damme on kuulus kikkpoksija.

Võitluskunst on pärit Koreast. Seda iseloomustab aktiivne ja mitmekesine jalgade kasutamine. Ja nii streikide kui ka blokkide jaoks. Kuulus näitleja ja sportlane Chuck Norris alustas oma karjääri sellega, et õppis Lõuna-Koreas sõjaväeteenistuses seda tüüpi võitluskunste.

Jaapani kaitse- ja ründesüsteem minimaalse otsekontaktiga. Algselt välja töötatud enesekaitsesüsteemina. Seda iseloomustavad lühikesed võimsad ja täpsed käte ja jalgade löögid haavatavatesse kohtadesse. Sellel on palju koole ja suundi. Alates pehmest, kontaktivabast kuni spartaliku kyokushinini, milleks on kuulus näitleja ja sportlane Dolph Lundgren.

Üllataval kombel reprodutseerivad paljud kaasaegsed arvutisimulatsioonimängud väga täpselt erinevate stiilide ja koolkondade tunnuseid. Nii et kui soovite mõista erinevate võitluskunstide keerukust ja lihtsalt mõnusalt aega veeta, siis meie lemmik võitlusmängude valik aitab teid selles.

Võitluskunste õpitakse erinevatel põhjustel – võitlusoskuste omandamiseks, fitnessi, enesekaitse, sportimise, meditatsiooni, vaimse distsipliini, enesekindluse jms omandamiseks. Vaatame maailma 10 populaarseimat kunsti:

1. Karate

2. Taekwondo

3. Judo

4. Brasiilia jiu-jitsu

5. Kung Fu (wushu)

6. Capoeira

7. Arnis / Escrima / Kali

8. Muay Thai

9. Krav Maga

10. Jeet Kune Do