Qigongi teraapia. Qigong - mis see on? Tervise qigong: praktika, teraapia ja ülevaated. Qigong algajatele

Näete tsükli teist ülevaadet: Tervendav Qigong Chunya Li - eufooria ja tervendamine. Nagu te juba aru saite, ootab teid ees veel 4 õppetundi ja Meditationfesti sarja lõpuartikkel, milles teen nende loengute kohta järeldused ja panen kirja kõik minu arvates olulisemad sätted, ütlen. millele peaksite tähelepanu pöörama ja millele mitte. Kordan, kui olete meditatsioonis uustulnuk, siis Ma ei soovita veel hakata harjutama mõnda konkreetset Meditationfesti sarja tehnikat enne, kui olete kõigiga tuttav. ja ära loe mu viimaseid kommentaare. Olen kindel, et need kõik on head meetodid, kuid meditatsiooni valik on oluline asi, millega on parem mitte kiirustada, nii et varuge kannatust, püüan kõik loengud võimalikult kiiresti tõlkida ja avaldada. Aga kui sa oled kannatamatu mediteerima hakata, siis sinu asemel alustaksin sellest.

Kõigepealt räägin lühidalt qigongi meistrist endast - Chunyi Li-st, tema vaimse tee algusest, tema praktikast ja õpetustest. Ja siis jätkan qigongi meditatiivsete harjutuste endi kirjeldamisega, mida saate ise teha. Need harjutused ei ole suunatud mitte ainult vaimsele enesetäiendamisele, vaid aitavad ka sellele kaasa keha tervendamine haigustest ja enesetervendamine.

Chunyi Li vaimse tee algus

Nii et seda loengut, mille ma teile tõlkisin, loeb austatud meister Chunyi Li qigongi harjutused, ravitseja ja ülikooli professor. Tema vaimse teekonna katalüsaatoriks oli tugev emotsionaalne murrang. Hiina revolutsiooni ajal vangistati tema vanemad ning ta sattus koos oma vendade ja õdedega lapsena tänavale. Tema lapsepõlv möödus olelusvõitluses, ta suri peaaegu nälga, ta pidi põgenema relvastatud sõdurite eest. Lapsepõlvest peale tundis ta leina, hirmu ja vaesust.

See jättis temasse kustumatu jälje. Täiskasvanuna vaatas ta asjadele negatiivse nurga alt, teda valdas viha ja. Asja parandas veidi õpetajatöö kogemus: pärast ülikooli professoriks saamist mõistis ta, kui imeline on inimesi õpetada ja aidata. Loengute ajal masendus ja bluus kadusid, kuid niipea kui ta õhtul koju naasis, naasis see kõik talle tagasi.

Qigongi ravi. Keha ja hinge tervendamine

Siis sai Lin vigastada ja artriiti. Haigus ja vaimne seisund sundis teda midagi ette võtma, enda eest hoolitsema. Lin hakkas harjutama tervendav qigong(Hiina keha eneseregulatsiooni tava) ja lõpuks tänu qigongi meditatiivsele praktikale tema haigus kadus. Kuid see iidne Hiina meditatsioonitehnika mitte ainult ei taastanud tema füüsilist tervist, vaid ka andis talle uus arusaam elust. Depressioon läks üle ega tulnud enam tagasi. Maailm oli täis erksaid värve ja Lin hakkas mõistma kogu universumi ilu ja täiuslikkust! Ta hakkas vaatama asju teisest küljest! Ta äratas armastuse inimeste ja kõige olemasoleva vastu.

Ta hakkas teisi aitama eluprobleemide lahendamisel. Lin päästis abielud, tagastas inimestele õnne ja eluarmastuse, ravis neid. Lin on kindel, et inimeste haiguste ja õnnetuste allikaks on negatiivsed emotsioonid: stress, hirmud, depressioon, viha. Need emotsioonid tekitavad energiaplokke (energiablokeeringuid), mis takistavad energia vaba ringlust meie sees, selles nõustub ta eelkõnelejaga -.

Lin kinnitab seda kõige tervemad ja pikema elueaga inimesed on kõige õnnelikumad inimesed täis rõõmu. Nad jätavad harva naeratuse näole, isegi kõige raskemates elusituatsioonides jäävad nad optimistlikuks ja usuvad endasse. Ja depressioon, vaimne bluus, viha teevad meid haigeks ja lühendavad meie elu.

Qigongi harjutused lõdvestavad meelt ja sukelduvad tühjusesse, kus leitakse tõeline Mina.Harjutamine võimaldab kontrollida negatiivseid emotsioone ja mitte neile alluda. Tasapisi õpid qigongi harjutades keskenduma elu positiivsetele külgedele, ainult sel juhul saab inimene tunda end õnnelikuna igal ajahetkel.

Lin õpetab seda Kurda vähem ja aita teisi rohkem. Eriti soovitab ta mitte kurta oma keha üle. Qigongi meister ütleb, et inimesed peaksid keha kuulama, sellest õppima ja energiablokke kõrvaldama. qigongi praktika avab kõik need võimalused.

Chunyi Lin ütleb seda sa ei tohiks oma/oma abikaasal/abikaasal süüd leida, pole vaja võrrelda oma/oma naise/mehe nõrku külgi teiste inimeste naiste ja meeste tugevate külgedega. Sest selle nurga alt vaadates tundub teie naine teile vääritu ja halb naine. Parem keskendu oma naise tugevatele külgedele ja võrdle neid kellegi teise nõrkustega! Siis armastad oma naist rohkem ja kurdad tema üle vähem. Hiina tarkus õpetab seda. Soovitan neid näpunäiteid kuulata, need on tõesti väga kasulikud.

Liigume nüüd edasi tegeliku praktika juurde. tervise qigong

Tervendav qigong. Harjutus

Lin kinnitab, et tema treening võimaldab teil valu leevendada ja end paremini tunda. Siiski hoiatab ta, et kui te esimest korda qigongi harjutama hakkate, võivad teie haiguse sümptomid alguses süveneda, enne kui need osaliselt või täielikult kaovad.

Mina, selle tõlke autor, puutusin kokku sellise efektiga: kui ma hakkasin mantraga mediteerima, siis depressioon ja paanikahood intensiivistusid alles kahe esimese harjutamisnädala jooksul, kuid siis kadusid täielikult. Mõned seostavad seda tõsiasjaga, et seal on intensiivne "vaimne puhastus", hakkab välja tulema negatiivne ja see protsess ei saa alguses olla valutu. Ma ei tea, kas see on tõsi või mitte, kuid sellest hoolimata oli mul ka suurenenud negatiivsete sümptomite juhtum.

Nii et asume qigongi meditatsiooni enda juurde. Saate seda igal ajal teha.

Võtke istumisasend ja lõdvestuge. Sulge oma silmad. Hingake kolm korda sügavalt sisse ja välja, rahulikult ja aeglaselt. Asetage keel vastu suulae, asetage oma käed peopesad ülespoole ja kujutage ette, et hoiate vastu oma naba hõõguvat energiapalli. Rääkige iseendaga:

• Olen universumis
• Universum on minu kehas
• Mina ja universum ühinesime

Sellest hetkest alates tunnete harmooniat kosmosega. Oled rahulik ja lõdvestunud, oled sukeldunud tühjusesse. Iga kehaosa on lõdvestunud. (hakkake vaheldumisi lõdvestama kehaosi ülalt alla peast). Pea on lõdvestunud, kael on lõdvestunud...ja nii edasi: õlad, selg, alaselg, kõht, koksiuks, sääred, põlved, sääred, jalad, kõik on lõdvestunud. Kõik energiakanalid on avatud, energia voolab vabalt läbi keha, läbib selgroo.

Peas on rahu, kõik probleemid muutuvad suitsuks, hingata saab kergelt, kogu keha on lõdvestunud. Kõik energiaplokid muutuvad suitsuks ja kaovad. Kõik kehaorganid tunnevad end hästi. Teie veresuhkru tase ja vererõhk on taas normaalsed. Teie närvisüsteem, vereringesüsteem, immuunsüsteem normaliseeruvad. Iga teie keha rakk paraneb ja taastub normaalseks. Tunned end tervena ja õnnelikuna.

Nüüdsest kujutage ette, et olete väike poiss. Sa jooksed murul: ümberringi kasvavad uskumatu ilu mitmevärvilised lilled, taevas lehvivad liblikad, õhk on täis imelisi aroome, kuuled ojade kohinat ja rõõmsate laste naeru. Stress kaob, lahkus ja rahulikkus naaseb teie juurde, teie tõeline mina naaseb teie juurde. Sa koged rõõmu. Pole enam väsimust ja depressiooni. Hirm kaob. Kogu negatiivsus on kadunud. Tunnete hinge- ja keharahu. Maailm ümberringi on ilus.

Kui olete valmis, avage silmad ja ärgake. Sind ootab ilus ja imeline maailm.

Viimased kommentaarid ülevaate kohta

Chunyi Lingi harjutused sisaldavad helikursust, mis tähendab, et kuulate meditatsiooni ajal meistri rahulikku ja mõõdetud häält, mis ütleb teile kõik need asjad (lõdvestuge, kujutage ette, et olete väike poiss jne), mida kirjeldasin. eespool. Selle hääle salvestis ostetakse meditationfesti veebisaidilt üsna suure raha eest. Aga ma ei pea seda oluliseks, sa võid need laused endale öelda ja teatud asju ise ette kujutada.

Samuti võite vabalt mitte järgida täpselt piltide renderdamise juhiseid meditatsiooni ajal: väikese poisi saab muuta mis tahes muu kujundi vastu: kasutage oma kujutlusvõimet, miski ei takista teid ette kujutamast mererannas, mägedes või vaikses metsas, peaasi, et kujutletav keskkond oleks rahulik. Asju, mida ütlete endale, näiteks "Ma olen universumis", saab ümber sõnastada või välja mõelda oma fraasid.

Mis puudutab kõigi organite vahelduvat lõdvestumist, siis ma ei näe selles midagi halba. Kuid mul on teatav skeptitsism ja kahtlused, kas kõik need energiavood meie keha sees ümber korraldada on vaja. Energia ringlemine meie sees, energiaplokid – see kõik ei ole objektiivselt registreeritud füüsikalised nähtused.(muid nähtusi peale füüsilise maailmas pole, minu meelest ei vaimset, ei vaimset ega energiat, need kõik on vaid füüsiliste, materiaalsete protsesside alamliigid). Kõik see on vaid teatud inimeste subjektiivne ja lihtsustatud tõlgendus kõigest, mis meie kehas toimub.

See vaatenurk sisemuses toimuvale ja see võib, aga ei pruugi kajastada olemasolevat asjade seisu või ei pruugi seda peegeldada. Seetõttu ei soovita ma meie kehas ette kujutada midagi, mida selles ei pruugi olla. Kes teab, milleni see võib viia, kujutage ette kedagi ...

Ma austan Chunyi Lini tava ja arvamust, kuid kuna see on minu sait, tunnen vastutust selle eest, mida lugejad saavad siit võtta ja oma elus kasutada. Seetõttu ei saa ma ilma enda kommentaaride ja muudatusettepanekuteta avaldada seda, millega ma päris nõus ei ole. Ja nendega tutvudes saad juba valida, mida uskuda. Tegin oma tööd ja hoiatasin.

See on kõik. Oodake järgmist õppetundi. See on Jeda Mali Mindfulnessi meditatsioon.

Inimese kehal on spetsiaalne süsteem, mis ühendab selle pinna siseorganitega ja keha ülaosa alumise osaga, samuti ühendab kõik tihedad ja õõnsad organid. Kanalid ja tagatised ei ole veresooned ega närvid. Mõiste kanal – jin – tähendab marsruuti. Kanaleid nimetatakse ka energiajuhtideks. Need moodustavad varrejooned. Mõiste tagatised – luo – tähendab võrku. Tagatisteks on kanaliharud. Kanalid ja külgmised osad läbivad kogu keha ja muudavad selle elavaks üksuseks, orgaaniliseks monoliidiks. Seal on kaksteist püsivat kanalit, mis viivad tihedate ja õõnsate elunditeni. Nende olemus väljendub yin ja yang terminites. Kanaleid, mis ühendavad tihedaid elundeid ja asuvad piki keha sisekülgi, nimetatakse yin-kanaliteks. Kanaleid, mis ühendavad õõnsaid elundeid ja asuvad piki keha väliskülgi, nimetatakse yang-kanaliteks.

Vastavalt siseorganite olemusele ja liikumisteedele jagunevad kanalid veel järgmiselt: kolm käe yin, kolm käe yang, kolm jala yin ja kolm yang jalg.

Jala kolm yang-kanalit ulatuvad peast läbi jala, ühendudes jala kolme yin-kanaliga. Jala kolm yin-kanalit kulgevad jalast läbi rindkere, ühendades käe kolme yin-kanaliga. Yin kanalid on seotud tihedate organitega ja yang kanalid õõnsatega. Tihedate organite yin-kanalid toetavad õõnsaid ja õõnesorganite yang-kanalid toidavad tihedaid: nii moodustub kuus paari ühendusi, mis ühendavad keha pinna siseorganitega.

Kaksteist kanalit katavad inimkeha välis- ja sisepindu. Nad ringlevad kogu kehas ja on üksteisega tihedalt seotud. Kanalid algavad käe taiyini kopsukanalist, läbivad jala zheyini maksakanalit ja käe taiyini kopsukanalit. Kaks otsa on ühendatud, moodustades ühtse süsteemi.

Lisaks peamistele kanalitele – kaheteistkümnele kanalile – on sisemise qi – elutähtsa energia vooluks veel kaheksa olulist kanalit. Nad ei suhtle otseselt siseorganitega ega piirdu kaheteistkümne kanali järjestusega. Neil on oma marsruudid ja nad voolavad ebatavaliselt, seetõttu nimetatakse neid kaheksaks lisakanaliks. Need on du, ren, choi, dai, yinqiao, yangqiao, yinwei ja yangwei.

Kui kaheteistkümne kanali kaudu voolav qi (eluenergia) ja veri muutuksid liigseks, täidaksid need kaheksa lisakanalit ja kui sisemist qi ei oleks piisavalt, täidaks kaheksas lisakanalis talletatud qi selle puuduse. Kaksteist kanalit on nagu jõed ja kaheksa lisakanalit on nagu järved. Seetõttu on kaheksa lisakanali ülesanne kaheteistkümne kanali toetamine ja reguleerimine. Kuid ka neil on omad teed ning neisse salvestunud sisemine qi soojendab keha organeid seestpoolt ja niisutab keha pinda väljastpoolt. Kaheteistkümne kanali või kaheksa lisakanali takistus võib põhjustada mitmesuguseid häireid.

Sisemise qi (eluenergia) liikumise soodustamine ning kanalite ja tagatiste puhastamine

Sisemise qi liikumine läbi kanalite ja tagatiste on inimkeha funktsioon ning loomulik ja normaalne nähtus. Kanalite ja tagatiste avatuse katkemisel jääb inimene haigeks ja sel juhul tuleks teda puhastada. Ravimid, nõelravi ja massaaž on tervendava puhastuse välised vahendid. Qigongi enesekontrolliteraapiat kasutatakse kanalite ja tagakülgede puhastamiseks, mis põhinevad keha sisejõududel.

Peatükis "Kollase keisri sisehaiguste kaanon Nei Jini konfidentsiaalsed diskussioonid" öeldakse: "Kui meel on hõivamata ja puhkab, on sisemine qi teie võimuses. Sellel, kes hoiab terve vaimu, on vähem. haigestumise oht." Seetõttu on tõelise qi allikas tihedalt seotud rahulikkuse ja vaimu valgustumisega (puhastumisega), mis qigongi terminoloogias tähendab olla vaba (lõdvestunud), rahulik ja loomulik. Kaasaegse meditsiini mõistes aktiveerib ajukoore viimine erilisse inhibeeritud seisundisse kesksüsteemi regulatsioonifunktsioone ning paneb paika ja parandab närvisüsteemi korrastamatut seisundit. See kõrvaldab närvisüsteemi häiretest põhjustatud funktsionaalsed ja orgaanilised kahjustused.

Seega on ilmselgelt rahulik meel sisemise qi voo edendamise eeltingimus.

Kanalite ja tagatiste reguleerimine qigongi abil on nii meetod kui ka eesmärk, sest kanalite ja tagatiste ühtlasel toimimisel saab inimene haigusest terveks, mille tulemusena qigong ennetab haigusi, tugevdab tervist ja pikendab eluiga.

Traditsioonilise hiina meditsiini üks traditsioonilisemaid põhimõtteid on lähtuda kehast kui tervikust, korrigeerida üldist süsteemi, diagnoosida ja ravida lähtuvalt patsiendi haiguse ja seisundi üldanalüüsist; paindumatu sümptomaatiline ravi on ebaefektiivne. See põhimõte kehtib ka qigongi teraapias. Tema üldine ravimeetod on liikuda vähestelt kanalitelt ja tagatistele, tihedatele ja õõnesorganitele ning siseorganitele. See meetod tagab stabiilse ravi. Siiski on ka teisi meetodeid - sümptomaatiline ravi. Need tugevdavad sidemeid kanalite ja tagatiste vahel tõhusa stabiilse ravi käigus vastavalt traditsioonilisele Hiina meditsiinile ning diagnoosimisel ja ravil, mis põhineb haiguse ja patsiendi seisundi täielikul analüüsil. Algaja ei tohiks nende sümptomaatiliste meetodite omandamiseks liiga palju pingutada. Selle asemel on parem järgida tavapärast praktikat ja kui üldine seisund on paranenud ja tõeline qi on piisav, on kasulik õppida mõnda sümptomaatilist meetodit.

Krooniliste haiguste põhjuste analüüs

Hiina traditsiooniline meditsiin jagab inimeste haiguste põhjused kahte rühma: sisemised ja välised. Haiguse algpõhjus viitab tavaliselt seitsmele emotsioonile: rõõm, viha, lein, vaimne pinge, kurbus, hirm ja õudus. Need on psühholoogilised reaktsioonid väliskeskkonnale. Igasugune erutuse või pärssimise emotsionaalne stress võib kahjustada siseorganeid ja põhjustada nende haigestumist. Näiteks võib äkiline viha põhjustada maksahäireid; liigne rõõm võib põhjustada südamehäireid, lein või aju ülepinge rikub põrna; kurbus kahjustab kopse; õudus tabab neere. Ja kuna hing on südames talletatud, mõjutavad need kõik südant.

Seitsme emotsiooni rikkumine väljendub peamiselt orgaanilistes muutustes. Näiteks põhjustab viha maksa qi tõusu valele poole ja selle tulemusena võib pikaajaline viha minna pähe ja põhjustada ajuhaigusi. Vaimne ülepinge võib põhjustada qi pärssimist ja selle voolu takistamist, mis lõppeb põrna ja mao häirega; kurbus põhjustab qi liigset tarbimist. Aju häire tuleneb häiretest kopsudes; inimene võib kogeda äkilist hirmu, mis põhjustab qi ebanormaalset eritumist, mille tagajärjeks on neeruhäired ja kusepidamatus. Hirm viib qi rikkumiseni ja koos sellega - teadvus ja emotsioonid, südamelöögid. Liigne rõõm põhjustab qi voolu aeglustumist ja õhupuudust.

Lisaks võib emotsionaalne depressioon häirida qi funktsionaalset aktiivsust ja stagnatsioon põhjustab "tulekahju", "viie emotsiooni häirest põhjustatud tulise sündroomi". See sündroom põletab konkreetsete organite vedelikke ja põhjustab asteenilise tule süttimist. Tänapäeva meditsiin usub, et 50-80% haigustest on põhjustatud närvisüsteemi häiretest, nagu vähk, kopsuhaigus, maksahaigus, kõrgvererõhktõbi, südamehaigused, haavandid jne.

Haiguse välispõhjused viitavad üldiselt kuuele ilmamuutusele nelja aastaaja jooksul: tuul, külm, suvekuumus, niiskus, kuivus ja tulekahju. Nad aitavad kaasa kõigi asjade kasvule ja arengule maa peal. Inimene elab sellistes tingimustes, kuid ilmamuutused võivad põhjustada haigusi. Selliseid ilmategureid nimetatakse "kuueks kurjaks". Nende patogeensus on pöördvõrdeline inimese kohanemisvõime ja stabiilsusega (tema immuunomadustega).

Loomulikult ei piirdu haiguste välised põhjused ainult ilmastikumuutustega. Need on ka patogeensed infektsioonid, mida nimetatakse "kurjadeks looduslikeks teguriteks". Nad on "kuue kurjuse" lähedal. See tähendab, et viimased mitte ainult ei nakata inimest, vaid mõjutavad ka "kurjade loodustegurite" teket ja levikut.

Mõtteteraapia – Image Therapy – on meditsiinilise qigongi tõhus suund, mis kuni 1997. aasta suveni kuulus “salateadmiste” hulka. See plokk on samuti tinglikult jagatud mitmeks etapiks. Seminaril õpetatakse:
- Põhilised erinevused traditsioonilise hiina meditsiini ja lääne meditsiini vahel. Ravi meetodid. Qigong ja qigong teraapia;
- Maailmade tasandid, ruumi ja inimese mõõtmed;
- Integreeritud lähenemine inimesele kui terviklikule süsteemile. selle struktuur ja tasemed;
- Tervis kui füüsilise keha, energia ja informatsiooni tasakaaluseisund;
- Teadlikkus elust väljaspool aega.
- Töö põhjus-tagajärg seostega.
- Ravi maailmast väljaspool aega ja distantsi - mateeria ärkamine, selle muutumine, regenereerimine, muundumine;
- Inimese regenereerimise süsteemid qigongi teraapia seisukohast.
- Resonantsteraapia mantratega, kasutades sümboleid ja mõtteid.
- Siseorganite, närvi- ja endokriinsüsteemi haiguste, veresoonte haiguste ravi.
- Halastus, Armastus, Tänulikkus kui eksistentsi tegurid ja inimese kohtlemine vastavalt kosmose seadustele.

Mis on pilditeraapia Zhong Yuan Qigongi süsteemis?

Zhong Yuan Qigongis kasutame tervendamiseks pilditeraapiat. Alguses viib terapeut läbi kliendi qigong-uuringu kolmel tasandil: füüsilisel, energeetilisel ja informatiivsel tasandil.

Füüsilisel tasandil diagnoosib terapeut keha ehitust. Näiteks kui terapeut näeb auku maos, tähendab see, et patsiendil on haavand. Ja väikesed mustad täpid veres annavad märku liigeste kahjustusest, mis haiguse kaugelearenenud staadiumis võib areneda artriidiks.

Seejärel vaatab terapeut energiasüsteemi, mis on sama keeruline ja heterogeenne kui meie füüsiline keha. Paljusid haigusi saab peentasandil fikseerida juba enne füüsiliste sümptomite ilmnemist. Näiteks energeetilisel tasandil saab vähki avastada mitu aastat enne selle füüsilist avaldumist. Seetõttu võimaldab energiadiagnostika võtta meetmeid haiguste arengu ennetamiseks.

Diagnoosi informatiivne tase võimaldab terapeudil hinnata teie teadvuse, teadmiste, mõtlemisprotsessi, emotsioonide, uskumuste, DNA-s sisalduva teabe, aga ka ökoloogia ja ühiskonna mõju tervisele. Seda meetodit kasutades näete, kuidas emotsioonid ja uskumused muutuvad kehalise vaevuse põhjuseks. Vajadusel saab terapeut kindlaks teha, mis hetkel ja mis asjaoludel konkreetne haigus tekkis.

Mingtang rääkis ühele oma patsiendile, et 30 aastat tagasi juhtus tal juhtum, mis põhjustab siiani temas viha ja pahameelt ning see negatiivne energia mõjutab tema maksa. See võimaldas tal vabaneda soovimatutest emotsioonidest ja vältida haiguse avaldumist füüsilisel tasandil.

Kuna füüsilised, energia- ja infosüsteemid on omavahel seotud, mõjutavad need üksteist võrdselt. Kui oled füüsiliselt terve, energeetiliselt tugev ja emotsionaalselt stabiilne, siis mõtled selgelt ja selgelt. Ja vastupidi, kui teil on vähe energiat, haige keha ja nõrk immuunsüsteem, alistute kergesti stressile ja depressioonile.

Zhong Yuan Qigong pilditeraapia ravi

Imagoterapeut uurib ja ravib inimest tervikuna. Samal ajal on ravi alati individuaalne, kuna pole kahte absoluutselt identset inimest ja isegi sama inimene muutub aja jooksul. Mitmel patsiendil võivad olla samad sümptomid, kuid haiguse põhjused on igal üksikjuhul erinevad. Ja vastupidi, täiesti erinevate sümptomite korral võib haiguse põhjus olla üks.

Toome näite: tüdruku ja noormehe nägemine on kõvasti halvenenud. Pärast nende haiguslugude ülevaatamist leidsime, et mõlemal oli varem pikka aega kõhuprobleeme olnud. Mingtang jõudis tüdruku uurimise järel järeldusele, et ta sõi midagi, mis mõjus negatiivselt tema kõhule ja see omakorda tõi kaasa maksafunktsiooni halvenemise. Maksakanali energiapuuduse tõttu vähenes energiapotentsiaal silmakanalis ning selle tulemusena muutus neiu ühest silmast lühinägelikuks, teisest kaugnägelikuks. Seetõttu hakkas Mingtang kõigepealt ravima oma kõhtu, seejärel maksa ja alles pärast seda silmi. Nägemine normaliseerus pärast 6 seanssi.

Ja noormehe puhul sai haigus alguse maksakahjustusest. Tema düsfunktsioon põhjustas seedehäireid, mis omakorda viis mõne kuu pärast lühinägelikkuseni. Seetõttu oli noormehe kohtlemine väga erinev tüdruku omast.

Pilditeraapia ravi positiivsed "kõrvalmõjud".

Sageli märkavad patsiendid, et kaovad mitte ainult sümptomid, millele ravi oli otseselt suunatud, vaid ka muud vaevused. Pilditeraapias käsitletakse kogu inimest. Tihtipeale ei anna mao- või neeruhaiguse ravi tulemuseks mitte ainult selle vaevuse leevendust, vaid vabaneb ka viisteist aastat kestnud impotentsusest, impotentsusest, depressioonist, peavaludest jne. Paljud patsiendid väidavad, et pärast seansse on nad muutunud rahulikumaks, tasakaalukamaks ja isegi rõõmsamaks. Lisaks märkavad nad immuunsuse tõusu, elujõu tõusu, mõtte selgust ja üldise seisundi paranemist.

Pärast 4 seanssi tunnistas 90-aastane naine: "Sellist mõtteselgust, sellist keskendumist pole ma oma elus kunagi tundnud!".
Teine patsient ütles pärast kahte seanssi: "Mul on tunne, nagu oleks energiapomm minu kehas kahjutuks tehtud."
Üle 10 aasta kroonilise väsimuse all kannatanud patsient ütles: „Esimest korda kümne aasta jooksul tundsin end iseendana. Mul on nii palju jõudu, et tundub, et suudaksin maailmas kõike saavutada. Minu elu on muutunud palju helgemaks ja täisväärtuslikumaks.

Pikaajalised uuringud on näidanud, et PIDEV QIGONGI PRAKTIKA ennetab haigusi, pikendab eluiga ja avab inimese potentsiaali. Sajad Xu Mingtangi patsiendid said tema jüngriteks ja arendasid praktika kaudu oma diagnostika- ja ravivõimeid.

Energeetiline, füüsiline ja informatiivne ravi

Pilditerapeudid suunavad oma energia patsiendi nõrgenenud või uinunud energiasüsteemide tugevdamisse, qi-keskuste äratamiseks, kanalite avamiseks ja keha kaasasündinud tervendavate jõudude taastamiseks. Diagnoosi käigus saadud infot kasutades jagab terapeut qi-energiat keha sees laiali: eemaldab osadest organitest üleliigse energia ja paigutab selle teistesse, taastades nii energiabilansi kehas. Lisaks parandab terapeut patsiendi sidet universumiga ja tõmbab ligi välist energiat, millel on kasulik mõju patsiendi tervislikule seisundile.

Kui qi energia tasakaalutus, blokeering või paigalseis ei ole veel füüsilises või infokehas avaldunud, võib piisata ühest raviseansist.

Qigongi praktiseerija kannatas kaks nädalat seljavalu all. Spordikliiniku, kus ta töötas, arst ei suutnud põhjust kindlaks teha. Xu Mingtang leidis seljas energiablokeeringu ja pärast 15-minutilist ravi vähenes valu 80%. Kaks päeva hiljem valutas selg endiselt, kuid mitte palju ja kolmandal kadus see täielikult. Kahe aasta jooksul pärast ravi ei taastunud valu enam.

Teine naine oli kannatanud aastaid kroonilise alaseljavalu all. Samal ajal, kui ta hakkas Big Tree harjutust tehes Zhong Yuan Qigongit harjutama, suurenes valu märgatavalt tänu energiakatsetele olemasolevast plokist läbi murda. Temast möödudes tundis Mingtang tema valu. Ta avas kanali ja kuus kuud hiljem ütles naine, et alaselg ei valutanud enam.

Juhul, kui negatiivse energia või informatsiooni mõju on füüsilises kehas juba avaldunud, võib täielikuks taastumiseks vaja minna rohkem pilditeraapia seansse.

Kolm aastat tagasi vigastas naine autoõnnetuses selgroogu. Arstid leidsid, et ta vajab operatsiooni, kuid valu pole siiski võimalik täielikult vaigistada. Ta pidi võtma üha võimsamaid ravimeid. Kui naine tuli Xu Mingtangi vastuvõtule, uuris ta teda ja leidis, et tema luuüdi ja paljud närvid olid õnnetuse käigus kahjustatud. Pärast ravikuuri sai naine teha kahepäevase matka ja valusid ei tundnud. Pideva qigongi harjutamise tulemusena tervendas ta lõpuks oma selja.

Mina (Claire) ravisin kord noort patsienti, kes peaaegu suri autoõnnetuses. Ta oli nädal aega koomas, mis tõi kaasa tugeva energiaseisaku. Kui tegelesin mõne piirkonna äratamisega, teadsin, et tal pidi sel hetkel piinav valu olema, aga samas ta ise ei öelnud midagi. Kui küsisin, kuidas tal õnnestus piisavalt lõõgastuda, et saaksin temaga koos töötada, vastas ta: "Mõtlesin, et kui suudan katastroofi ajal valu taluda, suudan ka paraneda."

Füüsiliste kahjustuste paranemine võtab kaua aega, kuid närvikiudude paranemine võib võtta isegi kauem aega.

Energia- ja infotervendamine võib mõjutada füüsilist keha. Üks mees tuli Xu Mingtangi kontorisse, kurtes madala immuunsuse üle. Ta ise on kiropraktik. Üks tema selgroolülidest nihkus pidevalt ja ta palus aeg-ajalt kolleegil seda parandada. Pärast Xu Mingtangi ravikuuri ei normaliseerunud mitte ainult patsiendi immuunsüsteem, vaid peatus ka selgroolülide nihkumine. Paar kuud hiljem, kui me kohtusime, tunnistas ta, et ei lakanud imestamast, et selgroolüli on endiselt paigas.

Infohaiguste ravis vaatleb Mingtang patsiendi minevikku, et tuvastada emotsionaalse trauma põhjustanud sündmus. Kui see võib aidata kaasa paranemisele, aitab ta patsiendil meeles pidada haiguse põhjust ja jälgida selle arengut aja jooksul. Selleks, et patsient saaks põhjuse hävitada, loeb Mingtan mõnikord spetsiaalseid mantraid. Lisaks võib osutuda vajalikuks täiendada patsiendi teadmisi või korrigeerida mõnda tema filosoofilist seisukohta, et ta näeks elu teisest vaatenurgast. Mõned sisemised konfliktid tuleb tingimata lahendada, enne kui ravi annab tulemusi.

Ükski füüsiline, energeetiline ega informatsiooniline aine ei kao jäljetult. Patsiendile negatiivset mõju avaldava olukorra lahendamiseks tegutseb Mingtang vahendajana füüsiliste, energia- ja infosüsteemide vahel. Energia- või informatsioonilist tervendamist on raskem seletada kui füüsilist tervenemist. See on tingitud asjaolust, et meie kultuur on viimase kahe sajandi jooksul keskendunud peamiselt olemise füüsilise poole tundmisele. Nüüd on meil võimalus jätkata nende omavahel seotud süsteemide uurimist Xu Mingtangiga.

Kuna inimeksistentsi kõik kolm aspekti – füüsiline, energeetiline ja informatsiooniline – on omavahel seotud, on haigusest ravimiseks vaja need omavahel tasakaalustada. Emotsioone võib seostada füüsilise haigusega, seega on ravi ajal võimalik emotsionaalne puhang. Samas võivad mõned emotsioonid (kurbus, viha, hirm) avalduda värisemise või naeru näol. Kogu raviperioodi jooksul võib patsient tunda emotsionaalset stressi. See sobib. Teraapiaseansside lõpus on kogu keha rohkem tasakaalus.

Selle ravimeetodi puhul käsitletakse iga inimese elundit eraldi eluüksusena. Iga haigus nõuab oma lähenemist. Mõnes elundis võib puududa teave ja sel juhul on vaja toitu, samas kui teistes elundites on ülejääk, mis tuleb eemaldada. Teatud teabega tegelemisel võib Xu Mingtang endale lubada mõningaid emotsionaalseid ilminguid. Samas on väga oluline arvestada, et terapeudi emotsionaalsed reaktsioonid ravi ajal on suunatud eranditult haigusele, mitte patsiendile isiklikult. Zhong Yuan Qigongi pilditeraapia ravi informatiivse aspekti põhjalikumate teadmiste saamiseks võite osaleda Zhong Yuan Qigongi tundides või retriidil.

Mille poolest pilditeraapia erineb teistest teraapiatest?

Alates kaasaegse meditsiini arengust 20. sajandi alguses on läänes elavad inimesed harjunud uskuma, et arst teeb nende eest kõik. Paljud on unustanud, et meil kõigil on kaasasündinud võime end tervendada.

Pilditeraapia aktiveerib selle meie võime. Parimate tulemuste saavutamiseks on vaja patsiendi aktiivset osalemist. Mõnikord palub terapeut paranemisprotsessi kiirendamiseks patsiendil sooritada teatud qigongi harjutusi, mis vähendab oluliselt raviaega.

Paljud arvavad ekslikult, et me ei tohiks kunagi valu tunda. Valu ise ei ole aga "halb", see on lihtsalt meie keha signaal. Mõni kehaosa teavitab seega meie närve ja seejärel aju, et midagi on valesti ja vajab tähelepanu. Mõnikord õpivad meie keha ja aju kroonilise valu korral seda ignoreerima, justkui magama jääma, ja enne kui proovite midagi parandada, peate nad üles äratama. Seetõttu on kahe või nelja seansi järel võimalik ägenemine ja alles siis tunnete end paremini. SEE ON RAVIPROTSESSI NORMAALNE ETAPP.

Mõne qigongi harjutuse sooritamisel võivad tekkida väga ebameeldivad aistingud. Fakt on see, et kui qi üritab plokkidest läbi murda, tekib selles kohas suurenenud rõhk, mis põhjustab valu- või kipitustunnet. Paljud praktikud kogevad alguses suure puu asendis suurt ebamugavust. Seda seetõttu, et seda harjutust tehes ütleb teie keha teile valu, tuimuse ja muude aistingute näol kõik, mis sellega valesti on. Kui jätkate harjutamist, muutub teie keha energia tugevamaks ja suudab murda läbi kõigist blokkidest ja stagnatsioonist. Energiakanalid avanevad ja teie keha muutub energilisemaks, lõdvestunud ja tervemaks. Ägeda probleemi puhul võib qigongi harjutustega iseravimiseks kuluda paar päeva või kroonilise haiguse korral paar aastat. Ravi kestus sõltub ka teie praktika intensiivsusest ja sügavusest.

Xu Mingtangi ravi võib anda tulemusi VÄGA KIIRESTI. Igal seansil suurendab see teie keha energiat, et saavutada soovitud muutused kõige optimaalsemal viisil. Kui otsustate abi otsida Xu Mingtangilt või mõnelt teiselt Zhong Yuan Qigongi pilditerapeudilt, on väga oluline NENDE JUHISTE ÕIGESTI TÄITMINE.

Mingtang kasutab regenereerimismeetodeid, mis nõuavad kaltsiumi, ürte või muid toidulisandeid. Kui ta palub teil mingit ainet võtta, PEATE SEDA KOHE VÕTMA, sest see tähendab, et teie keha vajab parandamiseks ja paranemiseks lisatoitu. Vastasel juhul on võimalikud peavalud, lihasspasmid ja ravi pikendamine.

Pilditöötlus ja Zhong Yuan Qigongi praktika parandavad oluliselt immuunsüsteemi. Vähirakud võivad ilmneda igaühel ja oluline on tugev immuunsüsteem, et vähk või muu haigus ei avalduks füüsilises kehas. Pilditeraapia ja qigongi praktika abil ei saa mitte ainult ennetada vähi teket, vaid ka ravida seda isegi kaugelearenenud staadiumis.

Ühel Mingtani patsiendil leidis arst rinnast suure kasvaja, mille piir polnud selgelt välja toodud. See ähvardas naist rinna eemaldamisega. Kuid ta keeldus operatsioonist ja läks Xu Mingtangi juurde. Kasvaja põhjustatud valu kaelas ja alaseljas oli tal raske liikuda. Pärast kahenädalast ravi normaliseerus tema mammogramm ega näidanud kasvajat. Ta jätkas oma igapäevast qigongi praktikat. Kord tunni ajal kaotas ta teadvuse ega taastunud kolm päeva. Pärast seda näitasid kõik tema terviseuuringud normi. Ta paranes vähist 1993. aastal. Sellest ajast alates on ta regulaarselt osalenud seminaridel ja õpetanud qigongi tunde.

Piirkonnad, kus Zhong Yuan Qigongi pilditeraapia on kõige tõhusam

Pilditeraapia on eriti tõhus valdkondades, millele lääne meditsiin pole veel standardset ravi leidnud. Seda seletatakse asjaoluga, et pilditeraapia suurendab qi-d ehk elutähtsat energiat ning mõjutab samal ajal füüsilist, energia- ja vaimset keha. Näiteks lääne teadus avastas nn "laisad" rakud üsna hiljuti, samas kui pilditeraapia on algusest peale tegelenud "laiskade" elundite ja rakkude äratamisega. Ka hiljuti on teadlased jõudnud järeldusele, et meie aju esiosa on seotud emotsioonidega. Samal ajal on Zhong Yuan Qigong Image Therapy alati kasutanud selle ajuosa tasakaalustamist emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks.

Kuidas Zhong Yuan Qigong töötab krooniliste haigustega

Zhong Yuan Qigongi pilditeraapiaga ravides äratame organid, millel on krooniline puudulikkus, uinunud, inertsed. Paljude patsientide sõnul tundsid nad justkui pikka aega pidevat ebamugavustunnet mõnes kehapiirkonnas ja nüüd on see piirkond saanud lõpuks tähelepanuta, millest puudus. Me tõmbame konkreetselt keha tähelepanu, et ta saaks aru, et mingis kohas on midagi valesti. Peame saatma sinna rohkem abi, rohkem verd ja rohkem qi-d. Energia sissevooluga suurenevad aistingud sellistes elundites märgatavalt. Seiskunud energia tõuseb pinnale, keha hakkab sellele teravamalt reageerima ja nii on meil lihtsam sellest vabaneda.

Krooniline haigus avaldub samuti mitmel viisil: nii füüsilisel, energeetilisel kui ka informatsioonilisel tasandil. Töötame kõigi kihtidega. Töö lõpetatakse alles siis, kui rakumälu vabaneb. Sel juhul omandab elund oma esialgse tervisliku seisundi.

Mõnikord on erinevate elundite seisund omavahel tugevalt seotud. Sel juhul tuleks töötada iga organiga kordamööda, saavutades süsteemi tasakaalu nihke haigelt tervele.

Kui kogu süsteem hakkab sujuvamalt tööle, avastab inimene palju näiliselt mitteseotud täiustusi. Näiteks neerude puhastamisel ja nende funktsiooni tugevdamisel suureneb ka seksuaalenergia. Kuulmine võib paraneda, luud ja hambad muutuvad tugevamaks ning lõpuks võib inimene olla palju vähem altid hirmudele, mured taanduvad. Ja need on vaid mõned asjad, mida neerusüsteem võib mõjutada. Loomulikult muutuvad tervemaks ka kõik teised elundid.

Milline on Zhong Yuan Qigongi pilditeraapia taastumismäär?

Xu Mingtang on meditsiiniga tegelenud alates seitsmendast eluaastast. Ta on tervendanud tuhandeid inimesi Hiinas, endistes liiduvabariikides, Saksamaal, Hispaanias, Iisraelis, Ungaris, Lätis, Slovakkias, Tšehhis ja Ameerika Ühendriikides.

Taastumise kiirus sõltub paljudest teguritest. Üks neist on patsiendi suhtumine. Mõned inimesed on valmis ravi eest vastutama, teised aga mitte. Lisaks sõltub palju sellest, kas haigus on äge või krooniline, immuunsüsteemi seisundist, patsiendi vanusest ja tema lähikeskkonnast. ISIKU SUHTUMINE ON RAVIS TAVALISELT KRIITILINE, palju enam kui haiguse enda tõsidus ja kestus.

Meie kogemus on see, et patsiendid, kes ei ole paranemiseks valmis, kes ei järgi juhiseid ja ei harjuta, kes alahindavad ravi olulisust ning kes ei soovi muuta oma mõtteviisi, negatiivset sotsiaalset keskkonda ega hüljata halba. harjumused, ei anna tavaliselt head tulemust. Keegi ei saa garanteerida täielikku taastumist. Tulemust mõjutab teie isiklik valik.

Xu Mingtang on edukalt ravinud paljusid vähivorme, nagu rinna-, munasarja-, emaka-, emakakaela-, eesnäärme-, kopsu- ja ajuvähk. Pärast ühte pilditeraapia seanssi polnud paljudel patsientidel enam vähirakke. Paljudel inimestel assimileerus kasvaja pärast kuue kuu kuni kahe aasta möödumist. Väga kaugelearenenud vähivormide puhul võivad pilditeraapia seansid vähendada valu ja kannatusi ning lühendada haigust.

Ükskõik kui tõsine su haigus ka poleks, kui teed iga päev vähemalt ühe qigongi harjutuse, tunned peagi muutust.

Kuidas ma saan oma taastumisvõimalusi suurendada?

Palun lugege hoolikalt läbi järgmised küsimused ja selgitused ning vastake ausalt, kas olete raviks valmis. Kui vastus on jaatav, aitab järgmine teave teil saavutada parima efekti. Kui teil on raske otsustada, siis osalege esmalt Zhong Yuan Qigongi retriidil või retriidil, et mõista paremini pilditeraapia põhiideid.

1. Kas olete raviks valmis? Täielik paranemine saab tulla alles siis, kui olete valmis haigusest lahti laskma. Peate õppima probleemidega toime tulema ja seisma silmitsi negatiivsete emotsionaalsete, füüsiliste ja sotsiaalsete energiatega.
Kas olete tõesti valmis oma elustiili muutma? See võib tähendada erinevate toitude söömist, prioriteetide muutmist, rohkem puhkamist, qigongi harjutuste tegemist, hirmude ja valede uskumustega tegelemist jne. Kas teie elus on inimesi, kes on teile olulised ja saavad teid paranemise teel toetada? Pärast 12 seanssi võite end paremini tunda, kuid kui te oma elustiili ei muuda, võite uuesti haigestuda, sest see osa teist, mis teid viimati haigeks tegi, on endiselt tugev.

2. Kui olete taastumiseks valmis, kas olete tõesti valmis programmi tegema? Tavaliselt koosneb ravikuur 8-12 protseduurist, mis tuleb läbi viia järjestikustel päevadel. Kas saate osaleda vähemalt 8 sessioonil? Just seda on tavaliselt vaja, et muuta keha rakutasandil ja luua uus tervislik tasakaal. Mõnikord tähendab ainult 7 seansi tegemine tulemuse märgatavat vähendamist. Kui saate osaleda ainult 7 seansil ja seejärel oodata nädal, et 8. seansiks aega varuda, on parem ravi edasi lükata, kuni olete lõpetanud 8 seanssi järjest. Kui jätate ühe seansi vahele, võib see vähendada teie taastumisvõimalusi või pikendada ravi. Olenevalt haigusest ja ravikorraldusest võib üks protseduur kesta 20 minutist ühe tunnini. Pärast seanssi soovitame tungivalt kolmetunnist puhkeperioodi, sest qi mõjutab teie keha jätkuvalt. Mõned patsiendid tunnevad sel ajal suurt väsimust, peapööritust, loidust jne. Kolme tunni jooksul pärast ravi palume teil MITTE LUGEDA, MITTE VAADATA TV-T VÕI SÖÖA. Seetõttu, et mitte hiljem ebamugavust kogeda, ärge unustage enne protseduuri süüa. Kui teil on vaja kohe pärast ravi koju minna, andke sellest oma terapeudile teada ja ta lükkab puhkuse alguse edasi. Xu Mingtangi sõnul võib ravi võrrelda söömisega ning toidu paremaks seedimiseks ja omastamiseks on vajalik hilisem lõõgastus. Kui sööd palju, kuid ei suuda seedida, ei saa te toitaineid kätte. Seetõttu on puhkus mitte vähem oluline kui ravi ise.

3. Kas olete valmis juhiseid rangelt järgima? Kui terapeut käsib sul täna midagi ära teha ja sa lükkad selle homsesse, siis jätad võimaluse kasutamata ega saa oodatud tulemust. Seansi ajal annab Ming Tang teile erilist energiat muutuste esilekutsumiseks, kuid teil võib vaja minna füüsilist ainet selle muutuse säilitamiseks. Näiteks kui saate energiat oma luude tugevdamiseks, võib Mingtang paluda teil teha endale luudest suppi või võtta muid toidulisandeid, mis tugevdavad teie luid füüsilisel tasandil. Kui oled teiste arstide vastandlike arvamuste ja raamatutest loetud teooriate vahel lõhenenud, siis oota, kuni kaos sinu peas paika loksub ja oled valmis rahulikult imagoterapeudi juhiseid järgima.
Näiteks ühel Parkinsoni tõvega patsiendil käskis Mingtan võtta kaks korda rohkem kaltsiumi. Pärast mitmeid seansse sai selgeks, et haigus areneb. Küsimusele, kas ta võtab kaltsiumi, vastas ta, et pole seda isegi ostnud.

4. Kui olete Xu Mingtangiga seansi lõpetanud, teavitage administraatorit oma kohtumisest. See aitab vältida arusaamatusi.
Ühel patsiendil kästi nädal aega rohtu võtta. Ta arvas, et need on liiga kallid ja jagas need kaheks nädalaks. Pärast seitset seanssi soovitud tulemust ei saavutatud.
Mõned unerohud ja rahustid võivad tekitada psühholoogilist või füüsilist sõltuvust. Teie terapeut teab täpselt, millal teie keha on piisavalt terve, et lõpetada teie ravimite võtmine. Kui te ravi sel hetkel ei katkesta, ei pruugita soovitud efekti saavutada.

5. Tervise teooriaid ja ravimeetodeid on palju. Rääkige kindlasti oma terapeudile, millise muu tehnikaga te praegu ravitakse või kavatsete seda samaaegselt pilditeraapiaga ravida. Kõik tehnikad ei ühildu pilditeraapiaga. Arutage oma terapeudiga, kas konkreetne tehnika aitab teil taastuda või häirib teie pilditeraapia tulemusi.

6. Kui soovite pärast ühe haiguse ravikuuri läbimist ravida teist, täitke palun uus haiguslugu. Mõnede haiguste põhjused võivad olla erinevad. Näiteks kui kurdate diabeedi ja põlvevalu üle, tuleks esmalt ravida üht ja seejärel teist. Mingtan oskab teile kohe öelda, mitu seanssi on teise haiguse raviks vaja.

7. Ravikuuri lõpus on paljud patsiendid paranemisele lähedal. Qigongi harjutamise tingimustes on aja jooksul nende taastumine täielik. Siinkohal tuleks teha otsus, kas tahad lihtsalt oodata või eelistad ravi jätkata, et tulemus lühema ajaga kätte saada. Arutage seda probleemi oma terapeudiga.

8. Kui teil tekib ravikuuri ajal küsimus või kahtlus toimuvate muutuste suhtes, võite igal ajal pöörduda oma terapeudi poole.

9. Pilditeraapia käigus soovitame tungivalt pidada päevikut oma füüsilises, energia- ja infokehas toimuvate muutuste kohta. Mõnikord võib olla kasulik esialgseid sümptomeid meeles pidada. Lisaks mäletate sel viisil oma terapeudi teavitamist kõigist füüsilistest, energeetilistest, emotsionaalsetest ja vaimsetest muutustest. Ja ka selles päevikus saate jälgida ravi edenemist.

10. Palun kandke kujutiseteraapia seanssidel pehmet riietust: ei tohi kasutada jämedat puuvilla ega tõmblukke.
Järgides ülaltoodud soovitusi, peaks teie ravi olema edukam. Pidage meeles, et olete ainuisikuliselt vastutav oma otsuste eest.

Mis vahe on pilditeraapia ravil ja enesetervendamise tehnikal, mida Xu Mingtang retriitidel õpetab?

Enesetervendamise harjutused keskenduvad pikaajalisele tervenemisele kogu elu jooksul, samuti haiguste ennetamisele ja sisemisele arengule. Pideva harjutamisega muutub teie chi tugevaks. Teie keha teab, mida ta vajab. Qi liikumine sinu keha sees viitab olemasolevatele blokeeringutele ja stagnatsioonidele ning seeläbi hakkad mõistma omaenda keha, omandades enesediagnoosimise võime. Harjutades hakkab keha automaatselt paranema ja on energeetiliselt tasakaalus. Paljud praktikud omandavad võime näha ja ravida teiste haigusi.

Image Therapy ravi alguses teeb Mingtan ülduuringu ja keskendub patsiendi kehas kõige olulisematele probleemidele. Ta ravib neid kõigepealt. Kergemate haiguste ravi organismis lükkub hilisemaks. Sageli saab nende haigustega toime tulla Zhong Yuan Qigongi harjutustega. Kui soovite rohkem teada saada Hiina meditsiinilise qigongi teooria ja praktika kohta, soovitame tungivalt külastada Zhong Yuan Qigongi retriiti, kus Mingtang kõike üksikasjalikult selgitab.

Igal inimesel on kehas "nõrgad kohad". See võib olla pidevalt väändunud pahkluu, pidevalt põletikulised mandlid, nõrgad kopsud sagedastest külmetushaigustest, haige maks pidevast alkohoolsete jookide joomisest või nõrgad neerud kroonilisest stressist.

Stressi ja kehalise aktiivsuse mõjul muutub “nõrk koht” põletikuliseks. Regulaarne qigongi harjutamine hoiab ära stressi ja "vanade haavandite" kordumise. Pärast ravikuuri vabanevad paljud kliendid ägedatest haigustest. Seminaridel ja retriitidel õpitud qigongi harjutused aitavad ära hoida "vanade" haiguste naasmist.

Qigong, üks Hiina meditsiini pärandi aardeid, on kolm tuhat aastat vana. See on tõhus vahend tervise raviks ja säilitamiseks, millel on originaalsed rahvuslikud tunnused. Sellel on aktiivne roll haiguste ennetamisel ja ravimisel, tervise kaitsmisel ja edendamisel, enneaegse vananemise ennetamisel ja eluea pikendamisel ning ainulaadne toime krooniliste ja raskete haiguste ravis. Sellepärast nimetati seda antiikajal "haiguste hävitamise ja eluea pikendamise meetodiks".

Enesekontrollitud qigong-teraapia on füsioloogia kontrollimise meetod spetsiaalsete harjutustega, mis aitavad stabiliseerida keha seisundit, mis on kõige soodsam haigustest ülesaamiseks. Qigongi praktika sõltub patsiendi algatusvõimest. Peamine tähtsus on vaade kehale kui tervikule, eriline roll on sisemistel teguritel, liikumise ja puhkuse kombinatsioonil, diagnoosimise ja ravi võimalusel, mis põhineb haiguse ja patsiendi seisundi terviklikul analüüsil. Väga oluline on ka vaimse, positsioonilise ja hingamise daoyini orgaaniline kombinatsioon ning nende üleminek lihtsast keeruliseks ja väliselt sisemiseks. Soovitud efekti saavutamiseks – qi tugevdamiseks, elutähtsa energia õige voolu soodustamiseks, yin’i ja yangi tasakaalu hoidmiseks, kanalite ja tagatiste puhastamiseks, vere qi reguleerimiseks, tervendamiseks, keha tugevdamiseks ja eluea pikendamiseks – on vaja hoolsust ja visadust.

Mis on qigong?

Qigong on tervist edendav kunst, mida Hiinas laialdaselt praktiseeritakse. Sellel on aktiivne roll haiguste ennetamisel ja ravimisel, tervise kaitsmisel ja edendamisel, vastupidavus enneaegsele vananemisele ja kurnatusele ning pikendab eluiga. Seetõttu kutsuti qigongi iidsetel aegadel "haiguste hävitamise ja eluea pikendamise meetodiks". Qi ja gong on eraldi komponendid. Vaatleme seda üksikasjalikumalt.

Mis on qi?

Qi on alati seotud õhuga. See hõlmab oma määratluses õhku, kuid viitab ka muudele tähendustele, eriti on see osa sõnast qigong.

Mitmete teadlaste tehtud katsete tulemuste kohaselt sisaldab qigongi mehe eralduv qi infrapunakiiri, staatilist elektrit, osakeste voogusid jne. Vastavalt qigongi inimkeha funktsioonidele peetakse qi-d koos selle kandjaga eriliseks teabeks. Veelgi enam, arvatakse, et kandja on erilist tüüpi aine. Niisiis, qi ei tähenda ainult hapniku sissehingamist ja süsihappegaasi eraldumist, vaid tähendab ka omamoodi mateeriat, millel on rikkalikum ja keerulisem ülesanne ja energia.

Mis on gong?

Qigongi praktiseerides paneb see tõelise qi inimkehas normaalselt ja rikkalikult funktsioneerima – see on gongi tähendus, mida qigongi süsteemis tavaliselt nimetatakse gongfuks. Sõnal gongfu on lai tähendus. See võib tähendada qigongi harjutamise aega ja mahtu või metoodika õppimist ja qigongi meisterlikkuse saavutamist. Lühidalt öeldes on see qi loomise meetod.

Inimese sihikindlus regulaarsel treeningul peegeldab tema visadust, tahtejõudu ja sihikindlust. Harjutuste aeg-ajalt sooritamine või väga pingutamata jätmine ei pruugi anda häid tulemusi. Qigongi harjutuste sooritamise kvaliteet on otseselt võrdeline lõpptulemusega. Nende eesmärk on luua tõeline qi. Piisava tõelise qi omamine tähendab suurepärase tervisega olemist. Tõelise qi loomine hõlmab kolme tegevussuunda:

• hingake peamist ja elutähtsat qi-d;
• säilitada rahulik meeleolu;
• hoida keha organid harmoonias.

Need kolm tegevusviisi keskenduvad mõtte, vormi ja hingamise fookuse reguleerimisele, mida tuntakse ka kui qigongi kolme peamist tegurit.

Qigong kogub uusi fänne. Aitamaks inimestel õppida ja rakendada Hiina qigong-teraapiat, oleme loonud selle jaotise suure meditsiinilise entsüklopeedia saidile. Jaotises tutvustatakse inimeste rikkalikke kogemusi qigongi praktikas, viit peamist teraapiat, vähiravi meetodeid, hüpertensiooni, massaaži ja mõningaid eritehnikaid kõrvalekallete korrigeerimiseks. Vaadeldakse mõnede levinud haiguste näiteid. See teraapia aitab tervel inimesel eluiga pikendada, nõrgenenud inimesel tervist parandada ja haigel haigusest jagu saada.

Qigongi teraapia viitab mittetraditsioonilistele haiguste ravimeetoditele. Kombineerides uimastiravi erinevate ravimitega, pidage enne võimlemisega alustamist kindlasti nõu oma arstiga.

Qigong on iidne Hiina inimarengu süsteem, hingamisharjutused. Sõna-sõnalt tõlgituna tähendab see "energia juhtimise kunsti", kus "qi" tähendab energiat ja "gong" (gong) - oskust. Samal ajal ei tähenda energiajuhtimine mingeid abstraktseid mõisteid, elulise aktiivsuse suurenemise või vähenemise aistinguid, vaid üsna spetsiifilisi protsesse, mis toimuvad igas elus inimeses, kuid see ei tulene meie madalast tajumisest, et me oleme. ei suuda neid protsesse ega ka vere liikumist kontrollida.

Näiteks inimese vereringesüsteem toimib looduse poolt määratud seaduste järgi - luuüdis tekivad vererakud, mis liiguvad südamelihase abil läbi keha veresoonte ja täidavad samal ajal neile määratud funktsioone. . Samuti on inimese energiasüsteemil teatud struktuur, liikumiskanalid (meridiaanid), keskused, milles energia akumuleerub ja muundub. Teatud oskuste, nende kanalite omandamisega suudab iga inimene näha, tunda ja kontrollida energiat ja selle omadusi, nii nagu ta saab juhtida oma keha lihaseid.

Kuidas Qigongi tehnika töötab? Inimene läbi enesehüpnoosi jõuab enesehüpnoosi seisundisse (????), siis saab ta mõttejõul juhtida kehas füüsilisi funktsioone, reguleerida energiabilanssi, mille tulemusena toimub taastumine.

Qigong on Hiina meditsiini haru, qigongi teooria on tihedalt seotud Hiina meditsiini üldteooriaga. Nii nagu TCM-is, on ka Qigongi tehnika peamine eesmärk
harmoonia saavutamine, Yin Yangi tasakaal, Qi täiendamine, meridiaanide puhastamine. Lisaks on Qigong Konfutsiuse, taoismi ja budismi filosoofiliste õpetuste oluline osa.

3 Qigongi olulist komponenti

Qigongi praktikas on erinevaid vorme, kuid need sisaldavad alati kolme peamist kontrolli elementi: teadvuse seisund, hingamine ja keha (esimesel elemendil on juhtiv roll).

1. Teadvuse reguleerimine puhkeolekut võib pidada põhioskuseks.

Järgides kaasaegset meditsiiniterminoloogiat, võime öelda, et tegemist on ajukoore funktsioonide pärssimisega. See pärssimine aitab kaasa ajukoores üleerutuse tagajärjel tekkivate häirete taastumisele, pärsib selle patogeenset orientatsiooni ja loob soodsad tingimused tervise taastamiseks. Just see pärssimine võib seletada qigongi mõju sellistele haigustele nagu neurasteenia, hüpertensioon ning mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, kuna neid haigusi põhjustavad peamiselt närvihäired.

2. Erilist tähelepanu pööratakse qigongi praktikas hingamise reguleerimisele. Siin on selle põhivorm sügav kõhuhingamine. Mõnda hingamisharjutust sooritades ulatub magu väljahingamisel loomulikult välja ja sissehingamisel tagasi, teiste sooritamisel aga vastupidi, sissehingamisel eendub magu ja väljahingamisel tõmbub tagasi. Mõlemad hingamismeetodid suurendavad seedetrakti peristaltikat, parandades toidu imendumist. Seetõttu võimaldab qigong saavutada suurepäraseid tulemusi gastroptoosi, kroonilise gastriidi ja koliidi ravis.

3. Qigongi süsteemis on liikumine ja rahulikkus optimaalselt ühendatud. Rahulik seisund hoiab keha ja närvikeskused
inhibeerimise faasi kõrgeim tase, andes neile puhkust ja aidates kaasa kesknärvisüsteemi funktsioonide taastamisele. Liikumise olek
ergastab autonoomseid närvikeskusi, sealhulgas sümpaatilist ja parasümpaatilist närvisüsteemi.

Tähelepanu! Treeningu ajal langeb Qi alla Dan Tiani (naba punkt). Samal ajal moodustub alakõhus närvisüsteemi ergastuskeskus, mis aitab kaasa selle piirkonna siseorganite sekretoorsete funktsioonide ergutamisele. Sügav ja pikk hingamine suurendab diafragma ja kõhulihaste liikumist, aidates kaasa vereringe paranemisele. Qigongi harjutamine tõstab kopsude elujõudu, treenib südant ja parandab ainevahetust.

Lugege lisateavet Qigongi kolme olulise komponendi kohta

qigongi teraapia

Qigong kui üks Hiina meditsiini haru on tänapäeval laialdaselt kasutusel tervendamises ja enesetervendamises, mis nüüd ühe puhtalt ökoloogilise teraapiana äratab rohkem huvi ja tähelepanu kogu maailma inimeste seas.

Tuleb märkida, et qigongi ravitoimet ei tohiks võtta kui imerohtu. Täiendava ravivahendina kasutatakse sageli qigongi tunde, kuid ei tohiks loobuda arsti poolt määratud ravimitest ja muudest haiguste ravimeetoditest. Parim viis tervise taastamiseks on kombineerida erinevaid tõhusaid ravimeetodeid, võttes arvesse haiguse eripära, patsiendi seisundit ja heaolu.

Qigongi abil saab haigusi ravida kahel viisil:

1. Qigongi meister saadab oma patsientidele välise qi impulsi. Selle taseme qigongi meistrid on aga äärmiselt haruldased. Pealegi,
   haiguse sel viisil ravimine õõnestab suuresti meistri enda jõudu ega anna talle võimalust aidata suurt hulka abivajajaid.
2. Eneseravi. Patsient saab qigongi harjutada iseseisvalt, tugevdades tervist ja vabanedes haigustest.

Kuidas Qigongi teraapiat tehakse?

1. Qigongi harjutusi tehakse tavaliselt istudes, seistes või lamades.

2. Erilist tähelepanu pööratakse qigongi praktikas hingamise reguleerimisele. Siin on selle põhivorm sügav kõhuhingamine.

Qigongi mõju

Qigongil on teatud reguleeriv toime erinevate kehasüsteemide – närvi-, hingamis-, südame-veresoonkonna-, seede- ja sisesekretsioonisüsteemidele. Qigong aitab kaasa ka Yin (negatiivne) ja Yang (positiivne) tasakaalu hoidmisele ning hoiab seeläbi keha sisemist tasakaalu. Qigongi süsteem võib samuti aidata harjutajal nooruse energiat taastada.

1. Esineb üldine kergendus, jäsemete surisemine ja kerge higistamine.

2. Suureneb mao ja soolte peristaltika, mis mõjutab positiivselt seedesüsteemi regulatsiooni.

3. Vähendab nii vaimset kui füüsilist väsimust, parandades samal ajal und ja söögiisu.

4. Nahas on kipitustunne, mis viitab vereringe paranemisele.

5. Tunda on lihaste tõmblemist ja krõmpsutamist liigestes – see on märk kehalise zhenqi (tõelise eluenergia ehk tõelise qi) tõusust.

6. Tekib rahulikkuse, mugavuse ja laengu tunne. Need on meeldivad märgid harjutuste sooritamise kogemuse tekkimisest. Mitte igaüks ei pea aga neid märke kogema ja seetõttu maha suruma soovi kunstlikult esile kutsuda mõni mainitud positiivsetest tagajärgedest. Las sündmused kulgevad oma rada.

Soovitused erinevate tunnete avaldumiseks Qigongi-teraapia ajal:

1. Südame löögisageduse tõus ja hapnikupuuduse tunne. See on pinge ja ebaloomuliku hingamisrütmi tagajärg. Eemaldatakse keha lõdvestades.

2. Kuivustunne suus ja kipitus kurgus. See tekib täielikult avatud või tihedalt suletud suuga hingamise tagajärjel. Jooge enne treeningu alustamist veidi sooja keedetud vett ja hoidke oma keelt suulae vastu, kui suu on poolavatud.

3. Kõhupuhituse tunne, kui qi liigub kõhust üles rinnale. Selle põhjuseks on liiga kõrge teadvuse kontsentratsioon või ebaloomulik hingamisrütm. Seda tunnet eemaldab keskendumisvõime nõrgenemine ja loomuliku hingamisrütmi taastamine.

4. Teadvuse rikkumine, peapööritustunne. Neid aistinguid saab eemaldada ka teadvuse kontsentratsiooni nõrgendamise ja loomuliku hingamise taastamisega.

5. Liigse keskendumise ja suurenenud närvilise erutuse korral treeningu ajal võivad tekkida peavalud või unetus. Peaksite lõõgastuma, vähendama keskendumispingeid ja hingama sügavalt.

QIGONGI PÕHIPÕHIMÕTTED

"Olge täis enesekindlust, näidake üles kindlust, järgige harjutuste tehnikat ja sooritage neid suure pühendumusega, püüdes omandada qigongi põhiprintsiipe."

Mida see tähendab? Qigongil on kolm põhimõtet, mida tuleb järgida keskendumisseisundis "olemise" ja "mitteolemise" ajal. Täpsemalt tähendab see kolme "peaks" ja kolme "peaks".

Kolm "vajadust":

1. Tuleb püüda ühendada "ühtsus" tunne "eraldatuse" tundega;

2. Tee seda, mis tundub õige, kuid tegelikult vale;

3. On vaja saavutada mistahes mõtetest irdumise seisund.

Kolm "ei tohi":

1. Ärge treenige pingega;

2. Sa ei saa erutusse langeda;

3. Sa ei saa seada ühtegi eesmärki.

Milliseid haigusi saab Qigongi meetodiga ravida?

Harjutuste abil arendatakse keha varjatud jõude, selle potentsiaale, aktiveeritakse inimkeha enda aktiivsed tegurid, puhastatakse kanaleid, harmoniseeritakse qi ja veri, saavutatakse tasakaal yin ja yang vahel, õige. taastub ja kahjulik elimineeritakse, tugevneb organismi kaitsevõime, vastupanuvõime, saavutatakse ravitoime, tugevneb tervis.

Qigongi harjutused aitavad taastada immuunsüsteemi. Seetõttu on qigongiga ravitavate haiguste loetelu üsna suur, ulatus üsna lai. See kehtib eriti krooniliste haiguste, nagu kõrge vererõhk, südamehaigused, artriit, bronhide, mao ja kaksteistsõrmiksoole, kõhunäärme, maksa, kroonilise neerupõletiku, neurasteenia, neuroosi, ishias, õlaliigese põletiku, lülidevahelise muljumise korral. kõhred, peaaju põrutuse tagajärjed, koliit. Terapeutiline toime saavutatakse peavaludega.

Vastunäidustused qigongi harjutamiseks võib esineda aktiivne vaimuhaigus, verejooksuga kaasnevad haigused, mädased nahahaigused.