Levinumad küsimused kolmekuningapäeva suplemise kohta ja hädaolukordade ministeeriumi soovitused. Millal kolmekuningapäeval vannis käia? Kas kolmekuningapäeval on vaja vannis käia? Kust tuli kolmekuningapäevaks külmaaugus ujumise traditsioon? Mida peate teadma Issanda ristimise kohta? Kui lihtne on augus ujumist üle kanda?

- Ujuda võib ainult ristimisvannitamiseks ja rituaalideks spetsiaalselt varustatud kohtades, mis peavad olema aiaga piiratud.

- Hoolimata soodsast emotsionaalsest meeleolust tuleb auku sukeldumisele läheneda läbimõeldult ja ettevaatlikult. Jäävees ujumine ilma spetsiaalse ettevalmistuseta ja karastamiseta võib ju tekitada tüsistusi. Kõrge vererõhu korral suureneb vasospasmi ja isegi mikroinsuldi oht ning madala rõhu korral krambid ja teadvusekaotuse oht vees.

- Enne vette kastmist ei pea te alkoholi jooma, alkohol aitab ainult kiirele alajahtumisele ja annab südamele lisakoormuse.

- Jahtuge järk-järgult: kõigepealt võtke seljast üleriided, mõne minuti pärast - kingad, seejärel riietuge vöökohani lahti ja alles siis minge vette.

- Enne suplemist hõõruge keha rasvase kreemi või oliiviõliga.

- Püsige vees mitte rohkem kui kaks minutit.

- Pärast - hõõruge end froteerätikuga ja kiirustage sooja ruumi, kus saate juua kuuma teed.

- suplemine font enne selle pühitsemist Vene õigeusu kiriku esindaja poolt;

- suplemine ilma päästeteenistuste ja meditsiinitöötajate esindajateta;

- laste vannitamine ilma vanemate või täiskasvanute järelevalveta;

- sukelduda vette jooksva stardiga;

- saastada ja ummistada font;

– võta kaasa koerad ja muud loomad;

- Jäta paber, klaas ja muu prügi jääle, garderoobidesse ja riietusruumidesse;

- anda valehäireid;

- Sõida autoga fondi juurde;

Tuletame elanikele meelde, et kolmekuningapäeva suplemise ajal tuleb jääle sisenemisel olla ettevaatlik, jääauku on ohtlik välja minna rahvamassis, jää võib olla erineva paksusega ning sellel tuleb olla eriti ettevaatlik.

- Jääkatte hävimise esimeste märkide ilmnemisel tuleb jääda rahulikuks, mitte sattuda paanikasse, heita kiiresti, kuid ettevaatlikult jääle pikali ja roomata turvalisse kohta.

- Kui satute siiski vette, hoiduge pea ees sukeldumast, käsi laiali sirutades, siis ei tohiks end üle jääserva tõmmata. - kätega sellest kinni hoides tuleb üks jalg ettevaatlikult jääle panna, siis teine ​​ja seejärel aeglaselt ohtlikust kohast eemale roomata või minema veereda.

- Kui aitate kedagi, kes on läbi jää kukkunud, andke talle ettevaatlikult vöö, sall, kepp ja muud improviseeritud esemed, püüdes mitte kukkuda läbi jää selles kohas, kus te viibite.

Ohutuseeskirjade range järgimine võimaldab ilma ohvriteta hakkama saada.

Samuti märgime, et hädaolukordade vältimiseks antakse jääaukude korraldajatele soovitusi kolmekuningapäeva supluskohtade varustamiseks, nimelt:

— kaldast mitte kaugemal kui 20–25 meetrit raiutakse jääle jääauk;

- sügavus ei tohiks ületada 1,5 meetrit;

- Sisemine auk peaks olema kaitstud kett-lingi võrguga;

- Maapinnale tuleks paigaldada redel ja kaks puidust redelit kahest vastasküljest, et inimesed saaksid auku siseneda ja sealt väljuda;

Mis juhtub inimese kehaga kokkupuutel külma veega? Näiteks talisujumise ajal augus?

Paljud arstid ütlevad, et:

1. Sukeldudes pea ees jääkülma vette, äratab vesi hetkega aju kesknärviosa ja aju tervendab keha.

2. Lühiajalist kokkupuudet madala ja ülimadala temperatuuriga tajub organism positiivse stressina: leevendab põletikku, valu, turset, spasme.

3. Meie keha on ümbritsetud õhuga, mille soojusjuhtivus on 28 korda väiksem kui vee soojusjuhtivus. See on külma veega karastamise fookus. Ja lühikesel lumejooksul (näiteks jääauku ja tagasi) jahutatakse vaid 10% kehapinnast.

4. Külm vesi vabastab keha sügavad jõud, kehatemperatuur jõuab peale kokkupuudet 40º-ni, mille juures viirused, mikroobid ja haiged rakud surevad.

Kuid ärge unustage augus ujumise vastunäidustusi:

Talisuplus on vastunäidustatud järgmiste ägedate ja krooniliste (ägedas staadiumis) haigustega inimestele:

- ninaneelu põletikulised haigused, ninakõrvapõletikud, keskkõrvapõletik;

- Kardiovaskulaarsüsteem (kaasasündinud ja omandatud südameklapihaigus, südame isheemiatõbi koos stenokardiahoogudega; müokardiinfarkt, koronaar-kardioskleroos, II ja III staadiumis hüpertensioon);

- Kesknärvisüsteem (epilepsia, kolju raskete vigastuste tagajärjed; ajuveresoonte skleroos väljendunud staadiumis, süringomüelia; entsefaliit, arahnoidiit);

- perifeerne närvisüsteem (neuriit, polüneuriit);

- endokriinsüsteem (suhkurtõbi, türotoksikoos);

- nägemisorganid (glaukoom, konjunktiviit);

- Hingamisorganid (kopsutuberkuloos - aktiivne ja tüsistuste staadiumis, kopsupõletik, bronhiaalastma, ekseem).

- Urogenitaalsüsteem (nefriit, põiepõletik, usside põletik, eesnäärme põletik);

- Seedetrakt (maohaavand, enterokoliit, koletsüstiit, hepatiit);

— Naha- ja suguhaigused.

Ja lõpuks märgime, et auku ujumiseks peate kindlalt uskuma, et see puhastab keha ja hinge.

Patriarh Kirill: Sellel pühal antakse meile võimalus sensuaalselt tajuda, mis kolmekuningapäev tegelikult oli.

Millal kolmekuningapäeval ujuda – 18. või 19. jaanuaril – seda küsimust küsitakse väga sageli kolmekuningapäeva ja Issanda teofaania päevil.

Kõige olulisem asi, mida peate Issanda ristimise kohta teadma, ei ole see, millal ujuda (sel päeval pole absoluutselt vaja auku sukelduda), vaid asjaolu, et Issand Jeesus Kristus ise ristiti sel päeval. Seetõttu on 18. jaanuari õhtul ja 19. jaanuari hommikul oluline olla jumalateenistusel kirikus, tunnistada, võtta armulauda ja võtta püha vett, suurt agiasma.

Suplevad traditsiooni kohaselt pärast 18. jaanuari õhtust jumalateenistust ja 18.–19. jaanuari öösel. Juurdepääs fontidele on avatud reeglina 19. jaanuaril terve päeva.

Levinud küsimused kolmekuningapäeval suplemise kohta

Kas ma pean kolmekuningapäevaks auku ujuma?

Kas kolmekuningapäeval on vaja vannis käia? Ja kui pakane pole, kas suplemine on kolmekuningapäev?

Igal kirikupühal tuleb vahet teha selle tähenduse ja selle ümber kujunenud traditsioonide vahel. Issanda ristimise pühal on peamine asi kolmekuningapäev, see on Ristija Johannese Kristuse ristimine, Jumala Isa hääl taevast "See on minu armas Poeg" ja Püha Vaim, mis laskub Kristusele . Kristlase jaoks on sel päeval peamine jumalateenistusel kohalolek, Kristuse pühade saladuste tunnistamine ja osadus, ristimisvee osadus.

Väljakujunenud külmades jääaukudes suplemise traditsioonid ei ole otseselt seotud kolmekuningapäeva endaga, ei ole kohustuslikud ja mis peamine, ei puhasta inimest pattudest, millest kahjuks meedias palju räägitakse.

Selliseid traditsioone ei tohiks käsitleda maagiliste riitustena – õigeusklikud tähistavad Issanda ristimise püha kuumas Aafrikas, Ameerikas ja Austraalias. Lõppude lõpuks asendati Issanda Jeruusalemma sisenemise püha palmioksad Venemaal pajudega ja viinapuude pühitsemine Issanda muutmisel oli õunasaagi õnnistus. Ka Issanda ristimise päeval pühitsetakse kõik veed, olenemata nende temperatuurist.

Ülempreester Igor Pchelintsev

Ilmselt tuleks alustada mitte kolmekuningapäeva külmades suplemisest, vaid kolmekuningapäeva kõige viljakamast pühast. Meie Issanda Jeesuse Kristuse ristimine pühitseb kogu vee kõigis selle vormides, sest kaks tuhat aastat tõusis Jordani jõe vesi, mis puudutas Kristuse õnnistatud ihu, miljoneid kordi taevasse, hõljus pilvedes ja pöördus tagasi nagu vihmapiisad maa peale. Mis see on - puude sees, järvedes, jõgedes, rohus? Tükke temast on kõikjal. Ja nüüd läheneb kolmekuningapäeva püha, mil Issand annab meile külluses õnnistatud vett. Igas inimeses ärkab ärevus: aga mina? Lõppude lõpuks on see minu võimalus puhastuda! Ei jätaks seda! Ja nüüd tormavad inimesed kõhklemata, isegi mingi meeleheitega, auku ja pärast sukeldumist räägivad nad terve aasta oma "tegelikkusest". Kas nad said osa meie Issanda armust või lõbustasid oma uhkust?

Õigeusklik läheb vaikselt ühelt kirikupühalt teisele, pidades paastu, tunnistades ja võttes armulauda. Ja ta valmistub kolmekuningapäevaks aeglaselt, otsustades koos perega, keda austatakse pärast ülestunnistust ja armulauda vana vene traditsiooni kohaselt Jordanisse sukelduda ja kes lapseea või halva enesetunde tõttu peseb oma nägu püha veega. , või vala end püha allika peale või võta lihtsalt palvega vastu püha vett nagu vaimne ravim. Meil, jumal tänatud, on valikuvõimalust küllaga ja meil pole vaja mõtlematult riskida, kui inimene on haigusest nõrgenenud. Jordan ei ole lammaste tiik (vt Jh 5:1-4) ja sellele tuleb läheneda ettevaatlikult. Kogenud preester ei õnnista kõiki ujumise eest. Ta hoolitseb koha valiku, jää tugevdamise, käiguteed, sooja koha lahtiriietumiseks ja riietumiseks ning ühe õigeusu meditsiinitöötaja kohaloleku eest. Siin on massiline ristimine asjakohane ja armu täis.

Teine asi on meeleheitel inimeste mass, kes ilma õnnistuse ja lihtsalt elementaarse mõtteta otsustasid ujuda "seltskonna pärast" jäävette. Siin ei räägi me mitte vaimu, vaid keha tugevusest. Nahaveresoonte tugevaim spasm vastusena külma vee toimele viib selleni, et siseorganitesse - südamesse, kopsudesse, ajju, maosse, maksa - tungib veremass ja halva tervisega inimestele võib see lõppeda. halvasti.

Eriti suureneb oht neil, kes valmistusid suitsu ja alkoholiga augus "puhastamiseks". Verevool kopsudesse suurendab ainult kroonilist bronhide põletikku, mis suitsetamisega alati kaasneb, võib põhjustada bronhide seina turset ja kopsupõletikku. Pikaajaline alkoholi tarbimine või äge joobeseisund ja soojas vees viib pidevalt õnnetusteni, rääkimata augus ujumisest. Alkohooliku või kodujoodiku arteriaalsed veresooned, isegi kui ta on suhteliselt noor, ei suuda massilisele külmale korralikult reageerida, sellistel juhtudel võib oodata paradoksaalseid reaktsioone kuni südame- ja hingamisseiskumiseni. Selliste halbade harjumustega ja sellises olekus on parem augule mitte läheneda.

Peapreester Sergiy Vogulkin, Jekaterinburgi linna Jumalaema ikooni "Tsaritsa" nimelise kiriku rektor, meditsiiniteaduste doktor, professor:

- Selgitage ikka, miks peaks õigeusklik kolmekuningapäeval jääses vees suplema, kui väljas on üle kolmekümne kraadi sooja?

Preester Svjatoslav Ševtšenko:– Tuleb eristada rahvakombeid ja kiriklikku liturgilist praktikat. Kirik ei kutsu usklikke üles jäisesse vette ronima – igaüks otsustab ise. Kuid tänapäeval on härmas auku sukeldumise komme kirikuväliste inimeste jaoks muutunud uudseks. Selge on see, et õigeusu suurpühadel toimub vene rahva seas usupuhang – ja selles pole midagi halba. Aga pole väga hea, et inimesed piirduvad selle pealiskaudse pesemisega. Veelgi enam, mõned usuvad tõsiselt, et pärast kolmekuningapäeva Jordanis suplemist pesevad nad maha kõik aasta jooksul kogunenud patud. Need on paganlikud ebausud ja neil pole kirikuõpetusega mingit pistmist. Preester annab patud andeks meeleparanduse sakramendis. Lisaks jätame põnevust otsides kahe silma vahele Issanda ristimise püha põhiolemuse.

Kust tuli kolmekuningapäevaks auku sukeldumise traditsioon? Kas iga õigeusklik peab seda tegema? Kas preestrid suplevad jäävees? Milline on selle traditsiooni koht kristlikus väärtushierarhias?

Ülempreester Vladimir Vigiljanski, Moskva Riikliku Ülikooli märter Tatjana kiriku rektor:

Usk ei pane vannitades proovile

Ristimine – kolmekuningapäeval suplemine on suhteliselt uus traditsioon. Ei Vana-Venemaa kohta käivast ajalookirjandusest ega revolutsioonieelse Venemaa mälestustest pole ma lugenud, et kolmekuningapäeval oleks kuskilt läbi jää raiutud ja supeldatud. Kuid sellel traditsioonil endal pole midagi halba, peate lihtsalt mõistma, et kirik ei sunni kedagi külmas vees suplema.

Vee pühitsemine tuletab meelde, et Issand on kõikjal ja kõikjal, pühitseb kogu maa olemust ja maa on loodud inimese jaoks, eluks. Ilma mõistmata, et Jumal on meiega kõikjal, ilma kolmekuningapäeva püha vaimse mõistmiseta muutub kolmekuningapäeva suplemine spordiks, armastuseks ekstreemspordi vastu. Oluline on tunda Kolmainsuse kohalolekut, mis läbib kogu loomulikku olendit, ja liituda just selle kohaloluga. Ja ülejäänu, sealhulgas pühitsetud allikas suplemine, on alles suhteliselt uus traditsioon.

Ma teenin Moskva kesklinnas, veest kaugel, seega ujumist meie kihelkonnas ei harrastata. Aga näiteks ma tean, et Ostankino Kolmainu kirikus, mis asub Ostankino tiikide lähedal, õnnistatakse vett ja pestakse sellega end. Kes ei pese esimest aastat, las jätkab suplemist. Ja kui inimene soovib selle traditsiooniga esimest korda liituda, siis soovitaksin tal mõelda, kas tervis lubab, kas ta talub hästi külma. Usk ei pane vannitades proovile.

Ülempreester Konstantin Ostrovski, Krasnogorski Taevaminemise kiriku rektor, Krasnogorski rajooni kirikute praost:

Vaimne tähendus – vee õnnistamisel, mitte suplemises

Tänapäeval kirik veekogudes ujumist ei keela, kuid enne revolutsiooni suhtuti sellesse negatiivselt. Isa Sergius Bulgakov kirjutab "Vaimuliku käsiraamatus" järgmist:

“... Mõnel pool on sel päeval kombeks jõgedes ujuda (eriti need, kes jõuluajal riietusid, arvasid jne, omistades sellele suplemisele ebausklikult nendest pattudest puhastavat jõudu). Sellist tava ei saa õigustada sooviga jäljendada Päästja vette kastmise eeskuju, aga ka Palestiina kummardajate eeskuju, kes suplevad alati Jordani jões. Idas on see palveränduritele turvaline, sest seal pole sellist külma ja pakast nagu meil.

Sellise kombe kasuks ei saa rääkida usk kiriku poolt just Päästja ristimise päeval pühitsetud vee tervendavasse ja puhastavasse jõusse, sest talvel ujumine tähendab Jumalalt ime nõudmist või oma elu ja tervise täielikku unarusse jätmist.

(S. V. Bulgakov, “Käsiraamat püha kiriku ministritele”, Moskva Patriarhaadi kirjastusosakond, 1993, 1913. aasta väljaande kordustrükk, lk 24, joonealune märkus 2)

Minu meelest, kui sa ei seo suplemist paganlike uskumustega, pole selles midagi halba. Kes lubab tervist, võib sukelduda, kuid te ei pea sellest otsima mingit vaimset tähendust. Kolmekuningapäeva vesi on hingelise tähendusega, kuid seda võib juua tilgakese ja piserdada ennast ning on absurdne arvata, et see, kes suples, saab kindlasti rohkem armu kui see, kes jõi lonksu. See ei sõltu armu saamisest.

Mitte kaugel ühest meie praostkonna templist, Opalikhas, on puhas tiik, ma tean, et templi vaimulikud õnnistavad seal vett. Miks mitte? Typicon lubab seda. Muidugi liturgia lõpus või kui jõululaupäev langeb laupäevale või pühapäevale, siis suure vespri lõpus. Vee pühitsemine Suure Ordu poolt muul ajal on erandjuhtudel lubatud.

Näiteks juhtub, et üks preester on korraga kolme maakiriku praost. Ta ei tohi teenida kahte liturgiat päevas. Ja nii teenib ja õnnistab preester vett ühes kirikus ning käib veel kahes, mõnikord kümnete kilomeetrite kaugusel, vett õnnistamas spetsiaalselt kohalike jaoks. Siis muidugi lubame Suurt auastet. Või hooldekodus, kui seal pole võimalik ristimisliturgiat läbi viia, saab läbi viia ka suure vee õnnistamise.

Kui näiteks mõni vaga rikas mees soovib oma tiigi vett õnnistada, pole selles midagi halba, kuid sel juhul tuleb see õnnistada Väikese auastmega.

Noh, kui, nagu Opalikhas, toimub pärast palvet ambo taga rongkäik, õnnistatakse vett tiigis ja seejärel naasevad kõik kirikusse ja lõpetavad liturgia, siis kiriku korda ei rikuta. Ja kas preestrid ja koguduseliikmed siis auku sukeldavad, on igaühe isiklik asi. Peate lihtsalt selles osas tark olema.

Üks meie koguduse liige on kogenud morsk, ta käib isegi morsavõistlustel. Loomulikult ujub ta kolmekuningapäeval mõnuga. Kuid lõppude lõpuks muutuvad inimesed morskadeks, karastudes järk-järgult. Kui inimene ei ole külmakindel, külmetab sageli, oleks tema poolt ebamõistlik ettevalmistuseta auku ronida. Kui ta niiviisi tahab olla veendunud Jumala väes, siis mõelgu, kas ta ei kiusa sellega Issandat.

Oli juhus, kui üks eakas hieromonk – ma tundsin teda – otsustas endale kümme ämbrit kolmekuningapäeva vett peale valada. Sellise tupsutamise ajal ta suri – süda ei pidanud vastu. Nagu iga külmas vees vann, nõuab kolmekuningapäeva suplemine eelnevat ettevalmistust. Siis võib see olla tervisele kasulik, kuid ilma ettevalmistuseta võib see olla kahjulik.

Ma räägin kehalisest tervisest, võib-olla vaimsest tervisest – külm vesi kosutab – aga mitte hingelisest. Vaimne tähendus on vee pühitsemise sakramendil, mitte suplemisel. Pole nii oluline, kas inimene supleb kolmekuningapäeva augus, palju olulisem on see, kas ta tuleb pidulikule liturgiale, kas ta saab osa Kristuse pühadest saladustest.

Õigeusu preestrina soovin loomulikult, et kõik ei tuleks sel päeval ainult ristimisvee järele, vaid palvetaks jumalateenistusel ja võimalusel võtaks osadust. Kuid me kõik, õigeusklikud kristlased, peaksime kohtlema inimesi, kes tulevad armastuse ja mõistmisega, inimlikku nõrkust järgides. Kui keegi tuleb ainult vee järele, on vale talle öelda, et ta on selline ja selline ega saa armu. Meie asi ei ole selle üle kohut mõista.

Õiglase Aleksi Mechevi eluloost lugesin, kuidas ta soovitas ühel vaimsel tütrel, kelle abikaasa oli uskmatu, anda talle prosphora. "Isa, ta sööb seda supiga," kurtis ta peagi. "Mis siis? Las see tuleb supiga,” vastas isa Alexy. Ja lõpuks pöördus see inimene Jumala poole.

Sellest muidugi ei järeldu, et oleks vaja prosforat jagada kõikidele uskmatutele sugulastele, kuid ülaltoodud näide näitab, et Jumala arm toimib sageli meile arusaamatul viisil. Nii on ka veega. Inimene tuli ainult vee järele, aga võib-olla nende väliste tegude kaudu, ise seda teadvustamata, jõuab ta Jumala poole ja aja jooksul tuleb Tema juurde. Seniks aga rõõmustagem, et ta kolmekuningapäeva püha mäletab ja üldiselt templisse tuli.

Ülempreester Theodore Borodin, Maroseyka Püha Palgasõdurite Kosmase ja Damiani kiriku rektor:

Vanniskäik on alles algus

Kolmekuningapäeval suplemise traditsioon on hiline. Ja peate seda ravima sõltuvalt sellest, milleks inimene vannib. Lubage mul tuua analoogia ülestõusmispühadega. Kõik teavad, et suurel laupäeval käivad kümned või isegi sajad tuhanded inimesed templis lihavõttekooke õnnistamas.

Kui nad tõesti ei tea, et see on vaid väike osa rõõmust, et lihavõtted on uskliku jaoks, tulevad nad aupaklikult templisse ja palvetavad siiralt, nende jaoks on see ikkagi kohtumine Issandaga.

Kui nad aga kuulevad aastast aastasse, et see polegi kõige tähtsam, ja lihavõttekooke pühitsev preester kutsub neid iga kord ööteenistusele, et kõigiga jagada rõõmu Ülestõusnud Issandast, selgitab mis on jumalateenistuse tähendus ja nende osadus kirikuga taandub ikkagi lihavõttekookide pühitsemisele, see on muidugi kurb.

Samamoodi ujumisega. Kui inimene, kes pole kirikueluga täiesti kursis, sukeldub aupaklikult vette, pöördudes Issanda poole nii, nagu ta teab, soovides siiralt armu saada, annab Issand loomulikult armu ja see inimene saab kohtumine Jumalaga.

Arvan, et kui inimene otsib siiralt Jumalat, saab ta varem või hiljem aru, et suplemine on alles algus ning palju olulisem on olla valvel ja liturgia juures. Kui kolmekuningapäeva vanniskäik on vähemalt mõne aasta pärast hüppelauaks selle püha tõeliselt kristlikul viisil tähistamise alustamisel, võib sellist suplemist ainult tervitada.

Kahjuks nimetavad paljud seda lihtsalt üheks ekstreemspordiks. Tihti saadab kirikuväliste inimeste vannitamist nilbe nali ja mõõdutundetu joomine. Nagu kunagi populaarsed seinast-seina võitlused, ei vii sellised lõbustused inimest Issandale sammugi lähemale.

Kuid paljud neist, kes ei luba endale mingit sündsusetust, ei tule jumalateenistusele - tavaliselt käivad nad öösiti vannis ja arvavad, et on juba puhkusega liitunud, magavad hästi, on endaga rahul - on tõestanud, et on kehalt tugevad ja nende usk on tugev. Nad tõestasid ennast, kuid see on enesepettus.

Loomulikult ei ole vaja öösel ujuda, saab pärast jumalateenistust. Meie tempel asub kesklinnas, läheduses pole kuskil ujuda, kuid mõned koguduseliikmed reisivad teistesse piirkondadesse või Moskva piirkonda. Mõnikord peavad nad minuga nõu. Mul pole midagi selle vastu, kui ma näen, et inimene teeb seda tõesti Issanda heaks. Aga üks minu tuttav preester, väga hea preester, sukeldus mitu aastat järjest jääauku ja iga kord pärast seda haigestus. See tähendab, et tema vanniskäik ei olnud Issandale meelepärane ja Issand manitses teda läbi haiguse – nüüd ta ei pese.

Ma pole ka kunagi ujumas käinud. Minu jaoks on see piisavalt kaugel, et reisida lähimate pühitsetud veehoidlateni, kui veedan pool ööd teel ja ujudes, ei saa ma koguduseliikmeid tunnistada ega liturgiat nii nagu peaks. Vahel aga valasime me ema ja lastega end kolmekuningapäeva veega tänaval, lumes. Ma elan linnast väljas, kuid pärast valvsalt naasmist oli kogu pere maha pandud. Aga linnast väljas on võimalik, Moskvas nii haigeks ei jää.

Ülempreester Aleksi Uminski, Khokhly Eluandva Kolmainu kiriku rektor, Püha Vladimiri Õigeusu Gümnaasiumi usutunnistus:

Ja kuidas on lood ristimisega?

Ma millegipärast ei ole öise kolmekuningapäeva sukeldumise teema eriti hämmingus. Kui inimene tahab, lase tal sukelduda, kui ta ei taha, ärgu sukeldugu. Aga mis on auku sukeldumisel pistmist kolmekuningapäeva pühaga?

Minu jaoks on need dipikastmed lihtsalt meelelahutus, ekstreem. Meie inimesed armastavad midagi nii ebatavalist. Viimasel ajal on muutunud moes ja populaarseks kolmekuningapäeval auku sukelduda, siis viina juua ja siis kõigile oma sellisest vene vagadusest rääkida.

Selline vene traditsioon, nagu Maslenitsa rusikasid. Sellel on kolmekuningapäeva tähistamisega täpselt sama seos nagu rusikavõitlustel andestuspühapäeva tähistamisega.

Kristuse ristimise riituse tema palvel viis läbi Ristija Johannes. Jordani jões ristimise ajal laskus Püha Vaim Jeesuse peale tuvi kujul. Samal ajal kuulutas Hääl taevast: "See on minu armas Poeg, kellest mul on hea meel." Kristlike õpetuste kohaselt ilmus sel päeval Jumal kolmes isikus: Jumal Isa - häälega, Jumala Poeg - lihas, Püha Vaim - tuvi kujul. Seetõttu nimetatakse ristimispüha sageli kolmekuningapäevaks. Issanda ristimise püha on väga tähtis. Arvatakse, et just ristimine paljastas maailmale Päästja, kes võttis enda peale kõik inimkonna patud. John Chrysostomos kirjutas sellest. Ja just ristimise hetkest peale hakkas Jeesus kuulutama Jumala sõna ja valgustama inimesi.

Seni on kolmekuningapäeva peamised traditsioonid seotud veega. Ja vaimulikud riietuvad kolmekuningapäeval traditsiooni kohaselt valgetesse rüüdesse.

Kuidas tähistada kolmekuningapäeva

Kolmekuningapäeva tähistamine (19. jaanuar) algab päev varem – 18. jaanuaril. Seda päeva nimetatakse kolmekuningapäeva jõululaupäevaks, nagu ka Hungry Kutia. Analoogselt jõululaupäevaga on kolmekuningapäeva eelsel päeval vajalik pidage ranget paastu. Ka kolmekuningapäeva eelõhtul õigeusklikud ettevalmistatud lahja kutya. Kolmekuningapäeva jõululaupäeva pidulikku õhtusööki kutsuti "näljaseks kutyaks". Kutya, pannkoogid, kaerahelbetarretis olid selle toidukorra kohustuslik roog.

Kutya, kolivo, eve - slaavlaste rituaalne mälestusroog, täistera nisu (oder, riis - saratseeni hirss või muud teraviljad) keedetud puder, mis on valatud mee, mesi või suhkruga, millele on lisatud mooniseemneid, rosinaid , pähklid, piim või moos.

Kuidas kolmekuningapäeval supelda

Usklike jaoks tähendab ristimisel suplemine osadust Issanda erilise armuga, mille ta saadab sel päeval kogu vette. Samuti usutakse, et vesi toob ristimisel tervist, nii kehalist kui ka vaimset. Samas hoiatab kirik sellele traditsioonile igasuguse maagilise tähenduse omistamise eest.

• Ristimise ujumisreeglid

Epifaani vesi – imelised raviomadused

Kõigis Issanda ristimisega pühitsetud allikates muutub vesi pühaks ja tervendavaks. Arvatakse ja sellel on palju kinnitusi, et kolmekuningapäeva pühal veel on imelised ja tervendavad omadused:

• Usklikud võtavad selle kaasa – kolmekuningapäeva püha vesi suudab pikka aega mitte rikneda.
• Kolmekuningapäeva vett juuakse aastaringselt tühja kõhuga, seda hoitakse hoolikalt pühapaigana ja ravitakse haigusi, nii kehalisi kui vaimseid.
• Kurjade vaimude väljaajamiseks ja Jumala armu majja toomiseks võib eluruumile piserdada püha ristimisvett.

Kust saada ristimispüha vett

Kui soovite pärast suplemist pühitsetud ristimisvett koguda, ei ole vaja kanistritega kaasa tulla. Piisab väikesest pudelist. Kristlike kaanonite järgi saab iga vett pühitseda, kui lisada sellele veidi ristimisvett – templist või Jordaaniast. Pidulikud jumalateenistused toimuvad kõigis õigeusu kirikutes ööl vastu 18-19. Kuid sel päeval pole vaja tulla. Nagu Moskva patriarhaadis selgitatud, muutub vesi pühaks pärast spetsiaalset palveteenistust vee õnnistamiseks. Juurdepääs ristimisveega anumatele on kirikutes avatud mitmeks päevaks. Lisaks on kolmekuningapäeval oodata järjekordi püha vee saamiseks ja templite juurde sõitmine on keeruline. Ohutusreeglite kohaselt on suurte usupühade päevadel parkimine templite juures lähemal kui 50 meetrit keelatud.

Millal ristimisvett koguda

Suure vee õnnistamise (Suur Hagiasma) riitus viiakse läbi kolmekuningapäeva eelõhtul (18. jaanuaril) pärast jumalikku liturgiat ja 19. jaanuaril – just Issanda ristimise päeval. Mõlemal päeval saab koguda ristimisvett igas kirikus. Mõlemal korral pühitsetakse vett sama riitusega, mistõttu pole vahet, millal vett koguda – kas jõululaupäeval või kolmekuningapäeval.

Kui otsustate koguda kraanist ristimisvett ja soovite teada, millal on selleks parim aeg. Parem on kolmekuningapäevaks vett koguda ajavahemikus 00.10-01.30 öösel vastu 18.-19. jaanuari. Küll aga on võimalik ristimisvett koguda ka hiljem - kuni 19. jaanuari kella 24-ni.

Mida peate teadma enne ristimisvee kogumist:

• ristimisvett on parem koguda mitte mõtlematult, vaid pärast jumalateenistusel (kirikus) või palves (kodus) osalemist;
• peate valama ristimiseks vett roogadesse ilma märgistuseta - parem on kiriku poest ostetud spetsiaalses kannus või kolvis (mitte mingil juhul õllepudelis)

Arvatakse, et ristimisveel on tervendavad omadused. Seda võib juua haigusega tühja kõhuga ja pesta, et olla terve. Peate jooma palvega ristimispüha vett, paludes Kõigevägevamalt vaimset ja füüsilist tervist. Ja seda pole üldse vaja varuks võtta, seal peaks olema palju mitte vett, vaid usku.

Ristimine – rahvatraditsioonid

Varem olid kolmekuningapäeva või kolmekuningapäeva tähistamiseks rahvapärased erilised traditsioonid. Näiteks oli tavaks vabastada tuvid kolmekuningapäeval – märgina jumalikust armust, mis laskus Jeesuse Kristuse peale. Legendi järgi on teada ka teisi rahvapäraseid ristimistraditsioone.

Venemaal süütasid jumalakartlikud usklikud Issanda ristimise päeval niipea, kui kirikukell kutsus matiini, kaldal tule, et ka Jordanis ristitud Jeesus Kristus saaks end soojendada. tulekahju.

Jordanit hakati valmistama nädal enne kolmekuningapäeva: nad lõikasid jõel läbi koirohu, saagiti välja suur rist ja asetati augu kohale. Ka troon oli jääst välja saetud. Jõulupuu oksad kaunistasid "kuninglikke väravaid".

Pühapäeva hommikul pärast jumalateenistust läksid kõik jõe äärde. Pärast vee pühitsemist jões kogusid kõik kokkutulnud seda oma roogadesse. Usuti, et mida varem sa selle üles kühveldad, seda püham see on. Oli julgeid hingi, kes ujusid Jordanis, pidades meeles, et pühitsetud vees ei saa külmetada.

Siis läksid kõik koju. Ja sel ajal, kui naised lauda katsid, piserdas pere vanim mees kogu majapidamist kolmekuningapäeva veega. Kõik jõid enne söömist püha vett. Pärast söömist kiirustasid tüdrukud jõe äärde - "Jordaania vette" pesema, "nii, et nende näod olid roosad".

Pärast ristimist oli jões pesu pesemine keelatud. Legendi järgi hüppab preester risti vette uputades kogu kuri vaim hirmust välja ning istub siis kaldale ja ootab, et keegi määrdunud linastega välja ilmuks. Niipea kui lina jõkke lastakse, lähevad seda mööda nagu redelit kõik kurjad vaimud vette. Seetõttu arvati, et mida hiljem naised pesema hakkavad, seda rohkem kurjust kolmekuningapäeva külmadest külmub.

Ennustamine ristimiseks

Traditsioone oli teisigi – usuti, et kolmekuningapäeva keskööl juhtuvad imed: tuul vaibub hetkeks, valitseb täielik vaikus ja taevas avaneb. Sel ajal saate väljendada oma hellitatud soovi, mis kindlasti täitub.

Ristimisel on veel üks traditsioon, mida kirik siiski heaks ei kiida. 19. jaanuaril lõpeb jõuluaeg – Venemaal ennustamise periood. Kolmekuningapäeva õhtul püüdsid tüdrukud aru saada, mis neid tulevikus ees ootab, kas nad abielluvad, kas aasta tuleb edukas.

Ristimine - rahvamärgid

Alates iidsetest aegadest on ristimisega seostatud palju rahvapäraseid märke. Paljud neist olid seotud talupoegade majandustegevusega või ennustasid ilma. Näiteks, rahvapärased märgid ristimiseks loe:

• Kui kolmekuningapäeval on ilm selge ja külm, on suvi kuiv; hägune ja värske - rikkaliku saagi saamiseks.
• Täiskuu kolmekuningapäevaks – suure kevadise lekkeni.
• Kolmekuningapäeva tähistaeva öö - suvi tuleb kuiv, saak herneste ja marjade jaoks.
• Kolmekuningapäeval on sula – saagikoristuse ajaks ja kolmekuningapäeval selge päev – saagi ebaõnnestumise korral.
• Tuul puhub lõunakaarest kolmekuningapäevani – tuleb äikeseline suvi.
• Kui liturgia ajal sajab lund, eriti veele minnes, siis on järgmine aasta oodata viljakat ja mesilased teevad palju sülemi.

Millal ristida koerad haukusid palju, oodates edukat jahihooaega: Kui koerad hauguvad kolmekuningapäeval palju, on seal palju iga metsalist ja ulukit. Kolmekuningapäeval kanu ei toideta, nii et suvel ei kaevata aedu ega rikuta seemikuid.

Vene rahvakalender seob kolmekuningapüha külmadega. Kolmekuningapäeva külmad: “Mõrane pakane, ära lõhene, aga Vodokreschi läks üle.

Kuidas kolmekuningapäeval supelda, et mitte haigeks jääda

Kolmekuningapäeval suplevad nii vanad kui noored. Kuid ilma spetsiaalse ettevalmistuseta võib laste ja eakate ujumine olla ohtlik. Parem on ette valmistada, järk-järgult kõvenedes, kastes kodus vannitoas külma veega. Ettevaatusabinõusid peavad järgima kõik, kes otsustavad ristimisel vannis käia. Arstid hoiatavad kõrgvererõhutõve, reuma, ateroskleroosi või tuberkuloosihaigete puhul kolmekuningapäeval vannis käimise eest. Kolmekuningapäeval suplemine on vastuvõetamatu ka teiste ägedate krooniliste haiguste korral. Arstid hoiatavad, et jäävees ujumine võib kaasa tuua negatiivseid tagajärgi. Taliujumine jääaugus viib ju kõik inimese termoregulatsiooni mehhanismid maksimaalselt pingesse ja see võib tekitada šoki.

Noh, kui olete terve, järgige järgmisi soovitusi: kuidas ristimisel ujuda:

• kolmekuningapäeval saab ujuda ainult augus, kus on spetsiaalne sissepääs vette;
• ära mine kolmekuningapäeval üksi ujuma, läheduses peaks olema inimene, kes saab vajadusel aidata;
• alkohol ja sigaretid on enne suplemist keelatud, ujuda ei tohi tühja kõhuga ega vahetult pärast söömist;
• Võtke kaasa tekk, samuti mugavad riided mähkimiseks.

Kolmekuningapäev on ajaloo ja rikkalike traditsioonidega püha. Kuid peamine pole muidugi rituaal, vaid selle suur tähendus. Issanda ristimise õigeusu pühal on usklike jaoks suur tähtsus, sest see on päev, mil toimub inimese vaimne uuenemine.

Kus Moskvas kolmekuningapäevaks ujuda

Kolmekuningapäeva suplemine toimub 18. jaanuaril kell 18.00 kuni 19. jaanuari keskpäevani. Jääl olevate inimeste massilist väljumist ei pakuta. Katte paksus ei ületa praegu 15 - 20 sentimeetrit. Kõik supluskohad on varustatud ohutute ligipääsude ja laskumistega vette. Mugavaks tseremooniaks on paigaldatud köetavad riietusruumid, tualetid ja valgustus. Suplenutele tagatakse kuumad joogid ja kütmiskohad.

Kui valite kolmekuningapäeval supluskohad linnaosa järgi, lugege allpool:

Kus ujuda Epiphany - CAO keskrajoonis

• font Chisty Vrazheki Püha Risti Ülendamise kirikus;

Kus kolmekuningapäeval ujuda - SAO põhjapiirkond

• Suur Aiatiik;
• Rannakäik, vl.7;
• Veestaadion "Dynamo";

Kus kolmekuningapäeval ujuda - kirdeosa kirdepiirkond

• Palace Pond (1. Ostankinskaya, maja 7 lähedal).

Kus kolmekuningapäeval ujuda - Ida halduspiirkonna idapiirkond

• Babaevski tiik, st. Kurganskaja, eluaastad 5–9
• Punane tiik, Izmailovski metsapark
• Font "Vernissage in Izmailovo", Izmailovskoe sh., 73Zh
• Maisky tiik (endine koer), Sokolniki park, st. Sokolnichesky Val, 1, hoone 1
• Valge järv, st. B. Kosinskaja, 46-aastane
• Püha järv, st. Oranzhereinaya, 18
• Terletskiye Prudy, Svobodny Ave, 9
• Hirvetiik;

Kus kolmekuningapäeval ujuda – SEADi kagupiirkond

• Ülemine Kuzminski tiik, st. Kuzminskaja, 10, tammi lähedal
• Alam-Lublini tiik, st. Škuleva, oh. 2b, Eriolukordade Ministeeriumi jaama lähedal
• Šibajevski tiik, st. Piirkond, ow. 14, päästejaama lähedal

Kus Epiphany's ujuda - Lõuna halduspiirkonna lõunarajoon

• Borisovskie Prudy, st. Borisovskie Prudy, 2g
• Ülemine Tsaritsynski tiik, st. Dolskaja, 1
• Becketi tiik, Zagorodnoje tn, 2

Kus kolmekuningapäeval ujuda - SWAO edelapiirkond

• Vorontsovski tiik ("Eluandva Kolmainsuse kirik Vorontsovos" St. Ak. Piljugina, 1)
• Sanatooriumi "Uzkoye" tiik
• Troparevski tiik (puhkeala "Troparevo" St. Akadeemik Vinogradova 7)
• Tiik Nakhimovsky prospektil (Nakhimovsky prospekt, hoone 8 (Euphrosyne kiriku lähedal)
  Moskva)
• Tšernevski tiik (dekoratiivne tiik nr 1) (Kristuse Sündimise kirik Tšernevos, Južnobutovskaja tänav, 62)
• Tiik templi territooriumil

Kus Epiphany's ujuda - ZAO läänepiirkond

• Meshchersky tiik (Voskresenskaya St., Za)
• Tiik Rublevo külas / Rublevo küla (Botõlevi tn, 41 lähedal)
• Moskva jõgi (Filevski puiestee, 21 vastas)
• Moskva jõgi (B. Filevskaja tn., 40a)

Kus kolmekuningapäeval ujuda - Loode-Lääne piirkond

• Baryshikha jõgi (maastikupark St. Baryshikha vl. 4)
• Külas tiik Rozhdestveno (tiik Rozhdestveno külas (Sünnituskiriku taga), Mitino piirkond
• Tuletis kanal (maja vastas aadressil: Malaya Embankment tn. 3, hoone 1)
• Himki veehoidla (Moskva jõgi) tn. Svobody d. 56, PKiO "Northern Tushino"
• Stroginskaja üleujutus (st. Tvardovski vl. 16, hoone 3)
• Kirovi lammiala (st. Isakovskogo vl. 2)
• Bezdonnoe järv (St. Tamanskaja 91)
• Moskva jõgi (Karamõševskaja emb., 13-15)
• Moskva jõgi (Aviatsionnaya tänav 79)
• Tuletiskanal (st. Lodotšnaja kinnistu 19)

Kus kolmekuningapäeval ujuda - Zelenograd

• Must järv, veehoidla lääneküljel, Lesnye Prudy allee, 6. mikrorajoon
• Koolijärv, veehoidla lääneküljel, Panfilovski avenüü, bldg. 1001

Kus kolmekuningapäeval ujuda - Trinity ja Novomoskovski rajoonid

• MUSP Kalapüük ja sport (Troitsk, Desna jõgi puhkealal "Zarechye").
• Külas tiik Eestpalve (küla Voronovskoje, Püha Jumalaema eestpalve kirik, küla Pokrovskoje).
• Tiik Mihhailo-Arhangelski kiriku lähedal (Krasnopakhorskoje küla, Bylovo küla).
• Tiik lk Filimonkovskoe, küla Knutovo.
• Tiik lk Shchapovskoje, koos. Oznobishino, Püha Kolmainu kirik.
• Voskresenskoje küla tiik, puhkekeskuse "Voskresenskoje" territoorium, tamm 1.
• Tiigi asula Marushkinskoe, küla. Suur siga.
• Moskovski asula tiik, Uljanovski metsapargi asula, LLC "Gloria", Jumalaema ikooni "Fadless Color" tempel-kabel.
• Tiik p. Moskovski, küla Govorovo, tiik nr 2, tn. Keskne.
• Mosrentgeni asula tiik, Troitski mõisa kaskaadi keskmine tiik.
• Jõeküla Rogovskoe, küla Vasyunino, 100 m jõel asuvast Püha Kolmainu kirikust.
• Vnukovskoje küla font, pos. DSK "Michurinets", st. Zheleznodorozhnaya, d. 1. Font jõe ääres. Setun.
• Marushkinskoje küla font, Marushkino küla, park "Rucheyok".
• Kupel p. Klenovskoe, v. Tovarishchevo, r. Maks.
• Desenovskoje küla, Evseevo-Kuvekino küla font.
• Pervomayskoje küla font, Puchkovo küla, Kaasani Jumalaema ikooni kirik.
• Mihhailovo-Jartsevskoje küla font, Shishkin Lesi küla, hoone 43, uusmärtrite kirik.

16 kohta Moskva erikaitsealadel:

• PIP "Bitsevski mets", apt. 7, st. Sanatooriumi allee, sanatoorium "Uzkoe", Uzkomi neljas tiik (Yasenevo rajoonivalitsuse osalusel)
• PIP "Kuzminki-Lublino", korter 9, Šibajevski tiik, Kuzminki piirkond, Zarechie tänav, kinnistu 14
• PIP "Kuzminki-Lublino", korter 33, Nižni Ljublini tiik, Tekstilštšiki piirkond, Škuleva tänav, kinnistu 2B
• PIP "Kuzminki-Lublino", korter 9, Ülem-Kuzminski tiik, Kuzminki rajoon, Kuzminskaja tn., 7
• PP "Serebryany Bor", Bezdonnoe järv, tänava lähedal. Tamanskaja, 91
• PP "Serebryany Bor", Bezdonnoe järv, tänava lähedal. Tamanskaya, 91 (järve vastaskaldal)
• PIP "Moskvoretsky", Kirovi lammiala, Isakovski tn., 2-4 (Strogino rajooni administratsioon)
• PIP "Moskvoretsky", Tvardovski tn., 16 (Strogino rajooni administratsioon)
• PIP "Moskvoretsky", Živopisnaja tn., 56 (Štšukino rajooni administratsioon)
• PIP "Moskvoretsky", Karamõševskaja emb-kumb 15 (Horoševo-Mnevniki rajooni administratsioon)
• PIP "Izmailovo", Terletski metsapark, 2/6, Olkhovy tiik
• PIP "Izmailovo", metsapark "Izmailovsky", Izmailovskaja mesila küla, 1, Punane tiik (Izmailovo rajooni administratsioon)
• PIP "Kosinsky", st. Zaozernaya, 18, Beloe järv (Kosino-Uhtomski rajooni valitsus)
• PIP "Kosinsky", st. Oranzhereinaya, vl. 24., hoone 1, Svjatoe järv
• Maastikukaitseala "Teply Stan", puhkeala "Troparevo" Akadeemik Vinogradova vl 12, Troparevo puhkeala
• P Zelenograd, Metsatiikide allee, Musta järve puhkeala (Savelki rajooni valitsus)

Kolmekuningapäeva suplemise fontide paigutuse kaart 2018. aastal

Ööl vastu 18.–19. jaanuari tähistab õigeusu maailm kolmekuningapäeva. Moskvas varustatakse ujumiseks umbes 60 fonti ja tiiki. Soovitame teil tutvuda kolmekuningapäeva fontide aadressidega Moskvas 2018. aastal. Kaardi detailsemaks vaatamiseks ja uurimiseks, kus saab Moskvas 18.–19. jaanuari öösel kolmekuningapäeval ujuda, klõpsake kaardi paremas alanurgas olevat suumimisnuppu.

Venemaa ristimisega (988. aastal) levis see järk-järgult meie esivanemate seas. Vee õnnistamist saab läbi viia ainult preester – lugedes vastavaid palveid ja kastes risti kolm korda vette. Veehoidlates tehakse eelnevalt jääauk - "Jordaania" - reeglina risti kujul. Tavaliselt pühitsetakse veehoidlad - tiigid, jõed, järved - kolmekuningapäeva pühal pärast liturgiat. Kolmekuningapäeva vesi on püha asi, mida kasutatakse tervendamiseks ning meie ja meie lähedaste vaimse ja kehalise jõu tugevdamiseks.

Mõnest kirikust ja kolmekuningapäeva jõululaupäeval pärast jumalateenistust tehakse pidulikud rongkäigud veehoidlate jääaukudesse, need pühitsetakse. Õigeusklikud kühveldavad sellesse auku püha vett, pesevad end sellega ja kõige julgemad “sukelduvad” auku. Vene jääaugus suplemise traditsioon pärineb iidsete sküütide ajast, kes kastsid oma lapsi jäisesse vette, harjutades neid karmi loodusega.

Kui nad kolmekuningapäeval augus suplevad

19. jaanuaril 2016 tähistavad õigeusklikud Issanda kolmekuningapäeva. Pühal on ka nimi kolmekuningapäev ja seda tähistatakse igal aastal 19. jaanuaril. Issanda ristimine on kristlaste seas üks iidsemaid ja auväärsemaid pühi.

Kolmekuningapäeva lühiajalugu

Kristuse ristimise riituse tema palvel viis läbi Ristija Johannes. Jordani jões ristimise ajal laskus Püha Vaim Jeesuse peale tuvi kujul. Samal ajal kuulutas Hääl taevast: "See on minu armas Poeg, kellest mul on hea meel." Kristlike õpetuste kohaselt ilmus sel päeval Jumal kolmes isikus: Jumal Isa - häälega, Jumala Poeg - lihas, Püha Vaim - tuvi kujul. Seetõttu nimetatakse ristimispüha sageli kolmekuningapäevaks. Issanda ristimise püha on väga tähtis. Arvatakse, et ristimine ilmutas maailmale ...

Kas ma pean kolmekuningapäevaks auku ujuma?

Kas kolmekuningapäeval on vaja vannis käia? Ja kui pakane pole, kas suplemine on kolmekuningapäev?

Igal kirikupühal tuleb vahet teha selle tähenduse ja selle ümber kujunenud traditsioonide vahel. Issanda ristimise pühal on peamine asi kolmekuningapäev, see on Ristija Johannese Kristuse ristimine, Jumala Isa hääl taevast "See on minu armas Poeg" ja Püha Vaim, mis laskub Kristusele . Kristlase jaoks on sel päeval peamine jumalateenistusel kohalolek, Kristuse pühade saladuste tunnistamine ja osadus, ristimisvee osadus.

Väljakujunenud külmades jääaukudes suplemise traditsioonid ei ole otseselt seotud kolmekuningapäeva endaga, ei ole kohustuslikud ja mis peamine, ei puhasta inimest pattudest, millest kahjuks meedias palju räägitakse.

Selliseid traditsioone ei tohiks käsitleda maagiliste riitustena – õigeusklikud tähistavad Issanda ristimise püha kuumas Aafrikas, Ameerikas ja Austraalias. Pealegi…

Jääristimisvannis ujudes kogeb inimene umbes samasugust stressi kui langevarjuhüppe ajal. Selleks, et selline test ei muutuks hilisemaks immuunsuse languseks, on vaja sukeldumiseks eelnevalt valmistuda, omandada positiivne suhtumine ja ületada hirm jäävee ees. Kui teete kõik õigesti ja hoolitsete eelnevalt soojade riiete, pehme rätiku ja kuuma tee eest, saab kolmekuningapäevast üks teie elu rõõmsamaid ja unustamatumaid päevi.

Mida teada

Augus saavad ujuda ainult terved ja paadunud inimesed. Jordaaniasse ei tohiks sukelduda inimesed, kellel on ülekaalulisus, südame-veresoonkonna haigused, arteriaalne hüpertensioon, hingamisteede haigused, kroonilised nahahaigused ja urogenitaalsüsteemi põletik. Jäävees suplemine ei too kasu unetuse all kannatavatele inimestele, samuti ärritunud psüühikaga inimestele. Sellised kodanike kategooriad saavad kodus rituaali läbi viia, võttes lihtsalt kontrastduši.

Õigeusklikud tähistavad kolmekuningapäeva ehk kolmekuningapäeva 19. jaanuaril ja päev varem, 18. päeval, tähistatakse kolmekuningapäeva jõululaupäeva. Usklike seas on populaarne traditsioon sel päeval supelda. Kuidas ristimisel auku sukelduda, et mitte oma tervist kahjustada? Püüame selle probleemiga tegeleda.

Ristimine on õigeusu religioonis oluline sündmus

Sel päeval tähistavad usklikud korraga kaht sündmust religiooni ajaloos - Jumala Poja ristimist Ristija Johannese poolt jõe vetes, mida kutsuti Jordaniks, ja Jumala Kolmainu ilmumist, on Theophany. Nad ütlevad, et ristimise hetkest alates hakkas Jeesus Kristus inimestele välja tulema.

Kolmekuningapäev lõpetab jõulupühade tsükli ja nõuab erilist ettevalmistust. Nii nagu enne jõule peetakse ranget paastu, nii tuleb ka teofaania eelõhtul kinni pidada sama rangest kolmekuningapäeva jõululaupäevast.

Suplemine Jordaanias – hinge ja keha tervendamine

Pühadeks teevad nad ristikujulise augu ja kutsuvad seda "Jordaaniaks", ...

Üks Issanda kolmekuningapäeva traditsioone on augus ujumine. Arvatakse, et vesi kolmekuningapäeva jõululaupäeval, 18. jaanuaril omandab raviomadused. Reeglina valgustatakse kolmekuningapäeva jõululaupäeval jääaugu spetsiaalne valgustus. Ristimisel tehakse veehoidla ristikujuline ja seda nimetatakse "Jordaaniaks" selle jõe nime järgi, milles Jeesus Kristus ristiti.

Õigeusklike jaoks on kolmekuningapäeva vesi pühamu. Seda juuakse haiguste ravimiseks ning füüsilise ja vaimse jõu tugevdamiseks. Mitte igaüks ei saa otsustada kolmekuningapäeva augus ujuda – kõik ei talu pakast ja jäist vett. Kui otsustate 18.–19. jaanuaril kolmekuningapäeval auku ujuda, soovitame teil esmalt tutvuda selle tseremoonia läbiviimise soovituste ja reeglitega.

Kolmekuningapäevaks augus suplemise reeglid

Jääaugus ujumine on peaga kolmekordne oodisse sukeldumine. Selle käigus…

19. jaanuar on üks olulisemaid kristlikke pühi ja paljud ei mõtle sellele ilma isikliku osaluseta - see tähendab spetsiaalsetes jääaukudes jäisesse kolmekuningapäeva vette kastmiseta. Venemaal on tavaks kolmekuningapäeval vett õnnistada, sealhulgas looduslikel veehoidlatel, mille jaoks lõigatakse jäässe ristikujuline auk - Jordaania. Varem sukeldusid auku ennekõike jõuluennustuses ja maskeeringus osalenud - pattude maha pesemiseks. Samuti usuti, et kurjad vaimud, kes kogu jõuluaja vabalt maa peal kõndisid, lahkusid Jordaaniasse. Ristimisel pühitsetud vett peetakse tervendavaks. Vaimulikud kannavad sel pühal valgeid rüüd.

Usutakse, et ristimisvesi toob vaimse ja kehalise tervise; Venemaal 18. ja 19. jaanuaril toimuvast kolmekuningapäeva suplemisest võtab päevasel ajal osa umbes 600 000 inimest.

Kõigis kirikutes viiakse läbi "suurt vee pühitsemist". Kirikukaanonite kohaselt peab usklik kolmekuningapäeva jõululaupäeval kirikusse tulema, jumalateenistust kaitsma, küünla süütama, valima ...

Õigeusu kirik tähistab 19. jaanuaril (uue stiili järgi) kolmekuningapäeva või kolmekuningapäeva. See on kristlaste seas vanim püha ja selle rajamine ulatub Kristuse jüngrite-apostlite aegadesse. Sellel on ka iidsed nimed: "Epifaania" - nähtus, "Teofaania" - kolmekuningapäev, "Pühad tuled", "Valguste püha" või lihtsalt "Tuled", kuna Issand ise tuli sel päeval maailma, et näita talle ligipääsmatut valgust.

Pühade kolmekuningapäev

Sõna "ma ristin" või "ma ristin" kreeka keelest on tõlgitud kui "ma kastan vette". On peaaegu võimatu mõista kolmekuningapäeva suplemise tähtsust ja tähendust, ilma et oleks ettekujutust vee sümboolsest tähendusest Vanas Testamendis.

Vesi on elu algus. Tema oli see, kes viljastas kõik temast pärit elusolendid. Kus pole vett, on elutu kõrb. Ja vesi on võimeline hävitama, nagu suure veeuputuse ajal, kui Jumal ujutas inimeste patuse elu ja hävitas sellega kurjuse, mis ...

Kolmekuningapäev 2017, millal ujuda 18. jaanuarist 19. jaanuarini? Ristimist ennast tähistavad õigeusklikud igal aastal samal kuupäeval – 19. jaanuaril. Suplemine pühitsetud aukudes algab pärast jumalateenistust kirikus, kolmekuningapäeva jõuluõhtul. See tähendab, et juba 18.-19. jaanuari öösel võib auku sukelduda.

Lugege lisateavet selle kohta, millal nad kolmekuningapäevaks augus suplevad

18. jaanuar on kolmekuningapäeva õhtu. Aeg enne kolmekuningapäeva või kolmekuningapäeva, nagu seda püha rahvapärasemalt nimetatakse. Pärast selleõhtust jumalateenistust toimub kõigis kirikutes suur veepuhastus. Kirikuseaduste kohaselt peab iga usklik selle püha jõululaupäeval jumalateenistust kaitsma, süütama küünla ja koguma õnnistatud vett.
Ükski kirikureeglistik ei sunni inimesi ristimise ajal jääauku sukelduma.

Eriti kui inimene pole selleks valmis. Kuid enamikus Venemaa linnades ühinevad inimesed selle traditsiooniga aktiivselt, kui nad 18. või 19. jaanuaril kolmekuningapäeval suplevad. Ujuda saab…

Kui otsustate kolmekuningapäevaks jääaugus ujuda, peate leidma kalda lähedalt ujumiseks spetsiaalselt varustatud jääaugud. Samuti peate olema kindel, et olete vetelpäästjate järelevalve all.

Vette laskumise trepp peab olema stabiilne.

üles soojenema

Enne jäävette sukeldumist peaksite end soojendama. Selleks peate tegema füüsiliste harjutuste komplekti. Soovitav on joosta, käte ja jalgadega kiike teha.

See vähendab augus ujuva keha stressi. Loe selle kohta lähemalt siit.

Jahutage järk-järgult

Keha peab temperatuurimuutustega harjuma. Seetõttu tuleks lahti riietuda järk-järgult: müts maha, mõne minuti pärast – sall, jope, riided, siis jalanõud.

Õige kastmine

Pead leotamata pead kastma kaelani. Nii saate vältida refleksi vasokonstriktsiooni ...

19. jaanuaril tähistatakse kristlaste suurt püha - kolmekuningapäeva, mis on mälestuseks sellest, et Jeesus Kristus võttis vastu ristimise sakramendi Jordani jõel ja mis lõpetab jõuluaja. Inimesed usuvad, et ristimisel, kui vett kirikutes ja kloostrites õnnistatakse, muutub see rikkumatuks ja ei pruugi rikneda paljude aastate jooksul, isegi kui see on suletud anumas. Ja seda juhtub igal aastal ja ainult kolmekuningapäeva tähistamise päeval. Kiievi elanike seas on juba saanud massiliseks traditsiooniks sukelduda jäisesse Dnepri vette Issanda kolmekuningapäeva tähistamise ajal vaimulike korraldatud eritseremoonia ajal. Sel päeval valgustavad Kiievi kirikute ministrid Dnepri jõge ja veehoidlaid ning õnnistavad inimesi spetsiaalselt jäässe raiutud ja pühitsetud aukudesse ujumiseks.

Viimasel ajal on kolmekuningapäeval suplemine muutunud üha populaarsemaks. Kui keegi otsustab osaleda kolmekuningapäeva sakramendis, peaksite selleks eelnevalt valmistuma ja arvestama ...

Mis kuupäev on Issanda ristimine 2017. aastal? Seda usklike jaoks väga olulist päeva tähistatakse meie riigis iga aasta 19. jaanuaril. Selle pühaga mälestatakse sündmust, mille käigus Jeesus Kristus pühitses vee oma ristimisega, ning näitas ühtlasi, et Ta on nii inimene kui ka Jumal. Selle talvepäeva eripäraks on vee õnnistamine, kõigis kirikutes ja ka mõnes avatud veehoidlas tehakse suurt vee õnnistamist. Lisaks sellele, et kolmekuningapäeval püüavad kõik kirikust kaasa tuua anuma püha veega, on selle püha veel üks traditsioon jääaugus ujumine, samuti on kolmekuningapäevaks spetsiaalsed märgid.

Pärast rõõmsat pooltteist nädalat jõuludest koos ennustamise ja mõmmidega riietumisega tahaksid inimesed need patud endalt maha pesta ja mõni julgeb pakasest hoolimata auku sukelduda. Lisaks on kolmekuningapäeva vees tervendav jõud ning pühitsetud augus ujumine tõotab head tervist terveks aastaks. Vesi kipub teavet meelde jätma, seetõttu on see imendunud ...

Et vastata küsimusele, millal nad 2017. aasta kolmekuningapäeva augus suplevad, peate lihtsalt vaatama kirikukalendrit, et näha, mis päevale see suur püha langeb. Õigeusu kalender näitab, et 2017. aastal tähistatakse kolmekuningapäeva, nagu ka teised aastad enne seda, 19. jaanuaril.

Kuigi usklike seas kerkib augus suplemise küsimus üles seetõttu, et 18. kuupäeval peetakse kirikutes pidulikke jumalateenistusi ja vee õnnistamist, sealhulgas augus, öösel 18. jaanuarist 19. jaanuarini. Noh, kuna pühitsemine on toimunud ja kolmekuningapäeva püha päev on kätte jõudnud, siis saab muuhulgas auku sukelduda ka öösel 18.-19.

Jordaania – auk ristimiseks

Lisaks sellele, et 2017. aasta kolmekuningapäeva puhul on oluline kindlaks teha, millal nad augus suplevad, on oluline meeles pidada ka muid puhkuse olulisi traditsioone ja tunnuseid. Eelkõige teofaania päeval (kolmukuningapäeva püha teine ​​nimi selle auks, et kui ...

Paljude kirikuta inimeste jaoks on ristimine vaid vee õnnistus ja augus ujumine. Osaliselt on see tõsi, sest igal aastal tuleb sel päeval auku ujuma üha rohkem inimesi: usklikke ja otsustusvõimetuid, ristitud ja ateiste, paadunud ja külmakartlikke, terveid ja haigeid. Olles sukeldunud jäisesse jaanuarivette, tulevad kõik august välja õnnelikuna, hingestatuna, soojendatuna. Sest nad ütlevad, et kolmekuningapäeval on vesi augus “soe”.

Mis kuupäeval 2017. aastal ujuda

See kristlaste õigeusu püha kuulub püsivate kaheteistkümnenda pühade hulka ja seda tähistatakse igal aastal samal päeval – 19. jaanuaril. Ja 2017. aastal jääb vastus küsimusele, mis kuupäeval 2017. aastal ujuda, samaks - 19. jaanuar.

Tegelikult algab ujumine juba 18. jaanuari õhtul. Vahetult pärast õhtust jumalateenistust läheb preester koos kogudusega vaimulikule rongkäigule veehoidla juurde vett õnnistama. Ööl vastu 18.–19. jaanuari vesi kõigis jõgedes, järvedes, meredes ...

Kolmekuningapäeva tähistavad katoliiklased igal aastal 6. jaanuaril ja õigeusklikud 19. jaanuaril ametliku tänapäevase kalendri järgi. Seda püha seostatakse Jeesuse Kristuse ristimisega Jordani jões.

Puhkus algab 18. jaanuari õhtul, mil kõik õigeusklikud tähistavad kolmekuningapäeva.
Kolmekuningapäeva püha lõpetab kaksteist püha. Sel päeval tähistab kirik Jeesuse Kristuse sisenemist inimeste teenimise teele, tema jutlustamise algust.

Jõulud ja kolmekuningapäev, mida ühendab jõuluaeg, moodustavad ühtse tähtpäeva – kolmekuningapäeva. Nende pühade ühtsuses ilmuvad meile kõik kolm Püha Kolmainsuse isikut.

Kolmekuningapäeval toimub kõikjal kirikutes, jõgedel, järvedel vee õnnistamine, vee pühitsemise riitus õigeusu risti kujul tehtud jääaugus.

Vee pühitsemine Issanda ristimisel

Issand lõi vee elu elemendiks, kuid inimese patt muutis selle surma allikaks. Kui inimese patt korrutatakse...

Seega on uusaasta pühad läbi saanud. Homme on ristimine. Ja kuigi ilm mu akna taga pole üldsegi kolmekuningapäev, on kõnniteel öisest vihmast lombid, mis tähendab, et

väljas on temperatuur üle nulli – minu jaoks jääb kolmekuningapäev üheks salapärasemaks ja mõistatuslikumaks pühaks. Sel päeval avab Universum loori ja saame teada oma tuleviku, lahendada näiliselt lahendamatuid probleeme ja saada vastuseid oma küsimustele.

Kui keegi ei tea, siis kolmekuningapäev kui püha on kehtestatud Jeesuse Kristuse ristimise auks Jordani jões. Ristimise rituaal ise tähendab meeleparandust, pattudest vabanemist. Ja kuigi Jeesusel polnud midagi kahetseda, võttis ta alandlikkust ilmutades vastu Johannese ristimise ja pühitses sellega veeloomuse iseendaga. Sellest ajast saadik, kolmekuningapäeval, on sellel päeval pühad kõik maailma veed, kogu Maa veed – väikesest ojast ookeanideni. See kehtib ka kraanivee kohta. Püha vee saamiseks ei pea kirikusse minema...

Lähipäevil saab õigeusu kirikutes hõlpsasti pühitsetud ristimisvett võtta. 18. ja 19. jaanuaril on loomulikult palju huvilisi. Kuid enamikus templites pühitsetakse vett liigselt ja jagatakse pärast puhkust soovijatele.

Kristlased ei tee vahet kolmekuningapäeva vee vahel ei pühitsemise kuupäeva (18. või 19. jaanuar) ega koha järgi (Päästja Kristuse katedraal või pisike kabel range režiimiga koloonias Kostroma piirkonnas) ega ka nime järgi. preester ( Tema Pühadus patriarh Kirill või noor preester, kes tuli ainult seminarist), mitte allika (vesi või allikas) järgi. Peaasi, et see vesi pühitsetaks usuga Issandasse Jeesusesse Kristusesse, Issanda ristimise mälestuseks. Vee pühitsemine on kirikukristlik sündmus. See ei saa toimuda väljaspool kirikut.

Enamikul meie kodanikest on võimalus tulla templisse, palvetada ja vett võtta. Seetõttu on ilmselge, et lihtsalt jõgedest, järvedest, allikatest või hoovihma vett ei saa kuidagi pidada pühaks ristimisveeks ei kolmekuningapäeva eelõhtul, südaööl ega ka pühal endal.

Kui palju vett tuleks võtta?

Paljude soov kolmekuningapäeva vett eelolevaks aastaks varuda ja seda iga päev juua on igati mõistetav. Usutakse, et see vesi ei õitse ja on sama puhas ja maitsev mitu kuud. Mõne jaoks on see lisapõhjus varuda.

Ja veel, pühitsetud vee suurtel varudel pole mõtet. Kristlased on kindlad, et Jumal ei ole kuidagi seotud ega saa olla seotud joodud vee kogusega. Jumal ei lae vett, ei küllasta seda millegagi. Ta töötab tema enda kaudu. See tähendab, et piisab ühest lonksust või mõnest tilgast, kui juuakse usust Kristusesse ja abi lootusest.

Mõned usklikud, lähtudes sellest, et "tilk püha vett võib merd õnnistada", lihtsalt "lahjendab" püha vett, nagu seda kasutatakse. Ja see tundub mulle targem kui mitmeliitrised aastavarud. Kogemusest tean, et poolteist kuni kaks liitrit pühitsetud vett on piisav varu aastaks tervele perele.

Mis on puhkuse tähendus?

On selge, et evangelistide sõnu usaldada või mitte, on igaühe enda asi. Oluline on mõista ja tunnistada, et kristlaste jaoks seisneb kolmekuningapäeva püha ennekõike kolme saladuse meenutamises ja rõõmsas kogemises, mis on väga sügavalt seotud kristluse kui religiooni olemusega. Olen püüdnud ülaltoodud artiklites neid saladusi selgitada. Siinkohal piirdun loetlemisega. Issanda ristimise sündmused paljastavad jumaluse kolmainsuse: Jumal ise ilmutab end, nagu öeldakse, kolmes isikus: Isa, Poja ja Püha Vaim. Samuti saame teada Kristuse jumalamehelikkusest: Isa tunnistab, et Jeesus, Maarja poeg, on ka Jumala Poeg. Ja lõpuks saame teada Jeesuse missioonist: Ta tuli maailma pattu enda peale võtma, et inimesi päästa. Meie jaoks on oluline, et kristlased näeksid Jeesuse ristimises tõendeid Selle ilmumisest, Kes ei karda jagada inimestega mitte ainult elurõõmu, vaid ka patu ja isegi surma enda tagajärgi.

Foto: www.globallookpress.com

Milleks on püha vesi?

Kristlaste jaoks pole püha vesi elus kaugeltki peamine. Neil võib see olla majas, neil ei pruugi olla, nad võivad seda regulaarselt juua, nad ei pruugi seda üldse juua. Ja seda kõike sellepärast, et neil on Üks, kellesse nad usuvad, See, kes on alati ja igal pool nendega.

19. jaanuar on üks olulisemaid kristlikke pühi ja paljud ei mõtle sellele ilma isikliku osaluseta - see tähendab spetsiaalsetes jääaukudes jäisesse kolmekuningapäeva vette kastmiseta. Venemaal on tavaks kolmekuningapäeval vett õnnistada, sealhulgas looduslikel veehoidlatel, mille jaoks lõigatakse jäässe ristikujuline auk - Jordaania. Varem sukeldusid auku ennekõike jõuluennustuses ja maskeeringus osalenud - pattude maha pesemiseks. Samuti usuti, et kurjad vaimud, kes kogu jõuluaja vabalt maa peal kõndisid, lahkusid Jordaaniasse. Ristimisel pühitsetud vett peetakse tervendavaks. Vaimulikud kannavad sel pühal valgeid rüüd.

Usutakse, et ristimisvesi toob vaimse ja kehalise tervise; Venemaal 18. ja 19. jaanuaril toimuvast kolmekuningapäeva suplemisest võtab päevasel ajal osa umbes 600 000 inimest.

Kõigis kirikutes viiakse läbi "suurt vee pühitsemist". Kirikukaanonite järgi peab usklik kolmekuningapäeva jõululaupäeval kirikusse tulema, jumalateenistust kaitsma, küünla süütama, õnnistatud vett koguma. Kuid keegi ei nõua jäävette sukeldumist, eriti kui inimene pole selleks valmis.

Kolmekuningapäeval suplemise kohta pole rangeid reegleid. Kuid tava kohaselt on suplemine kolm korda peaga vette kastmine. Samal ajal usklik ristitakse ja ütleb "Isa ja Poja ja Püha Vaimu nimel!" Tavaliselt õmmeldakse ujumiseks pikad särgid, milles tehakse sukeldumine, nagu ristimiselgi. Need on meeste ja naiste jaoks ühesugused. Arvatakse, et kui koguduseliikmed riietuvad ujumiskostüümidesse, siis on eksponeeritud kehad dissonantsed traditsioonilise kristliku sündsusega.

Jäävette sukeldumine tekitab palju stressi. Neerupealised reageerivad sellele teravalt ja võimsalt, paiskades verre suure annuse tugevatoimelisi põletikuvastaseid hormoone, mida tavaliselt vabaneb vähehaaval. Nad pärsivad kõiki põletikulisi reaktsioone, lihtsalt "mahustades" immuunsüsteemi, aidates taluda külma ja kohandada keha stressi taluma.

Kui sukeldumiseks korralikult valmistuda, peab keskmise tervisega inimene ühekordse sukeldumise raskusteta vastu. Aga kui ta on vähemalt veidi nõrgenenud, peate kolme-nelja päeva pärast oma julguse eest maksma.

Enne jääauku sukeldumist ei tohi alkoholi juua – alkohol aitab vaid kiiresti alajahtuda ja annab südamele lisakoormuse. Ujuda ei tohiks üle pooleteise minuti, sukelduda ka peaga.

Enne sukeldumist pidage kindlasti nõu arstiga. Inimestel, kellel on diabeet, arütmia, neeruprobleemid, günekoloogiliste haigustega naised, on parem auk unustada. Hüpertensiooniga patsientidel võib tekkida insult.

Nädal enne sukeldumist on parem alustada keha ettevalmistamist külmaks. Esimesed 3-4 päeva piisab, kui lähed minutiks rõdule lühikeste pükste ja T-särgiga. Ülejäänud päevadel - lisage külma veega üle kastmine. Piisab ühest või kahest (viimase kahe päeva jooksul) külma vee basseinist.

Samuti tuleks nädal enne jääaugus ujumist dieedist välja jätta tsitrusviljad, ürdid, kibuvitsamarjad ja muud C-vitamiini rikkad toidud – see ergutab immuunsüsteemi ning immuunsüsteemi pole vaja rohkem turgutada kui keelekümblus toimib: seda saab liiga palju, immuunsüsteem “langeb” tugevasti. Kaks tundi enne sukeldumist tuleb kindlasti süüa rammusat einet ehk varustada keha “kütusega”. Külmas vees kulutab keha kiiresti kõik oma ressursid küttele ja ükski kilokalor pole üleliigne.

Rõivad ja jalatsid peaksid olema lihtsad ja kiired selga ja jalast ära panema. Riietu korralikult. Ideaalis ei tohiks riietel üldse kinnitusi olla, äärmisel juhul "tõmblukk". Probleemne on külmaga nuppude kinnitamine ja veelgi enam kingapaelte sidumine. Võtke ka matt. Saate sellel seista, end pühkides ja riideid vahetades. Müts tuleb pähe panna kohe pärast veest väljumist.

Kohe pärast pesemist tuleb end froteerätikuga hõõruda ja sooja tuppa tormata. Jääl ei saa olla suure rahvahulgaga ning autoga jääle sõitmine on rangelt keelatud.

Kõik ilm ei sobi ujumiseks. Algajatele on ideaalne temperatuur 2–5 miinuskraadi. Sukeldumisriski võib võtta ka kõvema pakasega, kuid -10 °C on esimest korda jääauku sukelduda püüdvale inimesele ohtlik lävi. Vette tuleks siseneda soojalt ja järk-järgult. Nii on kergem külma taluda. Enne protseduuri soojendamiseks võite mitu minutit joosta, kükitada, teha aktiivseid liigutusi. Vette tuleb siseneda aeglaselt, keskmise tempoga: kui see on aeglane, võite külmuda, ja kui see on kiire, võib tekkida hirm, tugev stress, pulss ja rõhk tõusevad järsult, läheb hinge kinni. Põlvini tõustes peate loputama oma nägu veega, pesta nägu. See valmistab keha ette ka täielikuks sukeldumiseks.

Ujuda tuleks vetelpäästjate järelevalve all spetsiaalselt varustatud jääaukudes kalda lähedal, soovitavalt päästejaamade läheduses. Jääauk peaks olema jääkildudest hästi puhastatud, et mitte libiseda ja vigastada ning hõlbustada sealt väljumist. Veest hõlpsaks väljumiseks on soovitav, et tal oleks redel või madal ala. Ärge kunagi sukelduge üksi, kui vajate abi. Kui teil on südamehaigus, hoiduge ujumisest. Pidage meeles, et karastamata inimeste kokkupuude jääveega võib põhjustada keha üldist hüpotermiat. Selle esimeste märkide - külmavärinad, värinad, naha, huulte tsüanoos, sõrmede ja varvaste valu - ilmnemisel tuleb inimest aidata. Pole vaja istuda augus, kuni tekib hanenahk. Külmavärinad on märk sellest, et keha on hakanud ülejahtuma. Niipea, kui seda tunnete, peate kohe veest välja tulema. Keskmiselt piisab vees viibimisest 10 sekundit – kasta saab lihtsalt kolm korda, nagu traditsioonide kohaselt peabki olema.

Kerge alajahtumise astmega piisab, kui riietada kannatanu soojalt, juua kuuma teed ja sundida sooritama intensiivseid füüsilisi harjutusi. Mõõduka ja raske hüpotermia korral - hõõruda villase lapiga, masseerida kogu keha. Seejärel riietuge soojalt, pange magama. Soojenemine peaks toimuma järk-järgult, et temperatuur ei muutuks järsku.

Ärge minge asjatult jääle, ärge jätke lapsi järelevalveta jõe või tiigi lähedusse, jälgige, et jää, millele lähete, oleks piisavalt tugev.