Miks jalg pärast kipsi eemaldamist paistetab. Miks on valus kõndida pärast kipsi eemaldamist jalast? Massaaž ravi varases staadiumis

Alajäseme pikaajaline immobiliseerimine põhjustab vereringe halvenemist, lümfi väljavoolu, lihaste osalist atroofiat ja sidemeaparaadi nõrgenemist. Turse, verevalumite, suurenenud naha pigmentatsiooni ja muude jala pikaajalise immobiliseerimise tagajärgede vältimiseks soovitavad eksperdid määrida kahjustatud piirkonda. meditsiinilised salvid.

Kuidas määrida jalga pärast hüppeliigese luumurdu

Pärast kipsi eemaldamist on soovitatav kasutada mitut tüüpi salve:

1. valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid;
2. dekongestandid;
3. paranemine;
4. taimsed salvid.

JÄTA MEELDE! Kõigil salvidel on vastunäidustused ja kõrvaltoimed, seega peate enne nende kasutamist konsulteerima oma arstiga.

Valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid leevendavad valu ja vähendavad põletikku pärast hüppeliigese luumurdu.

MSPVA-d blokeerivad organismis ensüümi, mida nimetatakse tsüklooksügenaasiks (COX), toimet. See ensüüm osaleb prostaglandiinide tootmises - kemikaalid, mis toimivad põletikulise reaktsiooni "käivitajate" ja "korraldajatena". Prostaglandiinid toodab organism vastusena vigastustele ja infektsioonidele ning ka põhjustavad valu , turse ja põletik .

SEE ON TÄHTIS! Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid blokeerivad prostaglandiinide tootmist, mille tulemusena väheneb turse, põletik ja valulikkus.

Vastunäidustused:

• individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes;
• kaksteistsõrmiksoole ja mao peptiline haavand;
• bronhiaalastma;
• ninakäikude ja paranasaalsete siinuste polüpoos;
• individuaalne aspiriini (atsetüülsalitsüülhappe) talumatus;
• hematopoeetilise süsteemi düsfunktsioon;
• Rasedus;
• rinnaga toitmise periood;
• alla 6-aastased lapsed.

Seda kasutatakse ettevaatusega, kui:

• rasked maksa- ja neerufunktsiooni häired;
• südamepuudulikkus.

Kohalikud kõrvaltoimed:

• sügelus, ärritus, lööve;
• d üldine nahalööve;
• bronhide spasm;
• suurenenud tundlikkus UV-kiirguse suhtes.

Annuse ületamisel tekivad süsteemsed kõrvalreaktsioonid - iiveldus, kõrvetised, vedel väljaheide, peavalud, letargia, tursed, vererõhu tõus jne.

diklofenak geel

Preparaat sisaldab diklofenak-naatriumatsetaat . Geeli täielikud analoogid farmakoloogilise aktiivsuse ja keemilise koostise poolest: Voltaren emulgeel, Diklak geel, Diclomec, Doloxen, Clodifen, Olfen, Dicloran, Diclosan, Naklofen.

Diklofenakil on järgmised omadused:

• on vee-alkoholi baasil kerge lokaalanesteetilise ja jahutava toimega;
• vähendab põletikulist protsessi;
• omab antieksudatiivset toimet.

Puudused: aeglaselt ja ainult osaliselt nahka imenduv, farmakoloogiline toime kestab alla 4 tunni.

Kasutusviis: Kandke toodet kahjustatud alale 3-4 korda päevas kergete masseerivate liigutustega.

Ketorooli geel

Geeli põhikomponent on toimeaine ketorolak . Ravimil pole analooge.

Pärast geeli kandmist pahkluule märgivad patsiendid:

• väljendunud valuvaigistav toime;
• pikaajaline farmakoloogiline toime (6-9 tundi).

Puudused: praktiliselt ei oma põletikuvastast toimet, ei ole soovitatav seda kasutada sõites.

Kasutusviis: kanda ühtlase õhukese kihina (umbes 1-2 cm salvi) 3-4 korda päevas.

Fastum - geel

See ravim sisaldab ketoprofeen - toimeaine, mis pärast nahale kandmist avaldab valuvaigistavat toimet. Fastum geeli analoogide hulka kuuluvad: Ketoprofeen, Ketonal, Atrokol, Fort - geel.

Eelised:

• on väljendunud valuvaigistava toimega, kuid nõrgem kui ketorool;
• avaldab põletikuvastast toimet.

Puudused: ketoprofeeni imendumine on äärmiselt aeglane ja mõju põletikukoldele on lühiajaline (2-4 tundi).

Kasutusviis: kandke geeli 1-2 korda päevas õhukese kihina (umbes 1-2 cm geeli) pahkluule.

Nise geel

Ravim, mis sisaldab nimesuliid . Geelil on järgmised farmakoloogilised omadused:

• väljendunud jahutusefekt;
• tugev valuvaigistav ja põletikuvastane toime;
• pikenenud valuvaigistav toime, mis kestab vähemalt 6 tundi.

Miinused: spetsiifiline lõhn, nahavärvi mööduv muutus on võimalik.

Rakendus: kandke kahjustatud alale õhuke kiht salvi 3-4 korda päevas.

Indometatsiin

Salv sisaldab indometatsiin, dimetüülsulfoksiid ja sellel on järgmised eelised:

• sellel on väljendunud põletikuvastane ja analgeetiline toime;
• dimetüülsulfoksiidiga kokkupuutel on dekongestiivne toime;
• madal hinnakategooria.

Rakendus: hõõruda 4–5 cm salvi 2–3 korda päevas. Ravi kestus on kuni 10 päeva.

Kombineeritud ravimid

Kombineeritud ained hõlmavad salve, mis sisaldavad mitte ainult mittesteroidset põletikuvastast komponenti, vaid ka lisaaineid: mentool, metüülsalitsülaat, linaseemneõli. Komponentide kombinatsioon suurendab oluliselt ravimi efektiivsust. Näiteks linaõli kiirendab kudede taastumist, mentoolil on aga jahutav ja valuvaigistav toime.

Kombineeritud ravimid on: Dicloran(diklofenak, mentool, metüülsalitsülaat, linaseemneõli), Bolin-nov vara(diklofenak, metüülsalitsülaat, linaõli), Fanigan(diklofenak, mentool, metüülsalitsülaat, linaseemneõli).

Kohalike mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamise reeglid

1. Ärge unustage enne ja pärast salvi kasutamist hoolikalt käsi pesta.
2. Kui salvi satub limaskestadele, loputage neid kohti kohe külma veega.
3. Salvi ei soovitata määrida ärritunud nahale ega lahtistele haavadele.
4. Geeli kasutamisel ei tohi kanda õhukindlaid sidemeid ega elastseid sidemeid.
5. Enne geeli pealekandmist peske ja kuivatage kahjustatud piirkond. Suruge geel tuubilt sõrmeotsale ja kandke see kergete masseerivate liigutustega nahale, kattes kahjustatud piirkonda ümbritsevad alad.
6. Kui ilmnevad üleannustamise sümptomid või talumatuse nähud, peske salv koheselt sooja veejoaga maha.

Dekongesteerivad salvid pärast kipsi

Sageli peale kipsi eemaldamist patsient märgib turse või verevalumite esinemist luumurru piirkonnas. Et vähendada ebameeldivaid tagajärgi pärast hüppeliigese vigastust, kasutage hepariinil ja trokserutiinil põhinevad salvid .

Trokserutiin, nagu hepariin, blokeerib trombiini moodustumist, suurendab verevoolu ja aktiveerib kudede ainevahetust. Pärast salvi pealekandmist märgitakse hematoomi lahendamise protsess ja kudede turse kadumine.

Vastunäidustused:

• suurenenud tundlikkus ravimi komponentide suhtes;
• verejooks;
• vanus kuni 1 aasta;
• nahakahjustus (mädased protsessid, avatud haava olemasolu).

Hoolikalt kasutada veritsushäirete, trombotsütopeeniaga inimestele, samuti rasedatele ja imetavatele naistele.

Kõrvalmõjud: pikaajalisel kasutamisel täheldatakse allergiliste reaktsioonide esinemist (sügelus, punetus ja kipitus manustamispiirkonnas).

TÄHELEPANU! Hepariinil ja trokserutiinil põhinevaid salve ei tohi kasutada samaaegselt mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega.

Hepariini salv

Hepariini salv sisaldab hepariin, anestesiin ja bensüülnikotinaat . Aine anesteesia toimib pinnaanesteetikumina ja sellel on lokaalne valuvaigistav toime. bensüülnikotinaat - vasodilataatorkomponent, mis suurendab veresoonte luumenit, suurendab vereringet nahas ja nahaaluskoes.

Kasutusviis: Kandke salvi pahkluu piirkonnale (2-4 cm) 2-3 korda päevas. Ravi kestus on 5-7 päeva.

Dolobene geel

Komplekspreparaat, mis sisaldab dimetüülsulfoksiid, hepariin ja dekspantenool . Dimetüülsulfoksiid (dimeksiid), parandab kudede regeneratsiooni, normaliseerib vereringe protsessi ja kiirendab ainevahetusprotsesse kahjustatud piirkonnas. Dimeksiidil on põletikuvastane, antieksudatiivne ja valuvaigistav toime. Dekspantenool - kiirendab kahjustatud kudede taastumist ja normaliseerib rakkude ainevahetust.

Kasutusviis: kandke geeli kahjustatud alale 3-4 korda päevas. Ravikuuri kestus on kuni 2 nädalat.

Lyoton 1000

Salvi koostis v.a hepariin on kaasatud neroli ja lavendliõlid millel on jahutav ja tervendav toime. Kandke geeli kahjustatud piirkonnale 1-3 korda päevas. Ravikuur on 1 nädal.

Tervendavad ained

Spetsialistid määravad ravivaid salve ainult pahkluu aeglaselt akumuleeruva luukoe diagnoosimisel ja haavade olemasolul pärast kipsi eemaldamist.

Metüüluratsiil

Anaboolne ravim. Salv stimuleerib regenereerimisprotsesse ja sellel on väljendunud põletikuvastane toime.

Keelatud on kasutada: ravimi suhtes ülitundlikud inimesed, luuüdi haiguste diagnoosimisel, raseduse ja imetamise ajal. Salvi kasutamisel võib tekkida allergiline reaktsioon: naha punetus, sügelus ja lühiajaline põletustunne.

Kasutusviis: kandke vigastatud kohale väike kiht. Salvi soovitatakse kasutada mitte rohkem kui kaks korda päevas. Ravi kestus on tavaliselt kaks kuni neli nädalat.

Bepanthen

Salvi toimeaine dekspantenool , mis muutub kudedes pantoteenhappeks, mis on vajalik rakkude ainevahetuseks. Salv kiirendab kahjustatud naha taastumist.

Vastunäidustused: ülitundlikkus dekspantenooli suhtes.

Kõrvaltoimed: allergilised lööbed (urtikaaria, ekseem jne).

Kasutusviis: kuni 8 korda päevas, 2-3 nädala jooksul.

Taimsed preparaadid

Pikaajalise immobiliseerimise tagajärgede kõrvaldamiseks soovitavad arstid kasutada taimsete koostisosade salve.

Enim ette nähtud taimsed ravimid hüppeliigese vigastuste raviks on Zhivokost ja Venitan.

Zhivokost (comfrey salv)

Salv sisaldab Comfrey, E-vitamiin, allantoiin ja mesilasvaha . Živokostil on põletikuvastane, antioksüdant ja taastav toime, soodustab luude taastumist luumurdude korral. Allantoiinil on tervendav toime, stimuleerides luukoe teket ja rakkude taastumist. Mesilasvaha vähendab põletikku.

Kõrvalmõjud: allergiline lööve, sügelus.

Rakenduse piirang: ülitundlikkus salvi komponentide suhtes.

Kasutusviis: Kanna salvi pahkluu piirkonda 2 või 3 korda päevas, võid katta sidemega. Keskmine ravi kestus ei ületa 2-3 nädalat.

Venetan

Sisaldab aescin (Hobukastani seemne ekstrakt). Ravim kiirendab tursete resorptsiooni, pärsib põletikku ja parandab mikrotsirkulatsiooni.

Vastunäidustused: ülitundlikkus ravimi suhtes, rasedus, imetamine.

Kõrvalmõjud: nõgestõbi, lööve, sügelus.

Kasutusviis: kandke salvi kergete masseerivate liigutustega, jaotades ühtlaselt üle nahapiirkonna 2-3 korda päevas.

Pärast luumurdu, kui luu on kokku kasvanud, eemaldatakse patsient kipsist. See juhtub, et pärast kipsi eemaldamist tundub jalg paistes. Ärge kartke väga, nähtust täheldatakse sageli, peate arsti järelevalve all läbi viima pädeva taastusravi.

Selline turse pärast luumurdu ei kujuta endast ohtu inimesele, sagedamini põhjustab see lihtsalt ebamugavust ja ebamugavustunnet.

Sellel on kaks peamist põhjust.

• Murru tõttu suureneb vereringe.
• Jala pikaajaline ühes asendis viibimine, kipsi olemasolu tõttu vähene liikumine.

Inimese eluprotsessis on lihased ja liigesed kaasatud luu- ja lihaskonna protsessidesse, nad on pidevalt aktiivses olekus. Lihaskoe suuremas mahus ja kiirema liikumise tõttu siseneb veri, suureneb hapnikumolekulide ja toitainete hulk.

Kipsi pealekandmise perioodil on jalgade tihendatud ala koormused piiratud, sagedamini puuduvad need täielikult. Selle tulemusena atrofeeruvad lihasrakud osaliselt või täielikult ilma pideva treenimiseta. Ravi perioodil on oluline taastada ja normaliseerida protsesse jalgade kahjustuste kohtades. Ülesanne on keeruline, kuid täpselt arsti nõuandeid ja soovitusi järgides on võimalik varasem liikuvus võimalikult kiiresti taastada.

Peamised ülesanded taastusravis

Arsti ja patsiendi ees seisavad kindlad ülesanded, mille täitmine aitab inimesel võimalikult kiiresti naasta tavapärase eluviisi juurde.

• Kõigepealt tasub täielikult kõrvaldada lihaste atroofia, kõrvaldades anumates toimunud muutused.
• Kahjustatud jäsemetes on vaja tõsta lihaste toonust ja elastsust.
• Liigeste varasema liikuvuse taastamiseks viige läbi mitmeid meetmeid.
• Kõrvaldage ummikud, kui need on olemas.
• Pärast luumurdu ja kipsi eemaldamist on oluline jalga arendada, suurendades liigutustes maksimaalset aktiivsust.

Põhilised rehabilitatsioonimeetodid

Turse pärast luumurdu kestab kaua, jalg on võimeline perioodiliselt paisuma, isegi kui kips on ammu eemaldatud. Sa ei peaks kartma. Turse möödub kiiresti, kui viiakse läbi taastusravi. Meetmed hõlmavad järgmist:

Tursevastases võitluses ei tohiks te end ära lasta, liigne protseduuride arv ja sellest tulenev suur koormus võib olukorda halvendada, tekib suurenenud turse tunne. Mõnel fanaatilisel juhul põhjustavad liigsed pingutused uusi vigastusi.

Kui raviarst määrab protseduurid, järgitakse rangelt järjestust, sageli toimib üht tüüpi protseduur teise ettevalmistava etapina. Duetid paistavad silma:

• Hea on kasutada parafiiniprotseduure, millele järgneb elektroforees.
• Enne elektroforeesi on mõnikord ette nähtud massaaži terapeudi külastus.
• Ultraheli kasutatakse pärast parafiini.
• Pärast massaaži on sageli ette nähtud elektriline stimulatsioon.

Taastusravi läbiviimisel juhinduvad arstid kehtestatud reeglitest:

• Pärast füsioteraapia harjutuste esimest õppetundi määratakse protseduurid, millel on kohalik toime. Näiteks massaaž või elektriline stimulatsioon.
• Pärast teist või järgnevaid tunde kasutatakse üldtugevdavaid protseduure. Näiteks vannid, üldmassaaž, saunad, vesimassaaž.

Talvel tekkinud luumurru järgsel taastumisperioodil tuleb pöörata piisavalt tähelepanu D-vitamiini hulga täiendamisele organismis.Määratakse ultraviolettkiirguse õppekursused, mis tõstavad oluliselt immuunsust, tõenäosust haigestuda mitmetesse haigustesse. väheneb, toidud ja vitamiinid imenduvad paremini.

Paiksete ainete kasutamine

Kui jalg on pärast luumurdu väga paistes, on soovitav kasutada spetsiaalseid salve ja geele, mis leevendavad turset isegi kannapiirkonnas. Ravimite mass jaguneb kokkupuute põhimõtte järgi kahte rühma;

• Soojenemine - Finalgon, Nikoflex.
• Jahutus - Troxevasin, Lyoton-1000.

Viimased võimalused on tõhusamad pärast luumurdu.

Luumurdude järgselt kasutatavate salvide ja geelide peamine eesmärk on lümfivoolu parandamine. Kui teete seda ravi, on enamikul juhtudel ette nähtud välised ained, mis hõlmavad hepariini, põletikuvastaseid elemente ja ketoprofeeni sisaldavaid komponente.

Vereringe ja vedeliku väljavoolu parandamine saavutatakse soojendavate salvide ja geelide kasutamisega. Näiteks ihtiooli või ketoprofeeni salv.

Tursed mööduvad kiiremini, kui kasutate rehabilitatsiooniperioodil spetsiaalset kompressioonpesu, luumurrukoht on lubatud siduda elastse kipsiga.

Rahvaviisid

Turse ravi kiirendamiseks on võimalik kasutada mitmeid mitte liiga keerulisi meetodeid, mis pakuvad rahvapäraseid retsepte, mida on aastate jooksul testitud:

1. Jala luumurru ja turse kohta tehke regulaarselt kompressi. Retsepte on palju, kõige rohkem positiivseid kommentaare kogus valik: kompressi valmistamiseks vajate 55 g männivaiku või meditsiinilist viirukit, veidi rukkijahu ja hakitud lõokesejuurt, munavalget. Komponentidest valmistatakse pudrutaoline segu, seejärel kantakse see jala turse kohale. Kompressi hoitakse terve päeva.
2. Tihe side aitab tugevdada luumurru koha lihaseid ja liigeseid, eriti kandasid. Elastne side töötab kipsi kohas paremini.
3. Hariliku marjajuurest saab valmistada dekongestiivse kompressi. Ravimjuur purustatakse ja täidetakse veega. Segu keedetakse madalal kuumusel 20 minutit. Jahtunult kasutatakse kompressina jala turse kohale pärast kipsi eemaldamist.
4. Kuuseokstel põhinev jalavann aitab eemaldada kudedesse pärast turset kogunenud vedelikku. Ravimi keetmises hoitakse paistes jäset 15 minutit, seejärel määritakse see lisaks heldelt kuuseõliga.
5. Hea efekti saab saavutada sinisavist kookide kompressiga. Protseduurid on lubatud teha kolm korda päevas, kestusega kuni tund.

Kodumeditsiin pakub palju erinevaid tinktuure seespidiseks kasutamiseks, kompresse ja vanne, kasutamine tuleb alati arstiga kooskõlastada. Arst suudab realistlikult hinnata meetmete võtmise otstarbekust, nähes ette võimalikke tagajärgi ja tüsistusi. Mõnel juhul põhjustab rahvapäraste ravimite kasutamine keerulisi allergilisi reaktsioone, mille ravi on palju pikem ja raskem.

Alternatiivsed meetodid

Luumurrud on erineva keerukusega, tüsistused erinevad ka omaduste poolest. Ravi sõltub peamiselt haiguse olemusest. Taastumisperioodil kasutavad paljud patsiendid ravimeid ja protseduure, valitud patsiendid usuvad mitmete välismaiste ravimeetodite ja ravimeetodite raviomadustesse.

Proovida ebatavalist taastumisviisi või mitte - igaüks otsustab ise. Häid tulemusi taastusravis annab nõelravi meetod. Mõned patsiendid ühendavad edukalt taastumise põhikuuri idamaise meditsiini taastusravi meetoditega, eemaldades kanna või muu jala turse. Esiteks peab inimene juhinduma tervest mõistusest ja raviarsti soovitustest.

Ennetavad tegevused

Jalgade turse vältimiseks pärast luumurdu, eriti kanna, aitab vigastatud jäseme õige areng:

• Kipsi pealekandmisel asetatakse jalg väikesele platvormile, toolile või padjale.
• Vigastatud jäsemele ei ole soovitatav seista ilma tuge kasutamata. Toetuda on võimalik ainult arsti loal.
• Enne kipsi eemaldamist on vaja hinnata liigeste ja pehmete kudede seisundit. Tellitakse röntgen.
• Et kipsi kandmisel ei tekiks vere ja lümfi stagnatsiooni, on näidatud, et käiakse lihaseid heas vormis hoidvatel massaažikursustel.
• Taastumisperioodil on soovitatav kanda elastset sidet.
• Ilma arsti loata ja röntgeniuuringuta ei saa te ise eemaldada kipsi sidet.
• Isegi pärast täielikku taastumist tasub jalga äkiliste ja tõsiste koormuste eest kaitsta.
• Taastumisperioodil pöörake pidevalt tähelepanu tarbitud toidu ja vedeliku kvaliteedile ja kogusele.

Kasvaja pärast luumurdu, isegi kanna piirkonnas, kaob jäljetult, kui õigeaegselt antakse õiget ravi. Turse kõrvaldamise meetmed viiakse läbi arsti järelevalve all. Siis on liikuvuse taastamine ja turse eemaldamine kiire ja tõhus.

Mida teha pärast kipsi eemaldamist

Inimene saab aru, et pärast kipsi eemaldamist ei saa ta ikkagi püsti hüpata ja joosta. Kui inimesel on pahkluu murd, kips eemaldati, mida edasi teha? Seda küsimust küsitakse sageli arstilt. traumatoloog.

Hüppeliigese funktsioon taastub pärast sellist vigastust järk-järgult. Ja kui proovite seda protsessi kiirendada, võite endale palju haiget teha.

Loomulikult on ideaalne võimalus füsioteraapia koos ravivõimlemisega arsti järelevalve all. Kuid kõigil pole seda võimalust. Mõnikord on raske isegi kliinikusse jõuda ja õiget spetsialisti leida.

Siis tegutseme põhimõttel: “Aita ennast”, eriti kuna see pole nii raske!

Lihtsaim asi, mida saate teha, on soojad jalavannid soolalahusega (tehakse 2-3 korda päevas). Lahustage 1 spl meresoola 1 liitris soojas vees ja hoidke vigastatud jalga. Liiges peaks hästi soojenema.

Kerget võimlemist saad teha otse vees – painuta ja painuta jalga lahti, ära tee ainult ringjaid liigutusi! Pingutusi ei tohiks ka teha, kuid väike valulikkus on talutav. Tõepoolest, pärast 5-6-nädalast liikumatust on liigesel raske kohe kogu liigutusi teha.

Pahkluu turse

Siin on kõige õigem asi - hommikul, ilma voodist tõusmata ja jalgu alla laskmata, siduge liigesekoht koheselt elastse sidemega või pange jalga spetsiaalne kompressioonsukk (sukk, sukkpüksid - eriti veenilaiendite korral). puudulikkus). Alles siis saate püsti tõusta ja kõndima hakata.

Selles režiimis on soovitav elada 2-3 nädalat, kuni vereringe normaliseerub ja turse kaob.

Toit

Sa ütled: "Mis on toidul sellega pistmist?" Kuid tõsiasi on see, et on tooteid, mis kiirendavad luu- ja kõhrekudede paranemist. Nende hulka kuuluvad kaltsiumirikkad toidud – kõik teavad, et see on kodujuust, hapukoor, kõik piimatooted.

Kuid mitte kõik ei tea, et luumurdudega ja pärast neid on väga kasulik süüa tugevaid puljoneid ja želee.

Soovitav on juua kaltsiumi ja D-vitamiini sisaldavaid vitamiine.

Jalutamine

Ja loomulikult on hüppeliigese parim areng kõndimine. Tasapisi, samm-sammult, hakka kõndima. Iga päev suurendage koormust ja pidage meeles, et peamine on järkjärgulisus. Kui hüppeliigese luumurd on paranenud, kips on eemaldatud, peaks teie põhitegevus olema liigese arendamine.

Massaaž

Massaaž on erinev - toniseeriv ja rahustav ja nii on meie puhul vaja teha väga kerget hüppeliigese massaaži, isegi mitte massaaži, vaid ringjaid liigutusi, silitamist.

Vaadake, kuidas proff seda teeb, saate teha sama:

jagada

seotud artiklid

214 kommentaari

Samira

Suur tänu vastuse eest!!) Kuulsin ja lugesin Dikulist. Isa kukkus nooruses rattalt maha – lülisamba murd. Siin taastasid nad Dikuli süsteemi järgi selle. Ta kõnnib nüüd, elus ja terve!
Aitäh, et andsid mulle lootust!

Samira

Tere päevast! Murdis vasaku jala pahkluu – maandus langevarjuga ebaõnnestunult. Nad panid kipsi 12.06.2017, eemaldama peaksid 07.03.2017. Lugesin kommentaare, kuid kahjuks ei leidnud ma sellele küsimusele vastust.
Teen sageli enda jaoks sporti: treenin jõusaalis, jooksen sageli. Lugesin sinult, et luu paraneb täielikult aastaga. Kas te palun öelge mulle, millal ma saan teha füüsilist tegevust? Kas tõesti tuleb terve aasta oodata? Armastan väga sporti, tegin regulaarselt sörkjooksu... Ja mul pole absoluutselt õrna aimugi, kuidas ilma selleta praegu elada. Kui kiiresti ma suudan joosta isegi madalatel kiirustel?
Ma olen 24-aastane.
Aitäh!

• Samira, kõik saab korda. Selles vanuses paranevad luumurrud kiiresti. On selge, et kuu aja pärast on sörkimist võimatu korraldada. Aga 7 - 8 kuu pärast saab ilmselt juba hakata tasapisi vormi saama, lähtuvalt jala seisukorrast. Otsige veebist suurte sportlaste (näiteks Y. Vlasov, V. Dikul) lugusid. Seesama V. Dikul sai raskeid vigastusi ja ei midagi, tõusis püsti ja asus uuesti “raskele tööle”. Samad profijalgpallurid satuvad ka luumurdudesse. Taastamiseks on olemas spordiarstid, taastuda aitavad ka traumatoloogid (kui on kogenud). Ärge muretsege - kõik saab korda!
  Edu.

  Tere päevast. 03. juunil viienda pöialuu murd ilma nihketa. Kolm nädalat kipsis. Alates viiendast päevast hakkas ta aeglaselt oma jalale toetuma. Valu ei tundnud. Esimene päev pärast kipsi eemaldamist - mittejäik silikoonvahetükkidega ortoos ja ortopeediline sisetald jalal. Õhtuks tõusis temperatuur 37,5-ni. Kas on võimalik, et pärast ilma karkudeta kõndimist tõusis temperatuur?

  • Võimalik, et Anna. Te ei saa kohe pikka aega kõndida ja täielikult jalale astuda.
    Kõik järk-järgult tulemuse kontrolli all. See tähendab, et näiteks kõndida kergelt jalal umbes 20 minutit.Kui järgmisel päeval negatiivset reaktsiooni ei ole, siis saab liikumise kestust 10 minuti võrra suurendada ja jala koormust veidi suurendada. Kui reaktsioon ei ole väga hea, nagu teie puhul, pöörduge teiseks päevaks tagasi säästva režiimi juurde. Seejärel proovige uuesti. Noh, ja nii edasi kuni täieliku tagasipöördumiseni jootmiseelse režiimi juurde.

    Nastja

    Mul on pahkluu kinnine murd, pandi kipsi, 14. juunil kontrollpilt, 2 nädalat käin kipsiga, käin karkudega, aga hakkasin varba peale astuma, kas ohtlik? Ja mõnikord luu valutab.

    • Nastya, sa pead EDASIMINE (st väga ettevaatlikult) kogu jalal, mitte ainult varbal. Kui varbal, siis saavutatakse suurenenud koormus. Viga!

      Jevgenia Aleksejeva

      Jah, muidugi, ma olen väga mures. Tänan teid vastuse eest. Spetsialisti arvamus oli minu jaoks väga oluline.

      Jevgenia Aleksejeva

      Tere! 23. mail tekkis mu 11-aastasel pojal vasaku jala välispahkluu murd. Tal on 2. juulil reis Iirimaale keelelaagrisse. Kas teie arvates saab jalg selleks ajaks terveks ja kas ta saab hakkama ka ilma täiskasvanute abita? Kroonilistest haigustest on mu pojal kilpnäärme alatalitlus ja ülekaalulisus. Lugupidamisega Evgenia

      • Evgenia, selles vanuses laps ei suuda oma käitumist kontrollida, mis peaks olema äärmiselt ettevaatlik. Eriti nende terviseprobleemidega.
        Sa mõistad seda kindlasti.

        Ludmila

        Tere päevast. Olen 55-aastane. Pärast mõlema pahkluu murdumist ilma nihketa jäi jalg kipsi 2 kuud ja 12 päeva. Täna võeti kips ära ja arst ütles, et kanna koguaeg ortoosi, võta ära ainult öösel. Kas ortoosi saab kanda terve päeva?

        • Ljudmilla põhimõtteliselt, kui liikumispäeva (kõndimist) pole, ei saa te ortoosi kanda. See tähendab, et päevasel ajal kandke ainult siis, kui teil on vaja kuhugi minna. “Kööki” saab ettevaatlikult “lokerdada” (selles mõttes, et käia ilma ortoosita, aga jalale täiskoormust tegemata). See tähendab, et korteris saate oma jalga hoolikalt treenida, astudes sellele ja kuulates aistinguid. Kui valutab, siis pange ortoos, kui ei, siis kõndige aeglaselt. Tänaval järgmise 2-3 nädala jooksul ainult ortoosiga (vanuses).

          Svetlana

          Tere päevast! Ta väänas jalga trepil, sai vasaku sääreluu välispahkluu kinnise murru ilma nihkumiseta. Panid tšellokipsi, arst ütles, et saab ilma karkudeta kõndida. Ma loen artikleid, nad kirjutavad, et te ei saa kõikjale minna. Nüüd on küsimus selles, kuidas olla, ei saa üldse mitte kõndida. Kas jalale astudes on võimalik tšellocastis käia?

          • Muidugi, Svetlana ei saa praegu kõndida samas režiimis nagu enne kipsi paigaldamist. Kõndimisrežiimi peate sisenema JÄPPJÄRJEST.
            See tähendab, et praegu saate üsna palju jalga astuda (seda režiimi nimetatakse START). Parem toetuda toele (võib-olla siis, kui keegi on käe-jala juures või korraks pulgaga). Asi on selles, et mitte praegu jalale liiga palju survet avaldada. Päevast päeva saate valu puudumisel koormust väga aeglaselt suurendada. Kui kõik on valutu, siis kuu aja jooksul saate talutavalt kõndida. Seega jaga täiskoormus 30 päevaga ja nii saad aru, kuidas kuu lõpus näiteks kolmandikult koormust täiskoormusele tõsta. Kõige tähtsam on järkjärgulisus.
            Üldse kõndimata jätmine pole hea, sest taastumine viibib sel juhul väga edasi.

            Valentine

            Olen 50-aastane. Mul on nihkumata hüppeliigese murd. Röntgen näitas, et luud on väga läbipaistvad. Ütlesid, et võtavad kuu aja pärast ise kipsi ära. Nüüd on möödas 2 nädalat. Kas ma võin juba kipsis jala peale astuma hakata?

            • Saate, aga mitte STEP, vaid START. See tähendab, et te ei kanna kipsis jalale kogu raskust, vaid alguses ainult natuke. Kui see ei valuta, saate 2-3 päeva pärast koormust veidi suurendada. Aga ainult natuke. Kui see uuesti ei valuta, saate seda veel 2-3 päeva pärast suurendada.
              Koormus peaks olema esialgu lühiajaline, et jalga mitte väsitada.

              • Valentine

                Tänan teid väga

                Tere. Jaanuari lõpus tekkis tal sääreluu distaalse otsa ja pindluu c/3 kinnine peenestatud murd. Viidi läbi sääreluu blokeeritud varda osteosüntees. Nüüd soovitati kõndida 50% koormusega, aga kahel kargul. Jalg ei valuta, liigestes paindub / paindub lahti. Operatsioonist on möödas peaaegu 10 nädalat. Millal ma saan karkudest loobuda? Nüüd saan rohkem kõndida, õhtuks jalg paistetab, aga hommikuks on kõik jälle normis. Ma ei kasuta ühtegi salvi. Kas on võimalik jalga edasi koormata? Varda ots on põlves tunda ja katsudes on tunda kerget soojust. Nii see peakski olema? Aitäh.

                • Paari nädala pärast proovige kasutada karkude asemel ühte küünarnukki toetavat karku või mõõduka kehakaalu korral keppi. Suurenenud kaaluga ei tasu niipea koormust tõsta.

                  Amneshka

                  Tere, 27.veebruar tehti välispahkluu murd ilma nihketa, traumatoloog määras kipsi eemaldamise päevaks 50% kehamassist jalal kõndima, 28. märtsil eemaldati kips, aga siis tekkis probleem
                  1) Ma ei saa nagu kipsis jalga vannituppa pesema visata
                  2) kõndides ei suuda ma vahel oma jõudu õigesti arvutada, aga jalg ei valuta, kas pean seda kontrollima või lihtsalt trenni tegema?

                  • Jätkake arenemist.

                    Tere, 27.jaanuaril tehti hüppeliigese operatsioon sisse metakonstruktsiooni paigaldamisega (eemaldada aastaga), tehti sidemete plastiline operatsioon. Kips eemaldati 2. märtsil, määrati laser, magnet, harjutusravi; harjutusi tehes on valu tunne, alustan veidi. Palun öelge, et harjutust tuleks teha läbi valu? Millal saab jalale toetuda? Aitäh

                    • Anna, harjutusi tuleb teha läbi valu, kuid ilma fanatismita. Valu kontrolli all hoidmine. Rohkem valu – vähem stressi, vähem valu – rohkem stressi. Kuni valu stabiilselt lakkab - lihtsalt alusta (st ilma täiskoormuseta).

                      Valeria

                      Tere päevast! 14.01. murdis jala - parema sääreluu pahkluude kinnine murd koos fragmentide nihkumisega, distaalse tibiofibulaarse sündesmoosi kahjustus koos jalalaba subluksatsiooniga väljapoole. 23.01. tehti operatsioon - sääre pahkluude murru avatud asend ja metallide osteosüntees. Arst ütles, et 14.03. tuleb hakata jalga astuma kipsis “nagu terve”, jäädes karkudele. Ütle mulle, kas valutavale jalale on liiga palju koormust? Täname juba ette vastuse eest.

                      • Valeria, ütles arst "jään karkudele". See tähendab, et koormust tuleb kontrollida. Loomulikult ei tähenda arsti lause "nagu terve" kohe täiskoormust. Ei. Kõik peaks toimuma järk-järgult. Harjutage jalg uuesti koormustega, alustades minimaalsest. Seda nimetatakse jalale laskumiseks. Ehk siis päevast päeva koormust väikeselt täiskoormusele, näiteks kuu aja pärast üleminek täiskoormusele. Seda valu puudumisel.
                        Kui valutab, siis vähenda veidi koormust, aga ära lõpeta käivitamist – jalg peaks sellega igal moel harjuma.

                        • Valeria

                          Suur tänu selgituse eest!

                          Victoria

                          Tere.
                          25.01. pahkluu oli väljast katki, ilma nihketa. Kips eemaldatud 21.02.
                          Raviarst, kes on ka kirurg, ütles, et nädala jooksul saab jalga koormata vaid 10%, kuid pärast siit lugemist soovitate koormust järk-järgult tõsta. Need. Kas ma võin proovida sel nädalal kõndida? Teen ise kodus massaaži ja muid harjutusi, saate midagi soovitada, arst ei soovitanud midagi (

                          • Victoria ja arst ütles õigesti - koormus 10% nädalas. Ja see ei tähenda kõndimist.
                            ALUSTA... lihtsalt ALUSTA..
                            järgmisel nädalal saad laadida 15% - alusta veidi rohkem, kui tunned end hästi..
                            endiselt rajal. nädal 20% - proovige alustada natuke rohkem..
                            noh jne.
                            Lugege võimlemise kohta

                            Natalie

                            Tere! 4.01 väänas jalg välja! Tasapisi tuli, mõtlesin, et nihestus või nikastus. 05.01 Röntgen näitas hüppeliigese murdu ilma nihketa. Nad panid kaelapaela. Kargud valutasid mu käsi ja jalad pingutavad raskuse tõttu. Kas on võimalik kohe aeglaselt kipsi peale astuda, 7 tunni pärast. Ta oli vist külmunud...

                            • Irina

                              Tere! Olen 47-aastane, 15. detsembril tekkis hüppeliigese murd ilma suure luu/luu nihkumiseta. Tugevat valu ei olnud, kohe tehti röntgen ja kips. Käisin magnetis, joon kaltsiumi ja mumiyot. Nüüd murtud jalg valu ei tee ja astun veidi peale. Küsimus: millal saab kipsi eemaldada? Lähen puhkusele 11.01.17. Otsustati minna isegi kipsis ja karkudega. Ees ootab pikk lend. Millised on soovitused? Täname juba ette vastuse eest.

                              • Põhimõtteliselt on 10. kuupäeval täiesti võimalik kipsi eemaldada. Pühade ajal kasutage kõndides elastset sidet. Soovitav on mitte liiga palju kõndida. Sideme saab eemaldada puhkeolekus.

                                • Irina

                                  Aitäh, aga kas lennu ajal saab jalga troksevasiiniga kokku määrida? Või äkki aspiriini kardio joomine?

                                  • Nii troksevasiin kui ka aspiriin on üleliigsed. Ärge koormake keha välismõjudega üle.

                                    • Irina

                                      Tänan kiirete vastuste eest.

                                      Victoria

                                      Doktor, tänan teid väga!! Head uut aastat!!! Tervist teile!!
                                      Ootan väga 10.jaanuari, kipsis käimisest saab 18 päeva, tahan arstilt veel röntgenit küsida. Seega tahan võimalikult kiiresti kipsi eemaldada, tahan, et kõik õigesti kokku kasvaks. Rikkus kõik mu puhkused ära...

                                      Victoria

                                      Ütle mulle, mõnikord ma pingutan oma jalga, on terav valu ... noh, tuleb välja ... ühel õhtul olid selle jala säärelihases krambid, ma kardan, et nihkumist ei olnud ... Mis Kas sa arvad?
                                      Doktor, kui kaua võtab umbes kipsis kõndimine aega?

                                      • Victoria, olgu.
                                        1. Valu kestab veel paar nädalat.
                                        2. Võimalike öiste krampide kõrvaldamiseks joo vahetult enne magamaminekut vähemalt kolmandik klaasist puhast vett. Võib-olla pool klaasi, kui suudad öö ilma tualetita vastu pidada. Krambid ei ole seotud nihkega.
                                        3. Standardne kipsis viibimise aeg on 3-4 nädalat. Mitte rohkem.

                                        Victoria

                                        Tere õhtust arst! 23. detsember 2016, libises ja murdis parema pindluu;
                                        diagnoos: (S-82.4) Fibula ülemise kolmandiku kinnine murd rahuldavas seisukorras. Sõrmedest pandi U-lahas reie keskkohani, kips läks lahti... Täna on murru päevast 9 päeva möödas, pahkluu hakkas valutama (selle ajal oli suur muhk peal). kips, turse ...), luumurru koht valutab. Kliinikumi kirurg ei tea, mida mu kipsiga peale hakata... Panin 10.01.17 aja Traumatoloog-Ortopeedi (operaatori) juurde konsultatsioonile.
                                        Palun öelge, kui kaua sellised luumurrud paranevad ja kas kips liigub erinevatesse suundadesse nihkumist... öösel, kuna jalg läheb tuimaks, keeran selle ühele küljele, seejärel muud, ja liigun alati sõrmi, nii et see on võimalik?
                                        Käin karkudega, võtan jala, joon tühja kõhuga želatiini, söön iga päev kodujuustu, seesamiseemneid, tursamaksa, tarretist, joon kalaõli ja foolhapet, C-vitamiini, veeni 2 korda päevas.

                                        • Victoria, ajutise võimalusena kuni 10. kuupäevani saab kipsi tugevdada elastse sidemega otse kipsi peale.
                                          Sõrmede liigutamine ei ole põhimõtteliselt surmav.
                                          Huvitav, kas see muhk kukkus maha või jäi nii. Turse püsib seni, kuni veresooned normaliseeruvad.

                                          Daria

                                          Suur tänu üksikasjaliku vastuse eest! Head uut aastat teile!)))

                                          Daria

                                          Tere! 16. novembril lõin tugevalt vastu jalalaba väliskülge, arvasin, et sinikas, sest. valu oli talutav, löögikohas oli sinikas, hiljem tekkis turse. Kuid nädala pärast ei olnud paranemist ja otsustasin siiski haiglasse minna. Tagajärjeks: 3. ja 4. pöialuu murd koos nihkega. Luu tuli sättida ja kipsi panna. Käisin temaga kuu aega ja läksin arsti juurde. Mul oli endiselt kerge valu koos kerge survega murdekohale. Arst isegi ei küsinud minult midagi ja otsustas kipsi eemaldada. Ma ütlen talle, nad ütlevad, et peame veel ühe pildi tegema, äkki ei kasvanud see kokku? Ta ütleb, et võtame kipsi kohe ära ja teeme ära. Selle tulemusena oli pildil näha, et kõik oli normaalne, kuid kallus ei olnud täielikult moodustunud. Arst ütleb, et pole mõtet uuesti kipsi panna, aga jala peale astuda ei saa veel nädal aega.
                                          Mul on järgmised küsimused:
                                          1. Miks oli vaja kips ilma pilti tegemata eemaldada, sest ka kipsiga oli näha, kas kõik on kokku kasvanud või mitte?
                                          2. Kas see, et jalg pole nüüd fikseeritud, mõjutab luu edasist sulandumist?
                                          3. Miks mu jalg ikkagi paistetab pärast kipsi eemaldamist, kui ma olen pikka aega püsti?
                                          4. Millal võin jalale astuda ja kui kaua võtab aega, et jalg areneks ja normaalselt käima hakkaks?

                                          • Daria, vastab järjekorras.
                                            1. Kuust piisab kipsis käimiseks, sellepärast arst teiega ei konsulteerinud.
                                            2. Ei mõjuta.
                                            3. Kuna vereringesüsteem on häiritud ja nüüd võtab selle taastamine aega. Tehke jalale õrn, õrn isemassaaž. Iga päev ja isegi mitu korda päevas 3-5 minutit. Õrnade liigutustega "laiali" verd tursete kohtades. Ainult ilma fanatismita! Pehme.
                                            4. Sa võid kohe rünnata. Hirmu korral võid enne kõndimist elastse sidemega siduda ja kohe pärast kõndimist eemaldada.
                                            Loomulikult alustage aeglaselt edasiliikumist (või jätkake). Kui ebameeldivaid aistinguid pole, suurendage nädala või kahe pärast pisut kõndimisaega. Funktsioonide taastamine toimub järk-järgult - kuuest kuust aastani. Ja nii suunake end endisele eluviisile väljuma.

                                            • Daria

                                              Mul on veel küsimusi. Pärast kipsi eemaldamist möödus nädal, hakkasin aeglaselt jalga astuma ja veidi kõndima. Kuid ma ei saa täielikult jala peale astuda, sest. luumurru kohas on valus ja siiamaani on valus sellele kohale vajutada, mulle isegi tundub, et see on muutunud valusamaks kui enne kõndima hakkamist. Kas see peabki nii olema? Või tähendab see, et luu pole täielikult kokku sulanud?

                                              • Daria, "lõpuni" kasvab luu kokku alles aasta pärast.
                                                Kui valu on tugev, peate koormust vähendama ja ärge unustage isemassaaži teha.

                                                Victoria

                                                Anna, palun aita! Murdnud mu pahkluu. Kuid see sai teatavaks alles nädal pärast vigastust. Kiirabihaiglas ütles arst pildi peale: sidemete rebend. Ja ta ütles, et pange fiksaator selga. Temaga kolisin nädalaks, läksin isegi mitte kaugele tänavale. Valu hakkas kasvama. Ja nädal hiljem oli juba kliinikus pildil luumurd. Nüüd kipsis ütlesid, et 3 nädalat. Ütle mulle: kas see on ohtlik, et kõndisin luumurruga? Kuidas te üldiselt kipsjalga "käitlete"? Kas on võimalik eemaldada kips, lasta jalal puhata ja seejärel panna? Kas ma pean selle elastse sidemega kinnitama (kliinikus ütles arst: mis iganes teile mugavam on)? Ja öösel on luu all valu, kas see on normaalne?
                                                Aitäh. Sain teie saidilt rohkem teada kui kahelt traumatoloogilt)

                                                • Victoria, olgu.
                                                  - ohtlik või mitte - hetkel on hilja sellele mõelda.
                                                  - saate eemaldada kipsi, kui te ei lähe KUNAGI. Iga järgmise 3-4 nädala jooksul liikumise korral kandke.
                                                  Sama kehtib ka sideme kasutamise kohta - lähituleviku mis tahes liigutusega on parem siduda.
                                                  Sideme ja kipsi eemaldamine lamades ja istudes võimaldab vereringesüsteemil taastuda,
                                                  samuti lihasluukonna, mida toidab vereringesüsteem. See tähendab kiiremat taastumist.
                                                  - Jah, see võib haiget teha ja sa pead selle läbi elama.

                                                  Tere pärastlõunast, Anna! 25. novembril pandi kipsi, mul on jalaluu ​​katki, 7. detsembril võttis traumatoloog kipsi ja saatis röntgenisse, peale röntgeni pandi uuesti sama kipsi, parandasin ainult sidemega, olen jala pärast väga mures, et pole päris fikseerunud.

                                                  • Julia, et mitte muretseda, võite lisaks kasutada elastset sidet otse kipsi peal. Kasutage sidet ainult siis, kui kavatsete kõndida. Ärge kasutage lamades ega istuvas asendis – millest piisab.

                                                    Tere, libisesin 31.10.16. Jalg libises aia alt läbi. Tulemus - pahkluu tükk murdus ära. Ei mingit kompensatsiooni. Kipsi kannan siiani. Arst ütleb, et kanda 3 kuud. Siis taastusravi, füsio, massaaž. Kui kaua selle luumurru paranemine aega võtab? Appi, võib-olla on parem eemaldada kips ja ma kõndisin natuke?

                                                    • Julia, sellise küsimuse sõnastusega polnud vaja arsti juurde minna. Kuidas saab luu paraneda ilma kipsita?
                                                      Ei, ta võib koos kasvada, aga see on lohakas. Kas sul on seda vaja?
                                                      Kui kaua? Kuskil siin juba arutati seda küsimust. Tuletan meelde, et täielik splaissimine toimub aasta jooksul.
                                                      Kas eemaldada krohv? Pole probleemi. Öelge oma arstile, et teid ei huvita, kuidas asjad paranevad. Andke arstile kviitung, mis väidab
                                                      sul pole sellega midagi pistmist, et sind on tagajärgede eest hoiatatud ja kõik.
                                                      Arst ei vaja seda.

                                                      Katerina

                                                      27.07.16 murdis 2., 3., 4. pöialuu, luumurd on lahtine, 2. on nihkunud. Nad panid lahase, riietusid iga päev, nihe oli alla 3 mm, nii et nad seda ei pannud. 22. augustil 2016 eemaldati lahas ja käidi elastseks sidemega, kuid arst ei luba astuda. Mida edasi teha? Meie linn on väike ja arst põline ... kas vahetus võib mõjutada minu edasist elu, olen 30 ja tahaks ikka kontsakingi kanda?

                                                      • Katerina, nihet tuli veel parandada. Ma ei hakka lahti võtma, see (nihe) võib tunda anda. Eriti kontsakingi kandes. Kahjuks.

                                                        • Katerina

                                                          See tähendab, et peate murdma ja seadma? Ja areneda on veel vara, paistetus pole alanenud?

                                                          • Heas mõttes, et tagajärgi ei oleks, jah, tuleb sättida. Siis võib loota, et tagajärgi kindlasti ei tule. Vähemalt teema suletakse.
                                                            Vastasel juhul, jättes kõik nii, nagu on, on olukord 50/50. See tähendab, et äkki saate uue reaalsusega hakkama või elate pideva valuga. Keegi ei saa täpset prognoosi anda.
                                                            See on aus.
                                                            Jätkub turse, kuni keha taastab probleemse piirkonna.

                                                            Tere!
                                                            Olen siin kõike lugenud, aga pole leidnud midagi oma juhtumiga sarnast.
                                                            Ma murdsin jalaluu. Olen olnud kipsis neli nädalat. Ja täna komistasin karkudele ja astusin katkisele jalale! ..
                                                            Hirmunud…
                                                            Kas see on ohtlik?
                                                            Mida teha?
                                                            küsin nõu.
                                                            Aitäh.

                                                            • Nina, see pole ohtlik. Liikuge aeglaselt (mitte järsult) kipsitud jala juurde. See saab olema juba jala töövõime taastamise protsess. Kas see ei tee haiget?

                                                              Natalia

                                                              Aitäh vastuse eest. Kui aus olla, siis ma ei oodanud seda. Kui 19. aastal kips eemaldati, ütles ta mulle, et ma ei peaks kahe nädala jooksul jala peale astuma. Liikuge karkudega. Mida ma tegin seitse päeva. Olles 27ndal tema vastuvõtule tulnud ja kuulnud, et aeg on laisklemine lõpetada, oli aeg pulgaga jalal seista, läksin eile teraapiasse ilma karkudeta, kepi abiga. Aga kordan, olen pooljäigas ortoosis.
                                                              Ja vanni teen umbrohuga, meresoolaga. Võib-olla ma eksin ja kas peaksin seda soodaga tegema? Ja ma tahtsin veel ühe küsimuse küsida. Kas pärast nii pikka kipsis viibimist on võimalik nihkuda. Aga sealse perifeerias arsti arvelt on sul õigus. Tegin nendes tingimustes kõik, mis suutsin. Ja tänan teid selge selgituse eest.

                                                              • Natalja, oli vaja kohe rünnata, kuid koormust järk-järgult suurendades.
                                                                Pikaajaline kipsis olemine lihtsalt stabiliseerib kildude ja mee suhte splaissimise ajal. Stabiliseerimine ei võimalda nihkumist. Kas sa ei käinud kontrollis röntgenis? Seal on kõik näha.
                                                                Tehke vannid soodaga. Sellises olukorras on parem.

                                                                Natalia

                                                                Tere. Olen 46-aastane. 30. aprillil 2016 kukkus ta suvilas trepist alla pahkluu kolmekordse nihkega murru, subluksatsiooni tagajärjel. Piirkonnaarst tegi kõik, mis suutis. Ta sättis selle, pani kipsi, ütles, et väike nihe on alles, kuid see ei mõjuta kõndimist. Saadeti Moskvasse. Elukohajärgsetele arstidele.
                                                                Meie traumatoloog, kelle juurde sattusin, ütles, et operatsiooni pole vaja ja nad kardavad mu kipsi eemaldada, jalga puudutada. Nad käskisid mul oodata 12 nädalat.
                                                                19. juulil eemaldati kips, kästi ööseks soodaga vannid teha. Füsioteraapial pole mõtet, ütles ta. Teine traumatoloog, kui minu oma oli puhkusel, andis saatekirja füsioteraapiasse. Kaks seanssi on jäänud.
                                                                Me ei räägi mingist võimlemisest ja massaažist. Põline vanaema ei oska mulle seletada, miks mu liiges tõmbleb nagu mädapaise, ütleb ainult jook Nise.
                                                                Mul pole õrna aimugi, mida edasi teha.
                                                                Täna, 01.08. esimest korda tulin füsioteraapia tuppa kepiga. Valu tundus teist korda murdvat, kardan magama minna. Päeval kannan pooljäika ortoosi, öösel võtan selle ära.
                                                                Kuidas olla? Küsis teise arsti juurde, ei võtnud. Millegipärast kardavad kõik seda luumurdu. Ütle mulle, võib-olla paanitsen asjata? Aga see on minu jalg.

                                                                • Tere, Natalia.
                                                                  Kogemuste põhjal on praegu piirkonnaarstil rohkem praktikat kui teie kliiniku traumatoloogil. Kuigi teie konkreetsel juhul ei pruugi see nii olla.
                                                                  Te ei paanitse asjata. Minu meelest peaksite saama aja sõltumatu traumatoloogi juurde, kes teiega hoolikalt (!) koostööd teeb.
                                                                  Nii pikk näitlejas viibimine ei tohiks tekitada seda “tõmblevat” efekti, millest kirjutate. Valu on võimalik. Aga lihtne, "ei mingeid satsumusi". Valu põhjused on mitmesugused - pikaajaline tegevusetus ja järsk koormus, närvilõpmete rikkumine, vereringe rikkumine murru kohas. Soodavannid on selle kõigega hädas.
                                                                  Saate teha teisiti. Oodake veel paar nädalat (nüüd pole see oluline). Võimlema. Aeglaselt. Ja kui paari nädala pärast jääb kõik muutumatuks, peaksite kindlasti traumatoloogiga (soovitavalt kirurgiga) “maadlema”.

                                                                  Pauline

                                                                  Tere! Mul oli jalaluu ​​murtud ilma nihketa! 3 nädalat kipsis! Homme pean kipsi ära võtma. Öelge, kui kaua pärast kipsi eemaldamist võin tööle minna? 12-tunnine päev terve vahetuse jalgadel!?

                                                                  • Polina, teie küsimusele on väga raske vastata 12-tunnise tööpäevaga JALGADEL. Sellises raskes režiimis töötamist tuleks alustada järk-järgult. Sa lihtsalt ei jaksa praegu. Jalg hakkab paistetama ja valutama.
                                                                    Sellepärast:
                                                                    1. võimalusel tuleks tööl käia 3 - 5 - 7 tundi järjest kuni harjumiseni.
                                                                    2. äärmisel juhul - tund tööd - 20-30 minutiline paus koos vajadusega pikali heita, et jalg oleks mugav.
                                                                    3. tegelege tõrgeteta taastusraviga - massaaž, vannid rahustavate ravimtaimedega (apteegis öeldakse, mida saate kasutada - mis neil on), vereringe taastamiseks mõeldud salvid (taas apteegis).
                                                                    Pöörduge järk-järgult tagasi eelmise rütmi juurde.

                                                                    Catherine

                                                                    Tere. Mul on luumurd koos pöialuu (kus on väike sõrm) nihkega. 5 nädalat lahasega. Eemaldatud. Nad käskisid mul mitte jala peale astuda. Kuidas siis areneda?

                                                                    • Katia!
                                                                      Rünnak, ründa ja veelkord ründa. Ainult järk-järgult.
                                                                      Lubage mul tuua teile näide kirurgilisest praktikast.
                                                                      Sapipõis eemaldati. Laparoskoopia. Üldanesteesia. Operatsiooni kestus on 2 tundi (suur kivi, mis tuli seest spetsiaalse anuma abil purustada - seda selleks, et mitte minna üle kõhuoperatsioonile).
                                                                      Anesteesiast loobumine on intensiivravis umbes tund ja kakskümmend.
                                                                      Tuppa kolimine.
                                                                      2 tundi pärast intensiivravist naasmist tõuseb patsient aeglaselt ja teeb esimese reisi mööda koridori - 20 meetrit sinna ja 20 tagasi. Aeglaselt. Hoides õmblust.
                                                                      Homseks 3 reisi mööda koridori ja nii edasi.
                                                                      Ilmus nädal hiljem.
                                                                      Sama ka teie valikuga.

                                                                      Anastasia

                                                                      Tere. Laps 4-aastane, väänas tugevalt jalga. Diagnoositi luumurd kasvutsoonis (pahkluu) ilma nihketa. Kahe nädala pärast eemaldati lahas, veel kaks nädalat seoti elastse sidemega. Nüüd kõnnib ta ilma sidemeta. Lonkus häirib tugevalt (ütleb, et ei tee haiget). Elastse sideme eemaldamisest on möödas kaks nädalat ja lonkamine ei kao kuhugi.

                                                                      • Anastasia, sa peaksid arsti juurde minema. Soovitav on pilti teha (las ta määrab). Olukord ei ole selle vanuse kohta normaalne.

Hüppeliigese koos kannaga moodustab pahkluu aluse. Nagu teate, langeb päeva jooksul põhikoormus jalgade alumisele osale. Eriti raske on sellega seoses inimestel, kellel on probleeme ülekaaluga. on tõsine vigastus, mille ravi nõuab taastusravi. Paljud arstid usuvad, et see raviperiood on kõige olulisem ja kui te selle vahele jätate, võite saada ebameeldivaid tüsistusi. Sel juhul on võimalik korduv retsidiiv ja vana vigastus annab tunda kogu ülejäänud elu.

Hüppeliigese taastumisperiood pärast luumurdu sõltub vigastuse keerukusest ja tüübist, tüsistuste olemasolust jne. Kui vigastus ei tekitanud lisaprobleeme, on taastusprotsess lihtne. Bimalleolaari või ravi aeg pikeneb oluliselt, kuna luu murdub mitmest kohast korraga. Olenemata vigastuse keerukusest on ebameeldivate tagajärgede vältimiseks vaja läbida taastumisprotsess spetsialisti järelevalve all.

Põhilised rehabilitatsiooniprotsessid

Esimene samm jala taastumisel pärast pahkluu murdumist hõlmab kipsi kandmist. Selle protsessi kestus sõltub vigastuse keerukusest, kipsi paigaldamisel tekkinud probleemidest ja pahkluu kahjustuse iseloomust. Taastumise esialgne staadium pärast hüppeliigese luumurdu ilma nihketa kestab ligikaudu 1-2 kuud. Lisaprobleemide korral ei tohi kipsi eemaldada kuue kuu jooksul.

Patsient peab mõistma, et see vigastus on tõsine, seega on arsti järelevalve ja kontroll rehabilitatsiooniprotsessi üle lihtsalt vajalik. Enamikul juhtudel paigaldatakse alguses kips ja seda ei eemaldata enne, kui luukoe on sulanud. Seejärel pannakse kinnine kips, mida kantakse kuni jala täieliku paranemiseni. Selleks, et luu normaalses tempos paraneks, ei saa te pahkluu oma keha raskusega koormata.

Taastumise teine ​​etapp pärast hüppeliigese luumurdu koosneb harjutustest, mille eesmärk on parandada vigastatud jala liikuvust. Tavaliselt määravad spetsialistid patsiendile järgmised protseduurid:

• füsioteraapia;
• massaaž;
• füsioteraapia.

Tasub teada, et neid protseduure tuleb kasutada kombineeritult, et saavutada võimalikult lühikese aja jooksul maksimaalne tulemus.

Rehabilitatsiooniperioodi tunnused

Kipsi kandmine on hüppeliigese külgmise murru järgse taastumisprotsessi oluline osa. Pärast seda perioodi muutub jalg nõrgaks ja passiivseks. Ja selleks, et taastada tema jõud, liikuvus ja normaalne kõnnak, tuleb liigest regulaarselt arendada. See nõuab visadust ja hoolsust mitte ainult arstidelt, vaid ka patsiendilt endalt. Pärast kipsi eemaldamist on patsiendil raskusi liikumisega ning selle protsessi hõlbustamiseks on soovitatav soetada küünarnukk. Seda toodet ei tohiks siiski kuritarvitada. Fakt on see, et kui kasutate seda kauem kui kaks nädalat, võib tekkida lonkamisharjumus.

Kohe pärast kipsi eemaldamist määratakse patsiendile elektromagnetravi kuur. See hõlmab elektroforeesi, mudavanne, pahkluu soojendamist. Need protseduurid on hädavajalikud pahkluu taastamiseks pärast kipsi kandmise tagajärjel tekkinud luumurdu ja turset.

Seejärel määratakse patsiendile massaaž, mille kestus sõltub konkreetsest juhtumist. See protseduur võib kesta 5 päeva ja kogu rehabilitatsiooniperioodi. Nagu teate, aitab massaaž kaasa varasema liikuvuse taastamisele ja liigese arengule. Sellist protseduuri saavad läbi viia nii arst ise kui ka patsient ühe taastumise etapina pärast pahkluu murdmist kodus.

Pärast kõiki neid terapeutilisi meetmeid peab patsient läbima taastusravi. See samm on kohustuslik ja seda ei tohiks ignoreerida. Ravivõimlemine on suunatud hüppeliigese liikuvuse taastamisele. See sisaldab harjutuste komplekti vigastatud jala koormuse süstemaatilise suurendamisega. Räägime kõigist taastusravi etappidest üksikasjalikumalt.

Füsioteraapia

Pärast kipsi eemaldamist määrab arst kohe füsioteraapia. Jala taastumine pärast hüppeliigese luumurdu on ilma nende protseduurideta võimatu. Nende eesmärk on pahkluu taastusravi, samuti liikuvuse andmine. Lisaks saavutavad nad järgmised eesmärgid:

• luukoe tugevdatakse;
• luude sulandumise protsess suureneb;
• vereringe normaliseerub;
• tursed eemaldatakse.

Enamik arste määrab ligikaudu samad füsioteraapia protseduurid, kuna need on kõige tõhusamad. Nende hulgas paistavad silma:

• elektroforees;
• liigese soojendamine
• mudavannide võtmine;
• kahjutute voolude mõju;
• kokkupuude ultraviolettkiirgusega.

Esialgu viiakse kõik need tegevused läbi arsti range järelevalve all. Edaspidi saab patsient neid iseseisvalt läbi viia. Hüppeliigese murru järgse taastumisperioodi pikkus sõltub muu hulgas patsiendi kohusetundlikkusest. Lõppude lõpuks, kui järgite kõiki arsti soovitusi, lõpeb protsess nii kiiresti kui võimalik. Taastusravi järgmine etapp on massaaž. Vaatleme seda protseduuri üksikasjalikumalt.

Massaaž ravi varases staadiumis

Fakt on see, et seda üritust on tõhusam kasutada koos füsioteraapia või füsioteraapia harjutustega. Teisisõnu, massaaži saab rakendada kõikides ravietappides. Selle ülesanded on aga alati erinevad. Teraapia algfaasis on see suunatud lihaste lõdvestamisele ja hilisemas staadiumis hüppeliigese liikuvuse normaliseerimisele.

Esmakordselt kasutatakse massaaži teisel või kolmandal päeval pärast vigastust. Seda saab kanda läbi krohvi, peaasi, et kõik õigesti teha ja siis ei lase tulemus kaua oodata. Paljud arstid soovitavad rakendada skeleti tõmbejõudu. See on suunatud kildude järkjärgulisele vähendamisele ja nende soovitud asendis hoidmisele raskuste abil. See on üsna tõhus tehnika, kuid sellel on üks puudus - vaja on pikka voodipuhkust, mõnikord kestab see mitu kuud.

Enne massaaži peate saavutama patsiendi kõigi lihaste lõdvestamise, selleks kasutatakse vibratsiooni. Tasub teada, et koos vigastatud jalaga tuleks tähelepanu pöörata ka tervele. Protseduuriga ei tohiks kaasneda valu ega ebamugavustunne. Päevase seansi kestus ei ületa 3-5 minutit. Kui patsiendil on skeleti veojõud, peate masseerima väljaspool fookust, pöörates tähelepanu jalgadele ja puusadele.

Liigutuste korrektsus

Taastumisaeg pärast hüppeliigese murru oleneb tehnikate õigest teostamisest ja suunast. Tihti teeb massaaži spetsialist, kes tunneb kõiki nüansse. Kuid kui patsient ise viib selle protseduuri läbi, peab ta teadma, kust alustada ja kuidas lõpetada.

Iga seanss peaks algama kubeme- ja popliteaalsete lümfisõlmede silitamisega. Sõtkuda ja hõõruda võib igas suunas, sellises olukorras pole voolul tähtsust.

Tasub teada, et silitada tuleks sõrmede, rusika või kogu peopesa pinnaga. Mis puutub hõõrumisse, siis on parem teha liigutusi suure intensiivsusega erinevates suundades. Sõtkumistehnikat tehakse ravi hilisemates etappides, kuna see on suunatud lihastoonuse tõstmisele ja hüppeliigese liikuvuse normaliseerimisele. Seda tuleb teha rusikate ja peopesade abil. Sõtkumine sarnaneb taigna segamise protsessiga, liigutused peaksid olema intensiivsed.

Massaaž lõpetatakse hüppeliigese murru järgses taastumiskompleksis löökide ja patsutustega. Selliseid toiminguid saab teha rusika või peopesa serva abil. Silitamist on soovitatav teha vastuvõttude vahel, kuna see aitab mõlemal protsessis osalejal hinge tõmmata ja veidi lõõgastuda.

Massaaž hilisemates etappides

Kui täielik taastumine juba läheneb, on vaja lihaseid toniseerida ja taastada nende endine liikuvus. Selleks kasutage selliseid võtteid nagu sõtkumine, hõõrumine ja löökvibratsioon. Lisaks on vahelduvate löökide kasutamine üsna tõhus. Hüppeliigese murru taastumise ajal saab seda massaaži teha kodus. Selle tegija peab aga olema professionaal, sest üks hooletu liigutus võib põhjustada tüsistusi.

Niipea, kui krohv on eemaldatud, ei saa te kohe intensiivseid meetodeid alustada, sest see ei too kaasa midagi head. Pealegi mõjutab selline hoolsus ainult negatiivselt taastumisaega pärast hüppeliigese luumurdu. See on tingitud asjaolust, et ebaõiged liigutused põhjustavad pahkluu piirkonnas valu, võib ilmneda turse ja taastusravi viibib.

Kui põletik siiski tekib, on selle leevendamiseks soovitatav kasutada kerget massaaži. Liigutused peaksid olema suunatud servadest keskele, seejärel tuleks rakendada tavalist silitamist. Seda lihtsat tehnikat ei tohiks alahinnata, sellest sõltub otseselt rehabilitatsiooniperioodi kestus.

Massaaži ajal ei pea te luumurru kohta puudutama. Palju tõhusam on seda ümbritsevat piirkonda masseerida. Vigastuse liigne puudutamine põhjustab tugevat valu ja ebamugavustunnet.

Pärast kinnise kipsi eemaldamist

Niipea, kui kips on eemaldatud, peate järk-järgult suurendama jala füüsilist koormust. Esimese kahe nädala massaaži tuleks teha väga ettevaatlikult, laske pahkluul harjuda. Siis on juba võimalik teha katkendlikke lööke, samal ajal kui käte liigutused toimuvad üksteise suunas.

Kuu aega hiljem on aeg alustada silitamist fookuse tsoonide mõjutamisega. Siiski peate siiski võtma ettevaatusabinõusid ja mitte tegema järske liigutusi. Taastumine nihkumata pahkluu murdest on üsna kiire. Kui see nii on, siis kuu aja pärast võib juba veidi julgemalt masseerida, tuleks lisada kerge koputamine.

Nagu juba märgitud, on massaaž kõige tõhusam kombineerituna ravivõimlemisega. Lisaks saate rehabilitatsiooniperioodil regulaarselt võtta mudavanne ja füsioteraapia meetodeid. Kui patsient tegi kõik õigesti, arsti range järelevalve all, on rehabilitatsiooniprotsess võimalikult kiire ja tõhus. Taastumine pärast pahkluu murdumist on täielik ja patsient saab naasta normaalsesse ellu. Tuleb meeles pidada, et seda saab saavutada ainult spetsialistide soovitusi järgides.

Füsioteraapia

Kui patsient on läbinud füsioteraapia ja massaaži kursuse, on aeg alustada füsioteraapia harjutusi. Teisisõnu, hüppeliigese murru taastumiseks peate tegema harjutusi. Iga õppetund on väga oluline ja selle eesmärk on tagastada liigesele vajalik liikuvus ja lihased saavad taastada oma endise elastsuse.

Alustuseks peaksite harjutusi tegema selle kursuse määranud spetsialisti juhendamisel. Tulevikus, pärast teatud tulemuste saavutamist, võite jätkata õppimist kodus. Tuleb meeles pidada, et ühe harjutuse jaoks ei tohiks kuluda rohkem kui 10 minutit. Kui pahkluu piirkonnas on valu, peate selle ülesande mõneks ajaks edasi lükkama. Tasub teada, et koormust tuleb järk-järgult suurendada, et jalg harjuks.

Arstid määravad enamikul juhtudel üsna lihtsate harjutuste kursuse, mida saab teha ilma pingutuseta. Tavaliselt sisaldab ülesannete komplekt:

• vigastatud jalal toega kõndides on siin peamine asi mitte üle pingutada;
• kiiguta valutavat jalga eri suundades, järgmise hooga on soovitav seda mõnda aega õhus hoida;
• kiigu mõlema jalaga lamavas asendis;
• tõstes mõlema jala kannast varbani, saate seda teha ühe jalaga;
• tõsta jalg tagasi, püüdes mitte selga painutada;
• põlvetõste väikese hilinemisega.

Rehabilitatsiooniperioodil on kõndimise kasulikkust raske üle hinnata. Peate pidevalt kõndima, alustama tasasel pinnal, seejärel saate kasutada simulaatoreid. Kui kodus on trepp, tuleks sellel harjutada. Tuleb meeles pidada, et pärast vigastust alla laskumine on palju raskem kui tõus.

Füsioteraapia harjutuste ülesanded

Loomulikult on võimlemise põhieesmärk taastada vigastatud jalaosa liikuvus. See pole aga ainus ülesanne. Lisaks eristatakse järgmisi kehalise kasvatuse eesmärke:

• kerge füüsilise koormuse tõttu eemaldatakse jala kahjustatud osa turse;
• harjutused on lisaks taastusravi eesmärkidele suunatud lampjalgsuse ja varba kõveruse ennetamisele;
• paraneb vereringe.

Kui kaua kulub hüppeliigese murru taastumine? See sõltub sellest, kuidas rehabilitatsiooniprotsess kulgeb. Mõnikord määravad arstid taastumise kiirendamiseks täiendavaid harjutusi. Näiteks on üsna populaarsed paindeharjutused, neid tehakse liigestega sõrmedega. Samuti on sel perioodil väga kasulik kõndida vaheldumisi kandadel ja varvastel. Sellisel juhul on hädavajalikud ortopeedilised spetsiaalsed sisetallad, mis tuleb kingadesse panna.

Tuleb meeles pidada, et taastumisaeg sõltub ka hüppeliigese murru raskusastmest. Tuleb järgida kõiki arsti soovitusi. Vastasel juhul võtab rehabilitatsiooniprotsess kaua aega ja toob kaasa tõsiseid tagajärgi. Hüppeliigese piirkond, kus luumurd tekkis, teeb pidevalt haiget ja kummitab. Mida siis pahkluu murru kohta öelda? Taastumine pärast operatsiooni võtab väga kaua aega. Muidugi on mõlema pahkluu murd väga harv juhtum ja kõige raskem.

Toibumine ümberasustatud pahkluu murdest

See on ilmselt üks raskemaid juhtumeid. Sellise luumurru taastusravi perioodi ei saa isegi ligikaudselt määrata. Küll aga võime kindlalt öelda, et taastumine on väga pikk. Fakt on see, et sellise luumurru korral jääb alajäseme liikumatuks ning seda tuleb hoolikalt ja süstemaatiliselt arendada. Need protseduurid algavad juba ajal, mil kips on veel peale kantud. Arstid soovitavad tavaliselt sekkuda teisel nädalal.

Alustuseks tehakse kõige lihtsamad liigutused, mida keelt ei saa harjutusteks nimetada. Arst määrab röntgeni abil aja, millal saab uusi ülesandeid tutvustada. Kui sellel ilmnevad luude sulandumise märgid, hakkab pahkluu järk-järgult koormama.

Nagu teate, on hüppeliigese nihke murd üks keerulisemaid vigastusi ja seetõttu võtab taastumine väga kaua aega. Taastusravi protsessi jälgib spetsialist regulaarsete röntgenikiirte abil. Kui need ei näita pikka aega paranemist, on vajalik operatsioon. Ja pärast operatsiooni peate läbima ka taastumisprotsessi.

Milliseid harjutusi ei saa rehabilitatsiooniperioodil teha?

Paljud inimesed ei suuda pideva töötamise tõttu oodata, kuni luu täielikult paraneb, ja koormavad jalga tugevalt. See on rangelt keelatud, sellised tegevused põhjustavad väga ebameeldivaid tagajärgi. Taastusravi ajal ei saa joosta, hüpata, jala välis- ja siseküljel kõndida, rattaga sõita, tantsida, kandadel liikuda, jõuharjutusi teha.

Korralikult sooritatud võimlemine aitab patsiendil luumurdust täielikult taastuda, naasta tavapärase harjumuspärase elu juurde. Vigastatud jala eest tuleb hoolitseda, mitte üle koormata tarbetute füüsiliste harjutustega ning vältida vigastusi. Soovitatav on teha lühikesi jalutuskäike, soovitavalt koos giidiga. Elastset sidet võib kanda kuni täieliku taastumiseni, kui ilma selleta tekib ebamugavustunne.

Aasta jooksul pärast luumurdu tuleks taaskord hoolitseda, sest ägenemise korral ei pruugi pahkluu täielikult taastuda.

Turse tekib trauma või koekahjustuse tõttu. Sageli ilmneb see pärast verevalumit või luumurdu, kipsi eemaldamist. Luu taastumise kiirendamiseks on vaja kiiresti eemaldada tursed. Kuidas eemaldada turse pärast luumurdu? Arstid määravad füsioteraapiat, ravimeid ka pärast luumurdu. Turse leevendamiseks on ka teisi viise.

Mis järgneb luumurrule

Pärast jäsemete kahjustamist on verevool häiritud. Suure vedeliku kogunemise tõttu rakkudevahelises ruumis tekib turse. Koos sellega suureneb lihaste väsimus ja jäikus. Kõik möödub ajaga. Verevool taastatakse.

Mõnel juhul on turse pärast kipsi eemaldamist jalal või käel märkimisväärse suurusega. Sel juhul määrab arst ravimeid. Näiteks salv luumurrujärgse turse leevendamiseks.

Turse põhjused

• halb liigeste areng;
• verevoolu vähenemine lihaste atroofia tõttu kipsi pealekandmise tagajärjel;
• lümfi liikumise kiiruse vähenemine;
• lümfikanali kahjustus;
• sideme ja kipsi ebaõige kasutamine.

Turse kliinilised ilmingud

Turse on visuaalselt nähtav: nahk on paistes, jalg või käsi on raske. Inimene tunneb raskustunnet jalgades, eriti tursete tsoonis. Turse tsoonis ilmub sellele vajutades mõlk. Ta ei aja end kohe sirgu.

Kuidas eemaldada turse pärast luumurdu

Preparaadid ja vahendid turse eemaldamiseks:

• geelid;
• salvid;
• tilgutajad;
• süstid;
• dekongestandid;
• diureetilised ravimid.

Samuti on teatud aja jooksul vaja piirata turse jäseme liikuvust. Selleks vajate elastset sidet. Käe turse pärast luumurdu eemaldatakse füsioteraapia abil. Kõige tõhusam protseduur on lisaks ravimitele elektroforees. Lisaks kehtib see:

• elektroforees;
• lihaste stimulatsioon;
• ultraviolettkiirgust.

Turse pärast luumurdu kodus eemaldatakse ketaste abil (magnetiline, eboniit). Nad peavad 2 minuti jooksul massaaži murdma. Massaaži tehakse kaks korda päeva jooksul. Leevendab turset pärast luumurdu.

Massaaž ja füsioteraapia harjutused

Turse pärast käeluumurdu aitab leevendada massaaži, samuti terapeutilist võimlemist, mis on loodud spetsiaalselt kahjustatud jäsemetele. Selleks vajate harjutusravi kogenud spetsialisti abi. Harjutuste intensiivsus tuleks määrata sõltuvalt lihaste sobivusest.

Meditsiiniliste või massaažiprotseduuride ajal tunneb patsient ebamugavust. Kui harjutuse tõttu on valu, siis tuleb see lõpetada ja alustada järgmisega. Turse pärast kipsi eemaldamist kaob nende protseduuride abil kiiresti.

Kuidas leevendada turset pärast hüppeliigese luumurdu? On vaja kasutada rahvapäraseid abinõusid. Enne seda tuleks aga kindlasti arstiga nõu pidada. Käsivarre luumurruga turset ravitakse rahvapäraste ravimitega. Losjoonid, kompressid on vaid täiendus tavapärasele ravile.

Ravimid

Üks sagedamini kasutatavaid ja tõhusaid vahendeid turse eemaldamiseks on ravim, mida toodetakse salvi kujul.

• Turse pärast raadiuse murdumist eemaldab suurepäraselt Arnica salvi. Seda saab osta apteegist.
• Suurepärane abi pärast luumurdu ketoprofeeni salv. Selle toimepõhimõte on suunatud soojendava efekti tekitamisele, verevoolu parandamisele, lümfi väljavoolule. Kandke salvi kaks korda päevas, hõõrudes seda õrnalt kahjustatud piirkonda, saavutades täieliku imendumise.

Rahvapärased retseptid

Kasutame savi. Sellest valmistatakse kook. Murdepiirkonnale kantakse savi. Protseduur on kasulik pärast tõsist kahjustust, liigeste venitamist. kuuseõli aitab pärast hüppeliigese luumurdu. See eemaldab edukalt tursed. Eriti kätel.

Kompressid ja vannid

Turse pärast pahkluu murdumist eemaldatakse kompresside ja vannidega. Arnica apteek on selles osas tõhus. Ravivanni on lihtne valmistada. Peate võtma liitri vett, panema sinna 3 supilusikatäit toorainet, nõudma 50 minutit. Pärast seda tuleb infusioon filtreerida.

Kui käsi kipsis paisub, kasutage pärast kipsi eemaldamist seda kompressi enne magamaminekut 20 minutit.

Turse eemaldamine pärast luumurdu võib toimuda saialille kasutamise põhjal. Sees kasutatakse selle taime tõmmist, see valmistatakse kiiresti. 1 spl saialilleõisi pannakse vette. Infundeerige lahust üks tund.

Lisaks eemaldavad taimed luumurru ajal tekkinud turse:

• kummel;
• naistepuna;
• palderjan;
• salupuu;
• aaloe mahl.

Eemaldab suurepäraselt tursed lihtsa 9% äädika abil. Salvrätik niisutatakse äädika abil. Seda kantakse kahjustatud alale kompressina.

Infusiooni retseptid

1. Loputa koorimata kaer. Täida see külma veega mahus 1 liiter. Infusioon peaks seisma pool tundi. Infusioon tuleb tarbida päeva jooksul, 50 ml.
2. Koorimata kaer pohlalehtede lisandiga. Infusiooni pole lihtne valmistada. Kuid sellel on üks eelis: see on efektiivne tursete vastu. Kaer ja pohlalehed segatakse omavahel. Infusioon keedetakse suletud kaanega 3 liitris vees. Peate küpsetama, kuni vees olev kaer on keedetud. Saadud segule lisatakse maisi stigmad. Pärast lisamist on vaja kompositsiooni küpsetada veel 10 minutit. Valage vesi teise anumasse, lisage sinna pohlalehed. Võite lisada kibuvitsa. Teist kompositsiooni tuleks keeta 10 minutit. Me ühendame kaks keetmist. Sega kõik hästi läbi. Ravimit tuleb võtta 4 korda päevas nädala jooksul. Tinktuura saate hoida ainult jahedas kohas ja mitte rohkem kui 5 päeva.

Turse ennetamise meetmed

Kipsis olles

• Jala asend on horisontaalne, jäse tuleb asetada karikaelale
• Käele toetumine liikumise ajal, seisvas asendis on keelatud
• Ärge eemaldage krohvi etteantud ajal
• Pärast kipsi eemaldamist on vaja kanda elastset sidet

Pärast kipsi eemaldamist

• Liikumisel on keelatud toetuda haigele jalale kuni paranemiseni
• Pärast kipsi eemaldamist on vaja massaažiprotseduuride abil eemaldada kahjustatud piirkonna stagnatsioon, et rikastada lihaseid toitainetega.
• Stressi vältimine pärast jäseme taastamist
• Alustage spetsiaalselt sellisteks puhkudeks loodud harjutuste komplekti

Turse ennetamine pärast jäseme vigastust

Spetsiaalseid ennetusmeetmeid pole.

Turse on normaalne füsioloogiline protsess, mis esineb vigastatud kudedes.

Pärast jäsemete tõsist vigastust ei saa turse kiiresti kaduda. Kuid on vaja proovida seda eemaldada. Selleks peate tuginema arsti ettekirjutusele.

Pärast hüppeliigese luumurdu kestab turse umbes 2 nädalat.

• pärast kipsi eemaldamist peate veenduma, et teie sõrmed on soojad;
• pärast kipsi eemaldamist on vaja liigutada varbaid, võimalusel liikuda rohkem, kuid mitte toetuda haigele jalale;
• kui kips tekitab ebamugavust, näiteks liigse pigistamise tunnet, hõõrub nahka, tuleb sellest koheselt teavitada raviarsti;
• esimestel päevadel pärast kipsi eemaldamist peaksite liikuma karkudega, kuid tehke seda ise: see aitab vältida lihaste atroofiat;
• 6 päeva pärast võite hakata haigestuma jäseme: esiteks hakkavad nad sõrmedega liikuma, seejärel painutavad ja painutavad põlvi lahti;
• järk-järgult peaks patsient hakkama istuma, langetama alajäsemeid;
• kui inimene teeb kõik õigesti, siis turse taandub mõne päeva pärast, vähenedes järk-järgult.

Järeldus

Tavalise luumurru ravi korral taandub turse mõne päeva pärast. Kui turse püsib pärast reieluu murru pikka aega, tuleb sellest arstile teatada, kuna haiguse käigus on võimalikud tüsistused. Igal juhul peate rohkem liikuma. See aitab arendada haiget jalga.