Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Milliseid ravimeid kasutatakse kehakaalu langetamiseks majas 2. Mis on reduslim kehakaalu langetamiseks. Minu kogemus Reduslimiga – reaalsed tulemused

Aleksander Gobozov kaotas kuu aega tagasi ebareaalselt kaalu ja uhkeldab nüüd pressikuubikutega! Ja seda kõike vaid 1 kuuga!

35-aastaselt õnnestus Aleksander Gobozovil saada "Maja-2" staar. Mees lahkus projektist rohkem kui korra ja naasis uuesti. Teda mäletab telekat vaatama hakanud publik, ta on tuttav ka tänastele skandaalse tõsielusaate austajatele. Ja alati eristas Gobozovit ümar nägu ja tihe, lõtv kõht.

Fännid ei väsi märkimast, et Aleksander on paremuse poole muutunud. Nende arvates suudab ta nüüd kindlasti hingesugulase leida. "Võtsin kaalust alla ja paranesin. Nüüd fotol annate 18 aastat ja mitte rohkem", "Nii ilus mees, lihtsalt pole sõnu! Minge nüüd vähemalt Dom-2 Gobozovi pärast.

Ütle mulle, kust seda Turbofitit saada? Samuti tahan sama kiiresti kaalust alla võtta,” jagasid Gobozovi fännid muljeid.

Aleksander võttis sõna otseses mõttes kaalust alla. Ta esitas sageli oma kehaga tehtud katsete vahetulemusi ja demonstreeris tulemusi ka "Maja-2" filmimise ajal. Siin on viimane video igakuisest Turbofitiga rasvapõletusmaratonist:

Selgitame, nüüd on Aleksander suhetes Olga Zharikovaga õnnelik. Tüdruk otsis pikka aega Gobozovi tähelepanu ega heitnud meelt isegi siis, kui ta temast ebaviisakalt keeldus. Tellijate sõnul aitas just uus romaan otsustada radikaalse kaalukaotuse kasuks. Fännide ligikaudsete hinnangute kohaselt langes teleprojektis osaleja kaalust vähemalt 19 kilogrammi ja seda vaid kuu ajaga.

Gobozov ise ei väsi märkimast, et tal on hea meel Dom-2-sse naasta. Väljaspool perimeetrit jättis ta väikese poja, kelle Aliana Ustinenko sünnitas. Varem tülitsesid endised abikaasad tugevalt ja mõnikord lõppesid nende konfliktid isegi kallaletungiga. Pärast lõplikku lahkuminekut õnnestus neil siiski ühise beebi nimel sõbralikud suhted säilitada.

Aleksandri fännid loodavad, et ta sellega ei peatu. Nüüd hakkas Gobozov pildi muutmisega tegelema.

Ta valib järjest enam klassikalises stiilis diskreetseid tükke, mis rõhutavad tema kehaga toimunud muutusi. On täiesti võimalik, et peagi muutub "Maja-2" staar tundmatuseni ja seda kõike uue armastuse nimel.

Turbofit on kodune kaalulangetamise revolutsioon, mis aitab inimestel kaalust alla võtta ilma dieeti pidamata või trenni tegemata.

Turbofit küllastab koheselt ja sisaldab korraga 4 looduslikku rasvapõletajat. Tavalised kaalulangustooted ei sisalda rohkem kui ühte.

Kaalulangus on muutunud üldiseks trendiks. Hommikust sörkimist ja jõusaalis käimist ignoreerivad vaid kõige paadunud laisk, kes ei karda sõprade ja tuttavate umbusaldust. Õigest toitumisest pole vaja rääkidagi: Internet on täis smuutide ja kokteilide retsepte, madala kalorsusega suupisteid, tervislikke hommiku- ja lõunasööke, kergeid õhtusööke. Kuulsused võistlevad, et postitada sotsiaalvõrgustikesse treeningutel tehtud fotosid ja rääkida dieetidest. Ajakiri "Dom-2" uuris projekti sihvakamatelt tüdrukutelt, kuidas neil õnnestub vormis hoida ja kui raske see on.

Ksenia Borodina tunnistab, et tema kaalulangus ja vormi saavutamine pole ühe päeva lugu, vaid raske, igapäevane töö.

"Ei ole dieete, mis muudavad teid nädalaga kõhnaks ilma tervisemõjudeta. Peate pidevalt oma laiskusest üle saama, peate sööma tervislikku toitu, ”räägib Ksenia.

Borodina meenutab, et kui ta esimest korda projekti tuli, võttis ta "mõned kohutavad tabletid", kuna ta tundus enda jaoks paks. Nende tõttu oli Ksenia ainevahetus häiritud. "Mitte mingil juhul, tüdrukud, ärge tehke seda," kutsub staar. "Te peate süstemaatiliselt kaalust alla võtma, nagu ma tegin pärast sünnitust."

Pärast Marusja sündi kõndis Borodina jalutuskäruga kolm kuni neli tundi. Telesaatejuht registreerus pärast rinnaga toitmise lõpetamist jõusaali. Suurt rolli mängis õige toitumine: köögiviljad, puuviljad, liha, kala, rohelised. Ksenia tegi regulaarselt ka salongiprotseduure.

// Foto: Instagram, autor Ella Sukhanova

Ülekaalulisus pole kunagi olnud probleem Ella Sukhanova kuna ta mängis tennist noorest peale. Nüüd ei lõpeta ta ka füüsilisele tegevusele aega pühendamist.

"Kui soovite olla vormis, muutke sport oma elu lahutamatuks osaks," soovitab ta.

Tüdruk ei piira ennast toiduga, ei pea dieeti, kuid ei söö rasvast, praetud, magusat. Kui ta tahab midagi maitsvat, magusat, kaloririkast, proovib ta seda hommikul süüa.

// Foto: Evgenia Guseva Instagram

Jevgenia Guseva soovitab tüdrukutel olla realistlik: "Kui soovite kaalust alla võtta," ütleb ta, "tegege sporti, ärge sööge öösel üle." Vaatamata tihedale töögraafikule võtavad nad abikaasa Antoniga aega jõusaalis käimiseks. Ženjale meeldib enne magamaminekut ujuda, rattaga sõita, poksida, hamamis ja saunas käia.

Guseva soovitab kiirtoidust loobuda, magusat süüa mõistlikes kogustes: "Jälgige, mida kõhtu paned."

„Tegelikult ei lase ma end mitmel viisil lõdvestuda, sest mul on täiuslik abikaasa ja täiusliku kehaga. See on suurepärane stiimul!” Guseva võtab kokku.

// Foto: Instagram Nelly Ermolaeva

Nelly Ermolaeva Olen kindel, et vormis püsimiseks on vaja sporti teha. "Ärge järgige dieeti, vaid järgige tervislikku toitumist," ütleb brünett. Iga kahe nädala tagant on vaja korraldada paastupäevi, mil "võite juua kõike, kuid ärge närige". Nelly soovitab kolm korda nädalas trenni teha ja võimalikult sageli pargis ringi joosta.

Ermolajeva tunnistab, et armastab väga magusat ja enne eetrit on tal vaja end marmelaadiga kosutada, kuid pärast seda läheb koju alati jala.

"Sa pead ennast armastama või võib-olla armuma," soovitab ta.

// Foto: Instagram, autor Julia Salibekova

Julia Salibekovaõnnestub peale kahte sünnitust kõhn olla. Ta ei tee harmooniast saladust. Ta soovitab toiduga mitte end ära lasta, harjutusi teha ja mitte laisk olla. Julia jaoks valmistas tema abikaasa Tigran spetsiaalse kompleksi.

“Piira portsjoneid, et kõht ämbriks ei muutuks,” soovitab Salibekova. Julia lemmiktoit on liha. Ta eelistab süüa keedetud veise-, kana-, küülikuliha. Miniatuurne brünett väldib majoneesi ja kastmeid, sest need tekitavad tselluliiti ja lohke reitele.

Ta andis originaalset nõu neile, kes ei saa aastaid kaalust alla võtta: peate maja ümber riputama fotosid, kus te pole endaga rahul. “Oma harmooniat ja teiste imetlevaid pilke vaadata on sada korda parem kui ükski tort,” on Salibekova veendunud.


Meenutasime projekti peamisi sõõrikuid. Paljudel neist õnnestus ülekaalulisusega hüvasti jätta, suuresti tänu tõsielusaates osalemisele.
13-aastase saate jooksul tõestas DOM-2, et igaühel on võimalus luua armastust, hoolimata tavapärastest mustritest ja kehtestatud ilustandarditest. Perimeetrile ilmub mitmesuguseid osalejaid, sealhulgas ebatäiusliku kehaehitusega inimesi. Otsustasime meelde tuletada kõik pluss-suuruses kangelased, kes erinevatel aegadel projekti raames suhteid ehitasid.

EVGENI ABUZYAROV
185 kg → 120 kg
Jevgeni Abuzyarov oli HOUSE-2 esimeste kangelaste seas. Kui kutt Olga Buzovaga kurameeris, tahtis ta kaalust alla võtta, kuid tema katsed olid asjatud. Peterburi ajakirjanik alustas pärast saatest lahkumist tõelist võitlust ülekaaluga - Ženjale tehti kõhtu lõikamise operatsioon, mille järel ta kaotas 65 kilo - 185-lt 120 kilogrammini. Muide, kord aitas liigne täiskõhutunne Abuzjarovil kohtuprotsessi võita. Endine osaleja sai lennufirmalt rahalise hüvitise pärast seda, kui lennuki pardal polnud turvavööd tema jume jaoks

RIMA PENDJIEVA

87 kg → 79 kg
Vaatamata muljetavaldavale kujule ja 87 kilogrammi suurusele figuurile on Rima Penjieva meeste seas alati edukas olnud. Tüdruk ehitas projekti raames aktiivselt suhteid ja paljud poisid tunnistasid, et just Rima välised andmed köitsid neid kõige rohkem. Penjieva ei kavatsenud kaalust alla võtta ja pärast saatest lahkumist võttis ta sotsiaalvõrgustike järgi otsustades isegi veidi kaalus juurde. Samas tunneb endine DOMA-2 kangelanna end väga mugavalt ja töötab plusssuuruses modellina.

INNA VOLOVITŠEVA
115 kg → 79 kg
Projekti tulles kaalusin 115 kilogrammi. Minu arvates aitab kaalu langetamisele kõige rohkem kaasa õnnetu armastus. Sa kannatad, nutad - ja ei taha süüa. Ja kui suhtes läheb kõik libedalt, siis vastupidi, algab ühine õhtune söömine, mille tõttu kaal kiiresti kasvab. DOM-2-l muretsesin palju ja stress, nagu näete, tegi mulle head. Miinus 40 kilo. Enne rasedust hoidsin kaalus 75 kilogrammi ja sünnituse hetkeks kaalusin 101 kilogrammi. Siis näitas kaalunool terve aasta pidevalt “95” - tütart imetades ei saanud ta kaalust alla võtta.
Kuid siis kolme kuuga kaotasin kõik - jõudsin 79 kilogrammini ja nüüd hoian seda kaalu. Minu isiklikus elus läheb kõik libedalt, kuid õhtuti ma ei söö liiga palju. Head figuuri tagasi saada pole lihtne! See mõte hoiab mind tugevas haardes


ROOS VASILYŠINA
95 kg → 75 kg
Kaal on delikaatne asi. Ma ei taha öelda, kui palju ma projektis osaledes kaalusin. Kuid pärast saatest lahkumist kaotasin 35 kilogrammi, rääkisin sellest ühes ajakirja numbris. Siis istusin toortoidu dieedil – puu- ja juurviljad. Siis naasis ta tavapärase toitumise juurde, hakkas sportima.
Nüüd on 15 kilo tagasi. Kui inimesed näevad mu säravat välimust ja suurepäraseid vorme, ootavad nad minult midagi ebastandardset. See aitab mind nii töös kui ka isiklikus suhtluses – ma ei eksi kunagi rahvamassi, nad pööravad mulle tähelepanu. Üritan ootustele vastata ja planeeritud kõrget latti mitte alla lasta.


EGOR KHOLYAVIN
145 kg → 95 kg
Projekti tulles kaalusin 145 kilogrammi. Tunded Marina Afrikantova vastu ajendasid mind endaga töötama. Lahkusin saatest juba 89 kiloga. Siis lõdvestasin veidi ja võtsin kaheksa kilogrammi juurde, kuid nüüd olen jälle kaotanud 94-95 kilogrammi. Üritan regulaarselt treenida, et töödelda liigne kaal lihasmassiks. Võin öelda, et enne projekti andis täius soliidsust. 25-aastaselt töötasin suures hüpermarketis juhatajana, juhtisin endast vanemaid inimesi ja nad suhtusid minusse lugupidavalt. Teisalt tean juhtumeid, kui ülekaalulisuse tõttu ei võetud inimesi tööle, aga see mind ei puudutanud. Meile tulevad sageli vastu riided ja sageli ei mängi täiskõhutunne pihku, paljud uksed lihtsalt sulguvad. Aga minu puhul oli kõik teisiti – arvan, et just see jume aitas mul DOM-2 liikmeks saada. Nad pöörasid mulle tähelepanu, sest sel ajal selliseid tegelasi perimeetris ei olnud


GLEB PÄRLID
120 kg → 100 kg
Gleb Žemtšugov on alati olnud suure kehaehitusega – just nii jäi publikule meelde ja ta armastas teda. Vaatamata 120 kilogrammile kaalule õnnestus räpparil leida armastus ja luua pere kauni Olga Veteriga. Paar läks aga peagi lahku. Gleb tahtis ülekaaluga hüvasti jätta ja otsustas kasutada operatsiooni ja teha rasvaimu. Mehele on tehtud juba kaks operatsiooni


RUSLANA MISHIN
69 kg → 57 kg
Projekti tulles kaalusin 69 kilogrammi. Minu lahkumise hetkel näitas kaal juba 57 kilo. Tõsi, nüüd olen jälle ühe kilogrammi juurde võtnud. Mis puudutab rekordilist kaalulangust, siis see oli perioodil, mil mul oli onkoloogia ja siis väga armusin. Haiguse ajal võtsin narkootikumide tõttu palju kaalus juurde, aga siis olin ühe mehega armunud ja võtsin kahe nädalaga alla 65-lt 50-le. . Ainult projektis osutasid osalejad minu vormidele. See on madalaim, millega saab tüdrukut konksutada.
Just “MAJAS-2” arendasin figuuri teemal kompleksi, enesehinnang langes. Õnneks on väljaspool perimeetrit palju kosilasi, kes on minu vormide üle rõõmsad.

Te ei osta neid lähimast apteegist, veel vähem näete neid telereklaamides. Oleme kokku kogunud meie arvates kõige ohtlikumad dieeditabletid, mille kasutamine võib viia väga kurbade tagajärgedeni.

Tai pillid ("IBS", "Karud", "Lida")

“IBS, Bears, Lida on Tai kõige populaarsemad ravimid, mida Venemaal osta saab. Edasimüüjad väidavad, et tablettide koostis on täiesti loomulik ning tulemus saavutatakse kohalike ravimtaimede abil, millel on diureetiline ja lahtistav toime. Kas aga kahjututel ravimtaimedel põhinevate preparaatide abil on võimalik kaalust alla võtta 10-15 kg kuus? Tootjad vaikivad toote kõige olulisemast komponendist, kuid ravimi koostis sisaldab tõelist ravimit – fenfluramiini, mis oma toimelt meenutab amfetamiini. Nende pillide võtmisega te mitte ainult ei kaota kaalu, vaid teenite ka neuroosi ja depressiooni.

Sibutramiin

Selle ravimi toimemehhanism põhineb mao täiskõhutunde kontrollimisel, arstid kasutavad seda ainult patsientide äärmise rasvumise korral. Kõigile teistele pakub sibutramiin mitte ainult kaalukaotust, vaid ka probleeme südame, veresoonte, soolte ja neerudega.

Dinitrofenool (2,4-dinitrofenool, DNP)

Nende pillidega tasub olla eriti ettevaatlik, sest ravimi varjus on peidus tõeline mürk. Dinitrofenooli põhikomponenti kasutatakse umbrohutõrjes! Kuidas see ravim dieedipillidega samale riiulile sattus, on siiani mõistatus. Nüüd on dinitrofenool (DNP) keelatud peaaegu kõigis maailma riikides – põhjuseks olid pöördumatud kõrvalnähud: nahakahjustused, kiilaspäisus, seedesüsteemi häired. Lisaks on teatatud paljudest surmaga lõppenud üleannustamise juhtudest.

Brasiilia tabletid ("Emagrece Sim" ja "Herbaslim")

Ohtlike kaalulangusravimite hulgas on Brasiilia toidulisandid Emagrece Sim ja Herbaslim. Need, kes tahavad vihatud kilogrammidega hüvasti jätta, ei karda tohutut koostisainete nimekirja, mis on antidepressantide ja stimulantide segu. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad meeleolu kõikumine, närvilisus ja isegi depressioon. Tõsiste isiksusemuutuste juhtumeid on registreeritud! Seetõttu, enne kui ostate eredaid pakendeid ja suuri sõnu kiirete tulemuste kohta, uurige kõigepealt hoolikalt koostist.

Furosemiid

Püüdes oma harmooniat säilitada, on tüdrukud valmis kasutama mis tahes vahendeid ja hoolimata sellest, millised on tagajärjed. Kapslid "Furosemiid" aitavad tõesti säilitada kehakaalu õiges vormis ja isegi kaotada paar lisakilo, kuid mõju on äärmiselt lühiajaline. Fakt on see, et see ravim on ette nähtud inimestele, kes kannatavad turse all, nii et tulemus saavutatakse ainult vee kiire eemaldamisega kehast. Tervele inimesele, kellel ei ole probleeme veepeetusega kehas, võib see ravim ainult kahju tekitada.

fluoksetiin

Fluoksetiin või "gripp", nagu seda hellitavalt kutsuvad "tüüpilise anorektiku", "40 kg", "TA" jne kogukonnad, on üks levinumaid ravimeid nende seas, kes soovivad kiiresti kaalust alla võtta. Tüdrukute sõnul aitavad need pillid nende isu mõõdukaks muuta ja vabaneda obsessiivsetest mõtetest toiduga seoses, mis muudab dieedi pidamise lihtsaks. Selle ravimi kasutamisel on aga tõsised tagajärjed närvivapustuste, purunenud psüühika, seksuaaliha vähenemise, nahalööbe, lihas- ja liigesvalu näol.

Pomm 3

Ja veel üks idast pärit ravim - "Bomb 3", mis, nagu juhistes öeldakse, annab teile kiiresti unistuste figuuri! Seekord väidab tootja, et ohutu ja tervislik kaalulangus toimub kehast liigse vedeliku eemaldamise ja ainevahetuse stimuleerimise kaudu. Näib, et kõik on kahjutu - närige tablette ja kaotage oma tervist kahjustamata kaalu. Selle ravimi aktiivsel kasutamisel erituvad aga kaltsium ja magneesium organismist, mis põhjustab seedesüsteemi häireid, oksendamist, nõrkust ja peavalu. Selle põhjuseks on kõikvõimalikud küsitavad komponendid toote koostises, mida tootja ei reguleeri.

Valmistas Ekaterina Egorova

Populaarne

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!