Valime lumelaua kõrguse järgi. Kuidas valida õige lumelaud. Abi algajatele. Video oma unistuste tahvli valimisest, õigetest valikumeetoditest

Talve saabudes kasvavad lumega kaetud mäenõlvad armastajatest kinni, et neil tuulega sõita. Lumelauad võitsid nende fännide seas teenitult suure populaarsuse. Kui tahad oma tahvlit hankida, peaksid abiks olema järgmised näpunäited.

Lumelauaga sõitmisel on kolm peamist stiili.
Vabastiil. See hõlmab trikkide sooritamist hüpete ja reelingutega rajal. Sobib adrenaliini ja sinikate armastajatele ning neile, keda ei huvita lihtsalt mäest alla veeremine.
Tasuta sõit. See eeldab igasugust piiranguteta suusatamist, sealhulgas lihtsat mäest laskumist, millest kõik algajad alustavad.
Fricarve. Tähendab kiireid mäest laskumisi ja järske pöördeid (hiidslaalom). Sobib suure kiiruse ja tuule näkku austajatele.

Need, kellele Freecarve stiil meeldis, valivad kõvad lauad, ülejäänutele müüakse pehmeid plaate.

Freestylerid valivad twin-tüüpi laua. Sellise laua otstel on sama ümardusgeomeetria ja sama pikkus, mis võimaldab maanduda mis tahes riiulisse.

Freeride'i jaoks vali suunalaud (directional). Selle plaadi otsad on erineva pikkusega. Neitsimaadel sõitmiseks mõeldud lauad (puhutud ja kare lumi) on laiemad ja massiivsemad, mis võimaldab neil sügavasse lumme mitte vajuda (ratturi õigel oskusel) ning “nõela-saba” kujuga (laua nina). sabapalliga) vähendab füüsilist pingutust vee peal hoidmiseks.

Vormi tahvel Kõik mägi universaalne ja sobib nii freestyle’i kui ka freeride’i harrastajatele. See on pehme laud, millel on erineva pikkuse ja kujuga otsad. Sellisel laual saab sõita tavalisel maarajal, radadel päris mägedes ja lumepargis. Just nendele laudadele tasub algajatel tähelepanu pöörata, sest sõitma asudes ei tea kunagi, mis rohkem meeldib. Ja mitme plaadi korraga ostmine on lihtsalt ebaökonoomne.

Freecarve lauad on jäigad, piklikud ja kitsendatud.

Iga lumelauatüübi jaoks on olemas laud, mis sobib sõitja pikkuse ja kaalu ning laua pikkusega. Universaalsete plaatide jaoks on universaalne skeem.
Kui olete algaja rattur ja teil on ideaalne kaalu ja pikkuse suhe (määratakse kaalu (kg) lahutamisel kastest (cm)) ja see on 105-110. Näiteks ideaalne koefitsient pikkusele 170cm ja kaalule 60kg (170-60=110).
1. Sel juhul tuleks lumelaua pikkus valida 25 cm vähem kui kõrgus, lõua ja nina vaheline tasapind.
2. Kui teil on kaalulangus ja koefitsient on suurem kui 110, siis lahutage algsest pikkusest 5 cm.
3. Kui teil on vastupidi suur kehaehitus ja koefitsient on 95-100, siis lisage esialgsele pikkusele 5 cm.
4. Kui vabastiil on rohkem meeltmööda, siis lahuta saadud pikkusest veel 5 cm ja kui freeride, siis lisa 5 cm.
Viimane näide: Teie pikkus on 170 cm, kaal 70 kg ja eelistate esmaseid nõlvad. 170-25=145cm, kuna kaal on veidi üle normi, lisa 5cm 145+5=150cm. Neitsipinnasel suusatamiseks lisage veel 5 cm. 150+5=155cm - kogupikkus.
Kui inimesel on juba mingi ratsutamiskogemus (nimetagem seda keskmiseks). Seejärel saate lõplikule pikkusele lisada veel 4-5 cm.

Kõige populaarsem plaadikujundus on sandwich-plaat. Atsetüülbutadieenstüreeni (ABS) külgriba ühendab ülemise katte ja torustiku. Disain meenutab võileiba, mille järgi see ka oma nime sai. Seda tüüpi lauad on odavamad ja hõlpsasti parandatavad. Suurepärane valik algajatele.

Teist tüüpi konstruktsiooni nimetatakse "korkiks". Sellise disainiga lauad on kergemad kui võileib, neil ei ole ABS küljelauda, ​​vaid pealmine kate on külgedelt ümardatud, kattes plangu asemel need ja südamiku. Seda tahvlit on raske teha.

Grafiitpind (suss) tagab suurepärase libisemise, kuid see on väga pehme ja muutub kiiresti kasutuskõlbmatuks. Selliste sussidega on varustatud ainult kallid ja professionaalsed lauad.

Grafiidilisandiga polüetüleenpinnal on libisemisomadused veidi halvemad, kuid see on vastupidavam ja odavam.
Polüetüleenpinnad jagunevad omakorda ekstrudeeritud ja paagutatud pinnad. Ekstrudeeritud alused sobivad pigem algajatele, neid on kergem kratsida, aga ka kergemini taastada. Töötlemata ekstrudeeritud pinnal on paagutatud pinnaga võrreldes suurem libisemistegur. Paagutatud polüetüleenpinnad on omakorda poorsema struktuuriga ning imavad ja hoiavad paremini vaha, kuid on raskemini taastatavad.

Vihje kuus. Valige soovitud laiuse, kaalu ja kontakti pikkusega tahvel.

Mida laiem on lumelaud, seda keerulisem on seda hallata. Seetõttu on soovitatav valida laud võimalikult kitsas, lähtudes reeglist, et kingad ei tohiks selle servast rohkem kui poolteist sentimeetrit välja ulatuda.

Kui valite liiga raske laua, on teil seda raske kanda, eriti kallakul ronides. Proovige lauda tõsta, hoides ühe käega servast kinni. Kui see õnnestus, sobib laud teile.

Libisemise ajal lumega kokkupuutes oleva plaadi osa pikkust nimetatakse kontaktiks. Mida madalam see näitaja, seda parem on lumelaua juhitavus.

Kui olete algaja, siis valige polüetüleenist pressitud pinnaga keskmise pehme lumelaud, mis on valmistatud "sandwich" tehnoloogial. Valige ülaltoodud näpunäiteid kasutades laua suurus, paksus ja kaal ning nautige talvise õuetegevuse emotsioone!

Siit leiate lumelaudade ligikaudse hindade järjekorra.

Ja mis kõige tähtsam, olge nõlvadel ettevaatlik. Ärge alahinnake Maa kiirust, inertsust ja gravitatsiooni))).

Kui alles hakkate lumelauaga sõitma, siis pole seda nii raske valida. Seda on piisavalt lihtne teha, kui teate mõnda põhiprintsiipi.

Hind

Esimene asi, milleni lumelauda valides jõuame, on selle hind.

Algajatele sõitjatele on võimalik osta lihtne tavaline odav algaja lumelaud. Keskmiselt peate sellise tahvli eest maksma 150-250 dollarit. Sa harjud selle tahvliga, õpid sellel seisma, ümber pöörama ja tahvlit katsuma.

Lumelauad, mis maksavad üle 300 dollari, on lauad kogenud sõitjatele, kes teavad, mida nad laualt tahavad ja millised omadused sellel peaksid olema.

Lumelaua tüübid

Kõik lauad on jagatud kolme tüüpi, olenevalt teile meeldivast sõidustiilist:

1. Universaalsed lauad - mõeldud peamiselt algajatele või inimestele, kellele meeldivad rahulikud ja mõõdetud laskumised nõlvadelt. Sellisel laual saab ohutult sõita nii rajal kui ka lumega kaetud freeride nõlvadel;
2. Freestyle lauad – mõeldud spetsiaalselt lumepargis trikitamiseks ja suusatamiseks. Väljaspool selle piire on teil plaati keerulisem juhtida, kuid saate toruga suurepäraseid trikke teha;
3. Freeride lauad on mõeldud mäesuusatamiseks või off-piste suusatamiseks. Sellistel laudadel meeldib sõita kogenud sõitjatele, kes on tavalistest radadest väsinud.

Laua jäikus

Lumelauad erinevad ka jäikuse poolest. Siin on 10 punkti süsteem:

• 10 punkti - kõige kõvemad lumelauad;
• 1 punkt – kõige pehmemad lumelauad.

Algajatele sobivad ideaalselt keskmised valikud 5-6 punkti. Kogenud ratturid valivad agressiivseks sõitmiseks kõvad lauad.

Tahvli pikkus tuleb valida vastavalt pikkusele ja kaalule. Tavaliselt võetakse lumelauad kogu pikkuses lõua alla. Kuid oluline on arvestada ka oma kaaluga.

Kui sul on ca 60 kg, siis laud peaks olema vähemalt 150 cm.Lumelaua laius on vastavalt jala laius.

Botode puhul kasutatakse tavalist Euroopa jalgade mõõtmise süsteemi. Oluline on meeles pidada, et õiges asendis jalg peaks ulatuma lumelauast endast kuni 1 cm kaugemale nii eest kui ka tagant.

Lumelaua suuruse valimine - freeride.

lumelaua vorm

Lumelauad jagunevad ka kuju järgi:
- Twin-tip - plaadi esi- ja tagakülg on ühesuguse kujuga, kinnitused on paigutatud ainult plaadi keskele. Laius ja jäikus on samuti kõikjal ühesugused;

- Twin Tip suunaga - sümmeetriline kuju nagu Twin-tip, kuid kinnitus on sabale umbes 25-35 mm lähemal. Varvas ja saba on erineva jäikusega;
- All Mountain - kinnitus sabale lähemal, laual sümmeetriline väljalõige, pikkus eest ja tagant erinev.

Need on põhilised näpunäited lumelaua valimisel. Edu laskumistel!

Lumelauasõit on üsna populaarne spordiala, nii et selle jaoks pole laua ostmine sugugi keeruline, kuid sellel on üks konks. Kui saabub see väga põnev hetk - tahvli valik, on paljud lihtsalt eksinud, tehes parandamatuid vigu. Kuidas valida lumelauda pikkuse ja kaalu järgi, et mitte eksida? Arvestada tuleb sellega, et seda tüüpi välitegevuseks laua valikut mõjutavad paljud erinevad tegurid, millest sõltub eelkõige mugavus suusarajal, aga ka teie turvalisus. Algajatele mõeldud lumelaud erineb oluliselt edasijõudnud sõitja lauast erinevate individuaalsete disainifunktsioonide poolest. mille järgi? Täna püüame vastata algaja lumelauduri põnevatele küsimustele.

Millised on ratsutamisstiilid?

Enne kui koputate toote, sobivate saabaste ja varustuse eest kopsaka summa, peate otsustama ratsutamisviisi üle. See on vajalik selleks, et müüja saaks valida teie sõidutüübile sobiva laua.

Tähtis! Profisuusatamiseks mõeldud lauda ei saa algaja juhtida keeruliste trikkide ja hüpete sooritamiseks loodud disainifunktsioonide tõttu.

Mõelge lumelauasõidu tuntud stiilidele.

tasuta sõit

Mitmekülgne freestyle-suusatamine kõikidel nõlvadel ja lumetüüpidel. Konstruktsioon peab olema piisavalt jäik, et tagada laskumisel stabiilsus ja ohutus.

Püüdke jälgida, et lumelaua pinnad puutuksid võimalikult palju maapinnaga kokku ja et pikkus oleks pikem kui laua individuaalne suurus. See aitab teie keha koormust kogu plaadi pinnale õigesti jaotada.

Tähtis! See stiil ei tähenda uisutamisel erilist keskendumist kiirusele ja tehnikale.

vaba stiil

Sellises stiilis lumelauasõit on mägironijate seas hullupööra populaarne. See tuleb hästi toime keeruliste trikkide, hüpete, rööpa peal libisemise, tagurpidises asendis sõitmisega.

Freestyle-laud peaks olema veidi väiksem kui teie kohandatud lumelaua pikkus. Disain peaks olema mõõdukalt paindlik ja piisavalt pehme, et mitte puruneda võimalike löökide ja kokkupõrgete korral.

Tähtis! See stiil ei nõua kogenematult lumelaudurilt teatud füüsilist ettevalmistust.

Kõik mägi

Sobib suusatamiseks siledatel radadel ja hoolitsetud metsikutel nõlvadel. Sellised lauad on universaalsed, mitte jäigad, segakujulised, erineva pikkusega otstega. See on disaini pehmuse tõttu suurepärane lahendus algajatele. Kui soovid proovida kõike – lumel libisemist, pargis hüppamist või batuutidel trikke, siis see stiil on sinu jaoks!

Lumelaua valimise omadused

Enne lumelaua valimist kõrguse ja kaalu järgi peate tutvuma nende peamiste parameetritega: selle kujunduse pikkus, laius, jäikus, kuju ja sidemed. Me arutame neid punkte edasi.

Pikkus

Toote pikkus sõltub otseselt lumelauduri pikkusest ja kaalust, tulevase suusatamise pinnatüübist. Näiteks:

• Kui sulle meeldib vabastiilis sõit pakitud lumel, siis tasub valida freeride’i stiili jaoks mõeldud lauast 10 cm lühem lumelaud, mida esineb kõige sagedamini üsna lahtise ja ettevalmistamata lumega mäenõlvadel.
• Kui sõidate sageli linnatingimustes, kuid mõnikord käite mägedes, siis on parem kasutada all-mountain lumelauda All Mountain, mis sobib suurepäraselt igas olukorras. Universaallumelaua pikkus on freeride’i ja freestyle’i laudade keskmine suurus.

Tähtis! Kui plaanid vallutada vaid lumised tipud, siis soovitame osta lühim laud. Peale sellel harjutamist saab edasi minna pikemale lumelauale, mis nõuab spetsiaalset ettevalmistust lumel suusatamise tehnikas.

Laius

Oleneb jala suurusest. Jalg ei tohiks laua külje alla rippuda, nii et kui teil on suur suurus, siis kahjuks ei saa te kitsast lumelauda võtta.

Tähtis! Lumelauasõidulaud tuleks valida eelnevalt ostetud spetsiaalsete kingade jaoks, kuna tulevase laua laius sõltub teie saabaste pikkusest.

Jäikus

Tavaliselt mõõdetakse seda indikaatorit kümnepallisel skaalal - 1 kuni 10. Mida pehmem laud, seda kergemini andestab see vigu, kuid suurel kiirusel peaaegu ei kuuletu.

Jäigamatele lumelaudadele sobivad kõige jäigemad sidemed ja saapad ning pehmematele lumelaudadele kerged materjalid.

Kuidas valida õige lumelaud:

• Kui oled sellel spordialal uus, vali kõige pehmem lumelaud, mis kaitseb sind treeningu alguses paljude vigastuste eest.
• Kui olete hea uisutaja, peaksite valima keskmise kõvadusega laua.
• Kuid suurima jäikusega lauad sobivad ainult professionaalidele.

laua kuju

Lumelaua käsitsemine on otseselt seotud selle kujuga. Õigesti valitud kuju aitab teil nõlvast alla libiseda ning muudab erinevate hüpete ja isegi trikkide sooritamise palju lihtsamaks.

Lumelaualaudu on selliseid vorme:

• kaksiktüüp. Laua nina ja saba on sama jäikuse, kuju ja disaini paindlikkusega. Klassikaline freestyle sobib suurepäraselt sellise lumelaua kasutajatele. Tänu üsna pehmele ninaosale saate sõita nii pehmel kui ka kõval pinnal.
• Suunatud. See on kerge konstruktsioon, millel on lai geomeetria ja spetsiaalne puitsüdamik. See kuju sobib suurepäraselt pehmetel pindadel sõitmiseks, kuid pole soovitatav siledatel laskumistel. Sobivamad distsipliinid on freeride ja freestyle.
• Lai. Lai laud, mis sobib ainult vabastiilis. Seda lumelauda on väga mugav ja vilgas kasutada. Tänu pinna suurele laiusele ei jää sõitja jalg laualt rippuma, mis säästab teid tarbetutest ebamugavustest rajal.

Tähtis! Meeste ja naiste lumelauamudelid erinevad disaini ja konstruktsiooni poolest. Disain on suusalaua valikul oluline kriteerium, sest ennekõike peab valitud lumelaud igakülgselt meeldima.

Läbipainde tüübid

Teine kriteerium, millele peaksite tähelepanu pöörama, kui plaanite lumelaua valida kõrguse, kaalu ja kõigi muude oluliste omaduste järgi, on läbipainde aste. Nüüd vaatleme kolme peamist lumelaua läbipainde tüüpi:

• Camber. Klassikaline lumelaua kuju keskse kumerusega, mis sobib hästi igat tüüpi sõitmiseks. See tähendab, et kui rattur lauale siseneb, tasaneb see kohe, säilitades kogu ala ühtlase koormuse.
• rokkar. See on eriti populaarne freestyle'i ja värskelt sadanud lumel sõitmise austajatele. Maapinnaga keskse kokkupuutepunkti olemasolu tõttu puutuvad toote nina ja saba pinnaga minimaalselt kokku.
• tasane. Laud on täiesti lameda kujuga, mis sobib hästi professionaalseks vabastiiliks.
• hübriidid. Sellised lumelauad on toote erinevates osades varustatud mitme kurviga. Enamasti kasutatakse spetsiifilistel eesmärkidel hübriidvorme, mis suudavad reguleerida kiirust või trikkide täpsemat sooritamist.

Tähtis! Igal lumelauatootjal on segalaudade läbipainde kasutamiseks oma tehnoloogia, mis aitab ühendada põhitüüpide eelised, lüües ära nende puudused.

Kinnitus

Sideme valimisel pöörake tähelepanu selle lumelaua tootja soovitusele. Kui eelistate sellist aktiivset ratsutamisstiili nagu freestyle, siis peate ostma ainult metallist sidemed, kuid mitte automaatseid.

Lumelaua valik kõrguse ja kaalu järgi - tabel

Ratturi pikkuse ja kaalu järgi laua valimine on viimane kriteerium laua valimisel vahetult enne ostu. Kuidas valida lumelauda inimese pikkuse ja kaalu järgi?

Sporditarvete kaupluste müügiassistendid oskavad hästi ühte meetodit, mida on lihtne järgida:

• Selleks peate toote vertikaalselt enda ette panema.
• Kui see on huulte või nina otsani, on see teie suurus.

Tähtis! Suure kasvu korral on väikesed vead võimalikud, kuid väikese ja keskmise kasvuga probleeme ei teki.

Laua sobiva pikkuse täpsemaks määramiseks on vaja kasutada spetsiaalset arvutusmeetodit, mis võtab arvesse selliseid parameetreid nagu kaal, sõitja kehaehitus, raja tüüp, stiil ja sõiduoskused.

Tähtis! Raskus tuleb jaotada ühtlaselt kogu lumelaua pinnale, et vältida ebameeldivaid kaldeid, mis võivad põhjustada tõsiseid verevalumeid ja kukkuda kõrgetelt lumenõlvadelt. Sellest järeldub, et mida vähem inimene kaalub, seda lühemat lumelauda ta vajab ja vastupidi.

Tahvli suuruse arvutamine valemite abil

Arvutusvalemid lumelaua valimisel tulevase ratturi pikkuse ja kaalu järgi:

• Kaal x 0,4 + 127 - naistele.
• Kaal x 0,3 + 136 - meestele.

Kui olete lumelaua valikul selliseid arvutusi kasutanud, siis soovitame hooldatud nõlvadel laskuda mõõdukalt.

Nüüd kaalume lumelaualaua valiku arvutamist kõrguse järgi:

• Lahutage oma kõrgusest 15 cm.
• Kui teil on tihe kehaehitus, lisage veel 5 cm. Kui olete kõhn, lahutage 5 cm.
• Kui oled sellel spordialal uus, siis lahuta 8-10 cm. Kui oled osav, siis lahuta 4,5 cm.
• Mägedes suusatamiseks - lisage algsele pikkusele 6-9 cm ja lahutage pargi jaoks 3-4 cm.

Tähtis! Lumelaua suurus sõltub otseselt eelistatud sõidustiilist. Näiteks freeride'i jaoks peate lisama 5 cm ja freestyle'i jaoks - 3 cm.

Arvutamise näide

Nüüd arvutame välja lumelaua suuruse, 90-aastase ja 180-pikkuse ratturi jaoks, võttes arvesse kõiki seadistusi, tehnikat ja sõidutingimusi. Meie suure ehituse “näide” omab keskmisel tasemel lauda ja eelistab freestyle’i järskudel nõlvadel.

Niisiis hakkame standardvalemite abil arvutama lumelaua valimist.

• Kõrgus: 180-15 = 165 (cm)

• Kaalu järgi:

• 90x0,3 + 136 \u003d 163 (cm)
• 163 + 5 \u003d 168 (cm) - kehatüüp.
• 168-4 \u003d 164 (cm) - uisutamise tase.
• 164-3 = 161 (cm) - vabastiilis sõidustiil.
• 161 + 9 \u003d 170 (cm) - mägine maastik.

Sellest järeldub, et meie ratturi lumelaua pikkus on 170 cm.

Tähtis! Pidage meeles, et lumelaua aluspikkused võivad sõltuvalt kaalust ja pikkusest veidi erineda. Kui olete valinud optimaalse sõidustiili ja raja tüübi, on parem võtta laud ülaltoodud arvutuste abil.

• Me ei soovita kokku hoida nii toote enda kui ka kingakinnituste paigaldamise pealt. Seda teenust osutatakse samas kohas, spordipoes, kust see varustus osteti. Makstes veidi raha, kaitsete end võimalike kukkumiste eest, mis on tingitud aluste ebaõigest kinnitamisest plaadile.
• Poes toote valimisel juhinduge ainult oma arvamusest, kuna juhi jaoks on põhiline kauba müük ja teie jaoks kvaliteetse ja teie vajadustele vastava lumelaua ostmine.
• Võtke lumelaud ainult garantiiga, nii et rikke korral saate selle poe teeninduses tasuta parandada.
• Tahvli ostmisel võtke kõigepealt arvesse oma isiklikke parameetreid - kõrgus, kaal, jala pikkus ja laius ning seejärel - isiklikud eelistused toote välimuse ja selle konfiguratsiooni osas.
• Enne ostmist lugege arvustusi konkreetse toote kohta, küsige nõu kogenumatelt lumelauduritelt ja tehke siis kauaoodatud ost.

Tähtis! Lumelauasõit on traumeeriv spordiala, seega on parem usaldada treenimine professionaalile.

kaadrid

Kätte on jõudnud kõige otsustavam hetk - lumelaualaua valik! Õige lumelaua valik sõltub sellest, kui mugav, turvaline ja produktiivne on teie suusatamine.

Tänapäeval on lumelauasõit väga populaarne spordiala, mistõttu pole keeruline selle jaoks põhitööriista osta. Tootjad pakuvad suurt valikut mudeleid, mis sobivad sportlase erinevate parameetritega.

Valikukriteeriumid

Freeride’i jaoks on soovitatavad pikemad ja laiemad lauad, freestyle’i jaoks lühemad ja kitsamad. Kui soovite lihtsalt õppida rahulikult sõitma, hankige all-mountain mudel, mis sobib kõikidele stiilidele. Naiste ja meeste mudelid erinevad disaini ja struktuuri poolest.

Disain on kindlasti väga oluline kriteerium, kuigi see ei mõjuta seda, kui kindlalt te liikumisel kinni hoiate. Aga see loob hea emotsionaalse meeleolu. Lumelauasõit peaks teile igati meeldima.

Iga sõitja lumelaua pikkust mõjutavad paljud tegurid. Neist peamisteks peetakse pikkust ja kaalu.

Kuidas valida lumelauda kõrguse järgi? Spordipoodide konsultandid armastavad seda meetodit kõige rohkem, kuna see on väga lihtne ja mugav. Seisa laud vertikaalselt enda ette: kui see ulatub sinu ninaotsa või huulteni, siis see on sinu suurus! See lihtne meetod võib olla vigane, kuigi see võib sobida keskmise kaalu ja pikkusega lumelaudurile. Sobiva pikkuse täpsemaks määramiseks võimaldab arvutusmeetod, millesse on kaasatud sellised kriteeriumid nagu kaal, kehatüüp, sõidustiil ja tase, raja tüüp.

Kaal peaks olema ühtlaselt jaotunud kogu plaadi pindalale. See on kõige olulisem näitaja. Mida vähem inimene kaalub, seda lühemalt lumelaud talle sobib ja vastupidi. Nii et ärge unustage end enne minekut kaaluda.

Järgmised valemid aitavad teil lumelaua valida kõrguse ja kaalu järgi:

• 0,4 x kaal + 127 - naised;
• 0,3 x kaal + 136 - meestele.

Lumelaual, mille pikkus arvutatakse selle valemi abil, on soovitatav sõita keskmise kiirusega.

Mõelge arvutustele, kuidas valida kõrguse jaoks õige lumelaud:

1. lahutage oma kõrgusest 15 cm;
2. kui teil on suur kehaehitus, lisage 5 cm; kui habras - lahutage 5 cm.
3. kui te , lahutage 8-10 cm; kui teil on keskmine tase, lahutage 4-5 cm.
4. Kui sõidate mägedes, lisage aluse pikkusele 6–9 cm, väikestel mägedel - lahutage 1–2 cm, ettevalmistamata rajal - lisage 3–5 cm ja kui pargis - lahutage 3–4 cm.
5. Optimaalne lumelaua suurus sõltub sellest, millist stiili eelistate sõita. Freestyle'i jaoks peate lahutama 3-5 cm ja freeride'i jaoks lisama 5 cm.

Võttes arvesse kõiki kohandusi ja tingimusi, tuletame optimaalse lumelaua suuruse 80 ja 175 cm pikkusele ratturile, kes on suure kehaehitusega, omab keskmisel tasemel lumelauda ja armastab vabatehnikat mäenõlvadel.

Arvutamise näide

Kuidas valida selle sportlase pikkuse ja kaalu järgi lumelaud, võttes arvesse muid meile teadaolevaid tegureid? Teeme arvutuse.

1. Aluse pikkuse määrame standardsete valemite järgi:
   • kõrguse järgi:
     175-15 = 160 (cm)
   • kaalu järgi:
     0,3 80 + 136 = 160 (cm)
2. 160 + 5 \u003d 165 (cm) - kehatüüp;
3. 165-4 \u003d 161 (cm) - suusatase;
4. 161-3 = 158 (cm) - vabastiilis sõidustiil;
5. 158 + 9 \u003d 167 (cm) - mägine maastik.

Seega on meie sportlase lumelaua pikkus 167 cm.

Pange tähele, et plaadi aluspikkus, mis on arvutatud kaalu ja kõrguse järgi, võib erineda. Põhisuuruses lumelauaga võib julgelt sõita, aga kui oled juba sõidustiili ja rajatüübi üle otsustanud, siis on parem lumelaud valida korrigeerivate arvutuste abil.

Oluline parameeter on ratturi jala suurus. See sõltub plaadi laiusest. Kõige mugavam on hallata kitsast lumelauda. Kui jalg on lumelaua laiusest suurem, lööb kand või varvas vastu lund ja takistab head libisemist. Aga kui laua laius ületab oluliselt jala pikkust, muutub sellist lumelauda raskeks hallata. Seetõttu peaks plaadi optimaalne laius olema paar sentimeetrit suurem kui.

Tahvli pikkuse kalkulaator

tabelid

Siin on mõned lumelaua pikkuste tabelid sõltuvalt teie kaalust ja pikkusest:

Inimestel, kes soovivad lumelauaga sõita, tekib kindlasti küsimus, kuidas valida õige lumelaud ja vajalik varustus. Seda valikut tuleks võtta võimalikult tõsiselt, et uisutamine ei tekitaks ebamugavustunnet ega tekitaks vigastusi, vaid, vastupidi, pakuks rõõmu ja jätaks palju positiivseid muljeid. Seetõttu mõtleme välja, kuidas valida lumelaud algajatele.

Snowboard (inglise snowboard) on spordivarustus, mis on mõeldud kiireks laskumiseks lumega kaetud nõlvadelt. See on kumerate otstega lame laud, mis koosneb järgmistest elementidest:

• plastist liugpind, mis puutub kokku lumega;
• alus, millele on paigaldatud saabaste sidemed;
• metallist äärised külgedel või kogu plaadi servas.

Peamised kriteeriumid

Õige lumelaua valimiseks peate teadma põhilisi valikukriteeriume. Lumelaualauad on erineva kuju ja jäikusega. Algajatele sobivad kõige paremini lumelaua minimaalne jäikus. Pehmemat lauda on kergem õppida, see on rajal sujuvam ja andestavam paljude vigade suhtes. Kuid tulevikus, mida enesekindlamalt sõidate, seda jäigemat lauda vajate. Lumelaua valik sõltub ka teie kaalust, pikkusest ja sõidustiilist.

Ratsutamisstiil

Lumelaud näitab alati stiili, millele see on orienteeritud. Korraga saab määrata mitu stiili. Ei ole üleliigne teada, millised lumelauasõidu stiilid on olemas:

• Kõik mägi (Olmountin). Universaalne stiil. Sellele stiilile keskendunud lauad sobivad kõige paremini algajatele.
• Nikerdamine (nikerdamine). Lauad ette valmistatud nõlvadel suusatamiseks, mäesuusatamiseks või mäesuusatamiseks või slaalomiks.
• Freeride (Freeride). Suusatamine ettevalmistamata radadel, sügavas ja karedas lumes. Freeride'i lauad on pikad ja laiad ning nina on sageli sabast laiem, mis pakub ratturile pinnale paremat tuge.
• Vabastiil (Freestyle). Parkides uisutamine, suusahüpped, trikkide tegemine jne. Freestyle'i laudadel on sama nina ja saba kuju, mis võimaldab teil sõita ja maanduda erinevates asendites.

riiuli tüüp

Asendite tüübid erinevad ainult selle poolest, milline jalg teil ees on:

• kui parem jalg, siis asendit nimetatakse tobedaks (tobuseks);
• kui vasak jalg on korrapärane (regulaarne).

Seisukoha valik ei sõltu sellest, kas oled parema- või vasakukäeline. Asendi tüübi määramiseks võib jääl näiteks jalanõudega libiseda: eesotsas on jalg, mida on mugavam hoida. Muide, vastupidises asendis sõitmist nimetatakse "lülitiks" (lülitiks).

Lumelaua valik

1. Lahutage oma kõrgusest 15 cm;
2. Massiivse kehaehitusega inimeste jaoks lisage 5 cm ja habrastel lahutage 5 cm;
3. Algajatele lahutage 8-10 cm ja keskmise taseme lumelauduritele 4-5 cm;
4. Freestyle'i jaoks lahutage 3-5 cm ja Freeride'i jaoks lisage 5 cm.

Mida väiksem on lumelaua laius, seda lihtsam on seda hallata ja ümber pöörata. Mida laiem on laius, seda paremini käitub see ettevalmistamata radadel ja tasasel tilkumisel. Valige laius nii, et varvas ei ulatuks laua servast välja rohkem kui 2 cm Kui teie kinga suurus on suurem kui 44, otsige tahvlit, millel on märge "Lai".
Lumelauda valides arvesta ennekõike põhiparameetritega ja alles siis vaata disaini.

Saabaste valik

Heas mõttes peaks varustuse soetamise järjekord olema järgmine: saapad, sidemed ja alles siis lumelaud ise ja kõik muu.

Lumelauasaapad on kõvad ja pehmed. Jäigad koosnevad välisest plaststruktuurist ja pehmest sisemisest osast. Pehmetel saabastel on välisosa kerge jäikus. Algajatele lumelauduritele on parem valida pehme Lisaks on need odavamad.

Saapad on lumelauakomplekti kõige olulisem osa. Võimalusel peate valima parima kvaliteediga mudelid ja te ei tohiks säästa nende ostmisel. Saapad soovitatakse vähemalt hügieenikaalutlustel enne soetada, sest see on kõige individuaalsem asi. Valige sellised, mille seest saab kuivatamiseks või pesemiseks eemaldada. Lumelauasaapad peavad olema väga mugavad. Nad kaitsevad jalgade lihaseid ja sidemeid tugeva väsimuse ja kahjustuste eest. Neid ostetakse pikaks ajaks, vähemalt mitmeks hooajaks.

Valides tuleb esiteks keskenduda mitte kaubamärgile, vaid mugavusele. Lumelauasaapad on sama suured kui tavalised saapad. Leia oma jalale sobivad jalanõud!

Kinnitusvahendite valik

Kinnituste põhiülesanne on sõitja jalad kindlalt lauale kinnitada. Mida kindlam on fikseerimine, seda parem on juhitavus ja väiksem vigastuste oht. Saabastele valitakse köited, kuid mitte vastupidi.
Lumelaua sidemete tüübid on järgmised:

• Pehme (pehme). Kõige tavalisem, lihtsaim ja odavaim kinnitustüüp. Saapa pahkluu ja varvas on fikseeritud kahe põikisuunalise rihmaga (rihmad), kand aga kõva seljaga (highback).
• Sisse astuma. See süsteem klõpsab paigale, kui rattur alusele astub. Peamine puudus: kui lumi süsteemi satub, ei võimalda see saabast kinnitada. Sellel on ka kõrge hind.
• Astu sisse. Selle süsteemi eripära on see, et ülemised ja alumised rihmad on omavahel ühendatud, mis tagab saapale hea ja mugava ümbermõõdu. Kõrge seljatoe nõjatub tahapoole.
• Raske (raske). Seda tüüpi sidemed, nagu ka nende saapad, sarnanevad suusasaabastega. Kujutage kahe raamiga plaati. Jala kinnitamiseks sisestatakse kand ja üle varba visatakse lukuga raam. Kasutatakse ainult kõvadel plaatidel.

Algajatele sobivad lihtsad keskmise kõvadusega köited. Kui ostate oma lumelauaga sidemeid, on asjatundjatel mõistlik need kohe poes paigaldada. Kogemuste abil saate ise aru, milliseid kinnitusvahendeid soovite: milliseid parandusi on vaja ja millised on kasutud.

Ärge ostke kohe kallist lumelauda. Kõigepealt rentige lumelaud, et otsustada, kas jätkate sellega tegelemist. Tõepoolest, esimesed lumelauatunnid tekitavad sageli arusaamatuid või isegi vastuolulisi aistinguid. Ja kui olete juba 100% kindel, et soovite jätkata, siis planeerige julgelt lumelaua ostmist.

Lumelauda valides ärge olge liiga laisk, et kontrollida seda laastude, koorumise, kriimustuste suhtes. Samuti kontrollige hoolikalt serva. Uuel lumelaual ei tohiks olla vigastusi. Need võivad olla kasutatud, nii et enne ostmist on parem konsulteerida spetsialistiga. Pealegi ei pruugi algaja kerge kosmeetilise remondi läbinud “tapetud” lumelauda ära tunda.

Meeste ja naiste lauad erinevad nii disaini kui ka vastava märgistuse poolest.

Pärast kogu komplekti kokkupanemist on soovitatav osta lauale kate, suusamask või kaitseprillid, samuti kiiver ja kaitse.