Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Mis on Tai poks (muay thai)? Tai poksiriided. Esmaspäev ja neljapäev

Muay Thait peetakse tänapäeval üheks kõige arenenumaks võitluskunstiks maailmas. Pärit rohkem kui kakskümmend sajandit tagasi Taist, on see imanud endasse kõik selle riigi rahvuslikud, usulised ja vaimsed jooned. Seetõttu tasub oma teekonnal läbi naeratuste kuningriigi külastada vähemalt korra Muay Thai võistlusi. Suurejoonelisi ja tehniliselt täiuslikke võitlusi saadavad siin kaunid tseremooniad rahvusliku muusika saatel. Ja ringis olevad sportlased on sarnased metsikute tiigritega: mõnikord roomavad ja pehmed, mõnikord kiired ja surmavad.

Muay Thai ajalugu

Tai poks pärineb iidsest Tai võitluskunstist Muay Boran, mis tähendab "vabade võitlust". Võitluskunstide kaasaegses versioonis löövad võitlejad küünarnukkide, rusikate, säärte, jalgade ja põlvedega. Seetõttu nimetatakse Muay Thait ka "kaheksakäeliste võitluseks". Erinevalt paljudest teistest võitluskunstidest pole Tai poksis löökide ja blokkide komplekte, näiteks karates kata. Treeningul kasutatakse ainult kahe-kolme löögi põhikomplekse, tööd "käpaga", pirni ja sparringut.

Muay Thai saavutas oma kodumaal tohutu populaarsuse juba 16. sajandil, kuid 20. sajandi keskpaiga rahvusvahelised lahingud tõid talle ülemaailmse kuulsuse, mille käigus Tai võitlejad tekitasid teiste võitluskunstide esindajatele mitmeid hävitavaid kaotusi. Tänapäeval kasvab Muay Thai populaarsus jätkuvalt. Paljuski soodustab seda segavõitluskunstide populariseerimine, kus Tai poksi tehnikaid kasutatakse laialdaselt, ning eriline sõltuvus Tai poksist Hollywoodi režissööride poolt.

Kuningriigis on rahvusspordialaks Muay Thai, millega harrastab tohutult palju tailasi. Ligikaudsete hinnangute kohaselt harrastab seda spordiala riigis üle 120 000 amatööri ja 10 000 professionaali. Ja see ei tähenda sõjaväge ja politseid, kus seda võitluskunsti tõrgeteta valdatakse.

Vaatamata oma populaarsusele pole Tai poks aga olümpiaala. Kuigi Tai valitsus teeb kõik selleks, et olümpiakomitee selle oma nimekirja võtaks. Sellegipoolest peetakse Tai poksijate seas võistlusi rahvusvahelisel, piirkondlikul ja riiklikul tasemel. Kuna ühtset Muay Thai föderatsiooni kui sellist pole olemas, peetakse võistlusi erinevate versioonide järgi. Maailmameistrivõistlused toimuvad näiteks IFMA, ISKA, WKC ja teiste organisatsioonide egiidi all.

Muay Thai põhiprintsiibid

Muay Thai on sajandite jooksul palju muutunud. Nii et algul peeti võitlusi paljaste kätega, kuid hiljem hakati võitlejate küünarvarsi ja käsi mässima naharibadega, kanepiköied või puuvillased paelad. Seda tehti nii kaitse eesmärgil kui ka võimsamate löökide andmiseks. Hollywood kaunistas seda traditsiooni mõnevõrra, lisades sidemetele klaasikillud. Selle kohta puuduvad ajaloolised tõendid.

Kuid suurimad muudatused on mõjutanud kakluste läbiviimise reegleid. Kui täna jagatakse võitu punktide kaupa, siis varem loeti alistatuks kas surnud või tugevalt pekstud võitleja. Duellis igaveseks alistunud sõdalased katsid end kustumatu häbiga. Lisaks keelatakse tänapäevases võitluses kägistamishoogude, pea ja kubeme löögid, samuti rünnak lamava vastase vastu.

Muay Thail on oma aukoodeks. See keelab igasuguse vaenlase solvamise. Selle reegli rikkumine võib maksta mitu punkti või isegi kogu lahingu. Tail on oma lisareeglid. Näiteks ei astu võitleja kunagi nööride all ringi ega löö talle jalaga pähe. See kõik puudutab kuningriigi kehaosade kasti. Kui inimene puudutab oma jalgu (mida peetakse kõige ebaväärikamaks kehaosaks) kellegi pea vastu, tekitab ta sellega tõsise solvangu, mis sarnaneb näkku sülitamisega.

Enne võitlust esitavad võitlejad Ram Muay tantsu ja loevad Wai Kru palve. Esiteks sümboliseerib see nende vanemate ja õpetajate tänu ja austust, kes on panustanud võitlejasse osa endast. Kuid lisaks on see ka omamoodi soojendus ja psühholoogiline ettevalmistus lahinguks.

Ram Muayd esinedes ja Wai Krut lugedes paneb iga sportlane pähe mingi sideme - mongkoni, mille enne võitlust eemaldab teine ​​või treener. See on 108 niidist kootud köis, mis on sama jämedune kui sõrm, rullitud rõngaks ja seotakse kuklasse patsi. Tais näitab mongkon, nagu ka Ram Muay, tavaliselt sportlase kuulumist ühte või teise kooli.

Lisaks pühale peavõrule on Muay Thai teine ​​atribuut pratyat – side üle õla. Erinevalt mongkonist kannavad võitlejad seda kiilaspäisust kogu võitluse vältel. Algselt oli see sõdalase püha kilp, mis kaitses kahjustuste, vigastuste ja surma eest. Rahvusvaheline Muay Thai Föderatsioon on võtnud kasutusele mongkonide ja pratyatide klassifikatsiooni vastavalt võitlejate tasemele, sarnaselt vööde hierarhiale karate või jiu-jitsu puhul.

Traditsiooniliselt toimub võitlus Tai muusika all, mis määrab võitluse rütmi, tuues esile üldised ja kulminatsioonihetked.

Muay Thai Tais

On tähelepanuväärne, et Tai poksiga ei tegele mitte ainult mehed, vaid ka õiglane sugu. Pealegi ei jää naiste kaklused meelelahutuse ja pinge poolest sugugi alla meeste omadele.

Tai traditsioonid keelasid naistel mitte ainult Muay Thai harjutamise, vaid ka ringis viibimise. Usuti, et daami kohalolek võtab võitlejatelt jõu ja kahjustab sõrmust.

Esimene katse naiste võitlusi populariseerida tehti kuningriigis 1960. aastatel, kuid publik keeldus kategooriliselt sellist vaatemängu vaatamast. Olukord muutus alles 90ndate lõpus, kui naised hakkasid enda kaitsmiseks ja vormis hoidmiseks poksi meisterdama. Bangkoki kaks suurimat staadionit (Lumpini ja Ratchadamnoen) ei luba aga täna veel naisi oma ringidesse. Ja teistel naiste võitluste staadionidel on paigaldatud eraldi ringid.

Kus ja millal vaadata

Suurtes turismikeskustes võib sageli leida pakkumist külastada Tai poksijate võitlusi. Värvilised pikapid sõidavad tavaliselt mööda tänavaid ja kutsuvad külastajaid kõlaritesse. Tahame teid hoiatada, et neid tüüpe kutsutakse ainult värvikatele etendustele, kus on lavastatud sparringud ning löögid ja nokautid. Real Muay Thait saab näha ainult spetsiaalsetel staadionitel peetavatel võistlustel. Kaks suurimat on Ratchadamnoen ja Lumpini Bangkokis. Piletihinnad algavad 2000 bahtist inimese kohta.

Ratchadamnoen asub Ratchadamnoen Nok Roadil, Khao San Roadi lähedal. Kõige mugavam viis siia jõudmiseks on taksoga. See staadion on avatud igal esmaspäeval, teisipäeval, kolmapäeval ja pühapäeval kell 18.00-22.00.

Lumpini asub MRT (Lumpini jaam) vasakul küljel. Staadioni töötajad on tavaliselt riietatud punastesse vestidesse. Staadion on avatud igal teisipäeval ja reedel 18.00-22.00, laupäeval 16.00-20.00 ja 20.30-24.00.

Tai poks ehk Muay Thai on Tai võitluskunst. Võitlused Tai poksis peetakse täiskontaktis ja väga rangete reeglite järgi. Muay Thai aluseks on löökpillide tehnika. Lööke vaenlasele antakse kõigil tasanditel: pähe, kehasse, käte ja jalgade, küünarnukkide ja põlvedega. Haaramised ja visked mängivad Tai poksis vähem olulist rolli. Muay Thais viljeletakse ka rakendustehnikaid: töötatakse läbitorkamis- ja lõikerelvadega, erinevat tüüpi nugade ja pistodadega, pulkadega, viskanoad jne. Tai valitsus edendab igati Muay Thai arengut. Praegu on Tai võitlus populaarne kaugel väljaspool riigi piire.

Tai poksil on tuhandeaastane ajalugu. Umbes 2 tuhat aastat tagasi oli sellel võitluskunstil täiesti erinev nimi, mis kõlas nagu "lõhn". Populaarse spordiala Muay Thai eelkäija sai alguse Suwannapumist, kus selle asutasid viis suurt meistrit. Tai armee koolitamiseks kasutati tohutul hulgal “pahuyuti” trikke. Tänu sellele võitluskunstile sai Tai armee võidelda oma iidsete vaenlastega.

Esimesed pahyutu võistlused peeti 10. sajandil Autoni linnas suurejoonelise showna kogu rahvale. Lisaks peeti tolleaegset adrat hasartmänguks. Võistlused olid sõbralikud, mistõttu surm oli praktiliselt välistatud. Aja jooksul hakati seda tüüpi sündmust nimetama "muay", mis tähendab "võitlemist". Nii hakkas Tai poks tasapisi spordikanalisse voolama. See spordiala on Tai inimeste seas alati väga populaarne olnud, kuid Muay Thai arengu tipphetk saabus Rama 5 valitsemisajal. Neil päevil võitnud võistlused võisid vabalt saada kuninglikke auhindu ja erinevaid tiitleid. Neil aastatel tehti Muay Thai võitluste läbiviimise reeglites mõningaid muudatusi - rõngasse paigaldati spetsiaalsed köite kujul olevad aiad ja võitlusi hakati pidama tundide kaupa. Võitlejate käed olid mähitud hobusenaha ribadesse - seda selleks, et kaitsta oma käsi ja muuta antud löögid palju tugevamaks. Aja jooksul asendati hobusenahk spetsiaalsete tavalisest puuvillast valmistatud paeltega.

Tai poksi võiks harrastada absoluutselt iga tai, olenemata oma päritolust. Kuni eelmise sajandi 20. aastateni kuulus see spordiala isegi ametlikult kooli õppekavasse.

Alates 20. sajandi 30. aastatest on rahvusvahelise mõju all olevad võitluskunstid muutunud. Võitlejad hakkasid lindimähiste asemel kätele kindaid panema ning ka kõige rängemad trikid ja löögid jäeti ära. Kõik see pehmendas veidi, tegelikult väga kõva spordiala. Veel 30ndatel kehtestati Muay Thais kindlad võitlusreeglid, mis on säilinud tänapäevani. Kuid olenemata sellest, kas seda spordiala pehmendati või mitte, jäi see ikkagi tõelise võitluse lähedale. Arvatakse, et Tai poksijad on palju tugevamad kui teised, kes on kontaktvõitlusteks valmistunud.

Endises NSV Liidus ilmus Tai poks eelmise sajandi 90ndatel, kuid seda tüüpi võitluskunstid said väga kiiresti kõigile tuntuks ja armastatuks, nii et see võttis teiste võitluskunstide seas hubase juhtiva koha. Tänapäeval on Muay Thai väga suurejooneline ja tõhus võitluskunst. Tai poksi põhijooneks on küünarnukkide ja põlvede seeria. Lisaks sisaldab Muay Thai tohutul hulgal erinevaid viskeid ja trikke, mis võivad vastase tasakaalust välja viia.

Tänu oma tõhususele ja lihtsale treeningule on Tai poks muutunud väga populaarseks mitte ainult oma riigis, vaid kogu maailmas. Hetkel on sellel poksil kaks peamist tipphetki – see on traditsiooniline võitluskunst ja sportlik muay thai.

Traditsiooniline Tai poks sisaldab tohutul hulgal traumeerivaid lööke, mis võivad vastase kergesti murda. Lisaks peavad traditsioonilise Tai poksiga tegelevad sportlased pühendama palju aega meditatsioonile. Traditsiooniline Muay Thai ei hõlma ametlikke turniire ega võistlusi ning kõik teadmised lähevad õpetajalt õpilasele. Traditsioonilise Tai poksi õppimise protsess ei hõlma mitte ainult füüsilist treeningut, tehnikate harjutamist, erinevate tehnikate õppimist, vaid ka indiviidi vaimset arengut – inimene on eluks ja tõeliseks võitluseks ette valmistatud mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt. Traditsioonilise Muay Thai uksed ei ole kõigile avatud, sest seda kunsti oskavad valdada vähesed.

Mis puutub sportlikku Tai poksi, siis tasub meenutada, et see kunst kujunes välja traditsioonilisest Tai poksist. Sport muay thai on laialt levinud võitluskunst, mida igaüks saab harrastada. Sellel spordialal peetavad võistlused võib jagada amatöör- ja profivõistlusteks – erinevus seisneb sarnasuses tõelise võitlusega. Tai poksijad on kontaktvõitlusteks ühed enim ettevalmistatud sportlased – nad saavad töötada nii lähi-, kesk- kui ka pikal distantsil. Tai poksija võib tekitada vaenlasele peamise kahju lähi- või keskmisel distantsil, kui hakatakse kasutama küünarnukke ja põlvi. Harrastusspordis pole kõik nii karm - sisse on võetud pehmed reeglid, lahingutaktika on veidi erinev ja võitlejatel on ka kaitse.

Tai poks on võitluskunst, mis võimaldab inimesel lühikese aja jooksul võitlusega kohaneda. Inimene on ette valmistatud nii füüsiliselt kui tehniliselt, aga ka moraalselt, hingeliselt ja psühholoogiliselt.

Tai poks või " kunst 8 jäsemed«Saanud ülemaailmse tunnustuse suhteliselt hiljuti: 1977. aastal. Kõik sai alguse sellest, et Tai poksijad, kes aeti esimest korda ringi mainekate kikkpoksijate ja karatekade vastu, alistasid tõhusalt oma rivaalid, näidates üleolekut oma võitlusspordikoolidest. Sellest ajast peale on eurooplased tõsiselt tegelenud Tai poksi uurimise ja populariseerimisega.

Muay Thai on kõige populaarsem Euroopas. Hollandis ja postsovetlikus ruumis: Venemaal, Valgevenes ja Ukrainas. Nendes riikides on moodustatud väga tugevad koolid, mille esindajad võistlevad edukalt rahvusvahelistel Tai poksi turniiridel.

Tai on aga olnud ja jääb Tai poksi tunnustatud liidriks.. Seetõttu korraldavad paljud professionaalsed sportlased, aga ka amatöörid ja algajad sellesse riiki treenimiseks spetsiaalseid ekskursioone.

Tais on sadu poksikoole ja laagreid, kus igaüks saab elada korterites ja saada meistritelt erialast koolitust(neid on riigis umbes 10 000). Sellistes kohtades õpivad välismaalased poksimist kvaliteetselt nullist ning kogenud poksijad tõstavad korduvalt oma taset, võideldes elukutseliste võitlejatega, kes on kogu oma elu Muay Thaile pühendanud.

Artiklis käsitletakse selliseid "poksi" ekskursioone, nende maksumust ja korraldamise meetodeid.

Tai poks või ikka Tai?

Erinevus Tai ja Tai poksi vahel on puhtalt filoloogiline:

  • Esimene variant on seda tüüpi võitluskunstide ametlik nimi endises NSV Liidus ja seejärel postsovetlikes riikides.
  • Teine võimalus on folk, lihtsalt lühendatud ja poolametlik. Professionaalsed poksijad eelistavad seda poksiks nimetada " Muay Thai". Teine tai nimi kuvatakse ametlikus sõnastuses, näiteks: "Moskva Tai poksi föderatsioon Muay Thai".

Muay Thais on lubatud löögid, jalalöögid, põlved ja küünarnukid, aga ka mõned visked ja pealöögid. . Selle eest kutsuti teda 8 jäseme kunstiks. .

Tai poksi eelkäija on Muay Boran, iidne relvastamata võitluskunst, mida Tais on harrastatud 2000 aastat. Paljud Muay Thai tehnikad pärinevad Tai teradega relvade käsitsemise võitluskunstist – "krabi krabong" (pulgamõõgad).

Krabi - need on lühikesed kitsa tera ja pikkade bambusest käepidemega mõõgad. Lisaks on poksis Indias, Hiinas ja Jaapanis levinud muud tüüpi võitluskunstide tehnikad. Üldiselt on Muay Thai tuhandete aastate jooksul endasse võtnud kõik parima, mida Kagu-Aasia võib tekitada.

Kuni 16. sajandi lõpuni oli see võitluskunst kutsus " mai si mahla", pärast" ader(võitle kõigi jäsemetega). Lõpuks tekkis 1934. aastal Siiami kuningriigi asemel Tai kuningriik ja poksi nimi muutus taas praeguseks "muay thai".

Möödunud sajanditel muay Thai valdamine oli iga Tai mehe jaoks väga oluline teadmine. Selle abil said relvastamata talupojad kaitsta oma au (või seisukohta) või isegi põgeneda relvastatud vastaste eest ning kuningriigi sõdurid, kes tundsid Muay võtteid, said lahingus eelise. Seetõttu uuriti seda tingimata kuninglikus perekonnas ja sõjaväes. Perioodiliselt korraldas kuningas Muay Thai näidisturniire ja autasustas oma võitjaid aadlitiitlitega. Poks on olnud ja jääb ka kohustuslikuks meelelahutusürituseks laatadel ja pidustustel.

kaasaegsed tailased, need, kes on selle kunsti täiuslikkuseni omandanud, võivad loota mitte ainult kõrgele sotsiaalsele staatusele ja kaaskodanike lugupidamisele, vaid ka kiirele rikastumisele. Lõppude lõpuks makstakse kogenud võitlejatele isegi tavalise võitluse eest staadionil kohalike standardite järgi tohutuid summasid: 1000 kuni 10 000 bahti.

Muay Thai on Tais kultuse staatuses. Seetõttu on kuningriigis maailmas kõige rohkem poksijaid - 100 000 amatööri ja umbes 10 000 professionaali. Enamik neist annab oma sajanditevanuseid teadmisi edasi hea meelega ja mõõduka tasu eest. farangam(tai keeles "turistid").

Parimad koolid Tais

Sinbi Muay Thai (Phuket)

Sinbi on üks populaarsemaid koole Lõuna-Tais.. Peaaegu kõik tema treenerid on praegused spordimeistrid ja osalevad igal tasemel võistlustel. Lisaks professionaalsetele treeneritele ja oma spordikompleksile on neil eluase õpilastele.

Jungle Jim (Koh Samui)

Koolituse hind kujuneb mitmest tegurist:

  • kooli ja selle esindajate tuntus riigis ja välismaal;
  • treenerite kvalifikatsiooni tase;
  • koolituse kvaliteet ja kvantiteet;
  • koolitajate arv;
  • kooli asukoht.

Kursuse maksumust saab oluliselt vähendada professionaalsetele poksijatele või kogenud amatööridele, kellel on õigus osaleda kohalikel võistlustel. Sellised kaklused võivad isegi hästi tasuda.

Milline peaks olema sobivuse tase?

Füüsilise vormisoleku tase võib olla mis tahes, kuna koolides on igasuguse keerukusega kursusi. Üliõpilasteks võivad saada igasuguse pikkuse, kaalu ja jumega inimesed. Kui aga õpilase keha on kehvas füüsilises vormis, siis on tal tungivalt soovitatav vähemalt 3-4 kuud enne Taisse reisimist trenni teha ja vastupidavust tõsta.

Õigeaegsed tunnid võimaldavad kooli saabudes tegeleda vahetult poksitehnika treeningutega ja sagedamini sparringus osaleda. Vastasel juhul tuleb suurem osa tasustatud ajast pühendada füüsilisele treeningule.

Kuidas trennid lähevad?

Treenitakse 5-6 päeva nädalas, kaks korda päevas.

Standardprogramm sisaldab järgmist tüüpi klasse:

  • jooksmine vastupidavuse parandamiseks;
  • treening, mille eesmärk on koormata seda tüüpi lihaseid, mis on Tai poksis vajalikud;
  • kotil või poksimannekeenil löökide harjutamine;
  • sparring treenerite, amatööride ja partneritega;
  • võistlustel osalemine koos teiste õpilaste ja harrastajatega.

Treeningu tüüp, maht ja intensiivsus määratakse pärast esimest tundi ja suulist vestlust treeneriga, kui selguvad õpilase kogemused ja füüsilised võimalused.

Enamik koolitusi toimub inglise keeles.. Vaid mõnes koolis võib klassiruumis viibida vene keelt kõnelev treener või harrastuspoksija, kes tõlgib treeneri juhiseid.

Majutus laagrites

Peaaegu kõik koolid asuvad äärelinnas või maal, suurte linnade ja kuurortide keskuste ümbruses. Mõnikord on need väga maalilised kohad, näiteks Nai Harni ranna lähedal asuv Sinbi kool, mis võimaldab treeninguid kombineerida rannapuhkusega.

Suurimatel koolidel pole ainult treeningu- ja staadionide koht, vaid ka oma laagrid. See võib olla villa, kortermaja või terve bangalote või suvilate küla. Väikesed koolid paigutavad õpilasi lähedal asuvatesse hotellidesse.

Laagris ööbimise kuu hind on - alates 2000 bahti. Sageli sisaldab see summa õpilaste täisväärtuslikku sööki.

Nõutav varustus

  • Bokserid kvaliteetsest materjalist - hügroskoopne (niiskust imav ja eemaldav), hingav, hüpoallergeenne ja ei piira võitleja liikumist. Lühikeste pükste vöökoht peaks toetama kõhulihaseid;
  • randmesidemed;
  • muay thai kindad ja suukaitse- esimesed valitakse sõltuvalt poksija kaalukategooriast;
  • kubemekaitse;
  • muay thai jalakaitsmed ja küünarnukikaitsmed;
  • kiiver(valikuline).

Seadmeid või osa sellest saab koolist osta või rentida. Venemaalt ostetud odavaima põhikomplekti (lühikesed püksid, sidemed, kork) maksumus varieerub 3500 rubla piires. Täielik komplekt maksab umbes 20 000 rubla.

VIIDE! Kiivri, säärekaitsmete ja kestade rentimise kulud sisalduvad sageli koolituse hinnas.

Kas ekskursioonid Muay Thai klassidega sobivad?

Sellised spordituurid on 2019. aastaks muutunud tavapäraseks. Neid võib leida peaaegu kõigist suurematest reisikorraldajatest, eriti nendest, kes on spetsialiseerunud Taile.

1 nädalase koolituse maksumus (koos majutuse ja ühe suuna lennuga) - alates 400 dollarist.

Ekskursioonid ja ringreisid

Hindu saab vaadata Level.Travelist ja osta pilet internetist. Ekskursiooni maksumus sisaldab: lennupileteid, transfeere lennujaamast hotelli ja tagasi, majutust ja toitlustust hotellis ning tervisekindlustust.


Tai poks ehk Muay Thai on olnud kuningriigi rahvussport juba üle 2000 aasta. Igal aastal muutub see populaarsemaks kogu maailmas. Muay Thai on võitluskunst ilma relvi kasutamata, see erineb tavalisest poksist käte, küünarnukkide, jalgade ja põlvede kasutamise oskuse poolest, mille jaoks seda mõnikord nimetatakse "maailma käte võitluseks". Tais pole Muay Thai ammu olemast ainult poks, see on kunst, teadus, distsipliin, teadmised ja austus.

muay thai koolitus

Tai poks mitte ainult ei hoia keha heas füüsilises vormis, vaid parandab ka vereringet, suurendab keha painduvust ja moodustab stabiilse närvisüsteemi. Muay Thai praktika ei puuduta ainult kehalist ettevalmistust, vaid ka moraalsete väärtuste ja elunormide uurimist. Ta õpetab olema alandlik, enesekindel, rääkima ainult tõtt ja vältima patte. See võitluskunst õpetab teadmisi vastase keha nõrkade ja haavatavate kohta. Võitleja saab teisi kergesti alistada, kui tal on nõrkadest punktidest täpne ettekujutus.

Muay Thai võitleja ettevalmistamise protsess hõlmab mitte ainult löökide harjutamist, vaid ka füüsilist treeningut: jooksmist, hüppenööri, kõhulihaste harjutusi ja muud. Muay Thai võitleja kasutab oma keha relvana: tema kätest on saanud mõõgad ja pistodad, sääred ja käsivarred on kõvastunud, muutudes löökide eest kilbideks, küünarnukid on muutunud rasketeks nuiadeks ja vasarateks ning jalad ja põlved mängivad kirved ja nuiad. Keha töötab tervikuna. Põlved ja küünarnukid otsivad pidevalt vaenlase avatud ruume, et ta maapinnale lüüa.

Tai poks. Lugu

Muay Thai juured ulatuvad sügavale sajanditesse, mil töötati välja kontaktvõitluse vorm, kus võitlejad kasutasid relvana kogu oma keha. Enamik Tai poksi ajaloolisi ülestähendusi läks kaduma Birma järjekordse rünnaku käigus, kui Ayutthaya pealinn põletati maani ja rüüstati templid. Kõik, mis on säilinud, on praegu kaitstud kui Tai kultuuri ja pärandi rahvuslik aare.

Sõna "muay" pärineb sanskriti keelest ja tähendab "siduda". Muay Thait nimetatakse "kaheksa jäseme kunstiks", kuna see võimaldab lööke, lööke, küünarnukke ja põlvi. Seega on Muay Thais rohkem kokkupuutepunkte kui tavalises poksis ainult käsi, käsi ja jalgu kasutades, nagu kikkpoksis.

Traditsiooniline Tai poks sai alguse muay borani iidsest võitluskunstist, mida Kuningriigis poksitehnikate säilitamise eesmärgil siiani uuritakse ja harrastatakse. Arvatakse, et Muay Thai kui võitlusstiili arendasid sajandite jooksul välja hõimud, kes kolisid Hiinast lõunasse tänapäevase Tai põhjaossa. Siiamid, üks rahvastest, võitlesid ägedalt ellujäämise nimel, liikudes lõunasse, kus neil tekkisid kokkupõrked teiste hõimudega. Sõjalise taktika väljaõppel, sõna otseses mõttes käest kätte, täiustati lahingutehnikat, visates kõrvale mittevajaliku ja kasutades ainult vajalikke elemente.

Vanemsõdalased õpetasid noorematele, isad poegadele ründe- ja kaitsetaktikat ning võitlustehnikat, õiget rühti ja kehaasendit, arendasid praktilisi oskusi teadmiste ja oskuste suurendamiseks. Kui teadmisi kandus põlvest põlve, hakkas tõhus võitlusstiil tugevnema. Õige tehnika ja löögijõud olid lahingu võtmepunktid. Iga liigutust lihviti hävitavate löökide jaoks, mis võimaldasid tal kiiresti järgmise vastase juurde liikuda, kartmata, et teda uuesti rünnatakse.

muay thai foto

Tailased olid usaldusväärselt kaitstud naaberriikide, sealhulgas Birma ja Kambodža pidevate rünnakute eest. Sõjavägi jätkas Birma, Kambodža ja teiste sissetungijate taktikate ja tehnikate põhjal sõdurite Muay Thai kunsti väljaõpet sajandeid. Tai mehed naasid lahinguväljalt ja hakkasid linnades ja külades meelelahutuseks korraldama Tai poksi spordivõistlusi. Kogenud sõdalastest, kes lahingutes ellu jäid, said õpetajad. Nii et armastus spordi vastu ning vajadus kaitsta oma kodumaad ja inimesi muutis Muay Thai osaks Tai kultuurist, pärandist, mida antakse edasi põlvest põlve.

Viimase sajandi jooksul on Muay Thai saanud laialdaselt tuntuks väljaspool Taid, saavutades rahvusvahelise tunnustuse. Teise maailmasõja ajal harjutasid Tai sõdurid välismaal olles omavahel muay thaid, mis äratas Ameerika ja Euroopa sõdurite tähelepanu. Siis astus "Siami poks", nagu seda kutsuti, esimesed enesekindlad sammud maailma tunnustamise poole.

Isegi 20. sajandi alguses avaldas see võitluskunst välismaalastele nii suurt muljet, et nad palusid tailastel põhitõdesid õpetada. Rahvusvahelise huvi kasvuga on Muay Thai reeglid veidi muutunud: ilmus ring, ümber käte keerdunud köied asendati kinnastega, mis meenutasid ähmaselt poksikindaid, tekkis traditsioon kasta käed kleepuvasse vaigu ja klaasikildudesse. kadunud ning lisati kubemekaitse jalahoogude ja põlvede eest.

Pärast Teise maailmasõja lõppu võeti kasutusele esimesed ametlikud Muay Thai reeglid. Võitlused jagunesid 5 raundiks, viimane piirdus kindla ajaga, mida nüüd mõõdeti tundidega, mitte veetünni pandud kookospähkli koorega. Suuremaid staadioneid ehitati üle kogu riigi: Bangkokis, Sukhothais, Chiang Mais kasvas Tai poksi populaarsus. Tänapäeval peetakse Lumpini staadionit iga poksija jaoks "pühaks maaks". Võitlejate kaalu järgi jagamise süsteem, teatud reeglid, linnade ja riikide vahelised meistrivõistlused - kõik see tõi Muay Thai stiililt ja korralduselt tavalisele poksile lähemale. Tai inimesed hoiavad pöialt ja ootavad, et Muay Thaist saaks ametlik olümpiaspordiala.

Muay Thai traditsioon hakkas arenema kuningas Naresuani ajal. Paljud legendid võitlusest oma riigi eest ja vabadusest Birma sissetungijate eest tekitasid tailaste seas suurt entusiasmi. Nai Khan Tomi peetakse Tai poksi isaks. 1767. aastal ründas Birma armee Siiami pealinna Ayutthayat, rüüstates selle suurepärased templid ja paleed. Paljud inimesed võeti vangi. Nende hulgas oli ka Muay Thai võitleja Nai Khanom Tom. Võidu auks korraldas Birma kuningas suure pidustuse, mille käigus pidid Tai vangid oma alamate meelelahutuseks võitlema Birma parimate võitlejatega. Kui oli Nai Khanom Tomi kord võistelda, alustas ta traditsiooniliste rituaalsete tantsudega, mida esitasid kõik võitlejad, avaldades austust nende õpetajatele ja vastasele. Birmalased olid üllatunud, nad arvasid, et Nai Khanom Thom üritas kurje vaime kiire võidu nimel kutsuda. Niipea kui võitlus algas, löödi Birma vastane mõne minutiga tugevate löökide ja küünarnukkide seeriaga nokauti. Selle lahingu tunnistajad ei kahelnud hetkekski, et kiire võit läks kurjade vaimude abil tailastele, seega peeti veel üheksa lahingut. Nai Khanom Tom suutis hetkegi puhkamata alistada kõik oma vastased. Birma kuningas avaldas Tai sõdalase võimetest muljet ja premeeris teda ihaldatud vabadusega. Nai Khanom Tom naasis Taisse legendina. Kuigi palju sajandeid on möödas, on traditsioon tähistada Muay Thai päeva, mis on pühendatud Siami kangelasele ja mida peetakse igal aastal 17. märtsil.

Videod muay thai keeles

Tai inimesed on tuntud oma ebausu ja kurjadesse vaimudesse ja kummitustesse uskumise poolest. Iga poksija kannab spetsiaalset peapaela nimega mongkon. Arvatakse, et see toob lahingus õnne. Paljud kannavad samal eesmärgil käevõru käsivarrel (pratyet). Muay Thai võitlejad on sajandeid kasutanud spetsiaalseid tätoveeringuid, amulette ja tseremooniaid, et tuua õnne ning peletada eemale ebaõnne ja kurje vaime, kes neid ringis kummitavad. Mõned neist kannavad oma esivanemate tuhka mongkonis või pratietes. Muay Thai võitlejate seas on levinud maagilised sak yant tätoveeringud, mida mungad templites rakendavad. Nad kaitsevad lahingus lüüasaamise eest, annavad julgust, jõudu ja haavamatust. Sak yants on aga populaarne kõigi tai inimeste seas, edaspidi räägin teile seda tüüpi tätoveeringutest. Juhtub, et võitlejad kasutavad keha hõõrumiseks spetsiaalseid õlisid. On tavaks kanda spetsiaalseid kaitseamulette. Neil võivad olla erinevad kaitsesildid või need võivad olla Buddha või kuulsate munkade kujud. Olgu amulett milline tahes: tätoveering, amulett, õli või esivanemate tuhk – need kõik on kutsutud enesekindluse ja oma tugevate külgede jaoks.

Üks vanimaid Muay Thai traditsioone on wai khru ja ram muay tants, mida iga poksija enne võitlust esitab. Neid kutsutakse üles näitama austust vaenlase, vanemate, õpetajate ja teiste religioonide vastu. Iga võitleja rammuay tehnika on individuaalne ning see on suurepärane võimalus vaenlast lähemalt uurida ja uurida. Mõned poksijad investeerivad oma sügavad vaimsed tõekspidamised rammuaysse, teiste jaoks on see aga lihtsalt ideaalne soojendus enne võitlust. Ram muay ajal mängib neli muusikut. Seda kasutatakse ainult matšidel ja mitte kunagi näiteks taustamuusika jaoks restoranis või hotellis. See muusika aitab poksijal tuju tõsta ja annab enesekindlust, teeb ta valmis füüsiliseks võitluseks.

Muay Thai on Tai kultuuris ja traditsioonides pikka aega ja sügavalt juurdunud. See on midagi suurejoonelist, peaaegu märkamatut, kuid professionaali silm ei suuda selle olemasolu ära tunda. Muay Thai on midagi enamat kui lihtsalt vormi saamine ja jõusaalis käimine. Tai poks on nagu elav kunst, kus võitlejad on lõuend ja löögid on pintslid. Vaataja jaoks pole midagi kütkestavamat, kui jälgida, kuidas kaks kunstnikku loovad meistriteose. Muay Thai on ainulaadne võimalus vaestest peredest pärit poistele kuulsaks saada. Tüüpiline muay thai võitleja Tais treenib iga päev mitu tundi. Paljud neist osalevad lahingutes 3-4 korda nädalas, et oma peredele raha teenida. Poisid alustavad treenimist 6-8-aastaselt, esimest korda astuvad nad ringi 8-10-aastaselt. Tai poks ei ole lihtsalt võitlus, see on terve kuningriigi kultuurikiht, milles Nai Khanom Tom oli katalüsaatoriks. Suurepärased muay thai võitlejad on tuntud üle kogu maailma. Tai poksi legendiks tunnistatud Samat Payakarun kannab tiitlit "Lapse näoga tiiger".

Muay Thai on Tai kinos laialdaselt populariseeritud. 2004. aastal ilmus film “Minu ilus poksija”, mis räägib tõsieluloost Muay Thai võitlejast, kes teenis selleks poksiga raha. Oma rolli eest selles filmis sai Asani Suwan Tai riiklikult filmiliidult auhinna. Muay Thai on leidnud tee Tai ja rahvusvahelisse filmikunsti. Võib-olla on mõned kuulsad Tai filmid Ong Bak ja Tom Yum Kung. Nad demonstreerivad mõningaid muay borani tehnikaid, muay koshasani kuninglikku kaardiväe stiili, mida nimetatakse elevandipoksiks, ja suurepärane Tony Jah on jäljendamatu. Tais toimus populaarne reality show võitlejatega üle kogu maailma, mis rääkis selle võitluskunsti ajaloost ja tehnikast. Muay Thai on leidnud tee ka paljudesse videomängudesse.

Phuketis saab vaadata Muay Thai matše. Kui keegi ütleb, et Tai poks staadionitel, kus on palju turiste, on jama ja roppused, tuletan meelde, et matšist saab alati osa võtta, kui selleks eelnevalt registreeruda. Phuketis on mitu Tai poksi staadionit. Kõige kuulsam asub Patongis aadressil 2/59 Sai Nam Yen Road ja helistas Patongi poksistaadion Seal toimub ka treeninglaager. . Teine staadion Patongis Bangla Muay Tai poksistaadion asub Jung Ceyloni kaubanduskeskuse taga. . Teel Chalongist Phuketi linna on Chalong Bay Suwit Muay Thai treeninglaager- See pole mitte ainult Muay Thai staadion, vaid ka treeninglaager. Tema aadress: 15 Moo 1, Choa Fa Road, Tambon Chalong. Tai poksi matši külastamise hind on olenevalt kohast ja staadionist vahemikus 1300–2500 bahti. Et treeninglaagrite kohta kommentaarides ei tekiks küsimusi, on allpool nimekiri ja kõige kuulsamate aadressid. Ülejäänud keskused leiate otsingumootorist. Muay Thai rõivaid ja varustust saab osta treeninglaagritest ja suurte kaubanduskeskuste spordiosakondadest.

Kata Beach Phuket Muay Thai laager ja jõusaal
Aadress: 82/5 Moo 4 Patak Road, Kata rand

Naiharni ranna Nai Harni poksiklubi
Aadress: 90/6 Nai Harn Beach Road, Moo 1, Rawai

Tiger Muay Thai ja segavõitluskunstid
Aadress: 7/6 Moo 5 Soi Ta-ied, Ao Chalong

AKA Tai
Aadress: 47/31-32 Moo 4, Rawai

Sumalee poksisaal
Aadress: 234 Moo 3, Soi Hua Tha, Sri Sunthon Road, Thalang

Phuketi tippmeeskonna Muay Thai treeninglaager
Aadress: 45/31 Moo 1, Soi Tadied, Chalong

Sinbi Muay Thai
Aadress: 100/15 Moo 7, Saiyuan Road, Rawai

Patongi staadioni jõusaal
Aadress: 2/59 Sai Nam Yen Road, Patongi rand

Supa Muay Thai
Aadress: 43/42 Moo 7, Viset Road, Rawai

Suwit Muay Thai laager
Aadress: 15 Moo 1 Chaofa Road, Chalong

"Muay Thai" on sanskriti keelest tõlgitud kui "vabade võitlus" või "vaba võitlus", kuigi mõiste "Tai poks" on üldtuntud. Muay Thai kodumaal Tais on see kunst tõstetud rahvusliku aarde hulka. Meistrivõistlused koguvad telerites ja mängupaikades miljoneid vaatajaid ning panuste pealt saab palju raha koguda. Populaarsus jõuab selleni, et poisid hakkavad Tai poksi harrastama viieaastaselt, mistõttu on Tais üsna tavaline nägemus, kuidas kaheksa-aastane laps lööb vastu rasket kotti. The Hideous Guys räägivad, kust Muay Thai tuli, miks see paneb nii palju rõhku küünarnukkidele ja põlvedele ning kui hea see tänapäevases MMAs on.

Kust muay thai tuli

Tai võitluskunsti kaasaegse versiooni päritolu on kaks omavahel seotud süsteemi: Krabi Krabong ja Muay Boran.

Krabi krabong on universaalne relvadega töötamise kunst, mis tekkis Tais pidevate relvakonfliktide tulemusena erinevate osariikidega ja eriti Birmaga, millega muistsetel tailastel olid äärmiselt “soojad” suhted. Liikumistehnika ja relvade järgi otsustades on Krabi Krabong tugevalt mõjutatud nii India võitluskunstidest kui ka hiina keelest. Nimi on tõlgitud lihtsalt: "Krabi" on Tai mõõk ja "Krabong" on kepp. Lisaks sellele kombinatsioonile kasutasid võitlejad sageli mõõkade paari, puidust kilpe, mis olid mõnikord kaetud pühvlinahaga, lühikest keppi, paaris või kilbiga, ja kepi, mille otsas oli tera. Kuid hoolimata asjaolust, et see süsteem on mõeldud võitluseks relvadega, uurib see ka lööke ja küünarnukke, lööke, põlvi, haaramisi ja viskeid.

Muay Boran (ehk "iidne poks") on koondnimetus kõikidele ilma relvadeta võitlusstiilidele, mis on Tais iidsetest aegadest eksisteerinud. Tõenäoliselt oli see algselt osa krabi krabongist lisatrikkidena juhuks, kui sõdalane kaotab lahinguväljal oma relva. Kuid pärast ühte legendaarset juhtumit sai see kunst tollases Siiami kuningriigis Ayutthayas (nagu Taid tol ajal kutsuti) uskumatult populaarseks.

18. sajandi lõpus tabati ühes paljudest Siiami ja Birma sõdadest kuulus Tai poksija nimega Nai Khanom Thom ja mitmed tema kamraadid. Birma kuningas otsustas korraldada demonstratiivse relvastamata võitluse oma meistri ja tai vahel. Kuningas lootis oma võitleja kerge võiduga, kes oli oma suuruse ja tervise poolest üle seitse aastat vangistuses olnud Nyest.

Kummalised said alguse sellest, et enne võitlust hakkasid tailased tantsima "wai kru ram muay" - muay borani võitlejate erilist tantsu. Selle abiga ei avaldanud nad mitte ainult austust oma koolile ja meistrile, palusid vaimudelt kaitset vigastuste ja surma eest, vaid kontrollisid ka enne võitlust kohapeal kivide, konaruste, aukude ja muude segavate maastikuelementide olemasolu. Oma kooli esindaja äratundmiseks oli vaja veel ühte tantsu, kuna omavahel kakelda oli rangelt keelatud. Kuid Birma kuningas ei teadnud kõiki neid peensusi ja kui Nai Khanom Tom alustas wai kruga, arvas ta, et kuri Tai otsustas kasutada musta maagiat.

Musta maagiaga versioon "kinnitati", kui Birma meister lendas nokauti ja seejärel veel üheksa võitlejat. Kui üheteistkümnes birmalane keeldus kindlalt "nõiaga" võitlemast, käskis kuningas Tai vabastada, öeldes: "Iga siiami kehaosa on õnnistatud mürgiga. Isegi paljaste kätega alistas ta kümme vastast ja kui nende peremees poleks nii nõrk ja rumal olnud, poleks siiamlased iial lasknud oma riiki vallutada. Tai sõdalase selle triumfi kuupäeva tähistatakse Tais 17. märtsil endiselt "poksijaõhtu" ehk Muay Thai rahvuspäevana.

Üldiselt on muay boran hilisem nimetus erinevate traditsiooniliste muay thai stiilide kombinatsioonile ja pole täpselt teada, kummale neist kuulus Nai Khan Tom. Need stiilid jagunesid vastavalt piirkonnale ja nimetati vastavalt: muay masao (põhja stiil), muay korat (oli levinud riigi ida- ja kirdeosas), muay lopburi (kuningriigi keskosa) ja muay chaya. lõunas.

Alates 18. sajandi lõpust hakati kõikjal treenima ja sageli pidasid võitlejad külades pidulikke kaklusi, populariseerides oma kunsti veelgi. Sageli anti neile võidu eest auhind lihtsalt toodete kujul. Mõne aja pärast muutus muay borani populaarsus selliseks, et kuningapalees korraldati demonstratiivseid võitlusi ja see meeldis valitsejale nii väga, et ta hakkas seda kunsti ise õppima. Õukondlased järgnesid kohe oma peremehele, luues uue suuna – "kuninglik poks" - muay luang.

Hiljem, selle õukonnamoe kiiluvees, ilmus isegi kuninglike valvurite rügement, mis oli spetsialiseerunud muay luangi - “thunder nak muay”, mis tähendab “muay võitlejate rügement” - uurimisele ja kasutamisele. Rama V valitsemisajal algas stiili "kuldajastu". Kuningas ise oli seda tüüpi võitluse suur fänn ja kuulujuttude järgi riietus mõnikord tavainimeseks, et kuskil tagamaades duelli pidada. 20. sajandi alguses tuli Inglise poks Taisse ja kuningas Rama seitsmes käskis luua võistlusreeglid, asendada traumaatilised köiega käte mähised kinnastega ja eemaldada kõik sandistamistehnikad. Nii tekkis kaasaegne Muay Thai ja Muay Boran oli mõneks ajaks isegi keelatud.

Muay Thai kui kaasaegne võitluskunst

Mille poolest erineb Muay Thai teistest võitluskunstidest? Tai poksi tänapäevases versioonis pole erinevalt iidsemast muay borani süsteemist lööke silmadesse, kubemesse ega enamikule maadlustehnikatest, välja arvatud klinšist allakukkumine, pealöögid ja maapinnal lõpetamine. Kuid asjata ei nimetata nad seda "kaheksakäeliste võitluseks", sest tailased kasutavad aktiivselt lööke, käsi, küünarnukke ja põlvi.

Varem kaitses võitleja käsi rusika ümber keritud kümnemeetrise kanepiköiega, mis muutis löögi raskemaks, muutis käe jäigemaks ja aitas vastase nägu lõigata. Mõnikord niisutati seda vee ja jahu seguga, et köied ära ei kuivaks ja võitleja kätega tihedamalt kokku ei sobiks. Aga loomulikult ei määrinud keegi neid liimiga kokku ja ei lasknud klaasipuru alla, nagu kuulsas Van Dammega Kickboxeris (kui ainult sel lihtsal põhjusel, et klaas oli tol ajal hirmus kallis). Umbes 1920. aastatest alates hakkasid võitlejad kasutama poksikindaid, mis vähendasid oluliselt vigastusi.

Ka Tai poksis puuduvad formaalsete liigutuste kompleksid, nagu näiteks karates kata või kung fu tao. Selle asemel treenivad vastupidavad tailased lõputult kümneid lööke ja sidemeid “käppadele”, patjadele, rasketele kottidele ja sparringule.

Tailastel on tugev iha müstika järele ja lahingu rituaalne komponent. Kogu Tai poksi kultuur on läbi imbunud segu budismist ja kohalikest ebauskudest. Lisaks juba ülalkirjeldatud wai-kru tantsule on võitleja biitsepsi ümber seotud spetsiaalne rihm pratyat, see peaks kaitsma sõdalast ringis vigastuste ja surma eest. Võitluste oluliseks atribuudiks on ka Tai poksija traditsiooniline peakate - mongkong - kootud niitidest tehtud hobusesabaga kõva side, mille meister annab austuse märgiks oma õpilasele ja eemaldatakse enne võitlust. ise peale wai-kru. Muide, moodsa muay borani treeneri meister Ou sõnul on prussakas võitlejate jaoks püha olend, kuna ta võitleb alati viimaseni ja kui ta selili keerata, siis lesta kuni püsti seisab. käpad.

Samuti on Tai poksi tehnika üles ehitatud kõvale, kõvale löömisele ja isegi Tai õpetajad ütlevad: "Kõigepealt õppige kõvasti lööma, siis õppige kiiresti lööma." Teades ajalugu, pole selle tarkuse loogikat raske mõista. Tailased on mitte liiga suurte mõõtmetega võitlejad ja nende laiuskraadidel on ilm selline, et kõvade kitsaste kingade kandmine on lihtsalt raske ja ebahügieeniline. Seetõttu tuleb vastase, eriti sajakilose farangi (nagu tailased eurooplasi kutsuvad) nokautimiseks lüüa päris kõvasti ja kõvasti. Ilmselge, et ka seepärast armastavad tailased nii väga küünarnukkide ja jalgadega lüüa.

Lisaks pööravad tailased erilist tähelepanu klintšis töötamisele ning paljud väljalöögid ringis tehakse tänu põlve- või küünarnukilöökidele selles asendis.

Noh, Tai madal löök on tõeline kättemaksurelv, sääre saamine reiele on paganama ebameeldiv tunne.

Õnneks on selle löögi vastu üsna lihtne kaitsta ja seal on mitu videot, kuidas võitlejad murravad tugevas kaitses löögi saades sääre.

Muide, Tai poksi sääre ettevalmistamise meetod on äärmiselt uudishimulik. Erinevalt karatekast ei saavuta tailased mitte sääre ülekasvamist sidekoega, vaid selle kuivatamist. Selleks võtavad nad tihedalt rulli keeratud ja hästi niisutatud rätiku ning löövad end iga päev säärele. Tulemuseks on pind, millele koputades tekitab loomulikult “puidust heli”. Kui kasulik see vanemas eas jalgadele on, ajalugu vaikib.

Muay Thai ja kaasaegne "Võitlused reegliteta"

Kuidas on lood modernsusega ja kui edukalt Muay Thait MMA-s kasutatakse? Nii palju, et põlved ja küünarnukid on enamasti sellest tehnikast võetud. Noh, selliseid nimesid nagu Anderson Silva, Alistair Overeem või Jose Aldo teavad kõik MMA fännid. Kõik kolm on nüüd UFC-s, üllatades vastaseid ja pealtvaatajaid šikkide põlvelöökide, madalate löökide ja ootamatute küünarnukilöökidega. Muide, Anderson Silva võitleb 25. novembril Kelvin Gastelumiga.

Ja Alistair Overeem peab oma järgmise võitluse Francis Ngannou vastu UFC 218-l 2. detsembril Detroidis.

Rääkides Muay Mai tehnika kasutamisest MMA-s, ei saa mainimata jätta ka võitmatut UFC poolraskekaalu meistrit Jon Jonesi. Ta ütles alati, et Anderson Silva on tema eeskuju ja edutamise suurim käeulatus võimaldas tal teha mõistusevastavaid küünarnukilööke, vapustades vastaseid positsioonil ja lüües sõna otseses mõttes maapinnal väravaid.

Kahjuks on raske öelda, millal tema järgmine võitlus tuleb, sest ta on kahel korral dopinguga vahele jäänud ja kokaiiniprobleemid on temalt tiitli kaotanud. Kurb, kuid kohutavalt levinud lugu: armastus illegaalsete ainete vastu lõhub hetkega ka kõige andekamate võitlejate karjääri.

Muay Thai tänavavõitluses

Tänava enesekaitses on Muay Thai hea oma mitmekülgse löögikomplekti ja suurepäraste oskuste poolest vaenlasega töötamiseks (sealhulgas maadlus maadluses). Ja sellise reeglivabaduse juures on raske hirmutada pimedal alleel mitukümmend Muay Thai võistlust läbinud inimest.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!