"Näitlemise harjutuste raamat"

Koostanud: Tsybulskaya E.Yu.,

struktuuriüksuse lisaõppe õpetaja

"Lapsed - noortekeskus" Novokuibõševsk.

Teater on sünteetiline kunst. Oluline on, et väikeses näitlejas oleks võimalik arendada kõiki näitlemiseks vajalikke omadusi. See on kujutlusvõime, fantaasia, kõne ja palju muud.

Tänapäeval on paljude näitlemisoskuste harjutuste hulgast raske valida neid, mis praktikas kasuks tulevad. Paljud erinevates kogumikes antud harjutused on laste ja noorukitega töötamiseks täiesti sobimatud. Oma esimeses kogumikus esitan harjutusi tähelepanu, mälu ja kujutlusvõime arendamiseks, mida olen praktikas katsetanud. Minu kogemus näitab, et kaasaegne teatrikool vajab ajakohastamist, mistõttu teen ettepaneku viia klassiruumis läbi harjutuste komplekt kujutlusvõime, fantaasia, mälu, tähelepanu arendamiseks, et mitte rikkuda kõigi nende arengu terviklikkust. olulised omadused.

See kogumik on adresseeritud lavastajatele ja harrastusteatrite juhtidele. Harrastusteatri tegevuses peaks olulisel kohal olema töö õpilaste näitlejaoskuste ja kollektiivse loometunde kujundamisel.

Harjutused kujutlusvõime ja fantaasia arendamiseks

Sisestage roll. Lugege väljapakutud tekst sosinal läbi; valjult; kuulipilduja kiirusel; teosammul; nagu oleks sul väga külm; nagu oleks suus kuum kartul; nagu kolmeaastane; nagu tulnukas.

Vene rahvas kandis piisavalt

Teostas selle raudtee -

Ta talub kõike, mida Issand saadab!

Talub kõike – ja lai, selge

Ta sillutab endale teed oma rinnaga.

Silitame looma. Kõik osalejad saavad ülesanded voldikutel. On vaja kujutada, et nad silitavad looma või võtavad seda sülle. Siin peaksid peamiselt töötama käed ja peopesad. Tehakse ettepanek "silitada" järgmisi loomi:

hamster (kujutage, kuidas see käest libiseb, mööda õlga jookseb jne);

kass

madu (keerdub su kaela ümber);

elevant

kaelkirjak.

Kogu rühma ülesanne on loom ära arvata.

Vanasõnade dramatiseerimine . Rühmadele (igaüks 3-5 inimest) antakse ülesandeks eelnevalt lavastada vanasõna. Võimalikud vanasõnad: "Õpetage last, kui ta lebab üle pingi, siis on raske, kui ta jookseb", "Seitse korda mõõda, lõigake üks", "Seitsmel lapsehoidjal on laps ilma silmata", "Mis on ehitaja, selline on klooster” jne.

Metafoorid. Juht hääldab sõna, näiteks: "Tuleb välja ..." Kõik osalejad kirjeldavad oma siseekraanil nähtut (tähed, aknad, jõud, silmad ...). See harjutus parandab assotsiatiivset mõtlemist ja fantaasiat.

Tundke. Istuge toolil, nagu kuningas istub troonil; mesilane lillel; pekstud koer; karistatud laps; liblikas, kes hakkab õhku tõusma; ratsanik; astronaut skafandris.

Kõnni nagu imik, kes on just kõndima hakanud; vana mees; uhke; balletitantsija.

Naeratage nagu naeratab väga viisakas jaapanlane, Jean Paul Belmondo, koer peremehele, kass päikese käes, ema beebile, ema laps.

Kulmu kortsutama, nagu laps kortsutab kulmu, kui talt mänguasi võetakse; nagu mees, kes tahab oma naeru varjata.

Reinkarnatsioon amööbas, putukates, kalades, loomades, ...

Kui osaleja näitab midagi lihtsat, näiteks kassi, esitatakse talle küsimused: Kui vana kass on? Kas see on metsik või kodune? Millised on tema harjumused?

Tõsi pole tõsi. Koolitaja esitab ootamatult küsimusi, millele osalejad peavad kõhklemata andma kohe vastused või kuidagi reageerima.

Kuidas Andrei Petrovitši tervis on? Kuidas sa tead?

Millal sa raamatu mulle tagastad?

Kas olete teadlik, kuidas see võib lõppeda?

Kas tunnete end halvasti?

Kas mulle meeldib see, mida sa tunnis räägid ja teed?

Kuidas sulle tänane ilm meeldib?

Kuhu sa oma abielusõrmuse paned?

Mis su koeraga juhtus?

Kus on su imeline naeratus?

Objekt ringis. Rühm istub maha või muutub poolringiks. Koolitaja näitab osalejatele eset (pulk, joonlaud, purk, raamat, pall, mis tahes objekt, mis nähtavale tuleb). Osalejad peavad selle objekti üksteisele edasi andma, täitma selle uue sisuga ja mängima selle sisuga ringi. Näiteks otsustab keegi liini mängida nagu viiulit. Ta annab selle järgmisele inimesele edasi nagu viiulit, sõnagi lausumata. Ja ta võtab seda täpselt nagu viiulit. Viiulietüüd valmis. Nüüd lööb teine ​​osaleja sama joont näiteks nagu relv või pintsel vms. Oluline on, et osalejad ei teeks teemaga lihtsalt mingeid žeste või formaalseid manipulatsioone, vaid annaksid edasi oma suhtumise sellesse. See harjutus on hea kujutlusvõime arendamiseks. Et võita rida nagu viiulit, peate kõigepealt nägema seda viiulit. Ja mida vähem sarnane on uus, “nähtud” objekt pakutavaga, seda paremini tuli osaleja ülesandega toime. Lisaks on see harjutus interaktsiooniks, sest inimene ei pea mitte ainult ise uut objekti nägema, vaid panema ka teised seda nägema ja uues võimes vastu võtma.

Reisimaaling. Osalejale näidatakse kuulsa lõuendi reproduktsiooni ja kutsutakse seal kujutatust rääkima. Pärast ühte või kahte fraasi annab ta reproduktsiooni edasi teisele, kes lisab ka oma fraasi. Seega organiseeritakse terviklik sketš või lugu oma süžeega.

Skulptor ja savi. Osalejad jagatakse paaridesse. Üks neist on skulptor, teine ​​on savi. Skulptor peab andma savile sellise kuju (poosi), nagu ta soovib. "Savi" on painduv, pingevaba, "võtab vastu" kuju, mille skulptor talle annab. Valminud skulptuur tardub. Skulptor annab talle nime. Siis vahetavad "skulptor" ja "savi" kohad. Osalejatel ei ole lubatud rääkida.

Mis edasi sai? Välja on valitud väike, tuntud kirjandusteos, näiteks muinasjutt "Naeris". Muinasjututegelaste arvult võrdne rühm on kutsutud improviseerima ja kujutama (sobivates piltides) ette, mis juhtus pärast naeri väljatõmbamist.

olematu loom. Kui haamerpea- või nõelkala olemasolu on teaduslikult tõestatud, siis pole välistatud ka sõrmkäpa olemasolu. Lase lapsel unistada: "Kuidas näeb välja pannikala? Mida sööb käärkala ja kuidas saab magnetkala kasutada?"

Objektide animatsioon. Kujutage end ette uue kasukaga; kadunud labakinnas; labakinnas, mis tagastati omanikule; põrandale visatud särk; särk korralikult volditud.

Kujutage ette: vöö on madu ja karusnahast labakinnas on hiir. Mida lapsed tegema hakkavad?

Kirjutame oma lugusid ise. Mängijad jagunevad mitmeks meeskonnaks. Koolitaja jagab meeskondadele paberilehed ja pliiatsid. Mängijate ülesandeks on 5-6 minutiga välja mõelda naljakas humoorikas muinasjutt, alustades sõnadega: “Elasime kord ...” ja lõpetades: “No vau!”. Pärast määratud aja möödumist loevad kõik kordamööda oma jutte, aga nii, et nendega kaasneb helikujundus või mõni muu täiendus, aga ka ülejäänud kuttide esitlusel osalemine. Mängijad saavad seda lugu ka lugeda ja kohe mitte ainult mängida, vaid ka viipekeelde tõlkida või midagi muud välja mõelda.

Ühendused. Mängijad ütlevad kordamööda sõnu, mis meenuvad vastuseks teise mängija öeldud sõnale. Mängida tuleb kiiresti, kui assotsiatsioon pole selge, on soovitav seda selgitada või selgitust otsida.

Kurtide vestlus. Kõik mängus osalejad on jagatud paaridesse, partnerid kujutavad kahte kurttummi. Juht selgitab eraviisiliselt ühele paari mängijale, mida ta peaks oma vestluskaaslasele ütlema. Seejärel istuvad kõik poolringis maha, jättes keskkoha vabaks. Esimene paar, kes läheb keskele, kujutab kahe kurttumma ootamatut kohtumist, seejärel hakkab üks neist (kes sai ülesande) oma partnerile oma lugu rääkima. Tema sõber peab ka žestidega esitama kaaslasele küsimusi ja ta seega neile vastama. Mängijatele antakse vestluseks mitte rohkem kui 5 minutit ja siis tuleb kuulanud mängijale öelda, mida ta nähtust aru sai? Koolitaja võrdleb oma vastust sellega, millest mängija tegelikult rääkis, ja tutvustab talle teisi.

Saate valida absoluutselt igasugused vestlusteemad: lugu sellest, kuidas koera käpp muljuti ja mängija seda ravis, kalapüügist, muuseumikülastusest jne. Mida mitmekülgsem ja ulatuslikum on valitud teema, seda huvitavam on harjutus. saab.

. Suur perepilt. Tehakse ettepanek, et poisid kujutaksid ette, et nad on kõik suur pere ja kõiki tuleb perealbumi jaoks koos pildistada. Peate valima "fotograafi". Ta peaks kogu pere pildistamiseks korraldama. "Vanaisa" valitakse esmalt perekonnast, ta võib osaleda ka "perekonna" liikmete korrastamises. Lastele enam seadeid ei anta, nad peavad ise otsustama, kes olla ja kus seista. Ja sa ootad ja vaatad seda lõbusat pilti. "Fotograafi" ja "vanaisade" rolli võtavad tavaliselt juhiks pürgivad poisid. Kuid siiski pole välistatud juhtimiselemendid ja muud "pereliikmed". Teil on väga huvitav jälgida rollide jaotust, aktiivsust-passiivsust asukoha valikul.

Pärast rollide jaotust ja "pereliikmete" paigutust loeb "fotograaf" kolmeni. "Kolme!" kõik koos ja väga valjult karjuvad "juust" ja teevad üheaegselt käeplaksu.

Erinevad inimesed. Lapsed saavad ülesande ruumis ringi liikuda, kui need olid valmistatud liivast, klaasist, õlgedest, lumest, hingedel.

Asja ajalugu. Mõelge asjale (käes olevale esemele) lugu.Võetakse kaks eset. Osalejad hakkavad samal ajal ise välja mõtlema, mis selle asjaga juhtus selle loomise algusest peale. Plaksutades ühe asja jutt peatub ja teise asja lugu jätkub. Võite küsida, mida osaleja mõtles.

Tähelepanu arendavad harjutused

Kirjutusmasin. Osalejad jagavad omavahel tähestiku (igaüks saab mitu tähte) ja on kirjutusmasina võtmed, millised tähed nad said. Õige klahvi löömine on õige inimese plaksutus (kes selle sai). Keegi pakub välja printida mõne fraasi ja osalejad "trükkivad", plaksutades õigel ajal võrdsete intervallidega "tähtede" vahel. Tühikut tähistab kogu rühma ühine plaks, punkti - kaks ühist plaksu.

Kui palju inimesi plaksutas? Rühm istub poolringis. Osalejate hulgast valitakse välja "juht" ja "dirigent". "Juhiks" saab temast teatud kaugusel poolringi selg. “Dirigent” võtab istet õpilaste ees ja viipab esmalt ühele, seejärel teisele. "Dirigendi" žestiga kutsutud osaleja plaksutab ühe korra käsi. Samale osalejale saab helistada kaks või kolm korda. Kokku peaks kõlama 5 plaksu. "Juht" peab määrama, kui palju inimesi plaksutas. Pärast oma ülesandega toimetulekut võtab “juht” koha poolringis, “dirigent” läheb tutvustama ja poolringist väljub uus osaleja.

Peegel. Saate seda mängu mängida paaris või koos. Mängijad istuvad või seisavad üksteise vastas. Üks neist teeb erinevaid liigutusi: tõstab käed üles, liigutab neid eri suundades, kriibib nina. Teine on esimese "peegel".

Alustuseks võite piirduda käte liigutustega, kuid järk-järgult muuta mängu keerulisemaks: ehitada nägusid, pöörata ümber jne. Mänguaeg on piiratud 1-2 minutiga.

Neli jõudu. Mängijad istuvad ringis ja sooritavad liigutusi sõnadega: "maa" - käed alla, "vesi" - sirutage käed ette, "õhk" - tõstke käed üles, "tuli" - pöörake käsi randmes ja küünarliigesed.

Ole ettevaatlik. Mängijad istuvad ruumis ringi ja ootavad mõnda aega. Nad ei tea, millist ülesannet neile esitatakse ja millal seda küsimust esitatakse. Küsimusi esitab juhendaja. Seetõttu peab ta olema eriti ettevaatlik.

Teatud aja möödudes palub mängujuht kirjeldada kõiki sündmusi, mis on ruumis aset leidnud hetkest, mil kõik istet võtsid. See võib olla, et keegi köhib, uks krigiseb vms.

Olulised pisiasjad. Mõne sekundi jooksul näitab mängujuht mängijatele eset. Seda on vaja näidata nii, et kõigil oleks võimalus pakutud teemat igast küljest hästi uurida.

Seejärel peidab juhendaja eseme ja küsib mängijatelt selle eseme mõne peene omaduse kohta.

Mängijad peaksid püüdma nimetatud detaili meelde jätta ja andma õige vastuse.

Sekkumine. Ühele harjutuses osalejale antakse keeruline tekst.

Osaleja peab seda teksti ühe minuti lugema ja seejärel ümber jutustama või küsimustele vastama. Sel ajal, kui ta loeb, peaksid teised osalejad teda aktiivselt segama: lärmama, naerma, küsimusi esitama jne.

Tundlik kõrv. Üks mängija sulgeb silmad ja püüab ära arvata, kes teistest mängijatest just norskas, nurises või niitis.

Tilk, jõgi, ookean. Tegevust on soovitav saada dünaamilise muusikalise taustaga.

Kõik osalejad tõusevad oma kohtadelt püsti ja jaotatakse mänguväljakule laiali. Iga mängija on tilk. Lihtne on ette kujutada akent pärast vihma. Suured tilgad läbipaistval klaasil.

Peremees annab käsu: "Tulge kahekesi kokku." Kõik mängijad peaksid leidma kohe kaaslase ja haarama käed. Mängijatel mõistusele laskmata kamandab peremees: "Tulge kolmekesi kokku." Ja nüüd liiguvad kolm mängijat muusika saatel, hoiavad käest kinni ega unusta tantsida. Peremehe käsud järgnevad üksteise järel: "Neli inimest, viis, igaüks kuus." "Kõik ühises ringis," kamandab juht ja kõik mängijad moodustavad suure ümmarguse tantsu.

Viimane sõna. Õpetaja nimetab erinevaid nimisõnu. Järsku katkestab ta, läheneb ühele osalejatest ja palub viimast sõna korrata.

Küsimus naabrile. Kõik istuvad ringis, juht on keskel. Ta läheneb igale mängijale ja esitab küsimuse, näiteks: "Mis su nimi on?", "Kus sa elad?" jne. Kuid vastus ei peaks olema see, kellelt küsitakse, vaid tema vasakpoolne naaber.

Mälu harjutused

Mis on kadunud? Lauale on paigutatud mitu eset või pilti. Laps uurib neid, seejärel pöördub ära. Täiskasvanu eemaldab ühe eseme. Laps vaatab allesjäänud esemeid ja nimetab, mis on kadunud.

Kordajad. Peremees istub toolile, vaatab kella, avab raamatu, haigutab, haarab telefoni, siis pärast pausi paneb selle oma kohale tagasi, sulgeb raamatu. Osaleja peab kumba kordama samas järjestuses.

Mälu treening. Kandikule mahub kuus erinevat väikest eset, nagu mänguauto, kommid, pliiats, teritaja, kamm, lusikas...

Lühikeseks ajaks meenub lapsele, et ta valetab, siis on kandik millegagi kaetud. Mis on katte all?

Seejärel vahetage rolle.

Jäta kõik meelde. Mängijad paaris pööravad üksteisele selja, häälestuvad partnerile ja püüavad teda võimalikult selgelt ette kujutada. Nüüd saate mängu alustada. Saatejuht teatab, et nüüd tuleb meenutada selja taga seisja välimust. Pärast neid sõnu ei tohi partnerile pilku heita.

Esimene ülesanne:

mäleta oma partneri nime. (Ülesannet täidavad kordamööda absoluutselt kõik osalejad).

Teine ülesanne:

pidage meeles, mis värvi on teie partneri silmad.

Kolmas ülesanne:

vasta, kui pikad püksid partneril jalas on (küsimus peaks kõlama täpselt nii, isegi kui paar on seelikus tüdruk).

Järgmine ülesanne:

ütle, millised kingad on partneri jalas.

Ärge unustage, mida osta? Valmistage ette esemed, mida kasutame ostudena - erinevad kotid, pudelid, mänguasjad, pallid võivad olla õunad,

suur pall on arbuus, väikseid majapidamistarbeid saab voolida. Kauplused võivad olla erinevad: "Mänguasjad", "Majatarbed", "Toidukaubad" jne.

Saadame lapse "poodi" ja palume tal osta vajalikud ostud, alustades mõnest, järk-järgult suurendades. Laps peab tagasi tulema ja näitama, rääkima, mida ta ostis.

Hirved. Õppige pähe ja mängige luuletust:

Hirvel on suur maja,

Ta istub ja vaatab aknast välja

Jänes jookseb mööda,

Ja koputab aknale:

"Koputage, koputage, avage uks,

Metsas on kuri jahimees,

Tule, jänku, jookse,

Anna mulle käpp!

Tegevusahel. Lapsele pakutakse tegevuste ahelat, mida tuleb sooritada järjestikku. Näiteks: "Mine kappi, võta raamat lugemiseks, pane see keset lauda."

Nukunäitleja. "Nukunäitleja" seob mängijal silmad kinni ja "juhatab" teda, nagu nuku, mööda lihtsat marsruuti, õlgadest kinni hoides, täielikus vaikuses: 4-5 sammu edasi, peatus, pöörake paremale, 2 sammu tagasi, pöörake vasakule, 5- 6 sammu edasi jne.

Seejärel mängija paljastatakse ja tal palutakse iseseisvalt leida marsruudi alguspunkt ja läbida see algusest lõpuni, pidades meeles nende liikumist.

Võlukott kingitustega. Põrandale valatakse 10-15 erineva kujuga eset, funktsionaalseid tarvikuid, värve. Minuti jooksul uurivad lapsed neid ja jätavad need meelde. Täiskasvanu paneb need tagasi kotti ja palub neil vastata küsimustele esemete kohta:

Mis värvi võtmehoidja oli?

Kui palju juuksesidemeid oli põrandal?

kes kus? Mängijad seisavad või istuvad ringis, juht on keskel. Ta uurib hoolikalt ringi, püüdes meeles pidada, kes kus seisab. Seejärel sulgeb ta silmad ja pöörab kolm korda ümber oma telje. Selle aja jooksul vahetavad kaks ühest läbi seisnud mängijat kohta.

Juhi ülesanne on näidata ära need, kes pole omal kohal. Kui ta eksib, jääb ta juhiks, kui ta arvab, asub määratud mängija asemele.

Kogumiku koostamisel kasutati lavastajate ja näitlejannade poolt välja töötatud ja praktikas katsetatud harjutusi.

Näitlemisharjutused lastele vanuses 10-13 aastat.

Vana monoloog uutmoodi. Harjutuse sooritamiseks väljavõte tuntud kontekstist, mis kõlab eksprompt, mis erineb põhimõtteliselt algsest süžeest.

Telefonivestluse imitatsioon. Esineja suhtleb mängutelefonis kujuteldava vestluskaaslasega. Etenduse realistlikkus sõltub sellest, kui selgelt ta olukorda, vestluskaaslast ennast ja tema vastuseid kujutab.

« Peegel" või "Vari": üks osalejatest kopeerib teise kõik liigutused teatud ettevalmistuse alusel, nad liiguvad sünkroonselt, ilma tegevuste järjekorras kokku leppimata. Harjutuses "Peegel" seisab järgija tooniandja vastas, nagu peegelpildile kohane, samal ajal kui "vari" liigub liidri taga mööda kogu etteantud perimeetrit.

Tähelepanukoolitus "Rütmid ja rühmad"

Iga rühm õpib oma õpetaja antud rütmimustri, mis

plaksutab käsi. Õpetaja, kes plaksutab käsi, peaks vastust kuulma

esimene rühm, plaksutab kaks korda - teise rühma vastus.

Harjutuse eesmärk on keskenduda tähelepanu ja partneri tunnetele.

Kuulmis tähelepanu aktiveerimine Harjutus "Helid"

Soovitan teil kuulata helisid kontoris, tänaval, ukse taga. Valmis? Üks kord

Ma plaksutan käsi, sina aktiveerid oma auditoorse tähelepanu ja täidad ülesande.

Mis helisid sa siis kuulsid, kui ma esimest, teist, kolmandat korda käsi plaksutasin?

Harjutus-mäng: "Joonistamine ruumis"

Imeline! Ja nüüd soovitan sul täielikult muusikasse sukelduda ja lasta

et näha kõige ainulaadsemat ja võib-olla isegi enneolematut pilti.

Mille ise joonistate, võtke oma kätega pintsel

ilus-ilus värv ja ruumis

meie saalist, nagu valgele paberilehele, püüame joonistada ilusa mustri, siledad,

pidev joon. Püüame selle poole, et meie liikumisjoon oleks sujuv, pidev, lõputu.

Harjutus "Improvisatsioon»

Õpetaja nimetab rea sõnu, millele on vaja kohe vastata -

Improviseerida. Üks sõna, üks liigutus.

Härmas, suitsune, janu, lennukimüra, niiskus, allergiad, märjad riided, hele

valgus, vaikus, räpane, pimedus, külmavärinad, sammud, soe dušš, kriimuline kampsun, kitsas

kingad, pikk kleit, hüpe.

Harjutus-mäng "Skulptorid ja skulptuurid"

Rühm skulptoreid ja rühm skulptuure. Skulptorid "skulptuurid": muutke neid

asendid, žestid. Samal ajal peavad nad hoolitsema selle eest, et “skulptuur” ei puruneks. See

mäng kasvatab vastutustunnet mängupartneri ees, temast hoolimist ja paneb lapse pöörduma plastilise väljendusvõime võimaluste poole.

“Detektiivid."

Iga osaleja sooritab mingisuguse füüsilise tegevuse, jälgides samal ajal diskreetselt üht teist mängus osalejat. 1–2 minuti pärast pakub õpetaja ära arvata, kes keda vaatas. Vaatlejad peavad loetlema toimingud, mida nende "kahtlusalune" tegi.

“Näita moodi ”. Osalejad valmistavad endale ühe või kaks moeasja ja näitavad neid. Siis lähevad nad uksest välja ja vahetavad riiete detaile. Publiku ülesanne on viia moeloojad tagasi nende algsesse olekusse ja öelda, kes mida kandis.

“Harjutus esemetega. Juht laotab meelevaldselt lauale mitu eset (see võib olla pliiats, märkmik, käekell, münt, PVA-liim, pliiats, joonlaud jne) Mängija vaatab 10–15 sekundit hoolikalt lauda, ​​seejärel pöördub ära. Juht asendab sel ajal 1 üksuse teisega, vahetab 2 eset. Mängija ülesanne on tagastada kõik esemed oma kohale.

“Andke poos edasi". Lapsed istuvad suletud silmadega türgi stiilis poolringis toolidel ja põrandal. Juht mõtleb välja poosi, näitab seda esimesele mängijale. Ta mäletab ja näitab järgmist. Selle tulemusena võrreldakse viimase mängija poosi juhi näidatud poosiga. Lapsed tuleb jagada esinejateks ja pealtvaatajateks.

“Sõbralikud loomad." Lapsed jagunevad kolme rühma: karud, ahvid ja elevandid. Seejärel kutsub juht kordamööda ühe meeskonna. Lapsed peavad üheaegselt sooritama 1, 2, 3 oma liigutust, mille on välja mõelnud juht. Näiteks: karud trampivad ühe jalaga ja kõiguvad nende ümber; ahvid – püsti hüppama ja pead kratsima, elevandid – kummardama ja oma tüvedega vehkima. Saate valida mis tahes looma ja tulla välja mis tahes liigutustega. Peaasi, et iga rühm sooritaks oma liigutusi sünkroonselt, suheldes ainult silmadega.

“Kirjutusmasin". Tähestiku tähed jaotatakse laste vahel ja mõned lapsed saavad igaüks 3 tähte. Juht ütleb mis tahes fraasi. Lapsed tippivad selle plaksutades, eraldades sõnad üksteisest ühise plaksuga.

Harjutused ja õpingud. Juht kutsub osalejaid üles võtma teatud poosi ja seda põhjendama.

Seisa, käsi püsti.

Võimalikud tegevused: panen raamatu riiulile, võtan vaasist kommid välja, riputan jope üles, ehin kuuse jne.

Seisa põlvedel, käed ja keha on suunatud ettepoole.

Otsin laua alt lusikat, vaatan röövikut, toidan kassipoega, hõõrun põrandat jne.

Kükita.

Vaatan katkist tassi, joonistan kriidiga jne.

Kaldu ette.

Seon kingapaelad kinni, võtan taskurätiku, korjan lilli.

Teeme traditsioonilise rütmilise soojenduse: seiske üldringis, igaüks mõtleb välja ja sooritab mõne füüsilise tegevuse või rütmilise liigutuse, igaüks kordab seda 4 korda. Ja siis annab juht käsi plaksutades teatepulga üle järgmisele mängijale

Harjutused psühhofüüsiliseks treeninguks

Kummipael jookseb. «Õpilased jagunevad paaridesse. Iga paar saab elastse riba (antud on rõngaga õmmeldud lai elastne riba).

Määrake igas paaris, kes on juht ja kes on järgija. Mängu edenedes vahetavad nad rolle. Juht ja järgija panevad selga elastse riba ja lahknevad teineteisest nii kaua, kui elastne riba võimaldab. Õpetaja märguandel algab liikumine ruumis. See võib olla erineva kiirusega ja erineva tempoga kõndimine, jooksmine, kõikvõimalike takistuste ületamine laudade ja toolide näol, ootamatud pöörded, peatused jne. Peaasi, et kummipael püsiks kehal (pealegi ei saa seda kätega liigutades hoida). See peaks olema osalejate vahel elastselt venitatud, et mitte kehalt maha kukkuda, aga ka liigse pinge tõttu mitte rebeneda”;

Bioloogiline kell."Sule silmad ja istu mugavalt. Kui kuulete hüppamist, proovige ainult sisemisi aistinguid kasutades määrata minuti kestus. See, kes otsustab, et plaksutamisest on juba möödas 60 sekundit, tõuseb püsti.

Harjutuse lõpus saame teada, kellel õnnestus minuti kestus õigesti määrata. (Tavaliselt on harjutuse esmakordsel sooritamisel selliseid osalejaid väga vähe. Põhimõtteliselt eksivad kõik ühes või teises suunas ligi 20 sekundit).

Pull ja kauboi. Kaks osalejat seisavad üksteisest kaugel (vähemalt 5 meetrit), üks pöörab selja - see on härg, teine ​​võtab üles kujuteldava köie - see on kauboi. Stardimärguande peale peab kauboi viskama kujuteldava köie üle härja ja tõmbama selle enda poole (härg muidugi osutab vastupanu). Harjutus õnnestub, kui osalejatel õnnestub oma tegevused sünkroniseerida nii, et publik "näeb" nende vahele venitatud kujuteldavat köit.

Lülitage kujutlusvõime sisse.Õpilased andsid häält videokassetile, millele on salvestatud fragmendid saatest "Režissöör ise".

Sisestage roll -1 . Õpilasi kutsutakse sisust abstraktselt lugema omal valikul pakutud teksti järgmiselt: 1. riigitelevisiooni reportaaž kõige olulisemast

rahvusvaheline üritus;

2. õhtujutt emast lapsele;

3. kiri, mida inimene pooleldi sosinal loeb;

4. surnud vanaisa testament;

Tekst: “Nii et sa oled jäetud omapäi ja see on tõesti seisund, milles peaks olema inimene, kes seda kõike väga tõsiselt võtab; ja seetõttu ei looda sa enam abi mõttes kellelegi ega millelegi. Olete juba vaba avastusi tegema. Kui on vabadus, on energiat; kui on vabadus, ei saa midagi halba juhtuda. Vabadus erineb sisuliselt mässust. Kui on vabadus, ei ole olemas sellist asja nagu teha õigesti või valesti. Sa oled vaba ka tegutsevast keskusest, nii et hirmu pole. Ja mõistus, millel pole hirmu, on võimeline suureks armastuseks.

Sisesta roll -2 . Lugege väljapakutud tekst sosinal läbi; valjult; kuulipilduja kiirusel; teosammul; nagu oleks sul väga külm; nagu oleks suus kuum kartul; nagu kolmeaastane; nagu tulnukas.

Vene rahvas on küllalt vastu pidanud, ka selle raudtee on talunud – talub kõike, mis Issand saadab! Ta talub kõike - ja ta sillutab laia, selge tee läbi oma rinna.

võlukepp. Osalejad annavad üksteisele kindlas järjekorras (või võlukepi omaniku soovil) pastaka (või muu eseme), pakkudes alustatud lauset (fraasi) jätkata. Võsa saaja peab viieks loenguks jätku välja mõtlema ja saab ise omanikuks, seades ülesande järgmiseks. Omanik võib aimata inimese elukutset poosiga, tegevust žestiga jne.

Küsimus Vastus. Kõik seisavad ringis. Õpetaja hoiab käes 4-6 erinevat eset. «Need asjad on kõigile tuttavad. Pliiats, tikutoosi, võtmed, münt jne. Kujutagem ette, et näeme neid objekte esimest korda. Kuid me teeme seda ringis erilisel viisil. Alustan ja "tutvustan" oma esemetega paremal ja vasakul olevaid naabreid. Alustan võtmega. Annan selle üle parempoolsele naabrile sõnadega: "See on võti!" Ta peaks minult küsima: "Mida?" Kordan: "Võti". Mu elukaaslane teeskleb jätkuvalt üllatust: "Mida?". "Võti!" - Ma ei anna alla. Siis nõustub mu partner: "Ah, võti." Ta võtab võtme endale ja annab selle naabrile, öeldes täpselt sama teksti. Ja nii, ringis. Samas annan edasi

minu vasakpoolsel naabril on veel üks ese – münt. Siin mängitakse sama dialoogi. Seni tundub harjutus väga lihtne. Probleemid tekivad siis, kui võõrustaja hakkab ringi sisse tooma täiendavaid objekte, käivitades need vasakult, seejärel paremalt, seejärel kaasates mängu mängijad keti keskelt. Tekib olukord, kus mängijad peavad üheaegselt (ilma pausi tegemata) võtma objekti ühelt poolt ja andma teise objekti vastassuunas. Kõigi raskuste edukaks ületamiseks peavad osalejad üles näitama maksimaalset meelekindlust ja õppima, kuidas suunata tähelepanu ühelt teemalt teisele.

Tõuse sõrmedele. Peremees pöörab rühmale selja, näitab märki mõne numbriga (1-10) (võite lihtsalt kasutada teatud arvu sõrmi), hakkab loendama (kuni kolm või viis, seejärel pöördub järsult rühma poole). Pöörde hetkel peaks seisma (või istuma, lamama jne: vastavalt kokkuleppele) olema võrdne plaadile kirjutatud arvuga. Harjutuse tingimus on sooritamise täielik müramatus.

Koosolek. "Hakkame ruumis vabalt ringi liikuma. Me ei vaata partnereid. Liigume, justkui oma mõtetesse sukeldunud. Me väldime mitte ainult kokkupõrkeid, vaid isegi puudutusi. Liikumine on kerge ja vaba. Ilma kiirust aeglustamata püüame kõik ruumi osad ühtlaselt täita. Isegi nurgad ei jää tühjaks. Nüüd kohtame kõigi meie kõrvalt möödujate silmi. Teine viivitus – peatus silmside jaoks – ja liigu uuesti järgmisele koosolekule. Peatatud – vaata – liikumine.

Kui seni on meie silmside partneritega olnud puhtmehaaniline fikseerimine, siis nüüd täidame kohtumise emotsioonidega. Mida väljendab sinu pilk igal uuel kohtumisel: rõõmu, üllatust, teretamist, ükskõiksust jne. Jätkame liikumist ja surume kätt kõigiga, kes teel vastu tulevad. Tempo ei aeglustu, seega peate olema piisavalt kiire, et teil oleks aega tere öelda neile, kes

möödub teie paremalt poolt ja nendega, kes jooksevad teie vasakult poolt. Püüdke mitte ühestki inimesest ilma jääda, mitte jätta kedagi tervitamata. Ringides kõndimine pole üldse vajalik: kogu ruum on meie käsutuses. Improviseerime marsruudi valikul.

Nüüd puudutame käepigistuse asemel kõiki, keda kohtame, selle kehaosaga, millele õpetaja helistab. "Küünarnukk!" - see tähendab, et paneme küünarnuki vastutuleva küünarnuki peale ja lõpetame jooksu seni, kuni kontrollin, kas kõik on kaaslase leidnud. "Õlg!" - seega seisame õlg õla kõrval";

Silitame looma. Kõik õpilased saavad töölehed.

On vaja kujutada, et nad silitavad looma või võtavad seda sülle. Siin peaksid peamiselt töötama käed ja peopesad. Tehakse ettepanek silitada järgmisi loomi: hamster (kujutage, kuidas ta käest libiseb, mööda õla jookseb jne.) Kass Madu (keerdub ümber kaela) Elevant Kaelkirjak Kogu rühma ülesanne on arvake loom ära.

grupiskulptuur. Iga õpilane on nii skulptor kui ka savi. See leiab oma koha kooskõlas kompositsiooni üldise atmosfääri ja sisuga. Kogu töö toimub täielikus vaikuses. Esimene õpilane tuleb ruumi keskele (see võib olla igaüks, kes tahab või on määratud juhtima) ja võtab mingi poosi. Seejärel kinnitatakse selle külge teine, kompositsiooni kahe esimese õpilase jaoks ühisosa külge kolmas. Seda harjutust sooritades peate: 1) tegutsema üsna kiires tempos, 2) veenduma, et saadud kompositsioonid poleks üksteisest eraldatud figuuride mõttetu mosaiik. Võimalus: "külmunud" skulptuur võib "ellu äratada".

"Jah" ja "ei" ei ütle. “Juht” (kõigepealt õpetaja) esitab küsimusi, mille vastustes ei tohiks olla sõnu “jah”, “ei”, “must”, “valge”; siis jätkab neid küsimusi see, kes kasutas ühte neist sõnadest. Küsimusi esitatakse grupi erinevatele liikmetele suvalises järjestuses, nii et tabusõnad, millele hiljem lisanduvad "hästi", "lühidalt", "nii-öelda", "nii", "konkreetselt", "See on sama", muutuvad signaalideks "sa ei saa!" juba üliteadvuse tasandil. See tagab kõne puhtuse.

Kümme maski. Arutage kindlasti rühmaga iga maski. Arutage üksikasjalikult: milline peaks näitleja välja nägema? Kas ta peaks silmi pilgutama? Kas ta peaks silmad langetama? Kas peaksite suu lahti tegema? Kas sa kergitad kulme? Jne. 1. Hirm 2. Viha 3. Armastus (armumine) 4. Rõõm 5. Alandlikkus 6. Meeleparandus, kahetsus 7. Nutt 8. Häbelikkus, piinlikkus 9. Peegeldus, peegeldus 10. Põlgus 11. Ükskõiksus 12. Valu 13. Unisus 14 Petitsioon (palute kelleltki midagi) Et paremini kujutada näiteks põlgust, öelge endale sobivad sõnad (vaata, kelle moodi sa välja näed? Jah, ma ei talu sind, vaata ise, mis riides sa oled ? Kas sul häbi ei ole, et nii palju haised? Jne). Võib-olla pole see täiesti eetiline, kuid see aitab.

Kümme sekundit. "Nüüd hakkate ruumis kiiresti ja spontaanselt liikuma. Olge ettevaatlik, sest aeg-ajalt peate reageerima minu erinevatele ülesannetele ja neid täitma

niipea kui võimalik – kümne sekundi jooksul.

Näiteks järgmised harjutused aitavad arendada meelerahu ja keskendumisoskusi:

a) rivistama kõrguse järjekorras, tähestikulises järjekorras (perenimi, eesnime järgi), juuksevärvi järgi (heledimast tumedamaks); b) nimeta oma vaatevälja kaugeimad ja lähimad objektid; c) loetleda publiku hulgas kõik teatud värvi objektid ja

varju; üksused, mille nimed algavad sama tähestiku tähega; d) reprodutseerida täpselt sõbra tehtud liigutuste seeriat;

e) uurige oma kaaslaste silmi, öelge mälu järgi, mis kuju, värvi need on, milline on nende ilme. Seejärel kontrollige tähelepanekuid, leidke peensused, mida esimesel korral ei märganud.

Klambrid ümber. Õpilased kõnnivad ringis. Juhi käsul pingutavad nad vasakut kätt, vasakut jalga, paremat kätt, paremat jalga, mõlemat jalga, alaselga ja kogu keha. Pinge peaks igal üksikjuhul esmalt olema nõrk, seejärel tõusma järk-järgult piirini. Sellises äärmuslikus pingeseisundis kõnnivad õpilased mitu sekundit (15-20), seejärel vabastavad juhendaja käsul pinged – lõdvestavad pinges kehaosa täielikult.

Pärast selle harjutuse osa lõppu annab juhendaja õpilastele ülesande kuulata oma keha aistinguid, jätkates rahulikult ringis kõndimist, et meenutada enda jaoks "tavalist" pinget (teie tavaline klamber). Pingutades keha selles kohas järk-järgult, viige klamber piirini, lähtestage see 15-20 sekundi pärast. Pingutage lõpuni mis tahes muu kehaosa, pöörates tähelepanu sellele, mis juhtub "tavalise" klambriga. Korrake harjutust oma klambritega 3-5 korda. Pärast harjutuse sooritamist soovitatakse õpilastel seda individuaalselt korrata vähemalt 1-2 korda päevas.

Peegel . Õpilased jagatakse paaridesse, seisavad vastamisi. Üks mängijatest teeb aeglaseid liigutusi. Teine peab täpselt kopeerima kõiki partneri liigutusi, olema tema "peegelpilt". Ülesande väljatöötamise esimestel etappidel seab juhendaja "originaal" tegevusele teatud piirangud: 1) ärge tehke keerulisi liigutusi, s.t. ära tee mitut liigutust korraga, 2) ära tee matkivaid liigutusi; 3) sooritada liigutusi väga aeglases tempos. Mõne aja pärast vahetavad õpilased rollid. Harjutuse käigus õpivad "peegelduse" kallal töötavad õpilased kiiresti tunnetama partneri keha ja mõistma tema liigutuste loogikat. Aeg-ajalt muutub "originaali" järgimine lihtsamaks ning aina sagedamini tekib etteaimamise ja isegi ette jõudmise olukord.

tegevused. Treening on väga hea vahend psühholoogilise kontakti loomiseks.

Improvisatsioon sõnadega. Öelge lause, mis kasutab sõna: loll; suhkur; kaust; kaamera; rekord; raha; valamu; reisimine; vedelik; võti; võrk; programm; tiiger; tegelikkus.

Vanasõnade dramatiseerimine. Rühmadele (igaüks 3-5 inimest) antakse ülesandeks eelnevalt lavastada vanasõna. Võimalikud vanasõnad: “Õpetage last, kui ta lebab üle pingi, siis on raske, kui ta jookseb”, “Seitse korda mõõda, lõika üks”, “Seitsmel lapsehoidjal on laps ilma silmata”, “Tea palju, aga osta natuke! Ei sobi palju peibutada”, “Mis on ehitaja, selline on klooster” jne.

Keda valida? (A.A. Murashovi järgi) Õpilane saab ülesande kujutleda, et ta on eelseisva etenduse, näiteks 20. sajandi lõpu linnaelust rääkiva etenduse pealavastaja. Ta peab valima näitlejad "uue venelase", boheemlasliku daami, riigi esileedi, "lämbe naise - luuletaja unistus", pragmaatilise äridaami, kes on läbinud "õpetaja - süstiku" etapid. naine – maakler – rahva valik – minister“.

Miks just need näitlejad valiti? Argumenteerimine.

Konflikt. Näidake mitut plastilist misanstseeni (staatiliselt), mis kujutavad konfliktiolukorda. Leidke igale keha misanstseenile sisemine põhjendus. Andke konfliktsituatsioonidele nimi.

Nukud (Pldveski). Õpilasi kutsutakse ette kujutama, et nad on nukud, kes pärast etendust kapis trukkide otsas ripuvad. "Kujutage ette, et teid riputati käe, sõrme, kaela, kõrva, õla jne külge. Sinu keha on ühel hetkel fikseeritud, kõik muu on lõdvestunud, rippuv. Treeningut sooritatakse suvalises tempos, seda saab teha suletud silmadega. Koolitaja jälgib õpilaste keha lõdvestusastet.

Masin „Esimene osaleja siseneb saidile ja alustab tegevust. Teine astub pärast hetkelist mõtlemist väljakule ja kohaneb esimese liikumisega. On soovitav, et tegude vahel tekiks mingi seos: põhjuslik või emotsionaalselt efektiivne hinnang juhtunule. Kolmas osaleja, hinnates väikeseks pausiks mehhanismi olemasolevate osadega juba toimuvat, lisab olemasolevale uue liigutuse. Nii nagu kaks esimest liiget, naaseb ta ikka ja jälle oma valitud tegevuse juurde nagu kellavärk

nukk. Nii et osalejalt osalejale muutub “masina” töö üha mitmetasandilisemaks. Tekivad loogilised seosed ja kogu ahel töötab edasi, kuni viimane osaleja harjutusega liitub. Samal ajal saavad osalejad hääldada mõningaid helisid.

Kui “masin” töötas rütmiliselt, harmooniliselt, katkematult, kui saavutati iga partneri tegevuse loogiline sidusus kogu mehhanismi tööga, siis näeme tervet lahtivolditud stseeni” jne.

Metafoorid (S.V. Gippiuse järgi)Õpetaja hääldab sõna, näiteks: "Tuleb välja ..." Kõik õpilased kirjeldavad oma siseekraanil nähtut (tähed, aknad, jõud, silmad ...). See harjutus parandab assotsiatiivset mõtlemist ja fantaasiat.

Muusikaline paus. Esitage laulu “Põlllul oli kask” nii, nagu oleksite: Aafrika põliselanikud, India joogid, Kaukaasia mägironijad, Tšukotka põhjapõdrakasvatajad.

Pinge on lõõgastus.Õpilasi kutsutakse üles sirgelt seisma ja keskenduma paremale käele, pingutades seda lõpuni. Mõne sekundi pärast vabastage pinge, lõdvestage käsi. Tehke sama protseduuri vaheldumisi vasaku käe, parema ja vasaku jala, alaselja, kaelaga.

Pump ja täispuhutav nukk. Õpilased jagatakse paaridesse. Üks on täispuhutav nukk, millest on õhk välja lastud, lamades täiesti lõdvestunult põrandal. Teine “pumpab” nukku pumba abil õhku: rütmiliselt ettepoole kallutades hääldab väljahingamisel heli “s”. Nukk täidetakse järk-järgult õhuga, selle osad sirgendatakse, joondatud. Lõpuks pumbatakse nukk täis. Selle edasine õhuga pumpamine on ohtlik – nukk pingestub, muutub jäigaks ja võib lõhkeda. Pumpamine peab olema õigeaegselt lõpetatud. “Pumbaga” õpilane määrab selle täispuhumise lõpu aja nuku keha pingeseisundi järgi. Pärast seda "puhutakse" nukk ära, eemaldades sellelt pumba. Õhk tuleb nukust tasapisi välja, see "kukkub maha". See on suurepärane harjutus pingete leevendamiseks, aga ka paaris suhtlemiseks.

Mitte väga reaalne asi. Peate püüdma kujutleda esemeid, mida teie ees ei ole ja millel on kummalised nimed: abrakadabra, tass, mille sees on käepide, elevandiluust luud, perforaator (A. Neverovi oktualism), jaa (V. Majakovski), bungler, ajude äravool (A. Herzen) .

Ideepildid. Mitmed abstraktsed mõisted, sisemine pilt

mida tehakse ettepanek luua ja kirjeldada: ilu, kord, energia, rahu, harmoonia, suhtlus.

Tuli - jää. Harjutus hõlmab kogu keha vahelduvat pinget ja lõdvestumist. Õpilased sooritavad harjutuse ringis seistes. Juhi "Tuli" käsul alustavad õpilased intensiivseid liigutusi kogu kehaga. Liigutuste sujuvuse ja intensiivsuse astme valib iga õpilane meelevaldselt. Käskluse "Jää" peale tarduvad õpilased asendisse, millesse nende meeskond nad kinni püüdis, pingutades kogu keha lõpuni. Host vahetab mõlemat käsku mitu korda, muutes meelevaldselt ühe ja teise täitmisaega.

Poosi põhjendus.Õpilased kõnnivad ringis. Saatejuhi plaksutuse peale peaks igaüks oma keha enda jaoks ootamatusse asendisse viskama. Igal poosil peab olema selgitus. "Kujutage ette, et tegite mingit tähenduslikku toimingut ... Jätkake seda toimingut käsul" Otomri ". Peame mõistma, mida te teete. Püüdke mitte välja mõelda banaalseid vabandusi, mis seletaksid mis tahes poosi. Otsige toiminguid, mis vastavad täpselt teie keha asendile, milles olete külmunud, ainult temale ja mitte kellelegi teisele.

Orkester. Juht jagab osalejate vahel erinevate instrumentide peod, mis koosnevad plaksutamisest, trampimisest ja kõigist võimalikest heliefektidest. Osalejate ülesandeks on rütmiliselt esitada mõni tuntud muusikapala (või kohapeal komponeeritud rütmiline partituur) dirigendi juhendamisel, kes kontrollib üldheli helitugevust ning tutvustab ja eemaldab üksikuid osi.

Kuulipilduja lõhkes. Osalejad istuvad ringis ja juht määrab kolme plaksuga (algul aeglaselt) kuulipilduja tule tempo. Osalejad omakorda, täpselt sammu pidades, plaksutavad, järk-järgult (väga aeglaselt) kiirendades kuulipilduja plahvatuse kiiruseni (plaksud peaaegu ühinevad) ja maksimaalse kiiruse saavutamisel hakkavad nad seda ka aeglaselt vähendama.

Eesel. “Palun seiske laias ringis! Mina hakkan juhtima. Ma plaksutan käsi ja osutan ringis seisvale inimesele, öeldes tema nime. Ta ei raiska sekunditki, plaksutades käsi, osutades mulle või mõnele teisele ringis olevale mängijale ja öeldes oma nime. Asi on selles, et (mängu väga kõrge tempo korral) ärge unustage protseduuri: plaksutamine - mängija märge - tema nime nimi. Oluline on mitte unustada ega ajada segi mängijate nimesid. Igasugune tempokaotus, jäätunud "kaasamine" mängu, viga nimes viivad kaotuseni. Harjutus

jätkub kuni viimase osalejani”;

Arva ära, kus ma olen. Harjutus seisneb selles, et üks osaleja püüab oma psühhofüüsilise seisundiga teistele edasi anda, kus ta viibib (hokimatš, loomaaed, põneva filmi vaatamine jne), kuid helisid ei suudeta esitada.

Tundke. - Istuge toolil, nagu kuningas istub troonil; mesilane lillel; pekstud koer; karistatud laps; liblikas, kes hakkab õhku tõusma; ratsanik; astronaut skafandris.

- Kõnni nagu imik, kes on just kõndima hakanud; vana mees; uhke; balletitantsija.

- Naeratage nagu naeratab väga viisakas jaapanlane, Jean Paul Belmondo, koer peremehele, kass päikese käes, ema beebile, ema laps.

- Kulmu kortsutama, nagu laps kortsutab kulmu, kui talt mänguasi võetakse; nagu mees, kes tahab oma naeru varjata.

Muutumine amööbadeks, putukateks, kaladeks, loomadeks, ...

Kui õpilane näitab näiteks lihtsalt kassi, siis tekivad temas küsimused: kui vana ta on? Kas ta on eksinud või on seal isa, ema? Millised on tema harjumused?

Poosi ülekandmine. Osalejad rivistuvad. Esimene mõtleb välja mingisuguse keerulise poosi (ülejäänud ei näe, millise) ja “kandab” saatejuhi märguandel selle teisele (viimane peab selle 10-s võimalikult täpselt meelde jätma). 15 sekundit). Järgmisel saatejuhi signaalil esimene "eemaldab" ja teine ​​"võtab" selle poosi. Seejärel kandub poos teiselt osalejalt kolmandale jne. Ülesanne on edastada poos võimalikult täpselt. esimene kuni viimane esineja. Kui osalejaid on piisavalt, on parem jagada kaheks meeskonnaks ja “sööda” üks juhi antud poos - kes on täpsem.

Pinge ümberpööramine. Sirutage parem käsi lõpuni. Lõõgastades seda järk-järgult, kandke pinge täielikult vasakule käele. Seejärel, järk-järgult lõdvestades, viige pinge täielikult üle vasaku jala, parema jala, alaselja jne.

Tähelepanu vahetamine-1 . Tähelepanu "samaaegsus" mitmele objektile on vaid näiline, kuid tegelikult toimub inimese vaimses tegevuses väga kiire tähelepanu ümberlülitumine ühelt objektilt teisele. Just see loob illusiooni "samaaegsusest" ja tähelepanu järjepidevusest mitmele objektile. Paljud toimingud, mida inimene teeb, tehakse mehaaniliselt. Tähelepanu võib muutuda ka mehaaniliseks,

automaatne.

a) Õpilasele antakse karp tikke. Tikke lugedes peab ta üheaegselt jutustama muinasjuttu või filmi süžee.

b) Õpetaja jagab kohalviibijatele järjekorranumbrid ja kutsub kõiki mõtteliselt luuletust lugema. 2-3 sekundit pärast harjutuse algust helistab õpetaja mingile numbrile. Selle numbriga õpilane peaks püsti tõusma ja jätkama ettelugemist kuni järgmise numbri helistamiseni. Eelmine jätkab mõttes salmide lugemist.

Tähelepanu vahetamine-2.

Tähelepanu vahetamise harjutus toimub järgmises järjestuses:

1. Visuaalne tähelepanu: objekt on kaugel (näiteks uks).

2. Auditiivne tähelepanu: objekti lähedal (ruum).

3. Visuaalne tähelepanu: uus objekt, mis on kaugel (aknas tänav).

4. Kombatav tähelepanu (objekt on enda ülikonna kangas).

5. Kuulmis tähelepanu: objekt kaugel (tänava helid).

6. Visuaalne tähelepanu: objekt on lähedal (pliiats).

7. Lõhnatähelepanu (lõhn publikus).

8. Sisemine tähelepanu (teema on sigaret).

9. Visuaalne tähelepanu: objekt on lähedal (nupp tema ülikonnal).

10. Kombatav tähelepanu (objekt – tooli pind).

Kirjutusmasin.Õpilased jagavad omavahel tähestiku (igaüks saab mitu tähte) ja on kirjutusmasina võtmed, millised tähed nad said. Õige klahvi löömine on õige inimese plaksutus (kes selle sai). Keegi pakub välja printida mõne fraasi ja osalejad "trükkivad", plaksutades õigel ajal võrdsete intervallidega "tähtede" vahel. Tühikut tähistab kogu rühma ühine plaks, punkti - kaks ühist plaksu.

Plastiliinist nukud. «Õppe käigus tuleb muutuda plastiliininukuks. Harjutuses on kolm sammu. Minu esimesel hüppamisel saab sinust plastiliinist nukk, mida hoiti külmas kohas. On selge, et materjal on kaotanud oma plastilisuse, see on kõva, julm. Õpetaja teine ​​plaks tähistab nukkudega töö algust. Ma muudan nende positsioone, kuid ärge unustage, et külmunud vorm raskendab minu ülesannet ja ma pean tundma materjali teatud vastupanu. Kolmas plaks on harjutuse viimase etapi algus. Kujutage ette, et ruumis, kus asuvad meie plastiliinist nukud, lülitati kõik kütteseadmed korraga sisse. nukud

Juhised:

On kahte tüüpi näoilmeid:

- Reflekssed leibkonna näoilmed;

- Teadlikud näoilmed. See aitab näitlejatel teadlikult saada soovitud näoilmeid.

Iidsetest aegadest on inimkond füsiognoomiaga tuttav. See on näo lugemise kunst, mis arenes eriti välja Hiinas keskajal, aga ka Jaapanis. Nendes riikides loodi isegi erikoole, kus näoilmeid uuriti millimeetrite kaupa. Kogunenud kogemuste põhjal püüdsid füsiognoomikud kindlaks teha iga näopunetuse, iga punetuse või naha pleegitamise olemust ja saatust.

Näoilmete arendamise harjutused algavad tavaliselt kõige lihtsamatest ja lõpevad keerukate treeningutega, mille efektiivsus suureneb iga õppetunniga.

Kõigepealt peate arendama näo lihaste liikuvust. Selleks peate tegema näolihastega meelevaldseid liigutusi. Proovige oma nägu lõdvendada, taastades selle optimaalse liikuvuse. Teatud aja möödudes pärast treeningu algust märkad, et su nägu on muutunud vabamaks ja võib võtta erinevaid ilmeid. Sel juhul ei tunne te absoluutselt mingit pinget, sest esialgsed harjutused koosnevad peamiselt näolihaste lõdvestusest.

Koos näoilmete arendamise harjutuste algusega on väga kasulik teha spetsiaalseid harjutusi õige kõne arendamiseks. Tänu sellele on tulevikus näoilmete areng palju kiirem ning arendusprotsess muutub intuitiivseks ja lihtsaks.

Lisaks tuleb näolihaste abil peegli ees kujutada erinevaid emotsioone. Proovige hääldada erinevaid sõnu erinevate emotsioonide varjunditega. Näiteks võite öelda sõna "Tere!" rõõmuga, ebaviisakusega, raevuga, pahatahtlikkusega jne. Kogu teie kujutlusvõime. Üsna pea näete, et teie nägu omandab teie seisundi värvusest olenevalt soovitud emotsioonivarjundi. Lisaks ei ole kõik need liigutused meelevaldsed. Teil on nende üle täielik kontroll ja teadlikkus.

Teie näo näoilmete arendamise viimane etapp on järgmine harjutus. Laske oma partneril enda ees seista ja hakake matkima erinevaid emotsionaalseid seisundeid.

Harjutused näoilmete jaoks

1. NÄO SOOJENDUS

Enne laval mängimist peab näitleja oma näo üles soojendama. Sellega on hea alustada ka iga teatrirühma tundi. Võtke peegel. Otsige üles näo liikuvad osad: kulmud ja otsmik, silmad, huuled ja põsed, keel, nina (ninasõõrmed). Liigutage kordamööda, näiteks ainult kulme. Tõstke need nii kõrgele kui võimalik, seejärel langetage need nii madalale kui võimalik. Tõstke kordamööda: üks, siis teine ​​kulm. Seejärel tee mitu erinevat liigutust silmade, huultega. 3-5 minutiline soojendus annab teile näo liikuvuse tunde. Tunned, et isegi rääkimine on sinu jaoks muutunud lihtsamaks (eeldusel, et oled enne seda huuled ja keele korralikult välja sirutanud).

2. UURIGE OMA NÄGU

Näitleja jaoks on väga oluline, et tema nägu oleks ilmekas. Kui inimene väljendab oma emotsioone oma näos hästi, siis on ka vaatajal stseenist lihtsam aru saada.

Uurime oma nägu. Soovitan seda harjutust esimeste näoilme harjutuste hulgas. Miks sa pead teadma oma nägu? Me ei tea alati, kuidas me antud olukorras välja näeme (näiteks kui oleme üllatunud või kui oleme vihased). Olles oma näo näoilmeid uurinud ja seda korrigeerinud, on näitleja kindel, et stseenis viha mängides kujutab ta oma näos viha, mitte näiteks raevu. Minu praktikas oli inimesi, kes kujutasid mingeid emotsioone oma nägudel ebastandardsel viisil, mitte nagu kõik teised. Siin kujutame näiteks üllatust. Mida sa teed, kui oled üllatunud? Suu on lõhki, kulmud roomavad üles, silmad on pärani. See on tavaline näoilme. Kui näitleja niimoodi mängib, saab publik aru, et ta on üllatunud. Aga ma tean üht kutti, kellel oli üllatuse asemel hoopis teistsugune näoilme. Ta tegi seda silmadega, justkui flirtides. Sel juhul ei pruugi vaataja stseenist õigesti aru saada. Seetõttu peate oma nägu uurima.

Niisiis, las iga näitleja toob kodust väikese peegli. Istuge maha ja hakake emotsioone jäljendama. Las kogu rühm teeb seda juhi käsul korraga. Juhi ülesanne on jälgida, kes kuidas kujutab, ja korrigeerida näoilmeid. Näiteks peab keegi oma kulmudest kõrgemalt aru saama või silmi kissitama jne. Iga näitleja näoilmet saab arutada terve seltskond, koos on lihtne õigele järeldusele jõuda. Milliseid emotsioone peaksid näitlejad suutma oma nägudel kujutada? Pakun välja 10 kõige levinumat maski.

3. KÜMME MASKI

Siin on maskid (näoilmed), mis tulevad kristlikus teatris mängides kindlasti kasuks. Arutage kindlasti rühmaga iga maski. Arutage üksikasjalikult: milline peaks näitleja välja nägema? Kas ta peaks silmi pilgutama? Kas ta peaks silmad langetama? Kas peaksite suu lahti tegema? Kas sa kergitad kulme? Jne.

Seega pakun välja järgmised maskid, mille hulgast peate valima 10 teie arvates kõige sagedamini kasutatavat.

1. Hirm

2. Viha

3. Armastus (armumine)

4. Rõõm

5. Alandlikkus

6. Kahetsus, kahetsus

7. Nutt

8. Häbelikkus, piinlikkus

9. Mõtlemine, mõtlemine

10. Põlgus

11. Ükskõiksus

12. Valu

13. Unisus

14. Petitsioon (küsite kelleltki midagi)

Pidage meeles, kuidas teie nägu neid maske joonistades peeglist välja näeb. Laval mängides tuleb kõik maskid õigesti, ilmekalt meeles pidada. Pidage meeles oma näo lihaste liigutusi. Kujutage neid mängu ajal nii, nagu neid peegli ees kujutati. Siis teete seda tahtmatult.

4. SALADUS: KUIDAS EMOTSIONE PAREMINI PILDIDADA

Teatud emotsioone oma näos välja näidata pole alati lihtne. No kuidas oma nägu vihaseks ajada, kui oled hingelt lahke? Ma ütlen teile väikese saladuse. Et saaksid paremini kujutada näiteks põlgust, öelda endale sobivad sõnad (vaata, kelle moodi sa välja näed? Jah, ma ei talu sind, vaata, mida sa endale selga paned? Ja sa ei häbene, et sinust kas see haiseb nii jne). Võib-olla pole see täiesti eetiline, kuid see aitab.

5. MINILUGU KAHELE NÄITLEJALE

Laske kahel näitlejal järgmisi olukordi sõnadeta välja mängida:

• Üks loeb ajalehte, naerab, teine ​​piilub
• Need kaks on ühistranspordis. Üks istub, teine ​​seisab ja tahab, et istuv istmest loobuks ning istuv teeskleb, et ei märka teda.
• Kaks inimest istuvad laua taga ja söövad. Üks kostitab ja teine ​​ei taha ühtki rooga süüa, ta proovib seda välja sülitada, kuni teine ​​näeb, ja tõsta taldrikule jne.

6. MINILUGU ÜHELE NÄITLEJALE

Kirjutage oma teatrirühma igale inimesele paberile ülesanne. Näitlejad peavad omakorda kujutama seal kirjeldatud minilugu näoilmete abil. Laske teistel osalejatel arvata, mida nad nägid. Minilood võivad olla järgmised:

• Lülitasid teleri sisse. Näidake "õudust". Kas sa kardad. Suled silmad. Seejärel lülituge teisele programmile. Nad näitavad midagi naljakat. Lülitage uuesti. Nad näitavad jalgpalli. Siin lõid nad värava. Hurraa! Näidake oma emotsioone. Vaheta uuesti. Siin toimub mõni rõve film ja teil on häbi seda vaadata. Teine kanal – siin midagi igavat, jääd magama.
• ajakirja lugedes
• kirjutab kirja
• Uksel kuulamas
• Söö maitsvat toitu, siis läheb pahaks
• Vaadates näitusel olevaid maale, püüdes diskreetselt värvi maha koorida.

7. EMOTSIOONID NÄGUS

hämmastus	üllatus-nördimine	kannatused
rõõmu	kahtlus	nutma
ehmatus	läbimõeldus	viha
valu	lootusetus	šokk

_______________________________________________________________________

NÄITLEMISTUNNID HOLLYWOODI STAARIDEST

Selle ainulaadse fotosessiooni idee tuli fotograaf David Schatzilt. Ta andis tuntud näitlejatele ülesandeid – kujutada seda või teist olukorda näoilmega. Tähed olid peal.

Hugh Laurie 1. Oled eeskujulik pereisa ja hea isa. Olete oma naisega õhtust söömas, kui teie 15-aastane tütar teatab teile, et on rase.2. Olete noor disainer. Hommikul enne oma esimest etendust saad aru, et sinu kollektsioon pole näitamiseks valmis ja selles pole ainsatki "hämmastavat".

3. Olete nartsissistlik, edev parlamendisaadik. Peate kõnet, mida BBC otseülekandes teeb, ja kiirustate kohutavalt omaenda hääle kõlast.

David Strathearn 1. Oled 9-aastane poiss, kes kuuleb esimest korda oma 16-aastaselt vennalt, kust lapsed tulevad.2. Oled ülendatud evangeelne jutlustaja, kes hüüab jutluse ajal: „Aitäh, Jeesus! Aitäh Jeesus! Aitäh!"

3. Oled endine sportlane. Olete uskumatult vihane kohtuniku peale, kes määras teie 7-aastase poja vea eest penalti.

John Goodman 1. Oled nohik, kes flirdib cheerleader'iga ja ei saa aru, et sul pole eduvõimalusi.2. Lahkute hooldekodust, kus on teie naine. Esimest korda ei tundnud ta sind ära, kui kohale jõudsid.

3. Olete ülikooli korvpallitreener, kes karjub kohtunikule. Teate, et kui teid maha saadetakse, mängivad teie poisid agressiivsemalt.

John Malkovich 1. Olete noor naiivne näitleja, olete Hollywoodis uustulnuk. Teie agent helistas teile just ja ütles, et olete saanud osa suurest filmist, mille käigus George Clooney armub teiesse.2. Sa oled ehitaja. Istud koos oma sõpradega tööl ehitusplatsil ja lähed lõunat sööma. Sa karjud mööduvale ägedale tüdrukule: "Hei kullake, kas sa tahad näha, mis mul lõunakarbis on?"

3. Oled keskmine narkodiiler, oled suurele maffiabossile võlgu pagana raha. Teie kuller ütles teile just, et "äkitselt tõusis tuul ja puhus kaks kotti teie kokaiini minema."

Whoopi Goldberg 1. Olete kuulsa teleevangelisti eeskujulik naine. Sa äsja said teada, et su mehel oli suhe kõnemehega ja ajakirjandus teab sellest.2. Olete jõukas Fifth Avenue naine, kes soovib uksehoidjale, kellele te kunagi jootraha ei anna, häid jõule.

3. Olete Barbara Walters, intervjueerite hiljuti lahutatud näitlejannat. Küsite temalt viimase filmi kohta ja esitate kohe küsimuse: "Kas see tegi teile tõesti haiget, et ta su noore pärast maha jättis?"

Michael Douglas

Näitlemise õpetus

Näitlejaloovuse kollektiivsus

Teater kui loovuse kollektiivne vorm on loodud erinevate loominguliste erialade kunstilisest panusest: need on näitlejad ja lavastajad, muusikud ja koreograafid ning paljud teised. Kollektiivsus on põhimõtteline erinevus teatri ja individualistlike loovuse vormide, nagu kirjandus või maal, vahel.

Näitlejakoolituse algajate kollektiivse "küünarnukitunde" arendamise harjutused on suunatud seega meistrile, juhile või rühmajuhile ning peaksid olema meeskonnatöö alguses olulisel kohal (töökogemuse järgi peavad need olema koolituse esimese kuue kuu jooksul). Samad harjutused on kasulikud ka edasises töös, vahendina tähelepanu kogumiseks, rühma mobiliseerimiseks enne tunni, proovi algust.
Lisaks alltoodud harjutustele saavutatakse need eesmärgid mis tahes, eelistatavalt ruumis liikumisega seotud mängude abil, mis on kollektiivse iseloomuga. Põhiliste mängude ja mänguelementide komplekti, mida saab iga harjutuse sooritamisse "põimida", mis kaunistab ja muudab selle multifunktsionaalseks, leiate õpetaja raamatukogu raamatust "Didaktiliste mängude pedagoogilised sakramendid" praktik V.M. Bukatov, Moskva, "Flinta", 1997.

Harjutused, mängud ja kollektiivsuse mänguelemendid.

Hinne
"Hindamine on iga subjekti teostatud tegevuse esimene hetk, mil tegevuse eesmärk tekib alles teadvuses."
""Hindamine" on hetk, mille jooksul piltlikult öeldes on vaja midagi nähtut, kuuldut, kuidagi tajutut "pähe panna", et uut asjaolu arvestades otsustada, mida teha."
“Psüühilise poole pealt on see hetk, mil teadvuses tekib seos huvide (ühine eesmärk) ja ühe või teise välise, objektiivse nähtuse vahel. “Hindamise” hetkel muutub üldine subjektiivne eesmärk konkretiseerituna konkreetseks objektiivseks, st nii objektiivseks kui ka subjektiivseks eesmärgiks ... Välis-, lihaselise poole pealt on “hinnang” alati rohkem või vähem pikaajaline ja enam-vähem täielik liikumatus.
“Kõige raskem on “pähe panna” tõsiasi, mis on äärmiselt oluline ja äärmiselt ootamatu… Mida keerulisem on “hinnang”, seda pikem on see – seda pikem on liikumatus, mis sellesse siseneb ja esimesi refleksi liigutusi järgib. .”
"Hinnangu" "olemus" on sarnane nähtusega, mida nimetatakse "üllatuseks". Kuid seda sõna kutsume reeglina "hinnanguks" ainult tugevateks astmeteks, see tähendab pikkadeks ja rasketeks hinnanguteks.

Lisa

Kaal

Mobiliseerimine

Harjutused

Mobiliseerimine

• Jälgi sportlaste stardiks valmistumist, inimkeha käitumist, valmis püüdma, haarama, jooksma jne. Tehke kindlaks, kuidas inimese mobilisatsioon (valmidus) mõneks füüsiliseks tegevuseks ("lihtne mobilisatsioon") kajastub tähelepanu kontsentratsioonis, seljalihastes. Proovige simuleerida erinevaid mobilisatsioonivõimalusi ja jälgida oma reaktsioonide iseärasusi kõrge "lihtmobilisatsiooni" seisundis asjadele, mis on seotud teie mobilisatsiooni objektiga ja mitte.

• Jälgige ja jäljendage inimese keha käitumist olulise vestluse, kõne, vaidluse ajal. Leidke selle "keerulise mobilisatsiooni" ja "lihtsa" füüsilise väljenduse erinevused.
• Leidke ümbritsevast elust mobilisatsiooni muutumise hetked (keskendumine ja tähelepanu nõrgenemine), jälgige pilgu, lihaste kontsentratsiooni muutuste jada. Mängige mobilisatsiooni ja demobiliseerimist.
• Tähistades astet 0 - minimaalne (st keskendunud tähelepanu täielik puudumine ja sellele vastav keha üldine lõdvestumine) ja astet 10 - keha maksimaalne võimalik mobilisatsioon, leidke järkjärguline tõus, märgates keha füüsilist muutust. keha harjutuse sooritamise protsessis võimalikult üksikasjalikult.
• Tehke harjutust 4 liikvel olles, leidke maksimaalne ja minimaalne "eesmärgipärane" kõnnak ja vaheetapid.
• Tehke 4. harjutust mis tahes majapidamisasjade, vestluste jms käigus, jälgige, kuidas käitumine muutub erinevate mobilisatsiooni "astmetega". *
  * - mobilisatsiooni kasv ülesande täitmise protsessis näitab subjekti huvi suurenemist tähelepanuobjekti vastu, et "juhtum" areneb soodsas suunas, et see muutub olulisemaks (ohtlikumaks) tema jaoks. subjekt, samas kui demobiliseerimine ülesande täitmise protsessis näitab vastupidist.
• Jälgige elus mis tahes äriga (lugemine, koristamine jne) tegeleva inimese käitumist, leidke kasvuperioodid ja huvi vähenemine selle asja vastu, pange tähele selle protsessi füüsilisi ilminguid.
• Jälgige sama asja inimeste puhul suhtlemisprotsessis.
• Leidke erinevus inimese mobilisatsioonil, kes on seotud lühikese, enda jaoks olulise ülesandega, ja selle inimese mobilisatsiooni vahel, kes on valmis selleks, et ülesande täitmise protsessis võib tekkida piisav arv takistusi, probleeme mille lahendamiseks kulub veidi aega. *
  * - "lühike" ja "pikk" mobilisatsioon on välise väljenduse poolest lähedased "lihtsale" ja "keerulisele" mobilisatsioonile, kuid neil on mõned spetsiifilised erinevused, mille jätame teie avastada.

Harjutused

Hinne

• Jälgige inimesi, kui nad "nägivad", "kuulsid", "õppisid", "mõistsid" midagi ootamatut, leidke neis füüsilise liikumatuse, "kuhtumise" hetk.*
  * MÄRKUS Pärast tõelist hindamist elus inimene tavaliselt kuidagi muutub (Ershovi klassifikatsiooni järgi sobivad muutused järgmistesse parameetritesse: mobilisatsioon, pikendamine, kaal), kasutage seda reeglit oma hindamise meisterlikkuse kontrollimiseks.

• Jälgige elus ja valdage orgaanilist "külmumist" mõne äri ajamise protsessis *: ajalehte lugedes, kõndides.
  * MÄRKUS. Siin on vaja selgitada mõistet "juhtum", mis esineb edaspidi, "juhtum" tähendab mis tahes protsessi, millel on algus ja lõpp ning mis nõuab subjektilt keskendumist rakendamisel ette tulnud takistustele. Sellest positsioonist võib see või teine ​​tegevus "olla asi" või "mitte olla". Näiteks auto juhtimine ei ole tavaoludes asi, küll aga sõitma õppimisel, tagaajamisel jne.. Harjutuste sooritamisel on vaja (see on eriti näha väljastpoolt) kontrollida, kas inimene kas tegeleb äriga või mitte (kui mitte, siis mitte midagi, millised käitumisparameetrid ei tule kõne allagi) Jälgige elus ja valdage vestluses orgaanilist “haihtumist”.
• Proovige etüüdi mängida skeemi järgi: tegite midagi - äkki juhtus (nägi, kuulis, märkas, mõistis) midagi ootamatut - tuli kiireloomuline tegeleda äsja tekkinud, "uue" äriga.*
  * MÄRKUS „Hindamise“ edukaks valdamiseks on kõikides harjutustes vaja saavutada keskendunud tähelepanu „hindamisele“ eelnevale asjale, st. "juhtumi tähtsus" tegelase jaoks.
• Mängige etüüdi vastavalt skeemile: tegite midagi - äkki juhtus midagi ootamatut (nägi, kuulis, märkas, mõistis) - tekkis vajadus oma tegevuses "parandusi" teha, eesmärgi edukaks saavutamiseks kuidagi muuta.
• Mängige etüüdi skeemi järgi: tegite midagi - juhtus äkki (nägi, kuulis, märkas, mõistis) midagi ootamatut - peate "varjama" tõsiasja, et see asjaolu mõjutab tõsiselt kogu teie elu.*
  *MÄRKUS Esialgu on lihtsam "hinnangut" omandada juhtudel, mis nõuavad "kiireloomulisi", lihtsaid füüsilisi toiminguid (keetja välja lülitamine, avamine, haaramine, jooksmine, peitmine jne. Järk-järgult "lisa", asjaolud, mis muudavad "hinnangu" " mitte nii lihtne ja üheselt mõistetav, otsuse tegemiseks kulub aega (tavaliselt sekundi murdosa, mõnikord, harvadel juhtudel, sekundeid).
• "Kolm asja korraga." Planeerige kolm asja, mis nõuavad keskendunud tähelepanu (näiteks: telkima minemine, toiduvalmistamise jälgimine, telefoniga rääkimine), tehke neid "samal ajal". Kui teil õnnestub tagada, et kõik kolm asja on teie jaoks piisavalt olulised ( ärge jätke kõrvale mitte ühtegi) "hinnangud" tekivad teie jaoks ootamatutes kohtades.
• 
  "Tähtis vestlus" Pärast iga partneri märkust andke enam-vähem suur hinnang.
  Kuulipilduja hinnangute rida. Mis tahes partneri sõnale, mis tahes ainele tehke rida hinnanguid üldise vihjega "see ei saa olla!", "Tõesti!".
• "Suur tunnustus". Mõelge välja asjaolu, mis muudab teie tegelase saatust radikaalselt. (Igas näidendis on peaaegu igal tegelasel sellised asjaolud.) Kirjeldage äri, millega tegelane on hõivatud enne ja pärast selle asjaolu ilmnemist. Mängige pika orgaanilise liikumatuse hetke, mille jooksul tegelane “selgitab” juhtunu ja otsustab midagi uut ette võtta.

Fraasi kujundamine verbaalse mõju loogikas

Verbaalse tegevuse väliskülg on kõlav kõne; selles realiseerub protsessi vaimne pool füüsiliselt, materiaalselt. Kui inimene saavutab kirglikult oma eesmärgi - kui tal on tõesti vaja vestluskaaslase teadvust ümber kujundada ...; siis muutub tema kõne intonatsiooniliste värvide poolest rikkaks, see hakkab kõlama ilmekalt. Nende sõnadega pildi võimalikult eredaks maalimiseks maalib inimene seda mitte ainult erinevate, vaid ka kontrastsete värvidega, kasutades kogu oma hääleulatust.
Sõnadega joonistatud pilt koosneb olenevalt sisust enamasti osadest, mis omakorda koosnevad veelgi väiksematest osadest. Sellist pilti on kõnes võimatu reprodutseerida, välja arvatud osade ja elementide osas, millest need koosnevad.
Et pilt oleks arusaadav, peab joonistatav pilt koosnema mitte ainult kuulajale tuttavatest elementidest, vaid ka nende talle tuttavate elementide vahelistest seostest ... loogilistest või intonatsioonilistest konstruktsioonidest"
"Fraasivormimise" sisemine psüühiline pool seisneb võimes näha mitte hajutatud või juhuslikult omavahel seotud reaalsuselemente, vaid tervikut või ühtset pilti, mis koosneb omavahel seotud osadest.
Sõnadega joonistatud pilt peaks jääma partneri meelde. Mis on esimene asi ja kuidas

Parim viis oskusi arendada on meistrit jälgides, grupis töötades kogenud näitlejaõpetaja rangel juhendamisel. Küll aga saab ka kodus arendada näitlemisoskusi, mida saab individuaalses või rühmatöös koos õpetajaga veelgi täiendada.
Kuna näitlemisoskused koosnevad paljudest komponentidest, on vaja ka kõik komponendid eraldi välja töötada.

Milliseid oskusi saab kodus harjutada?

1. Hankige suur peegel – see on teie parim sõber näitlejameisterlikkuse arendamisel. Oma näoilme, keha liikumise lihvimiseks jälgi end peeglist.
2. Tehke igapäevast harjutust soojendusharjutustega. Selline regulaarne treening muudab teie keha kuulekaks ja plastiliseks.
Näokontroll
Hea näitleja üks olulisi omadusi on ilmekas nägu, mis suudab väljendada mis tahes emotsiooni. Soovitud efekti saavutamiseks peaksite õppima, kuidas näolihaseid juhtida: lõdvestuda, tunnetada ja kontrollida. See saavutatakse pikkade treeningutega peegli ees, kuid alustada tuleb lõõgastumisest.
Näo lõdvestusharjutused
.Lõõgastame näo lõualuu, perioraal- ja silmalihaseid
Lihtsaim harjutus on avatud suu. Mitte lai, loomulikult, nagu sensuaalse tüdrukuga fotol, avage huuled. Seega, otseselt või kaudselt, kuid lõdvestage peaaegu kõik näo lihased.
Sulgege silmad ja avage huuled. Salvestage lõdvestustunne. Nüüd kissitage tihedalt suletud suuga – pingutage kõiki lihaseid. Ava oma huuled ja ava silmad. Tundke, kuidas kõik lihased lõdvestuvad.
Seda harjutust on kõige parem teha peegli ees, et näha näojoonte muutusi pinge ja lõõgastumise ajal. Korrake kompleksi 5-10 korda, suurendades järk-järgult pinge ja lõdvestuse intervalli 5 sekundi kaupa.
. Lõdvestage huuled ja näo alaosa
Snorting Horse harjutus sobib selleks hästi. Selle sooritamiseks peate oma huuled lõdvestama ja väljahingamisel laskma nende kaudu õhku, tekitades vibratsiooni. Ainult lõdvestunud huuled vibreerivad.
Korda harjutust 10 korda.
. Parotiidlihaste rühma lõdvestamine
Pange oma peopesad kõrvadele, jäljendades raadio operaatori kõrvaklappe. Masseerige selles asendis parotiidpiirkonda. Seega leevendate pingeid kõigist selle rühma lihastest.
Hääljuhtimine
Hääl on näitleja jaoks üks olulisemaid väljendusvahendeid. Peate treenima hääle tugevust ja artikulatsiooni selgust. Tähtis on, et näitleja oskab oma hääle tempot ja tämbrit kontrollida, kuid samas on iga tema sõna selge ja arusaadav. Hääljuhtimine saavutatakse ka regulaarse liigendvõimlemise ning häälepaelte ja kõri spetsiaalsete harjutustega. Siin on üks keerukamaid ja tõhusamaid harjutusi:
"Kassi ja sidruni moos"
Seisa peegli ees. Lõdvestu ja kõiguta oma keha nagu puu tuules. Kujutage ette, et olete kassipoeg, kellele on peale valgunud sidrunimoosi.
Kassipojal on väga pikk keel ja ta hakkab "iseennast pesema" - lakkuma moosi jalgadelt ja põlvedelt, kõhult, rinnalt, õlgadest, küünarnukkidest, sabast, esikäppadest.
See harjutus aitab aktiveerida neelu ja kõri lihaseid ning treenib ka keelejuurt. Soovitav on seda harjutust teha mitu korda päevas. Esiteks niisutate sel viisil suuõõne süljega. Teiseks toimub aktiivne keeleõpe.
Kuid kõige tähtsam on välja töötada diafragmaga õige - madalam - hingamine. Muide, sellise hingamisega läheb enamus kehaklambritest iseenesest ära.
Lama selili. Pane käsi kõhule. Peate hingama nii, et kõhul olev käsi tõuseks ja langeks.
Keha kontroll
Näitleja peab ideid ja kujundeid edasi andma poosides ja liigutustes. Ja selleks peate oma keha täiuslikult kontrollima. Plastilisus on peamine, mida tuleb arendada. Regulaarselt tuleks teha venitusi, võimlemist, plastilisuse arendamise harjutusi.
. Väljendage lõõgastust
Blokeerige õhk, sulgedes sõrmega ühe ninasõõrme. Hinga sügavalt sisse esmalt läbi ühe ninasõõrme, seejärel samamoodi läbi teise. Tunnete, kuidas õhupuuduse tõttu hakkate rahunema, erutus hakkab kaduma ja keha lõdvestub.
. Eemaldage klambrid
Võtke lähteasend, kus jalad on õlgade laiuselt. Langetage keha alla nii, et käed ja pea ripuksid vabalt alla. Keha peaks olema võimalikult lõdvestunud, kõht veidi ettepoole. Hakake põlvi kõigutama. Kogu keha vibratsioon annab tunda, millistes kehaosades on pinget ja pinget. Alustage harjutust 60 sekundist, suurendades aega järk-järgult 3-5 minutini.
Mängud sõbralikus seltskonnas.
Et sõbralikud koosviibimised oleksid lõbusad ja vaheldusrikkad, lahjendage neid lastemängudega. Mäng "Krokodill", milles peate peidetud sõna selgitama žestide abil. Vastane peab ära arvama, mis see on.
Võimalusena kujutage vanasõnu ja populaarseid väljendeid näoilmete ja žestidega. Need mängud on alati meeliülendavad ja harjutada saavad need, kel on vaja näitlejaoskusi arendada.
Kui seltskonda pole, aga kaamera on - salvestage pärast peegli ees töötamist oma minisketšid ja stseenid filmidest. Nii saate oma edusamme väljastpoolt hinnata. Jätke kirjed varaseimast viimaseni, et saaksite oma edusamme näha.
Mida saab filmida?
. Visandid;
. Monoloogid;
. Erineva intonatsiooniga luuletused ja žestidega jutustamine;
. Stseenid näidenditest ja filmidest on kõik pisimate detailideni;
. Harjutus plastilisuse arendamiseks (näiteks “Aia värvimine” või “Looma paitamine”, “Papagoi puuris”). Kõik need harjutused on suunatud realistlike liigutuste loomisele.