Sambo - kõik tehnikad riiulist. Peaasi, et vastane maha lüüa! Judo viskete sordid ja nende nimed Rünnak topelthaardega maadluses

Vabavise Osaleja, kellel on pall käes, seisab vabaviskejoonel ja sooritab pea käsul kahe käega viske altpoolt, rinnalt või ühe käega õlast (tingimuse järgi). Visete arv (5 kuni 10) määratakse osalejate arvu järgi Mängija, kes võidab

Viska jalgadega Õpilased, kes hoiavad palli jalgadega, asuvad samal joonel, üksteisest 2-3 sammu kaugusel. Mõlema jalaga maha tõugates viskavad osalejad samaaegselt või vaheldumisi jalgadega kinni surutud palli. Võidab mängija, kes viskab teistest kaugemale

Visked haardega jalgadel Heide kahel jalal. Seda võtet sooritatakse siis, kui vaenlane ei kontrolli sind haardega (joonis 108) Käskluse “Tee üks kord” peale astu oma partneri poole ja haarake tema puusadest kindlalt põlvede kohal, surudes neid rinnaga vastu. Võitluses proovige seda teha

Kaldvisked

Kaldviskeid sooritatakse vastase jalakere jõuga matilt maha rebimisega, millele järgneb kallutatud torsoga matile kukkumine. Vabamaadluses sooritatakse neid viskeid kõige sagedamini jalgadest haarates. Jalgade haaramisel on väga oluline pääseda ründaja jalgadele lähedale, suunata pea vastase torso küljele ning suruda õlg vastu tema jalgu ja torsot (joon. 141-a).

Stardi sooritamisel on vaja asendada taga seisev jalg, ettepoole, sirutada torso, sirutada jalad ja käte painutamisel tõsta vastane üles.

Kukkumine toimub torso järsu ettepoole kallutamise tõttu, langetades samaaegselt ühele või mõlemale põlvele. Kukkumist saab sooritada mitmel viisil: vastase jalgade sirutamisega külgedele; vastase jalgade aretamise ja jala koputamise või haakimisega; vastase jalgade eemaldamisega küljele; torso ja reie pealtkuulamisega seestpoolt.

Jalad laiali viset kasutatakse siis, kui ründaja on vastase jalge vahel, kes õlal olles riputab keha maha. Kummarduge ettepoole, laskuge ühele või mõlemale põlvele, sirutage jalad külgedele ja tehke jalgadest üles tõmblus (joon. 141-a, b). Kui vaenlane kummardub tagasi ja üritab jalule tõusta, peab ründaja samaaegselt ettepoole kallutamisega oma jala tagant ja seest välja lööma (joonis 141 - c).

Külglöögi vise sooritatakse siis, kui vastane hoiab jalgu koos ja hoiab kõrget positsiooni. Sirutage üles, suunake jalad küljele, tõstke need üles (joonis 141-d), tehke kallutus ja laskuge ühel või mõlemal põlvel.

Kõige tõhusam on viske torso ja reie pealtkuulamisega seestpoolt. Tõmbamise lõpetamise hetkel haara kätega seestpoolt vastasreiest. Haarake teise käega torsost (joonis 141 – e). Kummarda ette ja viska rünnatav selili (joon. 141-e). Viset saab sooritada ka haardega ühe käega selja taha, teisega samanimelisele puusale seestpoolt.

Tüüpilised vead . 1. Suur sööst. 2. Käte liigne sirutamine külgedele. 3. Käte ühendamine lukus. 4. Pea surumine vastase kõhtu. 5. Jalgade asukoht on õlgadest laiem või vastasest kaugel.

taktikaline väljaõpe . Haara altpoolt vastase käsivartest ja aja need laiali. Tõstke käed üles ja haarake jalgadest. Haara vasakuga vastaspoole küünarvarrest või õlast ja paremaga tema kaelast. Tõmbamisega endale või vasakule viige ta tasakaalust välja ja ründage tema jalgu. Haarake parema käega samanimelisest küünarvarrest ja väljastpoolt sama käe vasakust õlast. Pöörake paremale ja sooritage kriips. Võtke kõrge asend ja asetage jalg ette. Kui vastane haarab jalgadest väljalöögi või põlvili, pane jalad taha või hüppa tagasi. Sel hetkel, kui vastane sirgub või tõuseb püsti, haara ta jalgadest (vt lk 371 “Sukeldumine tõlge jalahaardega”). Väljaspool trümmi positsioonilt, kui teete rünnakuid, sundige vaenlane madalale stoikale minema ja tagasi astuma. Liikuge vaenlase ümber ringi ja pange ta pöörama sobivas suunas. Kui ründaja nihutab keharaskust ühelt jalalt teisele (tegelikult seisab ühel jalal), tehke jalast haaramine.

Korda rünnakut. Vt Jalaluku ülekanded, lk 371.

Kombinatsioonid . Tõlge jerkiga käega-Viska kallutamisega (vt kombinatsiooni). Snatch ülekanne haardega kaelalt ja õlalt ülalt - Kaldvise koos haardega ees (vaata kombinatsiooni). Snatch tõlge haardega kaelast ja õlast ülalt - Sukeldumistõlge haardega jalgadel. Ärge põlvitage jalgu hoides. Säärekonks seestpoolt käepidemega alt - Kallutatud vise koos haardega jalgadel eest (vt kombinatsioon). Säärekonks seestpoolt käepidemega altpoolt-Sukeldumine tõlge käepidemega jalgadel. Jalgade haaramise hetkel ärge põlvitage. Käepidemega ümberminek – kallutatav vise esijala käepidemega (vt kombinatsiooni). Käepidemega ülekandepöördlaud – Jalgadel käepidemega ülekandesukeldumine. Pöördlaua esitamise ja jalgadest haaramise hetkel ärge põlvitage. Viska veskiga, millel on käepideme ja samanimeline jalg seestpoolt - Heide kaldega koos haardega ees (vt kombinatsioon). Viska veskiga käepidemega ja samanimeline jalg seestpoolt - Sukelduv tõlge haardega jalgadel (lk 371). Jalgade haaramise hetkel ja veski sooritamisel ärge põlvitage. Knockdown kaela käepidemega, altpoolt vastasõla ja säärekonks – kallutatav vise jala esihaardega. Kui vastane tõstab jala ja kummardub ettepoole, haarake tema jalgadest ja sooritage vise. Kombinatsiooni saab läbi viia ka koos käega jerkimise ja samanimelise jala konksuga.

kaitse.esialgne . Vt “Jalgade haaramise sukeldumiskaitsed” lk 373.

Vahetu . Sukeldumisel kasutatavad kaitsed jalgade hoidmisega (lk 373). Vastaspoolse õla ja puusa hõivamisel seadke parem jalg tahapoole ja ettepoole kallutades takistage vastase parema jala vasaku käega edasiliikumist (joonis 142 - a).

Vastaspoolse reie ja torso hõivamisel kummarduge ette, toetuge vastu vastase õla ja pange vasak jalg tagasi (joonis 142 - b).

Samanimelise puusa ja torso hõivamisel kummarduge ette, toetage käed vaenlase õlgadele ja seadke vasak jooga tagasi (joon. 142 - c).

Vastuvõtutehnikad. Vaadake vastuliigutusi, mida kasutatakse jalgade hoidmisel maapinnale tõstmisel.

Juhised

Nende tehnikate edukaks kasutamiseks on lisaks tehnilistele elementidele vaja arendada ka vastavaid motoorseid omadusi ja õpetada, kuidas õigesti hinnata kaugust, õigesti määrata jõupingutusi rünnakuks ja kiiresti reageerida vaenlase tegevusele. Lisaks peab maadlejal olema hästi arenenud jõud, eriti need lihasrühmad, mis tehnikas põhitööd teevad.

Vajalikku stabiilsust, liikuvust ja muid omadusi saad arendada harjutuste abil, mida soovitatakse sukeldumisüleminekute uurimiseks ja parendamiseks jalgadest kinni hoidmisega ning pöördlaua ülekandeid jalast kinni hoidmisega (vt lk 570). Tüve ja jalgade sirutajate tugevuse arendamiseks peab maadleja mitte ainult suurendama oma jõunäitajaid, vaid ka arendama võimet koondada jõupingutusi tehnika kõige kriitilisemates faasides.

Puusasirutajate tugevuse arenedes on vaja võtta asend, kus reie ja sääre vaheline nurk on 25–30 °, kuna hoidmise ajal peab maadleja oma jalgu painutama nurga all. 90-100 °.

Tugevamad maadlejad kallutavad enne vastase matilt maha võtmist oma torso puusade suhtes -55-65° nurga all ja õlg keha suhtes 75-85° nurga all.

Viska kaldega sukeldumisega kaenla alla väljastpoolt haardega ja seest samanimelise konksuga

Ründaja on õiges asendis ja vaenlane on vasakul. Haarake vasaku käega vaenlase kaelast, vastaskäe parema õlaga ülalt ja tehke tõmblus alla enda poole (joonis 143-a).

Sukeldu pea vastase vasaku käe alla. Samal ajal istuge, kõverdage jalgu ja kallutage keha ette (joonis 143-b). Astu oma vasak jalg tema jalge vahele. Liigutage vasak käsi kaelast parema käe õlale ja haarake parema käega tema vasak jalg väljastpoolt põlve alt. Tõstke pea ja võtke vastase vasak käsi üles (joonis 143-c). Sirutage ja tõstke rünnatud jalg üles. Tõmmake käsi vasakule alla ja pöörake vasakule. Tõstke püütud jalg üles ja viige see paremale tagasi. Vajutage käsi enda külge ja tõmmake vasakule. Konks parema jalaga tema parema jalaga seestpoolt põlvekõverduse alla (joon. 143-d). Kallutage torso ette ja visake vastane seljaga vaibale (joon. 143-e). Haarake vasaku käega tema kaelast. Parema jalaga tõstke konksuga jalg üles ja pigistage rünnatav abaluude peale, samuti kui sooritate riigipööret kaugema jala konksuga seestpoolt.

Tüüpilised vead : 1. Ründaja ei tõsta vastase vasaku õla pead. 2. Haarde sooritatakse põlve kohal. 3. Olles jala konksu haaranud, ei tõsta ründaja seda üles ja tagasi. 4. Vajutades ei tõsta ründaja konksus jalga üles. 5. Tagamisel ei toetu ründaja rinnaga vastasele.

Käepidemega tagumine jalatugi

Tagumine jalalaud tehakse käepidemega: ühele käele, käele ja torsole, jalale ja käele jne. Vastuvõtt on kõige parem teha kõrgelt, põlvedele kukkudes.

Haara kahe käega vastase paremast käest ning lükka teda alla ja tagasi. Tehke samm vasaku jalaga ette ja vasakule ning asetage see vastase parema jala kõrvale kahe jala kaugusele, pöörates samal ajal jalga väljapoole. Pöörake painutatud paremat jalga kergelt vasakule ja ette ning koputage vastase paremat jalga (polliteaalsesse kortsu) koos popliteaalse kortsuga. Painutage vasak jalg põlvest, kandke keha raskus sellele ja visake vastane vaibale (joon. 144-a, b, c).

Tüüpilised vead: 1. Keha raskus kandub löövale jalale ja see paindub. 2. Jalalaud sooritatakse kaugema külgjala all. 3. Nõrk jerk kätega.

taktikaline väljaõpe . Tasakaalust välja viimine. Sundige vaenlane oma parema jala ette panema.

Manööverdamine . Liikuge vaibal ja lükake endast eemale, et sundida vastast jalgade asendit muutma. Proovige parema käega haarata tema vasakust jalast, kui vastane seab selle tagasi, sooritage tagasisamm parema jala alla.

Kombinatsioon . Pikakorja seest - Tagumine jalatugi.

kaitse. 1. Kandke keharaskus vasakule jalale, tõstke parem jalg üles ja asetage see tagasi. 2. Kallutage torso ette.

Vastuvõtutehnikad. Kui ründaja löökjalg alustab komistamist, visake vastane sama tehnikaga. Tõlge torso haardega jõnksuga.

Spetsiaalsed harjutused. Vt lk 556.

Haara seestpoolt haaratsiga jalast

Vastuvõtu läbiviimisel on parem, kui maadlejad on sama pikkusega. Haara vastase paremast jalast ja tõsta see üles ja küljele. Astuge vasak jalg ette. Löö vastase teise jala popliteaalkõver parema jala põlveliigesega tagant välja ja viska selga (joon. 145-a, b, c).

taktikaline väljaõpe . Võite kasutada ühe jala haaramiseks ja ülestõstmiseks soovitatud taktikalise ettevalmistuse meetodeid.

Tüüpilised vead . 1. Ründaja lööb säärtega välja vastase jala. 2. Jala õõtsumisel ei kaldu maadleja vasakule. 3. Ründaja on vaenlasest kaugel. 4. Haaramise sooritamisel langetab ründaja vastase kinnivõetud jala.

Küljesamm käe ja kaela käepidemega ülalt

Vastuvõtt toimub siis, kui vastane põlvitades haarab jalad. Kummardu ette, haara vasaku käega ülalt ründaja kaelast ja paremast käest ning parema käega vasakust käest. Suruge pea vasakule küljele ja vasak käsi küünarvarrega kõhule (joonis 146-a, b). Tõstke vastane üles, astuge parema jalaga ette, asetage see tema jalgadele lähemale ja kandke keha raskus sellele.

Pöörake paremale, kallutage keha ette ja paremale. Tooge vasak jalg ettepoole tema vasakust jalast väljapoole, asetage see küljele ja suruge reie jalaga alla-vasakule (joonis 146-c).

Kukkuge ette-paremale ja visake vaenlane vaibale (joonis 146-d). Kui vastane kukub, tõsta ta vasak jalg üles ja keera ta tagasi vaibale. Ilma käepidemeid lahustamata suruge vaenlane abaluudega vaiba külge.

Sageli rünnatakse vastuvõtu läbiviimisel liiga kallutades oma torso ettepoole ja vastuvõtu vastasküljele. Selles asendis on vastast raske visata.

Vasak jalg on vaja viia väljastpoolt rünnatava reie juurde ja mitte väänata, vaid paremal jalal ettepoole hüpates kallutada keha samas suunas. Pange oma jalg tema vasaku reie taha. Vastuvõtt toimub vastase selja suunas. Pärast seda, kui rünnatav hakkab tagurpidi vaibale kukkuma, keerake ta läbi jala paremale.

iseloomulik viga . Vastuvõttu alustatakse siis, kui vastase torso on liiga ettepoole kaldu ja vastuvõtu liikumisele vastupidisele küljele.

Visked üle õlgade (veski)

Seda tüüpi viskeid kasutatakse sageli võitlustes ja need on hästi kombineeritud ülekannetega, jalgadest ja visketega seljaga vastasele. Tuuleveski visketel on palju variatsioone ja neid kasutatakse ka lettidena.

Veski käepideme ja samanimelise jalaga seestpoolt (põhiversioon)

Kui vastane kallutab oma torso ette või hakkab haarama ründaja käest alt-väljast, siis peab ründaja haarama oma paremast käest ülalt vasaku käega. Parema käega haarake teisest õlast või kaelast väljastpoolt. Mõlema käe küünarnukid on alla lastud ja veidi kokku viidud (joonis 147-a).

Parem jalg tuleks asetada vastase paremale jalale lähemale ja vasak vasakule tagasi. Asetage keharaskus veidi rohkem paremale jalale. Tõmmake parem õlg ja viige vastane tasakaalust välja ettepoole. Samal ajal istuge maha ja sukelduge pea kinnivõetud käe alla (joonis 147-b). Pöörake vasakule vaenlase poole. Laskuge seestpoolt paremale põlvele tema parema jala lähedale. Haara see parema käega seestpoolt popliteaalsest kortsust ja suru see rinnale. Asetage õlad ründaja alakeha alla tema raskuskeskmele võimalikult lähedale (joonis 147-c).

Kükitades tõmba see oma õlgadele. Kõigepealt tõmmake mööda vaipa ja kui ründaja pea kaenla alla sukeldub, tõmmake alla, vaiba poole, endast vasakule. Kinnitage tabatud käsi vasaku käega vasaku õla, kaela ja pea vahele.

Kallutades keha vasakule, visake vaenlane vaibale (joonis 147-d). Viskamisel pane vasak jalg jalast põlveni rulli, kalluta pead viske suunas, lükka jalgadega ära ja keha sirgu ajades löö rünnatavat õlgadega.

Parema käega hoidke samanimelist jalga ja ärge laske seda tahapoole ja küljele seada. Pärast viset pöörake oma rind vaenlase poole. Vabastage jalast käepide, liigutage paremat kätt ülevalt torsole ja suruge see abaluudele (joonis 147-d).

Pika torsoga maadlejad suudavad visata mõlema põlvega. Vastuvõtt toimub samamoodi nagu põhiversioonis, ainult käe tõmblemine tuleb tugevamalt teha. Pärast tõmblemist langege mõlemale põlvele mittetäieliku pöördega vasakule.

Parem on alustada viskamist veskiga, haarates vastase käest peopesaga. Sel juhul säilib ründajal suurem manööverdusvõime ja vastuvõtu algust on lihtsam vaenlase eest varjata. Kuid sageli sooritatakse vise algusest peale, haarates rünnatava käest õla alt. Käigu sooritamise ajal on sellist hoidmist lihtsam säilitada, kuid ründaja kaotab manööverdusvõime eelise, paljastades oma kavatsused juba ammu enne käigu algust.

Tüüpilised vead . 1. Vastuvõtt toimub kaugelt. 2. Ründaja põlvitab ilma kätt tõmblemata. 3. Püütud käsi ulatub alla ja ei suru vastu kaela. 4. Keskmine jalg asetatakse jalale. 5. Käe püüdmine toimub küünarnukist.

taktikaline väljaõpe . Haara vasaku käega vastase paremast käest ja lükka õla järsult endast eemale ja edasi. Vasaku küünarnukiga lükake kinnivõetud käe küünarvars üles ja sundige rünnatavat kätt üles tõstma. Kui vastane hakkab vastupanu osutades edasi liikuma ja käega maas, sooritage tehnikat. Vastase käe hõivamist tuleb alustada mitte ülalt, vaid alt. Kõigepealt peate haarama ühe käega õlast ja hoidma teist kätt all, et peatada katse jalgadest haarata.

Kui vise veskiga on ebaõnnestunud, ei tohi kinnivõetud kätt lahti lasta. Seda kinni hoides piirab ründaja vaenlase tegevust ja saab üsna hõlpsalt naasta lähtepositsioonile või liikuda edasi muude tehnikate juurde, enamasti rünnatava jalgade tabamisega. Hea on, kui ründaja on tuuliku mõlemas suunas viskamisel võrdselt efektiivne. Siis saab ta läheneda vastasele eesmises asendis ja kasutada sama jõuga käte haaranguid õlgadel. Seejärel viskab ründaja selles suunas, mida vastane kõige vähem ootab.

Kombinatsioonid . Knockdown koos käepideme ja samanimelise jalaga seestpoolt - Veski käepideme ja samanimelise jalaga seestpoolt. Haarake seestpoolt kinni samanimelistest kätest ja jalast. Hakka maha lööma. Kui vastane kallutab torso ette ja toetub ülalt õlgadele, sooritage tuuleveski. Vastuvõtu edukus sõltub kloppimiselt veskile ülemineku kiirusest. On vaja kasutada kaitsetegevusi, mis langevad kokku tuuleveski viske suunaga.

Külgmine alumine käepidemega seestpoolt - Frees käepideme ja samanimelise jalaga seestpoolt. Haarake seestpoolt rünnatava õlgadest kinni ja tehke endalt mitu ootamatut jõnksu, paremale, vasakule ja sundige vaenlane end jõnksude eest kaitsma. Kui ta paneb vasaku jala ette, haakige parema jalaga vasaku jalaga eest-väljastpoolt. Samal ajal tee õlgadele tõmblus paremale. Kui vastane kallutab torso paremale ja paneb konksus oleva jala tagasi, visake tuulik vasakule. Vastase alla kükitamine tuleks teha kohe pärast parema jalaga valehaakimist. Sel juhul langevad tuulikut viskava ründaja jõupingutused suunalt ja ajaliselt kokku rünnatava kõrvalekaldumise ja kaitsetegevusega.

kaitse.esialgne . Kasutage ohjeldavaid käepidemeid. Pane käsi õlale.

Vahetu . 1. Tee alla-sissepoole liigutus küünarvarrega ründaja õla all ja haara sama haardega tema õlast. 2. Lööge käepide alla, liigutades tabatud käe õlga alla-sissepoole ja teise käega haarake tema käe randmest, millega ta kavatses haarata jalast seestpoolt. Sirutage ja tõmmake käsi haardest välja. Kandke keha kaal kinnivõetud jalale. Aseta oma käsi ründaja õlale. Liigutage haaratavat jalga tagasi küljele. Haara ülevalt vastase peast ja käest. Kallutage tema torso vaibale ja visake jalad tahapoole.

Vastuvõtutehnikad. Kõige mugavam on vasturünnakuid teha veskidest kohe vastuvõtu alguses, kui ründajal pole veel õnnestunud vaenlast käe- ja jalahaarde abil kinni siduda ning õlgadele panna.

Kaasaegse Jiu-Jitsu võitlustehnika aluseks on 6 soodsat positsiooni, mis võimaldavad teil edukalt võidelda ja seda lõpule viia, sõltumata vaenlase füüsilistest parameetritest ja tema võitlusstiilist.

1. Asend hobuse seljas

2. Positsioneerige altpoolt ülaosa hõivamisega

3. Külgmine kaelahaare

4. Jalgade haare kaelal

5. Asend selja taha, käed kaelal

6. Jalast haaramine

Esimesed kolm positsiooni on peamised, sest. need on väga levinud, peaaegu alati; järgmised kolm on täiendavad, need on palju vähem levinud. Viimasel kolmel positsioonil on mitu võimalust.

Paigaldatud asend

Monteeritud asend on ründepositsioon ja üks soodsamaid positsioone. Kioskites töötades tuleb ennekõike püüda see positsioon hõivata. Positsioon on tippvastasele soodne. Selles asendis olev ülaosa suudab väga hästi, ideaalis, kontrollida põhja asendit, takistades tal aktiivseid tegevusi tegemast ja sundides põhja asjata oma jõudu raiskama.

Sellest asendist saate võitluse lihtsalt ja kiiresti lõpetada suure hulga kägistamise või valusate hoidmiste või löögitehnikaga. Siin on vaid mõned näited sellistest valusatest võtetest: küünarnuki hoovad ette ja tagasi, sõlmed käel ja küünarnukil, käe painutamine selja taha, põlve keeramine.

Asendi eripära on see, et ülemine peaks püüdma alumisele pikali heita, mitte sellel vertikaalselt istuma. Vertikaalne asend ei võimalda alumist usaldusväärselt juhtida ega tekitada valusaid ja lämmatavaid võtteid, see on lubatud vaid lühikest aega, peamiselt löömiseks.

Asend altpoolt koos ülemise osa hõivamisega

Altpoolt asetsev asend koos ülaosa tabamisega on põhja jaoks kasulik ja ülaosa jaoks väga petlik. Oma põhiolemuselt on see kaitsepositsioon, kuid samal ajal võimaldab see põhjal teha tipu jaoks väga ootamatuid toiminguid, mis toob kaasa arvukalt valusaid kinnipidamisi vastase kätest. Alumisel vastasel ülemisel on sellest asendist ülilihtne teha küünarnukkidele kangigrupp, kusjuures lõplik väljapääs küünarnuki otse- või tagurduskangile. Lihtne on väänata küünarnukki või painutada kätt selja taha või liikuda asendisse, kus jalad haaravad vastase kaelast.

Lisaks liigestele valusatele võtetele saab vaenlast kägistada, mõjutades teda jalgadega hingamisdiafragmale või kaelal olevate varrukate abil. Samuti saate valusalt mõjuda kätega vaenlase kaelale või tema kaela keerates.

Selle asendi eripära on see, et ülakehast ei pea mitte ainult jalgadega kinni hoidma, vaid ka kätega kaelast kinni hoidma, vastasel juhul loob ülemine tingimused alumise löömiseks või tingimused kehast vabastamiseks. selles asendis hoidmine ja juurdepääs haardega asendisse, kus jalad on jalast.

Külgmine käepide kaelal

Külghaare kaelal, klassikaline maadlusasend, on kaelast haaranud vastasele soodne. Asend on ründav ja võimaldab ülemisel sooritada kägistamisi põhjas, valusaid hoidiseid kätest ja kummalisel kombel ka jalast, samuti rünnata põhja rusikatega pähe. Sellel asendil ei ole aga väga erinevaid valusaid võtteid – peamised valutavad võtted sellest asendist on: küünarnuki kang läbi reie ja põlvekangi koos kehaga.

Selle asendi eripära seisneb selles, et selles asendis olev tipp peab hoidma oma pead võimalikult madalal, vastasel juhul riskib ta sellega, et alumine haarab jalgadega peast kinni ja muudab asendit enda kasuks.

Selle asendi abil on väga lihtne liikuda palju soodsamasse sõiduasendisse, mis on enamikul juhtudel mõistlik.

Jalgade käepide kaelal

Sellel asendil on kolm varianti: kaelalöök küljelt, kaelalöök tagant ja kaelalöök ees. Kõik need variatsioonid eristuvad paljude valulike ja lämmatavate tehnikate poolest, mida neist saab teha. Kõigis variatsioonides on asend kasulik sellele, kes jalgadega kaelast kinni haarab.

Kõigi selle asendi variatsioonide eripära on see, et vastase kaela haare jalgadega peab olema "sügav", s.t. vähemalt põlved peaksid langema vaenlase kaela ja veel parem - puusad, muidu on vaenlast väga raske hoida.

Kägistamine selles asendis on alati väga võimas, sest. jalalihastel on märkimisväärne tugevus ja selles asendis kasutatakse ka võimenduse põhimõtet tänu jalgade ühendamisele jalgade piirkonnas.

Jalgade käepide kaela küljelt

Selle asendi esimene variant muudab vastase kaela kägistamise lihtsaks, lihtsalt ühendades ja sirutades oma jalad. Tagasi painutades saate küünarnuki kangi hõlpsalt kehaks muuta. Võite rünnata vastase kätt ja teha vastase käel ühe sõlme valikutest, millele järgneb pintsli surve.

Vastase näo hea ligipääsetavus ja pea liikumatus võimaldavad teda hõlpsalt rünnata ülemise käega, lüües rusikaga näkku.

Selles asendis on mõttekas kombineerida valusaid ja lämmatavaid võtteid, aga ka löögitehnikaid, hajutades sellega vaenlase tähelepanu ja suurendades märkimisväärselt teie enda võiduvõimalusi.

Sellest asendist on väga lihtne lülituda küünarnuki kangile selili lamades - lihtsalt visake sääre vastase pea alt näkku.

Selles variatsioonis on võimalik mitte haarata vastase käest, vaid haarata ainult ühest tema peast, sel juhul jäävad samad lämbumisvõtted ja löögitehnika, ainult valusaid käes hoidmisi on võimatu teha. Sel juhul saadav positsioon on väga sarnane selja tagant kaela tagant haaramisega, kuid ainult enda positsiooniga mitte taga, vaid vaenlase küljel.

Jalgade käepide kaela taga

Selle positsiooni teine ​​variatsioon võimaldab vastase pead hästi kontrollida. Selles asendis saate vaenlast lämmatada käte ja jalgade ühistegevusega, aga ka valusate mõjudega vaenlase kaelale, väänades ja rebides tema pead. Peast jalgadega kinni hoides võid anda ohtlikud löögid vastase näkku.

Sellest asendist saab minna tagant haaramise asendisse kätega vastase kaelal.

Ees kaelas jalahaare

Kolmas variatsioon on algne lukk jalgadega vastase kaelal. Peamine tegevus selles asendis on vastase kägistamine, sulgedes saadud jalalukku veelgi.

Lisaks võimaldab kinnivõetud käsi küünarnukini kangi kasutada kas sellest asendist või liikudes altpoolt tavapärasele küünarnuki kangile. Lisaks saate teha sõlme kätega vastase käele või küünarnukile.

Löökidega saab vastase nägu kergesti rünnata.

Nagu ka variatsioonis, saab selles asendis kombineerida mitmeid tehnikaid, mis hajutavad vaenlase tähelepanu, ei võimalda tal aktiivselt vastu seista ja suurendavad seeläbi tema võiduvõimalusi.

Asend selja taha, käed kaelal

Mitte mingil juhul ei tohi vaenlasele selga pöörata ega lasta tal selja tagant mööduda. Pöörates talle selja, kaotate peaaegu täielikult kontrolli olukorra üle, samal ajal kui teie vastasel on teie tegevust väga lihtne kontrollida.

Samas ei tohiks kasutamata jätta võimalust olla vastase selja taga. Tavaliselt ei luba kogenud vastane, kes tunneb hästi reegliteta võitluste iseärasusi, seda teha, kuid sellegipoolest teevad selliseid vigu sageli isegi teist tüüpi võitluskunstide kogenud esindajad.

Sellel asendil on kolm võimalust: asend selja taga, kus on haare kaelast, lamades vastase all, asend selja taga koos haardega kaelast vastase peal istudes ja asend giljotiinhaardega. Kõik need on kasulikud sellele, kes on selja taga ja hoiab kaelast kinni.

Asend selja taha, käed haarates kaelast, lamades vastase all

Sellel positsioonil on vaenlane väga hästi hoitud ega suuda praktiliselt vastupanu osutada. Selles asendis saate hõlpsalt teha mitu võimalust vastase kaelal kätega kägistamiseks.

Selle asendi eripära on see, et selja taga asuv ei tohiks oma jalgu jalgade piirkonnas ühendada, vastasel juhul võib teda rünnata Achilleuse kõõluse rikkumise tõttu.

Asend selja taha, käed hoiavad vastase seljas istudes kaelast kinni

Veelgi soodsam kui eelmine variant, positsioon. Sel juhul kontrollib vastane väga hästi ka selja taga seisja tegevust ning sellisel juhul saab duelli lõpetamiseks teha suure hulga trikke. Neist ennekõike peaksite proovima vaenlast kätega kägistada, abitehnikana saate kaela hõivamiseks kasutada vastase pähe külglööke. Valulistest võtetest on moes küünarnuki käsivars kehaks muuta.

Selle asendi eripära on see, et niipea, kui vastane üritab põlvitada, et ülemist seljalt veelgi maha visata, tuleb kohe haarata jalgadega puusadest, nagu selle asendi eelmises versioonis, ja hakata venitama. ta uuesti mööda põrandat või minge eelmise versiooni juurde.

Haara giljotiin

Giljotiinhaarats on väga huvitav ja töökindel variant kaelahaaratusest. Vastase kaela enda poole sirutades, tema keha pigistades ja eemale lükates saad võitluse lihtsalt kägistamisega lõpetada.

Selles asendis peaksite püüdma oma käed üksteisega ühendada või vähemalt haarata oma kimono jaoks ründavast käest.

Teise võimalusena võite haarata jalgadega mitte vaenlase keha, vaid ühe tema jala eest (valikut pole näidatud).

Sündmuste ebaõnnestumise korral saab vaenlane oma pea haardest vabastada, sel juhul peaksite liikuma altpoolt asendisse, mille haare on ülalt.

Jalgade haaramine

Sellel asendil on kaks varianti: otsene jala haaramine jalal ja tagurpidi haarats jalal. Mõlemad variandid, eriti esimene, on vaenlasele väga petlikud ja ohtlikud. Esiteks tunnevad vähesed vastastest selle asendi ohtu ja teiseks on jalgade liigeste tundlikkus ja liikuvus oluliselt madalam kui kätel, mis viib selleni, et vastasel pole lihtsalt aega märgata. valus hoidmine. Samal põhjusel on lihtne kahjustada jalgade liigeseid.

Mõlema variandi eripäraks on see, et vastase jalast tuleks haarata põlve kohalt, reiest, muidu on tal lihtne end vabastada.

Otsene jalahaare

Võimalus on väärtuslik selle poolest, et selle saab väga kiiresti, vaenlasele märkamatult, paljudest muudest positsioonidest võtta. Selles asendis saad koheselt teha vastase kannakangi – väga tõhus ja traumaatiline tehnika.

Selle asendi eripära on see, et teie enda jalad tuleks kõverdada ja tõmmata endale võimalikult lähedale, vastasel juhul võib vaenlane teie jalale valusalt kinni hoida.

Tagurpidi käepide

See valik on palju vähem levinud kui eelmine ja võimaldab teil valulikuks hoidmiseks luua mitu võimalust - põlvekangi. Usaldusväärse põlvekangi jaoks tuleb kanda kannad vastase tuharatele.

Sellelt variatsioonilt on lihtne üle minna sirge jala hoidmisele jalast, see saadakse peaaegu automaatselt, kui vastane üritab sellest hoidmisest välja vingerdada.