Питание

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок. Лучшие жиросжигатели для похудения женщин: отзывы, особенности применения и виды. Особенности и влияние жиросжигателей

Предлагаем вниманию читателей лучшие жиросжигатели для женщин – топ-10 действенных препаратов, помогающих снизить количество подкожного жира.

Для начала разберемся, для чего нужны жиросжигатели. Этот особый вид спортивных препаратов предназначен для снижения лишнего жира в организме. Самые действенные жиросжигатели созданы на основе натуральных компонентов. Препарат помогает ускорить вывод из организма лишней жидкости, способствует повышению метаболизма и снижает количество подкожного жира. Жиросжигатели эффективно помогают в борьбе с лишним весом только в сочетании с физической нагрузкой. В идеале это должны быть интенсивные тренировки и активный образ жизни. Следует помнить, что жиросжигатели – не чудодейственное средство для похудения. По сути, они всего лишь катализаторы процесса сжигания жира, действующие при определенных условиях.

Цена 1800 рублей

На 10 месте среди лучших жиросжигателей для женщин находится MusclePharm Shred Matrix . Препарат представляет собой 8-ступенчатый жиросжигающий комплекс.

Основные действия:

ускоряет обмен веществ;
препятствует накоплению жира;
подавляет голод;
помогает быстро снизить вес;
устраняет пристрастие к сладкому;
блокирует процесс накопления жира в организме;
способствует повышению настроения и энергии.

Shred Matrix значительно улучшает общее состояние организма.

Средняя стоимость упаковки (120 капсул) – 1800 рублей.

Цена 1900 рублей

Девятое место среди лучших жиросжигателей для женщин занимает Уникальная формула этого препарата помогает избавляться от лишнего жира естественным путем. Он был специально разработан для женского организма. Nutrex Lipo-6 зарекомендовал себя как надежный и проверенный продукт, способствующий снижению веса. Препарат полностью состоит из растительных компонентов и подходит как женщинам, так и мужчинам. В составе Nutrex Lipo-6 есть тирозин, экстракты апельсина, гуараны, зеленого чая и черного перца.

Основные действия препарата:

ускорение метаболизма;
подавление аппетита;
стимулирование выработки адреналина;
сжигание жира;
повышение общего тонуса организма.

Ориентировочная цена препарата (120 капсул) – 1900 рублей.

Цена 2 000 рублей

Занимает 8 место в рейтинге лучших жиросжигателей для женщин. В основе этого препарата лежит мультифазная технология. Это один из самых сильных жиросжигателей, поэтому принимать его нужно с осторожностью и не превышать рекомендуемой ежедневной дозы. Препарат обладает быстрым эффектом и его считают одним из лучших инструментов в построении красивой рельефной фигуры. В состав Lipo 6 Black Hers входит кофеин, Йохимбин, синефрин и форсколин.

Важно: препарат имеет ряд побочных эффектов – повышение потоотделения и усиление жажды. Не рекомендуется принимать капсулы менее чем за 6 часов до сна.

Средняя стоимость – около 2 тысяч рублей.

Цена 2 000 рублей

Препарат действует в четырех направлениях:

сжигание жира;
усиление энергии;
улучшение внимания;
потеря веса.

В Hydroxycut Hardcore задействована микротехнология для быстрого освобождения жидкости. Активные компоненты препарата атакуют жировые клетки, уничтожая их. В состав жиросжигателя входят: L-тианин, кофеин, йохимбе, теобромин и экстракт зеленого кофе.

Средняя стоимость жиросжигателя – 2 тысячи рублей.

Цена 3 000 рублей

На 6 месте в списке лучших жиросжигателей для женщин расположился – один из самых мощных препаратов для избавления от излишнего жира и сильный энергетик. В его состав входят более 28 компонентов. Они способствуют повышению метаболизма и термогенезиса, ускоряют выведение из организма жидкости, усиливают функцию щитовидной железы и при этом помогают сохранить мышечную массу.

Средняя стоимость препарата (42 пакетика) – около 3 тысяч рублей.

Цена 900 рублей

Пятое место среди наиболее эффективных жиросжигателей для женщин принадлежит . Инновационная система nano dissolution (NDDS) помогает быстрее усваивать активные компоненты препарата.

Tight Fem направлен на:

ускорение обмена веществ;
эффективное уничтожение жировых клеток;
Уменьшение аппетита;
повышение уровня энергии.

Ориентировочная цена препарата (30 капсул) – 900 рублей.

Dren Цена 1500 рублей

Действие препарата направлено на уменьшение уровня липидов в подкожной жировой клетчатке. Максимальное сжигание жира происходит благодаря активации процесса липолиза. Капсула Dren содержит дозу дренбутерола. При приеме препарата запускается термогенный процесс, направленный на сжигание жира, происходит подавление аппетита и ускоряется энергетический обмен.

Средняя цена жиросжигателя (30 капсул) – 1500 рублей.

Цена 1 300 рублей

– на 3 месте в списке лучших жиросжигателей для женщин. В состав препарата входят только натуральные компоненты: карнитин, кетоны малины и Garcinia Cambogia (гарциния камбоджийская). Они гарантируют хорошую усвояемость жиросжигателя организмом.

Действие RSP Quadralean направлено на:

ускорение метаболизма;
контроль аппетита;
уничтожение жировых запасов;
увеличение энергии.

Ориентировочная цена препарата (150 капсул) – 1300 рублей.

Цена 1 700 рублей

На втором месте среди лучших жиросжигателей для женщин находится Universal Nutrition Fat Burners For Women . Это одна из наиболее популярных «женских» добавок для похудения. Препарат состоит преимущественно из компонентов растительного происхождения. Плюс Universal Nutrition FAT Burners For Women заключается в том, что это довольно мягкий, но эффективный жиросжигатель.

Ориентировочная цена препарата (120 таблеток) – 1700 рублей.

Цена 2 000 рублей

Возглавляет рейтинг лучших жиросжигателей для женщин препарат . Это современный инновационный продукт, мощно стимулирующий выработку гормонов. Они, в свою очередь, дают толчок к быстрому сжиганию жировых накоплений. Благодаря увеличенному синтезу протеина повышается термогенез, и энергия при приеме препарата не откладывается в жировых запасах, а расходуется в виде тепла.

В состав жиросжигателя входят следующие компоненты:

экстракт красного перца;
экстракт оливковых листьев;
комплекс TyroPure;
аргинин и бета-аланин.

Средняя стоимость препарата (60 капсул) – 2 тысячи рублей.

Каждая женщина хочет быть стройной и красивой, без лишних жировых отложений. Именно поэтому, они мучают себя строгими диетами и изнуряющими тренировками. Все это верно, так как без тренировок и питания результатов не будет, но сегодня я хочу предложить вам кое-что, что ускорит ваш результат. А именно поговорим про .

Жиросжигатели – это специальные препараты, которые целенаправленно нацелены на уничтожение вашей жировой прослойки. Так же, большинство из них работают как энергетик, что в итоге позволяет вам тренироваться более интенсивнее и не чувствовать особой усталости.

ускорение метаболизма
пониженный аппетит
пониженное усвоение жирных кислот и углеводов из пищеварительного тракта
предотвращают синтез жирных кислот в жировых тканях
ускоряют потерю жидкости (ускоренный вывод воды)
приводят центральную нервную систему в энергетическое (возбужденное) состояние
заставляют использовать жирные кислоты как энергию

По своей сущности, все жиросжигатели делятся на 4 основные категории (термогеники, блокаторы углеводов и жиров, аноректики, l – карнитин) . Давайте немного подробнее рассмотрим данные виды, а потом разберем лучшие и самые эффективные жиросжигатели для женщин .

По всемирной популярности, данные жиросжигатели удерживают лидирующие позиции. Именно они являются самыми востребованными и самыми эффективными жиросжигателями во всем мире. Говорят, что даже не нужно придерживаться особо строгой диеты и мучить себя изнурительными тренировками, так как жир и так постепенно уходит.

Проверил на себе это мнение и скажу вот что: если тренироваться 2 – 3 раза в неделю по 40 – 60 минут + не соблюдать диету, а просто отказаться от: сладостей, жирного, жаренного и на ночь не есть углеводы. То да, действительно эффект есть, но он очень слабый. Я считаю, что если вы уже пьете жиросжигатель (который не самым лучшим образом влияет на организм) , то нужно строго соблюдать диету и очень интенсивно тренироваться. Именно в этом случаи вы получите максимально эффективный результат.

Работают термодженики примерно так: поднимается температура тела —> повышается сердцебиение —> повышается скорость метаболизма —> центральная нервная система приходит в возбужденное состояние.

Все это заводит ваш организм, и в итоге заставляет тратить калорий больше обычного (в любом состоянии) . Кстати, термодженики противопоказаны тем людям, у которых есть какие-то проблемы с сердцем.

Здесь, думаю, даже не нужно особо ничего объяснять, так как из названия и так все понятно. Данный вид жиросжигателей блокирует кое-какие ферменты (данные ферменты отвечают за расщепление углеводов или жиров) и из-за этого пища не усваивается. Можно сказать, что данный вид создан специально для ленивых людей.

Данные препараты угнетают ваш аппетит, и вам попросту не хочется кушать. Хорошо помогают, когда ваша диета стала очень строгой (еды в меню мало) и постоянно хочется кушать.

Наверное, l – карнитин не менее популярный, чем термогеники. Но в отличии от термогеников, данный препарат является полностью безвредным и даже положительно влияет на весь организм в целом. Но, по эффективности в жиросжигании очень сильно уступает термогеникам. L – Карнитин заставляет ваше тело преобразовывать жировые отложения в энергию, таким образом и происходит .

Ну что ж, теперь пора выбрать самые рабочие жиросжигатели для девушек. И так, вот вам ТОП – 3 самых эффективных жиросжигателей.

Лучшие жиросжигатели для женщин – Рейтинг:

Первое место: Black Spider от Cloma Pharma

Как по мне, данный препарат является самым сильным и самым эффективным жиросжигателем из данной тройки. Black Spider от Cloma Pharma входит в категорию термогеников. Основным составным компонентом Black Spider является ЭКА. ЭКА – это комбинация эфедрина, кофеина и аспирина. Данная комбинация является очень эффективной в плане потери жировой массы.

Возможно, для начала вам следует попробовать более слабый препарат из линейки Cloma Pharma. Например: China White. Смотрите по общему состоянию организма. Если Black Spider хорошо переносите, то можете его оставить, а если нет, то тогда начните с China White.

Способ применения:

ЗАПОМНИТЕ: никогда не принимайте Black Spider вечером или еще хуже – перед сном! Если вы это сделаете, то данный препарат не даст вам уснуть.

Второе место: Hydroxycut Hardcore ELITE от MUSCLETECH

Как и Black Spider является очень сильным жиросжигателем. Hydroxycut Hardcore ELITE имеет множество положительных отзывов. Он способен зарядить вас энергией на долгое время (работает не хуже предтреника) . Так же, в сочетании с термогенезом, помогает сконцентрироваться на тренировке (повышенное внимание) .

Способ применения:

Начните принимать по 1 таблетке в сутки вместе с первым приемом пищи. Позже, если вы хорошо переносите данный препарат, можно увеличить дозу в 2 раза (первая таблетка с первым приемом пищи и вторая в обед или перед тренировкой) . ЗАПОМНИТЕ: никогда не принимайте Hydroxycut Hardcore ELITE вечером или еще хуже – перед сном! Если вы это сделаете, то данный препарат не даст вам уснуть.

Третье место: Lipo-6 Black Hers от Nutrex

Данный препарат создан специально для женщин, и является очень востребованным в женском обществе (скорее всего, даже популярнее чем Black Spider от Cloma Pharma) . Его я поставил на 3е место, так как считаю, что все-таки те 2 препарата более эффективные. Но, если вы девушка, и еще ни разу не употребляли жиросжигатели, то стоит начать именно с Lipo-6 Black Hers от Nutrex, так как он мягче (для первого раза самое то).

Способ применения:

Начните принимать по 2 таблетки 2 раза в сутки (первые 2 таблетки с первым приемом пищи и вторые 2 таблетки в обед или перед тренировкой) . Позже, если вы хорошо переносите данный препарат, можно увеличить дозу до 3х таблеток за раз (первые 3 таблетки с первым приемом пищи и вторые 3 таблетки в обед или перед тренировкой) . ЗАПОМНИТЕ: никогда не принимайте Lipo-6 Black Hers вечером или еще хуже – перед сном! Если вы это сделаете, то данный препарат не даст вам уснуть.

Теперь вы знаете, какие существуют лучшие жиросжигатели для женщин , и не ошибетесь в выборе нужного препарата. Конечно, сюда можно было бы еще приписать и L – Карнитин (как это делают многие блогеры, которые пишут подобные статьи) , но давайте не будем себя обманывать. L – Карнитин очень слабый препарат, который не поможет вам похудеть. Единственное, что вы сможете ощутить от применения данного препарата, так это – выносливость.

С уважением,

Это специальные добавки спортивного питания, которые влияют на скорость обменных процессов. Они призваны снизить количество подкожного жира в организме. Качественные жиросжигатели создаются на основе натуральных компонентов, поэтому относительно безвредны. Добавки способствуют быстрому расщеплению липидов, превращая жировую ткань в энергию. Ускоряют метаболизм и выводят лишнюю жидкость.

В первую очередь, препараты используются для тех, кто занимается спортом. Их применяют как источник дополнительной энергии в процессе тренировок. Жиросжигатели позволяют быстро избавиться от лишней жировой прослойки. Это помогает сформировать нужный мышечный рельеф и подготовиться к соревнованиям.

Однако, не только профессиональные культуристы заинтересованы в красивом теле. Среди обычных женщин и мужчин препараты пользуются популярностью. Если вы также планируете использовать эти продукты, подбирайте их по половому признаку. Состав жиросжигателей для мужчин и женщин сейчас отличается. Это связано с разной скоростью метаболизма, строением мышечных волокон и физиологическими особенностями.

Виды сжигателей жира

Препараты для женщин делятся на несколько групп в зависимости от механизма действия:

Термогенные добавки - один из самых популярных и эффективных видов жиросжигателей. Активизируют обмен веществ, незначительно повышают температуру тела. Суть в том, что они помогают сжигать накопленный жир, используя его запасы в качестве источника энергии. Также помогают расходовать энергию, увеличивают потерю веса и окисление жира во время физических упражнений (1 ). Применяют такие препараты циклами.
Препараты, блокирующие всасывание жиров и углеводов. Они препятствуют выработке необходимых ферментов для расщепления этих веществ. Жиры не усваиваются, а выводятся из организма. Добавки практически не имеют противопоказаний и побочных действий. Однако, они могут препятствовать усвоению также полезных элементов, например, полезных жирных кислот.
Средства мочегонного действия (диуретики). Основная задача этих препаратов - вывести лишнюю жидкость из организма. Их используют в комплексе с другими жиросжигателями для более ощутимого эффекта.
Добавки, подавляющие аппетит (аноретики). Они влияют на массу тела за счет снижения чувства голода. Могут быть в виде таблеток или напитков. Препараты противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Женщинам следует с осторожностью относиться к этой группе препаратов. В чистом виде они могут нанести вред организму.

Выбор жиросжигателей всех видов довольно велик. Поэтому важно знать, какие подходят именно вам и как правильно их использовать.

Натурального происхождения

Если вы решили использовать эти препараты, обратите внимание на их состав. Хороший жиросжигатель сделан на основе натуральных компонентов. Чем их больше, тем лучше. Если вы не хотите принимать такие добавки - это не проблема. Есть вполне обычные натуральнее вещества, которые способствуют росту мышечной массы и активизации обмена веществ.

Конъюгированная линолевая кислота. Относится к , которые не синтезируются в организме человека. Основными источниками линолевой кислоты являются цельное молоко, сыр, морепродукты и говядина. Также она входит в состав добавок спортивного питания.

Влияние этого вещества на снижение массы тела еще в процессе изучения. Исследования 2009 года показали положительное воздействие кислоты на обменные процессы (2 ). Она способствует росту мышц, снижает уровень холестерина, препятствует развитию диабета. Это вещество может снижать аппетит, увеличивать выносливость, уменьшать количество жира в организме.

Эфирное масло грейпфрута . Этот компонент очень хороший помощник в процессе похудения. Он способствует ускорению метаболизма и снижает аппетит. Ферменты, обнаруженные , помогают организму расщеплять сахар (3 ). Эфирное масло на основе этого фрукта помогает справиться с проявлениями целлюлита. Оно входит в состав косметических средств, используется для массажа. А запах цитрусовых снижает тягу к сладкому. Используйте эфирное масло грейпфрута для похудения в домашних условиях.

Кофе и зеленый чай . Кофеин давно заслужил репутацию самого известного жиросжигателя натурального происхождения. Он стимулирует работу нервной системы, активизирует метаболизм, заряжает энергией. Совсем не обязательно глотать таблетки кофеина. Умеренное потребление кофе и зеленого чая также приводит к повышению работоспособности и концентрации. Это поможет тренироваться более эффективно и легче восстанавливаться после нагрузки.

Пробиотики . Пищевые продукты и добавки с полезными бактериями помогают бороться с лишним весом. Пробиотики очень важны для правильного функционирования пищеварительной, иммунной и гормональной систем. Регулярное употребление натуральных продуктов с «живыми бактериями» способствует похудению, выведению токсинов из организма. Благодаря этому процесс похудения идет легче и быстрее. Натуральный кефир, йогурт, творог и простокваша всегда должны быть в вашем рационе минимум 2-3 раза в неделю. Недаром так эффективны .

Хром . Этот элемент имеет огромное влияние на организм человека. Он снижает тягу к сладостям, регулирует аппетит, понижает артериальное давление и т.д. Хром способствует улучшению функций поджелудочной железы, участвует в обменных процессах. Однако, нужно соблюдать меру. Превышение дозы опасно для здоровья. Этот элемент можно получить из привычного рациона. Он содержится в финиках, куриных яйцах, кисломолочных продуктах, мясе и т.д.

Аптечные

Препараты, якобы способствующие похудению, можно легко найти в аптеке. Чаще всего они представлены в виде таблеток или капсул. Продаются даже гомеопатические средства для снижения веса. Однако, эффективность их сомнительна. Часто их получают смешиванием одной капли (или моль) действующего вещества с водой. Соотношение составляет до 1:100 и менее.

Второй вид препаратов - с добавлением тех же термогенных жиросжигателей и . В магазинах спортивного питания вы можете их купить гораздо дешевле. Производители термогенных «диетических таблеток» утверждают, что добавки помогают снизить вес без усилий, повышая метаболизм. Но это не так. Некоторые из них могут быть полезными для снижения аппетита или повысят уровень энергии. Но вам нужно расходовать эту энергию на физическую активность. Только тогда будут положительные результаты.

Еще одна разновидность аптечных средств для похудения - это таблетки на основе обычного кофеина и экстрактов некоторых растений.

Спортивные добавки

Широкий выбор препаратов спортивного питания позволяет выбрать то, что подходит именно вам. Жиросжигатели для женщин обычно содержат такие компоненты, как: хитозан, тирамин, кофеин, жирные кислоты. Для достижения желаемого результата их нужно правильно использовать. Обратите внимание на некоторые правила приема этих препаратов:

Активные компоненты в составе препаратов

Различные добавки для похудения чаще всего содержат в себе следующие основные элементы:

Кофеин. Один из самых распространенных ингредиентов в средствах для похудения. Он действует как стимулятор нервной системы, активизирует обмен веществ, повышает работоспособность. Однако, кофеин может вызвать учащенное сердцебиение, беспокойство и проблемы со сном.
Гуарана . Этот продукт повышает выносливость и работоспособность, активизирует обмен веществ. В ней самое высокое содержание кофеина среди других растений. Поэтому применять ее нужно с осторожностью, учитывая противопоказания. Гуарана взаимодействует с некоторыми лекарствами: с антидепрессантами, седативными средствами и другими стимуляторами.
Экстракт зеленого чая. Этот натуральный антиоксидант часто используется в борьбе с лишним весом. Однако отзывы о нем противоречивы. Он способен увеличить расход энергии и стимулировать окисление жиров. Побочным эффектом может быть головная боль.

L -карнитин. Это аминокислота, которая синтезируется в организме человека. Вещество выполняет важные функции: помогает расщеплению жиров, обеспечивает энергией. Карнитин содержится в мясных и молочных продуктах.
Йохимбин. Это вещество добывается из коры африканского дерева. Благодаря его свойствам, он успешно используется как мощный жиросжигатель. Йохимбин способен блокировать усвоение жиров, ускорять процесс сжигания калорий, повышает работоспособность. Однако, вещество воздействует на гормональную систему. Поэтому женщинам его нужно использовать с осторожностью.

В качестве сопутствующих элементов используются форсколин, линолевая кислота, ламинария и другие.

Топ самых лучших

Я хочу обратить ваше внимание на препараты, которые подходят для девушек.

L -карнитин - самая известная добавка, которую используют для снижения веса. Он помогает превращать жировую ткань в энергию, защищает сердечно-сосудистую систему.

★ ★ ★ ★ ☆

1 187 руб.
649 руб.

В магазин
iherb.com

Lipo -6 Black Hers от Nutrex - этот жиросжигатель разработан с учетом особенностей женского организма. Он содержит , фолиевую кислоту, теобромин, йохимбин, кофеин, раувольсцин и другие. Отзывы говорят о том, что он прибавляет энергии, облегчает тренировочный процесс. Дает хорошие результаты в сочетании с постоянными нагрузками и правильным питанием. Большинство девушек довольны его действием.

★ ★ ★ ★ ☆

3 295 руб.
1 647 руб.

В магазин
iherb.com

Черная Мамба от Innovative - высокоэффективный сжигатель жира, подходит для женщин и мужчин. В его составе экстракты зеленого и черного чая, зеленого кофе и гриффонии, померанца и какао. Также содержится фенилэтиламин, пиперин и йохимбин. Такая мощная комбинация ингредиентов помогает стимулировать метаболизм и эффективно бороться с лишним весом.

Hellfire - эта добавка дает результаты даже при невысоких нагрузках. В основе препарата - вещества, стимулирующие работу нервной системы. Среди них: кофеин, экстракт зеленого чая, экстракт Сиды, эфедран и т.п. Hellfire нежелательно сочетать с другими жиросжигателями и средствами на основе кофеина. Судя по отзывам, эта добавка существенно не влияет на скорость расщепления жира. За эти же деньги можно купить более действенные средства, например, Lipo-6.

Black Spider 25 (или Черная вдова) - в его основе давно известный принцип ЭКА (сочетание кофеина + эфеды + кора белой ивы). В состав также входят витамины группы В, пиколинат хрома и некоторые термогеники. Этот препарат даст результаты только при соблюдении режима питания и тренировок. Отзывы о жиросжигателе чаще всего положительные. С его помощью повышается уровень энергии, улучшается работоспособность. Потеря веса отмечается только при соблюдении всех требований применения.

Совместимость различных препаратов

Для достижения лучших результатов в процессе похудения можно комбинировать жиросжигатели между собой. Рассмотрим безопасное и высокоэффективное сочетание:

Термогеники + L-карнитин + Блокаторы жиров и углеводов + Блокаторы кортизола + Стимуляторы щитовидной железы

Поначалу от такой комбинации становится страшно 🙂 Однако только в комплексе вы добьетесь нужного действия. Достаточно 2 или 3 добавки для совместного приема, которые сочетают несколько жиросжигателей. Тогда эффективность вам гарантирована.

К примеру, очень эффективный коктейль будет, если совместить L-карнитин и комплекс Animal Cuts от Universal Nutrition . Карнитин предотвращает распад мышечной ткани, поэтому его комбинация с другими добавками считается полезной. А в комплексе Animal Cuts включены и термогеники и блокаторы и стимуляторы щитовидки.

Омега-3 жирные кислоты часто используются с термогенными препаратами и блокаторами. Это позволяет защитить сердечную мышцу от перегрузок, укрепить сосуды.

Каждый вид жиросжигателей имеет свой механизм действия в организме человека. Это позволяет совмещать различные препараты без ущерба для здоровья. Правильно подобранный комплекс позволяет увеличить эффективность добавок и сохранить мышечную массу.

Дополнительное спортивное питание

Стремительное похудение невозможно без интенсивных тренировок. Постоянные физические нагрузки требуют дополнительного питания для всего организма. Строгая диета может привести к недостатку полезных веществ и разрушению мышечной ткани. Предотвратить негативные последствия помогут различные добавки.

Комплексы аминокислот, . Хорошее решение для тех, кто хочет сократить количество калорий и сохранить мышцы. Они предотвращают катаболизм и хорошо сочетаются с жиросжигателями.
Витаминно-минеральные комплексы . Интенсивные занятия спортом требуют дополнительного источника полезных микроэлементов. Недостаток питательных веществ снижает эффективность тренинга. Прием витаминов заметно улучшит общее состояние здоровья.
Аргинин . Пригодится тем, кто хочет ускорить рост мышц и сделать тело рельефным. Эта .
. Поможет сделать ваши тренировки более интенсивными, повысить выносливость и ускорить похудение. Он часто используется в виде пищевой добавки в рационе спортсменов.

Для дополнительного питания также используются: протеин, глютамин и рыбий жир.

Жиросжигатели доказали свою эффективность в борьбе за красивую фигуру. Однако, результат от них будет лишь в сочетании с правильным образом жизни и тренировками.

Мне интересно узнать, какие добавки для похудения используете вы. Если статья была вам полезна, делитесь этой информацией в соцсетях. Не забудьте , чтобы всегда быть в курсе новостей. До скорой встречи!

В современном обществе проблема избыточного веса затронула много людей. Из-за малоподвижного образа жизни и не правильного питания многие прибегают к употреблению спортивного питания, а именно жиросжигателей. Но не надо забывать, что сами по себе таблетки не помогут в борьбе с избыточным весом. Необходимы постоянные физические нагрузки, а именно регулярные тренировки в спортивном зале.

В большом разнообразии спортивного питания всегда можно выбрать, тот вид жиросжигателей, который подойдет именно вам. Не только по фирмам производителей, но и по оказываемым действиям на организм спортсмена.

Как правило, подбор препарата и введение его в рацион питания вопрос интересующий многих. Давайте разберемся, какие существуют основные жиросжигатели и как они действуют.

Жиросжигатели относятся к виду спортивного питания, который направлен на уменьшение количества подкожного жира, как в проблемных областях тела, так и во всём организме в целом. Путём повышения температуры тела, ускорения обмена веществ, выводом излишней воды из организма и повышения количества энергии достигается желаемый эффект. Некоторые жиросжигатели подавляют аппетит, тем самым снижая образование новых отложений. Стоит обратить внимание, что правильно выбрать и начать употреблять спортивное питание необходимо в совокупности с регулярными физическими нагрузками.

Основные составляющие спортивного питания для сжигания жировых отложений

Кофеин (Caffeine)

Кофеин входит в состав большинства жиросжигателей. Является натуральным веществом, синтезированным из листьев чая и какао-бобов. Повышает потоотделение, температуру и улучшает настроение.

Л-карнитин (L-Carnitine)

Л-карнити подобное витаминам натуральное вещество, синтезирующееся непосредственно в организме. Он является хорошим помощником при кардиотренировках. Вместе с этим он снижает уровень холестерина и ускоряет обмен веществ.

Синефрин (Synephrine)

Содержится в листьях Померанца, является аналогом эфедрина. Вещество помогает в высвобождении жира из жировых клеток, повышая количество энергии в период тренировки.

Йохимбин (Yohimbine)

Содержится в коре йохимбы и является натуральным стимулятором. Основным его свойством является уменьшение склонности жировых клеток к накоплению жира.

Капсацин (Capsaicin)

Содержится в стручковом перце и провоцирует ускорение обмена веществ.

Экстракт зелёного чая (Green Tea Extract)

Имеет схожее действие с капсацином. Многие жиросжигатели содержат в составе данное вещество.

Виды жиросжигателей

Жиросжигатели делятся на два основных типа:

Термогеники;
Липотропики;

Термогеники повышают температуру тела на показатели от 0,5 до 2 градусов, из-за чего организм расщепляет жиры для получения дополнительной подпитки. В большинстве своём термогенетики имеют растительное происхождение. Также они положительно влияют на выносливость организма.

Липотропики расщепляют в организме жировые клетки до кислот, препятствую образованию жиров в печени.

Как правильно принимать жиросжигатели

Так как любой жиросжигатель является стимулирующим веществом, то приём его вечером, а уж тем более перед сном категорически противопоказан. Производители любого спортивного питания указывают непосредственно на упаковке дозировки и порядок приёма вещества в течение дня. Не рекомендуется приём данных препаратов вместе с пищей. Из-за пищеварительного процесса, уменьшится всасывание элементов входящих в состав жиросжигателей.

Желательно осуществлять периодизацию в приёме жиросжигателей. Человеческий организм очень восприимчив к стимуляторам и может снижать их эффективность из-за привыкания. Принимая спортивное питание две недели необходимо сделать перерыв на неделю, а далее снова принимать по предыдущей схеме.
Не стоит останавливать свое внимание на одном виде жиросжигателей. Используя один вид три-четыре месяца желательно выбрать другую марку производителя и включить в питание жиросжигатель отличающийся по принципу действия. На рынке существует много разновидностей спортивного питания, которые имеют различный ценовой диапазон.

Следует соблюдать дозировку, больше не всегда значит лучше, будьте осторожны, увеличивая дозу препарата, это может негативно сказаться на вашем здоровье. Многим спортсменам достаточно небольших дозировок для получения хороших результатов.

Побочные эффекты от жиросжигателей

Приём жиросжигателей может принести не только пользу, но и вред вашему организму. Как и любые препараты их следует принимать с умом. Стимулирующий эффект оказываемый на организм увеличивает температуру тела, повышает артериальное давление, стимулирует интенсивное потоотделение, ускоряет обмен веществ. Это в свою очередь может привести к нарушениям сна, повышенной возбудимости, нарушениям пищеварительного процесса, изжоге. Гипертоникам и людям с сердечнососудистыми заболеваниями крайне не рекомендуется принимать спортивное питание в виде жиросжигателей.

Вывод

Жиросжигатели без сомнения помогают ускорить достижение желаемого результата. Обязательно надо следить за своим питанием, а лучше всего придерживаться правильного питания. Только вместе с режимом правильного питания можно достичь желаемых форм в короткие сроки.
Не стоит забывать о возможных отрицательных действиях. Поэтому желательно проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование организма перед началом приёма спортивного питания данной категории.
Употребление жиросжигателей будет как минимум безрезультативным без регулярных тренировок. Любое спортивное питание действует эффективно лишь при условии, что параллельно вы будете заниматься спортом. Если должных нагрузок не будет, могут даже появиться проблемы со здоровьем.
Применять средства для сжигания жира в своём питание или нет выбор естественно, остаётся за вами, но он должен быть обдуманным и взвешенным, так как вмешательство в налаженную работу организма может быть чревато.

Сейчас редко можно встретить человека, который хотя бы раз не задумывался о похудении. Не важно, мужчина вы или женщина, все одинаково хотят выглядеть привлекательными. Спорт – основа похудения. Занимаясь им, человек не только преображается внешне, но и делает свой организм более здоровым. Но далеко не у всех есть возможность вести активный образ жизни, поэтому такие люди ищут способ прийти в хорошую форму и без частых физических нагрузок. В такой ситуации нельзя полагаться на «чудо-таблетки», производители которых заявляют о быстром эффекте похудения без изменения режима и при отсутствии тренировок. Но все же существуют препараты, которые относятся к группе спортивного питания, способные действительно ускорить процесс снижения веса с минимальными нагрузками. Речь идет о жиросжигателях. Они бывают 4-х видов:

Блокираторы . Оказывают воздействие на ферменты, отвечающие за расщепление жиров и углеводов, тем самым не давая им усваиваться. В таком случае организм не получает калории от съеденной пищи.
Термогеники . Снижают аппетит с помощью повышения температуры, ускорения обменных процессов и активизации деятельности ЦНС. Считаются одними из самых эффективных жиросжигателей.
L-карнитин . Самый безопасный препарат, который ускоряет жировой обмен благодаря перемещению кислот в митохондрию через внутреннюю мембрану. Работает только в сочетании с тренировками и правильным режимом питания.
Аноректики . Оказывают воздействие на те участки, которые отвечают за насыщение. Дают ложный сигнал в мозг о том, что организм сыт. Эти пищевые добавки не сжигают жир, но уменьшают аппетит.

Жиросжигатели актуальны не только для обычных людей, желающих похудеть, но и для профессиональных спортсменов. Они помогают активизировать нужные процессы и быстрее достигнуть желаемого результата. Наш рейтинг лучших жиросжигателей основан на отзывах покупателей и включает в себя самые эффективные средства.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие термогенные жиросжигатели

5 Olimp Thermo Speed Extreme

Не аллергичен
Страна: Польша
Средняя цена: 1600 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Olimp Thermo Speed Extreme – выбор многих спортсменов. Препарат разработан в известной лаборатории, абсолютно безопасен для человека и не вызывает аллергию. Эффективность этого жиросжигателя обусловлена особым составом. Он изготовлен на основе экстракта апельсина, гуараны, черного перца и других растительных компонентов. Также Olimp Thermo Speed Extreme содержит тирозин, который улучшает настроение и уменьшает аппетит. Препарат активно борется с лишними жировыми запасами, не затрагивая мышечную массу. Подходит как для женщин, так и мужчин.

Достоинства:

эффективное снижение веса;

улучшает жировой обмен;

хорошие компоненты;

не уменьшает мышцы;

оптимальная стоимость.

Недостатки:

высокое содержание кофеина имеет много противопоказаний.

4 Ironman Super Cuts

Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 265 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Препарат давно зарекомендовал себя на рынке лучших современных топ-жиросжигателей. Снижает аппетит посредством повышения температуры, увеличивает скорость обменных процессов и активирует деятельность центральной нервной системы. Главными действующими веществами стали L-карнитин, который активизирует процесс расщепления жирных кислот; пиколинат хрома, выравнивающий уровень глюкозы в организме; а также экстракты перца, ореха колы, горчицы и грейпфрута, которые оказывают общее тонизирующее воздействие. Согласно отзывам покупателей, жиросжигатель приводит к скорому похудению как женщин, так и мужчин в равной степени.

Достоинства:

снижает аппетит, уменьшает желание есть сладкое;
увеличивает выносливость во время тренировок;
не вызывает побочных эффектов;
выгодная цена.

Недостатки:

может вызвать бессонницу; не стоит принимать после 6 вечера.

3 Thermo Drine Complex BioTech

Лучший эффект
Страна: США
Средняя цена: 660 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Американская компания BioTech разработала уникальный комплекс из отличных компонентов, способствующий похудению. В состав входит: L-карнитин, кофеин и экстракт зеленого чая. Препарат Thermo Drine Complex разгоняет метаболизм, уменьшает аппетит и работает как эффективный жиросжигатель. Специальные термогены поднимают температуру тела и высвобождают энергию из жировых отложений. Жиросжигатель помогает проработать проблемные зоны, не затрагивая при этом мышечную массу. После приема препарат сразу же включается в активную работу.

Достоинства:

низкая цена;
эффективность;
сразу же начинает работать;
уникальный состав;
правильное действие препарата.

Недостатки:

может вызвать аллергию.

2 ASL Yellow Demons

Выбор профессиональных спортсменов
Страна: США
Средняя цена: 2240 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Входит в топ лучших жиросжигателей в обществах профессиональных спортсменов. Согласно отзывам, заметно улучшает концентрацию внимания, прогоняет усталость при физических нагрузках. Отлично подходит для спортивных мужчин и женщин, которые хотят не только сбросить лишний вес, но и придать телу рельефность. Мощный состав, в который входят PEA HCL (фенилэтиламин), EHP (эфедра), Evodiamine (растительный алкалоид), кофеин и другие ингредиенты, обеспечивает мощный заряд энергии и защиту организма от переутомлений. При использовании препарата исчезает только жировая ткань, а мышечная масса не уменьшается.

Достоинства:

полностью безопасен в виде добавок к основному питанию;
не даст мышцам быстро устать при круговых тренировках.

Недостатки:

не обнаружено.

1 Beta-Stim Ronnie Coleman

Широкий спектр воздействия
Страна: США
Средняя цена: 2190 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Спортивный термогеник от топового производителя Ronnie Coleman влияет на обменные процессы в организме человека, ускоряя их. В состав входят компоненты, обеспечивающие восполнение необходимых питательных веществ, которые зачастую не поступают с пищей во время диеты. Благодаря наличию корня одуванчика в составе, прославившегося сильнейшим диуретическим эффектом, препарат эффективно помогает избавляться организму от лишней жидкости, что так же способствует похудению. Процесс липолиза активизируют такие ингредиенты как акация Rigidula, орехоносный лотос и кора ивы. А кофеин и синефрина гидрохлорид обеспечат приток энергии.

Достоинства:

улучшает поступление кислорода в организм;
помогает контролировать аппетит;
содержит питательные добавки;
улучшает концентрацию внимания и настроение.

Недостатки:

категорически противопоказан лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Лучшие жиросжигатели для женщин

5 HemoDrene for her Nutrabolics

Продолжительный липолиз
Страна: США
Средняя цена: 1900 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Препарат, созданный специально для женщин, который воздействует на все процессы в теле человека. Во время тренировки уменьшается только жировая ткань, мышечная ткань не исчезает. Состав, в основном, имеет растительное происхождение, который безопасен для организма. Жиросжигающая матрица состоит из InsuleanK, Neurogenic, DiuBolic и Hemoflow, которые и обеспечивают эффективный метаболический процесс расщепления жиров, способствующий похудению и приданию телу рельефности. Незамедлительный эффект после приема капсул продолжается еще длительное время, в среднем 5 часов. В отзывах женщины заявляют, что благодаря NutraFemme, уже после первого курса, улучшается состояние и тонус кожи.

Достоинства:

безопасные растительные ингредиенты;
улучшает метаболизм;
увеличивает запас энергии и сопротивляемость усталости.

Недостатки:

при приеме на голодный желудок вызывает сильную тошноту.

4 PharmaFreak Ripped Freak

Лучшее качество
Страна: США
Средняя цена: 1500 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жиросжигатель для женщин PharmaFreak Ripped Freak по принципу действия отличается от своих конкурентов. Он стимулирует выработку гормонов, которые сильно ускоряют процесс похудения. Экстракты оливковых листьев и перца стимулируют потерю калорий как во время тренировок, так и в состоянии покоя. Выработка адреналина и норадреналина оказывает положительное действие на мышцы, поддерживая их, и одновременно подталкивает организм к ускоренному сжиганию лишних отложений. Увеличенный синтез протеина помогает не откладывать энергию в жир, а выводить ее в виде тепла.

Достоинства:

в день нужно принимать всего 1 капсулу;
эффективное сочетание ингредиентов;
отличные отзывы покупателей;
быстрый результат;
полезные вещества в составе.

Недостатки:

высокая цена.

3 VP Laboratory CLA+L-carnitine

Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему
Страна: Великобритания
Средняя цена: 600 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Препарат для женщин на основе двух активных веществ L-карнитин и CLA помогает быстро достичь желаемого результата в похудении. Он обеспечивает эффективное снижение веса без вреда для здоровья. Эта добавка является блокиратором углеводов и жиров, которая в сочетании со спортом стимулирует эффективное сжигание жировых отложений. Линолевая кислота (CLA) нормализует обменные процессы и выводит жир из тканей, не позволяя ему накапливаться. L-карнитин увеличивает эффект снижения веса и параллельно выводит холестерин и поддерживает здоровье сосудов и сердца. Жиросжигатель рекомендуется применять в сочетании с сбалансированным питанием и физическими нагрузками для высокой эффективности.

Достоинства:

заметный жиросжигающий эффект;
благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
стимулирует активизацию обменных процессов;
повышает физическую выносливость;
улучшает настроение;

Недостатки:

не обнаружено.

2 Fat Burners for Women Universal Nutrition

Не агрессивный состав
Страна: США
Средняя цена: 1720 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Эксперты подмечают, что состав популярного жиросжигателя, содержащего лучшие микроэлементы для организма спортивных женщин, не имеет агрессивных свойств; каждый компонент подобран в безопасной концентрации. Препарат помогает не только сжечь жировую массу, но и восполнить дефицит витамина В6 и кальция. Помимо этого, Fat Burner s for Women Universal Nutrition сможет предотвратить судороги мышц и конечностей. Данный жиросжигатель лучше усваивается утром и в обеденное время, поэтому рекомендуется организовывать тренировки в первой половине дня. В отзывах замечают, что жиросжигатель обладает мочегонным действием, за счет чего уменьшает содержание жидкости в организме.

Достоинства:

не вызывает побочных эффектов со стороны сердца и желудочно-кишечного тракта;
борется с целлюлитом;
топ-жиросжигатель в женском фитнесе;
сбалансированный состав.

Недостатки:

не обнаружено.

1 Lipo 6 Black Hers Nutrex

Самый популярный
Страна: США
Средняя цена: 1500 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Пищевая добавка от американской компании Nutrex Research несет в себе лучшие качества термогенных препаратов. Препарат Lipo 6 один из самых популярных жиросжигателей для женщин. Он стимулирует метаболические процессы в организме, активизируя обмен веществ. Плюс за счет содержания особых компонентов, мозг получает ложный сигнал о сытости. Это обеспечивает значительное снижение аппетита. Липо 6 также способствует повышению выносливости. В сочетании даже с умеренными тренировками первый результат будет заметен уже через несколько дней.

Достоинства:

быстро усваивается;
удобная дозировка;
эффективный;
уменьшает аппетит;
разбивает жировые отложения;
выводит лишнюю жидкость из организма;
разгоняет метаболизм.

Недостатки:

порция из 3 капсул.

Лучшие жиросжигатели для мужчин

5 Fat Burner men Cybermass

Не вызывает бессонницы
Страна: Россия
Средняя цена: 820 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Современный спортивный жиросжигатель для мужчин, в состав которого входят концентрированные, мощные ингредиенты, способствующие похудению. Синефрин помогает уменьшить чувство голода; L-карнитин участвует в транспорте расщепленного жира в мышцы, где он окончательно сгорает; 5-HTP незаменим во время дефицита углеводов. Производитель рекомендует принимать Fat Burner по специальной схеме, которая предусматривает постепенное увеличение дозы препарата для достижения лучшего эффекта (длительность курса должна составлять не менее шестидесяти дней).

Достоинства:

не вызывает бессонницы, так как содержит в составе одновременно и энергетики, и вещества, улучшающие качество сна;
безопасен для организма.

Недостатки:

может вызвать привыкание и резистентность к компонентам.

4 Hydroxycut Hardcore Elite Muscletech

Запатентованная добавка
Страна: США
Средняя цена: 2000 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жиросжигатель Hydroxycut Hardcore Elite создан специалистами американского бренда на основе уникальной запатентованной ими добавки. Она повышает содержание норэпинфирина – главного гормона, стимулирующего сжигание жира. В состав также входит экстракт зеленого кофе, кофеин, L-теанин и др. Эти компоненты в совокупности делают препарат высокоэффективным в борьбе с лишним весом. Мышцы получают дополнительную энергию, наблюдается повышение выносливости, а тренировка становится более результативной. Идеально подходит для мужчин, занимающихся спортом.

Достоинства:

заметный результат в короткий срок;
запатентованный компонент в составе;
увеличивает концентрацию;
снижает аппетит;
наполняет энергией.

Недостатки:

большое содержание кофеина;
может повышать давление.

3 Maxler iBurn

Дает максимальную выносливость
Страна: США
Средняя цена: 1200 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Жиросжигатель комплексного действия с термогенным принципом работы создан специально для мужчин. С его помощью можно проводить более тяжелые тренировки, а похудение при этом будет максимально эффективным. Еще одно преимущество препарата – контроль аппетита. Это помогает намного быстрее и легче избавиться от лишнего жира. Организм, получая ниацин, становится более работоспособным. Состав Maxler iBurn включает в себя полезные вещества: витамины группы B, экстракты растений, кофеин и др. Также в нем содержится запатентованная смесь BURN, благотворно влияющая на работу мышц и сжигание жировых отложений.

Достоинства:

научно доказанный жиросжигающий эффект;
поддерживает клеточный метаболизм;
быстрый результат;
уменьшает жировые отложения;
комплексное воздействие на энергию и работоспособность.

Недостатки:

не обнаружено.

2 Black Spider 25 Ephedra Cloma Pharma

Не требует строгой диеты
Страна: США
Средняя цена: 2000 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Жиросжигатель работает даже без урезания углеводов из рациона, то есть человек может не придерживаться жестких правил и строгой диеты, и при этом избавляться от лишнего веса, что является одним из главных плюсов жиросжигателя. Препарат эффективно снижает аппетит, увеличивает работоспособность и выносливость. Вдобавок, стимулирует выработку адреналина, который является лучшим горомоном-разрушителем жира. Ранее Black Spider 25 Ephedra был известен под названием Black Widow, после ребрендинга многие не могли найти нашумевший препарат на прилавках спортивного питания, из-за чего жиросжигатель поддался ажиотажу. Отзывы, выводящие данные капсулы в топ, только положительные.

Достоинства:

быстрый эффект;
содержит в составе адаптогены и иммуностимуляторы;
действует даже без строгих диет.

Недостатки:

снижает содержание витаминов и минералов в организме.

1 SAN Tight! Hardcore

Усиленная формула
Страна: США
Средняя цена: 1800 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

SAN Tight! Hardcore – это усиленная версия более раннего жиросжигателя Tight! Original, создан специально для спортивных мужчин, которым не хватает эффекта оригинальной формулы препарата. Содержит компоненты, стимулирующие процесс расщепления жиров на составляющие их жирные кислоты, а так же микроэлементы восполняющие нехватку витаминов во время диеты. В качестве транспортера питательных веществ в организм, используется специально разработанная матрица Nano Dissolution, гарантирующая их максимальное усвоение. Клинические исследования показали, что после приема препарата, в организме наблюдается резкое увеличение запаса энергии, вырастает показатель выносливости, от чего тренировки становятся продуктивнее и длительнее, а заметное похудение наступает в кратчайшие сроки.

Достоинства: