Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Rütmilise võimlemise võistkondade nimed. Spordimeeskonna meeskonna nimi ja moto. Kooli spordimeeskonna moto

Lihtsalt ära karista))) juhtus nii, et mu tütar käib kolmandat aastat võimlemas ja ma ei saa sellest üldse aru!
Laps treenis kolm korda nädalas ja nüüd viis korda.
Tema rühma lapsed (6-7) aga esinevad A- ja B-rühmas.
Mis küsimus tegelikult on:

Mis need rühmad on? Ma ei leidnud nende kohta midagi (võib-olla ma ei näinud hästi välja?), Internetis kirjutavad nad ainult heitmete kohta. Meie spordikoolis pole ma kategooriate kohta infot näinud. Treenerilt on raske midagi teada saada (((tal on alati kiire ...
Kas laps saab sellesse kategooriasse kvalifitseeruda. Kui ta on B-grupis?

Oota hetk..KAS sa käisid võistlustel,kas su tütar tegi mingeid programme?HCG-s saad kategooriasse kandideerida kui näitad teatud tasemega võistlustel teatud harjutustaset. Treener tegeleb tavaliselt laste võistlusteks salvestamisega, sest mida kõrgem auaste, seda suurem on treeneri palk, noh, kui spordikool .. Ja kuidas läheb?
Rühma A ja B tutvustatakse kurjast - selleks, et mõnel väikelinna võistluse lõimel eristada ilmselgelt erineva tasemega tüdrukuid ja hinnata vastavalt sellele erineval viisil ... Auastmete määramiseks on vaja koguda teatud arv punkte teatud keerukusastmega programmi jaoks ..
Mida su tüdruk teeb?

Võimlemise A- ja B-rühmast pole ma kuulnudki. Aga me aga ei jõudnud konkursile, ma ei pruugi teada. Iluuisutamises jagunevad A- ja B-rühmad järgmiselt: A on võistlus vanusele vastavale tasemele (kategooriale) ja B-grupp ei sobi .. See tähendab, et kui 10-aastane laps peab sooritama 1 kategooria, siis võistlevad 10-aastased, nooremad) 1 järgu võrra A-grupis ja vanemad B-grupis 1-kohalistes (vanus ja auastmed juhitakse buldooserist). See tähendab, et B-rühmas saate sooritada kategooria, kuid see ei vasta vanusele. Ja iluuisutamises ei tohi B-grupp ülevenemaalisel tasemel võistelda. See tähendab, et nad saavad harjutada, nad saavad kategooriaid, kuid neid ei võeta "kõrgspordis".
Võib-olla on teil midagi sarnast? Aga sa kirjutad, et laste vanus on sama .. Ehk tase on erinev?
Üldiselt on iluvõimlemise normaalsete sportlike tulemuste jaoks (ja selles on palju konkurentsi) alates teisest treeningaastast rohkem kui 3 korda nädalas .. 5 on normaalne. 2 tundi minimaalselt. Sellega saab vähemalt kuhugi kolida.

A-rühm - tugevam, B-s lihtsam kava või algajad, kes esinevad 1 kord. Aga kategooria kohta ma kindlalt ei ütle, mulle tundub, et B grupis on võimalik kategooria saada, kui mõni 3 noort, ma ei tea kõrgemat

Esinesime korra spordikoolis endas ja ilma aineta. Aga need olid spordikooli võistlused. Tean kindlalt, et reisijaid on, aga nendes käivad enamasti vanemad tüdrukud.

Lihtsalt enne 3 korda nädalas niiöelda "ilma pingeta", aga nüüd iga päev, + tasud, seega proovin otsustada, mis meid "ähvardab".

Lapsehoidja viib mind võimlemisse, ma ei näe treenerit üldse ja kui näen, et tal on alati kiire, seletab ta kiiresti, nii et tahtsin talle läheneda, kuid mingite teadmistega. ja nii ta ütleb - sa oled kolmas !!! aasta ja pole ikka veel ajakohane (saan oma muredest aru, aga sellegipoolest ...)

seega proovin otsustada, kui nii palju teha, siis peaks ka tulemusi olema ja kui tulemusi pole, siis on vaja leida midagi "hingele" ja mitte nii tihti teha ... laps on valmis kündma 6 tundi päevas, aga meie sel aastal koolis! nii et ma olen mures .... tõlkige lihtsamalt või vastupidi, et kõik graafikud üle vaadata ...

A- ja B-rühmad (on ka C- ja C-vood) erinevad keerukuse astme ja sooritatavate ainete arvu poolest (allpool B-grupp nt teatud vanuses võistleb ainult BP-s) Kõik oleneb aastast sportlase sünd ja tema oskused. Olenevalt rühmast deklareeritakse kaartidel teatud keerukusega elemendid, objektid) Näiteks rühm A aastatel 2008-2007 täidab nüüd kahte või kolme tüüpi: BP ja valikuliselt: rõngas või hüppenöör või nii rõngas kui ka hüppenöör. Lisaks lisatakse vanematesse rühmadesse rohkem objekte ja elemente. Aga näiteks on võimlejaid, kes isegi 2006. aasta G.R. sooritavad ainult 1 tüüpi (. Varem oli selline jaotus ainult kommerts- ja klubivõistlustel, sest lapsed said harrastusspordiga tegeleda (SDUSHORi vahel) umbes sama taseme määratluse järgi. Nüüd esineb ka sellistel võistlustel

Paraku on iluvõimlemine nii kõrge konkurentsiga spordiala, et 5 korda nädalas 2-3 tundi on see lihtsalt alus. Samal ajal ei saa see olla "tulemused", seda nimetatakse "võimlemiseks" ... Ja selleks, et saada tulemusi, mida saab esitada, peab kõigepealt olema lapse enda väga tugev soov, nii et et istub kodus nööri otsas ja vabal ajal käis sillal. See tähendab, et 2-3 tundi tunde on ainult tundides ja sama palju kodus ... (+ tasud ..)
Ja teiseks olid tal head andmed... Eelkõige on vaja pikki jalgu .. Ma ei räägi kaalust. Noh, pluss muidugi hea paindlikkus.
Võimlesime 2 aastat režiimis 3x nädalas + 2 individuaalset, lapsel hea painduvus, läbisime suvise treeninglaagri - ja sealt lahkusime turvaliselt.. Käte-jalgadega rebitakse meid kõigis muudes kohtades , kuid õhukeses võimlemises ei säranud me üldse mitte midagi. Nad isegi keeldusid meid spordirühma üle viimast, kuigi olime klassikaaslastest ülepeakaela tugevamad. Nagu meile öeldi - "kui venitate nagu porgandid - tulge" ... aga ma tean kindlalt, et me ei venita ... ja miks nii palju pingutada peenikeses võimlemises, kui samad pingutused teistel spordialadel, vähem konkurentsivõimeline, annab normaalseid tulemusi.. Kahe aastaga sünkroonujumises olen väga rahul... Tütrel on nüüd superselg. Akrobaatikas ootasid nad meid ja lubasid võistlusi ... aga see ei õnnestunud. Ja iluvõimlemises ... Ja suhtumine seal oli - "sinasuguseid on sadu ... me aevastame su peale" .. Üldiselt arvan ...

Kas sünkroonujumine pole põrgulikum spordiala kui CG?

Millises vanuses sa sünkroonile üle läksid?
Kas see on spordikool?

ta on vähem konkurentsivõimeline, kui arutleme vanuse üle kuni 9.. Ja siis on mul raske võrrelda, ma ei tea, kui palju peenikesed võimlejad pingutavad, et midagi saavutada. Tõenäoliselt künnavad kõik ühtemoodi, 5 tundi päevas. Lihtsalt kõhnad võimlejad ühes suunas ja sünkroonujujad teises suunas. Aga me ei räägi suurest spordist, vaid "tervisest", eks?
Sünkroonile tulime 5-aastaselt, enne kooli õppisime 2 aastat. Iluvõimlemisega tegeleti 4- ja 5-aastaselt. Arvutatud 5-st tänapäevani, see tähendab 3 aastat.
Sünkroonne jah, spordikool. Nüüd on meie rühmas trennid 5 või 6 korda nädalas, 2 tundi vett ja tund jõusaali. Aga grupp teise kursuse kursuslasi, 8-aastaseid. Olime grupist aasta nooremad, jäime maha, ärritusime ja otsustasime lõpuks lõpetada.
Pealegi teevad kõik teised sünkrorühmad, keda tean, palju vähem kui meie, sealhulgas aasta noorem grupp... kui minu jaoks, siis minu maitse jaoks on see suurepärane võimalus. Seal on ka tugev kommertsspordikool, kus õpivad meie sõbrad. Juba võistelnud (ka 2. klass).

Kuid SG on kõigi eelduste kohaselt väga traumaatiline spordiala ... Kõik muu on väga meelelahutuslik, nagu selgus. Ja isegi figuurihüpped pole nii traumeerivad, kui ma alguses arvasin.

Poistesse lokkis suhtumises on see muidugi parem, kuid siin pole miljonit tüdrukut. Iluuisutamises vaatavad nad väga oma vanemate rahakotti, sest tunnid on väga kallid. Ja kus on kallis – seal pole miljonit.
Sünkroonse osas on see nii ebapopulaarne (võrreldes teiste tütarlapselike tegevustega), et pigem on puudu, sõbralik suhtumine. Ja 4-5 eluaastaks jooksevad inimesed minema, nii et neid on jäänud väheks ... kes selle vanuseni sünkroonselt elab, see on hinnatud. Aga loomulikult tuleb künda .. kuulsin, et isegi ujujad on sünkroonujujate treenimisest kohkunud. Aga asi pole esimeses klassis...
Kõige toredam on suhtumine ja sõbralikkus ning väljavaated võistlustele ja üldse - paarisakrobaatikas .. (sellest, millega meil tegemist oli).

Aitäh vastuse eest.

FC-s proovisime koos pojaga CSKA-sse pääseda ... Tõesti, valikusse tuli miljon inimest))))
Meid ei võetud. Nüüd ristuvad vahel CSKA iluuisutajate emadega ... 2. kursus, aga see on kohutav ... Nii või teisiti olen 5-6 päeva nädalas hõivatud ... 4 ametlikku trenni + trikke , täiendav koreograafia. Samal ajal ajakava ujub ... pole võimalik midagi planeerida!
No lõpp on kallis ... Ja konkurents on väga suur, kõik värisevad ja lähevad uisutama.
Üldiselt on see lahe spordiala, ma mõtlen oma tütrest loobuda ... aga ma ei talu sellist graafikut (((ja rahaliselt 25-30 kuus on meie jaoks liiga palju ...
Ja lähemal pole spordikooli ((((

Ma ei pea SG-d ... lihtsalt võib-olla paar aastat lihaste pumpamiseks. Iluuisutajad lihtsalt kõnnivad.
CG jaoks on meie jalad lühikesed (((tüdruksõber, 7-aastane, treenib 5 korda või 6 korda isegi 5 tundi ...
Sünkroonujujad treenivad muidugi palju (((

Ma vaatan jälle akrobaatikat ... aga mulle endale see eriti ei meeldi ... aga võib-olla meeldib see lapsele))))

CSKA jah.. see on nüüd number 1... Laadib sinna...
Tunnid on hommikuti, seega on lihtne planeerida – "terve esimene pool päevast on hõivatud liuväljal veetmisega"
Mul oli lapsehoidja, kes istus seal oma tütrega terve hommiku... ja pärast liuvälja, lõunasöök ja sünkroon
Kuid me ei ole CSKA-s, nii et veetsime palju aega väljakul, kuid vähe jääl ja tulemused on nii-nii ...
Lihaste pumpamiseks vali sünkroonne. Uskuge mind, see on seda väärt ... sealt lahkudes tuleb palju trenni teha. Mu tütar on nüüd nagu kala vees... igas stiilis

Madonna meeskonna loomise ajalugu

Moskva Riikliku Pedagoogikaülikooli kehalise kasvatuse ja spordi osakonna rütmilise võimlemise õpetaja ja treener Lilija Morozova Morozova, kes sai 2002. aastal pakkumise Venemaal uue spordiala arendamiseks, otsustas koostada ülikooli meeskonna (selleks ajaks aeg rütmilise ja rütmilise võimlemise liider Moskva ülikoolide seas) harjutus vastavalt reeglitele esteetiline võimlemine.

Õppus on valmis, meeskonnale oli vaja nimi panna! Jumalik, puhas, ilus, üllas naine. Kaunis naiselik nägu! Kuidas seda meeskonna nimes kajastada? Lilia Petrovna otsustas, et kõik need kirjeldused on Madonnale lähedased. Mitte just spordinimi, aga selles on sellele spordialale nii omane ülevus, ligipääsmatus ja naiselikkus. Ja kõrgest sportlikust tasemest ja säravatest sportlikest tulemustest unistav treener ei eksinud meeskonna nimes. "Madonna" on saavutanud kõrgeimad sportlikud kõrgused. Ja aadli poolest vastas ta oma mentori ootustele. Sest Madonna meeskonna iluvõimlejad rõõmustavad võistlustel alati siiralt teistele võistkondadele, ei solva kunagi rivaale ega lähe kellegagi vastuollu.

Madonna meeskonna esimene võistlus oli 2002. aasta Venemaa meistrivõistlused Moskva oblastis Stupinos. Mõni aasta hiljem kutsus Lilia Petrovna ühe oma sportlaskarjääri lõpetanud õpilase Natalja Štšerbakova endaga meeskonda treenima. Natalia tegi 5 aastat suurepärast treeneritööd. Võistkonna loomine sai hiljem tõuke laste esteetilise võimlemise korraldamiseks. Ja nii loodi 2004. aastal tantsu- ja võimlemiskool "Madonna". Kõigil Lilia Petrovna õpilastel, kes soovivad end treenerina proovile panna, on võimalus ja on ka praegu võimalus selles koolis oma andeid näidata. Peaassistent Morozova L.P. EG suuna väljatöötamisel ja tantsu- ja võimlemiskooli "Madonna" asutamisel oli Madonna esimese meeskonna sportlane Kovaleva (Smirnova) Jekaterina. Siiralt lapsi armastav inimene, alati õrn ja vaoshoitud. Jumalast pärit õpetaja, nagu Lilia Petrovna tema kohta alati ütleb.

Madonna meeskond lihvis oma oskusi, esitades võistlusprogramme erinevates Moskva massispordi- ja kultuuriürituste toimumiskohtades. Nii püüdis treener tagada oma meeskonnale esinemiste harjutamise. iluvõimlemise võistlustest, millest sai osa võtta Madonna võistkond, ei piisanud toona. Ja suure hulga motoorsete oskuste ja võimete omandamiseks kutsusid võimlejad koos töötama erinevate tantsustiilide koreograafe. Aeglaselt, kuid kindlalt liikus meeskond poodiumile! Samm-sammult, suurendades oma reitingut. 2009. aastal võitis meeskond esimest korda rahvusvahelise Miss Valentine turniiri. Siis olid Lilia Petrovnal oma Madonna pärast esimesed rõõmupisarad.

2009. aasta MM-il Moskvas tuli meeskond pronksmedalist. See oli suur edu. Kuid samal 2009. aastal kõlas karmilt Rahvusvahelise Esteetilise Rühmvõimlemise Föderatsiooni nõue, et koondise treeneril ei ole õigust olla liidu kohtunik. WFEG asepresidendi ja MFEG juhi töömaht oli selleks ajaks muutunud märkimisväärseks ja võttis üha rohkem aega saalis töötamisest. Kuidas oli meeskonnale kõike selgitada, õige inimene leida ja õige otsus teha?

Mõni aasta enne 2009. aastat alustas meeskond koostööd koreograaf Sania Valentinovna Glyzinaga. Suhtlemisaastate jooksul sai selgeks, et Sonya on võimlemisprofessionaal ja intelligentne, rafineeritud naine, kellel on suurepärane maitse ja kasvatus. Ja tal on kõik omadused, mis iseloomustavad väga väljamõeldud Madonna kuvandit. Ainult temale sai Lilia Petrovna usaldada oma vaimusünnituse, oma armastatud tüdrukud. Tekkis tagasilükkamise oht ja tüdrukud kartsid uut inimest. Kuid tema intuitsioon ei petnud teda. Sanija Valentinovna nõustus olema meeskonna ametlik treener. Tema särav tegevus, teadmised, töökus ja täielik pühendumus meeskonnale aitasid võimlejatel korduvalt tõusta poodiumi kõrgeimale astmele.

Pärast meeskonna asutamist on selle koosseis loomulikult muutunud. Ja pea igal aastal tuli saali uusi staare. Viimane tšempionide koosseis pole viimase 4 aasta jooksul palju muutunud. Need on erilised võimlejad, kõik on Lilia Petrovna sõnul väga andekad. Igaüks neist ilmneb aasta-aastalt üha enam nii tehnilises ettevalmistuses kui ka emotsionaalses plaanis.

Suurepärased kordaminekud, aus ilus sporditee ja suur panus Moskva ja Venemaa spordi arengusse. Hea meeskonna ajalugu. On, mille üle uhkust tunda.

Koostatud WFEG asepresidendi Morozova L.P sõnadest.

Võimlejate meeskonna sooritamise ajal peaks harjutuste sooritamisel valitsema järjepidevus ja sünkroonsus. Võimlejate harjutuste sooritamise üheks nõudeks on kogu platsi ruumi kõige mitmekesisem kasutamine, sujuvate ja mitmekesiste üleminekutega ning ümberehitamine ühelt liikumiselt või formatsioonilt teisele. Lubatud on kompositsioonis loogiliselt kaasatud toed.

Ülevenemaaline avalik organisatsioon "All-Venemaa Esteetilise Võimlemise Föderatsioon" asutati 5. aprillil 2002. WFEG esimene president oli mitmekordne rütmilise võimlemise maailmameister Natalia Lipkovskaja.

"EXPRESSION" (kategooria "naised"), Moskva
Meeskond moodustati 2006. aastal Moskva Riikliku Kommunikatsiooniülikooli (MIIT) baasil.
Peamised saavutused:
- esteetilise võimlemise maailmameister (2016)
- Euroopa meister esteetilises võimlemises (2017)
- Viiekordne maailmameister esteetilises võimlemises riikide arvestuses (2013-2017)
- kahekordne maailmameistrivõistluste võitja üldarvestuses (2015-2016)
- Venemaa meister (2016)
- Maailmameistrivõistluste ja maailmakarika etappide korduv võitja (2014-2017), Venemaa meistrivõistluste hõbe (2014-2015)
– EUSA CUP (ülikoolide seas Euroopa karikavõistluste) võitja (2015-2016)

Suurimad rahvusvahelised rütmilise võimlemise võistlused hõlmavad mitte ainult individuaalseid meistrivõistlusi, vaid ka rühmaharjutusi. Sellegipoolest selgub täna, et individuaalharjutustes medaleid võitvaid võimlejaid armastatakse ja austatakse ning paljud ei tea rühmas esinevaid sportlasi silma- ja nimepidi. See asjaolu ei tähenda sugugi, et rühmaharjutused oleksid vähem tähtsad. Pealegi on rühma sportlaste esinemise keerukus palju suurem. Vajadus, et võimlejad saaksid omavahel suhelda, muudab nende esinemised elavamaks ja suurejoonelisemaks.

Rühmaharjutuste omadused

Rühmaharjutuste esilekerkimisest on saanud rütmilise võimlemise üks arenguetappe. Esimene suurem rahvusvaheline rühmade konkurss peeti 1967. aastal. Siis võeti nad MM-i programmi. Muide, NSV Liidu koondis võitis tolles esimeses stardis.

Rühmas on viis võimlejat ja vastavalt sellele kasutatakse viit aparaati. See ei tähenda tingimata, et kõik üksused on ühesugused. Kombinatsioon on võimalik. Näiteks kolm rõngast ja kaks nuia või kolm linti ja kaks köit, nagu oli Londoni olümpiamängudel. Sellest alates muutub programm ainult keerulisemaks ja tõhusamaks. Seetõttu on võistlusprogrammis reeglina harjutused ühe ja erinevate objektidega.


Individuaal- või rühmaharjutused – kumb on raskem?

Rühmas töötamine ei ole iga võimleja jaoks. Selleks peavad sportlasel olema teatud isikuomadused. Esiteks on see vastutus ja seltskondlikkus. Tüdruk peaks suutma töötada meeskonnas ja tundma oma partnereid.


Rühmas esinevatel võimlejatel lasub tohutu vastutus, sest nad ei vastuta mitte ainult enda, vaid kogu meeskonna ees. Kuigi üksikute rutiinide puhul võib väike plekk olla andestatav, maksab sama vea tegemine igale rühmavõimlejale peaaegu kindlasti medali.

Rühma esinemise ajal pööravad kohtunikud tähelepanu mitte ainult elementide keerukusele, vaid ka nende rakendamise sünkroonsusele. Visked tuleb sooritada üheaegselt ja samale kõrgusele, esemete kokkupõrkeid ei tohi lubada, tuleb kinni pidada ehitusreeglitest. Teine oluline nõue on, et rühmas esinevad võimlejad peavad olema sarnase välimusega. See saavutatakse samade ujumistrikoode, soengute, meigi abil.

Homme osaleme Moskva rütmilise iluvõimlemise meistrivõistlustel rühmaharjutustes.

Sellega seoses tahaksin arutada selle plusse ja miinuseid.
Pluss "rühm", see on siis, kui teie laps esineb meeskonnas, jagatakse elamusi kõigile tüdrukutele. Ja käed ei värise enam nagu lehed)) Oleme meeskond - me oleme jõud!


Ütlen isiklikust kogemusest, et kui meie tüdrukud vaibale lähevad, külmub kõik ümber. Tohutu energiavoog, mis vaibalt voogab, see meele tugevus, solidaarsus, kus kõik on üksteise jaoks, see on sõnadetagi!


Miinus, mis aegub plussist. Kui üks laps viib elemendi alla, ei saa ülejäänud seda teha. Kõik kui üks – siin see on, grupi peamine moto!

Individuaalne programm on hea, sest vastutad ainult enda eest. Ei teinud elementi, teie probleemid. Mulle isiklikult meeldib see pluss kõige rohkem .. Sest kui mu laps on rühmas ja kui tihti tema sõrmus kukub, olen ma teiste tüdrukute jaoks väga ebameeldiv (

Paljud lapsevanemad räägivad, et rühmatreeningus jääb laps võimlejana arengus maha, isiklikult meie puhul, vastupidi, oleme palju kasvanud. Meie treener pani rühmatreeningusse tugevad lapsed, kallid elemendid.. Kõik, mida minu laps individuaalprogrammis teeb, teeb rühmas)
Tahan välja tuua ka grupi kõige olulisema miinuse. Rühmas on 5 tüdrukut ja 1 tagavara (meil pole reservi) ja kui üks haigestub, kukub kõik kokku, treening lükkub edasi ja grupp ei ole ainult elemendid - see on sünkroonsus!

Täna õhtul uues postituses räägime tütrega üksikasjalikult, kuidas me selga tõmbame.
Aitäh)

Meile tundub, et spordi motod peaksid väljendama nii spordi olemust kui ka iga spordisündmust eraldi. Hea moto peaks sportlasele meelde tuletama, et kõik, mida ta teeb, pole asjata.

Spordi motod

See, kes pidevalt vallutab ennast, võidab alati!
Hea tervis on tugev riik!
Tuhat tundi jõusaalis võrdub ühe minutiga poodiumil!
Sekundid, meetrid ja punktid on meie rivaalid.
Kõigepealt tervis, rekordid – siis!
Jookse kiiremini – mõtle kiiremini!
Tehke sporti, mitte sõda!
Spordimeeskonna sisemine moto:

Meeskond ei ole kamp!
Meeskond ei ole pakk!
Meeskond ei ole tülide ja tülide koht!
Ja lõpuks naljakas spordiloosung
Kes on spordiga sõbralik - et seksi pole vaja!

Spordikooli motod

Arendage keha, karastage vaim!
Esiteks inimese harimine ja alles siis - olümpiavõitja!
Tee olümpiamedaliteni algab siit!
Jalgpallikooli moto
Parem olla jalgpallis viimane kui kirjapallis esimene!
Rütmilise võimlemise kooli moto
Ilu pluss töö pluss plastik – selgub, et võimlemine!
Laulud, motod, loosungid, nimed.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!